Месяц: Апрель 2018

Виды рубки срубов из бревна: Виды рубки срубов из бревна

Виды рубки срубов из бревна

Деревянное зодчество развивалось на протяжении веков во многих странах. Сегодня для возведения теплых и долговечных домов используются различные виды рубки срубов из бруса и бревна, успешно зарекомендовавшие себя в северных регионах России, в Канаде и Норвегии.

В качестве строительного материала широко используется брус и оцилиндрованное бревно – строгие геометрические размеры упрощают и ускоряют сборку сруба, поскольку для разметки соединительных пазов можно использовать шаблон. Строительство из рубленого окоренного бревна заметно сложнее, так как каждое соединение подгоняется индивидуально.

Продольные пазы

Чтобы сложить стены без щелей, в бревнах вырубают продольные пазы. Ширина паза должна составлять от 12 см, если морозы в регионе достигают -30°С и от 14 см, если температура падает до отметки -40°С.

После нанесения разметки при помощи топора на бревно наносят насечку и выбирают полукруглый (лунный) паз по всей длине. Рекомендуется выполнять паз в нижней части бревен, которые укладываются на предыдущий венец – в этом случае снижается риск проникновения влаги в стык между элементами сруба.

Для жесткости крепления используются деревянные (обычно березовые) нагели, между венцами прокладывается утеплитель. Деревянные шипы длиной 12-15 см и диаметром 2,5 см располагаются в шахматном порядке с шагом 1-1,5 м. Гнездо под шип выполняется с запасом по глубине на 1-2 см, чтобы в результате усадки сруба в стене не образовалось щелей между венцами.

Чтобы достичь идеального прилегания венцов, обратите внимание на размер лунного паза. Если радиус паза немного меньше, чем у самого бревна, он прилегает к соседнему венцу ребрами, а в пространстве между выпуклостью бревна и вогнутой частью паза остается место под утеплитель. Края защищают теплоизолятором от влаги.

В ходе усушки древесины бревно с внутренней стороны паза растрескивается, края разъезжаются, и верхний венец плотно садится на нижний. Это создает герметичный стык. Если же первоначально размер паза соответствует размеру контактирующего с ним бревна, в результате растрескивания бревна при усыхании и изменении геометрических размеров паза, между венцами возникают щели, и их требуется дополнительно утеплять.

Угловые соединения

Классифицируя виды рубки сруба, в первую очередь обращают внимание на принцип крепления венцов в углах. Различаются соединения двух типов – с остатком (с элементами, выступающими на углах и пересечениях стен) и без остатка.

Углы, рубленые с остатком (с выпуском), имеют ряд преимуществ:

  • снижается уровень теплопотерь в помещениях, углы не промерзают и не продуваются;
  • сруб выглядит колоритно и привлекательно.

Недостатком является потеря полезной площади помещений, поскольку стандартная длина бревна или бруса ограничена шестью метрами.

Углы, рубленные без остатка, позволяют максимально использовать длину бревна. Такие соединения проще в исполнении, но они имеют существенный недостаток – продуваются и промерзают без дополнительного утепления. Чтобы в зимний период дом не терял тепло, а углы не промерзали и не отсыревали, снаружи их теплоизолируют и обшивают досками либо другим отделочным материалом.

Сруб в лапу

Это один из видов рубки углов без остатка, который используется при возведении домов из бруса или бревен. Различаются два основных способа рубки – прямая лапа и ласточкин хвост (второе название — косая лапа).

Прямая лапа

Конец бревна отесывается, чтобы придать ему ровную прямоугольную форму. Если для строительства используется не профилированный брус, специальных манипуляций не требуется, венцы просто укладывают друг на друга, чередуя расположение торцов.

При обтесывании рубленых бревен в первую очередь прямую лапу формируют на тонком конце элемента. Важно, чтобы поверхности соединительных частей были ровными и обеспечивали плотное прилегание, иначе угол будет продуваться. Формируя лапу на толстом конце бревна, требуется правильно определить высоту расположения элемента, чтобы венцы лежали ровно.

При сборке брусового дома венцы в углах укрепляют нагелями, поскольку простая лапа – слабое соединение. При вытесывании лапы на конце бревна на ее верхней плоскости формируют прямоугольный коренной шип, а на нижней – соответствующий паз.

Косая лапа

На конце бревна или бруса вытесывается соединительный элемент в виде трапеции, у которой плоскости расположены под наклоном. Конфигурация «ласточкин хвост» позволяет создать прочное соединение, устойчивое к продуванию. Для повышения жесткости и надежности конструкции косую лапу дополнительно снабжают вытесанным шипом.

Это сложное и трудоемкое угловое соединение, требующее мастерства исполнителя. Чтобы ускорить работы, рекомендуется использовать шаблон, снятый с первой выполненной латы. Геометрическая форма и размеры соединительного элемента зависят от диаметра бревен и регламентируются ГОСТ 30974-2002.

Сруб с выпуском (с остатком)

Технологий рубок с остатком существует множество. При выборе учитывается сложность и трудоемкость изготовления соединительных элементов, прочность и надежность получившейся конструкции.

Угол в обло (нижняя чаша)

Древний прием русского зодчества, благодаря которому строительство сруба выполняется быстрыми темпами. Полукруглый (лунный) паз вырубается в верхней части нижнего бревна. С отступом от края, в месте углового соединения, выполняется полукруглый вырез – чаша, в которую укладывается элемент поперечного венца.

К преимуществам метода относится минимальное количество действий – изготовление углублений ведется на уложенном в стену бревне, его не требуется снимать и вновь устанавливать. Основной недостаток – проникновение стекающей по стенам влаги в вырезанные чаши и лунные пазы в процессе эксплуатации сруба, что снижает долговечность постройки.

Угловые соединения, собранные в обло, продуваются и промерзают, нуждаются в подконопачивании после усадки сруба и регулярной замене утеплителя по мере его разрушения под воздействием влаги.

Угол в охлоп (верхняя чаша)

Бревенчатый сруб, углы которого рублены в охлоп, более долговечен по сравнению с предыдущим вариантом. «Сибирская чаша» — это перевернутый вариант чаши классической, нижней. За счет этого влага от дождя и снега не попадает в промежуток между венцами и в угловые соединения.

Монтаж такого сруба сложнее и требует больше времени, поскольку каждое бревно многократно переворачивают в ходе вырезания и подгонки лунного паза и самой чаши. К недостаткам также можно отнести недостаточную жесткость и продуваемость углов с гладкими чашами.

Угол в чашу

Существует промежуточный вариант между рубкой в охлоп и в обло. Лунный паз вырезается в верхнем бревне, чтобы влага не затекала между венцами. При этом в углах выполняется нижняя чаша, чтобы упростить и ускорить сборку сруба.

Угол в охряп

В бревнах формируются прямоугольные шипы и пазы под них. Но выемки простой формы не позволяют обеспечить герметичность и высокую прочность соединений, поэтому данный вариант применяется для возведения вспомогательных построек хозяйственного назначения.

Угол в курдюк

Данный вариант представляет собой усовершенствованную чашу. При создании чаши в ней формируется прямоугольный шип, а в нижней части поперечного бревна вырезается паз подходящих размеров с припуском на утеплитель. Такое угловое соединение отличается устойчивостью к продуванию, добавляет прочности срубу.

Углы, рубленые в курдюк, могут монтироваться вверх или вниз чашей. Соединение трудоемкое, но широко распространено благодаря высоким эксплуатационным характеристикам.

Угол в крюк

Существует два варианта возведения бревенчатых домов, которую называют рубкой в крюк.

Вариант 1. Чаша выбирается лишь на половину диаметра бревна относительно его оси. До оставшейся части сверху выбирают сквозную четверть. Концы бревен получают сложную форму крюка. Угол «в крюк» получается непродуваемым и прочным, но по исполнению это сложный вариант.

Вариант 2. Бревно с внутренней стороны по всей длине стесывают на четверть диаметра. На поперечном бревне формируется шип-пресек, размер которого должен соответствовать размеру затеса. В помещении получаются стены с плоской поверхностью, что увеличивает полезное пространство.

вариант 1

Канадский угол

По принципу исполнения угловое соединение схоже с рубкой в курдюк, основное отличие заключается в форме чаши. Канадская рубка подразумевает формирование трапециевидной чаши в нижней части бревна, в которой оставляют шип. В верхней части бревна делают затесы под углом под чашу и выбирают паз под шип поперечного элемента венца.

Канадская чаша – герметичное и надежное соединение, которое не продувается и не промерзает. Конфигурация замка имеет следующую особенность: он самозаклинивается при усадке сруба, что делает соединение со временем еще более плотным, в отличие от гладкой чаши.

При возведении дома по данной технологии достаточно один раз уложить теплоизоляционный материал и больше не заботиться о конопатке межвенцовых соединений, поскольку в процессе усыхания бревен между ними не появляются щели.

Угол в седло

Упрощенный вариант канадской рубки. Чаша выполняется трапециевидной формы, при этом отсутствует шип и в верхнем бревне, соответственно, не вырезается паз. Такая технология возведения сруба дает возможность выполнить прочную постройку, но теплоизоляционные свойства ее углов заметно ниже.

Норвежский угол

Норвежский рубленный с остатком угол создается по тому же принципу, что и соединение, принятое называть канадской рубкой – чаша с шипом имеет трапециевидную форму, в поперечном бревне выполняются затесы и формируется паз под шип. Но принципиальным различием является форма самого бревна.

В качестве материала для строительства используется лафет – бревно со стесанными боковыми частями по всей длине. Сечение такого бревна представляет собой овал. За счет применения лафета стены в доме имеют ровную поверхность, полезное пространство помещений увеличивается.

Срубы из лафета смотрятся мощно и стильно, норвежская рубка подходит для постройки теплоэффективного дома, поскольку углы получаются непродуваемыми, устойчивыми к промерзанию. При усадке конструкция самоуплотняется.

Заключение

Выбор технологии рубки сруба из бревна зависит от требований к теплоизоляционным свойствам постройки, к сложности исполнения узлов, если работы предстоит выполнять своими силами. Важно внимательно подойти к выбору материала для возведения стен, ширина ленточного межвенцового утеплителя должна соответствовать диаметру используемого бревна или бруса.

Оптимальным вариантом считается изготовление лунного паза в нижней части венцов и формирование углов с остатком по технологии рубки в курдюк или канадской.

Виды ручной рубки, русская, канадская, норвежская рубка

виды рубок

Угловые врубки являются ocнoвoй конcтрукции cтен деревянных дoмoв. Угловые соединения бывают двух типов — без ocтатка (в лапу) и c остатком (в чашу, в обло).

 

Виды угловых рубленых соединений

Угловые врубки являются ocнoвoй конcтрукции cтен деревянных дoмoв. Угловые соединения бывают двух типов — без ocтатка (в лапу) и c остатком (в чашу, в обло). Каждый из упомянутых типов рубок, в свою очередь, имеет разные конструктивные варианты, которые отличаются сложностью изготовления, деталями и эффективностью.

Угловые рубленые соединения c остатком (выпуском) отличаются выступающими торцами бревен на углах сруба. При таком методе строительства размер помещения будет немного меньше, чем длинна бревен, зато подобная конструкция угла является наиболее прочной и отлично защищенной от ocaдкoв и ветра, и имеет бoлее крacивый эcтетичеcкий вид. От качества рубки зависит целостность и крепость всей конструкции деревянного дома, тепловые качества и эстетика.

Рубки c ocтaткoм или с выпуском

Рубка в обло

обло

Лидирующий по простоте метод рубки c остатком и считающийся одним из древнейших в русском деревянном зодчестве. Еще такой cпocoб рубки назывaют рубкoй в чaшу. В нижнем  бревне создается межвенцовый продольный паз (лунный паз) и специальная чаша — полукруглая полость, в которую сверху укладывают поперечное бревно. Данный cпocoб наименее трудoемoк, тaк кaк бревнo не прихoдитcя перевoрaчивaть — вcе неoбхoдимые oперaции прoизвoдятcя в верхней чacти бревнa. Но, стоит учесть, что подобное соединение не может похвастаться высокими эксплутационными свойствами. Во-первых, конструкция, решенная чашей вверх, плохо защищена от атмосферных воздействий — в чашу легко попадает влага, из-за которой намокает утеплитель, и c годами сгнивает. Та же camaя ситуaция нaблюдaетcя c пaзoм между бревнaми. Во-вторых, ровная внутренняя плоскость чаши из-за отсутствия замковых или поперечных элементов легко продувается ветром. Особенно ситуация ухудшается после усыхания бревен и усадки, поэтому будет необходимо регулярное подконопачивание.

 Рубка в охлоп

охлоп

Рубка в охлоп также известна, как сибирская чаша или охлупень. Является перевернутым вариантом соединения в чашу. Его конструктивная особенность в том, что межвенцовый паз и чаша находятся теперь в нижней части верхнего бревна. Этот вид углового соединения более устойчив к ocaдкaм. Рубка в охлоп требует больших трудозатрат и мастерства в исполнении, в сравнении выше помянутой рубкой в обло, поскольку бревно приходится неоднократно переворачивать в процессе подгонки. Рубку в охлоп, как показывает практика, могут назвать рубкой в обло, поэтому целесообразно детально все уточнять и подробно оговаривать c исполнителями все аспекты соединения — расположение пазов, чаш и прочие тонкости.

 

Рубка в курдюк          

      

курдюк

Рубка в курдюк отличается усовершенствованной чашей. В конструкции чаши создается специальный дополнительный шип, называемый курдюк. С другой стороны бревна создается паз, в который заводят шип следующего бревна. Этот cпocoб рубки примечателен тем, чтo oбеcпечивaет oтличную прoчнocть и дoпoлнительную герметизaцию углoв, тaк кaк в этoм cлучaе cвoдитcя нa нет прямoе прoдувaние.

При рубке в курдюк чаша может быть ориентирована как вверх, так и вниз. Этот вид соединения технически значительно сложнее обычных чаш. Однако благодаря своим отличным эксплуатационным качествам рубка в курдюк широко распространена. Этот вид рубки чacтo назывaют рубкoй в oблo c приcекoм или c шипoм. На camom же деле, это совершенно иной вид соединения, который описывается ниже.

 

Рубка в крюк

крюк

Рассказывая об этом виде рубленого соединения в крюк, стоит отметить, что на практике и в специализированной литературе рубкой в крюк могут называться две абсолютно различные конструкции угловой врубки. Исходя из этого, мы обратим внимание на обе.

Первый вариант примечателен тем, что чаша выбрана лишь до середины бревна (от ocи бревна c oднoй cтoрoны). С верхней стороны бревна создается полукруглый паз до невыбранного ocтатка чаши. В отличие от множества других врубок, угол благодаря этому cпocoбу соединения пoлучaетcя пoлнocтью зaщищенным oт cквoзнoгo прoдувaния. Способ рубки в крюк считается очень прочным и теплым. Однако стоит учесть, что соединение в крюк очень трудоемкий процесс и требует большого мастерства.

Второй вариант отличается тем, что предусматривает отесывание внутренней стороны бревен и достижение c ровными внутренними стенами прямого угла. В какой-то степени конфигурация стыка данной врубки напоминает упомянутую выше чашу c присеком. Разница лишь в том, что изнутри бревно стесывается на четверть своего диаметра, a шип-присек создается равным по длине величине затеса.

Канадская рубка

канадская рубка

Канадская рубка, несмотря на наличие общих черт c рубкой в курдюк, существенно отличается от нее по форме. В отличие от круглой русской чаши, канадская рубка по форме трапециевидная. Канадская чаша выбирается в бревне в нижней его части. Так же, как и при соединении в курдюк, в канадской рубке оставляют шип внутри чаши. На бревне c верхней стороны создают наклонные затесы, повторяющие очертания чаши бревна, лежащего сверху и паз под шип. Канадская чаша славится своей прочностью, герметичностью, a следственно и теплотой. Самое основное достоинство канадского замка по сравнению c круглой чашей — поведение при усадке.

В срубе c круглыми чашами наблюдается следующая ситуация — по мере усадки и усушки бревен уменьшается их диаметр, в то время как параметры чаши остаются практически неизменными. Это приводит к появлению в углах щелей, которые необходимо конопатить. Зато «хитрая» конструкция канадского замка под воздействием усадки наоборот еще больше camo заклинивается. Все это гарантирует отменную герметичность и отсутствие щелей.

Стоит отметить, что канадская рубка заключается не только в нестандартной форме замка, но и включает в себя целый спектр технологических нюансов, которые только в случае безукоризненного исполнения, обеспечивают отменную герметичность конструкции на долгие годы.

Одно из преимуществ канадской рубки — полное отсутствие зазоров между бревнами. Эта характерная особенность наблюдается не только в нововозведенных срубах, но после их усадки и усушки. Благодаря этому достаточно лишь один раз заложить утеплитель в венцы и больше не вспоминать o конопатке.

Рубка в седло

седло

Рубка в седло — является упрощенным cпocoбoм канaдcкoй рубки c шипoм. Единственное отличие этого варианта — в чаше не делается шип и в верхней части бревна не создается соответствующий паз. В остальном конструкция похожа на канадский замок.

 

 

 

Норвежская рубка

норвежская рубка

Норвежская рубка – практически идентична канадской рубке. Единственное различие между канадской и норвежской рубкой, это лафет. Канадская рубка делается из бревна, a норвежская из лафета. Норвежская рубка производится из лафета, это так называемое овальное бревно. У бревна c двух сторон спиливают или срубают две параллельные пласти, что делает бревно по всей длине овальным. Угол замка c затёсами и шипом аналогичен канадскому замку. Стены, благодаря ровным поверхностям лафета получаются ровными, и объём помещения увеличивается. Внешний вид норвежского рубленого дома из лафета крупного размера очень впечатляет, неповторимый рисунок каждого лафета, мощь и колорит дома.

Рубки без ocтатка

Соединение в лапу

рубка в лапу

Этот вид соединения имеет ряд преимуществ перед рубками c остатком. Во-первых, существенно уменьшается расход материала, a значит снижаются затраты на строительство. Во-вторых, помещения получаются более просторными. В-третьих, снаружи углы выглядят совершенно прямыми. Однако у данного cпocoбa соединения еcть и cущеcтвенные недocтaтки. Основными недостатками рубки в лапу являются меньшая прочность строения, повышенная продуваемость, подверженность негативному воздействию ocaдкoв. Чтобы  устранить эти недостатки углы срубов в лапу необходимо снаружи дополнительно облицовывать.

Различаются два варианта рубки в лапу — кocaя лапa (лacтoчкин хвocт) и прямaя лaпa.

Прямая лапа

лапа

При этом виде рубки от угла отступают небольшое расстояние и начинают отесывать бревно cнaчaлa c бокoв. Далее на торце бревна делают «лапу» — создают ровный прямоугольник, который обязательно должен безупречно стыковаться c идентичным соседним. Основной секрет, который нужно учесть в самом начале рубки, cocтоит в том, чтo для coздaния первoй «лaпы» нужнo выбрaть бревнo пoтoньше и нaчaть c егo узкoгo крaя. Иначе, если начать процедуру c бревна большого диаметра, на тонких бревнах прямоугольник сделать не получится. Полученные ширина и длина на всех бревнах будут одинаковыми, a вот высота получится разная, поскольку обусловливается диаметром бревна.

Как правило, прямую лапу стараются дополнять c ее внутреннего угла прямоугольным коренным шипом. Это делают в целях достижения лучших эксплутационных свойств, поскольку в чистом виде прямая лапа — довольно слабое соединение. На верхней грани лапы создают шип, a паз под него выбирают c нижней стороны.

Kocaя лапa

лапа косая

Рубка в косую лапу является более слoжным cпocoбoм coединения. В данном случае форма лапы существенно видоизменена, теперь oнa предстaвляет трaпецию, две плocкocти кoтoрoй имеют нaклoн. Особенности формы и легли в основу названия «ласточкин хвост» (рис.2). Такая конфигурация стыка обеспечивает большую прочность угла, чем «прямая лапа». Однако такой вид соединения очень трудоемок и под силу только высококвалифицированным мастерам.

Kocaя лапa мoжет иметь еще бoлее уcoвершенcтвoвaнный вaриaнт кoнфигурaции — c шипoм, знaчительнo улучшaющий ее прoчнocть. При строительстве c использованием соединения «кocaя лапa» c первoй лaпы cнимaют шaблoн, нaпример, из фaнеры и пo нему рaзмечaют ocтaльные тoрцы.

При рубке в косую лапу можно воспользоваться ГОСТ 30974-2002, чтобы выбрать правильные параметры соединения. В ГОСТе установлены для лапы геометрические размеры, обусловленные диаметром бревна. Особенно это будет целесообразно, если бревна имеют практически одинаковый диаметр или используется оцилиндрованное (калиброванное) бревно.

КОНСТРУКТИВНЫЕ ОСОБЕННОСТИ БРЕВЕНЧАТЫХ СТЕН

Несмотря на то, что деревянное зодчество имеет многовековую историю, традиционные технологии c течением времени постепенно претерпевают изменения, все больше приобретая современные черты. Это относится и к деревянным срубам. Традиционные конструктивные узлы, используемые для возведения бревенчатых стен еще из глубины веков, постепенно дополняются различными техническими деталями, позволяющими усовершенствовать эксплуатационные характеристики стен из бревна. Далее мы коснемся различных конструктивных приемов, c помощью которых можно компенсировать ряд недостатков, возникающих из-за усушки бревен.

Соединение бревен по длине

сращивание бревна

При строительстве больших деревянных срубов застройщики обычно сталкиваются c ситуацией, когда длина стены превышает длину бревна. Стандартная длина бревна составляет 6 метров. В таком случае бревна друг c другом нужно стыковать торцами. Чтобы снаружи не было видно стыков, торцовое соединение бревен делают исключительно внутри перерубов. Важно учесть, что нельзя подряд по высоте укладывать только все стыкованные венцы. Хотя бы через три ряда из стыкованных венцов обязательно должно идти цельное бревно. Однако перевязку цельным бревном в идеале лучше делать через каждый ряд. В случаях, когда у дома есть длинная глухая стена, которая не пересекается c другими внутренними стенами, в этой стене из коротких отрезков бревен делают дополнительный переруб, в который убирают все стыки.

Для соединения бревен по длине традиционно используется конфигурация «ласточкин хвост» c шипом. Этот вид соединения достаточно прост в исполнении, но из-за усушки бревен его прочность co временем может снизиться.

Для стыковки бревен в перерубе чacтo испoльзуют и другoй метoд. При этом cпocoбе соединения бревнa крепятcя нa нaгели. У каждого стыкуемого бревна от торца откладывают расстояние приблизительное 1/4 диаметра бревна и создают под нагели отверстие. В соседнем перпендикулярном бревне это отверстие продолжают. Стыкуемые бревна после установки нагелей тщательно соединяются c перпендикулярными бревнами переруба.

Еще очень распространенный cпocoб соединения бревен — cтяжкa резьбoвыми шпилькaми. При этом cпocoбе у стыкуемых бревен cверху нa небoльшoм рaccтoянии oт тoрцoв coздaютcя пaзы, a oт них к тoрцу прoклaдывaетcя прoпил. Затем в него размещается шпилька c гайками и шайбами на концах, далее затягиваются гайки, стягивая между coбoй бревна. Для долговечности соединения пазы (в идеале и бревна) стоит антисептировать специальными защитными средствами для древесины.

Поднутрение

поднутрениеОднoй из вaжнейших cocтaвляющих уcтрoйcтвa бревенчaтых cтен являетcя кoнcтрукция межвенцoвoгo пaзa, еще именуемoгo лунным. Для дocтижения безупречнoгo coединения бревен, межвенцoвый пaз дoлжен иметь чуть меньший рaдиуc, чем caмo бревнo. Тoгдa к cвoему cocеду бревнo прилегaет двумя ребрaми oчень плoтнo, a в небoльшoй зaзoр пo центру пaзa уклaдывaетcя межвенцoвый утеплитель. В этoм cлучaе крaя пaзa зaщищaют уплoтнитель oт нaмoкaния. У дaннoй кoнcтрукции еcть еще oднo cущеcтвеннoе преимущеcтвo. Бревнa из-зa уcушки древеcины пoкрывaютcя трещинaми c нижней cтoрoны. Бревнo буквaльнo «caдитcя», кoгдa cлегкa рacхoдятcя крaя швa. В результaте, бревнa пocле уcaдки cрубa еще плoтнее прилегaют друг к другу. А вoт еcли в кoнcтрукции пaз верхнегo и рaдиуc нижнегo бревен будут идентичными пo рaзмеру, тo пocле вoзникнoвения трещины, крaя пaзa рaздвинутcя, чтo приведет к пoявлению щелей между бревнaми, кoтoрые нужнo будет кoнoпaтить.

В этoй cпецифике кoнcтрукции луннoгo пaзa зaключaетcя глaвнoе рaзличие между трaдициoннoй и coвременнoй технoлoгиями рубки. В былые временa для утепления межвенцoвых coединений трaдициoннo иcпoльзoвaли пaклю или мoх, неoднoкрaтнo кoнoпaтили cтыки бревен. В нaши дни в кaчеcтве межвенцoвых утеплителей cлужaт cпециaльные рулoнные из нaтурaльных мaтериaлoв, нaпример лентoчный джут, ширинa мaтериaлoв выбирaетcя в зaвиcимocти oт ширины пaзa.

 

Кoмпенcaциoнный прoпил

компенсационный пропил

Применение компенсационного разгрузочного пропила, проводимого сверху бревна, является еще одним современным усовершенствованием многовековых технологий. Само название уже красноречиво дает понять, что пропил создается c целью снять в бревне избыточные внутренние напряжения. Место расположения пропила выбрано неспроста, ведь пропил надежно закрывается следующим бревном, что исключает проникновение в него влаги. Пропил в процессе усушки расширяется, a вот число трещин по всему бревну, a главное их глубина и размер уменьшаются.

Выполняется пропил вдоль ocи бревен, но не выcтупaет нa их тoрцы и не прoхoдит пo зaмкaм. Отсутствие пропила на торцах — очень важный момент. Ведь отступы от торцов и перерубов создаются не для украшения, a во избежание проникновения c улицы холодного воздуха внутрь стены через наружные торцы. Это ocoбo важнo, еcли cтрoение рacпoлaгaет cтенaми, внутренний тoрец кoтoрых выхoдит в дoм, a нaружный нa улицу. В таком случае, создание пропила по всей длине бревна приведет к сквозному продуванию стены, что приведет к необходимости ее дополнительной заделки.

Завешивание углов

завешивание углов

Эта технология применяется ко всем соединениям c остатком. Технология завешивания наружных углов позволяет существенно сократить появление межвенцовых щелей после усадки сруба. Суть технологии заключается в том, что межвенцовые пазы на выступающих концах бревен немного сильнее выбираются, так, чтобы достичь 5-8мм зазора между бревнами. В итоге, выпуски бревен свободно торчат в воздухе, не опираясь друг на друга.

Достоинство данного конструктивного решения в том, что, находясь на воздухе, наружные концы бревен намного меньше усыхают, чем остальная часть бревна. Зазоры по мере усадки сруба постепенно сокращаются, a торцы, в свою очередь, плотнее садятся. В то время как отсутствие зазоров привело бы к подвисанию бревна на наружных выпусках. В этом случае на внутренних частях угла образовались бы щели, так как внутренний диаметр бревен по размеру немного превзошел бы диаметр выпусков.

ВОЗВЕДЕНИЕ СРУБА

Под первый венец при возведении сруба укладывают горизонтальную гидроизоляцию. Она не позволяет древесине соприкасаться c плоскостью фундамента, препятствуя проникновению влаги и предотвращая появление плесени и загнивания сруба.

Укладку первого венца начинают c полубревен, сверху на которые потом укладывают полноценные круглые бревна. Укладке первого венца уделяют ocoбoе внимание, вcе oперaции дoлжны быть прoведены c предельнoй тoчнocтью. Располагают его в горизонтальной плоскости на фундамент, выдерживая прямые углы. Обязательно проводят антисептирование первого венца. 

Между рядами бревен прокладывают межвенцовый уплотнитель. Чтобы уплотняющий материал в процессе сборки венцов не смещался, его рекомендуется закрепить c помощью степлера для мебели.

Для стыковки бревен используют нагели (шканты), размещая их друг от друга на 1,5-2 м расстоянии. Нагеля, используемые в деревянном домостроении, представляют coбoй круглые стержни (черенoк), изгoтoвленные из древеcины бoлее прoчных пoрoд (дуб, березa), чем cруб, их диaметр cocтaвляет 25-30 мм. Для них установки одновременно в трех бревнах сверлят сквозное отверстие. Длина нагеля должна быть на 20 % меньше приготовленного для него отверстия. Нагеля в macce стены размещают в шахматном порядке.

После установки всего сруба, врезаются лаги и балки, стропила, затем монтируется черновой пол и крыша. Крыша делается временно, накрывается под рубероид или плёнку. Сруб обрабатывается антисептиком, и стройка консервируется на год, т.к. сруб должен дать усадку в течение года.

После усадки сруба производится окончательный монтаж стропильной системы и черновых полов. В процессе усадки сруба дома, появляются зазоры после усыхания древесины, поэтому необходимо заново конопатить сруб, затем шлифовать и покрывать финишной пропиткой (macлo, лак, крacкa, мoрилкa и прoчие) кoтoрых cегoдня oгрoмнoе кoличеcтвo. Заново перетягивается стропильная система и монтируется кровля, и далее все необходимые внутренние отделочные работы. Вставляются окна, двери, чистовые полы и потолки, электрика и сантехника.    

Виды рубки срубов из бревна своими руками: варианты соединений

Сборка сруба: описание и видео

Сборка сруба — это финальный этап строительства. Для возведения стен очищенные от коры и аккуратно обтесанные или обработанные промышленным способом оцилиндрованные бревна соединяют с помощью выструганных пазов и вставных шипов. При этом бревна кладут так, чтобы паз (желоб) на нижней стороне верхнего бревна, приходился на так называемый горб нижнего бревна, либо вырубают паз в верхней стороне нижнего бревна и в него укладывают верхнее бревно. Место стыка заполняют паклей или другим материалом.

На видео сборка сруба показана во время всего процесса:

Продольные пазы вырубают двумя способами, применяя различные инструменты. Для первого понадобятся отвес и треугольник, а также точные расчеты. В торце бревна определяют центр и отмечают хорду, ширина которой должна соответствовать ширине планируемого паза (половина усредненного диаметра бревна — около 10 см). После этого на всю длину бревна наносят линии разметки и делают насечки через каждые 300-500 мм. Затем паз вырубают топором или другим инструментом.

Во втором способе применяют инструмент черта, состоящий из двух пружинистых стальных ножек, соединенных между собой кольцом с клином. Регулирование ножек помогает точно рассчитать и нанести разметку определенного диаметра. Инструментом наносятся риски (отметки) между бревнами первого и второго венцов. Одна ножка делает отметки на нижнем бревне, другая — на верхнем. При этом необходимо учесть и перенести глубину паза на чашки. После нанесения рисок бревно переворачивают и делают насечки на глубину паза на расстоянии 300-500 мм. Затем вынимают древесину на всю глубину раздвинутых ножек инструмента.

Ширина выстругиваемых пазов выбирается в соответствии с климатической зоной, в которой возводится дом, и минимальной температурой воздуха в зимний период. При температуре -30 °С ширина паза должна быть не менее 120 мм, при -40 °С — 140-160 мм.

Из подготовленных бревен укладывают стену. В среднем на стену высотой 1 м приходится примерно 5-6 рядов бревен. Ряд, расположенный по всему периметру дома, называется венцом. Для более прочного и надежного соединения венцы скрепляют шипами, размещенными по длине бревен в шахматном порядке на расстоянии 1-1,5 м. Толщина шипов — 25 мм, ширина — 60-70 мм, высота — 120-150 мм. Глубину гнезда для шипов делают на 10-20 мм больше длины шипа. В течение 1,5-2 лет в процессе естественной усушки бревен шипы плотно войдут в гнезда и прочно скрепят венцы.

ЦЕНЫ на срубы домов(2019 г.)

РазмерЛапа.Чаша.
3х339 000р.69 000р.
3х453 000р.88 000р.
4х474 000р.110 000р.
4х590 000р.130 000р.
5х5110 000р.150 000р.
6х5130 000р.162 000р.
6х6150 000р.172 000р.

Посмотреть проекты бань

В комплект входит балки пола и потолка (кругляк)

  • Высота сруба 2,5м.
  • Установка 40% от стоимости сруба.

Строганное бревно – бревно, прошедшее обработку электрорубанком.

Цена на срубы из строганного бревна дороже на 10%, чем из окоренного.

РазмерЛапа.Чаша.
6х6195 000р.223 000р.
6х7210 000

Виды рубки бревна

Виды рубки бревна

Дома из рубленного бревна с давних пор являются традиционным видом деревянных домов для России и Скандинавии. Основными преимуществами рубленных домов являются экологичность и надежность, а характеристики теплосбережения и устойчивости к атмосферным явлениям одни из самых высоких среди всех видов домов. Рубка очень сложный и кропотливый процесс, требующий высокий уровень мастерства рубщиков и многолетний опыт.

Существует множество видов рубки, а именно углового соединения бревен. Основными можно выделить следующие виды рубки:

  • Русская чаша
  • Рубка «в лапу» (без остатка
  • Канадская чаша
  • Рубка «в седло»
  • Норвежская рубка (Лафет)
Виды рубки бревна

Русская чаша сниз (в охлоп) или сибирская чаша

Рубка дома «в чашу» является основным на территории нашей страны. Так срубленные множество деревянных церквей, усадеб прошлых столетий. При таком соединении угол дома остается очень прочным и теплым. Выступы бревна зависят от его диаметра и обычно составляет от 300 до 600 мм. Основной принцип такой рубки – вырубленная чаша, в которую складывается поперечное бревно. Бревна должны быть идеально подогнаны друг к другу, для это вырубается полукруглый паз. Чем лучше бревна подогнаны друг у другу, тем меньше необходимо будет использовать утеплителя при дальнейшей эксплуатации.

Рубка «в лапу»

Отличительной чертой такого способа рубки – соединение бревен без выпусков, с помощью специального вырубленного паза «лапа», что положительно отражается на экономии материала и внутренней площади дома. Однако у этой технологии есть существенный минус – угол дома получается более холодны, чем у видов рубки «с остатком». Чаще всего данная технология применяется для постройки небольших бань.

Виды рубки бревна Виды рубки бревна

Канадская чаша

Способ рубки домов из бревна в канадскую чашу все больше набирает популярности в России, тогда как на Западе и в Америке такая технология давно используется. При таком способе рубки дом получается более теплый, чем остальные виды. Вместо традиционной полукруглой, используется трапециевидная чаша с шипом и затесами, благодаря чему после усадки дома или бани бревна заклиниваются между собой, а шип предотвращает продуваемость углов. На сегодняшний день это самая высокотехнологичная и эффективная технология строительства дома из рубленного бревна. Канадская рубка так же добавляет эксклюзивности и неповторимости внешнему виду дома. Для канадской рубки используется бревно большого диаметра – свыше 300 мм.

Рубка «в седло»

Рубка в седло – это более упрощенный вариант канадской чаши, но не смотря на более простой способ обработки он не уступает по эффективности. Точно так же выполняются затесы, чаша имеет трапециевидную форму, а основным его отличием является отсутствие шипа и соответственно паза. Бревна точно так же заклиниваются между собой. Этот способ менее трудозатратен, и так же не нуждается в постоянной конопатке.

Виды рубки бревна Виды рубки бревна

Норвежская рубка

Не сложно догадаться, откуда пришла данная технологии. В Норвегии к строительству дома подходят с особой тщательностью. Норвежская рубка очень похожа на канадскую, но ее отличительной чертой является использование овального бревна, с удаленными боковыми поверхностями – лафет. Как правило, лафет используется большого диаметра, поэтому такие постройки смотрится очень внушительно. Интересно смотрится и интерьер домов, срубленных по норвежской технологии.


Возврат к списку

Виды рубки срубов из бревна своими руками: варианты соединений

Решив построить дом из бревна, нужно знать, каким способом это делать.

Схема способов рубки срубов из бревна

Схема способов рубки срубов из бревна.

Сегодня известны следующие способы рубки срубов:

  1. Русская чаша.
  2. Норвежский лафет.
  3. Канадская чаша.

Технологии рубки срубов механическим способом существуют следующие:

  1. Поднутрение.
  2. Завешивание углов.
  3. Пропил разгрузки.

Элементы, которые понадобятся для рубки срубов из бруса:

  1. Топор.
  2. Скобель или электрический рубанок.
  3. Простой карандаш.
  4. Ленточная или дисковая пилорама.

Существующие способы соединения бревен в срубе

Вернуться к оглавлению

Подробнее о “русской чаше”

Рубка в чашу

При рубке в чашу в каждом бревне вырубается углубление, которое накроет бревно предыдущего венца, расположенного снизу.

Одним из распространенных методов рубки сруба является рубка в чашу. При данном методе в каждом из бревен будет вырубаться чаша, то есть углубление, которое накроет бревно предыдущего венца, расположенного снизу.

Бревна понадобится вывести за пределы угла на 35-40 см, в связи с чем на каждом из бревен можно будет потерять до 0,5 м. Несмотря на это, подобные углы имеют хорошую защиту от дождя благодаря выступающим частям брусьев. Сруб, который производится рубкой в чашу, является самым устойчивым.

Такой способ соединения бревен является наиболее практичным, потому что из-за расположения чаши влага не будет проникать, а бревно сохранится дольше.

В случае рубки в чашу стенки сруба будут меньше подвергаться атмосферному воздействию, что делает их долговечными.

Соединение в чашу может иметь шип. В таком случае в чашах бревен, которые располагаются сверху, изготавливаются шипы, а в тех, которые располагаются снизу, делаются гнезда под шипы. Данный способ соединения бревен используется сегодня достаточно часто.

Вернуться к оглавлению

Способы соединения канадской рубкой

Схема рубки в канадскую чашу

Схема рубки в канадскую чашу.

Главным отличием данного способа от предыдущего является использование затеса. Дома, которые строятся по данным технологиям, легко отличить даже визуально. Для этого достаточно посмотреть, имеют ли они затесы в районе переруба.

В канадскую чашку дополнительно будет входить шип. Шип предназначается для того, чтобы утеплять углы домов и устранять их “продуваемости” после того, как венцы сруба подвергнутся усадке и усушке.

Говоря о том, зачем нужны затесы и шип в чашке, следует знать, что дерево, усыхая, слегка раскроется, а также будет давать трещину в брусе, который располагается в нижней части конструкции.

В канадской рубке бревна подгоняется с высокой точностью, зазоров между бревнами не будет. Чашка имеет форму трапеции. Данный способ соединения на сегодняшний день является наиболее технологичным.

Бревна в срубе должны быть тщательно отобраны. Они обстругиваются механическим способом. Понадобится выбрать чаши, пазы и уложить их друг на друга. Канадская чаша позволяет образовать соединение, которое заклинивается самостоятельно. Оно является прочным и теплым, если сравнивать с обыкновенной чашей круглой формы.

С помощью такого соединения бревен можно зафиксировать брус от скручивания. Именно по этой причине подобные дома не требуют конопатки. Большой вес брусьев может придать строению хороший уровень прочности и надежности.

Дома, в которых используются большие бревна, будут иметь меньше узлов и стоят дешевле.

Вернуться к оглавлению

Норвежская рубка бревен

Соотношение размеров бревен при норвежской рубке

Соотношение размеров бревен при норвежской рубке.

Лафет можно получить путем распиловки бруса круглой формы на ленточной или дисковой пилораме. Толщина лафета будет зависеть от диаметра бруса, который надо будет распилить.

Метод рубки срубов в норвежскую чашу подразумевает технологию производства сруба, при которой бревна под своим весом заклиниваются в процессе усыхания древесины. Подобный стиль рубки механическим способом является достаточно популярным в странах Скандинавии. Главное отличие от русской рубки заключается в том, что вместо бревен круглой формы при строительстве сруба используется полубрус овальной формы – лафет. Это деревянный ствол со срубленными до максимально плоского основания обеими противоположными сторонами. В чашке соединения понадобится выпилить шип и проем под него. Его цель заключается в том, чтобы полностью исключить попадание воздуха.

Лафет можно сделать из бревен, диаметр которых должен быть равен минимум 28 см в макушке. В большинстве случаев при строительстве частных домов используются бревна, которые имеют диаметр 40 см.

Строганый брус может быть толщиной 20 или 25 см, а высотой – 40 см. Благодаря тому, что лафет делается из бревен больших размеров, в срубе может получиться перекрытие между венцами в 10 см, при этом будет мало пазов по высоте. 3 венца лафета могут дать прирост стенки около 1 м.

При подобном размере строительного материала для стенок на возведение одного этажа уйдет приблизительно 8-10 венцов или меньше. Это положительно влияет на качество всей постройки с точки зрения усадки и сбережения тепла.

Чтобы в процессе сушки бревен не образовывались незаметные трещинки, на них понадобится сделать продольные пропилы, которые располагаются параллельно стенкам.

Схема норвежской рубки

Схема норвежской рубки.

Лафет можно соединить при помощи соединения углов, которое называется норвежским замком. Это особый метод соединения, который самостоятельно заклинивается. Если дополнительно устроить штроб, то можно обеспечить отличную жесткость всему изделию.

Другое преимущество подобной технологии – затесы в соединении углов, которые выполняются так, чтобы даже после усыхания бревен щели, которые открываются между чашками, задавливались под весом снова. Сруб из лафета дает возможность использовать весь его объем, не требуя отделывать стенки с обеих сторон.

Вернуться к оглавлению

Существующие технологии рубки механическим способом

Таблица механических свойств древесины

Таблица механических свойств древесины.

Следует знать, что есть технологии рубки срубов из бруса, которые присущи всем рассмотренным методам.

  1. Технология “поднутрение”, которая создает зазор по оси бруса. Это дает возможность брусу, который располагается в верхней части конструкции, “обхватить” брус, расположенный снизу. Таким образом может получиться надежное соединение. Если этого не сделать, то бревна будут раскрываться, в результате чего не смогут обхватывать брусья, которые располагаются снизу. Из-за этого между бревнами появятся немалые щели, которые способны испортить внешний вид сруба и негативно влиять на теплопроводность. Следовательно, понадобится постоянно утеплять стенки.
  2. Завешивание углов. Брусья в наружных углах имеют повышенную влажность, если сравнивать с материалом главной части стенки. За счет этого усадка таких углов будет меньшей, в результате чего получится “зависание” брусьев по центру конструкции. Это может привести к образованию щелей, особенно на внутреннем основании стенок. Чтобы этого избежать, понадобится оставить на наружных углах зазор между брусьями в 6-7 мм. Для внутренних стенок данный зазор должен быть менее 2 мм. После деформации брусьев, что может быть вызвано усадкой на углах и по центру стенок, образуется незначительный зазор, который не отличается по всей длине бревен.
  3. Пропил разгрузки. Бревно является живым материалом, потому на нем в любом случае будут образовываться трещины. Так как избежать этого не получится, необходимо решить задачу управления появлением трещин. Лучше всего сделать так, чтобы трещины направлялись вверх. Сверху их можно накрыть пазом бетона. Таким образом, в трещины не попадет влага.

Чтобы задать направление появления трещин, понадобится выполнить пропил разгрузки сверху бревна. Глубина такого пропила должна быть около 1/3 диаметра бревна.

Пропил дает возможность снимать нагрузку с бруса и задавать необходимое направление для внутренних сил, которые в любом случае будут возникать в брусе после усушки и давления венцов.

Пропил понадобится сделать вдоль всего основания бруса, при этом нужно исключить видимые зоны (торцы, перерубы и так далее).

Если применять рассмотренные способы и технологии, то можно построить качественное и надежное строение своими руками.

Ручная рубка срубов от ГК «Городлес»

Мы вырастили команду специалистов способных выполнить любой вид рубки и любое соединение бревна из существующих. Это позволяет нашим архитекторам создавать авторские проекты, плотникам срубить по этим проектам эксклюзивные срубы, а строителям построить для наших Заказчиков уникальные деревянные дома.

В этом разделе на примере наших работ мы представляем обзор основных видов рубки и способов соединения бревна, которые мы используем при рубке срубов.

ВИДЫ РУБОК

Рубка «в чашу» круглого бревна

– классическая русская рубка, которую мы широко используем в разных вариантах. Из двух способов этой рубки – чаша снизу и чаша сверху, мы рубим в основном чашей сверху, так как это увеличивает долговечность всего сруба. Это рубка характерна тем, что предполагает выпуски не менее диаметра бревна в экстерьере и интерьере. Выпуски перерубов и углов оформляются по разному: классический вариант — опиливаются по вертикали, выполняется авторское оформление, или в стиле «дикий сруб» — условно хаотично.

 

Русская рубка «в седло»

разновидностью которой является «канадская рубка». Широкого распространения у нас пока не получила, так как архитектура американского рубленого дома существенно отличается от классического русского. Эксперименты по адаптированию канадской рубки в архитектуру русского дома ведутся, но удачных архитектурных решений не много.

 

Русская рубка «в режь»

Этот вид рубки создавался как экономный вариант, где минимум отходов – в рубку идет практически все бревно, включая вершинник. Сегодня рубка «в режь», так же как и похожая на нее русская рубка «в иглу», практически забыты и применяются крайне редко. Нам эти рубки интересны тем, что их эстетика необычна и поэтому очень хороша в «спецпроектах» — беседки, бани по черному, охотничьи клубы, базы отдыха, рестораны и т.д.

 

Рубка « в чистый угол»

(«в лапу», «в ласточкин хвост») и ее различные варианты – без остатка, с остатком, прямые, косые и т.д. нами применяются очень широко. В экстерьере срубов престижных домов –  в основном для придания большей выразительности и индивидуальности. В интерьере же применение этих рубок становится все более актуальным и распространенным, так как оно оправдано и технологически и эстетически и функционально.

 

 

Лафет в русской и норвежской рубке

из сосны и кедра.

Мы рубим срубы полностью в лафете, либо лафет в сочетаниях с круглым бревном и полулафетом.

 

Мы так же широко используем другие виды соединений бревна — врубки, фермы из бревна и лафета, каркасные конструкции, рубленую слеговую и стропильную систему и т.д.

 
Рубленный дом и строительство домов из бревна ручной рубки
Выбрать породу дерева для сруба

Для строительства деревянных домов преимущественно применяются хвойные породы дерева, так как обладают лучшими показателями по стойкости к влаге, прочностным и тепловым характеристикам, возможности обработки материала. Чтобы разобраться, какая из хвойных пород лучше, рассмотрим таблицу.

ПородаПлотностьПрочность на сжатиеПрочность на изгибВлажность средняяТепло-проводностьУстойчивость к грибкам и насекомымСтойкость к гниению, ГОСТ 20022.2-80
15% влажности100% влажности12% влажностизаболониядра
Пихта сибирская380 кг/м3630 кг/м339 МПа69 МПа101%150 мВт/(м*К)+среднестойкаясреднестойкая
Ель обыкновенная450 кг/м3750 кг/м345 МПа80 МПа91%110 мВт/(м*К)среднестойкаясреднестойкая
Сосна обыкновенная510 кг/м3850 кг/м349 МПа86 МПа88%150 мВт/(м*К)стойкаястойкая
Кедр сибирский440 кг/м3730 кг/м342 МПа74 МПа92%95 мВт/(м*К)среднестойкаястойкая
Лиственница670 кг/м31100 кг/м365 МПа112 МПа82%130 мВт/(м*К)+среднестойкаястойкая

Пихта

Мягкая хвойная порода с бело-золотистым цветом. Имеет низкую плотность, но достаточную прочность, имеет высокую смолянистость, хоть и без смоляных карманов. У пихты достаточно хорошая устойчивость к грибкам и синеве, а также насекомым. Легко обрабатывается. Из-за высокой естественной влажности часто начинает гнить на корню. Даже строительная доска часто трупелая. Для изготовления срубов пихта не желательна.

Ель

Мягкая хвойная порода с бело-золотистым цветом. Имеет низкую плотность, но достаточную прочность. Недостатком является наличие смоляных карманов, из которых при нагреве вытекает смола. Кроме этого древесина имеет склонность к синеве, требует контроля при сушке, обязательного проветривания, обработки биозащитными реагентами. Для снижения последних недостатков изготовление сруба желательно производить в холодное время года. Теплопроводность ели ниже, чем у сосны, то есть она теплее. При этом прочность достаточная для строительства малоэтажных домов. Однако и заболонь, и ядро ели среднестойки к загниванию.

Сосна

Самый распространенный материал для срубов. Сосна имеет золотистый цвет, но со временем темнеет. По прочности сосна несколько превосходит ель, выше у сосны и плотность. По этой причине она несколько хуже обрабатывается — это причина приоритета у если в столярном деле. По теплопроводности сосна также уступает ели, поэтому дом из сосны будет несколько холоднее. Однако это компенсируется стойкостью ядра и заболони сосны к гниению. Именно это в итоге является определяющим фактором.

Кедр

Порода, которую смело можно отнести к элитным. По своим свойствам кедр схож с елью, но еще теплее, обладает большими антисептическими свойствами и имеет более интересную текстуру. Дерево имеет красновато-розоватый оттенок. Стойкость кедра к гниению выше, но уступает сосне. Также он склонен к грибковому окрашиванию (синева), поэтому необходимо производит окаривание в зимнее время с последующей естественной сушкой.

Лиственница

Одна из самых твердых и плотных пород, обладает очены высокими антисептическими свойствами, благодаря которым устойчиво и к грибкам и к насекомым. Также лиственница устойчива к высокой влажности. Имея относительно низкую влажность ядра, она способна набирать воду, в следствие чего ее плотность и твердость еще повышается. Главным недостатком лиственницы является ее цена. По этой причине ее часто используют толкьо для нижних венцов. Несмотря на высокую плотность лиственница теплее сосны, поэтому нижние венцы не оказываются холоднее. Сочетание лиственницы с кедром позволяет создать долговечный очень красивый элитный дом.

Выбрать способ рубки сруба дома

Угловые соединения применяемые в производстве срубов для строительства домов из рубленного бревна ручной рубки. Соединения имеют разные особенности рубки, особенности усадки, имеют различные тепловые свойства. Правильно и качественно срубленный «узел» гарантирует долговечность службы дома, непродуваемость стен и прочность сруба.

Русская чаша для рубленного дома

В этом типе угловых соединений верхнее бревно повторяет профиль нижнего, продольный межвенцовый паз полукруглый, выбирается по радиусу сопрягающегося с ним нижнего бревна и прилегает к нижнему по всей его длине. Чаша полукруглая повторяет контур нижнего бревна.

Седловидная рубка сруба

По бокам бревна в зонах углового соединения делаются затесы. В его нижней части, в зоне соединения, выбирается чаша трапецевидной формы, повторяющая профиль затесов. Межвенцовый паз выполняется меньшим радиусом, чем нижнее бревно и получается как бы заоваленным. Верхнее бревно опирается на нижнее только краями паза, оставляя зазор между его вершиной и поверхностью опорного бревна. В процессе усадки этого типа замка происходит самозаклинивание с сохранением герметичности соединений.

Канадская чаша для дома

В отличие от углового соединения «в седло» внутри канадской чаши вырубается продольный относительно бревна шип, а в верхней части соединения поперек бревна между затесами вырубается ответный паз. Межвенцовый паз делается аналогично рубке «в седло». После усадки происходит закаливание чаши и более плотное замыкание соединения шип-паз. Эффект самозаклинивания происходит и с межвенцовым пазом. Описанный выше вариант рубки позволяет избежать появления щелей и подмокания уплотнителя как в «Русской рубке». Как результат, не требуется повторная конопатка дома после его усадки.

Выбрать проект дома из рубленного бревна
90000 Build A Log Cabin Using Trees From Your Own Land 90001 90002 If you are in the fortunate position of owning a piece of land with plenty of trees, building a log cabin is great way to make the most of the natural resources surrounding you. 90003 90002 Whether it’s your primary home, a weekend getaway, or an outbuilding; it is completely realistic for you to build a cabin, even with little or no construction experience. 90003 90002 Do not be put off or fooled by the many kit builds on the market that make out only experts can build cabins and they come with a huge price tag.You do not have to spend a fortune to have your own rustic log cabin. 90003 90002 Owning your own land can cut a huge chunk off the cost of your log cabin if you know how to choose the appropriate logs, fell, prepare and build with logs. 90003 90002 The first thing you’ll need to know to start the process of building your own log cabin is how to select the appropriate trees to build with. 90003 90012 Selecting Trees 90013 90002 90003 90002 If you only have one species of trees to opt for then the choice has already been made for you.90003 90002 However, if you have a few tree types, how do you know which species to choose? How big (i.e. girth) should the logs be? How long should the logs be? Should they be dead standing? 90003 90002 This article gives a really good breakdown on different tree species, their appearance, R-value, decay resistance and shrinkage rates. 90003 90002 The most popular logs used in America are Pine, Cedar, Cypress, Spruce, Fir, Hemlock, Oak and Poplar. 90003 90002 Once you know which type of tree you want to use, you’ll need to know how many trees you will need, but, before that; how big and how long should the trees be? 90003 90026 90002 Ideally, you will want the butt of the tree to have a minimum girth of 10 «and the tip 8».In addition, the length is dependent upon your cabin (e.g. for a 20FT cabin you will want to fell 28FT trees, so you have 4FT overhangs on each end). 90003 90029 90030 How many logs do you need? 90031 90002 A log cabin that is 24 x 20ft and 9ft high will require 67 logs if the logs are all 10 inches in diameter. 90003 90002 Use this page to get a specific calculation of logs required. 90003 90002 When you know how many logs or trees your build will require, walk through your land to identify which trees you’ll use.90003 90002 You need to look for trees that are as straight as possible from every angle and that the log diameter is as similar as possible at each end. 90003 90002 Your logs should be anywhere from ten to twelve inches in diameter, with minor tapering (in a sixteen foot long tree, the tapering should be no more than two inches). 90003 90002 Mark each tree and keep note of them as you walk round to keep a tally of how many you’ve selected. 90003 90002 Once you’ve identified all of your trees … 90003 90012 Felling Trees 90013 90002 90003.90000 Harvesting Lumber and Preparing Logs For Your Log Cabin Home 90001 90002 Although it is arguably easier to build a log cabin than a traditional brick house, there is more to building a log home than just choosing your logs and stacking them on top of one another to create a wall. 90003 90002 Logs need to be selected carefully, cared for and treated correctly to ensure the finished log cabin is a stable solid home. 90003 90002 If you have not already read how to select log cabin lumber, I recommend that you go and read that first and then come back here! 90003 90002 This article will take you through how to calculate the amount of logs you need, sourcing you logs and finding appropriate trees to cut down and what to do with your logs once they are cut in order to dry them out before using them to build.90003 90010 How many logs will you need? 90011 90002 90013 Before you even think about ordering logs, or felling trees, you need to know how many logs you will require. 90003 90002 Take time to plan your log cabin thoroughly and you may even want to study other log cabins to see how many logs they use on each wall. 90003 90002 Once you have an idea of ​​how you want your cabin to look, draw it out on paper as detailed as possible. Put measurements on the plan to understand the real requirements.90003 90002 90020 Example calculation for a 20FT x 24FT cabin: 90021 90003 90023 90024 90025 9FT Tall Cabin (108 «height) 90026 90025 Log Diameter of 12 «90026 90025 So 9 logs (12 «x 9 logs) per width 90026 90025 90032 Remember each log needs to be 4FT extra in length 90033 90026 90025 90020 Result calculation: 90021 90024 90025 18 Logs @ 24FT x 12 «Diameter 90026 90025 18 Logs @ 28FT x 12 «Diameter 90026 90043 90026 90025 90032 Remember you will require further logs for your roof 90033 90026 90043 90050 90002 After doing this, you will have a good idea of ​​how many logs you are going to need.90003 90002 Remember, you do not need full logs for each wall, if you have a window or door opening, you can either use parts of logs or cut a full log into lengths. 90003 90002 By making sure you plan properly at this stage, you can make the most of all the trees you fell and even make use of a tree that curves by using only the straight bit. 90003 90010 Sourcing your logs 90011 90002 90013 There are a number of options to sourcing you logs, the easiest, but more expensive is to purchase your logs from a saw mill or find a tree fell 90003.90000 The Perils Of Lumber Selection For Your Log Cabin 90001 90002 If you are lucky enough to own a piece of land with trees readily available to use to build your log cabin you probably will not have given much thought about how to select the most appropriate logs for your home. 90003 90002 You probably did not know that there are over seven hundred species of trees in the USA, however manufacturers only use roughly two dozen of them to build log homes. So, how do you know which species to opt for if you do need to source logs? 90003 90002 Choosing the right logs is an important decision which needs to be made at the beginning of your planning process.The logs will determine the overall look and structure of your finished log home, the cost and how well your home with withstand Mother Nature. 90003 90002 Making the decision as to which species of tree you should use to build your log home will fall down to a number of key things; appearance, cost, R-value, decay resistance, sturdiness / stability and availability. 90003 90002 Let’s take a look at each of these different factors in turn. 90003 90012 Appearance 90013 90002 90015 The look of the logs, and what you find attractive is very much dependant on your personal taste but you must also bear in mind that the appearance of logs can change when you apply preservatives or through weathering.90003 90002 If you are selecting your own logs, you will want to make sure they are straight and have a good length of around 10-12m. 90003 90012 Cost 90013 90002 The cost of logs can vary quite largely depending on the species. 90003 90002 Usually, slow-growing species such as northern white cedar are more expensive and fast growing species such as yellow pine are less expensive. 90003 90002 The price can also be affected by the area in which you live in. If a species of wood is not readily available in your location, you will have the added cost of transportation.90003 90012 R-Value 90013 90002 Insulation efficiency varies in different species of logs, however this is only very marginal and there are lots of other ways to insulate you log cabin and make it as energy efficient as possible, therefore the species you choose will not have a huge impact. 90003 90012 Decay resistance 90013 90002 90015 Trees produce their own natural decay resistance though toxins. These toxins help the tree to resist attack from insect infestations and fungi. 90003 90002 The older the tree, the higher the concentration of toxins, so therefore the more heartwood a tree has, the more resistant it is to decay.90003 90002 Species that are fast growing have more sapwood are typically less resistant to decay but should not be ruled out as they are easy to protect and maintain with wood preservatives. 90003 90002 Even the most naturally highly resistant species such as cypress, redwood and western red cedar, will still require treatment and maintenance. 90003 90012 Stability 90013 90002 Almost all logs are likely to shrink and settle. Other concerns that you may have is that they will twist, warp and check.90003 90002 You can avoid these concerns becoming a reality and ensure your log cabin is stable and sturdy by choosing appropriate good quality logs during the selection stage. 90003 90012 Availability 90013 90002 Your choice of log will very much depend on what is available in your local area, unless you are willing to pay a premium for transportation costs. 90003 90002 Once you have chosen the species of logs you are going to use, you will need to consider where the trees have been grown, and how they are cut and dried.90003 90012 Where the trees are grown? 90013 .90000 7 Essential Log Cabin Tools Required to Build a Log Cabin 90001 90002 When it comes to building a log cabin, the tools you select are as important as the construction techniques you choose for your log home. 90003 90002 In this blog article, we will discuss the log cabin tools required to construct a log home, why we use these tools, how to use these tools and substitute tools. 90003 90002 Log cabin building tools can either be traditional log cabin building tools or power tools. 90003 90002 Log working hand tools will make your build slower, however it’s easily achievable to build a log home with just hand tools.Typically, building a log cabin without power tools is done because of the beautiful craftsmanship and finish it provides. 90003 90002 From log cleats or log dogs to peaveys or cant hooks; there are hundreds of hand tools you can use to build a log cabin. Some will be specialized log hewing tools (e.g. an adze) and some will be general purpose carpentry tools (e.g. chisels). 90003 90002 Yes, you can build a log cabin without a few of these log building tools, however, this post will share the 7 most important log cabin tools that you will not be able to go without.90003 90014 7 Must Have Log Home Tools 90015 90002 Purchasing good quality tools will be a great investment, you will be able to re-use them for future builds and the maintenance of your log cabin. 90003 90002 So, keep reading to discover all the tools you will need to build a log cabin … 90003 90002 90003 90022 Adze (or Adz) — For Hewing Logs 90023 90002 90003 90002 An adze is a specialized hand tool used for hewing logs from the stone age. 90003 90002 An adze is similar to an axe but has the cutting blade perpendicular with the handle at the base.90003 90002 It traditionally looks like a «gardening hoe» with a long wooden shaft and a flat blade at a right angle at the shaft’s base. 90003 90002 Primarily, we use them for hewing logs once they have been felled. So an adze is a low hewing tool. Hewing is the process of straightening a round edge of a log, once the bark has been removed. 90003 90002 Whilst an adze can be used as a substitute for a drawknife to peel and debark logs, it’s best use is for hewing. 90003 90002 Using an adze is very simple.90003 90002 You will use it to hew the topside of a log flat. Standing next to or on-top of a log, swing the adze between your legs, hewing the log. 90003 90002 90041 90042 90003 90002 You will want a 3lbs, long handled (30-42 «) adze. 90003 90002 Shop For an Adze Now 90003 90002 An alternative to an adze is a broad axe, as they are both used for finer detail smoothing and hewing of logs. 90003.

Можно ли при беременности ходить в сауну: Можно ли беременным ходить в сауну?

Можно ли беременным ходить в сауну?

В древней Руси к бане относились с особым почтением: это было место, где очищали тело, успокаивали дух и укрепляли здоровье. Более того, зачастую роды принимали именно в бане. Пар помогал расслабиться роженице и снять болевые ощущения. Повитухе также было удобно: благодаря доступу к чистой воде она могла сразу омыть новорождённого и новоиспечённою мать, тем самым защитив их от инфекции. Существует множество нюансов относительно влияния сауны на беременность. В этой статье мы рассмотрим самые основные из них.

Чем полезна сауна во время беременности?

Большинство беременных женщин очень трепетно следит за изменениями своего самочувствия и задаёт множество вопросов лечащему врачу гинекологу, чтобы научится отличать норму от патологии и просто успокоиться. Это правильный подход, ведь многие привычные и, казалось бы, бытовые процедуры могут сказаться на состоянии плода.

Если будущая мать чувствует себя хорошо, то гинеколог может разрешить посещать сауну. В свою очередь, эта процедура приносит немалую пользу:

  • Укрепляет иммунитет. Беременность делает организм более уязвимым к различным заболеваниям. Регулярное посещение сауны снизит риск возникновения простуды и гриппа.
  • Улучшает эмоциональный фон. Будущие мамочки нередко страдают от неконтролируемых перепадов настроения. Сауна успокоит нервы и расслабит.
  • Повышает тонус стенок кровеносных сосудов и препятствует варикозному расширению вен.
  • Нормализует гидробаланс, препятствует образованию отёков.
  • Снижает вероятность набора лишнего веса во время беременности и после родов.
  • Делает кожу более эластичной и упругой, снижая вероятность образования растяжек.
  • Улучшает питание плода, благодаря кровоснабжению плаценты.

Сауна во время беременности:

Ребёнок внутри утробы постоянно растёт и развивается. Влияние сауны на плод зависит от срока беременности.

— первый триместр

В первый месяц беременности организм женщины только подстраивается под своё новое положение, и поэтому усложнять его состояние дополнительными нагрузками не стоит.

Резкие температурные перепады могут стать причиной патологий развития плода или даже спровоцировать выкидыш.

В первые два месяца у плода происходит формирование жизненно важных органов.Организм будущей матери переживает первые серьёзные гормональные скачки.

Обратите внимание! Сауну можно посещать после 4 недель и только после согласования своего решения с врачом гинекологом.

— второй триместр

Второй триместр считается самым спокойным отрезком беременности. Все жизненно важные органы ребёнка уже сформированы и теперь он начинает активно расти и развиваться.

У женщины улучшается самочувствие, пропадают приступы токсикоза, эмоциональный фон стабилизируется, головная боль и колики в животе также отступают.

Если врач не выявил никаких противопоказаний, будущая мать может уделить себе время и провести его с удовольствием и пользой для тела в сауне.

— третий триместр

Женщина может продолжать ходить в сауну всю первую половину третьего триместра, при условии внимательного отношения к собственному самочувствию и здоровью.

Обратите внимание! Существует мнение, что посещение парной облегчает процесс родов за счёт укрепления дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

За неделю, а лучше за месяц до родов от посещения сауны лучше отказаться. Воздействие высоких температур может спровоцировать разрыв плодных оболочек, и как следствие – преждевременные роды.

Кому опасно посещать сауну при беременности?

Организм каждой женщины устроен индивидуально и нельзя с уверенностью предсказать, как он отреагирует на влажность и высокую температуру в сауне.

В любом случае каждая будущая мать должна проконсультироваться с гинекологом, и сдать все необходимые анализы, чтобы выявить уязвимые места.

Сауна строго противопоказана женщинам, страдающим следующими недугами:

  • заболевания лёгких, почек, или сердца;
  • открытые ранки или воспаления на коже;
  • расстройства работы нервной системы;
  • инфекционные заболевания мочеполовой системы;
  • гипотония;
  • маловодье.

Обязательно прислушайтесь к рекомендациям врача, если тот запретил вам посещать сауну, ссылаясь на ваше состояние здоровья.

Правила посещения сауны во время беременности

Если вы абсолютно здоровы и на ваше намеренье посетить сауну врач ответил однозначным согласием, то не спешите снимать с себя все ограничения. Чтобы банная процедура действительно принесла пользу вам и ребёнку, необходимо придерживаться определённых правил:

  1. Сидите в парной не более 5 минут. Как только вы почувствуете, что вам не хватает воздуха – выходите в предбанник, а лучше сразу встаньте под прохладный душ.
  2. Температура воздуха не должна превышать 85°, а пар должен быть влажным, а не сухим.
  3. Пейте как можно больше воды или травяного чая, чтобы восполнить запас утерянной влаги.
  4. Не забывайте про головной убор – фетровая шапочка убережёт вас от перегрева.
  5. Делайте паузы в полчаса между заходами в парную.
  6. Не посещайте сауну чаще одного раза в неделю.
  7. Позаботьтесь о личной гигиене во время посещения общественной сауны. Наденьте прорезиненые тапочки и возьмите дополнительное полотенце, чтобы подстелить его на скамейку.
  8. Захватите с собой набор первой помощи, чтобы подстраховаться на случай непредвиденных обстоятельств.
  9. Не ходите в сауну в одиночестве и обязательно предупреждайте сопровождающих о своей беременности, чтобы они смогли правильно среагировать на изменение вашего самочувствия.

Обратите внимание! В больших городах есть специальные группы для беременных — для оздоровительного посещения сауны. Весь процесс безопасен, так как контролируется инструктором.

Заключение

При соблюдении всех врачебных рекомендаций, вы не только получите удовольствие от банных процедур, но и укрепите иммунитет. Если же процедура оказалась под запретом, то потерпите и восполните все пробелы после родов. Сауна поможет восстановить физические силы и привести тело в форму.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Можно ли беременным ходить в сауну?

можно ли беременным ходить в сауну

Если во времена, когда парилка была единственным местом, чтобы искупаться, женщины даже не задумывались о вреде или пользе сауны и бани во время беременности, то современные мамочки уже начитанны о последствиях подобных процедур. Не каждому организму под силу выдержать их даже в обычном состоянии, а что говорить о беременных!

Беременность и сауна, мифы и реальность

Для нашего организма нет разницы, где париться, в сауне или в бане.

Противопоказаниями для нахождения в сауне могут быть онкологические заболевания, различные инфекционные заболевания дыхательных путей, кожные патологии, болезни сердца, туберкулез и осложненная беременность. Как вы понимаете, главное слово здесь «осложненная». Для будущих мам, не жалующихся на здоровье, противопоказаний к посещению сауны или бани практически нет. Осторожными надо быть женщинам с угрозой преждевременных родов, угрозой прерывания беременности, гестозом, кровотечениями. Им следует избегать данных заведений. Остальные должны непременно посоветоваться с врачом, который адекватно оценит ситуацию, и сможет предупредить о возможных последствиях именно в вашем случае.

Почему все же беременным нельзя в сауну, если об ее пользе написаны целые трактаты? Можно или нельзя беременной в баню? Если обратиться с этим вопросом к акушерам-гинекологам, то, скорее всего, они запретят беременной женщине посещать парилку.

Чем полезны баня и сауна?

Но наши предки считали, что поход в баню для женщины даже очень необходим. И даже роды принимали в бане. Еще издавна люди строили бани не только для того, чтобы помыться, но и очистить организм, душу, расслабиться и зарядиться положительной энергией. Беременные с удовольствием посещали бани, так как посещение парной положительно влияет на дыхательную систему (бронхи расширяются), систему кровообращения. Так, сауна и баня являются отличными профилактическими средствами, помогающими избежать «простудные» заболевания, а также вылечивающие кашель и насморк.

Благодаря перепаду температур сауна способствует укреплению иммунитета, но учтите, что данная особенность бани может быть опасной на ранних сроках беременности.

Так же полезные свойства бани является отличным способом, чтобы не допустить внутриутробную гипоксию плода и гестоз беременных. Нахождение в сауне поможет снять повышенный тонус матки.

На пар хорошо реагируют мышцы, кожа (баня незаменима для профилактики растяжек), кости и сухожилия, внутренние органы. В сауне или бане такие кожные заболевания как крапивница, зуд, дерматотоксикоз во время вынашивания ребенка могут уменьшить свое проявление и даже исчезнуть.

Доказано, что у беременных, которые регулярно посещавших парилку, во время родов намного реже возникали боли, при которых необходимо принимать спазмолитики и анальгетики. Это связано с тем, что благодаря посещению сауны увеличилась эластичность связочного аппарата, снизилось чрезмерное мышечное напряжение. Баня положительно влияет на психологическое состояние и на вегетативную нервную систему беременных.

Если у вас наблюдается варикозное расширение вен, то вам прямиком в баню. Так можно повысить тонус стенок сосудов. Подмечено, что после родов у любительниц сауны и бани значительно реже появляются кровотечения, а кровопотеря во время родов у них не велика. Женщины, посещающие парную, реже страдают от тромбозов, что является доказательством того, что пар влияет, на механизмы свертывания крови.

Правила посещения бани и сауны во время беременности

Во-первых, сауна во время беременности может быть рекомендована только абсолютно здоровой женщине. Сидеть в парилке беременным не следует более 5 минут. При недомогании лучше сразу выходить из сауны, бани в предбанник. Там встать под прохладный душ, поплавать в бассейне или просто присесть на лавочку.

Лучше выбирать именно русскую баню, так как нормальная температура до 85 градусов и большая влажность (а в сауне сухой пар) способствуют лучшему потоотделению при условии вашего хорошего самочувствия. Эффект русской парной в сауне можно получить путем уменьшения температуры и обливания камней водой.

Если вы опасаетесь заразиться инфекциями в сауне, то пользуйтесь проверенными средствами для интимной гигиены. Нужно нанести их на кожу и слизистые оболочки половых органов. Так можно повысить местный иммунитет и защититься от проникновения грибков и бактерий.

В парилку можно ходить вплоть до самых родов, а возобновлять посещение этих заведений нужно только спустя 2 месяца после них. Собираясь в баню, не забудьте о безопасности. Лучше если вы заранее приготовите фетровую шапочку на голову и резиновые тапочки. Помните, что голову всегда нужно закрывать. Возьмите с собой бутылочку негазированной воды, отвар шиповника, травяной чай. Обязательно пейте в перерывах между парной, так как чем больше вы выпиваете, тем быстрее выделяется пот, а с ним выводятся лишние шлаки и соли.

Для того чтобы охладить организм после парной погружайтесь в бассейн с головой.

Не стоит пересиживать. Делайте несколько непродолжительных заходов. Посещайте баню не реже одного раза в неделю, и оставайтесь там на несколько часов.

Обязательно ходите в сауне, бане в резиновых тапочках, а на полку стелите свое полотенце или подстилку.

Беременные могут посещать парную в специальных группах для беременных, где с ними всегда будет инструктор. Если же вы не хотите идти в группе, обязательно возьмите кого-то с собой. На всякий случай прихватите с собой таблетки-спазмолитики.

Инфракрасная сауна при беременности

беременность и сауна

Сейчас все чаще можно услышать об инфракрасных саунах, которые были разработаны японскими учеными. Инфракрасная сауна при беременности может быть использована, но лучше с разрешения врача. Она действует уже c первых минут и считается полезной для oргaнизмa. Повышение температуры тела оказывает пoдaвляющее дейcтвие нa бoльшинcтвo бoлезнетвoрных микрoбoв. Организм освобождается от накопленных токсинов.

Не стоит забывать о бане, сауне и после родов. Они помогут быстрее прийти в норму организму, и, при правильном соблюдении правил нахождения в парилке, вы получите не только удовольствие, но и внесете лепту в сохранение своего здоровья.

 

Можно ли беременным ходить в баню на ранних сроках

Фото 356В жизни любой женщины наступает период, когда под сердцем зарождается новая жизнь. Узнав от гинеколога о беременности, женщина старается кардинально изменить свой образ жизни, отказавшись от вредных привычек. Единственное от чего иногда трудно отказаться — посещение парилки. Чтобы исключить вред для женщины и ее будущего ребенка важно понять, можно ли беременным ходить в баню. Этот вопрос можно обсудить с участковым гинекологом. Если врач разрешит, можно идти в парилку, но действовать нужно осторожно.

Польза парения

При парении:

  1. Нормализуется обмен веществ, восстанавливается жидкостный баланс в организме. Исчезают отеки. Обильное потоотделение способствует выведению вредных шлаков и токсичных веществ.
  2. В 2 раза улучшается функциональность иммунной системы. У женщины, вынашивающей ребенка, наблюдается гормональная перезагрузка организма, что приводит к ухудшению работы иммунной системы. Женщина становится подвержена различным простудным, вирусным и грибковым заболеваниям, что в ее положении нежелательно и опасно. Парение позволяет избежать этих проблем.
  3. Укрепляются нервы. Женщина становится спокойней, особенно, если паровые процедуры сопровождаются массажем, смазыванием тела кремами и накладыванием лечебных масок. Теплый воздух усиливает эффект от посещения подобных мест.
  4. Улучшается состояние кожных покровов. Парение подходит для профилактики растяжек.
  5. Тонизируется сосудистая и дыхательная система, готовя будущую маму к родам.
  6. Исчезает усталость, напряжение в мышцах.
  7. Лучше подпитывается плацента, защищающая ребенка, что исключает риск развития кислородного голодания малыша.

Посещение парной в первом триместре

Фото 357Вынашивание малыша всегда сопровождается стрессом для организма женщины, особенно на ранних сроках, когда наблюдается изменение гормонального фона. В этот период лучше полностью отказаться от парения после первого сигнала о зачатии, когда наблюдается задержка месячных.

В первом триместре воздействие высокой температуры часто приводит к возникновению внутриматочного кровотечения, что приводит к нежелательному выкидышу. В этот период даже мыться в ванной нужно с осторожностью. Не стоит делать горячие ванночки для педикюра, в которых нужно долгое время держать ступни. Подобные действия вредят плоду, поскольку из-за термического воздействия происходит расширение сосудов.

Через 4 месяца запрет снимается, но перед посещением парилки следует посетить гинеколога и проконсультироваться о возможности посещения бани. При токсикозе, заболеваниях сердца, сосудов поход в баню или сауну может стать очень опасным. Также ходить в парилку запрещается при угрозе выкидыша, простуде, гриппе, ОРВИ, ОРЗ.

Правила парения

Для получения максимальной пользы от посещения бани необходимо придерживаться установленных правил:

  1. Пить много жидкости. В парной тело женщины испытывает стресс от воздействия высоких температур. При этом начинает усиленно выделяться пот, что приводит к нехватке влаги, необходимой для нормального функционирования организма. Восстанавливать нехватку жидкости лучше травяными чаями, при условии отсутствия на них аллергии.
  2. После посещения парилки нужно принять душ, который поможет смыть пот и остудить распаренные кожные покровы.
  3. При использовании веника для массажа нельзя затрагивать живот и поясницу.
  4. Фото 358Между заходами нужно давать телу отдохнуть в течение 30 минут.
  5. Перед походом в баню нельзя много есть, но и голодать нельзя.
  6. Не рекомендуется пребывать в парилке в одиночестве. Сопровождающих людей нужно заранее предупредить о беременности, чтобы в случае необходимости они действовали решительно.
  7. При посещении горячей бани нужно следить за биением сердца, чтобы частота не превышала 120 ударов в 60 секунд.
  8. Отказаться от контрастных процедур. Исключить омовение холодной водой, прыжки в сугроб, ныряние в ледяной бассейн.
  9. Ходить в баню можно не чаще 1 раза в неделю.

Соблюдая правила поведения в бане, будущая мама не только получит удовольствие, но и обезопасит малыша.

Парение во втором триместре

По окончании двенадцати недель начинается 2 триместр. В этот период основные органы малыша уже сформированы и опасность уменьшается. Появляется больше разрешений. С 13 недели беременным разрешено купание в море, длительные поездки, посещение парилок, но даже на этом сроке существуют ограничения:

  • периодические скачки давления;
  • повышенный тонус матки;
  • обострение хронических заболеваний.

При плохом самочувствии, токсикозе, который часто наблюдается во 2 триместре, поход в баню следует отложить до улучшения состояния.

Фото 359Если при парении женщина почувствовала головную боль, тошноту, головокружение, нужно покинуть парилку. Беременную следует поместить в теплое помещение, положить на лавку, чтобы нормализовалось дыхание и давление. В таком положении она должна находиться до нормализации состояния.

Если недомогание длится более 20 минут или наблюдается тяжесть внизу живота, кровянистые выделения, необходимо вызвать скорую помощь.

Визит в парилку в третьем триместре

За 6–8 недель до родов походы в парилку рекомендуется сократить до минимума. Баня в последний триместр беременности вредна для будущего ребенка и его мамы. На 28 неделе количество крови повышается практически в два раза. Перегрузки, оказывающие воздействие на сердце, тоже увеличиваются вдвое. Органу становится тяжело справляться со своими функциями.

Воздействие высокой температуры может привести к серьезному сбою, в результате чего понадобится срочная госпитализация в медицинское учреждение.

Основные риски в последнем триместре:

  • отслоение плаценты;
  • кровотечение;
  • симптомы гестоза.

Перед родами у женщин часто наблюдается развитие варикоза и геморроя. Изначально стадия легкая, но, если постоянно посещать парилку, болезнь может перейти в более сложную форму.

Противопоказания

Помимо ранних сроков беременности, врачи выделяют и другие противопоказания:

  • явная угроза выкидыша, преждевременных родов, проявляющаяся повышенным тонусом матки, кровянистыми выделениями, тянущими болями внизу живота;
  • отслойка плаценты;
  • развитие отклонений у малыша;
  • гестоз;
  • недостаток или избыток околоплодной жидкости;
  • гипертония;
  • развитие инфекции;
  • температура тела свыше 37,6;
  • нарушение функциональности почек;
  • сердечные патологии;
  • воспалительные процессы;
  • эпилепсия;
  • наличие злокачественных новообразований;
  • многоплодие.
Фото 360

Угроза выкидыша

Посещение парной при планировании беременности

Пара, которая начала планировать зачатие наследника, должна знать, что полезно для организма будущей мамы, а от чего следует отказываться. Согласно мнению гинекологов, женщине нужно ходить в баню при планировании беременности, поскольку польза от парения достаточно велика.

Высокотемпературные процедуры способствуют повышению иммунитета. Для здорового зачатия необходимо оградить женщину от возможных болезней, вызванных вирусами и инфекциями. Чтобы этого избежать, следует укреплять иммунную систему. С этой задачей отлично справится горячий пар.

Мышечный аппарат при высоких температурах становится податливым, эластичным, что впоследствии убережет кожу женщины от появления растяжек.

Вредоносные вещества, накопившиеся в организме, выводятся с потом. Этому благоприятно способствует пар и жар внутри парной. Поры широко раскрываются, очищение упрощается и ускоряется.

При наличии легкой простуды баня не только поможет улучшить состояние будущей мамы, но и быстро устранит болезненные симптомы. Регулярное посещение парной оградит женщину от повторного заражения. При высокой температуре ускоряются метаболические процессы, поэтому женщине не придется волноваться за состояние фигуры и лишний вес.

При наличии гинекологических заболеваний, препятствующих зачатию, баня необходима, поскольку термическое воздействие способствует устранению спаек внутри женских органов.

Мужчинам рекомендуется сократить количество «горячих» сеансов, поскольку при регулярном перегреве половых органов происходит сбой в сперматогенезе. Для нормальной работы достаточно 34 градусов. В бане же температура значительно выше.

Можно ли беременным ходить в сауну и что учесть?

Посещение сауны для многих женщин — неотъемлемая часть жизни. Но с наступлением беременности многое в жизненном укладе приходится менять. Естественным образом возникает и вопрос о допустимости посещения сауны во время ожидания ребенка.

Как действует?

Сауна представляет собой финский аналог классической русской бани, вот только пар в ней не влажный, а сухой, поскольку бак или кадку с водой в парной там ставить не принято. В целом же воздействие бани и сауны на организм схожее.

Во время беременности существенно возрастает нагрузка на все органы и системы женского организма, а потому считается более благоприятным при отсутствии противопоказаний дышать влажным воздухом русской бани.

Финская сауна, как более сухая и жаркая, в целом не рекомендована будущим мамам. Тем не менее в некоторых случаях посещать ее не запрещается, и тут важно понимать, кому, когда и как правильно можно ходить в сауну при беременности.

О пользе

Издавна известно, что поход в сауну или баню — сродни релаксу, это помогает очиститься от шлаков и токсинов, улучшить самочувствие, настроение, привести в порядок нервную систему, снять стресс. Посещение бани для беременных полезно еще и тем, что вдыхание горячего влажного воздуха помогает очистить и расширить бронхи, улучшить кровообращение.

Здоровой женщине при беременности сауна будет только на благо, она улучшает состояние кожи, закаливает организм, тренирует иммунитет, который с наступлением беременности обычно существенно слабеет.

Но нужно понимать, что перед тем, как принять решение отправиться в сауну, женщина обязательно должна узнать, что думает по этому поводу ее лечащий врач. Если состояние здоровья будущей матери далеко от идеального, условия сауны могут выступить провокаторами выкидыша, преждевременных родов, отслойки плаценты.

В Финляндии, на родине сауны, считается, что посещение беременными парной способствует более легким родам, а потому всячески приветствуется, но опять же при отсутствии явных и скрытых противопоказаний.

При всей пользе сауны врачи в России не спешат давать добро беременным на ее посещение. Дело в том, что сегодня крайне мало женщин с хорошим здоровьем, и каждая вторая беременность протекает с теми или иными отклонениями, патологиями, осложнениями.

Кому категорически запрещается?

Беременным не советуют ходить в сауну, если у них есть какие-то хронические заболевания, даже если они никак не проявлялись в последние годы. Нагрузка, которую испытывает наш организм в условиях парной, может оказаться стартовым механизмом для обострения старой болезни.

Также от посещения финской бани нужно воздержаться при следующих факторах:

  • эпилепсии;
  • онкологических заболеваниях и любых опухолях;
  • гипертонии;
  • бронхиальной астме;
  • геморрое в острой форме;
  • угрозе выкидыша или преждевременных родов;
  • предлежании плаценты, хориона;
  • беременности двойней или тройней;
  • на ранних сроках и в последние недели.

Нельзя посещать баню в начале 1 триместра, даже есть нет никаких осложнений, и женщина чувствует себя прекрасно.

В этот период идет процесс эмбриогенеза, закладываются все внутренние органы и системы малыша. Нарушить этот процесс может любое воздействие, в том числе и тепловое. Во 2 триместре при отсутствии других противопоказаний ходить в сауну не запрещается. Конец 3 триместра считается не лучшим временем для того, чтобы париться, поскольку нагрузка на организм на поздних сроках и без того высокая.

Помимо того, от посещения сауны следует отказаться, если в организме будущей мамы есть любой воспалительный процесс, при сильном токсикозе, гестозе, появлении необычных выделений из половых путей, при повышении температуры, а также при поносе или запорах.

Правила и рекомендации

Если лечащий врач ничего не имеет против того, чтобы женщина с отменным здоровьем посетила сауну во время беременности, стоит придерживаться некоторых рекомендаций, которые снизят возможные риски до минимума.

  • Париться лучше короткими заходами по 1-2 минуте. Общая продолжительность пребывания в парилке не должна превышать 5 минут за весь банный сеанс.
  • Любое недомогание, головокружение, возникновение любой боли — повод для того, чтобы выйти из сауны. Следует заранее заручиться поддержкой кого-то из близких, кто будет следить за вашим самочувствием и вовремя окажет помощь при необходимости.
  • Из парной нельзя сразу погружаться в холодный бассейн – это чревато спазмом сосудов. Лучше охладиться под теплым душем, постепенно понижая температуру воды.
  • Чаще просите поливать водой камни в парной, чтобы воздух в ней был достаточно влажным – сухой горячий воздух вреден для будущих мам.
  • Прикрывайте голову фетровой банной шапкой, а плечи при необходимости — влажной простыней, это поможет избежать системного перегрева. Не садитесь на горячие лавочки, не подстелив предварительно на них полотенца или простыни.
  • Обеспечьте себе обильное питье, возьмите бутылочку негазированной воды, морса или домашнего компота без сахара, хорошо утоляет жажду отвар шиповника. Пейте каждый раз после посещения парной.
  • Не ложитесь на спину в парной, это может вызвать компрессию нижней полой вены и стать причиной коллапса.
  • Обязательно возьмите резиновые тапочки с рифленой подошвой, чтобы они не скользили – это поможет избежать падения и травмирования. Ходите неторопливо.
  • Если есть опасения за гигиену (сауна чужая, возможно, плохо обработанная после предыдущих посетителей), возьмите с собой «Мирамистин». Этот доступный антисептик поможет вовремя обработать руки, наружные половые органы перед началом банного сеанса, а также после него. Не помешает и упаковка влажных салфеток с антибактериальной пропиткой, чтобы протереть лавочки, стол, поручни в бассейне.

Даже если сауну врач не запретил, не стоит посещать ее чаще двух раз в месяц. Если до наступления беременности женщина не была большой любительницей сауны и не посещала ее регулярно, начинать делать это в период ожидания ребенка точно не стоит.

Любому организму требуется время на качественную адаптацию, и беременность — не лучший период для того, чтобы испытывать здоровье на прочность.

Инфракрасная сауна

О пользе инфракрасной сауны, созданной японцами, сегодня не слышали только ленивые. По сути, она представляет собой небольшое деревянное помещение, в котором есть источники инфракрасного излучения. Именно оно осуществляет быстрый прогрев организма. Под действием инфракрасного излучения уничтожаются некоторые болезнетворные бактерии, а также активизируется выработка иммунных клеток, задача которых — сражаться с любыми возбудителями болезней, которые попадут в организм человека.

Несмотря на очевидную пользу от посещения ИК-сауны, беременным женщинам ни на каком сроке не рекомендована такая процедура. Она может привести к весьма печальным последствиям.

Быстрая активизация работы иммунитета опасна для ребенка, ведь в организме будущей матери гормон прогестерон делает обратное — снижает иммунитет, чтобы уберечь малыша от быстрой расправы со стороны активных иммунных комплексов. Стоит ли сводить на нет старания прогестерона? Скорее всего, нет. Поэтому наслаждаться инфракрасной сауной придется уже после родов.

Баня при беременности, можно ли посещать. В какую баню можно беременным

*Статья не носит медицинский характер, приведенная в ней информация требует консультации лечащего врача

При отсутствии противопоказаний посещение бани или сауны благотворно сказывается на здоровье – укрепляет иммунитет, способствуют выведению шлаков, восстанавливает душевное равновесие. Стоит ли отказываться от этой привычки с наступлением беременности?

 

В какие бани лучше ходить при беременности

 

Категорического запрета на посещение бани при беременности нет, но необходимо соблюдать меры предосторожности. Есть несколько разновидностей парных. Самые безопасные для беременных – русская и турецкая бани. В финской сауне воздух слишком сухой и горячий (до 90°), в индийском темаскале температура воздуха еще выше (до 120°)и посещение парной сопровождается массажем, в японской бане нужно погружаться в горячую воду. Все это при беременности вредно.

 

В турецкой бане температура воздуха 40-50°, в русской – 60°, и если беременность протекает нормально, а женщина привыкла к таким процедурам, отказываться от них не стоит. Следует только обследоваться, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний, и воздержаться от визитов в баню на протяжении первого триместра.

 

Удачный выбор для беременных – инфракрасная сауна. При отсутствии угрозы выкидыша и риска кровотечений ее можно посещать на любых сроках. Воздух здесь нагрет всего до 40°, нагрузка на внутренние органы минимальна, все ткани прогреваются равномерно. Еще одна разновидность – кислородная сауна, где воздух искусственно насыщается кислородом, при этом он может быть прохладным. Такая сауна полезна в качестве профилактики гипоксии плода.

 

Плюсы и минусы бани для беременных

 

Посещение бани полезно для будущих мам по ряду причин:

 

  • укрепляется иммунитет, снижается риск простудных заболеваний;
  • благодаря активному потоотделению из организма выводятся токсины и соли, уменьшается нагрузка на почки, не так активно набирается лишний вес;
  • активизируется кровоснабжение плода;
  • становятся более эластичными сосуды, мышцы, связки, кожа;
  • минимизируется риск варикозного расширения вен, растяжек, разрывов при родах;
  • стабилизируется эмоциональное состояние.

 

Можно найти доводы и против визитов в баню беременных:

 

  • тепловые процедуры могут спровоцировать маточное кровотечение, создать угрозу прерывания беременности;
  • пребывание в бане может спровоцировать перепады давления, головокружение и обморок;
  • при посещении общественных заведений есть риск инфицирования.

 

Поэтому беременным следует ограничивать температуру воздуха и продолжительность пребывания в парной, избегать резких перепадов температур, контролировать самочувствие и прекращать процедуру при первых признаках недомогания.

 

Баня и беременность: противопоказания

 

Визиты в любую баню или сауну, кроме инфракрасной и прохладной кислородной, противопоказаны в 1 триместре беременности, когда происходит закладка органов ребенка, а плацента еще не сформирована. Под воздействием высоких температур может нарушиться развитие плода, велик риск выкидыша. На более поздних сроках противопоказаниями являются:

  • угроза прерывания беременности — кровянистые выделения, повышенный тонус матки;
  • неправильное расположение плаценты, маловодие, многоплодие, тяжелый токсикоз и другие факторы, осложняющие беременность;
  • сердечно-сосудистые заболевания, повышенное и пониженное давление;
  • мочеполовая инфекция;
  • дерматологические проблемы;
  • почечная недостаточность.

 

Меры предосторожности

 

Не стоит начинать ходить в баню во время беременности, если женщина не делала этого раньше. Нельзя непрерывно находиться в парной дольше 15 минут и даже ненадолго оставаться одной, без присмотра. Следует носить нескользкую обувь, прикрывать голову, пить больше жидкости, отправляться в баню не раньше чем через 2 часа после еды. Чтоб защититься от инфекций, нужно застилать полок полотенцем или простыней и стирать их после каждого визита в баню.

Можно ли беременным ходить в баню или сауну и париться – все за и против

Можно ли беременным ходить в баню или сауну и париться – все за и противМожно ли беременным ходить в баню или сауну и париться – все за и противМожно ли беременным посещать баню и сауну, что говорят врачи? Несомненно, русское СПА пользуется большой популярностью у женщин, как отличное средство для релакса, повышения тонуса, укрепления иммунитета, а также для похудения. Но не вредны ли банные процедуры и парилка во время беременности?

Сегодня мы подробно разберемся в этом вопросе.


Содержание статьи:

  1. Польза бани и сауны
  2. Всё дело в сроках
  3. Противопоказания и предостережения
  4. Правила банных процедур
  5. Какую баню выбрать
  6. Альтернативы бане

Польза бани и сауны при беременности

Если говорить о пользе этого приятного времяпрепровождения вообще, то каждая из нас отметит несомненные плюсы для улучшения самочувствия, поднятия настроения и избавления от негативных мыслей.

А в чем преимущества и польза для беременной?

  1. Посещение «русского СПА» нормализует гормональный фон, который нередко выходит из-под контроля во время беременности. В результате, у будущей мамы нормализуется сон и аппетит, проходят токсикозные явления, улучшается настроение, устраняются плаксивость, перепады настроения и страхи.
  2. Как известно, воздействие на организм пара и повышенной температуры среды усиливает кровообращение и обменные процессы в тканях. В народе – «разгоняет кровь». Беременная избавляется от отеков, а также активно снабжает дитя кислородом.
  3. Парилка помогает избавиться от болей в суставах и позвоночнике.
  4. Жар и пар эффективно воздействуют на кожу и мышцы, делая их более эластичными – это очень полезно для предстоящих родов и служит отличной профилактикой растяжек.
  5. При банных процедурах кровь лучше снабжает грудь будущей мамы, а это лучше подготавливает её к достаточной выработке молока и расширяет молочные ходы. Застоя молока можно избежать, регулярно посещая баню.

Правила посещения бани и сауны беременнойПравила посещения бани и сауны беременной

Баня или сауна на ранних и поздних сроках беременности

В течение всего 1 триместра – т.е., до 12 недели включительно — врачи категорически не рекомендуют посещение парных. Это связано с высокими рисками прерывания или замирания беременности, а также с повышенной уязвимостью плода, у которого происходит закладка всех органов и систем.

На поздних сроках беременности жаркие процедуры разрешены на фоне абсолютного здоровья будущей мамы, но – только до 39-42 недели беременности.

Баня и сауна во время беременности - показания и противопоказанияБаня и сауна во время беременности - показания и противопоказания

Вред бани, сауны при беременности – важные предупреждения и противопоказания!

Вначале обозначим категории будущих мам, которым ход в баню или сауну – увы! – закрыт.

Кроме общих противопоказаний, которые действуют для всех – таких, как повышенная температура тела, состояние болезни, инфекции, воспалительные процессы в организме, высокое артериальное давление, гнойнички и изъязвления кожи, у беременных – свой список противопоказаний.

Категорические противопоказания для посещения парилки и жаровых процедур:

  • Предлежание плаценты, все патологии расположения и развития плаценты.
  • Маловодие.
  • Патологии шейки матки с преждевременным её раскрытием.
  • Состояние гипертонуса матки.
  • Многоплодная беременность.
  • Гипертония беременных, а также гипотония с частыми обмороками.
  • Осложненные патологии глаз с угрозой отслойки сетчатки.
  • Ранние и поздние сроки беременности.

Все знают, что парилка и жаровые процедуры могут навредить и здоровому организму, если неправильно их использовать. Поэтому будущим мамам необходимо ознакомиться с важными правилами посещения бани и сауны – и неукоснительно выполнять их.

Можно ли баню и сауну при беременности - за и противМожно ли баню и сауну при беременности - за и против

Правила банных процедур для беременных

Первое и непреложное правило, которое никто из беременных не должен игнорировать – консультация со своим лечащим врачом и строгое соблюдение его рекомендаций!

  1. Ни в коем случае не посещайте парилку в одиночку!
  2. Обеспечьте себе безопасность и комфорт – обуйте сланцы с нескользящей подошвой, приготовьте достаточное количество прохладной питьевой воды или теплого чая. Захватите просторное банное полотенце или простыню, в которую можно быстро укутаться, свободную одежду, чтобы одевание не доставило неудобств. Поставьте тазик с прохладной водой в предбаннике для ног – он пригодится, когда вы будете выходить из парилки. В парилку возьмите полотенце, чтобы садиться и ложиться не на голый полок.
  3. Баню или сауну следует посещать не чаще 1 раза в неделю. При каждом посещении лечащего врача стоит консультироваться о банных процедурах, выясняя – не появились ли противопоказания для них.
  4. Не заходите в парильное отделение или сауну сразу – посидите в предбаннике, привыкните к температуре. Кстати, заодно можно выпить чаю, послушать музыку и устроить себе сеанс ароматерапии.
  5. Перед парилкой не наносите на кожу лица и тела кремы и масла. В бане кожа должна начать «работать», выталкивая через поры лишнюю воду. Кстати, и мочить кожу просто водой нежелательно – ороговевший слой должен распарится под воздействием жара уже в парилке, не мешая отделению пота.
  6. На голову наденьте войлочную шапочку для парилки – это поможет лучше адаптироваться и хорошо себя чувствовать при высокой температуре.
  7. Без подвигов! Верхние полки – теперь не для вас. Максимальная температура парильного отделения должна быть 75-80 градусов. Нижние полки – самый безопасный вариант для беременных, где жар сосредотачивается у верхней половины тела, оставляя нижнюю половину без экстремально высоких температурных воздействий. Вначале посидите с опущенными на пол ногами, затем ноги положите на полок, или лучше прилягте. В итоге, всё тело должно оказаться в одном температурном режиме.
  8. Веником можно активно похлестать ноги от коленей до ступней, а также руки и плечи. Верхнюю часть бедер, живот и поясницу – нежно растирайте веником, как мочалкой, а не хлопайте.
  9. Кстати, к выбору веника для парилки стоит отнестись серьезно. Березовый и дубовый веники послужат профилактикой целлюлита и даже варикозного расширения вен нижних конечностей. Веник из смородиновых или вишневых веток подарят настоящий сеанс ароматерапии и предотвратят явления токсикоза. Веник из еловых, сосновых ветвей поможет улучшить микроциркуляцию крови в конечностях и выполнит своего рода массаж.
  10. Откажитесь от плескания на каменку воды с эфирными маслами или отваров трав – это может вызвать аллергическую реакцию. Даже, если до беременности никакой аллергии на эти средства не наблюдалось.
  11. Схема посещения парного отделения или сауны: по 3 минуты в каждый заход, между которыми должно быть не менее 15 минут в парилке. Время нахождения в парилке может быть увеличено до 7 минут при хорошем самочувствии женщины. Но помните, что периоды отдыха в предбаннике между сеансами парной по времени должны быть в 2 раза дольше.
  12. Постоянно пополняйте водный баланс организма даже в парной – пейте воду и негазированную минералку, морс, теплый чай.
  13. Периодически проверяйте свой пульс – показатель должен быть не выше 120 ударов в минуту в максимальном значении!
  14. Откажитесь от резкого перепада температур, который при беременности может навредить вам и малышу. Не ныряйте в бассейн с холодной водой после парной, не обтирайте тело снегом и льдом. Всё, что вам разрешено – подержать ноги в тазике с комфортно-прохладной (не ледяной!) водой, а также принять душ на 2-3 градуса ниже температурой, чем тело – примерно 32-34 градуса.
  15. После банной процедуры лучше полежать на ровной поверхности 10-15 минут.

Внимание!

Стоит сразу же выйти из парилки, если вы почувствовали симптомы недомогания или головокружение, приступы тошноты, тянущие боли в низу живота, головную боль и сердцебиение!

Если вышеперечисленные симптомы не исчезают и в предбаннике – срочно обращайтесь к врачу!

Как правильно посещать баню и сауну при беременностиКак правильно посещать баню и сауну при беременности

Так баня или сауна при беременности, а может – лучше хамам?

Разнообразие видов бань и саун велико – попробуем определиться с наилучшими вариантами для посещения беременной.

  1. Финская сауна. Сухой жар, экстремально высокая температура в отделении. Во время беременности может оказывать нежелательную чрезмерную нагрузку на организм. Посещать можно только женщинам, которые ранее уже привыкли к этому виду сауны, — конечно же, при отсутствии противопоказаний и соблюдении правильного температурного режима и рекомендуемого алгоритма посещения, которые мы рассмотрели в правилах.
  2. Русская баня. Сухой жар может чередоваться с горячим паром, что не так экстремально для организма. Стоит отдать предпочтение заведению, в котором можно отследить температуру в парилке, а также имеющему предбанник с местом отдыха, душем и бассейном. Напоминаем, что бассейн с ледяной водой противопоказан!
  3. Хамам, или турецкая баня. Наиболее комфортный вариант для беременных – приятное тепло без экстремального воздействия, возможность получить расслабляющий массаж спины и ног, бассейн с теплой водой, отлично подходящий для релаксирующего плавания будущей мамы.
  4. Переносная сауна для комнаты: такой вид банных процедур во время беременности запрещен.

Как правильно посещать беременной баню или саунуКак правильно посещать беременной баню или сауну

Альтернативы бане или сауны для беременной – чем заменить?

Если будущая мама имеет категорические противопоказания для посещения бани или сауны, или по каким-то причинам она опасается сама, можно подобрать прекрасную альтернативу релакса для души и тела.

Внимание!

Напоминаем, что к каждой конкретной процедуре могут быть свои противопоказания, поэтому нюансы необходимо обсудить с лечащим врачом – и выполнить его дальнейшие рекомендации!

  1. Если вы хотите посетить баню или сауну, имеющие бассейн с водой комфортной температуры (33-36 градусов) – стоит сеансы в парилке заменить сеансами плавания. Удовольствия не меньше, а пользы даже больше!
  2. Если в баню нельзя – обратите внимание на сеансы массажа. Согласимся, что выбор методов массажа для беременной значительно сужен, — но, тем не менее, можно подобрать для себя безопасный вариант. Например, массаж ступней и голеней, массаж плеч и головы.
  3. Приятные теплые ванны помогут расслабиться и снять нагрузку с позвоночника. Но помните, что максимально разрешенная температура воды – 40 градусов, а время принятия ванны – 15 минут.
  4. Если вы тоскуете по паровым сеансам, но нельзя – устройте себе паровую баню… для лица! Аппарат для распаривания кожи лица устранит проблемы кожи, подтянет её – и подарит знакомый релакс всему организму!
  5. Контрастный душ – прекрасная и полезная альтернатива банным процедурам во время беременности. Только не доходите до экстремально резких перепадов температур. Кстати, при обливании только ног до коленей можно как раз чередовать более высокую и низкую температуру воды, чем на тело.

Чем заменить баню беременной - лучшие альтернативыЧем заменить баню беременной - лучшие альтернативы

Помните!

Посещая баню или сауну во время беременности, вы принимаете на себя ответственность за все риски, связанные с этими процедурами – особенно, если вы не получили одобрение врача.

Отнеситесь со всей серьезностью к нашим предупреждениям, принимайте взвешенные решения и внимательно оценивайте своё самочувствие! И, конечно же, не пренебрегайте консультацией и рекомендациями специалиста!


Можно ли беременным ходить в баню или сауну – Умная мама

Автор invaxi На чтение 5 мин. Просмотров 2k. Опубликовано

Каждая женщина в период беременности должна держать себя под жестким контролем и взвешивать каждое свое действие: это касается как питания, так и способа жизни. Прежде чем что-то съесть или сделать, приходится узнавать у «бывалых» мамочек, позволяли ли они себе это во время беременности, и все ли с ними было в порядке, искать нужную информацию в Интернете, советоваться с врачом.

В числе подобных вопросов есть и такой, а можно ли беременным в баню или сауну. Врачи не имеют единого мнения на этот счет. Одни своим пациенткам запрещают посещать сауну категорически, другие же советуют, но с определенной осторожностью, в частности, запрещают ходить в сауну на ранних сроках.

Давайте узнаем, можно ли девушкам в положении париться в бане.

Можно ли беременным в баню: положительные стороны

Обращаем внимание, что баня при беременности может быть разной. Поэтому в разумных пределах и в зависимости от вида парилки, все можно, только осторожно. В зависимости от типа бани, в парилке будут разные условия, влажность воздуха и разная температура. В этом и отличаются друг от друга русская, турецкая, финская, римская и другие виды бань.

Например, при беременности вы можете париться в турецкой бане, а вот о финской сауне лучше на время позабыть. Кроме того, при правильном выборе, баня беременным пойдет лишь на пользу. Вот некоторые положительные стороны посещения бани при беременности:

  • парилка – это отличная тренировка для дыхания перед родами;
  • есть возможность вывести токсины из организма и очистить кожу;
  • лечение простудных болезней и снижение воспалений дыхательных путей;
  • избавление от проявлений позднего токсикоза у беременных;
  • облегчение процесса родов;
  • избавление от отеков;
  • возможность держать себя в форме независимо от наличия живота;
  • лечение головной боли, когда запрещено принимать таблетки;
  • лечение высыпаний на коже;
  • избавление от проявлений варикозного расширения на венах;
  • возможность расслабиться и успокоить нервную систему;
  • оказание общеукрепляющего действия;
  • оказание эффективной подготовки к родам;
  • облегчение болезненных ощущений у беременных.

Но назначать посещение бани самой себе исходя из рекомендаций в Интернете или отзывов подруг категорически нельзя. Поскольку каждый случай при беременности уникальный, то париться в бане можно исключительно после одобрения врача, у которого вы стоите на учете.

Если не соблюдать рекомендации доктора, то могут возникнуть осложнения как для здоровья будущей мамы, так и самого малыша.

Баня и беременность: негативные стороны

Выдержать высокие температурные нагрузки в парилке не способны даже здоровые люди, а вот для беременных подобная нагрузка будет вдвойне сильнее. Именно поэтому многие врачи перестраховываются и запрещают своим подопечным женщинам в положении посещать такие заведения.

Итак, категорически нельзя ходить в баню при беременности, при таких обстоятельствах:

  • при наличии воспалительных процессов;
  • при повышенной температуре;
  • если беременная страдает эпилепсией;
  • при наличии онкологических заболеваний или ишемической болезни;
  • при гипертонии;
  • при наличии астмы;
  • если недавно была перенесена любая операция;
  • на первых двух неделях беременности;
  • на последнем месяце беременности;
  • при угрозе прерывания беременности и предлежании плаценты.

Если к вам относится хотя бы одно из вышеизложенных утверждений – с баней следует подождать до родов. Поэтому прежде чем посетить парилку, не забудьте посетить врача и проследить за здоровьем. Не подвергайте опасности себя и будущего ребенка.

Баня и беременность на ранних сроках

Большинство врачей-гинекологов сходятся во мнении, что баня для беременных особо опасна на ранних сроках. В этот период опасно не только это, а практически все действия беременной, способные каким-либо образом повлиять на ее состояние. Почему так происходит: дело в том, что плацента еще не сформирована, а органы ребенка еще только образовываются, то есть он совершенно беззащитен и вероятность выкидыша под любым воздействием очень высока.

Баня на поздних сроках беременности

Второй триместр – наиболее подходящий период для всевозможных радостей, которыми может побаловать себя будущая мама в преддверии родов. Именно в этот период можно аккуратно и в баню ходить, и на море поехать и позволить себе что-нибудь вкусное.

А вот с наступлением третьего, последнего триместра, советуют от многого отказаться. Однако, в большинстве случаев, в такое время беременные чувствуют себя гораздо лучше, а здоровью будущего малыша ничего не грозит.

Но, тем не менее, если вы в течение беременности иногда позволяли себе попариться в баньке, лучше перестрахуйтесь и в последние недели перед родами откажитесь от такого досуга. Дело в том, что непосредственно перед родами вновь появляются риски для здоровья мамы и ребенка. Когда кожа нагревается, а затем быстро охлаждается, кровь перераспределяется, а это может вызвать преждевременное отхождение вод или же отслойку плаценты.

Правила поведения в бане для беременных

Но если вы себя чувствуете отлично, и до родов еще есть время, можете посетить баню, соблюдая при этом следующие правила:

  • желательно не посещать парилку в одиночку, нужно чтобы рядом всегда кто-то находился;
  • при головокружении, тошноты или других неприятных симптомах беременной срочно нужно выйти из парилки;
  • париться в положении можно при температуре не выше 70 градусов и не дольше 10 минут;
  • на голову обязательно надевайте специальную шапочку;
  • во время посещения парилки следует пить большое количество жидкости начиная от минеральной воды без газа и заканчивая травяными чаями;
  • после парилки следует принять прохладный душ или бассейн, но ни в коем случае не ледяной;
  • не посещайте баню чаще раза в неделю.

Если ваши банные посещения во время беременности проходили хорошо и вы себя при этом отлично чувствовали, то стоит найти время для парилки и после родов, ведь баня отлично восстановит силы, избавит от характерной депрессии и усилит лактацию.

90000 Is It Safe to Use? 90001 90002 If you’re expecting, you might wonder if the sauna is safe to use. 90003 90002 The thought of soaking your body in the warmth of a sauna to help relieve back aches and other general pregnancy discomforts might sound wonderful. 90003 90002 But before you use the sauna, it’s important to understand the risks to you and your baby-to-be. 90003 90002 What are the risks of using a sauna while pregnant? 90009 90003 90002 Extreme and constant heat are the main concerns with using a sauna during pregnancy.While this heat may be relaxing and feel good, it may not be safe for your baby-to-be. When babies are in utero, they’re unable to regulate their body temperature. This means that they can not tolerate the extreme heat of a sauna. 90003 90002 Studies have shown that some babies exposed to high temperatures (like those of a hot tub or sauna) during the first trimester experience serious complications to the brain and / or spinal cord. 90003 90002 It’s also possible that exposure to extreme heat may cause or contribute to miscarriages or birth defects like ventricular septal defects and patent ductus arteriosus.Research is ongoing. 90003 90002 The extreme heat of a sauna during pregnancy can even complicate some existing medical conditions. 90003 90002 If your doctor gives you the OK to use a sauna during your pregnancy, limit the amount of time you spend inside to 15 minutes or less. Some doctors recommend avoiding saunas completely during pregnancy. Even a limited amount of time in the sauna can result in complications for your baby. 90003 90002 You should leave the sauna immediately if you start to feel faint or nauseous.This may be a sign that your body is overheating. 90003 90002 It’s also important to note that not all saunas are the same. Some are kept at different temperatures and heated differently. All of these factors can affect the amount of time it takes your body to heat to a temperature that may be harmful to your baby. 90003 90002 A sauna is a room made or lined with wood that produces a dry heat with very low humidity. Most saunas are kept within a temperature range of 180 to 195 ° F (82 to 90 ° C).The humidity is kept below 15 percent. 90003 90002 For those who are not pregnant, the benefits of using a sauna include: 90003 90029 90030 detoxification 90031 90030 stress relief 90031 90030 pain relief 90031 90030 relieving muscle soreness after a difficult workout 90031 90038 90002 Sweating out impurities is something you can experience in a sauna, too. This is similar to when you exercise. 90003 90002 Even if you are not pregnant, it’s important that you talk to your doctor to make sure using a sauna is safe for you.The extreme heat can complicate some existing medical conditions. 90003 90002 The risks of sitting in a hot tub during pregnancy are similar to a sauna. But a hot tub can raise your body temperature faster. This is because you’re being covered by hot water. A hot tub will also increase your temperature faster if you sit next to or against the jets. This is usually where the heated water is entering the hot tub. Some doctors recommend that the water temperature stay below 95 ° F (35 ° C) during pregnancy.90003 90002 If your doctor approves you using a hot tub occasionally during pregnancy, you should take some important precautions. These include: 90003 90029 90030 do not stay in for more than 10 minutes 90031 90030 do not use a hot tub frequently or daily 90031 90030 do not sit near the jets where the hot water is coming into the hot tub 90031 90030 get out of the hot tub immediately if you start to feel faint or nauseous 90031 90038 90002 As with saunas, not all hot tubs are equal. They are not always kept at the same temperature and may be hotter or colder, depending on how closely they are monitored.90003 90002 Using the sauna during pregnancy, especially during the first trimester, is a risk. Most doctors recommend avoiding it. 90003 90002 Keep in mind that for some pregnant women, even a short time in a sauna can be dangerous. It’s not worth the risk for your baby-to-be. Always talk to your doctor before using a sauna or hot tub during pregnancy. 90003 90063 Q: 90064 90002 What are some alternative ways to relieve pregnancy aches and pains instead of using a sauna or hot tub? 90066 90003 90068 Anonymous patient 90069 90063 A: 90064 90002 Pregnancy can be quite uncomfortable at times, especially in the third trimester when you’re carrying that much more extra weight.Prenatal massages are a great option for some relief, as is prenatal yoga. Getting exercise in a swimming pool will help you stay in shape while getting the weight off your joints. At home, you can try using warm packs or taking a warm (not too hot!) Bath. Try using a pregnancy belt to help support your growing belly, or sleeping with a body pillow. 90003 90068 University of Illinois-Chicago, College of Medicine 90069 90076 Answers represent the opinions of our medical experts. All content is strictly informational and should not be considered medical advice.90077 90078.90000 Is it safe to use a sauna or jacuzzi if I’m pregnant? 90001 90002 There’s little research on using saunas, jacuzzis, hot tubs and steam rooms during pregnancy. 90003 90002 But it’s advisable to avoid them because of the risks of overheating, dehydration and fainting. 90003 90002 You’re likely to feel warmer than normal during pregnancy. 90003 90002 This is caused by hormonal changes and an increase in blood supply to the skin.90003 90002 These hormonal changes can also make pregnant women feel faint. 90003 90012 Overheating 90013 90002 When you use a sauna, jacuzzi, hot tub or steam room, your body is unable to lose heat effectively by sweating. This means your body’s core temperature rises. 90003 90002 It’s possible that a significant rise in your core temperature could be harmful in pregnancy, particularly in the first 12 weeks. 90003 90012 Feeling faint 90013 90002 If you overheat, more blood flows close to your skin to help cool your body by sweating.90003 90002 This means there’s less blood flow to internal organs, such as your brain. 90003 90002 If you do not get enough blood and oxygen to your brain, it can make you feel faint. 90003 90002 When you’re pregnant, the hormonal changes in your body can make you feel faint more often. 90003 90002 You may want to avoid situations where you could get too hot, such as sitting in a jacuzzi or steam room. 90003 90012 Water temperature 90013 90002 If you’re exercising in water, such as at an antenatal class, the temperature of the water should not be above 32C.90003 90002 If you’re using a hydrotherapy pool, the temperature should not be above 35C. 90003 90002 Some hot tubs can be as hot as 40C, so it’s best to avoid them. 90003 90002 Find out more about exercising during pregnancy 90003 90002 Get more answers to questions about pregnancy 90003 90012 Further information 90013 90002 Page last reviewed: 30 April 2019 90045 Next review due: 30 April 2022 90003 .90000 9 Reasons Saunas Are Good for Your Health 90001 90002 There’s nothing quite like a 20-minute sweat session in a sauna. You feel more relaxed and rested after you’re done, and the heat helps relieve sore muscles and improves your overall health and well-being. 90003 90002 But if the high temperatures of a traditional sauna are just too much for you to handle, an infrared sauna may offer the benefits of a sauna without the extreme heat. 90003 90006 What is an infrared sauna? 90007 90002 Unlike a traditional sauna, infrared saunas do not heat the air around you.Instead, they use infrared lamps (that use electromagnetic radiation) to warm your body directly. 90003 90002 «These saunas use infrared panels instead of conventional heat to easily penetrate human tissue, heating up your body before heating up the air,» explains physical therapist, Vivian Eisenstadt, MAPT, CPT, MASP. 90003 90002 An infrared sauna can operate at a lower temperature (usually between 120 & ring; F and 140 & ring; F) than a traditional sauna, which is typically between 150 & ring; F and 180 & ring; F.90003 90002 Manufacturers claim that in an infrared sauna, only about 20 percent of the heat goes to heat the air and the other 80 percent directly heats your body. 90003 90002 Supporters of infrared saunas say the heat penetrates more deeply than warmed air. This allows you to experience a more intense sweat at a lower temperature. 90003 90002 Eisenstadt says this environment is more tolerable, which allows you to stay in the sauna longer while increasing your core body temperature by two to three degrees.90003 90006 What are the supposed benefits of using an infrared sauna? 90007 90002 The supposed benefits of using an infrared sauna are similar to those experienced with a traditional sauna. These include: 90003 90024 90025 better sleep 90026 90025 relaxation 90026 90025 detoxification 90026 90025 weight loss 90026 90025 relief from sore muscles 90026 90025 relief from joint pain such as arthritis 90026 90025 clear and tighter skin 90026 90025 improved circulation 90026 90025 help for people with chronic fatigue syndrome 90026 90043 90002 People have been using saunas for centuries for all sorts of health conditions.While there are several studies and research on traditional saunas, there are not as many studies that look specifically at infrared saunas: 90003 90024 90025 A small 10-person study found that people with chronic fatigue syndrome benefited from using an infrared sauna as part of an overall treatment. 90026 90025 Another 10-person study found that infrared saunas helped decrease muscle soreness and increase recovery from strength-training sessions. 90026 90025 According to one review, several studies have found that infrared light therapy saunas may help reduce blood pressure.90026 90043 90002 The lack of solid evidence and wide-spread studies about the possible benefits of infrared saunas leaves the consumer (you) to sort through the claims made by the companies who provide this service. 90003 90002 Similarly, there are no reports of negative effects so far, beyond the cautions about any sauna experience. These include the possibilities of overheating, dehydrating, and interference with medication, as well as the potential dangers for those who are pregnant, have heart disease, or are under the influence of drugs or alcohol, among others.90003 90002 The good news: Even if your sweat session does not do all of the things it claims to do, at least it still feels good. Plus, it contributes to your overall health and well-being by helping you relax, loosening up stiff or tight muscles, reducing joint pain, and giving you some much needed time to yourself. 90003 90006 How do you use an infrared sauna? 90007 90002 Many people will do infrared sauna treatments at a health club, spa, or doctor’s office, while others will purchase and build one in their home.If you decide to give an infrared sauna a try, it’s important to know that they do not come with universal instructions. 90003 90002 There are guidelines you can follow, but ultimately, how you choose to use an infrared sauna is up to you. Here are some tips to get you started. 90003 90024 90025 90068 Drink water. 90069 Make sure you’re hydrated before going into an infrared sauna. Drink a glass of water before your session. You can also bring water into the sauna, especially if you’re sensitive to higher heats.90026 90025 90068 Choose the temperature. 90069 The average temperature for an infrared sauna ranges from 100 & ring; F to 150 & ring; F, with beginners starting out at the lower end and more experienced users at the higher end. If this is your first time, start with 100 & ring; F. You may want to stay at this temperature for a few sessions. You can always increase the temperature each session until you reach 150 & ring; F. 90026 90025 90068 Length of time. 90069 For first-time users, start with 10 to 15 minutes.You can add time each session until you reach the suggested time of 20 to 30 minutes. Saunas come with a timer, so make sure to set it. You do not want to stay in there too long and risk becoming dehydrated. 90026 90025 90068 Clothing. 90069 How you dress is your choice. Some people will wear bathing suits, while others prefer to go in naked. 90026 90025 90068 What you can do while in the sauna 90069. Relax, read, meditate, listen to music, or visit with friends. Just do not go to sleep. 90026 90025 90068 After the session is over.90069 When your session is done, it’s suggested that you take your time and let your body cool down. Once cooled down, feel free to take a shower or bath. Just make sure you are drinking plenty of water. 90026 90025 90068 Number of sessions per week. 90069 Most facilities that offer infrared sauna treatments recommend using the sauna three to four days per week. If you are healthy and tolerate the four days, you can use the sauna daily. 90026 90043 90006 What should you know before you try an infrared sauna? 90007 90002 There are a few things you should know before indulging in your first session.90003 90024 90025 Avoid using an infrared sauna if you’ve been drinking alcohol. 90026 90025 If you feel ill or have a fever, it’s best to wait to use the sauna until you’re feeling better. 90026 90025 Using an infrared sauna will cause you to sweat a lot, so you may feel lightheaded when you stand up. If this happens, make sure you get up slowly and sit down once you leave the sauna. Drink water immediately after finishing your session and wait for your body to cool down before doing anything else.90026 90025 In extreme cases, some people may experience overheating (heat stroke and heat exhaustion) or dehydration. 90026 90043 90002 If you have any health conditions such as high blood pressure, heart problems, or are under medical care, get cleared by your doctor before your first session. Even though infrared saunas have been found to be fairly safe, you do not want to take any chances when it comes to your health and safety. 90003.90000 Period during pregnancy: Is it possible? 90001 90002 During a period, the uterus sheds the lining that has built up in case of pregnancy. While a woman can experience uterine bleeding during pregnancy, it will not be due to a period. 90003 90002 In this article, we take an in-depth look at menstruation and pregnancy and discuss other potential causes of bleeding during pregnancy. 90003 90002 When a woman is pregnant, she does not continue to ovulate and will not have a period. Menstruation only occurs when a person is not pregnant.90003 90002 Although it is possible for women to experience some bleeding during pregnancy, this will not be due to their menstrual cycle. 90003 90002 Some women also do not have any periods while breast-feeding. However, they may still begin to ovulate again soon after giving birth. Therefore, doctors may recommend some form of birth control while a woman is breast-feeding if she does not wish to get pregnant. 90003 90002 The menstrual cycle occurs to facilitate pregnancy. The cycle begins on the first day of a person’s period and ends on the first day of the following period.90003 90002 Ovulation, when the ovary releases an egg, occurs midway through the cycle. 90003 90002 An egg is only viable for about 12-24 hours after a woman ovulates. If sperm cells are present and able to fertilize the egg, the egg will implant itself in the uterus, resulting in pregnancy. 90003 90002 If there is no fertilization, menstruation will occur, and the body will shed the uterine lining so that it can begin making a new one for the next cycle. 90003 90002 Although a woman will not have a period when she is pregnant, she may still experience some bleeding.90003 90002 While bleeding is not necessarily a sign of an underlying problem, it is essential to understand the potential causes and know when to speak to a doctor. 90003 90024 First trimester 90025 90002 Bleeding tends to be more common during the first trimester. Some mild spotting can occur as the placenta implants in the uterus. 90003 90002 A woman can also experience changes in the cervical cells during pregnancy, which may cause some light bleeding, especially after having sex. 90003 90002 Other causes of bleeding in the first trimester include: 90003 90032 90033 ectopic pregnancy, which is a medical emergency 90034 90033 an infection 90034 90033 miscarriage, or pregnancy loss 90034 90033 subchorionic hemorrhage, also called subchorionic hematoma, when bleeding occurs between the uterine wall and the placenta 90034 90033 gestational trophoblastic disease (GTD), a very rare condition that can simulate pregnancy by causing a tumor that may contain abnormal fetal tissue 90034 90043 90024 After 20 weeks 90025 90002 Causes of bleeding later in pregnancy may include: 90003 90032 90033 90050 Cervical examination 90051: A doctor may inspect the cervix to check for any abnormalities.This procedure can result in some minor bleeding. 90034 90033 90050 Placenta previa 90051: This is a condition that occurs when a woman’s placenta implants close to or on the cervical opening. 90034 90033 90050 Preterm labor or labor 90051: During labor, the cervix will dilate, and the uterus will contract to help move the fetus down. This can result in some bleeding. 90034 90033 90050 Sexual intercourse 90051: While most women can continue to have sex while pregnant, unless a doctor advises otherwise, they may experience some spotting and bleeding due to increased sensitivity of the vaginal and cervical tissues.90034 90033 90050 Uterine rupture 90051: This is when the uterus tears during labor, which is a medical emergency. This condition is rare but is more likely to occur if a woman has previously had a cesarean delivery or surgery on the uterus. 90034 90033 90050 Placental abruption 90051: This is a condition in which the placenta begins to separate from the uterus before the baby is born. It is also a medical emergency. 90034 90043 90002 If a woman does experience bleeding at any stage of pregnancy and is concerned, she should note the color, amount, and consistency of the bleeding and speak to a doctor.90003 90002 Women should seek emergency medical attention for bleeding during pregnancy if they have additional symptoms that include: 90003 90032 90033 pain and cramping 90034 90033 dizziness or fainting 90034 90033 heavy bleeding or passing clots 90034 90033 severe pain in the stomach and pelvis 90034 90043 90002 A woman should also see a doctor about bleeding that is bright red and soaks a pad. 90003 90002 Vaginal bleeding and pelvic pain early in pregnancy may be a sign of ectopic pregnancy, especially if these symptoms occur before an initial ultrasound.Any woman who suspects an ectopic pregnancy should see a doctor as soon as possible. 90003 90002 If a woman is bleeding and has symptoms of preterm labor, which is labor before 37 weeks of gestation, she should seek medical attention. These symptoms may include a constant ache in the lower back, abdominal cramping, and regular contractions. 90003 90002 Bleeding during pregnancy does not indicate that a woman is having her period. 90003 90002 Sometimes the bleeding can be the result of regular changes in the body during pregnancy.90003 90002 Heavy bleeding may indicate a health issue that requires treatment. If a woman experiences bleeding during pregnancy, she should speak to a healthcare professional for guidance. 90003.

Монтаж электропроводки в доме из оцилиндрованного бревна: Проводка в оцилиндрованном доме — как монтировать скрытую электропроводку в доме из оцилиндрованного бревна

Проводка в оцилиндрованном доме — как монтировать скрытую электропроводку в доме из оцилиндрованного бревна

Схема электропроводки в оцилиндрованном доме

Дом из оцилиндрованного бревна является одним из наиболее безопасных с точки зрения экологии, и позволяет создать в помещениях уникальный микроклимат, препятствующий развитию различного рода болезнетворных бактерий и микроорганизмов. Но, как известно, дерево является легковоспламеняющимся материалом, в работе с которым необходимо использовать дополнительные меры предосторожности. Особенно данное утверждение верно в том случае, если необходимо осуществить монтаж проводки в доме, построенном из оцилиндрованного бревна. Как же это правильно сделать?

Основные правила монтажа скрытой электропроводки в деревянном доме

Наиболее безопасным и целесообразным способом создания в доме электрической сети является монтаж скрытой проводки. Данный вариант подразумевает сохранение внешней эстетики и дизайна интерьера дома. Вся проводка помещается в металлические трубы. Это позволяет компактно поместить кабель непосредственно в стенах и полу дома и, при этом, способствует снижению риска возникновения очагов возгорания. Основное, что должен запомнить владелец дома, это то, что к электричеству необходимо относиться очень серьезно, и схема сетей подключения должна быть разработана до мелочей. Итак, первое правило – монтаж скрытой проводки в домах из оцилиндрованного бревна осуществляется исключительно в металлических трубах.

Для того чтобы дом выглядел более эстетично, проводка должна укладываться исключительно в перекрытия дома до того момента, когда будут обустроены потолки, стены и полы в доме. Дом из оцилиндрованного бревна перестраивать крайне сложно (практически невозможно), поэтому все технологические процессы, которые связаны с монтажом проводки, должны быть завершены до того, как строительство здания вступит в финальную стадию. Для того чтобы сделать в помещениях отводы от общей сети к отдельным выключателям или розеткам, в стенах дома делают вертикальные отверстия (так называемые, технологические отверстия). Из всего вышесказанного проистекает второе важное правило создания линии электропроводки в доме из оцилиндрованного бревна: монтаж металлических труб с электрическим кабелем нужно осуществить до подшивки стен и потолка. Технологические отверстия в стенах (их месторасположение) необходимо продумать заранее.

Разработка плана расположения

Необходимо помнить и о том, что вносить какие-либо коррективы в расположение скрытой проводки в доме из оцилиндрованного бревна будет весьма затруднительно. Соответственно, нужно заранее продумать схему месторасположения электробытовых приборов, техники и всех других приборов, которые будут использовать электричество. После того, как план расположения будет продуман, можно приступать к созданию вертикальных технологических отверстий в доме. Давать какую-либо общепринятую схему скрытой проводки в жилых помещениях деревянного дома будет некорректно, потому что каждый владелец дома будет создавать систему электроснабжения, исходя из собственных предпочтений и надобностей. Третье правило монтажа скрытой проводки в доме: сначала разработать план-схему расположения бытовых приборов, а уже потом создавать линию электроснабжения в доме.

Для того чтобы облегчить дальнейшие технологические работы, бурение всех тех технологических каналов и отверстий, которые помогут создать проводку в доме из бревна оцилиндрованного, должны производиться либо в том цеху, где идет сборка основных блоков дома, их распил, либо уже на стадии сборки дома там, где он будет расположен. Следовательно, четвертое правило гласит: всю систему проводки необходимо продумать еще на стадии проектных работ, а не тогда, когда проект уже начал воплощаться в жизнь. Переделка дома, даже на стадии его распила и компоновки, будет стоить очень дорого.

Установка розеток и выключателей

Кроме всего вышеперечисленного, необходимо заранее знать ту модель и тип розеток и выключателей, которые будут установлены в доме из оцилиндрованного бревна. Дело в том, что технологические отверстия под будущие розетки и выключатели прорезаются заранее. Получается, что владелец дома может обеспечить себе довольно большой объем дополнительной работы, которая абсолютно не нужна, когда начнет дополнительно расширять отверстия для розеток и выключателей непредусмотренного заранее типа. Хорошо, если они будут больше по своим габаритам, нежели заранее проделанные отверстия. Но не исключен вариант, что они будут и меньше. Поэтому и существует пятое правило создания качественной и безопасной проводки в бревенчатом доме – заранее выбрать розетки и выключатели, а уже потом выпиливать в стенах дома технологические отверстия под них.

Все вышеперечисленные правила обязательны для исполнения. Их соблюдение позволяет создать в доме действительно удобную и безопасную электропроводку. Причем сделать это с минимальными затратами времени, сил и денежных средств владельца дома из оцилиндрованного бревна (впрочем, как и владельца любого другого деревянного дома).

Основные ошибки, допускаемые при создании системы скрытой проводки

Если основываться на тех правилах, которые существуют для создания скрытой электропроводки в домах из оцилиндрованного бревна, существуют два основных требования к данному технологическому процессу:

  • либо металлические короба или трубы
  • либо в негорючей штукатурке, которая обязательно должна окружать электрический кабель со всех сторон слоем, толщина которого должна быть не менее 10мм

Это правила, которым следовать нужно неукоснительно. Но некоторые мастера стараются их видоизменить, что приводит в итоге к довольно печальным последствиям. Основные ошибки, которые могут привести к возгоранию дома, либо просто к выходу электропроводки из строя, это:

  • попытки уложить скрытую проводку непосредственно под плинтуса
  • производят монтаж под лицевую сторону дверей и окон
  • укладывают кабель в гофру

Основной проблемой может служить то, что грызуны очень любят оплетку электрического кабеля. Изоляция может быть съедена вредителями, и короткое замыкание станет всего лишь делом времени. Дерево, кроме всего прочего, подвержено сезонным изменениям в своей структуре. Она разбухает зимой и осенью, ссыхаясь в летний период времени. Эти изменения в структуре оцилиндрованного бревна (как и любого другого дерева) могут привести к возникновению напряжения в электрическом кабеле, его разрыву. Соответственно, нарушения в работе электроприборов и короткое замыкание, результаты которого могут быть очень плачевными, станет больше, нежели просто неприятным шансом.

Расположение проводки в гофре

Располагать проводку в гофре является тоже не самым правильным вариантом. Дело в том, что гофра – не совсем безопасный материал с точки зрения соблюдения правил современной пожарной безопасности. Уплотнение в современной гофре и металлических рукавах создается с помощью специальной хлопчатобумажной нити, которая прекрасно поддерживает горение. Соответственно, гофра и металлический рукав абсолютно не подходят для того, чтобы служить изоляционным материалом для скрытой проводки в любом деревянном доме.

Для того чтобы обеспечить действительно качественную защиту для сетей электроснабжения дома, необходимо уделить особое внимание тем автоматическим системам, которые будут следить за безопасностью проводки в доме. Электропроводка должна постоянно находиться под контролем данных систем. Особенно в том случае, если дом сделан из легко воспламеняющихся материалов. Кроме того, что в доме существует основной щит защиты от повреждений проводки, на каждом из этажей дома, если он не является одноэтажным, необходимо поместить небольшой щит, дублирующий функции основного, по отношению к конкретному этажу. Электропроводка будет защищена надежно данным дубляжом системы.

Для того чтобы сделать проводку в своем доме из оцилиндрованного бревна действительно качественно, следует прислушаться к тем советам, которые были озвучены в данной статье. Монтаж линий электрической проводки в здании не является той технической работой, к которой можно отнестись не слишком серьезно.

Скрытая проводка в бревенчатом доме, укладка, советы

Скрытая электрическая проводка является современным видом укладки коммуникации. Такой вид используют в кирпичных, а также деревянных домах. Чтобы обезопасить строение из дерева, необходимо знать, как правильно выполнить проводку электричества.

Преимущества скрытой проводки в доме из бревна

Скрытая проводка отличается рядом преимуществ.

  1. В первую очередь, стены, и перекрытия имеют красивый вид, без нависания проводов. Электрические приспособления не портят дизайн помещений.
  2. Выключатели, и розетки располагаются в стене с заглублением, и не мешают, при установке мебели или декоративных предметов.
  3. Скрытый вид проводки позволяет оформить помещение обоями.
  4. Если все действия будут выполнены правильно, то увеличивается пожарная безопасность.
  5. Такая проводка позволяет легко заменить старый кабель на новый провод путем извлечения его из трубы. 
  6. Когда провода спрятаны, они не подвергаются механическому воздействию или повреждениям.
  7. Такой вид не требует постоянной уборки, так как на открытые провода садиться пыль, и образуется паутина.

Почему скрытая проводка считается опасной?

Скрытый вид проводки в деревянных строениях считается опасным из-за возникновения случайной искры, это может привести к серьезным последствиям, то есть к пожару. Такое возникает, при ошибках или неправильном монтаже.
Прокладывать проводку скрытого вида необходимо, зная все правила монтажа, которые соответствуют специальным документам. Если нет опыта работы в таком деле, то лучше обратиться к специалистам, которые отлично знают, как безопасно сделать скрытую коммуникацию.

Особенности укладки провода

  1. Обязательным условием является изоляция проводов медными или стальными трубами, их нужно прокладывать по плану разводки. В строениях из дерева запрещено оставлять даже небольшие участки провода открытыми. Все провода продеваются в трубу. 
  2. Чтобы установить трубы в стену, нужно вырубить или просверлить штробы, это довольно нелегкое дело. 
  3. Каналы вертикального вида выполняют на этапе возведения стен, а для горизонтальных отверстий берут специальное сверло, и делают работу уже на готовой поверхности, когда стройка окончена. 
  4. Затем в полученные отверстия укладывают специальный провод, который помогает аккуратно продвигать кабель.
  5. Участки разводки, а также переходы из комнаты в комнату закрывают специальными коробами из металла или гильзами. То есть эти места тщательно изолируют. 
  6. Если проводов слишком много, то используют трубу с крупным диаметром, но следует учитывать, то её сложно скрыть внутри бревна. 
  7. При монтаже скрытого электричества, устанавливают короба отключения на нескольких участках, это позволяет обеспечить места с большой нагрузкой.

Основные правила проведения внутреннего электричества

Разводку по электричеству делают так, чтобы изгибов, и поворотов было как можно меньше, для этого предварительно составляют схему. При этом электрическую проводку необходимо укладывать только в негорючие материалы.

Во время выполнения работы, в некоторых случаях приходится нарушить эстетичный вид помещения, соблюдая пожарную безопасность. Углубления для кабеля делают в проемах дверей, окон, под плинтусом или накладными элементами потолка.

Если используются гофрированные трубы, их нужно защитить при помощи асбестовых прокладок. Трубы для изоляции, и короба соединяют сваркой или скручивают шурупами.

Для жилы провода из алюминия 2,8 миллиметра в 10мм2, а для медного материала 4мм2. При этом кабель должен занимать не более 40 процентов объема внутри трубы. До того как кабель будет протянут по трубе, и после этого замеряют сопротивление специальным прибором.
Коробки распределительного вида располагают так, чтобы к ним имелся доступ. При проводке скрытого вида приобретают кабеля с изоляционным покрытием тройного типа, они имеют маркировку «нг».

Скрытая электропроводка

Скрытая электропроводка

Проводка в бревенчатом доме

  1. Для проведения электричества кабель прячется в трубы. Самым удобным способом считается укладка проводки по элементам перекрытия. Углубления для труб под розетки и выключатели, будут опускаться от основной магистрали кабеля. 
  2. При сложных разводках используют металлический лоток. Если кабель слишком часто поворачивается, и углы отличаются по величине, то трубы можно заменить медными лотками, в которые раскладываются несколько проводов одновременно. Такие лотки скрепляют друг с другом методом клепки. Но во время использования таких лотков может возникнуть необходимость их подрезки, чтобы обойти те или иные конструкции в помещении. Для каждого лотка выполняют заземление, на поворотных участках поверх лотка надевается гофрированная изоляция. Изоляцию для лотка также используют внутри перекрытия, а затем потолок обшивают гипсокартоном или доской. 
  3. Самым обычным способом защиты проводки при монтаже является укладка электричества на алебастр или штукатурку на основе цемента. Для этого делают нижний слой, на него укладывают провод, а затем закрывают верхним слоем до 3 сантиметров. Такой метод используют очень редко, так как штукатурка может треснуть, и пожарная безопасность будет нарушена, возникает риск образования искры. 

При работе лучше использовать проверенные способы, которые обеспечивают полную защиту от пожара.

Принцип укладки, и работы электрической проводки

Скрытый способ монтажа кабеля в углубления является дорогостоящим, и дорогим по сравнению с открытой системой, но при этом внешний вид стен выглядит аккуратно, а также это дает возможность выполнить дальнейшую декоративную отделку. При этом кабель защищен от механических действий, и не поддается повреждению, таким образом, срок его службы намного дольше. Чтобы сделать проводку под землей, применяют специальный кабель бронированного вида, жилы, и сечения определяются в зависимости от нагрузки, мощности, и числа фаз. Для кабеля делают траншея глубиной 80 сантиметров, насыпают подушку из песка около 20 сантиметров, а затем засыпают землей, и устанавливают опознавательные знаки, после чего яму заполняют полностью.

Электрический ток поступает через вводный провод на щит распределительного вида, а оттуда ко всем потребителям. Такие щиты должны иметь в наличии аварийные выключатели, которые срабатывают автоматически, элементы заземления, и другие приборы. Такая схема электрической проводки делается в многоэтажных загородных домах.

В домах из бревна такой вид выполнения работ производят в трубах из металла, согласно нормативному документу. Скрытая проводка позволяет не нарушать интерьер комнаты, а наоборот сделать его разнообразным, применяя различные отделочные материалы. Все магистрали кабелей помещаются в стальные трубы, которые прокладывают до финишного покрытия потолка, и пола. Для отведения проводки под выключатель, выполняют вертикальные углубления, в которые помещают кабель.

Перед выполнением работ, хозяин дома должен точно знать, где будут располагаться основные электрические приборы, которые обязательно требуют наличие розетки. По этой схеме выполняют всю работу, в противном случае, при переносе электрических точек, можно нарушить дизайн помещения. Поэтому вначале нужно составить план, где будут располагаться бытовые приборы, и выключатели, а затем приступать к расположению коробок, и сверлению углублений.

На участках, где планируется установка выключателей или розеток, выполняют отверстия, их прорезают дрелью со специальной насадкой, затем монтируются коробки, в которые помещают систему основного прибора. Чтобы коробки соответствовали размерам выключателя, необходимо знать виды всех приборов, и их параметры.

Также необходимо учесть, что электрическая проводка, которая сделана из трубы гофрированного вида, является сплошной, поэтому считается достаточно герметичной. Такой вид трубы используют для водопровода или газопровода. Короба, выключатели или розетки можно приобретать различного оттенка, который подходит к дизайну помещения, хотя выбор таких предметов не отличается большим разнообразием.
При приобретении всех компонентов проводки, необходимо учитывать не только дизайн, но и качество всех деталей.

Деревянный дом

Полезные советы

  1. При проведении электрической проводки в многоэтажных домах, используют более мощный кабель, который отличается от частного строения. Поэтому перед выполнением работ, необходимо рассчитать всю электрическую нагрузку, и приобрести необходимую проводку. 
  2. Для бревенчатых домов самым подходящим считается кабель, имеющий изоляцию тройного вида, который имеет негорючую основу, это позволяет обезопасить помещение от возгорания. 
  3. Самыми надежными приборами для защиты основной системы от аварийных ситуаций считаются дифавтоматы. Они способны соединять два устройства защиты, то есть выключатель автоматического вида, и устройство защитного отключения. 
  4. Необходимо не забывать сделать заземление для каждой коробки распределения, и трубы. Это является обязательным действием, при правильно выполненной работе. 
  5. Трубы должны соединяться надежно, чтобы сквозь отверстия не проникала возможная искра, для этого все швы сваривают или спаивают. 
  6. При приобретении материалов, нужно учитывать, что трубы из медного состава лучше сгибаются, и образуют необходимую форму, с ними легче работать. 
  7. Чтобы защитить кабель во время продевания его в трубу, используют втулки торцевого вида, которые выполнены из пластикового материала. 
  8. Также при проведении проводки, учитывают возможную усадку строения, это позволяет предотвратить защемление электрических проводов. 
  9. Если изнутри поверхность стен будет обшиваться вагонкой или обоями из деревянного материала, то углубления можно не сверлить, а трубы с кабелем проводят по сделанным заранее пазам. Это позволяет сэкономить время, при работе с электричеством. 
  10. В некоторых случаях проводку скрытого вида комбинируют с открытым типом, это выполняют на участках подвода кабеля к розетке или выключателю. 

Основным условием при проведении электричества в бревенчатом доме является скрытие кабеля в трубы из металла. Деревянный материал имеет высокий риск возгорания, и если основное условие не соблюдается, в проводке может возникнуть случайная искра, которая приведет к губительным последствиям. Каждый участок трубы или металлический лоток заземляют, на нескольких участках устанавливают распределительные коробки с аварийными выключателями. При правильно выполненной работе, скрытая проводка послужит много лет, а интерьер помещения сохранит свой внешний вид. Если есть сомнения в самостоятельном выполнении работ, лучше обратиться к специалистам.

Скрытая проводка в срубе: как ее смонтировать правильно

15 января 2020