Бассейн для грудничков — раннее плавание. Бассейн для детей до года
Плавание детей до года: подготовка, методика, принципы
Те, кто всерьёз заботится о физическом здоровье своего малыша уже с пелёнок в буквальном смысле этого слова, задумывается о занятиях в бассейне. Действительно, многие спортивные и плавательные школы сегодня предлагают плавание детей до года, занятия с профессионалами своего дела.
Однако это интересное и очень важное для здоровья малыша дело можно взять родителям под собственный контроль и научить младенца плавать самостоятельно.
Зачем учить плавать детей до года?
Многие родители выражают искреннее и немалое удивление по поводу того, что ребёнка лучше всего учить плавать в самом маленьком возрасте, когда ему нет ещё и года. А тем временем в этом утверждении нет совершенно ничего удивительного, всё очень логично и научно объяснимо. Причин, по которым надо заниматься плаванием с пелёнок, немало.
- Вода как родная стихия
Малыш формируется и развивается в материнской утробе на протяжении целых девяти месяцев, где ему приходится жить в водной среде. Поэтому маленькому ребёнку вода привычна и не страшна изначально. Но чем больше времени будет проходить после родов, тем больше он будет отвыкать от неё и бояться. Именно поэтому нужно ловить этот момент, когда ребёнок с удовольствием будет купаться и плавать в родной ему стихии. Подробнее об этом читайте в статье про грудничковое плавание.
- Закаливание организма
Ни для кого не секрет, что водные процедуры в любом возрасте нужны для закаливания организма. Они помогают укрепить иммунитет, улучшают кровообращение, снимают стрессы (которых грудничку хватает на первом году жизни). Чем раньше по возрасту происходит такое мощное и полезное воздействие на организм, тем более крепким и выносливым он становится. Вот почему закаливание детей интересует многих родителей. Хотите, чтобы в будущем ваш ребёнок меньше болел? В таком случае займитесь с ним плаванием — и чем раньше, тем лучше.
И ещё один немаловажный момент: наша жизнь слишком непредсказуема, и научить ребёнка плавать ещё в возрасте до года — это значит быть спокойными за него во многих непредвиденных ситуациях, в которые можно попасть. Умение держаться на воде спасает миллионы жизней, а неумение — губит столько же.
Подготовка к плаванию младенцев
Многие родители предпочитают отдать своего малыша в руки профессионалам, записываются в бассейны, и это вполне понятно. Но если вы хотите сделать это сами, у вас наверняка всё получится.
Проверьте себя, всё ли у вас готово к домашнему плаванию с малышом:
- вы сами должны хорошо держаться на воде;
- у вас просторная ванна, но ещё лучше для таких занятий иметь бассейн;
- лучше всего малыша обучать двум взрослым;
- предварительно изучите видеоурок, как обучить грудничка плаванию, и ознакомьтесь с методикой З. Фирсова.
Уделите особое внимание подготовительному этапу: он этого будет зависеть успех всего вашего мероприятия.
Плавание детей до года: основные принципы
Изучив методику, вы поймёте, как именно строить свои занятия с малышом.
- Начинать занятия лучше всего с 2–3 недель: чем раньше, тем лучше.
- Не начинайте занятий в плохом настроении: они должны стать весёлой игрой для малыша.
- Очень важно правильно соблюдать температурный режим воды при таких занятиях: 1–4 занятия — 37 °C; 5–8 — 36,5 °C; 9–13 — 36 °C; 14–19 — 35,5 °C; 20–23 — 34 °C; после 25 — 28 °C.
- Курс занятий длится целый год, к концу которого малыш будет уметь и нырять, и держаться на воде.
Весёлое, активное, очень полезное плавание детей до года — это профилактика многих заболеваний ребёнка в будущем. Эти занятия придутся по вкусу как малышу, так и его родителям.
Так что помимо физической подготовки можно получить ещё и массу положительных эмоций, которые будут способствовать и моральному здоровью маленького человека.
Рекомендация врачей
Существует ряд заключений о вреде моющей косметики. К сожалению, не все новоиспеченные мамочки прислушиваются к ним. В 97 % детских шампуней используется опасное вещество Содиум Лаурил Сульфат (SLS) или его аналоги. Множество статей написано о воздействии этой химии на здоровье как деток, так и взрослых. По просьбе наших читателей мы провели тестирование самых популярных брендов. Результаты были неутешительны - самые разрекламированные компании показали в составе наличие тех самых опасных компонентов. Чтобы не нарушить законных прав производителей, мы не можем назвать конкретные марки.
Компания Мульсан Косметик, единственная прошедшая все испытания, успешно получила 10 баллов из 10 (ознакомиться). Каждое средство произведено из натуральных компонентов, полностью безопасно и гипоаллергенно.
Если вы сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать 10 месяцев. Подходите внимательно к выбору косметики, это важно для вас и вашего ребенка.
vse-pro-detey.ru
Бассейн для грудничков — раннее плавание
Груднички в бассейне – уже не в диковинку. Сегодня все больше и больше родителей начинают активно заниматься водными процедурами уже с первых месяцев жизни младенца. Существуют даже специальные бассейны для грудничков, в которых мамы и папы могут заниматься со своими маленьким «пловцами». Что полезно знать о бассейнах для грудничков и о раннем плавании вообще? Раннее плавание и раннее обучение технике плавания - это не одно и то же, как предполагают многие родители. Да, с рождения и до трех месяцев малыш сохраняет «плавательные» рефлексы и способен задерживать дыхание под водой, ведь в утробе матери он все время находился в жидкости. Однако учить в таком возрасте ребенка плавать так, как это понимают взрослые, бесполезно. Ребенок просто не усваивает нужный навык. Поэтому раннее плавание – это не способ с рождения научить ребенка плавать «по-чемпионски», оно преследует совсем другие цели.
Что же дает раннее плавание ребенку? Плавание – это слаженная работа дыхательной и сердечно-сосудистой систем, опорно-двигательного аппарата. Поэтому занятия плаванием с раннего возраста способствуют хорошему развитию этих систем. Водные процедуры также благоприятно сказываются на нервной системе ребенка, дают закаливающий эффект. А как известно закаленный организм лучше сопротивляется инфекциям, поэтому у «плавающих» грудничков практически не бывает простуд.
Раннее плавание может применяться не просто в оздоровительных целях, но и для лечения некоторых заболеваний. Так, лечебное плавание показано малышам при повышенной возбудимости, гипер- и гипотонусе мышц, ДЦП, дисплазии тазобедренного сустава. Лечебное плавание включает специальные упражнения, направленные на работу с определенными группами мышц, и должно проводиться только специалистами.
Первые уроки раннего плавания родители проводят с малышом дома, под руководством опытного инструктора. А в возрасте примерно 3 месяцев можно ходить заниматься с ребенком в специальный бассейн. Бассейны, в которых могут плавать груднички, отличаются от обычных тем, что вода в них очищается не хлором, а другими, более безопасными для ребенка, способами. Температура воды в бассейне для грудничков - +34°С, температура воздуха – не меньше +26°С. Найти специальный бассейн для грудничков можно в поликлинике, в детском саду. В больших городах часто есть отдельные бассейны для грудничков.
Чтобы попасть на занятие в бассейн, нужны справки от терапевта, дерматолога и гинеколога для мамы и справка от педиатра для малыша, которые подтверждают, что мама и ребенок могут посещать бассейн. В некоторых бассейнах специалистами проводится осмотр на месте и на его основе выдается допуск к плаванию. Если же справку в бассейне выдают на месте лишь «для формальности», то стоит задуматься о целесообразности посещения такого бассейна. Ведь «формально» годными для занятий могут оказаться и больные дети или их родители.
Для занятий в бассейне маме понадобится купальник, шапочка, мыло и мочалка, тапочки. Для ребенка нужны будут специальные плотные трусики.
Занятия с грудничком в бассейне не должны быть слишком длительными или принудительными. Если малышу не нравится какое-то упражнение, если он не хочет сейчас находиться в воде – настаивать не нужно. Плавание должно приносить малышу и его маме только положительные эмоции.
strana-sovetov.com
Бассейн для грудничков
Очень многие мамочки мечтают со своими малышами посещать занятия в бассейне. И это похвальное стремление. Ведь занятия в бассейне приносят очень большую пользу для детей. В первую очередь закаливается детский организм. Также плавание расслабляет мышцы и снимает нагрузку с позвоночника, благодаря плаванию у ребенка увеличивается объем легких, организм получает больше кислорода, что благотворно сказывается на функционировании всех органов, улучшается координация движений. У ребенка, посещающего бассейн, улучшается сон и аппетит, а это порадует любую маму. Детки, посещающие бассейн с раннего возраста значительно опережают сверстников в развитии.
Когда начинать?Начинать посещать бассейн с малышом можно примерно с 2-месячного возраста. Конечно, все занятия проводятся с мамами под руководством тренера. Нужно понимать, что в таком возрасте малыша не будут учить именно плавать, как это делают взрослые. Ребенок просто будет держаться на воде, шевеля ручками и ножками, учиться нырять, задерживая дыхание (кстати последний навык он еще помнит).
Как подготовить ребенка к бассейну?
Перед первым посещением бассейна нужно приспособить ребенка к температуре воды, которая там поддерживается. Чаще всего это 32-34°C (температура воздуха 26°C). Приучать ребенка нужно постепенно. Педиатры и тренеры советуют каждый день купать его в воде на градус ниже, постепенно доводя температуру до той, которая будет на занятиях. Во время этих процедур внимательно понаблюдайте за малышом. Если вы заметите, что вашему пловцу не подходит такая быстрая смена температуры, то снижайте ее помедленнее.
Атрибуты для бассейнаКак правило для грудного ребенка не требуется никаких особых атрибутов в виде шапочки для плавания, нарукавников, жилета и круга, так что их лучше не брать с собой в бассейн. Если ребенок только учится плавать, то эти предметы лишь собьют его с толку. С ними он не научиться держать себя на воде. Малышу понадобятся специальные плавки-памперс или плавки с подкладкой, а маме все, что обычно берут в бассейн: шапочка, купальник, тапочки и полотенце.
Не стоит забывать и о справке для ребенка для посещения бассейна. Для ее получения необходимо обратиться к педиатру. Он назначит все необходимые анализы и проведет осмотр. По результатам этих процедур будет выдана справка в бассейн, конечно при условии отсутствия противопоказаний. Понадобится справка и маме. Обычно для этого требуется осмотр гинеколога, терапевта, дерматолога и результат флюорографии.
Как приучить ребенка к бассейну?
Бывает так, что ребенок до ужаса боится бассейна и сильно плачет, вцепившись в маму. Чтобы справиться с таким состоянием и предотвратить его, нужно приучать ребенка к бассейну постепенно. Для начала зайдите вместе с ним в воду, держа его лицом к себе. Пусть привыкнет и поймет, что нет ничего страшного. Хорошо, если он начнет шевелить ручками или ножками, «пробуя» воду. Если первый заход прошел успешно, можно попробовать положить ребенка на воду. Только так, чтобы он всегда чувствовал ваши руки! Так он не будет бояться воды и пространства и быстрее привыкнет к водным процедурам.
Также не редки ситуации, когда ребенок начинает после бассейна болеть. Чаще всего возникают отиты. 
Но чтобы их избежать, нужно не забывать после плавания очищать ушки от воды. Если появились другие заболевания, то лучше проконсультироваться с тренером и педиатром. Может быть, вашему ребенку нужен специальный режим посещения?
Если ребенок наглотался в бассейне воды, то дома, для профилактики дайте энтеросгель (более приятный заменитель активированного угля). Но не паникуйте, если малыш чувствует себя нормально, значит, ничего страшного не случилось.
Если вы сомневаетесь в необходимости посещения бассейна вашим ребенком, то приведем последний аргумент. Купание – это самый простой способ вырастить закаленного, крепкого, активного и жизнерадостного ребенка.
womanadvice.ru
