Идем в бассейн: 7 главных правил. Как в бассейне себя вести
Полезное. Бассейн — правила этикета. Как себя вести, приходя впервые
Почему в бассейне можно плыть только против часовой стрелки? Что такое "бассейное" зонирование? Пустят ли плавать в шортах до колена? Что можно и чего нельзя делать. приходя в бассейн.
Душ — до и после
Человек перед заходом в бассейн должен обязательно сходить в душ. Это нужно, чтобы зайти в воду чистым, смыть с себя грязь, запахи трудового дня и просто освежиться. Душ же обычно принимают и после бассейна. Вода в них чаще всего хлорируется, чтобы не допустить распостранение инфекций. Душ после бассейна поможет смыть хлорку.
Без шлепок не приходить. Шлепки не разбрасывать
В помещение бассейна принято заходить в резиновых шлепках. Во-первых, это правило гигиены, во-вторых — безопасности (в шлепках сложнее поскользнуться на скользком полу). Без шлепок вас, конечно, не выгонят. Но замечание сделать могут.
Шлепки нужно аккуратно сложить у спуска к воде. Беспорядочно разбрасывать сменную обувь на обходных дорожках вокруг бассейна - дурной тон.
Резиновая шапочка — закон
Резиновая шапочка обязательна для всех посетителей бассейна — вне зависимости от того, мужчины это или женщины, короткие у них волосы или длинные. Если волосы длинные, их нужно заколоть и убрать под шапочку так, чтобы они не мокли в воде. Зрелище длинных волос, плывущих в воде вслед за их обладателем — это не гигиенично и просто может вызвать негативные ощущения у других пловцов. За наличием шапочек следят строго.
Плавать — по правой стороне дорожки. Движение против часовой стрелки
Общепринятый этикет плавания в бассейне гласит — плыть нужно, придерживась правой стороны дорожки. Разворот против часовой стрелки. Это кругообразное движение в одну сторону напоминает массовое катание на коньках. Там оно тоже построено по такому принципу. Условный круг, по которому движутся пловцы, позволяет избежать столкновений, касаний и толчков. Ширина одной дорожки в бассейне - от 2 до 3,5 метров.
Выбирать свою зону
Современный бассейн, как правило, построен по принципу зонирования. Одна дорожка предназначена для релаксации и медленного плавания. Другую испольщуют для интенсива, на третьей учат технику и так далее. Если сомневаетесь, какая именно дорожка вам нужна - спросите у инструктора в бассейне. Он подскажет.
Цепляться за буйки — нельзя
"Что происходит, когда человек цепляется за разделительную полосу между дорожками? Его центр тяжести смещается, человека как бы утягивает под разграничитель, и его ноги во всей своей длине выплывают на соседнюю дорожку". Чтобы избежать таких ситуаций - в бассейнах не разрешают цепляться за разграничительные "буйки".
Нырять с бортов нельзя. Догонялкам тоже нет
Нырять можно только со специальных тумб, соблюдая технику безопасности. В первую очередь, нужно посмотреть нет ли людей под тумбой, чтобы не упасть на них сверху. Если бассейн не оборудован тумбами для ныряния — нырять запрещено. Входить в воду нужно только с лестницы. Аналогичным образом запрещены и догонялки — в самом бассейне и на обходных дорожках. Велик риск поскользнуться или, прыгнув, создать дискомфорт другим людям. При этом нырять просто во время плавания — можно.
Лягушатник — детям
Взрослого человека, если он решит отдохнуть в "лягушатнике", попросят его покинуть. В "лягушатник" пускают только мам с маленькими детьми или детей, которые занимаются в группе с тренером. Во "взрослом" бассейне есть специальные места для отдыха — глубина в этих местах примерно 1,5 метра.
Если брызжешь, оглянись
Человеку, который плывает как крейсер на параде победы — разгоняя вокруг себя волны и поднимая облака брызг - вероятнее всего, сделает замечание инструктор. Если плыть по-другому не получается, перейдите на дорожку, где занимаются продвинутые пловцы. Или выберите место, где людей меньше, чтобы не напрягать их своим восхитительным плавательным стилем.
Шорты до колена — нет
Идеальный вариант купального костюма — обычные плавки или купальник. Допускается комбинезон для купания (его, как правило, используют профессиональные спортсмены). Т.н. "плавательные шорты" длиной до колена, разрисованные под джунгли, в которых можно часто увидеть купальщиков на море (они в них ходят и на пляж, и на обед) дресс-код бассейна не пройдут.
Ногти лучше стричь
"При современных размерах плавательных дорожек случаи, когда один человек поранил другого длинным ногтем - это нонсенс. Как правило, места в бассейне много. Его хватает, чтобы все разминулись без повреждений", — говорит Дмитрий Князев. Однако, чтобы максимально предохранить себя и других от повреждений — подстригите ногти.
via
slavikap.livejournal.com
Бассейн — правила этикета. Как себя вести, приходя впервые: me_lamazi
Почему в бассейне можно плыть только против часовой стрелки? Что такое "бассейное" зонирование? Пустят ли плавать в шортах до колена? Что можно и чего нельзя делать. приходя в бассейн.
Душ — до и после
"Человек перед заходом в бассейн должен обязательно сходить в душ. Это нужно, чтобы зайти в воду чистым, смыть с себя грязь, запахи трудового дня и просто освежиться", — говорит Дмитрий Князев. Душ же обычно принимают и после бассейна. Вода в них чаще всего хлорируется, чтобы не допустить распостранение инфекций. Душ после бассейна поможет смыть хлорку.
Без шлепок не приходить. Шлепки не разбрасывать
В помещение бассейна принято заходить в резиновых шлепках. Во-первых, это правило гигиены, во-вторых — безопасности (в шлепках сложнее поскользнуться на скользком полу). "Без шлепок вас, конечно, не выгонят. Но замечание сделать могут", — говорит эксперт PROСПОРТ.
Шлепки нужно аккуратно сложить у спуска к воде. Беспорядочно разбрасывать сменную обувь на обходных дорожках вокруг бассейна - дурной тон.
Резиновая шапочка — закон
Резиновая шапочка обязательна для всех посетителей бассейна — вне зависимости от того, мужчины это или женщины, короткие у них волосы или длинные. Если волосы длинные, их нужно заколоть и убрать под шапочку так, чтобы они не мокли в воде. "Зрелище длинных волос, плывущих в воде вслед за их обладателем — это не гигиенично и просто может вызвать негативные ощущения у других пловцов. За наличием шапочек следят строго", — говорит наш эксперт.
Плавать — по правой стороне дорожки. Движение против часовой стрелки
Общепринятый этикет плавания в бассейне гласит — плыть нужно, придерживась правой стороны дорожки. Разворот против часовой стрелки. Это кругообразное движение в одну сторону напоминает массовое катание на коньках. Там оно тоже построено по такому принципу. Условный круг, по которому движутся пловцы, позволяет избежать столкновений, касаний и толчков. Ширина одной дорожки в бассейне - от 2 до 3,5 метров.
Выбирать свою зону
Современный бассейн, как правило, построен по принципу зонирования. Одна дорожка предназначена для релаксации и медленного плавания. Другую испольщуют для интенсива, на третьей учат технику и так далее, говорит Дмитрий Князев. Если сомневаетесь, какая именно дорожка вам нужна - спросите у инструктора в бассейне. Он подскажет.
Цепляться за буйки — нельзя
"Что происходит, когда человек цепляется за разделительную полосу между дорожками? Его центр тяжести смещается, человека как бы утягивает под разграничитель, и его ноги во всей своей длине выплывают на соседнюю дорожку". Чтобы избежать таких ситуаций - в бассейнах не разрешают цепляться за разграничительные "буйки".
Нырять с бортов нельзя. Догонялкам тоже нет
Нырять можно только со специальных тумб, соблюдая технику безопасности. В первую очередь, нужно посмотреть нет ли людей под тумбой, чтобы не упасть на них сверху. Если бассейн не оборудован тумбами для ныряния — нырять запрещено. Входить в воду нужно только с лестницы. Аналогичным образом запрещены и догонялки — в самом бассейне и на обходных дорожках. "Велик риск поскользнуться или, прыгнув, создать дискомфорт другим людям", — говорит эксперт PROСПОРТ. При этом нырять просто во время плавания — можно.
Лягушатник — детям
Взрослого человека, если он решит отдохнуть в "лягушатнике", попросят его покинуть. В "лягушатник" пускают только мам с маленькими детьми или детей, которые занимаются в группе с тренером. Во "взрослом" бассейне есть специальные места для отдыха — глубина в этих местах примерно 1,5 метра.
Если брызжешь, оглянись
Человеку, который плывает как крейсер на параде победы — разгоняя вокруг себя волны и поднимая облака брызг - вероятнее всего, сделает замечание инструктор. Если плыть по-другому не получается, перейдите на дорожку, где занимаются продвинутые пловцы. Или выберите место, где людей меньше, чтобы не напрягать их своим восхитительным плавательным стилем.
Шорты до колена — нет
Идеальный вариант купального костюма — обычные плавки или купальник. Допускается комбинезон для купания (его, как правило, используют профессиональные спортсмены). Т.н. "плавательные шорты" длиной до колена, разрисованные под джунгли, в которых можно часто увидеть купальщиков на море (они в них ходят и на пляж, и на обед) дресс-код бассейна не пройдут.
Ногти лучше стричь
"При современных размерах плавательных дорожек случаи, когда один человек поранил другого длинным ногтем - это нонсенс. Как правило, места в бассейне много. Его хватает, чтобы все разминулись без повреждений", — говорит Дмитрий Князев. Однако, чтобы максимально предохранить себя и других от повреждений — подстригите ногти.
Оригинал взят у davydov_index в Бассейн — правила этикета. Как себя вести, приходя впервые
me-lamazi.livejournal.com
❶ Идем в бассейн: 7 главных правил :: JustLady.ru
Даже те, кто не умеет плавать, часто стремятся записаться в бассейн и найти инструктора, чтобы как можно скорее начать самостоятельно совершать водные прогулки от одного борта к другому. Плавание привлекает как мужчин, так и женщин, в спортивные комплексы стремятся и молодежь, и пенсионеры. Его загадочная притягательность порой затуманивает разум, и люди совершают одни и те же ошибки. Чтобы этого избежать, стоит запомнить семь главных плавил посещения бассейна.Запаситесь справкой
Ее можно получить у дерматолога в своей районной поликлинике. Если бассейн, в который вы собрались, разрешает посещение без каких-либо документов от медиков, стоит задуматься, какова обстановка в нем. Бесконтрольное плавание всех желающих может привести к тому, что вода будет буквально кишеть болезнями.
«Нет» косметике
Отправляясь на плавание, позаботьтесь о том, чтобы полностью избавиться от туши, помады, румян и тонального крема, нанесенного на лицо. Насколько бы они ни были стойкими, вода с большим количеством хлора превратит ваше привлекательное лицо в запачканное краской. Да и оставлять следы, проплывая мимо соседа по дорожке, некрасиво.
Меньше соприкосновений
Максимально ограничьте контакты с бортиками, стенами, лавками и другими поверхностями на территории бассейна. Все они могут быть источников грибковых заболеваний, подхватить которые в условиях повышенной влажности проще простого. Не забывайте постоянно носить тапочки, не снимая их даже в душе.
Не забудьте о снаряжении
Помимо спортивного купальника (слитного, никак не напоминающего открытое пляжное бикини), вам обязательно нужны шапочка и плавательные очки. Первая защитит волосы от хлора и позволит не мыть их после каждого посещения, вторые станут барьером для воды, что спасет вас от воспалительных процессов в глазах.
Пользуйтесь специализированными средствами для душа
Гели для интимной гигиены помогут вам обезопасить себя от неприятных заболеваний, которые легко можно подхватить в воде, в которой ежедневно плавают десятки людей.
Откажитесь от похода в бассейн в первые трое суток критических дней
В это время вы особенно чувствительны к разного рода инфекциям. Даже тампоны не предохранят вас от их проникновения внутрь.
Завершайте поход в бассейн душем и увлажнением
Как бы вы ни спешили, обязательно обмойтесь под душем (желательно с мылом), а после него воспользуйтесь увлажняющим лосьоном для тела. Хлор, содержащийся в воде бассейна, негативно влияет на кожу. Нейтрализовать его действие помогут увлажняющие компоненты.
www.justlady.ru
