Оборудование для фонтанов, прудов и бассейнов

Регистрация Вход

тел +7 921 519 69 67

На сумму: 0 руб. Оформить заказ
Контакты
ГлавнаяРазноеПри артрозе можно ли париться

Как с пользой попариться в бане людям с заболеваними суставов? При артрозе можно ли париться


польза или вред для суставов?

Многих людей, имеющих проблемы с суставами, волнуют вопрос: можно ли посещать при артрозе баню? А действительно, полезно ли прогревать больные суставы при коленном артрозе, остеоартрозе тазобедренных и голеностопных суставов, остеоартрите пальцев рук и ног, спондилоартрозе, унковертебральном деформирующем артрозе сочленений? Давайте обсудим этот вопрос.

Тепло – друг суставов?

Надо понимать, что невсегда болезнь лечится теплом. У нас часто ассоциации, как при гриппе, ОРЗ нам советуют принять постельный режим, хорошенько пропотеть под одеялом, пропарить ноги в горячей воде, ставить банки. Однако так ли полезно для суставов, можно ли ходить в баню?

Для начала хорошо бы поставить точный диагноз в медицинском учреждении, чтобы избавить себя от некоторых распространённых ошибок, возникающих при самолечении. Если вы твердо знаете, что у вас артроз суставов (коленных, тазобедренных и др.), то впору заняться лечением недуга. Одним из методов станет физиотерапия, наряду с обезболивающими уколами НПВС, курсом хондропротекторов, выполнением гимнастических упражнений, приведением организма к оптимальному весу, соблюдением здорового питания и ритма жизни, массажем и сеансами мануальной терапии и др.

А баня, лечебные ванны, согревающие процедуры – это раздел физиотерапии. Так вот, что может сказать специалист-физиотерапевт на счет гонартроза, коксартроза? Артроз и баня – вполне совместимы. Слава Богу, лечить больные суставы прогреванием в бане при артрозе можно и даже нужно!

Чем  хороша баня при артрозе?

Стоит вспомнить, как на Руси издавна любили и уважали баню, где очищали тело, душу, но лечили суставы. Парить косточки березовым веником – милое, благое дело для их оздоровления! В бане отлично заниматься лечением посттравматического артроза, чтобы связки, сочленения, мышцы скорее зажили.

В бане, а также при согревающих растираниях, лечебных горячих ванн усиливается циркуляция в кровеносных сосудах и мелких капиллярах. Что это дает пациенту с артрозом? Увеличивающийся кровоток поверхность пораженного сустава, его страдающая хрящевая ткань, которая, кстати, получает питание только по кровеносным сосудам, восполнит дефицит поступления питательных веществ. Витамины, минералы, всё самое полезное и необходимое косточкам, связкам, сухожилиям будут доходить до «места назначения» вовремя и в полном объеме. Трудно представить полноценное лечение без обеспечения питания своих суставов.

К тому же, тепло, жар, получаемый в бане при артрозе суставов (будь то гонартроз, коксартроз или спондилоартроз – неважно, какой локализации остеоартроз!) повышает тонус мышц. А здоровый мышечный корсет сможет брать на себя больше нагрузки, забирая её от больных суставов, которым требуется щадящий режим. При прогревании улучшается структура связок, они становятся более гибкими и подвижными, гиалиновый хрящ также благодатно воспринимает тепло.

Предосторожности и ограничения в бане

Однако, как всегда, имеются свои противопоказания. При артрозе баню посещать нельзя, если:

  • Наблюдается резкая форма ревматизма;
  • Поставлен диагноз «острый спондилит»;
  • Имеются симптомы обострения и тяжелых форм опорно-двигательной системы;
  • Проводится курс терапии кортикостероидами;
  • Если имеются некоторые иные заболевания, находящиеся в острой фазе.

В любом случае, настоятельно рекомендуется узнать у лечащего врача или специалиста-ревматолога, артролога, терапевта, можно ли при артрозе посещать баню.

Советы для бани

Пациентам с артрозом можно порекомендовать париться веником для усиления циркуляции крови. Хорошо предварительно в парной прогреть суставы: жар ускорит обменные процессы, обогатит кислородом прилегающие ткани кислородом, увеличит протекаемость в сосудах, доставку питательных элементов.

Для пущего усиления в бане можно поливать раскаленные камни душистыми травяными настоями из лекарственных трав. Например, смешать листья брусники, черной смородины, ягоды шиповника в одинаковых количествах. Запарить в небольшой кастрюльке в течение 20-30 минут на медленном огне, затем настой процедить. Добавить в него 2л воды и можно поливать на камни в бане.

Или такой вариант отвара для поливания камней. Взять в одинаковых пропорциях корень шиповника, ягоды барбариса, листья крапивы, багульник, сосновые почки. Измельченную травяную смесь в объеме двух столовых ложек залить кипятком в кастрюльку или иную ёмкость одного-двух литров. Дать потомиться на водяной бане около получаса. Затем отвар прикрыть крышкой, можно обернуть одеялом на час, процедить через ситечко. И также поливать на камни.

В бане очень полезным будет массаж колена, тазобедренных суставов, кистей рук, стоп и голеней, шеи, позвоночника. Если у вас нет возможности, чтоб кто-то вам размял косточки в бане, не отчаивайтесь: многие массажные техники можно выполнить самому, всё интуитивно понятно, какие движения делать. Ориентируетесь на свои ощущения и самочувствие. Еще одно отличное средство в бане: делать медовый массаж! Для артроза будет как нельзя кстати втирание в распаренные косточки меда. Поры расширяются при банном распаривании, а наиполезнейшие качества натурального мёда, проникая сквозь кожу, насытят суставы и хрящи.

Заключение

Таким образом, баня для суставов при артрозе полезна! Если нет противопоказаний по иным болезням, особенно острого воспалительного характера. Баня отлично дополнит общий комплекс терапии по восстановлению опорно-двигательного аппарата, а также станет отменным профилактическим средством против остеоартроза.

pro-artroz.ru

Можно ли греться в бане при артрозе суставов

Можно ли париться в бане при артрозе? Ответ на этот вопрос зависит от состояния самого человека. Артроз — это воспалительное заболевание, парная в этом случае не противопоказана. Однако в ряде случаев этого лучше не делать.

Воздействие бани на организм человека

Парная с ее экстремальными температурами — это стресс для организма. Почему же она тогда так привлекательна? Почему люди выходят из жара такими довольными и обновленными?

Дело в том, что стрессы бывают разрушительными и созидательными. Антипод бани — это купание в проруби. Разве может быть приятной ледяная вода? А люди с удовольствием ныряют в полынью во льду.

Такие стрессы, если ими не злоупотреблять,  мобилизуют организм, включают все защитные механизмы, усиливают обменные процессы, расширяют сосуды, способствуют выведению накопившихся токсинов и шлаков. После ледяной воды человек становится бодрым и готовым на подвиги. После парной он выходит очищенным, расслабленным, довольным жизнью, обязательно в хорошем настроении.

В народе существует привычка при любой болезни ходить в баню. У человека грипп или другое инфекционное заболевание, а его ведут в парную, откуда он выходит еще более больным человеком. А если после бани еще и водки принять, то сердце может не выдержать такого лечения.

Получается, такой образ жизни только для здоровых людей, чтобы они стали еще здоровее, а больным людям остаются таблетки да уколы?

Артроз: суть заболевания

Артроз — это заболевание, поражающее суставы. При этом происходит процесс дегенерации хрящевой ткани, поскольку ухудшается его трофика, то есть снабжение всем необходимым для полноценного функционирования. Возможно развитие артроза вследствие перенесенной травмы. Обычно дегенеративно — дистрофические процессы сопровождаются воспалением.

Если артроз не лечить, то он развивается до следующих степеней:

  1. Суставы вполне подвижны, на рентгеновских снимках изменений не видно. Единственным симптомом являются слабые ноющие боли и хруст в суставе при движении.
  2. Появление чувства дискомфорта в суставах и проблем с подвижностью конечностей, усиление болей и увеличение их продолжительности. Рентгеновские снимки показывают признаки деформации суставов.
  3. Появляется ограниченность движения в суставе, боль проявляется даже в покое, деформация сустава усиливается.
  4. Сильная деформация сустава, существенно затрудняющая движение конечности, постоянные сильные боли.

Эти стадии развития артроза приведены здесь для того, чтобы человек имел представление о том, насколько полезны ему будут банные процедуры.

Баня и артроз: грани совместимости

Артроз и баня в принципе совместимы, однако все зависит от состояния человека и стадии развития заболевания. В представлении большинства людей посещать данное заведение — это не только мыться, но и лечиться теплом. Причем прогревается весь организм, а не только воспаленный орган.

В какой — то степени парилка действительно предназначена для здоровых людей. Она может снять нервное напряжение, убрать хроническую усталость, вывести накопленные соли, но вот при ряде серьезных заболеваний она может ухудшить состояние.

Люди, страдающие ранними стадиями артроза, знают, что его можно лечить согревающими процедурами. Для этого выпускают специальные мази.

При воздействии тепла и пара, как и при согревающих растираниях и компрессах, активизируется циркуляция в крупных и мелких кровеносных сосудах. Во время такой интенсификации кровоснабжения все ткани организма обеспечиваются питанием в усиленном режиме.

На суставы такой процесс действует благотворно. Вместе с большим объемом крови хрящевая ткань суставов получает все, что ей нужно для нормального функционирования (минеральные вещества, витамины, аминокислоты).

Особенно рекомендуется лечить баней первичный гонартроз, появление которого как раз и связано с нарушением кровообращения и обмена веществ.

Не помешают прогревания и при таком заболевании, как коксартроз, который представляет собой деформирующий артроз тазобедренного сустава.

Банный жар повышает тонус мышц, улучшает структуру связок, делая их подвижными и гибкими. Все это благоприятно сказывается и на хрящевой ткани сустава.

Парная при артрозе: противопоказания

Что хорошо на начальной стадии заболевания, может быть недопустимо при дальнейшей деградации тканей.

Банный жар хорошо влияет на сосуды, но когда человек накапливает букет сердечно — сосудистых патологий, в парную ему вход запрещен.

Прежде чем предаться банным удовольствиям, нужно вспомнить, при каких заболеваниях баня противопоказана:

  1. При любых формах развития атеросклероза.
  2. Во время острой стадии развития ревматизма.
  3. При остром спондилите.
  4. При любых обострениях и острых стадиях развития заболеваний опорно-двигательной системы, в том числе артрозе любой локализации. В эту запретную зону входят 3-я и 4-я степени развития артроза.
  5. Во время проведения терапевтического курса кортикостероидами.

Здесь перечислены всего лишь некоторые примеры запретов на посещение бани. Этот перечень обширен. Главное, что нужно запомнить, так это запрет на банные процедуры при острой стадии развития любой болезни, в том числе артроза.

Если человек знает о своих заболеваниях, то прежде чем идти в баню, нужно проконсультироваться с врачом. Это не означает, что перед каждым посещением бани нужно идти в поликлинику. Просто во время посещения врача по поводу артроза следует поинтересоваться тем, что разрешено, а то под запретом.

Если болезнь находятся на той стадии развития, когда еще разрешается прогревать воспаленные суставы, то можно спокойно посещать баню. Однако к своим ощущениям следует прислушиваться. Ведь парная — это то место, где лечебный эффект осуществляется с помощью стрессового воздействия. Возможный ответ артроза на такое воздействие может быть самым неожиданным.

Специфика прогревания в бане при артрозе

В зависимости от состояния организма врач должен запретить или разрешить тепловые процедуры. Специфичность бани состоят в том, что прогревается весь организм, а не только какая — то часть. По этой причине при обработке тела паром колено может не испытывать всей силы температурного воздействия, а вот туловище или голова вполне.

Можно ли греть коленный сустав при артрозе? Это делать можно. И многие это практикуют очень часто, поскольку лечебные процедуры, которые назначает врач, состоят из той или иной формы разогрева тканей сустава, что приводит к активизации кровоснабжения и регенерирующих процессов. Однако на поздних стадиях развития заболевания только тепловыми процедурами вылечить болезнь невозможно. Во время острой стадии теплом можно только навредить.

Баня при артрозе коленного сустава — процедура полезная. Особенно когда больные колени обрабатывают березовым, дубовым или пихтовым веником. Однако опасность в бане может подстерегать не столько больное колено, сколько не очень здоровое сердце.

Если уже есть диагноз артроз, это означает, что весь организм нельзя назвать здоровым. Так что нужно быть поосторожней с сильными воздействиями.

Что же делать, если банные процедуры доставляют большое удовольствие, а организм уже не тот, то колени болят, то радикулит скрутит, то гипертонический криз посетит. Бросать столь приятные привычки?

Баня, конечно, не относится к категории вредных привычек. Любитель бани — это не алкоголик и не курильщик. Его страсть полезна и созидательна. Просто любое лекарство имеет свои побочные эффекты и противопоказания.

Если кроме артроза нет никаких других заболеваний, несовместимых с баней, то следует помнить о некоторых тонкостях пользования этим старинным русским лекарством:

  1. Увеличивая в бане жар, следует иметь в виду тот факт, что для того, чтобы прогреть колено как компрессом, нужно разогреть парную до температуры денатурации белка, то есть до несовместимости с жизнью. По этой причине нужно спокойно заняться оздоровлением организма, воздействуя на артроз только банным веником.
  2. Если разболелась коленка в том момент, когда было принято решение посетить храм чистоты и здоровья, не стоит слишком усердствовать. Не нужно поднимать температуру до рекордных высот. Обработав больной сустав веником, лучше всего покинуть баню раньше традиционного срока. Так и сустав полечится, и организм не перегрузится.
  3. Сразу после бани можно обработать сустав целебными мазями, желательно изготовленными на особом жире (свином нутряном сале, барсучьем, гусином и т.д.). Дело в том, что распаренная кожа хорошо пропускает через себя все снадобья, а смешанные с жиром, они воздействуют на сустав дольше обычного.
  4. Можно прямо в бане сочетать целительное действие жара и компресс из целебных трав. Если часто беспокоит боль в колене и мучают отеки, то можно пропитать марлю целебными отварами, замотать ею сустав и идти в баню. Целебный жар раскроет поры кожи, разогреет марлю с настоями. Тогда процесс проникновения целебных трав в самый сустав ускорится и усилится.
  5. Возможно сочетание массажа и банных процедур. Речь идет только о массаже сустава. Только делать его нужно не во время распаривания тела или обработки веником, а до того или после. Желательно массаж проводить все-таки после бани, когда все ткани станут мягкими и податливыми.

Баня при артрозе скорее полезна, чем вредна. Особенно если человек будет проявлять нужные меры предосторожности.

ortocure.ru

Можно ли париться в бане при артрозе коленного сустава

Многие пациенты интересуются: можно ли париться в бане при артрозе коленного сустава или от процедуры лучше воздержаться. Правильные методы вспомогательного лечения помогут замедлить деструктивные процессы и сохранить двигательную активность.

Как действует баня

Чтобы понять, можно ли греть в бане тазобедренный и коленный сустав, важно понимать механизм развития болезни и принцип воздействия прогревания на организм. Артроз – воспалительная патология, значит, баня не противопоказана.

На заметку!

Артроз протекает в 4 стадии. Поначалу симптомы выражены не ярко. По мере изнашивания тканей человек начинает ощущать сильную боль. На последних стадиях диагностируется гонартроз.

Артоз и посещение бани

Предотвратить процесс дальнейшего разрушения суставов ног реально, если обеспечить их полноценным питанием. Именно баня способна активизировать многие процессы в организме и улучшить кровообращение. Это полезный стресс, во время которого:

  • Включаются защитные механизмы;
  • Запускаются обменные процессы;
  • Расширяются сосуды, улучшаются трофические функции;
  • Выводятся токсические вещества и шлаки.

Процедура придает бодрости и оздоровляет. Артроз и баня – вполне совместимые понятия. Важно не переусердствовать и учесть противопоказания.

Польза и вред бани при артрозе

Ходить в баню при артрозе колена разрешено. Горячий пар оказывает следующее благотворное воздействие на организм:

  • Связки становятся более эластичными;
  • Мышцы укрепляются;
  • Сустав становится более подвижным;
  • Улучшается приток кислорода и полезных веществ;
  • Активнее выводятся токсические вещества из суставов;
  • Проходят спазмы;
  • Уходят мышечные боли;
  • Снижается нагрузка;
  • Понижается концентрация солей в пораженных суставах.

Посещение бани при коксартрозе тазобедренного и коленного суставов способно принести пользу. Процедуры оказывают благотворное воздействие при любой форме патологии, в том числе при остеоартрозе. Однако чтобы не навредить, важно учитывать существующие противопоказания.

Прогревание в бане не следует проводить:

  • В период обострения артроза, когда воспаление и боль особенно сильны;
  • После получения свежих травм;
  • При наличии сопутствующих вирусных или бактериальных заболеваниях;
  • При остром тромбофлебите;
  • При сердечной недостаточности;
  • При остром спондилите.

Важно!

Однозначным противопоказанием к посещению бани или сауны является эпилепсия. Прогревание может способствовать возникновению сильного приступа.

От прогревающих процедур следует отказаться во время прохождения медикаментозного курса лечения. Несовместимо с баней использование гормональных препаратов.

Противопоказания к прогреванию в бане

Особенности пребывании в бане при артрозе

Лечебный эффект для суставов при прогревании очевиден. Исследования показали, что наибольшая польза достигается, когда во время процедуры человек находится в положении лежа. Так тепло оказывает более глубокое воздействие и микроциркуляция крови улучшается.

Во время пребывания в бане тело человека подвергается действию влажного тепла. При артрозе пара должно быть немного, а температуры не должны быть экстремальными.

На заметку!

Большую популярность набирают турецкие бани – хаммам, которые также уместно посещать при заболеваниях суставов. Сауна также разрешена, но там воздействие производит сухое тепло, которое при артрозе не настолько эффективно.

Не стоит ожидать, что с помощью только лишь одних тепловых процедур удастся полностью избавиться от артроза. Заметные изменения возможны только на ранних стадиях заболевания. В дальнейшем чтобы поддержать состояние хрящевой ткани, нужно комплексное лечение наряду с физиотерапевтическими процедурами.

Пользы для коленного сустава, пораженного артрозом, будет больше, использовать веник из таких материалов:

  • Эвкалипта;
  • Дуба;
  • Пихты;
  • Можжевельника.

Материалы для веника

Использование этих растений активно улучшает микроциркуляцию крови и ускоряет процесс доставки питательных веществ к пораженным суставам. Также они приятно пахнут, что создает позитивное настроение во время процедуры.

Тепловые процедуры помогают при остеопорозе. В парилке в коленном суставе активизируются обменные процессы, и начинается активное восстановление.

Практические советы для лечебной бани

Чтобы пребывание в парилке принесло суставам только оздоровление, важно следовать таким рекомендациям:

  • Перед процедурой следует принять теплый душ;
  • Для защиты от перегрева важно отказаться от контрастных температурных процедур;
  • Время пребывания в парной не должно превышать 10 минут;
  • Во время нагревания коленный сустав следует похлопывать веником;
  • Период охлаждения не должен быть менее 3-х и более 12-и минут;
  • Перерыв между сеансами должен быть минимум 20 минут.

Закрепить позитивный эффект помогает массаж после бани. Процедуру можно выполнять самостоятельно. Для массажа хорошо использовать эфирное или косметическое масло лаванды, можжевельника или эвкалипта.

Практические советы для лечебной бани

Массаж можно начинать с мягких поглаживающих движений вокруг больного сустава. Затем нажатия должны становиться более интенсивными. Во время прогревающих процедур вместо мази можно использовать мед. Под воздействием тепла раскрываются его полезные свойства. Втирание следует продолжать до тех пор, пока мед не побелеет. Это значит, удалось извлечь из продукта максимум полезных веществ.

Совет!

При артрозе не рекомендуется сразу прыгать в купель или ледяной бассейн. Лучше принять прохладный душ и не подвергать суставы переохлаждению.

После тепловых процедур коленный сустав советуют обмотать теплым шарфом. Пока ткани еще разогреты, следует нанести лекарственные мази, назначенные доктором – так они проникнут максимально глубоко и произведут мощный терапевтический эффект.

На камни в парной можно вылить отвар из шиповника, черной смородины. Хорошо снимает спазм мышц и тонизирует запах эфирного масла ели и лаванды. Вдыхание этих составов увеличивает пользу от принятия тепловых ванн.

Если учитывать советы врача и не усердствовать, посещение бани принесет только пользу.

nogivnorme.ru

Можно ли париться в бане при артрозе либо артрите суставов ног?

Воздействие бани

Посещать парилку с экстремальными температурами — стресс для человеческого организма. Тем не менее людям нравится париться с веником. Человек выходит из бани сильного жара обновленным и довольным.

Причина заключается в том, что стрессы могут быть как разрушительными, так и созидательными. Взять, к примеру, антипод бани – ныряние в прорубь. Никто не станет утверждать, что ледяная вода приятна. Но люди с наслаждением погружаются в прорубь.

Если не злоупотреблять подобными стрессами, то они мобилизуют организм, усиливают процессы обмена, включают природные защитные механизмы, расширяют сосуды, помогают вывести из организма накопившиеся шлаки и токсины. После ледяной проруби человек становится бодрым. Парная же очищает, расслабляет, делает довольным жизнью, улучшает настроение.

На Руси издавна принято парить суставы при любом заболевании. Хотя не всегда это оправдано, так как при инфекционном заболевании или гриппе противопоказана баня. А если после парилки выпить спиртное, возможен сердечный приступ. Получается, баня подходит абсолютно здоровым людям. Рассмотрим вопрос, допускается ли париться при артрозе или при такой патологии остаются только уколы и таблетки.

Что такое артроз

Прежде всего необходимо понимать, что такое артроз. Суставы при такой патологии поражены, происходит дегенерация ткани хрящей. Сочленения перестают снабжаться элементами, необходимыми для функционирования. Такие процессы усугубляются воспалением.

Если человек с артрозом не спешит лечиться, патология продолжает развиваться:

  • сначала суставы подвижны, ощущаются слабые боли и хруст при движении сустава;
  • затем появляется дискомфорт – суставы при артрозе начинают терять подвижность, боли усиливаются;
  • сустав становится ограниченным в движении, деформация усиливается, боль ощущается постоянно;
  • в завершении процесса сустав становится заметно деформированным, что существенно затрудняет движение, сильные боли постоянно мучают человека.

Стадии развития патологии приведены для понимания того, насколько полезны процедуры в бане при артрозе суставов.

Грани совместимости

Действительно ли можно париться в бане при артритах либо артрозе или лучше купаться в ванне — вопрос, который беспокоит любителей парилок. Ответ зависит лишь от фазы развития патологии. Большинство людей уверены, что посещение бани – способ очистить тело и полечиться теплом, поскольку прогревается в парилке весь организм, там нельзя парить только ноги.

Посещение бани снимает усталость, устраняет нервное напряжение, выводит накопленные шлаки. Однако при некоторых серьезных заболеваниях парилка ухудшает состояние.

При ощущении дискомфорта в ногах из-за артроза больным становится легче после посещения бани, поскольку заболевание лечится согревающими процедурами. Чтобы нагреть больное место, используются и леченые мази.

Под действием пара и тепла в парилке или согревающих компрессов и растираний в суставе активизируется кровеносная циркуляция. При такой интенсификации кровоснабжения обеспечиваются питанием ткани.  Одновременно с кровью хрящ получает необходимые для естественного функционирования вещества.

Рекомендуется посещать баню при артрите и первичном гонартрозе, поскольку появление патологий провоцируется нарушением обмена веществ и кровообращения. Также не помешают банные процедуры при артрозе и деформации тазобедренного сустава. Жар парилки повышает мышечный тонус, улучшает структуру связок сочленения, делая их максимально гибкими и подвижными. Эти процессы благоприятно влияют на ткань хряща суставов ноги при артрозе.

В каких случаях баня противопоказана

Что допустимо и полезно при начальной фазе патологии, то недопустимо, когда происходит деградация тканей. Жар в парилке хорошо воздействует на сосуды, однако при сердечно-сосудистых патологиях высокие температуры противопоказаны. Перед посещением бани следует вспомнить, при каких заболеваниях это противопоказано:

  • любые формы атеросклероза;
  • острый ревматизм;
  • острый спондилит;
  • обострение патологий опорно-двигательного аппарата, в числе которых и артроз третьей и четвертой степени развития;
  • период проведения курса лечения кортикостероидами.

Это только некоторые запреты. Полный перечень противопоказаний более обширен. Следует помнить, что при артрозе баня разрешена в период ремиссии заболевания. Не нужно каждый раз спрашивать доктора, можно ли при артрозе пойти в баню. Достаточно один раз поинтересоваться, в каком случае можно посещать парилку.

Когда артроз, находятся на стадии, при которой разрешено греть суставы, разрешено посещение парилки. Но больному рекомендуется  спокойно идите в баню, но не забывайте прислушиваться к собственным ощущениям. Парилка – место, в котором терапия осуществляется при стрессовом воздействии. Ответ организма при артрите и артрозе на подобный шок непредсказуем.

Специфика прогревания

При плановом посещении доктора не помешает поинтересоваться, разрешены или запрещены тепловые процедуры в бане. Доктор осмотрит пациента и даст рекомендации по этому вопросу.

Специфика бани заключается в том, что невозможно прогреть только ногу – прогревается все тело. Из-за этого при обработке паром колено может и не получить требуемого температурного воздействия, но для головы либо туловища этого вполне хватит.

При артрозе разрешено греть коленный сустав. Многие больные практикуют достаточно часто такую процедуру, поскольку она разогревает суставные ткани, активизируя регенерирующие процессы и кровоснабжение. Но при запущенной стадии заболевания одними тепловыми процедурами невозможно вылечить патологию. А при обострении воспалительного процесса тепло способно даже навредить.

Баня в ситуации с артрозом колена – полезная процедура. Полезна обработка больных суставов пихтовым, дубовым либо березовым веником. Но нельзя забывать, что в бане опасность может подстерегать человека, у которого больное сердце.

Если диагностирован артроз, нельзя считать организм  здоровым. Поэтому требуется быть осторожней, используя тепловые процедуры. Многим интересно, что предпринимать, если посещение бани доставляет удовольствие, но состояние здоровья не позволяет насладиться этой процедурой. Не хочется бросать столь привычное и приятное занятие.

Баню нельзя отнести к вредным привычкам. Посетители парилки – не курильщики либо алкоголики. Такая страсть созидательна и полезна. Просто важно понимать, что баня, как и любое медикаментозное средство, имеет противопоказания и побочные эффекты.

Если помимо артроза отсутствуют заболевания, для которых баня противопоказана, то необходимо помнить, что существуют тонкости использования такого древнего русского лекарства:

  1. Регулируя жар в парилке, следует помнить, что для прогревания колена необходима температура, при которой происходит денатурации белка, несовместимая с жизнью. Поэтому нужно спокойно париться при комфортной температуре, воздействуя банным веником на артроз.
  2. Когда колено разболелось перед посещением бани – не следует поднимать температуру в парилке. Обработав веником больной сустав, лучше прекратить банные процедуры.
  3. Непосредственно после бани рекомендуется обработать целебными мазями сустав. Лучше использовать средство, изготовленное на гусином, барсучьем либо свином нутряном жире. Распаренная кожа прекрасно пропускает все снадобья, поэтому они воздействуют дольше.
  4. Можно, находясь в бане, накладывать на сустав компресс, приготовленный из целебных растений. Если мучают отеки и тревожит боль в суставе, рекомендуется пропитать целебным отваром марлю, замотать сустав и идти в парилку. Целебный жар раскроет поры на коже и разогреет компресс.
  5. Рекомендуется также сочетание банных процедур и лечебного массажа, касающегося только сустава. Выполнять процедуру необходимо не при распаривании тела либо обработке веником, а лишь перед этим или после.

Если человек проявляет меры предосторожности, то баня скорее полезна при артрозе, нежели вредна.

artsustav.ru

польза и вред, показания и противопоказания

Баня в России считается местом, где можно вылечить тело, очистить душу. Горячий пар активизирует регенеративные процессы в организме, успокаивает нервную систему. Способствует восстановлению хрящевой ткани в комплексе с медикаментами, физиотерапевтическими процедурами.

Баня показана при многих заболеваниях опорно-двигательного аппарата — при болезнях позвоночника, артритах, артрозе. У процедуры есть противопоказания, перед парилкой посоветуйтесь с врачом. В большинстве случаев, непродолжительное посещение парной полезно для здоровья, для суставов.

Лечение артроза процесс не быстрый. Это заболевание, при котором разрушается, иногда полностью, хрящевая ткань сустава. Лечение заключается в необходимости предотвратить дальнейшее разрушение, провести восполнение хрящевой ткани. Для этого существуют специальные препараты. Лечение артроза комплексное. Недостаточно пить таблетки, стоит делать гимнастику, массаж, проходить физиотерапию.

Физиопроцедура Сауна

Поход в парную — своего рода физиотерапевтическая процедура. В бане можно получить весь спектр полезных процедур для коленного, тазобедренного, других суставов.

Польза бани при артрозе

Полезно париться при артрозе:

  • Горячий пар способствует эластичности связок, возвращает подвижность поражённых артрозом суставов. К суставам активно поступает кровь с питательными веществами, кислород.
  • Из суставов выводятся продукты распада, токсины.
  • Горячий пар укрепляет мышечный тонус. При артрозе коленного, тазобедренного суставов важно работать над мышцами ног, укреплять их, чтобы снимать нагрузку с суставов.
  • Тепло способствует расслаблению мышечных спазмов. Баня избавит от мышечных болей, болей в суставах.
  • Посещение парной способствует выведению из организма лишних солей, токсинов, пагубно сказывающихся на здоровье суставов, организма в целом.

Баня полезна при артрозе коленного, тазобедренного, других суставов. Существуют противопоказания.

Противопоказания к посещению бани

Иногда, поход в парную может обернуться осложнением заболевания, ухудшением самочувствия, — не всегда можно греть сустав. Противопоказания к посещению бани:

  • Обострение артроза. Воспалительный процесс сопровождается сильными болями в суставе, отёком, подъёмом температуры тела. В таком состоянии нельзя перегреваться, греть воспалённый сустав. Необходим приём противовоспалительного препарата, полный покой, возможен прохладный компресс на область воспалённого сустава. Вне обострения баня не нанесёт вреда.
  • Любой воспалительный процесс в организме. Это относится к артрозу, артриту, ревматизму, ангине, вирусному заболеванию, воспалению внутренних органов при свежих травмах.

    Релакс в бане

  • Острый спондилит.
  • Сердечная недостаточность.
  • Острый тромбофлебит с венозной недостаточностью.
  • Эпилепсия.

Если не наблюдаете у себя симптомов этих заболеваний, проконсультируйтесь с врачом. Он даст рекомендации, сколько времени вы можете проводить в парной, при какой температуре.

Рекомендации к походу в баню при артрозе

Баня полезна тем, что можно спокойно посидеть в парной, можно самостоятельно провести полезные для суставов процедуры.

  • При артрозе коленного, тазобедренного сустава полезно париться с веником. Предварительно нужно хорошо прогреть суставы, после несильно, интенсивно похлопывать влажным веником. Это усилит кровообращение, запустит процессы регенерации в тканях за счёт поступления в сустав питательных веществ.

    Сделайте себе массаж

  • Массаж колена, тазобедренного сустава. Массаж можно делать самостоятельно. На распаренную кожу нанести массажное масло, любое базовое масло с каплей эфирного масла эвкалипта, лаванды, можжевельника. Делать мягкие поглаживающие движения вокруг сустава. Можно размять мышцы ног, бедренную, икроножную, сделать «гребущие» движения пальцами снизу, вверх, от стоп, к бёдрам. Это запустит обменные процессы в организме, улучшит ток крови, лимфы в организме.
  • Медовый массаж. Полезно для суставов делать медовый массаж в бане. Распаренная кожа способствует глубокому попаданию питательных веществ в глубокие ткани хрящей, суставов. Мягко втирайте мёд в колено, бедро, пока он не побелеет. Это означаеь, что он отдал полезные свойства, вывел из организма токсины.
  • После выхода из парной закрепите согревающий эффект, обернув больной сустав тёплой шерстяной тканью, платком, шарфом, выпейте травяного чаю. Лучшие травы для лечения артрозов – хвощ, девясил, Иван чай, брусничник.
  • Сразу после парной не прыгайте в купель, бассейн с холодной водой. Резкий перепад температур, переохлаждение вредно при артрозе. Лучше примите тёплый, прохладный душ. Суставы лучше греть, чем переохлаждать. После душа нанесите на сустав мазь, гель, прописанный врачом. После бани положительный эффект от препарата усилится.

Примите душ после бани

Лечебные отвары для бани

Чтобы усилить эффект от полезных процедур, проводимых в парной, можно сделать отвар из целебных трав, полить им раскалённые камни. Полезно при артрозе коленного, тазобедренного сустава дышать паром отваров:

  • Ягоды шиповника, чёрной смородины заварить кипятком, настоять полчаса. Процедить, полить раскалённые камни.
  • Корень шиповника, багульник, сосновые почки залить кипящей водой, настоять час. Процедить, поливать раскалённые камни.
  • На раскалённые камни в парной можно капнуть несколько капель эфирного масла лаванды – способствует расслаблению, снятию напряжения, мышечных спазмов. Эфирное масло сосны тонизирует, бодрит, не возбуждает, укрепляет иммунитет, запускает процессы регенерации в организме. Эфирное масло можжевельника тонизирует, обладает противовоспалительным, обезболивающим свойством.

Отвары способствуют выведению из организма шлаков, раскрывают поры, улучшают циркуляцию крови, снижают болевые ощущения при артрозе.

Баня при артрозе полезна, если не имеются противопоказания. Раз в неделю позволяйте себе проводить такие эффективные процедуры, сочетайте поход в парную с массажем, ароматерапией, компрессами, мазями.

otnogi.ru

как париться при артрите, артрозе, остеопорозе?

1204 0

Баня положительно влияет на весь организм в целом, но особенно полезно париться при артрите, артрозе и других заболеваниях суставов и позвоночника.

Главным фактором, который присутствует при банных процедурах и который важен для восстановления здоровья ОДА (опорно двигательный аппарат) являются влажность и тепло. Согревающие процедуры относятся к методам физиотерапии. Однако перед походом в баню необходимо проконсультироваться с врачом.

Лечебная или вредная баня — все зависит от вас

Количество тепла, которое передается суставам, зависит от положения человека. Жар повышается от пола к потолку. Там образуется защитная воздушная оболочка. Для лечения большое значение имеют вес человека, кровоснабжение суставов, уровень их деформации и т.д. Существует много разновидностей бань – русская, финская и т.д. То есть можно выбрать оптимальный вариант, и желательно такой, чтобы была возможность регулировки температуры.

Лечит суставы не обжигающий жар, а мягкое тепло, которое постепенно прогревает больные кости и хрящи. Иногда могут быть рекомендованы контрастные температуры (парилка-обливание холодной водой). За счет этого усиливаются и ускоряются обменные процессы в организме, восстанавливается вегетативная система. Повышается уровень гормонов роста, гистамина.

Баня полезна на любой стадии подагры, при остеохондрозе коленных и тазобедренных суставов. Тепло помогает устранить усталость мышц, повышается их тонус. Связки и суставы становятся более гибкими и подвижными. Они быстро заживают в случае повреждений и становятся более крепкими. Тепло особенно благотворно влияет на гиалиновый хрящ.

Эвкалипотовый веник усилит лечебный эффект

От бани организм получает большую пользу. Повышается микроциркуляция крови, это способствует быстрому доставлению питательных веществ, витаминов и минералов к пораженным суставам. Для усиления эффекта используются хвойные и эвкалиптовые веники. В результате усиления кровотока хрящи получают кислород и все питательные вещества в короткие сроки.

Одновременно жар тонизирует мышцы, в результате чего они принимают большую часть нагрузки на себя, а суставы начинают работать в щадящем режиме. Больные кости, хрящи и ткани быстро избавляются от продуктов распада, токсинов и накопленных мочекислых солей.

При прогревании связок они становятся более эластичными, к поврежденным суставным поверхностям возвращается подвижность, так как они быстро насыщаются кислородом и получают с усилившимся кровотоком все необходимое питание.

Баня рекомендована при всех артрозе всех видов:

Посещение парной рекомендовано при ревматизме, кроме периода обострения заболевания. Однако нужно учитывать, что при заболевании показано лишь аккуратное глубинное прогревание тканей. Это достигается за счет небольшого количества пара и несильного тепла. Температура в бане должна быть не выше 70 градусов. Это касается и парилки.

Баня рекомендована и при остеопорозе. Тепло и пар, содержащий целебные травы, выступают мощными стимуляторами, заставляя организм ускорять обменные процессы. Увеличивается микроциркуляция крови, что способствует восстановлению суставов. Одновременно выводятся излишки мочевой кислоты.

Об ограничениях

Нельзя посещать баню во время обострений суставных заболеваний и при прогрессировании воспалительных процессов. Например, при артрите и ревматоидном артрите противопоказано посещать баню и париться, если человек дополнительно страдает от:

  • гипертонии;
  • заболеваний почек;
  • эпилепсии;
  • инфекционных заболеваний;
  • склероза.

При наличии этих заболеваний усиление кровотока может спровоцировать тяжелое осложнение, повышение артериального давления, усиление воспалительного процесса. При ревматизме запрещены контрастные процедуры (обливание ледяной водой, купание в пруду после парилки). Это может вызвать обострение заболевания и ухудшение состояния больного.

Даже самые щадящие сеансы парилки противопоказаны при ряде других заболеваний. Например, при нарушении работы сердечно-сосудистой системы. Микроциркуляция крови резко возрастает и это значительно увеличивает нагрузку на сердце и сосуды.

Запрещается посещение бань и парилок при наличии любых онкологических и кожных заболеваний, сахарного диабета, нарушений в работе ЦНС. Усиление кровотока негативно отразится на здоровье.

Советы артрозникам

При артрозе баня помогают снять болезненную симптоматику и быстрее избавиться от заболевания. Лучше всего дать теплу воздействовать на организм, когда тело находится в положении лежа. При артрозах полезно париться с веником. Хорошо помогают эвкалиптовый или хвойный. Парилка усиливает кровообращение, запускает процесс восстановления тканей.

Нужно строго следить за температурой

Можно просто лежать и прикладывать поочередно горячий и смоченный в холодной воде веники. Это усилит лечебный эффект. На горячие камни можно капнуть немного масла лаванды, оно хорошо снимает мышечные спазмы. Веник из можжевельника снимает воспаление и боли. Эфирное масло из сосны способствует ускорению регенерации тканей.

В баню необходимо идти предварительно вымывшись в теплой воде. Для исключения перегрева запрещен контрастный душ. Находиться в парной нужно не больше 10 минут. Однако время рассчитывается индивидуально в зависимости от степени развития заболевания и возраста человека.

Охлаждение должно быть кратковременным – 3-12 минут. После следует отдых на 20 мин. При артрозе заканчивать банную процедуру желательно массажем. Его можно делать с медом, который втирается в больной сустав, пока не побелеет. Это означает, что продукт пчеловодства отдал все свои питательные вещества.

После бани необходимо закрепить согревающий эффект. Больные суставы оборачиваются шерстяным шарфом или платком, затем нужно выпить теплый чай из смеси девясила, брусничника, хвоща. После бани на больные колени, локти, плечи можно нанести лечебную мазь, за счет чего целебный эффект значительно усилится.

Как быть людям с артритом?

Артрит – это воспалительный процесс в суставах и если нет обострения, то баня будет способствовать снятию воспаления и полному выздоровлению. Рекомендуется находиться в парилке не более 10 минут при температуре не превышающей 70 градусов.

Если даже такая температура противопоказана, то можно воспользоваться компрессами. К больному суставу прикладывается смоченный в горячей воде веник. Лучше, если он будет из можжевельника, сосны или эвкалипта, которые обладают противовоспалительным эффектом, оказывают успокоительное и обезболивающее действие.

Можно прогреть паром махровое полотенце и прикладывать его на больное место на 20 минут. Для усиления лечебного эффекта после двух раз коротких посещений парилки на пораженное место накладывается глина, ее нужно подержать 40 минут. Глиной можно и просто растирать больные суставы.

Во время банных процедур нужно периодически пить теплую воду с лимоном, также полезно при нахождении в парилке легко массировать больные суставы. Для улучшения эффекта используют эфирные масла или мед. Для улучшения кровообращения кожу необходимо слегка пощипывать.

Если температура в парилке сильно снижена – в ней можно находиться больше 10 минут. После выхода из бани суставы нужно смазать выписанной врачом мазью и утеплить шерстяным платком или шарфом. Переохлаждение или резкая смена температуры недопустимы.

При некоторых стадиях артрита (и в стадии обострения) баня вовсе запрещена. Нельзя посещать баню при остром спондилите, прогрессирующем воспалении и некоторых иных заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

При артрозах, артритах и многих других заболеваниях суставов баня полезна, она способствует уменьшению воспаления, восстановлению хрящей, костей и мягких тканей. Мышцы, становясь более крепкими, забирают на себя больше нагрузки, в результате суставы работают в щадящем режиме, что помогает им быстро восстановиться. Для усиления эффекта можно использовать травы и продукты пчеловодства.

Однако при прогрессирующем воспалительном процессе посещение сауны может привести только к усилению заболевания, также следует обратить внимание на противопоказания.

osteocure.ru

Можно ли греть суставы при артрозе и париться в бане?

Вопрос, можно ли греть суставы при артрозе, становится не таким простым, если разобраться в процессе возникновения заболевания. Недуг развивается постепенно, имеет 4 стадии. На последних уже фиксируется гонартроз.

Это заболевание связано с разрушением ткани хряща. Первые симптомы характеризуются болями в коленях, затем наступает дегенерация сустава.

Боли усиливаются, но вызывает их не воспалительный процесс, а изнашивание тканей. Поэтому в группу риска, что вполне понятно, попадают возрастные граждане. Особенно подвержены недугу женщины после четвертого десятка, страдающие расстройствами обмена веществ. Иначе говоря, у многих пациентов отмечается лишний вес.

Необходимо улучшить кровообращение, чтобы ткани и органы получали питание своевременно, и не было застойных явлений. Чем различаются стадии недуга?

Это стоит отдельно указать:

  • симптомы еще не слишком выражены, болевые ощущения то возникают, то исчезают, бывают эпизодическими, деформация не выражена. Помогут лечебные упражнения;
  • на второй стадии деформация уже сильнее, поэтому и боли усиливаются. Особенно при физических упражнениях, при сгибании слышен хруст. Кроме того, сгибание происходит уже с трудом. Лечение уже должно быть комплексным;
  • третья и четвертая стадии характеризуются серьезными деформациями сустава. Боли усиливаются с каждым днем. Если не предпринимать никаких действий, со временем придется заменить сустав. Для этого используются протезы.

Тепло помогает не во всех случаях, но при многих недугах, связанных с суставами, оно помогает существенно снизить боль. Так что греть суставы не только можно, это практически необходимо. Особенно стоит уделить внимание соответствующим сеансам и средствам на последних стадиях, помогут они и в качестве профилактики.

Тепло можно получить различными способами:

  • попариться в бане, побывать в специализированных саунах;
  • использовать специальные сеансы. Обычно предлагают физиотерапию;
  • применить народные препараты и средства, они почти всегда используются с целью прогревания.

Можно ли греть колени при артрозе? Этот вопрос часто задают пациенты. Тепло не всегда помогает, но при артрозе врачи рекомендуют прогревающие процедуры для лечения, серьезного воздействия, и профилактики.

Баня может служить отличным источником тепла. Это настоящая традиция, тепло в бане теплое, а не сухое, как в сауне. Русские люди, конечно, предпочитают баню, это привычное средство не только для очищения кожи и тела, но и для снятия усталости.

Считается, что и некоторые болезни можно изгнать в бане. Кроме того, есть такой полезный инструмент, как веник. Процедуры с их использованием очень эффективны. Но существуют определенные правила, нельзя бездумно посещать баню, несмотря на температуру и в неограниченном количестве.

Высокие температуры, слишком длительные сеансы, могут быть вредны людям с определенными недугами. С другой стороны, баня может полностью даже излечить артрит. Посещения бани помогают снять боли в мышцах, перенапряжение.

Но в любом случае стоит посоветоваться с врачом, он подскажет, в каких случаях баня может быть вредна.

Процедуры прогревания нельзя проводить, если:

  • отмечается острая боль, вызванная ревматизмом. Недуг может только обостриться;
  • имеются другие недуги опорно-двигательного аппарата. В этом случае нужно обязательно дополнительно пройти консультацию в клинике;
  • имеются травмы, повреждения, открытее раны;
  • если проводится лечение при помощи кортикостероидов.

Если врач не возражает против применения бани, нужно соблюдать лишь некоторую осторожность. Баня способствует выводу солей из организма, вредных соединений. Прогревания часто становятся существенным пунктом в плане лечения растяжений, застарелых травм.

Процессы старения и деформации существенно замедляются, происходит восстановление тканей хрящей, суставов. Поэтому париться не только можно, но и нужно. Это очень полезно, кроме того, при соблюдении обычной осторожности, это еще и приятно. Можно ли париться в бане при артрозе? Однозначно, да, но только после консультации с врачом.

Можно ли греть коленный сустав при артрозе? Большинство народных средств простроены как раз на использовании тепла. Не стоит, в любом случае, избегать посещения доктора. Народные средства лучше использовать в качестве дополнения.

Согревающие компрессы полезны и приносят облегчения в случае, если отмечаются сильные болевые ощущения. Кроме того, воспалительный процесс в тканях может быть существенно уменьшен.

Принцип действия достаточно прост, но эффективность от этого не становится меньше. Обменные процессы ускоряются, усиливается кровообращение. Поэтому ткани получают нужное питание, кроме того, дискомфорт исчезает.

Кислорода тоже сустав получает больше, что способствует улучшению состояния тканей и органов. Используются для прогревания компрессы на основе этилового спирта. Это средство используется для производства настоя трав. Если его нет, можно взять обычную водку. Это испытанное средство, применяется для снятия боли, уменьшения очага воспаления.

Помимо спиртовых компрессов хорошо помогает лист лопуха. Можно взять несколько листьев или всего один. Нужно промыть лист, внутреннюю его сторону смазать маслом, которое способствует лучшему проникновению и усвоению полезных веществ.

Можно смазать и само колено маслом. Приложив к нему лист, нужно наложить для обеспечения большего эффекта пищевую пленку, далее закрепить компресс бинтом. Нужно оставить такой компресс на несколько часов, но не на всю ночь. Лечение должно быть планомерным. Для достижения результата может потребоваться несколько месяцев, даже год или два.

Стоит соблюдать рецептуру, но не нужно:

  • оставлять водочные или спиртовые компрессы на ночное время. Так можно сжечь кожу, кроме того, последствия и для сустава могут быть непредсказуемыми;
  • необходимо делать средства, настои для компрессов в соответствии с установленной рецептурой, также нужно правильно его накладывать. Иначе вместо обеспечения прогревания, компресс может вызвать ощущение холода;
  • для воздействия теплом нередко используют грелку. Ее нужно обязательно перед использованием обернуть большим банным полотенцем или пледом.

Можно ли греть колено при артрозе? Даже нужно, но только правильными методами, с соблюдением всех этапов процедуры и необходимой осторожности. Если возникает хотя бы малейший дискомфорт, нужно отказаться от препаратов и посетить врача.

Врачи нередко советуют народные средства в качестве профилактики, дополнительного средства. Важную роль при лечении играет предупреждение возникновения недуга или его перехода в следующую стадию. Не нужно забывать, что показаны определенные физические нагрузки. Не нужно слишком усердствовать, но и ограничивать двигательную активность не нужно.

Также необходимо ограничить поступление соли в организм, придерживаться принципов правильного питания. Организм нуждается в определенных витаминах.

Поэтому нужно употреблять больше овощей и фруктов, клетчатки. Важно также пить больше воды, чтобы обеспечить водно-солевой баланс. Все вредные вещества должны вовремя выводиться из организма.

Поделитесь с друзьями ссылкой

jointcare.ru

.