Абиссинская скважина плюсы и минусы: Что такое абиссинская скважина | Плюсы и минусы абиссинского колодца

Авг 24, 2021 Разное

Абиссинская скважина плюсы и минусы: Что такое абиссинская скважина | Плюсы и минусы абиссинского колодца

Содержание

Отличие абиссинской скважины от скважины на песок

Абиссинский колодец дает очень маленький дебит даже в сравнении со скважинами на песок. Воду из него обязательно нужно отдать на экспертизу.

Организация автономного водоснабжения на дачном участке заставляет задуматься над отличиями песчаной скважины и абиссинского колодца. В случае зернистых и рыхлых пород на территории часто выбирают последний вариант. Он является наиболее доступным типом сооружений в финансовом отношении.

Абиссинский колодец — это скважина, глубина которой составляет 5-12 м. Он выглядит как труба с заостренным наконечником. Она забивается непосредственно в грунт. Жидкость в нее подается через перфорированную нижнюю часть. Она выполняет функции примитивного фильтра. Через него вода под давлением поднимается вверх.

Сооружение можно установить в течение дня и так же быстро демонтировать. Конструкция не защищена от верховодки из песка. Поэтому вода из такого сооружения менее чистая, чем в песчаных скважинах. При глубине до 8 м воду из такого сооружения качают ручным или поверхностным насосом.

Для ее бурения песчаных скважин применяется более мощная техника. Для ее обсадки применяются обсадные трубы большего диаметра. Вода качается погружными насосами. В зависимости от расположения водоносных линз, глубина таких сооружений составляет 22-40 метров. Основное отличие между сооружениями заключается в способе получения жидкости. Скважина на песок осуществляет забор воды через дно. Она обладает значительным запасом глубины. Этого добиваются благодаря процессам обустройства и бурения.

Отличия

Отличие абиссинской скважины от скважины на песок заключается также в следующем:

  • быстром возведении;
  • низкой производительности;
  • непродолжительной работе;
  • быстром восстановлении после засорения.

В отличие от скважины на песок фильтр абиссинского колодца разрешается не погружать до водоупорного слоя глины. Это объясняется тем, что его конец изначально закрыт пикой. В то же время, фильтр песчаной скважины большого диаметра не обладает заглушкой в этом месте. Поэтому необходимо его заглубление в водоупорную прослойку.

Абиссинские скважины обычно углубляют до первого водоносного слоя. От земной поверхности он находится на уровне 4-5 метров. Если первый слой песка обладает чрезвычайно мелкой фракцией, приходится добираться до второго. Это объясняется тем, что качественную службу обеспечивает только среднезернистый песок. Он предупреждает заиливание скважины.

В случае мелкозернистого песка на участке в колодец рекомендуется засыпать мешок мраморной крошки. Она будет выполнять функции фильтрующего слоя.

Еще одно различие между абиссинским колодцем и скважиной на песок состоит в том, что в верховодку может попасть вода из выгребных ям. В бытовых целях воду из них не разрешается использовать без специальной очистки. Поэтому сразу после прокачки воды из скважины иглы ее нужно отдать на экспертизу. В сравнении с глубокой скважиной минеральный состав жидкости из абиссинских колодцев почти всегда хуже.

Абиссинское сооружение сложно проколоть в случае каменистого грунта. Затруднения возможны также, если до 8 м отсутствуют водоносные слои. Тогда в зависимости от особенностей пород бурят песчаную скважину большого диаметра глубиной до 40 м.

Производительность абиссинской скважины составляет максимум 0,5 м3/ч. Она отличается от обычных колодцев тем, что в ней происходит не водонакопление, а непосредственный забор жидкости из водоносного слоя. Главным достоинством абиссинского сооружения является низкая цена и высокая скорость исполнения.

Скважина на воду. Плюсы и минусы

В отличие от владельцев дач и загородных домов, жители городов с их муниципальной системой водоснабжения редко задумываются, каким благом является самая обыкновенная чистая вода.

Горожанами она воспринимается как данное, тогда как владельцам загородных коттеджей и участков приходится добывать ее в буквальном смысле собственными руками, буря в земле скважины.

Тем не менее, некоторые из них считают, что подключение к центральному водопроводу было бы удобным и эффективным способом обеспечить себя чистой водой. Но так ли это на самом деле?

В действительности, и собственная скважина, и подключение к городской системе водоснабжения имеют свои плюсы и минусы. Рассмотрим из них самые основные.

Плюсы использования собственной скважины

      • Во-первых, главным преимуществом наличия собственной скважины является независимость ее владельца от муниципальной системы водоснабжения. Вы можете тратить воды столько сколько захотите, оплачивая только электроэнергию, потребляемую электромотором насоса, тогда как подключенному к трубопроводу горожанину приходится платить по счетчику и причем платить немало.
      • Во-вторых, техническое состояние труб большинства городских систем водоснабжения оставляет желать лучшего, из-за чего могут случаться постоянные перебои в подаче воды.
      • В-третьих, ну и самое приятное, что скважинная вода содержит на порядок меньше вредных примесей, в частности, используемого для дезинфекции хлора. Скорее напротив, скважинные воды, особенно артезианские, содержат много полезных для здоровья минералов. Обслуживание хорошо оборудованной скважины практически не требует каких-либо значимых усилий со стороны владельца. Периодической профилактики хватает, чтобы скважина прослужила как минимум два, а то и три десятка лет, ей не страшны сезонные перепады температуры.

Минусы использования собственной скважины


Наиболее серьезным недостатком автономного водоснабжения является его первичная стоимость. Говоря более простым языком, в оборудование скважины нужно вложиться, при этом стоимость бурения и используемого оборудования может значительно отличаться.

Зависит она главным образом от типа скважины, применяемого для бурения оборудования, материала и долговечности обсадных труб, глубины залегания водоносных пластов, а также расценок на оказываемые услуги организаций.

Что лучше, абиссинский колодец или скважина?

Скважина представляет собой глубокую лунку, в которую опускают стальную трубу. Для подачи подземных вод на поверхность в скважинах используются погружные насосы высокого давления. Многие дачники бурят на своем участке скважину, но если грунтовые воды залегают близко к поверхности почвы, на участке можно установить абиссинский колодец.

Принципиальное отличие такого колодца от скважины в том, что насосная станция устанавливается на поверхности. Некоторые конструктивные особенности выгодно выделяют абиссинский колодец, по сравнению с песчаной скважиной. Тем не менее, оба источника воды имеют свои достоинства и недостатки. Рассмотрим их подробнее.

Преимущества абиссинского колодца

К преимуществам абиссинского колодца перед скважиной можно отнести:

  • стоимость обустройства;
  • компактность конструкции;
  • экономию времени при обустройстве;
  • возможность работы колодца без электричества.

Обустройство обсадки абиссинского колодца обойдется примерно в два раза дешевле, чем обустройство скважины. Всю конструкцию можно разместить на небольшой площади. Некоторые дачники размещают колодцы даже в подвале дома.

На обустройство колодца уходит от трех дней до недели. При возведении конструкции не используют тяжелую технику. Это значительно уменьшает стоимость колодца.

Несомненным плюсом абиссинского колодца является то, что на колодец можно установить ручной насос. В этом случае для работы колодца не нужна будет электроэнергия.

Недостатки абиссинского колодца

К недостаткам абиссинского колодца по сравнению со скважиной можно отнести:

  • недолгий срок службы;
  • низкий дебит;
  • дорогой ремонт.

Диаметр обсадной колонны абиссинского колодца составляет 63 мм. При заиливании дна колодца или загрязнении фильтра промыть его не представляется возможным в отличие от скважины.

Глубина абиссинского колодца значительно меньше, чем глубина скважины.

Поэтому вы не сможете получать воду из него в зимний период, когда уровень грунтовых вод значительно опускается. Кроме того, мощность поверхностных насосных станций значительно меньше, чем у погружных насосов.

Из-за маленького диаметра обсадной колонны, ремонт абиссинского колодца значительно дороже, чем ремонт скважины. Для ремонта такого колодца нужно поднимать всю конструкцию на поверхность и заменять фильтрующий элемент.

Плюсы и минусы абиссинского колодца и скважины — видео

бурение колодца на воду своими руками, плюсы и минусы

При отсутствии централизованной системы водопровода дачники принимают решение по изготовлению индивидуального способа водоснабжения. Простой и надежный вариант решить эту проблему – изготовление абиссинской скважины. Значительно удешевляет эту задачу – самостоятельный процесс.

Что это такое?

Это компактный источник, позволяющий при минимальном бюджете и затраченных усилиях обеспечить водой загородный дом. Для ее изготовления отсутствует потребность в аренде крупной спецтехники. Плюс ко всему круглый год абиссинская скважина на воду будет обеспечивать вас необходимым объемом.

Рассмотрим причины для ее изготовления:

  1. Вы сможете получать воду с небольшой глубины (до 20 м).
  2. Устройство размещается на сравнительно небольшой площади.
  3. Есть возможность пробурить в гараже, внутри жилого дома и подобных помещений.
  4. Финансовые вложения минимальны.

Плюсы и минусы

В случае большой производительности скважина-игла имеет некоторые плюсы и минусы. Среди недостатков можно выделить:

  • Ограничения по глубине. При расстояние более 9 м придется производить заглубление насоса, а это трудоемкий и сложный процесс.
  • Если долгое время ее не эксплуатировать, скважина или колодец будет нуждаться в прочистке. Прокачка абиссинки – очень трудоемкое дело. Причина тому – маленький диаметр трубы.

Положительные стороны:

  • Бурение происходит с минимальными трудозатратами.
  • Подаваемая жидкость в 90% питьевая. Вам не придется устанавливать сложную фильтрационную систему.
  • Легкость производства скважины иглы в доме или на даче.
  • Минимальный набор оборудования, не требующий спецтехники для его транспортировки.
  • Возможность устройства на автомойках, так как дебит скважины составляет до 500 л/час. Производительность – до 60 л/час.
  • Нет необходимости оплачивать дорогостоящие услуги специалистов.
  • Отсутствует потребность в получении лицензии для бурения.
  • Минимальная стоимость всей установки.
  • Продолжительный срок эксплуатации.

Принцип работы и устройство

Абиссинка изготавливается из трубы не больше 1ʺ, глубиной до 30 м. На нижнем трубы имеется фильтр, состоящий из сетки мелких ячеек и перфорации. Вверху крепится насос.

Чтобы пробурить отверстие, задействуется оборудование небольших габаритов, шириной 1,5 × 1,5 м, а высотой до 2,5 м. Для поднятия жидкости рекомендуется применять самовсасывающий насос, который подключается непосредственно к игле. Создается вакуум, и вода поднимается вверх. Качество воды на 90% высокое, так как она имеет естественную фильтрацию посредством гравия и песка.

Интересно знать: бурение абиссинского колодца позволяет получить жидкость с благоприятным минеральным составом. В ней отсутствуют металлы, соли и прочие вредные для организма соединения.

Пошаговая инструкция

Прежде чем рассмотрим пошаговый процесс сооружения, узнаем:

  1. Какой инструмент для этого необходим.
  2. На какую глубину нужно бурить.

Инструменты

Для работы потребуются такие инструменты:

  • дрель;
  • кувалда;
  • газовый ключ;
  • сварочный аппарат;
  • болгарка.

Также потребуется расходное оборудование:

  • соединительные муфты;
  • металлическая сетка с мелкими ячейками;
  • проволока;
  • труба с резьбой с двух сторон;
  • садовый бур;
  • насос;
  • обратный клапан.

Трубы должны быть из нержавейки. Рекомендуемый диаметр – 1 дюйм.

Важно: медные не подходят. Во-первых, они слишком мягкие, во-вторых, медь отдает жидкости свободные ионы, что отравляет ее. Будьте аккуратны с пластиковыми и полипропиленовыми трубами.

  1. Внизу трубы должен быть водозаборник с фильтром.
  2. Изготавливается перфорация до 1 м. Диаметр дырок – 10 мм.
  3. Между ними шаг должен быть около 50 мм.
  4. В шахматном порядке.
  5. На место сделанной перфорации наматывается мелкоячеистая сетка. Рекомендуется использовать материал из нержавейки. Она должна быть туго натянутой на трубу и припаяна со всех сторон.

Совет: для пайки рекомендуется использовать пищевой припой, содержащий минимальный процент свинца, или вовсе без него.

Дополнительно припаивается заостренный наконечник. Им забивать иглу будет несложно. Его длина находится в районе 15–20 мм. Остальные трубы из нержавейки с обоих концов должны иметь нарезанные резьбы для их соединения между собой толстостенными муфтами.

Чтобы забивать трубу в почву было безопасно и надежно, изготавливается забивной наконечник. На нем должна быть внутренняя резьба. Посредством ее наконечник, по которому осуществляются удары, прикручивается к трубе. Помимо кувалды можно использовать приспособление – «бабка». Под этим подразумевается металлический цилиндр, имеющий отверстие меньше диаметра трубы. Ударная поверхность имеет конусовидную форму. Внизу обязательно должно быть место под фиксирующее кольцо для предотвращения перекоса. Чтобы «бабку» было легко поднимать, она имеет рукоятки.

Перед тем как прокачать источник, некоторые используют ручной насос. Уже после этого монтируется станция. Плюс ко всему обустраивается кессон. Он должен быть ниже уровня промерзания земли зимой.

Глубина бурения

Для определения глубины используется барометр-анероид. Его показания в 1,05 Мпа, или 760 мм. рт. ст., соответствуют 10332 метрам водяного столба. Используя это устройство, можно определить предполагаемую глубину.

Как сделать своими руками?

Сейчас пошагово рассмотрим с вами весь процесс работы:

  1. В первую очередь снимается грунт толщиной до 300 мм. Если бурение происходит в доме, то снимать слой почвы не нужно. Если грунт сильно сухой, то его можно слегка увлажнить.
  2. Используя садовый бур, изготавливаете небольшое отверстие в грунте.
  3. В полученную скважину по вертикали устанавливаете трубу. На ней должен присутствовать заостренный наконечник.
  4. Чтобы защитить верхнюю резьбу, накручиваете подготовленный наконечник. Он должен быть сделан из твердосплавного материала.
  5. Дополнительно устанавливается тренога, посредством которой осуществляется бурение.
  6. Сверху наконечника надеваете «бабку». Вес этой конструкции может достигать 25 кг. За счет этого труба постепенно будет уходить в грунт. Скорость погружения трубы напрямую зависит от плотности почвы. Если она песчаная, то достаточно нанести около 7 ударов, и метр трубы будет полностью в грунте.
  7. Когда она практически полностью погрузится в землю, снимается фиксирующееся кольцо и при помощи резьбового соединения прикручивается вторая. Важно следить за тем, чтобы соединение было абсолютно герметичным.
  8. Далее процедура по забиванию продолжается в том же порядке.
  9. Как только вы достигли намеченной глубины, каждые 0,5 метра необходимо внутрь трубы подливать воду. Если фильтр с наконечником достиг водоносного слоя, то жидкость в трубе будет быстро уходить.

Совет: если не получилось узнать уровень залегания водоносного слоя, то подливать воду необходимо начиная с четырех метров.

Как только вы достигли водоносного слоя, игла забивается на полметра и сверху нее крепится насос. Для прокачки источника в первый раз можно обойтись без основного оборудования, например, устанавливается ручная помпа. Сперва пойдет мутная жидкость. После прокачки нескольких сотен литров воды должна пойти чистая. В завершение выполняется обустройство скважины и установка оборудования для абиссинского колодца.

Выбор места

Выбор места для обустройства источника определяется исходя из особенностей вашего участка. Так, во внимание берется глубина залегания подземных вод. Для абиссинки предел останавливается на 7–8 метрах. На выбор влияет и качество жидкости. Этот источник располагается в опасном месте, куда иногда проникают вредные отходы. Поэтому поблизости должны отсутствовать сточные ямы, фермы и тому подобное.

Совет: в целях безопасности полученную воду рекомендуется отнести в соответствующую инстанцию для анализа.

Хорошо, если выбранное место имеет мягкий грунт. При возможности иглу лучше погрузить внутри дома, ведь это место защищено от обильных осадков.

Чтобы убедиться в наличии жидкости, в вашей местности в полукилометровой округе должны присутствовать родники, ключи, колодцы и другие источники. Ориентируйтесь и на рост влаголюбивых растений, например мать-и-мачехи, лопуха, тростника, крапивы.

Где бурить нельзя?

Не рекомендуется забивать иглу на склонах, обрывах. Эти действия могут спровоцировать оползни. Не допускается бурить возле птичника, хлева, компостной ямы и подобных сооружений, расстояние должно быть от 15 м. Еще недопустимо бурить ближе чем за 300 метров от кладбища, птицеферм. От городской свалки должно быть расстояние от 3,5 км.

Проверка наличия воды

Определив место с хорошей питьевой водой, нужно узнать ее объем. Если установить абиссинский колодец на плывуне, то есть риск получения жидкости в малом объеме. Проверяется это при помощи манерки. Она на шнуре опускается в шахту.

Качество воды – ГОСТы и СНиПы

При первичной прокачке, жидкость будет мутной. В зависимости от состояния грунта, пригодная для питья вода пойдет спустя сутки. В вопросе качества жидкости из различных источников нужно ориентироваться на ГОСТы, например 2874, 24902, 17.1.3.03 и прочие. Также есть и нормы, к примеру СНиП 4630.

Оборудование для скважины

Если качество и объем воды вас устраивают, необходимо произвести обустройство кессона. Это требуется для нормальной функциональности установленного насоса и самой скважины. Его изготовление выполняется в такой последовательности:

  • Возле иглы углубляетесь на глубину ниже уровня замерзания грунта.
  • Выполняется подсыпка песком от 5 до 10 см.
  • Сверху кладется арматурная сетка.
  • Дно заливается раствором.

Полезно: кессон не нужен, если насосное оборудование можно установить внутри дома.

Чтобы поднять воду с глубины 7–8 метров, потребуется покупка насосной станции. Для ее установки в кессон подводится электричество. Бытовая насосная станция обеспечит вам расход до 20 л/мин, с напором до 45 метров.

Обслуживание абиссинки

Для продолжительной эксплуатации источника, нужно постоянно его обслуживать. Он прослужит вам дольше, если вы будете ее эксплуатировать круглый год. Если нет, то для зимнего хранения с подающей трубы сливается вода. Насос обязательно накрывается и утепляется, даже если вы хорошо утеплили кессон. Перед началом эксплуатации весной скважину следует также почистить и прокачать.

Заключение

Вы узнали, что такое абиссинская скважина и как правильно она обустраивается. Мы надеемся, что этот материал помог вам вникнуть в суть этого вопроса, а в завершение предлагаем вам закрепить изложенную теорию просмотром подготовленного видеоматериала.

Полезное видео

Процесс в доме:

В ролике показано, всё от поиска места до бурения:

Что выбрать скважину или колодец:

Абиссинский колодец: плюсы, минусы и особенности

Что такое Абиссинский колодец знает не каждый. Но то, кто занимается строительством и коммуникациями должен быть с ним знаком. Абиссинский колодец популярен у населения уже 200 лет и до сих пор используют его как систему водоснабжения. Что такое абиссинский колодец и почему он так популярен? Давайте в этом вместе разберемся.

Абиссинский колодец представляет собой скважину-иглу, углубленную в землю без обсадной трубы. Эти колодцы некотрые называют забивными или трубчатыми. Колодец-игла удобен когда он достигает только первого водоносного слоя, это считается самый эффективный способ получения чистой воды без избытка минералов и не загрязненную сточными водами и его можно сделать своими руками.

Конструктивные особенности

Конструкция Абиссинского колодца состоит из наконечника, фильтра, приемного клапана и магистрали, которая выводит воду на поверхность, резиновых уплотнителей, соединительных муфт и поршневого насоса ручного типа. Принцип работы не такой уж и сложный, для получения воды землю прокалывают специальной узкой трубой небольшого диаметра, около 1 дюйма, до уровня расположения первого водоносного слоя. Чтобы легче было ее вбивать труба должна быть оснащена острым наконечником. После того, как заглубили трубу в грунт, к ней прикрепляют самовсасывающий насос, который работает по принципу вакуума. Если одна скважина не дает желаемого результата, то рядом создают еще одну.

Конструкция Абиссинского колодца

Рассмотрим плюсы и минусы Абиссинского колодца и почему он считается народным колодцем и не используется в профессиональном проведении коммуникаций водоснабжения.

Плюсы


У Абиссинского колодца больше плюсов чем минусов:
  • Его можно сделать своими руками, простая конструкция колодца и легко устанавливается.
  • Малая площадь установки, можно ставить даже на приусадебном участке.
  • Вбить можно без использования специальной техники.
  • Установить насос для скважины можно не только на улице, но и в помещении. В помещении срок службы будет намного больше, так как он защищен от негативных погодных факторов.
  • Процесс изготовления колодца не более суток.
  • Получение чистой воды, без избытка минералов и не засоренную стоками и другими загрязнениями.
  • Большой срок эксплуатации колодца, более 30 лет.
  • Непрерывная подача воды.
  • Конструкция колодца дешевле, чем какая либо другая.
  • И самый существенный плюс, что в случае необходимости, этот колодец легко и быстро можно демонтировать или перенести на другое удобное место.

Минусы

Теперь поговорим о минусах Абиссинского колодца, их гораздо меньше, чем плюсов и они не такие существенные, чтоб отказаться от установки этого колодца:

  • Самый первый из минусов и самый существенный это то, что установить Абиссинский колодец не получится абсолютно на любом участке. Может не подойти почва, может быть плохим качество воды или небольшое ее количество.
  • Из за маленького диаметра сважины-иглы не удастся оснастить ее погружным насосом.
  • При слишком глубоком залегании воды ее подъем будет затруднен из за повышенного давления, вакуумный насос может не справиться.
  • Может быть не точный расчет залегания воды при вбивании иглы.
  • Часто бывает, что по мере вбивания иглы, она упирается в твердую почву, крупный камень, в плотную глину или еще какие встретить препятствия на своем пути.

Заключение

Еще немаловажным фактором принятия решения по установке Абиссинского колодца является качество воды. Вода должна соответствовать санитарным нормам. Качество воды необходимо проверить до начала пробивки скважины. Воду необходимо сдать на химический и бактериологический анализы, взять пробы воды можно у соседей в колодцах. Все дело в том, что в воду могут попадать загрязнения из соседских выгребных ям, а также из полей, расположенных поблизости, которые обрабатывают нитратами и пестицидами, также воду могут загрязнять фабрики и заводы.

Также необходимо учесть такой параметр как дебит скважины. Дебит- это предельный объем воды, который можно получить из скважины за 1 час. При установке Абиссинского колодца этот показатель будет зависеть от насыщенности водоносного горизонта. Примерно узнать какой будет дебит скважины можно обратившись к соседям, если у них установлен такой же Абиссинский колодец, то дебит примерно будет такой же как и у них.

Большую роль также играют соединительные элементы колодца, все должно быть герметично, надежно зафиксировано и изолировано. Чтобы уплотнить места стыков, используют силиконовый герметик, льняную паклю, масляную краску или любой другой подходящий материал, многие используют муфты.

Изготовить конструкцию Абиссинского колодца несложно и недолго, пробить или пробурить скважину можно за день, зато после этого много лет вы будете пользоваться чистой питьевой водой.

Похожие записи

плюсы и минусы 🚩 как сделать абиссинский колодец 🚩 Квартира и дача 🚩 Другое

Основные достоинства абиссинских колодцев


Судя по отзывам в интернете, абиссинский колодец в настоящее время является самым распространенным и приоритетным видом водных источников, используемых в частных домовладениях. Большинство фирм, осуществляющих бурение скважин, стараются обустраивать их в первую очередь и прибегают к бурению других скважин только в том случае, если сделать абиссинский колодец по различным причинам невозможно.

• Главным преимуществом таких колодцев считается быстрота их установки. В среднем менее чем за 12 часов можно полностью завершить все работы по обустройству скважины.
• Не менее важным достоинством является возможность бурить в любое время года вне зависимости от погодных условий. Кроме того, технология бурения данного вида скважины позволяет работать на небольших площадках без использования крупногабаритного оборудования.

Это большой плюс, если вы обустраиваете колодец в подвале своего дома.

• Высокая производительность абиссинского колодца позволяет получать до 60 литров воды в минуту.
• Чистота поставляемой воды – еще одно важное достоинство абиссинских колодцев. В большинстве случаев воду из скважины можно использовать в питьевых целях даже без предварительной очистки. Вода из колодца поступает мягкая, без примесей железа. Бактериологическая безопасность обусловлена тем, что при бурении абиссинской скважины вода из нее изолируется от «верховодки», исключается возможность заражения из поверхностных грунтовых вод и верхнего слоя почвы.
• При соблюдении правил эксплуатации, ежегодной диагностики и своевременном проведении ремонтных работ, включающих в себя замену насоса, трубопровода и системы очистки, срок службы абиссинского колодца составляет около 30 лет. Для сравнения, срок годности обычного колодца достигает лишь 10-15 лет.
• В целом цена абиссинского колодца значительно ниже, чем у других скважин, благодаря невысокой стоимости буровых работ, обустройства и сервисного обслуживания скважин.

Недостатки абиссинского колодца

По сравнению с другими скважинами абиссинский колодец имеет гораздо меньше недостатков.

Главный недостаток абиссинской скважины состоит в том, что этот тип источника подходит не для каждой местности. Геологические особенности могут стать существенным препятствием для бурения абиссинского колодца. Например, может быть слишком большой слой глины, скальные породы, засушливые природные зоны.

Водоносный слой может находиться слишком близко, и в этом случае при бурении велика опасность проскочить его и врезаться в нижние слои, где воды нет.

Абиссинский колодец имеет диаметр 1 дюйм, а его глубина в зависимости от глубины залегания водоносного слоя может составлять от 8 до 30 метров.

Ограничение скважины по глубине. Сама скважина может достигать 30 метров, однако расстояние от вакуумного насосного оборудования до зеркала воды не может превышать 8 метров. В случае большей глубины, необходимо использовать передвижную крупную бурильную станцию, и тогда это будет уже не забивной абиссинский колодец, а артезианская скважина.

линяют ли абиссинские кошки? [Обновление 2020]

Я заметил, что моя Aby в последнее время сильно линяет, и я не был уверен, почему она так сильно проливается. Я наткнулся на интересную информацию, которой хотел бы поделиться со всеми вами!

Линяют ли абиссинские кошки? Известно, что они умеренно линяют, но так как у них короткая, но толстая шерсть, они требуют ухода и внимания, когда дело доходит до линьки.

Читайте дальше, чтобы узнать подробности о том, сколько линьек абиссинских кошек, как предотвратить их чрезмерное линение, а также советы и методы ухода за Abys.

Литье

Когда дело доходит до линьки, следует учитывать определенные факторы. Вот они:

Ежедневная чистка

Это одна из самых важных и обязательных вещей, которые каждый владелец Aby должен иметь в своем списке дел. Это не только сохраняет шерсть здоровой, но и блестящей, и избавляет от зуда. Кроме того, ежедневное расчесывание или расчесывание позволяет поддерживать умеренное линение.

Используйте идеальную щетку

Важно, чтобы вы использовали щетку с мягкой щетиной, подходящую, например, для кошачьей шерсти; я использую эту гладкую щетку, чтобы избавиться от распущенных волос на моем пальто Abys.

Убедитесь, что вы чистите зубы правильно.

Если вы думаете, что не существует правильного или неправильного способа чистки зубов, позвольте мне объяснить вам, насколько важна правильная чистка зубов!

Направление расчесывания играет важную роль в росте меха, поэтому всегда проверяйте, следуете ли вы в одном направлении перед расчесыванием. Рекомендуется посмотреть учебные пособия или посоветоваться с другим родителем питомца Aby.

Следите за телом вашего Aby

Перед тем, как чистить зубы, убедитесь, что у вас есть привычка проверять тело Aby на наличие каких-либо шишек или шишек, чтобы при необходимости немедленно проверить его.Это также гарантирует, что вы не повредите его во время чистки зубов.

Обучите их чистке зубов

Изначально ваш Aby нельзя использовать для ежедневной чистки зубов. Итак, чтобы это стало привычным, важно тренировать его.

Это гарантирует, что их мех не будет сильно линять, а также поможет предотвратить образование проблем с комками шерсти.

Сезонное линька

Если вы заметили, что ваш Aby линяет больше, чем он делает, то вы должны знать, что это результат сезонного линьки.Таким образом, в течение этого периода важно купаться хотя бы один раз, а чистку зубов следует проводить пару раз в неделю, а не просто следовать еженедельной процедуре чистки.

Знайте о своей породе Aby наизнанку

Поскольку существуют разные породы Aby, как владелец питомца вы должны знать о текстуре вашей кошки и длине шерсти, так как любой другой вариант требует особого внимания и ухода.

Как правило, кошки с длинной шерстью линяют больше и требуют регулярного ухода, включая расчесывание шерсти и купание.С другой стороны, кошки с более короткой шерстью меньше линяют и требуют меньшего ухода.

Теперь, когда вы знаете, как предотвратить линьку абиссинских кошек, вы знаете, как ухаживать за ними в целом. Для этой цели будет разумным сначала получить общее представление об этой породе.

Внешний вид

Абиссинская кошка — мускулистая и царственная кошка, внешне похожая на горного льва. У них миндалевидные глаза, большие уши, изогнутая шея с клиновидной головой.Их шерсть бывает четырех основных цветов: палевый, жженая сиена или красный, жженый оранжевый и синий.

Личность

Abys известны как любопытные, умные и предприимчивые кошки, которые любят играть и требуют много внимания.

Они любят общаться; поэтому, если их оставить в покое, они могут впасть в депрессию. Они известны как домашние кошки, так как ладят со всеми дома, но, вероятно, будут немного застенчивы и сдержанны при встрече с незнакомцами.

Продолжительность жизни и вес

Abys — кошки среднего размера, со средним весом от 8 до 10 фунтов.Известно, что их средняя продолжительность жизни составляет 15+ лет.

Как ухаживать за абиссинскими кошками?

Abys известны как неприхотливые кошки, так как они не требуют особого ухода или ухода. Тем не менее, рекомендуется включить эти вещи в распорядок дня вашего Aby.

  1. Им нравится тереться, поэтому вы должны часто тереть их
  2. Сохраняйте привычку регулярно подстригать ногти
  3. Ввести привычку купаться в раннем возрасте, чтобы они не убегали от купания позже
  4. Используйте положительное подкрепление, например угощать абиссинскую кошку во время дрессировки, чтобы она не раздражалась
  5. Не забывайте выработать привычку ежедневно расчесывать и купаться в сезон линьки, чтобы сохранить их шерсть здоровой и блестящей
  6. Покормите их высококачественной кошкой диета, соответствующая их потребностям в питании
  7. Ежедневно чистите зубы, так как они склонны к заболеваниям пародонта
  8. Поддерживайте активность ребенка с помощью высокоактивных игрушек и ежедневных упражнений
  9. Проверяйте их уши на наличие любых отложений воска, поскольку они могут вызвать инфекцию если не позаботиться.
  10. Составьте график еженедельных или ежемесячных посещений ветеринара.

Плюсы и минусы содержания абиссинских кошек

Плюсы

  1. Они очень активны и энергичны, поэтому любят исследовать свое окружение, играть и веселиться
  2. Это неприхотливые кошки
  3. Они ладят с другими домашними животными, в том числе с собаками и попугаями
  4. У них минимальные проблемы со здоровьем
  5. Их легко дрессировать

Минусы

  1. Они лучше всего подходят только для больших помещений
  2. Они не кошки-коленки
  3. Они мало общаются с незнакомцами.
  4. Они требуют много внимания.
  5. Важно, чтобы они были вовлечены в игровые сессии и занятия, иначе у них будет более высокая склонность к развитию проблем с поведением.

Советы для владельцев кошек Aby

У каждой породы кошек разные потребности, поэтому они требуют особого ухода и внимания. В случае абиссинцев, есть определенные вещи, которым должны следовать владельцы домашних животных Aby, как указано ниже:

  1. Играйте со своей кошкой, так как абиссинцы имеют тенденцию быстро скучать, поэтому вы должны стимулировать их, даже если вас нет дома держите дома кучу игрушек для кошек.
  2. Поскольку аби стесняются встречаться с незнакомцами, поэтому постарайтесь знакомить их медленно и правильно, чтобы им было комфортно. либо они хотят еды, либо им нужно играть.
  3. Убедитесь, что ваш Aby пьет достаточное количество воды, так как это важно для его здоровья.
  4. Aby любит высоты и прыгает, исследуя новые вещи.Итак, если вы любите хранить предметы декора, убедитесь, что они заперты в шкафу, иначе ваш Aby может просто сломать его.

Интересные факты, которые вы должны знать об абиссинских кошках

  1. Они известны как «Клоун кошачьего царства»
  2. Это очень умные кошки, поскольку они, как известно, побеждают замки детей
  3. Они известны как творческие кошки
  4. Их прозвали «Сбежавшие модели кошачьего мира», «Aby-silly-an» и «Aby-Grabbys».
  5. Пара абиссинцев снялась в фильме Диснея, известном как «Кот из космоса». ‘.

Связанные вопросы

Легко ли дрессировать абиссинских кошек? Aby известны как самая легкая в обучении порода, поэтому, когда вы приносите Aby в его новый дом, сначала медленно и постепенно вводите его в новую среду. При обучении Aby важно начинать с базовых навыков кошки, таких как «что можно и чего нельзя», а также с простых игр.

Есть ли у Эбби склонность к агрессии? Abys — самая подвижная и дружелюбная порода кошек, которую вы встретите, поэтому они не подпадают под категорию агрессивных кошек.Однако им нужно много внимания и игр, иначе им станет скучно, или они начнут царапаться или кусаться, требуя внимания.

Подходит ли мне Эби? Это активные и игривые кошки, поэтому, если вы планируете держать Aby в качестве домашнего питомца, у вас должно быть достаточно времени, чтобы провести с ним время, так как они быстро надоест. Их можно порекомендовать держать в качестве домашних животных, так как они легко уживаются с другими домашними животными. Кроме того, они любят играть, поэтому игрушки для кошек могут занять их.

Какова история абайских кошек? Абиссинские кошки известны как одна из самых старых пород, появившихся в Египте около 4000 лет назад.

По мнению современных археологов, абиссинцы похожи на мумифицированных кошек в египетских гробницах. Они известны как одна из пяти популярных пород Международной ассоциации кошек и девятая популярная порода по версии Ассоциации любителей кошек.

Как позаботиться о питании абиссинцев? Абиссинские кошки должны получать диету с высоким содержанием белка и жирных кислот, которые помогут сохранить шерсть Aby блестящей и здоровой.

Связанные

Другие источники

Какие плюсы и минусы? (с картинками)

Плюсы и минусы — аргументы за или против той или иной проблемы. Плюсы — это аргументы, направленные на продвижение проблемы, а «против» — аргументы против. Этот термин используется с 16 века и является сокращением латинской фразы pro et contra , что означает «за и против». Рассмотрение преимуществ и недостатков проблемы — очень полезный способ ее вдумчиво взвесить и принять обоснованное решение.

Люди используют плюсы и минусы для принятия решений каждый день, например, когда они делают покупки, иногда даже не осознавая этого.

Многие люди в повседневной жизни задумываются о плюсах и минусах, хотя могут и не осознавать этого.Например, покупатель в супермаркете может взвесить стоимость и качество товара, чтобы решить, покупать его или нет. Люди, принимающие более важные решения, такие как покупка нового автомобиля или дома, часто тратят много времени на размышления о последствиях покупки, чтобы быть уверенными в правильности своего выбора.

Сравнение крупных покупок часто включает перечисление плюсов и минусов.

Плюсы и минусы не только полезны в повседневной жизни, но и укрепляют научные статьи и дискуссии. Заранее взвесив преимущества и недостатки, кто-то может рассмотреть возможные возражения по существу, а также способы отклонить контраргумент. Квалифицированные авторы часто включают такие аргументы в статью, чтобы показать, что они рассмотрели все стороны проблемы и уверены, что их мнение правильное.Их также можно использовать для определения слабых мест в споре: например, если кто-то замечает отсутствие обсуждения минусов проблемы, это, вероятно, слишком хорошо, чтобы быть правдой.

Пары могут обсудить плюсы и минусы своих отношений.

Многие политики в высшей степени усовершенствовали искусство изучения обеих сторон темы, особенно когда дело касается серьезных вопросов. Консультанты по кампании и персоналу нанимаются для тщательного и внимательного изучения проблем и, в конечном итоге, для составления списка преимуществ и недостатков. Этот список можно использовать для построения надежных, хорошо продуманных и убедительных аргументов, которые можно использовать в ходе предвыборной кампании, в политических дебатах, в законодательном органе или для противодействия заявлениям оппонентов.

Используя аргументы «за» и «против» для принятия трудного решения, многие люди считают полезным разделить лист бумаги на две колонки и записать «за» в одну колонку и «против» в другую. Иногда четкое визуальное руководство позволяет сделать решение очевидным, поскольку одна сторона может в подавляющем большинстве перевешивать другую.По крайней мере, взвешивание обеих сторон вопроса позволит кому-то рассмотреть каждый аспект ситуации.

При выборе диеты человек может смотреть на плюсы и минусы продуктов.

Плюсы и минусы онлайн-образования

Плюсы и минусы онлайн-образования by Дхирендра Кумар
Версия для печати (PDF)

Государственный университет Северной Каролины,
, Роли, Северная Каролина,
, Dhirendra_Kumar @ ncsu.edu
октябрь 2010

Введение

Термин «онлайн» был не очень привлекательным в 1970-х и 1080-х годах, как самолет в начале 20-го, 90-х, 25-го, 90-х 226-го века. Интернет находился в стадии развития в начале 1990-х по сравнению с сегодняшним днем, и общепринятое мнение об онлайн-курсах в 1990-х годах было другим, чем сегодня. Мы находимся в 21 веке, где все возможно и приемлемо. Например, студенты учатся дома / на работе, используя компьютер, что называется онлайн-школой / обучением.

Существует несколько факторов, способствующих росту онлайн-регистрации, включая следующие:

  • Молодые люди выбирают нетрадиционное образование для начала и продвигаются по карьерной лестнице, одновременно завершая и продолжая свое образование.
  • Серьезная рецессия 2008 года привела к неблагоприятным экономическим ситуациям, когда люди повышают / меняют свою карьеру с помощью онлайн-образовательных / обучающих программ.

Онлайн-метод обучения может быть высокоэффективным альтернативным методом обучения для зрелых, самодисциплинированных и мотивированных, хорошо организованных и обладающих высокими навыками управления временем учеников, но это неподходящая среда обучения для более зависимых учеников и испытывает трудности с выполнением обязанностей, предусмотренных онлайн-курсами.

Консалтинговая компания Eduventures, Inc. из Бостона (2006 г.) обнаружила, что около половины учебных заведений и более 60% работодателей в целом согласны с высоким качеством онлайн-обучения, но мнения студентов различаются. Только около 33 процентов потенциальных онлайн-студентов заявили, что они считают качество онлайн-образования «таким же хорошим, как или лучше, чем» очное обучение. В то же время 36 процентов опрошенных абитуриентов назвали озабоченность по поводу принятия работодателями онлайн-образования как причину своего нежелания записываться на онлайн-курсы.

Были разработаны различные методы онлайн-обучения, но потенциальные студенты должны учитывать некоторые идентифицируемые факторы, общие для всех типов, прежде чем записываться на какой-либо курс / программу. Как правило, все эти факторы применимы не к каждой ситуации онлайн-обучения, но они применимы к большинству. Вы, как студент, должны более внимательно изучить онлайн-программы, которые вас больше всего интересуют, и убедиться, что программа соответствует вашей жизни, карьерным потребностям и работе.

Как педагог, вы можете подходить к этой новой парадигме с разной степенью энтузиазма и / или озабоченности.Задайте себе несколько вопросов:

  • Вы оптимистично или скептически относитесь к онлайн-обучению?
  • Вы заинтересованы в том, чтобы узнать, как проведение онлайн-курсов может улучшить ваше преподавание и предложить отличные возможности обучения для ваших студентов?
  • Вы хотите знать, с чем вы столкнетесь при планировании и проведении занятий в Интернете?

Очень важно учитывать как плюсы, так и минусы онлайн-обучения, чтобы вы могли лучше подготовиться к решению проблемы работы в этой новой среде и воспользоваться новыми возможностями, которые она может предложить, и в этом заключаются ее сильные и слабые стороны.Ниже приводится хороший список плюсов и минусов онлайн-образования:

Профи онлайн-образования: Можно разделить на четыре группы.

  • Удобство
  • Дешевле
  • Технологии
  • Дополнительные преимущества

Удобство: Это удобство зависит от места обучения, времени, продолжительности курса и т. Д.

  • Нет времени на дорогу / дорогу до университетского городка
  • Отсутствие ограничений по географическому положению при выборе варианта (ов) обучения
  • Нет ограничений по темпам обучения, вы можете учиться в своем темпе и учиться в удобное для вас время
  • Никаких устных ограничений, вы можете выражать свои мысли письменно, а не устно
  • Вы можете вести виртуальное обсуждение, а не вести лекцию с инструктором
  • Курсовая работа и инструкции могут быть адаптированы к вашей области и предметной области
  • Диалог высокого качества: учащийся может тщательно отразить свое качественное мышление по каждому комментарию других, прежде чем отвечать или переходить к следующей теме.
  • Ориентация на учащегося: ожидается, что студенты прочитают все материалы своих одноклассников, но они могут активно участвовать только в тех частях выступления, которые наиболее соответствуют их потребностям.
  • Доступ к ресурсам: легко привлечь приглашенных экспертов или студентов из других учебных заведений, а также получить доступ к ресурсам и информации по всему миру.

Дешевле: Обычно эти курсы стоят меньше, чем обычные академические курсы или курсы профессионального обучения.

  • Без проезда и проживания в класс
  • Учащийся класса может продолжать работать на своей работе, пока посещает занятия

Технология: Вы можете работать над курсом практически везде, где есть доступ к компьютеру. Онлайн-курсы дают возможность изучить новые технологии и попрактиковаться в использовании офисного программного обеспечения, Интернета и т. Д.

Дополнительные преимущества: Есть множество дополнительных преимуществ.

  • Вы будете работать с одноклассниками не только со всех уголков США, но и со всего мира.
  • Отсутствие дискриминации среди учащихся по признаку расы, пола, сексуальной ориентации, религии, национальности, возраста, одежды, внешнего вида и т. Д.
  • Равное участие всех одноклассников и самого отзывчивого ученика не будет монополизировать обсуждение.
  • Эти курсы лучше подходят для интровертов, тех, кто учится с помощью визуальных подсказок и которым требуется больше времени для понимания материала.
  • Нет проблем с иммиграцией
  • Synergy: Высокий уровень динамического взаимодействия между преподавателем и учениками, а также между самими учениками. Идеи и ресурсы являются общими, и в процессе обучения будет обеспечиваться постоянная синергия, поскольку каждый человек вносит свой вклад в обсуждения курса и комментирует работу одноклассников.
  • Креативное обучение: В классе обучения взрослых с интерактивной учебной средой может способствовать саморегулированию и критическому мышлению.В особенности природа полуавтономного и самостоятельного мира виртуального класса делает новаторские и творческие подходы к обучению еще более важными.

Интернет-образование Минусы: Можно разделить на четыре группы

  • Ограниченное социальное взаимодействие
  • Стоимость технологий и планирование
  • Эффективность оценок
  • Проблемная для инструкторов

Ограниченное социальное взаимодействие: Возможности личного общения с профессорами и другими студентами ограничены.

  • Особенно на курсах для самостоятельного изучения — сложно развивать отношения с одноклассниками
  • Возможность ограниченных возможностей локальной сети
  • В основном общение осуществляется по электронной почте, в чате или в дискуссионных группах, но без оффлайн-встреч
  • Никакого личного внимания со стороны инструктора в отношении личного общения и обратной связи
  • Нет атмосферы кампуса для социального взаимодействия

Стоимость технологии и планирование: Некоторые из ключевых элементов —

  • Время загрузки компьютера, программное обеспечение и подключение к Интернету
  • Студентам может потребоваться изучить новый или усовершенствованный компьютер и навыки поиска и устранения неисправностей
  • Доплата за высокоскоростной Интернет
  • Войдите в свой класс во время работы (если только ваш работодатель не разрешает вам завершить учебную работу в офисе)
  • Спланируйте и скорректируйте свое учебное расписание в соответствии со сроком выполнения инструкторского задания.Например, восточное побережье по сравнению с западным побережьем в США, международный курс или студент и т. Д.
  • Если студент планирует учиться на ночь, ему / ей придется дождаться ответа от преподавателя или одноклассников на следующий день.

Эффективность оценивания: Большинство преподавателей согласны с тем, что тестирование памяти — не лучший способ обучения в любой среде, но классные инструменты применить сложно. Результаты программы сложно измерить.Остается вопрос: изучают ли студенты то, что говорит инструктор, что они должны учиться?

Проблемно для инструкторов: По мере того, как программное обеспечение становится все более продвинутым, инструкторы постоянно пытаются научиться не отставать.

  • Традиционным преподавателям, верящим лекциям и раздаточным материалам, может быть сложно внедрить систему и программное обеспечение.
  • Студент должен быть мотивирован и дисциплинирован, чтобы своевременно продвигаться по программе

Резюме

Факты таковы, что у каждого типа учебной среды есть свои преимущества и недостатки.

Студенты должны проанализировать как плюсы, так и минусы, которые в значительной степени способствуют принятию обоснованного решения о направлении его / ее карьерного пути. Студенты должны решить, как они собираются достичь своих целей: онлайн, в классе или их комбинация.

Однако в некоторых ситуациях неудобство, связанное с постоянным школьным расписанием, не позволяет потенциальным учащимся продолжить свое образование. Верно и то, что обучение во многом зависит от мотивации человека учиться.Итак, суть в том, что усилия, которые любой студент вкладывает в свое образование, в конечном итоге определяют, сколько он / она сохранит и насколько полезен общий опыт для его / ее будущей карьеры.

Плюсы и минусы 7 ведущих языковых онлайн-курсов

Сравнение одного языкового онлайн-курса с множеством других.

Затрачивая часов на анализ фактов и сравнение.

Чтение только положительных отзывов, которые не рассказывают вам об особенностях каждого курса.

Интересно, есть ли резко отрицательные отзывы, которые выделяются среди многих 5-звездочных обзоров, но, кажется, поднимают некоторые положительные моменты.

И это, друзья, звучит как тормоз, не так ли?

Потенциальные изучающие язык часто откладывают попытки выбрать идеальный языковой онлайн-курс, потому что изложенное выше становится чертовски утомительным.

Фундаментальный факт заключается в том, что время имеет значение для всех. Это просто факт нашей очень загруженной жизни: мы все жаждем времени.

Итак, как лучше всего избавиться от беспорядка и выбрать курс, который соответствует вашим потребностям? Так уж получилось, что есть хороший ответ на этот вопрос, который требует времени!

Я могу помочь вам найти лучший метод для вашего стиля обучения, прежде чем вы тратите драгоценное время на то, что не работает.

Тратьте время на обучение, а не на поиски!

Загрузить: Это сообщение в блоге доступно в виде удобного портативного PDF-файла. можно взять куда угодно.Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Загрузить)


Что делает онлайн-курс полезным для You ?

Давайте посмотрим правде в глаза, у всех нас разные потребности — не существует универсального решения, подходящего практически ко всему в жизни. Изучение языков ничем не отличается.

Это означает, что вам нужно выбрать онлайн-курс в соответствии с вашими уникальными потребностями и стилем обучения. Имеет смысл, не так ли?

А теперь обратимся к слону в комнате и узнаем, как вы его учите.Какой ты стиль?

Давайте узнаем!

Конечно, обычным подходом является обсуждение классических стилей обучения, таких как визуальный, слуховой или кинестетический. Здесь нас интересует только то, что лучше всего подходит для вас на рынке онлайн-курсов , а это значит, что мы собираемся больше сосредоточиться на характеристиках цифровых ресурсов:

  • Стоимость
  • Мобильность
  • Геймификация
  • Интерактивность
  • Структура
Стоимость и ученик, заботящийся о денежных средствах

Находились ли вы в той точке жизни, когда повседневная рутина окупается, а не более того? У тебя туго завязки на кошельке? Просто не хочется стрелять из-за того, что тебе не нужно?

Для этого есть исправление — вполне возможно (на самом деле, легко) найти курс, который не ограничивает бюджет! Многие языковые онлайн-курсы бесплатны или очень дешевы.

Мобильность и странствующий по всему миру ученик

Не слишком долго на одном месте, правда? У вас всегда есть чемодан и паспорт у двери? Не знаете, будет ли у вас надежный Wi-Fi? Или, может быть, вы просто постоянно в пути в своем родном городе, добираетесь до работы, гуляете по разным местам или отправляетесь в дальние поездки.

Тогда вам понадобится мобильность в вашем курсе. Учитесь где угодно и когда угодно — и никогда не выходите из дома без уроков языка!

Геймификация и конкурентоспособный ученик

Некоторым учащимся требуется конкретное подтверждение того, что информация действительно усваивается.

А некоторым из нас просто нравится азарт от хорошей игры и наблюдения за прогрессом, верно?

Хорошие новости! Есть курсы, на которых играют почти как в видеоигры. У них есть уровни для отслеживания прогресса, раздачи очков, есть бонусы, которые можно разблокировать, а некоторые даже выдают виртуальные награды. Что не нравится в таком веселье?

Интерактивность и интерактивный ученик

Видео, грамматические модули и словарные инструменты, которые используются во время обучения, могут быть чрезвычайно эффективными.Да, удивительно, как много времени происходит на изучение языка, когда вы небрежно, пассивно смотрите видео, а полученные культурные знания бесценны.

Но интерактивные ученики, которым нравится много практических занятий, захотят искать курсы с множеством интерактивных элементов. Побуждая вас думать, печатать, щелкать и говорить, интерактивные элементы удерживают вас в игре.

Вы также захотите найти социальные инструменты, такие как форумы, преподавателей, партнеров по языковому обмену и учебные группы, или даже очень отзывчивый персонал службы поддержки.

Структура и Классический ученик

Классное обучение по-прежнему законно. В конце концов, это то, что поддерживает работу обычных колледжей и университетов.

Некоторые люди учатся лучше всего так, как началось их формальное образование: в классе.

Отличные слуховые навыки являются плюсом для обучения в классе. Бонус? Большинство людей, которые предпочитают этот опыт, обладают большой концентрацией внимания, которая позволяет выполнять упражнения типа упражнений. Эти навыки работали, когда мы учились в начальной школе, и работают до сих пор.

Изучение языков частично связано с сообществом, пониманием и общением, поэтому прислушайтесь к некоторым советам тех, кто успешно это сделал.

Собирайте подсказки — но сделайте свой собственный опыт изучения языка!

Здесь мы познакомим вас с семью ведущими языковыми онлайн-курсами, с которыми вы можете работать. Вы, вероятно, узнаете все эти имена, потому что они имеют большое влияние в Интернете и в реальном мире. Для каждого курса представлены плюсы и минусы, а также указано, для кого этот курс лучше всего подходит.

Busuu заявляет, что «выучить язык нужно всего 10 минут в день», поэтому они предлагают короткие уроки и интерактивное обучение с учащимися со всего мира. Устные и письменные упражнения корректируются носителями языка, что способствует культурному взаимодействию.

Если вы хотите попробовать любой из 12 предлагаемых языковых курсов, просто войдите в систему и просмотрите один из них бесплатно.

Лучшее для

Учащиеся в классе, которым также нравится общаться со своими сверстниками — поэтому они оценят форумы, — но в основном могут работать в одиночку.

Плюсы

Существует бесплатный вариант, в котором используются дидактические карточки, письменные упражнения и исправления от носителей языка. Кроме того, вариант премиум-класса не слишком дорогой, но помогает вам достичь отличных результатов. Сайт утверждает, что 22,5 часа их премиального курса равняются одному семестру изучения языка в колледже.

Социализация подчеркивается с помощью форумов сообщества. Вы можете общаться с другими учащимися, чтобы стимулировать их словарный запас и разговорные навыки.

Минусы

Этот курс слишком структурирован для тех, кто любит больше свободы и погружения.Используемый здесь язык может показаться формальным и учебным, а не естественным и аутентичным. Здесь не так уж много аутентичных ресурсов, поэтому вы не обязательно будете погружены в то, как современные носители языка используют свой язык.

Плюс, бесплатный вариант недоступен для мобильных устройств, что может подойти не всем.

В основе Баббеля лежит идея о том, что изучение языка происходит лучше всего, когда мы только начинаем говорить на языке, поэтому они делают то, что они делают, они заставляют слова течь! Технология распознавания речи помогает добиться точного произношения.Учащиеся выбирают из множества тем, среди прочего, от бизнеса до путешествий.

Основными направлениями этого курса являются модули уроков, словарный запас и социальное обучение (где вы можете общаться с друзьями и другими учениками в Интернете).

Не стесняйтесь посетить один из дюжины курсов, доступных в Babbel, прежде чем решить, нравится ли вам этот вариант, например, курсы испанского, французского, немецкого, русского и итальянского языков.

Best For

Интерактивный учащийся, который извлекает пользу из коротких периодов обучения.

Плюсы

Первый урок на каждом языке бесплатный, а индивидуальные уроки короткие (10-15 минут), поэтому они вписываются в любое расписание. Носители языка обучают этому мобильному методу, поэтому произношение всегда на высоте.

Для большинства предлагаемых языков модули охватывают множество вопросов, от базовых языковых уроков до делового языка, культуры, путешествий, географии и скороговорок.

Минусы

Хотя есть хорошая функция для записи голоса, она все еще требует некоторой доработки для достижения полной точности.

Поскольку этот курс является достаточно захватывающим, лавина словарного запаса, которую вы сразу почувствуете, может показаться ошеломляющей для некоторых учащихся, особенно для тех, кто больше ориентирован на учебу.

Язык, который вы изучаете, может содержать более скучный материал, чем самые популярные языки — английский, испанский, немецкий, французский и т. Д. — поэтому бесплатный курс того стоит.

FluentU — это обучение языку в реальном мире, основанное на предпосылке, что учащимся легче всего учиться, когда им предлагается насыщенный, увлекательный, запоминающийся и аутентичный опыт.Если предмет вас интересует или касается вашего сердца, вы с большей вероятностью сохраните знания, полученные на этом уроке.

В настоящее время программа предлагает шесть языковых курсов (английский, французский, немецкий, испанский, японский и китайский) для учащихся, и еще пять находятся в разработке. Приложение FluentU также можно использовать с устройств iOS или Android. Если вы хотите увидеть, как работает этот курс, взгляните на него.

Лучшее для

Любые учащиеся с глобальным, культурно ориентированным и интерактивным стилем обучения.Это игриво и захватывающе.

Обучение осуществляется посредством языкового погружения с помощью родных видео, поэтому мир приходит к учащемуся. Культура у вас на пороге, никаких поездок!

Плюсы

Реальный видеоконтент — это не самое интересное. Кто не хочет, чтобы его развлекали, пока он учится? Это естественный способ выучить язык с помощью погружения в видео, которое не включает скучные, повторяющиеся уроки. И вы почти почувствуете, что откладываете время, просматривая трейлеры к фильмам, музыкальные клипы, интервью, комедийные сценки, каналы YouTube, мультфильмы и многое другое.

Здесь есть что-то для всех, с видео на самые разные темы, поэтому этот курс подходит для всех людей и любого уровня языка. Стоимость разумная, и вы можете попробовать ее бесплатно, прежде чем решите, подходит ли она вам.

Минусы

Существуют курсы, которые обеспечивают направление и структуру на менее продвинутых уровнях, но после промежуточного этапа вы предоставляете свои собственные средства.

Это также очень захватывающая программа, так что вы будете плавать в новой лексике и грамматике каждый день.Скорее всего, вы столкнетесь с большим объемом словарного запаса и грамматики, которые не сможете полностью изучить, как правильно использовать в течение длительного времени — что хорошо для некоторых, но, возможно, не для всех.

Это может быть удивительный способ познакомиться с языком и познакомиться с ним, но, по общему признанию, может быть сложной задачей для учащихся в классе, которым требуется больше структуры и руководства.

Ищете развлечения? Милая маленькая зеленая птичка-компаньон, которая подтолкнет вас к ежедневному изучению языка? Тогда Duolingo может быть тем, что вам нужно!

Курс основан на теории, согласно которой ежедневное изучение языка — это лучший способ, и каждый день доставляет удовольствие приходить на занятия.Есть очки за возвращение и завершение уроков, а ежедневная полоса (сколько дней подряд вы приходили на учебу) сама по себе является проблемой.

Хотите отведать курс? Нет проблем! Есть 21 на выбор. Выберите язык и пройдите тест, чтобы узнать, куда вы упадете.

Лучшее для

Игроков, которые жаждут немедленного успеха или результатов.

Это также хорошо подходит для тех, кто страдает от нехватки времени. Потратив всего несколько минут в день, вы все равно добьетесь результатов и приобретете прочную привычку учиться.

Плюсы

Курс был основан в 2012 году Луисом фон Ан, который был полон решимости сделать изучение языка доступным для всех, поэтому оно бесплатное.

Это интерактивно и весело, почти как игра, а не выполнение курсовых работ. Метод состоит в том, чтобы учить по контексту, а не запоминать, поэтому есть некоторые культурные ссылки, которые всегда делают курс интересным.

Известно, что он чрезвычайно эффективен в привлечении новичков к работе и удержании их на крючке с помощью своего захватывающего и веселого метода.Это даст вам структуру и познакомит с множеством разнообразных лингвистических тем.

Еще один интересный факт? Есть шесть дополнительных курсов «штриховки», что означает, что они находятся в разработке, включая клингонский!

Минусы

В программе отсутствует прочная грамматическая база, что может не понравиться учащемуся классного типа. Это не очень полезно для учащихся на уровне выше среднего, продвинутом или почти беглом.

Несмотря на то, что он предоставляет отличную базовую платформу для стимулирования вашего обучения, в нем нет подробного описания какой-либо темы.Вы просто почувствуете вкус каждого пункта грамматики или словарного запаса, но вам нужно будет искать сторонние ресурсы, чтобы действительно, по-настоящему изучить любую заданную тему.

FSI существует уже давно, поэтому они предлагают множество языков (40+). Если вы хотите увидеть, как они структурированы, это отличный пример того, как они отформатированы.

Лучшее для

Независимых работников, которые не прочь разбирать то, что не кажется необходимым для их изучения.Также отлично подходит для учащихся в классе, которым нравятся упражнения.

Курсы были разработаны Министерством иностранных дел США для подготовки дипломатов. Они учат основам понимания речи и разговорной речи.

От себя лично: я практически овладел немецким языком за 28 дней использования курсов. Местами они были немного суховаты, но работают. Я планирую использовать больше доступных курсов. Почему нет? Бесплатные а они работают? Да и да!

Плюсы

Курсы являются общественным достоянием, поэтому они бесплатны.Существует огромный выбор языков, и для большинства языков достаточно материала, чтобы обеспечить хорошую возможность изучения.

Минусы

Курсы не новые, поэтому есть устаревшие ссылки на социальные сети. Если вас беспокоит ретро, ​​эти курсы не для вас.

Как отмечалось ранее, материалы могут быть формальными и сухими, поэтому это не лучший выбор для интерактивного ученика или тех, кто жаждет наворотов в геймификации.

Используя программное обеспечение для распознавания речи, носителей языка и иммерсивную учебную программу, Rosetta Stone учит, опираясь на словарный запас упорядоченным методом.Программа доступна на 28 языках, включая, помимо прочего: испанский, французский, немецкий, японский и китайский языки. Если вы хотите попробовать перед тем, как совершить сделку, они с этим не согласны.

Лучшее для

учащихся в классе, а также для тех, кто находится в пути — можно загрузить удобное высококачественное мобильное приложение.

Плюсы

Это организованный метод обучения, основанный на наращивании словарного запаса.

Существуют проверки произношения, которые помогают исправлять SNAFU вашего языка по мере их появления.

Есть несколько вариантов приобретения курсов, включая подписку и загрузку.

Против

Эта курсовая работа не идеальна для учащихся, которым не нравятся традиционные условия в классе.

Еще одна личная заметка? В настоящее время я изучаю ирландский курс и неплохо прогрессирую, несмотря на то, что у меня нет опыта владения этим языком. Расширение словарного запаса способствует быстрому обучению, а функция распознавания голоса упрощает произношение.

Смогу ли я поговорить об этом в Дублине через шесть недель? Время покажет!

Основа Fluenz — это мысль о том, что взрослые изучающие язык лучше всего учатся, когда они могут связать новый язык с тем, который они уже знают. Они сосредоточены на согласовании структуры (словаря, синтаксиса и грамматики) нового языка с английским.

Курсовая работа Fluenz включает шесть языков, и они предлагают возможность попробовать перед покупкой.

Лучшее для

учащихся в классе, которым нравится структура, но которые хотят иметь возможность проходить курс в дороге.

Плюсы

Излюбленная теория обучения этого курса основана на теории обучения в типичном англоязычном классе, где английский язык используется в качестве основы для изучения новых языков. Это означает, что курс будет знаком для носителей английского языка, которые изучали иностранный язык в средней или старшей школе, с учителем, который объяснял некоторые вещи на английском языке.

Новый язык будет похож на то, что уже работало для вас в прошлом.

После установки программы нет необходимости подключаться к Интернету.Кроме того, есть приложение для телефонов, поэтому изучение языков становится мобильным.

Минусы

Загрузки начинаются с 177 долларов, поэтому, хотя это очень комплексная программа, она не для изучающих язык с ограниченным бюджетом.

Это также не идеальный выбор для тех, кто предпочитает более иммерсивный метод обучения, когда вы окружены аутентичным языком и постоянно сталкиваетесь с новыми языковыми проблемами. Скорее всего, для учащегося с таким предпочтением будет слишком много структуры.

В двух словах

Итак, вот они, лучшие онлайн-курсы по изучению языков с изложением всех плюсов, минусов и всего, что между ними. Нет необходимости тратить драгоценное время на исследования или взвешивание фактов и цифр. Работа завершена, и теперь вам нужно двигаться вперед со своей мечтой об изучении языка!

Определите свой стиль изучения языка, а затем выберите курс, наиболее соответствующий вашим потребностям.

Карл Великий сказал: «Иметь другой язык — значит обладать второй душой.

Так что переходите на новый язык, приобретайте «вторую душу»… затем, может быть, третью и четвертую.

Возможности безграничны — чего вы ждете?

Загрузить: Эта запись в блоге доступна в виде удобного портативного PDF-файла, который вы можете можно взять куда угодно. Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Загрузить)

Если вам понравился этот пост, что-то мне подсказывает, что вам понравится FluentU, лучший способ изучать языки с помощью реальных видео.

Зарегистрируйтесь бесплатно!

BBC News | Единая валюта

Соединенное Королевство не присоединится к единой европейской валюте с первой волной стран 1 января 1999 года. Министр финансов Гордон Браун заявил в октябре, что, хотя правительство поддерживает принцип единой валюты, Великобритания не будет будьте готовы присоединиться, по крайней мере, до тех пор, пока в 2002 году не присоединится вторая волна стран. Он добавил, что Великобритании, однако, следует начать подготовку к валютному союзу.

Правительству пришлось учесть множество возможных преимуществ и недостатков:

Преимущества:

1. Единая валюта должна положить конец валютной нестабильности в странах-участницах (путем безвозвратного фиксирования обменных курсов) и снизить ее за пределами них. Поскольку евро будет иметь повышенное доверие к использованию в крупной валютной зоне, он будет более устойчивым к спекуляциям, чем сейчас отдельные валюты.Прекращение нестабильности внутренней валюты и уменьшение нестабильности внешней валюты позволило бы экспортерам с большей уверенностью прогнозировать будущие рынки. Это раскроет больший потенциал для роста.

2. Потребители не будут менять деньги во время путешествий и столкнутся с меньшей бюрократией при переводе крупных сумм денег через границу. Было подсчитано, что путешественник, посетивший все двенадцать государств-членов (тогдашнего) ЕС, потеряет 40% стоимости своих денег только на транзакционных сборах.Один раз в жизни семья может совершить одну крупную покупку или сделку через европейскую границу, например, купить дом для отпуска или мебель. Единая валюта помогла бы этой транзакции пройти гладко.

3. Точно так же предприятиям больше не придется оплачивать затраты на хеджирование, которые они делают сегодня, чтобы застраховаться от угрозы колебаний валютных курсов. Предприятиям, участвующим в коммерческих сделках в разных государствах-членах, больше не придется нести административные расходы на учет изменений валют, плюс необходимое время.Подсчитано, что стоимость экспорта для малых компаний в 10 раз превышает стоимость для транснациональных компаний, которые компенсируют продажи за счет покупок и могут устанавливать лучшие ставки.

4. Единая валюта должна привести к более низким процентным ставкам, поскольку все европейские страны будут цепляться за кредитоспособность Германии. Пакт стабильности (основные пункты которого были согласованы на саммите глав европейских государств и правительств в Дублине в декабре 1996 г.) заставит страны ЕС ввести систему финансовой ответственности, которая повысит международное доверие к евро.Это должно привести к увеличению инвестиций, увеличению числа рабочих мест и снижению ипотечных кредитов.

Недостатки:

1. Пятнадцать отдельных стран с сильно различающимися экономическими показателями и разными языками никогда раньше не пытались создать валютный союз. Это работает в Соединенных Штатах, потому что рынок труда является мобильным, чему способствует общий язык и переносимость пенсий и т. Д. На большой географической территории. Язык в Европе — огромный барьер для мобильности рабочей силы.Это может привести к появлению очагов глубоко депрессивных районов, в которых люди не могут найти работу, и районов, где процветает экономика и повышается заработная плата. Хотя фонды сплочения пытаются решить эту проблему, в странах ЕС по-прежнему существуют большие различия в экономических показателях.

2. Если бы правительства через пакт о стабильности были обязаны придерживаться Маастрихтских критериев вечности, независимо от того, что диктуют их индивидуальные экономические обстоятельства, некоторые страны могут обнаружить, что они не могут бороться с рецессией, ослабив свою финансовую позицию.Они не смогут девальвировать, чтобы увеличить экспорт, заимствовать больше, чтобы стимулировать создание рабочих мест, или снизить налоги, когда они сочтут нужным, из-за критерия государственного дефицита. В Соединенных Штатах Техас не смог избежать рецессии после падения цен на нефть в 1986 году, тогда как спрос на фунт стерлингов изменился в свете новой цены на нефть, что привело к понижению обменного курса.

3. Все страны ЕС имеют разные циклы или находятся на разных стадиях своих циклов. Великобритания достаточно хорошо растет, у Германии проблемы.Это противоположно тому, что было в 1990 году. После войны экономика Великобритании имела тенденцию иметь экономический цикл ближе к США, чем к ЕС. Он изменился, потому что процентные ставки устанавливаются в каждой стране на соответствующем для нее уровне. Один центральный банк не может установить инфляцию на соответствующем уровне для каждого государства-члена.

4. Утрата национального суверенитета — наиболее часто упоминаемый недостаток валютного союза. Перевод денег и фискальной компетенции с национального на уровень сообщества будет означать, что экономически сильные и стабильные страны должны будут сотрудничать в области экономической политики с другими, более слабыми странами, которые более терпимы к более высокой инфляции.

5. Единовременная стоимость введения единой валюты будет значительной. По оценкам Британского консорциума розничной торговли, британские розничные торговцы должны будут заплатить от 1,7 до 3,5 миллиардов фунтов стерлингов, чтобы внести необходимые изменения. Такие изменения включают обучение клиентов, изменение этикеток, обучение персонала, замену компьютерного программного обеспечения и корректировку кассовых аппаратов.

Плюсы и минусы пробиотиков, которые необходимо знать

по: Юрий Элькаим


Скорее всего, вы слышали о важности пробиотиков для здоровья или, по крайней мере, видели, как они танцуют веселый мультяшный танец в рекламе йогурта.

Пробиотики — это различные штаммы бактерий, которые естественным образом существуют в вашем пищеварительном тракте, чтобы поддерживать ваше тело в состоянии оптимального здоровья.

Когда вы слышите слово «бактерии», это не обязательно похоже на то, что вы хотели бы иметь в своем теле.

Однако пробиотики называют «дружественными бактериями», потому что они работают с телом, а не против него. Фактически, слово «пробиотик» по-гречески означает «за жизнь» или «продвижение жизни».

Плюсы и минусы приема пробиотиков

Мы скоро рассмотрим преимущества пробиотиков (а также побочные эффекты).

Пробиотические культуры можно найти в ферментированных продуктах и ​​концентрированных пробиотических добавках. Важно включать пробиотики в наш рацион каждый день, наряду с другими суперпродуктами, поскольку мы регулярно подвергаемся воздействию факторов, которые могут истощить наши естественные запасы полезных бактерий.

Хронический стресс, употребление антибиотиков, чрезмерное употребление сахара, алкоголь и токсины окружающей среды — все это способствует уничтожению полезных бактерий.

Итак, у всех нас в кишечнике есть естественный баланс хороших и плохих бактерий, поскольку оба вида необходимы для здоровья.

Но одним из основных преимуществ пробиотиков является то, что они усердно работают, чтобы не допустить перенаселения нашей пищеварительной системы вредными бактериями.

Когда вредные бактерии процветают в желудочно-кишечном тракте, это создает идеальную среду для развития болезней и болезней.

К сожалению, сегодня у многих людей довольно часто возникают симптомы и состояния, связанные с чрезмерным ростом вредных бактерий, таких как, например, Candida.

При этом давайте посмотрим на плюсы и минусы приема пробиотиков и на то, как они работают, чтобы поддерживать организм в состоянии оптимального здоровья.

10 главных плюсов ежедневного приема пробиотиков

1. Улучшение пищеварения и выведения (читайте: Качественные движения кишечника)

Соберитесь: здесь мы поговорим о корме по-настоящему.

По мнению многих экспертов по естественному здоровью, у вас запор, если вы не устраняете по крайней мере два раза в день. Фактически, три испражнения в день — идеальная цель для оптимального здоровья.

Сегодня многие люди сообщают об опорожнении кишечника всего несколько раз в неделю .

Если вы не устраняете организм регулярно, токсины могут накапливаться в пищеварительном тракте и позволить вредным бактериям свободно господствовать в кишечнике.

Помимо частоты важна постоянство дефекации.

«Качественный» стул должен быть такого же размера и формы, как большой коричневый банан. Когда BM имеют такой вид, это признак того, что в вашем кишечнике присутствует достаточное количество хороших бактерий.

Опорожнение кишечника также не должно быть трудным или болезненным.

Поскольку пробиотики помогают поддерживать регулярность опорожнения кишечника, они являются незаменимым питательным веществом для тех, кто страдает запорами.

2. Щадящая детоксикация

Выведение через дефекацию — один из способов естественной детоксикации, а пробиотики помогают организму эффективно выводить шлаки и токсины из пищеварительной системы.

Детоксикация часто рассматривается как ограничительный процесс, который поставляется в коробочном наборе с ужасными на вкус слабительными травами или странными настойками.

Однако ежедневный прием пробиотических добавок или употребление пробиотических продуктов — это неагрессивная и простая форма ежедневной детоксикации.

3. Уменьшение вздутия живота

Вздутие живота является признаком вялого пищеварения, которое так или иначе может быть связано с дисбалансом полезных бактерий в кишечнике.

Поскольку пробиотики помогают организму переваривать пищу, которую вы едите (особенно углеводы), частое вздутие живота после еды является признаком того, что вам может потребоваться увеличить количество пробиотиков в вашем рационе.

Исследования доказали эффективность пробиотиков в снижении вздутия живота и газов, которые являются симптомами синдрома раздраженного кишечника или СРК (1).

4. Более сильная иммунная система

Примерно от 70 до 80 процентов вашей иммунной системы находится в кишечнике (2).

Вот почему нехватка полезных бактерий в вашем организме может сделать вас более восприимчивым к частым простудным заболеваниям, гриппу, инфекциям и, в некоторых случаях, серьезным заболеваниям.

При этом одним из плюсов приема пробиотиков является меньшее количество дней по болезни и наличие необходимой защиты от воздействия бактерий и микробов, вызывающих болезнь.

[Связано: Nature’s Flu Shot and Cold Buster]

5. Естественная потеря веса

Вы когда-нибудь замечали естественную потерю веса, которая происходит, когда вы придерживаетесь диеты с высоким содержанием клетчатки из фруктов и овощей?

Одна из причин этого заключается в том, что клетчатка содержит пребиотики, которыми питаются пробиотики. А пробиотики помогают перемещать отходы через пищеварительную систему, которые в противном случае могут храниться в виде лишнего веса.

Вот почему одним из побочных эффектов приема пробиотиков является естественная, легкая потеря веса за счет улучшения пищеварения.

[Связано: как улучшить пищеварение (8 основных шагов)]

6. Повышенная энергия

Если вы едите для получения энергии, вам обязательно нужно включить в свой рацион пробиотики.

Вы когда-нибудь замечали вялое чувство, которое возникает из-за вздутия живота и запора?

Это потому, что большая часть вашей энергии используется для пищеварения.

Когда в кишечнике присутствует достаточное количество пробиотиков, ваше тело может намного легче переваривать пищу, и поэтому для этого требуется меньше энергии.

Когда ваша естественная энергия сохраняется, ее можно использовать для других занятий в течение дня. Еда для получения энергии — это естественное улучшение функций вашего тела, позволяющее экономить больше энергии.

7. Здоровая кожа

Чистая сияющая кожа — верный признак здоровой пищеварительной системы, полной полезных бактерий.

Здоровая кожа — это внутренняя работа, а это значит, что ее нельзя получить из бутылки с очищающим средством или увлажняющим кремом.

Поскольку ваша кожа является основным органом выведения, токсины, которые естественным образом накапливаются в кишечнике, могут в конечном итоге выводиться через поры кожи, если ваша печень перегружена или если вы не ходите в туалет каждый день.

Поддерживая весь процесс пищеварения с помощью пробиотиков, вы можете предотвратить вывод токсинов через кожу.

[Связано: как добиться безупречной кожи? Начните с этих 3 супер питательных веществ]

8. Здоровые зубы

Преимущества приема пробиотиков также включают улучшение гигиены полости рта. Если вы боретесь с неприятным запахом изо рта или у вас появляются кариесы каждый раз, когда вы посещаете стоматолога, пробиотики могут быть питательным веществом, которого не хватает в вашем рационе.

Специфический штамм пробиотиков lactobacillus reuteri продемонстрировал защиту от штамма вредных бактерий Streptococcus mutans , который обнаруживается во рту и может вызывать кариес и гингивит (3).

9. Снижение ИМП или дрожжевых инфекций

Это преимущество пробиотиков для женщин.

Как и кишечник, репродуктивная система также содержит баланс хороших и плохих бактерий. Плохие бактерии также могут перенаселить влагалище из-за нескольких факторов питания и образа жизни, а также из-за приема противозачаточных таблеток.

Если вы регулярно сталкиваетесь с ИМП или дрожжевыми инфекциями, прием пробиотиков может помочь восстановить баланс микрофлоры и снизить частоту возникновения бактериальных инфекций.

По данным Гарвардской медицинской школы, пробиотический штамм Lactobacilli особенно полезен для восстановления полезных бактерий во влагалище (4).

10. Снижение аллергии

Вне зависимости от того, страдаете ли вы аллергией какое-то время или развили ее недавно, кишечные бактерии могут пострадать, что может привести к состоянию, называемому «повышенной кишечной проницаемостью».”

Дырявый кишечник — это состояние, которое возникает при увеличении кишечной проницаемости, что позволяет частицам пищи попадать в кровоток.

Поскольку пищевые частицы не должны находиться в кровотоке, организм воспринимает их как чужеродных захватчиков и вызывает иммунный ответ, атакующий пищевые частицы в крови. Эти частицы пищи затем распознаются как аллергены, когда в следующий раз попадают в организм.

Одним из плюсов приема пробиотических добавок является то, что они помогают укрепить и исцелить слизистую оболочку кишечника, что предотвращает попадание частиц пищи в кровоток.

Нет ничего необычного в том, что аллергия или пищевая чувствительность полностью исчезают, как только полезные кишечные бактерии пополняются и восстанавливаются.

Как принимать пробиотики

Пробиотики содержатся в непастеризованных ферментированных продуктах, таких как кимчи, чайный гриб, квашеная капуста, кефир, темпе, мисо и йогурт.

Я лично рекомендую по возможности избегать источников пробиотиков на основе молочных продуктов и сои.

Хотя некоторые пробиотики лучше, чем ничего, молочные продукты подкисляют организм, а соя содержит фитоэстрогены, которые могут способствовать нарушению гормонального баланса.Соя также труднее переваривается и усваивается пищеварительной системой.

Кроме того, коммерчески приготовленный йогурт продается как источник пищи, богатый пробиотиками, хотя он часто производится из неорганического молока, содержащего высокие уровни гормонов и антибиотиков.

Пробиотические штаммы, содержащиеся в молочном йогурте, также являются искусственными, а не созданы из природных штаммов бактерий.

Кроме того, в ароматизированном йогурте содержится от 12 до 30 граммов добавленного рафинированного сахара, что только сводит на нет положительные эффекты пробиотиков.Вместо молочного кефира или молочного йогурта попробуйте получать пробиотики из кефира из кокосового молока и йогурта из кокосового молока.

Вот несколько рецептов, которые стоит попробовать:

Для получения высококонцентрированного источника пробиотиков (который может быть более терапевтическим для людей с симптомами дисбаланса кишечных бактерий) вы можете принять высококачественную пробиотическую добавку.

По

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *