Баня 2 на 4: проект и планировка бани внутри, чертежи каркасной летней мини-бани из бруса 2х4 метра

Каркасная баня 2 на 4 под ключ

Проект бани 4 на 2 ~ Заказать баню в Екатеринбурге (450.607 руб.)

Каркасная баня 4х4 под ключ, проект каркасной бани 4 на 4, цена

Баня 4 на 2, проект

Планировка бани 4х2 метра предполагает наличие двух помещений: парной и моечной. Также во время прорисовки плана бани обратите внимание на то, что сруб из бревна длиной 4 метра, а пространство внутри помещения будет казаться меньше. Из внутреннего размера вам придется вычесть:

• если рубка бревен в чашке, то к толщине бревна добавиться еще и отрезок в 250 мм;
• только толщину бревна, в случае если рубка бревен в лапу.

Так, к примеру, сруб в чашу из 4 метрового бревна толщиной 240 мм будет иметь внутренний размер 3 метра. Это делает внутреннее пространство бани значительно меньшим, поэтому учитывать это нужно заранее. Планировка банного помещения может варьироваться в зависимости от множества исходных данных.

Вход в баню с улицы может находиться с двух разных сторон. Выбор нахождения двери напрямую зависит от распоряжения бани по отношению к границам соседних строений и всего участка.

В зависимости от того в каком месте находится главный вход в баню и где будет установлена топка печи, соответственно и будут располагаться остальные помещения: из моечной должен идти вход в парную. С одной стороны двери должны иметь наикратчайшее расстояние между собой, с другой стороны помещение должно иметь глухие простенки, к которым вы сможете поставить все необходимое банное оборудование.

Смотреть информацию по внутренней отделке бани

Моечную и парную можно менять местами, однако при этом следует учитывать сток воды из самой бани в сторону нахождения канализационного колодца или канавы. Лучше всего выводить канализационную трубу из моечной. Поэтому если имеется такая возможность, то именно моечной следует примыкать к той стороне, которая выходит к колодцу или сточной канаве.

Крайне важным фактором при планировке такой маленькой бани является правильная расстановка банного оборудования и мебели. К примеру, в парной полок можно разместить таким образом, чтобы из поддавальной дверки печи пар не обжигал человека, лежащего на полке.

Полки для бани своими руками
Деревянная мебель для бани

Рассчитывать площадь помещений следует в зависимости от количества людей и личных предпочтений. К примеру, парилка может иметь большие размеры, чем моечная. Если в моечной достаточно установить душевую кабинку размером 1х1 метр, чтобы было удобно помыться, то в парной нехватка площади для взаимного расположения печи и полок – это вопрос личной безопасности.

Также при возведении бани 4х2 метра возможны дополнительные сооружения: терраса или крыльцо.

Готовая баня «Берёзка» размером 6×2,4 м с комнатой

Данная комплектация бани «Берёзка» представляет собой баню с отдельной комнатой отдыха, которая может использоваться как жилая комната. Баня поставляется комплектно, с установленной банной печью, полками для сидения.

Особенностью бани данной комплектации является центральный тамбур, он же предбанник, который разделяет парное отделение и комнату отдыха. Отделка парильного отделения – вагонка осина сорта В (со здоровым сучком).

Отделка предбанника и комнаты отдыха – вагонка сосна сорта В. Полы утеплены во всех отделениям. В парильном отделении пол выполнен с уклоном для отвода воды. В парильном отделении установлены полки двухъярусные из осины или липы. Печь банная из жаропрочной стали обеспечивает быстрый нагрев камней. Жар в парилке держится долго, за счет применения специального жароотражающего слоя под вагонкой. Жароотражающая мембрана также не позволяет проникать влаге из парного отделения в утеплитель. Объём парильного отделения ‒ около 9 м³.

Топку печи возможно сделать с наружной стороны бани. Это позволит увеличить полезную площадь предбанника, и не пачкать его дровами. Можно также изменить размеры бани, расположение и количество окон и дверей. При желании и финансовой возможности заказчика, можно улучшить применяемые при строительстве бани «Берёзка» материалы, улучшив внешний вид и увеличив срок службы бани.

Данная баня относится к классу Эконом, и является выгодным предложением в своём ценовом сегменте..

Баня 4 на 4 метра. Особенности строительства и планировки

Строительство бани 4х4 мало отличается от строительства маленькой бани 3 на 3 метра, а вариантов планировки становится значительно больше. Самым главным вопросом при строительстве бани 4 на 4 становится, можно сказать, существенное увеличение по стоимости по сравнению с баней 3х3 и даже небольшой бани 3х4. Почему же это происходит?

Дело в том, что баня 3х3 и 3х4 часто рубится из бревна 160-180 миллиметров, тогда как для строительства 4-х метровой бани чаще идет бревно 180-200 мм, а иногда и 200-220 мм. Кроме этого при длине 3 метра стандартное 6-ти метровое бревно делится на 2, а с 4-х метровой так не поступить. В итоге получается большое количество обрезков длиной 2 метра, которые также включаются в стоимость как минимум по закупочной стоимости бревна. В итоге стоимость бани 4 на 4 метра оказывается ближе к варианту бани 6 на 6.

Так разумно ли строить баню таких габаритов? Чтобы понять рассмотрим различные варианты планировок в бане 4х4. Но для начала выясним, какое же пространство мы получаем внутри такой бани. Что мы имеем: габарит бани по бревну равен 4 метрам, диаметр бревна возьмем средний 200 мм, соответственно зауголок получится длиной 280 мм (200х1,4).

Здесь необходимо сделать две оговорки: во-первых, производитель может округлять длину зауголка до 300 мм, а во-вторых, для расчета мы берем зауголок для русской чаши, так как в лапу баня 4 на 4 делается крайне редко (такой вариант рубки применяют чаще для маленькой бани 3х3 для экономии пространства).

Возникает вполне логичный вопрос: «Почему тогда не строить баню 6 на 6 метров?»

Проблема в том, что не на каждом участке это возможно. Вот и приходится при близкой стоимости сруба бани 4х4 и 6х6 метров выбирать меньший вариант, где стоимость квадратного метра оказывается больше. При всех расчетах толщин и зауголков в итоге получается 3,24х3,24 метра полезное пространство (3,2 на 3,2 при зауголке 300 мм). Именно из таких внутренних размеров бани мы и будем рассматривать планировку бани 4 на 4 метра.

Планировка бани 4 на 4 метра

Говоря о планировке бани 4х4, зададимся вопросом: «Чем она отличается от бани 3х3?» Такая баня шире и длиннее на 90 см. Значит, мы можем взять за основу планировку маленькой бани и разместить все с большим простором для перемещения и риска обжечься. Именно этот подход мя применяем относительно длины или глубины бани (по отношению к двери). А вот по ширине мы свободно можем добавить еще один лежак.

Что в итоге мы получаем. При входе с одной стороны мы размещаем зону топки с печью, а с другой зону раздевания. Со стороны печи помещаем бак с холодной водой, который можно сдвигать (для этого лучше поставить на ролики): зимой ближе к печи, так замерзшая вода быстрее оттает, а летом дальше от печи – вода меньше нагреется. Здесь же может помещаться и бак с горячей водой, если он находится не на печи.

По диагонали от печи располагаем два широких полка (лежака) длиной 2 метра. В результате одновременно мыться или париться смогут 3-4 человека. Дополнительно оборудуем баню широкой сдвижной скамьей шириной 500-600 мм. При необходимости скамью можно поставить на лежак и лечь на нее, оказавшись в более жаркой зоне. Также рекомендуем поместить в бане табурет. Для чего? Лавка в зоне раздевания уже есть, но если возникнет ситуация, что широкую скамью переставили на полок сильнее погреться, то на второй лежак забраться без приступка будет сложнее. Здесь и пригодиться табурет.

Вариант такой планировки удачный, он полностью соответствует русской бане, когда моечная и парильная зоны едины. Но здесь нет теплого предбанника. Кроме этого много людей хотят отдельную парилку и моечное отделение. Возможно ли это в планировке бани 4 на 4 метра?

Планировка бани 4х4 с теплым предбанником

За основную идею планировки бани 4 на 4 с теплым предбанником можно взять вариант, который разбирался в статье «Планировка небольшой бани 3 на 4 метра». В ситуации с 4-х метровой баней она становиться шире, а значит, вместо сидячего полка можно поместить полноценный лежак или многоярусные узкие полки как в сауне.

Подробно разбирать этот вариант планировки не будем, так как вариаций может быть несколько. Предложим только одну из идей и поясним ее. На рисунке представлен вариант с лежаком длиной 1,75 м. Это минимальная удобная длина для взрослого мужчины, так как ступни могут свисать над баком.

Лавки справа сделаны шириной 400 мм, то есть с учетом свесов их реальная ширина будет 45-50 см. Такой ширины достаточно не только чтобы сесть и погреться несколько минут как в жаркой сауне, но и чтобы мыться, поставив таз с водой. Самая верхняя полка высокая. Она предназначена для прогревания лежа или чтобы поставить таз с водой в более жаркой зоне.

Особое внимание в предложенном варианте необходимо уделить средней лавке (полке). Если ее высота равна лежаку, который расположен рядом, то длина лежака увеличивается с 1,75 метра до 2,15 метров. То есть комфортно разместиться даже достаточно высокому человеку.

Планировка бани 4 на 4 метра с раздельной парилкой и моечной

В настоящее время стала популярна концепция раздельной парилки и моечного отделения. Реализовать планировку бани 4х4 по этому принципу тоже возможно. В ситуации простого деления бани 4х4 пополам сложности нет, поэтому такой вариант планировки рассматривать в данной статье не будем. Рассмотрим только варианты, когда есть еще и теплый предбанник для перехода из одной зоны в другую.

В ситуации с двумя отдельными помещениями парилки и моечного отделения, парилка может быть как русского типа, в этом случае размещается один лежак шириной 80 см и длиной от 1,7 до 2 метров, так и по типу сауны с многоуровневыми сидячими полками. В последнем варианте делаются многоуровневые полки шириной около 30 см, для увеличения вмещаемости полки располагаются углом. Описанные варианты без труда можно применить в предложенных планировках, поменяв концепции.

В предложенных вариантах сделана попытка объединения идей русской и финской бани, при этом в одном варианте приоритет по площади отдан парилке, а в другом – моечному отделению. Рассмотрим оба варианта детальнее. Сразу оговоримся, полки шириной 30 см исключены. Почему? Потому что русский человек не следует правилам!

Полка в 30 см предназначена для сауны с температурой 90-1100С. Человеку долго находиться при такой температуре (больше 7-10 минут) вредно для здоровья, но русский человек сидит, так как не привык следовать правилам. Долго сидеть на полке шириной 30 см неудобно, по этой причине ширина полок применяется 40 см.

Планировка бани 4х4 с приоритетом парилки

Когда приоритет в бане 4х4 отдается парилке, то габарит ее делается примерно 2х2 метра, на моечное отделение остается чуть больше метра ширины, но этого достаточно, чтобы один – два человека могли помыться, ополоснуться после парилки. Также здесь можно помыть маленьких детей, когда взрослые парятся, или помет помыться пожилой человек, которому противопоказаны высокие температуры.

В самом парильном отделении возможны различные комбинации полок. Рассмотрим предложенный вариант. Полка слева имеет ширину 800 мм и скошена к дверям, а ее длина около 1,7 метра. При высоте 75-80 см это вариант лежака, на нем можно париться по русскому варианту, но придется подогнуть ноги в коленях. При желании можно развернуться и положить ноги на более высокую полку. А если высоту рядом расположенной полки шириной 50 см сделать равной этому лежаку, то длина для лежания будет более 2 метров.

В тоже время полку шириной 500 мм можно сделать высотой до 110 см., тогда на ней можно и сидеть и лежать в более жарких условиях. А можно сделать ниже и сравнять все высоты полок, тогда мы получим лежак шириной до 90 см и длиной 2 метра. В общем комбинируйте по собственному вкусу.

И еще пара слов о моечном отделении. На картинке показана высокий полок шириной 60 см, на нем удобно сесть с тазом, а также сдвижная скамья для удобства забираться на высокую полку. Ширину этой скамьи можно увеличить, например до 80 см, тогда в полностью задвинутом состоянии будет приступок шириной около 20 см чтобы забраться на высокую полку, а при полностью выдвинутом варианте большая приподнятая от пола полка, где могут плескаться дети, а возможный холодный пол уже не проблема.

Планировка бани 4 на 4 с приоритетом на мойку

В этом случае площади моечного и парильного отделений распределяются примерно одинаково. Да, при приоритете на моечное отделение примерно одинаково! Габарит 2х1,5 метра – это минимум, который можно отвести на парилку, так как у нас в ней размещается или один широкий лежак или несколько сидячих ярусов.

В предложенном варианте есть и широкий лежак и сидячие ярусы для одного человека. В такой парилке могут поместиться 3 человека: один сидит и прогревается, второй лежит, а третий его парит. На первый взгляд может показаться, что парить неудобно. Но это не так! Сдвинув скамью и согнув руки с вениками, парящему надобности тянуться не будет, так как веники окажутся в зоне спины, а располагаться будут практически вдоль тела.

В моечном отделении полки можно разместить уже углом. Здесь же можно разместить бак, который в первом варианте (не прорисован) пришлось бы размещать в теплом предбаннике с подачей в моечное отделение.

В общем, варианты планировок есть. Определите ваши потребности, выбирайте и комбинируйте.

В заключении замечание относительно дверей

На схемах показаны двери разной ширины. Ширина банной двери может варьировать от 60 см по коробке до 80 см по дверному полотну. Общий принцип: в дверь должен входить человек, но тепла выходить должно как можно меньше. Поэтому ширина двери должна стремиться к минимальному значению, а открываться желательно внутрь. Если в вашем конкретном случае узко и неудобно, то меняйте на удобный вариант.

И, легкого вам пара!

Баня 2*3 под усадку # Цена небольшой бани в Кирове (234.276 руб.)

Примечание: мы не спекулируем на материалах и можем привезти сруб из осины, сосны ели или липы на ваш выбор, при этом цена на баню не изменится.

Дачная баня

Для дачи не нужно много места чтобы помыться. Дачная баня должна быть недорогой и экономной. Подкинул немного дровишек и через пол часа баня готова. Именно проект бани 2*3 подходит сюда как нельзя лучше. Такая баня не займет много места на даче, идеально подойдет для небольшой семьи 2-3 человека.

Данный проект рассчитан под крышу. Это лучшее решение при деревянном строительстве. В срубе остаются технологические проемы, для того чтобы он хорошенько подсох. Когда каждое бревнышко найдет свое место, а это как правило не меньше года, тогда можно будет доделать баню под ключ.

Соединение углов сруба бани 2*3 в чашу. Так строили наши предки, такое соединение более долговечно и надежно. Точка росы не стоит в бревне, а значит оно меньше гниет.

Посетите нашу баню, 2 Chandler Dr, ME Location

В целях соблюдения государственных и местных правил некоторым ресторанам пришлось изменить часы работы. Мы стремимся обслуживать ваши любимые блюда McDonald’s в эти трудные времена и внимательно следим за дополнительными ограничениями, а также за тем, когда они могут быть отменены.

Мы внимательно следим за всеми местными, государственными и федеральными законами, чтобы предоставить клиентам возможность бесконтактного получения. В результате этих правил некоторые рестораны обслуживают клиентов только через Drive-Thru, в то время как другие остаются открытыми для обслуживания, а также обслуживают клиентов через Drive-Thru, с помощью Mobile Order & Pay в глобальном мобильном приложении McDonald’s и с McDelivery®.

Здоровье и безопасность сотрудников и клиентов ресторана — главный приоритет. В дополнение к нашим стандартным санитарным процедурам, в рамках реагирования McDonald’s на коронавирус, наши ресторанные команды:

* Внедрили бесконтактные операции

* Пройти проверку здоровья и температуры перед началом смены

* Наклейте на пол стикеры социального дистанцирования, чтобы помочь клиентам соблюдать правильную дистанцию.

* Обучены передовым методам социального дистанцирования за стойкой

* Установили защитные ограждения в пунктах заказа

* Носят маски или маску для лица и перчатки, и делают маски доступными для клиентов в муниципалитетах, где они необходимы.

* Увеличили частоту очистки, дезинфекции и дезинфекции поверхностей с высоким уровнем касания

* Мы по-прежнему придерживаемся высоких стандартов по продвижению регулярного и тщательного мытья рук и напоминаем членам экипажа о наших передовых методах личной гигиены

* Там, где это возможно, увеличивается использование дезинфицирующих средств для рук на спиртовой основе в качестве дополнения к частому мытью рук

Кроме того, новые процедуры и инструкции для ужина в ресторане включают:

* Закрытие некоторых сидений и столов для обеспечения социальной дистанции

* Более частая очистка поверхностей, подверженных сильному касанию, включая столы

* Держать игровые площадки закрытыми и изменять наши процедуры подачи напитков в ресторан, чтобы свести к минимуму контакты

Мы также предоставляем руководству ресторана руководство на основе сценариев о том, как работать в различных ситуациях, связанных с COVID-19, и сообщаем обновления руководств по здоровью и безопасности от федеральных органов здравоохранения.Мы продолжим оценивать все существующие меры безопасности и вносить соответствующие коррективы, поскольку мы по-прежнему сосредоточены на здоровье и безопасности сотрудников ресторана и вас, наших клиентов.

Глоссарий — Университетский корпус

17-позиционные регулируемые кровати: Традиционные общежития (за исключением сообществ East Campus Village и University Village) оснащены 17-позиционными регулируемыми кроватями. Изголовья и подножки имеют высоту 64 дюйма и ширину 38 дюймов с 17 уровнями регулировки по высоте.При поднятии в самое верхнее положение снизу имеется вертикальный зазор 60 дюймов. Номера с кроватями различной конфигурации указаны на страницах отдельных общежитий. Жители могут подать заявку на работу после того, как они займут комнату, чтобы обслуживающий персонал поднимал или опускал 17-позиционные регулируемые кровати.

Апартаменты: У жителей есть отдельные спальни и отдельные или полу-собственные ванные комнаты. Во всех апартаментах есть гостиные и кухни или мини-кухни. Некоторые апартаменты имеют расширенную конфигурацию, дополнительную информацию см. В описании.Единицы East Campus Village и Health Sciences Campus меблированы, а апартаменты University Village — нет.

Двухместный в четырехместном люксе: К двум двухместным номерам примыкают общая зона и ванная комната. Жильцы имеют доступ в обе комнаты, так как в спальнях нет дверей.

Двухместный с общей ванной: Два соседа по комнате проживают в одной комнате с ванной комнатой, расположенной в коридоре. Жильцы на этаже делят общую ванную комнату с представителями того же пола. На некоторых этажах может быть большая ванная комната в центре, а на других — меньшие по размеру ванные комнаты.

Двухместный с ванной: Двое проживают в одной комнате и примыкающей ванной комнате.

Двухместный в люксе с ванной: Двое жителей делят ванну с двумя другими жителями того же пола в соседней комнате. Жильцы имеют доступ к обеим комнатам через ванную комнату.

Двухместный с общей ванной: Два жителя делят ванную комнату с одним или двумя жильцами того же пола в соседней комнате. Жители не имеют доступа в комнату своих соседей.

East Campus Village Расширено: Жители имеют отдельные или общие спальни в квартире с 2 или 4 спальнями с другими жителями того же пола с полу-собственными ванными комнатами. Во всех апартаментах есть гостиные и мини-кухни.

Получастная ванна : Общие ванные комнаты расположены в пределах жилой площади.

Одноместный с ванной: Один проживающий занимает комнату с прилегающей ванной комнатой.

Одноместный с общей ванной: Один житель занимает комнату с ванной комнатой в коридоре.Жильцы на этаже делят общую ванную комнату с представителями того же пола. На некоторых этажах может быть большая ванная комната в центре, а на других — меньшие по размеру ванные комнаты.

Одноместный в люксе с ванной: Один житель в комнате делит ванну с другим жителем (жителями) того же пола в соседней комнате. Жильцы имеют доступ к обеим комнатам через ванную комнату.

Supersuite: Вход в общую комнату с общим доступом как минимум к одной полностью оборудованной ванной комнате.Спальни могут быть одноместными или двухместными. Ваш ключ открывает только вашу спальню.

Суперлюкс с ванной: Вход в комнату общего пользования с доступом как минимум к одной полностью оборудованной ванной комнате. Спальни могут быть одноместными или двухместными. Жильцы не имеют доступа в спальни соседей.

Дополнительное жилье: Учащиеся, проживающие в дополнительном жилье, могут проживать в нетрадиционных помещениях, таких как комнаты отдыха, или в качестве соседа по комнате помощника резидента (RA). Жители дополнительных помещений могут иметь до трех соседей по комнате, в зависимости от размера помещения.Эти места должны быть временными до тех пор, пока не станут доступны постоянные места. Студенты могут подать запрос на смену комнаты с указанием предпочтений в отношении постоянного места, и сотрудники отдела жилищного строительства приложат все усилия, чтобы удовлетворить этот запрос. Жильцы, получившие дополнительное жилье, получат 25-процентную скидку во время их пребывания.

Расширенное жилье Университетской деревни: Два жителя проживают в одной квартире с одной спальней / одной ванной комнатой в Университетской деревне.Спальни оборудованы двумя 17-позиционными регулируемыми кроватями, двумя рабочими столами, двумя комодами и двумя рабочими стульями. Гостиная без мебели. В апартаментах University Village есть полностью оборудованная кухня.

Код посещения: Различают два типа:

Запрещено: Посещение разрешено с понедельника по четверг с 10:00 до 2:00 и с 10:00 с пятницы по субботу до 2:00 понедельника (вечером в воскресенье).

24/7: Посещение разрешено 24 часа в сутки, семь дней в неделю.

Следует ли в ваш распорядок дня перед сном принимать ванну?

Я помню, как через несколько часов после рождения ребенка я лежал в больнице, искал его, а затем пытался кормить грудью. Все пошло не так, потому что он так хотел спать после ванны! Это правда, что ванна сделает новорожденного сонным. Ванна подобна успокаивающим условиям, которые ребенок испытывал в утробе матери. Итак, в этом посте я расскажу о том, как лечить детей перед сном.

Поможет ли ванна вашему ребенку заснуть?

После ванны температура вашего тела упадет на несколько градусов.Это падение внутренней температуры сигнализирует вашему телу, что пора спать. Для маленького ребенка 0–3 месяцев ванны очень полезны, так как ощущение воды похоже на утробу матери, тепло успокаивает, а затем падение внутренней температуры после ванны сигнализирует телу, что пора спать. Все хорошие вещи.

Означает ли этот эффект, что ванна должна быть частью режима сна ребенка?

Мой ответ: Не обязательно

1. Ежедневная ванна может высушить кожу ребенка, особенно в зимние месяцы в холодном климате.

2. Если купание является обычным делом, по ночам, когда вы опаздываете, а ребенок уже переутомился, вам все равно придется его купать. Зачем мне дольше держать суетливого ребенка? Я бы предпочел уложить этого ребенка спать.

3. Для новорожденных есть много других способов успокоить ребенка, которые предлагают ванну. Пеленание, качание, шлепание и подпрыгивание — вот некоторые из них, которые приходят на ум и требуют гораздо меньше усилий и легче подходят для нежной кожи, чем ванна.

4. Хотя ванна может вызвать сонливость у новорожденного, у детей от 4 месяцев и старше она может иметь противоположный эффект. Часто детям так нравится принимать ванну, что она их стимулирует, а не успокаивает.

Все это не значит, что нельзя купать ребенка ночью . Вы можете, но все это делается за до вашего распорядка сна, прежде чем ваш старший ребенок войдет в зону усталости. Разве вы не хотите, чтобы ваш 7-месячный ребенок был бодрым и мог наслаждаться ванной, а не суетливым и капризным? У меня была клиентка, которая сказала мне, что ее ребенок всегда плакал во время ванны.Это произошло потому, что ребенок устал и был готов ко сну, а не к ванне.

Время отхода ко сну для ребенка младше 12 месяцев должно составлять около 5-10 минут. Режим сна — это последовательность и настройка сигналов для ребенка о том, что он засыпает.

1. Обратите внимание на то, что ребенок теряет интерес и активность в своей деятельности, и что соответствующее время прошло с момента вставания после последнего сна.Одна из самых распространенных ошибок родителей — выбор времени отхода ко сну на основании внешних факторов, не связанных с ребенком, например, когда папа приходит с работы домой. По моему опыту, большинство родителей с ребенком в возрасте от 4 до 6 месяцев, у которых есть проблемы со сном, ложатся спать слишком поздно. Для этой возрастной группы уместно спать с 18 до 19 часов.

2. Скажите малышке, что «пора спать», и отведите ее в комнату, где она спит на ночь. Повторяйте свою «ключевую фразу» на протяжении всего упражнения, чтобы она могла понять, что она означает.

3. Задерните шторы, приглушите свет. Подготовьте почву для ночи.

4. Сыграйте или спойте колыбельную в качестве реплики.

5. Переоденьте ребенка в пижаму и поменяйте подгузник.

6. Создайте чувство безопасности. Детям младше 4 месяцев я предлагаю пеленать. Для детей старше 4 месяцев я настоятельно рекомендую спальный мешок для тепла и безопасности.

7. Прочтите одну короткую книгу и примите «завершающие объятия». Это особое время тихих объятий, знаменующее конец дня.

8. Положите ребенка в кроватку спокойным, но бодрым. «Спокойствие, но бодрствование» — идеальный сценарий, когда ребенок успокаивается и засыпает. Однако многим из нас часто приходится кормить грудью, кормить или качать ребенка в эту «сонную, но бодрствующую» зону и успокаивать их. Если это работает для вас, продолжайте.

Режим дневного сна должен быть таким же, как и режим сна, поскольку он демонстрирует последовательность и позволяет ребенку легче понять, чего ожидать, когда действия согласуются с результатами.Во время сна вы, вероятно, не стали бы переодевать ее в пижаму, но все равно пеленали бы или использовали спальный мешок.

Белый шум — отличный инструмент для блокировки отвлекающих факторов, если перед сном у вас шумное домашнее хозяйство. Он не обязательно должен играть всю ночь, но может быть полезен в течение 25 минут в домашних условиях, когда малыши бегают или гремят кастрюли на кухне, создавая шум, который может разбудить ребенка, который вот-вот упадет.Белый шум не помешает вашему ребенку просыпаться ночью и не поможет ему спать всю ночь.

Создание настройки для отхода ко сну путем приглушения света, уменьшения громкости в доме и выполнения распорядка отхода ко сну — отличный способ помочь ребенку различать ночь и день. В дневное время, когда вы будете поднимать ребенка, просыпайтесь драматично. Произнесите это утро веселым голосом, откройте шторы и выделите ночь и день.Вы можете начать делать все это с первого дня.

У меня есть еще много интересного, что я могу рассказать вам о детском сне. Присоединяйтесь к моему онлайн-классу и сообществу.

Онлайн-класс сна для детей от 4 до 24 месяцев: Расскажите мне больше

Подробнее:

‍

Уход: как принять ванну в постели

Обзор темы

Почему купание любимого человека так важно?

Купание сохраняет кожу здоровой и помогает предотвратить инфекции.Это хорошее время, чтобы проверить кожу на наличие язв или высыпаний. Купание также помогает любимому человеку чувствовать себя свежим и чистым.

Объем помощи, в которой нуждается ваш близкий при купании, зависит от того, насколько хорошо он или она может двигаться. Возможно, вы ухаживаете за кем-то, у кого временные проблемы с самообслуживанием, потому что он или она выздоравливает после болезни или операции. Или вы можете ухаживать за пожилым человеком, у которого проблемы с памятью. Человек может не помнить, как мыться. Или вы можете ухаживать за человеком, который в течение длительного времени не может двигаться, например, за человеком, который парализован.При купании этому человеку потребуется гораздо больше вашего ухода.

Человек, который должен оставаться в постели в течение короткого времени и который может немного двигаться, может принимать душ с некоторой помощью один или два раза в неделю. Или человек может предпочесть частичную ванну у раковины или с раковиной каждый день.

Человеку, который не может нормально двигаться или который вообще не может двигаться, нуждается в ванночке. Это часто называют мытьем с губкой, но также часто используются мочалки. Вы можете полностью искупаться в постели, не намочив простыни.

Пожилым людям можно принимать постельные ванны 2 или 3 раза в неделю. Более частое купание может подвергнуть человека риску кожных проблем, таких как язвы. Молодые люди могут чаще купаться, если хотят, и у них нет проблем с кровотоком.

Позвольте любимому человеку как можно больше убираться. Помогая раздеться и купать человека, действуйте прямолинейно, но расслабленно. Купание может быть неудобным и неудобным для вас и вашего любимого человека. Это может быть особенно актуально, если вы ухаживаете за родителем противоположного пола.Если вы не ведете себя смущенным или расстроенным, ваш любимый человек может чувствовать себя менее застенчивым или смущенным.

Как принять ванну в постели?

Соберите свои материалы

Приготовьтесь к ванне

• Спросите человека, не слишком ли тепло в комнате или слишком прохладно, и при необходимости измените температуру.
• Убедитесь, что кровать достаточно высока, чтобы не повредить спину. Если он низкий, можно положить колено на кровать, чтобы протянуть руку и искупать человека.
• Подложите под человека водостойкий коврик или простыню, чтобы кровать оставалась сухой.
• Для уединения убедитесь, что дверь закрыта, а жалюзи или шторы закрыты.

Некоторые вещи, о которых следует помнить

• После того, как вы или ваш близкий вымыли участок, переверните тряпку, чтобы вы могли использовать новую чистую часть для следующей области. При необходимости используйте новую мочалку.
• Помогая любимому умыться, проверяйте кожу на предмет покраснений и язв. Обратите особое внимание на участки со складками, например под грудью или складки на животе.Также посмотрите на область паха и костные области, такие как локти и плечи.

Как помочь или принять ванну

1. Наполните две ванны теплой водой. Один для намыливания и отжима мочалки. Во второй чаше находится чистая теплая вода для смывания мыла мочалкой.
2. Вымойте и вытрите руки.
3. Протестируйте воду тыльной стороной руки, чтобы убедиться, что она не слишком горячая.
4. Подумайте, надеть ли перчатки, особенно если у человека рвота или диарея.Если у человека заразное заболевание, например грипп, рекомендуется носить маску.
5. Позвольте человеку раздеться и вымыться столько, сколько он может. Снимайте одежду только с той области, которую собираетесь стирать. Например, снимите крышку с руки, вымойте и высушите ее, а затем снова наденьте рубашку или платье.
6. Вымойте мочалкой и мыльной водой или салфетками, а затем ополосните другой мочалкой и чистой водой.
7. Начните с самых чистых участков тела и закончите менее чистыми.Приготовьте мочалку, чтобы любимый человек вымылся. Или вы можете аккуратно вымыть человека, если он не может этого сделать.
   • Промыть веки, начиная с внутренней стороны и заканчивая движением наружу.
   • Вымойте лицо, уши и шею.
   • Вымойте руки по очереди, а затем руки.
   • Вымойте грудь и живот, включая пупок.
   • Вымойте одну ногу, а затем другую.
   • Вымойте ступни и между пальцами ног.
   • Помогите человеку перевернуться на бок, чтобы вы могли вымыть заднюю сторону.(Если вы не можете перевернуть человека в одиночку, попросите кого-нибудь помочь вам, чтобы вы не повредили спину.) Затем помогите человеку перекатиться на спине.
   • Вылейте воду (которая сейчас может быть холодной) и замените ее свежей теплой водой.
   • Используя новую мочалку, очистите сначала область гениталий, а затем область ануса.
8. Снимите перчатки, если вы их надели. Смените воду и вымойте волосы. Вы можете использовать воду и «без слез», детский шампунь или шампунь без смывания.Внимательно осмотрите кожу головы, нет ли покраснений или язв.
9. Нанесите лосьон для тела без запаха, чтобы защитить кожу и предотвратить ее высыхание. Не наносите лосьон на участки, которые могут стать влажными, например, под грудью или складками паха.
10. Помогите человеку закончить одевание.
11. Уберите все необходимое и вымойте руки.

кредитов

Текущий по состоянию на: 17 марта 2021 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина
Гейл Э.Stauffer, RN — дипломированная медсестра
Кэтлин Ромито MD — семейная медицина

По состоянию на 17 марта 2021 г.

Планы нового дома в Орландо, Флорида

Дизайн дома на одну семью

0

0 Victoria 9

Детокс-ванна для быстрого избавления от простуды и повышения иммунитета

Если ваши дети ходят в школу, возвращаются в школу, борются с простудой или просто действуют… тогда естественное решение ванны для детоксикации могут помочь быстро избавиться от простуды и сохранить здоровье иммунной системы. Удалите скопления токсинов с помощью детокс-ванны, созданной для детей.