Как часто можно ходить в бассейн

Бассейн с грудничком - как часто можно ходить?

Плавание представляет собой уникальный вид спорта, который доступен даже грудничкам. Как признает практика, дети, занимающиеся в бассейне более развиты физически, чем их ровесники. Кроме того, риск возникновения простудных заболеваний снижается в разы.

Плюсы занятия в бассейне

1) Регулярное нахождение в воде эффективно расслабляет мышцы младенца, делая их окрепшими. Кроме того, тело будет всегда в тонусе;2) Занятия в бассейне – это мощной средство для закаливания крох. Слегка охлажденная вода непременно укрепит иммунитет новорожденного и предупредит возникновение многих заболеваний, в том числе и инфекционных;3) Активные действия в воде способствуют гармоничному или даже ускоренному развитию ребенка, улучшая его психоэмоциональное состояние. В результате сон малыша становится крепким, он начнет ходить, разговаривать, передвигаться намного раньше своих сверстников;4) После посещения бассейна вашему малышу гарантировано улучшение аппетита;5) Плавание разгрузит опорно-двигательную систему ребенка;6) Плавание в воде эффективно снимет послеродовый стресс.

Минусы занятия в бассейне

К несчастью, раннее плавание имеет и пагубное воздействие. Точнее сказать, опасным может быть не само занятие, а именно условия, в которых будет оно проходить.

1) Оптимальной температурой воды для грудничков считается 31-32 градуса, а вот более прохладная вода может вызвать у вашего ребенка простудное заболевание и переохлаждение. Поэтому вам понадобится специальный бассейн для младенцев, где температура воды будет нужной;2) В основном, водные детские тренировки осуществляются в закрытом бассейне, где в том или ином количестве присутствуют вредные для легких испарения;3) Так как процедуру обеззораживания воды в бассейне проводят с использованием хлора, то возникает вероятность раздражение нежной и легко уязвимой детской кожи. Также может возникнуть аллергическая реакция либо шелушение;4) Существует риск подхватить инфекцию, потому что даже самые современные способы очистки не дают право судить, что воды лишена болезнетворных микробов и чиста, как слеза младенца;5) Также нередко вода становится возбудителем у ребенка некоторых заболеваний. Попав в носоглотку, она становится причиной возникновения у малышей отитов и насморка.

Самое главное, помните, что за грудничками в любом случае необходим тщательный надзор!

o-kroha.com

как часто ходить в бассейн

Как часто можно ходить в бассейн

В разделе Красота и Здоровье на вопрос Как часто можно ходить в бассейн?не будет ли вреда для кожи, волос, зрения?хлорка все же.. заданный автором Валюшка Ебанушка лучший ответ это два раза в неделю, можно три. шапочку-очки с собой

Ответ от 2 ответа[гуру]

Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как часто можно ходить в бассейн?не будет ли вреда для кожи, волос, зрения?хлорка все же..

Ответ от Карамелька[гуру]один раз в неделю будет в самый раз

Ответ от Feris[гуру]Нужно потом принять душ, т. к. когда после бассейна кожа высыхает, то она покрывается тонким слоем хлорки. Бывают случаи, когда это приводит к проблемам. ходить можно раза 2-3 в неделю

Ответ от ВЕСНУШКА[гуру]максимум три раза в неделю, по часу занятий. обязательна потом принимать душ и пользоваться кремами смягчающими кожу, что бы не нарушился баланс кожи.

Ответ от Принцесса Карамелька[гуру]1 раз в неделю посещщаю спа-бани бассейн, потом в душе не просто смываю а моюсь с гелем для душа-кожа наоборот стала лучше, тьфу тьфу

Ответ от Melony[гуру]Я раньше занималась плаванием, каждый день в бассейн ходила. После бассейна мне нравилась больше всего мое тело, оно было гладкое и кожа упругая. Вот волосы лучше после бассейна мыть с бальзамом. Я плавала с открытыми глазами и зрение у меня значительно ухудшилось.Одевайте лучше очки!Вообше плавание для обшего самочувствия очень полезно!

Ответ от Meleha[гуру]Душ, и крема для тела!

Ответ от Elena[гуру]Все зависит от особенностей организма. Я ходила год на аквааэробику, потом два года лечила кожу- шелушилась страшно и лезла лохмотьями, хотя и душ принимала после занятий, и кремом защитным мазалась (от хлорки) . Так что советовать невозможно, только на себе пробовать...

Ответ от Ђатьяна[гуру]в бассейн можно ходить часто, если нет аллергии на хлорку, только больше ухода за собой потребуется (крем, масло, шампунь и т. д.)

Ответ от Sheall[активный]ну.. . всё зависит от того какая у тебя кожа. мне нельзя посещать бассейн на пример. у меня начинает сильно облазить кожа. лучше посоветуйся с дерматологом, ну или хотя бы с участковым...

Ответ от Олюшка[гуру]а надо душ потом принять...

Ответ от Ольган Цветкова[гуру]все ходят и нормально,,,

Ответ от 2 ответа[гуру]

Привет! Вот еще темы с нужными ответами:

Ответить на вопрос:

22oa.ru

Сколько раз в неделю посещать бассейн?

В Санкт-Петербурге люди ходят в бассейн по разным причинам. Одни посещают его, чтобы поддерживать свой организм в форме; другие — чтобы похудеть. А для кого-то это один из видов спорта. Но по каким бы причинам человек не посещал его, необходимо знать, сколько раз в неделю можно заниматься такими водными процедурами.

Сколько раз ходить в бассейн?

Чтобы поддерживать свое тело в форме, необходимо посещать бассейн регулярно. Если на одной неделе сходить туда два раза, а на следующей — ни разу, то большой пользы это не принесет. Необходимо, чтобы организм почувствовал определенный ритм. Поэтому желательно плавать не реже, чем 1 или 2 раза в неделю. Но при этом очень важной является не только периодичность посещения, но и длительность плавания. Здесь все зависит не от человека, а от правил, установленных в этом заведении.

В Санкт-Петербурге бассейны работают целый день, но абонемент посетители могут приобрести на время от 45 минут до часа. Приобрести абонемент можно на месяц или на полгода. Но все равно по правилам каждый человек может плавать в день не больше часа. Чтобы не тратить много времени на дорогу, необходимо посмотреть бассейны на карте Санкт-Петербурга, и выбрать тот, который расположен поближе к дому. Но если условия не понравятся, то можно выбрать другой бассейн. Поэтому сразу абонемент не стоит приобретать на длительный срок.

Правила похода в бассейн

При походе в бассейн необходимо соблюдать определенные правила. Вернее, это даже не правила, а некие рекомендации, которые пойдут только на пользу.1. Перед посещением этого заведения на ноги необходимо нанести противогрибковое средство. Особенно это касается ступней и пяток. Это поможет не заразиться грибком, от которого потом будет очень не просто избавиться.2. Перед началом водных процедур надо удалить с лица всю косметику.3. Лучше заранее побеспокоиться относительно приобретения очков для плавания. Так как в воде находится хлорка, то она способна вызывать раздражение в глазах.4. У некоторых людей после бассейна кожа на лице начинает шелушиться. Особенно когда выйдешь на улицу, где дует небольшой ветерок. Чтобы этого не происходило, как до плавания, так и после на лицо надо наносить увлажняющий крем.Надо помнить, что плавать не рекомендуется сразу после приема пищи. Поэтому следует идти в бассейн часа через 2 после завтрака или обеда.

Это общие рекомендации как для мужчин, так и для женщин. Но для женщин можно дать отдельный совет. При наступлении критических дней женщина должна отказаться от посещения бассейна. Для этого существует две причины. Во-первых, в организме понижается иммунитет, поэтому повышается риск заразиться какой-то инфекцией. А во-вторых, не так то и удобно плавать с тампоном.