Детское плавание. Температура воды в бассейне для детей
Бассейн для детей до года
Существует довольно устойчивое мнение о том, что умение плавать у человека заложено в подсознании, что мы самого рождения можем легко держаться на воде, не испытывая какого-либо дискомфорта или беспокойства, что мы легко можем задержать дыхание под водой на сравнительно продолжительный интервал времени. Ведь как-никак до момента рождения мы в определенном смысле уже «плавали»… В действительно все не так просто, держаться на воде и задерживать дыхание примерно до полугодовалого возраста дети могут очень легко, но вот настоящей техникой плавания, не будучи человеком-амфибией, не обладают. Плаванию нужно учиться, а делать это можно с самого раннего возраста, бассейн для детей до года – вполне нормальное явление.Что дает бассейн детям до года
Занятия в бассейне детей до года необыкновенно полезны с точки зрения здоровья, эмоционального и психического развития, закладывают основы для формирования правильной осанки. Плавание активно способствует развитию суставов, мышц и легких; выступает в роле упражнений на координацию, позволяет не только укрепить иммунитет, но и начать прививать крохотному малышу способность к самостоятельности и смелому восприятию происходящего. Уже после первых неумелых барахтаний в воде бассейна дети до года часто начинают отталкивать руки мамы, стремясь плескаться и купаться вполне независимо – настолько нравится детям это времяпрепровождение. Заботливой маме остается лишь находиться рядом, контролируя процесс купания и следя за тем, чтобы малыш не устал.
Первые занятия в бассейне для детей до года возможны с 2х месячного возраста и после консультации с педиатром. Ограничения могут быть определены болезненным состоянием здоровья ребенка, острым хроническим атитом, заболеваниями мочеполовой системы или склонности к сильной кожной аллергии.
Бассейн для детей до года
2-6 месяцев: Занятия в бассейне в этот период жизни малыша носят характер адаптации. Если малыш еще не научился самостоятельно сидеть, то просто походите с ним в воде, держа его на руках и поглаживая по телу. Постепенно меняйте позиции ребенка в воде: придерживайте его в вертикальном положении, затем положите на животик, придерживая головку, после начинайте приучать держаться в воде на спине.
6-9 месяцев: Теперь, когда малыш уже освоился и привык находиться в воде, занятия в бассейне будут более живыми и разнообразными. В этот период малыш в первую очередь развивает координацию движений. Приучите его к одновременным движениям и ручками, и ножками. Тренируйте в малыше чувство равновесия, поднимая его над водой и быстро опуская обратно.
9-12 месяцев: Бассейн для детей до года по достижении ими девятимесячного возраста становится возможностью полноценного обучения самостоятельных и независимых от мамы движений в воде. В качестве помощников, контролирующих происходящее, выступают надувной круг и надувные нарукавники. Однако даже тогда, когда малыш экипирован в это снаряжение, не сводите с него глаз, чтобы головка ребенка не оказывалась под водой. Плавая, малыш активен и любознателен. Рисунки на стенах бассейна, разноцветные игрушки, надувные мечи или даже пластиковая детская пирамидка, держащаяся на воде, привлекают и занимают ребенка, который ловит их и отпускает. Так развиваются детская моторика и пространственное мышление, ведь ребенок учится оценивать расстояние до предметов в воде, стараясь дотянуться до них.
Выбор бассейна для детей до года
- До того как купить абонемент, посетите сам бассейн, чтобы иметь о нем максимально точное детальное представление.
- Оцените чистоту бассейна и запахи. Резкий запах хлорки или других обеззараживающих веществ не пойдет на пользу ни вашему малышу, ни вам. Узнайте об исследованиях воды в бассейне, выясните, как часто производят контрольные заборы (это должно происходить хотя бы 2 раза в месяц). Предпочтительно озонирование вместо хлорирования воды, так угроза раздражения кожи и слизистой малыша значительно меньше.
- Во время занятий в бассейне для детей до года не должно быть слишком шумно, и освещение не должно быть слишком ярким.
- Температура воды в бассейне для детей до года от 6-7 месяцев 32-34°С, в более раннем возрасте (2-4 месяца)- 37°С. Температура воздуха в бассейне должна быть около 26°С.
- Обратите внимание на инструктора, работающего с группами мам и грудничков. Он должен быть спокойным и терпеливым, собранным, расспросите его о занятиях.
- Оцените душевые и раздевалку бассейна. В помещении должно быть чисто и никаких сквозняков. В раздевалке желательно нахождение пеленального столика и корзины для уже использованных подгузников.
Посещая бассейн для детей до года, очень важно позаботиться о коже малыша. После занятий в бассейне ополосните малыша под душем, промыв все складочки на теле. После каждой водной процедуры используйте специальное молочко для тела, восстанавливающее естественный гидролипидный слой кожи, это поможет избежать сухости и шелушения кожи.
Занятия в бассейне принесут много радости и вам, и вашему ребенку. Бонус к главным плюсам – общение с другими мамами и детьми. Кстати, в большинстве бассейнов на занятиях малыша плаванием к вам может присоединиться и папа, так что приятное время и множество ярких моментов сможет разделить вся ваша молодая семья.
Милена Июст
www.namewoman.ru
Плавание для грудничков: дома или в бассейне?
Водные процедуры очень полезны для новорожденных детей прежде всего потому, что до прихода в этот мир малыш находился в воде. Многие родители еще до рождения крохи принимают решение купать его почти сразу после выписки из роддома, так как плавание для грудничков очень полезно. Оно помогает ребенку успокоиться, напоминает ему о безмятежных днях, проведенных в материнской утробе.
Чем полезно плавание для новорожденного?
Уже при рождении ребенок умеет плавать. У него нет никакой особой техники, но он легко задерживает дыхание под водой и не пугается, если его вдруг с головой окунуть в ванночку или бассейн. Это объясняется тем, что до начала жизни в нашем мире, кроха находился в амниотической жидкости в животе у мамы.
Польза плавания для здоровья грудничков несомненна и неоспорима.
Закаливание
Благодаря регулярным водным процедурам малыш учится спокойно переносить перепады температуры. Из теплой воды он попадает на прохладный воздух помещений и наоборот. Кроме того, рекомендуется после каждого купания обливать младенца водой, температурой которой на несколько градусов ниже, чем в ванночке.
Закаливание очень полезно для молодого несформировавшегося организма. Оно положительно влияет на нервную систему. Укрепляет иммунитет и в дальнейшем поможет избежать многих проблем со здоровьем.
Совет
Начинать закалять ребенка никогда не поздно! В бассейн можно ходить не только с грудничками. Даже если вашему крохе уже несколько месяцев или даже лет, стоит начать процедуру обливания прохладной водой. Главное – помнить, что понижать температуру воды нужно постепенно, чтобы избежать лишних стрессов для организма.
Укрепление мышц
Всем известно, что занятия в воде более эффективны для всех групп мышц, нежели занятия на суше. Преодолевая сопротивление воды, грудничок учится плавно двигаться, формирует правильную осанку, а также укрепляет слабые пока мышцы спины, шеи, рук и ног.
Положительное влияние на нервную систему
Вода успокаивает, а тепло напоминает крохе о жизни «по ту сторону мамы». Кроме того, водные процедуры полезны и для матери. Сначала она может быть напряжена из-за страха навредить крохе, но вскоре расслабится и тоже будет получать удовольствие от плавания. Малыш же, почувствовав спокойствие родительницы, расслабится еще больше.
Общение с мамой
Где, как не в бассейне или ванной, укрепляется связь между матерью и новорожденным? Негромкое журчание воды, тепло и покой позволяют обоим успокоиться и сблизиться еще больше, а игры с резиновыми игрушками и хлопьями пены поднимут настроение и крохе, и его маме.
Совет
Обязательно общайтесь с малышом во время купания. Сообщайте ему о своих действиях или просто рассказывайте сказку. Дети очень хорошо реагируют на спокойный негромкий голос взрослого.
Бассейн или ванна?
Очевидно, что купание для грудничка – это не только гигиеническая процедура, но и психологический процесс общения с мамой, и даже отличная зарядка для укрепления мышц всего тела. Но что же выбрать: занятия с инструктором в бассейне или купание в ванночке дома?
До одного месяца малыша лучше купать дома в специальной детской ванне. Перед процедурой ее необходимо хорошо вымыть хозяйственным мылом. Температура воды должна быть 37-38 градусов, но со второго месяца ее необходимо понижать на 0,5 градуса в неделю.
В первый месяц жизни ребенка лучше не добавлять в воду никаких покупных пенок и гелей. Вместо этого можно использовать отвар ромашки или череды.
Совет
Ромашку лучше покупать в пакетиках. Это значительно сократит время приготовления отвара и убережет от попадания в воду лепестков и соцветий.
Что касается плавания в бассейне, то тут мнения специалистов расходятся. Одни утверждают, что начинать знакомить малыша с «большой» водой нужно как можно раньше – уже в две-три недели от роду.
Другие заявляют, что вести кроху в бассейн стоит не раньше чем в 2-3 месяца, когда малыш привит и уже достаточно окреп.
Совет
Перед посещением бассейна посоветуйтесь с педиатром, он должен дать полезные советы и рекомендации исходя из состояния конкретно вашего ребенка.
Упражнения в ванной
Если кто-то считает, что купание грудничков в ванной – скучное занятие, то он ошибается. Конечно, здесь нет возможности выполнять сложные упражнения, которые можно делать в бассейне под руководством инструктора, но некоторые несложные манипуляции проводить можно. Они подготовят малыша к полноценным занятиям по плаванию.
Совет
Можно воспользоваться специальным надувным кругом. Он надевается на шейку малыша и позволяет ему оставаться на поверхности воды без родительской поддержки.
Одной из наиболее распространенных методик плавания в ванне является методика Фирсова, но существует множество других методик российских и зарубежных врачей.
Этап 1: Погружение
Погружать ребенка в воду следует со всей бережностью и осторожностью. Начните с ножек, потом опустите в воду колени, ягодицы, спину и животик и, наконец, плечи. Погружение должно происходить в вертикальном положении, и только когда кроха полностью погрузится в воду, можно перевести его в горизонтальное положение.
Поддерживать малыша следует под голову и под спину. Позже вторую руку можно убрать и держать младенца только под голову.
Этап 2: Привыкаем к воде
Аккуратно качайте малыша в ванночке – от одного бортика до другого. При этом вы заметите, что как только ножки ребенка коснутся стенки ванночки, он оттолкнется ими, будто в попытке самостоятельно поплыть. Когда малыш привыкнет к этому упражнению, можно будет переходить к более сложным действиям.
Этап 3: Восьмерка
Это следующее упражнение, которое рекомендуется освоить. Ребенка при этом можно поддерживать двумя руками – так будет спокойней и вам, и малышу. Пусть малыш плавает «цифрой 8»: вперед, поворот, по диагонали, поворот, снова по диагонали и т. д.
Этап 4: На животике
Переверните младенца на живот, но при этом придерживайте его голову за затылок и под подбородок так, чтобы она всегда оставалась над поверхностью воды. Совершайте покачивающие движения, имитирующие плавание ребенка вперед-назад.
Если вы чувствуете себя неуверенно или боитесь, что малыш выскользнет из ваших рук, воспользуйтесь плавательным кругом.
Этап 5: Ныряние
Освоить ныряние рекомендуется как можно раньше. Это убережет ребенка от утопления, когда вы поедете с ним на море или на речку. Кроме того, это сформирует у малыша доверительное отношение к воде и укрепит его нервную систему.
Но сразу погружать младенца в воду с головой нельзя. Для начала нужно приучить его к ощущению воды на лице. Для этого дайте крохе команду: «Ныряем!» и сбрызните его личико теплой водой. Постепенно дитя привыкнет к брызгам и воде в области лица и инстинктивно станет задерживать дыхание. Только теперь можно погружать младенца под воду с головой. При этом помните, что его ни в коем случае нельзя отпускать. Первое ныряние должно длиться не более одной секунды, позже время ныряния увеличивается до 5-6 секунд.
Собираемся в бассейн
Теперь, когда ребенок освоил азы плавания, а также немного подрос и окреп, можно отправляться в бассейн.
Если вы решите осваивать плавание с грудничком не дома, а в бассейне до исполнения малышу одного месяца, будет лучше, если на занятие с сыном или дочкой сходит папа. У мамы в это время еще не закончатся послеродовые выделения, поэтому купание в бассейне для нее противопоказано.
Что взять с собой в бассейн?
- Специальные подгузники для купания.
- Несколько запасных обычных подгузников.
- Теплое большое полотенце.
- Чепчик и теплый комбинезон или халатик.
- Клеенку.
- Пеленку.
- Мягкое средство для мытья или натуральное жидкое мыло.
- Влажные салфетки.
- Ватные палочки (после купания нужно просушить ушки малыша).
- Круг для плавания (если вдруг вы почувствуете волнение, воспользуйтесь кругом).
- Несколько любимых игрушек малыша.
Для плавательных принадлежностей лучше выделить специальную большую спортивную сумку.
С инструктором или без?
Ответ на этот вопрос очевиден. Помощь инструктора необходима при первых купаниях грудничков в бассейне. Кроме того, инструктор покажет специальные упражнения, которые помогут ускорить физическое и психологическое развитие малыша.
В среднем занятие длится около двух часов, причем первый урок, как правило, проходит на суше.
Всего занятий с инструктором может потребоваться немного — 1-3. За это время вы и ваш малыш освоите азы плавания и будете увереннее чувствовать себя в воде.
Кому плавание в бассейне противопоказано?
Конечно, как и любая другая процедура, плавание для грудничков имеет свои противопоказания. Отложить или даже полностью исключить походы в бассейн стоит детям:
- с врожденным артритом;
- с повышенной ломкостью костей;
- с проблемами нервной системы;
- с болезнями почек;
- с острой формой гепатита;
- с кожными заболеваниями.
Всем остальным посещать бассейн можно и нужно, но следует помнить, что взаимодействие теплой воды и холодного воздуха могут привести к простудным заболеваниям. В таком случае занятия нужно прекратить и возобновить только после полного выздоровления малыша.
Заключение
Плавание для грудничков – очень полезное и интересное занятие. В воде малыш не только погружается в близкую и привычную для него «дородовую» среду, но и учится правильно двигаться, укрепляет и развивает мышцы, а также знакомится с окружающим миром. Начинать занятия по плаванию можно дома, а потом переходить в бассейн.Дети, занимающиеся плаванием с раннего возраста, отличаются большей выносливостью и хорошим иммунитетом. Они социально лучше адаптированы и легче переносят психологические потрясения. Разве это не повод заняться плаванием со своим ребенком?
agushkin.ru
Часто задаваемые вопросы о нашем центре
Какие у вас размеры бассейнов для детей?
В детском центре Непоседа на Богдана Хмельницкого, 25 работают 4 специализированных детских бассейна для индивидуального обучения плаванию детей: бассейн 2,5 метра в диаметре для грудничков, два бассейна по 3,5 метра в диаметре и бассейн 5 метров в длину овальной формы для ребят постарше. Глубина бассейнов 1,2 метра.
В детском плавательном центре Непоседа на Димитрова, 3 работают три детских бассейна. Два бассейна по 3,5 метра в диаметре для проведения индивидуальных занятий по плаванию для грудничков и дошкольников. Глубина бассейнов 1,2 метра. Для проведения индивидуальных занятий для детей постарше, а также для обучения плавания в небольших группах работает бассейн 6 метров в длину.
В нашем плавательном центре Непоседа на Никитина, 20/2 работают 3 бассейна, где проводятся занятия плаванием с детьми всех возрастов. Малыши с 2 месяцев до 3 лет получают оздоровительную водную гимнастику и водный массаж в бассейне 2,5 метра диаметром. Дошкольники обучаются плавать на индивидуальных занятиях с инструктором в бассейне длиной 6 метров. Школьники занимаются плаванием в небольших группах и индивидуально в бассейне 9 метров длиной.
Режим работы детского оздоровительного бассейна?
Двери нашего детского бассейна открыты для Вас ежедневно с 9.00 – 21.00, без обеда. По желанию клиентов возможно проведение занятий с 8.00.
Мы ждем Вас и Ваших детей в выходные и во все праздничные дни, кроме 1 января.
Какая квалификация у тренеров в детском бассейне?
Наши тренеры-преподаватели имеют высшее педагогическое или медицинское образование, большинство тренеров сами занимались плаванием и имеют разряды: мастер спорта, кандидат в мастера спорта. А главное наши тренеры – преподаватели имеют опыт работы именно с грудничками, детьми дошкольного возраста и младшего школьного возраста, умеют найти к каждому ребенку подход. Перед приемом на работу все тренеры по плаванию проходят обучение на базе детского оздоровительного центра «Непоседа», и в дальнейшем раз в год подтверждают свою квалификацию.
Сколько детей находится в бассейне во время занятий оздоровительным плаванием?
Во время индивидуальных занятий в бассейне находится только Ваш малыш и инструктор по плаванию. Узнайте подробнее про индивидуальные занятия.
Во время занятий в группе в бассейне одновременно занимаются от 2 до 6 человек (в бассейне на Пр. Димитрова, 3) и от 2 до 10 человек ( в бассейне на ул. Никитина 20/2). Подробнее о занятиях плаванием в группе смотрите здесь.
Как проходит занятие детским оздоровительным плаванием?
На индивидуальных занятиях для грудничков проводится оздоровительная гимнастика, бережный массаж всего тела за счет сопротивления воды, происходит закаливание за счет разницы температур воды и воздуха. Малыш, используя рефлекс задержки дыхания, ныряет под водой, развивая тем самым дыхательную систему.
Дети по старше кроме оздоровительной гимнастики в воде также обучаются начальным плавательным навыкам: учатся не боятся воды, учатся правильно лежать на воде, дышать в воду, правильно работать руками, ногами. С трех лет дети уже обучаются плаванию различными видами плавания: кролем, плаванию на спине, брассом, дельфином. Узнайте больше про индивидуальные занятия.
С 6 лет дети, которые имеют начальные навыки плавания, могут заниматься в небольших группах. Про преимущества обучения детей плаванию в группах читайте здесь.
Какая продолжительность занятий по плаванию для детей?
Продолжительность индивидуального занятия по плаванию – 30 минут. При желании Ваш ребенок может заниматься с инструктором целый час. Узнайте подробнее про индивидуальные занятия.
Продолжительность занятий по обучению детей плаванию в группе – 45 мин. Подробнее о детских занятиях плаванием в группе смотрите здесь.
Сколько раз в неделю ребенку нужно посещать бассейн?
Для достижения оздоровительного эффекта, укрепления иммунитета, закаливания ребенку необходимо заниматься в бассейне минимум 2 раза в неделю. Если есть возможность, то лучше ходить 3 раза в неделю. Такой режим занятий позволит Вашему малышу достичь максимального оздоровительного эффекта и приобрести плавательные навыки.
Как обрабатывается вода в бассейне для детей?
В детском оздоровительном бассейне «Непоседа» мы очень строго следим за качеством воды. В течение дня вода в бассейне все время фильтруется через кварцевый песок. Вода в бассейне постоянно обновляется: часть воды сливается из бассейна, часть добавляется для поддержания постоянной температуры 32 – 34 С Ночью проводится дезинфекция воды специальными канадскими препаратами для обработка воды в бассейне. Утром до начала занятий делаются замеры воды на соответствие санитарно – гигиеническим нормативам, вода фильтруется и подогревается. Далее в течение дня каждые 4 часа делаются контрольные замеры показателей воды на соответствие санитарно гигиеническим нормам. Каждые две недели санитарная служба проверяет воду на санитарно-эпидемиологическую безопасность. Про санитарные нормы также читайте здесь.
Какая стоимость занятий в бассейне для детей?
Стоимость занятий узнайте здесь.
Что нужно чтобы записаться в бассейн?
Чтобы записаться на детское оздоровительное плавание нужно:1) Взять справку у педиатра о том, что ребенок здоров и бассейн посещать может. Если ребенок старше 6 месяцев, то необходимо также предоставить анализ на яйце-глист.
Если ребенок ходит в детский сад, то справку для бассейна можно получить у мед. сестры в детском саду. В справке мед. сестра должна сделать отметку о том, что анализ на яйце-глист от такого-то числа отрицательный.
2) Позвонить по одному из наших телефонов записаться на первое занятие (во избежание путаницы уточняйте у администратора адрес центра, в который вы позвонили!)
3) Приехать в бассейн с ребенком за 15 минут до назначенного времени, взяв справку, и все необходимое для посещения бассейна: сланцы себе и ребенку, пакет для обуви, полотенце, шапочку (в том, числе для грудничка, если волосы длинные), трусики (любые плотные, в том числе и для грудничков), банные принадлежности: мыло, мочалку (для грудничков можно влажные салфетки), пеленку и ватные палочки (для грудничков).
Может ли родитель присутствовать на занятии?
Да, Вы можете присутствовать на занятии. Но мы рекомендуем не отвлекать ребенка от занятия и обычно, убедившись, что все идет нормально родители ожидают в раздевалке.
Какая температура воды в бассейне для детей?
Температура воды в бассейне для грудничков 32 – 34 С. В бассейнах для детей дошкольного и младшего школьного возраста температура воды в бассейне 30 – 32 С.
Есть ли у вас врач, который может выписать ребенку справку для бассейна?
Врача, который может выписать справку, у нас в бассейне нет. Для того, чтобы Ваш ребенок начал занимать в детском бассейне, необходимо взять справку у педиатра, о том, что ребенок здоров и бассейн посещать может. Если ребенок старше 6 месяцев, то необходимо также предоставить анализ на яйце-глист.
Если ребенок ходит в детский сад, то справку для бассейна можно получить у мед. сестры в детском саду. В справке мед. сестра должна сделать отметку о том, что анализ на яйце-глист от такого-то числа отрицательный. Что еще нужно для посещения детского бассейна.
Есть ли у вас лицензия?
Да, у нас имеется полный пакет разрешительной документации.
Проводите ли вы занятия по оздоровительному плаванию с детьми с ДЦП?
Да, проводим, если ребенок может заниматься в условиях, предлагаемых нашим бассейном.
baby-swimming.ru
