Можно ли посещать сауну вместе с маленьким ребёнком? Совместная баня с детьми
В баню с ребенком: несколько важных правил для родителей
О пользе или вреде бани для неокрепшего организма споры между врачами и родителями идут давно, но до сих пор мы не решаемся дать однозначный ответ для всех без исключения детей, так как на каждого человека парная влияет по-своему. Перед тем, как отправиться в баню вместе со своим ребенком, взвесьте все «за» и «против», а также запомните несколько элементарных правил.
3 «нельзя»
- Пребывая в бане с ребенком, нельзя не задумываться о каждом своем действии, будь то интенсивное парение с веником, плавание в бассейне или поддавание пара.
- Нельзя не ориентироваться на состояние и самочувствие малыша. Если он плачет и пытается покинуть помещение бани, ни в коем случае не препятствуйте ему. Это не приведет ни к чему хорошему ни в плане его здоровья, ни в его дальнейшем отношении к банным процедурам.
- Нельзя отвести ребенка в баню и не провести с ним предварительную беседу о её пользе и способности прогнать все болезни. Даже самые маленькие банщики должны быть готовы к тому, что в новом для них помещении будет очень жарко. Сам процесс парения вы можете превратить в своеобразную игру, организовав процесс так, чтобы малышу было весело, интересно и не страшно.
Правила нахождения в бане с ребенком
Температура в «детской» бане не должна превышать 60°С, а посещение парной необходимо сократить до двух минут за каждый заход. Захватите с собой часы, чтобы не передержать ребенка в непривычно жарких для него условиях. Зайдите в парилку несколько раз, делая большие перерывы, во время которых вы вместе будете пить минералку, чай или настои трав, а также обливаться теплой водой.
В парной размещайте ребенка на нижней лавке, а в предбаннике следите, чтобы он не простудился. Не пускайте свое чадо в бассейн сразу после парилки – сначала следует принять теплый душ, чтобы избежать опасного для маленького организма перепада температур.
Ни на секунду не оставляйте ребенка одного! Баня – это место повышенной опасности, где раскаленные камни, кипящая вода, горячие веники и скользкая плитка возле глубокого бассейна!
Баня – профилактика детских заболеваний
Традиционные банные процедуры благотворно влияют на легкие, сердце и сосуды, избавляют от кожных и простудных заболеваний. Учеными доказан тот факт, что дети, родители которых регулярно водят их в баню, болеют намного реже, практически не подвержены эпидемиям гриппа, обладают более стабильной психикой и устойчивостью к стрессам и депрессиям.
Баня – отличный способ укрепить детское здоровье, но злоупотреблять им не стоит. Вполне достаточно устраивать «детский банный день» один раз в неделю, строго дозируя посещение парной и очень постепенно наращивая сроки пребывания в ней.
А еще совместный поход в баню – лучший способ провести время с семьей. В нашем мире, где все время приходится куда-то спешить и что-то успевать, спокойное, расслабляющее, способствующее общению времяпрепровождение способно объединить семью, сделать ее крепче и счастливее.
batbani.ru
О пользе бани для малышей, чем полезна баня для малыша
Банька для мам и малышей
Польза бани доказана учёными и проверена вековыми традициями. Во всем мире бани пользуются огромной популярностью. У наших северных соседей они называются саунами, на юге – хамамами, свои бани есть в Японии, Индии и других странах. Древние римляне посещали городские термы, наши предки не только мылись и грелись в банях, но еще совершали магические обряды и рожали.
Издревле считали, что баня может только помогает и вообще, от всех болезней лечит. Недаром в старину больных деток несли именно в баню.
Многие родители задаются вопросом: полезна ли баня для самых маленьких?
Педиатры утверждают, что баня оказывает благотворное влияние на здоровье малышей. Закаливание организма, улучшение терморегуляции, вывод токсинов и снятие мышечного тонуса – вот основные преимущества бани. Совместная баня с малышом – еще один прекрасный способ не только с пользой провести время, но и насладиться общением с ребенком.
С какого же возраста можно начинать?
Почти на всех этапах беременности баня оказывает положительное влияние на организм. Однако не стоит забывать, что перед походом в баню необходимо проконсультироваться с врачом.
Правильное посещение бани – настоящее удовольствие!
На ранних сроках баня поможет справиться с токсикозом. Баня помогает вывести из организма шлаки и токсины, именно они становятся одной из главных причин плохого самочувствия. Банные процедуры укрепляют иммунитет, повышают тонус, благотворно влияют на сосуды и мускулатуру, готовят тело к предстоящим родам.
Если ты дружила с паром и жаром во время беременности, то и после родов баня станет хорошим спутником для тебя и малыша. Если ты узнала о пользе бани после рождения ребенка – не торопись: начни проводить термальные процедуры и купать малыша в ванной.
Сначала мама должна освоиться в бане сама, привыкнуть и почувствовать действие жара. Советуем ходить в баню один или два раза в неделю. Эпизодическое появление в парной не принесёт результатов.
Почему важно проконсультироваться с врачом?
При высоком давлении, проблемах с сердцем и некоторых других заболеваниях посещение бани может быть ограничено или должно проводиться в более щадящем режиме. Главный совет – обязательно прислушивайся к себе и ребёнку. Если малыш капризничает, простужен или просто голоден, то нужно воздержаться от посещения парной. Атмосфера внутри бани и твое отношение – передаются малышу. Поэтому, твой спокойный настрой, а также положительная атмосфера внутри бани и доброжелательное отношение окружающих – залог того, что малышу будет комфортно. Находясь в бане вместе с малышом, не стоит специально для него понижать температуру: способность ребенка к регуляции превосходит мамину. Приверженцы бань говорят, что пар помогает малышу адаптироваться к новым условиям, поэтому если ему уже есть две недели от роду, то милости просим в парную.
Традиционная точка зрения педиатров более консервативна – начинайте в 6 месяцев или даже с года.
Лечебный пар
Для часто болеющих малышей баня может стать чуть ли не единственной спасительницей от вечных носовых платков, кашля и красного горла. Мягкие контрастные и закаливающие банные процедуры укрепляют сердечнососудистую систему, стимулируют иммунитет, очищают кожу, способствуют очищению бронхов. А если умело пользоваться «правильным» веником и лечебными добавками (эвкалипт, липа, ромашка и т.д.), то ребенок получает еще и активную ингаляцию.
Куда пойти попариться?
Конечно, далеко не у всех есть своя баня, в которой можно комфортно париться с малышом. Сейчас почти в каждом городе есть клубы банных энтузиастов, которые собираются дружной компанией в парной.
Любители пара обладают большим опытом приема и проведения банных процедур, которым они с удовольствием делятся с новичками. К тому же парка в большой компании намного веселее, чем в одиночку: мамы смогут пообщаться, а детки поиграть. Подобные «банные» эпизоды из жизни надолго останутся в памяти!
В некоторых городских банях организованы специальные отделения для мамы и малыша, а также есть специализированные семейные бани с хорошими условиями для пеленания и переодевания малыша.
Твое спокойствие и спокойствие окружающих – залог психологического комфорта твоего малыша в бане. Ребенок будет думать, что баня – это хорошо, его мама улыбается, и другие женщины вокруг не смотрят на него испуганными глазами, когда он окунается или парится, а спокойно относятся ко всему происходящему.
Мы надеемся, что эти советы помогут тебе и твоему ребенку в полной мере насладиться таким приятным и полезным занятием, как баня. Здоровья вам с малышом и удачи! Легкого и хорошего пара
www.baby.ru
Баня для детей и взрослых | Поход с детьми в баню общую | Баня детям от года до 3 лет - Жыхарка
Парная Баня очень полезна для детей. Она имеет большое практическое значение для закаливания организма. С помощью бани мы улучшаем приспособляемость к часто изменяющимся внешним условиям, в том числе, к высоким и низким температурам, и охлаждение перестает быть таким опасным для закаленного ребенка и взрослого. При посещении бани мы «учим» свои сосуды правильно реагировать на изменения внешней температуры и в результате избавляемся от простуд. Более того, чем раньше возникает привычка к посещению бани (можно с первых недель жизни), тем крепче организм. Также улучшаются сон, аппетит, самочувствие, настроение, и, при регулярном посещении, тренируется сердечно сосудистая система. У славян был обряд купания младенцев, специальные детские бани.
В Славянском Доме-Бане «ЖЫХАРКА» все продумано для полноценного, комфортного и занимательного отдыха с ребенком.
Перед первым заходом в парную принимаем теплый душ (можно с мылом). Для посещения парной на дитятку одеваем шапку (фетровую, шерстяную) и идем париться… В начале садимся на нижние полки - температура там меньше, поддавать на каменку нужно умеренно, можно использовать отвары трав – это прекрасная ингаляция! Для «детского» веника лучше всего подойдет береза. Время пребывания в парной увеличиваем постепенно, начиная с 3-5 минут , далее по самочувствию. После первого пара, даем ребенку травяной чай, морс, воду теплыми, т.к. наша задача прогреть организм. Уже после второго захода в парную можно принимать водные процедуры: прохладный душ, купель или детская ванночка. Для купания в купели нет возрастных ограничений и при соблюдении нескольких правил это будет СОВЕРШЕННО БЕЗОПАСНО, и полезно. Во-первых не оставляйте детей без присмотра .Во-вторых надо идти после хорошего прогрева в парной (2 захода). В-третьих если на улице холодно - лучше одеть шапочку. А в жаркую погоду будет хорошо делать заходы в парную в перерывах между купанием. Предусмотрены нарукавники для детей. Если ребенок не желает париться и купаться, есть большая детская ванночка, которую можно наполнить отварами целебных трав (ромашка, череда, мята). Есть игрушки для игр в воде.
Итак, делаем 3-5 процедур парения (лучше с веником), не забывая в перерывах пить теплые напитки. Особое внимание – детскому массажу, в сочетании с парением, его терапевтический эффект будет намного сильнее.
Мы рекомендуем Вам нашего мастера - массажиста-парильщика-психолога или Вы можете пригласить своего.
В меню есть чаи, травяные сборы, мед, натуральное детское мыло, шампунь-мыло ручной работы из ПРИРОДНЫХ компонентов, масла.
В «ЖЫХАРКЕ» Вашему ребенку есть чем заняться: здесь и уникальные славянские куклы, и сундук с игрушками, рубленными топором из дерева, какими, наверное, играли его прабабушки. В них сосредоточено тепло дерева и рук мастера, любящего свое дело. Есть настольные игры, книжки, даже развивающий коврик для младенцев, мультфильмы, караоке. Для игр на свежем воздухе есть закрытый внутренний дворик.
Пространство дома является безопасным: «теплый» пол отделан специальной противоскользящей плиткой, лестница по необходимости ограждается сеткой, для купели предусмотрены нарукавники. Весь дом и мебель выполнены из дерева. Дерево дышит и является природным антисептиком. Особое внимание уделяется тщательной уборке. Можно пригласить няню (150р/ч), аниматоров.
Мягкий пар бани, купель, игры станут незабываемым событием для вашего ребенка. Ваш СОВМЕСТНЫЙ СЕМЕЙНЫЙ отдых будет способствовать лучшему взаимопониманию.
Приезжайте в «ЖЫХАРКУ» за здоровьем! За праздником! За счастьем!
xn--80aaqr3a2a5b.xn--p1ai
Где мужчины и женщины купаются в сауне вместе? | Проза жизни
…Однажды с другом я попал в Германии в тупиковую ситуацию. Мы прикупили немецкого пивка и, как это водится в России, пошли с ним в баню. Ну, традиция такая есть в России — пить пиво в бане. Узнав, что мы — русские, нас купаться не пустили. Это что еще за дискриминация? Владея немецким языком на уровне разговорного, отправились «качать права» к администрации бани. Предположили, что отказали нам в помывке чисто по политическим мотивам. Но баня и политика — что тут общего? Ничего!
Оказывается, в тот день в сауне был общий день. Иными словами, женщины и мужчины парились голышом вместе — без каких-либо комплексов. Любые М и Ж, а не только те, что связаны семейными, родственными или дружественными узами. Парились, приведя с собой и разнополых детей. Представили себе эту картину? Ситуация с появлением в чем мама родила меня и моего друга их бы не смутила нисколько. Но точно ввела бы в полный ступор нас. Понимаете ли, многолетнее следование массовому требованию по части соблюдения облико морале в стране, где якобы нет секса, сделало и меня с другом блюстителями нравственности. Ну, хотя бы на словах. Администрация сауны просто позаботилась о нашей психике. Типа, как заботятся в каком-либо дорогом ресторане, где, увидев на пороге мусульман, тут же меняют на столике, за который они сели, отпечатанное меню с блюдами из свинины на другое.
Администрация сауны вернула нам деньги и предложила посетить парилку в другой день — мужской. Мы этим предложением не воспользовались, так оно нас не заинтересовало после происшедшего.
На следующей неделе мы с другом, сгорая от любопытства, отправились в другую сауну (в день совместного купания М и Ж) и, прикидываясь молодыми немцами, прошли в нее. И узнали, что в саунах Германии неделя разбивается на женское, мужское и совместное посещение. Никаких кабинок! Парилка, бассейн с холодной водой, комната отдыха с креслами…
Оказалось, в нас все же сработал некий тормоз: не так-то легко было раздеться догола, когда рядом женщины и девушки. Но никто там ни на кого не пялился. И вообще, все вели себя очень культурно и прилично. Впрочем, с тормозами оказалась еще девушка (зашедшая после нас), не решившаяся обнажиться полностью. Ее тактично попросили покинуть сауну, предложив прийти в женский день.
На Руси совместные бани появились еще в древности. Но постепенно они исчезли под влиянием церкви. В Европе же, наоборот, совместное купание М и Ж расширялось. Сейчас совместное купание в саунах М и Ж в определенные дни недели — норма не только в Германии, но и в Италии (север страны), Австрии, Швейцарии, Чехии, Голландии, Финляндии (почти повсеместно), Норвегии… Но это — Европа. А что в других странах?
Да то же самое! Правда, чтобы не шокировать иностранных туристов, особо не афишируется. Но нужное «заведение», где М и Ж купаются вместе, найти довольно легко. Их маскируют под клубы по интересам, чайные, массажные, салоны красоты и так далее. На виду — одно, после оказания услуг «по профилю», шепотом предложат за дополнительную плату — совсем другое. Такие небольшие баньки и сауны есть в Азии, в обеих Америках, в Австралии.
Нравы и традиции Запада постепенно стали проникать и в регионы России. В бесплатных газетах все чаще можно увидеть объявления «Приглашаем в семейную баню». То есть, по логике, можно попариться всей семьей. Но ничто не мешает попариться и иначе — лишь плати. Эти бани не общественные. Их владельцы — частные лица. А для них важен только бизнес. На облико морале посетителей они закрывают глаза.
Даже в Москве стало кое-что меняться. В моду входят совместные корпоративные помывки. Заранее заказывается баня или сауна. Начинается помывка, когда М и Ж еще в купальниках и плавках. А дальше, по мере «накачивания» народа спиртным, идет раскрепощение тела. Фото и видео с таких мероприятий иногда выкладывается в российском сегменте Интернета. По особенностям помещений москвичи легко опознают ту или иную московскую баню, сауну.
Баня — великое изобретение человечества. В каждой стране свои традиции ее посещения. И то, что в одной стране назовут развратом и потерей нравственности, в другой является нормой.
shkolazhizni.ru
Можно ли посещать сауну вместе с маленьким ребёнком?
Многие родители задаются вопросом: брать ли своего ребёнка в баню? Не навредит ли ему это? В данном случае всё зависит от вас. Любите ли вы посещать баню? Обычно, в такие места любят ходить мужчины. Оказывается, некоторые беременные женщины с удовольствием посещают баню, и при этом их самочувствие ничуть не ухудшается. Если в вашей семье существует традиция – посещать сауну или баню, то вашему малышу от этого не будет вреда. Однако вам необходимо тщательно подготовить ребёнка к его первому походу в баню.
Итак, вы уже собрались в любимую сауну и решили взять с собой малыша. Если ребёнок никогда не бывал в бане, то естественно он не знает, что это за место. Ваша задача – рассказать ему о бане. Ведь если он не будет знать, куда вы его привели, то оказавшись в бане, малютка может испугаться. Научите его элементарным правилам безопасности, чтобы ребёнок не ошпарился кипятком. По возможности, проведите с ним экскурсию в бане до того времени, пока её не протопили. Таким образом, вы ограждаете его от всевозможных неприятностей.
Теперь ребёнок понимает, что такое баня. Вам уже не о чем беспокоиться. Остаётся лишь собрать все необходимые банные принадлежности и тогда можно смело отправляться в любимую сауну.
Итак, вы уже на месте. Конечно, многие из вас мечтают поскорее отправиться в парную. Помните, что ребёнок ещё маленький, поэтому необходимо соблюдать следующие меры предосторожности.
Когда вы будете находиться в парилке, не забывайте о том, что вместе с малышом париться слишком долго нельзя. Ведь его детский организм ещё не такой крепкий, как у вас. Если малыш посещает парную в первый раз, то время его нахождения там не должно длиться больше двух минут.
Температура помещения в парной не должна быть слишком высокой. Если она будет выше шестидесяти градусов, то от похода в парилку лучше воздержаться.
После посещения парилки, обдайте ребёнка тёплой водичкой. Затем можно устроить ему приятный отдых. Например, можно напоить ребёнка вкусным травяным чаем или узваром.
Вполне вероятно, что ваш малыш полюбит баню и будет с удовольствием ходить туда с вами.
www.kraskizhizni.com
Как посещать баню вместе с детьми
Многие родители, которые сами регулярно посещают баню, хотят приобщить к этому интересному и полезному время препровождению и своих детей, однако, вопрос можно ли детям в баню вызывает ряд дискуссий и сомнений. Влияние высокой температуры на организм малыша многие склонны считать негативным, хотя в реальности это хороший способ закалки, который позволит решить проблему частных простудных заболеваний и укрепить иммунитет.
Подготовка к походу в баню с ребенком
Перед тем как сходить в баню с ребенком, необходимо подготовить не только кроху, но и родителей. Если родители не являются поклонниками бани и не привыкли к парной, лучше всего первый раз посетить баню без ребенка, для того, чтобы самому понять, как проходит процедура и как нужно себя вести и потом объяснить все нюансы ребенку. Баня для детей рекомендована начиная с 3-4 лет, поскольку до этого терморегуляция ребенка происходит не так как у взрослых и горячий пар может стать слишком серьезной нагрузкой для организма. Перед первым посещением парилки с ребенком нужно побывать у педиатра, который даст свои рекомендации или противопоказания к банным процедурам, в зависимости от наличия определенных заболеваний или других проблем со здоровьем.
Подготавливая малыша к первому походу в баню стоит начать постепенно его закалять, в том числе, обливая понемногу прохладной водой каждый раз после купания в ванночке.
Правила для детей в бане
Дети в бане должны наслаждаться времяпрепровождением, а в задачу родителей входит проследить, чтобы она не стала слишком утомительной для них:
- в первую очередь температура в парной для детей должна быть ниже, чем для взрослых, максимум 70 градусов, поэтому детей можно усаживать исключительно на самые нижние полки;
- входит в парную с детьми стоит тогда, когда она еще разогревается, а пиковые температуры малышам не рекомендуются;
- у ребенка обязательно должна быть шапочка, резиновые тапки и собственное полотенце;
- время нахождения ребенка в парное не должно превышать пяти минут;
- после выхода из парной не стоит прыгать в бассейн, лучше немного ополоснуть ребенка прохладной водой.
Ребенок после бани обязательно нуждается в отдыхе, его нужно напоить чаем или соком, чтобы возместить потерю влаги из организма, которой сопровождается посещение парной. Во время же нахождение малыша в парилке его нельзя оставлять одного, родители должны внимательно следить за его поведением и при появлении признаков беспокойства, бледности или других тревожных симптомов выйти с малышом подышать воздухом.
eco-veniki.ru
Ребёнок в сауне: да или нет? | Дом и семья
Начнем с того, что посещение сауны или бани всей семьёй — это обычное дело во многих странах. Например, в Финляндии дети посещают сауну вместе со взрослыми чуть ли не с самого рождения. В Чехии и Венгрии посещение саун или бань даже предусмотрено в оздоровительной программе многих детских образовательных учреждений, включая ясли. А вот Россия испокон веков знаменита своей русской баней, в которой в старину не только купались, но и рожали детей.
Однако существует некоторая разница между баней и сауной. В бане температура во влажной парной доходит до 60−70° С, а влажность 70−90%. А вот наилучшая температура для сауны с сухим паром составляет 70−90° С, но влажность не более 15%. Именно поэтому сауна, как щадящий вариант, более комфортно переносится детьми — там и дышится легче, и не так жарко. С медицинской же точки зрения и баня, и сауна очень полезны в плане профилактики у детей заболеваний органов дыхания, хронических простуд, при ревматических и кожных болезнях, а также для укрепления иммунитета и психики.
Противопоказания к посещению!
1. Ребёнок не хочет. Посещение сауны — это дело добровольное. Если ваш ребёнок отказывается идти в сауну, хнычет или жалуется на плохое самочувствие, не нужно его заставлять и доказывать, что эта процедура очень полезная и нужная.
2. Ребёнок болен. При врожденных пороках сердца или сердечной недостаточности вообще не стоит водить ребёнка в сауну. Также не нужно рисковать, если у ребёнка хронические заболевания почек и мочевыводящих путей, желудочно-кишечного тракта, печени, гнойные или мокнущие заболевания кожи (экземы), а также эндокринные нарушения. Не вздумайте также вести ребёнка в сауну, если у него высокая температура с целью вылечить от гриппа. Лучше посетить сауну, когда болезнь пройдёт. Вот тогда это будет полезным, поможет оправиться детскому организму от последствий инфекции и укрепить иммунитет.
Итак, при отсутствии серьезных врачебных противопоказаний посещать сауну может любой ребенок с самого раннего возраста. Просто чем он младше, тем более щадящий режим должен быть выбран родителями. Кроме того, прежде чем вести в сауну малыша, родители сами должны хорошо освоить этот процесс, тогда приобщить ребёнка к этому делу будет намного проще. Лучше всего заранее продумать порядок проведения банных процедур и не забывать о правилах безопасности.
Правила безопасности!
1. Перед тем как отправиться в сауну с ребенком, посоветуйтесь со своим участковым врачом. Уточните у него, нет ли каких-то противопоказаний у вашего малыша для посещения парилки.
2. Обязательно заранее подготовьте вашего малыша к походу в сауну. Психологическая атмосфера очень важна. Ребёнок должен воспринимать эту процедуру как праздник, как возможность пообщаться с родителями и интересно провести время, а не как принудительную обязанность.
3. Не стоит водить ребёнка в сауну чаще, чем один раз в неделю. «Всё хорошо в меру» — эта прописная истина актуально и в данном случае.
4. Не стоит также оставлять ребёнка без присмотра — ни в парной, ни у бассейна. Кроме того, имейте в виду, что ребёнку может стать скучно, поэтому заранее позаботьтесь о его досуге. Уточните, есть ли в сауне телевизор и DVD, чтобы ребёнок мог посмотреть мультфильмы. Можно взять с собой также его любимые игрушки или альбом для рисования.
5. Когда ребёнок посещает сауну впервые, температуру в парной лучше понизить до 80−90° С. Понаблюдайте, как ваш малыш переносит высокие температуры, не кружится ли у него голова. Если всё в порядке, то в следующий раз можно выставлять 100−110° С. Кроме того, обязательно следите за тем, чтобы в парной ребёнок находился на нижней лавке.
6. Заходить в парную нужно не более трёх раз по 2−5 минут каждый. Чтобы удобнее было ориентироваться во времени, лучше захватить с собой из дома будильник.
7. После парной детям не рекомендуется сразу нырять в бассейн с холодной водой. Чтобы температурный перепад не был слишком резким, пусть ребёнок лучше сначала примет тёплый душ, затем более холодный и только после этого окунается в бассейн.
Как видите, правила посещения сауны с детьми очень простые. Поэтому решение о том, нужно ли и можно ли посещать парилку всей семьей, должно приниматься родителями. Именно они должны заранее подготовиться сами, подготовить ребёнка, основательно взвесить все плюсы и минусы, оценить пользу и возможные риски данного процесса. И тогда пар действительно будет лёгким, а главное — полезным!
shkolazhizni.ru
