Полноценного опустошения накопительного резервуара можно добиться только при обесточивании бойлера, отключении холодного водоснабжения на подачу и откручивании проводки горячей и холодной воды.

Рекомендации специалистов

• набором рожковых гаечных ключей или универсальным ключом;
• разводным ключом №1;
• отверткой плоской и крестовой;
• индикаторной отверткой;
• сливным шлангом;
• ёмкостью, для сбора сливаемой из бака воды;
• паклей или ФУМ-лентой.

Многие думают, что джакузи непременно большие и установить их в обычной ванной не получится. К тому же многих останавливает цена. Развенчаем основные мифы по поводу таких ванн. Ванны с гидромассажем – размеры, цены и типы, читайте внимательно.

Электронная крышка биде – есть ли в ней необходимость? Читайте эту информацию и решайте.

Многими производителями в сопроводительной документации рекомендуется не выполнять слишком частый слив воды, что позволяет значительно продлить срок эксплуатации водогрейного оборудования.

При длительном простое бойлера необходимо каждые два месяца выполнять включение водогрея и обязательно пропускать воду, что позволит предотвратить застой и появление неприятного запаха.

Видео на тему

какую наливают и почему, можно ли заливать дистиллированную, из-под крана, талую?

Эффективность работы парогенератора во многом зависит от того, насколько корректно он эксплуатируется.

Качество заливаемой воды – один из важных аспектов. При высоком показателе жесткости возможно образование накипи и снижение срока эксплуатации прибора.

Чтобы этого не произошло, необходимо тщательно следить за качеством используемой в парогенераторе воды. Какую воду заливать в парогенератор при подготовке к работе прибора и почему, расскажет наша статья.

Какую наливают и нужна ли подготовка?

Вода имеет отличия в своем химическом составе, что сказывается на работе парогенератора и на качестве самого отпаривания.

Основа прибора – ТЭН. В зависимости от качества воды, срок службы нагревательного элемента может быть увеличен или уменьшен.

Так как ТЭН – наиболее дорогая и сложная в отношении ремонта деталь, то качеством воды нельзя пренебрегать. К тому же неподходящая вода может оставлять разводы и пятна в процессе отпаривания.

Подойдет ли из-под крана?

Обычная водопроводная вода, которая не подвергалась очистке, содержит большое количество примесей.

Образующийся при работе прибора щелочной налет откладывается на поверхностях, разрушает их, и выводит оборудование из строя. Слабые места – стыки, места сварки.

Жесткость водопроводной воды, вхождение примесей в различных населенных пунктах отличаются. Чем выше показатель жесткости, тем большей опасности подвергается бытовой прибор, и тем быстрее он придет в негодность.

• образовывать нежелательные соединения;
• засорять парогенератор;
• приводить к образованию коричнево-желтых пятен на одежде.

Если в емкость парогенератора была залита обычная жесткая водопроводная вода, то после отработки прибора ее необходимо слить и провести процедуру очистки от накипи.

При использовании воды из-под крана, ее обязательно нужно отстоять, а еще лучше – отфильтровать.

Можно ли заливать дистиллированную?

Дистиллированная – это вода, которая практически не содержит примесей и солей. Этот вариант подходит для использования в парогенераторе, особенно в сочетании с простой водой.

Недостаток у такого продукта — снижение парообразования из-за нейтральности состава. Температура кипения у такой жидкости выше. Лучше будет использовать ее пополам с обычной водой.

В этом случае проблем с испарением можно избежать. Прибор будет работать плавно, не возникнут взрывы пара и утечки. Как следствие – камера испарителя, и сам парогенератор, послужат дольше.

При покупке дистиллированной воды следует опасаться подделок. Купленная в не вызывающем доверие месте, такая вода может иметь вхождение тяжелого водорода – вещества, которое пагубно действует на металлы, приводя к порче оборудования.

Использовать чистую дистиллированную воду для парогенератора возможно только в том случае, когда это рекомендует сам производитель.

Бутилированная

Столовая вода, которая продается в супермаркетах, имеет вхождение минеральных веществ. При регулярном использовании ее для заправки парогенератора происходит отложение минеральных соединений и их накапливание. При этом эффективность эксплуатации прибора падает.

Минеральная вода не должна использоваться в парогенераторе.

Фильтрованная

Отфильтрованная вода, залитая в парогенератор, предпочтительнее неочищенной из-под крана. Количество посторонних примесей в ней ниже. Пригодность воды к заливке в парогенератор определяется видом фильтрации.

Чем качественнее проводится фильтрация воды, тем лучше для прибора.

Деминерализованная

Этот вариант – один из наиболее приемлемых для использования в парогенераторе.

При этом обеспечивается:

• хорошее образование пара;
• продлевается ресурс работы прибора.

Устранение солей из жидкости препятствует появлению накипи, а генерируемый пар не будет оставлять разводов.

Кипяченая

В кипяченой воде сохраняются все минеральные примеси, которые в ней были первоначально. При использовании в парогенераторе они могут повреждать прибор, образуя накипь. Особенно явно это заметно при кипячении жесткой воды.

Данный вариант выбора воды – не очень подходит для заливки в резервуар парогенератора. Кроме того, что это способ занимает некоторое время, он не делает воду более подходящей для применения.

Из скважины

Использование неочищенной природной воды, набранной непосредственно из скважины, в парогенераторе недопустимо. Такая жидкость может содержать в большом количестве органические и неорганические соединения.

Результатом применения может стать накипь, разводы на ткани и снижение срока службы самого парогенератора. При использовании воды из данного источника, ее необходимо тщательно отфильтровать.

Талая

Существует распространенное мнение о невероятной пользе талой водички для любых нужд. Но для заливки в парогенератор она не подходит.

Лишенная очистки талая вода может иметь много нежелательных примесей, в том числе органических кислот.

При использовании данного варианта возможны пятна на отпаренной одежде. Качество работы самого прибора также будет находиться под угрозой, так как примеси, содержащиеся в воде, могут:

• образовывать осадок;
• наслаиваться;
• приводить к появлению накипи.

Специальная h3O для бытовой техники: достоинства и недостатки

В отделах бытовой техники можно приобрести воду для парогенераторов и утюгов.

Она имеет ряд достоинств:

• разработана специально для использования в бытовой техники;
• надлежащим образом очищена;
• позволяет предотвратить образование пятен на вещах и разводов на поверхностях.

Это – оптимальный вариант. Из минусов — сложность с приобретением в некоторых населенных пунктах и высокая цена.

Специальная ароматизированная вода для утюгов и парогенераторов – не лучший выбор. Она имеет приятный запах, который передается обрабатываемым вещам.

Но в такой жидкости могут быть включение минеральных веществ и органики. При нагревании воды такие примеси часто выдают пятна и разводы на поверхностях.

Сколько необходимо?

К каждому прибору существует своя инструкция по эксплуатации. В ней указывается необходимый объем воды, которая должна быть залита.

Оптимальными для домашнего использования являются баки среднего размера – до 1,5 л. В среднем такой объем достаточен для работы в течение примерно 30 минут и нагрева за всего 5 или 7 минут.

Если предстоит много работы, то воду в резервуар придется доливать.

Дополнительно следует руководствоваться следующими рекомендациями:

• не превышать количество заливаемой в резервуар воды;
• дозаправлять емкость по мере испарения воды.

Дозаправка должна проводиться с особой осторожностью, так как горячий воздух в баке находится под давлением, и может вызвать ожог при открытии крышки.

Сливать или не сливать остаток?

После использования парогенератора очень часто в его резервуаре остается какое-то количество воды.

Специалисты рекомендуют не оставлять на длительное время воду, а сливать ее, сполоснув емкость. При необходимости снова воспользоваться парогенератором, в него наливают свежую воду.

Оставлять воду в парогенераторе желательно не дольше чем на 2-3 дня.

Заключение

Один из лучших вариантов воды для парогенератора – покупка специально предназначенной для данного прибора жидкости. Другие неплохие варианты – это смесь дистиллированной с обычной или деминерализованная.

Учитываться должна также рекомендация самого производителя аппарата. Применение подходящей воды – это простота уборки и ухода за вещами, а также продолжительный срок службы самого агрегата.

Как слить воду с водонагревателя своими руками

Если вы пользуетесь накопительным бойлером, то должны знать особенности его обслуживания. Информация, как слить воду с водонагревателя, может вам понадобиться во время ремонта или чистки бака. Процесс слива зависит от типа подключения. Мы расскажем, как выполнить работу самостоятельно, без вызова мастера.

Нужно ли выполнять слив

Он просто необходим в таких случаях:

• Бойлер расположен на даче или в другом неотапливаемом помещении. Он не будет работать целый сезон, поэтому воду рекомендуется слить на зиму. При минусовых температурах будет образовываться лед, что приведет к поломке.
• Чистка бака. Причин несколько, основная — накипь. Из-за жесткости воды во время нагрева тяжелые примести оседают на поверхности в виде налета. Со временем он каменеет и препятствует нормальной теплоотдаче ТЭНа. Расход электричества увеличивается на 25-50%, а достаточного нагрева не происходит. Развитие бактерий также указывает на необходимость слива воды из водонагревательного бака.
• Замена магниевого анода. Любые работы проводятся только при опорожнении корпуса. Менять анод рекомендуется раз в полгода-год. Магний притягивает к себе примеси, не позволяя им оседать на стенках и приводить к коррозии. Они разъедают его основание, а не материал прибора.

Сливать ли воду с бака? Вам подскажут такие признаки:

• Шум во время работы. Также может часто срабатывать УЗО — это указывает на обилие накипи внутрь. Куски падают на дно и создают шум при нагреве. Как почистить водонагреватель, читайте в отдельной статье.
• Течь. Причина в соединениях, изношенных элементах, коррозии корпуса. Тогда нужно срочно выполнять ремонтные работы.
• Слабый напор. Вероятно проходы забились накипью. Проводится чистка.
• Прибор не греет воду или нагрева приходится ждать очень долго.
• Предохранительный клапан пропускает много воды либо остается сухим.

Когда проводить слив нельзя:

• Вы сезон не будете пользоваться техникой и хотите ее отключить. Стоит отталкиваться от температурных показателей. Если отметка не опускается ниже +5 градусов, тогда немного воды можно оставить. Специалисты доказали, что при полном отсутствии жидкости корпус быстрее подвергается коррозии под действием кислорода.
• При недолгом отключении прибора.
• При гарантийных обязательствах. В противном случае они станут недействительной.
• Ради эксперимента.

Как правильно спустить воду

Особенности слива зависят не столько от марки техники (Gorenje, «Электролюкс», «Атлантик»), сколько от типа подключения. Рассмотрим, как провести работы на популярных бойлерах.

Важно! Перед началом отключайте бойлер от сети.

Водонагреватель «Термекс»

Вам понадобится газовый ключ, шланг для слива.

Ход работы:

• Ключом перекройте холодный поток (2).
• Чтобы избежать вакуума, на смесителе откройте горячий кран (7).
• Пусть вода сольется до отметки. Это произойдет в течение 2 минут.
• Как только жидкость уйдет, не закрывайтее смеситель (5). Откройте кран и спустите воду (4) или скрутите гайки на входе холодного потока.
• Подсоедините к резьбе нагревателя шланг из резины. Другой его конец опустите в раковину или глубокую емкость.
• Чтобы стекли остатки, отсоедините вывод горячей воды от корпуса.
• После демонтажа гайки содержимое окончательно сольется из системы.

Способ подходит для небольших приборов, максимальная вместительность которых 20 литров. Смотрите видео о том, как выполнить работы самостоятельно:

Техника «Аристон»

Подготовьте инструменты для работы: рожковый ключ на 32 и 24 мм, шлицевая отвертка, шестигранник 4 мм.

• Закройте воду.
• Откройте на смесителе горячий ход, так снизится давление.
• Чтобы в корпус проник воздух, откройте кран в месте подачи горячего потока.
• Подсоедините шланг и откройте кран для слива.
• Нужно вылить всю жидкостьиз котла.

Такой способ подойдет для бойлеров на 50 и 80 литров.

Через предохранительный клапан

Зачем нужен предохранительный клапан, мы рассказывали в отдельной статье. Деталь используется для сброса лишнего давления и для слива жидкости. Подобный тип подключения бойлера производят после покупки мастера магазина. Стоит услуга недорого, но, когда понадобится выполнить слив, пользователь столкнется с проблемами.

Что нужно сделать:

• Перекрыть воду.
• Открыть смеситель и дать стечь остаткам жидкости.
• Повернуть рычаг на сливном клапане, подождать, пока полностью стечет содержимое.

Ждать придется очень долго, особенно если у вас бойлер на 100 литров. Если у вас установлен клапан без рычага, тогда придется механически удалять воду.

Демонтировать деталь нельзя, поэтому вы можете самостоятельно отжать пружину, как показано на картинке:

Подробнее показано на видео:

Чтобы слить содержимое окончательно, а заодно проверить состояние ТЭНа, сделайте так:

• Открутите винты нижней крышки.
• Отсоедините проводку.
• Открутите болты фланца, иногда достаточно прокрутить его против часовой стрелки.
• Выкрутите фланец вместе с ТЭНом.
• Заодно сольются остатки жидкости.

Осмотрите элемент, при необходимости очистите от накипи.

Рекомендации специалистов

Чтобы самостоятельные работы не привели к поломке, придерживайтесь рекомендаций:

• Перед началом отключайте прибор от сети.
• Прежде чем приступать к сливу, загляните в инструкцию, изучите особенности конструкции и подключения.
• Подождите, пока жидкость остынет, чтобы избежать ожогов.
• При появлении неприятного запаха нужно раз в два месяца прогонять около 100 литров воды через бойлер.
• Перед подключением в сеть проверьте, чтобы бак был полный.

Теперь вы знаете, как провести работы своими руками. Металлический корпус подвержен коррозии, солевым отложениям. Но при должном уходе бойлер прослужит вам много лет. Следуйте нашим советам и устанавливайте фильтры для улучшения качества воды.

Вам помогла статья?

Да Нет

13 раз уже
помогла

Как слить воду с бойлера

Иногда складывается ситуация, когда необходимо слить воду с бойлера. Казалось бы, задача – проще некуда. Однако, для несведущего человека это может стать проблемой, ведь конструкция водогрейного аппарата такова, что вода просто так из него не потечет. Прояснить вопрос опорожнения электрических бойлеров призвана данная статья.

Нужно ли сливать воду из водонагревателя?

Сначала о причинах, что могут вызвать такую необходимость. Вообще-то, опорожнять бак без нужды, а тем более держать его пустым не рекомендуется. Ведь вместо воды внутри емкости не возникнет вакуум, ее место займет воздух, а он негативно повлияет на состояние бака и ТЭНа.

Хотя есть исключения – емкость из нержавеющей стали и ТЭН с керамическим покрытием не боятся подобных воздействий. Но большинство недорогих бойлеров никакой защиты не имеют и лучше их держать заполненными.

Для справки. Если предполагается, что прибор не будет использоваться длительное время, то воду в нем можно обновлять 1 раз в 2 недели, открыв на несколько минут горячий кран на смесителе. Так вода не будет застаиваться и в ней не появятся вредоносные микроорганизмы.

Существует 2 серьезных причины, вызывающие необходимость слить воду с водонагревателя:

• требуется произвести обслуживание или ремонт. Сюда входит промывка емкости от накипи и замена защитного магниевого анода. Операцию рекомендуется выполнять 1 раз в 2 года.
• помещение, где расположен накопительный бойлер, не отапливается в зимнее время. Чтобы не получить разрыва бака в результате размораживания, надо держать прибор включенным или опорожнить. Необоснованные затраты на электричество нести нет смысла, воду из бойлера лучше слить.

Как опорожнить накопительный бойлер?

Прежде всего, для упрощения процесса опорожнения водонагреватель должен быть правильно присоединен к сетям водоснабжения. Схема подключения выглядит следующим образом:

Когда все сделано в соответствии со схемой, то слив воды из водонагревателя осуществляется в такой последовательности:

• перекрывается кран на вводе воды в дом;
• бойлер надо отключить от электросети и вынуть вилку из розетки;
• закрыть кран, отсекающий агрегат от подающего трубопровода холодной воды;
• открыть горячий кран на ближайшем смесителе и дождаться, пока стечет вода;
• оставить смеситель открытым, чтобы в бак на место воды мог поступать воздух;
• подсоединить к сливному крану шланг, направить его в канализацию;
• открыть сливной кран и спустить воду с бойлера.

Совет. Перед началом процедуры рекомендуется подождать, пока вода в емкости остынет до температуры 40—45 ºС, чтобы не обжечься. Ожидание займет довольно длительное время – около 6 часов. Когда такой возможности нет, надо принять все меры безопасности и производить операцию очень аккуратно.

Это самый удобный способ, обусловленный правильной обвязкой бойлера. Когда опорожнение завершено, следует закрыть все краны и тогда приступать к обслуживанию или ремонтным работам. По их окончании водонагреватель надо снова заполнить, не забудьте это сделать перед включением электроприбора в сеть. Для заполнения надо подать воду в дом, а потом поочередно открыть отсекающие краны бойлера и горячую воду на смесителе. Сигналом того, что емкость полна, послужит струя воды из смесителя.

Опорожнение бойлера, подключенного неправильно

Придется немного повозиться, когда бойлер для воды подсоединен к сетям неверно. Такое случается, если за установку брался какой-нибудь горе-мастер, не удосужившийся поставить не то что тройник для слива, но и отсекающие шаровые краны. К сожалению, подобные ситуации встречаются достаточно часто, пример того, как не надо подключать бойлер, изображен на схеме:

Сначала проделываются аналогичные операции по отсечению водопровода, входящего в квартиру или частный дом. Вода по максимуму спускается через горячий кран смесителя. Дальше проблема решается двумя способами – медленным и быстрым, ваша воля, какой из них выбрать.

Если в вашем распоряжении есть достаточно времени и предохранительный клапан находится в исправном состоянии, то есть вариант обойтись малой кровью. Надев на сбросной патрубок клапана трубку и направив ее в канализацию либо просто подставив ведро, следует нажать на рычажок клапана. Надо сказать, что принудительный сброс через клапан займет массу времени. Бойлер емкостью 80 л будет опорожняться минимум 2 часа.

Есть способ опустошить бойлер с водой гораздо быстрее, но для его реализации все же придется дождаться остывания прибора, поскольку не замочить руки здесь не получится. Совершив все манипуляции по перекрыванию и сливу воды через смеситель, а также отключив аппарат от сети, надо разводным или газовым ключом открутить трубу от выходного штуцера водонагревателя. Не забудьте заблаговременно подставить ведро, через штуцер вытечет немного воды.

Следующий шаг – открутить трубу от предохранительного клапана. Поскольку он не пускает поток в обратную сторону, то в результате ничего не произойдет. Вода пойдет после того, как вы полностью открутите предохранительный клапан. Чтобы контролировать процесс, надо сперва ослабить его ключом, и подставить ведро. Затем, заткнув пальцем одной руки выходной патрубок, второй рукой открутить клапан до конца. Отпустив палец, можно сливать воду из бойлера в ведро, а при наполнении – снова закрывать, создавая вакуум. Наглядно данный метод показан на видео:

Совет. Пользуясь тем, что обвязка бойлера все равно разобрана, купите недостающую арматуру и соберите ее правильно, как показано на первой схеме.

Способ с полной разборкой подойдет и для того, чтобы опорожнить маленький бачок для воды с водонагревателем, у коего патрубки направлены вверх. Тут не обойтись без снятия бачка с кронштейнов, чтоб потом перевернуть и слить воду.

Заключение

Как вы могли убедиться, процедура не составляет никакой сложности при наличии правильной обвязки водонагревателя. В противном случае потребуется приложить некоторые усилия и потратить время, чтобы опорожнить агрегат. Отсюда вытекает, что выполнять монтаж и обвязку надо в соответствии с общепринятыми правилами по давно проверенным схемам.

Нужно ли слить воду из портативного кондиционера? — EdgeStar

В большинстве случаев сливать воду из переносного кондиционера не нужно. В портативных кондиционерах Edgestar, Avallon и Koldfront используется система выпуска конденсата для удаления водяного пара, собранного в процессе осушения / охлаждения. Эта влага выходит через выхлопной шланг вместе с горячим выхлопным воздухом.

Однако в чрезвычайно влажных условиях вода, собранная во время этого процесса, не может быть выпущена достаточно быстро и может заполнить внутренний резервуар для воды.Когда это происходит, установка автоматически отключается, чтобы избежать переполнения внутреннего бака. При возникновении этого состояния на вашем конкретном устройстве может отображаться код ошибки, аварийный сигнал или световой индикатор. Когда такая ситуация все же возникает, вам необходимо слить воду из внутреннего резервуара для воды. Каждая конкретная модель имеет свои собственные инструкции по сливу этого внутреннего бака, однако основные шаги, описанные ниже, будут работать для всех моделей:

Для слива воды из внутреннего бака :

1. Найдите дренажный поддон или ведро или переместите устройство в место, где его можно будет слить в раковину.
2. Найдите сливную пробку на задней или боковой стороне устройства.
3. Снимите сливную пробку и резиновую пробку, чтобы слить воду из бака.

** Обратите внимание: как только сливная пробка будет удалена, вода начнет стекать свободно.

Для установки на непрерывный (самотечный) дренаж :

1. Выполните описанные выше процедуры для первоначального слива жидкости из блока.
2. Измерьте отверстие дренажного порта и найдите шланг подходящей ширины или типа резьбы для крепления к дренажному отверстию устройства.
3. Найдите шланг, обеспечивающий водонепроницаемость. В некоторых случаях подойдет стандартный фитинг для садового шланга. Кроме того, в большинстве хозяйственных магазинов должен быть тип шланга, подходящий для вашего устройства.
4. Направьте сливной шланг в подходящее место для слива. Пожалуйста, имейте в виду , что при установке непрерывного дренажа вода будет стекать через шланг только под действием силы тяжести, то есть под уклон.

Lookin

Слейте лимфатическую жидкость — как провести 3-дневную лимфатическую детокс

Последнее обновление 16 марта 2019 г.

О лимфатической системе обычно не говорят, но она является важной частью тела — у вас в два раза больше лимфы, чем крови! Это сеть тканей и органов, которые избавляют организм от токсинов, шлаков и других нежелательных материалов; это часть вашей естественной системы очистки сточных вод.Здесь вы узнаете, как безопасно слить лимфатическую жидкость.

Основной функцией лимфатической системы является транспортировка лимфатической жидкости. Лимфатическая жидкость содержит лейкоциты, которые помогают бороться с инфекциями по всему телу. Таким образом, здоровая лимфатическая система является ключом к здоровому телу .

Общие симптомы скопления лимфатической системы

1. Кольца натягиваются на пальцы
2. Болезненность и / или скованность по утрам
3. Чувство усталости
4. Вздутие живота / удержание воды
5. Зуд кожи
6. Увеличение веса и лишний жир на животе
7. Увеличение лимфоузлов
8. Низкая устойчивость
9. Мозговой туман
10. Набухание или болезненность груди при каждом цикле
11. Сухая кожа
12. Легкая сыпь или угри
13. Гиперчувствительность
14. Легкие головные боли
15. Повышенный уровень гистамина и раздражение из-за общих аллергенов окружающей среды
16. Редкие запоры, диарея и / или слизь в стуле

4 основных причины лимфатической недостаточности

Хотя существует множество причин, по которым лимфатическая система и лимфатические узлы могут быть перегружены, их можно сузить до четырех основных причин.

• Стресс был определен как причина около 80% всех хронических проблем со здоровьем. Химия стресса дегенеративна и связана с перегрузкой лимфы.
• Нарушение пищеварения может раздражать ворсинки кишечника, что является классической причиной скопления лимфы. Поскольку большая часть лимфы в организме окружает кишечник (лимфатические ткани, связанные с кишечником — GALT), качество ворсинок имеет решающее значение для правильного лимфотока, детоксикации, ассимиляции и иммунитета.
• Дефицит йода также является частой причиной лимфатического затора. Йод помогает смягчить воздействие токсичной среды и поддерживает лимфатическую систему на клеточном уровне.
• Сужающая одежда , которая плотно прилегает к телу, например бюстгальтер на косточках, может препятствовать нормальному лимфатическому потоку. Одна из самых больших групп лимфатических узлов расположена в подмышечной впадине и в верхней части грудной клетки, и эти узлы действуют как источник дренажа для груди, рук и верхней части груди.Когда бюстгальтер слишком узкий или если косточки слишком ограничены (для большинства из нас это так), лимфа сужается, препятствуя нормальному дренажу. Некоторые исследователи считают, что со временем это может вызвать долгосрочное нарушение лимфатической функции и может способствовать возникновению ряда состояний, включая фиброзно-кистозную ткань молочной железы, увеличение лимфатических узлов и рак груди. Подробнее читайте здесь.

Слейте лимфатическую жидкость с помощью этого 3-дневного детоксикации

Если вы столкнетесь как минимум с тремя из перечисленных выше симптомов, лимфатическая детоксикация принесет вам пользу.Если вы столкнулись с более чем пятью симптомами, то вам определенно нужна лимфатическая детоксикация. Три дня — это все, что вам нужно для слива лимфатической жидкости.

Возьмите длинные выходные, когда вы можете полностью провести 3 дня дома, чтобы провести это очищение. Это несложно, но может утомлять и требует отдыха. Прочтите следующее и подготовьтесь к тому, чтобы сознательно выполнять как можно больше из следующего, особенно упражнение с отскоком. Само по себе это упражнение — очень хорошее упражнение для движения лимфатических клапанов для слива застойной жидкости.

Пейте любой из рекомендованных травяных чаев в течение трех дней. Сделайте быструю ходьбу, поставьте ноги на стену, примите детокс-ванну, высушите кожу щеткой и пейте много воды и / или зеленого сока. Почувствуйте разницу после хорошей лимфатической детоксикации и продолжайте ее, если считаете, что могли бы сделать дополнительную помощь для слива лимфатической жидкости.

1. Пейте много жидкости

Лимфа на 95% состоит из воды, поэтому вода необходима для ее здоровья. Одной из наиболее частых причин перегрузки лимфы является обезвоживание.Без достаточного количества воды лимфатическая жидкость не может течь должным образом. Поддерживайте водный баланс, выпивая половину своего веса в унциях воды в день.

Употребление правильной жидкости может адекватно восстановить водный баланс организма. Вода, свежевыжатые соки, травяные чаи, бульоны — все это отличные жидкости, которые помогают лимфатической системе двигаться. Для более глубокого очищения всегда добавляйте лимон в воду и соки, чтобы минерализовать тело и лимфу.

Употребление сока зеленых овощей — одно из лучших средств, которое вы можете сделать для своего тела, поскольку оно глубоко очищает все ваши органы детоксикации, включая лимфатическую систему.Трехдневное соковое голодание очень хорошо очистит не только лимфатическую систему, но и кишечник, печень и почки.

2. Травы

Многие травы доказали свою эффективность в улучшении здоровья лимфатической системы, будь то их способность увеличивать лимфатический поток и дренаж или ускорять выведение токсичных веществ. Эти травяные чаи эффективно выводят токсины из лимфы:

• Красный корень (он же Ceanothus americanus или чай из Нью-Джерси) — это лучший лимфогог, трава, которая помогает уменьшить опухшие лимфатические узлы и используется для лечения лимфатического застоя, уменьшения кист, облегчения застоя жидкости и питание тканей.
• Корень лопуха — отличное очищающее средство для лимфы. Используйте молотый корень лопуха и заварите из него чай. Пейте от 3 до 4 чашек в день в течение недели, чтобы устранить застойные явления в лимфатической системе.
• Cleavers (он же галлий апарин) — отличный травяной чай для поддержки лимфатической системы. Это нежный лимфогог, который может уменьшить опухоль лимфатических узлов и помочь растворить кисты. Как мочегонное средство, он помогает организму выводить шлаки из лимфатической системы через мочеиспускание, а также используется для растворения камней в почках.
• Эхинацея поддерживает иммунитет, помогая очищать лимфатическую жидкость. Он активирует макрофаги против вторжения микроорганизмов и опухолевых клеток и увеличивает производство Т-лимфоцитов — клеток, которые отвечают за очистку внеклеточных жидкостей во время острых или хронических заболеваний.
• Клевер красный улучшает кровообращение, выводит токсины из организма и уменьшает воспаление.
• Манджиста — это аюрведическое растение, которое в основном используется из-за его способности устранять застой лимфы.Это достигается за счет детоксикации тканей и поддержки лимфотока.

3. Упражнение

Еще один отличный способ привести в движение лимфатическую систему, который под силу каждому, — это упражнения. Лучшее упражнение для детоксикации лимфатической системы — восстановление.

Упражнение с отскоком — прыжки на малом или большом батуте. Прыжки помогают открыть лимфатические клапаны для улучшения кровообращения. Делайте это по 15-20 минут в день. Обязательно пейте много воды после восстановления сил, чтобы вывести токсины и вывести их из организма.

Узнайте больше о полной пользе для здоровья от упражнений с отскоком.

4. Инфракрасная сауна

Сауна в ближнем инфракрасном диапазоне проникает глубже в кожу и позволяет телу потеть в режиме парасимпатической нервной системы, поэтому токсины выводятся наружу. Циркуляция / выброс токсинов, регенерация тканей и тепло работают вместе, чтобы улучшить лимфатический поток.

5. Быстрая ходьба

Важно, чтобы тело двигалось и легкие работали.Быстрая ходьба — это то, чем может заниматься каждый на улице или дома. Возьмите за правило ходить примерно 45-60 минут каждый день. Во время прогулки дышите как можно глубже. У ходьбы много преимуществ.

6. Ноги вверх по стене

Верно. Лежа, поставив ноги прямо у стены, улучшит лимфатический поток в ногах. См. Диаграмму выше. Поднятие ног вверх стимулирует активацию лимфатических клапанов для вывода токсинов. Это также поможет вам лучше спать по ночам.

7. Лимфодренажный массаж

С помощью массажа физически помогите лимфатическому дренажу. Посмотрите видео ниже!

8. Постоянный стол

Сидение весь день не способствует оттоку лимфатической жидкости. Стоячий стол облегчает отток лимфы и обеспечивает более естественные движения в течение дня.

9. Гидротерапевтический душ

Гидротерапевтический душ — это душ, в котором поочередно используется горячая и холодная вода.К концу приема душа просто пару раз быстро переключите воду с горячей на холодную. Вот ссылка для получения дополнительной информации о душах с гидротерапией.

10. Чистка сухой кожи щеткой

Простая чистка кожи щеткой из натуральной щетины улучшает лимфатический поток.

Чистка сухой кожи щеткой феноменальна для оптимизации детоксикационного эффекта от того, что вы делаете выше. Это не только помогает увеличить лимфоток, но также улучшает функции органов и повышает уровень энергии.

Вот как сушить кисть

• Разденьтесь и встаньте в ванне или в душевой (после этого вы примете душ).

• Начинайте чистить щеткой, начиная с ног и двигаясь длинными широкими движениями, всегда к сердцу. Затем переходите к рукам, все еще касаясь сердца.

• Почистите несколько раз в каждой области, будут перекрытия, и это нормально.

• Будьте осторожны, когда чистите более чувствительные участки, например грудь.Сначала ваша кожа может быть чувствительной, но по мере того, как вы сушите щетку, она становится менее чувствительной.

• Когда вы закончите чистку сухой щеткой, примите душ. Чередуйте температуру самой горячей воды и самую холодную, которую вы можете переносить. Это стимулирует кровообращение, доставляя больше крови к верхним слоям кожи.

• Выйдя из душа, промокните тело насухо, не трите сильно. Нанесите на кожу натуральное масло, например кокосовое, для увлажнения.

• Если можете, сушите щеткой каждый день перед душем и вы увидите потрясающие результаты уже через две недели! Не забывайте мыть щетку водой с мылом после каждых двух или трех раз сухой чистки. Дайте ему высохнуть в сухом месте, чтобы избежать образования плесени или плесени.

Чтобы добиться еще лучшего и быстрого эффекта, хотя бы один или два раза в неделю принимайте детокс солевую ванну. Это максимальная забота о себе. Вы не только заставляете лимфу двигаться более эффективно, но и избавляетесь от всех телесных болей и боли и видите, как значительно улучшается ваше здоровье!

11.Глубокое дыхание

Глубокое дыхание способствует оттоку лимфы. Ваши легкие перекачивают лимфатическую жидкость.

• Вытягивая руки в обе стороны, затем поднимите руки вверх, вдыхая (через нос), и в то же время делайте круги РУКАМИ (глубокий вдох легкими, а не животом, расширение легких сжимает грудной отдел воздуховод и создает больше потока). На короткое время задержите дыхание.
• Затем опустите руки вниз при выдохе (через рот) и сделайте круги РУКАМИ, опуская руки вниз.
• После того, как вы проделаете это несколько раз, вы можете почувствовать легкое головокружение, что является признаком того, что ваше тело выводит токсины. На этом вам нужно будет остановиться. Со временем вы сможете делать это дольше.
• Думайте в уме, когда вы выполняете это упражнение: «промойте клетки, накормите клетки, очистите клетки», чтобы помочь вывести токсины.

Некоторые ссылки, которые я публикую на этом сайте, являются партнерскими. Если вы пройдете через них, чтобы совершить покупку, я получу небольшую комиссию (без дополнительных затрат для вас).Однако обратите внимание, что я рекомендую эти продукты из-за их качества и того, что у меня есть хороший опыт их использования, а не из-за комиссионных.

О Саре Дин

Сара Динг — основательница Juicing-for-Health.com. Она является сертифицированным тренером по здоровью, консультантом по питанию и специалистом по детоксикации. Она помогает занятым мужчинам и женщинам определить первопричину своих проблем со здоровьем, чтобы устранить проблемы для оптимального физического / психического здоровья и благополучия.

Подробнее

Как установить дренажный канал

Я люблю воду. Без воды не было бы бодрящего душа после долгого тяжелого дня, не было бы освежающего купания в 90-градусный день, и туалет не работал бы так хорошо. Кроме того, вода — ключевой ингредиент многих моих любимых освежающих напитков, в том числе и охмеленного IPA. Однако иногда вода мне не друг — например, когда она пытается унести мой сарай или просачивается сквозь стены подвала.Наша подъездная дорожка спускается к нашему сараю, и каждый раз, когда идет дождь, на него стекает вода. За эти годы нижняя часть дверей довольно сильно прогнила. Недавно нам пришлось переделать нашу подъездную дорожку, поскольку на ней не было трещин только на один квадратный фут. Я решил воспользоваться случаем и установить водосток, чтобы отвести ненужную воду во двор моего соседа, куда бы это не было такой неприятностью.

Доступны различные типы дренажных каналов.Я хотел, чтобы он располагался почти на одном уровне с дорожкой, чтобы по нему можно было ходить. У меня есть съемная решетка сверху, которая (надеюсь) поймает реку воды, текущую по бетону к навесу. Я купил блоки длиной 40 дюймов и шириной 5 дюймов, сделанные из чрезвычайно прочного полипропилена. Их можно соединить вместе, чтобы образовать непрерывный слив любой длины, и они имеют 4-дюймовые сегменты, которые позволяют отрезать их до более короткой длины. Они будут работать как на тротуаре, так и на подъездной дорожке.
Модульные водоотводящие желоба можно приобрести в местном домашнем центре

Сливы можно настроить несколькими способами. Они поставляются с заглушками, чтобы вы могли закрыть их или оставить выпускное отверстие в конце. Под ним также есть заглушка, чтобы вода могла стекать вниз и прочь. Установки рассчитаны на использование 4-дюймовой дренажной трубы из ПВХ, которая дешева, с ней легко работать и она легко доступна.

. Идеальное время для установки водостока — это когда вы впервые устанавливаете подъездную дорожку или тротуар.Все красиво и открыто, и вы можете разместить компоненты именно там, где хотите. Если у вас есть тротуар или подъездная дорога, вы все равно можете установить водосток, но это немного более трудоемко. Если ваша подъездная дорожка просто грязная или гравийная, это не имеет большого значения; Просто измерьте его, выкопайте киркой и лопатой, положите под устройство утрамбованный слой мелкого гравия и приступайте к установке. Если ваша существующая поверхность бетонная, потребуется немного больше усилий.Вам нужно будет взять напрокат специальную пилу, способную прорезать бетон (обычно 5 дюймов для проезжей части, 4 дюйма для тротуара) и удалить достаточно материала, чтобы смонтировать дренажные трубы и дренажные трубы. Если вы пойдете по этому маршруту, оставьте вокруг несколько дюймов дополнительного пространства, чтобы упростить работу с заплатой.

Как установить дренажный канал — включены бесплатные тренировки!

Выберите место для слива, по крайней мере, в футе или около того от области, которую вы пытаетесь защитить. Идея состоит в том, чтобы перехватить воду до того, как она попадет в вашу стену, дверь гаража или что-то еще.Как только вы выберете место, наметьте маршрут, по которому вы будете собирать воду. Убедитесь, что вы не решаете одну проблему, а создаете другую. Если поблизости есть улица или канава, и местные постановления не запрещают этого, это идеальное место для вас. (Обычно это не требуется, но неплохо было бы узнать у местного строительного инспектора, требуется ли разрешение). В нашем случае, чтобы вывести его на улицу, потребовалось бы проложить трубу в гору, поэтому сила тяжести потребовала, чтобы мы проложили ее вокруг сарая и на склоне холма за ним.Там он продолжает спускаться с холма к деревьям и разнообразной зелени. Оставшаяся вода попадает в переулок и попадает в ливневую канализацию, а вскоре после этого — в могучую реку Огайо — куда более подходящее место, чем мой сарай.

В моем проекте слой гравия для бетона уже был залит. Мне просто нужно было отодвинуть на дюйм или около того, чтобы стоки были на нужной высоте. Я вырыл траншею, достаточно глубокую, чтобы вместить локоть, и проложил туннель под бетонными опалубками и за угол, следуя вдоль стены сарая.Я использовал кирку и лопату и наткнулся на многочисленные закопанные куски бетона и битого кирпича, корни деревьев и другой разный неприятный материал. Это довольно распространенное явление, когда вы копаете близко к фундаменту или плите; открытое пространство вокруг, когда его заливают, является соблазнительной свалкой строительного мусора. Также неплохо было бы, чтобы местное коммунальное предприятие пометило любые подземные коммуникации, прежде чем вы начнете бить их киркой.

Убедитесь, что ваши трубы наклонены в сторону от водостока.Необязательно использовать крутой угол, но постарайтесь, чтобы в трубе не образовались желоба, в которых может скапливаться вода. Если в итоге в трубе окажется слишком много воды, возможно, следующей зимой она замерзнет, ​​расширится и треснет. Конечно, это предполагает, что вы живете в замороженной пустоши, как и я; если вы живете в тропическом раю, таком как Сан-Диего, это не так уж и важно.

После того, как вы проложите свой водный путь эвакуации, просто очистите и склейте секции трубы.Я соединил два из 40-дюймовых блоков вместе, получив красивый сток шириной 80 дюймов прямо перед навесом. Используя уровень, я расположил его так, чтобы верх был чуть ниже конечного уровня бетона, и убедился, что сливной узел очень немного наклонен в том направлении, в котором я хотел, чтобы вода стекала. Я удалил заглушку со дна слива и соединил колено из ПВХ 90 ° прямо к нему, направляясь прямо вправо. Сливы имеют по бокам выступы; воткните 12-дюймовые гальванизированные штыри или кусок арматуры через каждый из них в землю внизу.Это стабилизирует слив, пока он не будет засыпан.

Примечание: на купленных мною стоках вообще не было этикеток. Внутри был запечатанный пластиковый пакет с заглушками и листом бумаги, на котором не было никаких инструкций, но ДЕЙСТВИТЕЛЬНО говорилось, что обычный ПВХ-клей не подойдет для того типа пластика, из которого сделаны водостоки.Это потребовало возвращения в центр проекта в середине проекта, во время которого было произнесено много красочных, но непечатных фраз. Если у вас есть пластиковый слив любого типа, попросите кого-нибудь в магазине уточнить требования. При необходимости возьмите емкость с подходящим суперсекретным клеем и все необходимые сливные элементы. Это сэкономит вам время, газ и ненужное повышение артериального давления. На заметку производителю: ПОТРАТИТЕ ПЯТЬ ЦЕНТОВ И НАДЕВАЙТЕ ВОНУЮ ЭТИКЕТКУ НА ПРОДУКТ!

После того, как ваша сборка затвердеет должным образом, рекомендуется запустить шланг на полную мощность в канализацию, чтобы убедиться, что вода идет туда, куда вы хотите, ПЕРЕД засыпкой.Предполагая, что все в порядке (а как же этого не может быть!), Накройте сливную трубу грязью и мусором, которые вы выкопали, чтобы сделать траншею.

Последний совет от HomeFixated pro: если вы собираетесь заливать бетон вокруг водостока, убедитесь, что вы полностью закрыли слив хорошей изоляционной лентой. Независимо от того, насколько аккуратным, по вашему мнению, будет ваша бетонная работа, вы в конечном итоге закроете некоторые трещины или закроете винты, удерживающие решетку на месте.

И все! Теперь вы можете ждать следующего потопа с мирным сердцем и своим любимым напитком на водной основе в руке. Ваш квест по установке дренажного канала завершен!

От утечки мозгов к возвращению мозгов. Двое африканских ученых возвращаются домой | Наука | Углубленный отчет о науке и технологиях | DW

Если вам посчастливилось иметь доступ к хорошему образованию, независимо от вашего финансового положения или страны, велика вероятность, что оно откроет вам глаза на загробные миры.И само собой разумеется, что если вы получите это образование и у вас останется немного денег, вы захотите изучить некоторые из этих новых миров поближе.

За эти годы произошло много всего. В отчете ЮНЕСКО по науке «К 2030 году» утечка мозгов по-прежнему является проблемой для некоторых стран, таких как Буркина-Фасо в Западной Африке. Но это не полная картина.

Причин для ухода много. Для кого-то это могут быть финансовые перспективы. А для других, таких как Абайоми Огундзими, «это было знание.«

« Мне нужны новые идеи, новые способы ведения дел, и мне нужно вписаться в этот широкий ландшафт науки, чтобы потом что-то сделать в моей стране », — говорит Огунджими. Он аспирант из Нигерии, в настоящее время работает в университете. Сан-Паулу, Бразилия.

Согласно прогнозу Огунжими, утечка мозгов больше не является односторонним путешествием. Это может быть поездка туда и обратно, и некоторые просто не чувствуют необходимости уезжать для получения образования.

В отчете ЮНЕСКО говорится, например, что в Джибути произошел фундаментальный поворот с момента основания Университета Джибути в 2006 году.Два года спустя глобальный экономический кризис даже «спровоцировал вспять утечку умов». Это либо в первую очередь отговорило ученых от эмиграции, либо они решили вернуться домой, поскольку Европа и другие страны окунулись в бледную тень экономической смерти.

Огунжими говорит, что знает, что его страна Нигерия имеет деньги на исследования, но правительство тратит их на другие цели

«Вернувшиеся сегодня играют ключевую роль в разработке политики в области НТИ [науки, технологий, инноваций], в экономическом развитии … даже тех, кто остается за границей вносят свой вклад », — пишут авторы отчета.

Циркуляция мозгов

Итак, мы перешли от утечки мозгов к (повторному) приращению умов, и сегодня мы наблюдаем «циркуляцию мозгов». Некоторые страны, например Судан, которые раньше страдали от утечки мозгов, теперь даже привлекают исследователей. Или возьмем Кению: ее планы по созданию кремниевой саванны вскоре могут стать главной приманкой для страны.

Все эти разработки зависят от репатриантов, которые возвращаются с опытом из разных областей науки — и не только это, важно также их местное знание.Но иногда именно это знание замедляет ваше возвращение.

«Часто бывает трудно вернуться назад, потому что не с чем работать», — говорит Огунджими. «Я планирую вернуться, потому что у меня есть должность в университете, но я уже вижу проблемы, такие как финансирование, оборудование, государственная политика».

Ogunjimi специализируется на фармацевтике, исследованиях доставки лекарств и нанотехнологиях. И он всегда будет держать дверь открытой, чтобы посмотреть на мир за пределами Нигерии.

«Если я получу финансирование и смогу провести хорошее исследование, я останусь.Но если нет, я уеду », — говорит Огунджими.

Вдохновленный домашними проблемами

Кажется, молодых ученых из Африки часто вдохновляют те самые проблемы, которые они слишком хорошо знают дома.

Вижн Багонза была выбрана для работы в Национальной медицинской школе Танзании, но она чувствовала необходимость выйти в мир.

«Я знал, что многие проблемы, которые я видел в своей деревне, не могут быть решены с помощью Просто получил медицинское образование, поэтому я путешествовал и нашел то, что искал », — говорит Багонза, который только что закончил Аугсбургский колледж в Миннеаполисе, США.

Багонза тоже планирует вернуться домой, но говорит, что решение проблем ее страны потребует большего.

Багонза говорит, что, когда ученые передвигаются, они учатся видеть в других людях важных людей, за которые они должны сражаться.

«Я вижу решение в том, чтобы идти домой с людьми, сотрудничать и делать много времени назад и вперед, пока мы не сможем установить вещи, которые нам нужны для успеха и плодотворности в Танзании », — говорит Багонза. «Это включает оборудование, мастерство и наращивание потенциала в области исследований.»

Списки покупок длинные и разнообразные, от лабораторных инструментов, таких как машины для ПЦР (полимеразной цепной реакции), до наставников, междисциплинарной работы или даже просто идей. Вещи» не так стабильны, как в Соединенных Штатах, — говорит Багонза.

«Да, возможно, будет проводиться много исследований по тропическим болезням, — объясняет она, — но как только мы достигаем определенной точки, мы не сможем продвинуться дальше».

Очевидно, ученым нужны инструменты. И когда Огунджими впервые поехал в Бразилию, технически развивающуюся страну, он смог использовать оборудование, которое никогда раньше не видел.

«У нас есть недостатки в оборудовании в Нигерии, и крупнейший фонд [для исследований] говорит, что я не могу использовать более 15 процентов своих средств для покупки оборудования», — говорит Огунжими.

Осведомленность повсюду

Не забывайте, однако, что независимо от того, вернутся ученые или нет, они могут иметь собственное образовательное влияние в странах, которые они принимают. Делясь своими историями в Америке, Бразилии, Европе или Австралии, местные научные сообщества наверняка получат новые мозги и понимание жизни и проблем в Африке.Возможно, если бы больше людей имели доступ к таким обменам, это снизило бы риск того, что западное население не сможет действовать или действовать достаточно быстро, когда разразятся такие болезни, как Эбола.

«Мы живем в технологическом обществе, поэтому невозможно сказать, что вы не знаете, что происходит в мире», — говорит Багонза. «но главное, что происходит при обмене учеными, — это видеть в них важных людей, за которых вы должны сражаться, пока они не смогут сражаться сами за себя, или действительно сражаться вместе с ними.»

И это действительно битва за Огундзими, битва, которую, по его словам, он возьмет на вершину своего института, если понадобится. Хорошо, так что оба его родителя — педагоги, а его отец — высокопоставленный профессор университета, так что он получил возможность выступить с докладом. Но, тем не менее, он признает, что «это сложно».

«Я не горжусь, когда спрашиваю о сотрудничестве и возможностях, потому что я из Нигерии, и я знаю, что у моего правительства есть деньги, — говорит Огунджими, — они могут больше. Но они просто направляют деньги на что-то другое.»

• Заповедник Селус в Танзании: рай в опасности

  Нетронутая дикая природа

  Заповедник Селус — один из крупнейших природных заповедников Земли и самый большой в Африке. Он занимает площадь в 50 000 квадратных километров (31 000 миль) степей. и саванна в нескольких регионах юго-востока Танзании. В парке обитают бегемоты, слоны, жирафы, буйволы, львы, крокодилы, гепарды, антилопы и более 400 видов птиц.

• Заповедник Селус в Танзании: рай в опасности

  Колониальное прошлое

  Заповедник был создан немецкими колониальными властями в 1896 году.После захвата колонии Великобритания расширила резерв и назвала его в честь Фредерика Селуса, английского офицера и охотника на крупную дичь. Он был убит в Первой мировой войне и похоронен в парке. В 1982 году ЮНЕСКО объявило заповедник всемирным природным наследием из-за его уникальной фауны и флоры.

• Заповедник Селус в Танзании: рай под угрозой

  Всемирное наследие под угрозой

  ЮНЕСКО и несколько природоохранных организаций считают, что уникальная экосистема Селуса находится под угрозой.Три года назад заповедник был внесен в «красный список» объектов всемирного наследия, находящихся под угрозой исчезновения. Несмотря на протесты правительства Танзании, ЮНЕСКО недавно решила сохранить его в списке.

• Заповедник Селус в Танзании: Рай в опасности

  Плотина в заповеднике?

  Река Руфиджи — это жизненный путь заповедника. Он пересекает Селус на 600 километров (370 миль) и впадает в Индийский океан к югу от Дар-эс-Салама. Недавно. Президент Джон Магуфули объявил, что он построит плотину, которую планировали десятилетиями, «как можно скорее».В Танзании не хватает электроэнергии, и президент хочет, чтобы река Руфиджи вырабатывала электроэнергию.

• Заповедник Селус в Танзании: рай под угрозой

  Стена на природе

  «Это будет ужасный удар для природы», — заявила организация по охране природы Всемирный фонд дикой природы (WWF). Планы плотины включают стену 130 метров (142 ярда) высотой и 700 метров (766 ярдов) в так называемом «каньоне Стиглера». Это создаст озеро площадью более 1000 квадратных километров (621 квадратную милю), затопив территорию, превышающую Берлин.

• Заповедник Селус в Танзании: рай в опасности

  «Индустриализация дикой природы»

  Возведение плотины подразумевает строительство дорог, промышленных предприятий и жилых домов для рабочих в заповеднике. WWF опасается «разрушения нетронутой дикой природы и одной из важнейших сред обитания исчезающих видов». Планы по строительству плотины могут стать головной болью и для правительства Германии.

• Заповедник Селус в Танзании: рай в опасности

  Заявление Германии о сохранении Селуса

  За день до объявления Магуфули о том, что плотина будет построена в ближайшее время, его правительство и посол Германии в Танзании подписали «Программу сохранения и развития Селуса» «, Для краткости Secad.Он предназначен для защиты и сохранения парка как объекта Всемирного природного наследия ЮНЕСКО. Германия заплатила за проект 18 миллионов евро.

• Заповедник Селус в Танзании: рай в опасности

  Добыча урана на юге

  Критика также направлена ​​на концессии правительства Танзании на разработку запасов нефти и газа и одного уранового рудника на южной оконечности Селуса . Радиоактивный материал будет добываться в верховьях Руфиджи.Первые отверстия уже просверлены. WWF предупредил, что это может привести к загрязнению реки и попаданию в грунтовые воды.

• Заповедник Селус в Танзании: рай под угрозой

  Браконьерство под контролем?

  Правительство Танзании отвергает всякую критику и вместо этого указывает на свои успехи в борьбе с браконьерством. Это правда, что количество слонов в Селусе несколько увеличилось. Раньше их было более 100 тысяч. Но браконьерство и контрабанда слоновой кости достигли таких масштабов, что с 1982 по 2014 год почти 90 процентов слонов были потеряны.

• Заповедник Селус в Танзании: рай в опасности

  Неизвестная красота

  В Селусе разрешена коммерческая охота на дичь. Это источник дохода заповедника и большей части 1,2 миллиона человек, живущих на окраине парка. В некоторых районах на севере охота запрещена. Однако эти районы могут быть посещены туристами на сафари. Но посетителей здесь значительно меньше, чем в национальный парк Серенгети, хотя заповедник Селус в три раза больше.

  Автор: Юлия Хан

Trench Drain University FAQ Страница

Общие вопросы

Q: Что такое «Отправить предложение по электронной почте»?
О: Наша опция «Отправить предложение по электронной почте» при оформлении заказа позволяет клиенту, который глядя на дренаж траншеи, чтобы процитировать себя. Нет никаких обязательств Отправьте предложение по электронной почте, и мы не требуем никакой платежной информации. Связаться с нами с нами можно тогда сделать, если есть какие-либо вопросы, или если подрядчик скидка нужна.Это отличный способ иметь под рукой цитату необходимо, пока решение о покупке еще не принято. В цитате Номер цитаты «25xxxxx» вверху, и на этот номер можно ссылаться на протяжении всего процесса покупки. Как только решение о покупке принято, вперед нашим Страница прямой оплаты и оплата с помощью любого кредитной картой или позвоните нам для оплаты.

В. Что входит в комплект поставки полного дренажного комплекта траншеи?
A: Комплекты для дренажа траншеи поставляются полностью готовыми к эксплуатации. установка.К ним относятся пронумерованные каналы, решетки, сплошные заглушки, крышка выпускного конца, нижнее выпускное отверстие и замки решетки. Точная заглушка ассортимент замков варьируется от типа к типу, поэтому проверьте описание. В необходим только другой вариант — монтажные кронштейны.

Q: Что такое установочные кронштейны? Установочные кронштейны необходимо и нужны ли они мне?
A: Монтажные кронштейны подвешивают слив траншеи для установки.В скобки идут на каждом конце и под каждым стыком между секциями, и позволить арматурному стержню проходить вертикально. Это позволяет приводить арматурный стержень. в землю, чтобы приостановить дренаж траншеи и позволить бетону при заливке течь вокруг дренажа траншеи. Монтажные кронштейны позволяют для значительно более простой установки, однако мы считаем, что опытные бетонные подрядчики могут использовать метод установки бетонных опор и сэкономить на стоимости кронштейнов.Мы настоятельно рекомендуем скобки, но они не требуются.

Q: Мне интересно, подходит ли этот продукт для того, что я нужно?
О: Мы понимаем, что широкий выбор траншейных дренажных систем может привести к паралич анализа. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашими Руководство для покупателей за помощью. На выбор дренажа из траншеи влияет множество факторов. Наш профессиональный сотрудники отдела продаж будут рады изучить ваши требования и предоставить вам без каких-либо обязательств для вашей работы.пожалуйста свяжитесь с нами.

Q: У меня есть тарифный план, и я хочу сообщить вам цену по электронной почте. Является что возможно?
Ответ: Да. Мы можем рассмотреть ваш план и сообщить цену. Пожалуйста, напишите на наш продажи Связаться. Пожалуйста, дайте нам общее представление об объеме работ и любом заданном дренаже траншеи требования. Кроме того, убедитесь, что направление уклона и выход Расположение указано на плане.При необходимости мы также можем составить план.

Вопрос: Не знаю «1 / 2M». Какие размеры в дюймах?
A:: 1M и 1 / 2M — это аббревиатуры для одного метра и полуметра. Многие производители траншейных водостоков находятся в Европе и предоставляют свои продукты в метрах. Метр составляет 39,37 дюйма в длину или немного длиннее, чем двор. Половина метра составляет 19,67 дюйма в длину. Самый простой способ разобраться сколько метров необходимо для работы, — это общее количество футов x 12 до получить сумму в дюймах и разделить на 39.37, чтобы получить общее количество метров. Вы должны ОКРУГЛИВАТЬСЯ, чтобы продержаться полный метр. Например, бег на 25 футов будет равно 300 дюймов, разделенным на 39,37, чтобы получить 7,62 метра. Таким образом, 7-метровый порядок будет уместным.

Наклон

Q: Что такое уклон?
О: Дренаж траншеи бывает плоским или наклонным. Каждая марка и модель приходит в плоском, но не во всех типах есть вариант уклона. Плоский (или нейтральный) желоб слив означает, что дно желоба дренажного канала такое же глубина на обоих концах пробега.Вода будет течь к выходу на натуральная основа. Предварительный уклон означает, что дно траншеи постепенно становится глубже по мере продвижения бега. Это позволяет воде спуститься к розетке. Это достигается каждым каналом в дренаж траншеи выполняется иначе. Каждый канал имеет номер из От 1 (самый мелкий) до 10 (или 25, 30 или 40 в зависимости от производителя и стиль). После установки каналы подключаются по порядку.

Q: Нужен ли уклон моей системы?
Плоский дренаж из траншеи (все нейтральные) часто используются, когда установка имеет шаг. Их также можно использовать на плоской установке. где лучше, чтобы в канал оседал мусор для очистки а не выходить из розетки. Если нет конкретного потока В соответствии с требованиями, ровный дренаж траншеи на ровном уровне будет правильно дренировать. Вода всегда стремится к самому низкому уровню.

Q: Должен ли я выбирать отдельные разделы для моего заказа?
A: Нет. В большинстве случаев мы выбираем каналы, наиболее подходящие для ваша установка. Для фиксированных заказов пробег не имеет значения, поскольку он может быть подключен любым способом. Для наклонных заказов решающее значение имеют прогоны. На При единственном порядке прогона мы предполагаем, что каждый прогон уклоняется до конца. На многоборье порядка, мы предполагаем, что каждый пробег имеет уклон до конца и что они не подключиться.Сообщите нам НЕМЕДЛЕННО, если вам нужен другой уклон. конфигурации, или если запускает соединение. Другие конфигурации уклона включая уклон к центру, уклон от центра, глубже, чем стандартный или более мелкий, чем стандартный. Если трассы соединяются, то рисунок может понадобиться. Пожалуйста свяжитесь с нами.

Номинальная нагрузка

Q: Что такое номинальная нагрузка?
A: Существует два основных определения решетки в индустрии дренажа траншей, чтобы помочь спецификаторам подобрать подходящую решетку.Нагрузка — это вес, который может выдержать решетка. Стандарт DIN 19580 разработан для соответствуют следующим классификациям нагрузки в статическом состоянии

Класс нагрузки A 3 372 фунта на фут (15 узлов). Для пешеходного движения только.
Класс нагрузки B 28 100 фунтов на фут (125 кН). Легкое движение пневматических шин только.
Класс нагрузки C 56 200 фунтов на фут (250 кН). Коммерческие приложения.
Класс нагрузки D 89,920 фунтов на фут (400 кН).Пневматический вилочный погрузчик — h30 Номинальная нагрузка.
Класс нагрузки E 134 800 фунтов на фут (600 кН). Образцы движения твердых шин. Вилочные погрузчики с твердой шиной.
Класс нагрузки F 202320 фунтов на фут (900 кН). Для движения в аэропорту.

Q: Каковы транспортные классификации AASHTO
Ответ: Американская ассоциация автомобильных дорог и транспорта штатов Официальные лица (AASHTO) «Стандартные технические условия для автомобильных мостов» определяют Погрузка h30 как тягач с буксирной осью с максимальной нагрузкой на два колеса 16000 фунты.

Погрузка HS-20 определяется как тягач со сдвоенной осью. полуприцеп с двухколесной нагрузкой 16 000 фунтов.

Q: Мне нужна загрузка h30. Будем водить фронтальные погрузчики над ним и большие форктраки. Это правильно?
A: Это зависит от обстоятельств. Если у погрузчиков пневматические шины, то h30 (или D Класс) решетки будут приемлемы. Если у погрузчиков цельные шины, тогда подходит решетка класса E.В большинстве случаев мы рекомендуем выбирая класс E. Разница в цене не так велика, и мы Всегда советую выбирать самый высокий класс, который позволяет бюджет. В случайный сверхтяжелый автомобиль или колеса могут повредить под классифицированная дренажная решетка траншеи.

Q: Я пытаюсь определить, какую решетку и емкость стока я нужно. В основном движение вилочных погрузчиков с подъемниками и опорой на 5000 фунтов трафик
О: Дело не столько в весе погрузчика, сколько в типе шин. участвует.Для вилочных погрузчиков со сплошными шинами требуется класс E, а для пневматических погрузчиков — Класс D. Емкость слива не связана с классом нагрузки, однако чем шире дренаж траншеи, тем тяжелее должны быть решетки. учитывать класс нагрузки и большую стоимость.

Q: Что такое безопасная временная нагрузка?
A: Максимальная безопасная временная нагрузка рассчитывается путем деления нагрузки на отказ на два.

ADA

Q: Мне нужен дренаж траншеи, соответствующий требованиям ADA.Что я нужно?
О: Закон об американцах с ограниченными возможностями (ADA) предусматривает, что слот ширина должна быть ограничена до 1/2 дюйма или меньше на решетках и проходах и удлиненные прорези необходимо размещать продольно, чтобы они перпендикулярно основному направлению движения. Соответствие ADA все о решетке, необходимой для дренажа траншеи.

Q: Что такое Heelproof? Оно мне нужно?
A: Каблук определяется как прорези или перфорации менее 1/4 дюйма. по ширине или диаметру.Все решетки Heelproof соответствуют требованиям ADA, но не все решетки дренажа траншей, соответствующие требованиям ADA, устойчивы к пяткам. Нормально устойчивый к каблукам решетки перфорированные (круглые отверстия расположены по шаблону). Решетки с защитой от каблука необходимы перед входными дверями. Они также необходимы в любом общественное здание с пешеходным движением. Поскольку отверстия маленькие, они не имеют возможности слить большое количество воды. Этот фактор следует принимать во внимание.

Установка

Q: Обязательно ли устанавливать в бетон? / Сколько стоит бетон требуется вокруг водостока? / Могу ли я установить в асфальт или брусчатку?
A: Для правильной установки дренажа траншеи его необходимо установить в бетон.Минимум 4 дюйма вокруг всего дренажа траншеи требуется. Для достижения большей нагрузки требуется более 4 дюймов рейтинги. См. Руководство по установке производителя. Установка в любой использование другого материала без бетона не рекомендуется, так как это может привести к поломке дренажа траншеи, чтобы удерживать грузы, или вызвать дренаж траншеи повернуть.

Q: Можно ли обрезать каналы по размеру?
О: Хотя большинство дренажных каналов и решеток траншеи можно разрезать в поле, мы не рекомендуем срезать, если этого можно избежать.Наиболее производители предоставляют половину канала, и это должно быть наименьшее кусок в бегах. Одна из причин, по которой мы не рекомендуем резать, — это если меньше половины канала, решетки не могут быть закреплены в канал замками. Кроме того, более мелкие детали трудно правильно выровнять. при заливке и гораздо более подвержены поломке. Мы рекомендуем укороченный пробег и центрирование пробега с бетоном с каждой стороны. Это дает лучше посмотри.

Q: Отверстие какого размера мне нужно прорезать в приводе, чтобы принять эта сливная система?
A: Для правильной работы необходимо минимум 4 дюйма с каждой стороны. бетонная установка.Таким образом, для дренажа траншеи шириной 4 дюйма потребуется вырез длиной 12 дюймов. потребуются для установки.

Q: могу ли я вырезать дренажную траншею из асфальта в том месте, где она встречается? бетон положить эту дренажную систему и засыпать гравием / щебнем рок или его нужно зацементировать?
О: В асфальте можно сделать разрез, но дренаж траншеи должен быть зацементированы для правильной установки.

Q: Нужно ли герметизировать стыки каналов?
A: Нет.после заливки бетона сам бетон действует как герметик. Суставы могут способствовать расширению и сжатию, но они НЕ должны использоваться в качестве компенсатора. Пожалуйста, обратитесь к производителям инструкции по правильному использованию компенсаторов в установке. В в некоторых случаях может потребоваться герметизация. В этом случае суставы можно запечатаны силиконовым герметиком.

Q: Как закрепить решетку? / Они связаны с друг друга? / Подскажите, как вы устанавливаете эти решетки?
О: Почти все решетки дренажа траншеи могут быть заблокированы.Это предотвращает решетки от смещения, когда транспортные средства или пешеходы пересекают решетки. Самый распространенный метод блокировки решетки — это запорная планка, которая охватывает канал. Эта планка входит в пазы канала. Решетка тогда прикручивается через отверстие в решетке с помощью болта, поставляемого с замок. Литые решетки большего размера обычно крепятся болтами ко всем 4 углам. Производители разработали множество запатентованных различных методов для заблокируйте решетку.Такие имена, как Starfix, Profix, Clipfix, Quicklock, являются все разные способы запереть решетку. Таким образом, если кто-то пытается заменить решетку в существующей системе, убедившись, что правильные производители решетка используется с правильным замком критично.

Q: Как на самом деле дренаж? / Может ли нижний выпуск размещены в любом месте устройства, чтобы обеспечить дренаж (в идеале размещение должно быть прямо над местом дренажной системы в полу начинается)?
A: В некоторых марках и моделях нижнее отверстие можно разместить на любом номер канала.На других стилях вырезы для нижнего выпускного отверстия можно найти только на каналах, периодически выходящих из строя (например, на 5, 10, 15 канале числа). Нижний выпуск можно разместить над сливом, но вы это должна быть самая низкая точка на участке для правильного дренажа. Если это слив был посередине, вам понадобится слив, который «наклоняется к центру». Это не обязательно означает, что слив должен быть точно в в центре, это просто означает, что траншея идет вверх от водостока на Право и лево.Например, если у кого-то есть пробег длиной 20 футов, а сток — в пяти футах от конца дренаж траншеи будет спускаться на 15 футов на один сбоку и наклонитесь на пять футов вниз с другой, чтобы встретиться у водостока. пожалуйста свяжитесь с нами, и мы предоставим чертеж с указанием номеров каналов необходимо.

Q: Мне действительно интересно узнать о заглушке (заблокированный конец), не розетка. Доступны ли они для всех разделов (1, 2, 3 и т. Д.))?
О: Большинство дренажных систем траншей имеют универсальные торцевые заглушки. Этот конец колпачки изготавливаются с предварительно вырезанной перфорацией на каждой высоте номера секции. Это позволяет использовать их на любом номере канала. Избыток снят или обрезаны на нужной высоте.

В: Здравствуйте, я заказал водосток из стекловолокна и полиэстера диаметром 4 дюйма. комплекты, у вас есть общие инструкции по установке, которые вы можете мне прислать?
A: Да, у нас есть инструкции по установке для каждой системы, как а также общие инструкции по установке.Свяжитесь с нами и мы будьте счастливы предоставить.

Q: Решетки будут ржаветь?
О: Все решетки из железа со временем ржавеют. К ним относятся оцинкованные сталь и высокопрочный чугун или серый чугун. Решетки дренажа траншей из нержавеющей стали не ржавеют, но стоят намного дороже, а решетки из пластика или нейлона явно не ржавеют. Для решеток из оцинкованной стали процесс задерживает ржавчину довольно долго.Оцинкованные решетки могут идти лет до того, как ржавчина станет очевидной. Хотя у них есть потенциал ржавчина в будущем оцинкованные решетки обычно имеют лучшую начальную цена.

Решетки из ковкого чугуна и решетки из серого чугуна на большинстве стандартных траншей водосточные системы окрашены. Эта краска препятствует процессу ржавчины, и большинство решетки отлично выглядят годами. Со временем и использованием краска стирается и ржавчина действительно появляется. Преимущество решетки этого типа в том, что она можно перекрашивать и обслуживать в течение многих лет качественной службы.

Q: Я смотрю на чугунные (необработанные) решетки. Будут ли они ржаветь?
О: Решетка этого типа должна ржаветь до приятного шоколадно-коричневого цвета. патина.

Наш поставщик Iron Age предоставляет прекрасное описание этого процесса …

«Ржавчина» — окисление металлического чугуна
Чугун проходит процесс окисления, более известный как «ржавчина». Большинство металлов, за исключением золота, проходят через ту или иную форму окисление.Этот процесс окисления создает плотно прилегающий оксид железа. покрытие, известное как пассивирующий слой. Фактически слой пассивации защищает железо от дальнейшего окисления. Другими словами, когда-то Создается пассивирующий слой, окисление резко замедляется, и железо остается нетронутым очень долго.

В целом металлическое железо относительно не подвержено влиянию чистой воды или сухой кислород.

Окисление как патина
Этот пассивирующий слой часто называют патиной.Многие металлы создают патину, зеленую патину, которая естественным образом образуется на меди и бронза, известная как Verdigris, состоит из карбоната меди. Думать о зеленый цвет Статуи Свободы. Патина на чугуне больше шоколадно-коричневого цвета.

Пассивация или Patina Evolution

Процесс окисления начинается при контакте с водой и проходит через эволюция пассивации или патинирования. Сначала железо становится ярким оранжевый в течение нескольких месяцев, затем постепенно станет шоколадно-коричневым.Со временем, возможно, через год, в зависимости от окружающей среды, они будут выглядеть как и любая другая чугунная крышка люка или сливная решетка, которую вы видите в улица.

Когда дорожное покрытие изнашивается на железе, отделка может приобретать полированный вид, подумайте о крышках люков, которые вы видите в местах с интенсивным движением. В отличие от стали Чугун не отслаивается. Флот сделал якоря для кораблей из чугун, который в сыром виде может прослужить десятилетия. Большинство из литье, которое вы видите на улице, например, крышки люков, сделаны из литья утюг и очень прочны.

Логистика

Q: Сколько времени займет от момента размещения заказа до доставки?
О: Мы храним подавляющее большинство основных производителей траншейных водостоков в наш склад. У нас есть все продукты, отмеченные как бестселлеры. Если есть стандартный продукт или бестселлер, мы обычно отправляем распродажу или следующую день. Мы отправляем большую часть из Вирджинии, но у нас есть склады. по всей стране.Обычно время доставки составляет 1-2 рабочих дня или реже к востоку от реки Миссисипи и от 3 до 5 рабочих дней к западу от Река Миссисипи.

Q: Я живу в Окленде, Калифорния, у вас есть местные дистрибьюторы? / У вас есть поставщики в Вашингтоне или его окрестностях?
О: У нас нет местных дистрибьюторов, но мы можем отправлять товары со складов. по всей стране. Если у вас есть особые требования к скорости доставки, пожалуйста дай нам знать.Наши обычные сроки доставки являются лучшими в промышленности, но мы сможем сделать это еще быстрее, если необходимо.

Q: Включена ли доставка или сколько стоит доставка в Розбург, Орегон, и правильно ли указаны цены на вашем сайте?
A: Мы взимаем плату за доставку. Наша корзина дает ориентировочную стоимость доставки это будет фактическая сумма. Мы понимаем, что большое дело сегодня предлагает бесплатную доставку.Почему мы взимаем плату за доставку? Для того чтобы чтобы предложить самые лучшие цены, мы определили, что нам необходимо добавить стоимость доставки. Это делает справедливым по отношению к нашим клиентам, которые заказывают небольшая сумма и клиентам, которым необходимо заказать большую сумму. Должное в зависимости от веса и размера траншеи, транспортные расходы являются фактором общая цена и не должна быть скрыта. Мы сделали все возможное, чтобы Эти расходы должны точно отражать фактические расходы.

Q: Какова была бы цена подрядчика, в котором я работаю водопроводчиком? AZ.
О: Мы действительно предлагаем подрядчику программу скидок на дренаж траншеи. пожалуйста, проверьте из нашего Страница подрядчиков и заполните Информация. После этого будет предоставлен код скидки для заказов. За более быстрое обслуживание, свяжитесь с нами и мы получим соответствующий информация для предоставления подрядчику цены. Если товары уже есть тележку, используйте «отправить предложение по электронной почте» и оформить заказ.Тогда свяжитесь с нами, и мы сможем примените скидку к этой цитате.

В. Необходимо знать, как вы используете номер налогового освобождения.
О: Наш основной склад находится в Вирджинии. Все продажи Вирджинии облагаются налогом если не предоставлено свидетельство об освобождении от уплаты налогов ST-10 Virginia. В кроме того, если мы отправляем с одного из наших складов, форма освобождения от налогов может понадобиться. Мы отправим вам электронное письмо, если это так. Если вы освобождены от налогов, и есть сертификат, мы всегда его примем и передадим в архив текущие и будущие заказы.

Похищение жизни — AnkiWeb

0,01 МБ. Обновлено 13.08.2020.

Описание

Скачать

Поскольку надстройки — это программы, загруженные из Интернета, они потенциально вредоносный.Вы должны загружать только те надстройки, которым доверяете.

• 2.1.0-2.1.21 (обновлено 2020-06-04)
• 2.1.22-2.1.26 + (обновлено 2020-08-13)

Чтобы загрузить это дополнение, скопируйте и вставьте следующий код в Anki 2.1:

715575551

Если вы были связаны с этой страницей из Интернета, откройте Anki на ваш компьютер, перейдите в Меню «Инструменты», а затем «Надстройки»> «Обзор и установка», чтобы вставить код.

Это дополнение ранее поддерживало Anki 2.0. Вы можете скачать последнюю версию с поддержкой 2.0 здесь. Поскольку Anki 2.0 имеет больше не выпускается, для этой версии нет поддержки.

Все дополнения Anki 2.1.x Связаться с автором

Отзывы

8. Постоянный стол

Сидение весь день не способствует оттоку лимфатической жидкости. Стоячий стол облегчает отток лимфы и обеспечивает более естественные движения в течение дня.

9. Гидротерапевтический душ

Гидротерапевтический душ — это душ, в котором поочередно используется горячая и холодная вода.К концу приема душа просто пару раз быстро переключите воду с горячей на холодную. Вот ссылка для получения дополнительной информации о душах с гидротерапией.

10. Чистка сухой кожи щеткой

Простая чистка кожи щеткой из натуральной щетины улучшает лимфатический поток.

Чистка сухой кожи щеткой феноменальна для оптимизации детоксикационного эффекта от того, что вы делаете выше. Это не только помогает увеличить лимфоток, но также улучшает функции органов и повышает уровень энергии.

Вот как сушить кисть

• Разденьтесь и встаньте в ванне или в душевой (после этого вы примете душ).

• Начинайте чистить щеткой, начиная с ног и двигаясь длинными широкими движениями, всегда к сердцу. Затем переходите к рукам, все еще касаясь сердца.

• Почистите несколько раз в каждой области, будут перекрытия, и это нормально.

• Будьте осторожны, когда чистите более чувствительные участки, например грудь.Сначала ваша кожа может быть чувствительной, но по мере того, как вы сушите щетку, она становится менее чувствительной.

• Когда вы закончите чистку сухой щеткой, примите душ. Чередуйте температуру самой горячей воды и самую холодную, которую вы можете переносить. Это стимулирует кровообращение, доставляя больше крови к верхним слоям кожи.

• Выйдя из душа, промокните тело насухо, не трите сильно. Нанесите на кожу натуральное масло, например кокосовое, для увлажнения.

• Если можете, сушите щеткой каждый день перед душем и вы увидите потрясающие результаты уже через две недели! Не забывайте мыть щетку водой с мылом после каждых двух или трех раз сухой чистки. Дайте ему высохнуть в сухом месте, чтобы избежать образования плесени или плесени.

Чтобы добиться еще лучшего и быстрого эффекта, хотя бы один или два раза в неделю принимайте детокс солевую ванну. Это максимальная забота о себе. Вы не только заставляете лимфу двигаться более эффективно, но и избавляетесь от всех телесных болей и боли и видите, как значительно улучшается ваше здоровье!

11.Глубокое дыхание

Глубокое дыхание способствует оттоку лимфы. Ваши легкие перекачивают лимфатическую жидкость.

• Вытягивая руки в обе стороны, затем поднимите руки вверх, вдыхая (через нос), и в то же время делайте круги РУКАМИ (глубокий вдох легкими, а не животом, расширение легких сжимает грудной отдел воздуховод и создает больше потока). На короткое время задержите дыхание.
• Затем опустите руки вниз при выдохе (через рот) и сделайте круги РУКАМИ, опуская руки вниз.
• После того, как вы проделаете это несколько раз, вы можете почувствовать легкое головокружение, что является признаком того, что ваше тело выводит токсины. На этом вам нужно будет остановиться. Со временем вы сможете делать это дольше.
• Думайте в уме, когда вы выполняете это упражнение: «промойте клетки, накормите клетки, очистите клетки», чтобы помочь вывести токсины.

Некоторые ссылки, которые я публикую на этом сайте, являются партнерскими. Если вы пройдете через них, чтобы совершить покупку, я получу небольшую комиссию (без дополнительных затрат для вас).Однако обратите внимание, что я рекомендую эти продукты из-за их качества и того, что у меня есть хороший опыт их использования, а не из-за комиссионных.

О Саре Дин

Сара Динг — основательница Juicing-for-Health.com. Она является сертифицированным тренером по здоровью, консультантом по питанию и специалистом по детоксикации. Она помогает занятым мужчинам и женщинам определить первопричину своих проблем со здоровьем, чтобы устранить проблемы для оптимального физического / психического здоровья и благополучия.

Подробнее

Как установить дренажный канал

Я люблю воду. Без воды не было бы бодрящего душа после долгого тяжелого дня, не было бы освежающего купания в 90-градусный день, и туалет не работал бы так хорошо. Кроме того, вода — ключевой ингредиент многих моих любимых освежающих напитков, в том числе и охмеленного IPA. Однако иногда вода мне не друг — например, когда она пытается унести мой сарай или просачивается сквозь стены подвала.Наша подъездная дорожка спускается к нашему сараю, и каждый раз, когда идет дождь, на него стекает вода. За эти годы нижняя часть дверей довольно сильно прогнила. Недавно нам пришлось переделать нашу подъездную дорожку, поскольку на ней не было трещин только на один квадратный фут. Я решил воспользоваться случаем и установить водосток, чтобы отвести ненужную воду во двор моего соседа, куда бы это не было такой неприятностью.

Доступны различные типы дренажных каналов.Я хотел, чтобы он располагался почти на одном уровне с дорожкой, чтобы по нему можно было ходить. У меня есть съемная решетка сверху, которая (надеюсь) поймает реку воды, текущую по бетону к навесу. Я купил блоки длиной 40 дюймов и шириной 5 дюймов, сделанные из чрезвычайно прочного полипропилена. Их можно соединить вместе, чтобы образовать непрерывный слив любой длины, и они имеют 4-дюймовые сегменты, которые позволяют отрезать их до более короткой длины. Они будут работать как на тротуаре, так и на подъездной дорожке.
Модульные водоотводящие желоба можно приобрести в местном домашнем центре

Сливы можно настроить несколькими способами. Они поставляются с заглушками, чтобы вы могли закрыть их или оставить выпускное отверстие в конце. Под ним также есть заглушка, чтобы вода могла стекать вниз и прочь. Установки рассчитаны на использование 4-дюймовой дренажной трубы из ПВХ, которая дешева, с ней легко работать и она легко доступна.

. Идеальное время для установки водостока — это когда вы впервые устанавливаете подъездную дорожку или тротуар.Все красиво и открыто, и вы можете разместить компоненты именно там, где хотите. Если у вас есть тротуар или подъездная дорога, вы все равно можете установить водосток, но это немного более трудоемко. Если ваша подъездная дорожка просто грязная или гравийная, это не имеет большого значения; Просто измерьте его, выкопайте киркой и лопатой, положите под устройство утрамбованный слой мелкого гравия и приступайте к установке. Если ваша существующая поверхность бетонная, потребуется немного больше усилий.Вам нужно будет взять напрокат специальную пилу, способную прорезать бетон (обычно 5 дюймов для проезжей части, 4 дюйма для тротуара) и удалить достаточно материала, чтобы смонтировать дренажные трубы и дренажные трубы. Если вы пойдете по этому маршруту, оставьте вокруг несколько дюймов дополнительного пространства, чтобы упростить работу с заплатой.

Как установить дренажный канал — включены бесплатные тренировки!

Выберите место для слива, по крайней мере, в футе или около того от области, которую вы пытаетесь защитить. Идея состоит в том, чтобы перехватить воду до того, как она попадет в вашу стену, дверь гаража или что-то еще.Как только вы выберете место, наметьте маршрут, по которому вы будете собирать воду. Убедитесь, что вы не решаете одну проблему, а создаете другую. Если поблизости есть улица или канава, и местные постановления не запрещают этого, это идеальное место для вас. (Обычно это не требуется, но неплохо было бы узнать у местного строительного инспектора, требуется ли разрешение). В нашем случае, чтобы вывести его на улицу, потребовалось бы проложить трубу в гору, поэтому сила тяжести потребовала, чтобы мы проложили ее вокруг сарая и на склоне холма за ним.Там он продолжает спускаться с холма к деревьям и разнообразной зелени. Оставшаяся вода попадает в переулок и попадает в ливневую канализацию, а вскоре после этого — в могучую реку Огайо — куда более подходящее место, чем мой сарай.

В моем проекте слой гравия для бетона уже был залит. Мне просто нужно было отодвинуть на дюйм или около того, чтобы стоки были на нужной высоте. Я вырыл траншею, достаточно глубокую, чтобы вместить локоть, и проложил туннель под бетонными опалубками и за угол, следуя вдоль стены сарая.Я использовал кирку и лопату и наткнулся на многочисленные закопанные куски бетона и битого кирпича, корни деревьев и другой разный неприятный материал. Это довольно распространенное явление, когда вы копаете близко к фундаменту или плите; открытое пространство вокруг, когда его заливают, является соблазнительной свалкой строительного мусора. Также неплохо было бы, чтобы местное коммунальное предприятие пометило любые подземные коммуникации, прежде чем вы начнете бить их киркой.

Убедитесь, что ваши трубы наклонены в сторону от водостока.Необязательно использовать крутой угол, но постарайтесь, чтобы в трубе не образовались желоба, в которых может скапливаться вода. Если в итоге в трубе окажется слишком много воды, возможно, следующей зимой она замерзнет, ​​расширится и треснет. Конечно, это предполагает, что вы живете в замороженной пустоши, как и я; если вы живете в тропическом раю, таком как Сан-Диего, это не так уж и важно.

После того, как вы проложите свой водный путь эвакуации, просто очистите и склейте секции трубы.Я соединил два из 40-дюймовых блоков вместе, получив красивый сток шириной 80 дюймов прямо перед навесом. Используя уровень, я расположил его так, чтобы верх был чуть ниже конечного уровня бетона, и убедился, что сливной узел очень немного наклонен в том направлении, в котором я хотел, чтобы вода стекала. Я удалил заглушку со дна слива и соединил колено из ПВХ 90 ° прямо к нему, направляясь прямо вправо. Сливы имеют по бокам выступы; воткните 12-дюймовые гальванизированные штыри или кусок арматуры через каждый из них в землю внизу.Это стабилизирует слив, пока он не будет засыпан.

Примечание: на купленных мною стоках вообще не было этикеток. Внутри был запечатанный пластиковый пакет с заглушками и листом бумаги, на котором не было никаких инструкций, но ДЕЙСТВИТЕЛЬНО говорилось, что обычный ПВХ-клей не подойдет для того типа пластика, из которого сделаны водостоки.Это потребовало возвращения в центр проекта в середине проекта, во время которого было произнесено много красочных, но непечатных фраз. Если у вас есть пластиковый слив любого типа, попросите кого-нибудь в магазине уточнить требования. При необходимости возьмите емкость с подходящим суперсекретным клеем и все необходимые сливные элементы. Это сэкономит вам время, газ и ненужное повышение артериального давления. На заметку производителю: ПОТРАТИТЕ ПЯТЬ ЦЕНТОВ И НАДЕВАЙТЕ ВОНУЮ ЭТИКЕТКУ НА ПРОДУКТ!

После того, как ваша сборка затвердеет должным образом, рекомендуется запустить шланг на полную мощность в канализацию, чтобы убедиться, что вода идет туда, куда вы хотите, ПЕРЕД засыпкой.Предполагая, что все в порядке (а как же этого не может быть!), Накройте сливную трубу грязью и мусором, которые вы выкопали, чтобы сделать траншею.

Последний совет от HomeFixated pro: если вы собираетесь заливать бетон вокруг водостока, убедитесь, что вы полностью закрыли слив хорошей изоляционной лентой. Независимо от того, насколько аккуратным, по вашему мнению, будет ваша бетонная работа, вы в конечном итоге закроете некоторые трещины или закроете винты, удерживающие решетку на месте.

И все! Теперь вы можете ждать следующего потопа с мирным сердцем и своим любимым напитком на водной основе в руке. Ваш квест по установке дренажного канала завершен!

От утечки мозгов к возвращению мозгов. Двое африканских ученых возвращаются домой | Наука | Углубленный отчет о науке и технологиях | DW

Если вам посчастливилось иметь доступ к хорошему образованию, независимо от вашего финансового положения или страны, велика вероятность, что оно откроет вам глаза на загробные миры.И само собой разумеется, что если вы получите это образование и у вас останется немного денег, вы захотите изучить некоторые из этих новых миров поближе.

За эти годы произошло много всего. В отчете ЮНЕСКО по науке «К 2030 году» утечка мозгов по-прежнему является проблемой для некоторых стран, таких как Буркина-Фасо в Западной Африке. Но это не полная картина.

Причин для ухода много. Для кого-то это могут быть финансовые перспективы. А для других, таких как Абайоми Огундзими, «это было знание.«

« Мне нужны новые идеи, новые способы ведения дел, и мне нужно вписаться в этот широкий ландшафт науки, чтобы потом что-то сделать в моей стране », — говорит Огунджими. Он аспирант из Нигерии, в настоящее время работает в университете. Сан-Паулу, Бразилия.

Согласно прогнозу Огунжими, утечка мозгов больше не является односторонним путешествием. Это может быть поездка туда и обратно, и некоторые просто не чувствуют необходимости уезжать для получения образования.

В отчете ЮНЕСКО говорится, например, что в Джибути произошел фундаментальный поворот с момента основания Университета Джибути в 2006 году.Два года спустя глобальный экономический кризис даже «спровоцировал вспять утечку умов». Это либо в первую очередь отговорило ученых от эмиграции, либо они решили вернуться домой, поскольку Европа и другие страны окунулись в бледную тень экономической смерти.

Огунжими говорит, что знает, что его страна Нигерия имеет деньги на исследования, но правительство тратит их на другие цели

«Вернувшиеся сегодня играют ключевую роль в разработке политики в области НТИ [науки, технологий, инноваций], в экономическом развитии … даже тех, кто остается за границей вносят свой вклад », — пишут авторы отчета.

Циркуляция мозгов

Итак, мы перешли от утечки мозгов к (повторному) приращению умов, и сегодня мы наблюдаем «циркуляцию мозгов». Некоторые страны, например Судан, которые раньше страдали от утечки мозгов, теперь даже привлекают исследователей. Или возьмем Кению: ее планы по созданию кремниевой саванны вскоре могут стать главной приманкой для страны.

Все эти разработки зависят от репатриантов, которые возвращаются с опытом из разных областей науки — и не только это, важно также их местное знание.Но иногда именно это знание замедляет ваше возвращение.

«Часто бывает трудно вернуться назад, потому что не с чем работать», — говорит Огунджими. «Я планирую вернуться, потому что у меня есть должность в университете, но я уже вижу проблемы, такие как финансирование, оборудование, государственная политика».

Ogunjimi специализируется на фармацевтике, исследованиях доставки лекарств и нанотехнологиях. И он всегда будет держать дверь открытой, чтобы посмотреть на мир за пределами Нигерии.

«Если я получу финансирование и смогу провести хорошее исследование, я останусь.Но если нет, я уеду », — говорит Огунджими.

Вдохновленный домашними проблемами

Кажется, молодых ученых из Африки часто вдохновляют те самые проблемы, которые они слишком хорошо знают дома.

Вижн Багонза была выбрана для работы в Национальной медицинской школе Танзании, но она чувствовала необходимость выйти в мир.

«Я знал, что многие проблемы, которые я видел в своей деревне, не могут быть решены с помощью Просто получил медицинское образование, поэтому я путешествовал и нашел то, что искал », — говорит Багонза, который только что закончил Аугсбургский колледж в Миннеаполисе, США.

Багонза тоже планирует вернуться домой, но говорит, что решение проблем ее страны потребует большего.

Багонза говорит, что, когда ученые передвигаются, они учатся видеть в других людях важных людей, за которые они должны сражаться.

«Я вижу решение в том, чтобы идти домой с людьми, сотрудничать и делать много времени назад и вперед, пока мы не сможем установить вещи, которые нам нужны для успеха и плодотворности в Танзании », — говорит Багонза. «Это включает оборудование, мастерство и наращивание потенциала в области исследований.»

Списки покупок длинные и разнообразные, от лабораторных инструментов, таких как машины для ПЦР (полимеразной цепной реакции), до наставников, междисциплинарной работы или даже просто идей. Вещи» не так стабильны, как в Соединенных Штатах, — говорит Багонза.

«Да, возможно, будет проводиться много исследований по тропическим болезням, — объясняет она, — но как только мы достигаем определенной точки, мы не сможем продвинуться дальше».

Очевидно, ученым нужны инструменты. И когда Огунджими впервые поехал в Бразилию, технически развивающуюся страну, он смог использовать оборудование, которое никогда раньше не видел.

«У нас есть недостатки в оборудовании в Нигерии, и крупнейший фонд [для исследований] говорит, что я не могу использовать более 15 процентов своих средств для покупки оборудования», — говорит Огунжими.

Осведомленность повсюду

Не забывайте, однако, что независимо от того, вернутся ученые или нет, они могут иметь собственное образовательное влияние в странах, которые они принимают. Делясь своими историями в Америке, Бразилии, Европе или Австралии, местные научные сообщества наверняка получат новые мозги и понимание жизни и проблем в Африке.Возможно, если бы больше людей имели доступ к таким обменам, это снизило бы риск того, что западное население не сможет действовать или действовать достаточно быстро, когда разразятся такие болезни, как Эбола.

«Мы живем в технологическом обществе, поэтому невозможно сказать, что вы не знаете, что происходит в мире», — говорит Багонза. «но главное, что происходит при обмене учеными, — это видеть в них важных людей, за которых вы должны сражаться, пока они не смогут сражаться сами за себя, или действительно сражаться вместе с ними.»

И это действительно битва за Огундзими, битва, которую, по его словам, он возьмет на вершину своего института, если понадобится. Хорошо, так что оба его родителя — педагоги, а его отец — высокопоставленный профессор университета, так что он получил возможность выступить с докладом. Но, тем не менее, он признает, что «это сложно».

«Я не горжусь, когда спрашиваю о сотрудничестве и возможностях, потому что я из Нигерии, и я знаю, что у моего правительства есть деньги, — говорит Огунджими, — они могут больше. Но они просто направляют деньги на что-то другое.»

• Заповедник Селус в Танзании: рай в опасности

  Нетронутая дикая природа

  Заповедник Селус — один из крупнейших природных заповедников Земли и самый большой в Африке. Он занимает площадь в 50 000 квадратных километров (31 000 миль) степей. и саванна в нескольких регионах юго-востока Танзании. В парке обитают бегемоты, слоны, жирафы, буйволы, львы, крокодилы, гепарды, антилопы и более 400 видов птиц.

• Заповедник Селус в Танзании: рай в опасности

  Колониальное прошлое

  Заповедник был создан немецкими колониальными властями в 1896 году.После захвата колонии Великобритания расширила резерв и назвала его в честь Фредерика Селуса, английского офицера и охотника на крупную дичь. Он был убит в Первой мировой войне и похоронен в парке. В 1982 году ЮНЕСКО объявило заповедник всемирным природным наследием из-за его уникальной фауны и флоры.

• Заповедник Селус в Танзании: рай под угрозой

  Всемирное наследие под угрозой

  ЮНЕСКО и несколько природоохранных организаций считают, что уникальная экосистема Селуса находится под угрозой.Три года назад заповедник был внесен в «красный список» объектов всемирного наследия, находящихся под угрозой исчезновения. Несмотря на протесты правительства Танзании, ЮНЕСКО недавно решила сохранить его в списке.

• Заповедник Селус в Танзании: Рай в опасности

  Плотина в заповеднике?

  Река Руфиджи — это жизненный путь заповедника. Он пересекает Селус на 600 километров (370 миль) и впадает в Индийский океан к югу от Дар-эс-Салама. Недавно. Президент Джон Магуфули объявил, что он построит плотину, которую планировали десятилетиями, «как можно скорее».В Танзании не хватает электроэнергии, и президент хочет, чтобы река Руфиджи вырабатывала электроэнергию.

• Заповедник Селус в Танзании: рай под угрозой

  Стена на природе

  «Это будет ужасный удар для природы», — заявила организация по охране природы Всемирный фонд дикой природы (WWF). Планы плотины включают стену 130 метров (142 ярда) высотой и 700 метров (766 ярдов) в так называемом «каньоне Стиглера». Это создаст озеро площадью более 1000 квадратных километров (621 квадратную милю), затопив территорию, превышающую Берлин.

• Заповедник Селус в Танзании: рай в опасности

  «Индустриализация дикой природы»

  Возведение плотины подразумевает строительство дорог, промышленных предприятий и жилых домов для рабочих в заповеднике. WWF опасается «разрушения нетронутой дикой природы и одной из важнейших сред обитания исчезающих видов». Планы по строительству плотины могут стать головной болью и для правительства Германии.

• Заповедник Селус в Танзании: рай в опасности

  Заявление Германии о сохранении Селуса

  За день до объявления Магуфули о том, что плотина будет построена в ближайшее время, его правительство и посол Германии в Танзании подписали «Программу сохранения и развития Селуса» «, Для краткости Secad.Он предназначен для защиты и сохранения парка как объекта Всемирного природного наследия ЮНЕСКО. Германия заплатила за проект 18 миллионов евро.

• Заповедник Селус в Танзании: рай в опасности

  Добыча урана на юге

  Критика также направлена ​​на концессии правительства Танзании на разработку запасов нефти и газа и одного уранового рудника на южной оконечности Селуса . Радиоактивный материал будет добываться в верховьях Руфиджи.Первые отверстия уже просверлены. WWF предупредил, что это может привести к загрязнению реки и попаданию в грунтовые воды.

• Заповедник Селус в Танзании: рай под угрозой

  Браконьерство под контролем?

  Правительство Танзании отвергает всякую критику и вместо этого указывает на свои успехи в борьбе с браконьерством. Это правда, что количество слонов в Селусе несколько увеличилось. Раньше их было более 100 тысяч. Но браконьерство и контрабанда слоновой кости достигли таких масштабов, что с 1982 по 2014 год почти 90 процентов слонов были потеряны.

• Заповедник Селус в Танзании: рай в опасности

  Неизвестная красота

  В Селусе разрешена коммерческая охота на дичь. Это источник дохода заповедника и большей части 1,2 миллиона человек, живущих на окраине парка. В некоторых районах на севере охота запрещена. Однако эти районы могут быть посещены туристами на сафари. Но посетителей здесь значительно меньше, чем в национальный парк Серенгети, хотя заповедник Селус в три раза больше.

  Автор: Юлия Хан

Trench Drain University FAQ Страница

Общие вопросы

Q: Что такое «Отправить предложение по электронной почте»?
О: Наша опция «Отправить предложение по электронной почте» при оформлении заказа позволяет клиенту, который глядя на дренаж траншеи, чтобы процитировать себя. Нет никаких обязательств Отправьте предложение по электронной почте, и мы не требуем никакой платежной информации. Связаться с нами с нами можно тогда сделать, если есть какие-либо вопросы, или если подрядчик скидка нужна.Это отличный способ иметь под рукой цитату необходимо, пока решение о покупке еще не принято. В цитате Номер цитаты «25xxxxx» вверху, и на этот номер можно ссылаться на протяжении всего процесса покупки. Как только решение о покупке принято, вперед нашим Страница прямой оплаты и оплата с помощью любого кредитной картой или позвоните нам для оплаты.

В. Что входит в комплект поставки полного дренажного комплекта траншеи?
A: Комплекты для дренажа траншеи поставляются полностью готовыми к эксплуатации. установка.К ним относятся пронумерованные каналы, решетки, сплошные заглушки, крышка выпускного конца, нижнее выпускное отверстие и замки решетки. Точная заглушка ассортимент замков варьируется от типа к типу, поэтому проверьте описание. В необходим только другой вариант — монтажные кронштейны.

Q: Что такое установочные кронштейны? Установочные кронштейны необходимо и нужны ли они мне?
A: Монтажные кронштейны подвешивают слив траншеи для установки.В скобки идут на каждом конце и под каждым стыком между секциями, и позволить арматурному стержню проходить вертикально. Это позволяет приводить арматурный стержень. в землю, чтобы приостановить дренаж траншеи и позволить бетону при заливке течь вокруг дренажа траншеи. Монтажные кронштейны позволяют для значительно более простой установки, однако мы считаем, что опытные бетонные подрядчики могут использовать метод установки бетонных опор и сэкономить на стоимости кронштейнов.Мы настоятельно рекомендуем скобки, но они не требуются.

Q: Мне интересно, подходит ли этот продукт для того, что я нужно?
О: Мы понимаем, что широкий выбор траншейных дренажных систем может привести к паралич анализа. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашими Руководство для покупателей за помощью. На выбор дренажа из траншеи влияет множество факторов. Наш профессиональный сотрудники отдела продаж будут рады изучить ваши требования и предоставить вам без каких-либо обязательств для вашей работы.пожалуйста свяжитесь с нами.

Q: У меня есть тарифный план, и я хочу сообщить вам цену по электронной почте. Является что возможно?
Ответ: Да. Мы можем рассмотреть ваш план и сообщить цену. Пожалуйста, напишите на наш продажи Связаться. Пожалуйста, дайте нам общее представление об объеме работ и любом заданном дренаже траншеи требования. Кроме того, убедитесь, что направление уклона и выход Расположение указано на плане.При необходимости мы также можем составить план.

Вопрос: Не знаю «1 / 2M». Какие размеры в дюймах?
A:: 1M и 1 / 2M — это аббревиатуры для одного метра и полуметра. Многие производители траншейных водостоков находятся в Европе и предоставляют свои продукты в метрах. Метр составляет 39,37 дюйма в длину или немного длиннее, чем двор. Половина метра составляет 19,67 дюйма в длину. Самый простой способ разобраться сколько метров необходимо для работы, — это общее количество футов x 12 до получить сумму в дюймах и разделить на 39.37, чтобы получить общее количество метров. Вы должны ОКРУГЛИВАТЬСЯ, чтобы продержаться полный метр. Например, бег на 25 футов будет равно 300 дюймов, разделенным на 39,37, чтобы получить 7,62 метра. Таким образом, 7-метровый порядок будет уместным.

Наклон

Q: Что такое уклон?
О: Дренаж траншеи бывает плоским или наклонным. Каждая марка и модель приходит в плоском, но не во всех типах есть вариант уклона. Плоский (или нейтральный) желоб слив означает, что дно желоба дренажного канала такое же глубина на обоих концах пробега.Вода будет течь к выходу на натуральная основа. Предварительный уклон означает, что дно траншеи постепенно становится глубже по мере продвижения бега. Это позволяет воде спуститься к розетке. Это достигается каждым каналом в дренаж траншеи выполняется иначе. Каждый канал имеет номер из От 1 (самый мелкий) до 10 (или 25, 30 или 40 в зависимости от производителя и стиль). После установки каналы подключаются по порядку.

Q: Нужен ли уклон моей системы?
Плоский дренаж из траншеи (все нейтральные) часто используются, когда установка имеет шаг. Их также можно использовать на плоской установке. где лучше, чтобы в канал оседал мусор для очистки а не выходить из розетки. Если нет конкретного потока В соответствии с требованиями, ровный дренаж траншеи на ровном уровне будет правильно дренировать. Вода всегда стремится к самому низкому уровню.

Q: Должен ли я выбирать отдельные разделы для моего заказа?
A: Нет. В большинстве случаев мы выбираем каналы, наиболее подходящие для ваша установка. Для фиксированных заказов пробег не имеет значения, поскольку он может быть подключен любым способом. Для наклонных заказов решающее значение имеют прогоны. На При единственном порядке прогона мы предполагаем, что каждый прогон уклоняется до конца. На многоборье порядка, мы предполагаем, что каждый пробег имеет уклон до конца и что они не подключиться.Сообщите нам НЕМЕДЛЕННО, если вам нужен другой уклон. конфигурации, или если запускает соединение. Другие конфигурации уклона включая уклон к центру, уклон от центра, глубже, чем стандартный или более мелкий, чем стандартный. Если трассы соединяются, то рисунок может понадобиться. Пожалуйста свяжитесь с нами.

Номинальная нагрузка

Q: Что такое номинальная нагрузка?
A: Существует два основных определения решетки в индустрии дренажа траншей, чтобы помочь спецификаторам подобрать подходящую решетку.Нагрузка — это вес, который может выдержать решетка. Стандарт DIN 19580 разработан для соответствуют следующим классификациям нагрузки в статическом состоянии

Класс нагрузки A 3 372 фунта на фут (15 узлов). Для пешеходного движения только.
Класс нагрузки B 28 100 фунтов на фут (125 кН). Легкое движение пневматических шин только.
Класс нагрузки C 56 200 фунтов на фут (250 кН). Коммерческие приложения.
Класс нагрузки D 89,920 фунтов на фут (400 кН).Пневматический вилочный погрузчик — h30 Номинальная нагрузка.
Класс нагрузки E 134 800 фунтов на фут (600 кН). Образцы движения твердых шин. Вилочные погрузчики с твердой шиной.
Класс нагрузки F 202320 фунтов на фут (900 кН). Для движения в аэропорту.

Q: Каковы транспортные классификации AASHTO
Ответ: Американская ассоциация автомобильных дорог и транспорта штатов Официальные лица (AASHTO) «Стандартные технические условия для автомобильных мостов» определяют Погрузка h30 как тягач с буксирной осью с максимальной нагрузкой на два колеса 16000 фунты.

Погрузка HS-20 определяется как тягач со сдвоенной осью. полуприцеп с двухколесной нагрузкой 16 000 фунтов.

Q: Мне нужна загрузка h30. Будем водить фронтальные погрузчики над ним и большие форктраки. Это правильно?
A: Это зависит от обстоятельств. Если у погрузчиков пневматические шины, то h30 (или D Класс) решетки будут приемлемы. Если у погрузчиков цельные шины, тогда подходит решетка класса E.В большинстве случаев мы рекомендуем выбирая класс E. Разница в цене не так велика, и мы Всегда советую выбирать самый высокий класс, который позволяет бюджет. В случайный сверхтяжелый автомобиль или колеса могут повредить под классифицированная дренажная решетка траншеи.

Q: Я пытаюсь определить, какую решетку и емкость стока я нужно. В основном движение вилочных погрузчиков с подъемниками и опорой на 5000 фунтов трафик
О: Дело не столько в весе погрузчика, сколько в типе шин. участвует.Для вилочных погрузчиков со сплошными шинами требуется класс E, а для пневматических погрузчиков — Класс D. Емкость слива не связана с классом нагрузки, однако чем шире дренаж траншеи, тем тяжелее должны быть решетки. учитывать класс нагрузки и большую стоимость.

Q: Что такое безопасная временная нагрузка?
A: Максимальная безопасная временная нагрузка рассчитывается путем деления нагрузки на отказ на два.

ADA

Q: Мне нужен дренаж траншеи, соответствующий требованиям ADA.Что я нужно?
О: Закон об американцах с ограниченными возможностями (ADA) предусматривает, что слот ширина должна быть ограничена до 1/2 дюйма или меньше на решетках и проходах и удлиненные прорези необходимо размещать продольно, чтобы они перпендикулярно основному направлению движения. Соответствие ADA все о решетке, необходимой для дренажа траншеи.

Q: Что такое Heelproof? Оно мне нужно?
A: Каблук определяется как прорези или перфорации менее 1/4 дюйма. по ширине или диаметру.Все решетки Heelproof соответствуют требованиям ADA, но не все решетки дренажа траншей, соответствующие требованиям ADA, устойчивы к пяткам. Нормально устойчивый к каблукам решетки перфорированные (круглые отверстия расположены по шаблону). Решетки с защитой от каблука необходимы перед входными дверями. Они также необходимы в любом общественное здание с пешеходным движением. Поскольку отверстия маленькие, они не имеют возможности слить большое количество воды. Этот фактор следует принимать во внимание.

Установка

Q: Обязательно ли устанавливать в бетон? / Сколько стоит бетон требуется вокруг водостока? / Могу ли я установить в асфальт или брусчатку?
A: Для правильной установки дренажа траншеи его необходимо установить в бетон.Минимум 4 дюйма вокруг всего дренажа траншеи требуется. Для достижения большей нагрузки требуется более 4 дюймов рейтинги. См. Руководство по установке производителя. Установка в любой использование другого материала без бетона не рекомендуется, так как это может привести к поломке дренажа траншеи, чтобы удерживать грузы, или вызвать дренаж траншеи повернуть.

Q: Можно ли обрезать каналы по размеру?
О: Хотя большинство дренажных каналов и решеток траншеи можно разрезать в поле, мы не рекомендуем срезать, если этого можно избежать.Наиболее производители предоставляют половину канала, и это должно быть наименьшее кусок в бегах. Одна из причин, по которой мы не рекомендуем резать, — это если меньше половины канала, решетки не могут быть закреплены в канал замками. Кроме того, более мелкие детали трудно правильно выровнять. при заливке и гораздо более подвержены поломке. Мы рекомендуем укороченный пробег и центрирование пробега с бетоном с каждой стороны. Это дает лучше посмотри.

Q: Отверстие какого размера мне нужно прорезать в приводе, чтобы принять эта сливная система?
A: Для правильной работы необходимо минимум 4 дюйма с каждой стороны. бетонная установка.Таким образом, для дренажа траншеи шириной 4 дюйма потребуется вырез длиной 12 дюймов. потребуются для установки.

Q: могу ли я вырезать дренажную траншею из асфальта в том месте, где она встречается? бетон положить эту дренажную систему и засыпать гравием / щебнем рок или его нужно зацементировать?
О: В асфальте можно сделать разрез, но дренаж траншеи должен быть зацементированы для правильной установки.

Q: Нужно ли герметизировать стыки каналов?
A: Нет.после заливки бетона сам бетон действует как герметик. Суставы могут способствовать расширению и сжатию, но они НЕ должны использоваться в качестве компенсатора. Пожалуйста, обратитесь к производителям инструкции по правильному использованию компенсаторов в установке. В в некоторых случаях может потребоваться герметизация. В этом случае суставы можно запечатаны силиконовым герметиком.

Q: Как закрепить решетку? / Они связаны с друг друга? / Подскажите, как вы устанавливаете эти решетки?
О: Почти все решетки дренажа траншеи могут быть заблокированы.Это предотвращает решетки от смещения, когда транспортные средства или пешеходы пересекают решетки. Самый распространенный метод блокировки решетки — это запорная планка, которая охватывает канал. Эта планка входит в пазы канала. Решетка тогда прикручивается через отверстие в решетке с помощью болта, поставляемого с замок. Литые решетки большего размера обычно крепятся болтами ко всем 4 углам. Производители разработали множество запатентованных различных методов для заблокируйте решетку.Такие имена, как Starfix, Profix, Clipfix, Quicklock, являются все разные способы запереть решетку. Таким образом, если кто-то пытается заменить решетку в существующей системе, убедившись, что правильные производители решетка используется с правильным замком критично.

Q: Как на самом деле дренаж? / Может ли нижний выпуск размещены в любом месте устройства, чтобы обеспечить дренаж (в идеале размещение должно быть прямо над местом дренажной системы в полу начинается)?
A: В некоторых марках и моделях нижнее отверстие можно разместить на любом номер канала.На других стилях вырезы для нижнего выпускного отверстия можно найти только на каналах, периодически выходящих из строя (например, на 5, 10, 15 канале числа). Нижний выпуск можно разместить над сливом, но вы это должна быть самая низкая точка на участке для правильного дренажа. Если это слив был посередине, вам понадобится слив, который «наклоняется к центру». Это не обязательно означает, что слив должен быть точно в в центре, это просто означает, что траншея идет вверх от водостока на Право и лево.Например, если у кого-то есть пробег длиной 20 футов, а сток — в пяти футах от конца дренаж траншеи будет спускаться на 15 футов на один сбоку и наклонитесь на пять футов вниз с другой, чтобы встретиться у водостока. пожалуйста свяжитесь с нами, и мы предоставим чертеж с указанием номеров каналов необходимо.

Q: Мне действительно интересно узнать о заглушке (заблокированный конец), не розетка. Доступны ли они для всех разделов (1, 2, 3 и т. Д.))?
О: Большинство дренажных систем траншей имеют универсальные торцевые заглушки. Этот конец колпачки изготавливаются с предварительно вырезанной перфорацией на каждой высоте номера секции. Это позволяет использовать их на любом номере канала. Избыток снят или обрезаны на нужной высоте.

В: Здравствуйте, я заказал водосток из стекловолокна и полиэстера диаметром 4 дюйма. комплекты, у вас есть общие инструкции по установке, которые вы можете мне прислать?
A: Да, у нас есть инструкции по установке для каждой системы, как а также общие инструкции по установке.Свяжитесь с нами и мы будьте счастливы предоставить.

Q: Решетки будут ржаветь?
О: Все решетки из железа со временем ржавеют. К ним относятся оцинкованные сталь и высокопрочный чугун или серый чугун. Решетки дренажа траншей из нержавеющей стали не ржавеют, но стоят намного дороже, а решетки из пластика или нейлона явно не ржавеют. Для решеток из оцинкованной стали процесс задерживает ржавчину довольно долго.Оцинкованные решетки могут идти лет до того, как ржавчина станет очевидной. Хотя у них есть потенциал ржавчина в будущем оцинкованные решетки обычно имеют лучшую начальную цена.

Решетки из ковкого чугуна и решетки из серого чугуна на большинстве стандартных траншей водосточные системы окрашены. Эта краска препятствует процессу ржавчины, и большинство решетки отлично выглядят годами. Со временем и использованием краска стирается и ржавчина действительно появляется. Преимущество решетки этого типа в том, что она можно перекрашивать и обслуживать в течение многих лет качественной службы.

Q: Я смотрю на чугунные (необработанные) решетки. Будут ли они ржаветь?
О: Решетка этого типа должна ржаветь до приятного шоколадно-коричневого цвета. патина.

Наш поставщик Iron Age предоставляет прекрасное описание этого процесса …

«Ржавчина» — окисление металлического чугуна
Чугун проходит процесс окисления, более известный как «ржавчина». Большинство металлов, за исключением золота, проходят через ту или иную форму окисление.Этот процесс окисления создает плотно прилегающий оксид железа. покрытие, известное как пассивирующий слой. Фактически слой пассивации защищает железо от дальнейшего окисления. Другими словами, когда-то Создается пассивирующий слой, окисление резко замедляется, и железо остается нетронутым очень долго.

В целом металлическое железо относительно не подвержено влиянию чистой воды или сухой кислород.

Окисление как патина
Этот пассивирующий слой часто называют патиной.Многие металлы создают патину, зеленую патину, которая естественным образом образуется на меди и бронза, известная как Verdigris, состоит из карбоната меди. Думать о зеленый цвет Статуи Свободы. Патина на чугуне больше шоколадно-коричневого цвета.

Пассивация или Patina Evolution

Процесс окисления начинается при контакте с водой и проходит через эволюция пассивации или патинирования. Сначала железо становится ярким оранжевый в течение нескольких месяцев, затем постепенно станет шоколадно-коричневым.Со временем, возможно, через год, в зависимости от окружающей среды, они будут выглядеть как и любая другая чугунная крышка люка или сливная решетка, которую вы видите в улица.

Когда дорожное покрытие изнашивается на железе, отделка может приобретать полированный вид, подумайте о крышках люков, которые вы видите в местах с интенсивным движением. В отличие от стали Чугун не отслаивается. Флот сделал якоря для кораблей из чугун, который в сыром виде может прослужить десятилетия. Большинство из литье, которое вы видите на улице, например, крышки люков, сделаны из литья утюг и очень прочны.

Логистика

Q: Сколько времени займет от момента размещения заказа до доставки?
О: Мы храним подавляющее большинство основных производителей траншейных водостоков в наш склад. У нас есть все продукты, отмеченные как бестселлеры. Если есть стандартный продукт или бестселлер, мы обычно отправляем распродажу или следующую день. Мы отправляем большую часть из Вирджинии, но у нас есть склады. по всей стране.Обычно время доставки составляет 1-2 рабочих дня или реже к востоку от реки Миссисипи и от 3 до 5 рабочих дней к западу от Река Миссисипи.

Q: Я живу в Окленде, Калифорния, у вас есть местные дистрибьюторы? / У вас есть поставщики в Вашингтоне или его окрестностях?
О: У нас нет местных дистрибьюторов, но мы можем отправлять товары со складов. по всей стране. Если у вас есть особые требования к скорости доставки, пожалуйста дай нам знать.Наши обычные сроки доставки являются лучшими в промышленности, но мы сможем сделать это еще быстрее, если необходимо.

Q: Включена ли доставка или сколько стоит доставка в Розбург, Орегон, и правильно ли указаны цены на вашем сайте?
A: Мы взимаем плату за доставку. Наша корзина дает ориентировочную стоимость доставки это будет фактическая сумма. Мы понимаем, что большое дело сегодня предлагает бесплатную доставку.Почему мы взимаем плату за доставку? Для того чтобы чтобы предложить самые лучшие цены, мы определили, что нам необходимо добавить стоимость доставки. Это делает справедливым по отношению к нашим клиентам, которые заказывают небольшая сумма и клиентам, которым необходимо заказать большую сумму. Должное в зависимости от веса и размера траншеи, транспортные расходы являются фактором общая цена и не должна быть скрыта. Мы сделали все возможное, чтобы Эти расходы должны точно отражать фактические расходы.

Q: Какова была бы цена подрядчика, в котором я работаю водопроводчиком? AZ.
О: Мы действительно предлагаем подрядчику программу скидок на дренаж траншеи. пожалуйста, проверьте из нашего Страница подрядчиков и заполните Информация. После этого будет предоставлен код скидки для заказов. За более быстрое обслуживание, свяжитесь с нами и мы получим соответствующий информация для предоставления подрядчику цены. Если товары уже есть тележку, используйте «отправить предложение по электронной почте» и оформить заказ.Тогда свяжитесь с нами, и мы сможем примените скидку к этой цитате.

В. Необходимо знать, как вы используете номер налогового освобождения.
О: Наш основной склад находится в Вирджинии. Все продажи Вирджинии облагаются налогом если не предоставлено свидетельство об освобождении от уплаты налогов ST-10 Virginia. В кроме того, если мы отправляем с одного из наших складов, форма освобождения от налогов может понадобиться. Мы отправим вам электронное письмо, если это так. Если вы освобождены от налогов, и есть сертификат, мы всегда его примем и передадим в архив текущие и будущие заказы.

Похищение жизни — AnkiWeb

0,01 МБ. Обновлено 13.08.2020.

Описание

Скачать

Поскольку надстройки — это программы, загруженные из Интернета, они потенциально вредоносный.Вы должны загружать только те надстройки, которым доверяете.

• 2.1.0-2.1.21 (обновлено 2020-06-04)
• 2.1.22-2.1.26 + (обновлено 2020-08-13)

Чтобы загрузить это дополнение, скопируйте и вставьте следующий код в Anki 2.1:

715575551

Если вы были связаны с этой страницей из Интернета, откройте Anki на ваш компьютер, перейдите в Меню «Инструменты», а затем «Надстройки»> «Обзор и установка», чтобы вставить код.

Это дополнение ранее поддерживало Anki 2.0. Вы можете скачать последнюю версию с поддержкой 2.0 здесь. Поскольку Anki 2.0 имеет больше не выпускается, для этой версии нет поддержки.

Все дополнения Anki 2.1.x Связаться с автором

Отзывы

xD

Только запрос, если можно добавить сочетание клавиш для восстановления во время просмотра (как некоторые другие упоминали). Спасибо!

Хороший инструмент стимулирования!

Если ваша версия Anki ниже 2.1.21, проверьте встроенный диалог настроек и параметров колоды Anki на последней вкладке.
Если ваш Anki новее, обновил надстройку и по-прежнему не может нажать кнопку конфигурации, я смиренно прошу вас открыть проблему на GitHub со снимком экрана. Просто нажмите кнопку «Связаться с автором», затем «Новый выпуск».

Действует как оберег и оказывает ожидаемый эффект. Мне нравится тот факт, что при его истощении нет штрафа, но я как-то постоянно хочу, чтобы он оставался заполненным; в результате, я намного быстрее даю отрицательный отзыв.

Очень полезно. Мне нравится утечка жизни. Это значительно улучшает мое запоминание, если я рассчитываю время.

хороший

А можно в настройках повозиться? Если нет, не могли бы вы добавить эту опцию в будущую версию?

Спасибо, что потратили время на создание такого классного дополнения! Надеюсь, у вас все хорошо!

Бест,
Андрей

Сначала я подумал, что это бессмысленное дополнение, потом попробовал, сделал 500 обзоров за 50 минут.
отличная работа.
пришлось отредактировать код, чтобы установить желаемый цвет переднего плана. Хотелось бы, чтобы его можно было редактировать в настройках надстройки
, также он не сохраняет конфигурацию колоды, о которой, я думаю, вы писали на странице надстройки на github.

Мне это было нужно в жизни, спасибо!

Просто и эффективно.Отличная работа!

Edit: возможно ли НЕ терять жизнь при приостановке или закапывании карт? в настоящее время надстройка обрабатывает приостановку / закапывание так же, как и повторное нажатие, т.е. потерю жизни

Превратится в отличную комбинацию, если вы соедините ее с надстройкой индикатора выполнения. По сути, может гоняться, чтобы закончить свой прогресс, прежде чем ваша жизнь закончится.

One Q: Каким-либо образом мы можем сделать так, чтобы, когда ваша жизнь достигнет 0, вы автоматически вернулись на главную страницу колоды (по сути, выкинули вас, т.е. игра окончена)?

Хорошо продумано. Определенно повышает фокус за счет геймификации рецензирования.

Отличное дополнение! определенно повышает мое внимание.
Предложение: пожалуйста, подумайте о добавлении «зелья здоровья», которое увеличивает планку, например, на 20 очков (геймификация).
или что-то подобное, вы получите зелье здоровья после 100 просмотров

интересная идея

чрезвычайно полезно

Это помогло мне оставаться сосредоточенным и немного помешало мне уснуть во время моих обзоров.

отличное дополнение, поэтому его можно использовать как таймер Pomodoro.
попробуйте назвать его таймером помидора, если хотите, он будет работать лучше, чем слив жизни, я думаю.

Было бы здорово добавить еще одно улучшение в этом отношении, а именно:
Та же самая уменьшающаяся полоса жизни, которая будет иметь определенное максимальное значение в секундах, чтобы дать ответ для одной карты и показать отрицательный прогресс того, сколько осталось еще секунд, чтобы успеть ответить на эту карточку.

Расположение этой дополнительной линейной полосы: непосредственно над «Life Drain», а обратный отчет в секундах: в начале, слева.

Вот изображение того, что я имею в виду:
https://ibb.co/n0PP0T6

Дополнение обновлялось несколько раз с момента вашего комментария.Не могли бы вы проверить, остались ли у вас проблемы с графикой? Если да, я бы попросил вас открыть вопрос на GitHub со снимком экрана и деталями вашей системы. Нажмите кнопку «Связаться с автором», затем «Новый выпуск». Кстати, я тоже пользуюсь Linux.

я люблю тебя братан

Отличная идея, и мне он нравится больше, чем традиционный таймер. B / c Я могу видеть, как у меня дела, по нескольким картам.

Это дополнение почти вдвое сократило время моего обзора (я очень медленный, поэтому он огромен)

Вау, это действительно помогает оставаться сосредоточенным!

妈妈 再也 不用 担心 我 的 卡片 不能 按时 复习 了！

Хороший!

Хороший аддон для поддержания фокуса

65

Круто

Полоса привлекает внимание и держит вас возбужденным на исходном уровне, так что у вас есть чувство срочности, чтобы ответить на карточку.Логическим развитием этой идеи могло бы стать электродное устройство с питанием от USB, которое блокировало бы пользователя, если на карту не ответят через определенное время. Это расширение приближает нас к студенту-зомби-биологу-пчелке-биологу XXI века, способному удерживать на уровне, непостижимом для предыдущих поколений биологических машин. Это хорошая вещь.

мне это нравится

Это действительно работает! Раньше я часто делал ~ 2-3 карточки в минуту, потому что через какое-то время начинал терять концентрацию.Но с этим мне постоянно удается получать в среднем за сеанс ~ 5 карт / мин.

На самом деле очень полезно, помогает делать обзоры намного быстрее, с меньшими затратами времени на умозаключение

Я собирался сказать, что единственная проблема в том, что жизнь на экране «Показать ответ» постоянно истощается, что неудобно, когда вам нужно найти слово в словаре.Но есть возможность отключить слив жизни на экране «Показать ответ». Довольно аккуратно.

Есть ли способ запустить две копии этого приложения одновременно? Я попытался переименовать каждый экземпляр «lifedrain» в коде и переместить полосу в верхнее положение, но безуспешно. Спасибо.

Отлично, теперь я получаю 10 тысяч анки-пакетов в секунду за миллисекунду

Ницца!!!!

Отличный аддон! Было бы полезно иметь кнопку сброса

Работает отлично! Спасибо.

Edit *: Спасибо за обновление, мне оно нравится! Небольшое предложение для следующего обновления: возможность не использовать надстройку Life Drain без необходимости отключать надстройку и перезапускать Anki.Я не люблю иногда торопиться во время обзоров, поэтому мне постоянно приходится отключать надстройку и перезапускать Anki, чтобы создать сеанс без Life Drain. Было бы здорово иметь более простой способ просмотра без его использования и без необходимости каждый раз включать / отключать надстройку. Кроме того, я хотел бы пожертвовать немного денег на эту вашу замечательную работу (есть ли ссылка?). Спасибо огромное! 🙂

Я люблю тебя.Это спасает мою жизнь. Единственное, что я бы добавил, это кнопку оживления после смерти.

Спасибо за исправление ошибки синхронизации, теперь все отлично работает.
Если у кого-то есть проблемы с дополнением, обратитесь к создателю. Он разместил ссылку на github, чтобы упростить задачу: https://github.com/Yutsuten/anki-life-drain/issues
Очень отзывчивый, еще раз спасибо

Перехваченное исключение:
Файл «aqt \ preferences.py», строка 48, в отклонении
Файл ««, строка 2, в accept
File » anki \ hooks.py «, строка 66, в decorator_wrapper
Файл» anki \ hooks.py «, строка 60, в repl
Файл» C: \ Users \ Administrator \ AppData \ Roaming \ Anki2 \ addons21 \ 715575551 \ lifedrain.py «, строка 291, в конфигурации globalSaveConf
, lifeDrain.deckBarManager.getBar (). getCurrentValue ()
: объект ‘NoneType’ не имеет атрибута ‘getBar

действительно интересное дополнение.если бы вы могли и период времени, например, приложение для помидоров, было бы идеально …..

Супер! 🙂

Ceci m’incite à accélérer la cadence, merci!

P.