Почему кошки боятся воды? Почему люди боятся воды

Как преодолеть страх воды

Плавание в отличие, например, от легкой атлетики, езды на велосипеде и прочих «наземных» видов спорта не настолько естественно для большинства людей. Для развития техники плавания человеку требуется гораздо больше выносливости и координации. Как преодолеть страх воды и получать удовольствие от плавания.

Не нужно бежать в воду и топиться. Прежде всего следует разобраться, что из себя представляет плавание и почему некоторые люди боятся воды. Причин страха перед глубиной несколько. Первой и частой является ситуация, когда человека, не умеющего плавать, толкают в воду, считая, что стресс и инстинкт самосохранения сыграют свою роль и он поплывет. Но так происходит не всегда. Бывают случаи, когда человек (обычно в детстве) сам ненамеренно падает в воду и его приходится спасать. Такой случай также может служить основой боязни воды, которая проявит себя в дальнейшей жизни.

Как преодолеть страх воды? Многих людей дезориентирует передвижение в горизонтальном положении, вызывая страх и ощущение, будто они сейчас пойдут ко дну, как топор или проваляться неизвестно куда. Это иллюзия. Чтобы преодолеть этот дискомфорт следует представить себе, что вы лежите не на воде, а на мягкой удобной постели. Расслабьте свое тело (это очень важно), добейтесь полного расслабления. Чем больше расслаблено тело, тем легче оно держится на плаву.

Старайтесь преодолевать свои страхи и учиться плавать без вспомогательных средств. Их присутствие и поддержка не дадут нужного результата. Лучше начните свои упражнения на маленькой глубине и в присутствии инструктора или близкого человека, который умеет плавать.

Занимайтесь аутотренингом, давая себе установки, что вода ваш друг, что в ней вы себя чувствуете так же комфортно, как и на земле. И осознайте, что до вас столько людей научилось плавать, так почему же вы решили, что вам это не под силу.

Каждый раз, когда вы будете погружать голову под воду, набирайте воздух в легкие и ныряя, не задерживайте его, а медленно выпускайте.

Ныряйте сначала быстро, а когда привыкнете и этот процесс перестанет вас пугать, старайтесь задержаться как можно дольше. Используйте очки – это возможность не потерять ориентацию в пространстве и заодно изучать подводный мир бассейна или водоема.

Когда научитесь нырять и спокойно выдыхать набранный воздух под водой, приступайте к лежанию на воде. Станьте на мелководье, расслабьтесь и ложитесь лицом вниз на воду, вытягивая вперед вдоль головы руки ладонями вниз. Задержите дыхание и полежите какое-то время на воде. Когда почувствуете, что хотите встать, притяните медленно ноги к груди и вы убедитесь, что ваше тело само принимает вертикальное положение.

Ну и чтоб окончательно усложнить задачу, попробуйте выдыхать пузырьки воздуха, когда лежите на воде вниз лицом. Не переживайте, если вы начнете погружаться, ведь в любой момент вы сможете стать на ноги.

Повторяйте как можно чаще данные упражнения и постепенно ваша боязнь воды пройдет, а вы сможете наслаждаться купанием и плаванием как в бассейне, так и в море или океане.

newgoal.ru

Гидрофобия (аквафобия) – боязнь воды, утопления: причины и лечение

18.06.2015 Гидрофобия – страх воды

Вода наравне с огнем и темнотой пугает, наверное, человека больше всего. Боязнь стихий и темноты отсылает человека к доисторическим, доцивилизационным временам, когда мир был огромен, а человек чувствовал себя в нем песчинкой.

Виды гидрофобии

Гидрофобия распадается на два однокоренных, но все же разных страха: есть люди, которые боятся утонуть, а есть люди, которые боятся воды как таковой.

Первые могут просто не посещать места массового купания и не знать, что такое отдых на море/речке/озере, и все у них будет относительно хорошо. Правда, в психике все равно нельзя оставлять такие занозы, как фобии, их нужно оттуда извлекать.

Вторым – людям, страдающим всепроникающим страхом воды, живется совсем плохо. Они даже руки-то помыть не могут без панических атак. К счастью, большинство больных гидрофобией просто боятся утонуть, но их совершенно не пугает перспектива помыть посуду, почистить зубы или искупаться в ванне.

Причины гидрофобии

Страшные или героические истории, услышанные в детстве или в зрелом возрасте. Некоторые люди насколько впечатлительны, что услышав или посмотрев какую-нибудь историю, сразу же подпадают под ее магическое и жуткое очарование. Совершенно так же случается и с историями про утопленников, живых мертвецов и других существ родом из потустороннего мира.

Героические истории о чудесном спасении иногда действуют на человека не менее удручающе. Например, кто из нас не слышал в детстве историй о том, что наш сосед попадал в водоворот, но с честью выходил из опасной ситуации? Правда, иногда конец этих истории более трагичный: люди попадали в водоворот и не смогли победить стихию.

Сюда же относятся страшные и мистические истории, которые произошли с членами семьи человека, страдающего фобией: отец, дед, сестра пошли купаться на реку, но не вернулись. С тех пор человек думает, что он проклят и ему вообще не следует приближаться к водоемам.

Личный опыт борьбы со стихией. В этом случае уже сложно все списать на мнительность. Человек действительно тонул и теперь боится подходить к воде. Психика испытала колоссальные перегрузки и теперь все время перестраховывается, призывая на помощь инстинкт самосохранения.

Между тотальной боязнью воды и боязнью утонуть нет принципиальной разницы в причинах. Все зависит от индивидуальных особенностей. Например, кто-то тонул, и теперь он боится плавать в реке или море, а кто-то тонул и с той поры вообще пугается воды как таковой.

Лечение гидрофобии

Психотерапевт, психолог. Если человек чувствует, что он уже сам не может справиться со своим страхом, то, конечно, лучше не доводить до предела и обратиться к специалисту, который поддержит его не только профессиональной консультацией, но, возможно, выпишет какие-то препараты, успокаивающие нервную систему. Ведь нельзя же жить, не купаясь и не принимая душ.
Самолечение при гидрофобии. Если человек боится только водоемов, а водные гигиенические процедуры он переносит нормально, то ему следует попробовать самостоятельно преодолеть свой недуг. Для начала подготовить себя психологически: посмотреть фильмы о воде, которые настраивают на положительный лад. Затем перейти к искусственным неглубоким водоемам, например, бассейну. Потом искупаться в реке, но так, чтобы чувствовать ногами дно. Можно, наконец, научиться плавать и, полагаясь на свои умения, покорять водные просторы.

Хотя последний сценарий, скорее, подойдет голливудскому фильму, нежели случится в реальной жизни. В реальной жизни человек, боящийся воды, никогда не рискнет заплывать за буйки, как бы он хорошо ни плавал.

Рейтинг статьи: 1929 просмотров

Автор: психолог Валентин Мануковский

geo-storm.ru

Почему кошки боятся воды?

Вообще-то кошка — животное чистоплотное, но бывают ситуации, когда она приходит домой грязной и в таком виде ее ну никак нельзя оставить в квартире, ведь любимое место — это подушка хозяйки. Решение одно — кошку нужно помыть, а вот этого она ну никак не любит.

Почему почти все кошки боятся воды?

Группа зоологов изучила этот вопрос и смогла выявить причины из-за которых кошки не хотят контактировать с водой.

Риск переохлаждения

Между шерстью и телом кошки есть прослойка воздуха, которая защищает тело от переохлаждения, и когда кошка намокает, её шерсть теряет теплоизоляционные свойства.Почему же собаки любят купаться, а кошки нет? Разница — в их стиле жизни.Собака — это стайное животное, и поэтому, если замерзнет, то сможет прижаться к сородичам и согреться. Еще собаки могут отряхивать капли воды и, если они побегают, то быстро обсохнут.У кошек всё наоборот: прижаться не к кому, почти не бегают и не могут отряхиваться от воды.

Риск от перегрева

Воздушная подушка также защищает кошку от перегрева. Здесь также будет уместно посмотреть отличия с собакой. Собака любит купаться, так как она, в отличии от кошки, может подышать высунув язык.

Усиление запаха

Всем известно, что кошка охотится затаившись в укрытии, поэтому всё будет насмарку, если жертва учует охотника. Мокрая шерсть издает более сильный запах, а кому же захочется оставаться голодным?Так же, из-за усиления запаха, кошка может стать заметной для более крупного хищника, который может напасть в любой момент. Сконцентрироваться на очищении шерсти кошке не получится, так как об опасности собаку оповестит её сородич, а кошка — сама по себе.

Грязь и бактерии

Мокрая шерсть собирает большое количество пыли и грязи, которое попадает в желудок во время умывания. Кроме этого, влажная и теплая среда — это идеальные условия для развития различных бактерий.

Как подружить кошку с водой?

С причинами мы разобрались, а можно ли как-то подружить кошку с водой? Конечно можно, только для этого может понадобиться немало времени и терпения.

Для начала подготовьте место купания. Положите на дно ванны резиновый коврик, чтобы лапки у кошки не скользили, и налейте столько воды, чтобы покрывало только дно и положите какую-то игрушку, например, мячик от пинг-понга.
После подготовки поиграйте с кошкой, чтобы у неё в памяти остались положительные эмоции.

Небольшой советПеред купанием повторяйте кошке «кодовую» фразу, например — «Кошечка идет купаться». Это нужно для того, чтобы кошка в следующий раз спокойней реагировала на купание.

Возьмите с собой помощника, так как всякое может случиться.
Во время купания крепко придерживайте кошку за холку, чтобы у неё не было возможности выбраться. В данной ситуации она должна понять, кто хозяин в этом положении и полностью довериться вам.
Не забывайте повторять приятные и ласковые слова питомцу.
Осторожно, поглаживая и говоря ласковые слова, намочите кошке лапки и опустите на дно ванны. Обратите её внимание на игрушку, тем временем намочите её шерстку и постоянно хвалите и повторяйте «кодовую фразу».

Если вы всё правильно будете делать, то такое поведение сформирует у кошки положительные эмоции насчет водных процедур.

Ни в коем случае не включайте сильный напор воды или душ, кошки боятся звука громко льющейся воды, так что лучше поливайте питомца с ковшика.Мочить голову кошки не следует, и следите, чтобы вода не попала в уши, глаза и нос.После купания нужно обязательно обсушить кошку, чтобы она не простудилась, и не свела на нет все ваши старания.

pochemu-otchego.info