Водное поло. Обучение плаванию взрослых в казани

ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ В КАЗАНИ

Занятия в воде – единственный, пожалуй, вид спорта, не имеющий противопоказаний. Проблемы с суставами, позвоночником, связками, мышцами – все это не станет проблемой во время водных тренировок. Сложно найти более полезный вид спорта и для внутренних органов. Во время занятий в бассейне происходит стимуляция работы печени, сердца, сосудов. Этот вид спорта единственный заставляет работать сразу все группы мышц человека. В течение 20 мин человек тратит столько же энергии, как при часе бега.

Обучение плаванию благоприятствует развитию легких. Вода давит на грудную клетку, человеку требуется больше усилий, чтобы сделать вдох и выдох. Вот почему у пловцов существенно увеличена жизненная емкость легких.

Кроме того, увеличивается активность работы сердечной мышцы, в дальнейшем это приводит к уменьшению сокращений сердечной мышцы в спокойном состоянии. А ведь это настоящее продление жизни!

Однако не следует забывать, что заниматься нужно постоянно. Без продолжительных перерывов в тренировках проблем со здоровьем будет меньше, и вы сможете избежать их появления в будущем.

В фитнес-клубе «Эпицентр» занимаются не только те люди, которых интересует обучение плаванию – в Казани, конечно, таковых не мало, - но и те, кто просто заботится о своём здоровье. Нагрузки подбираются в зависимости от физической подготовки и целей, которые вы ставите перед собой – научиться хорошо плавать, освоить новый стиль, укрепить здоровье, сбросить лишний вес.

Если вы желаете похудеть, то вместе с этим сможете научиться плавать теми стилями, которые были недоступны раннее. Если вы пришли для обучения плаванию в Казани, то помимо полезного навыка сможете получить массу других преимуществ – крепкое здоровье, подтянутую фигуру и просто приятные эмоции.

Фитнес-клуб «Эпицентр» предлагает вашему вниманию широкий выбор программ – йога, аквааэробика, тренажерный зал, групповые программы, различные сауны и многое другое.

www.fk-epicentr.ru

Дворец Водных Видов Спорта Казань

Водное поло – групповой вид спортивных состязаний, где целью двух соперничающих команд является поразить мячом ворота соперника. Водное поло - довольно сложный вид спорта, требующий определенных навыков и физической подготовки.

Занятия по водному полу во Дворце водных видов спорта делится на группы начальной подготовки и на спортивно - оздоровительные. В группы набираются мальчики 2005-2007 года рождения, как уже умеющие плавать, так и не имеющие данной подготовки.

Для ребят, которые проходят начальное обучение плаванию, занятия проходят 3 раза в неделю, длительность занятий по 45 минут. Для продолжающих занятия проходят 5 раз в неделю по 45 минут. Занятия для начинающих проходит в лягушатнике центральной ванны, а занятия для продолжающих в прыжковой ванне на специально оборудованном поле с воротами.

На занятиях по водному поло во Дворце водных видов спорта тренировки проходят по новейшим методикам под наблюдением дипломированных профессионалов со специальным оборудованием. Для тренировок вам понадобятся: плавки, шапочка, очки для плавания.

Занятия по водному поло позволит развить вашему ребенку терпение, ловкость и выносливость, а его старание и упорство отразится на командной игре. Дети учатся взаимодействовать в команде, осваивают навыки поведения в группе. Это будет способствовать достижению хорошего результата, что важно и в повседневной жизни вне спорта.

ПОЧЕМУ СТОИТ ВЫБРАТЬ ДВОРЕЦ ВОДНЫХ ВИДОВ СПОРТА:

ЧТО ДАЮТ ЗАНЯТИЯ ПО ВОДНОМУ ПОЛО:

Инструкторы

Дудкин Сергей Евгеньевич

Водное поло

Мастер спорта России.Серебряный, бронзовый призер чемпионата России. 2х кратный чемпион Украины.2х кр серебряный, 2х кр бронзовый призер чемпионата Украины.2х кр обладатель кубка Украины. Игрок национальной сборной Молдовы.

Шепелев Николай Викторович

Водное поло

КМС по водному поло. Тренер высшей категории.

Возврат к списку

akvapalace.ru

Дворец Водных Видов Спорта Казань

Дворец водных видов спорта — один из крупнейших спортивных объектов России, построенный к Универсиаде-2013 в Казани. Объект находится в введении Минспорта РФ и является одним из 7-ми учебно-спортивных комплексов Поволжской Академии физической культуры, спорта и туризма

Водный Дворец предназначен для проведения соревнований по водным видам спорта: плаванию, синхронному плаванию, прыжкам в воду и водному поло. Однако, благодаря уникальной технологии, не имеющей аналогов в Европе, объект может использоваться и как универсальный дворец спорта.

Особенностью Дворца водных видов спорта является подъемное дно, установленное в прыжковом и соревновательном бассейнах. Технология позволяет менять глубину, в зависимости от проводимых мероприятий. А при необходимости, превратить бассейн в сухую поверхность для проведения соревнований по игровым видам спорта и единоборствам. Также в соревновательном бассейне установлена перегородка, позволяющая разделять бассейн на 2 части по 25 метров.

Еще одной особенностью Дворца Водных Видов Спорта является уникальная система очистки воды путем озонирования, что является особенно привлекательным для тех, у кого аллергия на хлорку. Кроме того, в 2-х раздевалках (мужской и женской) установлены сауны - турецкий хамам.

Всего во Дворце под единым куполом размещены 4 чаши бассейна: — тренировочный 50х25м, глубиной 2,2м, — соревновательный 50х25м, глубиной 3м — прыжковый 33х25м, глубиной 5,5м. — детский плавательный бассейн для мам с малышами до 4-х лет.

Трибуны Водного дворца вмещают 3715 человек, также имеются дополнительные сборные трибуны для спортсменов, увеличивающие вместимость до 4185 человек.

С 1 октября 2013 года Дворец водных видов спорта открыт для населения. Ежедневно бассейн посещают около 2-х тысяч детей и взрослых, из них 600 приходят на свободное плавание с 6.00 утра до 22.00 вечера.

Всего на объекте 18 направлений: оздоровительных и спортивных. Работают более 40 инструкторов по спорту. Помимо водных видов спорта, также успешно развиваются бокс, открыты секции по спортивно-бальным и современным танцам, ушу, шахматам и йоге.

Соревнования, проходившие во Дворце водных видов спорта с 2013 по 2014 годы: Первенство России по прыжкам в воду среди юниоров, Кубок России по плаванию-2013, Чемпионат России по синхронному плаванию, Международные соревнования по прыжкам в воду серии «Гран-При», Всемирная Летняя Универсиада – 2013 (синхронное плавание, прыжки в воду, плавание), Чемпионат мира по подводному плаванию, Чемпионат России по плаванию на короткой воде – 2013, Матч 4-х стран по прыжкам в воду, Матч Мировой лиги по водному поло «Россия» - «Сербия», Чемпионат России по синхронному плаванию – 2014, Первенство России по прыжкам в воду, Чемпионат России по прыжкам в воду, Финал III Летней спартакиады молодежи России, Чемпионат России по плаванию на короткой воде-2014.

По итогам 2014-го года Дворец водных видов спорта был отмечен дипломом и специальным призом от имени Экспертного совета авторитетного журнала SportsFacilities и Минспорта РФ как лучший бассейн России.

В 2015 году на базе Дворца водных видов спорта заработала республиканская детско-юношеская спортивная школа "Акватика", а также адаптивная школа для детей-инвалидов. Руководитель "Акватики" - Лев Камешков. Обучение и набор детей прводится по трем направлениям: плавание, синхронное плавание и прыжки в воду. Всего в школе занимаются 517 детей.

Летом 2015 года Дворец водных видов спорта стал одной из главных соревновательных площадок Чемпионата мира по водным видам спорта и Чемпионата мира в категории "Мастерс". Здесь прошли состязания по прыжкам в воду, водному поло и плаванию.

akvapalace.ru