Ледяное плавание. Ледяное плавание


Ледяное плавание — Спортивные мероприятия в Мурманске.

В Мурманске впервые за всю его почти столетнюю историю пройдет официальный чемпионат мира. В подготовке Чемпионата мирового масштаба будут помогать гости и партнеры из Ассоциации Ледяного Плавания. Всего за пять лет существования международной Ассоциацией была проделана большая работа по популяризации плавания в воде, температура которой не превышает 5 градусов. Сейчас ее представляют более 20 стран со всего мира. 

Для участия в Чемпионате мира по ледяному плаванию и открытом Чемпионате России по зимнему плаванию планируется приезд 465 спортсменов из 24 стран. Для иностранных гостей разработана насыщенная спортивная и культурная программа.

Программа соревнований:

Озеро Семеновское, ледяной бассейн / Температура воды от 0с до +3с / Температура воздуха от +5с до -15с

20 марта, пятница

  • 08:00 – 10:45 – Медицинский осмотр пловцов и допуск к участию в соревнованиях
  • 10:00 – 10:30 – Церемония открытия (озеро Семеновское, ледяной бассейн)
  • 11:00 – 17:00 – Заплывы на 1 км

20:30 – 22:00 – Официальное открытие и церемония награждения 1-го Чемпионата Мира по ледяному плаванию, Официальное открытие 10-го Открытого Чемпионата России по зимнему плаванию – Площадь Пять углов!

Праздничная программа, выступление творческих коллективов города, фейерверк.

21 марта, суббота

10-й Открытый Чемпионат России по зимнему плаванию

Озеро Семеновское, ледяной бассейн / Температура воды от 0с до +3с / Температура воздуха от +5с до -15с

10:00 – 15:00 – Озеро Семеновское, ледяной бассейн около Дворца Лапландия

  • 25 м вольный стиль (мужчины/женщины)
  • 50 м вольный стиль (мужчины/женщины)
  • Шоу моржей
  • 25 м вольный стиль (парапловцы)
  • Эстафеты 4 x 25 м вольный стиль

15:00 – 16:00 - Награждение 1-го дня соревнований (Площадка перед ледяным бассейном около Дворца Лапландия)

22 марта, воскресенье

10:00 – 15:00

  • 25 м брассом (мужчины/женщины)
  • Эстафеты 4 x 25 м брассом
  • 50 м брассом (мужчины/женщины)
  • 450 м вольным стилем (мужчины/женщины)

16:00 – 18:00 – Церемония награждения второго дня ОЧР-2105, концерт (Актовый зал Дворца Лапландия)

murmanout.ru

Ледовое плавание - это... Что такое Ледовое плавание?

 Ледовое плавание Ледовое плавание

переход (плавание) в условиях ледовой обстановки. Для наиболее сложных условий ледового плавания приспособлены ледокольные суда, а плавание обычных судов обеспечивают ледоколы.

EdwART. Толковый Военно-морской Словарь, 2010

.

  • Ледовая разведка
  • Ледовый караван

Смотреть что такое "Ледовое плавание" в других словарях:

  • ледо́вый — ая, ое. 1. Состоящий изо льда; ледяной. Ледовый покров. || Находящийся, расположенный на льду. По ледовой дороге через пролив автомобилисты перевезли уже много грузов. Ажаев, Далеко от Москвы. 2. Происходящий во льдах, относящийся к каким л.… …   Малый академический словарь

  • ЛЁД — ЛЁД, льда (льду), о льде, на льду, муж. Замёрзшая и затвердевшая вода. Холодный как л. Скользить по льду и по льду. Вечные льды (в полярных морях). Искусственный л. В голосе, во взгляде л. (перен.: холодная враждебность). • Лёд трогается… …   Толковый словарь Ожегова

  • Нансен, Фритьоф — В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Нансен. Фритьоф Нансен Fridtjof Nansen …   Википедия

  • Имперская трансантарктическая экспедиция — Экспедиционное судно «Эндьюранс» под парусами. Фронтиспис книги Шеклтона «Юг» (1919) Страна …   Википедия

  • СЕВЕРНЫЙ ЛЕДОВИТЫЙ ОКЕАН — между Евразией и Сев. Америкой Впервые выделен как самостоятельный океан на зап. европ. карте середины XVII в. под названием Гиперборейский океан океан на крайнем севере (др. греч. Борей мифический бог сев. ветра, в переносном смысле север гипер… …   Географическая энциклопедия

  • Фрам — У этого термина существуют и другие значения, см. Фрам (значения). Фрам Fram …   Википедия

  • Норвежская полярная экспедиция (1893—1896) — Первое плавание «Фрама» Отплытие «Фрама» из Бергена 2 июля 1893 г …   Википедия

  • Хронология истории России —  История России …   Википедия

  • СССР. Хронология —  История России Древние славяне, русы (до IX века) …   Википедия

  • Хронология русской истории —  История России Древние славяне, русы (до IX века) …   Википедия

dic.academic.ru

ледяное плавание

Ледяное плавание (Новости 05.04.16)

В прорубь с головой. В гостях программы "Утро с вами" рекордсмены-марафонцы, призёры чемпионатов России...

Волейбол и плавание в ледяной воде

Волейбол и плавание в ледяной воде. Россия. Приволжск. 14 октября 2017 года.

Без комментариев, Встреча спортсменов, ледяное плавание Как стать

Подробности на: https://people.onliner.by/2016/12/29/morzhi Подписывайтесь на уютный паблик в ВК: http://vk.com/onliner Использование...

Застряли в снежной пещере Сделали Огромную ледяную горку Супер мангал на даче жарим шашлык тоннель

Мы выкопали огромную пещеру - которая превратилась в тоннель и лев даже застрял в пещере из снега - но потом...

Бронза за плавание в ледяной воде

Первоуральская спортсменка Ксения Маленьких стала призером чемпионата России по зимнему плаванию. Девушк...

открытие 54-ого зимнего сезона плавания в ледяной воде. Липецкие моржи. 2016

Ссылка на статью: http://www.lipetsk.kp.ru/daily/26615/3632687/ 3 декабря, липецкие моржи открыли новый 54-й зимний сезон. В честь...

ПЛАВАНИЕ В ЛЕДЯНОЙ ВОДЕ

Дети Волгограда приняли участие в 5 Чемпионате России по зимнему плаванию в городе Анапа,прошедшем 24-29 янва...

Экстремальное плавание в ледяной воде

14 сентября, в загородном клубе "Романтик" соревнованием "Ледяная вода" завершился Кубок Чемпионата СССР...

swimming in the cold water плавание в ледяной воде 33 гребка

Челозерцев Евгений Алексеевич.

Плавание в ледяной воде Купальники в ледяной воде [Siberian swimmers in the icy water]

Приходите! В выходные на озеро Блюдце на Горской. У подножия горнолыжного комплекса. Как пройти? От ост....

НЫРЯЮ ПОД ЛЁД, НОЧЬ В ДОМИКЕ НА ДЕРЕВЕ / ВЛОГ - МОИ ЗИМНИЕ СБОРЫ :)

Всем привет, сегодня покажу вам, как я отдыхаю на зимних сборах :) Буду плавать под льдом, ночевать в домике...

Рекорд по плаванию в ледяной воде

Хотите выгодно инвестировать деньги? Тогда заходите на http://istoolkit.blogspot.ru/ http://www.youtube.com/watch?v=cz9shfI3Wis.

Официальный видеоотчет о I Чемпионате Мира по ледяному плаванию 20 марта 2015, Мурманск

Официальный видеоотчет о I Чемпионате Мира по ледяному плаванию. 20 марта 2015, Мурманск.Видеосъемка профессио...

Рекорд по плаванию в ледяной воде установили в Тюмени

Пловцы из России, Израиля, ЮАР, Чили, Великобритании, Эстонии, Ирландии приняли участие в установлении рекор...

Заплыв в ледяной воде — в Таллинне стартовал чемпионат мира по зимнему плаванию

Церемония открытия чемпионата мира по зимнему плаванию прошла в эстонской столице во вторник, 6 марта. ...

Закаливание и зимнее плавание. Луганск. Купание в ледяной воде.

Оля купается в ледяной воде. Когда водоем еще не успел замерзнуть, купание в ледяной воде особенно удобно,...

Купание в ледяной воде- мой первый раз!

Подпишись, чтобы не пропустить новые видео https://www.youtube.com/user/pirina386 Мой инстаграм https://instagram.com/irinkapirinka/ Давайте...

Плавание в ледяной воде.

ТВ Новоалтайск.

Российские В Тверской области прошли соревнования по плаванию в ледяной воде

Твериград - Информационный портал Тверской области. http://tverigrad.ru/

Плавание в ледяной воде Заплыв в ледяной воде

В начале ролика завершает заплыв житель Бердска Виталий Панасюк (проплыл 1700 метров, продержавшись в ледяно...

Жизнь в Горах, Купание в Ледяной Воде, Влог из Испании 2018

Жизнь в Горах, где освежиться в жаркий день? Кошачья пещера в горах Ронды, очень красиво, но вода ледяная!...

41 час в ледяной воде. Зимнее плавание.

Привет! В этом видео Вы увидите, как моржи Тюмени совершили беспрерывный 41-часовой эстафетный заплыв и,...

Вести-Хабаровск. Первый открытый чемпионат России по плаванию в ледяной воде

Пловец из Комсомольска-на-Амуре Алексей Лебедев выиграл первый открытый чемпионат России по плаванию в...

первенство Владивостока по плаванию в ледяной воде

первенство Владивостока по плаванию в ледяной воде.

BRAVE GIRL SWIMS IN FREEZING FAIRY POOLS/ ПЛАВАНИЕ В ЛЕДЯНОЙ ВОДЕ

At foot of the Black Cuillins near Glenbrittle are the Fairy Pools, beautifully crystal clear blue pools on the River Brittle. These famous pools entice visitors from all ...

Китай, река которую переплывают сильнейшие пловцы ледяного плавания! Моржевание плавание в ледяной воде В Якутске пройдет фестиваль ледяного плавания

Официальный сайт NVK-ONLINE.RU.

Cоревнования по плаванию в ледяной воде прошли в Германии

Сайт телеканала http://24.kz/ru/news/ Twitter https://twitter.com/tvkhabar24 Facebook https://www.facebook.com/tvkhabar24/ Вконтакте ...

5 апреля Чемпионат по ледяному плаванию полная версия

Во вторник, 5 апреля, в 11.00 в пресс-центре "Sibnovosti.ru" состоялась пресс-конференция на тему: "Первый открытый...

Соревнования по плаванию в ледяной воде.Чебоксары

В воскресенье 22 января 2012 года в 11 часов на набережной у Мужского Свято-Троицкого монастыря в клубе любител...

Экстрим. Подводное плавание в ледяной воде! Клуб Сибирский закал г. Полысаево

Зимнее подводное плавание. г. Полысаево прорубь март 2016 г.

Правильное плаванье в ледяной воде, и как плавать в ледяной воде, привык в ледяной воде.

6 Апреля моржевание, я был в сего максимум у воде за день, где-то около 25 менут, при температуре 6*c 7*c градс,...

Чемпионат области по плаванию в ледяной воде, Калининград, 2018 Коротко о беге в ледяную гору.

Солнечное утро!

hexxit mod paketi 1.7.10 instagram takip program? battlefield 3 g2a mc.leaks.net ts3 ip bulma windows 8.1 fabrika ayarlar?na dondurme doritos risk 3.0 xeksenon twitch lost cok bozdu guldur guldur 150 bolum

debojj.net

Ледяное плавание или зимнее, кто же разберет

«Первый чемпионат по ледяному плаванию!» - заявляет реклама на баннерах. Уникальные соревнования пройдут на Семеновском озере 20-22 марта. Но ведь, как заметили уже многие северяне, похожие заплывы были и год, и два назад. В чем же разница? Давайте разбираться!

Дальше, быстрее, опаснее

Главное отличие в том, что до этого года в рамках Праздника Севера было зимнее плаванье. А теперь - ледяное. Дистанция увеличилась в два раза. А вот лимит времени стал жестче.

Цель зимнего плавания - закалить организм, а не проверить его максимальные возможности. Поэтому стандартная дистанция для него - 25 метров. Ее опытным моржам одолеть не трудно. Хотя бывают испытания жестче - 450 метров. Сурово, не так ли?

Но это сущее баловство по сравнению с ледяным заплывом. Сквозь 1000 метров холоднейшей воды надо промчаться за 25 минут. Даже секундная задержка на дистанции ведет к провалу. Здесь балом правит уже совсем другая философия. Ледяное плавание – это вызов для спортсмена, предельная нагрузка сил.

Официально, первый в мире чемпионат по ледяному плаванью пройдет только в марте, до этого были лишь отдельные не такие масштабные соревнования. Честь его принимать выпала столице Заполярья.

- Отборочные туры прошли недавно в Ирландии и Германии. Там многие спортсмены занимаются ледяным плаваньем, - говорят в комитете по физической культуре и спорту города Мурманска.

Коварная оттепель

Как известно, в городе сейчас стоит непривычно теплая погода. Тем не менее, организаторы праздника твердо уверены, что лед на Семеновском озере не подведет. К тому же, специалисты МЧС следят за толщиной покрова.

- Если уж зеленая травка появится и яблони зацветут, то мы перейдем к плану «Б», - замечают организаторы. - Это значит, что на лед выйдут лишь судьи, спортсмены, и обслуживающий персонал.

Табло и трибуны тогда поставят на берегу озера. Но этот вариант всерьез не рассматривается.

Кругом все серым-серо!

Но есть еще один нюанс, который может подпортить впечатления от большого праздника для спортсменов и зрителей. Подтаявший весенний снег имеет «нездоровый» оттенок. Виновата в нем угольная пыль и сажа, которую принес из порта и других промышленных мест недавний штормовой ветер. А ведь многие моржи любят после заплыва или перед ним растереться снегом. Но в Мурманске это делать сейчас категорически нельзя. А то можно стать трубочистом.

- Как раз на днях было совещание по этому вопросу. Приняли решение вывезти снег с озера и расчистить место вокруг Лапландии. Мы хотим, чтобы вся территория выглядела праздничной и нарядной, - сообщает комитет.

Но конкретные меры уборки пока держатся в секрете. Надеемся, что Мурманск не ударит в грязь лицом перед дорогими гостями. В буквальном смысле слова.

www.kaliningrad.kp.ru

Ice Swimming World Championships 2017: пловцы со льдом в жилах

Ice Swimming World Championships 2017, Чемпионат мира по ледяному плаванию 2017

Чемпионат мира по ледяному плаванию 2017 стартовал 6 января в Германии в городе Бургхаузен, Бавария. Более 100 пловцов из разных стран мира приехали в это живописное место, чтобы определить сильнейших на дистанции 1000 метров по плаванию в ледяной воде в открытом водоёме.

25-метровый бассейн на 8 дорожек для чемпионата мира по ледяному плаванию был сооружён прямо на водах реки Зальцах, которая протекает у подножия холма, на котором построен самый длинный средневековый замок Европы.

Ice Swimming World Championships 2017, Чемпионат мира по ледяному плаванию 2017, зимнее плавание, Swim.by

Температура воздуха в ночь накануне дня старта опустилась до отметки – 12 °C, что весьма холодно даже для января в южной Баварии. Пошёл снег. Настоящая зимняя сказка. Даже просто стоять на бортике такого бассейна в горнолыжной экипировке уже холодно.

Ice Swimming World Championships 2017, Чемпионат мира по ледяному плаванию 2017, зимнее плавание, Swim.by

А вот и «тёплое» морозно утро, на улице всего – 9 °C, можно начинать заплывы на дистанцию 1 километр, чтобы выяснить, у кого из пловцов в мире кровь со льдом течёт в жилах.

Ice Swimming World Championships 2017, Чемпионат мира по ледяному плаванию 2017, зимнее плавание, Swim.by

Photo: Martin Tschepe

Ветра практически нет, температура воды 3,8 °C и полторы сотни спортсменов, приехавшие с самых разных концов планеты и уплатившие стартовый взнос в размере 100 €, жаждут посоревноваться. Их всех объединяет любовь к зимнему плаванию.

Ice Swimming World Championships 2017, Чемпионат мира по ледяному плаванию 2017, зимнее плавание, Swim.by

Среди женщин чемпионкой мира по ледяному плаванию (Ice Swimming World Championships 2017) стала 37-летняя учительница из Германии – Julia Wittig, которая проплыла дистанцию 1000 метров вольным стилем за 13:13.58. Ей принадлежит и мировой рекорд в этой дисциплине (13:07.56).

Ice Swimming World Championships 2017, Чемпионат мира по ледяному плаванию 2017, зимнее плавание, Swim.by

Абсолютным чемпионом мира среди мужчин стал титулованный Petar Stoychev из Болгарии. Петру 40 лет и он участник четырёх летних олимпиад по плаванию, а также чемпион мира на ультрамарафоне 25 км. Свой «ледяной километр» на чемпионате в Бургхаузене он преодолел за 12:15.87, что также является новым рекордом мира.

Ice Swimming World Championships 2017, Чемпионат мира по ледяному плаванию 2017, зимнее плавание, Swim.by

Почему вы это делаете?

Такой вопрос задал каждый зритель и спортивный журналист, которые присутствовали на этом чемпионате по ледяному плаванию. «Это для меня радость» – с улыбкой отвечала Julia Wittig, отогреваясь в горячей купели после своего победного заплыва. Кстати, чемпионка мира, полностью соблюдает правила моржевания и необходимые меры предосторожности при занятиях зимним плаванием.

Ice Swimming World Championships 2017, Чемпионат мира по ледяному плаванию 2017, зимнее плавание, Swim.by

Но те, кто рискует, явно чувствуют себя не такими весёлыми в объятиях бригады медиков.

Ice Swimming World Championships 2017, Чемпионат мира по ледяному плаванию 2017, зимнее плавание, Swim.by

Если вы уверены, что и в ваших жилах присутствует лёд, запросто можете это проверить на одном из подобных турниров по зимнему плаванию, которых в мире, а особенно в Восточной Европе каждый год становится всё больше.

Ice Swimming World Championships 2017, Чемпионат мира по ледяному плаванию 2017, зимнее плавание, Swim.by

© Andrzej Waszkewicz,   Photo © Ice Swimming World Championships 2017

Swim.by

Вам будет интересно:

Что такое зимнее плавание?Зимнее плавание, winter swimming, Swim.by

Вся правда и мифы о моржеванииВсё о моржевании, правда и мифы о моржевании, польза и вред моржевания, моржевание, Swim.by

Можно ли заниматься спортом при простуде?Можно ли заниматься спортом при простуде, Анджей Вашкевич, Swim.by

Что даёт плавание в бассейне?Польза плавания в бассейне, Swim.by

10 фактов о нашем сердце10 фактов о нашем сердце, здоровое сердце, сердце и спорт, спортивное сердце, Анджей Вашкевич, Swim.by

5 способов продлить себе жизнь5 способов продлить себе жизнь, как продлить жизнь, Анджей Вашкевич, Swim.by

swim.by

Моржевание: правда и мифы о плавании в ледяной воде в холодное время года

Моржевание, плавание в ледяной воде, зимнее плавание

Существует большое количество способов, чтобы укрепить здоровье и повысить иммунитет организма. Но самым экстремальным однозначно является моржевание, когда люди сознательно погружаются в ледяную воду и даже пытаются регулярно плавать в холодное время года в открытых водоёмах.

«Спонтанных» моржей больше

Моду на экстрим и «слабо» никто не отменял. После определённой рекламы в прессе и в период Крещенских праздников 18-19 января, всегда находится очень много желающих окунуться в ледяной воде. Большинство из таких моржей «разовые» и не занимаются на регулярной основе зимним плаванием. Зато похвастаться перед знакомыми фактом погружения в воду в середине зимы и сделать крутое фото – это их главная цель. К сожалению, есть часть людей, подогретых алкоголем и сауной, которые тоже демонстрируют свои возможности, создавая работу спасателям и медикам.

Моржевание, плавание в ледяной воде, зимнее плавание, польза и вред от моржевания, холодная вода

Моржевание требует специальной подготовки

Начинать нужно постепенно и обдуманно, в сознательном возрасте и адекватном состоянии, здраво оценивая свои возможности и реальную ситуацию. Зимнее плавание оказывает сильное влияние сердце и дыхательную систему. Начинать лучше с короткого обтирания снегом или обливания прохладной водой.

Моржевание не лечит простуду и заболевания

Присутствует нереальный миф, что с помощью моржевания и плавания в ледяной воде можно избавиться от простуды, а также разных урологических или инфекционных заболеваний. Погружаться в холодную воду при малейших признаках простуды категорически нельзя, чтобы не усугубить ситуацию вплоть до летального исхода. Что касается интимной стороны вопроса, то как говорят врачи, здесь презерватив защищает лучше, чем прорубь. Польза может быть только от регулярного занятия моржеванием, весь секрет заключается в том, что профессиональные моржи по статистике простывают и болеют значительно меньше, чем «спонтанные». Причина находится в том, что организм в ответ на стресс, который он получает от погружения в ледяную воду, производит выброс адреналина, а это в свою очередь повышает активность выработки иммунных тел.

Моржевание, плавание в ледяной воде, зимнее плавание, польза и вред от моржевания, холодная вода

Настоящие моржи купаются круглый год

Это так. Регулярность и осознанный подход к делу отличает профессиональных моржей от «разовых». В межсезонье, когда температура воды выше, чем в зимнее время, увлечённые закаливанием проводят на водоёмах больше времени, чем потом в проруби, соблюдая баланс времени на окунание, температуры и правил безопасности.

Моржи зависимы от своего хобби

Да, приобщившись к плаванию в ледяной воде, моржи получают удовольствие от каждого погружения. Это даёт дополнительный резкий выброс гормонов адреналина, острые ощущения и яркие эмоции. Главное не перебарщивать и совершать ныряния и «заплывы» не чаще двух раз в неделю по совету специалистов и врачей, чтобы избежать перегрузки надпочечников и гормонального сбоя.

Моржевание, плавание в ледяной воде, зимнее плавание, польза и вред от моржевания, холодная вода, Swim.by

Погружаться с головой в ледяную воду опасно

Ныряние в прорубь с головой, может быть очень опасно для начинающих. От резкого падения окружающей температуры может произойти спазм сосудов головного мозга и вынырнуть обратно уже не получится. Новичкам рекомендуется использовать шапочку для плавания из неопренового материала, способную сохранять тепло. Профессиональные моржи перед заплывом в ледяной воде обязательно разминаются, многие совершают лёгкую пробежку, чтобы подготовить организм к раздеванию на холоде и последующему стрессу.

Не все моржи толстые

Существует миф, что все, кто занимается моржеванием и зимним плаванием имеют лишний вес. Это не так. Ни моржевание, ни ледяная вода не сказываются на количестве жировой массы. Физиология человека от зимнего плавания и регулярного моржевания также не меняется.

Моржевание, плавание в ледяной воде, зимнее плавание, польза и вред от моржевания, холодная вода, Swim.by

Правила написаны для новичков – это миф

Две минуты – это критическая временная отметка для начинающих любителей плавания в ледяной воде. Профессиональные моржи могут совершать заплывы до 5 минут. Все люди по своей природе теплокровные создания и температура тела должна быть в идеале 36,6 °C.

Перед погружением в холодную воду, раздеваться нужно очень быстро и начинать следует – снизу вверх. Грудная клетка (лёгкие) и голова должны как можно дольше находиться в тепле. Снимать шапку нужно в последнюю очередь, и надевать её же в первую – сразу после окунания.

Нельзя после погружения в ледяную воду резко вытираться полотенцем пытаясь растереть кожу до красна, якобы ускорить кровоток – так согреться не получится, а только можно травмировать себя и создать дополнительный стресс. Лучше быстро одеться в заранее подготовленные тёплые вещи и выпить горячего чая.

Моржевание, плавание в ледяной воде, зимнее плавание, польза и вред от моржевания, холодная вода

© Andrzej Waszkewicz,   Photo © Ice Swimming

Swim.by

Вам будет интересно:

Что такое зимнее плавание?Зимнее плавание, winter swimming, Swim.by

10 причин, чтобы бегать зимойБег зимой, Анджей Вашкевич, 10 причин, чтобы бегать зимой

Тренировки в холодное время годаТренировки в холодное время года, Анджей Вашкевич, Swim.by

10 фактов о нашем сердце10 фактов о нашем сердце, здоровое сердце, сердце и спорт, спортивное сердце, Анджей Вашкевич, Swim.by

5 способов продлить себе жизнь5 способов продлить себе жизнь, как продлить жизнь, Анджей Вашкевич, Swim.by

swim.by

Лед и плавать - ЭкспертРУ

Как купание в холодной воде превращается в поиски традиций, смысла и себя

В Тюмени прошло мировое первенство по зимнему плаванию. От обычного плавания зимнее отличается тем, что заданную дистанцию нужно проплыть на скорость в воде, температура которой зачастую не превышает 2–4 градуса тепла. По-другому этот вид спорта называют моржеванием. Хотя Россия — страна с подходящим для зимнего плавания климатом и традициями, в этом году чемпионат мира мы принимали впервые.

На соревнования в Тюмень прибыло больше тысячи участников из 43 стран. Самой маленькой пловчихе восемь лет, самому старшему моржу — 91 год. Далеко не все приехали за медалями: у многих на то, чтобы заниматься этим экстремальным спортом, совсем другие причины.

Воспоминания и чудеса

— Я тут стою, на набережной, — говорит мне по телефону Борис Ратушный. — В синей шапке с мехом.

Меховая шапка как нельзя кстати: на улице — минус 10. А соревнования проходят на открытом воздухе, прямо на реке Тура. Вырезав лед, здесь соорудили 25-метровый бассейн, ограниченный изнутри специальной сеткой. Место соревнований точно не перепутаешь: из аккуратных брикетов льда выложено слово «моржи» с прихрамывающей на одну ногу «м».

Борису Абрамовичу Ратушному 78 лет. Он руководит Федерацией закаливания и зимнего плавания Санкт-Петербурга. На этом чемпионате он плывет на дистанции 50 метров вольным стилем.

— Могу больше проплыть, — не без гордости заявляет он. — Вот только я считаю так: надо уметь остановиться, когда чувствуешь, что можешь еще чуть больше… Я в детстве очень слабым был, болел много. А потом война, мне лет шесть было, когда нас из Ленинграда эвакуировали в Грузию. Есть было нечего. И у меня до сих пор любимое блюдо — это, знаете, когда кусочек хлеба в подсолнечное масло макаешь. Дети были, били воробьев из рогаток, тут же на костре обжаривали и съедали. Пойдемте куда-нибудь, где не так шумно, я вам все расскажу.

Борис Абрамович закрепляет на запястьях ремешки палок для скандинавской ходьбы и идет к палаткам спортсменов. Я едва за ним поспеваю.

— Чаю хотите, Мария? Вот я вас чаем и напою. Так вот, слабый я был и в детстве, и в молодости, и как-то понял, что постепенно нужно себя вытаскивать. Стал сначала больше пешком ходить. Летом ходил босиком. Мог до 20 километров пройти. А плавать в 42 года начал. Важно ведь что? Чтобы ты хорошо себя чувствовал. Я не гонюсь за медалями, жизнь моржеванием не ограничивается. Так? Так! Плавание дает мне силы для других вещей. Для того чтобы наслаждаться общением с семьей, друзьями, занятиями искусством и наукой. Для того чтобы наполнять жизнь. По этому поводу какое-то время назад написал небольшой очерк и отправил его в «Российскую газету». Очерк мой напечатали тогда, он назывался «Вкладывайте деньги в воспоминания». Вы же знаете, у нас сейчас модно писать о том, сколько денег у биллов гейтсов, а я вот считаю, что именно мы, люди, прожившие славную в общем-то жизнь, полную светлых воспоминаний, — мы их богаче. И я в этом очерке процитировал стихотворение, которое написал Николай Доризо, знаменитый поэт-песенник:

Вкладывайте деньги в воспоминания!

Вкладывайте деньги в чудеса!

Помню, летел я к тебе на свидание

Из Ростова в Москву лишь на два часа.

Морж чилийский и ванна со льдом

— Я обычно выделяю три основных вида моржей: «банные» моржи, моржи-спортсмены и те, кто занимается зимним плаванием для собственного удовольствия и здоровья. «Банные», в отличие от остальных, идут в прорубь после бани. А нужно идти греться после заплыва, — председатель Федерации закаливания и зимнего плавания Тюменской области Алексей Салмин говорит со знанием дела — сам регулярно «моржует».

На соревнованиях все так и организовано: после финиша спортсмены накидывают полотенца и идут в бани или окунаются в специально установленные здесь бочки с горячей водой. Многие не надевают даже тапочек и бегут босиком прямо по снегу. На холод никто не жалуется, неудобства участникам доставляет только тоненькая корочка льда, которая время от времени образуется на воде. Когда плывешь, она разрушается, и острые ледяные кусочки царапают тело.

— Плавание в холодной воде — это перезагрузка для организма, — объясняет чилийский пловец Рауль Кристиан Вергара. — Когда ты плывешь, то не можешь думать ни о чем. А после заплыва чувствуешь себя заново родившимся. Но самый кайф — это когда ты заходишь в баню или попадаешь в горячую воду и ощущаешь тепло, которое разливается по твоему телу… Все проблемы, которые тебя тревожили, — все остается где-то до заплыва. Многие приходят в зимнее плавание за этими ощущениями.

Вергара только что завершил свой заплыв на 450 метров вольным стилем. То есть только что проплыл 18 раз на морозе 25-метровый бассейн, вырубленный в настоящей сибирской реке. Пловец стоит на улице, улыбается, и из его рта при каждом слове вырываются клубы пара. На чемпионате Вергара выступает под флагом сборной Чили, хотя сейчас живет в США и развивает зимнее плавание там. На смешки моржей в адрес своей родины отвечает снисходительно:

— Да, я знаю, что зимнее плавание — уж точно не наш национальный вид спорта. Но вы зря списываете Чили со счетов, у нас есть очень холодные озера! Так что в какой-то степени для нас это тоже традиция.

А вот Виктория Мори из соседней Аргентины начинала не с озер, а с обыкновенной ванны:

— Когда услышала про моржевание, решила: почему бы не попробовать? Набрала полную ванну холодной воды. Но этого мне показалось мало. И я добавила туда еще немного льда.

Сейчас Виктория — настоящая спортсменка. Она показывает высокие результаты и на чемпионаты приезжает, чтобы побороться за медали. В холодной воде она ищет победу.

Дедушка и водочный пояс

А вот для кого моржевание — настоящая традиция, так это для жителей Северной Европы. Их здесь больше всего. И тут и там мелькают шапочки с надписью Suomi, норвежские и датские флаги.

— Есть целая теория о существовании так называемого «водочного пояса», — рассказывает Алексей Салмин. — То есть пояса стран, где люди подвержены хандре, депрессии, и у них возникают проблемы с выпивкой. Сюда обычно относят Англию, Норвегию, Финляндию, нас, конечно… Раньше считалось, что это связано с холодным климатом, но теперь ученые приходят к выводу, что во всем виноват недостаток солнца. Финны, кстати, научились справляться со своими проблемами с помощью все того же закаливания. У них в каждом доме сауна, а моржевание — по-настоящему национальный вид спорта. Думаю, в России к этому тоже есть все предпосылки.

Логично, что неофициальный герой чемпионата — представитель того самого пояса. Об этом человеке здесь говорят все, его выступления ждут. Финн Эркки Макконен — самый пожилой участник соревнований. Ему 91 год. В свой день рождения он отказался от всех подарков и попросил родственников об одном — организовать поезду в Тюмень. Все, чего хотел дедушка Эркки, — приехать в Россию, увидеться со своим давним другом и поучаствовать в чемпионате мира по зимнему плаванию. При подготовке к соревнованиям Эркки травмировал руку, но отказываться от заплыва не стал и героически добрался до финиша.

На что способен человек

— Врачи присутствуют на каждом таком соревновании. Все-таки это человеческий организм: то давление, то еще что. Перед длинными дистанциями обязательно проверяют, — говорит Олег Адамов, наблюдая, как Эркки Макконена после заплыва передают в руки медиков для плановой проверки.

Олег Евстахиевич — капитан первого ранга, последний, 13-й командир подводной лодки К-19. Ушел в запас в 48 лет.

— Я всегда добивался, чтобы в курс подготовки моряков и подводников ввели плавание в ледяной воде. К сожалению, люди в любой момент могут оказаться в экстремальной ситуации, но если они будут знать, как себя вести, то смогут дождаться помощи, выживут. А сам я начал плавать в холодной воде довольно рано. И, можно сказать, не по своей воле. Отец отдал меня на занятия в секцию плавания. А бассейна не было, и тренировки проходили в озере неподалеку. Тренировались с мая по октябрь. Так я стал привыкать к прохладной воде. Потом начали с братом ходить в бассейн, но и там вода обогревалась обычными батареями, и это не очень помогало. А когда я учился в военно-морском училище, был такой случай. Шел по набережной Невы с девушкой. Навстречу патруль. А у меня с собой не было документов. Что делать? Разделся и прыгнул в Неву. Плыл, можно сказать, среди льдин. Но до другого берега доплыл. Тогда я понял, что могу преодолеть себя. И что человек вообще многое может.

Через много лет Олег Адамов вернулся в холодную воду после перенесенного инсульта.

— Врачи на меня пальцами показывали: как быстро я восстановился. Потом перед соревнованиями предостерегали легонько, но не запрещали. Говорили: «Мы знаем твою историю, смотри сам, как себя чувствуешь». И я чувствовал, что смогу, и плыл.

На этом чемпионате мира Адамов — зритель. Поучаствовать в заплыве на сей раз проблемы со здоровьем все-таки помешали. Но в Тюмень он привез своих воспитанников. На мой вопрос, для чего все это, капраз усмехнулся.

— Вы как в том кинофильме по роману Владимира Обручева — «Земля Санникова», помните такой? Есть там такие слова: «Эх, человек, человек! Чего тебе дома не сидится? Зачем идешь по Земле, человек? Зачем вся жизнь твоя в дороге?» А я вот как думаю: это природа всех людей — совершать поступки, бороться с собой, делать громкие открытия. Просто не все знают, на что они реально способны. И тем, кто не знает, нужен пример. Им нужно помочь, показать, на что способны они, на что способен человек. Их нужно увлечь за собой.

expert.ru


.