Яркие топиарии из ткани могут быть и садовым летним украшением

Воздушный белый топиарий в алюминиевом ведерке — симпатичный атрибут декора в стиле шебби-шик

Яркие топиарии из леденцов и конфеток — отличная идея для вечеринок в саду или дома

Мастер-класс по топиарию из искусственных цветов своими руками с фото и видео

Мастер-класс по топиарию из искусственных цветов своими руками — лучшая находка для креативных мастериц. Всем известно, что топиарий — это не только украшение для любого интерьера, но и приманка для семейного благополучия, счастья и денежного притока. Поэтому не удивительно, что эта техника давно завладела сердцами множества людей. В зависимости от оформления, топиарий можно преподносить в виде презента на каждый праздник. В данной статье приведем пример двух техник — букет к любому празднику и «Фруктовую поляну» для праздника весны.

Букет «Мечта»

Название этого произведения искусства не случайно. Каждая девушка мечтает о шикарном букете роз или других цветов. К сожалению, живые цветы — это очень затратная идея, совсем другое дело — топиарий из искусственных цветов. И ничуть не проигрывает во внешнем виде. Приступим!

Искусственные цветы можно купить в любом цветочном магазине. Из-за этого актуальность поделки возрастает в разы. Начать работу лучше с подготовки горшочков. Их нужно залить гипсом или алебастром, потом подождать 10 минут. Пока гипс загустевает, готовим ствол.  Использовать можно что угодно — от палок с улицы до палочек от суши. В данном случае берем шпажки и оборачиваем их тейп-лентой. Когда у гипса будет консистенция плотной сметаны, вставляем туда наш ствол.

Для основы можно использовать как готовые пенопластовые готовые шары, так и приготовленные собственноручно.

Просто скомкать бумагу в круг и обмотать пищевой пленкой, либо скомкать газету в шар и обмотать скотчем. В данном случае берем готовый пенопластовый шар, покрываем термоклеем и клеим сизаль. Торчащие волоски можно обрезать ножницами, но лучше этого не делать, среди цветов будет торчать, как травка. Берите ваши цветочки и просто втыкайте в шар с помощью зубочистки. Смотрите фото:

В горшочек можно насыпать кофейные зерна, они будут не только прекрасно смотреться, но и издавать приятный аромат. Также можно использовать сизаль. «Раскатать» руками блин и запихнуть в наш сосуд. Он отлично будет походить на зеленую пышную травку.

Задекорируйте по вашему вкусу, и все готово. Должно получиться примерно так:

«Фруктовая поляна»

Этот вид топиария прекрасно подходит для праздников по поводу прихода весны. Далее вы увидите мк «Топиарии из искусственных цветов и фруктов». Если хорошенько постараться, то ваша поделка не будет отличаться от корзины настоящих фруктов. Разнообразие оформления поделок просто огромное:

Начнем с ножки. Берем обычную ветку, которую можно найти, просто выйдя из дома и подобрав на улице. Ее можно даже не декорировать, она послужит стволом. В горшочек заливаем гипс и через 10 минут засовываем палочку, тогда, когда он приобретет консистенцию жирной густой сметаны.

Пока все застывает, делаем фруктовую поляну. Берем пенопластовый шар и с помощью зубочистки или скрепок засовываем кончики цветочков непосредственно в шар. Если у вас нет под рукой пенопластового шара, спасет обычная старая газета. Скручиваем ее в круг и обматываем клеем для прочности. В промежутках между бутонами с помощью обычно или термоклея фиксируем фрукты, которые вы выбрали.  Это может быть что угодно: мелкие яблочки, груши, виноград, хурма, вишенки, клубника. Эстетически грамотно будет подобрать фрукты с одного сезона. Например, выбрать вишню и черешню, а к яблочкам лучше подойдет дуэт с грушей. По итогу должно получиться примерно так:

Видео по теме статьи

Для вашего удобства посмотрите видео в нашей статье.

Топиарий из органзы: мастер класс

Топиарий — небольшое декоративное дерево для интерьера дома.

Органза — полупрозрачная ткань из туго скрученных нитей. Вообще, существуют разные виды сырья для изготовления топиария:

Особенно хорошо иметь такое деревце тем, кто не любит ухаживать за живыми цветами. Топиарий выглядит оригинально и будет отличным украшением интерьера.

Истоки Топиария начинаются еще в древнем Риме и Италии, когда Знатные люди могли позволить себе иметь декоративный участок – topia. Содовый дизайнер — topiarius должен был создавать из живых растений все возможные образы, скульптуры, и поддерживал сад в надлежащем состоянии.

Сейчас топиарий можно изготовить собственными руками из искусственных и натуральных материалов. От того каким получится топиарий зависит от фантазии создателя украшения. Топиарий обычно имеет шаровидную, конусную форму или в форме сердца. Для основы можно взять монтажную пену, пенопласт, фигуру из папье-маше или флористическую губку. А для кроны можно использовать гофрированную бумагу, атласные ленты, кофейные зерна, пуговицы, бусины, высушенные листья, искусственные цветы, салфетки, сизаль и даже ватные диски, и другие материалы, из которых можно сделать цветы для отделки основы.

Ствол обычно изготавливают из толстой проволоки обвитой флористической лентой или бечевкой, такой ствол можно сделать изогнутой. Так же ствол можно сделать деревянный, используя для этого несколько шпажек, соединенные вместе бечевкой.

Подставкой для деревца может служить обычный горшок для цветов или, какой либо другой небольшой сосуд, который можно украсить тканью, кружевом, отделать в технике декупаж. Необходимо задействовать свою фантазию.

Размеры деревца могут составлять от 10-15см до 50 см.

Итак, рассмотрим некоторые идеи для создания декоративного топиария.

Топиарий из гофрированной бумаги своими руками.

Сделайте стержень и приклейте к нему основу – шар. Если у вас не нашлось вышеупомянутых материалов для основы, можно использовать старую газету, сформировать из нее шар и перевязать для прочности нитками. Оформите горшочек в соответствии композиции топиария, заполните его гипсом и зафиксируйте в нем стержень с шаром. Газетный шар аккуратно оберните бумагой и оклейте его розочками.

В этих роликах подробно показывается несколько способов, как можно изготовить цветы из гофрированной бумаги:

Между розочками осталось небольшое пространство, как его заполнить?

Для этого понадобится зеленая бумага, нарезанная квадратами – 8 на 8 см. Их необходимо сформировать и аккуратно прикрепить к основе между цветами. При желании к цветам можно приклеить бусины.

Топиарий из атласных лент

А теперь, давайте изучим топиарий из атласных лент — мастер-класс. После того как вы подготовили основу, стержень и горшок, все это вместе соединив в последовательности, упомянутой выше, можно оформлять основу розочками из атласных лент. Розы можно изготовить разными способами. Например, вырезать из атласа лепесточки и соединить их вместе, сформировав розу, а можно скрутить ленту в цветок таким образом:

Дно горшочка можно украсить тоже лентами, закрыв тем самым гипсовое дно. Для этого нам понадобится атласная лента зеленого цвета.

Проделываем по ленте зигзагообразные стежки.

Стягиваем нить.

Оформляем горшочек.

Топиарий из кофейных зерен, топиарий из кофе фото.

Для кофейного топиария кофейная чашка будет подходить как нельзя кстати.

Если вы используете цветочный горшочек, лучше оформить его мешковиной или бечевкой.

Очень оригинально смотрится баночка обвязанная нитками.

Согревающий душу подарок.

Сделать такое деревце очень легко. Необходимо просто оклеить кофейными зернами основу. Зерна должны располагаться как можно ближе друг другу. Лучше чтобы основа была обернута коричневой бумагой.

Кофейную композицию можно разбавить цветами.

Топиарий из искусственных цветов своими руками

Изготавливается в такой же технике, как и предыдущие топиарии.

Топиарий из салфеток своими руками

Чтобы изготовить цветок из салфетки для топиария, сложите салфетку 2 раза пополам, получив квадрат, скрепляем по центру салфетку стиплером. Углы квадрата подрезаем, делая нашей салфетке округлую форму. Затем поднимаем каждый слой по отдельности вверх, делая на каждый слой разную форму, чтобы цветок получился пышный.

Научиться делать другие цветы из салфеток вам помогут этот видео ролик:

Топиарий из ватных дисков

Топиарий из сизаля мастер класс

Чтобы сделать такой топиарий, вам понадобится сизаль. Оторвите небольшую часть сизаля и, сминая руками как пластилин, закрутите из него шарик.

Сделав нужное количество таких шариков, одинаковых по форме и размеру, приклейте их к основе. Можно украсить композицию цветами, бусинами, пуговицами и т. д. Горшочек можно тоже украсить сизалем, закрыв тем самым гипс.

Также рекомендую ознакомиться со статьями:

Кашпо своими руками, поделки для дачи своими руками, канзаши для начинающих.

Как сделать искусственный топиарий

Как сделать искусственный топиарий, похожий на настоящий.

Я написал этот пост о создании фальшивых фигурных стрижек в первые несколько лет ведения блога. Я ОБНОВЛЯЮ его новыми фотографиями, чтобы вы могли видеть, что искусственный топиарий, который я сделал, может прослужить много лет и его можно легко модернизировать, чтобы он никогда не выглядел устаревшим.

Я также делаю свои собственные бумажные цветы, а также люблю стилизовать искусственные цветы и искусственные растения.

Вот один из фальшивых топиариев, которые я сделал 9 лет назад.Это одна из лучших вещей в использовании искусственных цветов и зелени. Если вы позаботитесь о них, они будут длиться вечно. НО — это не значит, что они не подвергались рестайлингу за эти годы, чтобы соответствовать тенденциям в области домашнего декора.

Вот фото двух топиариев, сделанных мной в 2011 году. В этом посте вы шаг за шагом покажете, как сделать их самостоятельно.

Как сделать искусственный топиарий из искусственных растений из магазина поделок

Необходимые материалы:

• Тонкая и прямая ветка дерева — я нашел свою, прогуливаясь по лесу
• Пена / Oasis
• Цветочный горшок
• Поддельная зелень — я нашел свою на Майклсе
• Горячий клей и пистолет
• Кусачки
• Ножницы
• Цветочная проволока

1.Обрежьте ветку дерева до желаемой высоты. У меня 20 дюймов. Еще срезаю бутоны.

2. Положите блок из пенопласта или оазиса в цветочный горшок и накройте влажным листовым мхом.

3. Отрежьте каждый стебель от букета кусачками.

4. На каждой ветке удалите верхний кусочек зелени. Это должно слететься сразу.

5. Согнуть проволоку. Это создаст «стоп» и предотвратит отрывание зелени от стебля на следующем этапе.

6. Пальцами надавите на все ветки на каждом стебле до упора.

7. Выберите один стебель в качестве основного стебля, затем один за другим оберните другие стебли вокруг основного стебля два раза и срежьте излишки.

8. Это будет выглядеть так.

Как собрать искусственный топиарий

1. С помощью цветочной проволоки прикрепите стебель к ветке. При необходимости используйте немного горячего клея.

2. Скрыть скрученный провод и немного залить дно.

3. Нанесите немного горячего клея на конец снятых верхних частей и воткните их в центр нижней части шара.

4. Это будет выглядеть так.

5. Обвяжите один или два куска цветочной проволоки вдоль ветки, чтобы закрепить стебель.

Необязательно: Я хотел, чтобы основной стебель шел вдоль ветки и спускался в горшок, чтобы напоминать живую топиарий, но стебли моей зелени были недостаточно длинными.Чтобы это произошло, я собрал его кусочками и закрепил проволокой от флориста. Стебель — вот что делает топиарий настоящим и живым.

6. Придайте верху округлую форму с помощью ножниц.

Теперь у меня есть обновленные топиары для моей кухни, которые не нуждаются в поливе и которые даже я не могу убить.

Было бы неплохо, если бы они пахли свежей зеленью, но выглядят они настоящими.

Как сделать цветочную композицию из топиария

Вы когда-нибудь задумывались, как создаются цветочные композиции в форме фигурных деревьев? Хотя вы можете подумать, что это будет сложный процесс, на самом деле это действительно просто.В этом видеоуроке вы сможете сделать свою собственную цветочную композицию из топиария в домашних условиях, используя простые принадлежности.

Как сделать топиарий с цветочными композициями

Когда вы посмотрите видеоурок, я думаю, вы будете действительно удивлены тем, насколько проста эта компоновка, несмотря на фантастические результаты.

Принадлежности, необходимые для изготовления топиария с цветочным рисунком своими руками

Чтобы создать цветочную композицию из топиария, вам понадобится всего несколько основных инструментов.К ним относятся ножницы, пистолет для горячего клея и набор диагональных плоскогубцев (это те плоскогубцы, которыми можно резать).

Для материалов вам понадобится какой-то сосуд для вашей аранжировки. Хотя вы можете использовать для этого обычную сеялку, вы также можете выбрать творческую альтернативу. Я решил использовать кофейную чашку с блюдцем. Если вы это сделаете, убедитесь, что вы планируете использовать не чашку, так как вы будете наносить клей внутрь.

Вам также понадобятся два шара из пенополистирола.Имейте в виду, что один из них станет центром вашей композиции, а другой должен поместиться внутри вашей чашки или кашпо. Чтобы спрятать ту, что находится внутри кашпо, вам понадобятся декоративные камни.

Помимо этих материалов, вам нужно приобрести только искусственные ветки и цветы. Используйте любое приятное сочетание веток и цветов, которое вам нравится. Следует иметь в виду, что вы будете использовать стебли для создания ствола своего «дерева» топиария, поэтому по возможности используйте довольно жесткие стебли.

Что делать с цветочным топиарием

Цветочная композиция из топиариев станет элегантным украшением вашего дома. Он также служит центральным элементом, поэтому подумайте об использовании его на вечеринках и других мероприятиях.

Пошаговое видеоурок по составлению цветочных композиций из топиария

Выход: 1

Вы когда-нибудь хотели узнать, как сделать свою собственную цветочную композицию из топиариев? Узнайте, как это сделать, в этом простом пошаговом видеоуроке!

Время подготовки 5 минут

Активное время 15 минут

Общее время 20 минут

Сложность Легкий

Сметная стоимость 3 доллара США

Материалы

• Шарики из пенополистирола (2)
• Искусственные цветы
• Чашка кофе с блюдцем
• Веточки искусственные
• Декоративные камни

Инструменты

• Горячий клей и клеевой пистолет
• Ножницы
• Плоскогубцы диагональные

Инструкции

1. Первый шаг — разрезать один из шариков из пенополистирола пополам.
2. Нанесите горячий клей на плоскую сторону одной из половинок шара из пенополистирола.
3. Вставьте половину шара из пенополистирола в чашку, приклеивая ее ко дну. Хотя вы можете пропустить клей, он значительно повысит стабильность конструкции.
4. Используйте диагональные плоскогубцы, чтобы срезать стебли цветов. Отложите их на время.
5. С помощью горячего клея прикрепите цветы вокруг оставшегося шара из пенополистирола, который вы не разрезали пополам. Сделайте все возможное, чтобы добиться полного покрытия, чтобы создать образ жизни в изобилии.
6. Затем, чтобы завершить оформление и сделать его более естественным, вставьте веточки между цветами. Возможно, вы сможете вставить их прямо в шар из пенопласта, который будет удерживать их на месте. В противном случае можно просто нанести немного клея на концы стеблей.
7. Возьмите стебли, которые вы отложили ранее, и поверните их друг вокруг друга, чтобы получился «ствол» вашего топиария.
8. Присоедините «ствол» к остальной части «дерева».
9. Вдавите ствол топиария в пенополистирол внутри чашки (вам может понадобиться немного клея, чтобы удержать его на месте).
10. Залейте внутрь декоративные камни, чтобы покрыть пенополистирол и дополнительно стабилизировать топиарий.
11. Отрежьте еще несколько веточек и листьев и приклейте их на верхнюю часть блюдца, если оно у вас есть.
12. Наконец, просто поставьте кружку на блюдце, и ваша цветочная композиция из топиария готова. Теперь вы можете выставить его на обозрение или использовать в качестве украшения на мероприятии. Что бы вы с ним ни делали, он обязательно поразит всех, кто его увидит.

Что создать после того, как вы сделаете композицию из топиария из цветов

Если вам понравилось работать с искусственными цветами и ветками, у нас есть для вас еще несколько уроков! Попробуйте сделать украшение двери букетом из зонтиков или сделать потрясающий цветочный венок.Предпочитаете делать цветы для композиции с нуля?

Вы тоже можете это сделать, и даже из старых джинсов! Вы также можете попробовать свои силы в изготовлении деревенского винтажного цветочного декора своими руками из старинной книги.

Прикрепить этот проект:

Как сделать цветочную композицию из топиария

Вы когда-нибудь задумывались, как создаются цветочные композиции в форме фигурных деревьев? Хотя вы можете подумать, что это будет сложный процесс, на самом деле это действительно просто.В этом видеоуроке вы сможете сделать свою собственную цветочную композицию из топиария в домашних условиях, используя простые принадлежности.

Как сделать топиарий с цветочными композициями

Когда вы посмотрите видеоурок, я думаю, вы будете действительно удивлены тем, насколько проста эта компоновка, несмотря на фантастические результаты.

Принадлежности, необходимые для изготовления топиария с цветочным рисунком своими руками

Чтобы создать цветочную композицию из топиария, вам понадобится всего несколько основных инструментов.К ним относятся ножницы, пистолет для горячего клея и набор диагональных плоскогубцев (это те плоскогубцы, которыми можно резать).

Для материалов вам понадобится какой-то сосуд для вашей аранжировки. Хотя вы можете использовать для этого обычную сеялку, вы также можете выбрать творческую альтернативу. Я решил использовать кофейную чашку с блюдцем. Если вы это сделаете, убедитесь, что вы планируете использовать не чашку, так как вы будете наносить клей внутрь.

Вам также понадобятся два шара из пенополистирола.Имейте в виду, что один из них станет центром вашей композиции, а другой должен поместиться внутри вашей чашки или кашпо. Чтобы спрятать ту, что находится внутри кашпо, вам понадобятся декоративные камни.

Помимо этих материалов, вам нужно приобрести только искусственные ветки и цветы. Используйте любое приятное сочетание веток и цветов, которое вам нравится. Следует иметь в виду, что вы будете использовать стебли для создания ствола своего «дерева» топиария, поэтому по возможности используйте довольно жесткие стебли.

Что делать с цветочным топиарием

Цветочная композиция из топиариев станет элегантным украшением вашего дома. Он также служит центральным элементом, поэтому подумайте об использовании его на вечеринках и других мероприятиях.

Пошаговое видеоурок по составлению цветочных композиций из топиария

Выход: 1

Вы когда-нибудь хотели узнать, как сделать свою собственную цветочную композицию из топиариев? Узнайте, как это сделать, в этом простом пошаговом видеоуроке!

Время подготовки 5 минут

Активное время 15 минут

Общее время 20 минут

Сложность Легкий

Сметная стоимость 3 доллара США

Материалы

• Шарики из пенополистирола (2)
• Искусственные цветы
• Чашка кофе с блюдцем
• Веточки искусственные
• Декоративные камни

Инструменты

• Горячий клей и клеевой пистолет
• Ножницы
• Плоскогубцы диагональные

Инструкции

1. Первый шаг — разрезать один из шариков из пенополистирола пополам.
2. Нанесите горячий клей на плоскую сторону одной из половинок шара из пенополистирола.
3. Вставьте половину шара из пенополистирола в чашку, приклеивая ее ко дну. Хотя вы можете пропустить клей, он значительно повысит стабильность конструкции.
4. Используйте диагональные плоскогубцы, чтобы срезать стебли цветов. Отложите их на время.
5. С помощью горячего клея прикрепите цветы вокруг оставшегося шара из пенополистирола, который вы не разрезали пополам. Сделайте все возможное, чтобы добиться полного покрытия, чтобы создать образ жизни в изобилии.
6. Затем, чтобы завершить оформление и сделать его более естественным, вставьте веточки между цветами. Возможно, вы сможете вставить их прямо в шар из пенопласта, который будет удерживать их на месте. В противном случае можно просто нанести немного клея на концы стеблей.
7. Возьмите стебли, которые вы отложили ранее, и поверните их друг вокруг друга, чтобы получился «ствол» вашего топиария.
8. Присоедините «ствол» к остальной части «дерева».
9. Вдавите ствол топиария в пенополистирол внутри чашки (вам может понадобиться немного клея, чтобы удержать его на месте).
10. Залейте внутрь декоративные камни, чтобы покрыть пенополистирол и дополнительно стабилизировать топиарий.
11. Отрежьте еще несколько веточек и листьев и приклейте их на верхнюю часть блюдца, если оно у вас есть.
12. Наконец, просто поставьте кружку на блюдце, и ваша цветочная композиция из топиария готова. Теперь вы можете выставить его на обозрение или использовать в качестве украшения на мероприятии. Что бы вы с ним ни делали, он обязательно поразит всех, кто его увидит.

Что создать после того, как вы сделаете композицию из топиария из цветов

Если вам понравилось работать с искусственными цветами и ветками, у нас есть для вас еще несколько уроков! Попробуйте сделать украшение двери букетом из зонтиков или сделать потрясающий цветочный венок.Предпочитаете делать цветы для композиции с нуля?

Вы тоже можете это сделать, и даже из старых джинсов! Вы также можете попробовать свои силы в изготовлении деревенского винтажного цветочного декора своими руками из старинной книги.

Прикрепить этот проект:

Как сделать цветочную композицию из топиария

Вы когда-нибудь задумывались, как создаются цветочные композиции в форме фигурных деревьев? Хотя вы можете подумать, что это будет сложный процесс, на самом деле это действительно просто.В этом видеоуроке вы сможете сделать свою собственную цветочную композицию из топиария в домашних условиях, используя простые принадлежности.

Как сделать топиарий с цветочными композициями

Когда вы посмотрите видеоурок, я думаю, вы будете действительно удивлены тем, насколько проста эта компоновка, несмотря на фантастические результаты.

Принадлежности, необходимые для изготовления топиария с цветочным рисунком своими руками

Чтобы создать цветочную композицию из топиария, вам понадобится всего несколько основных инструментов.К ним относятся ножницы, пистолет для горячего клея и набор диагональных плоскогубцев (это те плоскогубцы, которыми можно резать).

Для материалов вам понадобится какой-то сосуд для вашей аранжировки. Хотя вы можете использовать для этого обычную сеялку, вы также можете выбрать творческую альтернативу. Я решил использовать кофейную чашку с блюдцем. Если вы это сделаете, убедитесь, что вы планируете использовать не чашку, так как вы будете наносить клей внутрь.

Вам также понадобятся два шара из пенополистирола.Имейте в виду, что один из них станет центром вашей композиции, а другой должен поместиться внутри вашей чашки или кашпо. Чтобы спрятать ту, что находится внутри кашпо, вам понадобятся декоративные камни.

Помимо этих материалов, вам нужно приобрести только искусственные ветки и цветы. Используйте любое приятное сочетание веток и цветов, которое вам нравится. Следует иметь в виду, что вы будете использовать стебли для создания ствола своего «дерева» топиария, поэтому по возможности используйте довольно жесткие стебли.

Что делать с цветочным топиарием

Цветочная композиция из топиариев станет элегантным украшением вашего дома. Он также служит центральным элементом, поэтому подумайте об использовании его на вечеринках и других мероприятиях.

Пошаговое видеоурок по составлению цветочных композиций из топиария

Выход: 1

Вы когда-нибудь хотели узнать, как сделать свою собственную цветочную композицию из топиариев? Узнайте, как это сделать, в этом простом пошаговом видеоуроке!

Время подготовки 5 минут

Активное время 15 минут

Общее время 20 минут

Сложность Легкий

Сметная стоимость 3 доллара США

Материалы

• Шарики из пенополистирола (2)
• Искусственные цветы
• Чашка кофе с блюдцем
• Веточки искусственные
• Декоративные камни

Инструменты

• Горячий клей и клеевой пистолет
• Ножницы
• Плоскогубцы диагональные

Инструкции

1. Первый шаг — разрезать один из шариков из пенополистирола пополам.
2. Нанесите горячий клей на плоскую сторону одной из половинок шара из пенополистирола.
3. Вставьте половину шара из пенополистирола в чашку, приклеивая ее ко дну. Хотя вы можете пропустить клей, он значительно повысит стабильность конструкции.
4. Используйте диагональные плоскогубцы, чтобы срезать стебли цветов. Отложите их на время.
5. С помощью горячего клея прикрепите цветы вокруг оставшегося шара из пенополистирола, который вы не разрезали пополам. Сделайте все возможное, чтобы добиться полного покрытия, чтобы создать образ жизни в изобилии.
6. Затем, чтобы завершить оформление и сделать его более естественным, вставьте веточки между цветами. Возможно, вы сможете вставить их прямо в шар из пенопласта, который будет удерживать их на месте. В противном случае можно просто нанести немного клея на концы стеблей.
7. Возьмите стебли, которые вы отложили ранее, и поверните их друг вокруг друга, чтобы получился «ствол» вашего топиария.
8. Присоедините «ствол» к остальной части «дерева».
9. Вдавите ствол топиария в пенополистирол внутри чашки (вам может понадобиться немного клея, чтобы удержать его на месте).
10. Залейте внутрь декоративные камни, чтобы покрыть пенополистирол и дополнительно стабилизировать топиарий.
11. Отрежьте еще несколько веточек и листьев и приклейте их на верхнюю часть блюдца, если оно у вас есть.
12. Наконец, просто поставьте кружку на блюдце, и ваша цветочная композиция из топиария готова. Теперь вы можете выставить его на обозрение или использовать в качестве украшения на мероприятии. Что бы вы с ним ни делали, он обязательно поразит всех, кто его увидит.

Что создать после того, как вы сделаете композицию из топиария из цветов

Если вам понравилось работать с искусственными цветами и ветками, у нас есть для вас еще несколько уроков! Попробуйте сделать украшение двери букетом из зонтиков или сделать потрясающий цветочный венок.Предпочитаете делать цветы для композиции с нуля?

Вы тоже можете это сделать, и даже из старых джинсов! Вы также можете попробовать свои силы в изготовлении деревенского винтажного цветочного декора своими руками из старинной книги.

Прикрепить этот проект:

Как сделать искусственный топиарий для свадебного приема

Свадьбы могут быть дорогими. Некоторые пары часто тратят десятки тысяч долларов, чтобы сделать свой большой день по-настоящему особенным.К счастью, один из способов сэкономить — это сделать искусственный топиарий для свадебного приема. Это сократит расходы на центральные элементы приемной и произведет впечатление на ваших гостей!

Преобразите свадебный прием с помощью искусственного топиария

Вы, конечно, можете использовать настоящий топиарий для своих свадебных украшений, но вы можете сэкономить значительную сумму денег, сделав вместо этого свои собственные искусственные растения и цветы. Прелесть использования искусственного топиария заключается в том, что он позволяет экспериментировать с широким спектром цветов и композиций, прежде чем принять решение о окончательном дизайне.

Кроме того, вы можете создать свою композицию задолго до свадьбы, чтобы вам не о чем беспокоиться по мере приближения важного дня.

Принадлежности, которые понадобятся вам для изготовления топиария

Следующие инструкции помогут вам создать топиарий из шелковых цветов. Вам понадобятся следующие расходные материалы:

• Дюбель деревянный зеленый
• Клеевой пистолет
• Горшок
• Зеленый пенополистирол в форме
• Ножницы
• Кусачки
• Шелковые цветы
• Зеленые листья
• Акцентные ленты
• Краска

У всех будет разное видение своей центральной части, поэтому тип и количество расходных материалов, которые вам понадобятся, будут варьироваться от случая к случаю.Один из способов сделать это — обклеить горшок лентами, на которых будут держаться шелковые цветы. Также можно раскрасить горшок; Выбор остается за вами.

Новичку может быть проще создать один тип цветка. Однако, если вы уверены в процессе и твердо знаете, что делаете, то, возможно, вы захотите увеличить количество используемых вами цветочных дизайнов.

Шаги по изготовлению искусственного топиария

Сделать цветы из шелковых топиариев на удивление просто.Выполните эти шаги по порядку, и вы в кратчайшие сроки сделаете топиарий из шелковых цветов своими руками!

Шаг первый: Украшайте горшок как хотите, будь то ленты или краска. Прежде чем переходить к следующему шагу, дождитесь высыхания клея или краски.

Шаг второй: Возьмите мох и поместите его в горшок до полного заполнения, пока деревянный дюбель находится внутри. Теперь отложите это, когда вы перейдете к следующему шагу.

Шаг третий: Возьмите шелковые цветы и срежьте их со стебля, собирая их небольшими гроздьями.Теперь приклейте их к пенопласту, пока он полностью не покроется.

Шаг четвертый: Поместите дисплей из пенополистирола на деревянный дюбель и добавьте листья или лук, чтобы завершить работу.

А как насчет «Живого топиария»?

Хотя искусственный топиарий — отличный выбор для тех, кто любит проекты «сделай сам», это не значит, что вы не можете использовать живые топиарии для свадебного приема. Живым топиариям может потребоваться некоторое время, чтобы заполнить рамки (в некоторых случаях до шести месяцев), поэтому вам нужно будет все спланировать заранее перед свадьбой.

Когда дело доходит до выращивания собственного живого топиария, обычно используются две рамки — двухмерная и трехмерная. Когда используются трехмерные рамки, вольер заполняется мхом сфагнумом, а вьющаяся виноградная лоза помещается через него и вокруг него. С двухмерным каркасом выполняется тот же процесс. Однако плетистая лоза просто обвивается вокруг нее.

Как сделать 2-х мерный топиарий

Возьмите плетистую лозу (например, плющ), поместите ее в горшок и поместите рамку в середину.Теперь оберните плетистую лозу вокруг проволоки, пока не получите желаемое. Помните, если на лозе есть листья, вы должны обрезать их, когда будете обматывать рамку. Кроме того, вам следует оборачивать рамку только в одном направлении.

Как сделать 3-х мерный топиарий

Самое первое, что вы должны сделать с трехмерным дисплеем для топиария, — это убедиться, что рама надежно установлена ​​в горшке. Из-за своего веса весь дисплей может опрокинуться из-за мха (особенно когда он влажный).

Для продолжения пропитайте мох сфагнум водой и поместите его в рамку. После того, как вы заполнили раму, вы можете использовать небольшой дюбель или палец, чтобы проткнуть несколько отверстий, в которые вы поместите корни вьющейся лозы. Продолжайте обвивать рамку лозами.

Правильный уход за топиарием

Уход за искусственным топиарием прост, однако нужно уделять внимание деталям, чтобы они оставались нетронутыми до дня свадьбы. Накройте искусственный топиарий или храните его где-нибудь, где не будет накапливаться пыль.

Когда вы соберете искусственный топиарий вместе, вам нужно будет придумать, как упаковать их достаточно свободно, чтобы цветы не сдавливались вместе, но достаточно плотно, чтобы основания не двигались.

Когда дело доходит до ухода за живыми топиариями, вам понадобится немного «зеленого пальца», чтобы сохранить их живыми и здоровыми до дня свадьбы. Как и любому растению, вашему живому топиарию для роста потребуется много солнечного света и воды.

У разных типов растений часто разные потребности для роста.Изучите тип растения, которое вы решите использовать, чтобы правильно за ним ухаживать.

Использование топиария для вашего знаменательного дня

Топиарии всегда были популярным украшением современных свадебных приемов. Будь то искусственное или живое, есть множество способов правильно украсить свадебный прием. Если вы ищете идеи, материалы и топиарии всех форм и размеров, посетите Topiary Tree сегодня.

Изображение предоставлено: Дженнифер Морроу / Flickr

Кредит изображения 1: eslfuntaiwan / Pixabay

В сообщении Image Credit 2: geralt / Pixabay

27 простых проектов по изготовлению искусственных растений | Как сделать искусственные растения

За этими проектами

1.Кактус крючком

Этот очаровательный кактус, связанный крючком, — возможно, самый интересный проект, сделанный своими руками из искусственных растений в этом посте. Схема и направления здесь!

2. Кактус своими руками с лапшой для бассейна

Другой проект «Сделай сам» поддельный кактус — создайте этот гигантский кактус, используя лапшу для бассейна, пенопласт, краску, нож, терракотовый горшок и другие материалы для поделок. Это может занять немного времени и быть сложным для новичков. Смотрите шаги здесь.

3. Поделка из кактуса из войлока

Вырежьте фигурки кактусов на войлочных листах, наполните их полифиллом и с помощью горячего клея посадите в мини-терракотовые горшки. В этом руководстве есть все подробно.

4. Искусственные суккуленты своими руками

Посмотрите этот видеоурок, чтобы узнать, как создать различные искусственные суккуленты для украшения вашего дома. Принадлежности простые, и, возможно, они уже есть у вас дома!

5. Искусственные листья своими руками

Возьмите проволоку, хлопчатобумажную ткань и клей и сделайте своими руками эти искусственные листья, чтобы добавить искусственную зелень в свое пространство.Найдите руководство здесь.

6. Кактус из гальки своими руками

Возьмите несколько овальных и продолговатых камешков разного размера и раскрасьте их как кактус. После этого переложите их в контейнер с мелким гравием и песком. Это может быть милый центральный элемент. Посмотрите обучающее видео здесь.

7. Валяный кактус из иглы

Если вы знаете основы сухого валяния, обязательно подумайте об этом милом кактусе, сделанном своими руками. Смотрите здесь.

8. Швейцарский сырный завод

В горшке с пеной и гравием соберите эти бумажные листья сырного растения.Следуйте подробным инструкциям здесь.

9. Лист бумажного сердца Филодендрон

Практически все проекты с фальшивыми листьями требуют для завершения проволоки, ножниц и бумаги. Вырежьте листок-сердечко на бумаге и поддержите их проволокой, чтобы получились стебли!

10. Фиговое дерево Fiddle Leaf

Заставьте детей помочь вам с этим самодельным делом — захватывающей и уникальной идеей, которую можно сделать в эти выходные. Возьмите простые ремесленные принадлежности, предложенные в этом посте, здесь.

11. Завод бумажных змей

Создайте это реально выглядящее змеиное растение из плотной бумаги, пенопласта, цветочной проволоки, искусственного мха и терракотового горшка. Покажите их в своей комнате для рукоделия, детской комнате или в любом другом месте, где вы хотите добавить художественный штрих.

12. Кактус из глины своими руками

Отличие от других проектов в этом списке DIY поддельных растений в увлекательной игровой форме! Кактусы, которые вы видите выше, сделаны из полимерной глины, а не из бумаги или войлока! Добавьте мелкие детали вашему кактусу, используя инструменты для глины и этот урок.

13. Китайский денежный завод

Вырежьте разные круги из зеленой бумаги и аккуратно нарисуйте прожилки в центре, используя краску. Горячим приклейте листья к стеблю из цветочной проволоки, чтобы посадить их в горшок. Получите подробную версию здесь.

14. Лист скрипки из крепированной бумаги Рис.

Возьмите креповую бумагу разных оттенков зеленого и приступайте к работе своими руками. Вы даже можете попросить своих детей помочь вам; это расширит их творческие возможности!

15.Бумажная фабрика своими руками

Эта арбузная пеперомия выглядит так завораживающе! Сделайте это, используя некоторые общие материалы для поделок, следуя этому руководству.

16. Бумажный кактус и травы

Существует множество инновационных способов создания искусственных кактусов в домашних условиях. Одна из таких вдохновляющих идей — это DIY. Также в этом посте есть бонусная идея создания травы из бумаги.

17. Бумага Maidenhair Fern

Папоротник Девичья шерсть — красивое комнатное растение, как насчет того, чтобы сделать его бумажную версию.Ознакомьтесь с этим уроком DIY, чтобы узнать, как это сделать.

18. Бумажные листья монстеры своими руками

Идея этих бумажных листьев монстеры способна изменить впечатление от декора вашего дома. Делать их легко, быстро и увлекательно, так что вы можете привлекать и своих младших!

19. Кактус из бумаги своими руками

Это интересно, узнайте, как украсить бумажный кактус этими коробочками здесь.

20. Цветок из папиросной бумаги

Посадите веточки в емкость с галькой и прикрепите к ним цветы из папиросной бумаги.Учебник для Как создать цветок из папиросной бумаги находится здесь.

21. Войлок суккулентный завод

Если вы безмерно любите суккуленты, ознакомьтесь с этим сообщением о суккулентных растениях из войлока здесь.

22. Искусственный топиарий своими руками

Украсьте любое пространство столешницы этим искусственным топиарием, сделанным своими руками, в котором используется искусственное растение. Маршрут можно найти здесь.

23. Как легко сделать бумажные растения

Из этого урока на YouTube вы узнаете, как легко сделать красивые бумажные растения своими руками.

24. Поддельный кактус своими руками

Создайте размерную версию кактусов. Это может быть как милый подарок, так и отличный предмет интерьера. Учебник здесь!

25. Мини-завод своими руками из бутылки газировки

Сделайте мини-растение и его подставку из бутылки из-под газировки. Посмотрите обучающее видео здесь!

26. Искусственное растение своими руками

Вот хороший способ украсить ваши искусственные растения в деревенском стиле. Оберните их мешковиной. Как? Шаги здесь!

27.Бумажные суккуленты в выдержанных горшках

Пойдите в Craftberry Bush, чтобы узнать, как сделать эти бумажные суккуленты. Сажайте в состаренные терракотовые горшки, и они будут интересно смотреться.

Искусственное Дерево Топиарий DIY | Рокки Хедж-Фарм

Мне нравится внешний вид топиариев, но они могут быть очень дорогими, поэтому я решила сделать свое собственное искусственное дерево для топиариев.

Я не уверен, что смогу сохранить в доме настоящую топиарий. Место, которое я хочу поставить, не получает много света, и я бы не хотел, чтобы растение погибло.Итак, используя материалы из местного ремесленного магазина, я создал дерево для топиария своими руками с пошаговым руководством.

Моя любовь к топиарию началась с нескольких изображений, которые я нашла на Pinterest. Мое внимание привлекли красивые зеленые топиарии, заправленные в старинные оцинкованные металлические ведра или старые глиняные горшки. Мне понравилась простота, и я решил, что мне действительно нужен собственный.

Тогда я нашел идеальное ведро. Он был разбит с одной стороны и очень грязен, но после изменения формы ведра и очистки его можно было полностью использовать.

Затем я решил сделать несколько телефонных звонков и посмотреть, смогу ли я найти кого-нибудь из местных, кто продавал бы топиары. Я наконец нашел магазин, но они хотели 41,00 за восьмидюймовый топиарий. Это было больше, чем я хотел потратить, особенно с учетом того, что там может не хватать света в том месте, где я хотел. Если топиарий не получает достаточно света, мои шансы убить растение довольно высоки. Итак, искусственный топиарий был моим лучшим выбором.

Как сделать топиарий из дерева

Сделать топиарий действительно просто, и я уверен, что существует множество способов сделать его.Также есть много разной зелени, из которой вы можете выбрать. Я хотел что-то максимально приближенное к реальному, и в конце концов решил использовать тот, который называется Smilax .

Принадлежности для топиариев для деревьев своими руками

Ведро или другой контейнер по выбору
Грязь или зеленая пена для удержания палки
Палка или что-нибудь, на что вы хотите поместить топиарий
Круглый шар из пенопласта, 4 дюйма
Зелень

Пошаговое руководство | Топиарий своими руками

Первый шаг в изготовлении топиария, подобного моему, — это наполнить контейнер землей, а затем вставить палку в землю.

7 упражнений для быстрого похудения в воде

Тренировки в воде – отличный выбор, если вы часто посещаете бассейн. Поскольку сейчас лето, то можно еще и сэкономить на занятиях по водной аэробике. Просто отправляйтесь на пляж и тренируйтесь там.

Такие занятия в первую очередь рекомендуются людям с существенно избыточным весом, а так же тем, кто страдает от болей в суставах. Дело в том, что вода снимает болезненную нагрузку с организма. И при этом она плотнее воздуха, что позволяет усилить сопротивление при движениях. Как следствие, эти тренировки более эффективны.  Что ж, с плюсами разобрались, перейдем к самим упражнениям.

1. Плаванье

2. Прогулки по пояс в воде

3. Бег в воде (акваджоггинг)

4. Бег по воде

5. Прыжки через волны

6. Планка

7. Баланс на одной ноге

Вы можете выбирать те упражнения, которые вам делать наиболее комфортно. Можно изобретать новые интересные тренировки. Например, танцевать в воде, как это делали главные герои культовой мелодрамы «Грязные танцы» — одного из лучших летних фильмов. А как вам идея подводного балета?

Помимо всех упомянутых выше плюсов, у тренировок в воде есть еще один замечательный эффект. Все мы хотим избавиться от лишних килограммов да побыстрее. Однако похудение влечет за собой крайне неприятный побочный эффект: кожа обвисает, появляются складки, похожие на возрастные морщины. Так вот, водные упражнения помогают подтянуть кожу после потери веса! Разве не здорово?

Будьте здоровыми и красивыми. Пусть окружающие на пляже с восхищением любуются вашей стройностью. Солнечного вам лета и радужного настроения!

Рассказать друзьям:

Подписаться на журнал:

Упражнения в воде для похудения живота с видео

Приветствую вас, мои дорогие читатели! Сегодня я хотела бы вас познакомить с моим недавним открытием. Упражнения в воде для похудения живота, ног и бедер – это просто находка для фигуры. Хотите попу гладкую и упругую, как яблоко, без целлюлита и лишнего жирка? Тогда внимательно читаем и запоминаем.

Польза и эффективность

Энергичные упражнения в воде принято называть аквааэробикой. Сейчас разработано огромное количество комплексов. Каждый человек найдет занятие по своему вкусу. Вы можете прорабатывать проблемные зоны или бороться с лишним весом.

Кратко о пользе:

• снимает напряжение в позвоночнике;
• укрепляет мышцы;
• вырабатывает отличную осанку;
• положительно влияет на сердечно-сосудистую систему;
• нормализует давление;
• повышает защитные силы организма;
• улучшает психоэмоциональное состояние;
• и самое главное чуть не забыла — помогает похудеть 🙂

Небольшой комплекс водных упражнений способен заменить занятия с силовыми тренажерами. В воде, как в космосе, тело становится невесомым.

Сопротивление жидкости в двенадцать раз сильнее противодействия воздуху. Но при этом не замечаете, что для каждого движения необходимо усилие

Сердце, легкие работают в облегченных условиях. Снижается давление у гипертоников после занятий. Известно ли вам, что, находясь в воде, мы закаляемся. Тем самым повышая сопротивляемость организма вирусам, инфекциям.

Уменьшается боль, напряжение мышц. Вы чувствуете себя свободно и легко. Это просто отпуск для позвоночника. Подобные занятия безопасны людям, активность которых должна быть ограничена. Специальный комплекс для беременных отлично поддерживает форму. Не нанося вреда маме и ее ребенку. Пожилым людям акваразминка снимает мышечное напряжение.

Лишний вес в бассейне улетучивается. Не сразу, конечно. Но быстрее, чем в фитнес-зале.

1. В бассейне для простого маха ногой нужно напрячь максимум мышц. За двадцать минут вы сделаете для организма больше, чем в течение часа прыжков и отжиманий.
2. Нет ощущения разбитости, боли во всем теле после занятий. Жидкость мягко массирует напряженные конечности.
3. Вы можете не переживать по поводу обвисшего животика или боков. Ваша фигура скрыта под водой и ничего не видно.
4. Вы не чувствуете себя запотевшей, вонючей. Все излишки пота смываются.

Жирок уходит постепенно, но безопасно. Резкое похудение вредно для здоровья. При этом в спортивном зале не избежать травм – растяжение, нагрузка на суставы.

Можно не заниматься с тренером. Просто побегайте, высоко приподнимая колени. Достаточно двух раз в неделю. Через месяц вы не узнаете свою фигурку.

Целлюлит просто растворяется. Попа гладкая, как яблочко – на себе проверила. Чтобы добиться такого эффекта кремами да массажем, нужна уйма времени. Экономно, приятно и не больно.

Упражнения

Если вы новичок, то начинайте с инструктором. Во-первых, обучит азам безопасного поведения на воде. Во-вторых, объяснит, что и как нужно делать. Думаю, пары тренировок будет достаточно, чтобы окунуться в прелести аквааэробики с головой. Кстати, вы же любите скидки как и я? 😉 Тогда поищите скидки на аквааэробику на сайтах Групон или Биглион.

А сейчас, мои читатели, я поделюсь с вами сокровенным. Это моя чудо-коллекция упражнений. Их не так много, но все они протестированы лично. Поэтому гарантировано действенные.

Перед занятиями всегда выполняйте разминку. Это разогреет мышцы, подготовит их к нагрузкам. Поплавайте несколько раз в одну и другую сторону.

Во всех упражнениях чувствуйте мышцы живота. Держите постоянно в напряжении, не расслабляйте. Каждое движение делайте медленно. Не спешите все быстренько сделать и ждать эффекта.

1. Бег. Зайдите в воду по пояс. Не спеша побегайте на одном месте. Чтобы не поскользнуться – держитесь одной рукой за бортик. Как можно выше поднимайте колени. Это хорошее упражнение для ног и бедер.
2. Подскоки. Прыгайте в воде, перемещаясь то влево, то вправо. Для усиления эффекта Другой вариацией этого упражнения являются подскоки на месте. Подпрыгивайте и поднимайте колени к груди. Мышцы живота при этом должны быть в напряжении.
3. Стройные ножки. Попрыгайте по очереди то на одной, то на второй ноге. Старайтесь не выпрыгивать из воды.
4. Внутренняя часть бедра. Прыгайте. На раз – ноги вместе. На два – врозь. Старайтесь выпрыгивать как можно выше из воды.
5. Махи ногами. Зайдите в воду по грудь. Встаньте поудобнее и медленно поднимайте конечности. Для большего эффекта можно коснуться прямой ноги рукой. Вы почувствуете, как напрягаются мышцы. Особенно попы 🙂

1. Для живота и бедер. Актуально только для «лягушатника». Сядьте на дно бассейна. Вода не должна быть выше груди. Руками упритесь сзади. Делайте знакомое с детства упражнение «ножницы» — перекрестные махи прямыми ногами. Чувствуете, как напрягся пресс? То ли еще будет!
2. Трицепс. Одно из проблемных мест на женских руках. Встаем спиной к бортику, руки упираются в его край. Опускаем и поднимаем тело в воду. Медленно, чтобы прочувствовать каждое движение.
3. Велосипед. Это универсальное упражнение, которое задействует все мышцы пресса, бедер, ног, ягодиц. Дабы было удобно его выполнять, положите под голову надувную подушку. Крутите «педали» не спеша, ощущая каждое движение.
4. Убираем бока. Станьте у бортика, как балерина у станка. Делаем махи прямыми ногами по очереди – в сторону и назад. Можно его чуточку усложнить – поднимите руку над головой, сделайте наклон в сторону поднятой конечности. Спина должна быть прямой, живот – подтянут.
5. Для талии и боков. В воде можно заниматься с гантелями. Руку со снарядом вытяните над головой, начинайте делать наклоны. Большего эффекта добьетесь от коротких, пружинистых движений.

Вот эта «счастливая десятка» помогла мне, мои дорогие, привести быстро себя в форму. Особенно в таких проблемных местах, как живот с боками, ноги, бедра. Подборка видео-занятий поможет разобраться нагляднее.

Немного о тренировке

Я заметила, что большей эффективности можно добиться при интервальной тренировке. То есть, вы 10 минут делаете упражнения, а потом – такое же время просто плаваете. Как угодно: кролем, брассом, на спине, по-собачьи. Кстати, последний стиль не так прост, как казалось. Живот напрягается и втягивается. Я еле доплыла до конца бассейна. Мышцы очень активно работают при таком способе плавания. Так что даже просто плавание хорошо для похудения.

При аквааэробике сгорает до 700 ккал в час. Это практически столько же, как и при беге. Но вы при этом не потеете, не «убиваете» суставы ног. Вы не будете подстраиваться под погоду. Не нужно заботиться о сезонной одежде. Купальник, шапочка и очки – это все! Зато ощущение легкости и прекрасное настроение станет приятным бонусом

Многие девушки переживают, что от плаванья будут широкие плечи, как у спортсменок на фото. Спешу вас «огорчить». Дабы получить такой «подарок», нужно каждый день по 5—8 часов тренироваться. Ваша фигурка подтянется, а не накачается, как у пловчих.

Новичкам я хотела бы посоветовать начать с минимальной нагрузки. Каждое упражнение повторяйте 10 или 15 раз. Чередуйте с заплывами.

Если позволяет физическая подготовка, можно использовать гантели, нудлы. Просто возьмите мяч или доску. Это хорошее упражнения для мышц ног и живота.

Можете чуточку пошалить как в детстве. Поднимите брызги ногами и руками. Ваше тело сопротивляется воде, подтягивая мышцы.

Кстати, чуть не забыла. Нельзя наедаться до тренировок. Минимум – один час. После можно перекусить яблоком, бананом. Да и вообще, стоит пересмотреть свое отношение к питанию. Если после занятий вы налопаетесь пирожков, булочек, конфет и шоколада – толку не будет. Я не требую полностью все исключить. Но уменьшить количество стоит. Пусть маленькое пирожное станет подарком за сброшенный килограмм.

Противопоказания

Несмотря на свою доступность и безопасность, у аквааэробики есть ограничения:

• пожилые люди и беременные всегда должны заниматься с инструктором;
• при астме и аллергии;
• при ревматизме;
• при нарушениях вестибулярного аппарата;
• при цистите.

Проконсультируйтесь с врачом, дабы избежать осложнений.

Вот и все, мои дорогие читатели. Если вам понравилась статья – поделитесь с друзьями в соцсетях. А подписка на обновление не позволит пропустить интересное. До свидания!

С уважением, Ольга Стешкина

Упражнения в воде для похудения живота и боков, разновидности и как делать

Для эффективного снижения веса наиболее подходящими сейчас считаются упражнения для похудения в бассейне.

Плавание, в отличие от аэробики, разгружает позвоночник, к тому же такая физическая активность проходит с минимальной нагрузкой на суставы. Фитнес или аэробика, оказывают колоссальную нагрузку на позвоночник, и чем больше лишнего веса, тем сильнее нагрузка. Поэтому плавание поможет не только сбросить лишние кило, но и укрепить здоровье.

Для максимальной эффективности хорошо заниматься по персонально составленному плану опытным инструктором. При правильном подборе упражнений можно получить видимый эффект от упражнений, а также сделать фигуру более привлекательной, укрепить здоровье, повысить работоспособность.

Регулярное посещение бассейна поможет избавиться от нервного и физического перенапряжения, улучшить кровообращение. Всего месяц занятий (по 2-3 раза в неделю) заметно улучшит фигуру, мышцы станут более гибкими и подтянутыми. Во время плавания происходит водный массаж, максимально щадящий и результативный.

Получасовое плавание в бассейне позволит сжечь около 500 калорий. Тренировка должна продолжаться не менее получаса, после 2 недель такой нагрузки, продолжительность занятий можно увеличить еще на 30 минут.

В бассейне следует начинать с небольшой пятиминутной разминки (произвольные движения в воде), затем с помощью надувных кругов или мяча следует повторять разные стили плавания. После пятиминутных занятий необходимо делать двухминутный перерыв. Время заплыва, а также дистанцию, нужно постепенно увеличивать. В завершении тренировки нужно постепенно понижать нагрузку, заканчивая занятия ходьбой в воде.

Занятия в бассейне показывают хорошие результаты, поэтому данный вид упражнений для снижения веса приобретает все большую популярность. При использовании разных стилей плавания задействуются почти все мышцы – стиль кроль помогает укрепить ягодицы и бицепсы, брасс – помогает эффективно избавиться от целлюлита, укрепляя внутреннюю и внешнюю стороны бедра.

Сейчас некоторые фитнесс-центры предлагают тренировки в бассейне с опытным тренером. Однако, по разным причинам, не все могут посещать индивидуальные занятия. Но самостоятельные занятия также могут показать хороший результат, главное соблюдать основные принципы тренировки.

Для тренировки рук, потребуется небольшой мяч. Нужно войти в воду по ключицу, держа мяч перед собой описывать восьмерку, во время упражнения главное не поднимать руки выше груди, следить за дыханием. Данное упражнение нужно делать по 10-15 раз в два подхода.

Для укрепления мышц ног под водой делаются большие перекрестные шаги. Спина должна быть прямой, двигать руками нужно энергично, носки ног тянуть. В воде не получится делать движения быстро, а нагрузка на мышцы будет распределяться равномерно. Упражнение нужно делать до тех пор, пока в мышцах не появится напряжение.

Прыжки в воде. Немного присев, нужно с силой оттолкнуться, руки должны спускать вдоль тела. Прыгать нужно как можно выше, стараясь максимально развести ноги в стороны. Повторить упражнение по 10 раз в три подхода.

Упражнения на растяжку нужно выполнять стоя боком около бортика, одной рукой опираясь на него, ноги вместе. Делать наклоны по направлению к бортику, запрокидывая руку над головой. Упражнение делается по 10 раз для каждой руки.

Важно помнить, что любые тренировки должны совмещаться с определенным диетическим питанием.

Комплекс упражнений для похудения в бассейне

Выполнение любого комплекса упражнений должно начинаться с разминки.

Перед тем, как начинать упражнения для похудения в бассейне, нужно привыкнуть к воде, затем сделать несколько разогревающих мышцы упражнений, после этого можно переходить к занятию.

Комплекс упражнений может включать дополнительные материалы: мячи, гантели и пр.

Для занятий существуют специальные отягчающие наборы – браслеты для рук или ног, в которые закреплены металлические пластины, перчатки и т.п. Также можно использовать специальные ласты для ног или рук, хотя данные приспособления не подойдут для новичков. Все дополнительные приспособления обычно включаются в комплекс упражнений тогда, когда требуется усложнить занятие, повысить нагрузку.

На начальном этапе упражнения могут состоять из тренировки плечевого пояса (поможет сделать грудь, шею, руки подтянутыми и красивыми), мышц ног, ягодиц (поможет уменьшить проявление целлюлита). Такие упражнения помогут повысить общий тонус организма, укрепят иммунные силы. Особенно полезны водные упражнения для женского здоровья – занятия в бассейне, воздействуя на органы в малом тазу и организм в целом, позволяет снизить вероятность развития многих женских заболеваний, в частности нарушение функции яичников, болезни придатков , а также облегчить течение предменструального синдрома.

Обычно, инструкторы составляют начальные комплексы упражнений по следующему плану:

• дыхательная гимнастика,
• разминка,
• основные упражнения (до 10 минут),
• техника плавания.

Для интенсивных тренировок упражнения выполняются примерно в такой последовательности:

• разминка,
• основные упражнения (до 30 минут),
• упражнения с дополнительными нагрузками (до 15 минут),
• силовые упражнения, подводное плавание,
• заключительный комплекс упражнений.

Упражнения для живота в бассейне

Существует довольно много упражнений в бассейне, которые помогут укрепить мышцы живота. Такие упражнения хорошо подходят людям со слабыми мышцами пресса, с нарушенным кровообращением, женщинам в послеродовой период или тем, у кого есть некоторые проблемы с позвоночником. Мышцы живота одна из наиболее важных групп мышц, поскольку они защищают внутренние органы от повреждений. Мышцы живота менее всех податливы, поэтому рекомендуется выполнять упражнение не меньше двух раз в неделю:

• на глубине (где ноги не касаются дна), находясь в вертикальном положении силой оттолкнуться ногами и перевернуться на спину, затем еще раз оттолкнуться и лечь в воде на живот. При выполнении упражнения для похудения в бассейне важно следить, чтобы стопы поднимались над поверхностью воды. Повторить нужно десять раз без перерыва.
• на глубине, где ноги не касаются дна, нужно поднять ноги под углом 900 туловищу (упражнение «уголок»), затем вернуться в начальное положение.
• на глубине, из положения «уголок» выполнить горизонтальные (скрещивание ног) и вертикальные (поочередные удары ногами по воде) «ножницы».
• на глубине опереться руками на бортик и лечь на живот, прямые ноги опустить ко дну, затем вернуться в начальное положение.
• также лежа на животе у бортика, как в предыдущем упражнении, поочередно подтягивать согнутые в коленях ноги к груди, затем возвращаться в исходную точку.

Упражнения для пресса в бассейне

Подтянутый пресс является мечтой любой женщины. Упражнения для похудения в бассейне помогут сделать животик более плоским:

• уровень воды до груди, сделать прыжок с одновременным разворотом корпуса (около трех минут). Выполняя упражнение, нужно стараться делать прыжок выше, разворот сильнее, чтобы работали косые мышцы живота, а талия становилась тоньше.
• руки вытянуть вперед, быстро подтягивать к груди колени и затем медленно опускать. Упражнение выполнять около трех минут.
• на небольшой глубине упереться руками о дно, зажать между вытянутыми ногами мяч и опускать его под воду (около двух-трех минут).
• сесть на дно на небольшой глубине. Поднять прямые ноги вверх, руками коснуться до пальцев ног и медленно опустить.
• руки в стороны (глубина до плеч), поднять ногу и выполнить круговые движения сбоку, спереди и сзади (ногу стараться держать на максимальной высоте). Выполнять упражнение нужно в умеренном темпе, чтобы чувствовать сопротивление воды (около трех минут для каждой ноги).

Упражнения в бассейне для ягодиц

Для занятий понадобится опора, виде которой можно использовать бортик бассейна:

• одной рукой необходимо придерживаться за бортик, ногой, расположенной около стенки бассейна нужно выполнить десять махов вперед и назад, после чего сменить положение и повторить движения другой ногой.
• придерживаясь за опору двумя руками (лицом к ней), одновременно две ноги завести назад, стараясь поднять на максимальную высоту – повторить 10 раз.
• повернуться спиной к опоре, придерживаясь двумя руками, поочередно двигать ногами, чтобы поднимались брызги.
• придерживаясь одной рукой за опору (боком), шагать, при этом стараться высоко поднимать колени, также довольно хорошо подтягивает ягодицы бег в воде с максимально поднятыми коленями.

Упражнения для похудения в бассейне позволят привести в тонус все мышцы тела, заниматься можно, даже не умея плавать. Водные упражнения приводят в тонус все мышцы, помогают справиться с боязнью воды и нормализовать работу организма в целом.

Упражнения для плавания в бассейне

Плавание считается отличным способом, чтобы сбросить лишние килограммы. Во время плавания снижается нагрузка на суставы почти в три раза, одновременно, за счет сопротивления воды идет укрепление мускулатуры. Особенно полезно плавание для спины, так как способствует улучшению осанки и снижению растяжений. Упражнения для похудения в бассейне не должны сводиться к вялому плесканию в воде. Дл того, чтобы жир начал уходить нужно не просто плавать, а чередовать стили и интенсивности, что поддержит мышцы в тонусе и запустит процесс жиросжигания в организме.

Наиболее интенсивным, и одновременно сложным и тяжелым, стилем плавания является баттерфляй. При наличии соответствующей физической подготовки следует плавать этим стилем около 6 минут, затем можно перейти на другой стиль. Стиль кроль является самым лучшим по энергозатратам организма и технике движения. Плавать кролем нужно от 20 до 30 минут ежедневно. При сильной усталости можно чередовать стили (кроль, брасс, на спине и снова кроль). Стиль брасс требует полной отдачи и немалого труда, однако во время тренировок данным стилем следует уделить внимание правильной работе рук и ног. Данный стиль достаточно сложный технически и нередко требуется помощь инструктора в освоении данной техники плавания.

Упражнения для аквааэробики в бассейне

Аквааэробика представляет специальный комплекс упражнений в воде. Существует несколько программ: от начальных, основанных на простых движениях в воде, до продвинутых, со сложными гимнастическими элементами. Обычно упражнения для похудения в бассейне проходят под музыку.

Как правило, упражнения выполняются на небольшой глубине (по пояс или грудь), но существует ряд упражнений, которые нужно выполнять на большой глубине. Для удобства используются разные приспособления (доски, аква-диски,нудлы и пр), которые помогают удержать на воде.

Сопротивление воды во время занятий эффективно разрабатывает мускулатуру. Комплекс упражнений строится таким образом, чтобы были задействованы все мышцы. При занятиях аквааэробикой основная нагрузка ложится на нижнюю часть тела.

На занятиях широко распространены такие виды упражнений:

1. лыжный шаг – делать поочередно без длительных пауз широкие шаги, одновременно с нужно делать небольшой мах противоположной рукой (правая рука, левая нога и наоборот).
2. выпад – вытолкнуть перед собой ногу и дотянуться до носка противоположной рукой, без паузы вернуться на исходную точку, затем повторить упражнение с другой ногой.
3. поплавок – подтянуть колени к груди, не отталкиваясь ногами, а руками (ладони вниз) сильно надавить вниз. Во время упражнения нужно держать плечи над уровнем воды, а корпус в вертикальном положении.

На первых занятиях по аквааэробике в первую очередь уделяется внимание правильному положению тела в воде, технике дыхания, некоторым движениям. По мере того, как приобретаются навыки, увеличивается нагрузка

Упражнения в бассейне для ног

Как и большая часть других упражнений аквааэробики, упражнения для ног выполняются в воде на уровне плеч:

• перекрестный шаг (левая нога – правая рука). Упражнение необходимо выполнять как можно энергичней.
• прыжки – колени полусогнуты, руки опущены, необходимо оттолкнуться как можно сильнее, при этом руки вытянуть вверх.
• растяжка – упражнение выполняется у бортика, взявшись за него одной рукой. Делать наклоны в противоположную от бортика сторону, свободную руку запрокидывая за голову.

Упражнения для похудения в бассейне нужно выполнять энергично, стараясь преодолевать сопротивление воды.

Упражнения на воде в бассейне

Упражнения для похудения в бассейне более практичные и эффективные, в сравнении с другими физическими нагрузками. Упражнения в воде позволяют снизить в несколько раз нагрузку на суставы и позвоночник. К тому, во время занятий аквааэробикой практически исключается возможность получения травмы.

Упражнения на воде прекрасно подходят тем, кому противопоказаны физические упражнения (например, при варикозной болезни). При выполнении упражнений, сопротивление воды способствует хорошей работе мышц, что в свою очередь приводит к уничтожению подкожного жира.

Наиболее эффективными упражнениями в воде являются бег, прыжки с поворотами, упражнения для пресса, повороты, махи ногами (руками).

Упражнения с гантелями в бассейне

Гантели в комплексе упражнений аквааэробики стали использовать не так давно. Сейчас можно найти гантели для занятий аквааэробикой самой разной формы и размеров. Большинство гантелей сделано из легких натуральных материалов, легко удерживающихся наплаву, к примеру из пробки. Также большой популярностью пользуются гантели из пенопласта, который в несколько раз увеличивает сопротивление воды. Некоторые производители изготавливают гантели со съемными дисками, что позволяет при необходимости увеличивать или уменьшать силу сопротивления.

Упражнения для похудения в бассейне можно выполнять практически такие, как в обычном спортивном зале. К примеру, можно на глубине до уровня плеч делать махи руками в стороны или поднимать гантели, стараясь коснуться плеча, сгибая руку в локтевом суставе

Работать с гантелями в бассейне нужно быстро, чтобы нагрузка была оптимальной. Упражнения с гантелями в воде более эффективны, чем в спортзале, кроме того, такие нагрузки такие виды нагрузок максимально безопасны.

Чтобы получить максимальный эффект от тренировки, нужно чередовать упражнения с гантелями с классическими упражнениями аквааэробики.

Упражнения с нудлами в бассейне

Нудлы – это специальные палки для гимнастики. Изготавливаются они из специальных легких материалов, которые при погружении под воду позволяют увеличить сопротивление воды. При помощи нудлов взрослый человек может спокойно удержаться на воде, поэтому упражнения для похудения в бассейне включают в занятие по аквааэробике:

• лестница – для этого упражнения кроме нудла понадобится обычная лестница, что есть практически во всех бассейнах. Лежа в воде на животе, придержаться ногой или ногами за одну из нижних ступеней лестницы. Руки с нудлом вытянуть перед собой, затем с силой опустить его под воду и задержаться в этом положении на 20-30 секунд и вернутся в первоначальное положение. При выполнении упражнения следует контролировать дыхание.
• якорь – лечь лицом к воде, нудл расположить под животом, руками придерживаться за бортик или лестницу (тело полностью выпрямлено), затем опустить ноги перпендикулярно телу и вернуться в первоначальное положение.
• дайвер – во время упражнения потребуется ненадолго задержать дыхание под водой. Выполняется упражнение на глубине до уровня подбородка, нудл взять в руки таким образом, чтобы между кистями было примерно 50см.

Наклонитесь вперед, с силой погружая нудл под воду, при этом одновременно отведите одну ногу назад (должно получиться наподобие «ласточки» спина и нога на одной линии), затем вернуться в первоначальное положение и повторить упражнение с другой ногой (по 10 раз для каждой ноги).

• повороты с приседанием – упражнение выполняется стоя в воде по грудь. Ноги поставить немного шире плеч, нудл держать в руках на расстоянии 50см между кистями. Колени согнуть (голову удерживать над водой), надавить на нудл и подтянуть его к коленям, затем при возвращении в первоначальное положение сделать поворот (при выныривании нудла, тело должно развернуться вместе с руками и потом вернуться в исходное точку), после этого повторить упражнение с разворотом в другую сторону – повторить по 10 поворотов в каждую сторону.
• выпады – упражнение выполняется на уровне воды по грудь. Руки расположить на концах нудла, который нужно немного согнуть, чтобы он стал похож на букву «U», и удерживать его на уровне груди. Погрузить нудл в воду, затем сделать выпад вперед одной ногой и провести её над образовавшейся дугой, другая нога остается прямой, после этого вернуться в первоначальное положение и повторить упражнение с другой ногой (повторить 15 раз для каждой ноги).

Упражнения от целлюлита в бассейне

Упражнения для похудения в бассейне также могут помочь в решении проблемы целлюлита. Занятия в воде не только помогают снизить проявление целлюлита, но и оздоровить весь организм. Плавание помогает нормализовать обмен веществ, что помогает в устранении «апельсиновой корки»:

• бег в воде – уровень воды до груди либо по талию. В начале, около 3 минут нужно делать разминочный бег, затем интенсивность тренировки можно увеличить. Для максимального эффекта рекомендуется бегать в воде не менее 15-20 минут.
• повороты – стоя у опоры и придерживаясь за неё руками выполнять скручивание нижней половиной туловищ (важно следить, чтобы плечи не двигались).
• ножницы – стать спиной к опоре, руками, согнутыми в локтях удерживаться за опору и ногами делать перекрестные движения.
• удары ногами – стать лицом к опоре, руками придерживаться за неё и лечь на воду, параллельно дну и энергично двигать ногами вверх-вниз.

В борьбе с целлюлитом лидирующие позиции занимает плавание. Регулярные занятия плаванием помогут не только подтянуть и сделать более привлекательными проблемные места, но улучшить общее состояние здоровья.

Эффективные упражнения на фитболе для похудения

Фитболом называется специальный гимнастический мяч, который позволяет поддерживать мышцы в тонусе и избавляться от лишних килограммов довольно быстро. Упражнения с мячом довольно эффективные, к тому же такие виды физических нагрузок являются наиболее безопасными, в сравнении с другими. Фитбол показан даже для занятий беременным женщинам, пациентам с проблемами позвоночника, пожилым людям. Также заниматься на фитболе могут люди с варикозным расширением вен, поскольку нагрузка во время занятий на ноги минимальна. Уникальность данного мяча заключается в том, что во время занятий нужно поддерживать равновесие, что укрепляет все группы мышц, а также упражняет вестибулярный аппарат, при этом работают даже те группы мышц, которые остаются незадействованными во время других нагрузок.

Упражнения для похудения в бассейне включают занятия не с фитболом, а с обычным мячом, который имеет обычные размеры, фитбол обычно используется для занятий в спортзале.

Гимнастический мяч бывает разным по размеру (в диаметре от 45 до 95 см). Чтобы выбрать идеально подходящий именно Вам мяч для занятий, нужно присесть на него и посмотреть какой угол образовали колени – идеальный вариант это угол 900.

Упражнения на фитболе помогают укрепить все группы мышц, поскольку мяч является не устойчивым, в результате на протяжении всего занятия мышцы будут напряжены. Такого рода упражнения помогают эффективно бороться с отложениями жира на животе, ягодицах и других частях тела.

Также для занятий на фитболе разработан специальный комплекс упражнений, направленный на тренировку определенной группы мышц. Особенно хорошо подходят упражнения с фитболом для укрепления бедер, пресса. К тому же занятия на таком мяче способствуют хорошей осанке и укреплению мышц скелета. При регулярной тренировке ягодичных мышц, через время можно практически полностью избавиться от целлюлита.

Перед тренировкой необходимо сделать небольшую разминку, чтобы разогреть мышцы (шаг на месте с мячом в руках (обычный и с высоким бедром), от 10 до 20 приседаний с мячом перед собой).

Подтянуть мышцы пресса и бедер помогут следующие упражнения:

• лежа на спине, зафиксировать мяч между стопами (ноги вытянуты). Удерживая мяч, поднимать и опускать ноги,
• лежа на спине, зафиксировать мяч между бедрами и максимально сжимать мяч, затем расслаблять мышцы,
• стоя прямо, зажать мяч между бедрами и сильно сжимать мышцы около минуты, нужно сделать 2-3 подхода, после каждого упражнения, не меняя позиции, нужно сделать 25-30 прыжков.
• поставить левую ногу на мяч, принять устойчивую позу, руки вытянуть вперед. Удерживая равновесие нужно сделать 20 приседаний, затем нужно сменить ногу. Всего нужно выполнить 2-3 подхода.

Для укрепления пресса:

• лечь спиной на мяч, ноги поставить на пол под углом 900, руки запрокинуть за голову, выполнить 30 скручиваний по три подхода.
• лечь на пол, ноги положить на фитбол, колени согнуть под углом 900. Сделать 20 скручиваний, стараясь не потерять мяч (2-3 подхода).

На укрепление ягодиц:

• лежа на спине, ноги согнуть в коленях и положить на мяч, поднимать таз и в самой верхней точке максимально сжимать ягодицы,
• лечь животом вниз на мяч, ноги и руки внизу. Выпрямленные ноги не спеша поднимать, затем возвращать в исходное положение.

Самыми эффективными считаются упражнения с непрерывными движением, к примеру, можно выполнить подскоки сидя на фитболе, начиная с небольшого поднятия над мячом и заканчивая полны подъемом. Хорошо делать данное упражнение около двух минут не останавливаясь.

Отзывы об упражнениях на фитболе для похудения

Отзывы об упражнениях для похудения на фитболе указывают на высокую эффективность занятий. При помощи таких необычных упражнений можно не только разнообразить занятия, но и получить огромное количество положительных эмоций.

В настоящее время есть разные виды фитболов – с пупырышками, с ручками для держания и пр. Нужно заметить, что при наличии целлюлита нудно отдать предпочтение не обычному гимнастическому мячу. Занятия на мячах с шероховатой поверхностью позволят безболезненно и довольно быстро получить ожидаемый эффект.

Для занятий в бассейне (например, при описывании восьмерки) используют, обычно, небольшие по размеру мячи.

Упражнения для похудения в бассейне в сочетании с тренировкой на фитболе показывают эффективный и довольно быстрый результат. Водные процедуры помогают снять напряжение, подтянуть мышцы, кроме того, вода делает мягкий, но очень эффективный массаж и помогает добиться идеальной формы. Упражнения на фитболе способствуют укреплению всех мышц, улучшают осанку, помогают убрать лишние килограммы.

Плаваем и худеем. 6 эффективных упражнений аквааэробики | Секреты красоты | Здоровье

Любые движения в воде дополняются эффектом гидромассажа. Самое простое упражнение сжигает больше калорий, чем на суше, так как телу приходится преодолевать сопротивление плотного водного слоя. Кроме того, вода снимает нагрузку с суставов, так что риск травмы значительно снижается. Попро­буйте специальные водные упражнения!

1. Ноги – в линию

Помогает подтянуть живот и ягодицы, исправляет осанку, снижает болезненные ощущения в коленях.

Наденьте очки для плавания, чтобы вода не раздражала глаза. Вытянитесь на воде, опустив в нее лицо. Во время упражнения поднимайте его, только чтобы сделать вдох. Втяните живот и вытяните ноги вдоль поверхности воды, чтобы они продолжали линию тела. Двигайте ногами вверх-вниз, почти не сгибая в коленях, основное движение делает бедро и ступня.

2. Плавание на спине

Помогает подтянуть живот, ягодицы, бедра.

Наденьте очки. Лягте на воду на спину, раскинув руки (для этого придется намочить голову). Ногами работайте как в предыдущем упражнении – почти прямыми вверх-вниз. Руками подгребайте под себя только для того, чтобы голова не тонула. Теперь слегка высуньте одну ногу из воды (достаточно только ступню).

Втяните живот и интенсивнее работайте второй ногой и руками, чтобы голова не опускалась под воду. Чем активнее вы «ловите» равновесие, тем больше сгорит калорий и тем более плоским станет живот. Делайте 5–15 минут.

3. Ходьба в воде

Убирает лишнее на бедрах снаружи и внутри, помогает подтянуть живот.

Если под ногами галька – наденьте купальные тапочки. Зайдите в воду по пояс. Поставьте руки на талию. Шагайте вдоль берега, высоко поднимая колено на каждом шаге так, чтобы оно почти высовывалось из воды. Если равновесие теряется, снимите руки с пояса и балансируйте. Выполняйте 20 минут.

4. Попрыгунчик

Подтягивает талию, живот, тренирует ноги.

5. Бег на месте

Помогает похудеть животу, ягодицам, бедрам.

Зайдите в воду примерно по грудь. Руки согните в локтях. Бегите на месте, стараясь отводить пятку как можно выше назад – ближе к ягодицам. Если на месте удержаться трудно, можно двигаться вдоль берега. Обязательно активно работайте руками. Выполняйте в течение 10–20 минут.

6. Скрутка

Упражнение для живота.

Зайдите в воду, чтобы она была вам по грудь или чуть ниже. Подпрыгивайте как можно выше, подтягивая колени к груди и одновременно тянитесь к ним подбородком, округляя плечи и опуская голову. Чтобы вам хватило сил поднять колени так высоко, помогайте себе руками – работайте ладонями вниз-вверх, как бы отталкиваясь ими от воды. Тренируйтесь в течение 10 минут.

В продолжении: Как подтянуть живот →

прорабатываем и пресс и бедра

Сказ про то, какие упражнения в воде для похудения, помогут тебе избавиться от живота и боков. Ты узнаешь какие водные упражнения из них самые эффективные для похудения, какие плюсы в аквааэробике и как лучше месить воду в бассейне и тратить калории. поехали!

Привет, друзья! Аквааэробика подходит всем без исключения возрастным группам, начиная от маленьких детей и заканчивая начинающими спортсменами преклонного возраста. Мало того, тренировки в воде рекомендованы беременным и людям с ограниченными физическими возможностями. Ну и, конечно же, водные процедуры очень подойдут милым толстякам и толстушкам.

Упражнения

А теперь, внимание, переходим к упражнениям, для выполнения которых тебе понадобиться купальник/плавки и собственно водоем. Комплекс может включать совершенно разный набор, но мы начнем с самых простейших упражнений, доступных при любой физической подготовке.

Начать необходимо с разминки, благодаря которой разогреются мышцы. Для этого можно поплавать в течение одной двух минут в одну и в другую сторону. Запомни, что при выполнении упражнений в воде не стоит делать резких движений, хотя вряд ли тебе это удастся, но предупредить я обязан.

1. Бег. Заходи не бойся в воду по пояс, попеременно поднимай колени к поверхности и начинай пробежку на месте. Если дело происходит в бассейне, то можно придерживаться за бортик.

1. Прыжки. Здесь есть несколько вариаций: плавные прыжки из стороны в сторону либо одновременное поднятие колен к груди. Прорабатываются мышцы пресса, а также тренируется дыхание.

1. Для внутренней части бедер. Прыгай на месте. На раз — ноги вместе, на два -ноги врозь. Прыгай как можно выше, так как от этого зависит твое физическое состояние.

1. Попеременные махи ног. Теперь заходи в воду по грудь. Дыши медленно. Теперь попеременно поднимай вытянутые ноги вперед, затем вбок. Укрепляются мышцы ног, и восстанавливается подвижность суставов.

1. Попеременные махи рук. Положение прежнее (по грудь в воде) начинай махи руками вперед и в бок. Если нагрузки маловато, то это упражнение можно выполнять с бутылками с водой, объемом 0,5 или если уже чувствуешь свою мощь то и 1 литр.

Самые эффективные результаты достигаются не только регулярными тренировками, но и в сочетании с правильным питанием. Это значит, что бутерброды и кока-колу в бассейн не берем, а отдаем врагу. С собой берем только уверенность и хорошее настроение.

Упражнения в воде для похудения: плюсы и минусы

В этой статье «Водное похудение или в чем секрет плавания в бассейне три раза в неделю», я уже рассказывал про действие воды на наше тело.

Сразу отмечу, что существует лишь два пути улучшить самочувствие, сбросить лишний вес и создать красивое тело и это:

При этом не важно, где ты будешь выполнять упражнения на свежем воздухе или в спортзале. Главное, это оторвать свою довольно непривлекательную «пятую точку» и сделать первые шаги по направлению к новой жизни. Но я хочу одновременно усложнить и облегчить задачу и расскажу о плюсах тренировки в воде или как их сейчас называют аквааэробике.

Итак, в воде вес твоего тела будет в три раза меньше, что позволяет избавиться от лучшей подруги лени – силы притяжения. Тут ты с удовольствием выдохнешь и скажешь фу-у-ух, но теперь я отмечу, что и на выполнение упражнений, о которых идет речь тебе нужно будет тратить намного больше энергии. Дело в том, что придется преодолевать плотность воды, но ты же не для того читаешь мой блог, чтобы отступить? Меси воду – трать калории и вперед к вершинам!

Плюсы аквааэробики:

• снижение веса тела и нагрузки на костно-мышечный каркас;
• во время выполнения упражнений, вода охладит туловище, руки и ноги, облегчая процесс тренировок;
• контраст одновременного повышения температуры тела и охлаждения воды, вызовет дополнительное сжигание энергии;
• нагрузка распределяется более равномерно, чем на суше, заставляя работать не только основные мышцы, но и так называемые внутренние мышцы-стабилизаторы;
• во время тренировки вода оказывает попутный эффект массажа, а это уже бонус не только для кожи, но и для сжигания подкожного жира;
• аквааэробика незаменима для тех, кто комплексует по поводу внешнего вида своего тела, так как тело в этом случае будет скрыто под водой.

Минусы:

• Это совсем смешной пункт, так как из минусов стоит отметить лишь возможную хлорку в бассейне либо оплаты тренера. Но разве это минус? Ведь ты можешь заниматься в реке, на море, да и просто купить крем и обработать подсушенную кожу после бассейна. Так что отложим минусы и сконцентрируемся только на положительном эффекте.

Что получаем в итоге, от регулярных тренировок?

А вот  тут самое интересное. Упражнения в воде для похудения укрепляют мышцы, способствуют выработке осанки, а также положительно влияют на сердечно-сосудистую и дыхательную систему. И главное – тело начинает стремительно худеть, без изнурительных диет. Конечно же, тебе придется придерживаться и моих рекомендаций, касательно питания.

Хочу отметить, что диета – это не панацея, а лишь быстрый способ временно дать ощущение похудения. Моё мнение, что все это чушь, изнуряющая голодающего. Мой Курс Активного Похудения не принуждает голодать, а наоборот включает правильное питание без фанатичных ограничений, что, несомненно, тебя парадует.

Дополнительно

По мере того, как ты будешь худеть и обретать уверенность, я обязательно посоветую и другие комплексы упражнений, только теперь на суше. Это может быть и фитбол, и йога. Помни, что на пути к похудению спортзал или бассейн это твой дом родной. Стань тем самым примером для окружающих и продемонстрируй, что значит иметь тонкий вкус победы.

Друзья! Я, Андрей Ерошкин, проведу для вас мега интересные вебинары, записывайтесь и смотрите!

Темы предстоящих вебинаров:

• Как похудеть без силы воли и чтобы вес не вернулся снова?
• Как снова стать здоровым без таблеток, естественным способом?
• Откуда берутся камни в почках и что делать, чтобы они не появлялись снова?
• Как перестать ходить по гинекологам, родить здорового ребёнка и не состариться в 40 лет?

ЗАПИСАТЬСЯ НА ВЕБИНАР

На сегодня все.
Спасибо, что дочитали мой пост до конца. Делитесь этой статьей со своими друзьями. Подписывайтесь на мой блог.
И погнали дальше!

упражнения, показания, отзывы, фото, видео – все, что нужно знать

Водные аэробные упражнения – самый безопасный способ получить максимальную выгоду из физической активности в воде. Вы получите возможность здорового снятия стресса, дополнительной мотивации, эффективного сжигания жира. Польза от занятий водной аэробикой бесконечна! Аквааэробика для похудения – отличный путь борьбы с лишним весом, или способ просто заниматься физкультурой для любителей бассейна и воды.

Вопрос: Какой самый простой способ мгновенно избавиться от лишних килограмм?
Ответ: Глубоко погрузитесь в воду.

Хотя это не мгновенное решение, водные упражнения обеспечивают хороший результат в фитнесе относительно быстро. Это потому, что, в отличие от физической активности «на суше», когда вы работаете в воде, есть естественное сопротивление и снижена гравитация. Так что ваши мышцы больше работают, но вы чувствуете это меньше. Частота сердечных сокращений также ниже при аэробной активности в бассейне, чем при занятиях на суше.

Чем аквааэробика эффективнее классического спорта

Вот что говорит Торбен Херсборг, остеопат из Центральной лондонской остеопатии и клиники травматизма по этому поводу: «Основное преимущество водных упражнений – это укрепление и защита суставов. Когда вы выполняете упражнения «на земле», например, бегаете или приседаете, то так или иначе, но это оказывает влияние на суставы, но если вы упражняетесь в воде, то нет той силы тяжести, которая может пагубно влиять на суставы».

Во время бега, каждый раз, когда нога касается тротуара, ваш позвоночник получает удар, эквивалентный пятикратному весу вашего тела. Большинство бегунов-марафонцев по окончании гонки получают чрезмерную нагрузку на позвоночник, что в итоге приводит к проблемам и травмам позвонков.

Аквааэробика — отличный выбор для тех, кто любит спорт и воду

Упражнения в воде исключают это ударное воздействие, защищая суставы. Эксперты считают, что плавучесть воды может снизить воздействие на суставы более чем на 85%. Многие атлеты часто тренируются в воде, когда восстанавливаются после травмы.

Однако, не стоит заблуждаться на тот счет, что, если упражнения в воде мягче воздействуют на суставы, то и сама тренировка более мягкая и простая! Физические упражнения и специально подобранная программа по аквааэробике заставляют ваши мышцы работать усерднее, чтобы сжигать больше жира.

Такая физкультура тонизирует гораздо лучше, чем наземные упражнения. Это происходит потому что телу приходится выталкивать воду каждый раз, когда оно в нее погружается.

Отзыв врача: «Каждое движение, которое вы совершаете в воде, означает, что вы боретесь с его сопротивлением. Вы тренируетесь намного больше, чем обычно, тренируясь в спортзале. Если обычный бег сжигает примерно 6 калорий в минуту, то аква-бег может сжигать до 11 калорий в минуту. Приятный бонус – охлаждающее воздействие воды на организм, что означает меньший риск получить обезвоживание.»

Показания и противопоказания

Аква-упражнения идеально подходят тем, кто возвращается к тренировкам после травмы или после длительного периода бездействия, поскольку оказывает минимальное воздействие на суставы. Также рекомендуются для пожилых людей, т.к. вода позволяет совершать больше движений, чем на суше, в т.ч. упражнений на гибкость.

Молодые мамы, люди, с проблемами нижней части спины могут заниматься водной физкультурой, поскольку вода поддерживает тело, снимания давление с позвоночника. Вам также не обязательно быть олимпийским пловцом, чтобы начать заниматься данным видом фитнеса – часто аквааэробика для начинающих здоровый образ жизни является замечательным решением и первым шагом на пути к здоровью, а также является вполне замещающим аналогом «наземных» упражнений, например, упражнений с фитболом.

Упражнения аквааэробикой под силу каждому

Большинство аква-упражнений проходят в воде не глубже, чем на уровне груди, и ваши ноги всегда смогут касаться пола. Некоторые из упражнений могут даже помочь повысить вашу уверенность нахождения в воде и технику плавания.

Люди с хроническими состояниями, такими как остеоартрит и фибромиалгия, женщины, которые любят ходить в спортзал, женщины, которые ненавидят ходить в спортзал, женщины с избыточным весом, женщины, которые никогда не занимались спортом, спортивные бабушки – аквааэробика для вас!

Если вы беременны или страдаете артритом, то обязательно сообщите об этом инструктору. Беременность может привести к тому, что некоторые суставы станут более подвижными, особенно в области таза, поэтому можно травмировать себя, если не быть осторожным. Страдающие артритом также могут повредить суставы, если они слишком сильно их нагружают.

Есть множество причин, почему люди занимаются аквааэробикой. Одна из них заключается в том, что обычные спортивные занятия усложняются со временем или могут наскучить. Фитнес в воде – это всегда интересно, к тому же минимально нагружает организм.

Комфортные тренировки со своими сверстниками под хорошую музыку – возможно это то, что вы всегда искали.

Что нужно знать перед началом занятий

Аквааэробика – это занятия аэробными упражнениями в воде; часто применяются для того, чтобы похудеть. Исключая плавание, она охватывает лучшую часть водного фитнеса, и, как и другие виды группового фитнеса, включает инструктора.

Прежде чем мы углубимся в подробности об удивительных преимуществах водной аэробики, рассмотрим 3 вещи, которые вы должны учитывать, если решили уделить свое время данному виду фитнеса:

1. Диапазон движений. В дополнение к комплексу упражнений, который обычно выполняется под музыку, водная аэробика сочетает в себе простые движения, такие как прыжки, ходьба, перемещение рук и изгиб колена. Все, что вам нужно сделать во время тренировки – следовать указаниям инструктора.
2. Среднее время тренировки. Большинство занятий протекает от 30 минут до 60 минут. Обычно в это время включается разогрев и подготовка. Но это не значит, что вы не сможете начать растягиваться до начала тренировки, чтобы привыкнуть к температуре воды.
3. Специальное спортивное снаряжение. Нет необходимости в специальном оборудовании для классической аквааэробики. Достаточно иметь при себе купальник, шапочку. Однако, все больше набирает популярности использование различных аксессуаров в качестве дополнительного оснащения.
4. Специалист по водному фитнесу Ольга дала несколько советов по выбору одежды во время водных занятий. Ольга уверена, что купальный костюм – идеальное решение, т.к. трикотаж плотно обтягивает тело, утягивает и сдерживает все важные части тела. Не стесняйтесь надеть футболку поверх купальника, если это вам более комфортно. Также возможно, понадобятся латексные ботинки (прогулки по дну бассейна могут вызвать боль в ногах из-за шероховатой поверхности дна).

Аквааэробика для активного похудения

Занятия в воде сжигают в целом в 1,5 раза больше жира, чем во время наземной физкультуры. На это влияют такие факторы:

• Давление воды, окружающей тело, помогает улучшить кровообращение. Это позволяет облегчить телу сжигать жир.
• Нахождение в воде способствует диафрагмальному дыханию. Принимая больше кислорода за один вздох, организм быстрее сжигает жир.
• Из-за разницы в температуре воды и температуре тела термогенез активизирует жировые клетки в вашем теле, чтобы выделять тепло при занятиях аквааэробикой, таким образом позволяя худеть.
• Сопротивление при движении тела в воде увеличивает работу мышц, вследствие чего активизирует работу базового уровня метаболизма.

Сколько сжигается калорий за тренировку аквааэробики

В бассейне можно худеть

Объем сжигаемых калорий будет зависеть от веса тренирующегося и от степени интенсивности занятий. Аквааэробика для начинающих должна быть меньшей интенсивности, чем для тех, кто посещает водный фитнес уже не первый месяц. Средние результаты приведены ниже:

• 65 кг — 145 калорий за 30 минут.
• 90 кг — 190 калорий за 30 минут.
• 113 кг — 240 калорий за 30 минут.
• 136 кг — 285 калорий за 30 минут.
• 158 кг — 335 калорий за 30 минут.

Несколько месяцев регулярных занятий существенно улучшат физическую форму и приведут в тонус мышцы. Рекомендуется посещать занятия не менее 3-х раз в неделю.

Классическая программа на занятиях аквааэробики

Несколько хороших упражнений. Новичкам не стоит выполнять их сразу. Освойте одно, после чего переходите к следующему. Выполнять данный комплекс упражнений по аквааэробике нужно регулярно: 3 раза в неделю, чтобы получить положительные результаты:

Бег в воде (бег на глубине, бег с аквалангом)

Сморите видео, где показано выполнение элемента:

• Оставайтесь в вертикальном положении.
• Держите мышцы брюшного пресса втянутыми и напряженными, чтобы стабилизировать сердечную мышцу.
• Двигайтесь вперед от своего центра тяжести (бедер), а не от центра плавучести (грудной клетки).
• Подтягивайте колени прямо до груди, в то время как противоположная нога тянется полностью вниз. Мах рукой, противоположной ноге, которая выполняет физический элемент.

Езда на велосипеде в воде

Отличный выбор для тех, кто много времени проводит в сидячем положении – тренирует подколенные сухожилия и ягодицы. Смотрите аквааэробику онлайн на видео:

• Делаем движение «велосипед», задействуя всю ногу: от верхней части бедра до пальцев ног.
• Держите мышцы брюшного пресса втянутыми и напряженными, чтобы стабилизировать сердечную мышцу. Старайтесь не шевелить туловищем.
• Смотрите, куда вы едете, путешествуя в обратном направлении!

Бег по диагонали

• Напоминает упражнение на велосипеде, но с наклоненным вперед туловищем. В этом упражнении больше задействованы мышцы пресса.
• Держите мышцы брюшного пресса втянутыми и напряженными, чтобы шея и спина не изогнулись.

Сжигаем калории – сочетание нескольких элементов

• Оставайтесь в вертикальном положении.
• Держите мышцы брюшного пресса втянутыми и напряженными, чтобы стабилизировать сердечную мышцу.
• Делайте махи ногами назад-вперед, в это же время скрещивайте руки.

Аквааэробика с noodles

Нудл (с англ. «вермишель» — гибкая палка из пенопласта). Исходя из определения, становится понятно, что noodles аквааэробика это водный фитнес с элементами дополнительного оснащения. Noodle служит дополнительным аксессуаром для эффективных тренировок в бассейне, с помощью них удерживаются на воде.

Рассмотрим несколько тренировок с нудлами: количество повторений будет варьироваться от вашего текущего уровня физической подготовки.

Выдвижение вперед

Упражнение фокусируется на верхней части тела, но может распространяться и на все тело, в зависимости от положения. Стоя на глубине, держите нудл возле вашей груди ладонями вниз под поверхностью воды. Надавливайте на нудл, держа его погруженным, пока руки не примут прямое положение. Затем расслабьтесь и дайте ему всплыть наверх. Чтобы задействовать все тело, делайте это упражнение, одновременно шагая в воде.

Упор

Элемент выполняется на глубине бассейна с noodle, пропущенным через руки за спиной. Резко согните ноги под собой (пальцы ног направлены ко дну бассейна), подтяните их к грудной клетке. Удерживайтесь в течение 2-х секунд, после чего вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 10 раз.

Нажим

Стоя в воде на уровне талии, встаньте на ширину плеч и держите noodle перед собой на поверхности воды. Упритесь на палку, одновременно отводя одну ногу прямо назад, пока ваше тело не станет параллельно дну. Повторите с другой ногой.

Выпады

Начните делать физический элемент на глубине, взяв в каждую руки по концу нудла и вытянув руки перед собой. Руки должны быть расположены близко друг к другу, чтобы можно было переместить ногу. Делайте шаг вперед, поднимая ногу, а затем подтолкните «вермишель» вниз и поставьте ногу в образовавшееся пространство U. Удостоверьтесь, что нога дотронулась до дна бассейна, прежде чем вернуться в обратное положение.

Бегущая по бассейну

Элемент выполняется на глубине бассейна с нудлом, пропущенным через руки за спиной на уровне талии. Образуйте букву U, чтобы получившаяся фигура обтекала ваше тело. Положите руки на переднюю часть noodle. Начните с одной стороны бассейна и пройдите к другой стороне, двигая ногами. Сопротивление воды затруднит бег, что создаст напряжение мышц в ногах. Также можно задействовать руки, как при ходьбе.

Тренажеры

Существует много различных видов тренажеров, дополнительных аксессуаров для водной аэробики. Вот некоторые из них:

Aqua Dumbells — используются во время тренировок с водой, чтобы усилить эффект силовой тренировки, который не только поможет укрепить мышцы рук, но и стабилизует сердечно-сосудистую составляющую.
Манжеты – поддерживают тело на воде.

Noodles – аквапалка. Изготавливается из полиэтилена или вспененного каучука, что придает изделию дополнительную гибкость и легкость.

Перчатки, необходимые для усиления водного сопротивления

Доска для плавания

Поясные ремни — эти ремни имеют пенное ядро, которое помогает телу поддерживать плавучесть при выполнении водных упражнений или во время бега на водных лыжах.

Виды аквааэробики

Вот некоторые виды из самых популярных, которые можно встретить в фитнес-центрах:

Традиционная водная аэробика: различные упражнения, которые помогут укрепить мышцы, улучшить физическую форму. Часто используются различные тренажеры или дополнительные аксессуары.

Aqua-advanced (Продвинутый уровень): приготовьтесь к кардинальному вызову! Использование высокоинтенсивных тренировок.

Акваджоггинг: позволяет сделать ягодицы крепкими и упругими, а ноги – сильными и стройными.

Aqua Noodle (Аква-нудл): используется аквапалка — для тренировки выносливости.

Aqua-power (Аква-сила): аэробно интенсивный комплекс упражнений, обеспечивает отличную кардио-тренировку и включает в себя растяжку и тонус для всех групп мышц. Для интенсивной тренировки часто используется перемещение с глубокой части бассейны на мелководье.

Пренатальная водная гимнастика: щадящая физкультура для беременных.

Попробуйте раз — и вы полюбите аквааэробику навсегда!

Отзыв Алины К. (постоянный посетитель фитнес-центра в г.Москва): «Аквааэробика помогла мне обрести себя. Мне всегда нравились водные процедуры, а теперь можно совмещать приятное с полезным. Я посещаю аквааэробику уже полгода, чувствую, как мое тело стало упругим и выносливым.»

Отзыв Ираиды З.Н.: «Я никогда не занималась спортом, всегда казалось, что я далека от этого. Не следила за питанием. В итоге, набрала больше 90 кг. Подруга посоветовала с ней сходить на тренировку и меня затянуло! Теперь каждые выходные я беру шапочку, купальник и иду покорять водные просторы бассейна!»

Отзыв Ирины Б.: «Мне немало лет, я чувствовала, что моему телу начинает не хватать упругости. Решила пойти на спорт, чтобы не превратиться в дряхлую старушку. Сначала было очень тяжело, каждое занятие давалось с трудом. Благодаря тренеру, потихоньку я все-таки освоила азы аквааэробики и, конечно, я довольна результатами!»

Как похудеть с помощью воды: 6 способов

Существует множество способов быстро и естественно похудеть с помощью воды. Мы рассмотрим наиболее эффективные методы:

1. Уменьшите потребление натрия (соли)

Легкий первый шаг к снижению веса воды — это замена продуктов, богатых натрием, эквивалентами с низким содержанием натрия.

Слишком много натрия или соли может вызвать немедленное удержание воды.Это связано с тем, что организму необходимо поддерживать сбалансированное соотношение натрия и воды для правильного функционирования, поэтому он будет удерживать воду, если будет потреблено слишком много соли.

Последние диетические рекомендации для американцев рекомендуют не более 2300 миллиграммов (мг) натрия в день. Средний американец съедает более 3400 мг в день.

Поваренная соль очень богата натрием, но 75 процентов натрия, потребляемого людьми, скрыто в обработанных пищевых продуктах. К ним относятся сыр, мясное ассорти, хлеб, замороженные блюда, суповые смеси и пикантные закуски.

Натуральные продукты, такие как овощи, орехи и семена, содержат очень мало натрия. Некоторые продукты могут даже снизить уровень натрия, включая бананы, авокадо и листовые овощи.

2. Пейте больше воды

Хотя это и парадоксально, но питьевая вода действительно может снизить вес воды. Обезвоживание может заставить организм удерживать лишнюю воду, чтобы восполнить недостаток поступающей воды.

Вода также улучшает функцию почек, позволяя вымывать избыток воды и натрия из системы.

Взрослые должны выпивать около 2 литров воды в день. Замена сладких напитков чистой водой — отличный способ удовлетворить ежедневные потребности организма в воде.

3. Уменьшите потребление углеводов

Углеводы, или углеводы, также заставляют организм накапливать лишнюю воду. Когда мы едим углеводы, энергия, которую мы не используем сразу, сохраняется в виде молекул гликогена. К каждому грамму (г) гликогена прилагается 3 г воды.

Сокращение количества углеводов — это быстрый способ использовать запасы гликогена, а это означает, что вес воды также будет уменьшен.

Согласно данным Совета по питанию и питанию Института медицины, взрослым людям для нормальной жизнедеятельности необходимо не менее 130 г углеводов в день, но средний американский рацион включает гораздо больше.

Обычные углеводы включают хлеб, рис и макаронные изделия. Замена некоторых ежедневных источников углеводов продуктами с высоким содержанием белка, такими как нежирное мясо, яйца и соевые продукты, может уменьшить накопление веса воды.

4. Добавки

Витамин B-6 и оксид магния могут быть эффективными естественными средствами от задержки жидкости.

Эти добавки работают с почками, помогая организму вывести из организма лишнюю воду и натрий.

Исследования показывают, что эти две добавки очень эффективны при облегчении симптомов предменструального синдрома или ПМС, включая задержку воды. Они также могут уменьшить вздутие живота, отек ног и болезненность груди.

Лучше всего проконсультироваться с врачом перед приемом новых добавок, поскольку они могут иметь побочные эффекты или взаимодействовать с другими лекарствами.

5. Упражнение

Упражнение позволяет телу вывести лишнюю воду с потом. Это приводит к снижению веса воды сразу после тренировки.

Тренировка также стимулирует кровоток и улучшает кровообращение, что может уменьшить скопление жидкости по всему телу, особенно в ногах и ступнях.

Физические упражнения еще больше уменьшают вес воды за счет сжигания запасов энергии гликогена. Однако восполнение потерянной жидкости жизненно важно после любой физической активности, чтобы избежать обезвоживания.

6.Таблетки с водой

Таблетки с водой могут лечить умеренную задержку жидкости в соответствии с предписаниями врача. Эти таблетки действуют как мочегонные средства, то есть заставляют человека чаще мочиться. Мочеиспускание позволяет организму избавиться от лишней воды и натрия.

Водные пилюли не рекомендуются для длительного приема. Их всегда следует использовать в соответствии с указаниями врача, чтобы избежать обезвоживания или дефицита минералов.

Как употребление большего количества воды может помочь вам похудеть

Долгое время считалось, что питьевая вода помогает при похудании.

Фактически, 30–59% взрослых в США, которые пытаются похудеть, увеличивают потребление воды (1, 2).

Многие исследования показывают, что употребление большего количества воды может способствовать снижению веса и поддержанию веса (3).

В этой статье объясняется, как питьевая вода может помочь вам похудеть.

Большинство исследований, перечисленных ниже, изучали влияние употребления алкоголя one, 0.Порция 5 литров (17 унций) воды.

Питьевая вода увеличивает количество сжигаемых калорий, что известно как расход энергии в состоянии покоя (4).

Было показано, что у взрослых расход энергии в состоянии покоя увеличивается на 24–30% в течение 10 минут приема питьевой воды. Это длится не менее 60 минут (5, 6).

Подтверждая это, одно исследование детей с избыточным весом и ожирением показало, что потребление энергии в состоянии покоя после питья холодной воды увеличилось на 25% (7).

В исследовании женщин с избыточным весом изучалось влияние увеличения потребления воды до более чем 1 литра (34 унции) в день.Они обнаружили, что за 12-месячный период это привело к снижению веса на 2 кг (4,4 фунта) (8).

Поскольку эти женщины не вносили никаких изменений в образ жизни, кроме как пить больше воды, эти результаты очень впечатляют.

Кроме того, оба этих исследования показывают, что употребление 0,5 литра (17 унций) воды приводит к сжиганию дополнительных 23 калорий. Ежегодно это составляет примерно 17000 калорий — или более 2 кг (4,4 фунта) жира.

В нескольких других исследованиях наблюдали за людьми с избыточным весом, которые пили 1-1.5 литров (34–50 унций) воды в день в течение нескольких недель. Они обнаружили значительное снижение веса, индекса массы тела (ИМТ), окружности талии и жировых отложений (8, 9, 10).

Эти результаты могут быть еще более впечатляющими, когда вода холодная. Когда вы пьете холодную воду, ваше тело использует дополнительные калории, чтобы нагреть воду до температуры тела.

Итог: Употребление 0,5 литра (17 унций) воды может увеличить количество сжигаемых калорий как минимум в течение часа. Некоторые исследования показывают, что это может привести к умеренной потере веса.

Некоторые люди утверждают, что употребление воды перед едой снижает аппетит.

На самом деле, кажется, за этим стоит доля правды, но почти исключительно у людей среднего и старшего возраста (11).

Исследования пожилых людей показали, что употребление воды перед каждым приемом пищи может увеличить потерю веса на 2 кг (4,4 фунта) за 12-недельный период (4, 11).

В одном исследовании участники среднего возраста с избыточным весом и ожирением, которые пили воду перед каждым приемом пищи, потеряли на 44% больше веса по сравнению с группой, которая не пила больше воды (4).

Другое исследование также показало, что употребление воды перед завтраком снижает количество калорий, потребляемых во время еды, на 13% (12).

Хотя это может быть очень полезно для людей среднего и старшего возраста, исследования более молодых людей не показали такого впечатляющего снижения потребления калорий.

Итог: Питьевая вода перед едой может снизить аппетит у людей среднего и пожилого возраста. Это снижает потребление калорий, что приводит к потере веса.

Поскольку вода по своей природе не содержит калорий, обычно она снижает потребление калорий.

Это происходит главным образом потому, что вы затем пьете воду вместо других напитков, которые часто содержат много калорий и сахара (13, 14, 15).

Наблюдательные исследования показали, что люди, которые пьют в основном воду, потребляют в среднем до 9% (или 200 калорий) меньше калорий (16, 17).

Питьевая вода также может помочь предотвратить длительное увеличение веса. В общем, средний человек набирает около 1.45 кг (3,2 фунта) каждые 4 года (18).

Это количество может быть уменьшено на:

• Добавление 1 стакана воды: Увеличение ежедневного потребления воды на 1 стакан может снизить прибавку в весе на 0,13 кг (0,23 фунта).
• Замена других напитков водой: Замена порции подслащенного сахаром напитка 1 стаканом воды может снизить прибавку в весе за 4 года на 0,5 кг (1,1 фунта).

Особенно важно побуждать детей пить воду, поскольку это может помочь предотвратить их избыточный вес или ожирение (17, 3).

Недавнее школьное исследование было направлено на снижение уровня ожирения путем поощрения детей к употреблению воды. Они установили фонтаны в 17 школах и провели уроки потребления воды для учеников 2 и 3 классов.

По прошествии одного учебного года риск ожирения снизился на колоссальные 31% в школах, где было увеличено потребление воды (19).

Итог: Питье большего количества воды может привести к снижению потребления калорий и снизить риск длительного увеличения веса и ожирения, особенно у детей.

Многие органы здравоохранения рекомендуют выпивать восемь стаканов воды (около 2 литров) в день.

Однако это число совершенно случайно. Как и во многих других случаях, потребность в воде полностью зависит от человека (20).

Например, людям, которые много потеют или регулярно занимаются спортом, может потребоваться больше воды, чем тем, кто не очень активен.

Пожилым людям и кормящим матерям также необходимо более внимательно следить за потреблением воды (21).

Имейте в виду, что вы также получаете воду из многих продуктов и напитков, таких как кофе, чай, мясо, рыба, молоко и особенно фрукты и овощи.

Как правило, вы всегда должны пить воду, когда испытываете жажду, и пить столько, чтобы утолить жажду.

Если вы обнаружите, что у вас болит голова, вы в плохом настроении, постоянно голодны или испытываете проблемы с концентрацией внимания, то вы можете страдать от легкого обезвоживания. Пить больше воды может помочь исправить это (22, 23, 24).

Согласно исследованиям, 1-2 литра воды в день должно быть достаточно, чтобы помочь сбросить вес.

Вот сколько воды вы должны выпить, в разных измерениях:

• Литры: 1–2.
• Унции: 34–67.
• Очки (8 унций): 4–8.

Однако это всего лишь общие рекомендации. Некоторым людям может понадобиться меньше, а другим — гораздо больше.

Также не рекомендуется пить слишком много воды, так как это может вызвать отравление водой. В крайних случаях это даже приводило к смерти, например, во время соревнований по питью воды.

Итог: Согласно исследованиям, 1-2 литра воды в день достаточно, чтобы помочь с потерей веса, особенно при употреблении перед едой.

Вода действительно помогает похудеть.

Он на 100% не содержит калорий, помогает сжигать больше калорий и может даже подавить аппетит, если употреблять его перед едой.

Преимущества еще больше, если вы замените сладкие напитки водой. Это очень простой способ сократить потребление сахара и калорий.

Однако имейте в виду, что вам придется делать гораздо больше, чем просто пить воду, если вам нужно значительно похудеть.

Вода — это всего лишь один, очень маленький кусочек головоломки.

13 простых способов избавиться от лишнего веса (быстро и безопасно)

В человеческом теле около 60% воды, которая играет ключевую роль во всех аспектах жизни.

Тем не менее, многих волнует вес воды. Особенно это касается профессиональных спортсменов и бодибилдеров, желающих соответствовать весовой категории или улучшить внешний вид.

Избыточное удержание воды, также известное как отек, — это другая проблема. Хотя обычно это безвредно, это может быть побочным эффектом серьезных заболеваний, таких как болезнь сердца, печени или почек (1).

У женщин также может наблюдаться задержка воды во время лютеиновой фазы менструального цикла и во время беременности.

Эта статья предназначена для здоровых людей и спортсменов, желающих снизить свой водный вес. Если у вас серьезный отек — отек ног или рук — обратитесь к врачу.

Вот 13 способов быстро и безопасно избавиться от лишнего веса воды.

Физические упражнения могут быть одним из лучших способов снизить вес воды в краткосрочной перспективе. Любая форма упражнений увеличивает потоотделение, а значит, вы теряете воду.

Средняя потеря жидкости в течение одного часа упражнений составляет от 16 до 64 унций (0,5–2 литра) в час, в зависимости от таких факторов, как тепло и одежда (2, 3, 4).

Во время тренировки ваше тело также отдает много воды в мышцы.

Это может помочь уменьшить количество воды за пределами клетки и уменьшить «мягкий» вид, который люди сообщают из-за чрезмерного удержания воды (5).

Тем не менее, вам все равно нужно пить много воды во время тренировки.

Еще один хороший способ увеличить потоотделение и потерю воды — это сауна, которую вы можете добавить после тренировки в тренажерном зале.

Резюме Регулярные упражнения могут помочь вам поддерживать естественный баланс жидкостей в организме и вывести излишки накопленной воды с потом.

Исследования сна показывают, что он так же важен для здоровья, как диета и упражнения (6, 7, 8).

Сон также может влиять на симпатические почечные нервы в почках, которые регулируют баланс натрия и воды (9).

Достаточный сон также может помочь вашему телу контролировать уровень гидратации и минимизировать задержку воды.

Стремитесь получить здоровый сон за ночь, который для большинства людей составляет около 7–9 часов.

Резюме Хороший ночной сон может помочь вашему организму управлять балансом жидкости и натрия и привести к снижению веса воды в долгосрочной перспективе.

Длительный стресс может увеличить выработку гормона кортизола, который напрямую влияет на задержку жидкости и вес воды (10).

Это может происходить из-за того, что стресс и кортизол повышают уровень гормона, контролирующего водный баланс в организме, известного как антидиуретический гормон или АДГ (11).

ADH работает, посылая сигналы вашим почкам, сообщая им, сколько воды нужно закачать обратно в ваше тело (10).

Если вы контролируете уровень стресса, вы будете поддерживать нормальный уровень АДГ и кортизола, что важно для баланса жидкости и долгосрочного здоровья и риска заболеваний (4, 11).

Резюме Стресс увеличивает уровень кортизола и антидиуретического гормона (АДГ), которые напрямую влияют на водный баланс вашего тела.

Электролиты — это минералы с электрическим зарядом, например магний и калий. Они играют важную роль в вашем организме, в том числе регулируют водный баланс (12).

Когда уровень электролита становится слишком низким или слишком высоким, это может вызвать сдвиг в балансе жидкости. Это может привести к увеличению веса воды (12).

Вам следует адаптировать потребление электролитов к потреблению воды. Если вы пьете большое количество воды, вам может потребоваться больше электролитов (13).

Если вы ежедневно занимаетесь спортом или живете во влажной или жаркой среде, вам могут потребоваться дополнительные электролиты, чтобы восполнить потерю электролитов с потом (14).

Напротив, большое количество электролитов из добавок или соленой пищи в сочетании с низким потреблением воды может иметь противоположный эффект и увеличивать вес воды.

Резюме Электролиты регулируют водный баланс и гидратацию клеток. Добавки электролитов могут быть полезны, если вы пьете много воды, много занимаетесь спортом, живете в жарком климате или не едите соленую пищу.

Натрий, который вы ежедневно получаете из соли, является одним из наиболее распространенных электролитов в организме человека.

Он играет важную роль в уровне гидратации. Если уровень натрия слишком низкий или слишком высокий, это приведет к дисбалансу в организме и, следовательно, к задержке жидкости.

Высокое потребление соли, обычно из-за диеты с большим количеством обработанных пищевых продуктов, может увеличить задержку воды. Это особенно верно в сочетании с низким потреблением воды и отсутствием физических упражнений (15, 16, 17, 18).

Однако это, похоже, зависит от текущего суточного потребления натрия и уровня в крови человека.

Одно исследование предлагает запасать лишнюю воду только в том случае, если вы резко увеличиваете или изменяете свое обычное ежедневное потребление (19).

Резюме Соль или натрий играют ключевую роль в балансе жидкости.Старайтесь избегать резких изменений, таких как чрезмерное потребление соли или отказ от соли.

Магний — еще один ключевой электролит и минерал. В последнее время он стал очень популярной добавкой для здоровья и спортивных достижений.

Исследования магния были обширными и показали, что он играет более 600 ролей в организме человека (20).

Исследования на женщинах показывают, что магний может снизить вес воды и уменьшить предменструальные симптомы (ПМС) (21, 22).

Эти изменения происходят из-за того, что магний играет интегрирующую роль с другими электролитами, такими как натрий и калий.Вместе они помогают контролировать водный баланс вашего тела.

Добавки магния обладают множеством других потенциальных преимуществ для здоровья людей, которым его не хватает в своем рационе.

Резюме Потребление магния следует оптимизировать, поскольку он играет ключевую роль в уровне гидратации и содержании воды в организме.

Одуванчик, также известный как Taraxacum officinale , — это трава, используемая в альтернативной медицине для лечения задержки воды (23).

В последние годы он также стал популярным среди бодибилдеров и спортсменов, которым необходимо ронять воду в эстетических целях или для соответствия весовой категории.

Добавки из одуванчика могут помочь вам сбросить лишний вес, сигнализируя почкам о выводе большего количества мочи и дополнительного количества соли или натрия.

Это подтверждается исследованиями, показывающими, что прием добавок одуванчика увеличивает частоту мочеиспускания в течение 5-часового периода (24).

Однако, несмотря на то, что он уже широко используется, определенно необходимы дополнительные исследования добавок из одуванчиков.

Резюме Одуванчик — это популярное растение, которое часто используют бодибилдеры и спортсмены, которым необходимо похудеть.

Интересно, что хорошее увлажнение может фактически уменьшить задержку воды (25).

Ваше тело всегда пытается достичь здорового баланса, поэтому, если вы постоянно обезвоживаетесь, ваше тело имеет тенденцию удерживать больше воды, чтобы не допустить слишком низкого уровня воды.

Достижение оптимального ежедневного потребления воды также может иметь важное значение для здоровья печени и почек, что может уменьшить задержку воды в долгосрочной перспективе (26, 27).

Преимущества питья большего количества воды на этом не заканчиваются.Другие исследования показывают, что хорошее увлажнение также важно для общего состояния здоровья, включая потерю жира и функцию мозга (28, 29, 30).

Как всегда, достижение баланса является оптимальным. Если вы пьете чрезмерное количество жидкости, вы можете увеличить вес воды.

Просто пейте, когда хотите пить, и прекратите, когда почувствуете себя хорошо гидратированным. Вам также следует пить немного больше в жаркой среде или во время тренировок.

Вы также можете контролировать цвет своей мочи, чтобы оценить гидратацию. Он должен быть светло-желтым или довольно прозрачным, что является хорошим показателем того, что вы хорошо увлажнены.

Резюме Обезвоживание или чрезмерная гидратация может привести к задержке воды. Обязательно пейте сбалансированное количество воды каждый день.

Есть несколько продуктов, которые вы можете включить в свой рацион для борьбы с задержкой воды.

Часто рекомендуются продукты, богатые калием, поскольку калий может помочь сбалансировать уровень натрия и увеличить выработку мочи, помогая избавиться от лишней воды (31).

Темно-зеленые листовые овощи, бобы, бананы, авокадо, помидоры, йогурт или другие молочные продукты — все это полезно для здоровья и богато калием.

Также рекомендуются добавки с магнием или продукты, богатые магнием. К ним относятся темный шоколад, темно-зеленые листовые овощи, орехи и цельнозерновые продукты.

Альтернативные врачи часто рекомендуют следующие продукты и травы для снижения веса. Некоторые клинические данные, подтверждающие их использование:

Хотя вздутие живота обычно не вызвано задержкой воды, вы также можете ограничить или временно исключить продукты, которые могут вызвать вздутие живота.

К ним относятся продукты с высокой степенью обработки, продукты с большим содержанием клетчатки, а иногда и бобы и молочные продукты.Вы также можете попробовать какое-то время придерживаться продуктов с низким содержанием FODMAP, чтобы посмотреть, поможет ли это.

Резюме Некоторые продукты и травы могут действовать как мочегонные средства и уменьшать задержку воды. Сочетайте их с легкоусвояемыми продуктами, которые не вызывают вздутие живота или непереносимость.

Сокращение углеводов — это распространенная стратегия, позволяющая быстро избавиться от лишней воды. Углеводы хранятся в мышцах и печени в виде гликогена, но гликоген также втягивает воду внутрь вместе с собой.

На каждый грамм гликогена, который вы храните, 3–4 грамма (0.11–0,14 унции) воды можно хранить вместе с ним. Это объясняет, почему люди сразу теряют вес при переходе на низкоуглеводную диету, которая снижает запасы гликогена.

Углеводы также приводят к повышению уровня гормона инсулина, который может увеличить задержку натрия и реабсорбцию воды в почках (40, 41).

Низкоуглеводные диеты приводят к падению уровня инсулина, что затем приводит к потере натрия и воды из почек.

Попробуйте изменить количество потребляемых углеводов и посмотрите, что лучше всего подходит для вас.

Резюме Низкоуглеводная диета может вызвать быстрое снижение веса воды из-за уменьшения запасов гликогена и более низкого уровня инсулина.

Кофеин и напитки, содержащие кофеин, например кофе и чай, обладают мочегонным действием и могут помочь снизить вес воды.

Было показано, что он увеличивает кратковременный диурез и немного снижает вес воды (42, 43).

В одном исследовании участникам давали стакан воды с кофеином или без него в дозах 2 мг на фунт (4.5 мг на кг) массы тела.

При сочетании кофеина с водой объем мочи участников значительно увеличился (44).

При этом, хотя кофеин обладает легким мочегонным действием, он не приводит к обезвоживанию у обычных потребителей.

Резюме Умеренное количество кофеина из кофе, чая или добавок с кофеином может помочь вам избавиться от лишней воды.

Одно из лучших изменений, которые вы можете сделать, — это сократить потребление обработанных пищевых продуктов и чрезмерного потребления соли.

Также не сидите весь день или в течение длительного времени, так как это может ухудшить кровообращение. Физическая активность улучшает кровообращение и помогает вывести лишнюю воду с потом (45).

Некоторые лекарства также могут вызывать задержку воды, поэтому проконсультируйтесь со своим врачом или практикующим врачом, если вы принимаете лекарства ежедневно и считаете, что они могут вызывать отек (отек) (45).

Хотя это не связано с задержкой воды, обратите внимание на продукты, которые вы едите, и убедитесь, что они не вызывают проблем с пищеварением и вздутия живота (45).

Наконец, чрезмерное или недостаточное потребление воды, алкоголя, минералов, кофеина и соли может вызвать задержку воды. Найдите здоровый, нормальный баланс.

Резюме Избегайте употребления чрезмерного количества обработанных пищевых продуктов, соли и кофеина и ограничьте потребление алкоголя.

Рецептурные диуретики и пилюли с водой иногда используются для лечения избыточной задержки воды (46).

Они работают, активируя ваши почки, чтобы вымыть лишнюю воду и соль с мочой.

Эти мочегонные таблетки часто назначают тем, у кого проблемы с сердцем или легкими, и помогают снизить кровяное давление, предотвратить скопление жидкости и уменьшить отек.

Важно отметить разницу между диуретиками, отпускаемыми по рецепту, и таблетками для воды, отпускаемыми без рецепта или в Интернете.

Таблетки, отпускаемые по рецепту, прошли клинические испытания на предмет долгосрочной безопасности, в то время как таблетки, отпускаемые без рецепта, могут не пройти клинических исследований и не всегда проверялись на безопасность.

Любой из этих типов может помочь в борьбе с отеком, диагностированным по медицинским показаниям, или избыточным весом воды.

Посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем пробовать их.

Резюме При поиске диуретиков или таблеток проконсультируйтесь с практикующим врачом и принимайте прописанные лекарства под наблюдением.

Если проблема с задержкой воды сохраняется, кажется серьезной или внезапно усиливается, всегда лучше обратиться за медицинской помощью.

В некоторых случаях чрезмерное удержание воды может быть вызвано серьезным заболеванием.

В конце концов, лучший способ бороться с лишним весом воды — это выявить и устранить причину.

Это может быть избыточное потребление соли, недостаток электролитов, отсутствие активности, чрезмерный стресс или регулярное употребление обработанных пищевых продуктов.

Некоторые из них также входят в число основных причин, связанных с плохим здоровьем и болезнями, что может быть еще более серьезной причиной, по которой их следует избегать.

6 причин, почему питьевая вода может помочь вам похудеть

Исследователи до сих пор не уверены, почему употребление большего количества воды помогает человеку похудеть, но многие исследования показывают определенную положительную корреляцию между повышенным потреблением воды и потерей веса.

Ниже приведены шесть причин, по которым вода помогает похудеть.

1. Вода является естественным средством подавления аппетита.

Когда желудок чувствует, что он полон, он посылает в мозг сигналы прекратить есть. Вода может помочь занять место в желудке, вызывая чувство сытости и уменьшая чувство голода.

Человек может также думать, что он голоден, хотя на самом деле он хочет пить. Выпейте стакан воды перед тем, как съесть что-нибудь, это поможет избежать ненужных перекусов.

В исследовании 2014 года 50 женщин с избыточным весом выпивали 500 миллилитров (мл) воды за 30 минут до завтрака, обеда и ужина в дополнение к своему обычному потреблению воды в течение 8 недель подряд.

Участники испытали снижение массы тела, жировой прослойки и индекса массы тела.Они также сообщили о подавлении аппетита.

Исследование, проведенное в прошлом году, дало аналогичные результаты.

2. Вода увеличивает сжигание калорий.

Некоторые исследования показывают, что питьевая вода помогает сжигать калории.

В исследовании 2014 года у 12 человек, которые выпили 500 мл холодной воды комнатной температуры, наблюдалось увеличение расхода энергии.

Они сожгли на 2–3 процента больше калорий, чем обычно, за 90 минут после употребления воды.

Вода также может временно увеличить расход энергии в состоянии покоя или количество сожженных калорий во время отдыха.

Питьевая холодная вода может еще больше повысить эффективность сжигания калорий, потому что организм расходует энергию или калории на нагревание воды для пищеварения.

3. Вода помогает вывести отходы из организма

Когда организм обезвоживается, он не может правильно удалить отходы в виде мочи или кала.

Вода помогает почкам фильтровать токсины и шлаки, в то время как орган сохраняет важные питательные вещества и электролиты.Когда организм обезвоживается, почки задерживают жидкость.

Обезвоживание может также привести к твердому или комковатому стулу и запорам. Вода поддерживает движение отходов, смягчая или разжижая затвердевший стул.

Вода также помогает организму оправиться от проблем с пищеварением, таких как диарея и несварение желудка.

Когда в организме накапливаются отходы, люди могут чувствовать вздутие живота, опухание и усталость. Вздутие живота может увеличить талию человека.

Сохранение водного баланса — хороший способ избежать накопления отходов, которые могут добавить несколько лишних килограммов.

4. Питьевая вода может снизить общее потребление жидких калорий.

Накопить жидкие калории легко, выпивая газировку, сок или подслащенный кофе или чай.

Большинство людей также игнорируют, сколько калорий они потребляют в спортивных напитках или алкогольных напитках.

Замена даже нескольких высококалорийных напитков каждый день водой или другими некалорийными напитками, такими как травяной чай, может иметь долгосрочные преимущества для похудания.

Авторы исследования 2012 года обнаружили, что замена двух или более высококалорийных напитков на некалорийные напитки каждый день в течение 6 месяцев приводила к средней потере веса от 2 до 2.5 процентов в группе женщин с ожирением.

В исследовании, проведенном в 2015 году, участники женского пола выпивали 250 мл воды каждый день после обеда во время 24-недельной программы похудания. Они потеряли на 13,6 процента больше веса, чем женщины, участвовавшие в той же программе, которые после обеда пили столько же диетических напитков.

Результаты крупномасштабного исследования показали, что мужчины и женщины, заменявшие одну порцию сахаросодержащего напитка на воду или низкокалорийный напиток каждый день в течение 4 лет, набирали 0 баллов.На 49 килограммов (кг) меньше, чем в аналогичной группе без изменений.

То же исследование показало, что взрослые, заменившие хотя бы одну порцию фруктового сока водой или низкокалорийным напитком, набрали на 0,35 кг меньше, чем их сверстники.

5. Вода необходима для сжигания жира

Без воды организм не может должным образом усваивать накопленные жиры или углеводы.

Процесс метаболизма жира называется липолизом. Первым этапом этого процесса является гидролиз, который происходит, когда молекулы воды взаимодействуют с триглицеридами (жирами) с образованием глицерина и жирных кислот.

Питье достаточного количества воды необходимо для сжигания жира из продуктов питания и напитков, а также для сжигания накопленного жира.

Мини-обзор от 2016 года показал, что увеличение потребления воды привело к усилению липолиза и потере жира в исследованиях на животных.

6. Вода помогает при тренировках

Одной из важнейших составляющих любого плана похудания являются упражнения.

Вода помогает мышцам, соединительным тканям и суставам двигаться правильно. Это также помогает легким, сердцу и другим органам работать эффективно, поскольку они увеличивают активность во время упражнений.

Гидратация снижает риск того, что может помешать хорошей тренировке, например мышечных спазмов и усталости.

Всегда пейте воду до, во время и после тренировки, чтобы избежать обезвоживания.

Очень важно держать под рукой воду, особенно при тренировках в жарких, влажных или очень солнечных условиях.

Помимо настенных конвекторов бывают также напольные или встраиваемые. У каждого имеются свои преимущества по отоплению и недостатки, функциональные особенности, технические параметры. Настенные водяные конвекторы отопления обычно имеют декоративные панели, которые скрывают теплоноситель и вносят некоторые стилистические правки в дизайн интерьера.

Для более сильного теплового эффекта такие панели можно временно снимать. Также для большей интенсивности применяют специальные вентиляторы, которые принудительно вытесняют теплый воздух между ребер теплоносителя, заменяя его холодным.

Знакомство с различными моделями отопления

Если со встраиваемыми моделями пока мало кто сталкивался, то настенные конвекторы хорошо известны уже нескольким поколениям. Впервые они появились более 30 лет назад. Во время активного роста количества панельных новостроек было принято решение использовать новую технологию.

С точки зрения теплоотдачи они были несовершенны, поскольку ребра не имели хорошего контакта с трубой отопления. Также отрицательный эффект оказывала плохая теплоизоляция самих стен. В итоге водяные конвекторы повсеместно снимались и заменялись на более надежные радиаторы, а в памяти плотно сформировалось негативное представление обо всей технологии.

Но спустя некоторое время история делает новый виток, и конвекторы снова появляются в квартирах и частных домах. На этот раз подход к вопросу функциональности куда более серьезный и такие отопители вполне могут потеснить существующих лидеров.

Рассмотрим технические характеристики

Все отопители состоят из металлического корпуса, выполненного из нержавеющей стали. Внутри него находится теплообменник. Он изготовлен в виде трубки, вокруг которой приварены пластины из алюминия или меди. Завершает конструкцию защитная решетка. Она может быть съемной или являться частью кожуха.

Материал – сталь

Также существуют виды с деревянной решеткой, но такое решение вызвано сугубо эстетическими требованиями, выставляемыми к дизайну конвектора. С внешней стороны корпуса или под его защитными панелями может находиться термостат, клапаны для удаления воздуха. Наличие термостата предпочтительно для помещений, в которых длительное время не бывает хозяев. Он не даст температуре в квартире или доме опуститься ниже требуемого значения.

Стандартные настенные конвекторы водяного отопления предназначены для работы с центральной или автономной системой отопления. Максимальная температура теплоносителя в ней может варьироваться от 90 до 150 С. При заводской проверке конвекторов в теплообменник подается жидкость под давлением в 20-25 бар, что обычно и является максимально допустимым значением. Но работать постоянно с таким давлением не рекомендовано, поэтому производители обозначают ограничение в 10-15 бар.

Плюсы и минусы

К достоинствам относится:

• высокая скорость нагревания теплообменника;
• широкий ассортимент размеров и форм;
• небольшая площадь, которую занимает настенный водяной обогреватель. Классические радиаторы требуют в 1,5-2 раза больше места при той же эффективности;
• экономия ресурсов котла, поскольку уже при 50С конвектор начинает заметно выделять тепловую энергию;
• отсутствие шума при работе. Исключение составляют только модели с принудительной вентиляцией, в которых установлен вентилятор. Он создает шум порядка 20 дБ, что в течение дня не является заметным вовсе, а ночью будет сопоставимо со звуком работающего ноутбука;
• не имеет требований относительно прочности стены, на которой настенный водяной отопитель крепится, поскольку вес конструкции настенного типа незначительный даже с теплоносителем;
• абсолютно безопасен в помещениях, где есть дети или животные, поскольку об него сложно обжечься;
• срок службы более 30 лет, сменных компонентов – 10 лет;
  не способен воспламенить даже горючие вещества.

Недостатков у конвектора значительно меньше, чем достоинств. Основным является тот факт, что циркуляция может создать в помещении сквозняк. Также отмечается низкая эффективность такого обогревателя в комнатах с высокими потолками. В них конвектор не может сугубо технологически правильно наладить прогрев. Это наиболее важный минус для правильного отопления.

Советы по выбору

Выбор всегда основывается на размере помещения, которое планируется производить отопление. Принято брать за ориентир соотношение 1 кВт тепловой мощности конвектора к 10 квадратным метрам. Но помимо этого стоит обратить во внимание ряд факторов:

• количество дополнительных источников тепла в комнате;
• наличие сквозняков, продуваемых окон и иных источников теплопотерь.

С учетом всех особенностей помещения можно будет сделать выбор в пользу определенной модели и её размера.
Настенный водяной конвектор отопления обычно устанавливается под окно, чтобы воспрепятствовать попаданию холодных масс от самого незащищенного участка стены. Если отопитель будет оснащен вентилятором, то стоит подобрать место поближе к источнику его питания. Остальные детали сможет подсказать специалист магазина уже отдельно.

Конвектор отопления водяной настенный

Отопление с помощью водяного настенного конвектора – в чем особенность

Многие считают, что водяные конвекторы и радиаторы отопления – одинаковые устройства. Различаются они способом функционирования, от чего зависит и эффективность отопления в целом.

Водяные конвекторы работают по принципу нагрева и движения воздуха. Радиаторы нагреваются сами и отдают тепло в помещение: теплый воздух за счет легкого веса поднимается вверх, поэтому в нижней части комнаты всегда будет прохладней на 5-7°С. Конвекторы же пропускают воздух через горячий теплообменник, из-за чего прогретый воздух циркулирует по помещению, равномерно распределяя тепло. Конвекторы очень просты по устройству. Внутри кожуха заключен теплообменник, представляющий собой медную трубку, по которой циркулирует горячая вода системы отопления. Количество теплообменников варьируется у разных производителей, что влияет на мощность прибора. На трубе наварены алюминиевые ребра на определенном расстоянии. За счет установки на разном расстоянии и разного количества ребер достигается повышение или уменьшение площади теплоотдачи, что напрямую влияет на уровень нагрева. Оборудование оснащено дополнительными устройствами: воздухоотводчиком и клапаном, который регулирует подачу воды. Конвекторы отопления имеют такие технические характеристики:

• мощность: 100-200 кВт;
• количество трубок в кожухе: 4-6;
• давление в системе: 16 атм;
• максимальная температура воды: 130°С;
• расход теплоносителя: 90-170 л/час;
• вес: 14-21 кг.

Особенности настенных конвекторов

Конвекторы отопления бывают нескольких видов по способу исполнения и монтажа:

1. Настенные. Монтируются к стене на специальные кронштейны.
2. Напольные. Устанавливаются на специальных подставках.
3. Встраиваемые. Монтируются во внутрь стены или пола и закрываются декоративной решеткой.

Настенные водяные конвектора имеют малый вес. В отличие от радиаторов, их можно устанавливать даже на тонкие перегородки из гипсокартона. Они компактны, имеют различные вариации исполнения, что позволяет устанавливать их даже под окнами нестандартных размеров. Несмотря на значительно меньшие размеры, по степени обогрева они не уступают и даже превосходят радиаторы. Из основных достоинств конвекторов можно выделить:

1. Равномерный прогрев помещения за счет конвекции воздуха. Разница температур вверху и внизу комнаты не превышает 2°, что не ощутимо человеком.
2. Для работы необходимо малое количество теплоносителя, что дает возможность экономить на его нагреве (потребуется котел меньшей мощности, чем при отоплении радиаторами).

ВАЖНО: Объем воды в теплообменнике конвектора может составить 0,7-1,9 л, в зависимости от модели и количества трубок, тогда как только в одной секции радиатора содержится от 0,45 л.

3. Водяные конвектора оснащены терморегуляторами и датчиками нагрева, что дает возможность наладить оптимальный режим работы.
4. Современный дизайн. Большой ассортимент моделей с нестандартным, оригинальным исполнением, различных по оттенкам.
5. Простота монтажа и обслуживания достигается за счет простой конструкции прибора.
6. Невысокая стоимость, в сравнении с радиаторами отопления.
7. Безопасность. Прибор практически не нагревается, об него нельзя обжечься.

Водяные конвекторы имеют несколько классификаций и различаются не только размерами и внешним видом. Прежде всего, необходимо определить мощность необходимого оборудования. Расчеты производятся исходя из площади комнаты: на 1 кв.м потребуется 1 кВт. Если потолки высокие, в комнате много окон или отсутствует качественное утепление, потребуется более мощный конвектор. Для обогрева больших площадей (складских, торговых, производственных) потребуется несколько приборов, так как представленные на рынке модели отопления варьируются в пределах 100-200 кВт.

ВАЖНО: К рассчитанному показателю мощности специалисты рекомендуют прибавлять 20%, чтобы иметь определенный запас на случай скрытых теплопотерь.

Настенные конвекторы различаются по способу циркуляции воздуха. Она может быть естественной, то есть воздух самостоятельно проходит через теплообменник, двигая за счет воздействия физических законов. Некоторые модели оснащают вентилятором, который искусственно нагнетает воздух, ускоряя циркуляцию. Такие модели отличаются более быстрым обогревом помещения. Выбирая данный вариант, нужно побеспокоиться о подводе сети в место установки радиатора, так как вентилятор работает от электроэнергии.

Также стоит обратить внимание на оснащение конвектора дополнительными устройствами. Стоит выбирать водяные конвекторы, со встроенными регулирующими и контролирующими датчиками, что облегчит их эксплуатацию.

vashslesar.ru

Конвектор водяного отопления настенный

Правильно организованный сбалансированный микроклимат – важнейшая составляющая домашнего комфорта. Не в последнюю очередь ощущение уюта зависит от оптимального воздухообмена внутри помещений. У современного потребителя есть возможность выбирать компоновку домашнего отопления и добиваться оптимального для себя варианта исполнения. Одним из таких эффективных способов обогрева помещений является конвектор водяного отопления настенный.

Что такое конвектор водяного отопления?

Конвектор водяного отопления, как следует из самого названия, использует в своей работе принцип воздушной конвекции.

В случае с обычным радиатором тепло распространяется по помещению во все стороны с поверхности радиатора прямым теплообменом и инфракрасным излучением. С конвектором повышение температуры происходит за счет нагретого внутри прибора воздуха, который направленным потоком поднимается через верхние отверстия в корпусе.

Благодаря возникающему при этом разрежению внутри устройства, туда устремляется прохладный воздух от пола. Он нагревается и затем поступает в помещение, где ранее нагретая воздушная масса успевает остыть и опуститься к полу, чтобы быть «затянутой» в конвектор. Так происходит циркуляция нагретого воздуха, благодаря чему комната достаточно быстро становится теплой.

От традиционных радиаторов конвекторная технология отличается еще и тем, что конвекторы могут гораздо быстрее нагреваться и остывать, что часто бывает очень удобным для эксплуатации системы отопления.

Особенности конструкции

Конструкция водяных конвекторов отличается простотой и надежностью.

Ее основу составляет виток трубы, диаметр которой совпадает с диаметром подводящей трубы системы отопления. Так как теплоотдача трубы с небольшим диаметром невелика, увеличение теплоотдающей площади производится за счет дополнительных металлических ребер.

Теплообменник, обычно изготавливаемый из меди и покрытый алюминиевой оболочкой, вместе с оребрением находится внутри кожуха из нержавейки. У конвектора имеется защитная решетка, которая выполняет еще и декоративную функцию.

Конструкция конвектора предполагает также наличие специальных узлов подключения клапана, через который спускается воздух. Уровень насыщенности нагретого воздушного потока регулируется при помощи специальной заслонки.

Некоторые модели производятся с встроенными вентиляторами для усиления воздушной циркуляции, что существенно повышает их КПД. Расширению функционала конвектора служит установка термостата, задающего определенную температуру. Такая опция очень удобна при длительном отсутствии хозяев дома.

Основные технические характеристики

Параметры настенных конвекторов во многом зависят от общей площади теплообменника, конструкции кожуха, воздушных каналов и материалов, из которых он изготовлен. Естественно качество исполнения зависит от производителя. Всю полезную информацию, включая эксплуатационные характеристики, указывают в инструкции к настенному конвектору.

Есть общие параметры для разных отопительных устройств. Они присущи всем стандартным приборам независимо от того, включены они в центральную или в автономную систему отопления.

• Максимальная температура теплоносителя в системе фиксируется в пределах 90-150° С.
• Максимально допустимое значение давления жидкости в теплообменнике – 25 бар. Правда, производители обычно рекомендуют эксплуатировать конвекторы при давлении не выше 15 бар.

Как выбирать конвектор?

Сегодня промышленность выпускает множество разнообразных моделей настенных конвекторов. Наиболее известные бренды – Carrera, Verano, Jaga, Minib.

Но при покупке стоит отстраниться от логотипов и сосредоточиться на правильных критериях выбора.

Прежде всего, не стоит «бросаться» на подозрительно дешевые приборы – они, скорее всего, прослужат недолго. Лучше обратить внимание на наличие в составе более дорогих моделей цветных металлов и нержавейки, а также регулировочных клапанов, что сделает их использование эффективным и долгосрочным.

Обязательно надо рассчитать мощность устройства относительно площади помещения. Обычно 1 кВт мощности хватает на 10 кв. м.

Если подбирается конвектор с вентилятором, надо предусмотреть близкое расположение сетевой розетки.

Преимущества конвектора

Водяным конвекторам присущи такие плюсы:

• Нагревание происходит в ускоренном темпе.
• Теплоноситель имеет минимальную площадь.
• Во время теплообмена наблюдается существенная экономия электроэнергии.
• Эффективный обогрев помещения начинается уже при температуре воды +50 — +60° С.
• Работа конвектора, если к нему не подключен вентилятор, отличается почти полной бесшумностью.
• Благодаря малому весу и компактным габаритам, конвекторы могут удобно располагаться на любых стенах.
• Стандартные конвекторы характеризуются как безопасные и эргономичные приборы.

Некоторые правила монтажа

Водяной настенный конвектор монтируется под окном на кронштейнах. При этом рекомендуется между прибором и окном выдерживать расстояние 25-30 см.

При размещении оборудования его следует сориентировать так, чтобы теплообменник оказался со стороны, удаленной от окна. Если же цель – не общее отопление комнаты, а воздушная «завеса» для стекла, то корпус конвектора «разворачивают».

Для подвода/отвода горячей воды применяются гибкие шланги и запорная арматура. Если вместо запорных кранов используются краны шаровые, их нельзя резко открывать и закрывать – в этом случае не исключен гидравлический удар.

Соблюдая эти нехитрые правила, хозяин дома при помощи конвекторов создаст себе приятный комфорт и уют.

www.domskotlom.com

Выбираем водяной конвектор отопления: напольный или настенный?

Конвекторы отопления обеспечивают обогрев помещения за счет направляющих потоков воздуха, который нагревается внутри устройства.

Отличительной особенностью конвекторов напольного и настенного типа является их компактность, благодаря чему вы сможете установить обогревательный прибор даже под большим окном. Данные приборы без проблем вписываются в работу, как центральной отопительной системы, так и автономной системы.

Конструкция водяного конвектора представлена в виде трубы, изготовленной из меди, оснащенной алюминиевыми пластинчатыми ребрами.

Конвекторы отличаются от отопительных радиаторов принципом работы. Если радиаторы обеспечивают поставку тепла за счет его излучения от корпуса, то конвектор повышает температуру за счет циркуляции теплого воздуха в помещении.

В них вода нагревает трубу из меди и алюминиевые ребра, которые в результате повышают температуру воздуха непосредственно в кожухе, заключающую в себе эти трубы.

Согретый внутри воздух поступает в помещение через отверстия, находящиеся в верхней части водяного конвектора. В нижней части прибора также имеются отверстия, которые пропускают холодный воздух в конвектор.

Таким образом, создается непрерывная работа, обеспечивающая циркуляцию воздуха, целью которой является обогрев помещения.

Некоторые водяные конвекторы оснащены вентилятором, что позволяет разогнать тепло по всей площади помещения в кратчайшие сроки. Большинство современных моделей имеют дополнительные функциональные устройства, которые значительно облегчают регуляцию микроклимата.

К таким дополнениям относятся термостаты или терморегуляторы, с помощью которых обеспечивается поддержание определенной температуры в помещении на протяжении некоторого времени.

Данная функция очень удобна людям, которые вынуждены оставлять свой дом на длительное время, уезжая в командировки.

Корпус водяного конвектора изготавливается из нержавеющей стали и имеет прямоугольную форму. Сверху устройство оснащено решеткой, которая, в зависимости от производителя, может быть съемной, а может быть неразборной частью моноблока.

Многие производители дополняют верхнюю часть водяных конвекторов отопления воздушной заслонкой, что позволяет самостоятельно регулировать концентрацию потоков теплого конвекционного воздуха.

Подключение к основной системе отопления осуществляется с помощью специальных вводов, расположенных с торца или сбоку, и имеющих резьбу внутри.

Модели, выпущенные в недавнее время, оснащены клапаном в виде крана, при помощи которого можно спускать лишний воздух, тем самым увеличивая работоспособность водяного конвектора.

Как приятно на даче принять горячий душ после изнурительной работы. Сделать это вам поможет водонагреватель наливной для дачи. Простое решение для «полевых условий».

А приготовить ужин на дачном участке поможет буржуйка с варочной плитой. О том какие бывают разновидности узнаете по адресу: https://obogreem.net/otopitel-ny-e-pribory/pechi/burzhujka-dlya-dachi.html

Напольные водяные конвекторы отопления

Напольные водяные конвекторы удобны и практичны в помещениях с большими оконными проемами, а также в помещениях с полным отсутствием настенных радиаторов.

Напольные модели идеальны для обогрева офисных помещений, автосалонов, витрин, магазинов и других подобных помещений, где монтаж стационарного обогревательного прибора не представляется возможным.

Напольные водяные конвекторы отопления позволяют создать эффективный обогрев помещения.

Для этой цели достаточно их установить по специально разработанной схеме для конкретного объекта, соединив их между собой.

Они не сушит воздух в помещении, и имеют низкий уровень теплового напряжения, что позволяет устанавливать неподалеку предметы интерьера, не опасаясь при этом риска возгорания.

Данные изделия могут эксплуатироваться как в качестве основного источника тепла, так и дополнительного, находя свое применение в помещениях жилого и общественного назначения.

Существуют напольные модели агрегатов, оснащенные специальной прочной панелью, которые могут использоваться в качестве отапливаемых скамеек для спортивных клубов или кинотеатров.

Конвекторы настенного типа

Настенные водяные конвекторы отопления отопления пользуются огромной популярностью в современном строительстве. Чаще всего их используют для обогрева помещений с большими оконными проемами.

Благодаря их компактности и небольшой высоте, размещать настенные агрегаты можно прямо под окнами или в незаметных нишах.

Выбирая настенный конвектор, необходимо внимательно отнестись к расчетам, и сообщить консультантам точный размер необходимого вам агрегата. Как правило, при продаже указывается высота настенного без учета крепежных механизмов.

Настенные водяные конвекторы – это доступный и практичный способ обогрева помещения. С его помощью вы сможете создать уютный микроклимат в квартире с панорамным остеклением, в зимнем саду и в других подобных помещениях, не нарушая гармонию интерьера.

При отсутствии энерго и газоснабжения вас спасет котел отопления на твердом топливе. Полная не зависимость от цивилизации.

А если есть электричество то помимо отопления можно получить ещё и горячую воду. Для этого вам понадобиться котёл электрический двухконтурный. О его достоинствах в нашей статье.

Технические характеристики

Современные модели водяных конвекторов считаются очень выгодным вариантом для отопления.

Эти приборы в несколько раз быстрее реагируют на снижение температуры, чем радиаторы, аккумулируя при этом меньше тепла.

Именно поэтому они способны практически мгновенно нагреваться, и, при необходимости, так же быстро остывать.

Благодаря материалам, из которых изготавливаются качественные конвекторы (медь, алюминий и нержавеющая сталь для корпуса), размещать их можно в любых помещениях, даже с высоким уровнем влажности.

Конвекторы оснащенные вентиляторами работают при напряжении 12 В.

Важнейшей особенностью водяных конвекторов, которая отличает их от других видов отопительных приборов, является высокая теплоотдача, обеспечивающаяся при невысоких температурах теплоносителей.

Происходит это благодаря минимальной емкости самого прибора (0,4 – 0,8 л.), и использованию материала с высоким уровнем теплоотдачи. Водяные конвекторы легко поддаются сборке и при правильной установке равномерно распределяют потоки теплого воздуха.

При обогреве с помощью радиаторов разница температур между зоной потолка и зоной пола может достигать 6 – 7 градусов, в то время как применение водяного конвектора снижает этот показатель до 1 -2 градусов.

Основные технические характеристики большинства водяных конвекторов отопления:

• рабочее давление – max 16 Атм;
• опрессовочное давление – max 25 Атм;
• максимальная температура внутренней воды — 130° С;
• максимальная температура корпуса — 60° С;
• соединительная внутренняя резьба – G 1/2;

Габариты водяных конвекторов встречаются самые разные. Они удобны, практичны и легко вписываются в любой интерьер, потому что:

• имеют современный дизайн и декорирование конструкции
• высокая скорость обогрева, минимальные расходы на нагревание теплоносителя
• компактность устройств и их небольшой вес
• возможность монтажа в любых стеновых перегородках

и все это лишь положительные отзывы о водяных конвекторах отопления.

Несмотря на очевидные преимущества, имеются и недостатки. Они являются источниками сквозняков, а бытовая пыль во время эксплуатации циркулирует вместе с потоком тепла.

obogreem.net

Водяные настенные и встраиваемые конвекторы отопления

По мнению неискушенного обывателя, все радиаторы отопления отличаются друг от друга лишь дизайном и материалом, из которого их отливают. Это глубокое заблуждение. Инженерами разработано несколько десятков приборов отопления, отличающихся друг от друга устройством, принципом работы, эффективностью. Лидерами среди современного отопительного оборудования заслуженно считаются водяные конвекторы.

Конвекторный обогреватель: устройство и принцип работы

Конвектор представляет собой устройство из стальной трубы, заключенной в прямоугольную металлическую камеру (теплообменник) с решеткой для циркуляции воздуха. Принцип работы конвектора основывается на переносе нагретого воздуха снизу вверх.

Как известно, теплый воздух легче холодного, поэтому, нагревшись, он поднимается вверх, где охлаждается и вновь опускается под силой гравитации. Таким образом обеспечивается круговая циркуляция воздушных масс.

Теплообменник изготавливается из нержавеющей стали, а конвекционная решетка — из твердого высококачественного пластика.

Некоторые производители дополнительно устанавливают специальный рычаг управления воздушной заслонкой, с помощью которой можно управлять интенсивностью теплообмена.

Виды водяных конвекторных обогревателей

Устройство и механизм функционирования этих обогревателей полностью идентичны. Разница заключается в типе крепления, внешнем исполнении, мощности, размерах и режимах работы. Поэтому различают конвекторы водяного отопления: настенные, напольные и встраиваемые.

1. Встраиваемые конвекторы водяного отопления. Этот тип обогревателей уникален по способу монтажа: батарею можно установить в любое место квартиры — в пол, в стена, и даже на место плинтуса. Устойство монтируется в специальную нишу с подведенной к ней водопроводной трубой. Благодаря своей «утопленности», обогреватель не занимает пространство помещения и не обращает на себя внимания, выполняя при этом, возложенные на него функции. Среди минусов этих моделей можно отметить лишь более высокую стоимость устройств и повышенную трудоемкость при монтаже.
2. Настенные конвекторы отопления водяные представляют собой устройства различных размеров и мощности. Размерная линейка позволяет выбрать обогреватель, способный разместиться даже под низко-расположенными окнами. Настенные конвекторы отопления водяные крепятся непосредственно к стене.
3. Напольные конвекторы. Отличаются простотой в установке: обогреватель крепится к поверхности пола. Примечателен в вариантах исполнения: напольные обогреватели часто предстают покупателю в образе скамейки или стильной деревянной лавочки.

Каждый из этих обогревателей может быть оснащен встраиваемым вентилятором. Водяной конвектор отопления с вентилятором отличается тем, что способен нагреть значительно большее количество воздуха за счет интенсивного воздухообмена. Для работы вентилятора к устройству дополнительно подводится источник напряжения.

Такие конвекторы отопления (водяные с вентилятором) имеют собственное обозначение — KПК, что расшифровывается как «конвекторы с принудительной конвекцией».

Соответственно, конвекторы, работающие исключительно под действием гравитационных сил, относятся к группе КВЕ («конвекторы с естественной конвекцией»).

Это необходимо учесть при выборе обогревателя.

Преимущества водяных конвекторных обогревателей

Производители отопительного оборудования предлагают несколько десятков обогревательных устройств. Каждое из них в чем-то выигрывает, а в чем-то проигрывает своим конкурентам. Каким бы ни был конвектор отопления: водяной настенный или водяной встраиваемый, он имеет значимые преимущества перед другими отопителями.

• Водные конвекторы абсолютно пожаробезопасны.
•  Абсолютно демократичная стоимость.
• Не портят дизайн интерьера: компактны, презентабельны.
• Настенные конвекторы отопления водяные легкие. Легкий вес делает возможным установку даже на стены из гипсокартона.
• Очень быстро нагреваются, особенно в сравнении с чугунными батареями.
• Возможность реализации функции климат-контроля.
• Изготовлены из нержавеющей стали, поэтому не ржавеют.
• Удобны при чистке и мойке (достаточно снять верхнюю решетку).
• Установить можно собственными силами.

Встраиваемые конвекторы отопления водяные производятся немногими предприятиями, так как являются серьезным инженерным решением.

Как выбрать качественный конвекторный обогреватель?

Производством водяных конвекторных обогревателей занимаются десятки предприятий: начиная от заводов с мировым именем и заканчивая маленькими производствами, расположенными в соседнем дворе. Для того, чтобы обогреватель не огорчил вас в процессе эксплуатации, ориентируйтесь на следующие моменты.

1. Качество устройств должно соответствовать ГОСТ 20849-94.
2. Теплообменник должен быть выполнен из прочного металла, который отлично держит форму.
3. Материал изделия, рекомендованный ГОСТом — нержавеющая сталь. В этом случае обогревателю не страшна коррозия.
4. Внешнее покрытие — толстый слой ударопрочной эмали без шероховатостей и пузырей. Конвектор отопления водяной: настенный, напольный или встраиваемый обязательно должен соответствовать этому требованию.

Это далеко не полный перечень свойств качественного конвектора. Читайте также статью про выбор радиаторов отопления.

Анатолий Зашадкин, 2015.

dompraktika.ru

настенные, напольные отопительные радиаторы конвекторного типа с вентилятором

Содержание:

Для обустройства отопления могут использоваться разные отопительные приборы, каждый из которых работает по собственному принципу. Например, традиционные радиаторы прогревают помещение за счет конвекции и теплового излучения. Альтернативой им являются конвекционные радиаторы водяного отопления, которые отдают тепло исключительно конвекцией, обеспечивающей постоянную циркуляцию воздушных масс. В данной статье будут рассмотрены характеристики и особенности водяных конвекторов.

Устройство и принцип работы водяных конвекторов

Доставка тепловой энергии в отопительные приборы осуществляется посредством разогретого до определенной температуры теплоносителя. При использовании обычных отопительных батарей большая часть генерируемого тепла отдается стенам и находящимся в помещении объектам. Для повышения эффективности батареям при изготовлении добавляются ребра, обеспечивающие конвективное движение воздуха. Наличие оребрения существенно ускоряет прогрев помещений.

Основным достоинством конвекции является именно скорость прогрева помещений. Нагретый воздух постепенно поднимается вверх, тем самым выталкивая холодные воздушные массы в сторону конвекторов, где и происходит их нагрев. Именно за счет такого простого принципа достигается быстрый прогрев – в помещении становится гораздо теплее уже через 20-30 минут после запуска отопления.

Водяной радиатор конвекторного типа функционирует по несложному принципу. Сначала по внутренним полостям устройства проходит теплоноситель, отдающий тепло металлическим ребрам. Проходящий по ребрам воздух смещается вверх, уступая место новым, еще холодным воздушным массам. Для повышения эффективности отопления и скорости прогрева некоторые конвекторы оснащаются вентиляторами, обеспечивающими принудительную циркуляцию воздуха.

Конструкция

Конструкция водяных конвекторов включает в себя:

• Необходимую для переноса теплоносителя трубу, выполненную из стали или меди;
• Оребрение, позволяющее нагревать воздух в помещении;
• Узлы подключения, обеспечивающие соединение устройство с отопительным контуром.

Дополнительно конвекторы оборудуются терморегуляторами и воздухоотводчиками – первые необходимы для настройки теплоотдачи системы, а вторые позволяют удалить воздух из отопительного контура.

Водяные отопительные конвекторы довольно универсальны и могут применяться в самых разных сферах. Их активно используют для отопления частных домов и квартир, офисных помещений, а также административных и промышленных построек.

Сферы использования

Обширная сфера применения во многом обуславливается основными достоинствами водяных конвекторов:

1. Быстрый прогрев. На прогрев помещения, в котором установлен водяной отопительный конвектор, уходит гораздо меньше времени по сравнению с традиционными радиаторами.
2. Высокая эффективность. Благодаря особой конструкции и уникальному принципу работы КПД конвекторов может достигать около 95% — а это один из самых высоких показателей в сфере отопительного оборудования.
3. Компактность. Отопительные конвекторы отличаются сравнительно небольшими размерами, поэтому для их установки не требуется много места. Кроме того, компактность позволяет использовать такие устройства без вреда для интерьера отапливаемого помещения.

Кроме уже описанных достоинств стоит также отметить простоту обслуживания конвекторов, уборка которых сводится к периодической очистке от пыли. Для уборки вполне подойдет обычный пылесос достаточной мощности. Правда, есть еще и необходимость внутренней очистки хотя бы два раза в месяц, направленная на предотвращение загрязнений системы изнутри – но эта работа тоже выполняется без особых проблем.

Виды водяных отопительных конвекторов

На рынке отопительных устройств можно найти следующие виды водяных конвекторов:

• Напольные, устанавливаемые на пол;
• Настенные, наиболее распространенные модели, которые крепятся к стенам;
• Плинтусные, являющиеся самой свежей разработкой и устанавливаемые под плинтусами;
• Внутрипольные, спроектированные специально для скрытого монтажа отопления;
• Цокольные, которые можно устанавливать внутри стен, различных ниш или ступенек.

Каждый вид имеет свои особенности, поэтому их нужно рассматривать по отдельности.

Напольные радиаторы конвекторного типа

Изделия напольного формата чаще всего используются в сочетании с панорамными окнами. Трубопровод отопительного контура в данном случае закладывается прямо в пол, после чего к ним подводятся и крепятся отопительные приборы (прочитайте: «Какие бывают напольные водяные конвекторы отопления – виды, какой лучше выбрать»). Если удастся выбрать модели небольших размеров и достаточной мощности, то в результате получится отличное сочетание больших окон и качественного отопления.

Из-за своих особенностей напольные водяные конвекторы устанавливаются преимущественно в различных кинотеатрах, выставочных павильонах и галереях – то есть в тех местах, где водяной конвектор с вентилятором можно установить только на полу, чтобы он не закрывал огромные окна, занимающие всю площадь стены.

Настенные

Модели конвекторов, предназначенные для установки на стены, отличаются очень незначительной толщиной и довольно скромными размерами в целом. Габариты устройство настенного типа могут варьироваться в определенных пределах – например, для установки под подоконниками используются достаточно высокие конвекторы, а для низких подоконников потребуются изделия соответствующей высоты.

По характеристикам и способностям прогревать помещение настенный водяной конвектор не уступает аналогам, а компактность позволяет использовать его в условиях ограниченного пространства. Как правило, устройства данного типа применяются в жилых помещениях, офисах, закрытых торговых площадках и складских помещениях. Помимо способности сэкономить немного места, настенные конвекторы подходят еще и для создания дизайнерского интерьера – правда, в этом случае потребуются устройства, имеющие декоративную отделку.

Плинтусные

Водяные конвекторы плинтусного типа были разработаны сравнительно недавно и используются для создания плинтусного отопления. Такие устройства являются самыми компактными среди всех видов конвекторов. Несмотря на крайне миниатюрные размеры, при использовании плинтусных отопительных приборов обогрев помещения получается достаточно эффективным, причем теплый воздух равномерно распределяется по всему объему комнаты.

Внутрипольные

Если возникает необходимость обустроить отопительную систему, которую не будет видно, то лучшим вариантом являются внутрипольные водяные конвекторы. Как понятно из названия, данный вид конвекторов устанавливается прямо в пол, в котором сначала подготавливаются соответствующего размера и формы ниши. Под полом монтируется и трубопровод, обеспечивающий подачу теплоносителя отопительным приборам.

Внутрипольный стальной конвектор водяного отопления имеет вполне очевидное достоинство – он устанавливается скрыто, поэтому на интерьер помещения отопительная система никак не повлияет. Что немаловажно, скрытый монтаж не снижает эффективности системы, поэтому прогрев воздуха в помещении будет равномерным и полноценным.

Возможность скрытой установки во многом определяет и сферу применения внутрипольных конвекторов. Например, они очень хорошо подходят для помещений с панорамными окнами – отопление, полностью расположенное под напольным покрытием, вообще не мешает обзору, в отличие от напольных приборов, которые скрадывают часть видимости, пускай и незначительную. К тому же, при скрытом монтаже конвекторные радиаторы водяного отопления не выступают наружу, поэтому в местах их установки обеспечивается беспрепятственное движение людей.

Очень хорошо внутрипольные устройства подходят для помещений, важнейшей частью которых является интерьер. Речь идет о различных выставочных помещениях, концертных залах, музеях и прочих местах, в которых любые наружные элементы отопительной системы будут лишними. И, конечно, данный вид конвекторов часто используется в частных домах – далеко не все хозяева готовы мириться с висящими на стенах громоздкими радиаторами.

Цокольные

Еще одна сравнительно недавняя разработка – цокольные водяные конвекторы. Такие устройства похожи на предыдущий вид тем, что они тоже устанавливаются скрыто – принципы и возможные точки установки абсолютно идентичны. За счет цокольных конвекторов можно обустроить очень надежное и совершенно незаметное отопление в любом помещении.

Любой цокольный отопительный конвектор отличается необходимостью подключения к электросети. Электричество используется для работы вентиляторов, обеспечивающих принудительную конвекцию. В конструкции цокольных конвекторов используются малошумящие вентиляторы, поэтому об устранении лишних шумов думать не придется.

Выбор конвекторов

Чтобы водяные конвекторы идеально вписались в инфраструктуру здания, необходимо продумывать всю отопительную систему еще на этапе проектирования. Например, при использовании в конструкции дома панорамных окон и внутрипольных конвекторов нужно предусмотреть ниши для их установки. Впрочем, в частном домостроительстве наиболее популярным является настенный водяной конвектор отопления, который устанавливается под окнами и вдоль глухих стен.

Подбирая мощность устройства, стоит воспользоваться упрощенным алгоритмом расчета, согласно которому для прогрева 1 квадратного метра помещения требуется 100 Вт мощности. Умножив площадь каждой комнаты на 100, можно получить желаемое значение.

В том, что касается качества и стоимости, можно сказать следующее:

• Изделия отечественных производителей по рассматриваемым параметрам наиболее сбалансированы;
• Китайские отопительные устройства дешевы, но их качество зачастую можно поставить под сомнение;
• Различные зарубежные конвекторы могут обходиться намного дороже, но и качество будет соответствующим.

Разумеется, перед тем, как выбрать конвертер водяного отопления, нужно изучить ассортимент конкретных производителей и их репутацию.

Монтаж

Установка водяных отопительных конвекторов имеет ряд нюансов:

1. Для функционирования устройства нужно учесть расстояние между ним и полом – в нижней части водяной конвектор отопления с вентилятором имеет отверстия, которые нужно оставить открытыми. Лучше всего располагать конвекторы на высоте 20-25 см от уровня пола, примерно в 10-30 см от подоконника и примерно в 5 см от стен.
2. Подводить трубы к конвекторам можно боковым или нижним способом. Разумеется, при возможности стоит прокладывать трубы внутри стен или пола, чтобы настенный водяной конвектор отопления с вентилятором в дальнейшем максимально эстетично. Прокладка в полу немного удобнее, потому что в таком случае появляется возможность полной маскировки трубопровода.
3. Устанавливать конвекторы необходимо строго горизонтально. Для выравнивания обязательно должен использоваться строительный уровень. Чтобы устройства в дальнейшем не отрывались от креплений из-за собственного веса, их необходимо качественно зафиксировать. При монтаже нужно действовать как можно осторожнее – конвекторы не отличаются особой прочностью, и их вполне можно повредить.
4. Для цокольных и внутрипольных конвекторов нужно заранее позаботиться о создании ниш. Их размеры и форма продумываются еще на этапе проектирования, но стоит лишний раз обратить внимание на то, что ниши должны быть на несколько сантиметров больше, чем размеры конвекторов. Внутрипольные конвекторы сверху накрываются специальной декоративной решеткой, сквозь которую в помещение попадает разогретый воздух.

Заключение

Водяные конвекторы отопления – это современная и эффективная замена традиционным отопительным радиаторам. Обширная сфера применения, возможность скрытой установки и отсутствие негативного влияния на отделку помещения – вот основные достоинства, за которые и ценятся подобные устройства.

Разновидности водяных конвекторов отопления и их характеристики

Водяные конвекторы отопления надёжны и экономичны. В помещениях с большой степенью остекления и повышенной влажностью трудно поддерживать комфортную температуру без конвектора отопления. Тёплый воздух, создаваемый конвектором, направляется на наружные стены или на остеклённую поверхность, что препятствует образованию конденсата на поверхности и приводит к повышению температуры помещения.

Водяной конвектор отопления — это нагревательный элемент, состоящий из пластин, соединённых трубками. Такое простое устройство теплообменника. Могут иметь защитный декоративный кожух, но могут быть и без него. Конвекторы рассчитаны на рабочее давление до 15 атмосфер.

Принцип работы водяного конвектора

Водяные конвекторы отопления обладают рядом преимуществ по сравнению с такими, как электрические и газовые конвекторы. Электрические конвекторы обеспечивают значительный расход электроэнергии. Также обладают малой эффективностью при отапливании помещений большей площади.

Используются, в основном, как дополнительные источники обогрева. При установке газового конвектора необходимо обустраивать дымоход. К плюсам водяных конвекторов можно отнести следующее:

• равномерность распределения тёплого воздуха по всему помещению;
• самостоятельное или комбинированное отопление помещения;
• нагрев помещения осуществляется быстро;
• предотвращение образования конденсата на поверхности остекления;
• помещение нагревается при невысокой температуре теплоносителя;
• отсечение холодного потока воздуха, который проникает извне;
• если превышается допустимая температура, то конвектор выключается автоматически;
• при установке не требуется специального оборудования;
• безопасность;
• подразумеваемый ресурс непрерывной работы до 20 лет.

У водяных конвекторов отопления имеются и некоторые недостатки. К ним можно отнести:

• неравномерное распределение воздушных потоков, вызванных образованием сквозняков;
• пылеобразование, которое провоцируют конвекционные потоки;
• водяные конвекторы несовместимы с принудительной вентиляцией, так как тёплый воздух, собирающийся наверху, будет выходить наружу.

Чтобы правильно выбрать водяной конвектор отопления, необходимо обратить внимание на такую техническую характеристику, как скорость нагрева воды. Скорость, с которой нагревается вода в водонагревателе, называется скоростью восстановления. Чем более низкий уровень восстановления скорости, тем больше ёмкость водонагревателя, поэтому требуется больше времени для нагрева воды.

Классификации водяных конвекторов

При выборе конвектора отопления нужно разбираться в классификации конвекторов. Конвекторы подразделяются по типу конвекции и способу установки.

По типу конвекции:

• конвекторы с естественной конвекцией;
• конвекторы отопления с принудительной конвекцией (с вентилятором).

По способу установки:

• напольные;
• настенные;
• встраиваемые.

Водяные конвекторы отопления с естественной конвекцией

Водяные конвекторы отопления с принудительной конвекцией

В таких конвекторах движение воздуха происходит под действием механических сил, создаваемых вентилятором (12 B). Безопасность работы обеспечивается низковольтным вентилятором. Используются для обогрева помещений, имеющих большую влажность, таких как бассейны, а также помещений с панорамными окнами. Обладают большей мощностью, чем конвекторы с естественной конвекцией. Используются как в системе автономного отопления, так и в качестве комбинированного отопления с другими отопительными устройствами.

Настенные и напольные водяные конвекторы отопления

1. Настенные -устанавливаются на стенах, под подоконниками, так как имеют небольшой размер. Применяют в многоэтажных домах в качестве дополнительного источника тепла.
2. Напольные — отличаются от настенных только способом крепления. Имеют небольшую высоту, чаще всего устанавливают в нишах. Высота напольного конвектора обычно указывается без учёта крепежа, поэтому надо всегда уточнять размеры конвектора.

Настенные и напольные конвекторы обычно используют для отопления квартир и домов.

Встраиваемые водяные конвекторы отопления

Устройства можно встраивать в пол, в плинтус, в подоконник. Для встраиваемых в пол конвекторов используется декоративная решётка, которая гармонично сочетается с любым интерьером. Встраиваемые в подоконник, или парапетные, водяные конвекторы отопления позволяют экономно использовать пространство помещения.

Водяные конвекторы отопления являются одним из оптимальных способов обогрева жилых и производственных помещений в наших погодных условиях. Они не только прогревают помещения быстро и равномерно, но и соответствуют требованиям экономичности, функциональности и новаторским решениям современного дизайна.

Эксплуатация водяного конвектора: Видео

Видеоролик об эксплуатации конвекторного отопления в загородном доме:

Водяные ковекторы отопления производства Германии, Словении, отечественные

Водяные конвекторы отопления рассчитаны на применение для обогрева помещений со значительной площадью остекления, таких как оранжереи, зимние сады, бассейны, производственные и складские, торговые и офисные, а также жилые помещения. Установку конвекторов данного вида рекомендуется осуществлять вблизи воды или во влажных помещениях.

Водяные конвекторы отопления представляют собой уникальные современные приборы, монтаж которых возможен в подоконник, барную стойку и другие места, куда невозможно установить стандартные радиаторы. Конвектор отопительный данного вида практически не восприимчив к качеству воды и не требует специального обслуживания. Некоторые модели водяных конвекторов могут комплектоваться дополнительными вентиляторами, что повышает их тепловую мощность.

Напольный конвектор станет идеальным решением проблемы обогрева современного дома или квартиры. Такие конвекторы устанавливаются непосредственно под окнами или в специальных нишах, поэтому занимают мало места и прекрасно вписываются в интерьер. Существует два вида напольных конвекторов – с естественной к и искусственной конвекцией. В напольные конвекторы с принудительной конвекцией встраивается система терморегуляции, позволяющая изменять температуру воздуха в помещении, а также снижать уровень шума от работы вентилятора.

Где купить конвектор? Обогреватели от ведущих мировых производителей представлены в каталоге компании «ПромТепло» в самом широком ассортименте.

Конвекторы Германия чрезвычайно популярны среди потребителей и характеризуются высоким качеством материалов и сборки, а также эффективной и надежной работой.

Конвекторы Словения также пользуются высоким спросом – такие конвекторы для отопления высокофункциональны, бесшумны в работе, надежны и долговечны.

Отечественные конвекторы практически ничем не уступают европейским аналогам, причем цены на них установлены значительно более низкие.

Любые конвекторы отопления от нашей компании отличаются высочайшим качеством и соответствует самым строгим международным стандартам. Вы можете быть уверены, что любое купленное у нас устройство надежно прослужит вам продолжительный срок. У нас вы можете не только приобрести водяные конвекторы отопления с доставкой на дом, но также заказать профессиональную установку оборудования.

Водяные конвекторы отопления — настенные и встраиваемые

По мнению неискушенного обывателя, все радиаторы отопления отличаются друг от друга лишь дизайном и материалом, из которого их отливают. Это глубокое заблуждение. Инженерами разработано несколько десятков приборов отопления, отличающихся друг от друга устройством, принципом работы, эффективностью. Лидерами среди современного отопительного оборудования заслуженно считаются водяные конвекторы.

Конвекторный обогреватель: устройство и принцип работы

Конвектор представляет собой устройство из стальной трубы, заключенной в прямоугольную металлическую камеру (теплообменник) с решеткой для циркуляции воздуха. Принцип работы конвектора основывается на переносе нагретого воздуха снизу вверх.

Как известно, теплый воздух легче холодного, поэтому, нагревшись, он поднимается вверх, где охлаждается и вновь опускается под силой гравитации. Таким образом обеспечивается круговая циркуляция воздушных масс.

Теплообменник изготавливается из нержавеющей стали, а конвекционная решетка — из твердого высококачественного пластика.

Некоторые производители дополнительно устанавливают специальный рычаг управления воздушной заслонкой, с помощью которой можно управлять интенсивностью теплообмена.

Виды водяных конвекторных обогревателей

Устройство и механизм функционирования этих обогревателей полностью идентичны. Разница заключается в типе крепления, внешнем исполнении, мощности, размерах и режимах работы. Поэтому различают конвекторы водяного отопления: настенные, напольные и встраиваемые.

1. Встраиваемые конвекторы водяного отопления. Этот тип обогревателей уникален по способу монтажа: батарею можно установить в любое место квартиры — в пол, в стена, и даже на место плинтуса. Устойство монтируется в специальную нишу с подведенной к ней водопроводной трубой. Благодаря своей «утопленности», обогреватель не занимает пространство помещения и не обращает на себя внимания, выполняя при этом, возложенные на него функции. Среди минусов этих моделей можно отметить лишь более высокую стоимость устройств и повышенную трудоемкость при монтаже.
2. Настенные конвекторы отопления водяные представляют собой устройства различных размеров и мощности. Размерная линейка позволяет выбрать обогреватель, способный разместиться даже под низко-расположенными окнами. Настенные конвекторы отопления водяные крепятся непосредственно к стене.
3. Напольные конвекторы. Отличаются простотой в установке: обогреватель крепится к поверхности пола. Примечателен в вариантах исполнения: напольные обогреватели часто предстают покупателю в образе скамейки или стильной деревянной лавочки.

Каждый из этих обогревателей может быть оснащен встраиваемым вентилятором. Водяной конвектор отопления с вентилятором отличается тем, что способен нагреть значительно большее количество воздуха за счет интенсивного воздухообмена. Для работы вентилятора к устройству дополнительно подводится источник напряжения.

Такие конвекторы отопления (водяные с вентилятором) имеют собственное обозначение — KПК, что расшифровывается как «конвекторы с принудительной конвекцией».

Соответственно, конвекторы, работающие исключительно под действием гравитационных сил, относятся к группе КВЕ («конвекторы с естественной конвекцией»).

Это необходимо учесть при выборе обогревателя.

Преимущества водяных конвекторных обогревателей

Производители отопительного оборудования предлагают несколько десятков обогревательных устройств. Каждое из них в чем-то выигрывает, а в чем-то проигрывает своим конкурентам. Каким бы ни был конвектор отопления: водяной настенный или водяной встраиваемый, он имеет значимые преимущества перед другими отопителями.

• Водные конвекторы абсолютно пожаробезопасны.
•  Абсолютно демократичная стоимость.
• Не портят дизайн интерьера: компактны, презентабельны.
• Настенные конвекторы отопления водяные легкие. Легкий вес делает возможным установку даже на стены из гипсокартона.
• Очень быстро нагреваются, особенно в сравнении с чугунными батареями.
• Возможность реализации функции климат-контроля.
• Изготовлены из нержавеющей стали, поэтому не ржавеют.
• Удобны при чистке и мойке (достаточно снять верхнюю решетку).
• Установить можно собственными силами.

Встраиваемые конвекторы отопления водяные производятся немногими предприятиями, так как являются серьезным инженерным решением.

Как выбрать качественный конвекторный обогреватель?

Производством водяных конвекторных обогревателей занимаются десятки предприятий: начиная от заводов с мировым именем и заканчивая маленькими производствами, расположенными в соседнем дворе. Для того, чтобы обогреватель не огорчил вас в процессе эксплуатации, ориентируйтесь на следующие моменты.

1. Качество устройств должно соответствовать ГОСТ 20849-94.
2. Теплообменник должен быть выполнен из прочного металла, который отлично держит форму.
3. Материал изделия, рекомендованный ГОСТом — нержавеющая сталь. В этом случае обогревателю не страшна коррозия.
4. Внешнее покрытие — толстый слой ударопрочной эмали без шероховатостей и пузырей. Конвектор отопления водяной: настенный, напольный или встраиваемый обязательно должен соответствовать этому требованию.

Это далеко не полный перечень свойств качественного конвектора. Читайте также статью про выбор радиаторов отопления.

Анатолий Зашадкин, 2015.

Настенные конвекторы с вентилятором

Настенные конвекторы – один из лидеров на рынке отопительных приборов и вполне обоснованно, ведь они имеют ряд значительных преимуществ. Если ищете прибор, который будет качественно обогревать помещение, обладать аккуратным дизайном и при этом иметь оптимальную цену – купить настенный конвектор с вентилятором будет более, чем правильным решением.

Что такое настенный конвектор с вентилятором?

Настенный конвектор с вентилятором – это прибор, который предназначен для обогрева помещений, работает по принципу принудительной конвекции (за счет наличия тангенциальных вентиляторов) и монтируется на стену.  Настенные конвекторы имеют относительно небольшой вес  и могут крепиться даже к гипсокартоновым перегородкам.

Большинство настенных конвекторов с вентилятором имеют довольно скромный и аккуратный внешний вид, но есть также красиво и элегантно стилизованные модели, которые станут отличным дополнением к  Вашему интерьеру.  

Настенные конвекторы с вентилятором в качестве источника нагрева могут использовать электричество или воду. Однако независимо от того, водяной конвектор с вентилятором или электрический,  он обладает всеми преимуществами настенных конвекторов и, дополнительно, своим собственным!

Преимущества настенных конвекторов с вентилятором

Как выбрать настенный конвектор с вентилятором?

Сомневаетесь какой конвектор лучше? Трудно выбрать из большого разнообразия  «тот самый»? Позвоните нашим специалистам по номеру +38 (067 11 838 11) и мы поможем Вам быстро найти лучший для Вас вариант конвекторов, а также с удовольствием ответим на любые Ваши вопросы. Также, Вы легко можете получить профессиональную консультацию и пообщаться с нами за чашечкой кофе в нашем комфортабельном офисе по адресу г. Киев, Брест — Литовское шоссе, 7б.

Информация об отоплении и опции | Stiebel Eltron USA

Где вы хотите разогреться?

Вам нужно согреть только эту холодную ванную, коридор или спальню? Вам нужно отапливать большую гостиную? Вы хотите заменить громоздкие электрические обогреватели для плинтусов? Или вы хотите обогреть весь дом, оставаясь при этом энергоэффективным? Какое бы пространство вы ни хотели сделать уютным, у Stiebel Eltron есть варианты.

Пути обогрева

Существует два основных способа обогрева помещения с помощью продуктов Stiebel Eltron.Первый вариант — использовать один из наших настенных обогревателей, таких как CK Premium, CK Plus, CK Trend, CK / CKT, CON Premium или CNS-E. Отдельные блоки идеально подходят для обогрева небольших помещений, таких как ванные комнаты, спальни и коридоры. Несколько блоков можно разместить в больших комнатах и ​​при желании связать с центральным термостатом.

Второй вариант, называемый лучистым теплым полом, является эффективным и действенным способом обогрева вашего дома. Система лучистого теплого пола использует гибкие трубы, которые проходят под полом дома взад и вперед.Такой дизайн означает, что полы теплые, а тепло распределяется невероятно равномерно.

Система лучистого пола может обогреваться нашими специально разработанными электрическими модулирующими бойлерами Hydro Shark ^® или солнечными тепловыми коллекторами (которые также могут удовлетворить потребности домашнего хозяйства в горячей воде, если их размер соответствует). Зимой, когда солнечные лучи самые слабые, иногда требуется дополнительное тепло. Резервное устройство, такое как Hydro Shark ^® 3 с КПД 99,9%, может обеспечить дополнительное тепло, необходимое для постоянного комфорта даже в самые холодные и темные месяцы.Основным недостатком системы лучистого теплого пола является то, что ее часто бывает дорого переоборудовать в существующий дом. Для строящегося или нового дома лучистые полы с подогревом имеют смысл с точки зрения стоимости, комфорта и окружающей среды.

Типы настенных обогревателей

Вы можете посмотреть короткое информативное видео ниже, в котором описаны особенности, преимущества и различия между нашими настенными обогревателями.

Настенные электрические тепловентиляторы CK Premium, CK Plus, CK Trend и CK / CKT

CK Premium, CK Plus, CK Trend и CK / CKT отличаются элегантным дизайном, в котором используется бесшумный вентилятор для отвода тепла к полу.Эта эффективная конструкция согревает полы и обеспечивает равномерное распределение тепла по мере увеличения тепла. Модели CK идеально подходят для обогрева небольших помещений, хотя несколько блоков можно подключить к центральному термостату для обогрева больших помещений. CK Premium оснащен полностью интерактивным дисплеем с подсветкой и полным набором удобных для пользователя функций. CK Plus отличается новым элегантным дизайном и простой ручкой выбора температуры. CKT имеет 60-минутную работу по таймеру в дополнение к термостатическим регуляторам, которые также есть на CK.Все модели CK имеют настройку защиты от замерзания, которая предназначена для поддержания температуры выше нуля в помещении подходящего размера. Все нагреватели CK доступны в моделях на 120 В и 240/208 В.

CON Premium и CNS-E Настенные конвекционные обогреватели

Одинарный настенный конвекционный обогреватель CON Premium или настенный конвекционный обогреватель CNS-E также отлично подходит для обогрева небольших помещений. Обогреватели CON Premium и CNS-E — отличная замена уродливым и громоздким электрическим обогревателям для плинтусов.Конвекционная конструкция CON и CNS-E означает бесшумную работу без сквозняков. Холодный воздух всасывается через нижнюю часть устройства и по мере нагрева бесшумно поднимается вверх. Для обогрева больших помещений в комнате можно разместить несколько блоков CON Premium или CNS-E. Несколько блоков можно дополнительно связать с центральным настенным термостатом, что позволяет управлять всеми блоками одновременно. Или вы можете управлять блоками CON или CNS-E индивидуально, настраивая каждый термостат, что обеспечивает более точный контроль.CON Premium оснащен полностью интерактивным дисплеем с подсветкой и полным набором удобных для пользователя функций. Модели CON Premium и CNS-E имеют настройку защиты от замерзания, которая предназначена для поддержания температуры выше нуля в помещении подходящего размера. Нагреватели CON Premium и CNS-E доступны в моделях на 120 В и 240/208 В.

Варианты теплого пола

Существует два основных подхода к обеспечению энергией системы лучистого теплого пола. Первый — использовать возобновляемую энергию солнца, улавливая ее солнечными коллекторами.Энергия, которую собирают коллекторы, передается теплоносителю, который затем циркулирует по гибким трубам, проложенным под полом. Равномерно утепляется вся поверхность пола. Поскольку вся система отопления находится под полом, визуальная привлекательность помещения максимальна, поскольку нет необходимости в обогревателях плинтуса.

Так как солнечные лучи наиболее слабы в то время года, когда потребность в тепле наибольшая, часто необходима резервная система отопления в дополнение к солнечным коллекторам, особенно в холодном климате.Электрический модулирующий микрокотел Hydro Shark ^® — это идеальный резервный вариант, обеспечивающий ровно столько дополнительного тепла, сколько необходимо для поддержания комфорта, не более того.

Второй подход заключается в использовании электрического модулирующего микрокотла Hydro Shark ^® в качестве автономного источника тепла. Установки Hydro Shark ^® были специально разработаны для удовлетворения уникальных требований систем водяного отопления полов, обеспечивая при этом надежность и эффективность на 99,9%.Hydro Shark ^® , используемый в качестве автономного источника тепла, должен быть более мощным, чем устройство, которое используется в качестве резервной системы солнечного лучистого напольного отопления, поскольку все тепло вырабатывается только Hydro Shark. ^® . Будь то резервный или первичный теплоотвод, у нас есть модель Hydro Shark ^® , которая выполнит вашу работу правильно, с исключительной надежностью и качеством продукции Stiebel Eltron.

— подробное руководство

Офисы, гостиницы, школы, магазины, спортивные сооружения и другие типы зданий обычно имеют помещения, которые можно эффективно обогревать с помощью обогревателей, таких как конвекторы, излучающие потолочные панели или инфракрасные излучающие обогреватели.

Для этих применений «внешний вид» нагревательного элемента так же важен, как и его производительность. При правильном сочетании индивидуальной настройки и производительности конвекторы могут быть идеальным решением для зданий со сложными потребностями в отоплении.

Что такое конвекторный обогреватель?

— также называемые конвекционными обогревателями или просто конвекторами — безвентиляторные обогреватели с принудительной циркуляцией воздуха, которые используют естественную конвекцию для перемещения нагретого воздуха обратно в кондиционируемое пространство, что делает их намного тише, чем тепловентиляторы.Без использования вентилятора для продувки воздухом конвектор является отличным выбором для сведения к минимуму циркуляции пыли и пыльцы, что улучшает рабочую среду.

Архитекторы тратят бесчисленные часы на дизайн интерьера, создавая в этих помещениях желаемую атмосферу. Подумайте о том, как использование света и выбор цвета, мебели и материалов влияют на атмосферу в вестибюле отеля или в зале заседаний офиса. Следовательно, нагревательные элементы должны «сливаться» или «дополнять» окружающую среду.

В то же время, эти блоки должны помочь архитекторам и инженерам решить проблемы отопления, такие как противодействие сквознякам возле окон, уменьшение конденсации на стекле и помощь в дестратификации воздуха в пространстве.

С учетом всех этих факторов не существует универсального решения по отоплению для каждого здания. Скорее, указанные архитекторы и инженеры должны решать свои отдельные проблемы с отоплением с помощью настраиваемых решений для обеспечения оптимальной рентабельности и общей функциональности.

идеально подходят для использования в помещениях с большими окнами, таких как офисы, школы и вестибюли гостиниц. Обычно устанавливаемые на уровне пола на внешних стенах и под окнами конвекторы обеспечивают движение воздуха вверх, чтобы противодействовать нисходящим потокам холода и минимизировать конденсацию.

Конвекторы доступны в различных размерах, конфигурациях и цветах, а также обладают универсальностью в дизайне и установке. Архитекторы и инженеры могут использовать настраиваемые функции для разработки конвекторов, которые соответствуют индивидуальным проектным спецификациям проекта, а также для решения проблем отопления, не тратя впустую энергию или пространство.Доступны модели, которые могут быть размещены в траншее, помещены в специальные корпуса или установлены другими способами.

имеют широкий спектр вариантов управления от встроенных термостатов для управления отдельными блоками до элементов управления кремниевым выпрямителем (SCR), которые можно интегрировать в системы управления зданием (BMS).

Как работает конвекционный нагреватель?

В результате естественного явления, известного как «конвекция», воздух внутри конвектора нагревается, становясь менее плотным, чем окружающий холодный воздух, что позволяет ему подниматься из-за плавучести.По мере того, как нагретый воздух поднимается, более холодный воздух с пола втягивается в конвектор, создавая постоянный поток. При размещении конвекторов под окном нагретый воздух поднимается вверх и блокирует поступление холодного воздуха вниз, создавая нагретую воздушную завесу.

Все конвекторы содержат два компонента, которые работают вместе для безопасной подачи нагретого воздуха в помещение: элемент и ограничение превышения температуры.

Элемент преобразует электрическую энергию в тепло, пропуская электрический ток через специально разработанный резистивный провод.Элементы, используемые в конвекторах, имеют металлическую оболочку и состоят из спирально намотанного провода сопротивления, заключенного в изолирующий порошок (оксид магния, MgO), заключенный в металлическую оболочку.

Ребра добавлены к стержню элемента для улучшения теплопередачи за счет создания эффекта дымохода, направляя воздух, чтобы течь над элементом, и большую поверхность ребер для нагрева воздуха, проходящего через устройство. Большинство конвекционных обогревателей имеют алюминиевые ребра, прикрепленные к стержню под давлением. Тем не менее, для тяжелых и взрывобезопасных конвекторов предусмотрены специальные стальные ребра, припаянные к стержню, чтобы они лучше справлялись с повышенными требованиями.

Пределы превышения температуры — это устройства измерения температуры, расположенные на элементе или рядом с ним, которые прерывают подачу электричества к элементу при возникновении аномально высоких температур. В конвекторах устройство ограничения превышения температуры чаще всего активируется, когда входное или выходное отверстие для воздуха блокируется драпировкой или мебелью, вызывая накопление тепла.

Использование конвектора: когда, где и как

обычно устанавливаются по периметру комнат, чтобы блокировать нисходящие потоки, вызванные холодной внешней стеной, охлаждающей воздух рядом с ней, и противодействовать потерям при передаче.В большинстве случаев конвекторы монтируются на уровне пола вдоль наружной стены и под окнами, позволяя нагретому воздуху подниматься из верхней части агрегата и блокировать холодный «нисходящий» воздух.

втягивают более холодный воздух из зоны пола, нагревают его, а затем выпускают к потолку, где он охлаждается, падая обратно на пол для завершения цикла. Этот эффект цикличности или вращения лучше всего работает с низкими и средними потолками высотой от 8 до 10 футов.

Для эффективного обогрева зданий с большими многоэтажными окнами на каждом этаже можно установить вторую серию конвекторов, чтобы предотвратить каскадный эффект нисходящего потока.В то время как поднимающийся нагретый воздух блокирует нисходящий поток, он также создает тепловую воздушную завесу, которая действует как буфер, предотвращая потерю тепла из помещения в холодную стену.

Для зданий с хорошей изоляцией и небольшим количеством остекления может быть достаточно использования более компактных конвекторов. Эти обогреватели будут устанавливаться только под окном, что позволит установить меньше обогревателей и снизить начальную стоимость. Эти блоки, однако, по-прежнему будут обеспечивать двойную функцию противодействия нисходящему потоку и эффекту передачи.

Теплое место работы

Коммерческие здания охватывают весь спектр — от больниц и домов престарелых до школ, гостиниц и магазинов. Чтобы приспособиться к самым разным условиям в этих помещениях, многие производители конвекторов предлагают различные стили и конфигурации, в том числе:

• Конвекторы с подачей спереди и снизу
• Встраиваемые шкафные конвекторы
• Конвекторы на пороге
• Архитектурные конвекторы с элементами дизайна, которые помогают им гармонировать с большинством внутренних пространств или дополнять их.

Как и в жилых помещениях, в коммерческих целях конвекторы следует устанавливать на внешней стене.В отдельных офисных помещениях или конференц-залах лучшим выбором будут прочные плинтусы, конвекторы с защитой от сквозняков или коммерческие конвекторы, расположенные на подоконнике. Декор комнаты, а также ее теплопотери определят, какой стиль лучше всего подходит для применения.

Большие открытые офисы по периметру, рассчитанные на несколько человек, идеально подходят для установки мощных плинтусов, ветрозащитных барьеров или коммерческих конвекторов на подоконнике, а также архитектурных конвекторов, если площадь окна не достигает пола. Размещение конвектора по всей длине наружной стены исключает дискомфорт от эффекта холодной стены для людей, находящихся поблизости.

Использование конвекторов в вестибюлях аналогично использованию в больших офисах открытого типа, за исключением того, что необходимо уделять особое внимание тому факту, что люди больше перемещаются в вестибюлях. Аналогичным образом, в вестибюлях с многоэтажными окнами и атриумами количество нагретого воздуха, необходимое для блокирования нисходящего потока через это большое пространство окна и предотвращения образования влаги в верхней части окна, не может быть произведено конвекцией на уровне пола. только оборудование. В этих случаях конвекторы на подоконнике или на пьедестале, установленные на уровне пола, работающие вместе с конвекторами, установленными примерно через каждые 10-15 футов над окном, будут обеспечивать достаточное количество нагретого воздуха.

Независимо от размера офиса или вестибюля, при наличии стекла от пола до потолка следует рассмотреть возможность использования конвекторов на пьедестале.

Уютный дом

Поскольку конвекторы не имеют движущихся частей и используют естественный поток воздуха, а не принудительный, они идеально подходят для тихих жилых помещений. Сюда входят спальни и домашние офисы, где конвекторы можно установить вдоль внешних стен под окнами, чтобы обеспечить тихое и мягкое тепло.

Однако при установке конвектора разработчики и инженеры должны обеспечить достаточное пространство на стене для размещения мебели и драпировки, а также принять во внимание расположение электрических розеток, чтобы избежать опасностей.Конвекторы с электронными жидкостными элементами имеют более низкую температуру поверхности, чем стандартные конвекторы, что делает их безопасным выбором для детской или детской спальни.

В подвальных помещениях стандартные конвекторы следует устанавливать вдоль надземных стен, чтобы исключить холодный нисходящий поток, а также под окнами вдоль других стен. Подвалы с внутренними перегородками должны иметь обогреватель и термостат в каждой зоне. В больших открытых подвалах несколько небольших обогревателей обеспечат лучшее распределение нагретого воздуха, чем один большой обогреватель.Если помещение используется лишь изредка, лучшим выбором могут стать переносные плинтусы. Дополнительным преимуществом обогрева подвала является обогрев пола в помещениях выше, повышая уровень комфорта основного этажа.

In du strial, беспроблемное нагревание

Заводы, склады, спортивные комплексы и аналогичные объекты нуждаются в обогревателях, которые могут выдерживать большие нагрузки, но при этом функционируют должным образом при минимальном техническом обслуживании.

Для уборных, столовых, малых и средних мастерских и сборочных площадок с низкими и средними потолками, наклонными верхами или сверхмощными конвекторами корпусного типа обеспечивают равномерное отопление, но при этом они сконструированы так, чтобы выдерживать нормальные ежедневные промышленные злоупотребления.

Наклонные конвекторы, устанавливаемые на наружных стенах, не позволяют использовать их в качестве полок или ступенек. Кабинетные конвекторы можно встраивать, когда пространство ограничено и стена, в которую встроен обогреватель, не является внешней стеной. В некоторых промышленных применениях существует вероятность присутствия опасных газов, и взрывозащищенные конвекторы могут лучше подходить для этих помещений.

могут удовлетворить потребности в отоплении практически любого здания без ущерба для эстетики или эффективности.Решения для конвекции, легко настраиваемые и изготавливаемые на заказ, позволяют разработчикам и инженерам интегрировать обогреватели в свои конструкции без потери энергии или бюджета.

Рекомендации для жилых помещений

Поскольку конвекторы не имеют движущихся частей и используют естественный поток воздуха, а не принудительный, они идеально подходят для помещений, где шум движения воздуха, связанный с принудительным нагревом вентилятора, нежелателен. Сюда входят спальни и домашние офисы, где конвекторы можно установить вдоль внешних стен под окнами, чтобы обеспечить тихое и мягкое тепло.

Однако необходимо следить за тем, чтобы на стене оставалось достаточно места для размещения мебели и драпировки после установки конвектора. Кроме того, необходимо учитывать расположение электрических розеток.

с электронными жидкостными элементами имеют более низкую температуру поверхности, чем стандартные конвекторы, что делает их хорошим выбором для детской или детской спальни.

В подвальных помещениях стандартные конвекторы следует устанавливать вдоль надземных стен, чтобы исключить холодный нисходящий поток, а также под окнами других стен.

Подвалы с внутренними перегородками должны иметь обогреватель и термостат в каждой зоне. В больших открытых подвалах несколько небольших обогревателей обеспечат лучшее распределение нагретого воздуха, чем один большой обогреватель. Если помещение используется лишь изредка, лучшим выбором могут стать переносные плинтусы. Дополнительным преимуществом обогрева подвала является обогрев пола в помещениях выше, повышая уровень комфорта основного этажа.

Рекомендации для коммерческих приложений

Коммерческие здания охватывают весь спектр — от больниц и домов престарелых до школ, гостиниц и магазинов.Чтобы приспособить эти помещения к самым разным условиям, многие производители конвекторов предлагают различные стили и конфигурации.

Среди них — конвекторы с фронтальным и нижним входом, встраиваемые конвекторы для шкафов, конвекторы на подоконнике и архитектурные конвекторы, элементы дизайна которых помогают им гармонировать с большинством внутренних пространств или дополнять их.

Как и в жилых помещениях, в коммерческих помещениях конвективный обогреватель следует устанавливать на внешней стене.Внешний вид передних приточных конвекторов, установленных на уровне пола, необходимо сопоставить со способностью чистящего оборудования проникать под нижние приточные конвекторы, установленные на несколько дюймов над полом, с меньшим повреждением обогревателя. Решением могут служить встраиваемые шкафы или коммерческие конвекторы, устанавливаемые на пороге.

В отдельных офисных помещениях или конференц-залах лучшим выбором будут прочные плинтусы, конвекторы с защитой от сквозняков или коммерческие конвекторы, расположенные на подоконнике. Чтобы определить, какой стиль лучше всего подходит для данной области применения, следует использовать декор комнаты, а также ее потери тепла.Если присутствует стекло от пола до потолка, следует рассмотреть возможность использования конвекторов на пьедестале.

Большие открытые офисы по периметру для нескольких человек идеально подходят для установки мощных плинтусов, ветрозащитных барьеров или коммерческих конвекторов на подоконнике, а также архитектурных конвекторов, если площадь окна не достигает пола. Размещение конвектора по всей длине наружной стены исключает дискомфорт от эффекта холодной стены для людей, находящихся поблизости. Как и в случае с отдельными офисами, при наличии остекления от пола до потолка следует рассмотреть возможность использования напольных конвекторов.

Использование конвекторов в вестибюлях будет таким же, как и в больших открытых офисах, описанных выше, за исключением того, что необходимо уделить особое внимание тому факту, что люди обычно больше перемещаются в вестибюлях. Знание ожидаемых схем движения важно при размещении обогревателя, особенно в конце проходов на пьедестале, если присутствует стекло от пола до потолка и рассматриваются конвекторы на пьедестале. Вестибюли с многоэтажными окнами и атриумы представляют собой уникальное применение конвективных обогревателей.

Количество нагретого воздуха, необходимое для блокирования нисходящего потока через это большое пространство окна и предотвращения образования влаги в верхней части окна, не может быть произведено одним только конвекционным оборудованием на уровне пола.В этих случаях конвекторы на подоконнике или пьедестале, установленные на уровне пола и работающие вместе с конвекторами, установленными примерно через каждые 10-15 футов (3–4,5 м) над окном, будут обеспечивать достаточное количество нагретого воздуха.

Архитектурные конвекторы имеют в нижней части корпуса прорези для забора воздуха, а не большие отверстия в большинстве коммерческих конвекционных устройств. Эти прорези выглядят законченными, если смотреть с уровня пола. Встраиваемые или устанавливаемые на поверхность шкафные конвекторы и наклонные конвекторы хорошо подходят для использования в коридорах, кафетериях и туалетах из-за их прочной конструкции.Монтаж в нишу также важен в тех областях, где пространство ограничено.

Рекомендации для промышленного применения

Заводы, склады, спортивные комплексы и аналогичные объекты нуждаются в обогревателях, которые могут выдерживать большие нагрузки, но при этом функционируют должным образом, не требуя особого обслуживания.

Для уборных, столовых, малых и средних мастерских и сборочных площадок с низкими и средними потолками, наклонными верхами или сверхмощными конвекторами корпусного типа обеспечивают равномерное отопление, но при этом они сконструированы так, чтобы выдерживать нормальные ежедневные промышленные злоупотребления.

Наклонные конвекторы, устанавливаемые на наружных стенах, не позволяют использовать их в качестве полок или ступенек. Шкафные конвекторы можно встраивать в тех случаях, когда пространство ограничено и стена, в которую встроен обогреватель, не является внешней стеной.

В некоторых промышленных применениях возможно присутствие опасных газов. Для этих целей лучше подходят взрывозащищенные конвекторы.

Термостат и рекомендации по управлению

В дополнение к определению соответствующего типа конвектора для использования в приложениях, инженеры и подрядчики также должны учитывать тип используемого термостата.Термостаты бывают встроенными или выносными.

Встроенные термостаты устанавливаются на нагреватель на заводе или на месте и не требуют внешней проводки управления, что снижает затраты на установку. Однако, поскольку встроенные термостаты установлены на обогревателях, установленных на уровне пола или около него, их лучше всего использовать в помещениях, которые обычно не заняты или не требуют тщательного контроля температуры.

Выносные термостаты могут быть расположены в обогреваемой зоне, что потребует дополнительных затрат на прокладку проводов между обогревателем и термостатом.

Их расположение в предусмотренном для обогрева пространстве делает их наиболее подходящими для областей, где требуется более высокая точность управления или которые обычно заняты.

Не размещайте термостаты на внешних стенах, в прямом выпуске обогревателя, над любыми устройствами, выделяющими тепло (кофейные станции, копировальные машины или оборудование, либо слишком далеко от обогревателя.

Руководство по контролю

можно управлять индивидуально с помощью встроенного термостата, группами с помощью системы автоматизации здания или любым количеством опций между ними.При определении системы управления учитывайте требуемую степень точности, а также параметры проектируемого пространства. Цепи управления конвектором имеют низкое напряжение (24 В переменного тока) или напряжение сети (обычно напряжение питания нагревателя).

Общее практическое правило заключается в том, что электронные термостаты или термостаты с ртутной лампой на 24 В переменного тока более точны, чем стандартные биметаллические регуляторы напряжения в линии. Лучше всего расположить в центре отапливаемого помещения, но помните о расстоянии между нагревателями и термостатом.Если термостат расположен слишком далеко от обогревателей или в одном конце длинной узкой комнаты, это приведет к появлению чрезмерно нагретых карманов в пределах проектного пространства.

Выключатель

Основное назначение выключателя — полное отключение нагревателя и обеспечение дополнительного уровня безопасности от поражения электрическим током и опасности травм для персонала, работающего с нагревателем.

Выключатель размыкает (отключает) источники электропитания агрегата.Выключатель (и) может быть расположен на обогревателе или в удаленном месте.

Примечание. На нагреватель может подаваться более одного источника электроэнергии (т. Е. Отдельная цепь управления), поэтому может потребоваться установить более одного переключателя, чтобы полностью отключить нагреватель от всей электроэнергии.

Реле мощности

используются для управления электрическими нагрузками, мощность которых может превышать номинал термостата. Нагреватели с напряжением питания более 277 В переменного тока, нагреватели с номинальной силой тока, превышающей номинальную мощность термостата, или нагреватели, где требуется контроль низкого напряжения, используют реле мощности для управления питающей мощностью нагревателя.

В большинстве случаев силовые реле, используемые в конвективных нагревателях, представляют собой однополюсные одноходовые устройства с контактами, рассчитанными на 600 В переменного тока, и удерживающей катушкой, рассчитанной на напряжение от 24 до 277 В переменного тока.

Поддерживающий змеевик обычно управляется термостатом, системой автоматизации здания или другим устройством управления.

Трансформаторное реле

выше номинала термостата. Но обычно они используются, когда требуется бесшумная работа и низковольтное управление.

Эти реле представляют собой комбинацию реле тока и питания 24-вольтового трансформатора.Между замыканием термостата и замыканием контакта реле есть временная задержка примерно от 45 до 60 секунд.

Преимущество трансформаторных реле в их бесшумной работе и в том, что требуется только одно устройство. Однако есть два заметных недостатка.

Во-первых, один термостат может управлять более чем одним реле, но поскольку каждое из них приводится в действие предыдущим реле, временные задержки складываются от реле к реле. Во-вторых, из-за малой мощности трансформатора в ВА расстояние между номиналом трансформатора и термостатом ограничено (максимальное рекомендуемое расстояние = 25 футов., 7,6 м).

Трансформаторные реле нельзя использовать с трехфазными нагревателями.

Бесконечное управление (SCR)

Когда термостаты или комбинации термостатов (силовых или трансформаторных) используются для управления конвекторами, температура в помещении поддерживается за счет циклического включения нагревательного элемента до тех пор, пока термостат не будет удовлетворен, а затем полного выключения, пока термостат снова не потребует тепла. Это приводит к некоторому перегреву.

Для более точного управления конвекторы могут использовать тиристоры (в основном электронные переключатели) для поддержания температуры в помещении путем регулирования элемента от нуля до ста процентов.Этот метод позволяет обогревателю подавать только количество тепла, необходимое для поддержания температуры в помещении, выбранной на термостате. SCR выделяют изрядное количество тепла и поэтому устанавливаются на радиаторах. Из-за размеров радиаторов они поставляются только в управляющих секциях подоконника, пьедестала и архитектурных конвекторов.

Специальный электронный термостат (выносной / встроенный) обычно используется для управления тиристорами, поставляемыми с этими нагревателями. Если для управления температурой помещения используется стандартный модулирующий контроллер, доступен интерфейс.

Системы управления

Система управления в самой простой форме может содержать только одно устройство, такое как термостат, выключатель, силовое реле или реле трансформатора.

Однако большинство систем управления более сложны, потому что часто необходимо объединить несколько элементов управления в систему для поддержания уровня комфорта области проектирования.

Многоуровневые системы управления могут применяться к любому конвективному обогревателю, но обычно используются только с подоконником, пьедесталом и архитектурными конвекторами.

Разработка системы управления начинается с желаемых результатов и работает в обратном направлении к необходимым компонентам, и в большинстве случаев будет несколько комбинаций элементов управления, которые дадут одинаковые результаты.

Sterlingheat

Конвектор радиационный

Sterling Конвекторы разработаны как для систем принудительного горячего водоснабжения, так и для установки двухтрубных паровых систем отопления с нагревательными элементами из легких цветных металлов.Они доступны в (7) основных типах, чтобы соответствовать широкому спектру приложений отопления в институциональных зданиях, больницах, гостиницах, офисных зданиях, школах, квартирах и других сооружениях. Разнообразие стилей корпусов шкафов позволяет выбрать привлекательную и функциональную установку, которая впишется в любой интерьер здания — современный или традиционный. Конвекторы Sterling, разработанные для максимальной гибкости в установке, доступны в отдельно стоящих, полуутопленных, настенных и полностью встраиваемых моделях.Корпуса изготавливаются из толстолистовой стали и покрываются грунтовочным покрытием, подходящим для окраски в полевых условиях, или в любой из цветов декоратора, указанных в таблице цветов Sterling Color Chart.

Тип FS-A / FSG-A:

Напольный шкаф типа FS-A предназначен для использования на открытом воздухе и устанавливается заподлицо со стеной. Корпус FS-A, легко устанавливаемый без изменения внутренней части стены, часто используется для модернизации системы, когда желательно избежать затрат на встраивание устройства в стену.Показанный арочный патрубок является стандартным. Агрегат может быть снабжен встроенной решеткой на входе (FSG-A).

Тип W-A:

Конвектор W-A — это полностью открытая подвесная установка с плоским верхом. Выпускная решетка находится на лицевой стороне корпуса. Лицевая сторона корпуса оборачивается вокруг устройства и крепится к бокам шкафа с помощью зажимов. Вход воздуха через открытое дно корпуса агрегата.

Тип SR-A / SRG-A Полувстроенный:

Корпус аналогичен модели FS-A.Корпус выступает от стены всего на 2 1/4 дюйма. Блок в сборе включает корпус, переднюю панель с выходной решеткой и арочным входным отверстием, нагревательный элемент. Передняя панель легко снимается для очистки или доступа к нагревательному элементу. Блок может быть снабжен встроенной решеткой на входе. , (SRG-A).

Тип PW-A / PWG-A

Это частично встраиваемый блок с закругленным передним фланцем и решеткой воздуховыпускного отверстия венецианского типа, стандартный для настенного монтажа, как показано на рисунке.Шкаф выступает от стены всего на 2 1/4 дюйма. Передняя часть корпуса крепится и крепится винтами к кронштейнам на облицовке блока, установленной в углублении в стене. Вход воздуха осуществляется через открытое дно блока (PW-A). Блок может быть снабжен встроенной решеткой на входе, ( PWG-A).

Тип SF-A / SFG-A:

Напольный шкаф типа SFA предназначен для использования на открытом воздухе и монтируется заподлицо со стеной. Корпус SF A, легко устанавливаемый без изменения внутренней части стены, часто используется для модернизации системы, когда желательно избежать затрат на встраивание устройства в стену.Показанный арочный патрубок является стандартным. Агрегат может быть снабжен встроенной решеткой на входе (SFG-A).

Тип SW-A:

Эта модель представляет собой полностью открытую подвесную конструкцию с выпускной решеткой, расположенной на скошенной вершине. Корпус оборачивается вокруг устройства и крепится к бокам с помощью зажимов. Вход воздуха через открытое дно агрегата. Уклон вершины 30 °. Проконсультируйтесь с заводом по поводу наличия нержавеющей стали

Тип RF-A / FRG-A и FWG-A:

Полностью встраивается в стену.Металлическая передняя часть с фланцевым краем содержит выходную решетку и входное отверстие и крепится винтами. Он легко снимается для доступа к нагревательному элементу. Стандартный агрегат предназначен для напольного монтажа с арочным входным отверстием (RF-A). Агрегат может быть снабжен встроенной решеткой на входе (показан RFG-A). Блок ТИПА FWG-A аналогичен, но для настенного монтажа со встроенной воздухозаборной решеткой. Все блоки выступают на 13/16 «от стены. Проконсультируйтесь с заводом-изготовителем о наличии моделей FWG-A из нержавеющей стали.

Стена горячей воды БП 30 Смитс относящая к окружающей среде или стоящий подогреватель

Smiths Environmental

Стена горячей воды Смитс ПСУ30 или стоящий нагреватель пола, поверхностное крепление

Обычно отправка в течение 2-4 рабочих дней

Бесплатная наземная доставка в нижние 48 штатов

Артикул:

Smiths-PSU30

UPC:

Вес:

50.00 (фунты)

Отправляется:

Свободный грунт

Отправка из:

Массачусетс

вместе с этим часто покупают

Выберите параметры для всех выбранных продуктов

Описание:

Экологический обогреватель с принудительным вентилятором PSU-30 Смита Характеристики:
— Гибкое напольное или настенное крепление.
— Встроенный переключатель двигателя вентилятора и встроенный аквастат 110F (вентилятор включен) — 90F (вентилятор выключен). Аквастат с более высокой температурой доступен в качестве аксессуара.
— Оснащен монтажным кронштейном для подвески E-Z.
— Привлекательная отделка запеченной эмалью серо-голубого цвета.
— Тихая эффективная работа.

Что такое конвекционное отопление? Виды конвекционных обогревателей

При конвекционном обогреве воздух нагревается при контакте с горячими поверхностями обогревателя.Людям становится теплее из-за более высокой температуры воздуха. Некоторые конвекционные обогреватели используют вентилятор для втягивания холодного воздуха.

На этой странице:

• Типы бытовых конвекционных обогревателей
• Характеристики конвекционных обогревателей
• Конвекционные обогреватели с тепловой массой.

Типы бытовых конвекционных обогревателей

Типичные бытовые электрические конвекционные обогреватели включают (перечисленные в порядке убывания стоимости и производительности):

• настенные панельные обогреватели
• настенные или отдельно стоящие тепловентиляторы
• масляные колонные или накопительные обогреватели для ночных магазинов, которые включают небольшая тепловая масса
• канальные системы центрального отопления с напольными или низкостенными решетками.

Типичные газовые конвекционные обогреватели для жилых помещений включают (перечисленные в порядке убывания стоимости и производительности):

• обогреватели с уравновешенным дымовым газом
• настенные печи, которые могут включать вентиляторы
• бойлер, питающий радиаторы горячей воды
• канальные системы центрального отопления с напольными или низкостенными решетками.

Покупка и установка обогревателя дымового газа, вероятно, будет стоить примерно столько же, сколько покупка и установка теплового насоса с аналогичной производительностью.Экономические показатели эксплуатации конвекционных нагревателей с дымоходом наиболее высоки, когда они сжигают сетчатый (трубопроводный) природный газ. Хотя они также могут работать с бутилированным сжиженным нефтяным газом, эксплуатационные расходы могут быть в два раза выше по сравнению с природным газом.

Конвекционный нагреватель с вентилятором

Холодный воздух всасывается и проходит через газовые или электрические нагревательные элементы. Теплый воздух выходит в комнату за счет естественной конвекции.

Примечание: BRANZ не рекомендует использовать негерметичные конвекционные газовые обогреватели, поскольку они выделяют водяной пар и другие газы во внутренние помещения.

Характеристики конвекционных обогревателей

Конвекционные обогреватели:

• обогревают пространство сверху вниз для больших пространств или помещений с высокими потолками, потребуется некоторое время, чтобы тепло достигло уровня обитателей, особенно когда люди сидят
• быстрее поднимают температуру воздуха в помещении чем лучистые обогреватели
• используют больше энергии для достижения такого же изменения температуры, как лучистое отопление в больших помещениях
• изменяют температуру воздуха постепенно (вентиляторы могут увеличивать скорость движения воздуха), что означает, что пассажиры только постепенно чувствуют себя теплее
• обогреватель воздуха рядом с обогревателем, поэтому обогрев помещения зависит от адекватного движения воздуха.
• создает конвекционные потоки и температурные градиенты по мере того, как теплый воздух из обогревателя поднимается вверх.

Конвекционные обогреватели с вентилятором быстрее нагревают воздух и обеспечивают более равномерное тепло в помещении.

Конвекционные нагреватели с тепловой массой

Конвекционные обогреватели могут также включать в себя тепловую массу. Примеры включают в себя радиаторы с горячей водой, ночные обогреватели или масляные колонки, напольные обогреватели и солнечные водонагреватели. Обогреватели с высоким накоплением тепла обычно не нагреваются так же на поверхности, как обогреватели с низким накоплением тепла, и поэтому имеют более стабильную тепловую мощность.

Нагреватели с высоким накоплением тепла могут быть полезны для:

• обогрева помещений с более длительными периодами пребывания, например, более 15 минут
• обогрева больших помещений, требующих более равномерной температуры по всему периметру
• , обеспечивающего малый ударный нагрев (более низкие значения температуры изменение и более низкая скорость воздуха)
• помещения, где есть значительное расстояние до человека от обогревателя
• ситуации, когда температура воздуха требует более жесткого контроля в течение длительного периода времени
• помещения с высокими потерями тепла через стены или пол или потолок (например, зимний сад).

Дополнительная информация

Обновлено: 22 января 2019 г.

Vulcan — Конвекторы

Конвектор излучения

Конвекторы Vulcan разработаны как для систем принудительного горячего водоснабжения, так и для установки двухтрубных паровых систем отопления с нагревательными элементами из легких цветных металлов. Они доступны в (7) основных типах, чтобы соответствовать широкому спектру приложений отопления в институциональных зданиях, больницах, гостиницах, офисных зданиях, школах, квартирах и других сооружениях.Разнообразие стилей корпусов шкафов позволяет выбрать привлекательную и функциональную установку, которая впишется в любой интерьер здания — современный или традиционный. Конвекторы Vulcan, разработанные для максимальной гибкости при установке, доступны в отдельно стоящих, полуутопленных, настенных и полностью встраиваемых моделях. Кожухи изготавливаются из толстолистовой стали и покрываются грунтовкой, подходящей для окраски в полевых условиях, или любого цвета декоратора, указанного в таблице цветов Vulcan.

Тип FS-A / FSG-A:

Напольный шкаф типа FS-A предназначен для использования на открытом воздухе и устанавливается заподлицо со стеной.Корпус FS-A, легко устанавливаемый без изменения внутренней части стены, часто используется для модернизации системы, когда желательно избежать затрат на встраивание устройства в стену. Показанный арочный патрубок является стандартным. Агрегат может быть снабжен встроенной решеткой на входе (FSG-A).

Тип W-A:

Конвектор W-A — это полностью открытая подвесная установка с плоским верхом. Выпускная решетка находится на лицевой стороне корпуса. Лицевая сторона корпуса оборачивается вокруг устройства и крепится к бокам шкафа с помощью зажимов.Вход воздуха через открытое дно корпуса агрегата.

Тип SR-A / SRG-A Полувстроенный:

Корпус аналогичен модели FS-A. Корпус выступает от стены всего на 2 1/4 дюйма. Блок в сборе включает корпус, переднюю панель с выходной решеткой и арочным входным отверстием, нагревательный элемент. Передняя панель легко снимается для очистки или доступа к нагревательному элементу. Блок может быть снабжен встроенной решеткой на входе. , (SRG-A).

Тип PW-A / PWG-A

Это частично встраиваемый блок с закругленным передним фланцем и решеткой воздуховыпускного отверстия венецианского типа, стандартный для настенного монтажа, как показано на рисунке.Шкаф выступает от стены всего на 2 1/4 дюйма. Передняя часть корпуса крепится и крепится винтами к кронштейнам на облицовке блока, установленной в углублении в стене. Вход воздуха осуществляется через открытое дно блока (PW-A). Блок может быть снабжен встроенной решеткой на входе, ( PWG-A).

Тип SF-A / SFG-A:

Напольный шкаф типа SFA предназначен для использования на открытом воздухе и монтируется заподлицо со стеной. Корпус SF A, легко устанавливаемый без изменения внутренней части стены, часто используется для модернизации системы, когда желательно избежать затрат на встраивание устройства в стену.Показанный арочный патрубок является стандартным. Агрегат может быть снабжен встроенной решеткой на входе (SFG-A).

Тип SW-A:

Эта модель представляет собой полностью открытую подвесную конструкцию с выпускной решеткой, расположенной на скошенной вершине. Корпус оборачивается вокруг устройства и крепится к бокам с помощью зажимов. Вход воздуха через открытое дно агрегата. Уклон вершины 30 °. Проконсультируйтесь с заводом по поводу наличия нержавеющей стали

Тип RF-A / FRG-A и FWG-A:

Полностью встраивается в стену.Металлическая передняя часть с фланцевым краем содержит выходную решетку и входное отверстие и крепится винтами. Он легко снимается для доступа к нагревательному элементу. Стандартный агрегат предназначен для напольного монтажа с арочным входным отверстием (RF-A). Агрегат может быть снабжен встроенной решеткой на входе (показан RFG-A). Блок ТИПА FWG-A аналогичен, но для настенного монтажа со встроенной воздухозаборной решеткой. Все блоки выступают на 13/16 «от стены. Проконсультируйтесь с заводом-изготовителем о наличии моделей FWG-A из нержавеющей стали.

Stiebel Eltron CKT 15E электрический установленный на стене с таймером