Внутреннее устройство сауны. Виды саун и бань

15+ рекомендаций по устройству сауны [+8 ФОТО]

О том, что финская сауна полезная для здоровья знают все, также как и то, что пар в ней сухой, а температура очень высокая, достигающая 100 градусов. Для большинства людей этих знаний вполне достаточно, но только не для тех, кто собрался сделать баню или сауну на своем участке своими руками.Поэтому далее мы подробно рассмотрим устройство финской сауны.

Парилка финской бани

Виды саун

В первую очередь следует сказать, что для сауны не имеет значения, из какого материала она построена – из кирпича, дерева, шлакоблока или другого какого-либо материала. Даже более того, для финской бани не обязательно строить отдельное здание, так как оборудовать ее можно прямо в коттедже, к примеру, в цокольном этаже. Главное – организовать вентиляцию и правильно оборудовать парилку.

Все существующие сауны можно условно поделить на три типа:

Простейшие сауны — по сути, представляют собой одну парилку, поэтому комфортными назвать их никак нельзя. Простейшие бани не слишком распространены, однако являются хорошим вариантом, когда хочется иметь финскую баню в небольшом загородном доме, но при этом нет возможности построить отдельное здание.
Упрощенная сауна – кроме парилки имеет все основные элементы, такие как душевая и раздевалка.
Сауна с полным набором — это, конечно же, самый комфортный вариант. Как правило, такие бани обустраивают в отдельных зданиях.Они включают в себя:
- Веранду;
- Раздевалку;
- Парилку;
- Предбанник;
- Бассейн.

Зачастую сауны последнего типа включают в себя комнату отдыха, бильярдные комнаты и прочие помещения.

Парилка

В первую очередь рассмотрим устройство парилки в сауне, так как это, пожалуй, основное помещение в сауне, играющее главную роль в процессе оздоровления организма.

Для комфортного размещения в парной, ее размеры должны быть не менее:

Ширина — 2 м;
Длина — 2,4 м;
Высота — 2,1м.

Обратите внимание!Чем больше размеры парилки, тем сложней поддерживать в ней определенную температуру.

Полки в парной

Полки

Обязательным элементом в любой бане или сауне являются полки. Как правило, их делают из липовых, березовых или осиновых реек. В идеале рейки соединяются деревянными нагелями, но чаще для этого используют оцинкованные или покрытые медью гвозди, которые обязательно утапливают в дерево на 6-7 мм, чтобы предотвратить возможный ожог от соприкосновения с телом.

Обратите внимание!Полки нельзя делать из сосны, так как при разогреве древесина может выделить смолу, в результате чего можно получить ожог.

Полки должны располагаться под прямым углом в два уровня. Также допускается одноуровневое расположение вдоль стен. Ширина полок для бани обычно не превышает полметра. Расстояние же между полками не должно превышать 1050 мм.

Совет!Лучше всего делать полки съемными, чтобы можно было их периодически сушить и чистить.

Металлическая печь-каменка

Печь каменка

Как и в русской бане, в финской сауне обязательно должна быть печь каменка. Как правило, печь располагается в углу помещения, возле входа. Вокруг нее должны быть установлены защитные ограждения из досок и реек.

Чаще всего печь делают металлической, сваренной из металлических листов толщиной 4–5 мм. Конструкция включает в себя корпус, дымоход и каменку, которую устанавливают в верхней части печи.

Кирпичная печь-каменка

Дрова сжигаются в специальном отделении на колосниковой решетке. Надо сказать, что каменка может быть выложена и из кирпича. Такая конструкция смотрится более привлекательно. Альтернативным вариантом таким печам являются электрические каменки заводского производства, правда, цена их, как правило, довольно высокая.

Вентиляция

Как уже было сказано выше, обустройство сауны подразумевает наличие вентиляции. Она представляет собой два приточных отверстия,одно из которых размещается возле каменки, на высоте 30 см, а второе –на противоположной стене, в 30 см от потолка.

Отверстия должны быть оборудованы задвижками.Размер отверстия рассчитывается в зависимости от площади парилки.

Стены и потолок

Немаловажную роль в оборудовании сауны играет отделка стен. Она включает в себя не только обшивку, но и утепление и пароизоляцию.

Поэтому отделка получается слоеной:

Стена отделывается слоем утеплителя. Обычно для этих целей используют минеральные маты.
Затем утеплитель закрывается полиэтиленовой пленкой, которая играет роль пароизоляции.
Сверху утеплитель и пароизоляция «зашиваются» доской из березы, липы или осины. Чаще всего для этих целей используется вагонка. Для остальных же помещений можно использовать древесину любых пород.

На фото – отделка стен изнутри

Обратите внимание!В парилке также обязательно должно быть окно для проветривания.Его делают горизонтальным, с двойным пакетом стекол.Размеры окна могут быть 300х500 мм или больше — 500х800 мм.

Стены и потолок в парной обшиты деревом

Обратите внимание!Для отделки парилки бани ни в коем случае нельзя использовать отделочные материалы из ПВХ, так как при нагреве этот материал будет выделять ядовитые вещества.После посещения такой сауны вы не оздоровитесь, а наоборот нанесете вред своему здоровью.

Таким же образом отделывается и потолок парилки.

Пол

Чаще всего пол в парной делают бетонным, облицованным керамической плиткой либо каменными плитами. Сверху его обязательно покрывают деревянными рейками или плетеными ковриками, что обеспечивает парильщикам безопасность, так как без этого настила можно обжечь ноги. Периодически настил подвергается гигиенической обработке.

Деревянные настилы для пола в парной

Как гласит инструкция, пол в парной должен быть выполнен под небольшим уклоном к водостоку, выполненному в противоположной стене от каменки. Водосток должен быть гидроизолирован от всех конструкций в здании.

Таким же полом со сливной трубой оборудуется и душевая кабина, так как вся вода должна попадать в канализацию или дренажную систему. В остальных помещениях пол можно выполнить из досок.

Дверь

Такая, казалось бы, простая деталь как дверь в парилку, также имеет свою нюансы — она тоже должна быть хорошо утепленной. Поэтому ее выполняют из деревянного каркаса, обшитого остроганными досками. Со стороны парилки между обшивками укладывается пароизолирующая пленка, а с внешней стороны конструкция утепляется матами.

Обратите внимание!Во избежание ожога, ручка на входных дверях в парилку должна быть исключительно деревянной.

В остальных помещениях можно использовать любые двери.

Душевая

Как правило, душевая представляет собой небольшую комнатку размером 1000 мм на 2500 мм, которая размещается возле парилки. Если же помещение позволяет, то комнату для мытья можно сделать более просторной, чтобы разместить в ней не только душевую кабину, но и скамью, емкости для холодной и горячей воды, а также шкафчики и полочки для хранения моющих средств и других принадлежностей.

Моечная комната в бане

Все это можно уместить на площади в 4-6 квадратных метров. В таком случае сауна будет намного комфортней.

Предбанник

Раздевалка или предбанник, как можно догадаться из названия, является местом для переодевания и временного хранения одежды. Поэтому помимо шкафчиков или крючков здесь неплохо поставить скамью и зеркало. Если в сауне не будет отдельной комнаты отдыха, то можно также поставить топчан и столик.

Как правило, раздевалка занимает около 4-5 квадратных метров. Конечно же, если она будет совмещена с комнатой отдыха, то размеры должны быть больше.

Вывод

Мы рассмотрели основные элементы, без которых финская сауна просто немыслима. Конечно же, по возможности можно дополнить ее другими помещениями и обустроить их по своему вкусу. К примеру, небольшой бассейн и просторная комната отдыха сделают сауну не просто местом, где можно попариться, но и провести время с друзьями.

Дополнительную информацию по данной теме можно получить из видео в этой статье.

9ban.ru

9 отличий бани и сауны [+7 ФОТО]

Любителей париться в бане было много во все времена – этот тип отдыха может по праву считаться частью русской традиции. Целебный пар очищает кожу, расслабляет тело и смягчает течение таких явлений как повышенное артериальное давление и чувствительность к перемене погодных условий.

Конечно, для посещения парной также существует определенные ограничения, люди с хроническими заболеваниями должны посещать баню с осторожностью, однако в целом данная процедура будет полезна всем без исключения.

Сауна в домашних условиях с проливным полом

Относительно недавно поклонники целебного пара обнаружили для себя новую разновидность отдыха, которая именуется как финская сауна, где отдыхающим также предлагают попариться. Данное нововведение стремительно набирает популярность ввиду своих уникальных особенностей, которые многим пришлись по вкусу.

Однако, несмотря на вышесказанное, многие до сих пор достаточно смутно представляют себе, в чем же заключается разница между баней и сауной?

Русская баня, построенная своими руками

Если у вас еще нет бани, и вы всерьез задумываетесь о ее постройке – то вполне естественным будет вопрос: что лучше баня или сауна? В данной статье мы рассмотрим основные отличия сауны от традиционной бани.

Баня или сауна

По принципу работы оба вида отдыха очень похожи, так как в качестве расслабляющего воздействия в обоих случаях используется высокая температура и пар. Однако в деталях между ними присутствуют существенные различия, которые не каждому придутся по душе. Среди них особого внимания заслуживают:

Влажность и температура

Парная в бане

Основным отличием сауны от традиционной русской бани является степень влажности, которая составляет не более 15% против 70% в банной парилке. Из-за этого фактора атмосфера в сауне считается сухой.

Температура в парилке также существенно отличается – чтобы качественно пропариться в классической бане, будет вполне достаточно 60-70 градусов по Цельсию, в то время как для сухой парилки разогрев менее 100 градусов будет недостаточным.

Такая разница обусловлена тем, что сухой воздух обладает в несколько раз меньшей теплопроводностью – чтобы оказать нужное воздействие на человеческое тело, его температура должна быть не менее 100 градусов.

Чем выше будет влажность атмосферы в помещении, тем соответственно меньше будет порог необходимого нагрева.

Данное обстоятельство имеет как положительные, так и отрицательные стороны, среди которых следует отметить следующие:

Влажность в русской бане практически идентична окружающей нас атмосфере, влажность которой, при относительно стабильных погодных условиях соответствуют порядка 60%. Таким образом, микроклимат в русской бане максимально соответствует природным условиям, что смягчает воздействие высокой температуры и делает процедуру распаривания тела более щадящей. В то время как высокая температура сауны оказывает шоковое влияние на организм;

Пар и каменка

Однако, несмотря на заявление медиков о более щадящем режиме русской бани финская парилка переносится гораздо легче. Неприятные ощущения в виде тяжелого дыхания и как следствие головокружение — практически не наблюдаются. Это объясняется тем, что воздействие сухого воздуха ощущается не так сильно как повышенная влажность;
Процесс времяпровождения в бане характеризуется постоянным движением — мытьем, подачей или отпусканием пара, понижения или повышения общей температуры – нередко для правильного выполнения данной процедуры требуется подробная инструкция. Это обусловлено тем, что изначально температура помещения не должна подниматься выше 40 градусов – дальнейшее наращивание тепла осуществляется посредством постоянной подачи пара. Сауна же сохраняет высокую температуру независимо от действий отдыхающих;

Оснащение

Бассейн с холодной водой: фото

Следует отметить, что цена оборудования сауны в несколько раз выше постройки бани, так как обязательным условием для данного помещения является наличие бассейна с холодной водой. Без него отдых не будет полноценным и как таковое целебное воздействие на организм будет не так ощутимо.

Помимо наличия бассейна, сауна также имеет печь в парилке – в классической бане каменка должна быть максимально разогретой, в связи с чем ее оснащают откидной крышкой, которая предохраняет камни от потери тепла.

Обратите внимание!Некоторые любители париться обходятся наличием душевой, без оборудования бассейна – данный вариант является вполне уместным в бане, однако для сауны такой выход не очень эффективен, так как не дает равномерного охлаждения тела.

Банная печь

Нагревательные элементы изолируются от парилки, и в помещении сохраняется относительно невысокая температура, в то время как камни разогреваются до нужной температуры. Таким образом, вы получаете “мягкий пар”, который дает необходимое тепло и в тоже время не обжигает горло.

В сауне пар является более “острым” так как в ней постоянно сохраняется стабильная температура. Внутреннее покрытие для бань и саун практически идентично и не зависит от вида парилки.

Процедура

Березовый веник

Как было сказано выше, отдых в бане требует постоянного движения для поддержания необходимых вам условий и температуры, в то время как времяпровождение в сауне практически не обременено действиями.

Помимо этого обстоятельства, также существует еще одно существенное отличие, а именно использование веников. В сауне париться с веником, у вас едва ли получится, так как высокая температура и пониженная влажность быстро их высушит.

Итог

Баня и сауна на первый взгляд очень похожие сооружения, но на самом деле это два, абсолютно разных вида отдыха, которые, несмотря на свое “родство”, по-разному воздействуют на организм. Однозначно сказать, какой именно вариант будет предпочтительней в той или иной ситуации, нельзя, так как это целиком зависит от ваших личных предпочтений. Более подробную информацию по данной теме вы можете получить посредством просмотра видео в этой статье.

9ban.ru

Виды бань и саун

Баня и сауна – лучшее место для расслабления. Что может быть приятнее, чем окунуться в атмосферу спокойствия, тишины? В этот миг чувствуется умиротворения и расслабление. Если ранее люди ходили в баню с главной целью – искупаться, то теперь эта задача отступила на второй и третий план. К счастью, в настоящее время представлен широкий ассортимент бань и саун, выбирать которые необходимо исходя из их особенностей:

Русская баня – безусловно, вид бани, пользующейся в России огромной популярностью. Особенность русской бани состоит в том, что в помещении находится печь, в которой лежат камни, нагретый до максимально высоких температур. Во время парения банщик подливает воду на камни, следователь в помещении образуется пар. Соответственно, чем больше воды, тем больше пара.
Один из новых вид саун – криосауна. Многие ещё даже не представляют, что это. Криосауна является лечебным видом саун и бань. Её особенность заключается в том, что человек помещается в специальную установку, которая обдает его низкотемпературным газом. Благодаря взаимодействию с такими температурами у человека улучшается состояние, повышается иммунитет, цвет лица становится более здоровым. Длительность одной такой процедуры не более 3 минут.
Финская сауна представляет собой парилку, в которой используется сухой пар. Таким образом, главной особенностью финских саун является пониженная влажность воздуха. Благодаря этому пот не течет по всему телу, он моментально испаряется, забирая с собой лишний вес. Многие дамы для того, чтобы похудеть посещают финские сауны. Особенно эффективно они действуют после физических нагрузок.
Турецкая баня, по-другому носит название хамам. Турецкая баня особенная и неповторимая. В Турции заведено, чтобы такую баню посещали абсолютно все. Однако она состоит из двух комнат: для женщин и мужчин. Вместе им посещать баню запрещено. Принято считать, что она способна оздоровлять и исцелять людей. Особенность бани заключается в её технологии. Внутри помещения стоит большой котел, наполненный водой. В котле есть минимальные отверстия и когда он нагревается, вода начинает кипеть, после вода превращается в пар и выходит через эти отверстия.

www.lwoman.ru

Виды и типы бань - описания, разновидности и фото

Виды и типы бань очень разнообразны. Однако в России получили распространение лишь несколько из них.

Начнем, конечно, с русской парной бани. Температура воздуха в ней может максимально достигать 70°, относительная - 80%. Главные помещения русской бани – парная, моечное отделение, комната отдыха и предбанник. Существует две основных разновидности парной.

Баня «по-черному» оборудуется открытым очагом, прогревающим и камни и стены. Дым от него выходит через окно, дверь либо отверстие в потолке. Баня имеет каменку и котел для нагретой воды. Протапливается такая парная дровами. Внутренние стены бани сильно коптятся и постепенно чернеют, однако – это не является минусом, т.к. дезинфицирует помещения парной.

Второй вариант русской бани отапливается «по-белому». В ней есть каменная либо металлическая печка-каменка с дымоходом и баком для согревания воды. Топится она из предбанника либо парной. Такой вид бань получил у нас наибольшее распространение.

Традиционные турецкие бани – хамамы, обогреваются при помощи больших котлов с водой. Пар от них подается сквозь небольшие отверстия в стенах. В современных аналогах котлы заменили парогенераторы. Дополнительный источник пара в хамамах – теплые полы, на которые посетители плещут воду. Главная отличительная черта турецкой бани - невысокий режим температур, всего или сауна 30-55°.

Японские виды бань имеют две разновидности. Первая из них - офуро, которая, по сути, является ванной. Это большая бочка из дерева со скамейкой. Рядом с ней ставится, для отдыха, кушетка. Бочка наполняется нагретой до 60° водой, в ней человек сидит не больше 15 минут. Далее следует, надев кимоно либо завернувшись в простыню, отдохнуть на кушетке.

Общественная японская баня называется сэнто. Ее особенность - обязательность последовательности процедур. Сначала нужно помыться в специальном помещении, а затем перейти в бассейн, наполненный горячей водой.

И закончим описывать типы бань финской, т.е. – сауной. Она также имеет две разновидности – влажную и сухую. Влажная сауна мало чем отличается от русской бани, поэтому останавливаться на ней не будем. В России наиболее распространен второй вариант, по сути, являющийся суховоздушной баней.

Температура в сухой сауне поддерживается в пределах 80-100°, влажность же регулируется объемом воды, поддаваемой на печь-каменку. Она составляет, обычно 15%.

Несмотря на очень высокую температуру в сухой сауне, организм к ней легко адаптируется, благодаря низкой влажности.

banyamsk.ru

Виды бань и саун

Гигиенические традиции мира сходны в одном — у большинства народов принято наводить чистоту тела посредством горячей воды и пара. Отличаются только способы и очередность процедур. Этой статьёй мы начинаем наш обзор всех известных типов саун.

Японское сэнто. Фуро.

Одной из отличительных особенностей японцев является их маниакальная чистоплотность. Корни этого явления кроются в религиозных традициях синто, где физическая грязь приравнивается к нечистоте духовной, открывающей ворота злым духам.

Японские бани – сэнто принципиально отличаются от европейских саун последовательностью гигиенических процедур. Если в сауне европейцы сначала распариваются в парной, после чего моются и купаются в бассейне (как вариант – растираются снегом), то японцы сперва отмываются до скрипа. Исторически для помывки использовались рисовая шелуха, мелкий песок и зольный щёлок. После помывки чистые японцы залезают в специальный бассейн с горячей, едва терпимой, водой – фуро. Предшественниками современных фуро являются деревянная бочка с горячей водой, сидя в которой можно даже закрыться специальной крышкой и хорошо пропариться, и, природные термальные источники. Собственно именно источники горячей природной воды и называются «фуро», название же для купального бассейна нарицательно.

Печальный факт: Во многих японских сэнто категорически отказываются принимать русских моряков. Связано это с тем, что русские залезают в горячий бассейн не помывшись, что для японцев верх неприличия и нечистоплотности. Такой вот конфликт банных традиций.

Вечер, проведённый за чашечкой сакэ в фуро, в хорошей компании, под открытым небом, на фоне моря или гор – такое же воплощение японской философии бытия, как составление хайку и ханами сакуры

Турецкий хамам.

Турецкий хамам, также называемый хамумом или турецкой баней (турецкой сауной) отличается от европейских саун очень высокой влажностью. Влажность настолько велика, что помещение хамама наполнено туманом. Температура же при этом не превышает 60 градусов.

Кроме парной, турецкая баня хамам содержит комплекс бассейнов, банщики обычно являются опытными массажистами. В общем зале клиенты могут посидеть за чашечкой чая над нардами, отдыхая в промежутке между процедурами. Атмосфера хамама отличается истинно восточной расслабленностью.

Примечательно – в отличие от европейских саун, хамам – каменная/глиняная постройка, облицованная плиткой. В настоящее время необязательно лететь в Турцию ради посещения хамама, так как данная услуга всё чаще фигурирует в списке услуг SPA — центров.

Финская сауна.

Финская сауна – это европейская классика. Парилка в финской сауне обшивается хвойными породами дерева. Температура высокая (80-100). Хорошая переносимость объясняется крайне низкой влажностью – в классической финской сауне не принято «поддавать» пару.

Хотя в сауне не применяют берёзовые веники, париться всё-таки можно – при помощи полотенца или купальной простыни. На полотенце можно капнуть масла розмарина или любого другого. Также популярны медовые растирания и пивные обёртывания. Вообще сауна увеличивает эффективность большинства косметических процедур.

Для защиты от перегрева головы потребуется платок, а лучше – специальная войлочная шапочка, также существуют рукавицы и подкладки из войлока для сидения на полках.

Не стоит в сауне употреблять спиртное. Можно позволить себе бокал пива после, но не более того. Распитие спиртного не только сводит на нет лечебный эффект сауны, но может быть опасным, особенно для людей с болезнями сердца, сосудов и ЦНС.

Сауна – проверенное средство о простуды, стресса и даже от лишнего веса, но подробнее об этом мы поговорим позже.

Русская баня.

Русская баня – вид сауны промежуточный по температуре и влажности между финской сауной и турецким хамамом. Выделяют два типа русских бань по типу протапливания – чёрную и белую бани.

В чёрной бане очаг не имеет дымохода, и дым вытягивается через дверь или специальное отверстие в потолке. В настоящее время чёрные бани можно встретить только в отдалённых деревнях. Несмотря на примитивность, у чёрной бани есть своё очарование, нигде больше вы не ощутите этот особый запах дыма и дёгтя.

Белая баня топится классической печью. Температура в парилке составляет в среднем 60 –70 градусов. Влажность средняя. В отличие от финской сауны парилка в бане является обычно и помывочной. Вода греется во вмазанном в печь котле, каменка для пара монтируется за специальной заслонкой, холодная вода обычно размещается тут же, в бочках.

Русская баня немыслима без берёзового веника и поддавания пара. Кроме берёзового бывают также дубовые, липовые, черёмуховые, кипарисовые, крапивные, можжевеловые и пихтовые веники. Поддавать пар можно просто водой, травяным отваром, квасом, пивом, но лучше всего – водой с аромамаслами.

В современном городе найти баню с традиционной топкой практически невозможно, но существующие гибриды русской и финской саун способны удовлетворить самым взыскательным вкусам. Опять-таки. Где не используется сгорание дров, нет и угарного газа, что пошло на пользу безопасности банных процедур.

www.fazendeiro.ru

Виды бань | Строительство бани своими руками

Не у всех есть желание и возможности вкладывать много средств в строительство бани. А на большей части нашей страны погреться порой, просто необходимо. Единственный выход ...

Баня — это настолько здорово, что, даже имея стационарную баню на даче или возле дома, приходит желание иметь еще и передвижную. Стационарную-то не возьмешь с ...

Инфракрасное излучение присуще всем живым организмам, в том числе и человеку, а наш организм постоянно находится в зоне воздействия теплового, иначе говоря, инфракрасного излучения. Оно ...

Жителям городов, с напряженным ритмом жизни и вечной нехваткой времени, ходить в сауну или баню бывает банально некогда. Но если сауна устроена дома, то время ...

Душевые кабины — отличный способ сэкономить пространство в небольших помещениях ванной комнаты. Тем более что современные душевые кабины – это не просто душ, а целый ...

Банные традиции у разных народов отличаются. И хоть во всех присутствует повышенные температуры, среда и способы обогрева бывают разные.

Традиционные бани

В нашей стране наиболее распространены два вида бань: русская и финская. В обеих нагревается от печки воздух, просто режимы парения и параметры воздуха очень отличаются.

Финская баня называется суховоздушной. В ней при высоких температурах — в районе 90-100°C — воздух имеет совсем небольшую влажность — порядка 10-15%. При такой температуре пот, который выделяется на коже, высыхает сразу.

Временами влажность немного поднимают — выплескивают на каменку 100-200 мл воды. Не больше: при высокой температуре с большой порцией пара можно получить ожог верхних дыхательных путей. Так как каменка открытая, температура камней в печи для финской сауны — 200-250°C. Еще и по этой причине много воды не выплеснешь: камни остынут, и пара не получиться.

В русской бане тоже стоит печь каменкой, но большая часть камней расположена внутри топки. Говорят, что каменка закрытая. Вода в нее подается по специальной трубке, которая заканчивается внутри, в самой горячей части.

Кондиции воздуха в русской бане совсем другие: температура невысокая — порядка 50-70°C, зато влажность — 50% и выше. В такой атмосфере пот выделяется обильно, и его необходимо вытирать. Во время парения на камни внутренней каменки поддается чистая вода. Они разогрелись до 500-650°C, так что любые масла на них просто сгорают. Зато пар получается легкий, практически прозрачный. Он скапливается под потолком, откуда банщик достает его вениками, и гонит к телу паруемого.

Чтобы ароматизировать воздух во влажных парилках в печах делают еще небольшую открытую каменку. В ней температуры невысокие, и масла испаряются, наполняя помещение целебными ароматами.

Экзотические бани

Есть у нас в стране и экзотические виды бань. Чаще других встречается турецкий хамам. Температуры тут еще ниже, чем в русской парной — 45-55°C, зато влажность намного выше — близка к 100%. В помещениях этого типа бань стоит плотный влажный туман.

Принцип отопления тут совсем иной: по трубам из специального помещения подается пар по трубам. Трубы эти проложены и в стенах, и в полу. Есть они и в специальных полках для отдыха, которые не деревянные, как в более привычных для нас саунах и банях, а каменные. Проходя по трубам, пар нагревает помещение, а выйдя, еще и поднимает температуру воздуха.

Реже, но тоже у нас бывают японские бани. Это уже совсем другие принципы и традиции. У нас хорошо прижились только их деревянные купели с подогревом: фурако или офуро.

В традиционном японском варианте в большую бочку из дерева погружались раскаленные на костре камни. От них нагревалась вода, а в хорошо разогретую воду садились париться.

У нас воду греют не камнями, а специальной печкой. Чаще она устанавливается в отделенной перегородкой части бочки, и от ее боков нагревается вода. Второй вариант — печка стоит за пределами бочки, а в ней есть только теплообменник.

Вода нагревается до температуры 40-45°C, и в нее погружаются по грудь. Сердце должно оставаться над поверхностью: так безопаснее. Первое впечатление: очень горячо. Но постепенно тело привыкает, мышцы разогреваются и расслабляются.

Есть еще другие типы бань — римские, греческие, ирландские, китайские. Но они в наших краях совсем уж редкость, а отличаются в основном порядком проведения процедур.

baniwood.ru

Чем отличается сауна от бани? Как сделать правильный выбор

Чаще всего термины «баня» и «сауна» употребляются для обозначения помещения с парилкой, душем или бассейном и комнатой для отдыха. На самом деле эти два слова обозначают совершенно разные вещи и чем именно они отличаются, будет описано ниже.

Фото русской бани изнутри

Вернуться к содержанию ↑

Исторические факты

Чтобы разобраться подробнее, чем отличается русская баня от финской сауны, необходимо обратить к истории. Дело в том, что в современном понимании в сауне должен использоваться исключительно сухой пар, но старые финские парилки особо не отличались от русских. В них растапливался очаг прямо в помещении для мытья, после чего оно полностью заполнялось дымом. После этого его выпускали через окна, двери и другие отверстия и в помещение заходили париться люди. Такой способ до сих пор используется в некоторых финских парных, хотя на территории нашей страны считается неприемлемым.

Вернуться к содержанию ↑

Сходство бани и сауны

В современной интерпретации сауна и банька имеют лишь одно сходство. Это то, что в обоих помещениях принимают гигиенические процедуры. К сходству можно отнести еще и положительное влияние на организм по снижению веса, очищение от токсинов и шлаков, но все остальное там отличается.

Вернуться к содержанию ↑

Различия сауны и бани

Пар в бане считается более легким, поэтому проводить в ней время можно за активными занятиями – постоянными передвижениями, чтобы поддать парку или попарить друга веником, чего сделать в сауне невозможно, поскольку вентиляция очень быстро выгонит влажный пар.

Именно это отличие русской бани от финской сауны в уровне влажности является основным. Парилка горячая и сухая, а баня влажная и теплая. Также отличия заключаются в разном обустройстве. Баня знакома нам по наличию парной и предбанника, охлаждаться всегда выбегают на улицу. В сауне же для этого предусмотрены еще и душевые или комната с бассейном. Предбанники в сауне также большего размера и часто оборудованы мебелью, поскольку перерывы между посещением парилки здесь намного дольше. Это также связано с разницей во влажности воздуха и температурном режиме.

Вернуться к содержанию ↑

Особенности температурного режима

Итак, разница между баней и сауной заключается в том, что в первой температура достигает максимум 70 градусов по Цельсию при уровне влажности около 60%. Такие мягкие условия позволяют находиться в парилке непрерывно до получаса, причем на отдых достаточно десяти минут.

Парилка в сауне

В сауне же условия более жесткие. Температура в ней доходит до 130 градусов притом, что влажность находится на уровне не более 10%. Такие условия позволяют находиться в парилке не более десяти минут, а для отдыха понадобится минимум полчаса. То есть, все наоборот.

Значительные отличия в температуре и влажности предполагают и невозможность использования веника в сауне, ведь он может быстро пересохнуть или вообще оставить ожоги на теле. Баня же для парки веником идеальна, причем различные типы деревьев для данного атрибута преследуют разные цели.

Вернуться к содержанию ↑

Домашняя парилка

Русская парная представляет собой отдельно возведенное здание, в то время как сауна может располагаться в строении как встроенное помещение. Это отличие бани от сауны дает возможность спокойно обустроить вторую прямо у себя в квартире, что и делают некоторые финны. Конечно, в квартирах источником обогрева является электричество, но в частном доме для этого обязательно нужно использовать дровяную печь.

Строят парилки специалисты, чаще всего из дерева. Самостоятельно проделать такую работу правильно достаточно сложно. В качестве самого популярного материала для постройки берут деревянную вагонку, но лучше всего возвести баню из цельного бруса. Материал этот не каждому по карману, но при повышении температуры в помещении будет источать неповторимый аромат благодаря выделению смол. Такие ингаляции будут полезны для дыхательных путей.

Вернуться к содержанию ↑

Правильное утепление стен

В правильной постройке собственной парилки необходима качественная теплоизоляция для сохранения тепла внутри помещения на длительное время. Чтобы обеспечить постройке полноценное утепление необходимо обращать внимание не только на стены, а и на потолок и пол. Парная может быть утеплена любым теплоизоляционным материалом на выбор, благо на сегодняшний день его предостаточно.

Из этого видео вы сможете узнать, как утеплить стены в бане

Для стен и потолка можно использовать:

бальзатовую вату;
стекловолокно;
пенофол;
минеральную вату;
пенопласт;
пеноизол и многое другое.

Среди богатого перечня возможных вариантов лучше всего обратить внимание на те, что имеют фольгированный слой. Это необходимо для качественной изоляции влаги. Помимо этого постройке следует обеспечить и качественную пароизоляцию, которая не даст конденсату испортить проложенный утеплитель.

В случае если сауна или баня будут построены вовсе без утепления стен, то строение в скорые сроки испортится и не сможет выполнять свои основные функции. Это связано с тем, что пар из парилки будет оседать между внутренней и внешней обшивкой здания, а значит, со временем неминуемо приведет к гниению дерева и скоплению вредоносной плесени между стенами. Такое заведение будет рассадником заболеваний, а не оздоровительной купальней.

Вернуться к содержанию ↑

Запрет на посещение парилки

Издревле сауны и бани посещали все, но на самом деле у них есть и противопоказания для определенных категорий людей. В первую очередь сюда относятся страдающие сердечнососудистыми заболеваниями и гипертоникам, поскольку повышенная температура способствует повышению давления. Астматикам также путь в сауну заказан, поскольку высокая влажность затрудняет дыхание и может вызвать приступ.

Русская баня — не только отдых, но и особая философия

Влажность и тепло также является благоприятной средой для размножения бактерий, поэтому страдающим туберкулезом посещать сауны нежелательно, ведь они не только могут усложнить свое состояние, а и заразить окружающих. То же самое относится и к другим заболеваниям, в частности кожным. Тяжелый микроклимат парилок может вызвать осложнения эпилепсии, болезни Паркинсона и других расстройств нервной системы.

Старинная русская баня имела для народа большое значение не только из-за своего прямого назначения. В банях крестили детей, принимали роды и проводили различные обряды сакрального характера. Современные интерпретации бань и саун могут значительно отличаться от своих древних предшественников, уже не неся того «волшебства», а оставив лишь некоторые оздоровительные функции.

Хотя сауна и баня имеют огромное количество различий, их назначение все же остается одним – это гигиенические процедуры, которые приводят к улучшению здоровья, самочувствия и полной релаксации тела. По возможности посещайте такие заведения как можно чаще, ведь благодаря им здоровье улучшается.

hotbanya.ru