Акция! Занятие в бассейне всего 300 руб. Акция бассейн

Скидки, акции - Бассейн Прибой в Санкт-Петербурге

Решив в холодное время года вспомнить о лете, мы отправляемся в бассейн. Но не всегда получается, даже включив воображение, полностью отдаться удовольствию и представить себя на море или на озере. Запах хлорированной воды напоминает о том, что мы всего лишь в искусственном водном пространстве. А аллергики вообще вынуждены отказывать себе в удовольствии поплавать где-либо, кроме собственной ванны. Но выход из этого положения есть. Нужно отправиться в бассейн "Прибой". Здесь в вашем распоряжении будет пять 25-метровых дорожек глубиной от 1,1 м до 2,3 м. Кажется все как обычно.Однако вашему взгляду предстает бассейн, наполненный водой не синего,а нежно-бирюзового цвета, которая так и сверкает в лучах света, привлекая своей свежестью.

Вода - главный, но не единственный плюс этого бассейна. В чаше бассейна установлены стартовые тумбы и удобные трапы для спуска в воду. Тренера наблюдают за плавающими и всегда готовы дать нужный совет. В бассейне постепенное понижение дна,что более безопасно для плохо плавающих людей и детей. Как и положено имеются души, холл оборудован фенами. В нашем бассейне уже в течении многих лет проводится гидроаэробика. На сегодняшний момент это одно из самых эффективных средств для тех, кто хочет восстановить здоровье, похудеть и поддерживать себя в тонусе. Заслуживает внимание спортивный зал - 550 квадратных метров. Зал оснащен сеткой для игры в волейбол, баскетбольными корзинами и футбольными воротами, также есть раздевалка и душевые. В бассейне имеется и тренажерный зал, где есть оборудование для развития различных видов мышц. Оформление комплекса сочетает в себе внешнюю эстетику и строгие стандарты гигиены. В бассейне стерильная чистота, а огромные витражные окна делают его светлым и уютным. Стены холла, расписанные в морском стиле и живая зелень, на некоторое время, перенесут вас в атмосферу лета. Греческие мотивы на стенах тренажерного зала напомнят о стремительных олимпийцах, что будет хорошим стимулом для занятий спортом.

skidka-russia.ru

Акция! Занятие в бассейне всего 300 руб.

ДЕТСКИЙ БАССЕЙН

Плавание для детей – отличный способ укрепить иммунитет ребенка, привести в хорошую физическую форму.

Посещение детского бассейна – это не только полезно для растущего организма, но и очень весело.

Малыши любого возраста будут в восторге от интересных игр и прочих развлечение, которые подготовят для них инструкторы.

Посещение бассейна оказывает следующий эффект на организм ребенка:

Формирует гармоничное физическое развитие.
Дети, занимающиеся плаванием с грудного возраста, раньше начинают ползать, сидеть и ходить.
Они выносливее и активнее.
Закаливание, укрепление иммунитета. Водные процедуры позволяют повысить сопротивляемость организма к простудным заболеваниям.
Укрепляет сердечно-сосудистую, дыхательную, опорно-двигательную систему.
В воде легче снять тонус мышц, насытить организм кислородом.
Плавание является профилактикой плоскостопия, искривления позвоночника.

В мц "Здоровая Компания" занятия в бассейне

групповые (до 5 человек в группе) вместе с мамой в воде
индивидуальные с инструктором в воде .

В чаще бассейна комфортная температура 32°С-33°С, на суше 25°С-27°С.

Вы можете приобрести одно занятие или абонемент на 5 или 10 занятий, со скидкой 5% и 10%!

С чего начинается занятия по грудничковому плаванию?

Первое погружение ребенка в воду происходит дома, в ванной. Желательно начинать не позднее 4,5 месяцев жизни, а первое погружение с 3-4 недель жизни, ребенку в этом возрасте будет комфортно и естественно.

ПОМНИТЕ! Что плавательный рефлекс угасает к 4,5 месяцам.

Под руководством инструктора методику грудничкового плавания в ванной может освоить абсолютно каждый родитель. Однако у многих даже первое купание новорожденного, не говоря уже о полноценных водных занятиях, вызывает немыслимые волнения.

Если Вы все-таки решились, то необходимо придерживаться определенных рекомендаций:

регулярно выполнять упражнения;
во время занятий постоянно разговаривать с малышом;
подбадривать его и хвалить, тогда ребенок будет с удовольствием плавать;
важно заниматься с ребенком тогда, когда у него и родителей хорошее настроение;
через 40-60 мин. после кормления или перед сном.

Нужно помнить, что главная цель - удовольствие и здоровье вашего малыша!

Инструктора водных программ в медицинском центре «Здоровая Компания»:

Детков Александр Владимирович

Инструктор водных программ лечебной физкультуры

Трофимова Марина Михайловна

Инструктор водных программ, в том числе грудничковое плавание

Запись на занятия можно по тел. 411-51-50

Акция действует с 01.04. по 30.04.2018г.

2018-03-30 15:12:37

zdorovcom.com

Скидки, Посещение бассейна, купоны от Biglion в Санкт-Петербурге

Бассейн снискал популярность благодаря своему оздоравливающему действию на организм человека. Очевидно, что плавание укрепляет мускулатуру и развивает силу мышц. Но этим положительное влияние водных нагрузок не ограничивается.

Плавание — один из видов аэробной тренировки. Оно благотворно действует на суставы и связки, повышая их гибкость. Во время занятий интенсивно работают дыхательная и сердечно-сосудистая системы, происходит насыщение мышц кислородом. Также активизируется кровообращение, усиливается сжигание жиров. Выбор того или иного стиля плавания позволяет воздействовать на различные проблемные области фигуры.

Регулярные заплывы в бассейне позволяют развить выносливость, увеличить работоспособность и устранить стресс. Тренировки на водной дорожке подходят людям с самым разным уровнем подготовки. Поддерживающие свойства воды способствуют уменьшению массы тела человека, поэтому крайне мала вероятность травмировать суставы или получить какие-либо другие повреждения во время занятий. Посещение бассейна дает возможность при щадящих и приятных нагрузках обрести стройную и подтянутую фигуру.

Аквааэробика — это вид физических упражнений, который практически не имеет противопоказаний, показывая при этом невероятные результаты. Эффективность упражнений обеспечивается благодаря сопротивлению воды, но при этом снижается нагрузка на позвоночник и суставы, сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Поэтому такая гимнастика рекомендована пожилым людям, беременным женщинам, людям с избыточным весом, имеющим проблемы с позвоночником или восстанавливающимся после травмы.

Основное призвание аквааэробики — эффективное укрепление мышц всех групп, а особенно пресса и спины. Она также является полезной в сжигании лишнего жира и избавлении от целлюлита. Аквааэробика — наименее травмоопасный вид фитнеса из всех известных. Во время занятий вода омывает тело, создавая легкий массажный эффект, который усиливается вместе с ускорением темпа упражнений. Во время занятий часто используется специальное оборудование, направленное на нагрузку мышц и улучшение координации: гантели, перчатки, гибкие палки и специальные поддерживающие на воде пояса. Занятия помогут избавиться от стресса и зарядиться позитивной энергией.

pushkin.biglion.ru