Берем в бассейн зажим для носа и затычки для ушей. Затычки для носа
Медики из Израиля создали затычки для носа, помогающие похудеть
01:1325.05.2018
(обновлено: 13:38 25.05.2018)
201891913
МОСКВА, 25 мая — РИА Новости. Израильские медики создали приспособление, которое помогает человеку похудеть, лишая его способности ощущать запахи пищи. Его прототип и первые итоги работы были представлены на Европейском конгрессе по ожирению в Вене.
Ученые раскрыли необычную связь между ожирением и температурой тела"Мы только начали изучать то, какую роль играет обоняние в работе аппетита, количестве поедаемой пищи и массе тела. С другой стороны, все мы хорошо знаем, что приятные или неприятные запахи могут усилить или сбить нам аппетит", — заявил Дрор Дикер (Dror Dicker) из больницы Хашарон в Петах-Тиква (Израиль). По его словам, эксперименты показали, что если человек не ощущает запахов, это лишает его тяги к сладкому.
По данным ВОЗ, в мире, начиная с 80-х годов прошлого века, наблюдается глобальная эпидемия ожирения. В прошлом году каждый третий житель Земли, в общей сложности 1,9 миллиарда человек, страдал от лишнего веса, при этом примерно 15% — от тяжелых форм ожирения. Как отметили в организации, 47 процентов болезней — например, проблемы с сердцем, диабет и рак, — связаны с ожирением.
В последние годы ученые начали все чаще говорить о том, что ожирение и хронические воспалительные процессы взаимосвязаны. Появление лишних килограммов приводит к развитию очагов воспаления в организме, что, в свою очередь, способствует еще большему набору массы тела.
Более того, недавно биологи выяснили, что вещества, подавляющие воспаления, такие как капсаицин — главный компонент жгучего вкуса перца, — оказались эффективными лекарствами от ожирения. Многие подобные молекулы сегодня проходят клинические и доклинические испытания.
Домашняя пыль может вызывать ожирение, заявляют ученые Дикер и его коллеги предлагают более простое решение для проблем с лишним весом. Анализируя распространенность ожирения среди разных групп населения, ученые обратили внимание на то, что люди в возрасте 50 лет и старше гораздо реже страдают от ожирения, чем представители возрастной группы до 50, несмотря на схожую диету и жизненные привычки.
Изучив возможные причины этого, израильские медики обратили внимание, что примерно в этом возрасте обоняние человека начинает постепенно ухудшаться, что может влиять на то, насколько аппетитной ему кажется дополнительная порция еды.
Затычки для носа, помогающие похудеть, созданные медиками из Израиля
Они проверили эту идею, изготовив несколько своеобразных "затычек" из силикона, пропускавших воздух, но мешавших запахам свободно проникать в нос их обладателя. Их работу они протестировали на группе из шести дюжин добровольцев, половина из которых получала фиктивные капли для носа, якобы помогавшие похудеть.
Перед началом эксперимента ученые измерили обычное количество пищи, которое употребляли их подопечные, и попросили их уменьшить суточную сумму калорий примерно на 500 единиц. Каждые несколько недель исследователи собирали добровольцев и замеряли уровень жиров, инсулина и других важных молекул в их крови и отмечали прогресс на пути к избавлению от лишнего веса.
Ученые рассказали о связи между раком и ожирением Как показали эти наблюдения, подобные затычки действительно помогали испытуемым избавиться от лишнего веса и поменять свою диету — в среднем их вес уменьшился на восемь процентов за несколько месяцев эксперимента, что примерно в два раза больше, чем у представителей контрольной группы. Аналогичным образом снизилась концентрация инсулина в крови, артериальное давление и тяга к сладкому.
Подобные приспособления для носа, как отмечают Дикер и его коллеги, абсолютно безопасны для здоровья человека и они будут доступны первым покупателям уже в ближайшие несколько месяцев.
ria.ru
Фильтры в нос от аллергии: вставки в нос работают как затычки, фильтруют воздух и спасают аллергиков
При наличии индивидуальной непереносимости аллерген, попадая в человеческий организм, вызывает определенную реакцию.
У человека возникает потребность вывести данное вещество из организма и препятствовать дальнейшему его попаданию, в результате чего появляются следующие признаки: чихание, заложенность, кашель, слезоточивость и другие раздражения глаз.
Фильтры-респираторы помогают предотвратить попадание аллергена внутрь, защитить организм и очистить вдыхаемый воздух.
Устройство японского фильтра
Назальные фильтры представляют собой небольшие респираторы, конструкция которых совершенно незаметна для окружающих.
Они имеют специальное строение:
- фильтрующий материал для защиты от аллергенов, пыли и загрязненний;
- внутренний и внешний фиксатор;
- фиксирующая прозрачная дуга.
Такое устройство помогает прибору прочно закрепляться в полости носа, при этом не причиняя никаких неудобств.
Важно! Все части устройства выполнены из нетоксичных неаллергенных материалов.
Когда изобрели вставки в нос
Невидимые респираторы были изобретены в Японии в конце 20 века. И по-прежнему эта страна является лидером по производству подобных предметов гигиены.
Также фильтры в настоящее время выпускают и многие европейские производители, в том числе итальянские, английские, датские. Конечно, не обходится в этой сфере и без недорогих китайских заводов.
Среди популярных производителей можно выделить:
- Bio International – японская фирма;
- Sanispira – итальянский производитель;
- Rhinix – данные устройства разработаны учеными из Дании;
- Woddy Knows – страна-производитель – Англия.
Принцип действия — как затычки
Благодаря специальному строению фильтр помогает задерживать даже самые мелкие частички аллергенов, пыли и грязи.
Очищенный воздух без препятствий проходит через фильтрующий материал, а вот более крупные частицы задерживаются и не попадают в организм человека.
Разновидности
Респираторы принято разделять на несколько категорий по различным признаком.
По размеру
Так, популярные японские устройства делятся на:
- S – маленький размер, данное устройство подходит для детей и подростков, а также взрослых с узким миниатюрным носом, в основном для женского пола
- L – стандартный размер, который подходит для большинства взрослых.
У европейских производителей более широкая размерная линейка, обычно представленная в 3 вариантах. Стоит отметить, что английские устройства Woody Knows бывают даже для разного вида ноздрей: круглой или щелевидной.
По конструкции
Устройства делят:
- Фильтры из тонкого материала-полиэстера, используемые в основном при аллергии
- Респираторы из более толстого материала (целлюлозная микрогубка), которые можно применять при заложенности и насморке, способствующие облегчению дыхания и дополнительной защите от вирусов.
Также производятся модели со сменной вставкой из фильтрующего материала
По степени очистки
Подразделяют:
- Стандартные фильтры с высокой степенью очистки
- Респираторы повышенной активности с дополнительными слоями фильтрата, защищающие от примесей вредных веществ и газов.
Существуют также устройства второго поколения, которые предполагают возможность смены фильтрующего материала. Приобрести его можно отдельно, обычно на сайте производителя.
Наличию насморка
Японские респираторы также подразделяются на 2 большие группы:
- Nose Mask — фильтры, применяемые при отсутствии выделений из носа
- Pit Stopper – данное устройство можно использовать при заложенности носа и выделениях слизистого характера, ведь оно дополнительно подавляет заболевание.
Интересно! Бренд Sanispira также выпускают респираторы с дополнительной ингаляционной функцией, которые позволяют лечить заболевания методом ароматерапии.
Правила использования при аллергии
В стандартной упаковке имеется 3 респиратора. Одна пара фильтров при каждодневном использовании продолжительностью 10-12 часов рассчитана на 5-10 дней, после этого она теряет свою очищающую способность.
После длительного ношения устройство необходимо промыть в проточной воде и оставить сушиться еще на 5-7 часов, исключив попадание прямых солнечных лучей и нахождение рядом отопительных приборов.
Показания к использованию
Среди основных показаний к применению можно выделить:
- аллергический ринит, особенно в случае аллергии на цветение растений или пыль;
- работа на вредном производственном предприятии;
- проживание в неблагоприятных экологических условиях;
- хронические респираторные заболевания;
- альтернатива марлевым повязкам для медицинских работников;
- также рекомендуются респираторы беременным женщинам при заложенности, мотоциклистам и автомобилистам для дополнительной очистки воздуха.
Использование в первый раз
Первое применение требует особого внимания и осторожности. Необходимо соблюдать следующий алгоритм действий:
- Смочить фильтр в чистой воде и аккуратно отжать (только для фильтров, рассчитанных на заложенный нос!). Смачивать респиратор для сухого носа не нужно
- Вставить устройство в назальную полость так, чтобы перемычка плотно прилегала к области носа
- Сделать пару глубоких вдохов и поправить устройство, если дыхание затруднено.
Внимание! Надевать респиратор детям до 14 лет стоит только под присмотром взрослых!
Преимущества и недостатки
Фильтры имеют множества плюсов:
- Создают защитный барьер от пыли, загрязнений и смога.
- Имеют 100% воздухопроницаемость.
- Препятствуют попаданию аллергена в организм.
- Комфортны в использовании и не ощущаются при носке при правильно подобранном размере.
- Способствуют меньшей подверженности организма к вирусам и бактериям.
Важно! Не обошлось и без минусов. При неправильно подобранном размере фильтры способны повредить тонкую слизистую оболочку назальной полости.
Когда нельзя использовать?
Респираторы не рекомендуется применять людям с искривленной перегородкой, наличием полипов, аденоидов или опухолей в носу, при недавно перенесенной ринопластике, а также носовых кровотечениях.
При вирусных заболеваниях, с наличием таких симптомов, как заложенность и слизистые выделения, использование фильтров также лучше отложить до полного выздоровления.
Фильтры детям стоит применять с особой осторожностью, предварительно посоветовавшись врачом. Обычно врачи не советуют использовать устройства до 4-5 лет, пока ребенок не начнет понимать, что такое фильтр.
К сожалению, приобрести назальный фильтр в обычной аптеке затруднительно. Наибольший выбор представлен в интернет-магазинах и на иностранных сайтах.
Полезное видео
Видео об устройстве и применение назальных фильтров.
medic.land
Берем в бассейн зажим для носа и затычки для ушей.
Что нужно бодибилдеру после хорошо проведенной тренировки в тренажерном зале?
- достаточное питание и белки в нужном объеме, как строительные материалы для осуществления сверхкомпенсации и создания новых мышечных клеток,
- продолжительный отдых и сон для полноценного восстановления,
- массаж, самомассаж, баню, сауну, то есть другими словами: специальные средства, ускоряющие процесс восстановления и его качество.
- ну, и конечно же, активный отдых во всех его вариациях:
- пробежки трусцой,
- катание на велосипеде,
- командные игры с мячом,
- походы в лес и пешие прогулки,
- плавание в бассейне.
Их, конечно очень много, и всех – не перечесть, но на последней вариации хотелось бы остановиться поподробнее, ибо именно о ней и пойдет речь в этой статье…
Вернее не о ней самой, а о спортивном аксессуаре с ней связанной…
- Если Вы плаваете, как любитель: с высоко поднятой головой, и стараетесь ни при каких обстоятельствах не погружать ее ниже уровня воды, - то эти аксессуары Вам абсолютно не к чему, и Вы можете дольше не читать все, что тут написано…
- В случае, если Вы стараетесь плавать, максимально профессионально, как настоящие пловцы, - Вам эти вещи могут очень даже и пригодиться.
Силиконовые затычки для ушей и зажим для носа – специальные аксессуары для плавания в бассейне, предотвращающие попадание воды соответственно в ушные раковины и носовую пазуху. Дело в том, что настоящий пловец всегда держит голову не над водой, - а под водой. При этом он постоянно вращает ей туда-сюда, вдыхая попеременно то слева, то справа. Именно в моменты таких поворотов в ухо, если оно не защищено силиконовыми ушными затычками, и попадает вода, вызывая неприятные, дискомфортные ощущения. Также в момент разворота, когда спортсмен фактически делает кувырок под водой, если его нос не закрыт силиконовым зажимом, может глотонуть немного водицы, что, естественно, выбивает его из рабочей колеи.
Именно по этим причинам пловцы используют затычки для ушей и зажим для носа, которые позволяют исключить все эти досадные неприятности.
Также не будет лишним отметить, что например представительницы синхронного плавания носят эти спортивные аксессуары в обязательном порядке. Там без этого – вообще никак.
Лично я, регулярно посещая бассейн, всегда беру с собой свои силиконовые ушные затычки для плавания. Без них я вообще себя чувствую не комфортно, и не могу нормально выложиться на своей тренировке на все 100. А вот зажима для носа у меня лично нет, ибо я не использую в своем плавании сложный подводный разворот – я ж все-таки не профессиональный пловец, а бодибилдер. И мне вполне хватает достаточно интенсивного плавания на один-два километра за час моего тренинга в бассейне.
Плавание – это отличная аэробная нагрузка для моего сердца и дыхательной и кровеносной системы. К тому же, работая над собой, можно записать в секцию и своего ребенка - подробнее по ссылке.. А еще плавание – классное удовольствие, которое я дарю себе каждый уикенд, чего и Вам, собственно, рекомендую!
- < Назад
- Вперёд >
www.fitness-bodybuilding.ru
