Можно ли плавать в бассейне без очков. Можно ли плавать в бассейне без очков
как плавать людям с плохим зрением
Зачастую окулисты не рекомендуют своим пациентам с нарушениями зрения плавать в контактных линзах. Что же делать? В обычных очках еще никто не купался, линзы запрещены, а плавать хочется! Значит, знакомимся с информацией о контактных линзах и альтернативных вариантах для глаз, чтобы наслаждаться плаванием.
Опасность линз при плавании
Следует избегать плавания в контактных линзах, чтобы предотвратить бактериальное заражение глаз. Плавание в линзах может привести к инфекции глаз, раздражению и к болезням, потенциально угрожающим зрению, в частности, к поражению роговицы.
Эксперты настаивают на том, что контактные линзы не должны подвергаться воздействию воды, в том числе водопроводной и воды в плавательных бассейнах, океанах, озерах, горячих джакузи и душевых кабинах.
Вода является средой обитания для бесчисленных вирусов и опасных микробов. Один из наиболее серьезных — акантамеба (Acanthamoeba) может прикрепиться к контактным линзам и повредить роговицу, которая в итоге воспаляется. Заболевание акантамебный кератит связано с ношением контактных линз во время плавания и может привести к длительной потере зрения. А если лечение не помогает, может даже потребоваться пересадка роговицы, чтобы восстановить утраченное зрение.
Заболевание акантамебный кератит связано с ношением контактных линз во время плавания и может привести к длительной потере зрения.
Многоразовые линзы в воде
Если вода попадает в глаза с контактными линзами во время купания, вы должны удалить, очистить и продезинфицировать линзы как можно быстрее, чтобы уменьшить риск раздражения глаз и инфекции.
Правильный уход за контактными линзами снижает вероятность дальнейшего загрязнения. Не забывайте менять контактные линзы раз в 3 месяца и всегда следовать рекомендациям офтальмолога.
Жесткие газопроницаемые контактные линзы никогда не следует использовать во время плавания, так как они могут выпасть из глаза. Напротив, мягкие контактные линзы имеют больше шансов остаться в глазах при плавании. Нужно учитывать, что у них пористая структура, и они впитывают химические вещества и бактерии, увеличивая риск раздражения глаз и инфекции.
Связанные симптомы:
Кроме того, пресная вода и вода в плавательных бассейнах могут превратить мягкие линзы в более жесткие. В таком случае это приведет к значительному дискомфорту.
Во время плавания вода часто попадает в глаза. При этом и так вымывается естественная влага, увлажняющая глаза. Поэтому хроническая сухость глаз может возникать на фоне частого пребывания в воде.
Читать также: Контактные линзы в зрелом возрасте
Одноразовые линзы при плавании
Если вы решите поплавать в контактных линзах, однодневные контактные линзы — самые безопасные. Они предназначены для ношения в течение одного дня. Такие линзы не нужно чистить и дезинфицировать.
Будет хорошо, если сразу после купания вы избавитесь от одноразовых линз, чтобы обезопасить себя. Промойте глаза с помощью увлажняющих капель или искусственных слез, одобренных для использования при ношении контактных линз. А затем вставьте в глаза другие одноразовые линзы.
Обратитесь немедленно к окулисту, если у вас наблюдается длительное раздражение слизистой оболочки глаз или чувствительность к свету после ношения контактных линз в воде.
Очки для плавания
Если вы собираетесь применять контактные линзы и при этом плавать, лучший способ уменьшить риск раздражения глаз и инфекции — носить непромокаемые очки для плавания.
Плавание в контактных линзах может вызвать раздражение глаз и даже повредить их. Использование специальных очков для плавания — более безопасный для вас способ ясно всё видеть как над поверхностью воды, так и под водой. Помимо того, что очки для плавания защищают глаза от загрязнений в воде, они снижают риск выпадения линз из глаз.
Очки для плавания по рецепту — еще один хороший вариант. Они изготавливаются на заказ, чтобы исправить аномалии рефракции, что позволяет четко видеть под водой без каких-либо рисков, связанных с плаванием в контактных линзах.
Дополнительное преимущество ношения очков для плавания состоит в том, что вы можете выбрать такие очки с солнцезащитными фильтрами, чтобы избежать вредоносного воздействия солнечных лучей.
Связанные болезни:
Хирургия LASIK и другие альтернативы
Многие люди, особенно те, кто ведут активный образ жизни и занимаются спортом, прибегают к лазерной коррекции глаз, чтобы исправить миопию (близорукость), гиперметропию (дальнозоркость) или астигматизм и прощаются с очками или контактными линзами.
LASIK и другие виды рефракционной хирургии — такие как фоторефракционная кератэктомия и LASEK — изменяют форму роговицы с помощью лазерного луча, управляемого компьютером.
LASIK хирургия — безопасный способ исправить зрение. Большинство людей забывают о том, что когда-то у них было плохое зрение. Однако, как и в любой другой операции, существуют риски и осложнения. Поэтому всё должно быть тщательно рассмотрено доктором, прежде чем проходить процедуру.
Еще одним вариантом является ортокератология или Орто-К — нехирургический способ временно исправить аномалии рефракции и уменьшить зависимость от очков или контактных линз. Орто-К использует специально разработанные контактные линзы, которые изменят роговую оболочку глаза. Вы можете ясно видеть даже после удаления линзы. Ночные линзы исправят зрение, что устраняет необходимость носить очки или контактные линзы после пробуждения.
Офтальмолог подскажет вам, что лучше использовать во время плавания, если у вас плохое зрение, и вы подберете оптимальный вариант. Глаза — одно из самых уязвимых мест, и поэтому мы их бережем…Бережем, как говорится, прямо как зеницу ока!
Источник: All about vision
Читайте также: Как носить контактные линзы в холодную погоду? Советы офтальмологов
www.likar.info
Ходить в бассейн без плавательных очков
Екатерина (mishonet) wrote, 2015-02-17 14:30:00 Екатеринаmishonet 2015-02-17 14:30:00 Ходить в бассейн без плавательных очков - это идиотизм! И я в этом вчера убедилась на собственном опыте. Нет, если конечно не спеша разгребать над поверхностью с макияжем на морде и в душевой полиэтиленовой шапочкой, тогда, безусловно, можно и без очков обойтись. А во всех остальных случаях гаджет совершенно необходим, и отныне я просто не понимаю, как без него раньше могла обходиться. Это же сущая прелесть! Во-первых, все видно - куда плывешь, кто впереди, кого обгоняешь и не ушел ли с дорожки. Под водой даже стало возможным отслеживать технику плавания - как собственную, так и коллег. То есть стало удобно, наглядно, комфортно. По сравнению с этим несколько меркнет даже то преимущество, что больше не щипет глаза и не возвращаешься после бассейна как вурдалак. Хотя это тоже приятный момент. И я теперь могу плавать кролем, ура! Раньше практически не получалось, потому что вода заливала в глаза, я старалась пореже их открывать и, как следствие, плыла по дорожке зигзагами. А теперь спокойно ориентируешься под водой по разметке (хех, на старости лет наконец поняла, для чего ее делают ))) и плывешь себе ровненько.В общем, качество жизни с очками заметно улучшилось, равно и эффективность занятий. Вчера все три четверти часа двигалась интенсивно и фактически без перерывом. Первые двадцать бассейнов считала, потом нафиг сбилась, но по ощущениям судя полтора километра точно вчера проплыла, причем из них - метров двести дельфином. Прогресс.PhotoHint http://pics.livejournal.com/igrick/pic/000r1edq
mishonet.livejournal.com
Польза от плавания в бассейне. Нужно ли ходить в бассейн.
Вода во всех своих состояниях полезна человеку, поэтому посещение бассейна без сомнения окажется хорошей затеей. Плавание поможет привести в порядок фигуру после зимнего бездействия, снять стресс в конце рабочей недели и укрепить здоровье. Российские бассейны чаще всего наполнены хлорированной водой, что само по себе, мягко говоря, не полезно организму. Однако дозировка хлорки такова, что позволяет уничтожить вредоносные бактерии и при этом не навредить человеку.
Польза от плавания в бассейне будет только при правильной экипировке
Итак, купив абонемент в ближайший к дому бассейн, следует собрать сумку с необходимыми аксессуарами для плавания – вот куда вкладывать деньги правильно и полезно для здоровья. В первую очередь – это очки, которые защитят слизистую глаз от попадания хлорированной воды. Выбрать очки можно в любом спортивном магазине, опираясь на одно единственное важное правило: они не должны пропускать воду. Проверить это можно простой примеркой, во время которой резинка вокруг очков должна «присосаться» — это верный признак правильного аксессуара.
Далее – купальник, без которого плавание просто немыслимо. Не стоит одевать любимый или дорогой купальник, ведь его цвета померкнут от воздействия хлорированной воды, а польза от плавания в бассейне при этом не увеличится. Правильным выбором будет цельный купальник, разработанный специально для бассейнов. Что касается шапочки, то тут дело индивидуальное, но что бы плавание в бассейне приносило пользу а не вред, лучше все-таки с ней, чем без нее. Правильное плавание подразумевает окунание головы в воду, а отсутствие шапочки может испортить прическу. Самая простая и скромная по цене прекрасно выполнит возложенные на нее функции.
Техника плавания для максимальной пользы от плавания в бассейне
Покончив со сбором необходимого, пора приступать к непосредственному плаванию. Здесь важно иметь хорошо поставленную технику, в противном случае кроме уставших мышц и переутомления никаких положительных изменений в фигуре и самочувствии достигнуто не будет. «На борту» бассейна всегда присутствуют инструкторы, которые укажут на ошибки и научат плавать правильно и получать максимум пользы от плавания в бассейне. Кроме того, не лишне будет самостоятельно ознакомиться с правильным выполнением движений и дыханием в выбранном стиле плавания.
В бассейне существуют правила движения на дорожках, ведь на одной могут одновременно заниматься два и более пловца: следует держаться правого борта при встречном плавании. Также не приветствуется общение с незнакомыми посетителями бассейна, ведь сюда приходят для занятий и получения пользы от плавания, а не болтовни. Лучше направить свои усилия на развитие выносливости и укрепление мышц, для чего достаточно 30 минут непрерывного плавания со сменой темпа.
Посещать бассейн достаточно 2 раза в неделю, лучше в утренние или вечерние часы. В тот период, когда человек регулярно плавает можно дополнительно обратить внимание на здоровое питание или увлечься легкой диетой, добиваясь максимального результата. Вот так, совершенно не сложно можно за короткий срок обрести легкость и стройность, размять тело после ежедневной пассивной, пусть и любимой работы, во время которой оцениваются торговые сигналы forex, и получить заряд неиссякаемой бодрости.
Еще по теме:
gotpower.ru
Можно ли плавать в бассейне без очков — ButyLife
Комментарии пользователей
Oleg Ivashkevich 02.03.2018 - 19:22 Ой красатуля какая!
Amaliya Has 04.03.2018 - 13:04 А если 2 раза в неделю тоже ничего да?
Кридоманка Кридоманка 06.03.2018 - 06:22 Такая приятная девушка, спасибо за советы) ☺
Алексей Кудасов 08.03.2018 - 10:04 жрать надо меньше
Bugatti Veyron 11.03.2018 - 02:05 Охренеть! Вот это красавица, просто невероятно!
Nikolay Tsvetkov 12.03.2018 - 11:37 Поставил минус ибо не серьёзно. А вообще мне кажется в идеале показывать людей надо, которые пошли в бассейн полгода назад. Пусть они сами себя покажут и расскажут, как они плавали, как долго, какие трудности, советы и т.д.
User User 13.03.2018 - 22:28 Только начинайте очень постепенно, иначе аердцу можно навредить.
Bekishev Baibek 15.03.2018 - 11:59 СПАСИБО Я ХОТЕЛ ПОХУДЕТЬ!
bort 18.03.2018 - 09:12 Студентка(?),комсомолка(?),спотрсменка! и,наконец,просто КРАСАВИЦА!
ALENA SAHAKYAN 20.03.2018 - 06:46 Спасибо
Александр Б 22.03.2018 - 01:51 Просто красавица! Просмотрел все, но не запомнил о чем там?
Наталия Мелешкина 23.03.2018 - 02:25 Красотка!Спасибо за советы
viktor zbroev 25.03.2018 - 04:09 Будьте здоровы живите богато
русалинка малинка русалинка 27.03.2018 - 15:20 я хожу на плавания 3 раза в неделю
Slim Figura 30.03.2018 - 03:28 Вы Молодец! :)
ArtGo 29.03.2018 - 03:15 Она не правильно кролем плавает, надо голову в низ отпустить и раслабить шею, чтобы ноги работали не под водой.
Vika Vika 30.03.2018 - 04:38 Раздражают замкнутые на груди руки. Это очень отталкивает от дальнейшего просмотра.
Ятвойдед 01.04.2018 - 06:14 Кроме того, что тут няша-симпатяша, больше ничего интересного нету. Как правильно правать так и не рассказала. Основные ошибки - не назвала. Чистой воды пиар
Alexander Al 03.04.2018 - 21:26 Не о чём! Главное рожу свою засветила и норм. Хотя чему я удивляюсь,это же ролик от NL.
Sahibe Ehmedova 06.04.2018 - 02:37 А как вы плаваете без очков и шапке? У нас в басеен без шапке не пускают да и хлорка вредень волосам.
Боевая Кошечка 08.04.2018 - 03:15 какая ты красивая))) ням ням
pprog15.com
Детские очки для плавания: да или нет?
Нередко на своих занятиях я слышу различные вопросы от родителей на тему детских очков для плавания: Нужны ли они? С какого возраста приучать ребенка плавать в очках? Как подобрать очки ребенку?И сегодня я постараюсь немного рассказать о том, что я думаю по этому поводу.
Итак, нужны ли ребенку очки для плавания?
Однозначного ответа на этот вопрос я дать не могу, ведь каждый малыш индивидуален и уникален, и тут нет универсального «рецепта» для всех, но могу дать несколько советов:
1-й: не начинайте заниматься в очках!Если прийти на первые занятия сразу в очках, то мы можем столкнуться с большой проблемой: отказу ребенка заниматься без них в будущем. Более того, я нередко замечаю, что дети, привыкшие плавать исключительно в очках, больше других пугаются брызг и попадания воды на лицо в бассейне. Дети, которые привыкли плавать без очков, напротив, охотно пробуют все новое и с удовольствием через какое-то время используют очки для того, чтобы лучше рассматривать подводный мир.
2-й: подбирайте очки правильно!Очки для плавания, а особенно для ребенка, должны быть мягкие и удобные, к тому же они не должны сильно искажать цвета и формы, и ни в коем случае не должны давить на голову малыша! Как и любое оборудование, их нужно подбирать по форме и размеру. Чтобы понять, подходят очки или нет, нужно приложить их к лицу, не используя резинку на затылок, если они держатся на лице без нее — значит форма/размер очков подходят. Резинка на затылок используется исключительно для более надежной фиксации, но не более.
3-й: не проводите в очках все занятие!Очень важно, чтобы ребенок иногда «отдыхал» от очков и плавал без них. В такие периоды отдыха не настаивайте на погружениях, ведь у всех разная чувствительность глаз, и кому-то вода может достаточно сильно их раздражать. Если ребенку гораздо комфортнее нырять в очках — пусть будет в них.
С какого же возраста лучше начать использовать очки?
Я предпочитаю руководствоваться в этом вопросе желаниями ребенка. Если малыш хочет попробовать надеть очки, всегда можно взять в бассейне «дежурные» и примерить. Если он после этого их яростно срывает, не расстраивайтесь, значит еще не время. А если ему понравится, и он вспомнит о них на следующем занятии, значит можно идти в магазин и подбирать персональные. Многие детки сами просят посмотреть и активно интересуются очками, а другие, напротив, с удовольствием плавают без них. В целом, я советую пробовать после того, как ребенок начнет активно сам исследовать подводный мир, и тут уже у каждого свой возраст, но обычно этот момент приходится на период от 1,5 до 3-х лет.
Как видите, все очень индивидуально, но если есть желание попробовать что-то новое и интересное — это всегда здорово! Только без лишнего фанатизма 😉
Григорьева Татьяна, инструктор раннего плавания Birthlight
vodorod.family
