Бассейн для детей: польза и меры предосторожности. Бассейн дети
дома и в бассейне, за и против
Ирина Лобастова, инструктор по грудничковому плаванию детского плавательного центра «Дельфинчик» (Томск), инструктор по плаванию 1 категории, сертифицированный специалист по лечебной физкультуре, кандидат психологических наук.
— Ирина, с какого возраста можно посещать с ребенком бассейн?
— Начинать плавать можно с одного месяца или даже раньше, с трех недель, когда у ребенка заживет пупочная ранка. До трех месяцев инструкторы проводят занятия с малышами в ванне. В это время мы приучаем деток к воде, чтобы они ее не боялись и получали удовольствие от купания. Лишь немногие малыши при погружении в воду начинают работать ручками и ножками, тренеры формируют эти навыки. В бассейн ребятишки переходят после «адаптации» в ванне, а обучать детей различным техникам плавания мы начинаем с трех лет.
— Как такие крохи реагируют на воду?
— Большинство детей купаются с удовольствием. Иногда родители приходят на занятия и предупреждают: «У нас ребенок боится воды», но как только мы опускаем его в воду, малыш меняется, ему все очень нравится. Он доволен, улыбается и все прекрасно! Но встречаются и такие ребятишки, кто в воду ни ногой, сразу поднимают крик. В таких случаях мы пытаемся отвлечь ребеночка, успокоить, снять напряжение. Обычно это происходит на индивидуальных занятиях с инструктором. Когда малыш очень сильно привязан к маме и без нее не может обойтись в воде, мама спускается в бассейн вместе с ним.
— Сколько по времени продолжаются занятия у грудничков?
— В общей сложности полчаса. 15 минут занимают массаж и гимнастика, остальное время — плавание в ванне. Занятия в бассейне длятся дольше: час вместе с разминкой в «сухом зале» и сауной после плавания.
— Как раннее плавание влияет на ребенка, что дает бассейн?
— Многие родители отмечают, что дети становятся спокойнее, лучше спят, то есть плавание для грудничков очень хорошо воздействует на нервную систему. Занятия в бассейне дают комплексный эффект: они способствует развитию мышечной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Кроме того, детки занимаются в группе, где плавают такие же малыши. Они лучше развиваются, потому что друг на друга смотрят, стараются подражать.
— А как же закаливание, ведь это тоже большой плюс?
— Здесь все зависит от желания родителей. Многие мамы и папы приветствуют, когда инструкторы после бассейна и сауны обливают детей холодной водой. Мы это начинаем делать с трех месяцев. А некоторые родители против, да и детям зачастую не нравятся такие процедуры, ведь обливание холодной водой — это стрессовая ситуация. Есть ребятишки, которым обливаться нравится, они визжат от восторга, но если малыш категорически не хочет, заставлять его не надо. Пользы от этого не будет.
— Существуют ли противопоказания для занятий грудничковым плаванием?
— Если у ребенка есть кожные, гнойничковые заболевания — в воду ему точно нельзя. Нельзя посещать бассейн в остром периоде ОРЗ и после прививок. Других противопоказаний нет. В любом случае родители должны обратиться к педиатру и получить справку о том, что малыш может посещать бассейн. Взрослые, которые будут заниматься вместе с ребенком, тоже должны предоставить инструкторам справки: мама — от дерматолога и гинеколога, папа — от венеролога. Я одобряю такой подход.
Индивидуальные занятия с инструктором рекомендуются только в отдельных случаях, если, например, родители не успели сделать справки в бассейн, а ребенку уже можно заниматься, или если по состоянию здоровья маме-папе нельзя спускаться в воду. Во всех остальных случаях ребенок должен быть с мамой, потому что мама — это самый родной и близкий человек. Или с папой, хотя папы, конечно, ходят гораздо реже.
— Если ребенок имеет особенности развития, ему можно заниматься?
— Конечно, в этом случае, наоборот, больше показаний, чем противопоказаний, хотя окончательное решение принимает врач. Таким ребятам, как правило, показаны индивидуальные занятия со специалистом.
— Как быстро новорожденные детки научаются плавать, чувствовать себя как рыба в воде?
— У всех ребятишек способности разные. Бывают дети, с которыми мы уже на первом занятии начинаем нырять. Бывает, на это уходят месяцы… Чаще всего сложности возникают, когда малыш уже старше года. От года до трех лет — самый сложный возраст для обучения плаванию. Поэтому начинать лучше раньше, когда он еще грудничок, когда можно приучить к воде. Важно добиться, чтобы малыш полюбил воду, умел плавать и не важно, сколько на это уйдет у тренера времени.
— Среди родителей бытует мнение, что после бассейна чадо может легко простыть, особенно зимой.
— Эта ситуация характерна для детей более старшего возраста, когда они самостоятельно ходят в бассейн. За грудничков отвечают родители. И, конечно, мама проследит за ребенком: посушит волосы феном, протрет ушки ватными палочками. Зачастую мамы и папы привозят детей на машинах, но очень многие родители ходят на занятия с грудничками зимой на колясках и, слава богу, никто не болеет!
— Стоит ли родителям дома самостоятельно заниматься с новорожденным ребенком плаванием?
— Предварительно всегда нужно проконсультироваться со специалистом, получить четкие и последовательные инструкции, что и как делать. Но одного желания родителей мало, им нужно чувствовать ситуацию. Можно навредить, сделать только хуже. В моей практике такие случаи были. Родители пришли, посмотрели, как я это делаю — ребенок радуется в воде, все хорошо. Дома они попробовали делать то же самое, но не получилось. Малыш нахлебался воды, у него стресс, паника. Конечно, такие ситуации нужно исключать. Если вы хотите попробовать, но боитесь, лучше вообще не начинать! Одного раза хватает, чтобы ребенок напугался, а потом у тренера уходит несколько занятий, чтобы убрать страх. Несмотря на то, что ребенку всего 1–2 месяца от роду, он может начать бояться воды, потому что имел негативный опыт.
— И последний вопрос: как выбрать грамотных инструкторов? На что, в первую очередь, родители должны обращать внимание?
— Желательно выбирать специалиста с опытом работы. Мама должна увидеть тренера, позаниматься — только так можно сделать правильный выбор. Можно узнать, есть ли у тренера какие-либо сертификаты, но в целом обучение грудничковому плаванию не относится к образовательной и медицинской деятельности, поэтому лицензия не требуется.
Как вариант, конечно, можно ориентироваться по отзывам и комментариям знакомых, но это все очень субъективно. Одному человеку нравится тренер, а другому категорически нет. Зачастую новорожденные дети сами выбирают инструктора, с которым они хотели бы плавать. У нас в бассейне такое часто бывает: с одним тренером дело не идет, а с другим все прекрасно.
kids365.ru
Бассейн для малыша — советы для мам
Все врачи и родители сходятся во мнении, что плавание признано одним из самых полезных видов спорта. Оно превосходно укрепляет детское здоровье, улучшает работу сердца, развивает мышцы, стабилизирует ритм дыхания и терморегуляцию. Плавание является отличным помощником в профилактике простудных заболеваний, нарушений детской осанки, сколиоза, мышечной дистонии.
И если вы твердо решили, что посещение бассейна вашему крохе необходимо с самого рождения, нужно не упустить тот самый оптимальный период, когда ребенку можно будет заняться покорением водной стихии, и безусловно, тщательно подготовиться, правильно снарядив кроху.
Плавание — отличный способ успокоить, что для гиперактивных детей особенно актуально
Прежде чем принимать решение в отношении плавания, следует проконсультироваться с вашим лечащим педиатром. Только он поможет разобраться показано или нет вашему ребенку занятия в бассейне. Противопоказанием в таких случаях может стать аллергия малыша, различные дерматиты, частые простудные заболевания. Даже если вы уверены, что с вашим малышом все в порядке, не игнорируйте поход к доктору. Возможно, посещение бассейна вашему крохе необходимо по врачебным показаниям. В таком случае доктор обязан выписать направление на бесплатный абонемент. В случаях отказа необходимо обратиться за консультациями в свою страховую компанию. Зачастую, посещение ребенком бассейна не покрывается страховым полисом обязательного медицинского страхования, однако в некоторых учреждениях подобные направления выдают по результатам прохождения комиссии.
В любом случае, будь то коммерческий или бесплатный вариант абонемента, от вас потребуется справка о состоянии вашего здоровья и здоровья вашего крошки. Мамочке понадобится справка от гинеколога, терапевта, дерматолога, малышу необходимо будет сдать необходимый анализ на энтеробиоз, яйце глист, получить справку от участкового педиатра.
Только после прохождения всех анализов и одобрения педиатром, можно перейти к вопросу о выборе бассейна. Если ваш малыш уже многое понимает, вам необходимо объяснить на понятном ему языке правила поведения в бассейне и правила личной гигиены. Запомните, что ходить по бассейну нужно только в сланцах, а не босиком, использовать только собственное полотенце, шампунь и мыло, не бегать, не входить в воду без присмотра и т.д.
Очень важно соблюдать элементарные правила, что позволит вам избежать многих возможных неприятностей.
К радости многих родителей, современный мир открывает просторы для открытия все большего количества детских бассейнов. Сегодня их можно встретить практически везде: в фитнес–клубах, в поликлиниках. Существуют и самостоятельно функционирующие бассейны. Однако ответственность за выбор безопасного места для плавания становится главной задачей каждого родителя.
Поинтересуйтесь у администратора бассейна, насколько часто проводятся обязательные санитарные пробы, меняется вода в бассейне, производится чистка. Обратите внимание, на то, что душ, туалет, дорожки, раздевалки, поручни, дверные ручки должны проходить ежедневную дезинфекцию. Генеральная уборка в бассейне должна осуществляться не реже раза в месяц. Обязательны и регулярные замеры качества воды в бассейне (делаются они раз в 2 недели).
Главной отличительной чертой любого детского бассейна является повышенные требования к гигиене. Здесь, как правило, практикуется многоуровневая очистка используемой воды. Для очистки используют сразу несколько средств: хлор, озон, ультрафиолет. Обработка УФ–лучами, озонирование является полезной процедурой, однако не стоит забывать, что по стандартам не допустимо применение любого из них «в одиночку», без процедуры хлорирования.
В детских бассейнах не должна иметь место сколотая плитка, и тем более, плитка с плесенью.
Многие бассейны предлагают совмещение занятий спортом с укреплением здоровья. В некоторых из них можно позаниматься специально разработанной гимнастикой для правильной осанки, пройтись по нагретой гальке, сделать расслабляющий гидромассаж.
Температура в бассейне для деток должна быть выше, чем в обычном, и составлять около 34–36 ºС. Показатель температуры воздуха не должен опускаться ниже отметки 26ºС. Огромное внимание должно уделяться освещению и уровню шума. Оптимальным вариантом считается, если уровень света, шума умеренный.
В детских бассейнах можно начинать заниматься плаванием с малышом начиная с трех недель от роду. Дети от трех недель до трех месяцев плавают в небольшом индивидуальном бассейне с инструктором. Начиная с 3–х месяцев, можно приступать к групповым занятиям. Для занятий с крохой вам понадобятся: теплая бутылочка со смесью для кормления, несколько любимых игрушек малыша, полотенце, коврик для удобной смены подгузника. Современный рынок предлагает специально предусмотренные для плавания подгузники. Обратите особое внимание на резиновую шапочку ребенка. Она должна достаточно плотно закрывать ушки, однако и не слишком сдавливать головку малыша.
До 3–х месяцев малыш рефлекторно задерживает свое дыхание под водойИз практических советов: возьмите несколько пакетов для сменной и уличной обуви. Не будут лишними и запасные детские колготки, носочки. Тщательно вытирайте малыша после каждого купания. Не торопитесь выходить на улицу, не стойте с ребенком на сквозняке, хорошо сушите ребенку волосы — это послужит гарантией того, что малыш не простудится при выходе на улицу.
09.01.2014| Расскажите об этом друзьям → |
cityforkids.ru
 DatsoPic 2.0 © 2009 by Andrey Datso В наши дни походы в бассейн стали весьма популярным вариантом времяпрепровождения с детьми. Особенно – в летнюю пору, среди тех, кто остается в городе и не отправляется на юг или за город.И у многих родителей возникает вопрос – с какого возраста можно водить в бассейн ребенка? И вообще, полезно ли это для малыша? Эти вопросы оказываются весьма многогранными, и рассматривать их нужно внимательно. Что касается возраста – рекомендуется отправляться в бассейн с малышом, которому уже исполнилось 3 годика. Но в целом, можно начинать такую практику и с года, и даже раньше, но только при одном условии: вы отправитесь с ребенком именно в детский бассейн, где есть место для купания таких детишек. В обычный им нельзя – слишком глубоко, что создает опасность, да и хлорка им на пользу не пойдет. Совсем маленьких детишек не рекомендуется водить в бассейн в зимнее время – есть риск подцепить простуду. Но начиная с трех лет можно водить уже и зимой. В целом, данный аспект во многом зависит от возможностей родителей и от желания самого ребенка, от его поведения на воде. При этом знайте – маленький, даже грудной ребенок отлично воспринимает воду, ведь первые месяцы его жизни и развития прошли именно в этой среде, в околоплодных водах. Важно только найти хорошую группу плавания, или подходящий детский бассейн – и можно начинать занятия. Только помните – до 5 лет плавание должно быть именно развлечением, а не спортом! А теперь рассмотрим плюсы и минусы раннего плавания – ведь в этом отношении мнения некоторых педиатров разнятся, что и создает некоторую путаницу во взглядах. Плюсов от регулярного посещения бассейна много. Как минимум, это отличный способ закаливания ребенка, который всегда приносит чувствительный результат. На практике это особенно заметно – посещающие бассейн дети болеют раза в 3-4 реже, чем их друзья, которые такой привилегией не пользуются, и гораздо лучше развиваются в физическом плане. Физическое развитие таких ребят обуславливается за счет той физической нагрузки, которая обеспечивается подобными мероприятиями, а кроме того, подобные меры повышают выносливость ребенка. Занимаясь плаванием, ребенок обеспечивает себе гармоничное развитие мышц, равномерную нагрузку на весь опорно-двигательный аппарат, и в частности, на позвоночник. Важно отметить, что позвоночник при плавании отдыхает, вода позволяет ему вернуться к природным формам, разгрузиться после прямохождения. Плавание, пусть даже вольное, с кругом, а не спортивное в секции – это отличная гимнастика, которая идеально подходит для ребенка. А когда он учится нырять и плавать под водой – он начинает заниматься еще и дыхательной гимнастикой. Погружение в водную среду также прекрасно снимает стресс – вода отлично успокаивает детей. Малыш успокаивается, а вернувшись домой, прекрасно засыпает. Иммунитет ребенка за счет всех этих факторов только укрепляется – это уже само по себе подразумевается. Но есть и определенные минусы, о которых тоже нельзя забывать. Ряд специалистов твердо убежден в том, что бассейн для совсем маленьких детей может стать источником бед в виде отитов, насморков. Это происходит в результате попадания воды в носоглотку – данный фактор может стать причиной воспаления слизистых. Также при попадании воды из бассейна в пищевод может иметь место расстройство желудка. Но практика мам, часто посещающих с детьми приличные бассейны, показывает, что столкнуться с чем-то подобным на практике весьма сложно. Если у ребенка сухая кожа или есть склонность к аллергии, вода из бассейна может навредить ему. Причем даже в том случае, если она будет очищена самым добросовестным образом, и обеззаражена щадящими элементами. И хлор, и озон могут разрыхлять кожу ребенка, которая и без того тонкая. Эпидермис в таком состоянии будет легко пропускать болезнетворные бактерии, а их в любом бассейне найдется немало. В некоторых случаях посещение бассейна ребенку просто противопоказано. Ребенка нельзя отправлять туда, если у него температура, если имеются открытые раны, судорожный синдром, воспаления кожи. Нельзя посещать бассейн также и при остро текущих заболеваниях. Чтобы ребенок хорошо перенес первые занятия, нужно подготовить его к походу в бассейн. В детском бассейне температура воды поддерживается на уровне 29 градусов. Для ребенка эта температура довольно низка, особенно для грудного – околоплодные воды имеют температуру в 37 градусов. И потому нужно приучить его, применяя для этого домашнюю ванну. Нужно приучить ребенка купаться сначала в теплой ванне с температурой в 36-37 градусов, а затем постепенно начать ее понижение до 30-ти. Но делать все нужно постепенно, за неделю-две, спешить с этим не следует. Нужно внимательно контролировать состояние ребенка, и если он жалуется на дискомфорт, или попросту плачет – делать все еще медленнее. Не нужно переохлаждать ребенка с ходу. Есть сомнения в правильности проведения всех мероприятий? – Тогда обязательно посоветуйтесь с собственным педиатром. Или пригласите специалиста, который занимается грудничковым плаванием – он подскажет. В бассейн нельзя просто так прийти и сразу же начать занятия. Кое-что для такого времяпрепровождения придется подготовить заранее. Потребуется принести справки от врачей – маме от гинеколога и дерматовенеролога, а ребенку – от педиатра, анализы на энтеробиоз и яйца глист. Также нужны будут и некоторые вещи, в частности полотенце, очень хорошим вариантом будет полотенце с капюшоном, многоразовые подгузники для бассейна или плавки, питание или бутылочку, если малыш не на грудном вскармливании. Маме нужно взять купальник и сланцы, шампунь, мыло и мочалку. Взяли в бассейн? – Отлично! Занимайтесь периодически, не чаще раза-двух в неделю. Пусть это будет для него праздником и развлечением, а не поводом для страха. Наблюдайте за малышом – если он начнет синеть или покрываться гусиной кожей – его нужно согреть. Малыш устал, перевозбудился или обеспокоен чем-то – вытаскивайте его, поскольку важно, чтобы у него не возник негатив к воде. Занятия должны приносить только радость. Задай свой вопрос педиатру Смотрите также: Плавание: первые «шаги» В какой спорт “отдать” ребёнка? Здоровье детей - укрепление, защита, сохранение здоровья ребенка - "Ваше все" Косолапость у детей |
www.vashevse.ru
| DatsoPic 2.0 © 2009 by Andrey Datso В наши дни походы в бассейн стали весьма популярным вариантом времяпрепровождения с детьми. Особенно – в летнюю пору, среди тех, кто остается в городе и не отправляется на юг или за город.И у многих родителей возникает вопрос – с какого возраста можно водить в бассейн ребенка? И вообще, полезно ли это для малыша? Эти вопросы оказываются весьма многогранными, и рассматривать их нужно внимательно. Что касается возраста – рекомендуется отправляться в бассейн с малышом, которому уже исполнилось 3 годика. Но в целом, можно начинать такую практику и с года, и даже раньше, но только при одном условии: вы отправитесь с ребенком именно в детский бассейн, где есть место для купания таких детишек. В обычный им нельзя – слишком глубоко, что создает опасность, да и хлорка им на пользу не пойдет. Совсем маленьких детишек не рекомендуется водить в бассейн в зимнее время – есть риск подцепить простуду. Но начиная с трех лет можно водить уже и зимой. В целом, данный аспект во многом зависит от возможностей родителей и от желания самого ребенка, от его поведения на воде. При этом знайте – маленький, даже грудной ребенок отлично воспринимает воду, ведь первые месяцы его жизни и развития прошли именно в этой среде, в околоплодных водах. Важно только найти хорошую группу плавания, или подходящий детский бассейн – и можно начинать занятия. Только помните – до 5 лет плавание должно быть именно развлечением, а не спортом! А теперь рассмотрим плюсы и минусы раннего плавания – ведь в этом отношении мнения некоторых педиатров разнятся, что и создает некоторую путаницу во взглядах. Плюсов от регулярного посещения бассейна много. Как минимум, это отличный способ закаливания ребенка, который всегда приносит чувствительный результат. На практике это особенно заметно – посещающие бассейн дети болеют раза в 3-4 реже, чем их друзья, которые такой привилегией не пользуются, и гораздо лучше развиваются в физическом плане. Физическое развитие таких ребят обуславливается за счет той физической нагрузки, которая обеспечивается подобными мероприятиями, а кроме того, подобные меры повышают выносливость ребенка. Занимаясь плаванием, ребенок обеспечивает себе гармоничное развитие мышц, равномерную нагрузку на весь опорно-двигательный аппарат, и в частности, на позвоночник. Важно отметить, что позвоночник при плавании отдыхает, вода позволяет ему вернуться к природным формам, разгрузиться после прямохождения. Плавание, пусть даже вольное, с кругом, а не спортивное в секции – это отличная гимнастика, которая идеально подходит для ребенка. А когда он учится нырять и плавать под водой – он начинает заниматься еще и дыхательной гимнастикой. Погружение в водную среду также прекрасно снимает стресс – вода отлично успокаивает детей. Малыш успокаивается, а вернувшись домой, прекрасно засыпает. Иммунитет ребенка за счет всех этих факторов только укрепляется – это уже само по себе подразумевается. Но есть и определенные минусы, о которых тоже нельзя забывать. Ряд специалистов твердо убежден в том, что бассейн для совсем маленьких детей может стать источником бед в виде отитов, насморков. Это происходит в результате попадания воды в носоглотку – данный фактор может стать причиной воспаления слизистых. Также при попадании воды из бассейна в пищевод может иметь место расстройство желудка. Но практика мам, часто посещающих с детьми приличные бассейны, показывает, что столкнуться с чем-то подобным на практике весьма сложно. Если у ребенка сухая кожа или есть склонность к аллергии, вода из бассейна может навредить ему. Причем даже в том случае, если она будет очищена самым добросовестным образом, и обеззаражена щадящими элементами. И хлор, и озон могут разрыхлять кожу ребенка, которая и без того тонкая. Эпидермис в таком состоянии будет легко пропускать болезнетворные бактерии, а их в любом бассейне найдется немало. В некоторых случаях посещение бассейна ребенку просто противопоказано. Ребенка нельзя отправлять туда, если у него температура, если имеются открытые раны, судорожный синдром, воспаления кожи. Нельзя посещать бассейн также и при остро текущих заболеваниях. Чтобы ребенок хорошо перенес первые занятия, нужно подготовить его к походу в бассейн. В детском бассейне температура воды поддерживается на уровне 29 градусов. Для ребенка эта температура довольно низка, особенно для грудного – околоплодные воды имеют температуру в 37 градусов. И потому нужно приучить его, применяя для этого домашнюю ванну. Нужно приучить ребенка купаться сначала в теплой ванне с температурой в 36-37 градусов, а затем постепенно начать ее понижение до 30-ти. Но делать все нужно постепенно, за неделю-две, спешить с этим не следует. Нужно внимательно контролировать состояние ребенка, и если он жалуется на дискомфорт, или попросту плачет – делать все еще медленнее. Не нужно переохлаждать ребенка с ходу. Есть сомнения в правильности проведения всех мероприятий? – Тогда обязательно посоветуйтесь с собственным педиатром. Или пригласите специалиста, который занимается грудничковым плаванием – он подскажет. В бассейн нельзя просто так прийти и сразу же начать занятия. Кое-что для такого времяпрепровождения придется подготовить заранее. Потребуется принести справки от врачей – маме от гинеколога и дерматовенеролога, а ребенку – от педиатра, анализы на энтеробиоз и яйца глист. Также нужны будут и некоторые вещи, в частности полотенце, очень хорошим вариантом будет полотенце с капюшоном, многоразовые подгузники для бассейна или плавки, питание или бутылочку, если малыш не на грудном вскармливании. Маме нужно взять купальник и сланцы, шампунь, мыло и мочалку. Взяли в бассейн? – Отлично! Занимайтесь периодически, не чаще раза-двух в неделю. Пусть это будет для него праздником и развлечением, а не поводом для страха. Наблюдайте за малышом – если он начнет синеть или покрываться гусиной кожей – его нужно согреть. Малыш устал, перевозбудился или обеспокоен чем-то – вытаскивайте его, поскольку важно, чтобы у него не возник негатив к воде. Занятия должны приносить только радость. Задай свой вопрос педиатру Смотрите также: Плавание: первые «шаги» В какой спорт “отдать” ребёнка? Здоровье детей - укрепление, защита, сохранение здоровья ребенка - "Ваше все" Косолапость у детей |
www.vashevse.ru
Бассейн для детей: польза и меры предосторожности
Сложно придумать что-либо восхитительнее, чем купание в теплой, приятной воде под лучами яркого летнего солнца. Но что делать, если сезон уже закончился, а вам и вашему ребенку не терпится искупаться? Вывод очевиден – отправиться в бассейн для детей, но перед тем, как вы отправитесь в бассейн со своим ребенком, прочитайте нашу статью.
Текст: Николай Казанцев13.09.2013
Польза бассейна для детей
Сложно недооценить пользу бассейна для детей в современном обществе. Наши дети испытывают колоссальные нагрузки на позвоночник и опорно-двигательную систему с самого раннего возраста. Но если вы начнете ходить с ребенком в бассейн как можно раньше (это можно делать с возраста 2–4-х месяцев, предварительно проконсультировавшись с участковым педиатром, узнав о возможных противопоказаниях) – вы обезопасите его от многих негативных факторов окружающей среды и предупредите ряд возможных заболеваний. Взгляните на эти семь основных причин, по которым необходимо систематически посещать бассейн для детей:
- Посещая бассейн с ребенком, вы способствуете укреплению его иммунной системы.
- Организм ребенка закаляется, становится более устойчивым к перепадам температуры.
- Укрепляется опорно-двигательный аппарат, формируется крепкая мышечная система – залог здоровья вашего ребенка на долгие годы.
- Улучшается осанка, суставы становятся крепкими – вырабатывается координация движений.
- Плавание предотвращает такие распространенные в детском возрасте заболевания, как простуда, ОРВИ и грипп.
- После занятий плаванием улучшается общий тонус организма, повышается аппетит. Нормализуется время сна и бодрствования. Гиперактивные дети, накупавшись вдоволь, становятся спокойнее и уравновешеннее.
- Бассейн для детей подарит вашему ребенку уйму положительных эмоций и отличное настроение на весь день!
Меры предосторожности: как безопасно ходить с ребенком в бассейн
Посещая плавательный бассейн с ребенком, не следует забывать и о мерах предосторожности. Плавание считается наименее травмоопасным видом спорта из всех известных человечеству, но все же не следует забывать основные меры предосторожности, находясь в бассейне для детей. Соблюдение перечисленных ниже правил сделают купание вашего ребенка абсолютно безопасным и максимально комфортным:
- Перед первым походом в бассейн обязательно посетите педиатра в местной поликлинике (или пригласите его на дом) – это поможет определиться с допустимой нагрузкой для ребенка и узнать противопоказания, если таковые имеются. И, самое главное, посетив врача, вы получите медицинскую справку, без которой вас не пустят ни в один общественный бассейн.
- Сделайте все необходимые прививки перед тем, как отправиться в бассейн
- Если вы планируете ходить в бассейн с ребенком в зимнее время – обязательно посещайте сауну после купания, где ваш ребенок сможет прогреться перед выходом на улицу и дорогой домой.
- Всегда принимайте душ до и после плавания: общественный бассейн все же не гарантирует абсолютной безопасности от инфекций. Кроме того, теплый душ замечательно смывает хлорку, которая остается на теле после купания.
- В целях личной гигиены научите вашего ребенка пользоваться личными банными принадлежностями, а также тапочками и подстилками в сауне после купания. Самой распространенной инфекцией в общественных бассейнах до сих пор остается грибок стопы.
- Температура воды в бассейне для самых маленьких должна начинаться от 32ºС, в бассейне же «для взрослых», в который можно пускать ребенка с того момента, когда он научится плавать и пойдет в школу, этот показатель в среднем составляет 27ºС. Контролируйте эти данные, уточняя их у тренера или руководства плавательного учреждения.
- Никогда не оставляйте вашего ребенка без присмотра, даже если занимаетесь с инструктором. В начале посещений бассейна, лучше всего находиться вместе с любимым чадом в воде, постепенно оставляя его одного, но наблюдая со стороны. Полностью доверять ребенка опытному тренеру по плаванию желательно со среднего детсадовского возраста (5-7 лет).
- Приходить в бассейн следует примерно через час после последнего приема пищи – это поможет избежать возможных негативных последствий с пищеварением, кроме того, у ребенка будут силы и энергия для занятий на воде. Чтобы не возникло раздражающего влияния хлора на слизистую оболочку глаз – используйте очки для купания.
Надувной бассейн для детей
Если ходить с ребенком в бассейн не представляется возможности в силу вашей постоянной занятости (либо иных причин) – не расстраивайтесь, ведь есть отличная летняя альтернатива, это надувной бассейн для детей. В нем ваш ребенок сможет купаться с самого раннего возраста, и вы легко сумеете подобрать размер и глубину такого бассейна под любой возраст. Когда бассейн становится мал для юного пловца – его легко продать либо подарить друзьям. Купание в таком бассейне подарит множество впечатлений и ярких моментов жизни вашему малышу, и подготовит его и вас к тому, чтобы начать полноценно ходить с ребенком в бассейн.
womanonly.ru
