Фитобочка - что это, польза кедровой фитобочки. Польза фитобочки
польза, противопоказания, применение -все в 1 статье
Во многих санаториях, фитнес залах и спа салонах предлагается услуга распаривания в кедровой фитосауне. Ее популярность объясняется огромным спектром лечебного действия на организм, несомненной пользой для здоровья и внешнего вида. Но существуют и ограничения для ее применения.
Перед посещением мини сауны необходимо выяснить, как действует фитобочка, противопоказания для женщин, для каких целей можно использовать процедуру.
Что представляет собой фитобочка
Конструкция выступает отличной альтернативой бани или сауны. Компактные размеры бочки позволяют разместить ее дома: в ванной или на балконе. Многие ставят ее на дачном участке, чтобы не тратить время, силы и средства на строительство парной.
Чаще всего для изготовления бочки применяется древесина кедра, которая сама по себе полезна. Фитонциды кедрового дерева обладают противоспалительными, очищающими и профилактическими свойствами.
Самая распространенная форма – овальная, но встречают и квадратные или круглые конструкции. Человек парится в кабине, присаживаясь на специальную скамью. При этом голова посетителя не подвергается температурному воздействию. Кабина закрывается на дверцы – одну или две.
Снаружи кабины есть парогенератор для образования горячего пара. Он может быть дополнен емкостью для трав и масел. С помощью термодатчика регулируется температура.
Бочки могут изготавливать из цельного куска дерева или его частей. Экономичным вариантом является изделие из досок. Изготовить кедровую бочку можно и самостоятельно, если иметь столярные навыки.
Принцип действия
Работа кедровой бочки очень проста. Парогенератор, который подключается к обычной розетке, подогревает воду, прогоняя пар через травяные сборы или масла.
Сначала кабину прогревают на максимальной мощности прибора в течение 5-10 минут, после чего температуру снижают до 40-42 градусов.
В бочку заходит человек и присаживается на сиденье, отрегулированное по его росту. Двери кабины закрывают, а щель над головой прикрывают полотенцем, чтобы не выпустить пар. Сеанс длится не более 20 минут.
Первые посещения не должны затягиваться дольше 5-7 минут. Постепенно время пребывания в кедровой бочке увеличивают.
После посещения фитосауны рекомендуется принять теплый душ, отдохнуть и выпить чай. Можно сделать массаж, который усилит оздоровительный или косметический эффект.
Польза фитосеансов
Спектр полезных эффектов, оказываемых бочкой — парной, очень широкий. Кожа распаривается, а поры очищаются, активируется обмен веществ, улучшается кротовок за счет расширения сосудов.
Эфирные масла кедра укрепляет иммунитет. Паровые процедуры значительно улучшают состояние кожи – делают ее подтянутой и упругой, исчезают проявления целлюлита и растяжки.
Кроме того, бочка очень полезна для похудения. В сочетании со спортивными нагрузками и правильным режимом питания она избавит от лишнего веса.
К показаниям применения фитопарилки относятся многие заболевания, связанные с мышцами, суставами, кожей, сердечно-сосудистой системой и кровообращением.
Паровая фитосауна пригодится для профилактики простудных заболеваний, в период восстановления после ряда болезней мочеполовой системы. Она поможет расслабиться и снять усталость, избавит от стресса и бессонницы, восстановит работу нервной, пищеварительной и выделительной систем.
Фитопроцедуры помогут в период реабилитации после спортивных травм, снимут напряжение мышц после физнагрузок, помогут повысить либидо и вылечить импотенцию.
Фитобочка: противопоказания для женщин
Нельзя утверждать, что кедровая мини сауна приносит лишь пользу. У этого средства есть и ряд противопоказаний, в том числе и для женщин, которые нужно тщательно изучить перед распариванием.
К общим противопоказаниям можно отнести:
- острые воспалительные процессы;
- обострившиеся кожные заболевания;
- венерические болезни;
- эпилепсия и гипертония выше второй стадии;
- туберкулез и цирроз печени;
- высокая температура;
- перенесенные в ближайшие полгода инфаркт или инсульт;
- злокачественные образования.
Женщинам необходимо отказаться от полезных процедур в период месячных, так как сауна противопоказана во время кровотечений. Распаривание активизирует менструацию, что может вызвать головокружение или ухудшение самочувствия.
Есть риск, что в приоткрытую шейку матки попадет инфекция. В этот период есть угроза проникновения бактерий.
Беременным во втором и третьем триместре нельзя подвергать свое тело воздействию высоких температур. Период лактации не считают причиной категорического запрета распаривания. Но кормящей матери важно помнить, что тепловые процедуры обезвоживают организм.
Поэтому нужно восполнить потерю жидкости и внимательно прислушиваться к своему состоянию во время сеанса.
Еще одним противопоказанием для посещения мини сауны для женщин является тромбофлебит вен. При варикозе рекомендуется проконсультироваться со специалистом. А вот проявления климакса и гормональные расстройства можно облегчить с помощью парофитосауны.
Сколько нужно сеансов, и какой продолжительности
Процедуру можно проводить даже через день, но всегда нужно прислушиваться к своим ощущениям. Не стоит увлекаться паровыми сеансами, если организм плохо переносит высокую температуру. Достаточно 2-3 сеансов в неделю для получения результатов.
Детям и пожилым людям рекомендуется ограничиться 1 процедурой в неделю. Время нахождения в кабине тоже необходимо увеличивать постепенное: начиная с 5 минут и до 20 минут в течение 5-7 посещений.
Использовать фитобочку в косметических целях можно длительное время, в зависимости от желания посетителя. А вот в лечебных целях количество сеансов и длительность курса определяет врач, который учтет вид заболевания, возраст пациента и его переносимость высоких температур.
vse-o-kedrovyh-fitobochkah.ru
Фитобочка: польза и вред - Справочник пансионатов
Женщины и мужчины, которые следят за своим внешним видом очень любят посещать кабинет косметолога и спа — салоны. Если раньше процедуры по омоложению и оздоровлению организма казались недоступными, то сегодня всё изменилось. Специалисты понимают нужды людей и разрабатывают эконом — тарифы. За относительно небольшие деньги можно получить колоссальное удовольствие, скинуть лишний вес, и подарить организму тонус. С этими задачами отлично справляется “фитобочка”. Суть действия заключается в подаче горячего пара в герметичный сосуд, куда человек погружается все тело за исключением головы. В состав, который используется для создания пара, входят эфирные масла и отвары целебных трав. Процедура усиливает обмен веществ, разгоняет кровообращение, обладает выраженным косметическим эффектом, а также поддерживает работу внутренних органов.
На этой странице:
Какие бывают фитобочки
Во время сеанса фитосауны человека могут поместить в квадратную или овальную бочку. Чаще всего применяются вертикальные бочки классической круглой формы, но они могут быть и горизонтальными. Существует несколько основных технологий по которым изготавливают подобное приспособление. Фитобочки бывают:
- бондарные
- столярные
- долбленые и колотые
Кроме техники производства качество фитобочки, а также эффект, который она производит, зависит от материала из которого она изготовлена. Используют только натуральные породы дерева:
- Сосновая фитобочка. Еще древние люди заметили, что сосна оказывает противовоспалительное действие. Смола, которую выделяет сосна при работе парогенератора в фитобочке, убивает микробы и повышает иммунитет.
- Лиственница отличается высокой прочностью, что позволяет сохранить аппарат в отличном состоянии долгие годы.
- Дубовые фитобочки специалисты предлагают людям, которые хотят избавиться от кожных заболеваний.
Чаще всего фитобочки изготавливают из кедра. Он обладает антисептическим воздействием и эффективно очищает поры. Кедровая бочка помогает снять напряжение и рекомендуется людям, которые пережили инсульт или инфаркт, а также при остеохондрозе, артрите, радикулите, нервных и кожных заболеваниях.
Как проходит сеанс фитосауны
Внутри фитобочки устроено герметичное пространство, куда клиента усаживают на деревянное сидение с подлокотниками. Предварительно, специалист стелит туда защитную ткань, чтобы разогретое дерево не обожгло кожу человека. Когда клиент устроился поудобнее и загерметизирован до самой шеи, мастер приступает к процедуре.
Для сеанса потребуется 15-20 минут. В сауне создается температура около 50 градусов по Цельсию и высокий процент влажности с помощью специального парогенератора, который входит в устройство фитобочки. В резервуар парогенератора, специалист добавляет травяные сборы и эфирные масла. Устройство разогревается до полной мощности и подает пар в фитобочку.
Перед посещением фитосауны, специалисты рекомендуют подготовить тело к процедуре самостоятельно, с помощью скраба. Хорошо будет подкрепить процедуру массажем или обертыванием на основе водорослей.
| показания к использованию фитобочки | противопоказания к использованию фитобочки |
| Переутомление и хроническая усталость | воспаление глубоких вен |
| остеохондроз, артроз, радикулит полиартрит | заболевания кожи в острой фазе |
| кожные заболевания | период реабилитации после инсульта или инфаркта |
| заболевания желудочно-кишечного тракта | гипертония |
| болезни сердечно-сосудистой системы | беременность и кормление грудью |
| аутоиммунные заболевания | менструация |
| воспалительные процессы в мочеполовой системе | опухоли |
| вирусные инфекции | кровотечение любого вида |
| зашлакованность организма | повышенная температура тела |
| заболевания органов дыхания | острые воспалительные процессы |
| избыточный вес | цирроз печени |
| заболевание нервной системы | |
| пониженный метаболизм |
Чем фитобочка отличается от сауны
Главное отличие фитосауны от обыкновенной, заключается в том, что во время нахождения в фитобочке голова человека не подвергается тепловому воздействию. Снижается нагрузка на организм и, соответственно, ряд противопоказаний. На сегодняшний день фитосауна отличный вид профилактики многих заболеваний, а также возможность поддержать свою красоту и молодость. Чтобы процедуры проходили максимально эффективно рекомендуется, перед посещением, посоветоваться со своим лечащим врачом.
Можно ли установить фитобочку дома
Породы дерева, из которых изготовлена фитобочка, выделяют в атмосферу биологически активные вещества, которые нейтрализуют действие болезнетворных бактерий. Благодаря этой особенности в помещении, где располагается аппарат образуется благоприятный микроклимат. Воздух получает лечебные и оздоравливающие свойства. По своему действию процесс напоминает ароматерапию.
Из-за этих удивительных качеств, многие люди желают приобрести лечебную установку для личного пользования. Фитобочка работает от обыкновенной розетки и не требуют подключения к водопроводу или канализационной системе. Такая легкость в установке и минимальные требования по эксплуатации позволяют устанавливать аппарат в различных помещениях, например, в квартире, в частном доме, в гостиничном комплексе или в офисе.
spravochnik-pansionatov.ru
Кедровая бочка (фитобочка), польза кедровой мини-сауны
Использование кедровой мини-сауны – это экологически чистый метод лечения, известный ещё славянским знахарям. Они ставили бочку с больным человеком на горячие камни, которые периодически поливались отварами целебных трав. Бочка при этом использовалась непременно из кедрового дерева. Таким образом, издавна лечили грудную жабу, прострелы, спинные и шейные болезни, суставные боли.
Что только не разрушает человеческий организм помимо времени – стрессы, малоподвижный образ жизни, алкоголь, табак, неправильное питание…
И вот кедровая бочка (фитобочка), с помощью которой можно воздействовать на организм лекарственным травяным паром, поставлена на поток.
Многие салоны красоты пополняют своё оборудование фитобочками, и уже замечено, что при этом доход увеличивается до 20%.
Кедровые мини-сауны продаются небольших размеров, около 1 метра, что даёт возможность установки их просто в жилой комнате, ведь для этого не понадобится ни канализации, ни системы водоснабжения. Для личного использования в квартире нет никаких препятствий, настолько она проста в обслуживании и использовании. Кедровая бочка подключается через электрическую розетку и разогревается за 20 минут на температуру 50 градусов. После фитобочки душ принимать не нужно.
Материал изготовления мини-сауны имеет самое немаловажное значение, ведь именно кедровая древесина выделяет фитонциды, уничтожающие различные болезнетворные микроорганизмы, оздоравливая воздух. Недаром кедр называется деревом-фармацевтом.
К тому же древесина эта в 2-3 раза долговечнее ели и сосны. Да ещё кедр является хорошим теплоизолятором и не выделяет при высоких температурах смолу.
Кстати, польза кедровой бочки подтверждается официальной медициной после многочисленных испытаний.
Фитотерапия в кедровой бочке
Доказано, что травы через распаренную кожу организмом усваиваются эффективнее на 40 процентов, чем через желудок в виде настоя на них.
Универсальный сбор трав для фито-сауны составляет по 15% ромашки, пустырника, зверобоя и тысячелистника, по 10% клевера и спорыша, по 5% душицы, мяты, чабреца, полыни и крапивы.
Травы действуют следующим образом:
- ромашка в составе действует как антисептик;
- пустырник – оказывает седативное, антибактериальное и противовоспалительное действие;
- зверобой оказывает легкий антидепрессивный и спазмолитический эффект;
- тысячелистник даёт обезболивающий, кровеостанавливающий и антиаллергический эффект;
- клевер за счет повышенного в нем содержания эстрогенов повышает потенцию у мужчин;
- спорыш – это и вовсе чуть ли не панацея от 90% болезней;
- душица повышает иммунитет, а за счет повышенного содержания селена оказывает противораковое действие;
- мята – спазмолитический и седативный эффект;
- чабрец – отхаркивающий и седативный эффект;
- полынь обладает обезболивающим, противосудорожным, антибактериальным, антисептическим и общеукрепляющим действием.
- крапива – противомикробное и антитоксическое действие.
Показания к использованию кедровой бочки
1. Зашлакованность организма. Под воздействием насыщенного целебными травами пара, раскрываются кожные поры. Активное потоотделение выводит из организма шлаки и токсины. Чистка организма при этом происходит на клеточном уровне, нормализуется обмен веществ, а кожа очищается и омолаживается.
2. Синдром «хронической усталости». Под воздействием пара и обильного потоотделения расслабляются от напряжения мышцы. Активные лечебные компоненты всасываются через очищенные поры в организм, улучшая работу всех систем и органов, унося усталость и нормализуя обменные процессы. Приятная расслабленность в дальнейшем даёт прилив сил.
3. Сердечно-сосудистые заболевания. После посещения кедровой мини-сауны, увеличивается количество функционирующих капилляров, даже малейшие из которых расширяются и облегчают продвижение по артериям крови. Организм освобождается от венозного застоя, происходит хорошая терморегуляция. Эффективно применение кедровой бочки при атеросклерозе, гипертонии, гипотонии, аритмии, послеинфарктных и послеинсультных состояниях (но не ранее 6 месяцев после случившегося приступа). При комплексном применении кедровой бочки с диетой и другими немедикаментозными методами лечения, уровень холестерина в крови быстро приводится в норму.
4. Низкий иммунитет и низкая сопротивляемость организма респираторным заболеваниям. Кедровая бочка очень эффективна и как средство профилактики, и как лекарство при ОРЗ. Эфирные масла и фитонциды, выделяющиеся вместе с паром из трав, расширяют бронхи, снимают спазмы дыхательных путей и отёки слизистых оболочек, что действует, словно бальзам при инфекционных и простудных заболеваниях. При высоких температурах погибают микробы и вирусы.
5. Лишний вес. Кедровая бочка, действуя как мини-сауна, распаривает тело. При этом голова человека находится снаружи, что не дает повышенной нагрузки на сердце и позволяет дышать легко. При хорошем разогреве тела улучшается кровоток, нормализуя обменные процессы. Это позволяет организму замедлить отложение жиров, напротив, он постепенно начинает использовать накопленные ранее запасы. Регулярное использование кедровой бочки поможет растопить ненужный подкожный жир, что приводит к избавлению от целлюлита.
6. Проблемная кожа. При нахождении в фитобочке активизируются практически все функции кожи. А при регулярном пользовании бочкой не сложно добиться выраженного омолаживающего эффекта, который происходит за счет отшелушивания эпидермиса, уменьшения на коже патогенных микроорганизмов и выделения потовыми железами большого количества секрета. Кожа приобретает эластичность и упругость.
7. Мышечное переутомление. Пар от целебных трав расслабляет мышцы и увеличивает к ним приток насыщенной кислородом крови. Это активизирует работу мышечной ткани, восстанавливая её работоспособность. Хороший разогрев тела ускоряет выход лишней молочной кислоты, избыток которой и вызывает в мышцах болезненные ощущения.
8. Реабилитация после полученных травм. Околосуставные отёки уменьшаются под воздействием насыщенного пара за счёт оттока лимфы и венозной крови. Происходит восстановление функциональности суставов. Ортопеды подтверждают то, что кедровая бочка при трещинах и переломах способствует быстрому и прочному образованию костной мозоли, а также улучшает подвижность в проблемных суставах.
Противопоказания к использованию кедровой бочки
- лихорадочные состояния;
- острые воспалительные заболевания;
- гипертонический криз;
- не прошедшие после инсульта или инфаркта шесть месяцев;
- онкозаболевания;
- аллергия на конкретные травы.
Лилия Юрканис для женского журнала InFlora.ru
При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora.ru обязательна
www.inflora.ru
Фитобочка для похудения – описание, отзывы, советы
Содержание:
Многие современные женщины стремятся быстро сбросить лишний вес, не задумываясь о безопасности таких методов, как строгие диеты, таблетки для похудения и липосакция. Однако действительно безопасным и эффективным способом считается фитобочка для похудения. Она обладает эффектом сауны и порадует вас приятным ароматом натуральных кедровых масел. С помощью фитобочки вы не только похудеете, но и поправите здоровье организма в целом.
Что такое фитобочка
Фитобочкой называют небольшую сауну, в которую может поместиться один человек. Сделана она из древесины кедра, который содержит в своем составе фитонциды – вещества, помогающие нам избавиться от болезнетворных микроорганизмов. Отвары лечебных трав значительно усиливают эффект – метаболизм ускоряется, не причиняя вреда сосудам головы, ведь она остается снаружи.
Кедровая бочка для похудения имеет внутри жидкость, которая постоянно подогревается, вырабатывая пар, а специальный датчик регулирует температуру.
Особенности процедуры
Перед тем, как идти в фитобочку, нужно полностью раздеться. снять все украшения и принять душ. Во время процедуры вы будете сидеть на специальной деревянной скамеечке с подлокотниками, а ваша голова будет находиться за пределами бочки, что очень важно для людей, которые страдают гипертонией и заболеваниями сосудов.
Если вы плохо себя чувствуете в обычных парилках, то фитобочка для вас – отличный вариант. Сеанс длится примерно четверть часа, за которые, по отзывам, вы потеряете 500 мл жидкости и до 0,6 кг веса. После окончания сеанса следует массаж.
После фитобочки для похудения не рекомендуется идти в душ – активные компоненты трав должны остаться на коже подольше. Для поддержания водного баланса выпейте травяной чай.
Преимущества фитобочки
Фитобочка хороша не только в процессе похудения, она также предназначена для закаливания организма. Поначалу вы будете терять лишний вес за счет выхода жидкости, но потом это будет происходить вследствие ускорившегося обмена веществ и сжигания жира. Фитобочка подходит и мужчинам – она действует расслабляюще после тяжелого трудового дня.
Под воздействием фитонцидов кедра и трав открываются и очищаются поры, через которые организм избавляется от шлаков и токсинов. Отзывы говорят, что общее расслабление способно даже лечить депрессию и упадок сил. Также фитобочка помогает в профилактике простудных заболеваний.
Кедровая бочка для похудения убирает целлюлит, делает кожу гладкой и здоровой. Вы получите надежный результат, хоть это и требует некоторого времени. В сочетании с фитобочкой процедуры для похудения (массаж, обертывания) дают гораздо лучший эффект.
Фитобочку можно приобрести и для дома. Прослужит она долго, около 10 лет, а пользоваться ей разрешается даже детям с 3 лет.
Фитобочку нельзя посещать людям, страдающим гипертонией, аритмией, склонностью к кровотечениям, при воспалительных процессах. Во время беременности на процедуру должен дать разрешение врач.
horoshulya.ru
Полезные свойства кедровой фитобочки - полезная информация
Издавна известно благоприятное влияние, которое оказывает на человека древесина благородного кедра.
- Фитонцидные свойства его хвои создают в помещении особый микроклимат, помогают очищать воздух.
- Плюс необычайная красота декоративных кедровых изделий – вот почему кедр всегда пользуется популярностью.
Особенно полезно применение бондарных изделий из кедра в бане, где полезное влияние кедровой древесины дополняется эффектом от парных процедур.
Поры на коже человека при высокой температуре раскрываются. Это стимулирует организм лучше усваивать травяные лекарственные вещества.
У вас нет собственной бани?
Такой же эффект дает применение кедровой фитобочки, где пар подается из парогенератора.
Два-три посещения фитобочки и оздоровление становится буквально ощутимым.
Плюсы фитобочки
Многие оздоровительные центры уже применяют кедровые мини сауны либо бочки для СПА процедур.
Более того, благодаря простоте конструкции, подобное устройство можно использовать даже в домашних условиях.
- Сердце: Кедровая фитобочка полезна при сердечно-сосудистых заболеваниях, для снижения холестерина, восстановления нормального кровообращения, нормализации кровеносного давления.
- Почки: Несомненное достоинство кедровой фитобочки – улучшение вывода шлаков из организма. Как следствие – снижение нагрузки на почки.
- Бессонница: Страдаете бессонницей, вас замучили стрессы? И здесь фитобочка принесет облегчение.
- Усталость: Сеансы помогут преодолеть хроническую усталость, снизят последствия стрессов, приведут нервную систему в уравновешенное состояние.
- Иммунитет: Кедровая фитобочка – это лучшее средство профилактики болезней ОРВИ и гриппа, ибо с ней из клеток организма лучше выходят токсичные вещества, улучшается функционирование иммунной системы, нормализуется обмен веществ.
- Суставы: Кроме того, после посещения кедровой мини сауны вас будут меньше беспокоить боли в суставах, мышечные боли, проблемы с эластичностью мышечной системы и подвижностью суставов.
- Лишний вес: Регулярное посещение фитобочки дает отличный косметический эффект, полезно для похудения.
Кожа получит гладкость и упругость, отступят целлюлит и лишний вес.
И эффект зачастую превышает результаты, достигнутые всевозможными диетами и спортивными тренировками.
Приятные, расслабляющие процедуры – их регулярное получение благоприятно воздействует на ваше здоровье.
Смотрите также:
С радостью ответим на все ваши вопросы:
тел.: +7(499)391-81-74
3d-sauna.ru
Польза и вред кедровой бочки
После опубликования предыдущей статьи — серьезно задумался. Устроит ли моих читателей сухое перечисление показаний и противопоказаний? Тем более, что WordStat показывает множество запросов: «Польза и вред кедровой бочки».
Сразу возникает вопрос – пересекаются ли эти запросы: «показания и противопоказания» и «польза и вред».
С одной стороны – да – пересекаются. Ведь если в показаниях указано какое-либо заболевание, значит кедровая бочка полезна. Ведь она помогает при этом заболевании.
И, наоборот. Если в противопоказаниях указано иное заболевание, значит кедровая бочка в этом случае вредна.
Ну а что если вопрос стоит шире? Что если под вопросом «польза и вред» подразумеваются не сухое перечисление заболеваний и симптомов, а желание людей глубже разобраться в вопросе?
Ведь у нас же не американское общество, где людям (если верить Задорнову) нужен только так называемый «сухой остаток». То есть только резюме – полезно/не полезно.
Принимая вторую точку зрения (что людям хочется разобраться в вопросе полезности и вреда кедровой бочки глубже) публикую вот эту вторую статью. Она является как бы продолжением первой. Её развитием.
Итак, если в предыдущей статье мы рассмотрели вначале вопрос противопоказаний, то сейчас пойдем от обратного и посмотрим, полезна ли кедровая бочка и, если да, то почему.
Польза кедровой бочки
Кедровая бочка имеет 3 лечебных фактора, которые благотворно влияют на человеческий организм.
Сложно выделить какой-то один, как самый важный. Вероятнее всего, они действуют в сотрудничестве, усиливая друг друга. Ведь в организме все взаимосвязано, рационально и логично.
Вот эти факторы:
— влажное тепло,
— фитонциды кедра,
— вытяжки/полезные компоненты лечебных трав.
Рассмотрим подробнее первый фактор приносящий пользу –
Влажное тепло кедровой фитобочки
Что вообще значит тепло для человека? Ну, это понятно. Если остыл, то уже… всё. 😥
А если серьезно, то организм, это очень тонко и точно сбалансированная система, настроенная так, что для ее исправного функционирования требуется определенное количество тепла. Не меньше и не больше, чем нужно. Вот это важно – что не больше. Почему важно? Об этом далее. Просто запомните пока этот момент.
Итак, организму нужно тепло. Он его и вырабатывает. Сам.
В китайской медицине есть концепция трех обогревателей – верхний, средний и нижний.
Верхний обогреватель — легкие и сердце. Средний обогреватель — селезенка и желудок. Нижний обогреватель – комплекс: почки, мочевой пузырь, печень, тонкая и толстая кишка.
Нарушение работы любого из обогревателей приводит к расстройству работы всего организма и недостаточности собственного тепла. В более тяжелых случаях – к избытку собственного тепла.
Случаи недостаточности тепла более частые.
Как лечится?
Комплексно.
В том числе подачей тепла извне.
В китайской медицине это:
- точечные прижигания полынными сигарами, моксами,
- влажные горячие обертывания,
- «огненная терапия» — поджигание пропитанного лечебными составами полотенца, которое лежит на спине пациента.
В русской народной медицине это:
- баня,
- разогретый кирпич на поясницу,
- горячие компрессы,
- горчичники.
И так далее. У разных народов примерно одинаковые подходы к тому, как насытить истощенный организм теплом.
Истощенный – в смысле, что не хватает тепла. Бывает — смотришь на джентльмена, весом килограмм так 150 – на истощенного не тянет совершенно. А послушал пульсы — не хватает тепла.
Вот так йоги сушат на себе мокрые простыни на морозе. На фото йоги Минвалеев и ,если не ошибаюсь, Иванов
Еще организм человека можно рассматривать как аккумуляторную батарею, которая накапливает энергии разного рода и, в частности, тепловую. Энергии имеют свойство перетекать из одного вида в другую. Например, известно, как йоги путем специального дыхания и концентрации набирают тонкую энергию из воздуха – прану (китайцы называют её «ци») и тут же преобразуют ее в тепловую энергию. Да так, что на морозе сидит такой йог, на нем мокрая простыня от которой идет пар. В Тибете у местных монахов есть такое соревнование – на ком быстрее высохнут мокрые полотенца. Вот так дышат и разогреваются до температур под 40°С.
Этими примерами я иллюстрирую практический смысл получения тепла извне. Если существует процесс преобразования из тонкой энергии в тепловую в организме человека, следовательно есть и встречный процесс – «лишняя» тепловая энергия преобразуется в тонкую. Каждому знакомо состояние прилива сил после фитобочки. Если она была принята правильно, конечно.
Так вот это состояние подъема сил можно скорее отнести не к приливу крови в расширившиеся капилляры – как раз этот эффект не обязательно всегда достигается во время процедур в кедровой бочке – а к притоку энергии извне.
Вот такой еще пример можно привести. Приходит человек с мороза. Еле шевелится. Посидел у батареи – отогрелся, ожил, появилась активность, оптимизм, интерес к окружающему.
Вот так это работает.
Несколько слов о правильном приеме фитобочки. Раз уж обмолвился об этом выше.
Вопрос важный.
Потому что фитобочка и русская баня, работают немножко по-разному. Хотя бы потому, что в русской бане влажность воздуха около 60%, температура 60°С, а в фитобочке влажность 100%, температура 43°С.
Обратите внимание на температуру в фитобочке. Она должна быть примерно такой – 42-43°С. Люди, незнакомые с кедровой бочкой, но отчаянного склада характера, садясь в нее первый раз, часто просят «погорячее». Чтобы так градусов 55°С, хотя бы. А то «что это за баня».
В результате получают:
- Обваривание (влажность-то 100%),
- Разбитое состояние после процедуры. Усталость.
Вот в этом и заключается секрет правильного приема кедровой бочки. Во-первых, не нужно гнаться за температурой. 42-43°С самое то.
Во-вторых, нужно сидеть в фитобочке не по часам, 15 минут, как пишут везде на других сайтах врачи вредители и дилетанты, а по самочувствию. Как только почувствовал – ДОСТАТОЧНО — сразу выходи.
15 минут, это просто объективный крайний предел. Эта цифра нужна тогда, когда человек не ощущает своего самочувствия достаточно тонко. Этакое состояние самобесчувственности. Такое бывает, но редко. Когда уже совсем сложное состояние организма. Когда он переутомлен до такой крайности, что ощущения притуплены. Но это не так часто случается.
Почему нужно ориентироваться именно по самочувствию?
Как вы уже знаете – тело человека работает как аккумулятор тепла. Причем, аккумулятор умный. Не глупее, чем в смартфонах, в которых, когда батарея заряжена на 100%, происходит автоматическое ограничение подачи тока.
Как это происходит у человека? Сидит он, например, в кедровой бочке. Греется. По его ощущениям – ничего не происходит. Просто – тепло. Вот поэтому некоторые начинают требовать погорячее. А рано. Нужно спокойно сидеть дальше и расслабляясь прислушиваться к ощущениям.
Как только «аккумулятор» заполнится под завязку – остальное тепло будет лишним и организм подаст сигнал ХВАТИТ.
Этот сигнал проявляется по-разному. Чаще – просто ощущением, что пора выходить. И вот если послушаться внутреннего голоса и в этот момент выйти, то тогда и возникает ощущение прибавления энергии, сил, бодрости.
А если пересидеть, «перетерпеть», то что происходит? Правильно – пошло уже лишнее тепло. И организму уже нужно тратить свою энергию на его аварийный отвод, защиту. В результате человек выходит из кедровой бочки усталым и разбитым. Самочувствие может даже ухудшится.
Вроде, кажется, небольшой секрет, а сколько клиентов потеряли фитоцентры, массажные кабинеты, медцентры, фитнесс-клубы которые предлагают людям услуги фитобочек. И не проинструктировали клиентов предварительно. Не провели 5-минутный «ликбез».
Каким образом потеряли?
Клиент, получивший негативные ощущения от кедровой бочки, решает, что это не для него. И уже не придет вновь. С другой стороны, клиент, ощутивший прибавку сил, энергии, здоровья будет снова и снова записываться на кедровую бочку.
Про этот «секрет» и про десятки других подробнейшим образом рассказано в «Руководстве по коммерческому использованию фитобочки».
Про все остальные плюсы воздействия тепла на организм человека, нет смысла подробно рассказывать.
Кратко, это:
– тренировка и оживление капиллярной системы,
— укрепление в целом сердечно-сосудистой системы,
— вывод шлаков из организма через кожу вместе с потом.
Это все общеизвестно и написано в сотнях статей в интернете.
Здесь я рассказал про малоизвестные, но, наверное, самые существенные стороны воздействия тепла кедровой бочки на человеческий организм.
О том, какую пользу приносит кедровая бочка своими фитонцидами и фитосборами, читайте в следующей статье: Польза и вред кедровой бочки. Часть 2
P.S. Хотите получать уведомления о новых статьях этого блога? Нажмите на эту кнопку:P.P.S. Понравилась статья? Хотите поделиться ей со своими друзьями? Нажмите на кнопку своей любимой соцсети:
P.P.P.S. После прочтения статьи появились вопросы, замечания, возражения? Пишите их в комментариях ниже. Постараюсь ответить на все.
www.fitosauna.ru
что это, польза кедровой фитобочки
Фитобочка, изготовленная из ценных пород кедра, давно и успешно используется для оздоровления и очищения организма. Кедровую бочку называют фитосауной, так как во время сеанса применяется целый комплекс целебных трав. Кроме этого, сама фактура бочки имеет целебные свойства. Кедр считается природным фармацевтом, его древесина наполнена фитонцидами, которые воздвигают надежный барьер в организме против вредоносных микроорганизмов.
Суть оздоровительного сеанса фитосауны заключается в том, что бочка постепенно прогревается до 50 градусов и наполняется паром (голова при этом не нагревается, так как находится снаружи). Пар в фитосауне насыщен настоями целебных трав и эфирными маслами. Травы и эфирные масла подбирается индивидуально, в зависимости от ожидаемого эффекта, например: тонизирующий, расслабляющий, успокаивающий. Через открытые поры полезные вещества из пара впитываются в кожу, благоприятно воздействуя на весь организм. В тоже время происходит активное потоотделение, обмен веществ ускоряется, ткани и клетки очищаются, расширяются сосуды, улучшается терморегуляция и работа внутренних органов.
Длительность сеанса фитосауны 20 минут. Ещё в течение 20 минут после процедуры целебные вещества из травяных настоев продолжают впитываться в кожу попавшие на кожу, поэтому не рекомендуют сразу из фитобочки бежать в душ. Следует выпить тёплого чая и сделать расслабляющий массаж, это усилит благоприятный эффект фитосауны на организм.
Польза кедровой фитобочки
Фитосауна "кедровая бочка" показана при многих синдромах, как альтернатива применению лекарственных препаратов, для каждой процедуры применяется особый комплекс травяных сборов:
• Синдром хронической усталости, с которым знакомы многие жители больших городов, можно свести к минимуму, окунувшись в целебные пары кедрового рая. Ведь благодаря фитосауне все процессы в организме активизируются и происходит прилив сил.
• Укрепление нервной системы. Во время процедуры расслабляются напряженные мышцы. Приятное и одновременно лечебное воздействие кедра и трав оказывает успокаивающее действие, снимает стрессовое состояние.
• Улучшение работы кровеносных сосудов. Воздействие пара способствует расширению сосудов, кровь начинает свободно двигаться, неся полезные вещества во все органы, питая их. Кровь разжижается, включаются ее резервные возможности, улучшается терморегуляция организма.
• Профилактика и лечение простудных заболеваний. Эфирные масла и фитонциды снимают отеки в слизистых оболочках, спазмы в дыхательных путях, расширяют бронхи, расслабляют дыхательные мышцы. Вирусы погибают под воздействием высоких температур и противовирусных свойств некоторых эфирных масел.
• В результате процедур с применением особых составов трав омолаживаются кожные покровы. При регулярном посещении фитосауны кожа становится гладкой и упругой.
• Лечение кожных заболеваний: дерматита, псориаза.
• Избавление от лишних килограммов и уменьшение целлюлита. Во время прогревания паром ускоряется кровоток, обмен веществ, тело разогревается.
Жировые отложения «растапливаются» и выводятся из организма при регулярном посещении сауны фитобочки.
Противопоказания к фитосауне "кедровая бочка"
Высокие температуры в фитосауне могут нанести вред при некоторых заболеваниях: онкология, туберкулез в активной форме, тромбофлебит, гипертония 3 степени, цирроз печени, экзема, хронические болезни в стадии обострения, болезни сердца, атеросклероз. Также не стоит посещать фитосауну во время беременности.
Травы, которые применяются в мини-парилке: розмарин, базилик, шалфей, мята, эвкалипт, лаванда, валериана, роза, ромашка, корица, мирра, жасмин, герань. Каждая трава имеет индивидуальный эффект на организм.
При соблюдении рекомендаций медиков процедуры в кедровой фитобочке в состоянии оказать понастоящему целебное воздействие на организм.
pinplace.ru
