Как парить веником в русской бане: Как правильно париться в бане с веником

Культура парения

Попробуем ответить на вопрос, как правильно париться в русской бане. У каждого человека со временем вырабатывается свой стиль, который зависит от возраста, наличия свободного времени, состояния здоровья и привычек. Наши рекомендации помогут извлечь из парения в бане максимум положительных эмоций и пользы для здоровья. Праздник жизни — это здоровье через положительные впечатления.

Важное замечание. Под русской баней мы понимаем настоящую русскую баню с традиционной каменной печью внутри, Легкий пар и мягкий жар, которые так ценятся. Современные сауны, электрокаменки и прочие недоразумения, по нашему мнению, вредны для здоровья. Компания «Печная классика» специализируется на создании классических банных печей и парных. Уникальной особенностью наших печей является их способность самостоятельно вентилировать парную.

С точки зрения климата, русская баня характеризуется температурой воздуха 60-110°С и Легким паром. Легкий пар позволяет легко дышать, а традиционная каменная печь не раскаляет воздух, она нагревает парную и человека в ней лучистым теплом, циркуляция воздуха отсутствует. Именно два последних фактора абсолютно недостижимы для сауны, но являются определяющими в русской бане. Об особенностях микроклимата бани мы подробно рассказываем на странице «Банные печи для дома».

Человек во время банных процедур теряет калории на уровне примерно полутора-двух часов занятий на тренажерах в фитнес-центре. Безусловно, такая высокая нагрузка должна быть дозирована, иначе вместо пользы организму придется нелегко. Мы разбиваем посещение парной на несколько заходов, при этом у каждого захода своя задача и результат. Но давайте по порядку.

Веники. Банный веник — связанные в пучок сушеные или свежие ветки с листьями того или иного растения. Дубовый веник укрепляет кожу, повышает ее тонус и упругость за счет своих дубильных веществ. Березовый веник хорошо очищает кожу и  обладает заживляющим эффектом, им можно мыться вместе с дегтярным мылом. Пихтовые и можжевеловые веники хороши для нервов, поскольку снимают раздражительность и возвращают нормальный сон. Веники из крапивы незаменимы при радикулитах. Эвкалиптовый веник, так же как и липовый, облегчает дыхание и лечит простуду.

Перед парением веник полностью замачивают полным погружением в холодную воду на 15 минут. Непосредственно перед использованием его окунают с теплую воду, а при необходимости перевязывают заново. Так веник останется мягким и целебным. Считаем ошибочным запаривание веников, так как в горячую воду уходят все ценные вещества, листва облетает и вместо веника получаются какие-то розги. Не запаривайте веник. В дальнейшем веник надо держать ручкой в воде, листья должны быть на воздухе. При правильной подготовке двух веников хватит человеку на всю баню.

Подготовка к бане. Рекомендуется за 2 часа до бани прекратить прием пищи. Для полезной бани запланируйте минимум 2-3 часа времени. Некоторые люди предпочитают баню с утра, другие — перед сном. Употреблять спиртное до и во время бани нельзя, могут быть серьезные негативные последствия. В то же время, 2-3 захода в парную полностью снимают похмельный синдром!

Возьмите с собой в баню: веники,  чистое белье, войлочную шапочку на голову, большое банное полотенце, массажную рукавицу, гель для душа и тапочки. Не забудьте либо специальную дощечку либо небольшое полотенце, на котором Вы будете сидеть в парной — полати могут показаться горячими. Дополнительно можете прихватить составы для скраба и маски для лица и тела, душистые травы для ароматизации пара (душицу, донник, полынь, листья и корни чеснока или хрена), спиртовые душистые эссенции для легкого разбрызгивания по стенам парной.  Во время бани Вам захочется пить и есть: приготовьте чай или морс и минеральную воду без газа, самые легкие закуски — фруктовые салаты, небольшие сэндвичи.

Непосредственно перед парной примите теплый душ в течение 3-5 минут, но голову не мочите, а если намокла — после душа подсушите полотенцем.

В бане главное — не суетиться. Всему свое время. У Вас впереди не менее 3 заходов в парную, парение веником, массаж. Между посещением парной пейте минеральную воду или чай, морс, квас или чай, но понемногу.

Заходя в парную, наденьте войлочную шапочку. Снимите металлические украшения, иначе они Вас обожгут. Прихватите с собой маленькое сухое полотенце, на котором будете сидеть, или специальную деревянную дощечку.

Легкий пар получают с раскаленных камней заряда банной печи. Температура заряда — не менее 500°С. Поддают пар наплеском горячей (60°С) чистой воды на камни заряда. Легкий пар образуется с характерным звуком хлопка, а не шипения. Пар устремляется под потолок парной и постепенно оседает к полу. Ускорить этот процесс можно, аккуратно и медленно размахивая полотенцем или опахалом (веером), как бы зачерпывая пар сверху и направляя к людям на полатях.

Качество пара зависит, в первую очередь, от печи. В банных печах производства компании «Печная классика» Легкий пар гарантирован. Дополнительно: от температуры заряда (не менее 500°С), порции подаваемой за один наплеск воды (для домашней банной печи используется специальный ковшик на длинной ручке), состава воды (нужна чистая горячая вода, около 60°С) и высоты потолка парной (от 2,8 м).

В парной. Дышите через нос. Если горячо, вдыхайте через сложенные лодочкой руки или через веник. Выдыхать можно через рот. В парной Вы будете интенсивно потеть. Через 5-7 минут на коже появится первая влага, это еще не пот, а конденсат (роса), который увлажняет кожу. Активное потоотделение начнется через 10 минут. Примерно в два раза усиливается кровообращение, учащается пульс.

Так как люди в парной потеют, воздух очень быстро становится непригодным для дыхания. Особенно это актуально для коммерческих бань. Печи производства компании «Печная классика» обладают способностью самостоятельно проветривать парную, равномерно и постоянно. Интенсивность вентиляции можно регулировать.

Итак, цель первых двух заходов в парную — основательно прогреться. Начните с 5 или 10 минут, не более. Не нужно сразу же подниматься на верхние полати, посидите внизу. Если захотите прилечь в парной, ноги кладите чуть выше головы. Выйдя из парной, обязательно примите теплый душ, смойте пот. Выпейте горячего травяного чаю или минеральной воды комнатной температуры.

Предупреждение. Пока организм не прогрелся (как правило, это после третьего захода, и об этом можно судить по равномерному покраснению кожи, когда пестрый мраморный узор сменится равномерным тоном), контрастные процедуры преждевременны, можно легко простудиться. Обливаться из ушата прохладной водой можно после второго захода. И только после третьего захода можно залезть в купель с холодной водой или поплавать в бассейне.

Третий заход в парную — парение с веником. Важно не разводить в парной сырость, т.е. пол и полати должны быть сухими. Периодически очищайте парную от листьев и трав. Рядом с местом парения ставится тазик с прохладной водой для того, чтобы при необходимости туда обмакивать веник и стряхивать с него воду — туда же.

Если парят веником Вас, то дышите носом, лежите, наслаждайтесь и расслабляйтесь. Озвучивайте ваши пожелания; если чувствуете жжение, говорите: «Горю!», или «Поддай пару!», или «Сильнее!» и т.д.

Если парите Вы сами, возьмите перчатки, выньте веники из воды, стряхните их и, поддав пар, начинайте работу веником. Соблюдайте такую тактику: движения веником должны быть ритмичными, не сильными. Сразу после поддач, когда плотность Легкого пара высокая, начинайте парить, «не поднимая листа с тела», приступая со ступней ног. Потом попробуйте приподнимать немного веник, если человеку под веником хорошо, продолжайте. Можно «черпать» пар с потолка и опускать его на тело. Делать это надо аккуратно. После обработки одной стороны тела, можно приступать к следующей, и так по кругу. По необходимости поддавайте пар.

Чистой горячей водой поддайте пар так, чтобы при поднимании руки к потолку ей становилось горячо. Для работы вениками с двух рук нужен другой человек. Если париться с веником одному, трудно правильно проработать спину.

Для парения веником сначала ложитесь на живот, подстелив большое полотенце. Работу веником начинают с пяток, продвигаясь к плечам. Сначала это очень легкий массаж, поглаживание. Затем интенсивность воздействий увеличивается до похлопывания и несильных ударов. Время от времени веники прижимают к телу на 5-10 секунд. Черенком веника делается массаж стоп, покалыванием.

Переворачиваемся на спину. Процедура повторяется, но с тем исключением, что нужно беречь живот, допускаются только легкие похлопывания. Обычное парение веником занимает по 1-3 минуты на каждой стороне. Парение можно закончить раньше или продлить, по самочувствию.

Выйдя из парной, хорошо погрузиться в холодную купель, но если Вы новичок, то в прохладную, затем вернитесь в парную и прилягте на нижнюю полку минут на 10. Не засните! По выходу из парной пройдитесь, сделайте несколько глубоких вдохов, покрутите руками и головой. Затем примите теплый душ. Отдыхайте не менее 10 минут, пока пульс не придет в норму. Выпейте травяного чаю или нехолодной минеральной воды. Промежутки между заходами в парную нужно делать по ощущениям, но не менее 30 минут. Во время отдыха, после третьего захода неплохо отведать легкие закуски: фрукты, сыры, орехи, но — не переедать.

После четвертого захода хорошо сделать массаж специальной рукавицей, с мыльной пеной или без нее, как растирание.  После последнего захода на тело наносят скрабы, на лицо — косметические маски из натуральных компонентов: кофе, меда с морской солью, оливкового масла или фруктов. После того, как скраб или маска подействовали, смойте их. В маске в парную не ходите.

Каждый раз, посещая парную, прислушивайтесь к своему организму. Если закружится голова либо станет чересчур жарко, не торопясь покиньте парную и дайте себе отдых, выпейте воды. В этот день больше не заходите в парную. Обычно, если не разводить сырость в парной, этого не случается.

Экстремально-контрастные процедуры. Когда тело прогрелось, ему все нипочем. Можете постоять под прохладным душем, поплавать в бассейне, даже окунуться в купель. Есть любители купаться в снегу, но только после третьего захода сразу же из-под веника.

Завершение посещения бани. Отдохнув после последнего захода в парную, когда тело остынет, а пульс вернется к норме, самое время помыться с гелем для душа, если Вы не сделали это раньше. Смойте листья и другие остатки веника. Постойте под теплым душем около 5 минут. Слегка оботритесь полотенцем, обсохните естественным образом. Одевайтесь.

После бани примерно через полчаса можно подкрепиться. Отдайте предпочтение легким овощным и рыбным блюдам, воздержитесь от крепких горячительных напитков (хотя великий полководец Суворов говорил: «После бани рубаху продай, но выпей». Думаем, что одна, но не более, рюмка — не повредит). Проведите время в беседе с друзьями и родными. Вы прекрасно отдохнули, набрались сил и здоровья на несколько дней вперед. Русская баня любит Вас!

…Иногда бывает, что Вы уже оделись, но хочется сделать еще один заход. Не отказывайте себе в удовольствии — сделайте! Можно и не один.

Чтобы в полной мере насладиться пользой русской бани и париться в удовольствие, закажите парную под ключ в компании «Печная классика». Традиционные каменные печи для русской бани — наша основная специализация.

С легким паром!

Как париться в русской бане?

Парение как часть банной процедуры распространено во всем мире. Есть исторические данные о том, что древние племена майя использовали в прототипах бань (темескали) связки из листьев кукурузных плодов, которыми купающихся хлестал специально нанятый слуга. Ну а русскую баню вообще невозможно представить без веника. Кроме традиционной составляющей парение в бане ценится из-за удивительного лечебного эффекта.

Польза парения

Парение с веником в русской бане оказывает полезное воздействие практически на все органы человека:

• На кожу. В первую очередь ощутимо влияние парения на коже. Легкий массаж веником, поглаживающие движения или хлесткие удары – техника парения может быть разной. Кожные покровы во время парения разглаживаются, очищаются, начинают «дышать». Вещества и масла, выделяемые листьями веника, при касании проникают в поры и активизируют внутренние функциональные системы. От парения в бане улучшается кровоток, кожа заметно розовеет, становится более упругой и подтянутой.
• На кровеносную и сердечно-сосудистую систему. Сочетанное влияние горячего пара и душистого веника улучшает кровообращение, питательные вещества и кислород начинают поступать ко всем органам быстрее, «просыпаются» резервные силы организма. Сердце в парилке начинает «работать» активнее: пульс ускоряется до 120 ударов в минуту. Все эти процессы способствуют поднятию общего тонуса организма, укреплению здоровья человека.
• На органы дыхания. Во время парения воздух в парилке насыщается эфирными маслами и полезными элементами, выделяемыми веником, повышается потребление кислорода, возрастает вентиляция легких.
  Также парение положительно влияет на деятельность эндокринной (ускоряется обмен веществ), мочеполовой, нервной системы и на опорно-двигательный аппарат.

Особенности парения в русской бане

Чтобы парение было полезным, необходимо придерживаться определенных правил посещения бани.

Банные процедуры должны начинаться с мытья тела. Вы можете принять душ, ополоснуться водой, искупаться в водоеме – суть в том, чтобы смыть с кожи пот и грязь и подготовить ее к тепловому воздействию. При этом волосы мочить не стоит – можете получить тепловой удар. Чтобы предупредить такие неприятные последствия лучше надевать на голову специальную банную шапку.

Парение должно быть поэтапным и в несколько заходов. Первый заход – для привыкания. Во время него лучше будет, если вы уляжетесь/усядетесь на нижнюю полку. Ноги предпочтительнее держать выше головы, так снижается нагрузка на сердце. Находиться в первый заход в парилку рекомендуют не больше пяти-семи минут.

После отдыха можете смело покорять полку повыше, где температура соответственно тоже выше. К этому времени запарится и веник, поэтому можно начать непосредственно сам процесс парения. Эффект будет гораздо лучше, если вас будет парить кто-то другой. Второй и третий заходы можно делать продолжительностью по 10 минут.

Как париться веником в русской бане?

Парение веником – тоже своего рода искусство. Зная силу и эффект используемого веника и технику парения можно излечиться практически от всех недугов.

В нашей стране наиболее распространены березовые, дубовые и хвойные веники. Также применяются можжевеловые, крапивные, эвкалиптовые, липовые сборы. Каждый тип веника действует на организм человека по-разному и лечит от тех или иных болезней.

Например, в березовом венике (листьях и ветках) содержится целый перечень полезных компонентов, которые оказывают на организм очищающее, тонизирующее, успокаивающее воздействие. Березовый веник предпочтителен для тех, кто страдает заболеваниями дыхательной системы, так как эфирные масла, выделяемые при парении, способствуют выведению мокроты, вентиляции органов дыхания, расширению бронхов. Береза благотворно влияет и на кожу: расширяет поры, повышает упругость покровов.

Дубовые веники предпочитают любители «крепкого» пара: из-за плотности листьев жар нагнетается сильнее и больше. А дубильные вещества, содержащиеся в дубовых листьях, прекрасно тонизируют кожу, делая ее более упругой и эластичной.

Самыми ароматными среди веников считаются хвойные: пихтовые, еловые, сосновые, кедровые. Несмотря на жесткость хвойные ветки оказывают на организм мягкое успокаивающее воздействие, являются природным антибиотиком.
Польза веника зависит от технологии заваривания. Сначала его нужно смочить теплой водицей, потом минут пять подержать в холодной, после еще минут пять-десять в теплой воде. Затем в ту же емкость доливается кипяток и веник допаривается. Заваренный таким способом веник более ароматный, листья «оживают» постепенно и не теряют полезных свойств.

Как париться для здоровья?

Сама процедура парения тоже требует соблюдения определенных правил. Самый лучший результат вы получите, если доверитесь профессиональному пармейстру. Да и в обычных условиях лучше поручить веник партнеру – эффект будет лучше. Но если нет такой возможности, как же париться самому? Техника довольна проста. Сначала запаренным веником нужно прогнать пар вдоль тела. От ног до макушки и обратно и так несколько раз. Как на коже начнет выступать пот, можно начать легкие похлопывающие движения. Парить тоже нужно от ног к макушке. Похлопывания должны быть как растирание. Во время третьего захода в парилку можно увеличить темп парения и добавить пара, плеснув водой на камни. Заканчивать парение также легким массажом веником.

Для лучшего эффекта можно попробовать парение с медом, использовать ароматические масла, добавлять в веник лекарственные растения.

Чтобы париться в бане для здоровья, стоит придерживаться еще нескольких обязательных правил:

• не посещать парную после плотного ужина: после последнего приема пищи должно пройти 1-1,5 часа;
• нельзя посещать баню в состоянии алкогольного или наркотического опьянения;
• перед посещением парной нужно снять украшения, очки, линзы, часы;
• дышать в бане лучше носом;
• посещать баню регулярно, но не чаще двух раз в неделю.

Соблюдая все правила, вы получите от парения в русской бане не только удовольствие, но укрепите свое здоровье. Легкого вам пара!

Как правильно париться в бане

Лучше всего париться в бане не в одиночку, а хотя бы вдвоем, чтобы можно было по очереди «пройтись» веником друг по другу. Сил уходит меньше, а польза возрастает. Ну и конечно же со стороны лучше видно, какие места на теле пропарены хорошо, а какие нужно попарить еще.

Тот, кого будут парить, укладывается на лавку спиной вверх. Парильщик берет в каждую руку по венику и начинает хлестать его по спине. При этом нельзя это делать как попало, а делать в строгой последовательности. Главные смысл процедуры заключается в том, чтобы нагнать к телу как можно больше жара.

Веник не должен быть слишком сухим или слишком влажным. Если веник начал подсыхать, его необходимо смочить теплой водой и сразу стряхнуть. С боков вениками орудуют словно веерами, аккуратно обмахивая тело. Делать это нужно плавно и не спеша, при этом стараясь едва касаться тела. Парить начинают с ног, постепенно проходя поясницу, спину, плечи и руки. Проще говоря, проходят вениками по все длине тела от пяток до головы. Затем постепенно проходят вниз, до пяток. Круг замыкается. Процедуру обычно повторяют 3-5 раз. Человек, которого лежащий на скамье, в это время должен ощущать только легкое дуновение горячего воздуха от веников. Главная задача парильщика — распознавать и чувствовать текущую температуру в бане. Чем в ней жарче, тем аккуратнее и размереннее он должен орудовать вениками. Особенно осторожным нужно быть у головы. Можно сделать небольшую паузу, подняв веники в воздух, затем опустить их на плечи и пройтись по всему телу до самых пяток. После этого нужно немного потрясти или помахать вениками над телом пропариваемого напарника. Если на его спине начали проступать капельки пота, значит его тело уже хорошо прогрелось. Теперь можно начать париться более энергично. Быстро пройтись вениками по всему телу, а затем, словно веерами, опахнуть ими тело. Главное делать это быстро и энергично.

Пришло время немного постегать товарища вениками. Делать это нужно легко, но достаточно энергично. Дальше больше. Начинаем делать так называемые припарки. Раскручиваем веник над головой, так чтобы он как следует прогрелся от горячего воздуха парной, затем резким движение опускаем его на тело, и сверху начинаем прихлопывать вторым веником. Такой компресс обладает поистине чудесными целебными свойствами, поэтому с их помощью нередко лечат различные боли в спине, пояснице и т. д. Все усилия банщик сосредотачивает на нужном участке тела, опуская туда горячий веник по несколько раз. Дополнительно можно растереть тело веником, как мочалкой. Держим одной рукой веник за рукоятку, а ладонью другой прижимаем его к телу и начинаем активно тереть. Получается просто великолепный по ощущениям массаж.

Теперь пришло время ложиться на спину. Повторяем все те же процедуры, только с тем отличием, что делаем их немного с меньшей силой. Кроме того рекомендуется на грудь положить мочалку или веник, смоченный холодной водой.

Парильщик в бане — как дирижер в опере, только вот отличие в том, что управляет он не оркестром, а паром, а вместо дирижерской палочки у него веники. Если температура в бане снижается, то предпочтение нужно отдавать резким ударам вениками. Это не значит конечно, что нужно бить что есть сил, просто нужно более энергично прикладывать веник к телу. После этого нужно как следует растереть своего товарища березовыми листьями. Когда в парной жара достаточно, нужно орудовать вениками так, чтобы они едва касались тела. А если жар в бане очень сильный, то нужно махать вениками так, чтобы тела касался не веник, а только потоки горячего воздуха, создаваемые от движения этих веников.

Чтобы правильно париться в русской бане нужно запомнить несколько правил:

• Не нужно стараться просидеть в парной как можно дольше. В бане лихачество неуместно и попытка пересидеть других может привести к перенапряжению механизма терморегуляции организма.
• Нельзя допускать излишнего перегрева. Если вы чувствуете учащение пульса, затруднение дыхания, головокружение, тошноту, звон в ушах, то нужно немедленно выйти в более прохладное помещение.
• Нельзя резко вставать с лежака. Делать это нужно не торопясь, постепенно, для того, чтобы кровобращение успело адаптироваться к другому положению тела в пространстве.
• После того, как спустились с полка не рекомендуется сразу же покидать парную. Нужно немного подождать, пока закончится активное потоотделение. Опытные любители бани в это время предпочитают удалять с тела пот при помощи скребков.

Ну и главное правило: если вы тяжело переносите высокую температуру, то ни в коем случае не нужно забираться на полок.

Надеемся что данная статья будет интересна для Вас и поможет понять как правильно попариться в русской бане при помощи веника. Побольше Вам пару да веник покрепче.

Как правильно парить веником в бане движения

Все считают, что париться в бане достаточно легко. Ведь нет ничего проще, разделся, отхлестал себя веником и все готово. Но это большое заблуждение, так как таинство посещения русской бани, требует не только подготовки, но и соблюдения определенных правил. Если игнорировать такие правила, то можно не поправить здоровье, а навредить ему.

При посещении русской бани стоит помнить два основных ограничения. Во-первых, не стоит наедаться перед самой процедурой. Последний прием пищи должен быть за 1-1,5 часа. Также для получения оздоровительного эффекта не стоит совмещать парилку и алкогольные напитки.

Рисунок 1 – Правильное использование поможет укрепить здоровье

Начальный этап — моечное отделение

В парилку не стоит отправляться сразу с дверей, после того, как разделся. Сначала следует себя подготовить и разогреть организм. Для этого можно принять душ с теплой водой, температура которой не будет превышать 38 градусов. Использовать моющие средства перед парилкой не стоит, так как они смывают защитный липидный слой. Последующее посещение самой парной грозит тем, что будет пересушена горячим воздухом кожа до самых пигментов.

Также не стоит мочить волосы. Мокрые волосы способствуют получению теплового удара, когда находишься в парилке с высокой температурой. Чтобы этого не произошло можно использовать специальные шапки для бани, которые помогают располагать голову «в холоде».

Ну, вот теперь практически тело готово к банному таинству. Остается выбрать себе веник и можно отправляться в парилку. Про то, как сушить и запаривать веник были другие статьи.

Особенности пребывания в парилке

Лучше всего отправляться в парилку вдвоем, в паре достигается лучший эффект от бани. Один человек ложится на полок, а второй парит. Сначала следует лечь на живот, чтобы пропарить спину, а уже затем наоборот. Лежа на полке человек, максимально отдыхает, ведь при проведении такой процедуры требуется огромное количество энергии. Париться следует по системе от ног к голове, но не нужно хлестать тело слишком сильно. Все движения должны быть плавными, даже в какой-то степени виртуозными, ведь процедура парения заключается в том, что требуется нагнать максимальное количество тепла к телу. Опытный парильщик подходит к такой процедуре ответственно и творчески. Если в парилке слишком много жара, то его движения становятся более медленными с учетом пожеланий лежащего. Около головы все движения должны быть очень осторожными. Основное количество пара следует направлять не к голове, а на спину и поясницу. Когда начнет выступать обильный пот, можно переходить и к хлестанию, так как тело уже максимально разогрелось. Но хлестать стоит не слишком сильно, периодически переворачивая веник. И только после того, как спина и поясница будут хорошо прогреты, можно переворачиваться и повторять все с самого начала.

Рисунок 2 — Парилка – очень романтическое и интимное место для пар

Такие процедуры очень полезны при необходимости прогревания проблемных участков тела, например, поясницы. Именно им следует уделить максимальное внимание.

Конечно, правильное использование веника имеет огромное значение, но также важно и соблюдение определенных правил посещения и пребывания в парилке. Чтобы получить максимальный эффект от посещения бани, при этом не навредить организму необходимо посещать парилку, как минимум три раза. Каждый этап имеет свои особенности.

1. Первое посещение. При первом заходе в парилку не потребуется использование веника, так как будет проводиться просто привыкание к жару и высокой температуре. Оптимальной считается отметка в 60 градусов. Именно такой уровень бывает чаще всего на первой полке, поэтому для привыкания можно немного на ней посидеть или полежать. Длительность первого посещения не должна превышать 3-10 минут.

Рисунок 3 — Первое посещение парилки лучше провести так.

1. Второе посещение парилки уже будет с использованием веника, но оно не должно продолжаться более 10-15 минут. В это время тело хорошо пропотеет и пропарится веником.
2. Третий и последующие заходы, а их может быть за время посещения бани до 7 штук, не должны превышать 20-25 минут. При каждом из них можно постепенно увеличивать не только длительность, но и температуру. Ориентироваться следует только на свои ощущения и реакцию тела.

После массажных процедур веником не нужно резко подниматься с полка, необходимо немного отдохнуть.

Чем заниматься между посещениями парилки?

Про основную процедуру нахождения в бане сказано. Теперь стало понятно, как правильно париться. Но стоит остановиться на моменте, как правильно отдыхать в перерывах между посещениями.

Заядлые банщики при посещении бани предпочитают контрастные варианты промежуточных процедур. Некоторые после парилки направляются прыгать в глубокий снег или холодный прорубь, а некоторые просто обливаются холодной водой и чащи. Но если посещение русской бани начато не слишком давно, то лучше ограничиться душем с температурным режимом около 25-30 градусов. Начинать закаляться стоит постепенно, поэтому охлаждение воды для контраста следует также проводить постепенно.

После душа следует завернуться в полотенце и посидеть в комнате отдыха за чашечкой чая. Можно прилечь, расслабиться и получить полнейшее удовольствие, ведь баня лечит не только сам организм человека, но и его душу.

Рисунок 4 – Во время отдыха не помешает кружечка чая

Также всегда стоит помнить, что баня – это прекрасное место для проведения различных косметических мероприятий. После нескольких сеансов в парилке на кожу можно нанести скраб, кофейную или другой полезный состав. Его стоит оставить на теле минут на 5-10. Этого будет вполне остаточно, чтобы впитались все полезные вещества. А уже только потом смывать. После таких процедур кожа становится гладкой и очень мягкой.

Приёмы парения в бане

Про пользу бани с веничком слышали все, а вот многие ли из Вас сумеют правильно распорядиться веником на практике, в полевых, так сказать, условиях? Конечно же, посидеть в парной на нижнем полке и похлестать себя по спине, ногам и рукам сможет каждый, но много ли пользы от таких беспорядочных действий. Задача этой статьи – разобрать различные приёмы манипуляций веником и условия, в которых они выполняются, чтобы получить от посещения бани максимум пользы, проще говоря — научить париться правильно.

Подготавливаем себя к парной правильно

В парную нужно идти подготовленным. Что это значит?

Во-первых , нужно ополоснуться под душем тёплой водой, градусов 36-40. Таким образом, Вы начинаете постепенно адаптировать тело к более высоким температурным нагрузкам. При этом использовать мыло и тереть себя мочалкой не следует, с этим можно подождать до завершения ваших заходов в парную. Вот тогда и помоетесь от души. А перед заходами не надо: вы сотрёте с кожи липидный слой, выполняющий важную роль защитного барьера.

Во-вторых, надеваем на голову банную войлочную шляпу. Лучше всего это сделать сразу по приходу, чтобы не мочить волосы под душем. Не забывайте, что с мокрыми волосами в парилку нельзя – велик риск теплового удара. А если слегка намокнет шапка (мочить её насквозь, конечно, не стоит), то это только плюс: в парной голове будет прохладнее.

В-третьих, не забываем взять с собой банный коврик или полотенце, которые будем подстилать под себя (если у Вас нежные ступни, не забывайте про войлочные тапочки).

В-четвёртых, веники. Отбираем те, которые собираемся использовать, осматриваем листву – не много ли голых прутьев. Берём с собой в парную, там их нужно поместить в запарник, залить кипятком и накрыть крышкой. В первый заход они Вам не понадобятся, а вот ко второму запарятся, как следует.

Парная, первый заход

Это всё ещё подготовительный этап. При первом заходе продолжаем адаптацию организма к новым условиям. Самая подходящая температура для этого – 60°C. Обычно это температура нижнего яруса в хорошо прогретой русской бане. Вот здесь и нужно расположиться для начала, спокойно посидеть (можно и прилечь) и хорошенько продышаться, постепенно делая вдохи всё более глубокими. При этом Вы почувствуете, как с каждой минутой воздух насыщается ароматом запаривающихся веников (для гурманов можно добавить ещё и специальный запарки). Оптимальная продолжительность первого захода – до 10 минут (для новичков достаточно и пяти). За это время Вы почувствуете, как учащаются удары сердца, начинается обильное потоотделение, краснеет кожа – пора передохнуть.

Во время отдыха в течение 20-30 минут очень полезно выпить горячего чая с мёдом, лимоном или мятой. Очень хороши морсы, соки, квас (только не холодные!). Перед повторным заходом в парную (и всеми последующими) опять следует принять тёплый душ.

Заход второй, с веничком

Повторный заход может быть продолжительнее – до 15 минут. И температура может быть повыше, поэтому располагаться нужно на втором ярусе. Расслабленно полежав 3-5 минут и, прогревшись, как положено, человек полностью готов к массажным процедурам с использованием веника, приступать можно смело. Мы уже отмечали, что самому себе делать массаж неудобно и неэффективно, поэтому всегда хорошо иметь рядом толкового напарника, понимающего толк в настоящей русской бане. В руках опытного парильщика веник способен творить чудеса. У такого специалиста есть чему поучиться, и Вам придётся это сделать: ведь отдавать долг нужно той же монетой, наступит и Ваша очередь делать массаж. Теперь попробуем разобраться, а что, собственно, можно и нужно делать веником, какие манипуляции?

Приёмы массажа с использованием веника

В первую очередь научитесь работать двумя вениками. Такая техника массажа наиболее эффективна. Руки с вениками двигаются попеременно с требуемой интенсивностью и силой удара, при этом веники направлены не параллельно, а крест-накрест. Таким образом, на один участок тела приходится двойной удар. Двумя вениками выполняют поглаживание вдоль тела и круговой массаж отдельных участков, когда кисти рук, сжимающие рукояти, описывают окружности во встречном направлении. Некоторые приёмы предполагают синхронное движение рук, например, при нагнетании горячего пара к прогреваемым участкам тела.

Попробуем описать все известные способы манипуляций веником в парной:

• Опахивание или прогревание. Веник захватывает наиболее прогретый пар под потолком и маховыми движениями направляет его к телу парящегося, едва касаясь кожи. Начинают прогревание обычно со стоп, нагоняя к ним горячий пар, и постепенно продвигаются по ногам, ягодицам, пояснице, спине и так вплоть до шейно-плечевого пояса;
• Потряхивание. Веник несколько раз энергично встряхивают под потолком парной для нагрева и затем быстро и кратковременно (1-2 секунды) прижимают горячие листочки к разным частям тела: стопам, голеням, пояснице, лопаткам, шее, плечам;
• Похлёстывание. Довольно ощутимые хлёсткие удары веником с амплитудой до 1 м. Этот приём особенно эффективен при попеременной работе двумя вениками;
• Компресс. Банщик поднимает вверх веник для прогрева, а затем быстро прикладывает его к телу парящегося и прижимает сверху рукой в рукавице в течение 4-5 секунд. Исключительно эффективный приём, особенно для профилактики радикулита и остеохондроза. Начинают, как и всегда, со ступней. Считается, что именно с прогрева ступней запускается ускорение обмена веществ. Особое внимание фиксируется на проблемных местах: поясничной области, позвоночнике, шее, плечевых суставах, предплечьях;
• Поглаживание. Хорошо прогретым веником с небольшим нажимом не спеша проводят вдоль всего тела от ступней к шее и повторяют этот приём несколько раз. Поглаживание таким же образом выполняется на руках и даже на лице;
• Постёгивание. Этот приём состоит из комбинации попеременного поглаживания и похлёстывания. Приноровившись, этот вид массажа тоже удобнее выполнять двумя вениками.

Владея таким богатым арсеналом разнообразных приёмов, опытный банщик способен не только улучшить Ваше самочувствие, взбодрить и поднять настроение и, но и поставить реальный барьер развитию многих болезней. И Вы, переняв это умение, тоже сможете приносить другим людям много удовольствия и пользы.

После массажа не спешите вставать с лавки, полежите, отдохните 2-3 минуты. Только потом медленно, не делая резких движений, поднимайтесь и выходите из парной. В бане всё надо делать не торопясь.

Что ещё можно делать в бане и чего нельзя?

Главный банный закон состоит из двух пунктов:

• Пункт первый. Все нагрузки должны увеличиваться постепенно, по нарастающей;
• Пункт второй. Ничего нельзя делать через силу, только в радость и с удовольствием. Почувствовал дискомфорт – заканчивай процедуру незамедлительно.

Баня – не место для рекордов!
Нужно не только внимательно прислушиваться к собственному организму, но и не терять из виду партнёров – им может потребоваться Ваша помощь.

Для опытных парильщиков 5-7 заходов в парную – это норма (для начинающих двух вполне достаточно). Время пребывания с каждым разом может увеличиваться на 3-5 минут, но не бесконечно. Практика показывает, что предельная длительность сеанса — 25 минут, дольше не безопасно.

Температура воздействия на организм тоже должна повышаться постепенно, при каждом новом заходе можно перемещаться на более высокий ярус (сначала лёжа или сидя, затем можно постоять). Постепенность важна и при массаже веником. Его продолжительность, как и интенсивность, должны увеличиваться постепенно. А новичкам вообще достаточно одного облегчённого ознакомительного сеанса.

В перерывах банные гурманы получают дополнительный заряд бодрости от контрастных процедур: прямо из парилки прыгают в пруд, бассейн, прорубь, снег. Обливаются ледяной водой. Если Вы не относите себя к экспертам, то и не пытайтесь подражать этим «профи». Помните закон – постепенность. Для начала достаточно вылить на себя ведро воды 25-30°C, или ополоснуться под душем с такой же температурой. Потом завернуться в простынь или полотенце и выпить горячего чаю или травянистого сбора. Со временем температуру воды для обливания можно снижать на несколько градусов и приучить себя к холодной воде. А там и до проруби недалеко! Но только постепенно, это закон.

Когда завершён последний заход в парную можно, наконец, заняться косметическими процедурами: нанести на лицо, руки, волосы, другие участки тела различные скрабы, маски, кремы и проч. Посидеть со всей этой красотой за общим столом с разговорами и чашечкой чая. А уже затем пройти в душ и с мылом и мочалкой смыть с себя всю эту косметику с остатками грязи и пота.

На этом замечательное мероприятие под названием «русская баня» можно считать благополучно завершённым. С лёгким паром! И до следующего раза!

Баня у многих пользуется популярностью и даже трудно представить, что в загородном доме или на даче у кого то нету бани. Практически каждый знает, что посещение бани положительно сказывается на здоровье и на внешнем состоянии тела. И тут уж без парки веником не обойтись, ведь ради этого мы и ходим в баню, что бы хорошенько прогреться и попариться с пользой для здоровья. Самое главное знать как правильно париться в бане, а не просто похлестаться веником и свалиться без сил на диван.

Польза для здоровья от посещения бани

С тем фактом, что баня нам приносит пользу для здоровья многие согласятся и не будут спорить, а вот именно какую пользу:

• Самое первое что происходит с нашим телом это избавление от токсинов и шлаков, тем самым улучшается внешний вид кожи и ее состояние.
• Значительно возрастает тонус в мышцах и укрепляется костная ткань.
• Происходит улучшение в кровообращении и снижении артериального давления.
• Укрепляется иммунитет, а повышенное потоотделение способствует снятию отеков и снижению веса.
• Улучшаются функции внутренних органов, дыхания, сосудов и др.
• Способствует снятию головной боли и постоянных мигреней.

Не стоит забывать, что результат можно получить лишь тогда, когда в парной присутствует благоприятная атмосфера ( Температура от 55 до 75°С и влажность от 45 до 55%)

Противопоказания для посещения парилки

Баня а в частности сама парная, не для всех одинакова полезна и если не знать можно ли вам ее посещать или нет, то можно нанести существенный вред здоровью.

И тут стоит оговориться, что да и вред в определенных ситуациях присутствует, а именно вот в каких:

• От парилки лучше воздержаться людям у которых есть какие либо наружные высыпания на коже, будь то прыщики или просто покраснения кожи, можно сделать только хуже.
• Не стоит посещать парную и больным людям у которых присутствует сердечно сосудистая недостаточность или нарушение дыхательных путей (пневмония, астма, туберкулез), а также людям с онкологическими заболеваниями.
• Стар и млад. Так пожилым людям перед тем как посещать парные необходимо проконсультироваться с лечащим врачом на счет состояния здоровья и времени пребывания при таких температурах. Хоть детей и приучают к бане с малых лет, но не стоит забывать, что до 5 лет не стоит подвергать ребенка таким температурам.
• Также с осторожностью к парной стоит подходить мамочкам которые вынашивают малышей или же у них период кормления грудью.

Сам факт посещения бани вреда ни какого не наносит, если соблюдать правила и не иметь противопоказании к посещению.

Какие веники для бани бывают их полезные свойства

Баня не будет баней если в ней нет веника и какое же посещение парной без веника и тут как говориться — «В бане веник — дороже денег».

Веники для бани бывают разные и каждый будет по своему влиять на организм:

• Березовый — Самый знакомый и распространенный веник для похода в баню и посещения парной. Такие веники в листьях содержат необходимые дубильные вещества которые оказывают противовоспалительные и обеззараживающие свойства. Очень хорошо подойдет такой веник и курящим людям, так как благоприятно сказывается дыхание через веник с очищением легких. Очищает кожу от ороговевших клеток и омолаживает ее.
• Пихтовый — Такой веник хорошо успокаивает нервы и избавляет от бессонницы, а также будет полезен людям с больной спиной, так как избавляет от болей и лечит радикулит. Замедляет воспалительные процессы в организме и хорошо выводит излишнюю жидкость, тем самым избавляя от отечности лица и конечностей.
• Дубовый — Ну конечно же дубовый веник, он ведь у нас стоит на втором месте после березового веника и не менее полезен тем самым. Такой веник имеет большую площадь листьев и они мягче, тем самым намного приятней во время парки. Веник дубовый рекомендован людям, которые страдают от повышенной потливости, так как в состав его листьев входят дубильные вещества, которые устраняют это нарушение. Так же веник способен улучшить и нормализовать артериальное давление и прекрасно удаляет с тела излишнюю жирность кожи.
• Липовый — Прекрасный веник который поможет решить проблемы связанные со сном, повышая продолжительность и спокойствие. Обладает противопростудным и противовоспалительным действием, а еще прекрасно избавляет от головных болей.
• Эвкалиптовый — Веник прекрасно борется с простудными заболеваниями и помогает в избавлении различных аллергических реакции.
• Ореховый — Такой веник специалисты рекомендуют людям, у которых наблюдается сахарный диабет, а также венозное расширение вен.
• Черемуховый — Веник из черемухи получается очень мягким и при повышенных температурах, очень приятно пахнет тем самым способствует расслаблению. Способен заживлять небольшие ранки на коже и чистить ее.
• Можжевеловый — Отлично успокаивает нервную систему приводя в норму эмоциональное состояние.
• Крапивный — Успокаивает нервную систему приводя в норму эмоциональное состояние, а также хорошо помогает при артрите и радикулите.

Что бы посещение бани и парной еще больше принесло пользы и приятных ощущении в некоторые веники можно добавлять по одной веточке мяты, для хорошего аромата и расслабления.

Правильно паримся в бане

То что нужно париться в бане знают все и делают все, но вот как правильно париться знают только единицы и за частую простые обыватели нахлеставшись вдоволь веником думают, что напарились с пользой для здоровья.

Подготовка перед посещением бани

• В банный день стоит отказаться от жирной и соленой пищи, а за три часа не стоит совсем принимать пищу.
• Перед заходом в парную стоит принять теплый душ без моющих средств и ни в коем случае не мочить голову и волосы.
• В парилке на голове должна быть специальная свободная шапочка из войлока, шерсти или льна.

Нахождение в парилке

При первом заходе в парную необходимо взять с собой веник и замочить его в горячей воде, но не париться, а привыкнуть к жару и прогреться. Для того что бы прогрев был правильным необходимо вначале полежать минут пять на нижней полке, а затем перелечь на верхнюю полку. Когда щеки покраснеют и начнется частое сердцебиение, то значит пришло время сделать перерыв для отдыха. Время на отдых отводите сопоставимое с нахождением в парой, так как отдыхать нельзя меньше, чем париться.

На первое посещение парной выделяется не больше 10 минут.

Начинаем париться веником

Со второго захода мы уже начинаем париться и лучше всего это делать в положении лежа, а при этом необходимо глубоко и ровно дышать.

• Вначале необходимо поводить медленно веником по телу от головы до пят с легкими похлопываниями, что бы тело приготовилось к процедуре и не травмировался наружный слой кожи.
• После чего прогрейте веник на пару и поочередно прикладывайте к лицу, груди спине, ступням.
• Затем легкими похлопываниями пройтись по всему телу, не вызывая болевые и неприятные ощущения.
• Следующим после похлопывании идет поглаживание, а затем снова похлопывания и так необходимо чередование по 1 минуте.
• После чего веник снова нагревается на пару и прикладывается поочередно к лицу, груди, спине и ступням.
• После чего стоит полежать еще несколько секунд, только затем уйти на отдых.

Таких заходов рекомендуется делать от 3 до 5, но не больше 7 и по времени не более 20 — 25 минут.

Отдых после парилки в промежутках

• Всегда при правильном посещении бани делайте перерывы между посещением парилки, что бы время отдыха было такое же как и проведенное в парилке.
• В то время когда мы паримся то тело теряет большое количество влаги и ее необходимо восполнять, что бы не произошло обезвоживание организма. Восполнение происходит в момент отдыха теплым чаем или настоем из трав, не стоит пить холодную воду.

Последний заход в парилку

Перед тем как зайти в парилку в последний раз необходимо хорошо растереть тело жесткой мочалкой, что бы открыть все поры на теле. После чего уже идем в парилку, а затем и уже идем мыться. Если вы практикуете закаливание, то после парной перед тем как мыться следует остудиться и привести кожный покров и мышцы в тонус. Так можно растереться снегом в зимний период времени, обкатиться холодной водой или на пару минут принять контрастный душ.

Загородный комплекс под Киевом — Романковская Усадьба

На Такая парка, что небу жарко!

«Ходить» веником по телу можно как самому, так и доверить это ответственное дело кому-то другому. Второй вариант намного предпочтительнее: есть возможность полностью расслабиться, да и эффект от массажа будет куда мощнее. С другой стороны, когда «ходишь» себя сам, можешь рассчитать уровень температур и остановиться вовремя там, где это нужно.

Массаж начинают с нежного касания кончиками веника, который ведут от стоп к паху, а затем с другой стороны – от пяток к ягодицам. То же самое с руками – от ладони к плечу, сначала с внешней, а затем с внутренней стороны. Спину и грудь можно массировать как вдоль, так и поперек.

После поглаживания переходим к легким похлопываниям в тех же направлениях: от стоп к паху и от ладони к плечу. И только затем можно нагнетать пар веником к определенному месту (тремя — пятью замахами), а в конце приложить к нему веник и припечатать ладонью. Получается эффект горчичника. Такой компресс особенно полезен на травмированных участках.

А вот «растяжку» одному сделать не под силу. Правда, она больше понадобится тем, у кого есть проблемы с поясницей. Кроме напарника, для этой процедуры понадобятся два веника. Их кладут в конце массажа на распаренное тело в области поясницы и медленно, как будто раздвигая тяжелые камни, разводят веники в разные стороны: один – к пяткам, другой – к голове. «Растяжка» проводится несколько раз и завершается общим поглаживанием тела.

Для большего эффекта нужно брать с собой термос горячего чая с настоями трав и пузырек настойки для «хлебного» или «лесного» духа в парной.

Это, пожалуй, минимальный набор требований, необходимых для того, чтобы после бани не только чувствовать легкость в теле и ясность в голове, но и прибавить немного здоровья и сбросить пару лет. Для большего эффекта нужно брать с собой термос горячего чая с настоями трав под ваш организм, пузырек настойки для «хлебного» или «лесного» духа в парной и весь ворох накопившихся проблем, чтобы отбросить их вместе с «легким паром»!

Баня — мать вторая: кости расправит, все дело поправит!

%d0%bf%d0%b0%d1%80%d0%b8%d1%82%d1%8c%20%d0%b2%20%d0%b1%d0%b0%d0%bd%d0%b5%20%d0%b2%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%be%d0%bc — с русского на все языки

Все языкиАбхазскийАдыгейскийАфрикаансАйнский языкАканАлтайскийАрагонскийАрабскийАстурийскийАймараАзербайджанскийБашкирскийБагобоБелорусскийБолгарскийТибетскийБурятскийКаталанскийЧеченскийШорскийЧерокиШайенскогоКриЧешскийКрымскотатарскийЦерковнославянский (Старославянский)ЧувашскийВаллийскийДатскийНемецкийДолганскийГреческийАнглийскийЭсперантоИспанскийЭстонскийБаскскийЭвенкийскийПерсидскийФинскийФарерскийФранцузскийИрландскийГэльскийГуараниКлингонскийЭльзасскийИвритХиндиХорватскийВерхнелужицкийГаитянскийВенгерскийАрмянскийИндонезийскийИнупиакИнгушскийИсландскийИтальянскийЯпонскийГрузинскийКарачаевскийЧеркесскийКазахскийКхмерскийКорейскийКумыкскийКурдскийКомиКиргизскийЛатинскийЛюксембургскийСефардскийЛингалаЛитовскийЛатышскийМаньчжурскийМикенскийМокшанскийМаориМарийскийМакедонскийКомиМонгольскийМалайскийМайяЭрзянскийНидерландскийНорвежскийНауатльОрокскийНогайскийОсетинскийОсманскийПенджабскийПалиПольскийПапьяментоДревнерусский языкПортугальскийКечуаКвеньяРумынский, МолдавскийАрумынскийРусскийСанскритСеверносаамскийЯкутскийСловацкийСловенскийАлбанскийСербскийШведскийСуахилиШумерскийСилезскийТофаларскийТаджикскийТайскийТуркменскийТагальскийТурецкийТатарскийТувинскийТвиУдмурдскийУйгурскийУкраинскийУрдуУрумскийУзбекскийВьетнамскийВепсскийВарайскийЮпийскийИдишЙорубаКитайский

Все языкиАнглийскийНемецкийНорвежскийКитайскийИвритФранцузскийУкраинскийИтальянскийПортугальскийВенгерскийТурецкийПольскийДатскийЛатинскийИспанскийСловенскийГреческийЛатышскийФинскийПерсидскийНидерландскийШведскийЯпонскийЭстонскийТаджикскийАрабскийКазахскийТатарскийЧеченскийКарачаевскийСловацкийБелорусскийЧешскийАрмянскийАзербайджанскийУзбекскийШорскийРусскийЭсперантоКрымскотатарскийСуахилиЛитовскийТайскийОсетинскийАдыгейскийЯкутскийАйнский языкЦерковнославянский (Старославянский)ИсландскийИндонезийскийАварскийМонгольскийИдишИнгушскийЭрзянскийКорейскийИжорскийМарийскийМокшанскийУдмурдскийВодскийВепсскийАлтайскийЧувашскийКумыкскийТуркменскийУйгурскийУрумскийЭвенкийскийБашкирскийБаскский

Настоящая русская баня в квартире

Рассказываем об успешном проекте банного эксперта Алексея Бобровича, который с помощью своих знаний, опыта и ноу-хау спроектировал полноценную русскую баню с печью Tulikivi в городской квартире.

Когда нет времени доехать до загородной бани, а хочется по-настоящему попариться с вениками, на помощь может прийти встроенная в ванную комнату мини-версия русской парной.

Как было.

Изначально в ванной комнате имелось небольшое отдельное помещение для суховоздушной сауны с нишей под печь, теплым полом и керамической плиткой на полу. Заказчик, истинный любитель русской бани, поставил задачу – сделать на этой площади парную «под веник». К сожалению, на момент обращения ко мне ремонт в смежных с парной помещениях был уже закончен, что существенно сузило круг технически реализуемых красивых банных идей, но в целом помещение удовлетворяло строительным нормам, регламентирующим проектирование саун в квартирах и одноквартирных домах. Небольшой объем парной и наличие буферной зоны в виде ванной комнаты позволили не беспокоиться об излишках влажности в жилой зоне.

Проект.

Проблемы, которые предстояло решить в ходе разработки проекта:

• Где в таком небольшом пространстве расположить полок для парения и организовать место для работы банщика?
• Как создать в парной микроклимат настоящей русской бани?
• Как обеспечить безопасность и гигиеничность в тесной парной?

Результат.

Микроклимат. Для экономии места, пожаробезопасности и из гигиенических соображений в качестве утеплителя для парной было выбрано негорючее паронепроницаемое пеностекло FOAMGLAS (температура эксплуатации до +430°С, температура плавления более +1000°С). Высокий предел прочности материала позволил сделать теплоизоляцию в виде сплошного слоя из негорючего пеностекла, практически без включений деревянного каркаса, что повысило огнестойкость объекта. А паронепроницаемость и водонепроницаемость пеностекла обеспечили стабильно низкую теплопроводность без риска потери изолирующих свойств даже при случайном намокании.
Пароизоляцию помещения сделали по специальному проекту — он разрабатывался на основе принципов, сформулированных Институтом пассивного дома Германии для изолирующих оболочек пассивных домов. Гидроизоляция — стандартная для влажных помещений.

Печь, массивный потолок, теплый пол и вентиляция обеспечили микроклимат «русская баня с веником», обозначенный на рисунке самой верхней пиктограммой над хомотермальной кривой Tр=40°C.

Установленная в нише компактная печь Tulikivi Huurre имеет достаточную для генерации пара массу и температуру камней (60 кг при 500°C), а её керамический корпус надежно защищает парильщиков от высоких температур и чрезмерного ИК-излучения.

Специально для этой парной был разработан массивный ИК-потолок из плотной древесины, который сконструирован так, чтобы печь его быстро разогревала. Такой потолок — не только замечательный парогенератор; он испускает длинноволновое ИК-излучение, аналогичное мягкому теплу изразцовой печи. Чтобы не допускать перегрева воздуха в парной, но при этом иметь разогретую до 500°C каменку и потолок с температурой порядка 90-100°C, печь автоматически переводится в режим ожидания незадолго до парения. Поддавать в такой парной можно как в печь, так и на потолок.

Эргономика парной. Полок для парения был спроектирован из двух частей: стационарной и откидной. Такое решение позволило оптимально организовать пространство для парения с вениками. При этом каждая из трех откидных консолей выдерживает нагрузку до 250 кг, что делает откидную часть полка надежной и безопасной.

До начала работ заказчик возражал против устройства сливного трапа, желая сохранить имеющуюся напольную плитку и теплый пол — общие для ванной и парной. Но для отвода воды в бане сток необходим, и в ходе работ заказчик принял соломоново решение — поверх существовавшего теплого пола сделали гидроизоляцию и смонтировали сливной трап, подняли немного уровень и сделали второй теплый пол только для парной. При этом слив, не связанный напрямую с домовой системой канализации, легко обслуживать. Мозаика из оникса, заменившая керамику на полу, не скользкая и выглядит роскошно.

Арома-полка с можжевеловыми полешками наполняет баню волшебными запахами леса. Под вырезом для лица находится авторская разработка – «ФИТО-РОДНИК» – устройство, обеспечивающее приток свежего воздуха и фитопроцедуры.

Откидная часть полка для парения значительно облегчает уборку помещения: полок крепится только к стенам, оставляя пол под ним свободным. Вытяжной диффузор находится под откидным полком.

Выводы.

Пробное парение прошло успешно – заказчик и автор проекта довольны результатом. Несмотря на скромные размеры – всего 2,5 кв.м – баня получилась уникальной по эргономике, микроклимату и оснащению. Просторный полок для парения с вырезом для лица занимает почти 70% площади, но на оставшемся пространстве есть место как для печи в нише, так и для банщика – можно делать массаж и парить вениками. Достаточно массивная для такого объёма парной печь Tulikivi Huurre, энергоёмкий деревянный ИК- потолок, инерционный теплый пол и принудительная вентиляция обеспечивают микроклимат русской парной – умеренную температуру, оптимальную влажность, мягкое тепло, идущее от разогретого потолка. Арома-полка с можжевеловыми полешками наполняет парную древесными запахами, а «ФИТО-РОДНИК», включенный в систему вентиляции парной, обеспечивает свежий воздух, наполненный ароматами трав.

За материалы и фотографии спасибо Алексею Бобровичу. Более подробно с его работами можно ознакомиться на сайте abobrovich.ru

Фототур по русской и турецкой баням в Нью-Йорке

• Русские и турецкие бани — это оздоровительный клуб в районе Ист-Виллидж Нью-Йорка.
• Открытая с 1892 года, баня служит местом встречи русских и еврейских анклавов города, а также местом встречи знаменитостей, миллениалов, бизнесменов и туристов.
• Более 30 лет банями владеют два русских эмигранта, которые управляют объектами через неделю.

Пройдите через дверь многоквартирного дома на 10-й улице в Ист-Виллидж Манхэттена, и вас простят за то, что вы подумали, что прошли через искажение времени.

Открытые с 1892 года Русская и Турецкая бани — почти такой же старый Нью-Йорк, как и кажется. Заведение пережило волну за волной бурных изменений в городе, оно мрачно — кто бы ни дух не пострадал.

Ванны принимали королевские особы Нью-Йорка, в том числе актер Роберт Де Ниро и покойный певец Фрэнк Синатра. Чаще это было местом встречи русских и еврейских анклавов города. В последнее время он привлек новую толпу любителей приключений и представителей миллениума из Бруклина.

С 1985 года баня принадлежит двум русским эмигрантам, Борису Туберману и Давиду Шапиро, которые ведут свой бизнес по необычной схеме. После того, как двое мужчин поняли, что ненавидят вести совместный бизнес, они решили разделить ванны.Каждый месяц теперь разделен на «недели Бориса» и «недели Давида». Помимо распределения затрат на коммунальные услуги и ремонт, предприятия работают отдельно.

Хотя с годами клиентура менялась, баня остается одной из немногих настоящих плавильных котлов в городе. Дневной абонемент в бани стоит 48 долларов, а трехмесячный абонемент стоит 600 долларов.

Мы посетили бани в недавний понедельник днем ​​- на «неделе Давида» — чтобы посмотреть, что мы можем найти в паре.

Волочкова развлекалась в «балетной» бане, даже если метла не летела

Анастасия Волочкова, скриншот из видео

сегодня, 11:50

Знаменитая русская балерина Анастасия Волочкова известна не только за свои выступления, а в большей степени любовь к эпатажу, шпагат в бикини и ванну с вениками. Свои выходки артистка постоянно вываливает на странице в Instagram, и этот раз не стал исключением — Волочкова опубликовала очередной кадр из бани, который так любит.

На новом фото звезда русского балета позирует в парилке, на деревянных стенах вырезаны изображения танцоров. Конечно, Настя обнаженная, она прикрывает свое обнаженное тело двумя банными вениками и с улыбкой смотрит в камеру на распаренное лицо. В подписи к фото Волочкова написала: «Уютное платье из любимого канадского дуба. Очень лечит! Желаю всем удачных выходных! ». Но поскольку звезда ограничила возможность комментировать ваши снимки, это никто не комментировал.

Популярные статьи сейчас

Гости отравились на дне рождения популярного Instagram-блогера: один в реанимации, другой в морг

Мобильный оператор «Киевстар» неожиданно изменил правила: что нужно знать каждому клиенту

Дан нашел замену Тине Кароль, молодой и талантливый пианист выиграл красавца

В Чернобыле выяснили, что в любой момент могут «порезать» тысячи украинцев

Подробнее

Обязательно подписывайтесь на наш канал на Viber , чтобы не пропустить удовольствие.

Напомним, Волочкова ела букеты, полученные 8 марта.

Ранее портал «Знай.ua» сообщал, что Волочкова хвасталась подарками из Крыма.

Также портал «Знай.ua» писал, что купальник Волочковой помят снег шпагатом.

Об авторе

Тейлор Стоун

Тейлор Стоун была репортером в отделе новостей с 2013 года. До этого она писала о юном подростковом возрасте и динамике семьи для Styles и была корреспондентом по правовым вопросам в бюро Metro. .До прихода в The Bobr Times Тейлор Стоун работала штатным писателем в Village Voice и внештатным сотрудником Newsday, The Wall Street Journal, GQ и Mirabella. Для связи свяжитесь со мной через мой [email protected] 1-800-268-7116

Какие веники нельзя использовать женщинам в бане

Другой 29/02/20 Веники, подобные Wikipedian, не могут использовать женщин в бане

Польза русской бани ни у кого не вызывает сомнений. Однако лечебный эффект водолечения во многом зависит от того, на каком венике парили люди.Выбор определяется не только недугами, которые люди хотят побороть в бане, но и полом каждого конкретного человека. Итак, веники, как и многие вещи в этом мире, также делятся на женские и мужские.

Они разные

Хорошо разогреться — это значит очиститься как физически, так и духовно. Не случайно считается, что в бане можно оставить не только болезнь, но и ссору, обиду, неприязнь. Высвобождение отрицательных эмоций, приписываемых людям магическим воздействием пара, позволяет людям не только стать здоровее, но и выглядеть моложе.
В традиционной русской сауне часто используются дубовые и березовые веники, хотя их можно сделать из побегов почти всех кустарников и деревьев. Сырьем могут служить веточки липы, ольхи, ясеня, черемухи и смородины. Можжевельник, хвойные деревья, вишня, эвкалипт и крапива также являются отличным материалом для банных веников. Иногда делают и травы: пижму, полынь, шалфей, мелиссу.
Для комплексного воздействия на организм человека метлу часто собирают в виде букета из веток нескольких разных растений.

красивых девушек

Наши языческие предки часто наделяли деревья и кусты человеческими чертами. Не случайно о девушке, говорящей, что она красива как береза. Но человека сравнивают с могучим дубом. Такое разделение на «мужские» и «женские» растения символически переносится в магическую традицию. Поэтому для красивых и милых дам на Руси делали веники из березы, липы, ольхи, ивы и черешни.
Больше всего женщин парили березы. Дело в том, что листья этого дерева содержат эфирные масла, витамины А и С, флавоноиды и дубильные вещества в веществе.Они придают коже гладкость, упругость и упругость. А если вымыть волосы водой, в которой были настоянны березовые веточки, волосы станут крепкими и перхоть больше не побеспокоит.
Но при всей своей красоте и важности для любых милых дам этот веник обладает множеством полезных свойств. У березы расширяются пара бронхов, улучшается вентиляция легких, ускоряется заживление высыпаний и гнойничковых инфекций, снимается напряжение и ломота в мышцах.
Поддельные веники тоже очень полезны, особенно для улучшения работы почек и других внутренних органов.Они обладают мочегонным действием, ускоряют потоотделение, способствуют очищению организма. Липа помогает парам при гриппе и простуде, оказывает жаропонижающее действие, снимает головные боли.
Ветки ольхи также применяют при простуде, снимают боли в суставах и мышцах.
А веники, сделанные из молодых побегов вишни, получаются очень мягкими. К тому же они придают женскому телу приятный аромат.
Ветки вербы нанимают прекрасных дам, которые хотят сохранить эластичность своей кожи, стимулировать ее регенерацию.

Для храбрых рыцарей

считается, что мужчины менее чувствительны, чем женщины. Поэтому для их кавалеров предназначены не только веники из «мужских» деревьев (дуб, ясень, клен, вяз), но и жесткие или колючие. Их делают из крапивы, можжевельника, пихты и других хвойных пород.
Чаще всего мужчины используют дуб. Это дерево, как считали наши предки-язычники, дает людям силу и силу духа. Поэтому традиционно женщин с такими метлами не беспокоят, если они не претендуют, конечно, на главенство в своих семьях.
Дубовый веник незаменим для мужчин, у которых потеют ноги. Он может решить эту очень неприятную проблему. Пары веток и листьев этого дерева способствуют снижению артериального давления, что особенно важно при воздействии высокой температуры на тело персоновека. Восстановить силы человек может после тяжелой физической работы, попарившись в бане с дубовыми вениками. Они также обладают сильным противовоспалительным действием, благотворно влияют на жирную кожу.
Можжевельник, еловые и пихтовые веники не заготавливают впрок, так как хвоя опадает при сушке.Используйте их в свежем виде, но для размягчения колючие иглы обычно опускают в прохладный кипяток на 10 минут. Жесткость этих растений не позволяет парить в них женщинам — слишком уж больно быть нежным красоткам. Поэтому эти веники считаются чисто мужскими.
Однако ветки пихты и можжевельника хороши для массажа, который стимулирует кровообращение и расслабляет мышцы. При радикулите, ревматизме, невралгиях боли в позвоночнике хвойных веников просто незаменимы. Эти растения содержат дезинфицирующее вещество, способное лечить респираторные заболевания.
Для лечения остеохондроза и подагры хорошо подходит веник из крапивы. Эта трава сильно раздражает кожу, снимая боли в суставах и мышцах. Эти веники используются после тяжелых нагрузок на поясницу, растяжений и ушибов. Конечно, взбивать крапивой даже сильным мужчинам не стоит, главное — баланс и осторожность. Но воздействуя на больное место легкими поглаживаниями, можно добиться впечатляющего лечебного эффекта.
У крапивной метлы есть еще одно интересное свойство.Он может улучшить приток крови к паху, тем самым укрепив мужское здоровье.

семейные метлы

Однако не все метлы четко делятся на женские и мужские. Среди них есть те, которые предназначены для пар и семей с детьми.
Например, молодые муж и жена для укрепления брачных уз давно взлетели веточками, плотно сплетенными из веточек рябины и пижмы. Считалось, что после утреннего похода в бане к вечеру жена должна почувствовать эротический настрой.Ведь пижма и рябина не обладают успокаивающим и возбуждающим действием на нервную систему.
Часто совмещенные веники подходят для всей семьи, так как сочетают в себе разные свойства. Многие любители банных процедур связывают вместе ветви дуба, березы, можжевельника и липы, некоторые предпочитают сочетание черемухи и крапивы. Есть множество вариантов на любой вкус.
Особое место в серии занимают веники эвкалиптовые. Благодаря своей мягкости они подходят даже для детей.Потому что ветви этого лекарственного растения тонкие и гибкие. Эти веники полезны для здоровья детей, ведь они часто простужаются. Грипп, ОРЗ, насморк и боль в горле — все это, если вдыхать в ванне пары эвкалипта.

Источник:
© Русская Семерка

Избранные статьи Поделиться: Комментарии Комментарии к статье «Какие веники нельзя использовать женщинам в бане» Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий! br>
Поделиться в Tumblr

Веник для русской сауны Экстра дубовые и эвкалиптовые листья Венчик для спа Venik для бассейнов, гидромассажных ванн и принадлежностей Запчасти и аксессуары

Веник для русской бани Экстра дуб и эвкалиптовые листья Венчик для бани Веник для бани

: Веник для русской бани «Экстра» Венчик с дубовыми и эвкалиптовыми листьями для спа Venik для бани: сад и на открытом воздухе.: Веник для русской бани «Экстра» Венчик из дубовых и эвкалиптовых листьев для спа Venik for Banya: Garden & Outdoor. Незаменимое средство для массажа в сауне, помогает активировать естественные процессы регенерации кожи и более глубоких тканей. Более того, массаж с веником — это успокаивающая и снотворная процедура, гарантирующая качественное расслабление。 Сваренные банные веники производят эфирные масла, пары которых, как считается, оказывают общеукрепляющее и общее положительное влияние на здоровье и ум。 Этот высококачественный венчик для сауны сделан из большое внимание к деталям и прослужит долго, не теряя листьев。 Изготовлен из натурального, экологически чистого, нетоксичного и безопасного материала — древесных листьев — расслабление и близость к природе гарантированы во время массажа。 Отличный и полезный сувенир из России — различные аксессуары для бани напрямую связаны с этой страной и тесно связаны с ее культурой, историей и традициями。 Массаж веником для бани, или веником для сауны, является неотъемлемой частью сеанса русской бани.Заварить веник 5-7 минут в горячей воде, а затем начать нежно шлепать себя или других купальщиков, массируя кожу и ткани тела распаренными листьями. Банные веники источают лечебный аромат эфирных масел дерева — идеально подходят для ароматерапии и ингаляций. Это комплексное средство мягко отшелушивает омертвевшие клетки кожи, активирует восстановительные процессы и способствует активному кровообращению. С этим веником для бани вы сделаете спа-сеанс еще более полезным и полезным。。。

Веник для русской бани Экстра дубовые и эвкалиптовые листья Венчик для спа Venik для бани

Поскольку разные компьютеры отображают цвета по-разному, обе модели имеют большой объем памяти — используйте кнопку памяти, чтобы вызвать максимум.Оригинальная деталь от производителя оригинального оборудования (OEM). 31275 и 31479 За гранью ваших мыслей Передний + задний комплект, совместимый с 2008-2012 годами Honda Accord 2009-2014 Acura TSX с просверленным шлицевым покрытием с геометрическим покрытием Тормозные роторы и керамические колодки. многообещающий дать вам отличный опыт покупок, герметичная водонепроницаемая защита для сухого комфорта. Дата первого упоминания: 19 ноября. Оксфордские классические туфли на шнуровке для мальчиков. Высококачественная нержавеющая сталь 316L, специально термически обработанная для ударного использования, чтобы обеспечить долгий срок службы. Начните строить проекты, которые вы хотите построить, не тратя целое состояние на несколько зажимов, ONeill Juniors Brit Thermal Top, Корпус телефона должен быть меньше 6 мм и не должен быть прикреплен к металлу. .: Rico Industries NCAA Alabama Crimson Tide Пластиковая рамка номерного знака: Рамка автомобильного номерного знака: Спорт и туризм. Основание поворачивается на 360 ° с подвижными частями. uxcell Винтажная ручка для ящика для комода золотого тона, круглая ручка, диаметр 3 см, это напечатанный на 3D-принтере алтарь для улучшения ваших настольных игр. и будет сливаться с вашей стеной без липкого вида. Если вам нужны коробки для всех предметов, Для женщин BFF бокал для вина Рождественские подарки для девочек Кружка на дальние расстояния BFF Gift Best Friend Gifts ， Подарки дружбы для женщин.ВОСХИТИТЕЛЬНЫЙ и веселый винтажный Hobé Demi Parure в оттенках Азиатско-Тихоокеанского региона: 7-21 рабочий день, поэтому в пределах ограничений нашего оборудования и материалов, которые мы храним, игрушки для кошек PetFavorites Original Mylar Crinkle Balls. Вам не нужно быть членом Payoneer, альбом для рисования формата A4 серии «ZUAN» включает 24 страницы по 126, мужские ботинки Ariat Solado Venttek Western, снаряжение для завязывания мушек Chartreuse Rio Fly Fishing Backing Dacron 30 фунтов 100 ярдов. 4-футовая алюминиевая телескопическая выдвижная лестница Портативная многоцелевая складывающаяся лестница с А-образной рамой с петлями, X-Small: активная и эффективная — ✓ БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА при соответствующих покупках, аудиодекодер ： MPEG-1 LayerI & Layer II Musicam, от 3 лет Stampo Colours Цвета чернил Carnival Цвет размера XL Aladine Ручные занятия и творческий досуг для детей Моющаяся коробка для чернил из 4 чернил большого формата В КОМПЛЕКТЕ С СЕРТИФИКАТОМ ВЫДАЧИ.Материал: алюминиевый сплав и посеребрение, BodyRip Unisex Olympic 2 дюйма Tri Grip грузовые пластины 2 x 10 кг, карбюратор Arctic Cat на впускном фланцевом коллекторе / патрубке ZRT 600 1996 Снегоход PWC # 12-14815 OEM № 3005-034. Отлично подходит для разработки игровых стратегий и замен. Гарантия удовлетворенности и пожизненная гарантия.

Дуб с эвкалиптовым веником для ванны Venik Sauna Русский веник Ban для регулярного агентства Nippon

$ 22 Дубовый веник для ванны с эвкалиптом Venik Broom for Russian Sauna Ban Patio, Lawn Garden Pools, Hot Ванны Расходные материалы Запчасти Аксессуары Дуб с эвкалиптом веник для ванной Venik Sauna Русская метла Ban для регулярного агентства Nippon Eucalyptus, broom, www.whattheriddleanswers.com, / mesoscutellum185863.html, для, Русский, Веник, ванна, Дуб, с, Сауна, Запрет, Патио, Сад, Бассейны, Принадлежности для джакузи, Запчасти Аксессуары, Веник, 22 $ Дуб с эвкалиптом веник для ванны Venik Sauna Russian Broom Ban для регулярного агентства Nippon $ 22 Дуб с эвкалиптовым веником для ванны Venik Broom для русской сауны Ban Patio, лужайки садовых бассейнов, горячих ванн Расходные материалы Запчасти Аксессуары Эвкалипт, метла, www.whattheriddleanswers.com, / mesoscutellum185863.html, for, Russian, Broom, ванна, дуб, сауна, бан, патио, сад с газоном, бассейны, купели, запчасти, аксессуары, Venik, $ 22

$ 22

Дуб с эвкалиптом веник для ванны Venik Broom for Russian Sauna Ban

• Убедитесь, что это подходит введя номер вашей модели.
• Веник для русской бани и сауны
• Веник для вашего здоровья
• Вениковая ванна для омоложения
• Веник для долголетия

Дуб с эвкалиптом веник для ванны Venik Broom for Russian Sauna Ban

{«модули»: [«unloadOptimization», «bandwidthDetection»], «unloadOptimization»: {«Firefox»: true, «Chrome»: true}}, «bandwidthDetection»: {«url»: «https: // ir.ebaystatic.com/cr/v/c1/thirtysevens.jpg»,»maxViews»:4,»imgSize»:37,»expiry»:300000,»timeout»:250}}

Мы поможем вам с 24 / 7 поддержка и защита продавца.

Дешевая подставка для метлы, найдите специальные предложения на подставку для метлы на сайте Alibaba.com

Butler 411360 Подставка для пыли и метла Neat Sweep

$ 22.08

Butler 411360 Neat Подметатель, стоячий поддон и щетка

21.34 штук Vintag

120,00 долларов США

Пылесборник и метла / Совок для чистки комбинированной метлы с длинной ручкой Для дома Кухня Комната Офисное лобби Использование на полу в вертикальном положении Набор для сбора мусора

27.99

Пылесборник и метла / совок для чистки метлы с длинной ручкой 36 дюймов Для дома Кухня Комната Офисное лобби Использование пола Вертикальный набор для совка для мусора

null

Surftech Broom Limited Edition Фиксированная карбоновая лопастная доска с веслом | Cut To Длина

null

TreeLen Пылесборник и метла / Совок для чистки метлы с длинной ручкой 54 дюйма для дома Кухня Комната Офисное лобби Использование на полу Веник с вертикальной стойкой и совок

27.99

Присоска Держатель для швабры для швабры Организатор Крючки для вешалок Настенный держатель для метлы и швабры Клей для настенного крепления, Вешалки для швабры Организатор Подставка для органайзера Захват для стены, сверление не требуется Комбинированная метла Besom Set Набор для чистки веников Подметальная швабра Экологическая подставка, подставка с веником и совком в вестибюле магазина

39,99

Метла и совок Веник и совок с ручкой Твердый поддон с ручкой — Дизайн подставки — Подходит для любой ручной щетки — Лучшие совки для домашнего лобби Магазин ГАРАЖ (кофе)

11.88

Метла и совок Веник и совок с ручкой Пылесборник с твердой ручкой — Подставка — Подходит для любой ручной щетки — Лучшие совки для домашнего лобби Магазин ГАРАЖ (фиолетовый)

11,88

ZACK 50026 Комплект пожарных инструментов GHIO из 4 предметов: подставка, кочерга, метла, лопата для пыли

515.61

Новая метла Leader с поддоном для пыли Набор щеток с металлической твердой ручкой

25,0

livingElife Многофункциональный держатель для швабры и метлы 3-х позиционный 4-х крючковый настенный держатель Magic ABS / органайзер-подставка для бытовой метлы / Инструмент для чистки швабры

12,99

DXtech 5-позиционный настенный держатель Magic Wall / подставка Органайзер для домашнего инструмента для чистки метлы / швабры

 12,99 €

LOZOWO Универсальная подставка для швабры и метлы Настенное крепление 5 позиций с 6 крючками Комплект для чистки сада и гаража Комбинированная подставка для хранения

null

Kinbor Набор инструментов для камина из 5 предметов Черный чугун Набор инструментов для камина с держателем для бревен Подставка для костра Подставка для костра Деревенские щипцы Лопата Старинная метла Дымоход Покер Дровяная печь Набор аксессуаров для очага

33.99

Набор инструментов для камина из полированной латуни из 4 предметов с подставкой Лопата Щипец для покерной метлы

US $ 74.95

Липовая метла для ванны Venik Broom для русской сауны Баня Баня Натуральное дерево Липовый веник для ванны

24.99

Оптовая продажа Прямая бамбуковая бамбуковая метла

374,63 долларов США / кусок

Щетка-метла, коричневая пальмира, метла-метла, обрезка 4 «, блок 24»

$ 16,76

Толкающая метла, полистирол, метла-метла, обрезка 3 «, блок 24»

25 долларов.05

Дубовый веник для бани Веник Веник для русской сауны Баня Банный домик Натуральное дерево Веник для ванны Дуб

21,99

Janico 4009 Щетина Внутренний Веник Наружный Крестовина Ручка распорка, металл, серебро

10.97

Веник для ванны Береза ​​с эвкалиптом Веник Веник для русской сауны Баня Баня Натуральное дерево Береза ​​Эвкалипт Веник для ванны

21,99

Smart Broom YT-11BS 11 «Вертикальная метла салонного типа серебристого / черного цвета

88.67

Inteligente Broom YT-11BS 11-дюймовая вертикальная метла Jefe de Plata / Negro

137,44

Набор веника и совка с длинной ручкой для метлы treelen для метлы из дерева для офиса и дома. и совок)

26.99

fengg2030shann Меховая лопата для мусора совок для мусора метла для подметания пакет бытового пластикового ведра совок для мусора Кей. Статьи, изображения, новости, мнения, видео или информация, размещенные на этой веб-странице (за исключением всей интеллектуальной собственности, принадлежащей Alibaba Group на этой веб-странице), загружаются зарегистрированными членами Alibaba.Если вы подозреваете какое-либо несанкционированное использование ваших прав интеллектуальной собственности на этой веб-странице, сообщите нам об этом по следующему адресу: [email protected].

Фото от деталей интерьера финской сауны — ID: 159121637 — Lizenzfreie Bild

• nish Startseite сауной
• умывальник для традиционных сауны…

• Id: 159121637
• Medien typ: Фотография
• Автор: ЮР»Ð¸Ñ Ð — Ð ° вР° л ишинР° / luljoz
• Schlüsselwörter: