Бассейн фитнес

Фитнес-бассейны Endless Pools Fitness Systems

БАССЕЙН С ПРОТИВОТОКОМ

Плывите на месте по бесконечной плавательной дорожке против потока с сечением 400х500 мм. В бассейне Endless Pools® Fitness Systems установлена инновационная система противотока, с производительностью до 1140 кубометров в час, что в 12 раз выше, чем у струйных противотоков. Именно поэтому в нашем бассейне Вы действительно сможете комфортно плавать, а не подстраиваться под неэффективные и турбулентные струи обычного противотока

Подводная гидравлическая беговая дорожка

Оцените преимущества нового фитнес направления – акваджоггинг. Благодаря снижению ударной нагрузки на позвоночник и суставы ног, занятия на подводной беговой дорожке способствуют быстрому оздоровлению и восстановлению Вашего тела. Это отличная аэробика для ног и ягодичных мышц

Комплект для гребли

Имитация подобного тренажера пользуется популярностью в оздоровительных центрах. Но только гребля в воде с настоящим течением способна обеспечить максимальный результат, и столько же положительных эмоций. Укрепите связочный аппарат и прокачайте своё тело прямо в нашем бассейне

Устройство для плавания с сопротивлением

Аквааэробика актуальна и результативна. Но без увеличения нагрузок Ваше тело не сможет прогрессировать. В нашем бассейне есть опция водного сопротивления, которая позволяет добиваться ошеломляющих результатов в действительно короткие сроки

Устройство для плавания с сопротивлением

Система гидромассажа

Фитнес-бассейн, это не только место для тренировок и оздоровления, но и уголок для отдыха. Устройте себе СПА релаксацию и подарите своему организму заряд бодрости и энергии от водного массажа. Форсунки 4-х типов обеспечат Вам незабываемое наслаждение и расслабят всё тело за считанные минуты.

www.endless-fitness.ru

Бассейн

10:00 – 11:00

Beginners

Урок для начального уровня подготовленности, идеален для начинающих. Основная задача урока - знакомство с базовыми элементами аквааэробики, освоение правильной техники и правильного дыхания во время выполнения упражнений. Оборудование - пояс. Продолжительность программы 45 мин.

Семёнова Кристина

Кандидат в мастера спорта по спортивному плаванию. КМС по футболу. Дипломированный специалист ГБПОУ Спортивно-педагогического колледжа. Сертифицированный специалист по грудничковому плаванию. Являлась членом сборной России по футболу. Неоднократная победительница ДЮСШ №47. Победитель и Призер Первенства Москвы по плаванию. Опыт работы с 2016 года.

Бассейн

12:00 – 13:00

Fitness

Урок для среднего уровня подготовленности. Урок направлен на развитие силовой выносливости, нагрузка распределяется равномерно на все мышечные группы. Оборудование: пояс перчатки, Noodle. Продолжительность программы 45 мин.

Семёнова Кристина

Бассейн

18:00 – 18:30

Aqua Baby 3-5 лет

Занятие, направленное на освоение малышей с водой, преодоление водобоязни. Урок проводится на глубокой воде с использованием нарукавников и плавательного инвентаря. Приветствуется присутствие родителей в воде для помощи своему ребенку. Продолжительность 30 мин.

Грибков Евгений

Кандидат в мастера спорта по водному поло. 1 взрослый разряд по спортивному плаванию. Участник Московских соревнований по плаванию. Студент МПГУ (Московский Педагогический Государственный Университет). Опыт работы в фитнесе с 2015 года.

Бассейн

19:00 – 20:00

Power

Урок для высокого уровня подготовленности. Силовая тренировка со специальным оборудованием аквагантелями. Урок позволит Вам ощутить всю силу сопротивления воды, нагрузка на мышцы плечевого пояса и мышц живота. Прододжительность программы 45 мин.

Сомова Елизавета

Кандидат в мастера спорта по плаванию. Действующая спортсменка. Студентка РГУФК СМиТ (Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма). Неоднократная финалистка Чемпионата России и Москвы по спортивному плаванию. Опыт работы в фитнесе с 2017 года.

Бассейн

12:00 – 13:00

Aqua Abs

Урок для высокого уровня подготовленности на проработку мышц брюшного пресса и спины. Оборудование: пояс перчатки / Noodle. Продолжительность программы 45 мин.

Горбаруков Владимир

Кандидат в мастера спорта по плаванию. Студент РГУФК СМиТ (Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма). Неоднократный победитель Чемпионата Республики Молдова, финалист Чемпионата России и Москвы по спортивному плаванию. Опыт работы в фитнесе с 2017 года.

Бассейн

18:00 – 19:00

Teen`s Swimming 9-14 лет

Занятие для подготовленных. Урок имеет спортивную направленность, является отличным средством повышения физической работоспособности и выносливости.

Дробышевская Юлия

Мастер спорта России по спортивному плаванию, Призер Чемпионата Москвы по плаванию, неоднократный финалист Чемпионата России по плаванию. Студент Балтийского федерального университета имени Иммануила Канта по теории и методики физической культуры и спорта. Курсы анатомии, физиологии и диетологии. Опыт работы с 2017 года.

Бассейн

20:00 – 21:00

Fitness

Сомова Елизавета

Бассейн

12:00 – 13:00

Noodles

Урок для среднего уровня подготовленности с использованием гибкой палки – Noodlе. Занятие направлено на развитие координации и выносливости. На проработку всех мышечных групп. Продолжительность 45 минут.

Лиц Яна

Менеджер бассейна.

Мастер спорта России по спортивному плаванию. Действующая спортсменка. Высшее образование РГУФК СМиТ (Российский Государственный Университет Физической Культуры, Спорта, Молодёжи и Туризма) . Неоднократная победительница Чемпионата России и Москвы по спортивному плаванию. Сертифицированный специалист по аквааэробике "Аквафитнес: Базовый курс" и "Аквафитнес: Работа с малым оборудованием." Опыт работы в фитнесе с 2016 года.

Бассейн

18:00 – 19:00

Kid`s Swimming 6-8 лет

Занятие, по обучению спортивным стилям плавания. В уроке используются упражнения для разучивания и совершенствования техники плавания. Тренировка проходит на глубокой воде. Продолжительность 45 мин.

Семёнова Кристина

Бассейн

19:00 – 20:00

Aqua Abs

Дробышевская Юлия

Бассейн

12:00 – 13:00

Fitness

Сомова Елизавета

Бассейн

18:00 – 18:30

Aqua Baby 3-5 лет

Грибков Евгений

Бассейн

20:00 – 21:00

Noodles

Лиц Яна

Менеджер бассейна.

Бассейн

10:00 – 11:00

Aqua Running

Урок «бегущий человек». Сочетание бега и сопротивления воды. Интервальный урок, направленный на проработку мышц ног и пресса. Для подготовленных. Продолжительность занятия 45 мин.

Лиц Яна

Менеджер бассейна.

Бассейн

12:00 – 13:00

ABS+RESIST

Класс для подготовленных. Урок включает в себя работу силового характера с использованием специального резинового амортизатора в совокупности с проработкой мышц пресса. Оборудование: Пояс, резиновый амортизатор. Продолжительность занятия 45 мин.

Семёнова Кристина

Бассейн

20:00 – 21:00

Beginners

Дробышевская Юлия

Бассейн

11:00 – 11:30

Aqua Baby 3-5 лет

Горбаруков Владимир

Бассейн

12:00 – 13:00

Aqua Running

Лиц Яна

Менеджер бассейна.

Бассейн

13:00 – 14:00

Kid`s Swimming 6-8 лет

Свиненко Максим

Кандидат в мастера спорта по плаванию. Высшее образование РГУФК СМиТ (Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма). Неоднократный финалист Чемпионата России по спортивному плаванию. Опыт работы в фитнесе с 2015 года.

Бассейн

12:00 – 13:00

Freestyle

Урок для высокого уровня подготовленности с авторской хореографией с применением разнообразного оборудования. Тренировка может иметь разную направленность на выбор инструктора. Новые находки, интересные идеи. Продолжительность программы 45 мин.

Сомова Елизавета

Бассейн

13:00 – 14:00

Teen`s Swimming 9-14 лет

Свиненко Максим

Бассейн

xn--80ajikmnifgs.xn--p1ai

Бассейн

Бассейн фитнес-центра Матрица

Фитнес-центр Матрица располагает бассейном площадью 40 кв. м. Бассейн оборудован красивой подсветкой и имеет две установки гидромассажа (грудной и поясничной областей), а также устройство противотока для активных видов гидромассажа. занятия в бассейне фитнес-центра Матрица

занятия в бассейне фитнес-центра Матрица

После аэробных или танцевальных нагрузок приятно отдохнуть в бассейне — поплавать в свободном режиме, что позволяет сделать удобный график занятий в бассейне. Вы также можете комбинировать и сочетать различные уроки в залах групповых программ с занятиями в бассейне.Особой популярностью у женщин пользуются занятия акваформингом — водным фитнесом который сочетает в себе различные виды спортивно-оздоровительных занятий. Занятия в бассейне позволяют наиболее результативно прорабатывать все группы мышц, эффективны для похудания и приобретения рельефных форм тела. Во время занятий в воде, Вы получаете серьезную нагрузку на мышцы, но при этом, не испытываете никаких неприятных ощущений, ведь вода дарит чувство легкости и полета. Причем абсолютно всем, независимо от возраста роста и массы тела. Бассейн — это отличный выход для тех, кому по состоянию здоровья противопоказаны занятия в тренажерном зале или аэробные уроки. бассейн фитнес-центра Матрица

В фитнес-центре «Матрица» предлагается специальная программа для женщин с различными сроками беременности. Благодаря занятиям в бассейне, будущим мамам удается снять напряжение с мышц спины, повысить общую выносливость организма, улучшить технику дыхания, что в комплексе позволяет быстрее восстановиться после родов.Бассейн активно используется и для детских занятий, рассчитанных на разные возрастные группы. В «Матрице» разработаны различные программы по обучению детей плаванию, детскому акваформингу, есть водные программы для малышей вместе с мамами.

Очистка воды в бассейне производится средством без хлора, разработанным на основе уникального полимера (БИОПАГ) - новейшая разработка Института Эколого Технологических Проблем. Применение данного полимера более эффективно по сравнению с хлорированием, озонированием, ультрафиолетовой обработкой. Средство без запаха, не вызывет аллергии,обеспечивает длительный антисептический эффект.

Бассейн в фитнес-центре "Матрица":

предназначен для женской аквааэробики и занятий по оздоровительным и реабилитационным программам, в том числе для женщин с детьми, беременных женщин, пожилых людей, инвалидов;
очистка воды ведется круглосуточно, очистка дна бассейна производится роботом-пылесосом ежедневно;
безопасные лестницы в чашу бассейна, исключающие попадание ног между ступеньками;
эффективная система фильтрации, справляется с повышенной нагрузкой в "часы пик" и большим количеством загрязнений;
раздевалки оборудованы удобными шкафчиками, скамейками, фенами для сушки волос, пеленальными столами.