Если вы не знаете, что взять с собой в сауну эта статья для Вас! Как завязать простынь в баню

Если вы не знаете, что взять с собой в сауну эта статья для Вас!

Предположим, ваши знакомые купили купель для бани и в честь этого позвали попариться в сауне. Вы никогда не были в сауне и не знаете, что нужно с собой брать? Тогда наша статья поможет собраться!

Итак, что должно быть в сумке, если вы собрались в сауну.

Первое, что нужно положить – это полотенце. Даже лучше два – одно, чтобы вытирать тело после душа, второе, чтобы постелить в парилке на полок, потому что садиться на нагретую поверхность полка довольно неприятно.

Обязательно возьмите с собой халат – он понадобится вам, когда вы будете выходить из парной. Не следует забывать и о шерстяной или войлочной шапочке. Ведь известно, что в сауне мочить голову нельзя (а очень хочется!), а шапочка не допустит перегревания поверхности вашей головы, что может вызвать проблемы с сосудами.

Брать ли с собой простынь? Это дело вкуса. Простынь в бане такой же многофункциональный аксессуар, как и полотенце: ее можно постелить на полок вместо полотенца, ею можно обернуться вместо того, чтобы надевать халат. Решайте сами, как вам удобнее.

Когда женщина собирается в сауну, то одна из первых мыслей, которые приходят её в голову, о том, что процесс парения можно провести с пользой для внешности. В сауне можно побаловать свою кожу разнообразными масками. Только маски следует наносить не перед парилкой, а после неё – когда тело распарится, и поры на коже откроются. Когда поры открыты, кожа начинает очищаться, поэтому и целесообразно делать маску на распаренную кожу. Но еще раз уточним: все маски делаются после последнего посещения парной!

Многие люди любят в парилке вдыхать разнообразные приятные ароматы. Для этого на печь-каменку поливают особые настои и отвары. Ароматизированный пар не только приятен, он ещё и пользу приносит. Но перед применением разных «пахучестей» следует протестировать их – как они повлияют на организм. На раскалённые камни допустимо лить только ароматизаторы на водной основе, потому что масляные начинают гореть и чадить при высокой температуре. При этом ароматическое средство лучше предварительно разбавить водой, а не лить концентрат. Например, несколько его капель можно добавить в шайку, и уже водой из нее поливать камни.

Пожалуй, многие из вас слышали о том, что в сауне надо пить, но не все знают, какие напитки можно пить. В сауне можно пить травяные чаи и настои, морсы, минеральную негазированную воду. Ни в коем случае нельзя употреблять напитки, содержащие спирт, включая пиво! Помните, что алкоголь и сауна – это совершенно несовместимые вещи!

Понравилась статья? Посоветуй друзьям:

Читайте так же:

vsvoeybane.ru

Как завязывать тогу

3 методика:Перекинутая через плечо тогаЖенский способ завязывания тоги без бретелекЖенский способ завязывание тоги узлом

Некогда официальный стиль одежды жителей Древней Греции – тога, стала незаменимым элементом вечеринок во всем мире. Ниже вы можете ознакомиться с различными способами завязывания тоги.

Шаги

1 Наденьте белье. Это может быть самая обычная туника, если таковая имеется, но не стоит надевать тогу на голое тело. Для мужчин отлично подойдет белая футболка, а для женщин – топ или лифчик без бретелек, и не стоит забывать про трусы. Поверьте, меньше всего вам захочется, чтобы ваша тога сползла в самый неловкий момент и обнажила ваше тело полностью. Чтобы такого казуса не случилось – используйте булавки.
2 Выберите ткань, которая вам подходит. Для достижения максимального сходства с тогой, рекомендуется использовать хлопчатобумажную двуспальную простыню. Зачастую предпочтение отдают белой ткани, но можно выйти за рамки традиции. Используя яркий цвет, например фиолетовый, вы сможете выделиться из толпы.

Метод 1 из 3: Перекинутая через плечо тога

Классическое завязывание тоги вокруг спины

1 Перекиньте один конец простыни через плечо. Возьмите другой конец и перебросьте его нижнюю часть спереди через левое плечо, его длина должна доставать до талии.
2 Оберните ткань вокруг спины. Заведите длинный конец простыни за спину, под правое плечо и поверх груди.
3 Перекиньте через плечо. Конец под правым плечом перекиньте через левое, где уже прикреплен другой конец ткани.
- Самое время подкорректировать длину тоги. Сложите и закрепите ткань так, чтобы подол касался ваших ног на необходимом для вас уровне. Отрегулируйте длину для вашего удобства.
4 Отрегулируйте и зафиксируйте вашу тогу. Уделите немного времени украшению наряда, складки должны быть аккуратными, после вы можете закрепить тогу булавками.

Классическое завязывание тоги спереди

1 Перекиньте один конец ткани через плечо. Держите простынь перед собой. Возьмите один конец ткани, захватите несколько сантиметров с передней части к спине через левое плечо. Свободный конец должен спадать чуть ниже талии.
2 Обернитесь тканью. Возьмите длинный конец ткани и оберните его по диагонали через грудь, заведите под правое плечо. После обернитесь тканью со спины, заводя под левое плечо к груди.
3 Подверните ткань. Заверните этот длинный конец (под вашим левым плечом) под часть простыни, лежащую на груди. На этом этапе вы можете отрегулировать длину вашей тоги. Сложите и закрепите ткань так, чтобы подол касался ваших ног на необходимом для вас уровне. Отрегулируйте длину для вашего удобства.
4 Отрегулируйте и зафиксируйте вашу тогу. Уделите немного времени украшению наряда, складки должны быть аккуратными, после вы можете закрепить тогу булавками.

Тога в стиле сари

1 Выберите нужную длину. В положении стоя раскройте простынь перед собой. Сложите ткань поперек, пока не достигнете нужной длины. Тога должна прикрывать тело от талии до нижней части ног.
2 Один конец оберните вокруг талии. Придерживая сложенную простынь на уровне талии, заверните пару футов с одного конца ткани вокруг талии, чтобы получилась юбка. Подверните края сзади.
3 Другой конец оберните спереди. Придерживая сложенную простынь на спине, оберните оставшийся конец ткани спереди. Когда оба конца пересекутся, следует закрепить их вместе на талии.
4 Продолжайте обертывание. Ткань должна быть обернута поверх всего тела, спереди вашей талии, под плечом и за спиной. Закрепите конец под плечом спереди.
5 Перебросьте ткань через плечо. Когда длинный конец вновь окажется спереди, проведите его по груди и через другое плечо. Конец закрепите на плече, он должен свободно ниспадать.

Метод 2 из 3: Женский способ завязывания тоги без бретелек

Прямая талия

1 Выберите нужную длину. В положении стоя раскройте простынь перед собой. Сложите ткань поперек, пока не достигнете нужной длины. Тога должна прикрывать тело от груди до нижней части ног. Длина тоги остается на ваше усмотрение, сделать ее длиннее или короче – решаете вы.
2 Оберните ткань вокруг груди. Придерживая сложенную простынь на уровне талии, сначала оберните один конец вокруг груди, а второй конец по аналогии с полотенцем.
3 Отрегулируйте и зафиксируйте. Уделите немного времени украшению наряда, складки должны быть аккуратными, после вы можете закрепить тогу булавками.

Подчеркнутая талия

1 Выберите нужную длину. В положении стоя раскройте простынь перед собой. Сложите ткань поперек, пока не достигнете нужной длины. Тога должна прикрывать тело от груди до нижней части ног. Длина тоги остается на ваше усмотрение, сделать ее длиннее или короче – решаете вы.
2 Оберните ткань вокруг груди. Придерживая сложенную простынь на уровне талии, сначала оберните один конец вокруг груди, а второй конец по аналогии с полотенцем.
3 Отрегулируйте и зафиксируйте. Уделите немного времени украшению наряда, складки должны быть аккуратными, после вы можете закрепить тогу булавками.
4 Используйте пояс. Затяните ремень или веревку под грудью. Таким образом, вы подчеркиваете вашу талию и одновременно фиксируете тогу.

Метод 3 из 3: Женский способ завязывание тоги узлом

1 Выберите нужную длину. В положении стоя раскройте простынь перед собой. Сложите ткань поперек, пока не достигнете нужной длины. Тога должна прикривать тело от груди до нижней части ног. Длина тоги остается на ваше усмотрение, сделать ее длиннее или короче – решаете вы.
2 Оберните ткань вокруг груди. Придерживая сложенную простынь, сначала оберните один конец вокруг груди, а второй конец по аналогии с полотенцем. Оставьте спереди приблизительно метр ткани с одной стороны.
3 Сделайте петлю. Чтобы у вас получилось что-то похожее на веревку, нужно скрутить метр ткани несколько раз. Этот узел оберните вокруг шеи и закрепите один конец этой веревки к концу, идущему вокруг груди.
4 Отрегулируйте и зафиксируйте. Уделите немного времени украшению наряда, складки должны быть аккуратными, после приколите тогу булавками к топу, узел должен быть надежно закреплен.
5 Используйте аксессуары (по желанию). Завязав ремень или веревку под грудью или на талии, вы можете преобразить свой наряд.

Что вам понадобится

Белая ткань (предпочтительно простынь)
Булавки
По желанию: броши и украшения в духе Древнего Рима или античной Греции
По желанию: веревка, пояс или лента
Сандалии на завязках

ves-mir.3dn.ru

Что нужно брать с собой в баню, когда идешь париться

Представьте, что вы долго готовились к походу в баню: запарили душистый веник, положили в сумку полотенца и мыло. А вот мочалку забыли. И такая, казалось бы, мелкая деталь внесла нотку разочарования от банных процедур. Чаще всего подобная оплошность подстерегает того, кто решил посетить парную первый раз или был в ней так давно, что уже и не помнит. Поэтому, если вы являетесь новичком в банном деле, то вам просто необходимо иметь перед глазами список всего того, что берут в баню. Сейчас мы предоставим его вам.

Банный веник

Веник – первый и самый важный атрибут для русской бани. Именно для русской, поэтому если у вас назревает поход в финскую сауну или турецкий хамам, то этот пункт можете пропустить.

Покупая веник, обратите внимание на то, из веточек какого дерева он связан. От этого будет зависеть лечебный эффект веничного массажа. К примеру, березовый веник поможет вам избавиться от ломоты в костях и мышечных болях, дубовый – снимет нервное напряжение и избавит от кожных заболеваний. А то, будут ли веточки свежими или засушенными, особой роли не играет. Сухой веник легко превратится в свежий, если подержать его некоторое время в горячей воде.

Мочалка

Мочалка – тоже обязательна. В бане происходит распаривание кожи, верхний слой омертвевших клеток начинает отслаиваться. Тут самое время помочь своей коже и освободить ее от лишнего. Растирающие движения мочалкой одновременно принесут и массажный эффект, усиливая кровообращение кожи, тонизируя ее и возвращая молодость.

В бане нужно отдавать предпочтение всему натуральному и мочалка – не исключение. Подойдут мочалки из люфы, сизаля, лыка – все они достаточно жесткие, поэтому очень эффективно очищают кожу. Для маленьких детей стоит предпочесть более мягкий способ очищения с помощью натуральной морской губки.

Очень удобна мочалка для бани, сшитая в форме рукавицы. Ее можно надеть на руку и, с нужным нажимом, совершая массажные движения, пройтись по всем участкам вашей кожи. Также, если вы идете в баню в гордом одиночестве, неплохо было бы захватить с собой специальную щетку на длинной ручке. С помощью этого приспособления вы сможете без проблем потереть себе спинку самостоятельно.

Шапка для бани

Шапка – это то, что надо брать в баню обязательно, особенно если вы идете в русскую парную или сауну, где высокие температуры могут буквально зашкаливать и доходить до 80°С. В таких экстремальных условиях шапка сможет защитить вашу голову от перегрева, а волосы – от пересушивания и повреждений. Для бани шьются шапки из льна, хлопка, войлока или фетра, то есть из натуральных материалов.

Полотенца

Запомните, что нужно брать в баню как минимум два больших полотенца. Одно вы сможете постелить на горячую полку, прежде чем сесть на нее. А второе пригодится для того, чтобы вытереться после душа и обернуть вокруг себя при выходе из парной.

Тапочки

Обойтись без тапочек можно только в том случае, если вы посещаете свою собственную, семейную баню. А вот общественное заведение обычно кристальной чистотой не отличается и заработать на свои ноги грибок можно «на раз». Поэтому захватите с собой в баню тапочки, причем не обязательно привычные резиновые вьтнамки, можно подобрать и нечто более интересное, например, специальные банные тапочки из лыка, фетра, сизаля и даже дерева.

Мыло и шампунь

Подбирая мыло или шампунь для бани, первым делом обратите внимание на запах. Если он слишком яркий, навязчивый, то почти наверняка синтетического происхождения. Не берите такой продукт. Желательно выбрать мыло из натуральных компонентов (часто оно носит название «мыло ручной работы»), в котором полностью отсутствуют химические добавки и животные жиры. Особенно подходящими для бани считаются:

черное мыло – на основе дегтя, березовой чаги
белое мыло — на основе козьего молока

Как правило, эти средства не похожи на обычное кусковое мыло, скорее – на гель, которым можно мыть как кожу, так и волосы. Поэтому, приобретая такое мыло, вы одновременно приобретаете и шампунь – очень удобно!

Косметические средства: маски и скрабы

Поход в баню можно отлично совместить с уходом за кожей. Дело в том, что в парной поры кожи раскрываются и легко впитывают любые полезные составы, которые вы на нее нанесете. Это может быть мед, который растирают по коже массажными движениями прямо в парилке. Кожа после такого массажа становится гладкой, эластичной, освобождается от шлаков. Еще один приятный эффект медового массажа – антицеллюлитное воздействие.

В качестве скрабов, которыми очищают кожу в парной, вы можете использовать морскую соль, кофейную гущу, измельченные орехи с оливковым маслом. После выхода из парилки особенно эффективны всяческие маски: из овсяных хлопьев, меда, сливок, любых фруктов или ягод. Выбирайте маску, которая подходит для вашего типа кожи, и действуйте!

Травяной или зеленый чай

И последнее: вы наверняка знаете, что при распаривании в бане человеческий организм, вместе со шлаками, токсинами и потом, теряет много жидкости. Чтобы восполнить эти потери захватите с собой в баню термос с ароматным травяным или зеленым чаем. Этот напиток не только утолит жажду, но и наполнит вас бодростью на целый день.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

stroy-banya.com

Как сделать тогу из простыни

3 методика:Простая тогаТога в стиле сариЖенский греческий хитон

Тога - одежда, необходимая для каждого, кто регулярно посещает тематические вечеринки (например, в ВУЗе), а остальным может пригодиться на Хэллоуин или другой костюмированный праздник. Хоть простыня и не идеальный вариант для создания тоги, это универсальная вещь, которой можно воспользоваться. Ведь если необходимость в тоге застигла вас врасплох — это еще не повод остаться без тоги.

Шаги

Метод 1 из 3: Простая тога

1 Возьмите верхний угол простыни в одну руку. Оставьте примерно 15-20 см запаса. Держите его перед собой над одним плечом.
2 Плотно оберните грудь простыней. Протяните ее под другой (правой) рукой.
3 Укоротите по необходимости. Если тога для вас слишком длинна, подверните один край сантиметров на 15 и примеряйте еще раз. Отрегулируйте длину так, чтобы тога была нужной длины, то есть на уровне колен.
4 Оберните тогу вокруг спины. Протяните ее под левой рукой и оберните еще раз вокруг груди.
5 Подтяните второй угол. После того, как вы обернули простынь вокруг груди, протянули еще раз под правой рукой, и обернули вокруг спины, подтяните второй угол простыни к плечу. Скрепите концы брошью, английской булавкой или просто завяжите узлом.
6 Скрепите сложенную ткань. Используйте пару английских булавок, спрятав их с изнанки тоги. Убедитесь, что они не мешают вам.
7 Отправляйтесь тусить и похвастайтесь вашей шикарной тогой!

Метод 2 из 3: Тога в стиле сари

1 Держите угол простыни на уровне левого бедра. Простынь должна закрывать переднюю часть тела, а не заднюю.
2 Оберните ткань вокруг попы, чтобы сформировать юбку. Заведите простынь так, чтобы один край зашел за второй на 5-10 см.
3 Скрепите края булавкой. Ткань должна плотно обхватывать тело, формируя пояс.
4 Перебросьте оставшуюся часть простыни через правое плечо.

Метод 3 из 3: Женский греческий хитон

1 Определитесь с длиной вашей тоги. Рекомендуется использовать двуспальную простынь, но подойдет и простынь побольше (особенно, если у вас высокий рост). Сложите простынь вдоль, пока она не достигнет желаемой длины тоги. Если делаете короткую тогу — сложите ее вдвое. Для тоги подлиннее заверните верхние 5-20 сантиметров.
2 Сложите простынь вдвое еще раз. Сделайте так, чтобы одна половина прикрывала заднюю часть тела, а вторая — переднюю. Свернутая часть должна быть вверху и с внешней стороны остальной части материи.
3 Закрепите простынь на плечах булавками. Можете взять одну булавку для каждого плеча либо несколько булавок. Приколите переднюю часть простыни к задней в том месте, где ключица переходит в плечо. Можете воспользоваться булавками с украшением или парой одинаковых значков.
4 Просуньте руку в отверстие. Отверстие должно получиться, когда вы скрепите булавками простынь сбоку, там, где соприкасаются передняя и задняя части. Просуньте руку в отверстие.
5 Подвяжите талию. С помощью ленты, шнура или пояса стяните тогу на талии. Возможно, вам понадобится немного перехлестнуть края простыни, чтобы тело не было слишком обнажено.
6 Ваша тога готова! Можете смело поведать, что это точная копия древнего греческого одеяния... если захотите, конечно.

Советы

Если собираетесь в своей тоге на люди — заколите ее булавками. Вряд ли вы захотите, чтобы она спала с вас!
По возможности используйте двуспальную простынь. Так будет достигнут максимальный эффект сходства с тогой.
Если вы левша, можете перебросить край простыни через правое плечо, поскольку так вам может быть удобнее.
В греко-римские времена женщины, вообще-то, не носили тоги, но пусть вас это не смущает. В конце концов, это лишь костюм и анахронизмы не столь важны.
Простынь с рисунком может добавить изюминку в ваш костюм, особенно если вы хотите выглядеть интереснее, чем другие ряженые.
Мужская тога должна быть короче и быть примерно до колен или чуть длиннее. Можете свернуть тогу аналогичным образом, но обойтись без булавок — так ваша тога будет более свободной.

Предупреждения

Будьте осторожны — пожалуй, не стоит доверять тоге прикрывать интимные места, поскольку она может упасть.
Следите, чтобы вы не топтались по краю тоги во время ходьбы.
Используйте чистую простынь. Вряд ли вам захочется, чтобы от вашей тоги несло несвежим бельем.

Что вам понадобится

Простынь (рекомендуется двуспальная)
Булавки (не обязательно)

nikitka.at.ua

Полотенце для бани и сауны

В бане — главное: выйти сухим из воды, в чем нам помогает Полотенце для бани. И этот момент заслуживает внимания. Каким бы полотенцем вы не вытирались в бане, если вас застала жена с банными подружками, то сухим не будете. А еще полотенцем можно бить мух, посвящать духов в солдаты (армейские будни), драться, укутываться, использовать в качестве подстилки на пляже и т.п. Мы поговорим о самом прямом назначении полотенца — вытирать воду с тела в бане.

И здесь на меня может обрушиться куча вопросов:

какое полотенце для бани лучше или;
какое полотенце лучше для сауны;
чем махровые полотенца хуже вафельных;
есть ли мужское или женское полотенца?

Действительно, практика показывает,что для разных видов бань и саун нужны разные поглотители влаги.

Полотенца для европейской сауны

Во многом идеальная чистота вагонки на стенах и на полках, полированные лавочки и светодиодная подсветка как то само-собой навевают мысль о том, что надо прикрыть причинные места какой то «защитой». А уж тем более при деловых переговорах, чтоб не отвлекать собеседника по парилке чем то на первый взгляд неприличным. Вот и берутся наматывать на пояс мужики белые юбки-полотенца для сауны. Ну так, на всякий случай, чтоб суть делового разговора не опускалась ниже пупка.

Интернет переполнен фотографиями целых семей, которые опоясавшись полотенцами принимают семейные бани. Конечно, это, пожалуй, единственные способ посетить парилку гетеросексуальной компанией без очереди из мужиков и женщин. Особо талантливые «фотографы» умудряются снимать и массаж с полотенцем на голове, на груди и на заднице. такая себе «махровая форма» банных процедур. которая в природе почти не встречается, но которая годами формирует внешний образ цивилизованной сауны.

Не смотря на это маркетологи «держат стиль» и допускают только названия «полотенца для сауны» или «юбки для сауны». Хорошо, что такие фразы не услышишь про баню! Фраза «полотенце для бани» содержит в себе слишком много противоречий, особенно для тех , кто любит и понимает суть бани. Ну, не укладывается в голове куча пара, зеленые от листвы и травы полки парилки с беленьким пятном на том месте, где должна красоваться и вибрировать от веника задница, принимая на себя удары судьбы ради святого: всеобщего оздоровления организма.

Пусть будут полотенца для саун и сарафаны для саун в женском исполнении для поддержания стирильности картинки на фото. С баней — разговор совсем другой!

Полотенце для бани русской

Здесь, кто любит русскую баню перестанут читать и перейдут куда то по рекламной ссылке, потому что понимают и знают что в русской бане нет места полотенцу! Посудите сами:

на лице лежит холодный веник из березы с веточками мяты, чтоб легко дышалось прохладой;
ниже пупка лежит …. ничего не лежит!;
там, где все боятся получить ожог — ничего не припекает и нет смысла ладонями прикрывать нежную кожу;
над телом летает два веника в горячих припадках оставляя лист на животе, ногах и груди;
вдруг откуда то из области неизвестного, граничащего с матершиной, появляется тазик с ледяной водой и покрывает вас волшебной энергией, заставляющей на миг забыть как дышать.

Представили? Вот и я об этом! Нет здесь никаких полотенец ни для парилки , ни для бани. Им просто нет места в этой картине на фоне темных брусовых стен сруба бани с запахом трав и густо устеленным по стенам разнотравьем. Нет смысла хлестать махрово-вафельные белые изделия веником и поливать их водой с густо-темными настоями трав. Поэтому : полотенце для классической бани — отменяем!

на лице лежит холодный веник из березы с веточками мяты, чтоб легко дышалось прохладой;
ниже пупка лежит …. ничего не лежит!;
там, где все боятся получить ожог — ничего не припекает и нет смысла ладонями прикрывать нежную кожу;
над телом летает два веника в горячих припадках оставляя лист на животе, ногах и груди;
вдруг откуда то из области неизвестного, граничащего с матершиной, появляется тазик с ледяной водой и покрывает вас волшебной энергией, заставляющей на миг забыть как дышать.

Вафельное или махровое полотенце?

Возьму на себя смелость и заявлю, что это почти сексуальный вопрос. В смысле: женщины любят махровые, а мужики — вафельные. Первые — помягче, вторые — пожестче. Лично я отдаю предпочтение вафельным полотенцам: легкие, лучше других впитываю воду, их можно выкрутить если уж они попали в тазик, их можно даже высушить на печью, пока вы отдыхаете в комнате после парилки. Вафельные полотенца быстрее сохнут и занимают втрое меньше места, чем их волосатые собратья из махры. И цена вопроса склоняется в пользу мелкой клетки.

Единственное на чем хочется заострить внимание — оба вида промокашек должны быть сделаны из натурального материала- никакой синтетики! И вне зависимости от материала полотенца, я советую яркую цветовую гамму, которая будет скрывать, а не проявлять на полотенце дубовые, березовые и крапивные настойки. Оставим снежно-белые переднички для фотографов домашнего уюта в студиях.

Простынь в бане — это не лысая махра и не плоское вафельное полотенце. Это особая форма существования текстиля для бани и сауны, это универсальное полотенце по наименьшей цене с максимальными возможностями и форматом «унисекс». Весь советский банный кинопром снят на простынях в прямом смысле слова.

Достоинства простыни вместо полотенца:

Используйте в качестве юбки для мужчин и в качестве сарафана для женщин
Подстилайте простыни-полотенца на полки в парилке сауны, чтоб пот не просачивался в дерево лежаков и не капал на пол. Это и удобно и гигиенично.
Расстилайте простынь на диванах из кожи — они прослужат дольше.
Простыни легче стирать, быстрее сохнут, имеют большую площадь, всегда сделаны из х/б полотна

Полотенце вместо веника

Можно использовать полотенце вместо веника. Это делается при отсутствии последнего, если надо нагнать жару на большую компанию не пересушивая веник. Тогда полотенцем машут захватывая потоки пара из-под потолка и нагнетая в нужное место. В большинстве соревнований по европейской сауне именно такой способ используется пармейстерами. Но это уже, увы, не баня , а сауна.

Лучше иметь в бане такие полотенца: полотенце-простынь для раскладывания на лежак с гигиенической точки зрения. полотенце-юбку — для оборачиваний и пребывания в общей комнате, полотенце для вытирания после мытья.

Смешное видео с полотенцами

dombrus.org.ua

Что брать в сауну?

Собираясь посетить баню или сауну, обязательно возьмите с собой комплект необходимых принадлежностей. Конечно, если вы не взяли что-то, например, забыли или мысль посетить сауну возникла спонтанно, и у вас не было времени подготовиться, не беда, все необходимое вам дадут в бане. А вот, чтобы не платить деньги за лишние предлагаемые вам принадлежности для сауны и не тащить из дома лишние килограммы груза, в данной статье мы расскажем вам, что взять с собой в сауну.

ЧТО ВЗЯТЬ В САУНУ ИЛИ БАНЮ?

ВЗЯТЬ ОБУВЬ

В обязательном порядке возьмите в сауну закрытые тапочки, желательно резиновые, так как пластмассовые менее удобны, а тряпочные мокнут. Посещение общественной сауны без тапочек, может грозить заражением грибком, а вот посещать свою собственную баню без тапочек будет удобней, и последствий заражения не будет, если вы не посещаете сауну с человеком, имеющим грибок ногтей. Рекомендуем ознакомиться, ЧЕМ МОЖНО ЗАРАЗИТЬСЯ В БАНЕ?

ВЗЯТЬ ВЕНИК

Посещение сауны без веника дело неблагодарное и не приносящее никакого удовольствия, поэтому при посещении бани обязательно берите с собой банные веники. Веник хорошо помогает нагнать пар на тело, тем самым оно более лучше очищается от грязи, благодаря расширению пор на коже от горячего пара.

ВЗЯТЬ ШАПОЧКУ

Банная шапочка помогает сохранить вашу голову от перегрева, что предотвратит перегрев головы, обморок и другие печальные последствия для вашего здоровья. Материал, из которого изготавливается банная шапочка: шерсть, фетр или войлок.

ВЗЯТЬ РУКАВИЦЫ

Используются достаточно редко в основном профессиональными парильщиками, чтобы не сбивать и не царапать свои руки банными вениками. Ркомендуем ознакомиться, ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА БАНИ

ВЗЯТЬ ХАЛАТ

Халат очень удобен после того, как вы вышли из парильной комнаты, но его в некоторых случаях заменяют банным полотенцем которое обматывают вокруг пояса.

ВЗЯТЬ ПОДСТИЛКУ

В качестве подстилки используют простыни. Получается, что можно простынь использовать как подстилку и как халат (полотенце обернутое вокруг талии), хотя в общественных банях лучше эти две вещи не совмещать. Подстилка служит для того, чтобы не обжечься в парильной комнате лежа и сидя на лавке, а также в гигиенических целях при посещении общественной сауны, дабы не сидеть голой кожей на общественных местах.

ВЗЯТЬ ПОЛОТЕНЦЕ

Хорошо подойдет махровое полотенце больших размеров. Служит для вытирания тела, и не может служить в качестве подстилки, так как после того как вы посидели на полотенце на общественной лавке, к полотенцу налипают микробы, которые вы потом можете втереть в тело. Рекомендуем ознакомиться, ТЕМПЕРАТУРА В БАНЕ

ВЗЯТЬ

МЫЛЬНЫЕ ПРИНАДЛЕЖНОСТИ

Мыло, шампунь, гель для душа, зубную щетку и пасту можно взять с собой в сауну, но у каждого свои предпочтения. Для хорошей помывки и дезинфекции тела можно взять только мыло, но а для остальных необходимых вам процедур можно взять гораздо больше, нежели перечислено в данном пункте.

ВЗЯТЬ МОЧАЛКУ

Служит для более лучшего удаления грязи с тела. Какой материал и какой формы мочалку использовать в сауне дело ваше, скажем так на ваш вкус и цвет.

ВЗЯТЬ БЕЛЬЕ

Чистое сменное белье придаст вам ощущение свежести, ведь вряд ли кому понравиться одеваться в старое грязное белье после посещения сауны.

ВЗЯТЬ ШЕТКИ И РАСЧЕСКИ

Помогут расчесать и красиво уложить ваши волосы. В дополнении к расческе в сауне желательно иметь фен, так как с ним процесс сушки происходит гораздо быстрее. Большинство саун уже имеют в наличии фен, уточняйте этот вопрос перед посещением бани. Рекомендуем ознакомиться, ПОЛЬЗА И ВРЕД ОТ САУНЫ?

ВЗЯТЬ МАСЛА

Если вы любитель ароматической сауны, обязательно возьмите с собой натуральные ароматические масла для запаха, которые необходимо развести в воде согласно инструкции и выплеснуть на каменку. Также можно взять в сауну массажные масла, если вы планируете массаж. Некоторые сауны и бани не разрешают использовать ароматические масла.

ВЗЯТЬ КОНТРАЦЕПТИВЫ

Не сомневайтесь, очень многие, посещая сауну, идут туда не только помыться и получить банные процедуры, но и расслабиться в любовном плане. Конечно, если вы идете в сауну с проверенным партнером, то можно и не брать с собой в сауну препараты предохранения, но, если вы идете в сауну с непроверенным партнером или чисто мужской компанией, в которой вам неожиданно захочется воспользоваться услугами женской стороны, вас непременно выручат заранее приготовленные и взятые с собой в сауну контрацептивы.

ВЗЯТЬ ТЕЛО

Собираясь пойти в сауну возьмите с собой женщину или мужчину, как говорится в зависимости от ваших потребностей.

КОММЕНТАРИИ НАШИХ ЧИТАТЕЛЕЙ

Алинка: Когда мы ходим с подружками в баню, мы берем с собой только полотенца, простыни и мыльные принадлежности, которые мы покупаем в сауне. Носить с собой фен и другие вещи мы считаем не разумными.

Дима: Что брать в сауну, да берите туда все, что хотите, я, например, никогда в сауну ничего не беру, так как хожу только в хорошие бани, и там все выдают. Но иногда я, конечно, беру с собой в сауну девушек.

Николай: Я в баню беру только мыльные принадлежности, так как в той саун, куда я хожу, их никогда не бывает, а все остальное как полотенце и т.п. выдают в бане, что входит в стоимость посещения сауны.

Иванчик: Я вобще никогда не задумывался, что брать в сауну, мне всегда все выдавали в сауне и я никогда этим не замарачивался, нет, если конечно вы ходите в поганые бани, то конечно, вам нужно, что-то с собой взять, но я посещаю только дорогие вип сауны.

Нюша: Не знаю как другие, но у нас с подругами существует тардиция посещения сауны каждую среду, и ходим мы туда не только отдохнуть, но и помыться очистить тело от шлаков, поэтому вопрос, что брать в сану, перед нами не стоит, мы берем в баню все, что нам нужно, и никогда не пользуемся выдаваемым в сауне принадлежностями, так как неизвестно насколько они стерильны.

www.listopedia.ru

В чем ходят в сауну

Врачи настоятельно не рекомендуют находиться в сауне в одежде. Купальники, полотенца и даже простыни вредны, исходя из медицинских соображений.

Мнение врачей

Пребывание в сауне в обнаженном виде имеет под собой медицинскую основу. Воздействие высоких температур на организм провоцирует интенсивное потоотделение. Пот не только выводит избыток жидкостей, но и защищает кожу от чрезмерного перегревания (от капель пота тело охлаждается). Если на теле есть одежда, пот моментально впитывается и не охлаждает кожу. Из-за этого возможен перегрев организма. У молодых посетителей сауны с крепкими кровеносными сосудами он может пройти без последствий, зато люди с избыточной массой тела и гипертоники оказываются в зоне риска.

Рекомендации ходить обнаженными в сауны (даже общие) следуют немцы. Более того, первый пункт правил, который увидят гости немецкой сауны, звучит: “Von der Kleidung verboten“ («Запрещен вход в одежде»). Демократичность немцев не совсем уместна в более консервативной России. Если поход в сауну вы запланировали у нас, следует надеть более закрытый наряд, чем шляпа и шлепанцы.

Гардероб для сауны в деталях

Головной убор

Шапка предохраняет голову от перегрева. Проверить эффективность аксессуара просто — достаточно один раз посетить сауну в головном уборе, а на следующий сеанс прийти без него. Во втором случае картина будет такой: ноги еще холодные, тело не прогрелось, а, судя по общим ощущениям, из тепла следует срочно выбираться и нырять в бассейн. Оно и понятно — мозг посылает сигналы телу, а не наоборот. И если не защитить голову, о том, чтобы долго греться на горячей скамье, придется забыть.

Шапочки для саун нужно выбирать исключительно из натуральных материалов. Синтетика не справляется с функциями терморегуляции и не защищает волосы. Оптимальные свойства имеют шерстяные ткани — фетр и войлок. Очень плотные, они хорошо сохраняют тепло, а значит, не дают голове нагреваться при высоких температурах. Войлок представляет собой материал из овечьей шерсти. Фетр — благородная разновидность войлока из более тонкого козьего и кроличьего пуха.

Гораздо реже для шапок используют хлопок. Шляпы из этой ткани выполняют больше эстетическую, чем практическую функцию — они быстро прогреваются и теряют защитные свойства. Именно по этой причине не рекомендуют повязывать на голову платки. Тонкие ткани, из которых они шьются, могут защитить голову от солнечных лучей, но не от высоких температур.

Чуть лучше ведет себя грубый, необработанный лен. Ткань большей плотности сохраняет температуру, и благодаря особому составу оказывает выраженный противомикробный и противовоспалительный эффект, хорошо поглощает влагу и охлаждает кожу.

И еще пару слов о терморегуляции. Некоторые любители горячего воздуха утверждают, что хорошо охлаждает голову холодная вода. Дескать, достаточно намочить шляпу, и комфортное времяпрепровождение в сауне обеспечено. Это утверждение абсолютно не верно. Мокрая ткань моментально прогревается, теряя свои теплоизоляционные свойства. При этом вы сполна ощущаете жар сауны, который приходится непосредственно на голову. Так что, чтобы сохранять мысли четкими, держите шляпу сухой.

Для женщин шапочка приобретает дополнительный смысл. Волосы от высоких температур травмируются, а при регулярном посещении сауны становятся ломкими и сухими. Женщинам с длинными и короткими волосами подходят стандартные шляпы из фетра и войлока, а обладательницам причесок средней длины лучше подобрать флисовую шапочку на резинке. Она не только спасает волосы от термического воздействия, но и удобна для масок и масел — нанесенный состав не стекает и не мешает наслаждаться процедурами, что очень важно как для бани, так и для сауны.

Улучшить ощущения способны подголовники для сауны — специальные приспособления из дерева, которые кладут на скамьи, чтобы голова находилась в анатомическом положении, а шея не уставала.

Килт и парео

Килт — традиционная мужская одежда шотландских горцев. А в применении к гардеробу для саун — отрез ткани, который оборачивается вокруг бедер и крепится на застежку (резинку или липучку). Килт — вещь многофункциональная. Его можно использовать как подстилку на скамью или одежду для зоны отдыха. Парео для женщин — видоизмененные килты, которые застегиваются не на бедрах, а над грудью. Родина этого одеяния — Таити. Хотя таитянки носят этот наряд в том числе и на бедрах, в европейском обществе прижился вариант парео, закрывающий тело целиком. Именно такие модели предлагают производители текстильной продукции для бань и саун. Махровые килты и парео выпускает компания Tylo. Дополнительное удобство использования моделей этого бренда дают вместительные карманы.

Шлепанцы

Споры грибка хорошо себя чувствуют во влажной среде. Основные источники заражения — скамьи, решетки в душевых и полы. Защитить от грибка могут обычные резиновые шлепанцы. Второе их предназначение — усилить сцепление с поверхностями и предотвратить скольжение. Именно поэтому лучше выбрать пару обуви с рельефом на подошвах. Проверить покупку можно дома. Если в ванне подошвы скользят, в сауне обувь будет небезопасной.

Халат

При выходе из сауны пригодится банный халат. Он заменит неудобное полотенце и будет особенно приятен в прохладной комнате. Стандартный покрой такой одежды — кимоно. Халат имеет широкие рукава, вместо молний или пуговиц используется пояс. Воротник чаще всего заменен глубоким капюшоном, который избавит от необходимости накидывать на голову полотенце.

Полотенце

В случае с сауной полотенце так же многогранно, как килт. Лучше, если вы возьмете с собой несколько полотенец. Одно пригодится для раздевалки, второе для похода в сауну, третье для того, чтобы вытереть кожу насухо после душа или бассейна.

Уместен ли в сауне купальный костюм?

Купальник и плавки в сауне пригодятся только в том случае, если в ней есть общий бассейн. В основном помещении надевать купальник не рекомендуется. Синтетические материалы, из которых шьются купальные костюмы, доставляют дискомфорт распаренной коже, они не впитывают пот и могут привести к раздражению. Особенно опасны комплекты с металлическими элементами: нагревшись при высоких температурах, они могут вызвать ожог. По этой же причине перед посещением сауны специалисты советуют снимать украшения.

О контактных линзаx

Офтальмологи также не рекомендуют находиться в сауне в контактных линзах. Основные доводы, которые они приводят в подтверждение запрета, — возможность пересыхания линз под воздействием высоких температур с последующей деформацией. Инфекции, о которых говорят противники линз в сауне — достаточно редкое явление. С таким же успехом получить инфекционное заболевание можно при неправильном уходе за линзами. Выходом из проблемы станут одноразовые линзы. Их надевают непосредственно перед походом в сауну или бассейн и выбрасывают сразу после использования.

Ткани для банной одежды

Основой текстиля, из которого шьют все предметы специального гардероба для саун и бань, становятся льняные, хлопковые и синтетические волокна.

Махровая ткань фротте. Изготавливается из хлопка. Ее поверхность состоит из ворса (двойных или одинарных свободных петель). Основные преимущества материала: хорошо поглощает влагу, дышит, дает легкий массажный эффект.

Вафельная ткань. Производится из того же хлопка, но другим методом. В результате получается полотно с квадратными выпуклыми и вогнутыми ячейками. Структура материала обеспечивает высокую впитываемость и воздухопроницаемость. Изделия, пошитые из вафельной ткани, не садятся и сохраняют форму.

Лен и ткани на его основе. Конкурентное преимущество льна — высокие антибактериальные свойства. Именно поэтому льняную одежду рекомендуют людям с проблемной кожей. Полностью свойства материала раскрываются именно в сауне. Здесь ткань демонстрирует уникальную способность охлаждать кожу при высоких температурах и согревать при низких.

Микрофибра. Синтетический материал на основе полиэстера. Хорошо поглощает влагу и пропускает воздух, легко сушится и стирается, но плохо подходит для саун — масла, которые вы втираете в кожу, глубоко приникают в волокна, после чего микрофибра теряет свои качества.

Какая одежда в сауне нужна ребенку?

Чтобы подобрать одежду для сауны своему ребенку, ориентируйтесь на возраст. Младенцу лучше всего подойдет махровый уголок после купания. В процессе процедур в сауне — достаточно пеленки на скамью и головного убора. Ребенку старше 1 года можно находиться в сауне нагишом, используя полотенце в качестве подстилки. Для принятия душа оптимально надевать специальные шляпы с полями, чтобы мыльная пена не попадала в глаза. Ребенку старше 3 лет можно подобрать собственный халат для зоны отдыха и килт или парео.