Грудничковое плавание: чем бассейн полезен для детей. Плавание для грудничков бассейн
обучение плаванию и нырянию младенцев
Здоровье новорожденного крохи – первоочередная задача родителей, ведь малыш еще так мал и беззащитен, что позаботиться о нем могут только взрослые. Одним из способов активного закаливания и развития младенца является купание. Но многие современные мамы и папы стремятся дать своему ребенку еще больше и отправляются заниматься в бассейн для грудничков. При этом остается немало вопросов: когда начинать, а можно ли плавать дома в ванной, как проводить подобные занятия, не будут ли опасными для младенца? Врачи склонны поддерживать идею родителей, конечно, если подходить к купанию со здравым смыслом.
Купание – любимая забава и развитие для ребенка
Как правило, преимущественное большинство младенцев любит купаться. Это объясняют рефлексами и 9-тимесячным нахождением в жидкой среде. Бывают и исключения, но в любом случае плавание для грудничков будет полезным. В этом мнении педиатры едины:
- В первую очередь происходит закаливание организма, ведь малышу приходится адаптироваться к перепадам температуры. А постепенное снижение таковой при купании позволит существенно укрепить защитные функции организма.
- В процессе купания становится крепче мышечный корсет малыша, формируется скелет и осанка.
- Упражнения в воде оказываются более эффективными, чем любая гимнастика или массаж.
- Крохи, которых родители водят в бассейн для грудничков, благодаря активным занятиям раньше начинают ползать, увереннее стоят на ногах и ходят.
- Ныряниеи нагрузка во время купания затрудняют дыхание. В этот момент недостаток кислорода приводит к тому, что усиливается выделение красных кровяных телец, а это помогает росту уровня гемоглобина.
- Активно развивается сердечно-сосудистая система, усиливается кровоснабжение всех органов.
- Когда новорожденных учат нырять, вода попадает в нос, тем самым прочищая гайморовые пазухи, профилактируя насморк и любые инфекционные заболевания.
Купание оказывает и положительное психологическое влияние: ребенок чувствует себя спокойнее, впоследствии не боится открытых водоемов, больше доверяет родителям (тем, кто его купает).
Как учить плавать
Обучение плаванию может проходить и в домашних условиях, хотя под присмотром инструктора в бассейне сделать это проще. Впрочем, пригласить специалиста можно и домой, чтобы самостоятельно научиться проводить занятия эффективно и безопасно. Главное – знать ответы на основные вопросы.
- Когда начинать?
Оптимальным возрастом для начала обучения плаванию грудничков в ванной или бассейне считается 3-4 недели (то есть почти месяц). В это время еще активны рефлексы новорождённых, но малыш уже немного адаптировался к новому для него миру.
- Как подготовить ванну?
Ее достаточно хорошо вымыть. Раз в неделю можно почистить купель содой, но следует убедиться, что вы ее хорошо смыли. Так как во время плавания малыш может проглотить воду, не стоит добавлять в нее марганцовку или отвары трав.
- Какой должна быть температура воды?
Оптимальной считается температура около 35 градусов. Со временем вы сможете ее понизить, чтобы активно закалять кроху, но пока остановитесь на этом уровне. Кроме того, следует обратить внимание на поведение ребенка:
- Если вода будет холодной, кроха расплачется, даже может испугаться, как и слишком горячей жидкости.
- Чересчур теплая, но не горячая вода будет для него комфортной, но ваше чадо вряд ли захочет заниматься, ведь его тело будет расслабленным и пассивным.
- При подходящем для уроков плавания уровне температуры карапуз обычно сначала хнычет – ему кажется прохладной вода, но быстро привыкает и начинает барахтаться. Вот именно в таком состоянии вы может приступать к занятиям.
- В какое время суток проводить занятия?
Для того чтобы урок прошел эффективно, необходимо, чтобы младенец не был слишком ленив и сыт, то есть примерно через час после еды. Но при этом малыш должен быть выспавшимся, иначе все усилия будут напрасными. Очевидно, на ночь такие упражнения не следует делать.
- Как учить плавать?
Лучше всего взять уроки у инструктора, чтобы не навредить крохе. Существует разные виды поддержки и приспособления: шапочка с пенопластовыми брусочками, круг для грудничков. Кроме того, учтите, что вам будет сложно стоять все время в одном положении с наклоном в спине, поэтому найдите удобный стул и желательно помощника, чтобы снизить нагрузку на ваш позвоночник. С этой точки зрения бассейн для обучения плаванию младенца является более удобным решением.
Чтобы научить ребенка плавать, обычно держат его только одной рукой – под затылок или подбородок. Как правило, малыш выбирает одну – более удобную для него позицию. Не настаивайте, если младенцу не нравится вообще то, что вы с ним делаете. Попробуйте в другой раз: может быть, он не в настроении или все-таки проголодался, или хочет спать.
Когда вы закончите процедуру, обмакните тело крохи пеленкой. Оптимально отнести его в кроватку голышом, это позволит малышу лучше адаптироваться к разным температурным условиям. Конечно, укутайте его, если в дома слишком холодно.
Упражнения для развития крохи
Чтобы занятия были более эффективными, используйте легкие упражнения, которые помогут малышу развить мышцы, разнообразить времяпрепровождение в ванной и получить удовольствие от общения с вами.
- Когда малыши плавают, иногда им достаточно помогать, а не учить: приблизьте кроху к бортам ванной, чтобы он почувствовал опору и оттолкнулся от нее. В такие моменты младенец может попробовать перевернуться со спины на живот и наоборот. Не мешайте ему, просто поддерживайте.
- Научите кроху плескаться руками, когда он лежит в воде на животе.
- Активизируйте стремление крохи плыть, поставив на воду лодку или другую плавающую игрушку, чтобы грудничок видел ее и заинтересовался.
- В положении на животе, аккуратно поддерживая малыша и под подбородок, и под затылок, погружайте его глубже и поднимайте снова наверх.
- Научите новорожденного нырять. Это умение пригодится ему и для развития легких, и для плавания в будущем в открытых водоемах. Но, конечно, основным препятствием к подобным занятиям остается страх родителей.
Учим малыша нырять
В первую очередь, чтобы научить кроху нырять, необходимо самим почувствовать себя спокойной и уверенно: не бойтесь, что ваш карапуз захлебнется, он умеет задерживать дыхание. Но выработать рефлекс можно только путем регулярных занятий.
- Перед погружением нужно всегда говорить слово «Ныряем!».
- Одновременно с этим подуйте младенцу в лицо, он тут же задержит дыхание. Если вы обращали уже внимание, кроха при малейшем дуновении ветерка зажмуривается, точно так же он сделает и сейчас.
- Обязательно повторяйте ныряние в течение 10 дней. Потом к дуновению нужно добавить брызги.
- Только после того, как вы убедитесь, что ребенок действительно задерживает дыхание и уже знает, что при слове «Ныряем!» нужно это делать, можно погружать малыша под воду. Обязательно следите за настроением вашего чуда, иначе он испугается и больше не захочет заниматься.
- Погружения начинайте с 2 секунд, постепенно увеличивая это время до 5-6 сек.
Когда плавать нельзя
При всей пользе купания и плавания не каждого грудного ребенка можно привлекать к таким занятиям. Есть ограничения и противопоказания, когда лучше воздержаться или отложить подобные уроки на более позднее время. К заболеваниям, которые препятствуют обучению плаванию, относят:
- нарушения в работе опорно-двигательного аппарата, особенно при необходимости фиксации конечностей;
- гнойные заболевания кожи;
- заболевания сердца, врожденные пороки;
- простуда, вирусные инфекции, которые не дают купаться лишь кратковременно;
- неврологические проблемы, например судороги.
В любом случае перед началом обучения следует проконсультироваться с лечащим педиатром, хирургом и неврологом. Например, при наличии ряда родовых травм или осложнений доктор может разрешить такие занятия, но без использования круга, который надевается на шею. Таким образом, обсудить возможность плавания для вашего младенца следует заранее.
Врачи утверждают, что крохи, которые начали плавать буквально с рождения, легче адаптируются к условиям детского сада, а затем и школы, они быстрее и активнее развиваются, становятся более выносливыми и реже болеют. Но учить малыша плавать можно и нужно исключительно по его настроению: если младенец проявляет беспокойство и нежелание, ни в коем случае не настаивайте, иначе вреда будет больше, чем пользы.
mirgrudnichka.ru
Обучение плаванию грудничков в бассейне при поликлинике
Совсем недавно вы стали родителями и мечтаете, чтобы ваш малыш развивался здоровым и физически развитым? Вы настроены решительно и сами не прочь привести себя в форму после родов?
Плюсы посещения бассейна для грудничков
Занятия в бассейне положительно воздействуют на еще не окрепший иммунитет малыша;- Водные процедуры отлично справляются с повышенной возбудимостью нервной системы. Регулярные посещения бассейна приводят в норму тонус мышц;
- Такая проблема, как дисплазия суставов тоже устраняется путем принятия водных процедур;
- Вода – это особая среда, которая помогает правильно развиваться системе координации ребенка, благодаря ее воздействию тренируются легкие;
- Эффект закаливания тоже немаловажен;
- Маленькие посетители бассейна после занятий пребывают в хорошем расположении духа, меньше капризничают, кушают с большим аппетитом и спят спокойнее.
Когда лучше начинать занятия?
Если пупочная ранка у вашего ребенка уже зажила, то нет причины воздерживаться от веселых заплывов. Существует много мнений специалистов по поводу возрастных ограничений для начала занятий. В течение первых трех месяцев у младенцев еще не угас рефлекс рефлекторной задержки дыхания, который проявляется при погружении в водную среду. И если периодически заниматься плаванием, он окрепнет и останется на всю жизнь.
В грудничковом возрасте обучение плаванию происходит с 3 недель до года. Температура воды при этом должна быть не ниже 35 градусов.
Минусы посещения бассейна
Существуют и минусы посещения бассейна для грудничков. Основной причиной отказа от посещения водных сеансов является непереносимость хлора, который используют в бассейнах для очистки воды от микроорганизмов. Кожные покровы маленького ребенка могут не перенести столь агрессивное воздействие этого вредного фактора. В любом случае все негативные воздействия можно свести к минимуму, если грамотно подойти к выбору бассейна.
Как очищают воду в грудничковом бассейне?
- Очистка воды при помощи ионизации, когда под действием токая слабого напряжения выделяются ионы меди и серебра, которые в свою очередь губительно действуют на бактериальную микрофлору и вирусы. Но такой способ обеззараживания требует больших материальных затрат;
- Можно воздействовать на воду при помощи ультразвука, что также приводит к гибели микроорганизмов;
- Обеззараживание воды активным кислородом также подходит для бассейнов, предназначенных для занятий с грудничками;
- Озонирование воды – очень эффективный метод обеззараживания действие которого не вызывает раздражения слизистой у младенцев.
Как приучить новорожденного к бассейну?
Первое знакомство ребенка с водой необходимо провести дома в большой ванне. Можно принять водную процедуру совместно. Так малыш избавится от страха перед водной стихией. Главное, чтобы он не испытывал дискомфорта и получал только положительные эмоции. Купание грудничка может продолжаться не более 10 минут.
Перед началом занятий в бассейне узнайте температуру воды и постепенно приучайте свое чадо комфортно себя ощущать при данном температурном режиме.
Индивидуальные или групповые занятия?
К данному вопросу следует подходить очень индивидуально. Детки, у которых имеются прямые показания к началу занятий приходят в бассейн детских поликлиник по направлению педиатра.
Это детки с такими патологиями как гипертонус мышц, дисплазия тазобедренных суставов и другие проблемы. Для таких посетителей лучше всего выбирать индивидуальные занятия, которые будут проходить под присмотром медработника.
Если у ребеночка нет прямых показаний и вы желаете посещать бассейн для общего оздоровления, то можно выбрать и групповые занятия. Это может быть фитнесс центр рядом с вашим домом. Важно помнить, при этом, что лучше отдать предпочтение тем центрам, где вы сможете находиться в бассейне вместе с малышом.
Мнение Комаровского о посещение бассейна
Знакомый нам детский врач Евгений Комаровский также лестно отзывается о начале купальных процедур в грудничковом возрасте. Только следует придерживаться основных правил:
- Важно правильно выбрать время для занятий (примерно спустя 60 минут после приема пищи).
- Знакомство с водой начинать постепенно, при этом постоянно иметь зрительный контакт с малышом и разговаривать с ним.
- Предварительно маме следует усвоить виды поддержек (под подбородок и под затылок).
- Весь процесс должен сопровождаться положительными эмоциями.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
bemymam.ru
Плавание для грудничков: дома или в бассейне?
Водные процедуры очень полезны для новорожденных детей прежде всего потому, что до прихода в этот мир малыш находился в воде. Многие родители еще до рождения крохи принимают решение купать его почти сразу после выписки из роддома, так как плавание для грудничков очень полезно. Оно помогает ребенку успокоиться, напоминает ему о безмятежных днях, проведенных в материнской утробе.
Уже при рождении ребенок умеет плавать. У него нет никакой особой техники, но он легко задерживает дыхание под водой и не пугается, если его вдруг с головой окунуть в ванночку или бассейн. Это объясняется тем, что до начала жизни в нашем мире, кроха находился в амниотической жидкости в животе у мамы.
Польза плавания для здоровья грудничков несомненна и неоспорима.
Благодаря регулярным водным процедурам малыш учится спокойно переносить перепады температуры. Из теплой воды он попадает на прохладный воздух помещений и наоборот. Кроме того, рекомендуется после каждого купания обливать младенца водой, температурой которой на несколько градусов ниже, чем в ванночке.
Закаливание очень полезно для молодого несформировавшегося организма. Оно положительно влияет на нервную систему. Укрепляет иммунитет и в дальнейшем поможет избежать многих проблем со здоровьем.
Начинать закалять ребенка никогда не поздно! В бассейн можно ходить не только с грудничками. Даже если вашему крохе уже несколько месяцев или даже лет, стоит начать процедуру обливания прохладной водой. Главное – помнить, что понижать температуру воды нужно постепенно, чтобы избежать лишних стрессов для организма.
Всем известно, что занятия в воде более эффективны для всех групп мышц, нежели занятия на суше. Преодолевая сопротивление воды, грудничок учится плавно двигаться, формирует правильную осанку, а также укрепляет слабые пока мышцы спины, шеи, рук и ног.
Положительное влияние на нервную систему
Вода успокаивает, а тепло напоминает крохе о жизни «по ту сторону мамы». Кроме того, водные процедуры полезны и для матери. Сначала она может быть напряжена из-за страха навредить крохе, но вскоре расслабится и тоже будет получать удовольствие от плавания. Малыш же, почувствовав спокойствие родительницы, расслабится еще больше.
Общение с мамой
Где, как не в бассейне или ванной, укрепляется связь между матерью и новорожденным? Негромкое журчание воды, тепло и покой позволяют обоим успокоиться и сблизиться еще больше, а игры с резиновыми игрушками и хлопьями пены поднимут настроение и крохе, и его маме.
Обязательно общайтесь с малышом во время купания. Сообщайте ему о своих действиях или просто рассказывайте сказку. Дети очень хорошо реагируют на спокойный негромкий голос взрослого.
Очевидно, что купание для грудничка – это не только гигиеническая процедура, но и психологический процесс общения с мамой, и даже отличная зарядка для укрепления мышц всего тела. Но что же выбрать: занятия с инструктором в бассейне или купание в ванночке дома?
До одного месяца малыша лучше купать дома в специальной детской ванне. Перед процедурой ее необходимо хорошо вымыть хозяйственным мылом. Температура воды должна быть 37-38 градусов, но со второго месяца ее необходимо понижать на 0,5 градуса в неделю.
В первый месяц жизни ребенка лучше не добавлять в воду никаких покупных пенок и гелей. Вместо этого можно использовать отвар ромашки или череды.
Ромашку лучше покупать в пакетиках. Это значительно сократит время приготовления отвара и убережет от попадания в воду лепестков и соцветий.
Что касается плавания в бассейне, то тут мнения специалистов расходятся. Одни утверждают, что начинать знакомить малыша с «большой» водой нужно как можно раньше – уже в две-три недели от роду.
Другие заявляют, что вести кроху в бассейн стоит не раньше чем в 2-3 месяца, когда малыш привит и уже достаточно окреп.
Перед посещением бассейна посоветуйтесь с педиатром, он должен дать полезные советы и рекомендации исходя из состояния конкретно вашего ребенка.
Если кто-то считает, что купание грудничков в ванной – скучное занятие, то он ошибается. Конечно, здесь нет возможности выполнять сложные упражнения, которые можно делать в бассейне под руководством инструктора, но некоторые несложные манипуляции проводить можно. Они подготовят малыша к полноценным занятиям по плаванию.
Можно воспользоваться специальным надувным кругом. Он надевается на шейку малыша и позволяет ему оставаться на поверхности воды без родительской поддержки.
Одной из наиболее распространенных методик плавания в ванне является методика Фирсова, но существует множество других методик российских и зарубежных врачей.
Этап 1: Погружение
Погружать ребенка в воду следует со всей бережностью и осторожностью. Начните с ножек, потом опустите в воду колени, ягодицы, спину и животик и, наконец, плечи. Погружение должно происходить в вертикальном положении, и только когда кроха полностью погрузится в воду, можно перевести его в горизонтальное положение.
Поддерживать малыша следует под голову и под спину. Позже вторую руку можно убрать и держать младенца только под голову.
Этап 2: Привыкаем к воде
Аккуратно качайте малыша в ванночке – от одного бортика до другого. При этом вы заметите, что как только ножки ребенка коснутся стенки ванночки, он оттолкнется ими, будто в попытке самостоятельно поплыть. Когда малыш привыкнет к этому упражнению, можно будет переходить к более сложным действиям.
Этап 3: Восьмерка
Это следующее упражнение, которое рекомендуется освоить. Ребенка при этом можно поддерживать двумя руками – так будет спокойней и вам, и малышу. Пусть малыш плавает «цифрой 8»: вперед, поворот, по диагонали, поворот, снова по диагонали и т. д.
Этап 4: На животике
Переверните младенца на живот, но при этом придерживайте его голову за затылок и под подбородок так, чтобы она всегда оставалась над поверхностью воды. Совершайте покачивающие движения, имитирующие плавание ребенка вперед-назад.
Если вы чувствуете себя неуверенно или боитесь, что малыш выскользнет из ваших рук, воспользуйтесь плавательным кругом.
Освоить ныряние рекомендуется как можно раньше. Это убережет ребенка от утопления, когда вы поедете с ним на море или на речку. Кроме того, это сформирует у малыша доверительное отношение к воде и укрепит его нервную систему.
Но сразу погружать младенца в воду с головой нельзя. Для начала нужно приучить его к ощущению воды на лице. Для этого дайте крохе команду: «Ныряем!» и сбрызните его личико теплой водой. Постепенно дитя привыкнет к брызгам и воде в области лица и инстинктивно станет задерживать дыхание. Только теперь можно погружать младенца под воду с головой. При этом помните, что его ни в коем случае нельзя отпускать. Первое ныряние должно длиться не более одной секунды, позже время ныряния увеличивается до 5-6 секунд.
Теперь, когда ребенок освоил азы плавания, а также немного подрос и окреп, можно отправляться в бассейн.
Если вы решите осваивать плавание с грудничком не дома, а в бассейне до исполнения малышу одного месяца, будет лучше, если на занятие с сыном или дочкой сходит папа. У мамы в это время еще не закончатся послеродовые выделения, поэтому купание в бассейне для нее противопоказано.
Что взять с собой в бассейн?
- Специальные подгузники для купания.
- Несколько запасных обычных подгузников.
- Теплое большое полотенце.
- Чепчик и теплый комбинезон или халатик.
- Клеенку.
- Пеленку.
- Мягкое средство для мытья или натуральное жидкое мыло.
- Влажные салфетки.
- Ватные палочки (после купания нужно просушить ушки малыша).
- Круг для плавания (если вдруг вы почувствуете волнение, воспользуйтесь кругом).
- Несколько любимых игрушек малыша.
Для плавательных принадлежностей лучше выделить специальную большую спортивную сумку.
Ответ на этот вопрос очевиден. Помощь инструктора необходима при первых купаниях грудничков в бассейне. Кроме того, инструктор покажет специальные упражнения, которые помогут ускорить физическое и психологическое развитие малыша.
В среднем занятие длится около двух часов, причем первый урок, как правило, проходит на суше.
Всего занятий с инструктором может потребоваться немного — 1-3. За это время вы и ваш малыш освоите азы плавания и будете увереннее чувствовать себя в воде.
Конечно, как и любая другая процедура, плавание для грудничков имеет свои противопоказания. Отложить или даже полностью исключить походы в бассейн стоит детям:
- с врожденным артритом;
- с повышенной ломкостью костей;
- с проблемами нервной системы;
- с болезнями почек;
- с острой формой гепатита;
- с кожными заболеваниями.
Всем остальным посещать бассейн можно и нужно, но следует помнить, что взаимодействие теплой воды и холодного воздуха могут привести к простудным заболеваниям. В таком случае занятия нужно прекратить и возобновить только после полного выздоровления малыша.
Плавание для грудничков – очень полезное и интересное занятие. В воде малыш не только погружается в близкую и привычную для него «дородовую» среду, но и учится правильно двигаться, укрепляет и развивает мышцы, а также знакомится с окружающим миром. Начинать занятия по плаванию можно дома, а потом переходить в бассейн.
Дети, занимающиеся плаванием с раннего возраста, отличаются большей выносливостью и хорошим иммунитетом. Они социально лучше адаптированы и легче переносят психологические потрясения. Разве это не повод заняться плаванием со своим ребенком?
Самые читаемые:
Ранний старт»: многофункциональный спорткомплекс для детейКакие занятия м...
Куда пойти с ребенком новорожденным – доступные развлечения для родителей малышаКуда можно пойт...
1 сентября для Вашего первоклашки: как устроить праздник1 сентября идем...
Записываемся в детский сад – когда и как? Запись детей в детский сад москваСогласно ст. 43...
Лучшие производители детских зимних комбинезонов - какие комбинезоны теплее для детей на зиму?В настоящее вре...
Консультация по теме: Памятка для родителей - quot; Как научить ребенка любить читать - quot, скачат...Памятка для род...
Энциклопедии для детей 8-10 летДля тех, кто л...
Что взять ребенку с собой на соревнования в другом городе – список необходимого в дорогуЧто взять ребен...
Лучшие Коляски для погодок рейтинг: фото, характеристики, цены, отзывыЛучшие Коляски ...
Свинка у детей: признаки, течение и лечение болезниОсновным и самы...
Платный детский сад или бесплатный садикГосударственные...
7 самых хитовых детских кукол 2015 года - монстр хай, Барби, Винкс и другиеРаньше девочкам...
10 лучших детских косметических средств − рейтинг 2018Характеристика ...
Можно ли грудничку смотреть телевизорДля мамы в...
Рейтинг производителей детской косметики – виды и состав популярных косметических средств для девоче...Рейтинг произво...
Что взять с собой в роддом в 2018 году: список документов и вещей здесь!Приблизительно...
Развивайки: плохие и хорошиеПрактически все...
Как отучить ребенка от пустышкиКак отучить реб...
Как подарить подарок ребенку на Новый год - лучшие идеи от Деда МорозаКак дарить пода...
Как научить ребенка ездить на велосипеде, беговеле, самокатеУчим ребенка ка...
Детское меню на День рождения ребенкаДетское меню на...
Адаптация к детскому саду: что должны знать родителиАдаптация к дет...
На какие танцы отдать девочку? Советы мамеДети начинают д...
Доктор Комаровский и его советы, как приучить ребенка к горшкуКак приучить к ...
5 лучших автокресел для грудного ребенка до годаЛучшие модели а...
Подготовка к Новому году в детском садуПодготовка к Но...
Выбор детского садаКазалось, тольк...
Гель для стирки детского белья: марки, состав, отзывы, рейтингГель для стирки...
btf.su
Поньо – Детский Бассейн – Раннее плавание для малышей от 2 месяцев до 7 лет
1С какого возраста можно посещать бассейн?
Мы занимаемся с детками от 2-х месяцев до 7 лет.
2Сколько длится занятие?
Стандартная персональная тренировка длится 30 или 45 минут, в зависимости от выбранной программы и способностей малыша. Групповые тренировки длятся 45 минут.
3Сколько детей занимается в группе?
Максимальное количество занимающихся – 4 пары. У нас есть 2 возрастные группы: родитель+малыш до 1 года, родитель+малыш от 1 до 2-х лет. Занятия проходят по определенным дням (точное расписание необходимо уточнить у администратора).
4Как происходит занятие?
Все 30 минут ребенок находится в воде с тренером и посредством специальных упражнений учится плавать. В это время мама/папа (сопровождающие) стоят рядом с бортиком или наблюдают за тренировкой на экране монитора в зоне ожидания. Если ребенок очень привязан к маме/папе и вы предполагаете, что он не пойдет к чужому человеку, мы все равно рекомендуем попробовать первый раз позаниматься без захода мамы в воду. В случае, если ребенок не идет к тренеру, на следующее занятие, вы можете зайти в воду вместе с ним, предъявив справки. Но мы напоминаем, что для адаптации, иногда, ребенку требуется от 4-х до 8-ми занятий, поэтому в некоторых случаях следует запастись терпением.
5Какие нужны справки?
Ребенку до 1 года нужна справка от педиатра об отсутствии противопоказаний, детям от 1 года необходимо предоставит справку от педиатра+отрицательный анализ на яйца глист. Если мама заходит в воду с ребенком, ей необходимо предоставить справку от гинеколога и дерматолога, для папы-дерматолог и уролог. Справки действительны в течение 6 месяцев.
6Что нужно для посещения бассейна?
В первую очередь вам необходимо получить справки. На занятие с собой нужно иметь: аквапамперс (для детей до 2-х лет), его можно приобрести у нас, с 2-х лет ребенку можно заниматься в плавках/купальнике при условии, если он просится в туалет. Также всем сопровождающим необходимо иметь сменную обувь (бахилы не подойдут, мы не разрешаем заходить в них на территорию), полотенце для ребенка, гель для душа. Всем малышам, волосы которых длиннее 1см, необходимо заниматься в шапочке! Ее можно приобрести у нас. Также всем деткам от 4-х месяцев, мы рекомендуем приобретать очки (подробные рекомендации вы получите у своего тренера). На пробное занятие они не нужны (мы предоставим свои при необходимости), но в дальнейшем, детям от 2-х лет они потребуются. Очки также можно приобрести у нас.
7Зачем нужны шапка и очки?
Шапочка необходима в первую очередь не для защиты волос малыша, а для того, чтобы сохранить воду кристально-чистой. Волосы имеют свойство выпадать. Очки необходимы для того, чтобы ребенок лучше видел под водой, также очки защищают слизистую глаза от раздражающих свойств воды. Обратите внимание-все профессиональные пловцы, занимаются исключительно в плавательных очках.
8Сколько времени действует абонемент?
Абонемент на 8 занятий действует в течение месяца со дня первого посещения, на 12 занятий – 2 месяца, на 16 занятий – 3 месяца.
9Как часто нужно посещать бассейн?
Мы рекомендуем посещать бассейн 2-3 раза в неделю. Регулярные занятия-залог успеха. Кроме того, у маленьких детей не очень хорошая память и есть большой риск, что за неделю малыш забудет и тренера, и бассейн и все, чему он научился.
10Когда мой ребенок научится плавать?
К сожалению, мы не можем ответить корректно на этот вопрос. Все зависит от настроения ребенка, от его адаптации, физической предрасположенности и еще много от чего. В среднем, если ребенок начинает посещать бассейн в 2-3 месяца и делает это регулярно 2-3 раза в неделю, то к году уже может самостоятельно проплывать какое-то расстояние. Для старших деток в возрасте 1,5-3 года все немного сложнее и зависит во многом от их согласия нырять. От 3-х лет процесс обучения проходит достаточно быстро и при регулярном посещении, можно достаточно быстро научить ребенка стилям плавания.
11Когда мой ребенок будет плавать по-взрослому, подняв голову над водой?
Мы не учим ребенка поднимать голову над водой. В нашем аквацентре, мы обучаем детей спортивного плаванию. Ребенок должен достать голову над водой, сделать вдох, опуститься обратно под воду и плыть дальше. До 3-х лет у детей слабый мышечный корсет, поэтому мы не уделяем этому принципиального внимания. От 3-х лет этому можно и нужно обучать.
12Проводите ли вы очистку воды?
Да, наши бассейны оснащены продвинутой системой водоподготовки. Время полного водообмена — 30 минут, т.е. за час весь объем воды в бассейне 2 раза проходит через водоподготовительную установку и пополняется свежей водопроводной водой (п. 3.2; табл.1 СанПиН 2.1.2.1188-03).Попадая в водоподготовительную установку вода сначала проходит механическую очистку, затем осветление далее смягчение и обеззараживание: 1-я ступень: фильтр грубой очистки воды. 2-я ступень: осветлительный песчаный фильтр тонкой очистки воды. 3-я ступень: электронный анализ воды на кислотно щелочной баланс и его корректровка до уровня 7,2 рН . 4-я ступень: обеззараживание комбинированным способом, который включает в себя сочетание физического и химического методов (п.3.8.2 СанПиН 2.1.2.1188-03). 5-я ступень: подогрев воды до температуры 32-33 градусов по цельсию.
В качестве физического метода применена обеззараживающая установка УФ-облучения воды. В качестве химического реагента, вводимого через автоматический дозатор, применяется натрия хлорид. Безопасность гипохлорита натрия для человека документально подтверждена исследованиями токсикологических центров Северной Америки и Европы. Гипохлорит натрия распадается в окружающей среде на поваренную соль, воду и кислород. По заключению Шведского института экологических исследований, гипохлорит натрия, не создаёт экологических проблем при его использовании в рекомендованном порядке.
Каждое утро перед занятиями проводится физико-химический анализ воды, где показания остаточного свободного хлора — 0,1 мг/л, что соответствует нормам питьевой воды.
Согласно СанПиН концентрация остаточного свободного хлора в детских бассейнах может составлять 0,1-0,3 Мг/литр. При такой концентрации вода сохраняет свою бактерицидность и в тоже время остается абсолютно безопасной для детского организма.
В течение дня вода также обеззараживается УФ установкой. Ультрафиолетовая лампа генерирует ультрафиолетовое излучение, которое обладает обеззараживающим действием. Вода подается в ультрафиолетовую установку с помощью насоса фильтровальной установки. Проходя через колбу, вода подвергается воздействию ультрафиолетового излучения на длине волны 253,7 нм, генерируемого специальной лампой. Это излучение убивает бактерии, вирусы и другие примитивные организмы и предотвращает их дальнейшее размножение. Благодаря правильно подобранной мощности УФ ламп, вода подвергается воздействию интенсивного ультрафиолетового излучения в течение длительного периода времени. Помимо этого корпус (колба) из нержавеющей стали отражает ультрафиолетовое излучение, значительно увеличивая его эффективность. Внутренняя поверхность колбы отполирована электрохимическим методом. Поверхность, обработанная таким способом, препятствует налипанию на нее частиц грязи и способствует максимальному отражению ультрафиолетового излучения.
Преимущества обработки воды ультрафиолетовым излучением: - Обеспечение чистоты и свежести воды - Эффективная и безопасная дезинфекция воды - Защита от появления болезнетворных бактерий - Контроль над образованием водорослей, грибка и бактерий - Уменьшение количества хлора и других химических реагентов до 80% - Экологическая чистота.
ponyo-swim.ru
пользу или вред приносят занятия
Нередко молодые родители с восторгом наблюдают, как их маленькое чадо, излучая радостную улыбку и счастливый визг, плещется в воде. Ежедневные водные процедуры становятся любимым занятием крохи, и забрать его из воды — настоящее испытание. Видя такой восторг своего чада, родители начинают задумываться об обучении плаванию новорожденного.
Но такое обоюдное желание деток и их родных требует особого внимания и ответственности. Ведь окончательное решение должно быть результатом тщательного взвешивания всех плюсов и минусов данного занятия, и, конечно же, консультации с педиатром. В нашей статье попробуем рассказать обо всех «за» и «против» грудничкового плавания.
Плавать или нет
Ошибочно считать, что плавание новорожденных — это модное веяние современности, которое пользуется особой популярностью среди молоденьких мамочек.
Знаете ли вы? Исследование австралийских ученых доказало, что детки, которые с самого раннего возраста занимались плаванием, гораздо умнее своих сверстников, которые не были причастны к данному виду спорта.
Тренд на воспитание водных детей появился еще в 30-х годах прошлого столетия. И если раньше речь шла исключительно о пользе данного вида спорта, то в последние годы стали упоминать и о его негативных сторонах. Рассмотрим подробнее обе стороны медали.
О пользе
С момента зачатия и до появления на свет ребеночек обитает в водной среде. Ему очень нелегко адаптироваться к новым жизненным условиям. Не странно, что ежедневные купания так нравятся малютке и становятся главным источником его радостного настроения.
Советуем узнать как выбрать для новорожденного: подгузники, пеленальный столик, ходунки, кроватку, мобиль на кроватку, градусник, ингалятор, увлажнитель воздуха, соску, коляску, детское питание, также изучаем достоинства и недостатки слинга.Но, кроме удовлетворенного психологического состояния, существует множество других весомых показателей пользы грудничкового плавания:
- Водные процедуры — это своеобразное возвращение новорожденного в привычную среду. Ребенок снова обретает утраченное при рождении ощущение невесомости. Водные дети благодаря занятиям намного быстрее адаптируются к новым жизненным условиям.
- Занятия в воде заставляют работать все мышцы крохи, это способствует развитию моторики опорно-двигательного аппарата малыша, укрепляет его позвоночник.
- Проныривание грудничков эффективно влияет на укрепление дыхательной системы. Интересно, что даже кожа маленького пловца начинает правильно дышать, что, несомненно, отразится на ее здоровом виде.
- Занятия плаванием активно вовлекают в работу сердечно-сосудистую систему: сердце качает кровь и направляет ее по сосудам, все клеточки крохотного тельца малютки обогащаются кислородом, что не только способствует здоровому и качественному физическому развитию маленького пловца, но и улучшают его самочувствие.
- Если ваш малыш нервный и раздражительный, водные процедуры помогут ему обрести спокойствие, ведь, по мнению врачей, они показаны деткам с различными невралгическими нарушениями.
- Чередование различных температурных режимов воды и окружающей среды закаляет организм малыша, повышает его иммунитет.
- Если у грудничка колики или вздутие животика (а у грудничков — это частое явление), плавание в ванне будет ему крайне полезно, ведь водное пространство оказывает нужное давление на брюшную полость.
- Плавание поможет устранить проблему беспокойного сна: благодаря активным водным процедурам, которые сопровождаются физическими нагрузками и требуют затрат энергии, малыш быстрее заснет и будет крепче спать.
- Занятия в бассейнах укрепляют мышцы, легкие и сердце новорожденного, способствуют формированию правильной осанки.
- Процедуры в воде с малюткой способствуют тесному контакту между матерью и малышом, когда они плавают в паре.
Знаете ли вы? Плавания способствует тому, что в крови малютки почти в 20 раз увеличивается количество гормона роста — соматотропина.
О вреде
Несмотря на огромную пользу, плавание и ныряние грудничков в некоторых случаях может приносить вред.
Одним из главных минусов занятий новорожденного в бассейнах является слишком большой состав хлора в воде. Испарения данного химического элемента попадают в дыхательную систему малыша, раздражают ее пути и приводят к затруднению дыхания. Кроме того, хлорированная вода является источником аллергических реакций на коже ребеночка. Даже взрослому практически не удается поплавать и ни разу не проглотить воды. А маленький глоточек хлорированной жидкости может негативно отразиться на пищеварительной системе крохи. Устранить такую проблему может организация грудничкового плавания на дому в ванне.
Важно! Согласно исследованиям ученых, детки, которые занимаются в крытых бассейнах, в 4 раза чаще поддаются риску заболеваний дыхательной системы.
К минусам занятий в бассейнах можно отнести и тот факт, что нередко вода в данных резервуарах может быть плохо очищенной, в ней могут обитать бактерии, иммунитета к которым крошечный организм не имеет.
Первоначальные погружения малыша в воду — стресс для него, который маленькому человечку тяжело преодолеть.
Грудничковое плавание: основы
Начать плавать с грудничком — дело не такое легкое, как кажется на первый взгляд. Нужно четко изучить основы данной сферы, лучше всего — попросить консультацию у инструктора.
С какого возраста начинать
Идеальный возраст для начала занятий плаванием с грудничком, по мнению педиатров и водных тренеров — 3-4 недели от рождения и до 3 месяцев, поскольку именно на протяжении этого времени у ребеночка еще сохранились навыки пребывания в водной среде, полученные еще в мамином животике. Главное, что еще не забыт рефлекс сохранения дыхания во время погружения в воду.
Важно! Нельзя начинать занятия в водном пространстве без предварительных квалифицированных консультаций специалистов и детских врачей.
Оптимальные условия в ванне
Приступая к сеансам каких-либо водных процедур с новорожденным дома, стоит тщательно позаботиться об условиях, в которых будет находиться ребенок. Оптимальная температура воды в ванной — от +26 до +37 °С. Но все же лучше, если температура будет приближена к нижнему пределу, ведь в слишком теплой водичке малыш будет чувствовать себя вяло, расслаблено, он будет находиться в состоянии полусна, а заставить его плавать в таком состоянии — крайне непросто. Часто родители, боясь, что их чадо поддастся в воде атакам бактерий и микробов, прибегают к дезинфекции жидкости. Но врачи склоняются к мнению, что делать это нет необходимости. В этих целях лучше добавить в ванночку настой череды.
Когда можно переходить в бассейн
Многие мамочки задаются вопросом: когда можно начинать ходить с новорожденным в бассейн. Касательно этого нет никаких возрастных преград. Можно начинать даже со второй, либо третьей недели от рождения.
Важно! Единственное правило: нельзя идти с грудничком в бассейн, если у него не зажила пупочная рана. Это правило распространяется и на плавания в ванной.Как научить плавать малыша
Сегодня существует множество методик и видео-уроков обучения навыкам плавания малыша, но каждый ребенок — индивидуальная личность, и подход к нему нужен тоже индивидуальный.
Основные упражнения и привыкание к воде
Существуют, конечно, универсальные варианты обучения для всех деток: это позиция малютки лежа на спине, либо на животе.
Если ребенок лежит на спине, задание родителей держать его крошечную головку за затылок, в позиции на животе необходимо поддерживать над поверхностью воды подбородок карапуза.
Важно! Для того чтобы малыш мог самостоятельно плавать в ванне без родительской поддержки, необходимо купить ему спасательный круг для младенцев.В процессе обучения азам плавания в ванне необходимо понемногу подталкивать кроху к тому, чтобы он самостоятельно делал плавательные движения. К примеру, его советуют подталкивать к бортикам ванны, чтобы он, почувствовав опору, отталкивался и начинал плыть, а также переворачивался и барахтался в воде.
Процесс обучения можно превратить в увлекательную игру. К примеру, разбросать по ванне различные игрушки и побуждать ребеночка дотянуться до них. Таким образом, малыш быстрее привыкнет к воде и сумеет преодолеть так называемый «стресс погружения в воду».
Ныряние младенца
Научив кроху делать элементарные движения в воде, можно приступать к урокам ныряния, что является неотъемлемой частью комплекса водных упражнений.
Специалисты в данной сфере деятельности разработали подробные пошаговые инструкции обучения младенца нырянию. Вначале специалисты советуют громко произносить слово «ныряем», после чего сильно дунуть на малыша. Такой искусственный ветер приведет к тому, что карапуз будет сильно морщиться и пробудит рефлекс к задерживанию дыхания. Такое упражнение нужно проделывать несколько дней, пока кроха не поймет, что при слове «ныряем» нужно не дышать.
Следующий шаг — брызгать малышу водой в лицо, произнося то же слово. Когда малютка досконально овладеет умением задерживать дыхание, можно начинать понемногу погружаться в воду: сначала в воде должен находиться только подбородок младенца. Делать все это нужно по той же вербальной команде. После усвоения поверхностных погружений можно приступать к нырянию: когда карапуз будет в отличном настроении, можно начинать понемножку погружать его в воду целиком, немедленно поднимая вверх после каждого погружения.
Важно! Стоит помнить, что грудничок должен нырять в позиции на животе. Первое занятие должно включать 2-3 ныряния, не больше.
Постепенно можно увеличивать время пребывания крохи под водичкой до 6 секунд. После этого можно переходить к занятиям в бассейне.
Противопоказания к занятиям
Несмотря на огромное количество плюсов плавания, существует ряд противопоказаний, именно поэтому решение научить грудничка плавать должно базироваться, в первую очередь, на разрешении детского врача. Необходимо учесть следующие противопоказания к плаванию младенца:
- простудные и другие инфекционные заболевания крохи (туберкулез, сифилис, гепатиты), которые сопровождаются высокой температурой;
- дерматиты и прочие кожные болезни карапуза, склонность к аллергии;
- наличие на теле малютки ранок и гнойных язв;
- сердечно-сосудистые болезни ребенка, проблемы с работой его маленького сердечка, печени и дыхательных путей;
- болезни психического характера, которые сопровождаются судорогами и припадками;
- запрещено заниматься плаванием деткам, которые болеют гидроцефалией или страдают от повышенного внутричерепного давления;
- при врожденных вывихах тазобедренных суставов;
- если малыш родился с так называемой «волчьей пастью», заниматься в воде для него очень рискованно: существует большая вероятность того, что кроха может захлебнуться.
Важно! Помните, что в результате неумелых манипуляций с ребенком в воде, кроха может захлебнуться.
Грудничковое плавание: домашние условия или персональный тренер
Относительно того, кто должен учить грудничка плавать — родители или тренер — уже давно дискутируют сторонники одной и другой теории. Но большинство специалистов и врачей сходятся во мнении, что нет лучшего первоначального учителя плавания, чем уверенная мама карапуза. Во-первых, у нее с ребенком генетически установлена особая связь, во-вторых, никто не будет обращаться с младенцем внимательнее и ласковее, чем родная мать. Поэтому считается, что первым «водным» тренером грудничка должна быть мама. Только после совместных первых тренировок с мамой, новорожденного можно доверить квалифицированному тренеру.
Как видите, плавание с грудничком — не такой простой процесс, как казалось на первый взгляд. Нужно тщательно взвесить все «за» и «против» такого занятия. Ведь не всем деткам суждено быть водными чемпионами. Следует помнить, что перед тем, как приступить к обучению грудничка чувствовать себя в воде, как в родной стихии, необходимо получить согласие от детского врача, в котором будет подтверждено, что у малыша нет никаких противопоказаний к плаванию и с его здоровьем все в порядке.
agu.life
Плавание для грудничков: польза для маленького организма
Грудничковое плавание — методика для приучения младенцев к воде с первых месяцев жизни, стремительно набирающая популярность. Узнайте, в чем особенности и польза.
Плавание для здоровья вашего ребенка
Вы считаете, что ваш ребенок слишком мал, чтобы плавать в бассейне. Это, однако, далеко не так, поскольку никогда не бывает слишком рано для занятий на воде. Ну, конечно, новорожденным придется немного подождать, пока они не смогут развить свои навыки и не научатся держать головку, но будьте уверены, что и они могут извлечь выгоду из большинства способов тренировок на воде. Плавание с вашим ребенком — одно из самых приятных и интересных мероприятий, в которых могут участвовать оба родителя.
Плавание как вид спорта имеет неоспоримые преимущества — одним из немногих, который равномерно развивает мышцы всего тела. С головы до ног — все мышцы задействованы. Это очень важно для сердечного тонуса, потому что усилия, в соответствии со стилем плавания, могут быть значительными. И, не менее важное: плавание — это умение, которое дает удовольствие, здоровье и навыки.
Преимущества плавания для младенцев в раннем возрасте
Никто не может оспаривать тот факт, что уроки плавания полезны для детей. Не ограничиваясь гравитацией, они могут свободно использовать все части своего тела, включая некоторые мышцы, которые позволяют им уверенно расти в воде.
Плавание улучшает качество их сна, привычки в еде и воспитывает молодое поколение в стремлении к здоровому образу жизни, которое они могут продолжать придерживаться во взрослой жизни.
Время, проведенное в воде, оказывает положительное влияние на психическое здоровье детей. Плавание может улучшить настроение и уменьшить беспокойство. Семьи, которые плавают со своими детьми, очень сплочены.
Для младенцев особенно рекомендуется плавание и всевозможные водные процедуры. Плавание развивает костную и опорно-двигательную систему. Нервная система также стимулируется через раздражители рефлексов, вода действует как массаж.
Для многих детей с отклонениями физического развития, плавание может быть очень полезно и является полноправной частью терапии. Оно доставляет радость и является источником социальной жизни, как для малышей, так и для их родителей. Плавание основывается на отношениях доверия между детьми и родителями, и во многих странах рекомендуется, чтобы естественным образом достичь физического контакта.
Как упражнение, плавание улучшает работу с сердечно-сосудистой системы, улучшает состояние легких. Регулярные занятия в бассейне развивают гибкость, уравновешенность и позволяют избежать проблем со здоровьем, связанных как с ожирением, так и с диабетом.
Конечно, плаванием для младенца это трудно назвать, в большей степени это купание. В отличие от обычного плавания в ванной, в бассейне, ребенку необходимо прикладывать усилия — двигать всем телом, ногами и руками, пытаться держать голову. Обычно со стороны малыша, это происходит с большим энтузиазмом.
Лучший возраст для занятий плаванием
По мнению психологов, дети до 6 месяцев не имеют чувство страха. Только становясь постарше, они реагируют на раздражители более осознанно и появляются первые страхи. Кроме этого они чувствуют себя очень хорошо в воде, дети имеют врожденный рефлекс задерживать дыхание под водой.
Совсем маленькие дети успешно погружаются на 6-7 секунд под воду и нисколько не боятся. Рефлекс исчезает примерно на 6 месяце, но если мы его будем постоянно стимулировать, то страх погружения будет гораздо меньшим, и паники не будет. Из-за всего этого самый подходящий возраст для ребенка, чтобы начать плавать — 1, 5 – 2 месяца. В этом возрасте рекомендуется начинать уроки плавания — главное, что ребенок уже мог держать головку.
Что нужно знать, прежде чем начать уроки плавания
- Первые занятия проводятся в обычной ванне. В положении лежа, ребенка придерживают за руки и под спину. Только после того, как ребенок привыкнет к этим ощущениям, приводим в бассейн, где более шумно и людно.
- Важный момент: Первые занятия проводятся с квалифицированным инструктором, в присутствии родителя. Со временем, набравшись определенных навыков, можете проводить урок самостоятельно.
- Бассейн для тренировок должен отвечать всем санитарно-гигиеническим требованиям, с которыми вы должны быть ознакомлены. Будет правильно найти бассейн, где регулярно проводятся занятия с данной возрастной группой. Не желательно, чтобы вода в бассейне была минеральной (из источников или обогащенная), как бы заманчиво это не звучало. Следует обязательно проводить купание/плавание в водопроводной воде.
- Наличие квалификации у специалиста является очень важным моментом для успешного начала тренировок. Он посоветует вам, что делать, как проводить обучение, укажет, сколько времени должно длиться купание. Ваш родительский инстинкт будет вам подсказывать, когда ребенок устал и когда лучше всего остановить урок.
- Единственное правило – процедура пребывания младенца в бассейне должна приносить ему удовольствие. Если регулярно проводить тренировки, то ребенок, уже в один год или полтора, может проплыть, в полном смысле слова до 3-4 метров.
- Если у вас есть опасения в безопасности ребенка, в первую очередь поговорите с самим собой, но решительно не отрицайте плавание. Инструкторы по плаванию говорят, что большинство родителей, которые бояться воды или когда-то тонули, наоборот, приводят своих детей на плавание, потому что понимают, как важно с раннего возраста научить его плавать. Они не хотят передать этот страх своим детям.
И все-таки, инструктор по плаванию должен показать вам, как оказывается первая помощь при попадании воды в дыхательные пути и как вести себя безопасно на воде с ребенком.
Польза плавания для будущего ребенка
Приучив ребенка к воде, а именно к плаванию, вы этим поможете ему обрести ценный и ключевой жизненный навык, который пригодится ему всю оставшуюся жизнь. Занятия по плаванию обучают детей чувствовать себя комфортно в воде с самого младенчества, а также дают им возможность научиться жизненно важной функции — спасению жизни.
Занятия по плаванию — это тренировка не только для вашего ребенка, но и для вас самих, поскольку вы не будете стоять, и смотреть, а будете активны на протяжении всего процесса. Важно отметить, что это время, когда вы отрываетесь от повседневной жизни и фокусируетесь только на своем ребенке.
Никогда не поздно приучить своего ребенка к здоровым жизненным привычкам, и что может быть лучше, чем научить урокам плавания.
Плавание пользуется большой популярностью среди грудничков. Считаете ли вы, что это случайно? Нет, это не так! Поэтому не тратьте лишний день, час, минуту, а забирайте ребенка, и скорей в бассейн, чтобы дать ему здоровье и массу положительных эмоций.
Комаровский о грудничковом плавании
friendlymama.ru
Плавание для грудничков - Груднички(дети)
Плавание – это навык, которым можно овладеть раньше, чем ходьбой. Груднички любят плавать. Данный процесс не только вызывает положительные эмоции, но и укрепляет сердечно-сосудистую, нервную и дыхательную системы, а также опорно-двигательный аппарат. Малыш лучше ест, крепче спит.
Плавание для грудничков на дому
Первое плавание, даже в домашних условиях, вызывает стресс у малыша. Это потом приходят положительные эмоции, из-за которых ребенка невозможно будет вытащить из ванны. Поэтому приучать ребенка к воде нужно постепенно. Вначале - в маленькой ванне, потом - в большой, а уже потом идти в бассейн.
Плавание для грудничков на дому осуществляется первые два месяца. После того как пупочек заживет и малыш привыкнет к воде, то есть к трем месяцам, можно отправляться в бассейн. Если начать обучение позже, можно опоздать, поскольку плавательный рефлекс может угаснуть.
Занятия нужно проводить тогда, когда ребенок не голоден и не хочет спать. Перед заплывом надо сделать легкий массаж. Первое время ребенку лучше надевать круг.
Плавание – это большая радость, как для детей, так и для взрослых. Не стоит лишать себя и своего ребенка этого счастья.
Круг для плавания грудничков
Для того чтобы сделать плавание безопасным были придуманы круги. Круг на шею можно использовать с рождения. Круг для плавания грудничков поддерживает голову и не дает наглотаться воды во время купания.
Круг изготавливают из прочных полимеров, он состоит из двух камер, есть выемка для подбородка. В некоторых моделях есть ручки, за которые могут держать ребенка родители. Застегивается круг при помощи липучек или карабинов.
Инструктор по плаванию для грудничков
Всем родителям хочется подарить своим детям счастливое детство, чтобы у них было столько же и даже, больше. В последнее время большую популярность приобрело плавание. Педиатры считают, что если начать ребенка обучать плаванию до трех месяцев, он освоит этот навык с легкостью, поскольку основываться он будет на еще не угасшем инстинкте. Начинать обучение можно дома, а потом, когда ребенок немного окрепнет – отправляться в бассейн. Если не хочется идти в бассейн, можно пригласить специалиста домой. Инструктор по плаванию для грудничков расскажет, как делать ребенку гимнастику, массаж и покажет, как научить малыша плаванию.
Шапочки для плавания грудничков
Вода для грудничков – это более естественная среда, чем земля и воздух. Большую часть своей жизни они провели в воде, поэтому грамотное приучение к воде в новой среде может дать неплохие результаты.
Малыш появляется на свет с рефлексом задержки дыхания и плавательным рефлексом. Удельный вес новорожденного намного меньше, чем у взрослого, потому что в ребенке содержится большое количество лецитиновых жиров. Эта особенность делает ребенка удивительно плавучим.
Если с ребенком каждый день заниматься, то к годику, он будет замечательно плавать и даже нырять. Плавание формирует правильную осанку, укрепляет иммунитет, мышцы, суставы и легкие. Купание в бассейне – это бережный и эффективный массаж всего тела. Нахождение в воде улучшает кровоток и укрепляет сердце, а также тренирует дыхание. Малышковое плавание делает детей крепче, они реже подхватывают респираторные инфекции. Что такое плавание? Это массаж, интеллектуальный рост, гимнастика и закаливание.
Шапочки для плавания грудничков в бассейне обычно не используются. Их мамы шьют самостоятельно или покупают в магазине для того чтобы купать ребенка в ванне. Для их изготовления используется пенопласт и обычный чепчик.
Уроки плавания для грудничков
Плавание с раннего возраста – это более чем хорошо. Ведь в будущем не нужно будет беспокоиться о том, что малыш утонет, вода станет для него родной стихией. Уроки плавания для грудничков дарят им радость, они чувствуют себя счастливыми.
Раньше, чем через шесть недель после рождения в бассейн лучше не ходить. Ведь у ребенка должна зажить пупочная ранка. К тому же приучать к воде нужно постепенно, начиная с маленьких ванн. Малыши плавают вместе с мамами, поэтому если у женщины было кесарево сечение или ей накладывали швы, нужно прежде чем идти в бассейн узнать у своего гинеколога, можно ли это делать. В некоторых бассейнах группы, в которых занимаются дети с четырех месяцев. Если гинеколог не разрешил ходить в бассейн, с ребенком может пойти папа или бабушка.
До полугода ребенок должен купаться только в теплых бассейнах, температура воды в которых не должна превышать 32 градусов. Большой общественный бассейн не подходит для грудничка, поэтому надо найти специальный бассейн, который создан с учетом возрастных особенностей малышей.
Что взять с собой в бассейн?
Первый поход в бассейн – это настоящее событие. Много чего нужно взять с собой, о многом не забыть. Лучше сразу купить одну небольшую спортивную сумку или рюкзак, в котором всегда будут храниться принадлежности для бассейна.
Итак, что взять с собой в бассейн? Во-первых, плавательные подгузники. Без них бассейн быстро станет цвета детской неожиданности. Во-вторых, после плавания ребенка нужно будет закутать в полотенце или надеть на него халатик. Для того чтобы малыш чувствовал себя, как дома, можно взять с собой несколько игрушек для купания, с которыми он обычно играет в ванной. Для того чтобы можно было поменять подгузник после купания, нужно взять с собой пеленку, клеенку и запасной подгузник.
Это интересно!
Если малыш в воде начал дрожать, надо закутать его в полотенце и попросить персонал проверить температуру воды. Она должна быть не меньше 32 градусов. Первое купание длится около десяти минут, с каждым разом время пребывания в воде увеличивается и постепенно доходит до 30 минут.
Больного ребенка ни в коем случае нельзя водить в бассейн. Хлорированный бассейн может вызвать раздражение, поэтому если после купания на коже появилась сыпь, надо сходить к врачу и уточнить причину её появления.
На первом занятии не стоит сразу учить ребенка плавать. Нужно просто положить его на спинку и покатать по воде. Брызги, веселье, знакомые игрушки – все это сделает пребывание в воде приятным и радостным. Мама не должна пугаться и сомневаться в том, что она делает, ребенку будет намного комфортней рядом с уверенной в себе мамой.
В бассейне нужно держать малыша лицом к себе и поддерживать зрительный контакт. Как только ребенок расслабится, можно вытянуть руки и поводить малыша в воде. Необходимо постоянно разговаривать в малышом, подбадривать его. Игрушки можно бросать в сторону и подводить к ним ребенка.
Детям нравится пускать пузыри. Мама может опустить рот в воду и показать, как выдуваются пузыри. Данное упражнение позволит ребенку понять, что при выдувании пузырей, вода в рот не попадает. Еще можно дуть на игрушку, которая будет плыть на ребенка.
Детям нравится, когда родители выкладывают их на спинку и позволяют им поболтать ножками по воде. Данное упражнение вызывает бурю восторга, потому что малышам ужасно нравятся брызги.
Дети привыкают к бассейну через два-три занятия. Даже, если мама сама не очень любит плавать, она получит удовольствие, видя, как радуется её ребенок. Нахождение в воде матери и грудничка ещё больше их сближает.
Занятия в группах
В группе обычно бывает не больше десяти малышей и мам, папы ходят не часто. Занятия проводятся в небольших бассейнах с теплой водой. Формирование групп зависит от способностей каждого ребенка.
Тренер должен сделать так, чтобы занятие было веселым и расслабленным, поэтому обучение происходит в игровой форме.
Когда малыш перестанет бояться занятий в бассейне, можно начать обучаться подводному плаванию. Бояться, что ребенок захлебнется не нужно, поскольку до трех месяцев у новорожденного сохраняются рефлекс задержки дыхания и плавательный рефлекс.
Плавание укрепляет опорно-двигательный аппарат, тренирует дыхание и сердечно-сосудистую систему. Малыш хорошо спит и ест.
Сегодня с грудничками занимаются инструкторы, которые приглашают родителей и их детишек в специализированные бассейны. А двадцать лет назад, когда малышковое плавание начало набирать в нашей стране популярность, родители занимались с детьми самостоятельно, используя лишь домашний ванны.
Плавание новорожденных
Раннее плавание – это еще один способ развития ребенка, позволяющий приобрести определенные навыки и расширить зону комфорта ребенка.
Некоторые люди считают, что ходит в бассейн не то чтобы не полезно, но даже вредно. Они говорят, что там можно подхватить любую болезнь и потом долго лечиться. В чем-то они правы. Поэтому прежде чем идти в бассейн, нужно обратить внимание на то, насколько тщательно врач осматривает всех тех, кто идет купаться. Требуют ли в бассейне справки и шапочки. Чем строже следят за посетителями бассейна, тем меньше вероятность заразиться чем-то ужасным.
Если родители убедились в том, что в бассейн пускают лишь здоровых людей, надо выяснить, есть ли там специальный бассейн для грудничкового плавания. Ведь в обычный бассейн ходить нельзя, потому что там температура воды не подходит для новорожденных.
Упражнения в воде
На первом занятии ребенка просто знакомят с водой, создают ему веселую обстановку и стараются сделать так, чтобы малыш с нетерпением ждал нового занятия. Можно попытаться погрузить его в воду вертикально.
На втором занятии инструктор вводит конкретные упражнения. Первое упражнение называется «Плюх-плюх». Малыш лежит на животике, а мама поддерживает его за подбородок. Над водой остается только голова, все тело должно быть погружено под воду.
Упражнение «Плывем за утенком». Грудничок находится в горизонтальном положении на животике, голову мама поддерживает над водой. Перед ребенком кладут игрушку и предлагают её догнать. Упражнение сопровождается такими фразами: «Скорее догоняй утенка» или «Смотри, кораблик уплывает». Постепенно расстояние между ребенком и игрушкой увеличивается.
Упражнение «Восьмерки». После того как ребенок научится плавать по прямой, можно начинать новый вид плавания. Ребенок лежит в воде на животике, а мама, поддерживая его за подбородок, его телом рисует в воде восьмерки. Упражнение можно проводить как в замедленном темпе, так и в ускоренном. Выбор скорости зависит от желания малыша.
Как подготовиться к нырянию. Родители обычно очень бояться этого упражнения. Это напрасно, ведь ничего сложного в нырянии нет. После команды инструктора «Раз, два, три - ныряем», надо начинать дуть малышу в лицо. Кроха закрывает глазки, сморщивается и задерживает дыхание. Такое упражнение проводится десять дней. Затем после этой команды надо не дуть в лицо, а плескать водой.
Само ныряние можно осуществить только после того как ребенок наплавается и будет в хорошем настроении. После команды «Раз, два, три - ныряем», надо опустить малыша глубоко в воду на несколько секунд. Первый раз ныряние производится не больше трех раз. При этом важно хвалить ребенка и подбадривать его.
Родители должны стараться дать своим детям, как можно больше. Это не значит, что нужно покупать все игрушки и вещи на свете. Сделать их здоровыми, защищенными они просто обязаны. Профессиональный спорт калечит людей. Если ребенок пошел плавать, не надо на него давить и требовать высоких результатов. Главное – чтобы ребенку нравилось плавать, он хорошо общался с инструктором или тренером. Это касается и других видов спорта и занятий. Часто секции и кружки вызывают у ребенка отторжение из-за того, что ведет их не слишком порядочный и добрый человек. Родители должны не только познакомится с тренером, но и слушать, что ребенок рассказывает о занятиях. Ведь тренировки обычно проходят отдельно от родителей, если это не малышковое плавание.
Приучать ребенка к физическим упражнениям надо с раннего возраста. Если есть возможность, нужно ходить на плавание для грудничков. Если такой возможности нет, заниматься можно дома, причем не только в ванной, но и с гимнастическим мячом. Дети очень любят большие мячи с рожками, на которых можно кататься и даже прыгать. Также можно купить турник или стенку с лесенками и канатами.
Плавание для грудничков видео
Видеоинформация о основах плавания и упражнений в воде для грудничков.
Похожие статьи:
Бассейн для грудничков
Внутричерепное давление у грудничков
Грудничковый день
Фитбол для грудничков
Пупочная грыжа у грудничка
grudnichki.com
