Можно ли ходить с простудой в баню: Советы для посещения сауны при простуде

Можно ли ходить в баню, когда болеешь?

Русская баня ценится многими за подтвержденную пользу для здоровья. Иногда, рассказывая про простуду, насморк и кашель, можно услышать совет сходить в баню, что «как рукой снимет». На самом деле, в посещении парной есть неоспоримая польза для иммунитета и помощь в борьбе с простудой. Особенно ценно, когда посещения регулярные — происходит закаливание и укрепление защитных сил организма. Но что делать, если силы уже слегка подорваны простудными заболеваниями? Стоит ли идти простуженным или с ОРВИ? Несмотря на внушительный перечень полезных свойств бани и сауны, важно с осторожностью относиться к парению в болезненном состоянии, а в некоторых случаях повременить до полного выздоровления.

Чтобы понять ответ на вопрос, нужно представлять взаимосвязь процессов в теле человека в парилке :

• Кровь очищается от вредных веществ, когда под действием высоких температур ускоряется кровообращение. Очищаются сосуды и капилляры, это благотворно сказывается на борьбе с любой инфекцией
• Под действием температур открываются поры, через поры вымываются шлаки и токсины, а массаж веником даст дополнительный эффект. Не надо забывать пить много жидкости.
• Влажный пар русской бани действует как ингаляция, носоглотка и легкие очищаются от скопившейся слизи, улучшается дыхание, уменьшается кашель
• Усиленно вырабатываются лейкоциты — циркулирующих клеток-защитников, которые дают отпор вредоносным микроорганизмам

Несмотря на список плюсов, важно учитывать, что каждый индивидуально переносит высокие температуры и во многом нужно принимать во внимание такие факторы как: стадия развития болезни, симптомы, температуру тела и пр.

Во избежание осложнений, не стоит идти в баню простуженным, когда:

• Поднялась температура выше 37 ⁰. Жар показывает, что идет борьба в организме, высвобождены ресурсы в борьбе с инфекцией и дополнительная нагрузка ни к чему, более того — она губительна и может привести к нежелательным осложнениям
• Запущенная стадия болезни. Даже если нет высокой температуры, но болезнь давно и уверенно прогрессирует – визит в баню может спровоцировать размножение вредоносных бактерий и осложнения в виде бронхита или трахеита.
• Головные боли. В парилке голова может заболеть еще сильнее, вплоть до головокружения.
• Герпес. Некоторые вирусы особенно активны в тёплых и сырых помещениях.

Эти моменты стоит помнить и уже самостоятельно решить для себя вопрос с посещением бани при насморке, боли в горле, кашле и других проявлениях простудных заболеваний.

Дополнительный целебный эффект дают растирания, ароматические масла и витаминные банные напитки.

Не болейте! Ждем вас в банях ФИЛИН!

Другие статьи

Можно ли с герпесом ходить в баню?

Миллионы людей обожают посещать русскую баньку или сауну. Попариться, а после резко окунуться в холодную водичку… А ещё венички приносят дополнительное удовольствие. Многие довольно часто не отказывают себе в таком отдыхе. Собираются в большие или маленькие компании. И устраивают настоящий релакс. Но что делать, если друзья приглашают пойти вместе, а у тебя как раз накануне выскочил прыщ? Идти или нет? Можно ли с герпесом ходить в баню?

Ответ на этот вопрос задают себе, интернету или врачу очень много людей. Ведь по статистике, это заболевание одно из самых распространённых. Только представьте, 90% населения планеты являются носителями этого вируса в своём организме. У одних людей он может не проявляться долгие годы, у других обостряется каждые несколько месяцев.

Причины для обострения могут быть разные:

• стресс на работе,
• недавно перенесённая простуда или другая болячка,
• переохлаждение,
• гормональные нарушения,
• переутомление и другие.

Почти всегда он проявляется тогда, когда иммунитет ослабевает. И перестаёт эффективно бороться.  Возникают высыпания на губах, реже на носу, щеках или половых органах.

Сходить в баню или нет?

Многие думают, что это не страшная болезнь, и посещать баньку можно. Тем более, что парилка – это универсальный метод излечения с давних времён. В принципе, эта болячка действительно имеет сравнительно лёгкое протекание и недельки через 2 проходит без следа. Но всё же такая мысль ошибочная. Вот почему:

1. Благоприятная среда для развития. Лучше всего вирусные организмы развиваются именно в тёплом влажном помещении. Как раз таким и является парильня. Поэтому, если у вас всего лишь маленький пузырёк на коже, после бани он с большой вероятностью увеличится и распространится по всему телу. Перспектива так себе, неправда ли?
2. Вода – враг. Врачи рекомендуют даже очищение кожи, умывание делать осторожно, чтобы не травмировать ранку. Не находиться долгое время в воде, чтобы не размокала. Воспалённые ткани медленно восстанавливаются. Поэтому, когда вы будете прыгать в прорубь или обливаться водой, пойдёте в бассейн – воздействие будет негативное. И опять же, токсины из размоченной ранки распространяться.
3. Повышенная температура. При воспалении температура тела может повыситься до 37,5 градуса. А это является противопоказанием для отпаривания.
4. Осторожно – инфекция! Это инфекционное заболевание. Если у человека воспалительный процесс – он с большой вероятностью заразит других. Даже соблюдения правил личной гигиены не всегда поможет. Потому что токсины передаются через прикосновения и воздушно-капельным путём. Генитальный тип – через половой акт и белье.
5. Переохлаждение. Прыганье в прорубь или обливание прохладной водой после отпаривания – ещё одна причина усложнения заболевания.

Не рискуйте своим здоровьем! А также здоровьем близких. Лучше воздержитесь от посещения парильни, если проявилось высыпание. Пройдёт всего 2 недели – и болезнь утихнет. Вот тогда приходите для профилактики.

Профилактика герпеса в баньке

Как было сказано, этот вирус проявляется, когда иммунитет даёт слабину в обороне. Так что лучшее предотвращение – стимулировать укрепление защитного механизма. Для этого есть несколько способов:

• вести здоровый образ жизни,
• правильно питаться,
• заниматься спортом,
• закалятся,
• употреблять витамины.

Остановимся на закаливание. Его как раз разумнее делать в парилке. Когда человек находиться в разжаренном помещении, а потом резко охлаждается, он тренирует своё тело. Учит его быть стойким до разной среды. Укрепляет иммунитет. Последний борется со многими болезнями. В том числе и с этим вирусом.

Только помните, что процесс «тренировки» надо проводить постепенно и регулярно. Начинать с небольших перепадов температуры, постепенно их увеличивать. Предпочтительней стартовать в тёплый сезон.

Ещё подкрепим результат витаминами. Кроме таблеток и фруктов, они содержатся в натуральных травяных чаях. Устраивайте чаепития. Это вкусное и полезное средство укрепления организма.

Кроме того, во время банных процедур происходит улучшение кровообращения. Учащается работа сердца. Происходит обмен полезных веществ между клетками, вывод токсинов.

Профилактику таким образом легче всего проводить у нас. В гостинично-банном комплексе «Лачи» есть комфортные банные комнаты для нескольких человек. А также с большой вместительностью, если вы решите проводить процедуры вместе с друзьями. Есть бассейн. Профессиональные парильщики помогут провести время с пользой для здоровья. Кроме всего, у нас есть дополнительный бонус – свежий воздух чистого Подмосковья. Забронируйте парильню на сайте. Или свяжитесь с менеджером по телефону.

Если появилось высыпание – лечитесь. А если нет – приезжайте, чтобы быть здоровыми.

Можно ли с герпесом ходить в баню: совместима ли баня и герпес на губе

Баня – универсальное средство излечения всех болезней организма и его укрепления в целом. Ее посещение стимулирует работу сердца, очищение организма, вывода из организма токсинов, улучшение кровообращения и обмена веществ. На начальной стадии развития простуды достаточно одного похода в баню, чтобы предотвратить ее дальнейшее развитие. Как известно, человек издавна использовал горячий пар в лечебных целях. Пар очищает кожу и убирает излишки отмерших клеток. Процедуры, проходящие в сауне, улучшают пищеварение и способствуют нормализации обменных процессов, происходящих в клетках организма. При посещении сауны в крови человека увеличивается количество лейкоцитов, которые, как известно, играют большую роль в здоровье и жизни человека. Но не всегда посещение бани во время простуды является хорошей идеей.

Герпес

Герпес – это инфекционное заболевание, которое проявляется в виде группы пузырьков на коже человека.

Герпес является вирусным заболеванием, которое появляется во время снижения иммунитета. Вирус проникает в нервные окончания, где поселяется в генетическом аппарате нервных клеток. Уже после этого вирус остается с человеком на протяжении всей его жизни, проявляясь во время переохлаждения или ослабления организма в целом. Чаще всего он возникает на губах. Также возможно его проявление на слизистых оболочках, глазах, щеках и даже веках. Причинами его возникновения могут быть:

1. Снижением иммунитета;
2. Переохлаждением;
3. Обострением ранее выявленных болезней;
4. Менструацией;
5. Стрессом или физической усталостью.

Можно ли с герпесом ходить в баню?

Как известно, баня является хорошим средством для укрепления организма. Но в случае проявления герпеса этим следует пренебречь.

• Развития острой инфекционной болезни;
• Повышенной температуры тела, а именно от 37, 5 и выше;
• ОРЗ;
• Кожных проявлений;

Поход в баню ускорит развитие болезни и придаст организму усталость и немоготу.

Для любителей парилки, баня играет большую роль в жизни. Но можно ли париться в бане при герпесе на губе? Ведь баня во время простуды может оказать не только положительное, но и отрицательно содействие. Одни считают, что при высокой температуре вирус погибает, другие – быстро размножается и способствует дальнейшему развитию.

Герпес не способен передаваться через баню, а также бассейн. Простой – может передаваться при любых контактах 2-ух человек. Это могут быть объятия, рукопожатия или даже простое прикосновение. Генитальный – вирус, порождающий слизистую оболочку половых органов, способен передаваться во время полового акта, при этом сопровождаясь болевыми ощущениями.

Елена Парамонова

Дерматолог, венеролог. Врач высшей категории, Кандидат медицинских наук, стаж 21 год.

Похожие записи

Penzadoctor — Новости — Новости

Можно ли ходить в баню с насморком и как это делать правильно?

Баня – неотъемлемая часть жизни многих людей, обладающая широким списком полезных свойств, за которые её и ценят в современном мире. Жалуясь знакомым людям на свою простуду, вы наверняка слышали совет, связанный с посещением бани.
Действительно, посетив баню, вы можете улучшить свой иммунитет, кроме того, она поможет справиться с простудой, однако здесь стоит проявить осторожность и внимательно прочесть данную статью, в которой мы расскажем, можно ли в баню когда болеешь.
Польза бани при простуде
Оздоровительные свойства бани подтверждены не только народным опытом, но и наукой, ведь высокая температура и горячий пар способствуют ускорению естественных физиологических процессов, возникающих при борьбе с простудой.

Прежде чем говорить о том, можно ли при орви ходить в баню, стоит разобраться, что же происходит с организмом человека во время банных процедур:
Высокая температура ускоряет кровоток тела человека, что позволяет быстро очистить кровь от вредных веществ и организмов;
Горячий пар раскрывает поры организма, через которые выводятся различные шлаки и токсины, возникающие в процессе жизнедеятельности человека;
Если вы думаете о том, можно ли с насморком ходить в баню, то обратите внимание на такую особенность русской парилки, как влажный пар. Действует такой пар подобно ингаляции, очищая дыхательные пути от слизи, которая затрудняет дыхание и вызывает кашель. То есть, польза от бани в таком случае ощутима.
В условиях бани организм начинает вырабатывать на 20% больше лейкоцитов, которые уничтожают микробов, соответственно, борьба с заболеванием значительно ускоряется.
Парясь в бане, рекомендуется использовать веник, который дополнительно прогреет и простимулирует отдельные участки вашего тела. Особенно его воздействие будет заметно при несерьёзных проблемах с опорно-двигательным аппаратом.
Когда не стоит посещать баню
Ознакомившись с лечебными свойствами бани, можно подумать, что её посещение просто необходимо при любой простуде, однако это неверно.
Невозможно однозначно сказать, можно ли ходить в баню когда болеешь, ведь каждый организм индивидуален и переносит воздействие высокий температур по-своему, однако мы дадим некоторые рекомендации и правила, опираясь на которые, вы сможете принять решение самостоятельно.
Прежде всего, помните, что баня рекомендуется только в том случае, если болезнь находиться на ранней стадии.
Посещая баню в первые дни простуды, когда заболевание проявляется только лёгким недомоганием, вы получаете высокий шанс на оздоровление без осложнений для организма. Стоит заметить, что после лёгкой простуды вам также не помешает посещение парилки, ведь благодаря ей вы сможете взбодриться и восстановить силы.
Далее стоит поговорить о тех случая, когда посещение бани может привести к осложнениям болезни.
Вы не должны посещать баню, если:
Температура вашего тела больше 37 градусов. Повышенная температура тела свидетельствует об активной борьбе организма с вирусом, поэтому не стоит создавать для себя дополнительных нагрузок извне (подробнее: ‘Можно ли ходить в баню с температурой во время простуды – мнения экспертов’). Посещая баню при высокой температуре, вы можете не только ослабить свой организм, но и получить серьёзные последствия, например, инфаркт, ведь, как говорилось выше, нагрев тела увеличивает кровоток, а соответственно, и биение сердца.
Болезнь запущена. Отсутствие температуры не говорит о лёгкой форме простуды, поэтому не стоит идти в баню, если с момента проявления болезни прошло пару дней. Запоздалое посещение бани может поспособствовать размножению бактерий, что приведёт к осложнениям, например, бронхиту или астме.
Простуда сопровождается головными болями. Высокая температура парилки может усилить боль, кроме того, вы рискуете получить головокружение и упасть в обморок.
Вы заразились герпесом. Вирус герпеса активизируется во влажных и тёплых помещениях.

Определившись с тем, можно ли в баню с соплями, пришло время поговорить о том, как добиться максимального эффекта от посещения парилки. Далее мы подробно разберём несколько народных лечебных средств, применяемых в бане.
Массаж веником
Решив излечить себя от простуды в русской бане, используйте веник для массажа. Его использование ускорит кровообращение, увеличит потоотделение, улучшит выведение шлаков и токсинов, ускорит обмен веществ и снимет напряжение с мышц. Веники могут изготавливаться из веток разной древесины, от которой и зависят его целебные свойства.
 
Рекомендуем использовать один из следующих веников для парилки:
 
Липовый веник позволит расслабиться, а также увеличит потоотделение;
Хвойный веник может быть изготовлен из веток пихты, можжевельника или ели. Такой веник улучшает потоотделение, дезинфицирует воздух и наполняет парилку приятным ароматом.
Берёзовый веник является самым популярным у постояльцев парной. Он способствует скорейшему выведению мокроты и снимает боль в мышцах и суставах.
Эвкалиптовый веник подойдёт лучше всех остальных вариантов для тех, кто пришёл в парную бороться с ОРВИ. Эвкалипт уничтожит вредные микроорганизмы, избавит вас от кашля, насморка и боли в горле. Вы можете сделать эвкалиптовую ингаляцию дыхательных путей. Для этого заварите веник в горячей воде, после чего, прижмите его к лицу и вдыхайте воздух, наполненный парами эвкалипта.
Растирания, ингаляция и полезные напитки
Придя в баню с насморком, вам просто необходимо использовать лечебные обтирания, которые усилят потоотделение и снимут раздражение горла. Растираться можно раствором мёда и соли (1:1), также можно использовать специальные средства, приобретённые в магазине.
Стоит снова вспомнить о влажном паре в русской парной. Усилить эффект такой ингаляции можно эфирными маслами, изготовленными из сосны, можжевельника, пихты, эвкалипта, лаванды или герани.
Купленное масло необходимо растворить в воде (10-20 капель на 1 л.), после чего, облить им стены либо использовать ароматический испаритель.
Не рекомендуется разливать масло на камни, ведь оно может загореться, наполнив парилку неприятным запахом.
Последнее народное средство, которое облегчит ваш недуг – это банные напитки. Находясь в парилке, организм человека теряет большое количество влаги, поэтому в перерывах между заходами необходимо восполнять запас воды. Чтобы вылечиться, рекомендуем пить чаи из ромашки, липы, чабреца, бузины, мяты или мелиссы. В чай можно добавлять лимон, малиновое варенье и мёд в умеренных количествах.
Заключение
Теперь вы можете самостоятельно решить, можно ли идти в баню с насморком и другими проявлениями простуды. Помните, что посещение бани при болезни – это не только полезная, но и опасная процедура, поэтому, если вы чувствуете, что поход может обернуться плачевно, не рискуйте.(https://xn--201)

можно ли ходить и как париться

В России баня всегда считалась универсальным средством лечения всех недугов: благодаря русской бане, наши прадеды оставались крепкими и здоровыми до самого преклонного возраста. И сегодня опытные банщики уверены: нет болезни, от которой нельзя избавиться в парилке, но надо знать, как этим пользоваться, чтобы себе не навредить. К сожалению, подобных знаний и народных рецептов сохранилось не так много, но даже то, что осталось, можно применять с большим успехом.

Сегодня мы подробно остановимся на вопросах, можно ли ходить в баню при простуде и как правильно париться?

Если проводить банные процедуры грамотно, можно долгие годы поддерживать здоровье, не думать о проблемах суставов, ожирении, депрессии и других «современных» заболеваниях. В хорошо натопленной бане организм прогревается постепенно, охватывается теплом, усиливается потоотделение, выводятся вредные и чужеродные вещества. Потому и говорят: «с потом болезнь выходит».

В парной температура тела повышается примерно на 2°C, и образуется больше лейкоцитов, которые активно вступают в борьбу с вирусами и другими микробами, помогая организму быстрее прийти в норму. Также в условиях парной многократно усиливается воздействие лечебных трав, настоев и веников разных видов: об этом чуть позже.

Содержание статьи:

Можно ли ходить при простуде

А теперь мы подошли непосредственно к вопросу, можно ли ходить в баню с простудой? Ходить в баню, когда острый период простуды уже «пошёл», нельзя, и не только из-за температуры: во-первых, организму и так приходится тратить огромные усилия на борьбу с вирусами, а во-вторых – не стоит (в буквальном смысле) разносить инфекцию. Посещение бани полезно при первых признаках болезни, когда появляется слабость, щиплет в носу, першит в горле, «крутит» суставы и т.д. Не факт, что удастся избежать болезни, но, если даже заболеете, организм справится быстрее и легче.

Никаких контрастных процедур, вроде холодного душа или ныряния в прорубь, проводить нельзя; напротив, после парной надо ополоснуться умеренно тёплой водой, надеть толстый халат, спокойно сесть (лечь) и пить как можно больше чая с целебными травами, малиной, мёдом и др.

А как заваривать чай в баню при простуде? Заваривают чай – липовый цвет или цветы бузины (для лучшего потоотделения) не крутым кипятком, а кипячёной водой с температурой 60-75°C, накрывают ёмкость и ждут 10 минут. Можно взять с собой настой в термосе: по 2 ч.л. трав на стакан горячей воды. Эффективных рецептов противопростудного и витаминного чая много. Можно заваривать шиповник, сушёные ягоды (или даже листья) земляники и смородины, смешивая их в разных сочетаниях.

Прекрасно «выгоняет хвори», кроме липы и малины, настой зверобоя с шалфеем и ромашкой: травы смешивают в равных частях, заваривают 1 ст.л. смеси горячей водой в термосе, настаивают 1,5-2 часа. Кстати, если нет варенья из малины – не беда: почти такое же действие оказывают стебли малинника, а заготовить их можно даже зимой.

Ходить в баню можно и для ускорения выздоровления после простуды, когда болезнь уже отступила, и организму нужно избавиться от её последствий – например, разложить и вывести остатки химических лекарств.

Как правильно париться

Париться в бане при простуде и после болезни надо не как обычно: сильные встряски и нагрузки могут серьёзно ухудшить самочувствие. Прогревайтесь постепенно. Сначала посидите в предбаннике около 15 минут, выпейте горячего травяного чаю. Потом вымойтесь тёплой водой в моечной и выпейте ещё чаю. В парилку стоит идти, когда температура в бане покажется вам нормальной, но париться у самой печки не нужно.

Находитесь в парной чуть меньше, чем обычно; выходите, ополаскивайтесь тёплой водой и продолжайте пить чай – всё очень медленно и спокойно. Когда паритесь в бане после простуды следите за самочувствием: если вам некомфортно или «муторно» — срочно прекращайте банные процедуры, идите домой и ложитесь в постель.

При насморке помогает прикладывание к подошвам распаренного горячего веника, но будьте осторожны: у некоторых людей от этого резко падает кровяное давление. Быстрее уйдёт насморк, если сделать «ингаляцию по максимуму», наливая на разогретые камни настои трав (мяты, ромашки, эвкалипта и др.) и хвои (сосны, кедра, ели, можжевельника, пихты).

При бронхите, как и при ОРВИ, идти в баню можно в конце заболевания, чтобы убрать остаточные явления: разжижить скопления мокроты, облегчить кашель и т.д. Рекомендации по процедурам – те же, но можно и с врачом проконсультироваться; к тому же бронхит бывает разной природы.

Как сделать пар в бане целебным

Чтобы усилить оздоровительный эффект от бани при простуде, наливать настои трав нужно не на раскалённые камни внутри печи, а сверху, чтобы эфирные масла, содержащиеся в растениях, не сгорали, а мягко испарялись. Можно использовать вместо настоев эфирные масла, растворённые в воде по правилам. Если печь не позволяет так делать, несколько раз полейте камни обычной водой, а потом – настоем трав или раствором масел.

Есть и другие способы, помогающие сделать банный пар насыщенным целебными фитонцидами: просто поставить чашу с горячей водой и несколькими каплями аромамасел, разложить в парилке высушенные или свежие травы (хвою), облить нагретые стены настоями трав. Последний способ — для тех, кто не боится испортить цвет стен: светлая древесина от такого обливания может потемнеть.

Готовить настои для пара нужно уметь: травы заваривают не так, как для чая. Так, цветки липы (250 г сухих) заливают литром кипятка, настаивают 6 часов в закрытой ёмкости и процеживают.

Пар с чабрецом и душицей помогает при бронхите, кашле, насморке, радикулите и суставных болях. Травы можно смешивать или использовать по отдельности. Залить кипятком траву, как сказано выше, но довести до кипения и варить 5 минут на малом огне, закрыв кастрюльку. Выключить плиту и оставить кастрюльку на горячем примерно на час; процедить, разбавить (1/4 стакана на 3 л горячей воды) – настой готов.

Использование веника при простуде

Русская баня невозможна без веника. Особенно полезно применение веника в бане при простуде. Традиционно веники у нас берёзовые и дубовые, но сейчас их «ассортимент» шире. Есть веники липовые – хороши при бронхитах и других воспалениях; пихтовые, можжевельниковые – облегчают дыхание, убивают бактерии; ольховые – отхаркивающий эффект; эвкалиптовые – уничтожают возбудителей многих инфекций, способствуют очищению дыхательных путей, устраняют заложенность носа.

Последний вариант – оптимальный: можно лечиться от простуды, кашля и насморка, в т.ч. при гайморите и других осложнениях. Запаривается легко, прямо в парной: опустить веник на 2-3 секунды в горячую воду (не в кипяток), положить в холодную на 4-5 минут, облить кипятком; «эвкалиптовую» воду вылить на камни – можно париться.

Хороши смешанные веники. Например, в обычный веник, в самую середину, добавляют 2-3 хвойные ветки. Прикрытые ветками дуба или берёзы, хвойные иглы не травмируют чувствительную кожу: лишний стресс ослабленному организму не нужен.

И в заключении нашего обзора темы посещения бани при простуде хотелось бы отметить, что с температурой в баню нельзя. Это скажет любой врач. Выше 37 C – значит, организм терпит повышенные нагрузки. В парной температура тела повысится ещё, и станет хуже: возможны обмороки и другие опасные состояния. Если не хотите попасть из бани на больничную койку, запомните: при повышенной температуре, как бы вы себя ни чувствовали, лечение баней строго противопоказано.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!

Теги: баня при простуде

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

Можно ли ходить в баню при простуде 🚩 Нетрадиционная медицина

Баня – естественный способ борьбы с простудой. Посещать баню при простуде рекомендуется, и даже необходимо. То, что клетки нашего организма питаются, знают все. Но как они очищаются от отходов переработки? С помощью лимфоочистительной системы – в частности через потовые железы. Лимфатическая система – это, в некотором роде, сточный канал нашего организма, который выводит все накопившиеся ненужные вещества.

Баня способствует движению лимфосистемы, что выражается усиленным потоотделением, и как следствие – очищением организма. Таким образом, через пот выходят и погибшие болезнетворные бактерии, с которыми уже справились наши лейкоциты. Поэтому баня при простуде невероятно полезна. Однако необходимо соблюдать некоторые рекомендации.

Наличие высокой температуры означает, что организм усиленно борется с микробами. При невысокой температуре до 37 градусов (точнее, до 37.3) поход в баню будет помощью организму в восстановлении здоровья. Но если температура выше обозначенной, идти в баню противопоказано. В противном случае возникает усиленная нагрузка на сердечную мышцу, что может вызвать аритмию, и другие неприятные последствия.

Перед походом в баню лучше всего выпить настой корня солодки – он усиливает потоотделение и разгоняет лимфосистему. Также в качестве целебного напитка можно выпить чай с лимоном, имбирём и мёдом с добавлением мяты. Эти растения обладают отличными тонизирующими действиями, содержат витамин С и другие полезные вещества. А сам чай восхитительно вкусен.

Если у вас ОРЗ, температура в бане должна быть средней, так как жароустойчивость организма в данный период невысокая. Нагрев должен быть постепенным, без резких перепадов. Профессиональные банщики рекомендуют при посещении бани ни в коем случае не сидеть, так как голова сразу оказывается в жаркой зоне, а это вызывает перегрев и, как следствие – головокружение и головные боли. Поэтому в бане желательно лежать, закинув ноги на стенку – таким образом, голова будет «в холоде», а ноги – в тепле.

При наличии простуды желательно пропариться — без излишнего энтузиазма, в рамках оздоровления. Вначале нужно сделать небольшой массаж, чтобы размять мышцы и улучшить кровообращение. Веники лучше взять дубовые, и не сильными движениями пропарить более основательно спину. На грудь не стоит делать большую нагрузку при наличии заболевания.

Для улучшения воздействия бани также можно использовать эвкалиптовый веник – его отваром можно «поддавать» (опять же – в умеренных количествах).  Эвкалиптовые масла обладают легендарными бактерицидными свойствами, и попадая в легкие, помогают организму бороться с микробами. Во время пропарки «пациенту» необходимо глубоко дышать грудью, насыщая легкие чудотворным паром.

В завершение пропаривания можно использовать можжевеловый веник. Это растение с древних времен считается целебным. Можжевельник глубоко воздействует на дыхательные пути, очищая легкие от микробов. Перед пропаркой веник желательно обдать кипятком, чтобы смягчить иголочные уколы. Однако именно в них содержится наибольшая польза – можжевеловый веник оказывает комплексное иглоукалывание, что является эффективным точечным массажем. Лёгкое похлопывание веником бодрит организм и повышает иммунитет. Обязательно стоит уделить внимание пяткам, где расположено большое количество энергетических центров.

Ребенок вполне может посещать баню с одного года. Но помните – всё хорошо в меру. Обязательно соблюдайте указанные выше рекомендации и, конечно, никакого перегрева. Ребенка нужно вводить в банную среду мягко, без излишнего пара. А также обязательно соблюдайте правило: ребенок может идти в баню, только если он здоров. Не стоит посещать баню во время простуды, и уж точно – если у ребенка есть кашель. К тому же, у детей в возрасте до 4-х лет дыхательные мышцы развиты слабо, и ребенку будет сложно откашливать мокроту.

Соблюдайте правила и будете всегда здоровы. Дровяные бани всегда ценились на Руси и считались источником чистоты и здоровья. Экстремальные прыжки в снег после жаркой бани популярны и сегодня,  и заядлые банщики с радостью пользуются этим методом. Но мы с вами вполне можем обойтись традиционными методами.

Можно ли в баню при простуде

Те, кто любит париться в бане, знают, что при простуде, чтобы избавиться от этого недуга идеальным средством является именно парная. Еще издревле многие люди применяли ее как прекрасный способ борьбы с простудой и остальными вирусными болезнями. Ведь недаром на сегодняшний день имеется множество поговорок и пословиц о лечебных действиях парной, одна из которых звучит так: Баня парит, баня правит.

Как ни крути, но в старину были мудрые люди, хотя далеко не все были способны объяснить, что твориться во время того, как на человека воздействует банный жар. Зато сегодня, все люди знают, что простуда чаще всего является вирусным заболеванием. Кроме того нам известно и то, что вирусы очень бояться высоких температур. Именно поэтому многие из нас отправляются в баню для того чтобы хорошо пропариться и вывести из организма всех микробов. Банные процедуры также принимаются для того чтобы повысить сопротивляемость вашего организма к различным напастям, другими словами, в виде профилактики от ряда заболеваний, включая и простуду.

Взять, к примеру, простой, известный всем насморк. Вы наверно далеко не один раз убеждались на личном опыте, какую огромную пользу способен принести пар. Если посидеть на верхней полке парилки, хорошо пропотеть, пропариться, подышать прекрасными лечебными ароматами березового и эвкалиптового венка, то сразу можно заметить, что дышать становится значительно легче. Однако если при повышенной температуре повторить такие же процедуры в парилке, то последствия могут оказаться крайне печальными. Поэтому лучше всего перед посещением бани проконсультироваться с лечащим врачом и в любом случае не переусердствовать.

Выводы:

• идти в парную при простуде или нет решать только вам;
• при высокой температуре посещать баню категорически запрещено, так как это способно принести один только вред с неизвестными последствиями;
• парная является отличным вариантом лишь в начале развития заболевания, а также во время реабилитационного периода после выздоровления. Ваш лечащий врач должен рассказать, как можно использовать подобное средство для лечения простудных заболеваний;
• при посещении бани запрещено сильно переохлаждаться и париться;
• категорически запрещено прыгать в снег, закаливаться с помощью холодной воды, а также плавать в бассейне;
• после посещения парной необходимо обязательно одеться по теплее, полностью высохнуть и попить чай с медом или малиной;
• если особое желание посещать баню отсутствует, то лучше этого не делать;
• не забывайте, что прекрасным средством в борьбе с простудными и не только заболеваниями является их профилактика;
• регулярно посещайте баню, укрепляете собственное здоровье, и в этом случае у вас не появится вопрос: «можно ли ходить в баню при простуде или нет?».

Может ли горячая ванна помочь при простуде?

Вы когда-нибудь замечали, что когда вы простужаетесь, вам хочется горячего чая, куриного супа и теплого одеяла? Когда вы жаждете тепла, вы инстинктивно пытаетесь разрушить то, что делает вас несчастным.

Пар от горячей ванны может разжижать слизь и очищать носовые проходы. Добавление эфирных масел перечной мяты и чайного дерева может обеспечить дополнительное снятие застойных явлений. Однако, если у вас также жар или грипп, купайтесь в теплой, а не горячей воде, чтобы не нарушить способность вашего тела регулировать температуру.

Не каждая ванна одинаково эффективна для облегчения симптомов простуды. Читайте советы о том, как максимально увеличить противозастойные свойства ванны.

Факты о влажности и простуде

Понимание того, как распространяется простуда, может помочь вам понять, почему может помочь горячая ванна. Исследователи заметили, что простуда легче распространяется при более низких температурах. Из-за повышенной влажности у простуды возникает больше проблем при чихании и кашле от одного человека к другому.

Холодная температура распространяет простуду

В одном исследовании анализировалась корреляция между наружной температурой, абсолютной влажностью и вероятностью простуды. Результаты показали, что при температуре ниже нуля и низкой абсолютной влажности испытуемые, проводящие время на открытом воздухе, с большей вероятностью простудились.

Итак, что это означает для вас? Значит, простуда не любит влажности.А это значит, что вы можете почувствовать облегчение от таких симптомов, как заложенность носа, вдыхая пар от горячей ванны. Другое мета-исследование показало, что не все испытывают облегчение от вдыхания пара, но если вы хоть немного похожи на меня, то принятие ванны при простуде может спасти вас.

Доктор Сирс, один из самых известных педиатров в мире, является ярым сторонником использования теплого пара для помощи детям при простуде или кашле. Конечно, если ваш ребенок собирается испариться от теплой ванны, всегда следите за ребенком в ванне.

Лучшая горячая ванна для холода

В 1963 году известный писатель Сильвия Плат написала в своей книге The Bell Jar :

«Должно быть немало вещей, а горячая ванна не вылечит, но я не знаю ни одного из них ».

Хотя для меня нет лекарства от простуды, для меня горячая ванна, кажется, излечивает все остальное — мое настроение, мою духоту, озноб, даже если временно.Но некоторые ванны обладают более сильным воздействием, чем другие. Убедитесь, что в ванной остается весь пар, поэтому закрывайте двери и окна, пока ванна наполняется. А если у вас стеклянная душевая дверь, держите ее закрытой.

И это только начало того, что вы можете сделать, чтобы усилить пар.

Бомбы для ванн, средства для ванн и средства для замачивания ног от холода

Для окончательного избавления от холода бросьте в воду бомбу для ванны, борющуюся с застоем, как Зимняя страна чудесЗимняя страна чудес.Это бомбочки для ванны, которые вам нужно сделать заранее. Вы будете так благодарны, если будете иметь их под рукой, когда они вам понадобятся. И они творят чудеса при заложенности носа, вызванной аллергией. (Узнайте больше о том, как сделать бомбы для ванны и как их хранить.)

Но если у вас совсем не хватает энергии, чтобы окунуться в ванну, попробуйте принять ванну для ног. В китайской медицине каждая точка на стопе соответствует точке на теле. Когда вы позаботитесь о своих ногах, все ваше тело будет вам благодарно! Посмотрите наш рецепт средства для замачивания ног The Breathe Easy Foot Soak, которое я люблю, люблю, люблю, когда мне душно и холодно.

Лучшие эфирные масла при простуде

Что еще вы можете сделать, чтобы добавить немного хорошего джу-джу в вашу ванну? Что ж, почему бы не добавить в воду немного эфирных масел. Обычно в ванну можно добавить около 12-15 капель эфирного масла. Если у вас чувствительная кожа и вы никогда раньше не использовали масло, сначала нанесите несколько капель на внутреннюю сторону запястья, чтобы не вызвать реакции.

Многие эфирные масла использовались культурами по всему миру на протяжении сотен лет для облегчения симптомов простуды. Эфирные масла извлекаются из растений и содержат сущность аромата этого растения. К ним относятся:

Масло листьев корицы снимает кашель

Сообщается, что вдыхание эфирного масла листьев корицы облегчает кашель. Если у вас нет эфирного масла, попробуйте бросить горсть палочек корицы или столовую ложку сушеной молотой корицы прямо в воду в ванне.

Масло эвкалипта стимулирует иммунную систему

Знаете ли вы, что существует более 400 видов эвкалиптовых деревьев? Эвкалиптовое масло извлекается из дерева голубой камеди и является древним лекарством от заложенности.Исследования показывают, что это эфирное масло стимулирует иммунный ответ организма. Если у меня простуда, я оставляю бутылку с эвкалиптовым маслом рядом с кроватью и время от времени нюхаю ее, чтобы получить немедленное облегчение.

Масло перечной мяты открывает дыхательные пути

Неофициальные данные говорят о том, что масло перечной мяты отлично раскрывает дыхательные пути, заблокированные слизистой. Это потому, что оно содержит ментол, а исследования на животных доказывают, что масло перечной мяты может уменьшить воспаление.

Масло чайного дерева снимает раздражение

Это масло используется во всем, от шампуней до мыла, потому что оно обладает множеством хороших свойств. Он обладает одновременно противомикробным и противовоспалительным действием, и он может успокоить вашу кожу, когда вы чувствуете раздражение во всем, особенно кожа под носом, которая может быть сырой от сморкания.

Стоит ли потеть во время лихорадки в ванне?

Гипоталамус — это небольшой термостат в вашем мозгу, который регулирует вашу температуру.Доктор Трэвис Сторк из сериала «Доктора» сказал следующее:

«Когда вы пытаетесь неестественно потеть … это как бы портит ваш внутренний термостат и то, куда ваше тело пытается двигаться. Я не категорически против таких вещей, как паровой душ, но идея избавиться от жара — ложное представление ».

Что я хочу сказать от доктора Сторка, так это то, что если у вас поднялась температура, не садитесь в горячую ванну и не вмешивайтесь в то, что ваше тело пытается делать само по себе.

Может ли горячая ванна предотвратить простуду?

Допустим, вы чихали только один или два раза. Вы действительно только что почувствовали то тревожное першение в горле несколько минут назад. Это лучшее время для наполнения ванны.

В этом посте д-р Рон Эклс, директор Центра простуды Кардиффского университета на самом деле сказал:

«Как только я подозреваю, что простужаюсь, я принимаю ванну настолько горячо, насколько могу. медведь и посиди в нем не менее 20 минут.”

И пока ваша ванна наполняется, вы можете насладиться бокалом красного вина, потому что исследователи из Оклендского университета обнаружили, что флавоноиды в красном вине могут помочь бороться с еще не совсем развитой простудой.

Так может ли баня помочь от простуды? Хотя некоторые исследования дали неоднозначные результаты, многие ведущие эксперты, такие как доктор Рон Экклс, по-прежнему присоединяются ко мне и громко кричат ​​«да»!

Связанные вопросы

Как лучше всего очистить ванну?

Если вы простудились и принимаете ванну, вы, вероятно, захотите вымыть ванну, прежде чем в нее прыгнет следующий купальщик.Но у вас, вероятно, не так уж много энергии, чтобы пойти в магазин за средством для чистки ванн. В книге «Уловки, чтобы ваша ванна сияла как новая» вы найдете натуральные ингредиенты — те, которые у вас, вероятно, уже есть, — которые можно использовать для быстрой дезинфекции ванны.

Как удалить плесень в ванной?

Плесень для ванной потенциально может навредить вашему здоровью. Важно знать, где она прячется, как определить тип плесени и как ее безопасно удалить.В этом руководстве по плесени для ванной есть план битвы, который поможет вам уничтожить этот уродливый гриб и вернуть ванную комнату в первозданное и здоровое состояние.

Горячая ванна для борьбы с простудой! 6 советов, которые помогут вам быстрее восстанавливаться

Горячая ванна для борьбы с простудой! 6 советов, которые помогут вам быстрее восстанавливаться

Как раз когда погода стала меняться к лучшему, с солнечными днями и более высокими температурами, стало холодно и дождливо. Теперь кажется, что все, кого я знаю, сопли, в том числе и я.Не грипп или круп, а обычная обычная простуда. Прошлой ночью, купаясь в горячей ванне с горячим источником, я начал думать об использовании горячей ванны для борьбы с простудой.

Для релаксации обычно используется гидромассажная ванна. А релаксация имеет огромные преимущества, особенно после того, как вы выйдете из гидромассажной ванны. Почему бы не использовать гидромассажную ванну, чтобы помочь своему телу бороться с гриппом или простудой?

1. Горячий — это хорошо. Существуют некоторые научные доказательства того, что повышение температуры тела помогает организму бороться с микробами простуды, поэтому установите температуру на максимально безопасном уровне, обычно около 104 градусов по Фаренгейту.Поначалу вам может быть неудобно, но скоро вы привыкнете к жаре. И единственный способ, которым ваша гидромассажная ванна поможет вам бороться с простудой или гриппом, — это если она достаточно горячая, чтобы действительно поднять температуру вашего тела и вы потеете.

2. Убедитесь, что вода чистая. Перед тем, как войти, проверьте воду. Если ваши химические вещества не сбалансированы и уровень санитарии недостаточен, сейчас не самое подходящее время для того, чтобы идти в гидромассажную ванну, не говоря уже о том, что вы больны и ваша иммунная система ослаблена.Возьмите несколько тест-полосок и следуйте прилагаемым инструкциям, чтобы сбалансировать все, особенно уровень pH воды и общее количество хлора. Если вы все еще используете хлор, лучше переключитесь на SilkBalance в сочетании с картриджами с озоном и ионами серебра, которые действительно сохраняют воду чистой и здоровой.

3. Не лежите на диване, чувствуя себя несчастным. Садись в горячую ванну! Делайте двадцатиминутные полоскания каждые несколько часов, пока вы простудились или грипп, и не забывайте принимать ванну, пока не почувствуете себя лучше.Идея лечения простуды в гидромассажной ванне заключается в том, чтобы повысить температуру вашего тела и поддерживать ее на высоком уровне, поэтому постарайтесь проводить в гидромассажной ванне как можно больше времени или, по крайней мере, столько времени, сколько вы чувствуете себя расслабленным в горячей ванне. ванна — если это станет болью, не беспокойтесь об этом, выйдите и отдохните. И в этом вам поможет гидромассажная ванна. Вы будете достаточно расслаблены, чтобы погрузиться в глубокий сон.

4. Используйте мазь под нос . Небольшая капля ментоловой мази (good ole Vicks) под носом откроет дыхательные пути и поможет успокоить раздраженную кожу у основания носа.Ментол, эвкалипт и камфора содержат легкие обезболивающие, которые помогают облегчить боль от натертого носа. Чтобы добиться максимального эффекта, положите свежий мазок себе под нос, когда войдете в гидромассажную ванну.

5. Сморкайтесь часто и правильно. Эксперты говорят, что при простуде важно регулярно сморкаться, а не вдыхать слизь обратно в голову. Тепло от джакузи вызовет выделение из носа, что хорошо. Прежде чем брать салфетку, держите под рукой полотенце, чтобы вытереть руки.Будьте осторожны, когда дует. Слишком сильный дует может вызвать боль в ухе. Лучший способ взорвать? Надавите пальцем на одну ноздрю и осторожно подуйте, чтобы прочистить другую.

6. Оставайтесь гидратированными. Гидромассажная ванна на самом деле обезвоживает, поскольку вы в ней потеете. Пейте много воды до, во время и после замачивания. И убедитесь, что вы не обезвоживаете организм до тех пор, пока длится простуда или грипп. Если вы можете смириться с мыслью о том, чтобы выпить что-нибудь горячее в ванне, горячие жидкости, такие как травяные чаи и куриный суп perennial , снимают заложенность носа, помогают предотвратить обезвоживание и успокаивают болезненно воспаленные мембраны, выстилающие ваш нос и горло.Чай и кофе являются мочегонными средствами, поэтому избегайте их употребления в горячей ванне, а алкоголь — даже ваше старое семейное средство от горячего пунша — определенно плохая идея с простудой или без нее.

Если вам посчастливилось принимать цинк при первых признаках насморка, вы можете просто сократить свое время болезни в сегодняшней New York Times.

Не забудьте проконсультироваться с врачом, если симптомы простуды не исчезнут или вы почувствуете себя хуже.

Я хотел бы услышать ваши советы по использованию гидромассажной ванны для борьбы с простудой или гриппом. Напишите в нашем разделе комментариев ниже.

SANUM PER AQUA. Latin для Здоровье через воду .

Спасибо за чтение Hot Tub Bliss. Мы надеемся, что вы перешли от «Аааа» к «А-ха»! Не забудьте поставить отметку «Нравится» на нашей странице в Facebook и подписаться на Olympic Hot Tub Company и Hot Tub Bliss в Twitter.

Автор: Дон Райлинг

Дон Райлинг — президент компании Olympic Hot Tub и более 25 лет является активным участником индустрии гидромассажных ванн.Как владелец компании с 2016 года, он продолжил традицию олимпийской пропаганды здоровья и хорошего самочувствия с помощью воды.

Холодные ванны — The Everett House

3. Улучшает вдох и глубокое дыхание

Если вы внимательный наблюдатель, то со временем заметите, что холодный душ может улучшить дыхание. Как? Естественная реакция организма на холодную воду — глубокое дыхание. Это необходимо для борьбы со стрессом, вызванным сужением сосудов.Таким образом, дополнительная потребность в достаточном количестве кислорода для дыхания и согревания возникает при глубоком дыхании. Этот процесс открывает наши легкие, как если бы вы выполняли тяжелые физические упражнения. Таким образом, это приводит к более высокому среднему потреблению кислорода, улучшению вашего вдоха и укреплению легких.

4. Повышает иммунитет и кровообращение
Холодная вода может улучшить кровообращение, заставляя кровь окружать наши органы, что помогает бороться с некоторыми проблемами кожи и сердца. Когда холодная вода попадает в организм, ее способность обеспечивать циркуляцию крови приводит к тому, что артерии более эффективно перекачивают кровь, что улучшает общее состояние здоровья сердца.Джозеф Меркола, эксперт по естественному здоровью. Он также может снизить кровяное давление, очистить заблокированные артерии и улучшить нашу иммунную систему.

5. Стимулирует похудание

Холодный душ может неожиданно способствовать похуданию. Человеческое тело содержит два типа жировой ткани: белый жир и коричневый жир. Белый жир накапливается, когда мы потребляем больше калорий, чем необходимо нашему организму для функционирования, и мы не сжигаем эти калории для получения энергии. Этот телесный жир накапливается на талии, пояснице, шее и бедрах, и мы все стараемся избавиться от него.По данным Центра диабета Джослина, входящего в Гарвардскую медицинскую школу, бурый жир — это полезный жир, который выделяет тепло, чтобы согреть наши тела, и активируется при воздействии сильного холода. Таким образом, холодный душ может способствовать активности бурого жира.

Исследование, проведенное в 2009 году, показало, что воздействие экстремально низких температур активировало бурый жир у 23 и 24 участников в 15 раз, а это означает, что кто-то может потерять до 9 фунтов в год, если продолжит эту практику.

6. Ускоряет восстановление мышц

Мы все видели, как спортсмены принимали ледяные ванны после тренировки, чтобы уменьшить мышечную болезненность, но быстрая холодная ванна после того, как вспотели в тренажерном зале, может быть столь же эффективным, особенно для облегчения отсроченного — начинающаяся болезненность мышц.В исследовании 2009 года, в котором анализировалось 17 испытаний, приняли участие более 360 человек, которые либо отдыхали, либо погружались в холодную воду после силовых тренировок, езды на велосипеде или бега. Было обнаружено, что 24-минутные ванны с холодной водой были эффективны для снятия боли в мышцах через один-четыре дня после упражнений с температурой воды от 50 до 59 градусов по Фаренгейту, или от 10 до 15 градусов по Цельсию.

7. снимает депрессию

Холодные ванны снимают симптомы депрессии из-за интенсивного воздействия холодовых рецепторов на коже, которые посылают огромное количество электрических импульсов от периферических нервных окончаний в мозг.Таким образом, он производит антидепрессивный эффект и поднимает настроение, делая его бодрящим. Исследование 2008 года показало, что холодная гидротерапия обладает обезболивающим эффектом и не вызывает заметных побочных эффектов и не вызывает зависимости. Это лечение включало от одного до двух холодных душей с температурой 38 градусов по Фаренгейту, продолжительностью от двух до трех минут, с последующей пятиминутной постепенной адаптацией, чтобы сделать процедуру менее шокирующей.

Пора вывести утку на воду и испытать на себе преимущества гидротерапии.

Шведские традиции холодных ванн — это ритуал оздоровления.

Уникальные холодные бани по всей Швеции

Традиция холодных ванн имеет много давних поклонников в Швеции, а в последние годы ее переняли и молодые последователи. Независимо от того, являетесь ли вы новичком в зимнем плавании или опытным купальщицей, вы сможете погрузиться в эту шведскую традицию, исследуя многочисленные отличительные холодные бани.

Kallbadhuset Varberg, Западное побережье

Построенный на сваях в 1903 году, Kallbadhuset Varberg является чем-то вроде шведской иконы.Эта жемчужина западного побережья расположена в здании в восточном стиле с декоративными куполами. История этой жемчужины восходит к 1820-м годам, когда был построен плавучий бассейн, позволяющий купаться в холодных водах океана. Когда вы посещаете это уникальное заведение сегодня, вам не нужно брать с собой купальник — это нудистское мероприятие с двумя специальными зонами: одно для мужчин, другое для женщин. Он открыт круглый год и имеет кафе с прекрасным видом на море.

Ribersborgs Kallbadhus, Южная Швеция

Открытый в 1898 году, история которого восходит к 1867 году, Ribersborgs Kallbadhus в Мальмё является одной из старейших и лучше всего сохранившихся холодных бань, которые все еще работают.Открыт почти каждый день в году, есть отдельные зоны для мужчин и женщин, и в каждой есть две сауны и ванна с теплой водой. На территории отеля также есть уютный ресторан. Queer Kallis — инклюзивное мероприятие, которое проводится в первый понедельник каждого месяца — открыто для всех, включая трансгендеров и небинарных людей.

Karlshamns Kallbadhus, Восточное побережье

Недавнее и очень модернистское дополнение к шведской сцене холодных бань, Karlshamns Kallbadhus, спроектированное White Architects, открылось в 2015 году.С точки зрения дизайна он настолько скандинавский, насколько это возможно — подумайте об угловатых, идеально сбалансированных линиях. «Летающая тарелка» на сваях может похвастаться стеклянными окнами от пола до потолка, чтобы оптимизировать захватывающий вид на архипелаг в этом идиллическом месте, расположенном на юго-восточном побережье Швеции. Баня открыта круглый год и имеет отдельные зоны для мужчин и женщин.

Saltsjöbadens Friluftsbad, Стокгольм

Основанная в начале 20 века Saltsjöbadens Friluftsbad, на Стокгольмском архипелаге, является одной из редких деревянных бань под открытым небом, все еще действующих на восточном побережье.Для мужчин и женщин предусмотрены отдельные зоны для купания с холодной водой. Также к услугам гостей общий песчаный пляж и популярный ресторан. Эта баня открыта для больших групп только зимой; но весной, летом и осенью его двери открыты каждый день.

Баня — САЛОН ОТДЫХА + БАНЯ

«Мы с мужем провели в бане самые восхитительные 2 часа. Это был совершенно личный и расслабляющий опыт. Пространство просто великолепное, продукты в душе пахнут потрясающе, и нам так понравилось переходить из сауны в парную, чтобы окунуться в холод.Я не могу придумать лучшего способа провести какое-то время релаксации один на один с партнером. Мелоди (владелец и высший куратор релаксации) потрясающая, и мы так счастливы, что у нас есть это прекрасное место в Восточном Нашвилле. Если вы думаете об этом, сделайте это! »

Бронирование:

Звонок // 615 645 9192
Текст // 503 461 6325

Вторник-пятница
1 часовая частная сессия для up на 2 гостей // 100 $
Каждый дополнительный гость (максимум 10) // 20 $

Cafe Roze разработало спа-меню эксклюзивно для Holiday! Посмотрите и дайте нам знать, по крайней мере, за 24 часа, если вы хотите добавить еду или напитки!
СМОТРЕТЬ МЕНЮ ЗДЕСЬ

Приняты уважительные уровни шума.Пожалуйста, дайте нам знать, если вы думаете, что ваша группа немного шумная. Мы забронируем вас в удобное время суток.
Для посещения бани требуется уведомление об отмене бронирования за 24 часа. За неявку и позднюю отмену посещения бани взимается полная сумма.

Мы соблюдаем строгие инструкции CDC по уборке между каждой группой в бане. Все твердые поверхности будут стерилизованы с использованием дезинфицирующего средства, зарегистрированного EPA
(EPA # 10324-166-40672).
Согласно CDC, «Нет никаких доказательств того, что вирус, вызывающий COVID-19, может передаваться людям через воду. в бассейнах, джакузи или на водных площадках.Кроме того, правильная эксплуатация этих водных объектов и дезинфекция воды (хлором или бромом) должны инактивировать вирус ».

Чтобы добавить к нам примыкающее пространство для мероприятий площадью 450 кв. Футов, пожалуйста, заполните «запрос на мероприятие» ниже!

Забыли костюм? У нас есть простые, но очень симпатичные костюмы размеров XS-XL.
Сплошной купальник — 25 долларов
Плавки — 25 долларов

Другие вещи, которые вы, возможно, забыли…
Зубная щетка Binchotan
Зубная паста Davids
Щетка для волос с влажной щеткой
Marie Veronique Skincare
Kari Gran Skincare

Для посещения бани требуется уведомление об отмене бронирования за 24 часа.За неявку и позднюю отмену посещения бани взимается полная сумма.

7 лучших термальных ванн в Будапеште

В Будапеште почти дюжина термальных ванн, и эта грунтовка поможет вам выбрать ту, которая лучше всего подходит для вас.

На протяжении тысячелетий местные жители наслаждались дымящейся богатой минералами термальной водой, кипящей под поверхностью Будапешта. Например, остатки общественных бань римской эпохи Thermae Maiores все еще видны в сегодняшнем северном Будапеште.Османская империя, захватив город в 16 веке, особенно любила горячие источники Будапешта, и некоторые из построенных ими хаммамов работают до сих пор (Рудас, Кирали, Вели Беж).

Еще одна волна безумного строительства бань произошла в золотые годы Будапешта при Австро-Венгерской империи в начале 20 века. В отличие от уютных хаммамов, это поразительные бани в роскошных классических зданиях эпохи возрождения (лучшими примерами являются монументальные Сечени и Геллерт).

Зачем мне ходить в термальную ванну?

Науке еще предстоит подтвердить лечебный эффект бальнеотерапии, лечения боли в термальной воде; Возможно, что богатая минералами вода является полезным дополнением к стандартным методам лечения, но доказательств этого недостаточно. Так в чем же тогда вся суета о термальных купаниях? Что ж, исцеление — не единственная причина, чтобы погрузиться в горячую воду в величественных старых зданиях — купание — также отличный способ расслабиться, поразмышлять или пообщаться.

Фактически, общественные собрания и обмен информацией традиционно были центральными элементами бань Будапешта.Это было особенно верно в самые репрессивные годы коммунистической эпохи, в 1940-х и 1950-х годах, когда укрытие среди облаков тумана и фонового шума проточной воды было относительно безопасным убежищем для тайных политических дискуссий.

Но, несмотря на то, что вы думаете, подавляющее большинство венгров не ходят регулярно в термальные ванны. В семи основных банях, представленных ниже, в среднем около 75 процентов гостей составляют туристы. Местные жители, которые ходят в баню, в основном состоят из стойких завсегдатаев и пациентов, желающих лечить такие болезни, как ревматоидный артрит, боли в мышцах или кожные заболевания.В качестве дополнительного стимула Венгерский национальный план медицинского страхования субсидирует эти предписанные посещения.

В Будапеште сегодня девять лечебных ванн (и 123 горячих источника). Хотя минеральное содержание воды сопоставимо, каждая ванна уникальна с точки зрения размера, архитектуры, удобств и типа посетителей, которых она привлекает. Самым популярным и самым большим из всех является Сечени, расположенный в городском парке Будапешта. Помимо Сечени, туристы в основном стекаются в Геллерт и Рудас, самые яркие достопримечательности.В свою очередь, многие местные жители ищут более тихие места с более низкой платой за вход.

Знайте, прежде чем идти

• Купальник, пара сандалий и полотенце — это все, что вам нужно. И шапочка для плавания на случай, если вы тоже захотите поплавать в бассейне. Общий входной билет, который колеблется от 10 до 20 евро, включает в себя стоимость небольшого шкафчика (вы также можете арендовать каюту за дополнительную плату).

• По выходным бани работают на полную мощность, а это значит, что люди забиты, как сардины.Вы сделаете себе одолжение, если приедете в будний день (входные билеты также немного ниже).

• Если вы поедете в Сечени или Геллерт, постарайтесь попасть туда рано утром (с 6 до 9 часов утра) — именно тогда вы найдете немногочисленных оставшихся местных постоянных посетителей, и в банях не будет так многолюдно.

• Как ни крути, но нагота больше не приемлема. Все купальни Будапешта, кроме Рудаса, предназначены для совместного обучения и требуют купального костюма. См. Подробности о Рудасе ниже.

• Купание — это круглый год, но купание в горячей воде особенно оживляет в пасмурные зимние месяцы, особенно в открытых бассейнах (за исключением Вели Беж, все ванны имеют как внутреннюю, так и открытую секции).

• В большинстве бань есть запутанная система шкафчиков и раздевалок с несколькими знаками, которые помогут вам сориентироваться. Вместо того чтобы терять терпение по мере того, как вы теряетесь, думайте об этом как о части опыта.

• Температура воды в бассейнах обычно колеблется от 30 до 40 градусов по Цельсию (от 86 до 104 по Фаренгейту). Общий допуск также включает использование холодных бассейнов, саун и парных.

• Некоторые ванны предлагают возврат денег при более коротком пребывании.Билеты на срок менее двух часов и пребывание только во второй половине дня являются наиболее распространенными.

• Многие бани предлагают дополнительные услуги, такие как массаж, частные ванны и педикюр за дополнительную плату. Ознакомьтесь с полным списком удобств на сайтах ванн ниже.

• Любители термальной воды могут купить для питья богатую минералами воду. В Сечени, Рудасе и Лукаче есть фонтан с термальной водой с сернистой водой для потребления (если вы принесете пустую бутылку, вы также можете взять ее с собой).Цены не сильно обойдутся: стакан стоит около десяти евроцентов.

• Все бани, кроме Кирай, оборудованы для гостей на инвалидных креслах.

The Top 7

# 1 SZÉCHENYI Baths (расположение; с понедельника по воскресенье с 6:00 до 19:00; открытые бассейны открыты до 22:00)

Что в этом особенного? Таймс-сквер термальных ванн. Если вы впервые приехали в Нью-Йорк, вы тоже можете захотеть отправиться в Сечени, но обязательно оправдайте свои ожидания.1,7 миллиона посетителей в год, 15 закрытых бассейнов и почти 3000 кв.м водной поверхности, это место больше похоже на парк развлечений, чем на термальную ванну. Воспользуйтесь главным входом с пешеходной дорожки Кос Кароли, чтобы взглянуть на внутреннюю мозаику внутри здания в стиле барокко. Погружение в дымящийся открытый бассейн в зимние месяцы станет особенно незабываемым событием.

Процент местных жителей: Менее 10%. Количество бассейнов: 15 закрытых, 3 открытых. Студентка? Да, каждый день. Входной билет в будние дни (взрослые): 5900 форинтов / c. 20 евро (включая открытые бассейны).

# 2 GELLÉRT Baths (расположение; с понедельника по воскресенье с 6:00 до 20:00)

Что в этом особенного? Вторая по популярности купальня в Будапеште после Сечени пристроена к отелю Gellért, памятнику ар-нуво 1918 года. Ожидайте крытые бассейны, украшенные бирюзовой керамикой и подходящие для Instagram. внутренней купальной зоны).Рано утром в будние дни здесь все еще можно пообщаться с местными жителями. Не забудьте также посетить открытые термальные бассейны, которые работают круглый год.

Процент местных жителей: Менее 10%. Количество бассейнов: 8 закрытых, 2 открытых. Студентка? Да, каждый день. Входной билет в будние дни (взрослые): 6300 форинтов / c. 21 € (включая открытые бассейны).

# 3 Бани РУДАС (расположение; с понедельника по воскресенье с 6:00 до 20:00; ночное купание в пятницу и субботу с 22:00).м. до 4 часов утра)

Что в нем особенного? Полутемная восьмиугольная баня была построена при османском паше Соколлу Мустафе в 16 веке. В будние дни, кроме вторника, в турецкую секцию допускаются только мужчины (на другой стороне есть более новое крыло, открытое для всех). Они переходят от бассейна к бассейну под сводчатыми галереями, одетые в ткань, напоминающую фартук, kötény , которая почти не покрывает их тела. Другой изюминкой является гидромассажная ванна на крыше здания с потрясающим видом.Должно быть сделано намеренно, чтобы вода не была на несколько градусов теплее — люди никогда не уйдут. Убедитесь, что ваш билет покрывает как внутреннюю, так и внешнюю секции.

Процент местных жителей: 50% (в будние дни местные жители, в выходные туристы переполнены). Количество бассейнов: 11 закрытых, 1 открытый. Студентка? Только по выходным. Оздоровительный центр и гидромассажная ванна на открытом воздухе обслуживаются совместно каждый день. Вторник — «женский день» у турецких бассейнов. Входной билет в будние дни (взрослые): 5 500 форинтов / c.18 евро (включая гидромассажную ванну на открытом воздухе).

Мой контент бесплатный, и я никогда не беру деньги в обмен на покрытие. Но это также означает, что я должен полагаться на читателей, чтобы поддерживать и развивать сайт. Если вам нравится эта статья, обратите внимание, что поддерживает Offbeat .

# 4 LUKÁCS Baths (расположение; с понедельника по воскресенье с 6:00 до 22:00)

Что в этом особенного? Менее пафосный, чем Геллерт и Сечени, Лукач — более простая баня, которую посещают многие местные жители.Помимо тусклого лабиринта крытого помещения, здесь также есть бассейны и открытая терраса для загара. Обратите внимание на группу мраморных бляшек, размещенных на боковой стороне главного здания вылеченными посетителями в знак благодарности, некоторые из которых были сделаны еще в 1897 году. Лукач давно известен как баня, которой покровительствуют местные интеллектуалы.

Процент местных жителей: 50%. Количество бассейнов: 4 закрытых, 2 открытых. Студентка? Да, каждый день. Входной билет в будние дни (взрослые): 4 100 форинтов / c.14 евро (включая открытые бассейны).

# 5 Баня КИРАЛИ (расположение; с понедельника по воскресенье с 9:00 до 9:00)

Что в этом особенного? Кирай, частично османский, частично XIX века, — самая маленькая и уютная баня в этом списке. Используя подземные трубы, турецкий паша построил его вдали от источника воды и внутри городских стен, чтобы купание могло продолжаться непрерывно даже в случае войны. Ремонт здания давно назрел, но есть что-то милое в коммунистической атмосфере (большинство иностранных указателей все еще на немецком и русском языках).Посетите также уютный внутренний сад с деревянной гидромассажной ванной и несколькими детскими кроватками.

Процент местных жителей: 50%. Количество бассейнов: 4 закрытых (джакузи на открытом воздухе в теплое время года). Студентка? Да, каждый день. Входной билет в будние дни (взрослые): 3000 форинтов / c. 10 евро.

# 6 VELI BEJ Baths (расположение; с понедельника по воскресенье с 6:00 до 12:00 и с 15:00 до 21:00)

Что в этом особенного? Согласно летописи 1673 года Вели-Бей была самой большой и красивой баней в городе во времена Османской империи.После недавнего ремонта, старое и новое гармонично сочетаются друг с другом: через турецкие купола и огибающие арки можно попасть в современные парные и сауны. Вели Беж управляется римско-католическим орденом, который, похоже, не использует его для получения прибыли, что делает его одним из самых дешевых и наименее загруженных вариантов.

Процент местных жителей: 50%. Количество бассейнов: 7 закрытых. Студентка? Да, каждый день. Входной билет в будние дни (взрослые): 2800 форинтов / c. 9 евро.

# 7 DANDÁR Baths (расположение; с понедельника по пятницу, 6 а.м. до 21:00, суббота и воскресенье с 8:00 до 21:00)

Что в нем особенного? Dandár расположен немного за пределами центра города, в здании 1930-х годов в стиле ар-деко. Привлекая в основном местных жителей, он ближе всего к тому, чтобы предложить захватывающий опыт, близкий к Будапешту. Горячим открытым бассейном лучше всего пользоваться унылыми зимними вечерами. Рядом с Дандаром находится музей Zwack Unicum, где можно найти культовый венгерский травяной ликер и сувенирный магазин в холле.

Процент местных жителей: Более 90%. Количество бассейнов: 3 закрытых, 2 открытых. Студентка? Да, каждый день. Входной билет в будние дни (взрослые): 2800 форинтов / c. 9 евро (включая открытые бассейны).

Мой контент бесплатный, и я никогда не беру деньги в обмен на покрытие. Но это также означает, что я должен полагаться на читателей, чтобы поддерживать и развивать сайт. Если вам нравится эта статья, обратите внимание, что поддерживает Offbeat .

Часто задаваемые вопросы | AIRE Ancient Baths Chicago

МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ

Безопасно ли переходить в AIRE?

Да.Мы приняли все санитарно-гигиенические меры, установленные властями, а также многие другие чрезвычайные меры, чтобы усилить наши протоколы очистки и дезинфекции. Для нас важнее всего безопасность как наших клиентов, так и наших сотрудников.

Среди самых выдающихся мер, которые мы применили, можно выделить следующие:

• Сокращение производственных мощностей во всех подразделениях
• Социальное дистанцирование поддерживается с клиентами и, конечно же, с персоналом.
• Наши сотрудники должны постоянно носить сертифицированные СИЗ (средства индивидуальной защиты). У всех есть ежедневные проверки температуры, и они соблюдают строгие правила мытья рук с мылом и применения дезинфицирующего средства для рук
• Мы создали новый конкретный и исчерпывающий протокол для проведения лечения. Массажные кабинеты постоянно убираются и дезинфицируются между каждым клиентом. Мы поддерживаем наши протоколы для всех наших массажей и ритуалов с использованием продезинфицированных текстильных материалов, разработанных для индивидуального использования
• Мы реализовали регулировку уровней температуры и влажности во всех помещениях, чтобы обеспечить более безопасную среду.
• Санитарные уголки с дезинфицирующим гелем доступны покупателям.
У
• AIRE всегда были очень строгие протоколы очистки и санитарии, но теперь даже более строгие. Все участки и поверхности постоянно очищаются одобренными средствами.
• Мы также реализовали возможность онлайн-регистрации, чтобы минимизировать физический контакт. Также теперь с любыми бумажными элементами, такими как брошюры или прайс-листы, можно ознакомиться в цифровом виде.

*** При желании вы можете ознакомиться со всеми нашими мерами безопасности здесь: https: // beaire.com / Landing-medidas-seguridad / us /

Потребуется ли измерять температуру?

Да, мы будем измерять температуру у всех клиентов и сотрудников при входе в помещение.

Придется ли мне носить маску?

Обратите внимание, что мы по-прежнему требуем, чтобы все клиенты и сотрудники AIRE Ancient Baths носили маски на всем объекте, чтобы обеспечить безопасную среду для всех. Маски для лица необходимо носить во всех местах общего пользования и не нужно носить в ванне.

Будет ли контролироваться количество людей в помещении?

Конечно. В частности, мы сократили наши возможности, и наши сотрудники будут обеспечивать соблюдение социального дистанцирования на всем объекте.

Будут ли клиенты входить индивидуально?

Да. Клиентам будет назначено прибытие с интервалом не менее пяти минут между собой.

У меня есть подарочная коробка, но я нахожусь в группе повышенного риска и пока не хочу идти в AIRE. Что я могу сделать?

Нет проблем.Срок действия подарочной коробки составляет пять лет, поэтому вы можете пользоваться AIRE в любое время в течение этого периода.

ПОДАРОЧНЫЕ КОРОБКИ

У меня есть подарочная коробка долгое время, которой я не мог воспользоваться, когда истечет срок ее действия?

Пользователь может отменить покупку различных продуктов и услуг, предлагаемых Aire, в течение 15 календарных дней с даты покупки в соответствии с порядком и условиями, описанными ниже. Для обмена и возврата необходимо предъявить билет покупки

У меня уже давно есть подарочная коробка, но я больше не чувствую себя в безопасности в AIRE.

Мы полностью понимаем эту озабоченность и рекомендуем ознакомиться со всеми мерами безопасности, которые мы внедрили здесь

В любом случае, если вы предпочитаете немного подождать, прежде чем выкупить подарочную коробку, это не проблема, и вы можете связаться с нами позже, когда захотите управлять своим бронированием.

ДРУГИЕ

У меня есть некоторые конкретные вопросы / проблемы, с кем я могу связаться?

Если у вас возникнут дополнительные вопросы или проблемы, свяжитесь с нашей службой поддержки клиентов по адресу booking @ beaire.com

Как работает опыт AIRE?

Чтобы воспользоваться нашими услугами, вы должны сначала забронировать сеанс онлайн или позвонив в наш центр бронирования. Наши занятия начинаются каждый час, первая сессия начинается в 9 утра, а последняя — в 21 вечера. Во время сеанса у вас будет доступ к нашей фирменной древней термальной ванне, которая позволит вам испытать наши 6 термальных ванн (горячая ванна, ледяная ванна и холодные ванны, теплая ванна, соляная ванна и гидромассажная ванна), а также наши парные. при разной интенсивности пара с ароматерапией.Вы также можете насладиться нашей крытой / открытой ванной, в которой можно купаться на открытом воздухе, а температура в ванне будет регулироваться в зависимости от сезона. Вы также можете воспользоваться нашей зоной солевого пилинга. У нас также есть зона отдыха, где вы можете отдохнуть на раскаленном мраморе и выпить чаю с водой. При входе в баню кто-то проведет вам краткую экскурсию, после чего вы сможете свободно передвигаться. Если вы забронировали посещение древних термальных ванн, вы можете на досуге пройтись по баням, парной и зоне релаксации в течение 90 минут сеанса.Если у вас запланировано какое-либо другое мероприятие, которое сочетает в себе древние термальные ванны с массажем или ритуалом для тела, ваше посещение древних термальных ванн добавит времени к ритуалу для тела или времени лечения. Наш самый продолжительный опыт — 3 часа и включает 90-минутную процедуру для тела в сочетании с 90-минутным посещением древних термальных ванн.

AIRE разработан как расслабляющее пространство, в котором запрещено использование мобильных телефонов и фотоаппаратов, и мы также просим вас говорить тихо, чтобы все гости во время мероприятия получали удовольствие.

Вы предлагаете массаж для пар?

Все наши услуги могут быть оказаны на двоих. Вы можете заказать любой из наших мероприятий для двух человек и сообщить нашей команде по бронированию, что вы хотите массаж для пары. Время от времени мы запускаем специальные сервисы, рассчитанные на двоих. Вы найдете всю эту информацию в Интернете или можете узнать подробности у нашей команды бронирования в Чикаго по телефону 312 945 7414 или по электронной почте [email protected]. Вы также можете подписаться на нашу рассылку новостей или подписаться на нас в социальных сетях, чтобы быть в курсе любых выпускаемых нами специальных предложений.

Когда мне сделают массаж?

Если вы заказали сеанс массажа, скорее всего, он состоится во второй час сеанса. Обычно у нас есть гости, которые сначала наслаждаются купанием, а затем проходят сеанс массажа, но персонал, который регистрирует вас по прибытии в баню, сможет уточнить это в зависимости от продолжительности вашего массажа и графика сеанса. Если вы предпочитаете, чтобы массажистка была женщиной или мужчиной, сообщите нам об этом заранее, чтобы мы также могли это принять к сведению.Мы делаем все возможное, чтобы удовлетворить все запросы, но обратите внимание, что мы НЕ предлагаем НИКАКИХ ГАРАНТИЙ, так как расписание создается на основе доступности массажистов и забронированных услуг.

Будут ли со мной другие люди в Бани?

Да, баня — это большое пространство с разными ванными и уборными. Мы ограничиваем наши впечатления за сеанс, чтобы обеспечить конфиденциальность и спокойствие опыта. Количество людей, которые будут допущены на один сеанс, зависит от забронированных услуг, и не все гости будут совпадать в банях одновременно.Все занятия проходят совместно.

Что мне нужно взять с собой?

Убедительно просим вас принести купальный костюм, однако у нас есть купальные костюмы, которые можно взять напрокат, если у вас его нет. Все остальное предоставляется на месте: полотенца, халаты, обязательная водная обувь, туалетные принадлежности (шампунь, кондиционер, средство для мытья тела, салфетки для лица), а также фены и утюжки для выпрямления волос — все это есть в раздевалках. Единственное, что вы можете захотеть взять с собой, — это средства для ухода за кожей лица.

Совместное обучение?

Да, и мужчины, и женщины вместе пользуются ванной и получают лечение в одном помещении.

Я хочу приобрести подарочную коробку, какие у меня варианты?

Мы предлагаем как физические, так и виртуальные подарочные коробки AIRE. Подарочные коробки можно обменять только на впечатления и не обменять на денежную стоимость. Подарочные коробки можно обменять на приобретенные услуги, и их можно обновить только до других услуг, оплатив при этом разницу. Для специальных услуг, приобретенных через подарочную коробку, помните о дате истечения срока действия этой конкретной услуги.

Физическая подарочная коробка

Чтобы приобрести физическую подарочную коробку, вы должны либо прийти на место и сделать покупку лично, либо мы также предлагаем услуги курьера и службу UPS через наш Интернет.

Курьерская служба предлагает доставку в тот же день в Loop по цене от 20 долларов. Пожалуйста, свяжитесь с нашим отделом бронирования, чтобы получить расценки и подробную информацию о нашем ассортименте.

Мы также предлагаем отправку физической подарочной коробки AIRE в любую точку США через UPS. Вы можете приобрести его на нашем веб-сайте или лично, и вы увидите приблизительную стоимость доставки и сборы, как только поделитесь своим адресом назначения.

Виртуальная подарочная коробка

Наши виртуальные подарочные коробки отправляются получателю по электронной почте.Вы можете забронировать онлайн через наш сайт.

Чтобы получить подарочную коробку AIRE, вы можете либо ввести номер подарочной коробки при бронировании онлайн, либо предоставить нам номер подарочной коробки при бронировании по телефону или по электронной почте.

Каковы ваши правила отмены и переноса билетов?

Пожалуйста, сообщите об отмене или переносе бронирования за 48 часов, чтобы избежать штрафов за отмену. При аннулировании, полученном в течение 48 часов, взимается 100% от общей стоимости приема.При онлайн-бронировании с вас будет снята полная стоимость услуги во время бронирования.

Отмена или перенос с помощью подарочной карты

Любое бронирование, совершенное с помощью подарочной карты, может быть отменено или перенесено за 48 часов до времени бронирования. При аннулировании, полученном в течение 48 часов, взимается 100% от общей стоимости приема. Заказы, сделанные с подарочной коробкой, не подлежат возврату.

Предлагаете ли вы групповое бронирование или частные занятия?

Мы предлагаем возможность аренды всей сессии для вашей частной группы или аренды помещения на несколько часов для специальных мероприятий.Вы можете связаться с нашей командой бронирования для получения подробной информации и вариантов по адресу [email protected].

У меня есть подарочная коробка, как долго я могу ее использовать?

AIRE не имеют срока годности и могут быть погашены только в месте покупки.

действительно истекает, и подарочные наборы можно использовать для оплаты услуг по той же цене или их можно повысить с оплатой разницы.

Есть ли у вас парковка:

Мы предлагаем услугу парковщика, если вы прибываете в AIRE на машине.Стоимость услуг камердинера составляет 18 долларов США, и он доступен с 8:30 до 23:30.

Я беременна, могу ли я получить удовольствие от AIRE?

К сожалению, если вы беременны, вы не сможете пользоваться услугами AIRE. Из-за специфики наших процедур мы не можем предложить будущим мамам принять участие ни в одной из наших процедур или в ванне. В настоящее время мы также не предлагаем никаких дородовых услуг.

Благодарим вас за сотрудничество, и мы с нетерпением ждем встречи с вами в будущем после беременности, чтобы вы могли получить незабываемые впечатления от выздоровления.

Есть ли минимальный возраст?

Минимальный возраст для поступления в AIRE — 18 лет. Лицам младше 18 лет не разрешается посещать помещения или получать какие-либо из наших процедур.