Плавание в бассейне для детей грудного возраста. Занятия в бассейне для грудничков

Бассейн для грудничков: плаваем с пользой

Плавание для грудничков – это отличный способ для развития ребенка и укрепления его здоровья. Дети становятся более спокойными, у них улучшается сон и повышается аппетит.

Польза плавания

Занятия плаванием с грудничком рекомендуются в тот момент, когда у малыша уже полностью заживет рана на пупке. Многие ученые считают, что предрасположенность к плаванию у ребенка развита до полугода, так как все 9 месяцев внутриутробного развития он плавал в околоплодных водах.

Малыш до возраста 6 месяцев все еще сохраняет естественные рефлексы и навыки плавания, и одним из таких является задержка дыхания при погружении в воду.

Бассейн для грудничков помогает укрепить суставы, развить как отдельные группы мышц, так и всю опорно-двигательную систему. Такие занятия способствуют улучшению аппетита, повышению тонуса организма. Ребенок становится намного спокойнее, хорошо спит и меньше капризничает.

Перед тем как начать занятия плаванием, нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Однако плавание для грудничков, так же как и другие занятия, имеет ряд противопоказаний:

Вирусные, бактериальные и инфекционные заболевания.
Пневмония.
Кожные заболевания.
Порок сердца.
Диарея и постоянно меняющийся стул.
Общая слабость.
Аллергическая реакция, в том числе на воду и на вещества в бассейне.
Не затянувшаяся пупочная ранка.

Однако в посещении бассейна существует и много плюсов:

Бассейн помогает укрепить иммунитет малыша. Дети, которые посещают бассейн регулярно, по сравнению с их ровесниками намного меньше подвергаются различным заболеваниям.
Во время плавания страх ребенка к воде пропадает, также он начинает развивать новые способности.
Бассейн помогает расслабить нервную систему ребенка, особенно в случаях при повышенной возбудимости.

Выбор бассейна

Перед началом занятий нужно выбрать подходящий бассейн для грудничков, температура в котором не должна быть ниже, чем 32 градуса. Это означает, что взрослые бассейны для детей не подходят. Но в нынешнее время существует множество вариантов бассейнов, которые предназначены специально для плавания маленьких детей вместе с их родителями, при этом занятия проводит тренер.

Очистка воды в бассейне играет не самую последнюю роль. Как известно, кожа у ребенка очень нежная, поэтому стоит выбирать бассейн с подходящей очисткой воды.

Не рекомендуются занятия плаванием с ребенком в бассейне с хлорированной водой. Такая вода может нанести много вреда грудничку. Кожа после посещения такого бассейна начинает шелушиться, также возможны проявления аллергических реакций. Неприятный запах хлорки может вызвать массу неприятных ощущений у малыша. Ребенок может плакать, капризничать, чихать. В таком случае плавание в бассейне будет просто бесполезным.

грудничок плавает

Одной из самых современных технологий очистки воды является ионизация. Такая вода не вызывает аллергии, убивает все вирусы и бактерии, а также останавливает рост водорослей.

Еще один современный способ очистки воды – ультразвуковой. Но такой вариант достаточно дорогой, поэтому и встречается редко. Такой способ дезинфекции помогает справиться с некоторыми химическими веществами, а также микроорганизмами.

Как известно, озон – это один из самых сильных окислителей, который способен уничтожить практически все бактерии. Озон не раздражает глаза и кожу малыша. Единственным минусом является его стоимость. Поэтому такой способ очистки чаще всего можно найти в частных бассейнах.

Активный кислород – достаточно распространенный способ очистки воды. Он помогает уничтожить все болезненные микроорганизмы, которые находятся в бассейне. Он также не раздражает кожу и глаза младенца. Такой метод очистки чаще всего используется в небольших по размерам бассейнах. Но минусом активного кислорода является то, что он не подходит для бассейнов, температура воды в которых превышает 28 градусов.

аквагимнастика

На первом занятии нужно внимательно следить за реакцией ребенка. Малыш постоянно должен находиться рядом с родителями. Можно положить его на спину и разрешить поболтать ему ножками в воде.

Можно взять с собой любимую резиновую игрушку ребенка, кинуть ее в воду и попросить малыша дотянуться до нее. При этом родители должны чувствовать себя на воде уверенно и всегда страховать малыша.

Вещи, которые необходимо взять с собой на бассейн: плавательный подгузник, полотенце, бутылочка для кормления и другие необходимые вещи на усмотрение.

Родителям следует подходить к данному процессу ответственно и внимательно. Дети, которые занимаются плаванием с самого раннего возраста, развиваются намного быстрее, чем их сверстники.

kidpuz.ru

Занятия в бассейне для грудничков

Алексей Винников, Рубрика: Общеполезное.

Груднички в бассейне – давно уже не диковинка. Все больше и больше современных родителей сегодня начинают активно заниматься процедурами в бассейне с первых месяцев жизни малыша. Для грудничков даже существуют специальные бассейны, в которых папы и мамы могут заниматься с маленькими «пловцами».

Следует отметить, что раннее обучение плаванию и раннее плавание, как предполагают многие родители – далеко не одно и то же. Да, малыш с рождения и до трёх месяцев сохраняет свои «плавательные» рефлексы и способен под водой задерживать дыхание, ведь в материнской утробе он тоже находился в жидкости. Но учить ребенка в таком возрасте плавать так, как понимают взрослые это, бесполезно. Он просто не усвоит нужный навык. Как следствие, раннее плавание не преследует цель научить ребенка с рождения плавать «по-чемпионски».

Что дает крохе раннее плавание? Плавание – слаженная работа сердечно-сосудистой и дыхательной системы, опорно-двигательного аппарата. А значит, занятия с раннего возраста плаванием способствуют хорошему развитию данных систем. Также водные процедуры благоприятно сказываются и на нервной системе малыша, дают хороший закаливающий эффект. А закаленный организм, как известно, лучше сопротивляется инфекциям. Раннее плавание можно применять не только в оздоровительных целях, но также для лечения некоторых заболеваний. К примеру, в лечебных целях плавание показано деткам с повышенной возбудимостью и при гипертонусе мышц, дисплазии тазобедренного сустава и ДЦП. Лечебное плавание включает в себя специальные упражнения, направленные на работу определенных групп мышц, и должно проводиться исключительно специалистами.

Первые уроки плавания родители могут провести с крохой дома, под чутким руководством опытного инструктора. В возрасте трёх месяцев можно смело ходить с ребенком в специальные бассейны. Бассейны, в которых груднички могут плавать, от обычных отличаются тем, что в них вода очищается не хлором, а более безопасными для малышей способами. Температура воды в бассейнах для грудничков составляет 34 градусов тепла, температура воздуха – не менее 26 градусов тепла. Найти такой специальный бассейн можно в поликлинике или в детском саду. Очень часто в больших городах есть отдельные бассейны для грудных детей.

Алексей Винников, Рубрика: Общеполезное. Как научиться прыгать на скакалкеЗанятия для беременных в бассейнеРастяжение икроножной мышцы Поделитесь своим мнением!

tryfitness.ru

Плавание для грудничков | ЗАЙПЛЮШКИ

Плавание для грудничков отличный способ его физического развития. Вода является родной средой для малыша грудного возраста, ведь он провел в околоплодных водах 9 месяцев. Поэтому для малыша нахождение в воде благотворно влияет не только на психоэмоциональное состояние ребенка, но и на его здоровье в целом. Малыш обнаружит, что двигать ручками и ножками в воде значительно легче, и с удовольствием будет плескаться. Для малышей грудного возраста плавание в форме игры – самый эффективный способ научиться не боятся воды, освоится в ней и получить первые навыки плавания.

Обучение плаванию можно начинать с 2-3 недельного возраста, когда заживет пупочная ранка и малыш уже немного освоится в окружающем его мире. Занятия сначала проводят в обычной ванне. Вы можете пригласить специалиста (выезжающего на дом) или самостоятельно проводить занятия. Вы можете начинать обучение и позднее, ведь начать никогда не поздно.

В бассейне занятия начинают проводить с 2-х месячного возраста, когда у малыша уже есть навыки плавания в воде. К сожалению, в таком крупном городе как Санкт-Петербург, есть лишь один бассейн, где малышей обучают плаванию с такого раннего возраста (и там есть все условия для этого!) – это частая клиника «Пятый Океан», остальные бассейны начинают обучение плаванию не ранее 6 месячного возраста. Подозреваю, что в других городах с этим еще сложнее.

Занятия следует начинать при условии, что ребенок здоров, сыт (не ранее чем через 30-40 минут после еды), в хорошем настроении. Обучение следует проводить в форме увлекательной игры. Вам следует набраться терпения и вводить новые упражнения постепенно, помните, что ваша цель – не вырастить чемпиона по плаванию, а дать навыки пребывания в воде, научить ребенка не боятся воды. Вы должны уверенно чувствовать себя при обучении, ребенок обязательно почувствует ваш страх и будет беспокойно себя вести в воде. Можно даже надолго испугать малыша и вызвать у него недоверие к воде.

Оптимальная температура для занятий 34-36С. Вы постепенно можете понижать температуру до 32С, но у малышей до 3-4 месяцев не стоит понижать температуру еще ниже. Ребенку должно быть комфортно в воде, хотя слишком теплая вода не будет вызывать у него желания в ней двигаться. Поэтому подберите температуру индивидуально, исходя из того как ваш малыш себя ведет при той или иной температуре воды.

Длительность занятий для малыша до 3-4 месяцев не должна превышать 15 минут.

Начинать занятие следует с вертикального погружения в воду, несколько раз приподнимите и опустите в воду малыша (в бассейне это необходимо делать вместе с ним). Разговаривайте с крохой во время занятия, поддерживайте зрительный контакт. После погружения покачайте малыша вправо и влево несколько раз, поддерживая его под мышки (указательные и средние пальцы поддерживают головку крохи). Все движения в воде должны быть плавными. Не бойтесь попадания воды в уши ребенка, после купания просто промокните ушные ходы марлевым жгутиком, чтобы убрать ее излишки.

Когда кроха привыкнет к нахождению в водичке можно переводить его в горизонтальное положение. Сначала можноуложить его на спинку, при этом вы поддерживаете его под затылок левой рукой (безымянный палец и мизинец придерживают шею), второй рукой можете придерживать малыша под ягодицы (если вам так удобно). Когда вы почувствуете себя увереннее второй рукой можно фиксировать подбородок, чтобы водичка не попадала в рот.

Вначале делайте плавные движения вперед-назад (чтобы ребенок почувствовал сопротивление воды). Изменяйте скорость движений, сначала делайте плавные покачивания, затем более быстрые. Вам необходимо будет освоить движение «восьмеркой» по всему периметру ванной.

Затем попробуйте, чтобы малыш оттолкнулся согнутыми ножками от края ванной (это получится не с первого занятия). Подведите малыша ступнями к краю ванной (ножки при этом согнуты), пусть он сам оттолкнется от края, а вы отведите его на столько, насколько сильно он оттолкнулся. Малыш должен понять, что как сильно он оттолкнется, так долго он и проплывет. Не ждите результата сразу, это понимание придет к нему постепенно.

В следующей статье « Плавание для грудничков. Часть 2″ читайте о поддержках в воде для малышей.

Видео по обучению грудничков плаванию:

Читать еще:

zayplyushki.ru

Важные правила для занятий с грудничком в бассейне

Занятия в бассейне с самыми маленькими предлагают сегодня многие детские центры и городские водно-спортивные комплексы. Действительно, уроки плавания оздоравливают организм, повышают иммунитет, улучшают координацию движений. Главное, соблюдать простые меры безопасности.

1. Гигиена

Если занятия проходят в собственной ванне, проблем нет. Но к 3-4 месяцам обычная ванна становится мала для ребёнка, пора переходить в бассейн. Отдайте предпочтение специализированным детским бассейнам, в которые не допускаются посторонние взрослые, а родители (если они во время занятий тоже находятся в воде) приносят медицинскую справку. После завершения занятия следует искупать ребёнка с детским очищающим средством и, при необходимости, нанести на кожу крем.

2. Противопоказания к урокам плавания

Занятия в бассейне полезны для большинства детей, но при некоторых заболеваниях могут навредить малышу. Категорически запрещены уроки плавания для детей с высокой температурой тела, признаками ОРВИ, любыми воспалительными процессами. Проблемы с сердечно-сосудистой системой также требуют предварительного согласования занятий с кардиологом, ведь во время плавания сердце испытывает серьезную нагрузку. Также не допускаются в бассейн дети с неврологическими нарушениями судорожного типа и малыши с заболеваниями или травмами опорно-двигательного аппарата, требующими специальной фиксации частей тела.

3. Температура воды

Начинать следует с температуры, близкой к температуре тела, то есть 35-36 С. Далее температуру воды следует постепенно понижать (на 1 градус в неделю) и следить за реакцией ребёнка. При правильно подобранной температуре малыш в первый момент может проявить недовольство, но быстро привыкает, активно плещется в воде, радостный и довольный. Если малыш продолжает капризничать - вода слишком холодная. Если расслаблен и не хочет двигаться — ему жарко. Комфортная температура воды для грудничка может быть в диапазоне 28-34С, она зависит от упитанности крохи и его активности в воде.

4. Время занятий

Оптимально начинать урок плавания через час после еды, в это время еда уже частично переварилась, но малыш ещё не успел проголодаться. Желательно подобрать режим дня так, чтобы предыдущий промежуток между кормлениями грудничок спал. Так у него будет больше сил для плавания. Первые уроки продолжаются 5-7 минут, постепенно их длительность доходит до получаса в воде.

5. Урок — зона риска

Значительную часть занятия ребёнок может провести в специальной шапочке или круге для плавания. Это удобно для детей старше трех месяцев, которые уже умеют держать голову. Категорически нельзя оставлять ребёнка без присмотра даже в таком снаряжении. Всё время занятий рядом с грудничком должен находиться контролирующий его взрослый: мама или инструктор. Это правило относится и к детям, которые уже хорошо умеют плавать и нырять.

Будьте терпеливы и внимательны, проводите занятия регулярно, и ваш малыш подружится с водой. Плавайте с удовольствием!

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

detstrana.ru