Как правильно одевать шапку для плавания. Как одевать шапочку для плавания
Как надевать шапочку для плавания? / Снаряжение / Центр Плавания
Пловцы надевают шапочку по нескольким причинам: шапочка не позволяет волосам попасть на лицо и защищает волосы от хлорки. Но как правильно ее надевать? Инструкция:
1. Заверните длинные волосы в пучок или завяжите резинкой. Будет трудно поправить ваши волосы под шапочкой, поэтому постарайтесь сразу убрать все, что торчит и, если это возможно, распределить волосы вокруг головы.
2. Держите вашу шапочку обеими руками, расположив ладони внутри нее на расстоянии 15-20см.
3. Смотрите вниз, на пол и разместите передний внутренний конец шапочки на лбу. Складка шапочки должна идти от лба до задней части вашей шеи.
4. Потяните шапочку назад, пока задняя часть шапочки не окажется ниже уровня волос.
5. Спрячте уши и вылезающие волосы под шапочку.
Советы и предупреждения:
— Шапочку можно надевать начиная с затылка. Таким образом, движение рук будет не назад, а вперед. В этом случае движение заканчивается у лба.
— Некоторые пловцы считают, что надевать латексные или силиконовые шапочки лучше на мокрые волосы. Если вы выбрали этот вариант, то намочите голову и наберите немного воды в шапочку. Далее выполните те же шаги, что и при надевании шапочки на сухие волосы.
— Если вы будете регулярно заботиться о шапочке, то она прослужит вам долго. Шапочку необходимо мыть и просушивать после каждого использования, а затем посыпать детским тальком, чтобы предотвратить слипание.
— Шапочка может легко проткнуться или порваться. Хорошо обрабатывайте ногти на руках и постарайтесь не надевать заколки для волос во время использования шапочки.
swimcenter.ru
Как правильно одеть шапочку для плавания видео. Как правильно одеть. KakPravilno-Sdelat.ru
» Как правильно одеть
Как правильно одеть шапочку для плавания на ребенка
как одеть шапочку для плавания
Шапочки для плавания в бассейне: какие бывают и как правильно выбрать?
Заниматься плаванием рекомендуется всем. Данный спорт позволяет сбросить вес, укрепить здоровье, избавиться от стресса, а также сделать настроение отличным. При этом организм ощутит себя отдохнувшим от ежедневных проблем.
Для посещения бассейна требуется не только купальник, но и шапочка для бассейна. Давайте разберемся, так ли она нужна или можно обходиться без нее.
Ее назначение
Шапочки для бассейна имеют огромное значение для пловцов. Во многих бассейнах без них даже не подпускают к воде.
- Все люди следят за своими волосами, а в бассейне могут содержаться химические вещества, которые используются для очистки. Получается, что шапочка для плавания производит защиту волос от вредных воздействий.
- Обладательницы длинных волос вряд ли захотят их мочить. Ведь потом сушить волосы придется долгое время.
- Аксессуар изготавливается только из гладких материалов. Это позволяет увеличить скорость пловца, благодаря уменьшению сопротивления.
- Если голова будет в шапочке, то не возникнет вероятность попадания волос в воду. Впоследствии это приводит к засорению фильтров, находящихся в воде.
Четвертый пункт является основной причиной для надевания шапочек в бассейнах.
Разновидности шапочек
На сегодняшний день существует огромное количество различных моделей данного изделия. Шапочку для плавания сможет подобрать даже самая требовательная модница. Модные тенденции не прошли мимо даже таких аксессуаров.
В магазинах представлены модели с гладким покрытием и, наоборот, с объемными рисунками. Они могут быть выполнены в однотонном цвете или со смешным текстом, изображением. Есть даже ретро модели.
У многих производителей имеются специальные женские комплекты, которые состоят из шапочки и купальника. Такой дуэт придаст не только комфортных ощущений, но и стильный вид.
Данный аксессуар для купания изготавливаются из разных материалов. Самыми распространенным и являются латексная, силиконовая и тканевая модель.
- Резиновая (латексная) модель.Такими аксессуарами для плавания пользуются уже довольно давно. У них присутствует неприятный запах. Имеют недостаточную прочность. Наносят большой вред волосам. Плохо одеваются, но имеют небольшую цену. Маленькая ценовая категория позволяет им оставаться популярными. Больше всего их предпочитают мужчины.
- Силиконовая модель.Самый распространенный вид шапочек. Гипоаллергены. Приятны на ощупь. Они препятствуют прилипанию волос к изделию. Это очень важно для длинноволосых девушек. Материал достаточно эластичен, что позволяет одевать и снимать ее без особых усилий. Такие модели для плавания выпускаются в самых разнообразных дизайнах. Их могут украшать яркие надписи и слоганы, картинки и разнообразные цветы.
- Тканевая модель.В основном используется лайкра или полиэстер. Они не предназначены для защиты волос от воды. Чаще всего их используют при аква-аэробике. Их целью является собрание волос, чтобы они не мешались при занятии. При использовании данной модели не надо будет беспокоиться, что шапочка может повредиться от использованных заколочек и шпильках.
- Комбинированная модель.Это новые изделия, которые включили в себя только лучшие качества. Верхний слой является силиконовым, а нижний выполнен из ткани. Они имеют самую большую ценовую категорию.
Выбрать подходящую модель для плавания при таком разнообразии не составит особого труда.
Еще все шапочки подразделяются в зависимости от размера: детские и взрослые. Хотя латексные и силиконовые изделия так не разделяются. Ведь они имеют хорошую эластичность, поэтому способны принять любую форму головы.
Многие модели являются универсальными. Их могут носить как женщины, так и мужчины.
Взрослые шапочки для плавания выпускаются стандартного размера. Но не стоит забывать, что каждый производитель имеет свое понятие о «стандарте». При покупке изделия рекомендуется померять.
Одеваем шапочку правильно
Не все смогут с первого раза правильно одеть шапочку.
- волосы закрепляются резинкой и равномерно распределяются по голове;
- суем руки в шапочку и стараемся ее растянуть;
- немного наклоняясь, прикладываем край шапочки ко лбу;
- не торопясь отводим ручки назад и распределяем шапочку по голове.
Весь процесс должен происходить аккуратно, иначе данный атрибут можно порвать.
Сушить данный аксессуар для плавания необходимо только естественным путем. Запрещено это осуществлять на солнце или батарее.
Делаем правильный выбор
На сегодняшний день шапочку для бассейна можно выбрать в любом спортивном магазине. Например, магазин Спортмастер предлагает огромный ассортимент данного товара. Даже имеется отдельная детская серия шапочек. Они выпускаются в самых разнообразных цветовых оттенках и имеют выпуклые элементы в виде ушек. Такое дополнение помогает защищать детские ушки от попадания водички. Для детей рекомендуется выбрать модель именно с такими защитными ушками.
Шапочки изготавливаются из разных материалов, и каждый из них имеет свои достоинства и недостатки. Резиновые и силиконовые разновидности считаются самым дешевым вариантом. Правда, они не очень прочные, поэтому недолговечные. На латекс у некоторых людей может проявиться аллергия. Силиконовые модели отлично подходят обладателям длинных волос. Они не будут к ним прилипать. При этом их хорошо одевать, ведь силикон обладает отличными растягивающими характеристиками .
Не рекомендуется, чтобы детская шапочка была сшита из ткани.
Хотя ее плюсом является удобное ношение, но при этом она не будет защищать волосы и уши от проникновения воды.
Выбрать детскую шапочку не сложно. Главное она не должна вызывать дискомфорт. Ее главной функцией является защита волос от попадания воды.
Когда родители не знают, какую выбрать шапочку, то рекомендуется приобрести несколько моделей. Только так можно почувствовать, какая из них больше всего подходит. Ведь даже самая дорогая детская шапочка может доставлять дискомфорт ребенку во время плавания. Это может привести за собой потерю интереса к данному виду спорта.
Стоит отметить, что любая шапочка не защитит волосы на 100% от намокания. Пусть она будет самой современной и герметичной. Даже при аккуратном плавании, плечи и нижняя часть головы всегда попадает в воду. Если на волосы попадет хоть немного воды, то через час оставшаяся шевелюра достаточно быстро увлажниться. Так что шапочка для плавания больше носит гигиеническое предназначение.
Как выбрать шапочку для бассейна, подробно расскажем
Шапочка для плавания, не только просто необходимая вещь, но и полезная. Если ваша цель регулярно плавать в бассейне, то кроме купальника необходимо купить и данный аксессуар.
Польза шапочки для бассейна
Для тех, кого волнует, как выбрать шапочку для бассейна, следует помнить, что они имеют целый ряд преимуществ, прежде всего, она бережет волосы от намокания, оставляя их сухими, однако важно понимать, что шапка не может сохранить ваши волосы сухими. Правильно выбранная шапочка может защитить волосы от любого воздействия хлора.
Шапочка поможет, чтобы волосы не мешали во время плавания и не лезли в глаза. Когда человек плавает, тепло может выйти через голову, а шапочка может это предотвратить. Также она хорошо защищает уши. Этот вид одежды помогает уменьшить сопротивление при плавании, уши и волосы часто мешают скорости. При правильно подобранной шапочке, вы можете создать гармоничный плавательный костюм.
Виды шапочек для плавания
Шапочки разделяют по материалу изготовления, по форме, по цвету и стилю. Чаще всего при выборе шапочки выбирают среди таких видов:
Латексные шапочки до сих пор можно встретить у многих пловцов, однако на самом деле они уже устарели, так как имеют множество недостатков. Такие шапочки сложно надевать и снимать, они прилипают к любым волосам, они идеально подходят только тем, у кого очень короткие стрижки или вовсе нет волос. Данные модели нуждаются в присыпке тальком после применения, для того, чтобы они не склеивались. К тому же латекс может быть аллергенным, но его плюс в низкой цене.
Силиконовые шапочки наоборот довольно востребованы, потому что имеют целый ряд достоинств. Эластичный материал плотно прилегает к голове, она хорошо растягивается, что делает одевание и снимание без проблемным. Шапочка не липнет к волосам и не дерет их. Стоит осторожно относиться к изделию, оно может быть проколото заколками. Такое изделие не вызывает аллергических реакций и за ним легко ухаживать, можно сполоснуть шапочку чистой водой.
Изделия из текстиля делают из латекса и полиэстера, то есть из такой ткани, из которой изготавливают купальники. Шапка водопроницаемая, служит для того, чтобы спрятать волосы и подчеркнуть индивидуальный образ. Текстильная шапочка лучше всего подойдет для аквааэробики.
Комбинированные шапочки считаются лучшими, потому что они внутри сделаны из ткани, а снаружи из силикона. В ней сочетается удобство, надежность и непромокаемость, она легко одевается, помогает сберечь тепло, за ней удобно ухаживать, такие изделия часто используют для тренировок.
Интересное по теме:
- Как выбрать очки для плавания Новички в плавании часто задаются вопросом, что именно является необходимым
- Все плюсы женского спортивного костюма тройки Спортивный костюм Найк - женский вариант Мода диктует свои правила,
- Почему стоит купить мужской спортивный костюм фирмы Nike? Спортивный мужской костюм Nike Спортивные костюмы стали популярны в последнее
- Купальники для фитнес-бикини История создания фитнес-бикини В последнее время в обиход спортивного сленга
Добавить комментарий Отменить ответ
Источники: http://tv-show-best.ru/video/VllVNElYck13RzQ%3D, http://siladiet.ru/fitnes-i-sport/aktivnyj-otdyh/kak-vybrat-shapochku-dlya-plavaniya-v-bassejne.html, http://justfitnes.ru/kak-vybrat-shapochku-dlya-bassejna-podrobno-rasskazhem/
Комментариев пока нет!
kakpravilno-sdelat.ru
Шапочка для плавания - swimschool
Шапочка для плавания
В первую очередь шапочка для плавания служит как защита фильтров бассейна от ваших волос, именно поэтому инструкторы по плаванию бдят за наличием у вас плавательной шапочки.
Кроме того, шапочка для плавания защищает ваши волосы от хлорированной воды и помогают избежать неудобства во время посещения бассейна, если у вас длинные волосы. Намокания, конечно, трудно будет избежать, но воздействие хлорной среды не будет столь интенсивным.
Итак, давайте подробнее рассмотрим разновидности аксессуаров для бассейна, плюсы и минусы шапочек для плавания.
Шапочка для душа.
И такой вариант шапочки для плавания можно встретить в бассейне. Как правило, его можно увидеть у женщин элегантного возраста, которым не важно, какая шапочка на голове. А главное, при вопросе «Где ваша шапочка?», они категорично и невозмутимо отвечают: «Вот же она!».
Минус – на вас явно обратят внимание. Плюсы – можно использовать в домашних условиях для окраски волос.
Шапочка для плавания из латекса. Самый дешевый вариант для похода в бассейн. Удивительно, почему они не одноразовые. Минусы такой шапочки для плавания – неудобно одевать, снимать, тянут волосы и не долговечны.
Тканевая шапочка для плавания. Недорогой вариант для любителей плавания. Плюсы: тканевая шапочка легко одевается и не тянет волосы. Однако минусов предостаточно. Она не защищают волосы от воздействия воды и хлора, так как ткань пропускает воду. Поэтому девушкам с длинными волосами рекомендуется обходить такие шапочки для плавания стороной. Иначе поход в бассейн превратиться в часовое пребывание в сушилке для волос. Как правило, тканевые шапочки для бассейна изготавливаются из лайкры или полиамида.Так что не удивляйтесь, если ваши волосы со временем начнут редеть. Из плюсов – только цена.Силиконовая шапочка для плавания. Стандартный вариант для активных занятий и тренировок в воде. Очевидные плюсы силиконовых шапочек для плавания – не вызывают аллергию, хорошо сидит на голове, не образуя складок, защищают волосы от воздействия внешней среды, приятны на ощупь. А учитывая разнообразие моделей, можно подобрать шапочку для плавания в тон любому купальнику.
Комбинированные шапочки для плавания. Сочетают в себе два материала. К примеру, снаружи это силикон или другой материал, не пропускающий воду, а внутри - тканевое покрытие. Такой аксессуар для бассейна соединяет в себе комфорт тканевой шапочки и защиту волос силиконовой. Конечно, за качество и комфорт придется раскошелиться, но приятные ощущения того стоят.
Шапочки для профессионального плавания (стартовая шапочка).
Тем, кто занимается плаванием профессионально, стоит обратить внимание на модели шапочек для плавания, главным критерием которых является гидродинамические свойства. За счёт увеличения и уменьшения толщины в различных областях, они идеально садятся на голову и способны уменьшать сопротивление воды.
Размеры плавательных шапочек.
Как правило, шапочки для плавания разделяют на взрослые и детские. Однако можно встретить модели с увеличенным размером (Big) и шапочки для подростков размером чуть больше детских.
Как правильно надевать шапочку для плавания.
Завяжите волосы резинкой и закрутите их в пучок, если они у вас длинные. Расположите ладони внутри шапочки для бассейна, разведите их в стороны, образуя «купол». Слегка наклоните голову вперёд и поместите переднюю часть шапочки на лбу. После потяните плавательную шапочку назад, пока она не окажется ниже уровня волос. Вылезающие волосы аккуратно спрячьте под шапочкой. Можно надевать шапочку, наоборот, начиная с затылка, повторяя те же действия в обратную сторону.
Надевая шапочку для плавания, помните, что она не сможет при нырянии по воду защитить ваши уши от попадания воды. А вот выходу воды из ушей может помешать. Поэтому, надевая шапочку для плавания, оставляйте уши слегка открытыми. А для тех, кто склонен к отитам, следует приобрести беруши.
Покупайте шапочки для плавания известных производителей, и вы наверняка оцените все достоинства своего выбора.
swimschool.by
Как правильно одевать шапку для плавания. Как правильно одевать. Kak-Delat-Pravilno.ru
Как легко и правильно надеть шапочку для бассейна
Определившись с выбором шапочки, нужно научиться правильно ею пользоваться.
Обращайтесь с ней бережно, чтобы не допустить разрывов. После посещения бассейна нужно просушить шапочку. но не на солнце и подальше от батареи отопления.
Чтобы легко надевать шапочку и не испытывать при этом неприятных ощущений, нужно знать несколько простых правил:
1. Снимите с рук украшения (кольца, браслеты), чтобы не порвать шапочку;
2. Если у вас длинные волосы, соберите их в пучок, закрепите резинкой и распределите по голове, оставив шею открытой, здесь важно не использовать шпильки, острые заколки, которые могут повредить шапочку;
3. Растяните шапочку, засунув обе руки внутрь;
4. Наклонитесь и приложите край изделия ко лбу;
5. Отводите руки назад, распределяя изделие по голове;
6. Снимать шапочку намного проще, чем одеть, нужно просто отогнуть ее края т аккуратно снять.
И наконец, где можно купить шапочку? Они продаются в любом спортивном магазине. Консультант поможет разобраться вам с видами шапочек и сориентирует в цене.
Нам бы очень хотелось, чтобы прочитав эту статью, вы начали регулярно посещать бассейн, получая при этом огромное удовольствие, радость от общения с близкими и друзьями, с интересными людьми, укрепляли ваше здоровье и просто отдыхали.
Очки для плавания в бассейне
Для того, чтобы человек видел нормально (а не мутно) в воде, между глазом и водой должна быть воздушная прослойка. Именно такую прослойку и создают очки для плавания - один из обязательных элементов экипировки пловца, представляющий собой пластиковые линзы с резиновыми присосками (или без них), соединенные переносицей и держащиеся на голове с помощью ремешка-резинки.
Несмотря на то, что еще в XIV веке персидские ныряльщики использовали некое подобие очков для плавания из отполированных черепашьих панцирей, широко распространились по миру очки для плавания где-то в 50-х гг прошлого. Линзы этих первых плавательных очков изготавливались из стекла и были небезопасными, так как они легко бились, создавая опасные осколки. Долгое время запрещалось использовать очки в соревновательных заплывах. Но спортивная индустрия не стоит на месте, появились очки с безопасными линзами. И в 1976 г. на Олимпиаде в Монреале очки для плавания были официально разрешены для использования на соревнованиях.
Кроме того, что очки для плавания позволяют сохранить под водой нормальное зрение, они еще и защищают слизистую глаза от попадания хлорных испарений, без которых плавательных бассейнов в нашей стране не существует. Для людей, которые носят контактные линзы, ношение очков в бассейне обязательно даже на аквааэробике! Кстати, очки помогут начинающему избавиться от страха погрузить голову в воду, потому что когда хорошо видно – уже совсем не страшно. В общем и целом: очки для плавания – вещь абсолютно необходимая при занятиях в бассейне.
Как выбрать шапочку для плавания?
Зачем нужна шапочка для плавания? • Сохраняет ваши волосы относительно сухими • Защищает ваши волосы от негативного воздействия хлорированной воды • Уменьшает сопротивление воды при плавании • Сохраняет тепло вашего тела, так как во время плавания большую часть тепла человеческое тело теряет через голову • Убирает волосы с лица, предотвращает их запутывание, а также обматывание волос вокруг резинки плавательных очков • Служит модным плавательным аксессуаром. В частности, многие производители при выпуске новой коллекции купальников одновременно производят шапочки с тем же дизайном, что позволяет спортсмену выглядеть более индивидуально
Какие бывают размеры плавательных шапочек?
У плавательных шапочек нет разделения по размерам. Латексные и силиконовые шапочки подходят для всех взрослых, так как оба этих материала достаточно прочны и эластичны. По больше части, эластичность шапочки зависит от производителя и используемых им технологий.
Для детей существуют специальные детские шапочки, которые более оптимально подходят для детских голов и позволяют избежать излишнего давления на голову ребенка, посмотреть такие шапочки вы можете на сайте .
Какая бывают виды плавательных шапочек?
Латексные шапочки стоят гораздо дешевле, чем силиконовые. Они более тонкие и намного тяжелее одеваются на голову за счет специфических качеств латекса как материала. Кроме того, после занятий снятие шапочки доставляет массу неприятных ощущений, так как волосы приклеиваются к ней и выдираются при снятии. Латекс как материал очень тонкий и клейкий, поэтому латексные шапочки относительно непрочные и легко рвутся. Должны осторожно использоваться людьми, склонным к аллергии.
Силиконовые шапочки стоят дороже, чем латексные. Они более прочные и долговечные. В отличие от латексных шапочек они выпускаются в ярких и разнообразные расцветках, а также более приятны на ощупь. Поэтому если вы видите яркую, красивую шапочку с каким-либо рисунком, то скорее всего она изготовлена из 100%-го силикона. Кроме того, силиконовые шапочки антиаллергенны. Другим их преимуществом является то, что силиконовые шапочки более эластичны и более удобно сидят на голове (они могут растягиваться более чем в 2 раза по сравнению с их первоначальным размером). Дорогие шапочки из силикона изготовлены таким образом, что полностью облегают голову пловца, не формируя морщин.
Существуют также тканевые шапочки для плавания. Они предназначены для отдыха и обеспечивают максимальный комфорт при использовании (однако пропускают воду). Тканевые шапочки выпускаются из полиамида, эластомера, полиэстера, лайкры и пр. Они меньше давят на голову, но менее подходят для тренировок и скоростного плавания, в связи с тем, что вышеуказанные материалы имеют более высокий коэффициент трения в отличие от «резиновых». Существуют дорогие модели шапочек, изготовленные из композиционных материалов. Например, внутренняя часть – лайкра, внешняя – силикон или полиуритан. Что позволяет сочетать в себе комфорт и оптимальное трение с водой.
Как правильно одевать плавательную шапочку?
Самый простой и эффективные способ одеть плавательную шапочку – это вставить в нее ладнони, растянуть ее руками в стороны, наклонить голову и начать натягивать шапочку с макушки до шеи. Если у вас длинные волосы, лучше собрать их в пучок на макушке и после этого уже начать одевать шапочку. Это позволит сохранить ваши волосы относительно сухими и защитит их от воды.
Как ухаживать за плавательной шапочкой?
После каждого использования сполосните шапочку холодной водой и дайте ей высохнуть минимально сложенном виде. Не оставляйте шапочку сохнуть под прямыми солнечными лучами. Избегайте острых предметов (например, заколок или сережек), которые могут привести к деформации или разрыву шапочки. Латексные шапочки после высыхания рекомендуется посыпать тальком.
Другие новости по теме:
Источники: http://tv-show-best.ru/video/MjRjNVR6cXJfRDQ%3D, http://studopedia.ru/9_122582_kak-legko-i-pravilno-nadet-shapochku-dlya-basseyna.html, http://tvgold-online.ru/novosti-cmi/9006-kak-vybrat-shapochku-dlya-plavaniya.html
Комментариев пока нет!www.kak-delat-pravilno.ru
| 2 методика:Как надеть шапочку для плавания самостоятельноПри помощи товарища Воспользуйтесь всеми преимуществами ношения шапочки для плавания… Данный атрибут пловца сохраняет его волосы в безопасности от сильно хлорированной воды и предотвращает загрязнение фильтров бассейна большим количеством волос. Нет ничего сложного и неприятного в ношении такой шапочки, наоборот, она снижает трение, тем самым экономя заветные секунды для профессиональных пловцов, не говоря уже о придаче стильного имиджа ее носителю. Но в то же время, иногда бывает не совсем просто надеть такую шапочку на голову, в чем мы и собираемся дать вам несколько полезных советов! ШагиМетод 1 из 2: Как надеть шапочку для плавания самостоятельно
Метод 2 из 2: При помощи товарища
Советы
Предупреждения
Что вам понадобится
|
ves-mir.3dn.ru
