Хамам своими руками в доме: Хамам в квартире и частном доме, дизайн маленького хамама, идеи для турецкой бани

Июн 29, 1980 Разное

Хамам своими руками в доме: Хамам в квартире и частном доме, дизайн маленького хамама, идеи для турецкой бани

Содержание

в квартире, в частном доме поэтапно

На чтение 6 мин Просмотров 82 Опубликовано Обновлено

Турецкие бани получают все большее распространение в России. Они отличаются от привычной парной температурным режимом, особым образом воздействующим на тело. Организовать хамам в бане своими руками можно при наличии подходящего помещения и средств на оборудование.

Что такое турецкая баня

Турецкая баня включает в себя минимум три помещения разного предназначения

Решив строить домашний хамам, нужно иметь представление об устройстве будущего помещения. В Турции оно состоит минимум из трех секций – предбанника, ванной комнаты и места, где проходит основная процедура.

Часто в здании есть и другие помещения для отдыха посетителей. При строительстве хамама своими руками для частного пользования обычно ограничиваются тремя комнатами.

От привычной парной и финской сауны хамам отличается низкотемпературным режимом при высокой, приближенной к 100%, влажности воздуха. Это подходит для начинающих и тех, кто плохо переносит горячий пар. Даже в основном помещении температура, как правило, не поднимается выше 50-60 градусов. В моечной комнате она составляет 30-35 градусов.

Преимущества и недостатки

Благодаря щадящим температурам привыкание к процедурам происходит быстрее, чем к обычной бане. Уровень стресса для организма заметно ниже. При этом обильное выделение пота позволяет выводить вредные вещества и разгрузить почки.

Есть категории болезней, при которых хамам противопоказан:

  • грибковые и гнойничковые поражения кожи, экзема, псориаз;
  • любые острые воспаления;
  • онкологические процессы;
  • сердечно-сосудистые заболевания.

Оборудовать хамам в доме своими руками не столь сложно, если есть подходящее помещение. С точки зрения строительных работ, минусы такой бани – большая нагрузка на основание здания и перекрытия, а также затраты ресурсов на оборудование и монтажные работы.

Техническое оснащение

Деревянную постройку не переоборудуют под хамам

Стандартную деревянную русскую парилку переоборудовать в хамам не получится. Связано это со значительной нагрузкой на фундамент. Для деревянных бань, являющихся легкими постройками, обычно организуют соответствующее основание.

Если парилка возведена из кирпича или блочного материала и фундамент массивный, она может быть переоборудована.

Хамам в частном доме может быть выполнен в виде отдельно стоящего помещения или как пристройка к жилому зданию. В любом случае важно, чтобы фундамент выдерживал создаваемые нагрузки.

Хамам в квартире своими руками делают, отводя для него комнату, обустраивая в ней вентиляцию и должный уровень обогрева. В силу ограниченного пространства в этом случае иногда обходятся минимальным набором оборудования. Можно обустроить хамам и на даче.

Для получения пара используют парогенератор. При наличии подсобки его обычно монтируют именно там. Для поддержания постоянной температуры в парном помещении оборудуют блок автоматики с датчиками, сориентированными на 50-55 градусов. Лучше приобретать парогенератор с ПДУ – это облегчит управление его работой.

Подогрев помещения может быть водяным или электрическим. Во втором случае монтажные работы проводить легче, но за электроэнергию придется больше платить. Показатель защиты по IP должен быть минимум 65.

Требования к помещению и выбор материалов

Общий вид помещения под хамам

Решив делать хамам своими руками на даче или в жилом помещении, нужно знать о требованиях, предъявляемых к парной. Потолки должны иметь высоту 2,5-2,6 м. В классическом хамаме они имеют форму купола, но при организации бани в уже имеющемся помещении этим можно пренебречь. Фундамент и перекрытия должны выдерживать значительные нагрузки.

Здание может быть возведено из кирпича, газо- или пеноблока. Традиционные постройки выкладываются из камня, но в силу дороговизны материала для дач его применяют редко.

Перед тем как сделать хамам, важно подобрать и отделочный материал. Он должен быть стойким к действию влаги и высоких температур, не выделять вредных соединений при нагреве. Подойдут стеклянная мозаика, керамическая плитка.

Этапы строительства

Помещение под хамам может быть построено из блоков

Важно подготовить проект помещения. На схеме для строительства обозначают расположение комнат, пути прокладки кабелей отопления и водообеспечения. Если баню делают в уже имеющемся здании, поверхности очищаются до блочного основания и покрываются антисептиком.

Ниже приводится поэтапное руководство по самостоятельному оборудованию хамама в уже возведенном блочном здании. Перед началом работ нужно убедиться, что фундамент выдержит предполагаемую нагрузку.

К обустройству парной приступают, когда будут завершены основные работы по отделке помещения: бетонирование и обустройство чернового пола. Сначала нужно проложить инженерные сети – водопровод, канализационную систему, организовать обогрев.

Система обогрева

Чаще всего обустраивают электрический подогрев по принципу теплого пола. Водяной пол делают редко из-за более трудного монтажа и увеличения и без того значительной нагрузки на фундамент. Устанавливать обогревающие провода можно не только на пол, но и на стены. Поверхность покрывают гидро-, а затем теплоизоляцией и монтируют кабели, фиксируя их специальной лентой. Затем укладывают армирование и создают стяжку толщиной 3-5 см.

Система отопления

Парогенератор можно сделать своими руками или купить готовый

Для поддержания влажности используется генератор пара, принцип действия которого сходен с электрическим чайником. Конструкция включает нагревательный элемент и резервуар с водой. Парогенератор можно купить ил сделать самому.

Как сделать лежаки

В традиционном хамаме лежаки имеют не прямую, а скругленную форму. Их можно сделать самому из пенопласта ПСБ-50 и ПСБ-35.

Пошаговая инструкция по изготовлению:

  1. Проводится формовка лежака ножиком и прибором для нарезания пенопласта.
  2. Поверхность армируется сетчатой конструкцией из стеклоткани плотностью 145 г/м², сажаемой на клеевой состав (Ceresit CT 85 или сходный по характеристикам). Сетка должна целиком погружаться в него.
  3. В сиденье делают тоннельный ход для установки обогрева. Его тоже нужно армировать.
  4. Наносится жидкая гидроизоляция в 2-3 слоя.

После высыхания состава можно облицевать поверхность мозаикой. Подобная конструкция может выдержать давление до 250 кг/м².

Освещение

Плитка в восточном стиле для турецкой бани

Для проводки используют только влагостойкую кабельную продукцию. Изделия помещают в устойчивую к высоким температурам гофру. Для светильников используются низковольтные лампочки на светодиодах. Конструкция приборов должна быть приспособленной для помещений с большим количеством пара.

Декоративная отделка

Из-за очень высокой влажности воздуха для внутренней облицовки помещения можно применять очень ограниченное число материалов. Лучше всего подходят керамическая плитка и натуральный камень.

После мытья тело прогревается на лежаке до возникновения капель пота. Затем кожу смазывают маслом и массируют в шерстяных варежках. После сеанса тело моют с мылом и завершают процедуру прохладным душем, сужающим поры.

Строительство хамама в доме и особенности данного процесса

Многие любят обустраивать на даче или в частном доме традиционную русскую баню. Однако количество поклонников турецкого хамама постоянно растет. Под хамамом понимают традиционную турецкую баню, которая, в свою очередь, является усовершенствованным вариантом римской парной. В переводе с арабского языка «хам» означает «жар».

Сегодня вы узнаете особенности строительства хамама в доме и за его пределами, а также преимущества турецкой бани для здоровья человека.

Этапы и особенности строительства хамама

В России наряду с традиционной баней была популярна только финская сауна. Однако в последние годы люди предпочитают обустраивать и другие виды парных, в частности, турецкий хамам.

Его можно сделать в квартире, в доме, а также и в отдельном помещении. Строительство хамама – процесс длительный, но стоящий, ведь хамам сам по себе должен поражать своим декором и быть правильно сделанным с технической точки зрения.

Турецкий хамам – отличное решение для тех, кто не только хочет создать в доме место для водных процедур, но также желает хорошо провести время и отдохнуть от рабочей суеты.

Строительство хамама включает в себя такие этапы:

  • подбор помещения в доме или места для стройки;
  • возведение потолка и стен;
  • внутренняя отделка;
  • декоративная.

Как уже говорилось, строительство хамама может проводиться не только вне помещения, но и внутри дома. Однако если вы собрались обустраивать турецкий хамам внутри помещения, то он должен соответствовать ряду технических требований.

Обустройство турецкой бани

При обустройстве хамама в доме или квартира нужно предусмотреть два помещения:

  • комната для бани;
  • технический блок.

Под полом бани следует провести канализацию, кроме того, хамам нужно оснастить водоснабжением, а также прочими коммуникациями. Что же касается форм и размеров бани, то здесь не существует определенных рамок. А вот техническое помещение будет маленьким, в нем должны уместиться:

  • парогенератор;
  • фильтрационная система;
  • прочее оборудование, предназначенное для комфортной работы хамама.

Технический блок при желании можно обустроить и не по соседству с самой баней, но расстояние между ними должно составлять не более 10 метров. Но оно может быть и ближе, расстояние никак не повлияет на работу турецкого хамама.

Немаловажными составляющими турецкого хамама являются курны. Курна представляет собой чашу для умывания, ее нужно оборудовать в восточном стиле и оснастить двумя кранами с горячей и холодной водой соответственно. В интерьере турецкой бани курна выступает ключевым элементом, который придает убранству хамама особый шик.

Хамам также следует оборудовать специальными лавками и массажными столиками. Для строительства используется камень, но каменные элементы хамама должны выполнятся вместе с обогревательной системой.

Строительство хамама: работа с потолком, полом и стенами

Потолок в турецком хамаме нужно выполнять в виде свода или купола. При конденсации пара образуется вода, с обычного потолка она бы просто стекала, а вот своды в виде конуса будут отлично справляться с этой проблемой, поскольку вода будет стекать по стенам. Высота потолка должна быть как минимум 2,5 метра.

Строительство пола осуществляется под оптимальным наклоном для водного стока, кроме того, он должен быть оснащен системой подогрева. Кроме того, нужно оборудовать обратный клапан, чтобы неприятный запах не проникал внутрь хамама. Пол должен иметь два слоя стяжки на основе песка и цемента, а также слой гидроизоляции между ними.

Отделка стен включает в себя следующие этапы работы:

  • штукатурка для допгидроизоляции;
  • выполнение теплоизоляции;
  • установка арматурного каркаса;
  • в конце крепят дорожную и штукатурную сетку.

Материалы и внутренние работы

Достаточно часто для строительства хамама применяют такой распространенный материал, как полистирол и

отличается надежностью и экологичностью. На его основе изготавливают:

  • лежаки;
  • стены;
  • потолочные купола;
  • колонны;
  • карнизы;
  • подиумы;
  • купели.

Также отдельно нужно обустроить вытяжку, а чтобы человеку было комфортно отдыхать в турецком хамаме, то потребуется и парогенератор. Вентиляционный клапан обязан быть все время открытым.

Внутренние работы в хамаме состоят из таких этапов:

  • установка утеплителя;
  • укладка теплоизоляции;
  • обустраивается система подогрева;
  • финишная штукатурка;
  • окончательная гидроизоляция;
  • на стены и пол укладывают мозаику;
  • помещение оснащается с помощью керамического панно с традиционными орнаментами.

Система отопления в турецкой бане бывает двух видов:

  • водяной – является наиболее выгодной и сделана на основе электрокотла. Выполняется на основе металлопластиковых труб, они расходятся под полом в стенах от котла;
  • электрической – работает по принципу системы теплого пола, данные элементы нужно проложить и в сами лежаки.

Что еще учесть при строительстве хамама

При строительстве и оснащении турецкой бани следует учесть такие нюансы:

  • когда вы планируете провести в хамаме много времени, то вентиляция должна быть качественной и надежной, воздушные потоки должны обновляться каждые 10 минут. Вентиляцию можно подключить к домовой сети, оснастив сепаратором.
  • если планируется отдыхать в бане долгие часы, нужна качественная и надежная вентиляция, обновляющая воздушные потоки каждые 10 минут. Можно подключить ее к домовой сети, снабдив сепаратором для сушки воздуха;
  • парогенератор нужен в бане для выработки пара. Он работает посредством специального температурного датчика, который располагается в стене на высоте около 2 метров. Примерно через полчаса после включения парогенератора в хамаме станет жарко, и прибор выключится сам.

Полученный пар, скорее всего, осядет быстро, а чтобы парогенератор опять начал работать, нужно вынужденно охладить воздух на несколько градусов. Например, если хамам слишком маленький, то можете просто открыть двери, а если он большой, то будет нужна вентиляция. Идеальным условием для работы хамама будет обустройство канатной вентиляции.

С помощью парогенератора можно нагреть воздух до 45 градусов, этим процессом можно управлять удаленно с применением пульта. В отдельных случаях он оснащен системой самостоятельной очистки и смыва воды.

Парогенератор может служить долгое время, причиной его поломки может быть лишь износ деталей, которые отвечают за нагревание, но они легко заменяются.

Полезные свойства турецкой бани

Поход в хамам позволит испытать наслаждение и спокойствие, человек сможет расслабиться после напряжения в рабочее время. Ключевое отличие турецкого хамама от русской бани – это то, что организм человека

распаривается мягко и не слишком интенсивно. В хамаме влажность воздуха составляет сто процентов, а максимальная температура – это 50 градусов, пар вы можете даже сами увидеть. Мраморные теплые лежаки помогают всем частям тела расслабиться, также вы приобретете душевное равновесие и спокойствие. Хамам можно дополнить процедурой массажа с применением пилинга и ароматных масел, кроме того, хорошо расслабиться вам поможет восточный ароматный чай.

Турецкая баня оказывает следующее воздействие на организм:

  • на состояние кожных покровов – сильная влажность и невысокая температура отлично очищают жирную кожу и помогают чувствительной, а сухая кожа подтягивается и увлажняется;
  • на кровообращение – мягкий пар приводит в порядок и усиливает кровообращение, исчезают застойные явления внутренних органов;
  • система дыхания – теплые лежаки и влажный воздух отлично прогревают тело, что помогает при лечении ОРВИ, бронхитов и ринитов. Также процедура выступает хорошей профилактикой простудных заболеваний и помогает поднять иммунитет;
  • на суставы – при болях, которые сопровождают такие заболевания, как растяжение связок, артрит или остеохондроз, процедура помогает их преодолеть. Посещение хамама хорошо подходит после спортивных занятий;
  • на нервную систему – хамам избавляет от бессонницы, стресса и тревоги.

Противопоказания

Принимать хамам нельзя, если больной страдает такими заболеваниями, как:

  • варикозное расширение вен;
  • астма;
  • воспалительные почечные воспаления;
  • рак;
  • гипертония;
  • проблемы с сердцем.

Строительство хамама – процесс длительный, но результат будет того стоить. Прежде чем приниматься за него, изучите все риски и свои возможности. Если у вас все получится, вы сможете наслаждаться приятными процедурами.

Как сделать хамам своими руками (турецкую баню) в доме или квартире, видео

Турецкая баня (хамам) завоевывает все большую популярность, и насладиться ее свойствами теперь можно не только на курорте, но и в собственном доме! С помощью качественных материалов и современной техники хамам можно построить своими руками в квартире или коттедже. Давайте поговорим об основных принципах строительства такой парной комнаты, как на фото.

Выбор помещения для хамама

Турецкая баня основывается на конструкции, которая обеспечивает постоянную подачу влажного ароматизированного пара и стабильный  нагрев помещения. Она состоит из двух разделенных комнат, большая часть – это сама баня, а вторая предназначается для оборудования и может быть не больше двух квадратных метров. Для хамама нужна следующая техника:

  • парогенератор
  • ароматизатор
  • световой проектор
  • система внутреннего обогрева
  • независимый электрощит

Если комната для парной находится на этапе проектирования, запланируйте куполообразный потолок, чтобы конденсат стекал по стенам, а не падал с потолка. При этом высота купола не может быть меньше двух с половиной метров.

Отделка и дизайн турецкой бани

Традиционно дизайн хамама отличается искусной мозаикой и глубокими цветами. Для парной можно выбрать бежевый, коричневый, зеленый, синий, бирюзовый с обязательными акцентами золотого. Помимо массажного стола нужно установить курну (умывальник без слива) для приготовления раствор с маслами. Атмосферу идеально дополнит потолок с мелкими светильниками, напоминающий звезды на небе, и яркая керамическая мозаика.

Строительство хамама своими руками начинается с нанесения штукатурки, затем клеят утеплитель и гидроизоляцию. На утепленные стены с гидроизоляционным слоем монтируют каркас из металла со штукатурной сеткой, которая будет удерживать  систему подогрева стен и скамеек. На полу также монтируется подогрев. В целом, отделка будет состоять из следующих материалов:
  • теплоизоляция
  • гидроизоляция
  • подогрев
  • выравнивающая штукатурка

Как сделать декоративное покрытие в турецкой бане своими руками? Выберите плитку, которая является единственным возможным вариантом финишной отделки в помещении, полным пара и влаги. Сейчас можно приобрести готовые наборы керамической плитки с узорами и восточными орнаментами. Обратите внимание на видео, в котором рассказывается об отделке хамама.

Планируем обогрев и вытяжку для домашнего хамама

Большинство видов технического оборудования для собственной турецкой бани вы можете установить своими руками.

Начнем с выбора обогревательной системы, которая может быть электрической или водяной. Она крепится на каркасе, либо в виде панелей, которые создают дополнительную звуко- и теплоизоляцию. Эти же панели послужат стройматериалом для пола и купола. Сверху на плиты монтируются пластиковые трубы, обеспечивающие отопление, затем они закрываются стальной сеткой и штукатуркой.

Хорошая парная должна быть обеспечена правильной вентиляцией. Для такого помещения проектируют отдельную вытяжку, которая не входит в общую домовую систему. В бане воздух должен полностью обновляться каждую четверть часа из-за стопроцентной влажности. Канализацию для хамама обеспечивают обратным клапаном, чтобы предотвратить попадание запахов в парную.

Хамам своими руками: строительство и советы


Многие сейчас отступают от традиций, и вместо русской бани строят хамам своими руками.

Предпочитающие турецкий вариант бани обзаводятся не просто местом для водных процедур, они получают шикарную возможность отдохнуть и хорошо провести время.

Турецкий экзотический хамам стал очень популярен.

 

Строительство хамама не обязательно предполагает его нахождения вне дома. Но турецкая баня внутри здания должна отвечать всем техническим требованиям.

Для хамама в своей квартире или загородной даче нужно сделать несколько помещений.

Одна комната будет баней, другая – техническим блоком. Под полом хамама проводят канализацию, оснащают баню водоснабжением, отоплением и всеми остальными коммуникациями.

В размерах и формах банного помещения рамок не существует. А второе помещение для технических задач может быть маленьким.

Но там необходимо уместить фильтрационную систему, парогенератор и другое оборудование, предназначенное работать именно в хамаме.

Но по желанию, технический блок может стоять и в некотором отдалении от банного, на расстоянии до 10 м.

Когда помещение для управления баней ближе, функциональность хамама не страдает. Проекты хамама внутри и вне здания представлены ниже:

Из каких материалов и элементов строить хамам?

К покупке нужных материалов надо подходить ответственно. Стройматериалов для строительства турецкой бани огромный спектр, они производятся по новейшим технологиям.

Но надо быть уверенными в том, что материалы отвечают требованиям, что они прочные, влагостойкие и хорошо переносят высокие температуры.

Фото:

Температура в хамаме не поднимется до нужной отметки, если не продумать до мелочей устройство обогрева. Оно бывает и водяным, и электрическим.

Эти виды отопления характеризуются своими преимуществами и недостатками, но они равнозначно выполняют свои функции. Выбор варианта обогрева определяется предпочтениями владельцев бани.

Турецкая баня отличается освещением. Оно формирует чувство экзотики и околдовывает, погружает помещение в атмосферу Востока.

В месте с повышенной влажностью электрические приборы и провода должны быть защищены от проникновения влаги и обладать напряжением в 25 вольт.

Проекты освещения многообразны, что поможет исполнить оригинальные идеи.

В хамаме обязательно наличие курны. Чаша для умывания выполняется в восточном стиле, дополняется двумя кранами, откуда будет бежать горячая и холодная вода.

Курна – значимый элемент турецкой бани, наполняющий убранство хамама особым комфортом.

Восточная баня хамам предполагает обустройство лавок и столика для массажных целей. Материалом служит камень, но каменные элементы бани всегда создают с системой обогрева.

Видео:

На столике стандартных размеров помещаются два человека. Но если банное помещение маленьких габаритов, то в нем такой столик не поместится.

Поэтому достаточно будет оборудовать небольшой столик, где с комфортом сможет расположиться один человек. Классическая и удобная высота массажного стола – 80 см.

Важные моменты обустройства хамама

Непременное условие, которое нужно выполнить, чтобы построить хамам – сделать подогреваемый и наклонный пол. Наклон необходим, чтобы вода стекала беспрепятственно.

Но при этом под полом нужно установить гидрозатвор, преграждающий путь неприятным запахам из канализации.

Пол в хамаме представляет собой три слоя. Первый – бетонная стяжка с системой подогрева. Второй – гидроизоляция. Третий – снова бетонная стяжка с подогревом.

Строительство хамама заключает в себе одну сложность – потолок создают нестандартной формы. То есть конструкцию потолка делают не плоской, выбирая оригинальные формы.

Причина в том, что на потолке скапливаются холодные капельки конденсата, падающие вниз на находящихся в бане людей, что может причинить им дискомфорт.

Идеальный вариант – потолок как многогранный свод.

Если планируется отдыхать в бане долгие часы, нужна качественная и надежная вентиляция, обновляющая воздушные потоки каждые 10 минут. Можно подключить ее к домовой сети, снабдив сепаратором.

Так вентиляция будет осушать воздух, поступающий из банного помещения.

Такой механизм, как парогенератор, вырабатывает пар. Он функционирует с помощью датчика температуры, находящегося в стене на высоте почти 2 метра.

Через полчаса после включения парогенератора, в хамаме становится жарко и прибор самостоятельно отключается.

Образованный пар, скорее всего, быстро осядет. Заставить парогенератор возобновить работу поможет вынужденное охлаждение воздуха на несколько градусов.

Видео:

Если баня маленькая, то это можно сделать, просто распахнув двери. Но когда помещение большое, выручит вентиляция. Идеальное функционирование хамама обеспечивает канальная вентиляция.

Парогенератор нагревает воздух до температуры в 45 градусов. Им можно управлять на расстоянии, используя пульт. Иногда парогенератор имеет систему самостоятельного очищения и смыва воды.

Данный прибор долговечен в службе. Парогенератор может сломаться только в случае износа деталей, отвечающих за нагревание, но их очень легко заменить.

Как делать хамам?

Процесс постройки хамама можно разделить на следующие шаги:

  • Возведение перегородок из газобетонных блоков, оштукатуривание стен и расстановка маяков. После нанесения штукатурки стены обделывают материалами для водонепроницаемости и теплоизоляции;
  • В предбаннике проводят трубы для установки умывальника и ставят зеркало, которое освещается. В стену монтируют вентилятор;
  • Установка парообразователя в банном помещении, лучше, если он будет работать от дистанционного пульта;
  • Утепление помещения с помощью специального клея;
  • Проведение гидроизоляции. Материалы, отталкивающие воду и сохраняющие тепло, можно совместить;
  • Блоки утеплителя намазывают шпаклевкой, а потом на них приделывают мозаичные пласты. Мозаику может заменить традиционный для турецких бань мрамор;
  • Хамам требует особенного освещения. Нужно устанавливать лампы, которые способные выдержать повышенные температуры и не лопнуть от перегрева. Приемлемая мощность светильника – 12 вольт;
  • Альтернатива этого освещения – оптоволоконное освещение. Провода должны быть надежно защищены от проникновения воды.

С этапами строительства хамама, рассчитанного на обычную квартиру, можно ознакомиться на видео.

Чем полезны процедуры в турецкой бане?

Турецкая баня – отрада для тех, кто не терпит очень высоких температур. Там держится температура 30-50 градусов. Водные процедуры можно сопровождать массажем и пареньем веником из бамбука.

Эффект от пребывания в экзотической бане огромен: из организма выводятся вредные вещества, успокаивается нервная система и улучшается работа органов.

По мнению турков, высокая влажность и средние температуры воздуха благоприятны для тех, у кого не в прядке сердце и органы пищеварения.

Турецкие банные процедуры не изнуряют организм, температура является очень комфортной и нормализует обменные процессы.

Видео:

Этот вид бани подходит людям с болезнями почек и печени, так как происходит интенсивное потоотделение и усиливается отделение желчи.

Также, относительно низкая температура хорошо воздействует на кишечник, препятствуя развитию дисбактириоза.

Если вы чем-то больны, то перед посещением бани переговорите с медиком. Иногда посещение хамама может усугубить ситуацию со здоровьем.

Болезненные ощущения могут усилиться, если вы страдаете гипертонией, тяжелой бронхиальной астмой или раковыми заболеваниями.

Если вы поддерживаете здоровый образ жизни и любите попариться в таком месте, где легко избавиться от усталости после долгого рабочего дня, то турецкая баня – это прекрасная возможность расслабиться с пользой для своего организма.

Как построить хамам в доме: баня в частном доме или на даче

Итак, вы решили устроить свой собственный хаммам в загородном доме. Что для этого нужно?

Во-первых, конечно же, помещение – причем не только для приема банных процедур, но и техническое – для парогенератора. Для него же, кстати, понадобится электрическая мощность – в идеале от 10, лучше 15, кВт (в зависимости от размера парной).

Что касается размеров хамама дома, непосредственно парной, в хаммаме для семейного пользования не нужно гнаться за огромными площадями, небольшой комнаты – 2 метра по одной из сторон – будет вполне достаточно. Но и превращать в гордый хаммам крошечный закуток, в котором можно только сидеть, не стоит – оптимальным станет вариант, в котором получится лечь, вытянуться во весь рост, расслабить спину и полностью насладиться процессом.

Чтобы пар поступал от генератора в парную, между двумя помещениями необходимо проложить паропровод – иными словами, трубу 35-40 мм в диаметре, и, конечно же, чем ближе они будут находиться, тем проще.

Также для хамамма в доме потребуется вода – причем и в техническом помещении (нужно же парогенератору из чего-то делать пар?), и в самой парной: остудиться, если станет слишком жарко, смыть косметическую маску, ополоснуться после купания.

А раз есть вода, то нужен и слив: для парогенератора это сброс неиспользованной воды, чтобы она не застаивалась, а для парной – трапик в полу. Учитывая, что в хаммаме должно быть не только влажно, но и очень тепло (а в этом помогут теплые полы и лежаки), лучше выбрать трапик с сухим затвором.

Чтобы обеспечить приток воздуха, будет достаточно щели под дверью или отверстия в помещение, откуда будут заходить парильщики, а вот с отводом дело обстоит несколько сложнее. Насыщенный водяным паром воздух нужно затягивать вентилятором в вытяжное отверстие и выгонять на улицу – но в холодном вытяжном потоке пар тут же конденсируется и оседает. Чтобы решить эту проблему, достаточно выбрать влагозащищенный вентилятор и не забыть об отводной трубке – сразу направлять влагу в канализацию.

И венчает список необходимых вещей для хаммама в доме правильная гидроизоляция. По сути, с нее все должно начинаться. Хаммам или баня дома – это избыточная влажность, много воды и много пара, а значит, высококачественная защита помещению просто необходима. При этом в отличие от простого санузла, где будет достаточно обмазочной гидроизоляции, в парной принципиально важно обработать все поверхности, уделив особое внимание стыкам и углам. Гидроизоляция в хаммаме должна производиться средствами на основе цемента и с использованием специальных манжет. Высокая температура и влажность способствуют развитию нежелательных микроорганизмов, поэтому защита от воды – это то, на чем ни в коем случае нельзя экономить. Правильнее всего будет обратиться за помощью к профессионалам, имеющим опыт именно в этом направлении строительства.

Таким образом, мы ответилина вопрос «как сделать хамам в частном доме». Собственный хаммам в загородном доме – это несложно: нужен пар, вода и теплые поверхности. Но чтобы сделать все правильно, предусмотреть возможные «подводные камни» и обеспечить себе максимальный комфорт, лучше всего довериться опытным специалистам. И тогда домашняя парная будет радовать вас гораздо дольше.

Обратившись к нам, вы можете купить хамам для загородного дома, например, хамам для ванной комнаты. Или разработать проект хамама с бассейном в частном доме.

А в качестве бонуса мы готовы предоставить скидку 25% на проект хаммама!

Как построить хамам своими руками в доме или квартире

Хаммам — уникальная турецкая баня, которая взяла начало у римлян, далее ее усовершенствовал народ Турции. В переводе с арабского «хам» — «жар», отсюда и производная «хаммам». Турецкая баня еще недавно не была известна, но сейчас все больше и больше людей хотят видеть в своем доме именно турецкий хаммам. Его можно также обустроить в квартире. Строительство его занимает немало времени, но оно того стоит, ведь это дворец чистоты и здоровья.

Основные этапы строительства турецкой бани:

  • выбор помещения или места под баню;
  • постройка стен и пололка;
  • вентиляция;
  • внутренняя отделка;
  • декоративная отделка.

Выбор места под строительство турецкой бани

Самый большой плюс в строительстве хаммама — не нужно строить отдельное помещение. Для этой цели подойдет любая часть вашего дома, но увы одной площадью не обойдешься, нужно две комнаты. Техническое помещение возможно построить совсем маленьким, даже 1 м². Оборудование не громоздкое — главное из них это парогенератор, аромагенератор, а так же фильтр для очистки воды. Удалять такое помещение более чем на 15 метров от главной комнаты не следует. Для начала нужно, что бы помещение было оснащено водой, канализацией, вентиляцией и электричеством.

Постройка хаммам

Потолок в хаммаме обязательно выполняется в виде купола или же свода. Ведь вода,образующаяся при конденсании пара будет стекать с обычного потолка, а конусообразные своды потолка решают эту проблему на 100 %, вода стекает по стенам. Высота такого потолка составляет минимум 2,5 м. Пол строится под хорошим наклоном для стока воды, так же пол обязательно должен быть с подогревом.

Обязательно позаботьтесь о обратном клапане во избегания попадания запахов из канализации. Пол в хаммам имеет два слоя стяжки цементно-песчаной с подогревом и гидроизоляционным слоем между ними.

Отделка стен:

  • штукатурка для дополнительной гидроизоляции;
  • установка и проведение теплоизоляции;
  • монтаж арматурного каркаса;
  • крепление дорожной и штукатурной сетки.

В последнее время для строительства турецкой бани стал популярен такой материал, как полистирол. Он экологичен и надежен. Из него делают стены, лежаки и даже потолочный купол. Очень легко вырезаются купели, колоны, подиумы, карнизы.

Вытяжка обязательно строится отдельно. Для комфортабельного пребывания в турецкой бане нужен парогенератор. Клапан вентиляции всегда должен быть открыт.

Внутренние работы:

  • монтаж утеплителя;
  • монтаж теплоизоляции;
  • устройство системы подогрева;
  • финишная штукатурка;
  • финишная гидроизоляция;
  • укладка мозайки на стены и пол;
  • панно из керамики с определенным традиционным орнаментом.

Система отопления

  1. Водяная. Самая выгодная состоит из электрокотла. Система из металлопластиковых труб, которые расходятся от котла под полом и в стенах.
  2. Электрическая. По типу системы «теплый пол», причем такие элементы прокладываются и в лежаки.

Польза турецкой бани

Посещение турецкой бани хаммам подарит вам сладкое успокоение и незабываемое наслаждение. Самое главное отличие от русской бани — это мягкое и не интенсивное распаривание организма человека. Ведь в хаммам влажность воздуха 100%, а температура не превышает 50 градусов, пар можно даже увидеть. Теплые лежаки из мрамора подарит отличное расслабление всем частям тела, а так же подарит душевное равновесие. В хаммам вы получите незабываемый массаж с ароматными маслами, пилинг. И все это под хороший восточный чай.

Влияние бани хаммам на организм человека

  • Кожные покровы: невысокая температура и интенсивная влажность хорошо помогает очиститься жирной коже, а так же пойдет на пользу чувствительной коже. Сухая кожа хорошо увлажняется, подтягивается.
  • Кровообращение: благодаря мягкому пару нормализуется и усиливается кровообращение, поэтому все застойные явление внутренних органов исчезают.
  • Дыхательная система: воздух влажный и теплые лежаки хорошо прогревают тело человека, что помогает избавится от ринитов, бронхитов, ОРВИ. Эта так же хорошая профилактика всех простудных заболеваний. Способствует поднятию иммунитета.
  • Суставы: вы заметите, что боли которые вас донимали (при таких заболеваниях как артрит, остеохондроз, растяжение связок) — прошли. Полезно посещать турецкую баню после занятий спортом.
  • Нервная система: после посещения хаммам Вы будто заново родитесь, уходят стрессы, тревожность и бессонница, в ней не только очищается организм, но и душа.

Просим обратить внимание, что есть и противопоказания. Они значительно меньше, чем в обычной русской бани: не стоит посещать хаммам при варикозном расширении вен, онкологических заболеваниях, астме, воспалительных процессах в почках, при гипертонии и нарушении функции сердца рекомендуют не пользоваться после парной бассейном.

Строим хамам своими руками • Блог компании Spirit Stone

Как построить хамам своими руками?

С одной стороны все очень просто, а с другой стороны есть ряд нюансов, которые могут повлечь за собой плачевные последствия: свистящие от пара трубы, холодные лежаки, протекающий пол или осыпающаяся мозаика.

С чего начать?

Для начала нужно определиться с размерами помещения, от этого будет зависеть мощность парогенератора и сечение питающих его проводов. Мощность парогенератора выбирается исходя из объема воздуха паровой комнаты, у каждого производителя парогенераторов свои технические показатели.

С размерами определились, парогенератор выбрали.

Определяем место для установки парогенератора

Это может быть шкаф или отдельная комната, главное – обеспечить подход к парогенератору со всех сторон, в дальнейшем это упростит замену тенов и плановое обслуживание. Расстояние от источника пара до хамама должно быть максимально коротким, чтобы снизить теплопотери в паропроводе.

При прокладке медной трубы используйте как можно меньше поворотов и углов, расстояние от изгиба до изгиба не менее 20 сантиметров (это убережет от свиста пара в трубах). В техническом помещении обязателен подвод холодной воды, канализации и электропитания.

Техническое помещение оборудовали, займемся обустройством паровой комнаты.

Вентиляция

Как и любое помещение, турецкую баню нужно проветривать, для этого заводим в помещение вентиляционную трубу, в которую устанавливаем влагозащищенный канальный вентилятор. Не забудьте про обслуживание вентилятора, установите его так, чтобы к нему был свободный доступ.

Мощность вентилятора выбирается исходя из объема воздуха в хамаме, за 4 часа он должен выкачивать весь объем.

Слив для воды

Слив для воды в турецкой бане устанавливается как можно дальше от порога и обеспечивается комбинированным затвором, это убережет от неприятного запаха при высыхании трапа.

Скорлупа хамама

Стены и купол хамама собираются из панелей с низким коэффициентом теплопроводности – это может быть экструдированный пенополистирол, либо специальные термопанели для хамама.

Задача скорлупы – сберечь тепло и обеспечить конструкционную жесткость для приклеивания мозаики или плитки. Панели приклеиваются на оштукатуренные стены, если стены деревянные или нет желания штукатурить, то панели можно собрать на профиль для гипсокартона.

После того, как собрали стены и купол, нужно установить лавки, скамейки и лежаки. Располагайте их на свое усмотрение, особых правил нет. Скамейки и лежаки можно сделать из кирпича и раствора. Из кирпича выкладывается основа, после чего при помощи лекала оштукатуривается. Скамье придается нужная форма.

Этот процесс можно упростить если купить готовые изделия.

Обогрев

После того как расставили все на свои места, нужно проложить обогрев в полу, лежаках и лавках. Обогрев может быть электрический или водяной. Электрический обогрев нужно делать только в том случае, когда нет возможности проложить водяной.

Гидроизоляция

Гидроизоляция хамама – очень ответственное мероприятие. Применяйте только профессиональную гидроизоляцию! Обмазочные цементные гидроизоляции для цоколя и гаража не подойдут. Лучше всего применять гидроизоляцию для бассейнов с дополнительной армировкой стекловолоконной сеткой.

Задача гидроизоляции – создать максимально герметичное помещение защищенное от протечек.

Укладка мозаики

Мозаика в хамаме укладывается на цементный мозаичный клей или на реактивный полиуретановый клей. Помещение с постоянной высокой влажностью требует качественных материалов. При помощи гребенки клеевой состав наносится на поверхность гидроизоляции, после чего приклеивается мозаика.

Лучше применять мозаику мелких размеров, она изящней повторит контуры и изгибы. Толщина мозаики также важна, от нее зависит расход затирки.

Затирка мозаики

Так как помещение с высокой влажностью, затирка выбирается соответствующая, способная выдержать эти суровые условия. Лучше всего для этих целей подойдет эпоксидная затирка, но она требует профессионализма от мозаичника, а ее стоимость, относительно цементной затирки, намного выше. Если бюджет ограничен, то применяйте затирку, которая разводится на латексе.

Если остались вопросы, мы с радостью на них ответим и поможем вам построить красивый хамам.

Сделай сам марокканский спа-хаммам дома — MyTindy

Какое удовольствие побаловать себя хаммамом, чтобы расслабиться и обрести нежную и гладкую кожу. Этот ритуал отлично работает дома. Следуйте инструкциям ниже, чтобы создать этот оздоровительный ритуал в своей ванной комнате.


Что такое хаммам?
Хаммам в переводе с арабского означает «ванная», он также используется, чтобы говорить о ритуале красоты, который ценится за свои очищающие свойства и помогает вывести токсины из кожи.Пар помогает расслабить напряженные мышцы и открыть поры эпидермиса. Черное мыло и перчатка Касса, используемые в ритуале хаммама, отшелушивают кожу, избавляют ее от мертвых клеток и активируют кровообращение.

Как приготовить хаммам в домашних условиях

Воспользоваться всеми преимуществами ритуала хаммама можно дома, соблюдая 5 основных правил.

1 / Включите очень горячую ванну или душ

Первая важная черта домашнего хаммама — горячая вода: она должна быть очень горячей и создавать пар в ванной.Достаточно всего 10 минут погружения, чтобы тело расслабилось и поры кожи открылись.

2 / Отшелушивание черным мылом

После купания или душа нанесите на влажную кожу отшелушивающее средство с черным мылом, чтобы удалить загрязнения с кожи. Черное мыло, состоящее в основном из масла и мякоти черных оливок, очень питательно для эпидермиса: оно смягчает и очищает его.


3 / Отшелушивайте кожу перчаткой Kassa или Loofah


Оставив черное мыло наложенным на тело, выполните отшелушивание перчаткой Kassa для мягкого отшелушивания эпидермиса. Перчатки Kassa мягче, чем перчатки из конского волоса, и сделаны из вискозного крепа или плотно сплетенных растительных волокон. Растирание этой перчаткой тела круговыми движениями активизирует кровообращение, восстанавливает упругость кожи и удаляет омертвевшие клетки. Ваше тело станет мягким и атласным.

4 / Нанесите маску с ghassoul


После отшелушивания идеально подойдет маска с гассулом (произносится «гассул»). Эта мыльная глина с очищающими и детоксицирующими свойствами выпускается в виде порошка, который необходимо разбавить небольшим количеством воды, чтобы создать пену, которую можно наносить на все тело и на волосы. Оставив на 15 минут, смойте теплой водой.

5 / Массаж с аргановым маслом

Чтобы завершить ритуал хаммама в домашних условиях, сделайте массаж с аргановым маслом на сухой коже.Благодаря жирным кислотам и витамину Е он глубоко питает эпидермис, расслабляет мышцы и смягчает кожу.

После домашнего хаммама вы почувствуете себя более расслабленным и мягким, чем когда-либо!

DIY — наш домашний хаммам — Одна Земля

Традиционные марокканские процедуры в хаммаме включают в себя удивительные продукты, такие как марокканская глина, известная своими детоксифицирующими свойствами, которая стала одним из основных продуктов в спа-меню во всем мире.Эта богатая минералами глина является важной частью трехступенчатого ритуала купания, проводимого в хаммамах Марокко.

Поездка в Марокко, чтобы попробовать этот блаженный ритуал купания, не может быть вариантом.

Но хорошая новость: с One Earth Spa Products вы можете воссоздать ритуал хаммама у себя дома.

Каковы преимущества хаммама:


Balance Марокканская глина, добываемая в Атласских горах Марокко и используемая более четырнадцати веков, известна своей непревзойденной способностью поглощать загрязнения с кожи.

Наша марокканская глина содержит больше всего кремнезема, магния, калия и кальция, чем любая другая глина, а также быстро впитывается. Глубоко очищает, очищает поры и подтягивает кожу.

При регулярном использовании марокканская глина может улучшить тон, текстуру, эластичность и прозрачность кожи, устраняя при этом сухость и шелушение.

Наше Черное мыло — это натуральная растительная паста с высоким содержанием витамина Е, которая изготовлена ​​из смеси масла и измельченных оливок, пропитанных солью и калием.

Подходит для всех типов кожи, черное мыло с маслянистой текстурой глубоко проникает в кожу и очищает ее, удаляя грязь и омертвевшие клетки, делая кожу сияющей и красивой. Он также делает кожу мягкой и шелковистой при подготовке к отшелушиванию с помощью перчатки Kessa.

Наше масло арганы известно своими лечебными свойствами для кожи, а также тем, что делает волосы блестящими и блестящими. Он богат природным антиоксидантом витамином Е, который играет ключевую роль в регенерации кожи, и незаменимыми жирными кислотами, которые играют главную роль в омоложении клеток и помогают предотвратить потерю влаги из кожи.

Как сделать / Инструкции:

Начните с трехступенчатого ритуала хаммама дома

Трехэтапный ритуал начинается с нанесения черного мыла на влажную кожу для смягчения кожи, готовой к отшелушиванию. Затем следует марокканская глина , которую можно наносить на лицо, тело и волосы в качестве маски. Затем нанесите массажными движениями аргановое масло на кожу лица и тела.

Перед тем, как начать, смешайте достаточно глины с теплой водой, чтобы получилась однородная паста. СОВЕТ: убедитесь, что вы смешали правильное количество, чтобы покрыть все тело.

  • После 15 минут принятия горячей ванны или горячего душа нанесите черное мыло на теплое и влажное тело. Избегайте лица и глаз. Наше черное мыло не пенится, но становится кремообразной при добавлении воды.
  • Оставьте на 10 минут, затем смойте теплой водой. Ваша кожа стала мягче, и ее легче отшелушивать.
  • Используйте перчатку Kessa, чтобы согреть влажную кожу (не мокрую) и энергично потрите кожу круговыми движениями.Не волнуйтесь, если вы видите, что появляются темные частицы: это просто сухая омертвевшая кожа, отходящая от вашего тела.
  • Смойте всю омертвевшую кожу.
  • Нанесите нашу марокканскую глину на кожу или волосы в виде мыла, кондиционера для кожи, шампуня или маски для лица и тела.
  • Для маски из марокканской глины оставьте на 8-10 минут для сухой кожи, 10-15 минут для нормальной кожи и 15-20 минут для жирной кожи.
  • Прополоскать теплой водой. Используйте тряпку для мытья посуды или другую мягкую очищающую салфетку, чтобы удалить любые загрязнения пор, которые вышли на поверхность.
  • Нанесите масло арганы на лицо и тело и помассируйте, чтобы увлажнить кожу.

Наслаждайтесь!

В Магазин — Мы отправляем по всему миру

Как создать ритуал красоты в марокканском хаммаме в домашних условияхContent Beauty

Если вы жаждете комплексного ухода, чтобы ваша кожа сияла, готовая к отпуску или в унылый зимний день, мало что может сравниться с оригинальным купанием в хаммаме.

Будучи популярным на Ближнем Востоке заведением, хаммамы или общественные бани посещали не только для гигиены, но и для общения и отдыха — до того, как купание перешло от публичного действия к частной практике дома.Традиционная марокканская парная была неотъемлемой частью культуры и общества, а ее географический диапазон простирался от Европы (начиная с римских бань) до Северной Африки и восточного Средиземноморья. С появлением современной сантехники популярность общественных купаний упала, и во многих городах, в которых, возможно, были сотни хаммамов, теперь их нет. Но те, кто интересуется водной терапией и благополучием, сохранили интерес к купанию в хаммаме, а используемые методы зарекомендовали себя как востребованные спа-процедуры, которые есть сегодня.

Что здесь задействовано? Хаммам — это место, куда вы приходили для проведения полного ритуала для тела, охватывающего все шаги, необходимые для очищения и отшелушивания кожи. Традиционно режим купания начинается с горячей парной, за которым следует тщательное отшелушивание (с помощью рукавицы, губки или керамического скребка) и, наконец, помазание тела маслами и регидратация чашкой ароматного мятного чая. Звучит как окончательный ритуал, чтобы сделать вас довольным, не так ли? Ключевым ингредиентом, используемым для подготовки кожи к отшелушиванию, является марокканское мыло Beldi, мягкое, черное гелеобразное мыло, которое традиционно изготавливается из чистого оливкового масла и эфирных масел эвкалипта.Мыло можно найти в базарных магазинах специй или в аптеках. Но Kahina Giving Beauty получила его прямо из Марокко, чтобы поделиться с нами любителями естественной красоты в виде марокканского мыла Kahina Beldi.

Итак, хотя мы не можем предложить вам билет на самолет в Марокко, мы, безусловно, можем поделиться нашими советами по естественной красоте, чтобы вы могли воссоздать оригинальный марокканский хаммам у себя дома. Итак, выделите время и расслабьтесь!

Вот что вам нужно сделать:

  • Шаг 1: Душ и пар! Перед тем, как войти в душ, дайте ему стать очень горячим, чтобы пар поднялся и заполнил душ.Затем немного снизьте температуру до тепла, которое вы можете терпеть, и распарьтесь в течение 5–10 минут, чтобы ваша кожа стала теплой и смягченной, а поры открылись.
  • Шаг 2: Выключите воду и покройте свое тело марокканским мылом Beldi Kahina небольшими круговыми движениями, превратив его в легкую пену и дайте ему проникнуть в кожу в течение 3–10 минут, максимально используя ароматерапевтические свойства мыла. Вы можете выполнять несколько задач одновременно, применяя маску для волос и / или маску для лица, пока вы ждете, пока это полностью натуральное мыло не впитается.
  • Шаг 3: Наконец, вооружитесь отшелушивающей рукавицей и сильно потрите круговыми движениями. Вы можете увидеть, как откатывается омертвевшая кожа.
  • Шаг 4: Хорошо промойте, массируя все мыло и омертвевшие клетки кожи.
  • Шаг 5: После высыхания увлажните тело роскошным органическим маслом для тела.
  • Шаг 6: Наконец, продолжите ощущение расслабления и выпейте горячий стакан мятного чая для увлажнения.

Подробнее: Получить руководство по чистке сухого тела

Сделай сам — марокканский хаммам в собственном доме!

Я никогда раньше не думал о том, чтобы написать об этом пост, только после того, как несколько сестер рассказали о своем опыте в хаммаме, я подумал об этом. Это своего рода продолжение моего последнего поста «Марокканская уловка», который можно найти здесь, !!

Хотя я не могу увезти вас в марокканский хаммам или спа, я собрал несколько простых шагов, которым вы можете следовать в собственной ванной, чтобы вы могли насладиться некоторыми косметическими преимуществами хаммама и почувствовать себя полностью побаловать себя.Вероятно, лучше всего это делать в душе или стоять в ванне, так как в хаммаме используется много горячей воды.

Я действительно скучал по хаммаму, лучшему опыту на свете, он настолько лечебный и очень полезен для вашего тела как внутри, так и снаружи. Большинство людей после визита скажут вам, что с них соскребли груды омертвевшей кожи. Тот факт, что вы принимаете душ ежедневно, не означает, что вы удаляете всю омертвевшую кожу, и вы удаляете ее только после посещения хаммама. Люди сразу замечают более чистую и чистую кожу, очень мягкую, почти как у младенца.

Те сестры, которые исповедуют ислам и хотят испытать это. Вы можете добиться этого дома, как и я. Итак, я хочу поделиться этим со всеми вами, все, что вам нужно, это ванная комната, горячая вода и несколько других аксессуаров, которые я перечислю ниже.



Что вам понадобится:



— Рукавицы для мытья посуды в Марокко мы называем их Keyasa, лучшие из Марокко. Тот, который я использую, толстый и хорошо сшитый. Он связан из немного грубых волокон, и мне удалось найти этот тип только в Уджде.Не уверен, из чего они сделаны, но они намного приятнее, чем перчатки, которые вы покупаете в Великобритании, которые, как я считаю, сильно повреждают мою кожу. Вы можете найти похожие онлайн, даже на eBay, так что посмотрите.

— Сабон Бельди, марокканское мыло, очень темное и похожее на смолу!
— Глина / грязь Ghassoul (для лица, волос и тела)
— Дополнительно: пемза для ног.
— Дополнительно: кисть для лица.
— Дополнительно: аргановое масло / оливковое масло / касторовое масло / розовая вода и т. Д.
— Дополнительно: свежий лимонный сок / яблочный уксус.



Подготовка:

— Что-нибудь простое, убедитесь, что у вас включена горячая вода. Раздражает, когда вы идете в душ и обнаруживаете, что вода холодная!

— Выделите вечер себе, для хорошего хаммама потребуется полчаса.

— пушистое полотенце и свечи (по желанию).





— Растворите Ghassoul в небольшом количестве теплой / горячей воды в миске, добавьте столько, чтобы нанести на волосы, лицо и тело, если хотите.Для волос и лица я использую примерно 1 стакан глины, может быть, чуть меньше. Я добавляю небольшое количество теплой воды, чайную ложку масла арганы, несколько капель лимонного сока и розовую воду. Хорошо перемешайте, консистенция должна быть похожей на крем для лица, не слишком клещей и не слишком жидкой. Сначала наношу на лицо и шею, а затем от корней до кончиков. Затем сложите волосы на макушке и закрепите заколкой или резинкой для волос. Дайте ему высохнуть примерно 10-20 минут в зависимости от исходной консистенции и влажности.

— Подготовьте ванную комнату, если у вас горячая ванна, сделайте воду максимально горячей, все разные, поэтому я не знаю установленную температуру.Очевидно, будьте осторожны и не используйте кипяток. Я люблю добавлять несколько капель розовой воды, без пузырей, чтобы вода была прозрачной.
Если вы принимаете душ, убедитесь, что вода достаточно горячая и создается много пара. Вам нужно превратить ванную комнату в мини-парную. Если у вас есть занавеска для душа, это поможет удерживать пар в одном месте.

— Смочите варежку / кейаса в горячей воде и отложите в сторону.




— Бутылка / стакан прохладной воды, отложить, чтобы потом насладиться.

Хаммам:


— Теперь вы можете удалить маску для лица, но оставьте ее в волосах. Кожу нужно как можно дольше замачивать в горячей воде, чем дольше 10-15 минут, тем лучше. Затем нанесите черное мыло на всю поверхность, так как мыло щелочное, я бы избегал попадания на лицо, но все же нанесите много на область шеи. Теперь вы хотите посидеть в паре и оставить мыло на коже в течение 5-10 минут. Не мочите кожу дальше, вам просто нужно много пара, чтобы открыть поры, мыло начнет смягчать кожу и разжижать слои омертвевшей кожи наверху.





— По истечении этого времени несколько раз смойте мыло большим количеством горячей воды. Ни в коем случае не мочите варежку / кейасу. Посидите в паре еще 5 минут.

— Тогда вы хотите использовать рукавицу либо круговыми движениями, либо движениями вверх и вниз / из стороны в сторону. Сосредоточение внимания на областях, в которых вы, скорее всего, потеете, — шее, груди, спине, руках, подмышках, животе и т. Д. Сначала вы можете ничего не получить, и вам нужно какое-то время вытирать, прежде чем омертвевшая кожа отойдет, и вы можете ее найти. сразу отходит в зависимости от того, как долго вы замачивали в горячей воде, сколько мыла использовали и насколько жарко в комнате.Если кто-то из вас был в хаммаме, вы знаете, что первые несколько раз ваша кожа сверхчувствительна, а рукавица может быть очень неудобной, некоторые говорят, что это больно! Техехе.

— Вы можете сесть на край ванны и использовать пемзу или варежку, чтобы очистить / протереть ноги сверху и снизу. (Обязательно нанесите Сабон на ступни в начале).

— После того, как вы очистите / отполировали столько, сколько сможете, вы можете ужаснуться, увидев, что вы снимаете. Если вы будете делать это еженедельно или раз в две недели, вы заметите меньше омертвевшей кожи.Если это ваш первый раз, возможно, вам придется повторять эти шаги каждую неделю в течение 3/4 недель.

— Промойте кожу теплой водой, более прохладной, чем раньше. Теперь вы можете нанести на тело больше грязи гасула или использовать свой обычный гель для душа / мыло и умыться как обычно. Я люблю мыть лицо щеткой для лица и моющим средством. Вы также можете использовать отдельную митенку / перчатку / кейасу для лица, но не делайте это часто и полностью избегайте области вокруг глаз. Это удалит все шрамы и уменьшит видимость пятен, я делаю это примерно раз в месяц.

— Наконец, вымойте Ghassoul с волос, вам не нужно мыть шампунь, поскольку Ghassoul само по себе является отличным очищающим средством, но вы можете один раз нанести шампунь, чтобы удалить все, в зависимости от того, что вы предпочитаете. (Совет после мытья волос используйте разбавленный яблочный уксус / лимонный сок и полейте голову, это добавляет блеска).

— Мне нравится наносить розовую воду на лицо и тело после того, как она промокает кожу насухо, оставляет приятный тонкий аромат, а также освежает и охлаждает кожу. Нанесите немного выбранного вами масла (масло арганы).Или используйте обычный крем для лица и масло / лосьон / крем для тела.

— Теперь сядьте и наслаждайтесь хорошей прохладной бутылкой / стаканом воды и обязательно пейте много воды.
Может быть, еще лучше выпить стакан марокканского мятного чая.

Джазака Аллах хир для чтения. Надеюсь, этот пост будет полезен вам, сестры. Инша Аллах охватил все, не стесняйтесь обращаться ко мне или оставлять комментарии ниже, если вы хотите узнать больше. Не забывайте делиться и подписываться на больше похожих постов.

Васалам -x-

5 простых шагов для воссоздания традиционного ритуала хаммама своими руками

Возникший в Марокко древний ритуал купания в хаммаме направлен на очищение вашего тела с помощью расслабляющих ванн и массажа в спокойной обстановке.Процедура из пяти частей помогает очистить, питать и увлажнить кожу, глубоко расслабляя и омолаживая.

Но вам не обязательно лететь в Стамбул, чтобы побывать в хаммаме — просто следуйте нашим пяти простым шагам, чтобы получить незабываемые впечатления от купания в собственном доме.

ШАГ 1. Получите удовольствие от секса

Для начала создайте в ванной комнате условия, похожие на паровую, с помощью теплоизоляции окон и дверных проемов полотенцами, чтобы пар не выходил. Примите горячий душ и окунитесь в воду, чтобы снять напряжение в мышцах.Почувствуйте, как пар смягчает вашу кожу.

Обязательно: Ароматическая свеча Rituals Hammam


ШАГ 2: Мыло

Нанесите тонкий слой черного мыла на все тело и позвольте продукту творить чудеса в течение 10-15 минут, прежде чем смыть его.

Обязательно: Мыло Noir Black Hamman


ШАГ 3: Очистите

Подготовьте перчатку Kessa перед ванной, замочив ее в теплой воде примерно на 30 секунд и дав ей высохнуть.Втирайте перчатку круговыми движениями по всему телу, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи и грязь. Однако не трите слишком сильно — перчатки Kessa абразивные, и чрезмерная очистка может повредить вашу кожу.

Обязательно: The Ritual of Hammam Kessa Glove


ШАГ 4: Время глины

Продолжите блаженный опыт с порошком красной марокканской глины, также известной как глина рассул. Смешайте его с небольшим количеством воды и нанесите на все тело, включая волосы. Оставьте сохнуть на 15 минут и смойте.Интересный факт: глину рассула можно использовать как в качестве маски для волос, так и в качестве шампуня.

Обязательно: Now Solutions Порошок из марокканской красной глины


ШАГ 5: Смажьте маслом

Намажьте кожу маслом арганы, пока она еще влажная, чтобы полностью проникнуть в нее полезные свойства масла. Массаж тела с маслом помогает бороться с обезвоживанием и сохранит мягкую кожу гладкой и эластичной.

Обязательно: Аргановое чистое масло холодного отжима

Как сделать хаммам маграби или марокканскую ванну дома

В прошлом месяце я искал везде и всюду в поисках мест, где делали марокканские ванны.Я нашел несколько мест, но струсил. Потому что мне сообщили, что нельзя ничего носить, кроме небольшого пластикового нижнего белья. Излишне говорить, что я был огорчен и решил не ехать. Если вы не знаете, что такое хаммам маграби, это традиционная ванна для глубокого очищения кожи, очень популярная среди арабов. Я очень давно хотел этого добиться, но тот факт, что тебе нужно раздеться перед совершенно незнакомым человеком, ужасает меня. Итак, я решил, что поеду домой.

Во-первых, вам нужно купить черное мыло и глину гассула.И то, и другое вы найдете в любом магазине. Они также продают наборы для хаммама-маграби, но в комплекте много ненужных вещей, без которых вы можете обойтись, также их количество меньше. Я покупал черное мыло и гассул отдельно в больших контейнерах, чтобы мне не приходилось время от времени выходить и покупать их. Вам также понадобится отшелушивающая рукавица. Эта рукавица другая, она более абразивная, чем те, которые мы обычно используем. Кстати, черное мыло на самом деле делают из оливок.

Список продуктов для спа

Вот несколько изображений, чтобы вы знали, как выглядит каждый из домашних спа-наборов.

Желательно принимать ванну перед сном. Потому что ваша кожа может быть жирной от масел и розовой от пилинга / пара. К утру ваша кожа станет идеальной.

Подготовка к хаммаму дома

А теперь приготовим ванну дома. Вам нужно использовать самую маленькую ванную комнату в доме. Там должен быть водонагреватель, потому что нам нужна горячая вода. Мы собираемся создать паровую баню. Кроме того, возьмите табурет, на котором вы можете сесть и наслаждаться всем процессом, потому что вы собираетесь находиться там некоторое время.Как только все будет готово, закройте дверь и закройте выхлоп. Кроме того, для интенсивного пропаривания вы можете закрыть любые небольшие участки, например пространство под дверью. У некоторых людей кружится голова от пара, поэтому держите под рукой бутылку с холодной водой и прохладное полотенце. Вы также можете прижечь уд в ванной. Выберите уд с женственным ароматом. Или просто воспользуйтесь свечой. Мне нравится идти традиционным путем и использовать уд. Но это совершенно необязательно.

Волосы

Я собираю волосы в пучок под шапочку для душа, потому что прямая горячая вода повреждает их.Но если вам нужен полноценный спа-салон, вы можете нанести на волосы маску для глубокого кондиционирования или оливковое масло перед тем, как принять душ. Наденьте шапочку для душа после того, как нанесете ее. Тепло пара поможет маске полностью увлажнить кожу.

Душ

Включите душ / кран на самую высокую температуру, к которой вы можете прикасаться. Не обожгись! Достаточно горячее, чтобы заполнить комнату паром. Примите душ в горячей воде около 10 минут. Помещение должно быть наполнено паром, и ваша кожа тоже станет мягкой.

Мыло и пена

Теперь сядьте поудобнее и полностью намылите свое тело черным мылом. Вотрите его в кожу. Будьте щедры с суммой, которую вы применяете. Оставьте на 10-15 минут.

Exfoliation

Пришло время отшелушивающей рукавицы! Намочите варежку и начинайте работать с ног вверх. Сядьте и устройтесь поудобнее, потому что вы должны дать это время. Сделайте себе хороший скраб, так как он предназначен для глубокого отшелушивания. Будьте осторожны и не переусердствуйте, иначе вы можете порезать кожу.Делайте это медленно и спокойно. После того, как вы закончите, смойте. Вы можете увидеть, как тонна омертвевшей кожи буквально смывается. Это отвратительно! Но так приятно.

Маска для тела

Вам нужно будет подготовить это перед тем, как начать. Возьмите несколько кусочков глины гассула и смешайте с чем угодно. Некоторые варианты — яблочный уксус, розовая вода или просто вода. Нанесите его на все тело и даже на лицо. Оставьте на 10 минут, потому что на самом деле он не высохнет полностью.Затем смойте холодной водой. Вы также можете помыть волосы шампунем.

Увлажнение

Это последний шаг. Нанесите оливковое масло или ваш любимый увлажняющий крем на все тело. Вмассируйте его в кожу.

Дополнительно: перед увлажнением можно смочить тело розовой водой. Просто для того, чтобы добавить аромат. Это совершенно необязательно. Когда вы выходите, ваша кожа может стать розовой из-за тепла и отшелушивания. Но это нормально. К утру следующего дня все станет нормальным.

Мне нравится, насколько удачной оказалась эта ванна. Я люблю заботиться о себе. Мне не нужно было выходить из дома, и это было очень приватно. Просто как мне это нравится! Я планировал делать это каждую пятницу. Но жизнь мешает. В зависимости от вашей кожи вы можете принимать эту ванну раз в неделю, раз в две недели или даже раз в месяц.

Как приготовить традиционную марокканскую баню в домашних условиях — Moroccanzest

Я рос в Марокко, поэтому посещение хаммама было частью моей еженедельной рутины.Каждую субботу днем ​​я начинал с моей мамой и тетями ритуал перед хаммамом , который включал в себя подготовку ингредиентов и подготовку наших волос и кожи к марокканской ванне.

Марокканские бани, также называемые марокканскими Хаммамы , являются одним из лучших лечебных средств для детоксикации. В Марокко женщины каждую неделю принимают марокканскую баню. Это не подлежащий обсуждению me-time , который может занять до двух часов. Он предназначен для глубокой очистки и питания кожи и волос, а также для восстановления связи с органами чувств и расслабления.

Попробовав множество расслабляющих массажей и СПА, нет ничего лучше, чем пребывание в душном Хаммаме , где каждый дюйм ваших мышц расслабляется, а каждая пора открывается для глубокого очищения. После того, как вы закончите свою марокканскую ванну, вы почувствуете себя совершенно чистым и расслабленным, , как будто вы только что родились.

Поскольку у меня нет марокканской ванны там, где я сейчас живу, я создал дома марокканскую ванну , которая почти так же хороша, как и в традиционном хаммаме .Вы можете легко найти товары в Интернете (я поделюсь своими ссылками ниже). Как только вы попробуете, пути назад уже нет!

Что такое марокканская баня (

Хаммам )?

Марокканские бани — это традиционный марокканский ритуал красоты, при котором марокканские мужчины и марокканские женщины ходят в общественную ванну, разделенную по половому признаку, чтобы воспользоваться ее очищающими свойствами и детоксикацией кожи.

Хаммамы в Марокко повсюду. Вы можете найти их почти в каждом районе.Это одна из самых популярных очищающих и расслабляющих косметических процедур в Марокко. На самом деле, женщины в Марокко очень редко посещают обычные СПА, поскольку они могут получить все необходимое в марокканской ванне.

В Марокко марокканские хаммамы тоже очень дешевы. Посещение традиционного хаммама стоит менее 5 долларов на человека. Поговорим о выгодной сделке!

Как сделать марокканскую баню в домашних условиях?

Вот подробные инструкции по приготовлению марокканской ванны у себя дома, а также несколько полезных ссылок на удивительные марокканские продукты, которые выведут ваш опыт в хаммам на новый уровень.

Если вы хотите сэкономить время, собирая все ингредиенты, я настоятельно рекомендую этот набор для хаммама за 40 долларов . Стоимость того, что вы получаете, действительно высока, и вы будете готовы к следующему хаммаму дома. Я также постараюсь поделиться ссылками на продукты, которые я использую и повторно использую в моей еженедельной рутине Hammam .

ШАГ 1. Нанесите масляную обработку на волосы

Первый шаг к подготовке к марокканской ванне — это пропитать волосы масляной обработкой и оставить их как минимум на пару часов под теплым полотенцем.

В Марокко наиболее часто используемыми маслами для волос являются аргановое масло и касторовое масло . Масло арганы, наносимое на кончики волос, идеально подходит для глубокого питания волос, а касторовое масло, наносимое на кожу головы, — одно из лучших средств для получения густых красивых волос и остановки их выпадения.

Чтобы получить наилучшие результаты, убедитесь, что вы выбрали высококачественное чистое органическое аргановое масло и органическое касторовое масло . Используйте по одной чайной ложке для каждого использования.Они пройдут долгий путь.

ШАГ 2. Приготовьте ванну или душ и сделайте ее горячей

После того, как средство для ухода за волосами глубоко проникнет в волосы и кожу головы (примерно через 2 часа), вы можете приступить к подготовке окружающей среды Hammam .

Идея состоит в том, чтобы получить как можно больше теплого / горячего пара в душе. Чтобы произвести достаточное количество пара, дайте горячей воде течь в течение 2–3 минут, пока ваш душ не начнет насыщаться паром.

А пока возьмите эфирное масло , добавьте несколько капель на салфетку и дайте ему раствориться в душе.Под воздействием пара и тепла эфирное масло лучше распределяется и сделает ваше пребывание более расслабляющим и приятным.

Вы можете использовать любое имеющееся у вас диффузное эфирное масло. Моим фаворитом является эфирное масло апельсина . Он так хорошо пахнет!

ШАГ 3 — Подготовьте кожу с помощью марокканского черного мыла

Когда ваш душ станет горячим, насыщенным и пахнет эфирными маслами, следующим шагом будет открытие пор на коже. Для этого отрегулируйте температуру воды, чтобы она стала теплой, примите душ и дайте воде течь по всему телу в течение примерно 2–3 минут, включая лицо.Это откроет ваши поры.

Затем нанесите на все тело традиционное марокканское черное мыло .

Марокканское черное мыло — это традиционный марокканский косметический продукт, необходимый для ванн Хаммам .

Это темная паста из сушеных маслин и сушеных растений. При контакте с вашей влажной кожей он вспенивается, как мыло, и проникает в вашу кожу, подготавливая ее к предстоящему глубокому очищению.

Здесь снова лучше всего использовать 100% натуральное марокканское черное мыло.Одной полной чайной ложки будет более чем достаточно для всего вашего тела.

ШАГ 4. Очистите волосы и нанесите кондиционер глубокого действия

Этот простой шаг состоит в том, чтобы очистить волосы от масляной обработки и дать черному мылу еще немного времени, чтобы оно проникло в вашу кожу.

Для очистки волос используйте мягкий шампунь и тщательно очищайте волосы, кожу головы и кончики. Когда закончите, нанесите кондиционер глубокого действия.

ШАГ 5 — Начните отшелушивание с помощью марокканской перчатки Kessa

Теперь, когда марокканское черное мыло проникло в вашу кожу и ваше тело готово к очищению, пора приступить к удалению омертвевшей кожи! Для этого вам понадобится перчатка Moroccan Kessa .

Марокканские перчатки Kessa — популярное средство для купания в Марокко, используемое для удаления омертвевшей кожи.

Самая важная часть здесь — это , чтобы правильно выбрать Kessa в зависимости от чувствительности вашей кожи. .

Рекомендую использовать мягкую перчатку Kessa для лица и тела. Он уважает кожный барьер и обеспечивает нежное, но глубокое отшелушивание. Эти перчатки Kessa Hammam — одни из самых мягких, которые вы можете найти на рынке. Просто имейте в виду, что перчатка Kessa всегда будет немного шероховатой, поэтому чистите ее осторожно, не слишком сильно.

Перчатка Kessa удалит омертвевшую кожу со всего вашего тела, мягко потрите кожу круговыми движениями. Благодаря ранее нанесенному марокканскому черному мылу ваша кожа выделяет ОЧЕНЬ много токсинов и омертвевших клеток. Вы будете удивлены!

ШАГ 6 — Нанесите маску Ghassoul

Марокканский Ghassoul — глина, добываемая в горах Марокканского Атласа. Это уникальная и богатая глина, полная таких минералов, как магний, железо и калий.Вы можете найти Ghassoul в виде порошка, твердого вещества или пасты.

Ghassoul также является неотъемлемой частью марокканского хаммама. его используют в Марокко с VIII века женщины для мытья тела, а иногда и волос (если у вас жирные волосы, он творит чудеса!).

Чтобы использовать Moroccan Ghassoul, обязательно промойте кожу теплой водой, затем нанесите пасту на кожу, включая лицо. Оставьте на 5-10 минут, затем смойте теплой водой.Ваша кожа станет такой же гладкой, как кожа ребенка!

Это марокканская глина Ghassoul, которую я использую чаще всего.

ШАГ 7 — Промойте все тело и нанесите аргановое масло

Вы почти закончили. Убедитесь, что ваша кожа и волосы хорошо промыты и чисты, затем вытрите кожу полотенцем. При желании можно помассировать сухие части тела аргановым маслом. Вы даже можете время от времени побаловать себя массажем всего тела с аргановым маслом. Ты заслуживаешь это!

Вот и все. Ваша кожа и волосы станут чистыми, очищенными от токсинов и такими гладкими . Вы будете замечательно пахнуть, будете глубоко расслаблены и в хорошем настроении.

Попробуйте принимать марокканскую ванну Хаммам каждую неделю или две, и вы заметите, что ваши волосы и кожа станут невероятно лучше и лучше.

5

5 из 5 звезд (на основе 5 отзывов)

Отлично100%

Очень хорошо0%

Средне0%

Плохо0%

Ужасно0%

люблю советы

19 марта 2021 г.

Не могу дождаться, чтобы попробовать на коже гассул и аргановое масло, для этого нужно много ухода.

сюзан моури

не могу дождаться, чтобы попробовать

23 февраля 2021 г.

Моя невестка — марокканка, и у нее УДИВИТЕЛЬНАЯ кожа! Она всегда рассказывает мне о марокканских косметических продуктах и ​​чудесах, которые они творят с кожей. спасибо за эти рекомендации, обязательно попробую!

Рита Вентосе

У меня все продукты готовы к хаммаму

6 августа 2020

спасибо за рекомендации по продукту.Я получил их все сегодня, и они пахнут ооочень хорошо! Мне не терпится их использовать. Мой первый опыт хаммама был в Марокко, и это был один из моих любимых спа-процедур. еще раз спасибо

Елена Кейтс

Лучшие впечатления от ванны, которые у меня были

21 июля 2020

Пару лет назад я был в Марокко, и люди предложили мне Рей попробовать хаммам.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *