Основные характеристики синхронного плавания (стр. 1 из 2). Синхронное плавание это

Основные характеристики синхронного плавания

Московский Государственный Лингвистический Университет

Реферат по Физической Культуре:

«Синхронное плавание».

Выполнила студентка 1 курса

101 группы, ФФЯ

Улыбина Юлия Валерьевна.

Москва 2009.

Содержание:

История Синхронного плавания………………………………………………..3

Техническая программа…………………………………………………………8

Произвольная программа……………………………………………………......9

Подготовка к выполнению……………..……………………………………………………....10

Техника исполнения…………………………………………………………….10

Артистизм………………………………………………………………………..11

Подсчет очков…………………………………………………………………...11

Нарушения……………………………………………………………………….11

Другие правила…………………………………………………………………..12

Судейство………………………………………………………………………...12

Бассейн…………………………………………………………………………...12

Синхронное плавание.

Синхронное плавание - вид спорта, связанный с выполнением в воде различных фигур под музыку. Синхронное плавание - один из самых утонченных и элегантных среди всех видов спорта. Однако, несмотря на кажущуюся легкость, он является весьма требовательным - помимо того, что спортсменки испытывают серьезные физические нагрузки, им нужно обладать не только выносливостью, но и гибкостью, изяществом, отточенным мастерством и исключительным контролем дыхания.

В идеале синхронное плавание должно сочетать в себе красоту формы и содержания. Спортсменки путем упорных тренировок пытаются добиться совершенства и синхронности грациозных движений.

Весьма специфическое, но жизненно важное техническое оборудование, позволяет спортсменкам поддерживать эту иллюзию легкости, хотя порой очень сложно контролировать свои движения и дыхание, находясь под водой вверх ногами в течение нескольких минут. Зажимы на носу оберегают синхронисток от попадания воды в легкие, что позволяет им находиться под водой очень длительное время. Желатин сохраняет прическу девушек, да и косметика имеет свои особенности, не смываясь в воде ни при каких условиях.

Очень большую роль играют подводные динамики - именно они позволяют спортсменкам четко слышать музыку и в то время, когда они находятся под водой, что в значительной мере помогает им достичь максимальной синхронности в действиях.

История синхронного плавания. Синхронное плавание стало олимпийским видом спорта в 1984г. как одиночные и парные соревнования, а с 1996г. их заменили состязанием команд из 8 женщин. Общепризнанная кузница мастеров синхронного плавания - США.Олимпийские соревнования по синхронному плаванию рассчитаны на 2 часа 45 мин. Судьи оценивают сложность и артистичность обязательной и произвольной программ, из общей суммы баллов, заработанных командой, на долю произвольной программы приходится 65%.Синхронное плавание - вид спорта, в котором спортсменкам необходимо наиболее точно, а при командном выступлении - синхронно выполнять сложнейшие фигуры и движения под музыку.В Древней Греции и Древнем Риме проводились праздники и игры в воде, в том числе хороводы из тел плавающих юношей и девушек.

Первые предпосылки к становлению как спорта синхронного плавания появились лишь в конце XIX в.

В настоящее время синхронное плавание - это исключительно женский вид спорта, хотя первыми "художественными пловцами" были мужчины, и первым соревнованием по фигурному плаванию были состязания мужчин в Берлине в 1891 году.. В 1892 году в Англии сформировалась группа пловцов, выполнявших в воде различные фигуры. В начале XX в. во Франции был создан клуб “Чайка”. Этот клуб сыграл существенную роль в популяризации этой разновидности плавания, называвшейся тогда “художественным плаванием”. К 30-м годам XX ст. оно получило широкое распространение в различных странах Европы и Северной Америки. В 1952 году на чемпионате Франции по художественному плаванию выступления спортсменок впервые проходили под музыку.Во время Игр XV Олимпиады в Хельсинки в 1952 году состоялись показательные выступления в этом виде спорта, проведенные американскими спортсменками. Успех этих выступлений способствовал официальному международному признанию вида спорта. С тех пор получил название “синхронное плавание”. В том же 1952 году при Международной любительской федерации плавания ФИНА, был образован комитет синхронного плавания.В 1958 г. в Амстердаме прошли первые международные соревнования по синхронному плаванию, в которых участвовали спортсменки из девяти стран, а в 1973 году вместе с представителями других водных видов спорта - плавания, прыжков в воду, водного поло, мастера синхронного плавания впервые разыграли мировое первенство.При Международной федерации плавания ФИНА, имеется комитет синхронного плавания, который был образован в 1952 году.В программу Олимпийских игр синхронное плавание входит с 1984 года. На Олимпийских играх 1988 года и 1992 года спортсменки соревновались в одиночном - соло, и парном - дуэты, разрядах. На Олимпийских играх 1996 года спортсменки соревновались в групповых упражнениях.В настоящее время синхронное плавание - это исключительно женский вид спорта, хотя первыми “художественными пловцами” были мужчины, и первым соревнованием по фигурному плаванию были состязания мужчин в Берлине в 1891 году.В 1907 году Аннет Келлерман, чемпионка Австралии по плаванию восхитила зрителей, показав “танцы в воде” в Нью-Йорке.До 1920 “водный балет”, как его стали называть, не признавался как вид спорта. Главный толчок фигурное плавание получило в 1924 году на первом чемпионате мира в Монреале. Затем оно распространилось в СЩА и других странах.В 50-х и 60-х гг. фигурное плавание демонстрировалось на всех спортивных состязаниях по плаванию, в том числе на Олимпийских играх, и в 1984 году было включено в программу Олимпиад как чисто женская дисциплина.На Олимпиаде в Сиднее женщины будут соревноваться в двух видах - среди дуэтов и среди команд.В борьбе за медали будут соревноваться 8 команд по 8 участников в каждой и 24 дуэта. Дуэты начнут с предварительного круга, где они выполнят техническую и произвольную программы. 12 лучших дуэтов выходят в финал, где они вновь выполнят произвольную программу. В командных соренованиях следует сразу финал, в котором выполняется техническая и произвольная программы.

На Играх XXIV Олимпиады в Сеуле в 1988 году программа соревнований по синхронному плаванию осталась без изменений. Небезынтересно отметить, что обладательница двух золотых медалей предыдущих Игр американка Трэйси Руис после своих олимпийских побед 1984 года прекратила активные занятия синхронным плаванием, вышла замуж и увлеклась бодибилдингом.

В 1987 году она, намереваясь повторить свой успех на следующих Олимпийских играх, вернулась в синхронное плавание и даже выиграла предолимпийские соревнования. Однако канадская спортсменка Каролин Вальдо, которая на Играх XXIII Олимпиады в Лос-Анджелесе в 1984 году стала серебряной медалисткой в соло, на Играх XXIV Олимпиады в Сеуле в 1988 году оказалась сильнее своей соперницы из США и завоевала золотую медаль. Американка Трэйси Руис-Конфорто на этот раз получила серебряную награду, третье место досталось японке Микако Котани.

В парном разряде сильнейшим в Сеуле был дуэт из Канады - Мишель Камерон и Каролин Вальдо, второе место заняли сестры-близнецы Карен и Сара Джозефсон из США, третье - японки Мияко Танака и Микако Котани.

На Играх XXV Олимпиады в Барселоне в 1992 году программа соревнований по синхронному плаванию не изменилась. В одиночном разряде, соло, олимпийской чемпионкой стала Кристин Бабб-Спрейг из США, серебряную медаль завоевала канадка Сильви Фрейшетт, бронзовую - японская спортсменка Фумико Оно. В парном разряде олимпийские соревнования в Барселоне завершились победой тех самых сестер-близнецов - американок Карен и Сары Джозефсон, которые на предыдущих Играх были вторыми. Серебряную медаль в Сеуле получил дуэт из Канады - сестры Пенни и Викки Вилагос, а бронзовую - японки Фумико Оно и Аки Таяма. После Игр XXV Олимпиады программа олимпийских соревнований по синхронному плаванию претерпела изменения: из нее были исключены соревнования в одиночном и парном разрядах и включены групповые упражнения. Таким образом, в этом виде спорта на Играх Олимпиады в Атланте в 1996 году борьба велась только за один комплект наград. В состав команды каждой страны, участвовавшей в этих соревнованиях, входило по десять спортсменок. Золотые медали завоевала сборная США, серебряные - канадки, бронзовые - команда Японии.

За период, в течение которого синхронное плавание входит в программу Игр Олимпиад - с 1984 года по 1996 год, олимпийские награды в этом виде спорта завоевывали представительницы трех стран - США, Канады и Японии. Успешнее других за все годы выступали спортсменки США, на счету которых 7 медалей - 5 золотых и 2 серебряных. В активе канадок - также 7 медалей - 2 золотые и 5 серебряных, а у японок - 7 бронзовых медалей. В олимпийских соревнованиях по синхронному плаванию двум спортсменкам удалось завоевать по три награды: и у Трэйси Руис-Конфорто из США, и у Каролин Вальдо из Канады - по две золотых и по одной серебряной медали.

Самой молодой олимпийской чемпионкой в этом виде спорта оказалась Сэнди Кости, США, которой шел 22-й год, когда она на Играх XXIII Олимпиады в Лос-Анджелесе в 1984 году выиграла золотую медаль в парном разряде вместе со своей соотечественницей и сверстницей Трэйси Руис, которая лишь на месяц с небольшим старше.

Наиболее солидный возраст, в котором завоевывалось олимпийское "золото" в синхронном плавании, - 28 лет и 210 дней: именно столько было упоминавшимся уже сестрам-близнецам Карен и Саре Джозефсон, когда этот дуэт из США победил на Играх XXV Олимпиады в Барселоне в 1992 году.

mirznanii.com

Синхронное плавание — Мегаэнциклопедия Кирилла и Мефодия — статья

Синхронное плавание (с 2017 года — артистическое плавание) — водный вид спорта, связанный с выполнением в воде различных фигур под музыку. Долгое время этот вид спорта считался только женским. С недавнего времени стали проводиться соревнования среди мужчин и среди смешанных пар. Впервые такие состязания были проведены на чемпионате мира по водным видам спорта в Казани в 2015 году.

В Международную федерацию плавания (FINA, ФИНА) входит комитет синхронного плавания (1952). Чемпионаты мира проводятся с 1973 года. Судьи оценивают сложность и артистичность обязательной и произвольной программ. При Международной федерации плавания (ФИНА) имеется комитет синхронного плавания (1952).

Сихронное плавание включено в программу Олимпийских игр с 1984 года в Лос-Анджелесе. На Олимпийских играх 1988 и 1992 годов спортсменки соревновались в одиночном (соло) и парном (дуэты) разрядах, на олимпиаде 1996 года — в групповых упражнениях. Начиная с олимпиады 2000 года соревнования вновь стали проводится и и среди дуэтов и срели команд. Олимпийские соревнования по синхронному плаванию рассчитаны на 2 часа 45 минут. Судьи оценивают сложность и артистичность обязательной и произвольной программ. Из общей суммы баллов, заработанных командой, на долю произвольной программы приходится 65%.

Дисциплины:– дуэт женщины;– командное первенство женщины.

Праздники и игры, во время которых плавающие юноши и девушки устраивали в воде хороводы, проводились еще в Древней Греции и Риме. Однако, как вид спорта синхронное плавание начало формироваться лишь в конце 19 века. В 1882 году в Англии была создана группа пловцов, выполнявших различные фигуры в воде. Первоначально этот вид спорта назывался художественным плаваним. В начале 20 в. во Франции был основан клуб «Чайка», который занимался популяризацией нового вида спорта.

В 1930-х ггодах художественное плавание распространилось по Европе и США. Первые выступления спортсменок под музыку состоялись в 1952 году на чемпионате Франции. В том же году на Играх XV Олимпиады в Хельсинки состоялись показательные выступления по художественному плаванию. Оно было признано международным видом спорта и стало называться «синхронное плавание». При Международной любительской федерации (ФИНА) был создан комитет синхронного плавания.

В первых международны х соревнованиях, которые состоялись в 1958 году в Амстердаме, приняли участие спортсменки из 9 стран. В 1973 году прошел первый чемпионат мира по синхронному плаванию.

На чемпионате Европы 2000 года в Хельсинки российские синхронистки победили во всех дисциплинах. Трехкратной чемпионкой стала Ольга Брусникина: в соло, в дуете с Марией Киселевой и в групповых упражнениях. Француженки на чемпионате получили два серебра и бронзу, итальянки — две бронзы.

В 1984 году на Играх XXIII Олимпиады в Лос-Анджелесе впервые были разыграны олимпийские награды в синхронном плавании. В одиночном разряде состязались 17 спорстменок, победительницей стала американка Трэйси Руис, серебряную медаль завоевала канадка Каролин Вальдо, бронзовую — японка Мивако Мотойоши. В парном разряде выступали дуэты из 18 стран. Первое место заняли Трэйси Руис и Сэнди Кости (США), второе — Шерон Хембрук и Келли Крицка (Канада), третье — Саеко Кимура и Мивако Мотойоши (Япония).

Первая олимпийская чемпионка Трейси Руис вскоре вышла замуж и прекратила занятия синхронным плаванием. В 1987 году она вернулась в большой спорт, намереваясь выиграть на Олимпийских Играх в Сеуле. Ей удалось завоевать серебряную медаль, золото досталось канадской спортсменке Каролин Вальдо. Третье место заняла японка Микако Котани.

На летних Олимпийских играх 1996 года в Атланте соревнования среди солисток и дуэтов, были заменены командами. На следующих летних Олимпийских играх 2000 года в Сиднее соревнования среди дуэтов были вновб включены в программу.

Ольга Брусникина и Мария Киселева

До 2000 года олимпийские медали в синхронном плавании распределялись, как правило, между спортсмеными трех стран: США, Канады и Японии. Однако на Играх XXVII Олимпиады в Сиднее золотых наград были удостоены российские спортсменки. В соревновании дуэтов с результатом 99, 580 очков победили Ольга Брусникина и Мария Киселева, в групповых состязаниях с результатом 99, 146 очков также выиграла команда России (О. Брусникина, М. Киселева, Е. Азарова, О. Новокщенова, И. Першина, Е. Соя, Ю. Васильева, О. Васюкова).

На летней олимпиаде 2004 года в Афинах все золото вновь завоевали российские спортсменки: в состязаниях дуэтов золото взяли Анастасия Давыдова и Анастасия Ермакова, в командном первенстве победила наша команда в составе (Елена Азарова, Ольга Брусникина, Анастасия Давыдова, Анастасия Ермакова, Эльвира Хасянова, Мария Киселева, Ольга Новокщенова, Анна Шорина, Мария Громова). В соревнованияъ дуэтов серебряные медали завоевали японские спортсменки. Бронзовые медали завоевал дуэт из США. В командных соревнованиях серебро и бронзу завоевали японки и американки соответственно.

На играх XXIX летней олимпиады 2008 года в Пекине вновь все золото завоевали российские спортсменки — и в состязаниях дуэтов и в командном первенстве. Анастасия Давыдова и Анастасия Ермакова повторили свой успех прошлой олимпиады. Золото в командном зачете золото завоевали Анастасия Давыдова, Анастасия Ермакова, Мария Громова, Наталья Ищенко, Эльвира Хасянова, Ольга Кужела, Светлана Ромашина, Анна Шорина, Елена Овчинникова). В соревнованиях дуэтов серебряные медали завоевали испанские спортсменки. Бронзовые медали завоевал дуэт из Японии. В командных соревнованиях серебро также вязли испанки, а бронзовые медали завоевали китайские спортсменки.

Игры XXX летней олимпиады 2012 года в Лондоне вновь принесли российским спортсменкам двойной успех. Победу в дуэте праздновали Наталья Ищенко и Светлана Ромашина. В командном зачете золото завоевала наша команда в составе (Наталья Ищенко, Светлана Ромашина, Анастасия Давыдова, Мария Громова, Эльвира Хасянова, Александра Пацкевич, Дарья Коробова, Анжелика Тиманина, Алла Шишкина). В соревнованиях дуэтов серебряные медали вторую олимпиаду подряд завоевали испанские спортсменки. Бронзовые медали завоевал дуэт из Китая. А вот в командных соревнованиях серебро также взяли китаянки, а бронзовые медали завоевали испанские спортсменки.

На играх XXXI летней олимпиады в Рио-де-Жанейро вполне ожидаемую и предсказуемую победу в соревновании дуэтов на Играх в Рио одержали российские синхронистки Наталья Ищенко и Светлана Ромашина. Наш золотой дуэт принес России пятую победу подряд на Олимпийских играх в соревновании дуэтов. Ищенко и Ромашина стали четырехкратными олимпийскими чемпионками. Помимо двух побед в дуэте они по два раза выигрывали золото в команде. На чемпионатах мира Ищенко 19 раз поднималась на высшую ступень пьедестала, У Ромашиной на одну победу меньше.

В июле 2017 года на конгрессе Международной федерации плавания (FINA) было принято решение о переименовании синхронного плавания в артистическое. Целью переименования, по мнению руководства FINA, является придание нового импульса развитию синхронного плавания и приближение этого вида спорта к прессе и к людям.

megabook.ru

Синхронное плавание и его польза для девочек

Синхронное плавание девочки

Вода – это, возможно, самая приятная среда обитания. Плавая и ныряя, человек ощущает некую легкость и расслабленность, что приносит массу положительных эмоций. Кроме того, пребывание в воде благоприятно влияет и на весь организм в целом. Именно поэтому посещение бассейна очень часто назначают с целью профилактики или лечения некоторых заболеваний.

Синхронное плавание считается одним из самых изящных видов спорта. Зрителей просто завораживают юные спортсменки, строящие в воде невероятные по красоте и сложности художественные фигуры. Этот вид спорта включает в себя и танцы, и художественную гимнастику, и плавание.

Порой со стороны кажется, что движения девушек легки и естественны, но на самом деле всё это - результат долгих и изнурительных тренировок. Зрелищное представление – итог серьёзной работы в школе плавания.

Регулярные занятия плаванием способствуют формированию ровной осанки. Тренировки в бассейне позволяют существенно укрепить опорно-двигательный и вестибулярный аппараты. Очень важно и то, что занятия оказывают закаливающий эффект, а значит, укрепляется вся иммунная система организма.

При плавании синхронно работают все группы мышц человека, а это очень хорошо сказывается на сердечно-сосудистой системе спортсменки. Положительно и то, что плавание позволяет развить гибкость, а также выносливость. Конечно, нельзя не заметить, что занятие данным видом спорта хорошо сказывается и на женской фигуре. Можно просто посмотреть на выступающих спортсменок и увидеть, что их фигуры прекрасны.

Синхронное плавание – это вид спорта, который учит командной игре и помогает выстраивать правильные взаимоотношения между членами группы. А навыки общения в коллективе пригодятся не только в спорте, но и в жизни. Умение взаимодействовать очень важно при достижении поставленной цели.

Синхронное плавание девочки команда

Этим видом спорта может заняться любой желающий. В основном начинать тренировки можно с 12 лет, но есть исключения: некоторых детей берут на занятия в возрасте 7-8 лет. Так бывает в случае, если ребенок уже занимается плаванием и показывает хорошие результаты. По рекомендации тренера маленькая спортсменка может перейти в специальную школу.

А вот что говорит по этому поводу многократная чемпионка мира и Европы синхронистка Ольга Кужела: "Уметь плавать необязательно. Прежде всего нужно иметь желание — и родителям, и детям, чтобы не было такого, что на тренировку тащат насильно. А что касается возраста — я считаю, что оптимальный возраст — это 6-7 лет, когда ребенок уже сам соображает, сам понимает, что он хочет, воспринимает адекватно указания тренера. Когда может изложить все свои желания, переживания. Но если ребенка водят на занятия в оздоровительных целях для профилактики каких-то заболеваний, это тоже полезно. В таком возрасте нельзя требовать от ребенка серьезного отношения — пусть ходит, развлекается. Я знаю, что в некоторых школах есть наборы 4-5-летних детей, но я против такого раннего начала".

Синхронное плавание набирает все большую популярность среди девочек. А всё потому, что оно позволят совместить в себе красоту и пользу.

Рекомендуем посмотреть ещё:

Вы можете сохранить статью или поделиться ею, нажав на одну из кнопочек ниже

koketka.by

СИНХРОННОЕ ПЛАВАНИЕ - это... Что такое СИНХРОННОЕ ПЛАВАНИЕ?

СИНХРОННОЕ ПЛАВАНИЕ СИНХРОННОЕ ПЛАВАНИЕ СИНХРО́ННОЕ ПЛА́ВАНИЕ, выполнение в воде различных фигур под музыку. Участвуют только женщины. В Международную федерацию плавания (см. ПЛАВАНИЕ спортивное) (ФИНА) входит комитет синхронного плавания (1952). Чемпионаты мира проводятся с 1973. В программе Олимпийских игр с 1984. Судьи оценивают сложность и артистичность обязательной и произвольной программ. В конце 19 в. в Англии появилась группа пловцов, выполнявших различные фигуры в воде. Первоначально этот вид спорта назывался художественным плаванием. В 1930-х гг. художественное плавание распространилось по Европе и США. Первые выступления спортсменок под музыку состоялись в 1952 на чемпионате Франции. В том же году на Играх XV Олимпиады в Хельсинки состоялись показательные выступления по художественному плаванию. Оно было признано международным видом спорта и стало называться «синхронное плавание». В 1984 на Олимпийских играх в Лос-Анджелесе впервые были разыграны олимпийские награды за синхронное плавание. Первой олимпийской чемпионкой стала американка Т. Руис. До 2000 олимпийские медали в синхронном плавании распределялись, как правило, между спортсменками из США, Канады и Японии. Однако на Играх в Сиднее золотых наград были удостоены российские спортсменки. В соревновании дуэтов победили О. Брусникина и М. Киселева, в групповых состязаниях также выиграла команда России. Успех российской команды был повторен и на Играх в Афинах (2004), где золото в парном выступлении завоевали А. Давыдова и А. Ермакова, а Брусникина и Киселева стали трехкратными олимпийскими чемпионками в групповых выступлениях.

Энциклопедический словарь. 2009.

Синонимы:

СИНУС (тригонометрическая функция)
СИНХРОННЫЕ РЕАКЦИИ

Смотреть что такое "СИНХРОННОЕ ПЛАВАНИЕ" в других словарях:

dic.academic.ru

Синхронное плавание

Определение вида спорта.

Синхронное плавание — водный вид спорта, связанный с выполнением в воде различных фигур под музыку.

Краткое описание истории возникновения

Синхронное плавание, которое тогда называлось водным балетом, появилось в Канаде в 20-х годах прошлого века. В 1945 году в США состоялись первые соревнования по этому виду спорта. В качестве показательного вида программы синхронное плавание числилось в программе Олимпийский игр 1948 года. В 1952 году в Хельскинки Международная федерация плавания признало соревнования синхронисток и создала специальный комитет. В этом статусе оно держалось следующие 20 лет. Только на Олимпиаде 1984 года в Лос-Анджелесе синхронное плавание стало полноправным олимпийским видом спорта.

Синхронное плавание

В СССР синхронное плавание развивалось в рамках проведения водных праздников и цирковых представлений. Только в 60-х, благодаря феноменальной популярности фигурного катания и художественной гимнастики, синхронное плавание, будучи художественной и субъективной дисциплиной, стало массовым видом спорта. Суверенная российская команда, пройдя этап становления после развала Советского Союза, достигла нового уровня. Начиная с Олимпиады 2000, все золото доставалось только спортсменкам из России.

Краткое описание основных принципов, особенностей вида спорта

Кажущаяся легкость и элегантность, с которой спортсменки выполняют программы, не должна вводить в заблуждение. Синхронное плавание – очень сложный вид спорта, требующий серьезной физической подготовки, гибкости, координации и изящества. Синхронное плавание считается одним из самых зрелищных видов спорт. Главный минус – субъективность оценок выступления. Жюри состоит из двух групп арбитров, которые выставляют баллы за технику и артистизм. Синхронное плавание – исключительно женский вид спорта. В экипировки участниц соревнований, помимо купальников, входят специальные зажимы для носа.

Соревнования состоят из короткой (технической) и длинной (произвольной) программ. В короткой программе спортсменки должны выполнить базовый перечень элементов. В произвольной программе ограничений нет.

Хотя синхронное плавание совсем недавно включили в олимпийскую программу, перечень дисциплин постоянно менялся. Сначала медали разыгрывались в соревнованиях соло (одна спортсменка показывает свою программу) и дуэтов (парные выступления). Затем два этих вида были исключены, и осталась лишь групповая программа. В настоящий момент олимпийские награды вручаются в соревнованиях дуэтов и групп, но на грядущих олимпийских играх планируется ввести еще и комбинацию, новый вид программы синхронного плавания. Комбинация уже была опробована на чемпионате мира. Она представляет собой симбиоз всех видов этого спорта: за строго регламентированное время программы помимо групповых композиций команда должна исполнить две индивидуальные партии и две дуэтные. Спортсменки выступают по очереди.

Зрителям видна лишь надводная часть выступления синхронисток, однако то, что происходит под водой тоже крайне важно. В синхронном плавании есть обязательный и довольно объемный перечень фигур – элементов, которые выполняют спортсменки во время выступления.

К основным фигурам синхронного плавания относятся:

— «Дельфин» (круг назад прогнувшись). Спортсменка продвигается головой вперед и описывает в вертикальной плоскости круг диаметром до 3 метров. Существует еще «дельфин» с кругом вперед прогнувшись. Принципы исполнения аналогичны.

— угол вверх одной ногой;

— «Брракуда». Основными элементами этой фигуры являются выполнение фазы «угол вверх двумя ногами» и последующий разгиб в вертикаль из положения на спине.

— разгиб в вертикаль из горизонтального угла.

— «Каталина». Исходное положение — на спине. Выполняется угол вверх одной ногой. Удерживая ногу вертикально, тело поворачивают вокруг продольной оси на 180°. Во время поворота нога, остающаяся на поверхности, не должна погружаться под воду. После окончания поворота она присоединяется к другой ноге. Завершается фигура вертикальным погружением под воду.

— «Эйфель». Исходное положение — на спине. Выполняется угол вверх правой ногой. Сохраняя это положение, тело вращается на 180° вокруг продольной оси правым плечом вперед до позиции «угол вниз». Из этого положения правая нога движется к поверхности воды и присоединяется к левой, а туловище опускается головой вниз перпендикулярно поверхности воды — позиция «горизонтальный угол». Удерживая эту высоту, выполняют мах назад левой до вертикального положения, а затем правой. Фигура завершается вертикальным погружением под воду.

— «Фламинго». Исходное положение — на спине. Выполняется угол вверх одной ногой. Сохраняя это положение, другую ногу подтягивают к груди, удерживая голень и стопу параллельно поверхности воды. Середину голени прижимают к вертикальной ноге (положение «Фламинго»), после чего согнутую ногу выпрямляют перпендикулярно вверх, образуя фигуру «Угол вверх двумя ногами». Голова на поверхности воды. Удерживая вертикальное положение ног и не погружаясь в воду, тело разгибают в вертикаль.

Используя эти классические фигуры, выполняются любые элементы синхронного плавания, как в сольных, так и в групповых упражнениях.

Синхронное плавание

Существующие международные, европейские и государственные (Россия) федерации, и прочие крупные (государственные) объединения, касающиеся описываемого вида спорта.

Федерация синхронного плавания России (www.synchrorussia.ru/), международная федерация синхронного плавания (http://www.fina.org/).

Основные соревнования по данному виду спорта.

Чемпионаты мира и Европы, Олимпийские игры.

Лица и персоналии вида спорта Российской Федерации.

Президент Федерации синхронного плавания России — Шутов Николай Васильевич. Ведущие российские спортсменки: Мария Громова, Анастасия Давыдова, Анастасия Ермакова, Ольга Брусникина, Мария Киселева.

Ресурсы

synchropiter.ru/

www.synchrorussia.ru/

Источники

http://www.fizkult-ura.ru

www.wikipedia.org

www.synchrorussia.ru/

sbornaya-rossii.ru

Синхронное плавание — U-sity

Многие думают, что синхронное плавание – это просто. Болтаешь себе ногами – и ничего больше. Тоже так считаете? В таком случае, вы сильно ошибаетесь. Синхронное плавание – это Спорт. С большой буквы! Оно ничуть не легче, чем бокс, футбол, баскетбол, плаванье или художественная гимнастика.Многие думают, что синхронное плавание – это просто. Болтаешь себе ногами – и ничего больше. Тоже так считаете? В таком случае, вы сильно ошибаетесь. Синхронное плавание – это Спорт. С большой буквы! Оно ничуть не легче, чем бокс, футбол, баскетбол, плаванье или художественная гимнастика. Как и футболистам, нам тоже приходится бегать, правда, не так много, часа эдак… по четыре в день. Как и баскетболисты, мы должны прыгать, причём долго и нудно. Как и боксёрам, синхронисткам нужно держать удар. Причём, удары у нас бывают двух видов: в произвольной программе и когда мы проигрываем: тогда удары поступают в моральной форме от наших любимых тренеров. Во время сборов, которые длятся до четырёх месяцев, синхронистки плавают по десять километров в день. Вот где настоящий ад! А ещё необходимо надолго задерживать дыхание. Помимо того, что мы ныряем под воду, руками мы делаем специальный гребок, тянем и напрягает ноги, чтобы смотрелось красиво и высоко.

Синхронистки посещают занятия по хореографии и ОФП (Общая Физическая Подготовка). Помимо произвольной программы, которую видят зрители, есть ещё обязательная. «Обязаловка» — это элементы, которые не показывают по телевизору, потому что это очень долго и очень нудно.

В этом виде спорта не все так просто, как кажется. Многие почему-то думают, что выполнить фигуры может каждый. А вот и ошибочка! Без специальной подготовки вы будете бултыхаться, как беспомощные котята! То, как мы выкладываемся, знают немногие. То, что вы видите на экране, называется прогон. На тренировках мы повторяем его множество раз. Выкладываемся до потери сил на тренировках, и только на соревнованиях мы, сами того не осознавая, выкладываемся до потери пульса.

Обязательная программа

Технический комитет путём жеребьёвки устанавливает обязательные фигуры. Элементы меняются каждые четыре года. Спортсменки делятся на пять возрастных групп: 4-8 лет, 8-12 лет, 12-15, 15-18 и взрослые. Малышки выполняют только четыре простых фигуры. Уже во второй группе элементы становятся всё сложнее, а их число возрастает вдвое. И чем старше спортсменки – тем тяжелее фигуры.

Произвольная программа

Произвольная программа делится на четыре вида: группа, в которой выступает 8 человек, комби – 10 девушек, дуэт и соло. Во всех программах, кроме соло можно ставить спортсменок в запас. Запас – это люди, которые могут выступать вместо заболевших, чтобы не подводить остальной состав. В группе можно заменить не более четырёх спортсменок, в комби – двух. В дуэте разрешается поменять одного из участников.

Динамик

Наверное, кому-то бывало интересно, как мы слышим музыку под водой. Просто! Для этого нужен подводный динамик. Если честно, под водой слышно даже лучше, чем на поверхности.

Желатин

И немало людей, наверное, задавались вопросом, чем мы мажем голову перед выступлением. Желатин, обычный, пищевой. Жуткая гадость, конечно. Но после того, как смываешь, волосы укрепляются. Правда голова всё равно жутко болит после огромного количества заколок, шпилек и невидимок, которые мы вставляем в причёску.

Поддержка

Поддержкой называют элемент, при котором одна девочка прыгает с плеч другой, а семь или девять остальных, (зависит от того, группа это или комби) толкают снизу! Или, например, на \»плоту \» стоит девочка и делает перевороты, махи или какие-нибудь красивы финтифлюшки. «Плотом» называют девушку, лежащую лицом вниз, которую поддерживают ещё шесть или восемь спортсменок.

Зажим

Люди, которые называют зажимы – прищепками, запомните, правильное название – зажим. Ибо «прищепка» — это оскорбление для любой уважающей себя синхронистки. Ладно, шутка! Но запомнить, не помешает. И ещё, если вы попадетесь \»горячей\» синхронистке под руку, вылейте ей стакан воды на голову. Отрезвляет моментально, а главное, как освежает.

Видео из личного архива:

Васильева Ирина и Калинина Вероника. Дуэт.

\»Русская Матрешка\» Комби. Чехов.

Внимание! Если вы заинтересовались синхронным плаванием или же просто хотите посещать бассейн с целью укрепления здоровья, внимательно выбирайте центр, который решите посещать. Можем порекомендовать хорошие бассейны во Владикавказе. Ведите активный образ жизни и почаще вспоминайте известную поговорку: ваше здоровье — только в ваших руках!

u-sity.net

СИНХРОННОЕ ПЛАВАНИЕ - это... Что такое СИНХРОННОЕ ПЛАВАНИЕ?

Энциклопедический словарь. 2009.

Синонимы:

СИНУС (тригонометрическая функция)
СИНХРОННЫЕ РЕАКЦИИ

Смотреть что такое "СИНХРОННОЕ ПЛАВАНИЕ" в других словарях:

en.academic.ru