ЧТО НЕОБХОДИМО ВЗЯТЬ С СОБОЙ В БАССЕЙН. Что с собой взять в бассейн
Что взять с собой в бассейн?
Для тех, кто впервые решил отправиться в бассейн, процесс сборов может оказаться сложной задачей и вызвать немало вопросов. Что точно понадобится в бассейне и как ничего не забыть, чтобы поход не обернулся неудобствами, а вызвал только положительные эмоции и хорошее настроение после занятий? Перед тем, как идти плавать, ознакомьтесь со списком самых необходимых вещей, без которых в бассейне не обойтись.
Купальник или плавки. Конечно это самое главное, ведь иначе поплавать не получится. Для спортивных занятий и просто плавания девушкам лучше всего подойдет сплошной, плотно облегающий спортивный купальник без лишних украшений. В материале такого купальника должно содержаться не менее 10% лайкры.
Мужчинам же для тренировок в бассейне лучше отдать предпочтение боксерам или слипам. Такие плавки плотно облегают тело, позволяют чувствовать себя в воде максимально комфортно и не создают никаких помех движению, в отличие от, например, свободных бермудов.
Шапочка. Еще одна вещь, без которой однозначно не пустят в бассейн – это шапочка для купания. Все они имеют единый размер и легко натягиваются на голову, плотно ее облегая. Эти изделия изготавливают из разных материалов – латекса, силикона или ткани. Самый бюджетный, но не очень практичный вариант – это латекс. Более удобной, но в то же время и более дорогой будет шапочка из силикона. Если вы планируете посещать бассейн регулярно, то лучше всего потратиться именно на силиконовую шапочку.
Очки для плавания. Использовать их в бассейне не обязательно, но если вы будете нырять и плавать под водой, то с очками вам будет гораздо комфортнее. Они позволят открывать глаза во время ныряния и видеть все, что происходит под водой, а также защитят глаза от раздражения из-за хлорированной воды.
Обувь. Наличие сменной обуви – это обязательное условие посещения бассейна. Надевать тапочки нужно не только в эстетических целях, но и, прежде всего, ради соблюдения личной гигиены. Обувь для бассейна должна быть легкой, непромокаемой и не скользящей. Идеально подходят обычные пляжные сланцы или шлепанцы. Приобретите обувь без перемычек для большого пальца, так как колготки/носки не дадут вам комфортно обуться.
Обувь для детей
Обувь для взрослых
Моющие средства. Перед тем, как пройти к бассейну, каждый посетитель должен принять душ и помыться с мылом и мочалкой. Не забудьте взять все банные принадлежности, прежде всего – мочалку, мыло или гель для душа и шампунь, который нужно использовать после купания.
Запрещено проносить в бассейн стеклянные бутылочки, вся жидкая продукция должна быть в пластмассовой упаковке.
Полотенце. Оно должно быть большим и хорошо впитывающим воду, чтобы после бассейна и душа вы смогли полностью вытереть им все тело.
Медицинская справка. Она подтверждает, что посетителю разрешено посещать бассейн, и предоставлять ее должны как взрослые, так и дети. Подходят справки как из государственных, так и из частных клиник.
Что собрать с собой в бассейн ребенку
Дети в зависимости от возраста приходят в бассейн с родителями или самостоятельно, посещая спортивную секцию и занимаясь с тренером индивидуально или в группе. Ребенок легко может забыть что-нибудь, поэтому перед тем, как он отправится в бассейн, лучше проконтролировать – все ли необходимые вещи при нем. Для детей набор этих вещей точно такой же, как и для взрослых. Будет разумно в дополнение к полотенцу приобрести для ребенка теплый махровый халат. Надев его после посещения бассейна и душа, маленький пловец быстро согреется и будет чувствовать себя комфортно.
Приходить в бассейн следует за 15 минут до начала занятий, чтобы не торопясь раздеться.
К услугам всех посетителей есть раздевалки с удобными, надежно закрывающимися шкафчиками и фенами.
Плавание – универсальный вид спорта, который подходит всем с рождения, позволяя поддерживать тело в здоровой физической форме.
Занятия нашего клуба плавания проходят в разных бассейнах Москвы, расположенные в разных районах, вы всегда можете выбрать себе удобное место занятий. Занятия проходят: бассейн Беляево, бассейн Ботанический сад.
swimix.ru
ЧТО НЕОБХОДИМО ВЗЯТЬ С СОБОЙ В БАССЕЙН
Существует список предметов, без которых не допустят к плаванию в бассейне:
|
1. Медицинская справка. При посещении бассейна необходимо пройти медосмотр у медсестры, где она осмотрит вас на наличие кожных высыпаний, грибка и потребует наличие справки о состоянии здоровья. Справка выдается участковым врачом в поликлинике. В бумаге будет указано, что вы не являетесь переносчиком какого-либо инфекционного заболевания, и что у вас нет противопоказаний по здоровью для занятий водными видами спорта. |
|
||||
|
|
2. Полотенце, мыло и мочалка. Непосредственно до начала плавания необходимо принять душ с соображений гигиены и предусмотренных правил поведения в бассейне. Мочалка, мыло, шампунь необходимы для банных процедур до и после посещения бассейна, полотенце - для вытирания. |
||||
|
3. Сланцы. Шлепки нужны, чтобы перемещаться от раздевалки в душевую и далее до бассейна. Лучше всего, чтобы они не намокали и не скользили. Шлепанцы являются личным предметом гигиены, в них должен ходить только владелец, чтобы не заразиться грибком от другого человека. |
|
||||
|
|
4. Шапочка для бассейна. Для того чтобы плавать в общем «водном пространстве», существуют определенные правила поведения, нормы, требования гигиены. Все посетители должны перед погружением в бассейн одеть плотно прилегающую шапочку. Современные материалы, из которых они изготавливаются – силикон, латекс. Они уберегут от воздействия хлора, сохранят волосы сухими при занятиях плаванием. Шапочки бывают разных размеров – детские и взрослые. |
||||
|
5. Очки для плавания, ныряния в бассейн брать необязательно. Если без них вам трудно находиться под водой, глаза слезятся, и ощущается дискомфорт, наверняка вам будет удобнее плавать в очках, приспособленных специально для занятий в бассейне. |
|
||||
|
|
6. Нарукавники. Позволяют детям держаться на воде, двигаться в свое удовольствие, не испытывая никаких затруднений. |
||||
www.nakalinke.ru
Что взять с собой в бассейн? — Спортивно оздоровительный комплекс ЗВЕЗДА
Для посещения нашего бассейна требуется наличие медицинской справки, подтверждающей, что здоровы и можете заниматься плаванием. Эту справку можно получить в поликлинике у участкового врача или платном медицинском центре.Обязательным атрибутом для посещения бассейна является плавательная шапочка,
которая в широком ассортименте представлена в спортивных магазинах. Так, встречаются шапочки для плавания, изготовленные из ткани (текстильные), из резины, латекса или силикона. Мы можем порекомендовать силиконовые шапочки для тех, кто решил заниматься плаванием серьезно, а также текстильные шапочки, обеспечивающие больший комфорт. Выбирая плавки и купальник Вам прежде всего нужно будет определиться с их формой. Мужчинам Для полноценных тренировок стоит выбирать боксеры или слипы. Женщинам для тренировок в бассейне лучше приобрести плотно облегающий тело сплошной купальник, в составе которого содержится не менее 10% лайкры.
Наличие очков для плавания не обязательно, однако их наличие существенно облегчит процесс Ваших занятий. Сейчас есть много вариантов очков из мягких материалов, не вызывающих аллергических реакций.
Кроме того в бассейн обязательно нужно взять с собой предметы личной гигиены: мыла(гель для душа), мочалку, полотенце. Ходить по дорожкам вокруг бассейна и особенно в душевой необходимо в нескользких шлепанцах.
Все аксессуары для плавания: плавательная шапочка, плавки, купальник, очки для плавания вы можете приобрести в магазине к нашем комплексе.
www.sok-zvezda.ru
Что взять с собой в бассейн с грудничком
Что взять с собой в бассейн? Этим вопросом задается каждый человек, решивший заняться плаванием. Итак, отправляясь в бассейн, стоит проверить, захватили ли вы с собой следующие вещи…
Медицинская справка . В подавляющем большинстве бассейнов нашей страны (но не во всех!) при посещении требуют предъявить справку о состоянии здоровья. Такая справка подтверждает, что здоровы и можете заниматься плаванием. Справку для бассейна можно получить в поликлинике у своего участкового врача.
Выбирая плавки, мужчины должны определиться с их формой. Основные виды плавок, это: боксеры, слипы или бермуды. Бермуды подойдут только лишь для купания, при плавании увеличившаяся масса бермуд в воде будет "тормозить" ваше движение. Для полноценных тренировок выбирайте боксеры или слипы. Боксеры плотнее облегают тело, а небольшого размера слипы эргономичны, они позволят вам чувствовать себя в воде свободнее. Видимо, поэтому слипы являются самым популярным видом плавок в России.
Женщинам для тренировок в бассейне лучше приобрести плотно облегающий тело сплошной купальник. В ткани купальника для бассейна должно содержаться не менее 10% лайкры (если это корректирующий фигуру купальник, то =>20%). Лишние украшения спортивному купальнику не нужны. Чтоб подчеркнуть красоту тела, просто купите купальник с контрастными вставками, визуально разделяющими тело на вертикальные зоны. Не выбирайте купальник, который вас "ужмет" – так вы только наоборот "выставите напоказ" все свои недостатки.
Шапочка для бассейна . Все шапочки для бассейна для взрослых имеют один размер. Важнейшей характеристикой шапочки для бассейна является её материал: латекс, силикон или ткань. Латексные (резиновые) – самые дешевые, и наименее комфортные шапочки. Они подойдут вам, если вы будете посещать бассейн редко и нерегулярно. Для тех, кто решил заниматься плаванием постоянно, мы рекомендуем эргономичные шапочки для бассейна из силикона. Ещё больший комфорт обеспечивают тканевые шапочки для плавания – они практически "не сжимают" голову, но имеют большой коэффициент трения (впрочем, есть и гибридные шапочки для бассейна: сверху – силикон, снизу – ткань).
Очки для плавания . В бассейне можно плавать и без очков. Но с очками для плавания вам не нужно будет постоянно зажмуривать глаза, вы будете отлично видеть все, что происходит под/над водой и перестанете бояться случайного столкновения с другим человеком в бассейне. А, что, возможно, самое главное – в ваши глаза перестанет попадать насыщенная хлоркой вода, и, соответственно, вы перестанете беспокоиться об их раздражении. Сейчас есть и специальные мягкие очки для плавания с неопреновыми уплотнителями, а также очки для плавания, изготовленные с добавлением антиаллергенов – так что практически любой человек сможет подобрать то, что подходит ему наилучшим образом.
Полотенце, мочалка, мыло, шлепанцы . Тут все понятно. Мочалка и мыло нужны для того, чтобы вымыться в душевой до и после захода в бассейн. Шлепанцы – чтобы ходить в раздевалке, душевой и по дорожкам вокруг бассейна (следите, чтобы шлепанцы были максимально не скользкими!). Полотенце должно хорошо впитывать воду. Если вам нужно небольшое полотенце для бассейна – выбирайте полотенца из микрофибры: такие полотенца средних размеров обладают те ми же абсорбирующими свойствами, что и полотенца больших размеров, изготовленные из традиционных материалов.
Итак, мы рассказали вам о том, что взять с собой в бассейн. Каждый раз, собираясь на тренировку, проверяйте, все ли вы взяли из вышеприведенного списка, чтобы не возвращаться потом, так и не поплавав. Желаем вам успешных тренировок и хорошего настроения!
Материалы: http://www.probasseyn.ru/article/83
vekoff.ru
ЧТО БРАТЬ В БАССЕЙН: Что брать в бассейн
Какие вещи необходимо взять с собой в бассейн? Существует список предметов, без которых не допустят к плаванию в бассейне.
Итак, теперь вы знаете, что обязательно нужно взять с собой в бассейн. Каждый раз, перед тем как отправиться на тренировку, проверьте, не забыли ли вы что-нибудь из вышеприведенного списка. Гораздо лучше потратить немного времени дома, чтобы проверить, есть ли в вашей спортивной сумке все, что вам нужно, чем обнаружить свою забывчивость уже в бассейне.
Для посещения большинства бассейнов нашей страны требуется справка о состоянии здоровья. В справке должно быть указано, что вы не являетесь носителем каких-либо опасных инфекций и что состояние вашего здоровья позволяет вам заниматься водными видами спорта.
Что можно взять в бассейн дополнительно –
Спортивный инвентарь(ласты, лопатки, доска, колобашка, и проч.). Уточните заранее – можно ли приносить свой инвентарь, в некоторых бассейнах это запрещено, или имеется ли нужный вам инвентарь в наличии. Полотенце для бассейна должно быть способно впитывать много влаги, ведь вам придется вытирать им все свое тело. Быстрее всего поглощают влагу полотенца из микрофибры.
По истечении трех месяцев занятий ребенка в бассейне обычно тренер просит обновить результаты анализов. В медицинской справке должно быть наличие подтверждения того, что вы не имеете инфекционных заболеваний и что вы допускаетесь к занятиям по плаванию по состоянию здоровья. Причем в поликлинике, вероятнее всего, предложат обойти энное количество докторов, сделать флюорографию и сдать анализы, тогда как в частной клинике вас сразу осмотрят и выдадут нужную справку. Справка выдается участковым врачом в поликлинике.
Теперь вы знаете, что нужно для бассейна. Перед выходом из дома лучше еще раз проверить все по списку, особенно если вы собираете на тренировку малыша. Ведь лучше заранее убедиться, все ли на месте, чем уже в бассейне обнаружить, что чего-то не хватает.
Бассейн: безопасность, что с собой брать, чем заняться в бассейне, полезные советы
В данной статье мы подробно расскажем Вам, что необходимо брать с собой для занятий в бассейне. Однако при первом посещении бассейна важно знать, что нужно с собой взять и на что обратить внимание.
Для начала необходимо выяснить, какие требования в бассейне, который вы собираетесь посетить. Перед его посещением перепроверьте, все ли вы взяли с собой и не забыли ли что-то. Забыв даже один аксессуар, можно просто напросто пропустить водное занятие или придется возвращаться домой. Медицинскую справку необходимо предъявить всего лишь раз, при первом посещении бассейна. Если вы ездите на машине, сумку удобно всегда перевозить в багажнике, и тогда можно заезжать в бассейн всякий раз, когда есть время, а не когда вы с утра вспомнили о шлепанцах и купальнице.
Как известно, в общественных заведениях, в частности, в бассейне, существуют особые правила, придерживаться которых должны все посетители без исключения. Для занятий плаванием заведите себе отдельную сумку. Лучше, если это будет непромокаемый рюкзак.
Что брать ребенку в бассейн?
Мы стали ходить в бассейн раз в неделю, больше не получается, сыну очень нравится. Занятия ведет инструктор, что мне собственно и нравится.
Для ребенка список вещей в бассейн ничем не отличается, нужно брать тоже самое, что и взрослому человеку. Оцените на сколько тянется купальник, чтобы подобрать подходящий размер. Такие модели облегают фигуру, позволяя свободно двигаться в воде. Начинающим пловчихам лучше выбрать ткань, которая хорошо тянется.
Выше мы привели список, что необходимо для бассейна ребенку. Остановимся на каждой вещи подробнее.
Читайте также:
membeduet.ru
