Средства для ухода за кожей после купания в бассейне. Чем пользоваться после бассейна
Косметика для бассейна
Ну что же, лето закончилось, отпуск и море для многих стали приятными воспоминаниями, пора возвращаться на работу и продолжать тренировки в закрытых спортивных комплексах. Привет, беговая дорожка и бассейн.
Плавание — прекрасная тренировка для всего тела и и непростой вид спорта во многих отношениях. Для профессиональных пловцов слоящиеся ногти, сухие и ломкие волосы, зуд и шелушения на коже — обычное явление. Как вы уже догадались, все дело в хлорке.
Как хлорка вредит коже
Хотя на дворе XXI век, для дезинфекции воды все еще не придумали средства дешевле и практичнее, чем гипохлориты, которые в воде высвобождают свободный хлор. Именно он вступает в реакцию с потом, белками, липидами нашей кожи и волос, образуя хлорамины, из-за которых после бассейна мы пахнем хлоркой.
Содержание хлора в бассейнах обязаны держать на определенных уровнях (невысоких), тем не менее чем больше людей, тем больше «бактерий», и практически все спортклубы грешат тем, что поднимают концентрацию вещества в воде. Логика проста: лучше выцветший купальник и сухие волосы, чем грибок и прочие инфекции кожи. В итоге на коже образуется налет, смыть который не так-то просто.
Если вы вспомните строение кожи, вы поймете, что «налет» остается только на мертвых чешуйках кожи, которые самым естественным образом скоро отпадут сами. Так что если вы ходите в бассейн пару раз в месяц, опасаться вам нечего, скорее всего, вы не почувствуете никаких негативных последствий, максимум ваш спортивный купальник износится быстрее, чем купальник для отдыха. Но если вы посещаете бассейн хотя бы 2 раза в неделю, ваши кожа и волосы будут сохнуть без надлежащего ухода.
Конечно, кожа млекопитающих имеет защитный слой жиров (липидов), иногда неслабый. Посмотрите на водоплавающих животных — вот у кого защитный слой развит на 200 %. Но поскольку люди не бобры, длительный контакт с хлорированной водой рано или поздно удалит эти липиды, и «щит» падет. Сухость, красные пятна, шелушения надолго станут вашими спутниками.
Читайте также: Уход за «сухой» кожей
Поэтому вот вам несколько простых правил и советов, как защититься от воздействия химических веществ.
Уход за волосами
До купания: сухие волосы впитают воду как губка, это очевидно. Поэтому перед заходом в бассейн намочите волосы, это замедлит «всасывание» химических веществ. Если вам этого недостаточно, можно нанести на волосы немного кокосового масла или любого промышленного продукта на силиконовой или масляной основе — как правило, такие средства позиционируются как несмываемые. Таким образом вы создадите дополнительный барьер между водой и волосом, ведь масло и вода не смешиваются.
Многие советуют наносить кондиционер или бальзам для волос, но я крайне не советую вам этого делать, вспомните — ведь эти средства смываются водой (содержат эмульгаторы — вещества, помогающие маслу и воде превратиться в эмульсию), а значит, с большой долей вероятности за вами будет плыть мутный шлейф смытого кондиционера.Обязательно носите шапочку. Конечно, ни одна из моделей шапочек не защитит вас на 100 % от хлорки, но существенно снизит риск.
На рынке существуют специальные средства для волос для тех, кто профессионально занимается спортом. Много лет назад американская женская сборная по плаванию обратилась к разработчикам с такой проблемой, и сегодня существуют специальные бальзамы на основе касторового и оливкового масла, которые можно наносить перед тренировкой (например Philip Kingsley Swimcap Cream). Стоят они недешево и, к сожалению, на российском рынке не представлены, но, к счастью, с их эффектом вполне сравнимо обычное масло.
После купания: когда я читаю обзоры блогеров на тему их косметичек в спортзал и бассейн, я прихожу в ужас. Более четырех средств для волос: шампунь, бальзам, несмываемое средство, укладочное, для кончиков волос… Искренне недоумеваю, у кого есть столько времени, чтобы топтаться в душе и раздевалке? Профессиональные спортсмены, проводящие в воде 6 дней в неделю по несколько часов, обходятся куда меньшим арсеналом.
Итак, если до плавания вы уже защитили волосы, то после вам нужно просто очень хорошо промыть их водой. Если ваши волосы все еще пахнут хлоркой, используйте шампунь, лучше всего всеми забытый «2 в 1», — вы получите достаточно кондиционирования, промоете волосы и сэкономите место в сумке. Это, безусловно, не решение на каждый день, ведь сегодня такие шампуни стали ближе к кондиционерам (в отличие от 80-х годов), а слишком много кондиционирующих (прилипающих к волосам) агентов со временем сделают ваши волосы тусклыми. Но для тренировок они вполне годятся (возможно, даже как гель для душа).
Если этого вам недостаточно (вы паникуете по поводу «хлорки») или у вас, как и у меня, катастрофически не хватает времени на мытье, нейтрализуйте хлор спреем с витамином С. Просто нанесите, распределите и сполосните волосы водой, при сушке нанесите ваше обычное средство (если вы его используете, конечно).
Все гениальное просто — витамин С используется для нейтрализации хлора уже давно и по всему миру (вспомните домашние фильтры с витамином С для хлорированной воды), здесь нет большого секрета: при реакции с аскорбиновой кислотой образуется соль, которая не имеет запаха и легко смывается водой. Кстати, бренд Swimspray выпустил целую линейку с витамином С для ухода после бассейна.
Уход за кожей
До купания: если вы не готовы выйти на дорожку в гидрокостюме, лучший способ поддержать здоровье кожи — это профилактика. Используйте «восстанавливающий» крем утром и вечером каждый день. Обязательно наносите средство на руки и ноги, ведь себума там практически нет, а значит, эти области страдают первыми. Отдайте предпочтение крему: хотя кремовые текстуры «тяжелее», они оказывают лучший увлажняющий эффект, чем молочко или лосьон.
Церамиды и липиды — это то, из чего состоит защитный барьер, и если хлорированная вода вымывает их из кожи, есть смысл регулярно восполнять их недостаток с помощью косметических средств. Первым из кожи вымывается холестерин, на этикетке он может выглядеть как cholesterol. Или ищите фитостеролы phytosterols/sterols.
Если вы страдаете атопическим дерматитом или экземой — особенно это касается детей, — контакт с хлором в воде может быть очень неприятным. Разовьется аллергическая реакция. Для такой чувствительной кожи существуют средства, которые надо наносить до плавания. Как правило, это эмульсии на основе растительных или силиконовых, минеральных масел, которые предотвращают или, лучше сказать, минимизируют контакт с водой. До уток нам, конечно, все равно далеко, но плавать с этой пленкой можно дольше, и никаких «разводов» в воде.
После купания: основная задача — смыть или нейтрализовать хлор. Гель для душа и/или спрей с витамином С должны быть у вас в сумке. Но и гели для душа бывают разные, лучше использовать моющие средства с абразивными частицами, они удалят верхний слой мертвых чешуек вместе с хлорным налетом. Не выбирайте прозрачные гели, они, как правило, содержат агрессивные ПАВ, отдайте предпочтение кремовым структурам с глицерином, маслами и другими увлажняющими добавками.
Следующий этап — это восстановление и увлажнение. Можете использовать то же средство, что и дома, можете выбрать более легкую, быстро впитывающуюся текстуру молочка. Ищите в составе витамин С и Е (антиоксиданты), не пугайтесь минеральных масел в списке — сейчас это как раз то, что вам нужно: создать защитную пленку, чтобы помочь коже «запереть» влагу.
В случае если все же у вас обнаружились аллергические проявления или состояние экземы ухудшилось, применяйте мазь с 1%-ным гидрокортизолом 2 раза в день. Если через пару дней не заметили улучшений — обратитесь к врачу.
Как видите, повреждений кожи в бассейне можно легко избежать и без сумки, набитой косметикой. Наш организм невероятно устойчив, и все, что вам нужно, — соблюдать пару нехитрых правил, чтобы немного ему помочь.
Татьяна Моррисон
Фото istockphoto.com
Товары по теме: крем для лица, масло для тела, шампунь, гель д/душа, гидрокортизол
apteka.ru
Косметика в бассейн: как я это делаю
28.01.2014Sail with me into the dark
Заголовок «косметика в бассейн» звучит как нездоровая сенсация сам по себе: руки так и чешутся написать, что в бассейн на шпильках и в помаде не ходят («Наши люди в булочную на такси не ездют!»), правда ведь? Помнится, ломались у нас уже копья на эту тему. Однако нет, ничего скандального и вопиюще глупого сегодня не будет — всё, что я беру с собой, действительно нужно и полезно. По крайней мере, я так считаю.
В самом бассейне я — внезапно — плаваю, так что косметику, которую я беру, можно разделить на использование «до» и «после». Начнем с «до»:
В первую очередь это гель для душа, шампунь (желательно в миниатюре), маска для волос и мочалка.
Шампунь и маска, строго говоря, для использования «после», а не «до», но живут в одной косметичке с гелем — в непромокаемой Make Up For Ever. Туда же можно отнести скраб для тела: я им обычно все же пользуюсь уже после плавания, чтобы лучше очистить кожу от всех тех добавок, которыми дезинфицируют воду. Лучше всего мне походит гель и скраб в одном, как раз один такой сейчас на очереди (когда закончится этот гель).
А вот эта коробка используется мной редко, но она всё же нужна. Это салфетки для снятия макияжа Olay: их надо просто смочить в воде, и они вспениваются, после чего ими можно протирать лицо.
Я использую их редко, так как обычно успеваю снять макияж дома, но на всякий случай ношу в сумке; если уж понадобятся, то без них никак.
А вот это — очень важная вещь для плавания в наших (и не только) бассейнах: защитный крем для волос. Как можно видеть, на упаковке написано, что он защищает от хлорки, соли, и к тому же содержит солнцезащитный фильтр.
Я хожу не в самый суровый в плане дезинфекции бассейн: моя дочка, например, возвращается из своего, пахнущая как упаковка хлорки. В моем дезинфекция мягче, но очевидно, что для волос это всё равно не будет полезным. Об этом креме, как и многих других полезных для бассейна вещах, я узнала из блога Ани Заболотной: в России он не продается, к сожалению, но интернет-покупки — наше всё.
Крем наносится на влажные волосы перед бассейном, я это обычно делаю сразу после принятия душа. Лицо тоже неплохо защитить: у меня кожа не слишком любит воду с химией, поэтому я наношу вот такой крем (у меня он в миниатюре):
Вообще это восстанавливающий крем для кожи после таких суровых вещей, как салонные пилинги, лазерная шлифовка и т.п. По консистенции он похож на некоторые солнцезащитные средства: густой, жирный и ужасно гидрофобный. Именно последнее мне и нужно: так он дольше продержится в воде.
На этом с косметикой «до» у меня всё, переходим к косметике «после» — тут будет погуще. Во-первых, конечно, я принимаю душ со скрабом и мытьем головы, как уже говорила — на этом можно не останавливаться; а потом, в раздевалке, приходит время вот этой косметички:
Я взяла самую простую, пластиковую, так как её не жалко, она не пачкается и не изнашивается, её просто помыть (или выкинуть, что проще). Вытряхиваем её содержимое — и ужасаемся, да?
На самом деле для того, чтобы все использовать и при этом не застрять в раздевалке на час, у меня существует четкая последовательность использования всего; я опишу её, возможно, она пригодится кому-то как пример тайм-менеджмента.
В первую очередь я наношу на волосы несмываемое ухаживающее средство: это должно немного защитить от воздействия горячего воздуха, когда я буду сушить волосы. Пока я буду наносить всё остальное, оно успеет впитаться. Средств таких у меня много, сейчас я использую вот такую сыворотку Kerastase:
После полоскания в воде с химикатами особенно жалко тонкую и чувствительную кожу губ и вокруг глаз, поэтому я наношу туда увлажняющую маску — не собираясь смывать, просто как крем. Я выбрала вот эту маску Academie: она не борется с отеками, кругами и припухлостями, а просто увлажняет.
Затем — сыворотка для шеи и зоны декольте. Это быстро, она легко впитывается.
На ноги я наношу крем-венотоник Faberlic: хотя нагрузки я переношу не на ногах, но в конце любого дня стоит позаботиться о венах.
Как мне кажется, сосуды на ногах становятся менее выражены. Когда этот крем закончится, думаю попробовать что-то более серьезное из аптечных средств.
После этого я наношу крем или лосьон на всё тело, добавляя в него своё любимое, но уже снятое, увы, с производства средство Clarins:
Теперь — дезодорант; как вы понимаете, никаких антиперспирантов после занятий спортом, так что я беру антибактериальный кристалл (подробный отзыв о нем я уже писала):
После этого уже можно идти сушить волосы, но я сперва наношу на лицо восстанавливающий концентрат Sanoflore — с некоторым ужасом обнаружила, что до сих пор не писала на него отзыв, а ведь он у меня так давно!
Про действию и текстуре он похож на Midnight Recovery Concentrate, Kiehl’s — только Sanoflore мне нравится больше. Зачем я его применяю? Для восстановления кожи после воды бассейна, конечно.
О том, чем я сушу волосы, я расскажу подробнее — ведь это целый отдельный прибор.
Я пользуюсь не феном, а феном-щеткой: когда у меня были длинные волосы, фен слишком распушал их, а сейчас мне в процессе сушки необходимо слегка уложить волосы, поэтому фен-щетка подходит лучше. Я выбрала вот такую Elite Model Look у Rowenta:
На обороте коробки перечислены все преимущества модели: ионизация, длиный проворачивающийся шнур, функция подачи холодного воздуха, два температурных режима. А также прилагающиеся насадки и то, для каких укладок они предназначены. В самом нижнем правом углу показана сумочка для хранения фена-щетки, которая идет в комплекте. Мой мужчина, глянув на эти картинки, иронично заметил, что последние две — тоже пара «средство-результат»: если надеть на голову сумку, то лица не будет видно. Логично, что тут скажешь.
Сумка для хранения — вещь очень удобная, я в ней и ношу фен со всеми насадками.
Если бы я побросала это просто в общую сумку, насадки бы разбежались по всему внутреннему пространству: а так — очень компактно.
Все насадки удобно крепятся и легко снимаются, переключатель температур понятен на интуитивном уровне: тепло, горячо, холодный воздух.
Вот эта насадка — для поднятия волос у корней и придания объема; она работает даже на моих коротких волосах, но я ею не пользуюсь, так как не стремлюсь укладываться а-ля Billy Idol:
Стандартная насадка-концентратор:
Очень интересно сделанная насадка для завивки: зубцы в ней выкручиваются и убираются обратно, так что насадку можно превратить прямо-таки в бигуди — а длина зубцов произвольно регулируется:
Круглая щетка — с её помощью я создаю наиболее естественную укладку, просто расчесывая ею волосы в разных направлениях.
Но в наибольший восторг меня привела вот эта насадка-расческа.
Она не просто расчесывает — что при моей стрижке является практически оптимальным вариантом — но ещё и быстрее всех остальных насадок сушит, так как между зубцами большие отверстия для воздуха: при этом волосы не разлетаются, так как их удерживают зубцы.
Хорошая щетка-фен оказалась, я довольна.
Ну и после того, как волосы высушены — пара предметов декоративной косметики.
Прежде, чем вы скажете, что это излишество, задам вам один вопрос: а вы плаваете в бассейне или просто купаетесь? И если плаваете — то в очках, надо полагать? Тогда вы не можете не знать, что после очков для плавания вокруг глаз остаются отпечатки, которые довольно долго держатся. Консилер полностью их не скроет, но частично замаскирует: выходить на улицу с глазами, как у инопланетянина, не очень-то хочется. Для этой цели я выбрала консилер Clarins Instant Concealer — он мягкий, приятной текстуры, и всем меня устраивает в этом макияже на скорую руку. А чтобы выровнять тон кожи с областью нанесения консилера, я взяла компактную пудру из коллекции Artdeco Golden Vintage: она со светоотражающими частичками, что позволяет дополнительно скрыть недостатки. Днем это сияние могло бы быть слишком заметным, но я выхожу из бассейна вечером, так что это не страшно.
И крем для рук в мини-объеме, конечно:
С косметикой всё, но для тех, кто интересуется плаванием, я расскажу ещё о нескольких вещах — после приобретения некоторых из них мои занятия спортом заиграли новыми красками.
Главное — для меня, во всяком случае — это водонепроницаемый плеер для занятий спортом.
В нем не обязательно плавать, можно и бегать: управление на нижней поверхности «ушей» и очень простое, крепится он вокруг задней части головы, для лучшего звука в комплекте четыре пары силиконовых насадок разного размера, входящих непосредственно в уши. Я без музыки просто не живу, и умирала от скуки в те времена, когда мне приходилось плавать без плеера.
Вторая вещь, сильно облегчающая жизнь — это счетчик кругов; о нем я тоже вычитала в блоге Ани Заболотной.
Во-первых, он тоже водонепроницаемый; во-вторых, он вот так вот удобно крепится на палец и управляется легким движением пальца и одной кнопкой (есть варианты посложнее — с таймером и прочим, но мне это не нужно). Зачем он мне? Очень просто: я проплываю за один раз километр, это 40 дорожек бассейна. Считать в уме дорожки — это безумно утомительно, кто пробовал — знает. А с этой крохой я могу выбросить все это из головы и просто плыть. Я заказывала на официальном сайте производителя, но можно найти и в Москве — просто в единственном поставлявшем счётчики магазине их не было в наличии месяца два, после чего я плюнула и перестала ждать.
Очки Aqua Sphere Kayenne Goggle — куплены, опять же, по рекомендации Ани из того же материала про бассейн; они оказались невероятно хороши, рекомендую!
Во-первых, у них шикарный угол обзора. Это кажется мелочью, но когда у тебя вдруг перестает урезаться периферийное зрение, возникает ощущение, что ты рыба в своей природной среде, честное слово. Когда я впервые их надела, то рассмеялась от удовольствия — и плыла ещё пару дорожек с непобедимой улыбкой радости на лице, честное слово.
Второе — они очень мягко, но при этом плотно присасываются. Мягко — это важно: да, после них вокруг глаз тоже остаются круги, но это не идет ни в какое сравнение с тем, что было от обычных очков. Очень, очень ощутимая разница. Ну и вода затекает гораздо меньше, чем под обычные дешевые очки — что тоже важно.
Ну и управление регулировкой лямок нажатием кнопки — это очень удобно, право. Словом, с этими очками я не расстанусь ни за что. Кстати, из-за их размера моя дочка называет их «маской» — да, они крупноваты, но если вы в бассейне плывёте, а не кокетничаете у бортика, то этого никто даже и не увидит, а если кокетничайте — то очки вам не нужны вовсе.
Ну и последнее — простые увлажняющие капли для глаз. Не обязательно Визин.
Иногда после воды бассейна глазам дискомфортно, и я спасаюсь каплями.
Вот, собственно, и всё о бассейне.
Ещё одна хитрость: чтобы не забыть кучу всего, что необходимо в бассейне (шапочку, купальник, полотенце, шлепанцы и т.п.) после просушки дома, я сушу их на раскладывающейся сушилке, такого вот типа:
У меня как раз именно такая. Я развешиваю на ней всё — от полотенца до плеера, и потом собираю обратно в сумку, будучи уверенной, что ничего не забыла.
Для тех, кто интересуется цифрами: я стараюсь ходить в бассейн трижды в неделю, проплываю по километру. Примерно три четверти дистанции я плыву кролем, одну четверть — брассом. Это всё не для похудения и не для божественной фигуры «перевернутый треугольник», свойственной пловчихам, а в первую очередь для спины, ну и чтобы поддерживать мышцы в тонусе.
Надеюсь, что было познавательно и интересно.Если у вас есть какие-то дополнительные вопросы — с удовольствием на них отвечу.
mangoosta.ru
Обзор средств по уходу за кожей после купания в бассейне
Статья из рубрики Скрабы в разделе Уход за лицом.
Ежедневное посещение бассейна даёт человеку облегчение и снимает усталость. Но плавание способно сделать вашу кожу жёсткой и сухой. Вопреки мнению многих пловцов, это не результат воздействия хлора.
Доктор медицинских наук Норман Левин из Университета штата Аризона поясняет, что это результат воздействия самой воды, удаляющей с кожных покровов естественный жировой слой. Чтобы восстановить природное состояние и вернуть потерянную влагу, используйте простые домашние средства.
Шаг 1 — принимайте душ после бассейна
Принимайте душ после каждого очередного захода в бассейн. При этом используйте увлажняющее мыло. Помывшись в душе, вы помогаете коже восстановить естественный уровень увлажнённости. После этого просто промокните тело нежным мягким полотенцем, хорошо впитывающим излишнюю влагу.
Шаг 2 — увлажняйте кожу маслом
Смешайте в небольшой мисочке четверть стакана кокосового масла с четвертью стакана масла из светлого миндаля. Осторожно смешайте масла с помощью венчика. Массажными круговыми движениями втирайте смесь масел в кожу до полного впитывания. Повторяйте данную увлажняющую процедуру ежедневно в бассейне после принятия душа.
Шаг 3 — используйте скраб из соды после купания
Подготовьте скраб на основе пищевой соды для отшелушивания омертвевших клеток и разглаживания кожных покровов. Для этого насыпьте полстакана пищевой соды в небольшую мисочку. Добавляйте к соде небольшими порциями воду, тщательно перемешивая ложечкой. Добавляйте жидкость до превращения соды в густую пасту. После принятия душа на влажную кожу чистыми руками нанесите пасту из соды и втирайте массажными круговыми движениями.
Шаг 4 — не забывайте про отшелушивание старой кожи
Удалите пасту из соды, тщательно смыв её с кожи тёплой водой. Промокните тело нежным мягким полотенцем. Повторяйте данную отшелушивающую процедуру раз в неделю.
Внимание! Ухаживая за кожей после посещения бассейна, не забудьте о волосах. Плавание так же вредит и волосам. После мытья шампунем сполосните волосы яблочным уксусом, чтобы помочь им восстановить жизненные силы.
Совет.Попробуйте наносить кокосовое и миндальное масла на кожу перед плаванием. Они защитят кожные покровы от пересушивания водой.
Что нужно для ухода после купания
- увлажняющее мыло либо увлажняющий гель;
- кокосовое масло;
- миндальное масло;
- небольшая мисочка;
- венчик;
- пищевая сода;
- мягкое полотенце.
mamagovorila.com
Переходим к водным процедурам: косметика и бассейн
Каким должен быть уход за кожей и волосами, если вы посещаете бассейн?
Переходим к водным процедурам: косметика и бассейн
Уход за кожей тела
Так как в большинстве случаев вода в бассейнах хлорированная (как показывают независимые исследования, хлорку нередко добавляют даже в воду, обеззараживающуюся озоном или ультрафиолетом), кожа после бассейна сохнет и шелушится, становится более чувствительной, на ней может появиться раздражение. Поэтому дерматологи советуют каждый раз после плавания в бассейне пользоваться питательным кремом для тела (при сухой коже) или увлажняющим (при нормальной). Хорошо, если средство для ухода за кожей тела будет содержать растительные масла, витамины А, Е и F (последний особенно быстро снимает раздражение), аминокислоты. Для раздраженной, шелушащейся кожи очень подходят кремы с пометкой «для атопичной кожи» с интенсивными увлажняющими и успокаивающими ингредиентами, например мочевиной. Если у вас сухая кожа, также стоит наносить на кожу крем и до посещения бассейна (за час-полтора, чтобы он успел впитаться).
Выбирая гель для душа, отдайте предпочтение pH-нейтральным средствам, в состав которых также входят масла (например, жожоба или карите), молочные протеины и другие компоненты, смягчающие и дополнительно увлажняющие кожу.
Что же касается возможности заражения грибковой инфекцией, то самый лучший способ избежать ее – носить шлепанцы. Кроме того, существуют специальные лечебные лаки для ногтей с антигрибковыми компонентами.
Уход за кожей лица
Перед бассейном первым делом необходимо очистить лицо от косметики. И не только потому, что плавание в бассейне при полном мейк-апе – моветон! Хлорка делает кожу более чувствительной и аллергичной, даже самая гипоаллергенная косметика может стать причиной раздражения.
Следующий шаг после очищения кожи – ее защита: крем с натуральными маслами, лецитином, скваланом и другими компонентами, создающими тонкую воздухопроницаемую пленку, защитят нежную кожу лица от раздражающего и иссушающего действия хлорированной воды. После плавания в бассейне, чтобы восстановить гидро-липидный баланс, воспользуйтесь увлажняющим или успокаивающим кремом. Не планируйте в день посещения бассейна (а также за день до и после) таких достаточно травматичных косметических процедур, как «чистка» лица или пилинг, процедур, связанных с нарушением целостности кожного покрова (например, различных инъекций). Велика вероятность раздражения, кроме того, микроповреждения кожи должны зажить.
Уход за волосами
Из-за хлорки волосы становятся сухими и ломкими. Поэтому каждый раз после плавания в бассейне необходимо пользоваться шампунем, лучше всего – увлажняющим или питательным. Просто ополоснуть волосы под душем не достаточно, остатки хлорки все равно останутся на них. После обязательно нанесите на волосы бальзам или кондиционер, а еще лучше – интенсивную восстанавливающую маску с маслами и аминокислотами. Если пользоваться маской каждый раз после бассейна – хлорка точно не повредит вашей шевелюре. И воздержитесь от плавания в бассейне в течение 2-3 дней после окрашивания волос, иначе их цвет быстро потеряет яркость и насыщенность.
domashniy.ru
Как ухаживать за кожей и волосами до и после бассейна
Любители посещать бассейн сталкиваются с тем, что защищать кожу и волосы нужно особенно тщательно до бассейна, а после водных процедур не обойтись без специальных средств. Тогда плавание будет полезно как для здоровья, так и для красоты тела и волос. Итак, как же ухаживать за телом и волосами до и после бассейна?
Перед посещением бассейна дополнительно мыть волосы совсем не обязательно, а вот после – надо, тем более, если плаваете без шапочки.
«Очищать кожу головы и волосы от обеззараживающих реагентов, хлора рекомендую мягкими шампунями по типу волос. Мне нравятся с морскими ингредиентами, водорослями, минералами. Они не только прекрасно увлажняют, разглаживают, но и насыщают волосы полезными витаминами и минералами», – говорит Ольга Старикова, стилист-визажист.
Не будет лишним нанести маску или бальзам, но только на волосы, отступая от корней на несколько сантиметров. Для дополнительного ухода используйте спрей с маслом или экспресс-средство спасения. Пара распылений – и волосы защищены, плюс блестят и легко поддаются укладке.
Перед посещением бассейна нужно принять гигиенический душ, можно с гелем. Главное – не использовать скраб и жесткую мочалку, чтобы не травмировать кожу. В противном случае, обеззараживающие компоненты из воды могут вызвать шелушение, раздражение кожи. Тем более, если она у вас чувствительная. Скраб лучше использовать после бассейна (один раз в неделю), чтобы удалить ороговевшие клетки эпидермиса и химические реагенты. Лучше использовать кремы-пилинги, скрабы с ферментами, морской солью. Они менее жесткие, при этом прекрасно справляются со своей задачей – очищают и увлажняют.
Перед посещением бассейна не стоит наносить на тело крем, ведь он растворится и создаст на воде жировую пленку. Думайте не только о своем комфорте, но и о комфорте окружающих. А вот защитить нежную кожу лица просто необходимо. Ничего специального – используйте свое обычное средство. После душа рекомендуется принять душ с любым очищающим средством, можно использовать мягкую мочалку.
Не стоит пренебрегать увлажнением.
«Для жирной кожи рекомендую использовать средства с легкими текстурами – молочко с экстрактом водорослей, гель с алое вера. Для сухой кожи подойдут более плотные текстуры – кремы, кремы-лосьоны – желательно с натуральными маслами. В этом случае идеально масло авокадо. Его можно нанести не только на тело, но и на кончики волос как маску, предварительно смешав с бальзамом. Масло авокадо быстро впитывается, хорошо увлажняет и не создает жирной пленки. Его можно использовать и для нормальной кожи после бассейна. Дополнительно подпитать кожу можно кокосовым маслом. Его надо нанести после того, как масло авокадо впитается», – советует Елена Монахова, косметолог-эстетист, spa-терапевт.
Источник: fashiontime
brand-mag.com
Безопасное посещение бассейна | Блог о здоровье, красоте и долголетии
Если вы решили оздоровить свой организм, повысить сопротивляемость различным заболеваниям, подтянуть тело, избавиться от целлбюлита, и наконец, просто получить заряд позитивных эмоций, то вам идеально подойдет посещение бассейна. Бассейн, особенно в паре с гидромассажем - это прекрасное средство для общего оздоровления организма. Тем более что противопоказаний для посещения бассейна мало. Однако у многих молодых людей, особенно девушек, при мысли о бассейне сразу возникает вопрос об интимной гигиене. Чтобы иметь возможность плавать в бассейне без негативных последствий, следует учесть несколько простых правил.
В большинстве бассейнов воду очищают при помощи хлорки. Существуют также и другие способы, например, фторирование, озонирование, добавление серебра, меди, ультрафиолетовая и ультразвуковая очистка. Однако это методы обходятся фитнес-центру дороже, соответственно наиболее популярным методом очищения воды остается все же хлорка.
Хлор негативно влияет на слизистые оболочки и кожу, и может вызвать аллергическую реакцию. Чтобы снизить риск возникновения аллергии, обязательно смывайте все косметические средства. В совокупности с косметикой для лица и даже с дезодорантами хлор может усилить аллергическую реакцию на коже и слизистых. Также можно порекомендовать приобрести специальный защитный крем, который образует очень тонкую пленочку на теле и защищает от негативного влияния хлора.
Всегда пользуйтесь очками для ныряния. Как уже говорилось ранее, хлор влияет не только на кожу, но и на слизистые оболочки. Он может вызвать аллергический конъюнктивит, что проявляется в жжении, зуде, отеках век и прочих неприятностях. Как вы знаете, лечение аллергии начинается с исключения аллергена из жизни человека, поэтому вам могут навсегда запретить посещать бассейн и назначить компрессы, искусственные слезы и противоаллергические средства.
Приобретите шапочку для бассейна, изготовленную из силикона. Стоят такие шапочки недешево, но полностью защищают от попадания хлорированной воды на волосы. После посещения бассейна используйте специальные защитные средства для волос.
Используйте специальную интимную косметику (гели, лубриканты, спреи) которые увлажнят и обеспечат антисептический эффект вашим самым интимным местам. На самом деле заражение в хлорированной воде, где погибают любые бактерии, практически невозможно. Тем более что для заражения необходимо втирание микробов в слизистые оболочки. Однако от применения специальных средств для интимной гигиены отказываться все же не стоит.
Никогда не посещайте бассейн в критически дни. Возможность заработать воспаление половых органов повышается в несколько раз.
После посещения бассейна пользуйтесь специальными косметическими средствами, восстанавливающими гидро-липидный барьер на коже. В магазинах вы можете встретить специальные серии «после бассейна», в которых содержатся аминокислоты, водоросли, морские минералы, линолевая, линоленовая, гиалуроновая кислоты.
Также для дополнительной защиты от грибковых заболеваний и бородавок применяйте противогрибковые средства для ножек. Это могут быть лекарственные либо косметические препараты.
Не позволяйте предрассудкам заставить вас отказаться от посещения бассейна. Если вы прислушаетесь к нашим советам, то избежите проблем со здоровьем после купания в хлорированной воде и получите заряд бодрости и красивое подтянутое тело.
hodakova.net
Уход за волосами после бассейна
Всем профессиональным пловцам и начинающим учиться плавать известны поджидающие их опасности – это не секрет. Бассейн не наполнен минеральной водой из источника – растворена в его воде почти вся таблица Менделеева. Этот бульон из ионов хлора, кальция, меди, и прочих соединений сушит и травмирует кожные покровы, разрушительно воздействует на липидный покров волос и кожи головы, организм начинает бунтовать и терять здоровый внешний вид. Часто можно заметить, что брюнетка, посещающая бассейн, обладает со временем более светлым оттенком волос, а блондинка вообще красуется слегка зелеными волосами. Хлорка обесцвечивает, а медь придает зеленый оттенок волосам.
Еще более печальная картина происходит с волосами, подвергавшимися окрашиванию. Хлорка завершает начатый процесс разрушения волоса и можно потерять основную часть волос. Окрашенные или осветленные волосы и так пострадали, им нужен особый уход для восстановления, а хлорка агрессивна. Она нарушает белковые связи и ломает волос, делая его хрупким или вовсе мертвым. Должен же быть выход? Искать бассейн, где используют морскую соль вместо смеси Ca(ClO)2 с CaCl2 и с Ca(OH)2?
Грамотный уход и защита волос
Не будем наивными и признаем, что резиновая шапочка, даже самая дорогая не спасет от попадания хлорки на волосы. Поэтому в понятие эффективного ухода входят правильный шампунь, маска для волос, кондиционер, бальзам и масла. Одни средства наносятся на волосы перед посещением бассейна, вторые сразу после него, третьи пару раз в неделю для подпитки и укрепления.
Первая группа средств, защитная, наносится на волосы с целью оградить их от вредного разрушительного воздействия хлорки. Итальянская марка Biopoint разработала линию «Спорт и плавание», в которую включила защитный крем, который нужно нанести на волосы перед посещением бассейна. Он создаст пленку защиты на каждом волоске, даже нейтрализуя неприятный запах хлорки. С такой защитой можно смело плавать.После занятий, в душе, нужно смыть остатки крема, хлорки, сполоснуть все тело. Шампунь подбирайте тоже с системой защиты от хлорки – можно той же фирмы, 2 в 1.
Шампунь этот разработан для бережного ухода и очистки волос от тяжелых металлов и хлора, с его помощью липидную пленку волосы восстанавливают с легкостью. Далее вы сушите волосы феном. И это не менее страшно для волос, чем хлорка. Оставьте волосам чуть влаги, не иссушая их совсем. Пусть они досохнут за некоторое время естественно.
Защита волос маслами
Любое масло для волос гидрофобно и не дает воде разрушать оболочку волоса. Примером качественной защиты может служить кокосовое масло – за час до посещения бассейна нанесите на волосы несколько капель этого масла и вотрите масло, в каждый волос, массируя их. Если бассейн далеко, вы не поедите в общественном транспорте с намасленной головой – соберите волосы в пучок или прикройте голову головным убором. Ваши волосы под защитой от потери белка и структура их не будет страдать.
При выборе масел не зацикливайтесь на одном, есть в продаже смеси масел нескольких известных марок – покупайте любое. Чаще в смеси вы встретите касторовое или морковное, кокосовое или миндальное масла. Если ваши волосы сухие и ломкие – нанесите масло на всю голову, если жирные, то только кончики смажьте и этого будет вполне достаточно. Рекомендуем двухфазное масло фирмы Guam под названием Talasso. Встряхните его перед нанесением на волосы, чтобы равномерно распределить по волосам масло облепихи, экстракт астры и водоросли порфиры красной.
Самыми удобными формами упаковки масел стали спреи – удобно дозировать и наносить на разные области волос. Спреи могут увлажнять и защищать одновременно и волосы и кожу. Именно так действует ультра легкий спрей компании Revlon. Он в добавок еще содержит и фильтр от солнечных лучей.
Нейтрализаторы и очистители
Если вы не желаете мыть волосы после бассейна – купите гель с повышенной отталкивающей силой от воды и ваша укладка будет безупречной. Но мыть волосы все же нужно, и мыть шампунями специальными. Компании Revlon, Sun, Biolarge производят такие шампуни, включая в их названия слова «восстанавливающий» и «увлажняющий». Ими можно мыть волосы хоть каждый день и женщинам, и мужчинам. Но отдельной категории пловцов, которые почти «живут» в бассейне можно рекомендовать шампунь для глубокого очищения волос Paul Mitchell – он на основе пшеничных белков и экстракта ореха кокоса.
Для защиты волос ярких, окрашенных подберите шампунь хелатообразующий с меланином и свободные радикалы не страшны вашим волосам, тем более, что пантенол повысит еще и их эластичность. Кроме шампуней прекрасно подойдут и гели с возможностями нейтрализации хлора.
Уход и восстановление
После интенсивных занятий в бассейне по три раза в неделю, сделайте маску на основе семян подсолнечника фирмы Biolage. После пары таких процедур вы восстановите и будете в дальнейшем поддерживать гидролипидный баланс волос. Структуру волос укрепит маска с маслом Арганы.Берегите волосы, ухаживайте за ними и побед вам в спорте!
(Visited 2 601 times, 3 visits today)
for-skin.ru
