Хамам как правильно сделать: Как построить хамам своими руками поэтапно + проекты, видео и чертежи

Содержание

Этапы строительства хамама — Контакт Плюс

Подготовка помещения

Минимальные габариты помещения для постройки хамама с лежаком и курной — 2 на 1,7 метра. Потолок в таком случае нужен не менее 2 метров. Возможно сделать и меньше, но это уже паровая кабина.

В помещение проводят выходы для вентиляции и канализации. Если планируется душ или курна то подвод воды. Потребуется отдельное техническое помещение для парогенератора и другого оборудования. Оно может располагаться в соседней комнате, этажом выше или ниже.

Грунтовка стен

Стены и пол необходимо загрунтовать. Это защитит стены от плесени и грибка и придаст дополнительную адгезию при наклейке панелей. Параллельно закидываем в помещение провода для освещения и датчиков.

Укладка панелей

Устанавливаем панели Lux Elements ELEMENT-EL толщиной 40 и 50 мм, используя клей COL-AK, металлический профиль и специальные дюбели. Начинаем с пола, переходим на стены.

Устанавливаем купол.

Закрываем стыки армирующей лентой Lux Elements ARM. После укладки всё гидроизолируем.

Интерьер

Монтируем лавки.

Ставим чебек. Для круглых поверхностей используем специальные панели Lux Elements SQ-SL

Подогрев

Устанавливаем электрические маты Thermomat.

Заливаем стяжкой.

Подготовка к отделке.

Устанавливаем трап. Выравниваем стены и спинки лавок. Делаем полную гидроизоляцию с помощью смеси DRY-ASK. Ставим дверь.

Оборудование

Устанавливаем краны и форсунки. Устанавливаем парогенератор, и проводим паропровод.

Пробный запуск.

Пока не положили плитку важно проверит, что всё работает.

Декор

Стены, пол и лавки отделываются плиткой, мозаикой или мрамором.

Подключаем лампы подсветки. Добавляем последние штрихи.

Наш очередной хамам готов. Как видите, ничего сложного.

как правильно построить хамам поэтапно своими руками

Нахождение в теплом,влажном хамаме позволяет ощутить ни с чем не сравнимое чувство приятного расслабления и покоя. Особенно это полезно людям с высоким давлением,которым противопоказано высокая температура сауны и бани.

В настоящее время люди стали больше строить хамамы в квартире и размещают их чаще в ванной комнате рядом с душем. Это могут быть хамамы малого размера от 1.2*1.5м и более. В частном доме больше пространства для устройства хамама. Некоторые выделяют помещение под хамам в собственной бане.

Как построить хамам поэтапно

Построить хамам турецкую баню своими руками возможно, если вы обладаете универсальными навыками в разных областях строительной деятельности . Вы должны уметь работать с алюминиевыми профилями, иметь хорошие навыки отделочных работ, сантехнических и работ по электрике. В противном случае лучше доверить работу по строительству своего хамама профессионалам.

На начальной стадии строительства хамама нужно представить каким вы его хотите видеть, что включает в себя расположение основных элементов хамама ( расположение и форма лежаков, входной двери и т.д), определиться с освещением в хамаме, выбрать мозаичную плитку и другие материалы для отделки вашей турецкой парной. Поэтому на первой стадии, как правило, делается визуальный дизайн-проект с рабочим чертежом, чтобы реально представить как будет выглядеть ваш хамам.

На первом этапе строительства нужно установить сливной трап и залить пол с небольшим уклоном к данному трапу. Далее нужно произвести монтаж каркаса хамама из специальных панелей, включая стены, купол и скамьи. Самое сложное это сделать купол в турецкой парной. Основные формы купола: двухскатный, четырехскатный и сферический. Вначале выставляются металлические профиля по форме нужного вам купола и на них монтируются полистирольные панели с помощью технологии частичного надреза и их постепенного загиба. Если вы делаете хамам в деревянном доме,то нужно делать независимый “плавающий” каркас с помощью специально крепежа, так как деревянный дом может давать усадку с временем. На этом же этапе работ следует провести необходимые коммуникации в хамам это: провода в купол для светильников и паропровод для форсунки внутрь помещения турецкой бани.

На втором этапе проводиться подготовка и выравнивание всех поверхностей турецкой бани под отделку плиткой или мозаикой, включая гидроизоляцию всех поверхностей хамама. Это пожалуй самая важная и квалифицированная часть работы. Так как укладка облицовочной плитки полностью зависит от качества подготовки поверхности. На этой же стадии работ производиться монтаж теплого пола на скамьи, пол и спинную опору, а также устанавливается входная стеклянная дверь и выравниваются откосы у двери.

На третьем этапе производиться отделка помещения облицовочной плиткой или мрамором, согласно дизайн проекту хамама. Производиться устройство освещения в хамаме, это могут быть: светодиодные светильники на куполе, звездное небо,светодиодные ленты, светильники бра на стену.

Где разместить парогенератор для хамама

Когда помещение парной готово, производится монтаж и подключение парогенератора. Размер парогенератора примерно 500*400*200мм. Он устанавливается в отдельном помещении, которое обычно располагается рядом с хамамом. Это может быть котельная в доме, санузел,кухня или любое другое место куда нужно подвести холодную воду, канализацию и электрический питающий кабель для подключения. От парогенератора в помещение турецкой бани проводится специальный паропровод, через который осуществляется подача горячего пара в помещение хамама.

Почему стоит работать с нами

• Имея более чем 6-летний опыт в строительстве турецких бань, консультируем по месту и строим хамамы любой сложности под ключ в квартире, в частном доме, в фитнесс центре, в отеле и т.д.

• Предоставляем оптимальные цены и гарантию на все наши работы, материалы и оборудование. Некоторые из наших работ вы можете посмотреть здесь

• Работаем в Екатеринбурге и Свердловской области, возможен выезд в другие регионы.

• Есть возможность комплектующих для строительства хамамов (панели,светильники,парогенераторы,стеклянные двери) в все регионы.

Как правильно париться в хамам

Если посмотреть на турецкий хамам, то он имеет свои отличия от финской сауны, русской бани. Здесь отмечают довольно высокий показатель влажности и низкую температуру. Если вы собираетесь в турецкую баню, то важно знать определенные правила.

Многие народы и их культура предполагает обязательное посещение парной. Турецкая сауна для людей, которые проживают в странах Востока, является обязательным атрибутом. Здесь не просто осуществляют омовение, а встречаются с родственниками, друзьями, общаются.

Посещение хамама: что следует знать

Чтобы получить только положительные эмоции от хамама в первый раз, по максимуму пользы от процедур, нужно знать особенности такого мероприятия. Важно изучить, как построена турецкая баня и как она действует.

Какой вид имеет хамам? Важно понимать, как расположены комнаты:

джакеман. Это комната, где начинается турецкая сауна. Обычно выглядит она, как вестибюль, где находится место для раздевания, кассы. В этом помещении всегда располагается фонтан;
согуклук. Данное помещение идет дальше, это моечная. Вы найдете здесь туалет, душевую. Обычно внутри согуклука температура поддерживается на уровне 30-35С;
харарет. Эта комната считается самой теплой и главной. Здесь держится температура в пределах 50-60 градусов. В центре помещения имеется «камень живота».

Это топка, которая создает тепло. Здесь также установлены мраморные скамейки, благодаря которым людям обеспечен традиционный массаж. Последний обладает оздоровительными свойствами. Часто ставят специальный бассейн в харарет. Его называют “курна”.

Посетителям следует изучить некоторые рекомендации. Это особо актуально для тех людей, которые собираются отправиться в хамам впервые:

в турецких банях отдельно парятся женщины и мужчины. Здесь посетители не могут быть голыми. На них должно быть полотенце, которое выдают либо им необходимо надеть саронг;
перед тем, как идти в хамам, а также при принятии процедур, категорически не рекомендуется употреблять холодные напитки, алкоголь. А кушать разрешается только за 1 час до посещения парной;
частота посещения хамама зависит от здоровья человека, его возможностей. В большинстве случаев рекомендуют ходить в турецкую баню раз в неделю. Таким образом, кожа будет в тонусе, а организм будет в отличном состоянии;

во время парения скамью обязательно покрывают полотенцем;
специалисты утверждают, что необходимо лежать во время выполнения банных процедур. Ноги должны быть приподнятыми;
когда все процедуры закончены, не стоит вставать очень резко, делать какие-либо резкие движения. В противном случае могут повредиться разогретые мышцы;
сколько времени следует париться? Обычно 1,5 часа, но можно иногда и больше. Если изучить традиции, то в хамаме стоит оставаться до тех пор, пока не закончатся процедуры. Но все равно важно учитывать свое самочувствие, ощущения.

Как принимать хамам: правильная последовательность действий

Когда человек выполнил все процедуры по подготовке, он отправляется в парную. Но здесь нужно понимать, как правильно париться в турецкой бане.

Все действия должны проводиться в определенном порядке:

изначально посетитель находится в теплой комнате, чтобы согреться. Здесь поддерживается температура, идеально подходящая для согревания. Тело прекрасно разогревается и подготавливается к процедурам, которые ожидают его в дальнейшем. Чтобы распариться, нужно лечь на лежаке, изготовленном из мрамора и находиться в таком положении, пока не начнет выделяться пот;

после этого можно делать массаж, для этого стоит использовать масла. Массажные процедуры проводятся руками, которые должны быть одеты в рукавицы из шерсти. Массаж положительно влияет на организм, возвращает суставам гибкость, улучшает кровообращение. Поскольку рукавицы отличаются шероховатой структурой, выполняется также пилинг кожного покрова, т.е. с поверхности удаляются частички кожи, которые ороговели и отмерли;
следует очистить кожу, используя специальное мыло из персика либо оливок. Последнее может благотворно воздействовать на кожный покров;
последний этап – сходить в бассейн, душ (должен быть прохладным). Эта процедура обязательна, благодаря ей поры кожи закрываются.

Полезные свойства хамама

В хамаме создается уникальный режим температуры, выполняются определенные процедуры. Это позволяет обеспечить пользу для организма человека. Когда речь заходит о том, чем турецкая сауна полезна посетителям, то здесь стоит перечислить возможные воздействия:

убираются воспаления, кожа становится чистой и более здоровой;
приводится в норму секреция сальных желез. Это происходит на кожном покрове головы;
выводятся из организма шлаки, ускоряется обмен веществ;
улучшается микроциркуляция, кровообращение;
в области носа, глотки снимается воспаление;
дыхательная система начинает работать гораздо лучше;
правильно проходит процесс пищеварения;
профилактика болезней, которые связаны с опорно-двигательной системой;
пропадает раздражительность, усталость;
улучшается состояние человека в эмоциональном плане.

В целом, посещение хамама благоприятно воздействует на организм любого человека. Главное, соблюдать правила и знать особенности.

Наша компания занимается профессиональной отделкой хамамов. Сделать качественную отделку хамама, вы можете обратившись в нашу компанию, у нас работают квалифицированные специалисты, которые знают толк в своем деле и имеют большой опыт работы за плечами. оставляйте заявку на сайте или звоните по телефону: 8 (499) 110-97-56.

сколько времени нужно находиться, правила посещения, как пользоваться, как принимать хамам, как выглядит на фото и видео

Если верить историческим исследованиям и раскопкам древнейшие турецкие бани зародились еще в четвертом тысячелетие до нашей эры, на территории великой Римской империи. Сначала древнейшая баня носила название «манжу», они представляли собой особые постройки, в которых необходимо было проходить ритуал омовения, в дальнейшем бани стали называть «хамам» что в переводе с иврита и арабского означает – жар, тепло, со временем хамам стали самым популярным местом отдыха.

Благодаря династии халифов Омейдов и началось великое зарождение древнейших турецких бань – хамамов, данная династия предпочитала вести кочевой образ жизни, и поэтому самые первые хамамы были выстроены именно в пустынях. Намного позже строительство бань было перенесено в древние города.

Идея строительства таких бань была скопирована арабскими правителями, благодаря этому бани в скором времени получили оглушительную популярность по всему миру мусульман, и уже в семнадцатом веке их численность была больше тысячи. К концу девятнадцатого века хамамы стали называть турецкими банями, так как именно благодаря Турции этот вид бань стал так популярен и не только в Азии, но и в Европе.

Посещение хамамов в исламском мире принято считать обязательным, и поэтому их решено было возводить в каждом квартале города. Хамам или турецкая баня – это не только помещение для осуществления оздоровительных процедур, это еще и особенная культура со своими ритуалами и традициями.

Что представляет собой турецкий хамам?

Самым распространенным типом хамамов является классический тип, это помещения, которые принято строить по принципу ладони с пальцами. Турецкие бани в современном виде обладают пятью помещениями, которые соединены между собой, и построены в виде ниш. Каждое помещение имеет свою температуру воздуха, которая оказывает разное действие на организм человека.

Первое помещение считается предбанником. Там температура воздуха колеблется в пределах двадцати пяти – тридцати градусов. В центре хамама расположен специальный лежак, для того чтобы тело прогреть полностью, на него принято ложиться животом, далее по кругу размещены различные ниши. В каждой из ниш, температура воздуха от семидесяти до ста градусов по Цельсия при ста процентной влажности воздуха. В каждой нише имеются лежаки, которые применяются не только для прогревания и лежания, но для различного массажа. Главное отличие хамамов от других видов бань – это материалы, из которых ее возводят. Для внутренней отделки всех помещений используется мрамор, и только природный камень.

Выбираем место

Очень важно верно выбрать место для размещения такого помещения. Вне зависимости от того, строится хаммам с нуля либо под него подгоняется уже существующее помещение, следует соблюсти определенные нормы:

пол, стены и потолок подготавливаются для последующей облицовки керамической плиткой либо натуральным камнем;
помещение должно иметь канализационную и вентиляционную системы;
потолки не могут быть ниже 250 сантиметров;
хаммам должен состоять из 4 помещений – зоны отдыха, технической комнаты, душевой и парилки.

Если хаммам хочется сделать дома, то правильно будет вынести техпомещение подальше. А для комнаты отдыха можно взять любое помещение в квартире. Если хаммам возводится с нуля, то лучше будет применять шлакоблок либо кирпич.

Соблюдение обычаев и традиций, турецких бань

Хамам или турецкая баня – это не только место где оздоравливают и очищают организм, это еще и своеобразная культура со своими обычаями и традициями, которые до сегодняшнего времени чтут в восточных странах. Посещение древних бань считалось одним из обязательных занятий, пренебрежением, которого можно было заслужить порицание в обществе. Большое количество древних традиций сохранилось и до наших дней. Так, например, женщины должны были посещать только женские хамамы, а мужчины – мужские. Знаменательные события в жизни людей принято было отмечать именно в турецких банях. Например, первый обряд омовения водой с разбитым яйцом –совершалось для новорожденного через сорок дней после рождения, а после первый прорезанный зубик. В восточных странах довольно серьезно почитается обряд, связанный с невестой, он называется – джалим хамами, омовение невесты. Но не только принято было отмечать праздничные события в хамаме, повседневные события тоже попадали под отмечание, так как они являлись значимыми для человека: помолвка, обрезание, посещение хамама с гостем, окончание военной службы, избавление от болезни и т.д.

За чистотой в турецких банях в основном следили городские власти, в них проводились очень тщательные уборки всех помещений, и ежедневное окуривание полезными благовониями.

В современном мире традиционное посещение хамама представляет собой целый комплекс, который состоит из очищения, восстановления, оздоровления, физического и духовного отдыха, который сопровождается целой традиционной чайной церемонией.

Требования

Перед составлением любого проекта хаммама и любой сауны следует ознакомиться с требованиями, которые предъявляются к такому типу постройки, где бы она ни делалась – в частном доме или в ванной комнате в квартире. Например, от помещения зависит, какой высоты здесь будут потолки, удастся ли массажный стол, и какое количество скамеек получится разместить.

Следует определиться, сколько людей сможет быть там одновременно. Постройка такого типа должна иметь перекрытие купольного типа для сбора капель конденсата, чтобы они стекали по стенам. По причине чего верхняя точка потолка должна быть на высоте около 270 сантиметров.

Еще одним важным требованием является наличие хотя бы одной полноценной скамьи, на которой можно будет лежать. Ее размеры должны составлять примерно 60 на 200 сантиметров. Будет неплохо, если можно будет там разместить еще и чебек, массажный стол со свободной зоной для массажиста. Но это не является обязательным требованием.

Если говорить о требованиях к материалам, то нужны будут элементы-панели, которые обычно сделаны из полистирола. Такие материалы отлично выдерживают высокие температуры, воздействие огня, не выделяют ничего в атмосферу и имеют долгий срок службы. Да и на них отлично держатся отделочные материалы. Что касается отделки, то можно использовать мрамор, керамогранит или оникс.

Говоря о светильниках, следует учесть, что они могут размещаться или на стене, или на потолке. Хорошо, если они будут галогеновые или светодиодные.

Теперь расскажем о некоторых моментах чуть подробнее.

Как правильно посещать хамам?

Собираясь в хамам следует помнить, что существует разделение на мужскую и женскую часть. Согласно традициям народов востока, посещение хамама это как женский и мужской клуб. Ведь здесь собираются не только для того чтобы попариться, но и для того чтобы спросить совета, пообщаться и обсудить последние новости.

Само помещение турецкой бани, как правило, состоит из трех отдельных помещений. Первое помещение – это вроде предбанника. Здесь располагаются шкафчики для хранения вещей и раздевалка. Также кассы, где можно сразу оплатить все необходимые услуги. В предбаннике абсолютно каждому посетителю выдают полотенца, деревянные шлепанцы, простынь, полотенцем необходимо обернуться.

Минимальное количество свободной площади

Так как парогенератор должен располагаться в отдельном помещении, то возникает необходимость выделения под него места. Для этого достаточно и 1 квадратного метра, но техническое помещение также требует и изоляции от парной.

Комфортную парную на 1-2 человека можно обустроить и на площади в 3 квадратных метра.

Специалисты рекомендуют также задуматься и о комнате отдыха, но это скорее лишь пожелание, а не обязательное условие.

Как правильно париться в хамам?

Предбанник в турецкой бани называют – джамекан. После него проходят во вторую комнату де располагаются туалеты и душевые кабинки. Уже в этом помещение есть особенный температурный режим, который подготавливает организм человека к переходу в парное помещение. После того как все соответствующие процедуры в душе приняты, необходимо идти в третье помещение. Третья комната считается основной и называется она харарет, именно здесь находится – камень живота. Это специальное возвышение, изготовленное из мрамора, в котором находиться топка, которая и поддерживает требуемую температуру. В парилке можно найти огромное количество лавок, где может париться абсолютно любой желающий. Температура в турецком хамаме не очень высокая около тридцати-шестидесяти градусов, и поэтому находиться здесь комфортно даже новичку.

Проект

Одним из наиболее важных элементов при создании хаммама является составление проекта. Даже если нужно построить самостоятельно маленький хаммам, следует понимать, что конкретно такая постройка – довольно сложное сооружение с инженерной точки зрения.

Как минимум уже по этой причине чертежи должны быть составлены максимально подробно. То есть в них должны быть отражены не только планировка комнат, а даже такие моменты, как работа отопительной системы и механизма подавания пара, разводка сантехнических коммуникаций и электропроводки.

Чаще всего вместе с хаммамом делают сауну или баню.

Конечно, чертежи мини-хаммама можно разработать самому, но проблема в том, что технология создания постройки такой сложности практически не может быть соблюдена человеком, который в этом не разбирается и не имеет профильного образования.

По этой причине лучше будет заказать индивидуальный проект хаммама в строительной компании. Специалисты такого учреждения смогут полностью учесть все специфические моменты каждого конкретного случая и найти наилучшее решение той или иной проблемы, что может возникнуть на различных этапах строительства. Да, стоимость такого проекта будет недешевой, но это поможет избежать массы проблем, потраченных впустую времени и денег.

Как правильно вести себя в хамаме?

Определенные правила посещения существуют в парилках. Прежде чем приступать к массажным и косметическим процедурам, необходимо очень хорошо пропотеть. На мраморный стеллаж для этого расстилают простынь, и садятся или ложатся сверху. Благодаря тому, что лежаки из мрамора постоянно прогретые, тело довольно быстро распаривается, и поры максимально раскрываются. На это уходит примерно тридцать минут, по истечению данного времени можно приступать к массажу.

Массаж сопровождает ручной пилинг всего тела. В современным мире массажем занимается только специалист массажист, а в древнем мире это делал специально обученный служитель турецкой бани – телак. Энергичный массаж тела принято осуществлять при помощи жестких шероховатых рукавичек, это способно улучшить кровообращение. Пилинг делают при помощи специальных мягких скрабов которые не только не травмируют кожу, но и очищают поры и удаляют ороговевшие частички кожи. Пилинг и массаж проводят в большом центральном зале. После данных процедур проводят сеанс обертывания с использованием специальных ароматических масел, глины и соли. Далее погружение в прохладную воду, это делается для того чтобы поры закрылись после глубокого и полезного пилинга.

В хамаме отсутствует бассейн, потому что турки считают неподвижную воду нечистой. Вместо бассейна, в парилке могут располагаться пару фонтанчиков с прохладной и теплой водой, ими можно пользоваться в любой момент. В перерывах между процедурами можно пойти в джекамен и немного отдохнуть и испить охлаждающие напитки.

После погружения в прохладную воду, можно отправиться в парильни или сикалик турецкой бани. Каждая парика обладает температурой от семидесяти до ста градусов. И таким образом, если начинать париться в помещение с более низкой температурой, то можно адаптироваться к горячему воздух, и медленно переходить в остальные парильни.

После посещения парилен можно приступать к следующим процедурам, это мытье и омовение. Эти процедуры представляют собой обильное намыливание пены по всему телу при помощи грубой мочалки, далее обливание холодной водой, а в завершение окунание в холодную воду.

После того как все оздоровительные процедуры окончены, конечным этапом считается посещение зоны релаксации. Там можно не только отдохнуть, но и вылить любые из предложенных напитков, кофе, сок или чай. После всех процедур отдых происходит в помещение под названием джамекян, там обсуждаются последние новости, ведутся беседы.

Средний срок посещения турецкой бани это полтора – два часа. Так как температура там не очень высокая, можно не переживать за то что можно получить перегрев. После того как вы покинете хамам рекомендуется посидеть некоторое время и выпить горячего чая с молоком.

Планировка помещения

При устройстве турецкой парной желательно ориентироваться на предварительно изготовленный чертеж. При его составлении необходимо брать за основу планировку ванной комнаты. Чертеж должен включать в себя все скрытые нюансы сооружения. Если у владельца помещения нет опыта составления чертежей, то лучше всего обратиться в специализированную проектную организацию за помощью.

Турецкая баня – воздействие на организм

Хамам – это великолепный способ релаксации организма человека, и всей нервной системы. После осуществления всех требуемых процедур не только заметно повышается тонус организма, но и повышается настроение.

Главными благоприятными воздействиями турецкой бани на организм человека являются:

Выведение токсинов, полное очищение организма от шлаков;
Значительное очищение кожного покрова, предотвращение различных воспалительных процессов;
Снятие раздражения, усталости, депрессивного состояния. Заметное улучшение общего эмоционального фона человека;
Полное очищение системы дыхания, избавление от воспалительных процессов в носоглотке и гортани, избавление от бронхитов;
Расслабление нервной системы человека, избавление от мигрени, бессонницы и головных болей;
Профилактика разнообразных заболеваний опорно-двигательного аппарата;
Улучшение кровообращение, обмена веществ;
Положительное воздействие на суставы, мышцы, лечение ушибов и травм;
Улучшение и очищение желудочно-кишечного тракта, работы легких;
Нормализация работы сальных желез на кожном покрове головы, значительное улучшение кровообращения в кожном покрове головы;
Благоприятное влияние абсолютно на все системы жизнедеятельности организма человека.

Если учесть все выше написанные показания для посещения турецких бань, то можно смело заявить о том, что турецкий хамам – это мощное иммуностимулирующие средство для организма человека.

Наличие возможных противопоказаний к посещению турецких бань – хамамов

Даже не смотря на то, что турецкие бани обладают огромным количеством положительных отзывов относительно благоприятного воздействия на организм человека, все же существуют некоторые противопоказания, с которыми посещение турецких бань не желательно.

Турецкие бани принято считать самыми безопасными для здоровья и самочувствия человека, но все, же тем людям, которые обладают проблемами со здоровьем необходимо заранее получить консультацию у своего лечащего врача относительно посещения турецких бань.

Определяем оптимальный размер

Необходимая площадь хаммама рассчитывается в зависимости от количества человек, которые одновременно будут принимать банные процедуры.

Минимальный размер обычно – не менее 2 кв. м. и рассчитан он на посещение 1-2 человек.

Для двух человек достаточно 3 кв. м.

Практика показывает, что даже в хаммаме такой небольшой площади можно установить душевую систему или небольшой душ.

Для трех человек подойдет площадь 4 кв. м.

Если вы планируете проводить полноценный массаж в лучших турецких традициях, сделайте один широкий лежак, оставляя свободный доступ для массажиста.

Для 4-5 человек – 6 кв. м.

В таком хаммаме можно уже сделать два широких лежака, при этом останется достаточно места и для массажиста.

8 кв. м

Для установки курны и душевой системы лучше запланировать хаммам площадью не менее 8 кв. м.

Противопоказания к посещению турецких бань – хамамов:

Различные серьезные воспалительные процессы разных любых внутренних органов;
Различные сердечные заболевания, или перенесенные инфаркты или сердечные приступы;
Онкологические заболевания, доброкачественные опухоли;
Различные серьезные болезни почек;
Заболевания зрительного и слухового аппарата;
Серьезные различные заболевания органов дыхания;
Различные инфекционные заболевания;
Различные болезни психики
Варикозное расширение вен;
Серьезное заболевание щитовидной железы;
беременность.

Даже не смотря на это, турецкие бани являются очень востребованными и популярными как в странах Востока, так и в странах Европы. Хамам – это первое заведение, куда стремятся попасть все туристы, для того чтобы познакомиться и погрузиться в пленительную культуру Востока.

Вывод

Построить турецкую баню хамам своими руками совсем не сложно, так как само строение не имеет каких-либо особенностей, за исключением отделки. Весь эффект парной достигается за счет специального оборудования, которое является довольно дорогостоящим (см.также статью «Проект бани 7 на 7 – множество предложений самого разного ценового диапазона»).

Дополнительную информацию по данной теме можно получить из видео в этой статье.

Понравилась статья? Подписывайтесь на наш канал Яндекс.Дзен

сколько времени нужно находиться, правила посещения, как пользоваться, как принимать хамам, как выглядит на фото и видео

Содержание:

Турецкий хамам принципиально отличается от привычной русской бани или финской сауны тем, что обладает невысокой температурой и в то же время очень высокой влажностью. О том, что нужно знать, собираясь в турецкую баню, а также об основных правилах посещения хамама, расскажем далее.

Традиционное посещение парной является неотъемлемой частью культуры многих народов. Так и хамам турецкая сауна для жителей стран Востока – не просто место для омовения. Здесь принято встречаться с друзьями, родственниками, проводя время за приятным общением.

В классическом варианте хамам – это несколько помещений в виде ниш, соединенных между собой. В каждой из них поддерживается своя определенная температура, что оказывает благотворное воздействие и способствует лучшему расслаблению.

Посещение хамама: что следует знать

Для того чтобы после первого посещения хамама остались только положительные впечатления, а проведенные процедуры принесли максимум пользы, следует учитывать некоторые особенности. Ниже предлагается подробное описание с фотографиями, что поможет лучше представить строение и принцип действия турецкой бани.

Чтобы понять, как выглядит хамам, следует знать расположение его комнат:

Джамекан – комната, с которой начинается хамам. Как правило, представляет собой вестибюль с кассами и раздевалкой. Также, здесь обязательно расположен фонтан.
Согуклук – следующее помещение, которое представляет собой моечную комнату с душевыми и туалетом. Поддерживаемая температура здесь составляет 30 – 35 градусов.
Харарет – основное, самое теплое помещение хамама. Температура в нем достигает 50 – 60 градусов. Отличает харарет расположенный в центре, так называемый, «камень живота». Он представляет собой топку, создающую тепло для всего помещения. На расположенных здесь скамейках из мрамора посетителям делают оздоровительный традиционный массаж. Также, часто здесь устанавливают бассейн, который носит название «курна».

Предложенные ниже общие рекомендации также будут весьма кстати посетителям, впервые отправляющимся в хамам. Читайте также: «Что взять с собой в сауну – важные мелочи из практики».

Итак:

следует знать, что турецкие бани имеют разделение на мужские и женские. И здесь не принято ходить без одежды. Поэтому посетители надевают саронг или, в крайнем случае, повязывают выданное полотенце;
перед посещением хамама и во время принятия банных процедур нельзя принимать алкогольные и охлажденные напитки. Также, перед тем как идти в хамам париться, за 1 – 1,5 часа не желательно принимать пищу;
посещать хамам можно так часто, насколько позволяют возможности и состояние здоровья. Обычно, достаточно посещения раз в неделю, чтобы поддерживать организм и кожу в тонусе;
при выполнении процедур на скамью обязательно нужно стелить полотенце;
так как пользоваться хамамом и его массажными сеансами рекомендуется лежа, необходимо чтобы ноги находились в приподнятом положении;
после окончания всех процедур нельзя резко вставать и в принципе, совершать резких движений, чтобы не повредить разогретые мышцы;
задаваясь вопросом, сколько времени нужно находиться в хамаме, следует знать, что, как правило, в среднем, пребывание там занимает до 1,5 часа, но может быть и более длительным. А вот по существующей традиции, из хамама до окончания процедур уходить не принято. Однако правильным будет, все же, ориентироваться на собственные ощущения и самочувствие. Читайте также: «Что такое турецкая сауна и чем она отличается».

Как принимать хамам: правильная последовательность действий

Совершив необходимые подготовительные процедуры, важно знать, как правильно париться в хамаме. Читайте также: «Правильная сауна – как часто посещать и другие рекомендации».

Верный порядок действий следующий:

Начинать нужно с посещения теплой комнаты, в которой необходимо хорошо согреться. Ее температурный режим идеально подходит для того, чтобы как следует разогреть тело и подготовиться к дальнейшим процедурам. Распариваться следует лежа на мраморном лежаке, до тех пор, пока не появится пот.
Далее настает черед массажа с применением масел, который выполняется при помощи шерстяных рукавиц. Это улучшает кровообращение, возвращает гибкость суставам и в целом, оказывает положительное воздействие на все тело. А также, за счет шероховатой структуры массажных рукавиц осуществляется пилинг кожи — удаление отмерших и ороговевших частичек с ее поверхности.
Очищение специальным мылом, с уникальным составом на основе оливкового, аргонового или персикового масел также оказывает благотворное воздействие на кожу тела.
В качестве завершающего шага предусмотрено посещение прохладного душа или бассейна. Это способствует закрытию пор кожи после всех проведенных процедур. Читайте также: «Какие бывают кабины с турецкой баней – их преимущества и особенности эксплуатации».

После этого можно нанести на кожу питательный крем, пройти в прохладное помещение, выпить традиционный чай с восточными сладостями. Прежде, чем покинуть хамам, следует дождаться момента, пока восстановится привычная температура тела. Полезно будет знать, как построить хамам своими руками поэтапно, что позволит самому сделать турецкую сауну.

Полезные свойства хамама

Благодаря уникальному набору процедур и особому температурному режиму, хамам оказывает всестороннее и благотворное воздействие на организм.

А именно:

оздоравливает и очищает кожу, снимая воспалительные процессы;
нормализует секрецию сальных желез кожи головы;
ускоряет обмен веществ и способствует выведению шлаков;
благотворно влияет на кровообращение, улучшая микроциркуляцию;
снимает воспалительные процессы в носоглотке;
улучшает работу дыхательной системы;
позитивно влияет на работу пищеварительной системы;
служит отличной профилактикой заболеваний опорно-двигательной системы;
помогает избавиться от головных болей, бессонницы;
способствует снятию усталости, раздражительности;
значительно улучшает общее эмоциональное состояние.

Теперь, зная подробную информацию о хамаме – сколько градусов температура в его парилках, каковы основные правила посещения и что принципиально отличает его от других видов бань, можно смело отправляться за оздоравливающими процедурами.

Построить баню хамам самостоятельно

После тяжелого рабочего дня расслабиться и отдохнуть телом и душой поможет баня. А русская баня, соединенная с турецкой хамам, позволит насладиться прелестями обоих банных процедур.

Преимущества и отличия хамам

Хамам появился в теплых арабских стран. В условиях жаркого климата отпадала нужда в горячих, протопленных до 100 градусов парилках. Однако ислам предписывал ходить в баню один раз в неделю. Поэтому в Турции придумали особый вид парилок.

Хамам появился в теплых арабских стран. Главным отличием хамам от русской бани — температура воздуха в парилке и влажность.

комната протапливается до 50 градусов, не более;
влажность повышается от 70 % до 100 %.

Внимание! Именно такая температура со стопроцентной влажностью создают комфорт в хамам.

Форма, обивка стен отличаются от традиционной русской. В хамам обязательно обогревают пол, стены и лежаки. Мебель и облицовка выполняется из камня. Потолок подымается в виде купола или арки. Устанавливается принудительная вентиляция с четырехкратным обменом.

Благотворительное влияние, которое оказывает турецкая парилка на человека заключается в:

очищении организма от шлаков, благодаря полному открытию пор кожи;
восстановлении сил;
улучшении состояния кожных покровов;
очищении дыхательной системы;
увеличении скорости метаболизма;
благотворном влиянии на пищеварение.

Однако присутствуют и отрицательные стороны в турецкой парилке.

Минусы хамам

Не всем людям подходит турецкая баня. Хамам противопоказан больным астмой, раком, гипертоников. Нельзя в такую баню ходить тем, кто не переносит сильную влажность.

Особенности конструкции турецкой бани

Из-за высокой влажности, на потолке и стенах скапливается большое количество конденсата. Поэтому полукруглый потолок способствует стеканию капель конденсата на стены и на пол. Капли не падают на посетителей. Это создает дополнительный комфорт при посещении парилки.

Пол, массажный стол с подогревом создают приятные ощущения от парной. Мыльный массаж, который проводится в традиционном хамаме, помогает снять дневное напряжение.

На теплых лежаках из камня с подогревом приятно лежать.

Пар, необходимый для парилки, получают с помощью парогенераторов. При этом парогенератор не должен находится на расстоянии больше 15 метров от парилки.

Как построить турецкую парилку

Турецкий хамам – это технически сложное сооружение. Оно требует работы искусного печника. Прежде всего составляется проекты, рисуются чертежи.

Если недостаточно финансов, то можно совместить хамам под одной крышей с русской баней. Чтобы отдельно построить хамам, потребуются капитальные вложения:

создать проект;
подвести канализацию и воду;
провести поднятие фундамента, стен, потолка;
нанять строителей для отделочных работ;
завести и установить оборудование;
купить и поставить мебель.

Внимание! Большие парные затратные, как во время строительства, так и при посещении. Так как расходуется большое количество электроэнергии.

Инструменты и материалы

Инструменты для создания вентиляции, строительства и работ по облицовке:

строительный уровень;
электронная рулетка;
шпатель;
перфоратор;
шуруповерт;
подмостки;
валики и кисточки;
тара для раствора.

Материалы:

кирпичи для кладки и металлические профили для каркаса лежаков;
стекломагнизитовые листы;
керамическая и мозаичная плитка, отдельно покупают клей в мешках;
двери, трубы;
гидрофибизирующий раствор;
пароизоляционный и гидроизоляционный материал;
саморезы и дюбели.

Дополнительное оборудование:

краны, трап;
парогенератор;
системы освещения и вентиляции;
провода, выключатели;
инфракрасные пленки.

Проекты по постройке бани хамам, совмещенной под одной крышей с обычной баней, разрабатывает опытный архитектор. Постройка по неверному чертежу грозит длительным нагревом, сквозняками, разрастанием плесени.

Здание подымают из блоков керамзитобетона. Этот материал обладает высокой теплопроводностью, морозостойкостью и водопоглощением. После постройки покрывают гидрофибизирующим составом.

Потолок и стены

При строительстве учитывают положение вентиляционных карманов. Потолок в виде арки выполняется из сооружения каркаса из профиля и направляющих. Затем крепят стекломагнизитовый материал. Пропитывают обмазочным гидроизоляционным слоем в 7 мм.

Пароизоляцию прокладывают внахлест. Стыки проклеивают термостойким скотчем. Нахлест составляет 10 сантиметров. Облицовывают потолок, стены и лежаки мозаичной плиткой.

Полы

Полы гидроизолируют специальным раствором, укладывают паро и теплоизоляцию также внахлест, как и на стены с потолком. Укладывают трубы для обогрева.

Собирают каркасы для лежаков, крепят к ним стекломагнезитовые листы и прокладывают обогрев. Трубы обогрева располагают на стенах, за исключением потолка. Полы с лежаками пропитывают обмазочным гидроизоляционным материалом слоем в 7 мм.

Каркасы крепятся к стенам и полу дюбелями с термоизолированными головками. Последние нужны, чтобы избежать мостиков холода. Под каркасы лежаки выводят форсунки для подачи пара.

Концы обогревательных элементов выводят в отдельную комнату, где находится парогенератор. На пол кладут керамическую плитку. В идеале используется гранит или мрамор. Швы заделывают фугой.

Система обогрева пола, лежаков и стен

Систему обогрева используют одного из двух типов:

водяную;
электрическую.

Следует использовать электрическую. Уменьшится толщина стяжки.

Либо используется пленочный теплый пол. Он не требует дополнительной укладки керамической плитки, а сразу ложится на клей. В этом случае его энергопотребление будет намного ниже, чем электрического теплого пола. Но стоимость гораздо выше.

Как выбрать парогенератор

Помимо того, как построить баню в турецком стиле хамам правильно, нужно подобрать подходящее оборудование. Парогенераторы от компаний Германии или Финляндии хорошо зарекомендовали себя на рынке.

Подобрать мощность парогенератора можно исходя из площади пола. Например:

на 4 квадратных метра – 6 кВт;
8 м² — 9 кВт;
12 м² — 12 кВт.

Долгожителем и популярным прибором считается парогенератор Tylo шведской компании. Следом идут Helo, Harvia. Для работы этих агрегатов нужны следующие элементы:

холодная вода;
канализация в диаметре 50 мм;
питание через систему защиты УЗО.

Устанавливается оборудование в смежной комнате рядом с парилкой.

Заключение

Баня хамам строится один раз и навсегда. Разбирать и переделывать ее не рекомендуют. Если нет знаний для самостоятельной постройки, то лучше обратиться к специалистам.

что это и как правильно париться в хамаме?

У многих восточных народов здоровый человек приравнивается к чистому, поэтому поход в баню для них является своеобразным ритуалом. С древних времен хамам использовали для того, чтобы привести в порядок свое тело и душу, избавляясь от всего ненужного и как бы рождаясь заново.

Что это такое хамам?

Турецкая баня, которая помогает человеку расслабиться и достичь умиротворения, называется хамамом. Длительное время это место считалось символом восточной культуры и традиций. Хамам – это древние общественные бани, которые появились во времена Римской империи. Стоит заметить, что отличие турецкой парной от русской, связано с особым температурным режимом, так значение входит в диапазон 30-50°С.

Хамам и сауна – отличия

Чтобы выделить основные отличительные черты, необходимо провести сравнение по основным параметрам:

Чтобы создать пар и подогреть помещение в сауне на раскаленные камни выливается вода, а в хамаме происходит равномерное прогревание стен, пола и лежаков.
Выясняя хамам, что это и чем он отличается от сауны, стоит заметить, что первое строение полностью состоит из кафеля и камней, а для второго варианта в большинстве случаев применяют для обивки стен дерево.
Если сравнить температуры, то в саунах используется диапазон 100-120°С, а в хамах только 40-60°С. Отличаются парилки и по показателям влажности у первых значение составляет 10-15%, а у вторых – 100%.
Многих интересует, что полезнее сауна или хамам, так вот на такой вопрос дать однозначный ответ нельзя, поскольку у каждого варианта есть свои преимущества. В пользу последнего можно сказать, что такую парилку могут посещать люди, которые не выдерживают высокую температуру классической сауны.

Как пользоваться хамамом?

Есть определенная схема, что нужно делать в этом типе парилок, чтобы получить удовольствие и максимальную пользу.

Начинать следует с теплой комнаты, где тело должно хорошенько согреться. Лучше принять горизонтальное положение на мраморном лежаке. Находиться в этой комнате необходимо до появления пота. Температура в хамаме очень приятная, поэтому в большинстве случаев посетители не чувствуют какого-либо дискомфорта.
На следующем этапе проводится массаж с использованием масел, который выполняют шерстяными рукавицами. Благодаря этой процедуре улучшается кровообращение и гибкость суставов, а еще расслабляется все тело. К тому же шершавая поверхность рукавиц проводит пилинг кожи, удаляя ороговевшие клетки, делая кожу тем самым гладкой и шелковистой.
Для очищения принято использовать специальное мыло, которое имеет уникальный состав, так в нем есть оливковое, аргоновое или персиковое масло. Все это полезно для кожи.
На последнем этапе обязательно нужно принять холодный душ и поплавать в прохладном бассейне. Благодаря этому закрываются поры после всех предыдущих процедур.
Выясняя, хамам, что это, стоит заметить, что выше описана классическая схема посещения парилки, но в некоторых салонах добавляют еще некоторые процедуры, например, после массажа можно нанести на тело специальные масла, сделать обертывание или маску. Благодаря этому можно получить дополнительную пользу, например, справиться с целлюлитом, сухостью и другими неприятностями.

Как правильно посещать хамам?

Для начала следует понять, как выглядит этот вариант парилки, так есть такие виды комнат:

Джамекан – это первая комната, где традиционно располагается вестибюль и раздевался. Если строение выполнено в классическом стиле, то в этом помещении находится фонтан.
Согуклук – это моечная комната, в которой находятся душевые и туалет. В этом помещении поддерживается температура в 30-35 градусов.
Харарет – это основное помещение, которое является самым теплым и значение на градуснике составляет 50-60°С. В нем расположены мраморные скамейки, на которых люди отдыхают и им делают массаж. В центре комнаты находится топка, создающая тепло для всего помещения. Называют ее «камень живота». Еще в харарете устанавливают бассейн и его называют «курна».

Чтобы поход в парилку принес удовольствие, важно соблюдать ряд важных советов, а еще есть традиции посещения хамама:

В турецких банях есть разделение для мужчин и женщин. Посетители надевают саронг или хотя бы повязывают вокруг тела полотенце.
Запрещено во время нахождения в парилке пить алкоголь и прохладительные напитки. Не рекомендуется за 1-1,5 ч. принимать пищу.
Многих интересует, как часто можно посещать хамам, так вот делать это необходимо по возможности и по состоянию здоровья. Для поддержания тонуса и здоровья ходить в турецкую баню стоит раз в неделю.
Перед тем, как лечь на скамью, на нее необходимо обязательно постелить полотенце.
После окончания всех процедур запрещено резко вставать, поскольку это может навредить разогретым мышцам.
Выясняя, как ходить в хамам, стоит указать и какое время лучше находиться в турецкой бане, так правильно, находиться там до 1,5 ч., но можно и дольше.

Чем полезна турецкая баня хамам?

Походы в парилку благоприятно сказываются на состоянии человека, который не имеет противопоказаний.

Польза хамама для здоровья заключается в положительном влиянии на состояние кожи. Благодаря очищению организма достигается эффект омоложения.
Рекомендована парилка при накапливании солей, ревматизме и других проблемах с двигательным аппаратом.
Выясняя информацию о хамаме, что это такое и какую пользу он имеет, стоит заметить благоприятное влияние на дыхательную и нервную систему.

Хамам при гайморите

Во время нахождения в турецкой бане под действием температуры и влажности в организме происходят положительные изменения. Если у человека гайморит, то ходить в парилку можно, но не на протяжении всей болезни. При наличии повышенной температуры и других признаков интоксикации, то от похода в турецкую баню следует отказаться. Разбираясь, как париться в хамаме, стоит заметить, что лучше всего ходить в парилку на стадии выздоровления, когда чужеродная микрофлора побеждена.

В таком случае процедуры будут оказывать оздоравливающее действие и произойдет укрепление иммунитета.
Под действием горячего влажного воздуха уменьшится отечность слизистой оболочки гайморовых пазух и количество выделений, а еще ускоряется процесс регенерации эпителия.
Парные хамам на стадии выздоровления можно посещать 2-3 раза в неделю по 20-30 мин. Когда заболевание в хронической форме находится на стадии ремиссии, то посещать парилку разрешено каждый день, но только если самочувствие хорошее.

Хамам для астматиков

Если человеку поставлен диагноз – бронхиальная астма, то о походах в турецкую баню лучше забыть. Важно учитывать, что если болезнь протекает в сложной форме с частыми приступами, то хамам может только их спровоцировать и усугубить ситуацию. Если же астма находится на начальной стадии и врач дал добро, то теплый влажный воздух может оказать пользу, поскольку под действием влажного воздуха увеличивается объем легких, что снижает количество приступов. При этом важно знать, как пользоваться хамамом, так парилку нельзя посещать слишком часто и находиться там дольше получаса.

Хамам при бронхите

Влажный теплый воздух турецкой бани будет полезен на стадии выздоровления, когда острая фаза купирована. Запрещено ходить в парилку, если температура тела выше 37°С и появилась выраженная отдышка. Если указанных противопоказаний не наблюдается, тогда турецкий хамам может быть полезен, при соблюдении ряда рекомендаций:

Перед походом в парилку рекомендуется выпить много травяного чая.
Дышать в бане нужно в меру глубоко, что будет способствовать лучшему отхождению мокроты.
Нельзя из тепла выходить на холодный воздух или опускаться в бассейн, поскольку тело должно остывать постепенно.

Хамам при варикозе

Если у человека есть патологии сердца и сосудов, то турецкая баня является противопоказанной. Объясняется это тем, что при повышении температуры происходит расширение сосудов и увеличивается объем циркулирующей крови. В результате нагрузка на вены увеличивается в несколько раз и такое положение при варикозе очень опасно. Врачи считают, что любые советы, касающиеся того, как правильно ходить в хамам при варикозе, не способствуют защите сосудов, и опасность все равно сохраняется.

Хамам при простуде

Когда человек ощущает легкое недомогание, появляется насморк и першение в горле, посещение турецкой бани будет полезным. Важно помнить, что если температура уже поднялась, то парилка запрещена.

Теплый воздух помогает уменьшить боль, возникающую в мышцах и суставах.
Способствует баня повышению защитных сил организма и его тонизации.
Влажный воздух улучшает процесс отхода слизи при насморке и останавливает распространение воспалительных процессов.
Положительно сказывается парилка на работе дыхательной системы.
Важно знать, как правильно париться в хамаме при простуде, так вот из всех обязательных процедур обязательно исключается холодный душ и бассейн.

Хамам от прыщей

Доказано, что при регулярном посещении турецкой бани происходит регенерация кожных покровов, что важно для очищения кожи, избавления от ороговевших клеток и улучшения внешнего вида. Польза хамама связана с тем, что из организма выходят токсины, которые часто становятся причиной появления высыпаний на теле. Кроме этого, не стоит забывать, что одним из этапов нахождения в бани является полезный для кожи пилинг.

Чем полезен хамам после тренировки?

Во время усиленной спортивной тренировки мышечный корсет получает нагрузку, поэтому многие на следующий день мучаются от крепатуры и другого дискомфорта. В качестве расслабляющей процедуры можно посетить хамам после тренировки. Парилка помогает восстановить кровообращение, снять воспаление, улучшить или вернуть тонус организму и эластичность мышцам, прогреть мышцы и повысить поступление кислорода к мышцам.

Вред хамама

В некоторых ситуациях поход в турецкую баню может навредить, поэтому необходимо знать существующие противопоказания.

Запрещено ходить в турецкую баню беременным женщинам, поскольку повышение температуры может причинить вред плоду.
Хамам для здоровья нельзя использовать, если у человека есть тяжелые заболевания легких.
Наличие высокой температуры и вирусных заболеваний приводит к усугублению состояния.
Если у человека есть любые грибковые заболевание, то нахождение в теплом и влажном помещении спровоцирует их размножение.
Выясняя хамам, что это и кому противопоказана парилка, стоит отметить, что посещать такие заведения запрещено при наличии проблем с сердечно-сосудистой системой. Повышенная температура создает дополнительную нагрузку на сердце и сосуды.
Нельзя ходить в баню при наличии психических расстройств, заболеваний кожи, онкозаболеваний и разных острых воспалительных процессов.

Как в хамам: Гид по турецкой бане

За последние сто лет турецкая баня превратилась из культурного продукта в почти забытый пережиток прошлого (подробнее см. Историю турецкой бани). Было бы неправдой сказать, что посещение бани или хамама — это действительно местный опыт, потому что большинство местных жителей больше туда не ходят. Однако посещение хаммама — это шанс познакомиться с богатой и уникальной исторической традицией, поскольку она пытается выжить, несмотря на культурные сдвиги и время.

Очень точное изображение
типичного хаммама © Музей Виктории и Альберта, Лондон

Но что такое хамам на самом деле?

Мы бы поспорили, что существует три типа хамамов, хотя в основном все они имеют следующие общие черты:

Есть общая комната с небольшими раздевалками вокруг нее. Тогда есть горячая секция. Сначала вы пройдете через душевую / туалетную часть, а затем в основную отапливаемую зону, которая обычно представляет собой купольную комнату с приподнятой мраморной платформой посередине.Эта мраморная плита горячая, и ее следует укладывать. Вдоль стен будут установлены скамейки с тазами с горячей и холодной водой для обливания. Если хамам немного больше, там могут быть еще четыре комнаты с разной температурой, иногда названные в честь разных сезонов.

Куполообразная крыша с характерными луковичными окнами турецкой бани

А теперь три разных типа:

Давайте избавимся от этого. Есть маленькие турецкие бани, которые вы можете найти в своем отеле или на курорте.Это новые, обычно маленькие, очень чистые, достойного качества, но не имеющие культурной или исторической ценности. По сути, это спа в парной. Если это все, что вам нужно, тогда это хороший вариант, но вы не окунетесь во все странности, историю и традиции, которые вы получили бы в историческом хаммаме. Честно говоря, турецкая баня в отеле не считается турецкой баней. Обычно они не будут разделены по половому признаку, персонал может быть не турком, стоимость будет высокой, а история хамама здесь не применима.

Во-вторых, это прекрасно отреставрированные большие хамамы, предназначенные для туристического рынка. Великолепная эстетика, есть множество дополнительных спа-процедур на выбор, а персонал говорит на вашем языке. Плюс такого места в том, что оно будет на высшем уровне и очень чистым. Обратной стороной является цена. Хотя эти места будут предлагать гораздо более роскошный отдых, они могут стоить около 745 турецких лир, в то время как мы обычно тратим всего около 50 турецких лир! В таких турецких банях вы действительно сможете ощутить славу прошлого.

С третьим и последним типом турецкой бани вы сможете познакомиться со всеми этими традициями и культурой, как они живут. Это места, которые начали исчезать в наше время, стоят меньше, чем большие хамамы, и обычно их посещают только местные жители и странные любители приключений. Они будут располагаться в исторических зданиях, содержать в них менее тщательный уход, и обычно персонал говорит только по-турецки.

Третий вид — это тот, которым мы занимаемся. Мы действительно можем позволить себе поехать, И они пахнут приключениями.Хотя иногда приключение пахнет плесенью. Хотя первые два типа турецкой бани, безусловно, будут чистыми, в третьей категории нет гарантии. Но вот в чем дело: несколько лет назад в турецкой газете был опубликован отчет, в котором перечислялась 10 лучших турецких бань страны. Удивительным было то, что некоторые из этих ванн на 50 литров оценивались выше, чем ванны на 200 литров. Другими словами, вы можете потратить небольшую часть суммы и даже лучше познакомиться со многими хамамами этой третьей категории.Если вы не хотите рисковать, выбирая турецкую баню, ознакомьтесь с отзывами о хамаме на нашей странице направлений + (ОЧЕНЬ скоро!)

Общая комната турецкой бани Караджабей

Но чего ожидать, когда вы идете в хамам? Что вам нужно сделать и, что более важно, что они собираются с вами сделать?

Вкратце, вот что вы можете ожидать от обычной, менее туристической турецкой бани.

Церемония вручения

Войдите и наденьте terlik , или сандалии, которые обычно находятся в подъезде или в раздевалках.

(Если вы собираетесь спросить о ценах, сделайте это сейчас, прежде чем менять. Рядом с кассой всегда есть прайс-лист.)

Идите в раздевалку, разденьтесь, выйдите, завернувшись в полотенце. Запереть дверь. Время от времени вы будете видеть людей в купальных костюмах, хотя стандартная практика для мужчин — ничего не носить под полотенцем. Женщины чаще надевают бикини под полотенцем.

Перейти в парную секцию.

Ополоснитесь, вспотите в сауне, на плите или просто сядьте рядом с тазом, облившись водой.

Обычно вас вызывают для пилинга и массажа через 20 минут.

Если они позвонят вам слишком рано, вы обычно можете попросить несколько дополнительных минут, а если вы не хотите использовать скраб или массаж, просто скажите об этом.

Сначала следует протирание рукавицей, похожей на наждачную бумагу, которая называется кесе.

Тогда тебя вымоют с мылом. Женщины обычно тоже моют волосы.

Потом массаж. По интенсивности они могут варьироваться от мягких до крайне оскорбительных.(По крайней мере, для мужчин. Женщины обычно более мягкие.)

После этого вы можете еще какое-то время погулять в сауне и т. Д.

При выходе из горячей секции смените мокрое полотенце на сухое, стараясь все время оставаться закрытым. Несмотря на то, что вас только что вычистил другой человек, нагота — это , а не .

Войдя в общую комнату, мужчина (или женщина, если вы находитесь в женском хаммаме) обернет ваши плечи и голову полотенцем.

Вы можете отдохнуть в общей комнате или в раздевалке и остыть.

В общей комнате будет создано множество мест для общения, где подадут чай, воду, фруктовый сок, а иногда, в действительно хороших местах, йогурт-лимонно-содовую смесь!

После этого вы переодеваетесь и платите при выходе. Попытайтесь понять, следует ли оставлять чаевые. Чаевые — это то, с чем местные жители, похоже, не могут согласиться, так что удачи в ЭТОМ!

Общая комната турецкой бани Али Паша в Чоруме

Для женщин

Имейте в виду, что 99.В 9% случаев турецкие бани разделены, поэтому посещение одного и того же места для мужчин и женщин может быть разным. Кроме того, не в каждом хамаме есть женская секция, и когда они есть, часы обычно немного короче. В большинстве случаев это означает, что женская секция может открыться на час позже (а кто идет в 8 утра?) И закрываться на час или два раньше.

Куполообразный потолок в турецкой бане Караджабей.

Несколько советов

-Пейте заранее. Вы собираетесь много потеть, поэтому лучше начать правильно пить.

-Оставайтесь прикрытыми. Опять же, вы могли бы подумать, что культура, в которой полуголые мужчины трет друг друга, вполне подойдет с небольшим количеством наготы, но это не тот случай — держите важные моменты прикрытыми!

-Не ешьте обильно перед посещением турецкой бани … жара … массаж … лучше подождать. В хамаме негде рвать!

-Хамам — это не только светское мероприятие, но и очищение. Пойдите с друзьями, найдите время, чтобы отдохнуть и поболтать.

Двухместный номер с журнальным столиком для дополнительного общения.

Что взять с собой

На самом деле не нужен , чтобы принести что-нибудь в турецкую баню, но вы можете взять с собой несколько вещей.

Мыло : Если вы хотите использовать мыло определенного типа или не хотите делиться мылом (иногда они это делают), вы можете принести свое собственное. Если ваша кожа плохо переносит жесткое мыло, принесите собственное. С вас только что сняли кожу, поэтому, если она обычно чувствительна, здесь будет еще больше.

Terlik : Если вам не нравится идея использовать пару сандалий из пеноматериала, которые носят сотни других босых ног, вы можете принести свои собственные! Любая другая обувь для дома, которая работает в очень влажной среде, обычно приемлема.

Кесе : Как упоминалось выше, кесе — это очищающая перчатка, используемая для очистки от омертвевшей кожи. После скраба вас ополаскивают, но если вы все еще не любите это средство, вы можете купить его самостоятельно. Вы увидите их на Гранд базаре или в Тахтакале (район между Гранд базаром и рынком специй).

Дополнительная одежда : Хотя вам, конечно, не нужно, надевать новую сменную одежду (или, по крайней мере, носки и нижнее белье) довольно приятно.

Этот тип кесе легко найти в Тахтакале, районе вокруг стамбульского рынка специй, если вы хотите купить себе собственное.

слов, которые нужно знать

Kese — Звучит так, будто это слово происходит от слова Kes, как «резать», что они делают со всей омертвевшей кожей на вашем теле, Kese на самом деле происходит от слова «мочевой пузырь» или «карман». и это название скруббера, который они используют. Это также слово, которое они используют для скраба. Если они скажут «кесе?» вы поймете, о чем они говорят.

Яваш — это означает медленно или легко, и это то, что вы можете сказать, если ваш кесе или массаж становятся слишком интенсивными, и вы хотите, чтобы он стал мягче.

Масадж — легкий, это массаж.

Терлик — буквально означает «вещь от пота», но мы не хотим об этом думать. Это сандалии-шлепки из пенопласта или пластика.

Peştamal — Специальное полотенце, используемое в самом хаммаме. Больше для укрытия, чем для сушки.

Havlu — Турецкое полотенце.Это для сушки.

Bahşiş — произносится как «бах-шиш», это чаевые. Часто вы оставляете чаевые, если делали массаж и скраб.

Связанные

советов по хаммаму — наш сюрреалистический марокканский массаж

Эти советы по хаммаму помогут вам сориентироваться в первой турецкой бане в любой точке мира. Если вы можете пережить марокканский хаммам, вы можете пережить любой хаммам. Путешествуя по Марокко, мы отправились на пешеходную экскурсию по Медине (старому городу) в Марракеше. Когда мы гуляли по хаммаму, владелец пригласил нас посмотреть его спа.

Он казался хорошим парнем, поэтому мы пошли посмотреть, и это было очень мило. Итак, мы вернулись на следующий день и забронировали наш самый первый в истории хаммам.

Хаммам Спа Советы

Как только мы вошли внутрь, у нас появились сомнения. О чем мы думали? Мы даже не знали, что такое хаммам? И мы определенно понятия не имели, каков этикет на одной из этих вещей?

Пойти в любой старый хаммам на улице в Марокко — непростая задача.Это не похоже на роскошный отель или спа в Северной Америке, где можно задать вопросы, а вас проводят в детских перчатках. Это не пятизвездочный отель на Ближнем Востоке, где все продумано до мелочей. Вместо этого вы сами решаете это. Но мы здесь, чтобы вы не совершали тех же ошибок, что и мы. Следуйте этим советам, и вы будете готовы окунуться в настоящий хаммам в Марокко.

Что такое хаммам?

Дэйв в хаммаме

Хаммам — это горячая паровая баня, за которой следует массаж.Звучит достаточно просто, не правда ли? Ну, это еще не все. Марокканский массаж очень похож на турецкую баню. Вас сгибают, толкают и царапают с головы до пят. Вы охвачены паром и временами очень сбиты с толку. В других местах хаммамы более расслаблены и мягче, но марокканский хаммам — это бизнес с очень строгим массажем и еще более строгим купанием.

Наш массаж в хаммаме в Марракеше

Дэйва и меня привели в отдельные комнаты, чтобы начать наш 90-минутный сеанс хаммама.Дэйв подошел к мужской части здания, а меня отправили к женской. Хаммамы не имеют совместного обучения.

Я последовал за миниатюрной женщиной, которая немного говорила по-английски, в раздевалку, где мне выдали одноразовое нижнее белье, полотенце, халат и резиновые тапочки. Она усадила меня в будку и вышла из комнаты. Очень давно.

В ожидании своего хаммама

Я не знал, буду ли я следовать после того, как переоденусь, или нет. Когда на моем лице появилось замешательство, дружелюбная группа женщин из Малайзии (которые только что допили хаммам) сказала мне, что делать.

« Здесь некогда стесняться . »- сказали они с улыбкой.
«Разденьтесь, сядьте и подождите . Ой, и не надевай этот халат, это на потом.

Итак, я сидел голый (за исключением моего одноразового черного нижнего белья и резиновых туфель) в своей кабине и ждал.

Отдельный хаммам для мужчин и женщин

Дэйв готов к своему хаммаму

Дэйв последовал за парнем в другую комнату, где ему дали набедренную повязку.Он указал, что Дэйв должен раздеться, пока он стоял и смотрел, а затем начал одевать ему набедренную повязку. Если этого было недостаточно, дверь на стойку регистрации была открыта все время!

Через пару минут он был готов к работе. Дэйва отправили через дверь, где его встретила стена пара. Именно здесь он сделал свое ожидание своих следующих инструкций.

Примечание: «Камеры в хаммаме запрещены, обнаженные люди внутри»

Deb’s Hammam Spa Experience

Через некоторое время, когда я сидела одна в моем кабинете (малазийских женщин давно уже не было), вошла женщина и взяла меня за руку.Она подвела меня к табурету и усадила там, где меня искупали. Когда она мыла мне волосы и тело, меня обливали горячей водой. Я вздохнул и вздохнул, но она, похоже, не обратила на это внимания.

После того, как моя грязь была смыта (но казалось, что много мыла все еще прилипает к моей коже), меня взяла за руку другая женщина, которая повела меня в парилку. Она указала на угол, где я должна была сесть, и здесь я оставалась до следующего моего приказа.

В парилке

В парилке было жарче, чем в любой другой парилке, в которой я когда-либо был, и, когда я делал глубокие вдохи, чтобы попытаться расслабиться, я также делал глубокие вдохи, чтобы не вылететь за дверь. .А потом я ждал вечно, не зная, что делать. Но, как хороший покровитель, я не двигался, пока мне не сказали.

Хаммам Дэйва

Дэйв наслаждается хаммамом

У Дэйва было подобное ощущение, когда он неловко стоял, пока ждал, но вместо кабинки он находился в душной комнате, полной массажных столов. Он стоял полуобнаженный в набедренной повязке с ошеломленным выражением лица, прежде чем он был спасен и, наконец, ушел в свою парную.

Традиционные хаммамы начинаются с ванны

Оказывается, Дэйву пришлось вымыться, а не мыться, как я.Ему вручили немного черного мыла и жестом намазали растереть им все свое тело.

Дэйв послушался и накрылся черным мылом, думая, что кто-нибудь вернется. Но они так и не пришли. Он просидел в паре еще минут 10 или около того, пока мыло просачивалось в его поры. « Я должен был это сделать? «», — подумал он. «Кто-нибудь может сказать мне, что происходит ?»

Вернуться в хаммам Деб

Дверь в парную в хаммаме

Тем временем, посидев в паре в течение того, что казалось вечным во время моего хаммама, я наконец позволил своему уму и мышцам расслабиться.Я чувствовал себя неплохо. Когда я увидел слабую тень, вошедшую в паровую комнату, я понял, что пора уходить.

Отшелушивание тела — часть массажа хаммама

Меня вывели за руку и положили на мраморную плиту в другой жаркой комнате, где мое тело отслаивалось. Когда я говорю «расслоенный», это ничего не значит. Это больше похоже на очистку кожи наждачной бумагой. В какой-то момент я был уверен, что по моей ноге текла струйка крови, когда она растирала мою икру вверх и вниз.Но у меня было лучше, чем у Дэйва в моем хаммаме

. Снаружи, на улицах Марракеша,

у меня не было и вполовину так плохо, как в хаммаме Дэйва. Когда они наконец пришли за ним, его повели в набедренной повязке к пластиковому массажному столу, где его шлифовали, терли и шлепали, как мокрую рыбу, до тех пор, пока на его теле не осталась чешуя.

Мужчины-массажисты жестче относятся к парням. Кожа Дэйва болела, поскольку они постоянно поливали его тело горячей водой. Он встревожился, когда открыл глаза и увидел, что его кожа отслаивается.Может быть, отошло столько слоев или это просто мыло? Лучше закрыть глаза и притвориться, будто ничего не видишь.

Вскоре вы будете сидеть красиво и наслаждаться моментом, которого так ждали. Массаж.

Странный марокканский массаж в хаммаме

Я все еще ходил полуобнаженный, не имея ничего, кроме одноразового нижнего белья и резиновых туфель, а Дэйв все еще был закутан в набедренную повязку, но дела шли на исходе.

Пришло время поработать наши ноющие мышцы.Это был момент, которого я с нетерпением ждала. Мой самый первый марокканский массаж.

Меня привели в еще одну комнату, где меня поместили на массажный стол из скользкой пластмассы. У меня был получасовой массаж, который, с одной стороны, был очень расслабляющим, а с другой — довольно неудобным.

Женщина продолжала массировать мне грудь. Казалось, что с каждым движением той части тела, которую она массировала, она всегда пробивалась к моим сиськам. “ Она должна массажировать мою грудь? «

Все, что я мог подумать, было:« Это забавно, я не думал, что мои олухи слишком напряжены.«Но я просто лежал и пошел с этим.

Я ожидал гораздо более грубых ощущений, но это было больше похоже на легкое протирание. Я был разочарован, потому что очень хотел размять свои плечи и спину, но этого не произошло. Вместо этого она просто продолжала слегка гладить и ласкать мое тело. После обильного умывания я ожидал глубокого массажа тканей.

Более болезненное лечение Дэйва в хаммаме

Я так завидовал, когда разговаривал с Дэйвом, и он сказал мне, что его массаж был убийственным.Его сгибали и тянули в разные стороны в положениях, на которые он даже не подозревал, что его тело способно.

Он вышел на 15 минут позже меня с широкой улыбкой на лице и произнес свою любимую фразу, когда он что-то любит: « That Was Awesome! “

Неловкие моменты, горячий пар и болезненное мыло хаммама окупились для Дэйва. Его мускулы были расслаблены, его разум был расслаблен, и у него был опыт, который он никогда не забудет. И, может быть, никогда больше не попробуешь. Но когда вы поедете в Марокко, вы сойдете с ума, если не пойдете в хаммам.

Что такое хаммам?

Хаммам — это спа-процедура, которая начинается в парной, за которой следует отшелушивающая ванна и турецкий массаж.

Что вы надеваете в хаммам?

При посещении хаммама вы раздеваетесь догола. Хаммамы предоставляют небольшое полотенце (или, в нашем случае, набедренную повязку для Дэйва и пластиковое нижнее белье для Деб), чтобы закутаться.

Вы оставляете чаевые в хаммаме?

Да, в хаммаме вы оставляете чаевые. Ожидайте чаевых в размере 10-20 процентов от суммы, которую вы заплатили за массаж.

Как выжить в своем первом хаммаме

Хаммам в Марракеше, на который мы наткнулись, путешествуя по Медине, был Хаммам Зиани, и вы можете узнать, как добраться туда и испытать собственный хаммам.

Ознакомьтесь с нашими дополнительными спа-советами

Подробнее о Марокко Travel

Как провести сеанс самоочищающейся марокканской хаммама

Я всегда считал мытье тела довольно скучным занятием. Вспеньте, промойте и…это оно. Это даже не требует «повторения», как при мытье волос. Но во время недавней поездки в Марокко с Around the World Beauty у меня была возможность посетить традиционный хаммам, и мое восприятие того, что значит заботиться о своей коже, навсегда изменилось.

Краткий урок истории хаммамов: традиционные бани были неотъемлемой частью марокканской культуры на протяжении веков и восходят к Римской и Османской империям. Они начинались как общественные бани, куда женщины могли пойти, чтобы профессионально очистить и помыться (имейте в виду, что это было задолго до того, как большинство людей приняло ванну или душ в своих домах), и превратились в культурные эпицентры, особенно для женщин.Марокканские женщины ходили в бани, чтобы наверстать упущенное и поделиться идеями, и уходили с кожей, которая казалась шелковистой и гладкой.

Хотя культурное значение хаммама, возможно, изменилось (пример: теперь вы можете принять участие в традиционных процедурах в частном порядке в роскошных спа-салонах), методы красоты остались неизменными. В уходе используются три местных ингредиента Марокко — черное мыло, глина Рассул и аргановое масло, а также специальный тип отшелушивающих рукавиц, которые удаляют все омертвевшие клетки кожи.

«Преимущества хаммама включают очищение и детоксикацию, улучшение кровообращения, отшелушивание и увлажнение», — говорит Кэтрин Л’Эро, которая использует многие элементы традиционной марокканской красоты в своей линии Kahina Giving Beauty. «Эфирные масла флердоранжа, эвкалипта и розы очень успокаивают кожу и нервную систему. Оливковое масло и масло арганы, входящие в состав мыла, невероятно питательны и смягчают кожу. Глина Рассул часто используется в шампунях, потому что она прекрасна для очищения. и детоксикация.Эти ингредиенты, даже если вы воспроизводите ритуал дома, действительно помогут коже, телу и разуму ».

Истории по теме

Утром в хаммаме на курорте Эс Саади я разделась до всего лишь пара бумажных трусов и вошел в парную, где обслуживающий персонал растер все мое тело марокканским черным мылом.Я полчаса лежал на каменной плите, пока пар помог мне открыть поры, позволив ингредиентам мыла проникнуть еще больше. глубоко.Затем пришло время для скраба с чем-то, что называлось Kessa mit, , перчаткой с грубой текстурой, которую обслуживающий персонал использовал для отшелушивания моего тела. Это было настолько эффективно, что я был просто потрясен тем, сколько омертвевшей кожи скатывается с моего собственного тела. Стены моего нью-йоркского душа покрыты как минимум 10 различными скрабами, и я действительно никогда не видел, чтобы ни один из них действовал подобным образом.

Затем последовал еще один уровень детоксикации с помощью глиняной маски Rhassoul, которая родом из срединных гор Атласа и является фаворитом среди берберских женщин, за которым последовал еще один скраб с Kessa mit (как раз тогда, когда я думала, что не может быть больше омертвевшей кожи на моем теле, вот она!).И, наконец, мне сделали массаж всего тела с аргановым маслом. Когда все закончилось, я не только так расслабился, что у меня появилось искушение отменить весь свой день поездки по Марракешу вместо сна, но моя кожа стала такой гладкой, как будто она была произведена в какой-то лаборатории по производству гладкой кожи. . Я не мог перестать прикасаться к нему — я действительно не знал, какой мягкой может быть кожа, пока не вышел из этого хаммама.

http://www.instagram.com/p/Bwebsr_HUsJ/

После того, как я испытал такой уровень мягкости кожи, я не мог просто вернуться к статусу «мягкого прилегания», к которому я был до этого привык.К сожалению, перенос хаммама в мою крошечную ванную комнату в Нью-Йорке — не самая реалистичная идея, которую я когда-либо имел. Но, как упомянул L’Heureux, есть способы воспроизвести элементы хаммама дома без необходимости нанимать профессионала, который будет чистить вашу кожу за вас. И со времени поездки я регулярно этим занимаюсь.

Я начинаю с очищения кожи черным мылом (если у вас нет роскоши посидеть с ним в парилке от 20 до 30 минут, не волнуйтесь — оно все равно выполнит свою работу), затем используйте перчатку Kessa Glove (которую вы можете купить на Amazon за 9 долларов), чтобы опуститься и испачкать омертвевшую кожу.Затем нанесите на кожу слой глины Рассул, сделайте еще несколько скрабов и побалуйте себя массажем с аргановым маслом. Затем не стесняйтесь проводить остаток своего дня буквально , чувствуя себя, как я сейчас делаю очень регулярно. FWIW: L’Heureux рекомендует выполнять полную очистку только один раз в неделю, но вы можете использовать черное мыло. и аргановое масло так часто, как душе угодно. Что в моем случае … часто.

Помимо лечения тусклой, омертвевшей кожи, марокканские женщины также знают секрет борьбы с сухой кожей.Кроме того, это наши любимые бренды по уходу за кожей со всего мира.

Что происходит в турецкой бане? Лучшие советы для новичков

Последнее обновление 13 сентября 2021 г., 12:57

Что происходит в турецкой бане? Мы предполагаем, что многие из вас скептически относятся к идее купаться в общественных местах. Мы знаем, что были. Вот почему мы решили написать полезное руководство со всем, что вам нужно знать, чтобы насладиться своим первым турецким хамамом так же, как и мы.

Во время путешествий мы всегда делаем все возможное, чтобы не упустить уникальные впечатления. Как ни странно, путешествуя, мы также более открыты для того, чтобы пробовать то, что было бы нелегко попробовать дома. Не знаю, как это объяснить, но это правда. Итак, хотя в Афинах есть очень хорошие хамамы, мы никогда не думали о том, чтобы посетить один. Однако бронирование столика в традиционной турецкой бане было одним из первых, что мы сделали в связи с нашей недавней поездкой в Стамбул.

Некоторые ссылки в этой статье являются партнерскими.
Это означает, что если вы нажмете на них, чтобы совершить покупку, мы можем получить небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас .
Кроме того, эта статья содержит спонсорский контент.
Для получения дополнительной информации посетите нашу страницу раскрытия информации .

Стамбул — одно из лучших мест, где можно окунуться в турецкую баню.

Что такое турецкая баня?

Хамамы — жизненно важный элемент исламской культуры в целом.На протяжении веков общественные бани были не только местом очищения тел, но и чрезвычайно важными социальными центрами. В настоящее время хамамы возрождают и предлагают своим гостям уникальные впечатления от аутентичного ритуала, который выдерживает испытание временем.

Стамбул усеян купольными зданиями, в которых расположены многовековые хамамы.

Турецкие бани в Стамбуле

Хамамы в Стамбуле переплетаются с самой сущностью Османской империи. Они также весьма эффектны с точки зрения архитектуры.Мы можем условно разделить их на две категории. Есть небольшие, довольно простые, которые раньше часто бывали у обычных людей. С другой стороны, есть великолепные, которые входили в состав крупных мечетных комплексов и были заказаны султанами и другими чиновниками.

Многие из впечатляющих ванн Стамбула были спроектированы главным архитектором Османской империи Мимаром Синаном. Один из них — хамам Чемберлиташ, где вы можете заказать традиционный массаж в турецкой бане с бесплатной отменой.

Мечеть Кылыч Али Паша и хамам

Планируете поездку в Стамбул?
Ознакомьтесь с нашим окончательным 5-дневным маршрутом прямо сейчас!

Лучшие советы для вашего первого посещения турецкой бани

Так как это будет наш первый хаммам, мы много исследовали, прежде чем фактически посетить его. Теперь мы объединяем все эти знания с чувствами, которые вызывает у нас реальный опыт, чтобы представить вам исчерпывающее руководство о том, как максимально эффективно использовать турецкий хаммам.

Мы предполагаем, что вы еще не совсем уверены, хотите ли вы принять участие в общественной бане полуголым или нет. По крайней мере, мы так себя чувствовали. Вот почему мы включили всю информацию, которую мы считаем необходимой, чтобы вы чувствовали себя комфортно и наслаждались уникальным и аутентичным опытом, который вы будете ценить всю жизнь.

Уютная стойка регистрации в отеле Kilic Ali Pasa Hamami.

1. Выберите исторический хамам

В Стамбуле, вероятно, где-нибудь еще, есть два вида турецких бань.Прежде всего, это те, которые размещаются в многовековых купольных зданиях, построенных для этой цели. С другой стороны, внутри роскошных отелей и спа-салонов есть современные хамамы. Оба они предлагают примерно одинаковые услуги. Тем не менее, вам обязательно стоит насладиться историческим хамамом.

Нет ничего плохого в современных спа и банях, но было бы очень жаль упустить возможность испытать многовековой ритуал прямо в том месте, где на самом деле зародилась вся эта общественная купальная культура.

2. Выберите подходящую услугу

Предлагаемые услуги варьируются от хамама до хамама. Однако в основном турецкая баня бывает двух видов. Прежде всего, это вариант самостоятельного купания. Как следует из названия, вы буквально купаетесь, что означает, что вам нужно принести собственное мыло, полотенце и т. Д. Это, очевидно, самый дешевый способ, но имейте в виду, что этот вариант доступен не во всех турецких банях.

Во-вторых, есть традиционная турецкая баня, которая действительно принесет вам незабываемые впечатления. По сути, сопровождающий принимает вас в расслабляющей ванне. Позже мы поговорим об этом подробнее. И последнее, но не менее важное: вы можете дополнить турецкую баню другими услугами, такими как массаж тела или маски для лица. Мы выбрали второй вариант, и он нам очень понравился. Принятие турецкой бани традиционным способом — это фантастический опыт.

3.Что брать с собой в хамам

Во время турецкой бани вы будете носить только нижнее белье, поэтому неплохо взять с собой дополнительную пару. В хороших хамамах есть одноразовое нижнее белье, но с собственными бикини мы чувствовали себя очень комфортно. Также имейте в виду, что у вас будет настоящая ванна. Поэтому возьмите с собой все, что вам непременно понадобится (например, макияж, дезодорант, средства для волос, без которых вы не можете жить и т. Д.).

В салоне макияжа отеля Kilic Ali Pasa Hamami есть фены и различные косметические товары.

4. Что нельзя брать с собой в хамам

Перед тем, как вы войдете в частную зону хаммама, вас попросят оставить все свои личные вещи в шкафчике. Вы не можете приносить мобильные телефоны, фотоаппараты и т. Д. В зону турецкой бани. Так что, если вы мечтаете о веселом селфи, забудьте об этом. Этого не произойдет.

Шкафчики в Килич Али Паша Хамами.

5. Выберите правильный хамам

Самый важный совет мы оставили напоследок, чтобы он прижился. Жизненно важно выбрать правильный хамам, чтобы ваше первое посещение турецкой бани стало скорее мечтой, чем кошмаром.Прежде всего, если идея быть полуобнаженным среди незнакомцев звучит для вас даже немного неловко, убедитесь, что вы выбрали хамам, в котором есть совершенно отдельные часы для мужчин и женщин.

Будет намного менее неудобно, если вы точно знаете, что вы не наткнетесь на противоположный пол в то время, которое вы проведете в хаммаме.

У входа в Kilic Ali Pasa Hamami вы можете увидеть разное время работы для мужчин и женщин.

Посетите турецкую баню в историческом хамаме здесь!

Кроме того, выбирая хамам, стоит ориентироваться на чистоту и комфорт.В Стамбуле есть много хаммамов с самым высоким рейтингом, которых иногда обвиняют в том, что они вызывают чувство стерилизации . Есть люди, которые утверждают, что вам следует выбрать один из более убогих, а значит, более аутентичных хаммамов в городе.

По нашему скромному мнению, это было бы большой ошибкой для новичков. Выберите вариант с самым высоким рейтингом, даже если это означает, что он вернет вам несколько дополнительных турецких лир / евро / долларов. Поверьте, это будет стоить каждой копейки.

Типичная стамбульская турецкая баня в районе Балат.

Наш опыт в Kilic Ali Pasa Hamami, одной из лучших турецких бань в Стамбуле

Это будет первый раз в турецкой бане для нас обоих. Поэтому мы убедились, что выбрали один из лучших хаммамов в Стамбуле. Не говоря уже об безумно чистом. Мы решили попробовать Hamam Ritual (45 €, стоит каждую копейку) в Kilic Ali Pasa Hamami, и, честно говоря, мы не могли сделать лучшего выбора. Сам Мимар Синан спроектировал Килич Али Паша Хамами, и его строительство проходило между 1578 и 1583 годами.

Впечатляющее купольное здание, прекрасно отреставрированное. Теперь, прежде чем я продолжу, я должен признать, что, прочитав различные статьи о том, что делать в турецкой бане и все такое, мы почувствовали себя довольно неловко и неудобно. Однако, как только мы вошли в Kilic Ali Pasa Hamami, персонал, состоящий только из девочек, заставил нас почувствовать себя как дома.

Один из старейших хаммамов Стамбула.

Как только мы сели в холле, нам предложили холодные закуски и каждому из нас выдали пару качественных шлепанцев и пестамаль.Последнее — специальное полотенце, используемое в турецких банях, и настоящий символ османской культуры хамам. Потом нехотя пошли в раздевалки. Почему неохотно? Потому что мы до сих пор не знали, хотим ли мы все это общественное купание или нет. Честно говоря, я не думал, что смогу пройти через все это.

Уведомление о признании: у меня большая конфиденциальность, личное пространство и проблемы с незнакомцами. Поэтому, хотя я действительно хотел пережить этот опыт, в затылке я представил себя бегущей, как сумасшедшая, из хамама, покрытого облаком пузырей.Однако, к моему удивлению и абсолютному блаженству, произошло прямо противоположное.

Прекрасная зона отдыха в Kilic Ali Pasa Hamami.

Итак, в одних купальных костюмах и пестамале, обернутых вокруг наших тел, мы вошли внутрь абатона. Сначала нас привели на небольшую мраморную площадку, где женщина облила нас водой. Сверху донизу. Промокшие и мокрые, мы вошли в впечатляющий главный зал хамама и легли на раскаленную мраморную поверхность, возвышающуюся над комнатой.

Я уже говорил, что ненавижу жару? Хорошо, я знаю.Однако я даже не могу описать, насколько хорошо все это чувствовалось. На самом деле, мы с Катериной никогда раньше не чувствовали себя так расслабленно. Всегда. Опыт был бы потрясающим, даже если бы он закончился прямо сейчас. Но нет, лучшее было еще впереди.

Примерно через 15 минут каждого из нас проводил ее служитель к одному из нескольких мраморных бассейнов, окружающих центральную обогреваемую поверхность. Они нас буквально вели, потому что к тому времени мы находились в состоянии отличной сонливости.Меня попросили снять верх от купальника (Катерина не сняла). Однако я был уже слишком расслаблен и счастлив, чтобы даже заботиться.

Тогда пришло время собственно банного ритуала. Я даже не могу выразить это словами. Это не заставило нас чувствовать себя неудобно или странно, это было самым расслабляющим и самым очищающим опытом, который у нас когда-либо был. Более того, это было путешествие в наше детство. Мы закрыли глаза и почувствовали себя так, как будто нам снова 5 лет, и наши мамы искупали нас.

Что касается меня, я не мог поверить, насколько мне это нравится. Осмотрев комнату, я понял, что Катерина и все другие дамы также находились в том состоянии сладкого транса, в котором я находился. другое (мы заметили, что, как и мы, все женщины были разлучены со своими друзьями, а не направлялись в соседние бассейны), этот традиционный банный ритуал ощущался как настоящее возрождение тела, души и разума.

Как будто всего этого было недостаточно, в какой-то момент мой слуга запел спокойным и красивым голосом, который напомнил мне колыбельные бабушки. Я только что умер и попал в рай или как?

Когда наши тела были чистыми, наши души успокаивались, а наши мысли были беззаботными, как у младенцев, нас завернули в свежие полотенца и повели в гостиную, чтобы расслабиться на удобных диванах столько, сколько мы хотели.В предыдущем общении с хамамом я упоминал, что в тот день у Катерины день рождения.

Итак, как только мы сели на диван, Катерину встретили маленьким, но очень милым сюрпризом на день рождения, который включал турецкий чай, аппетитное миндальное печенье и свечи на день рождения. Что еще может пожелать тусовщица?

Клянусь, печенье было, но на фотосессию его не оказалось. Мы их сожрали!

Когда пришло время уходить, наши ноги стали невероятно легкими.Как будто за предыдущие дни мы не прошли все эти километры. Вот почему в качестве заключительного совета мы советуем вам спланировать отдых в хаммаме ближе к концу поездки, чтобы к тому времени получить все остальное, которое вам обязательно понадобится.

Очень счастливая и раскованная именинница!

Что происходит в турецкой бане, остается в турецкой бане?

Перед тем, как написать этот пост, мы столкнулись с огромной дилеммой относительно того, должны ли мы описывать нашу турецкую баню в Стамбуле так подробно или нет.Видите ли, мы не хотели испортить вам волшебство. Потому что это именно то, что есть. Чистая магия. По сути, вы попали в заботливые руки совершенно незнакомого человека, который дает вам лучшую ванну в вашей жизни.

Однако мы знаем, как это может показаться неудобным. Вот почему мы, наконец, решили пойти дальше и предоставить вам как можно больше информации, чтобы вы не позволяли своим (понятным) запретам мешать получению незабываемого опыта.

ВАЖНО: В случае беременности или любых проблем со здоровьем проконсультируйтесь с врачом перед посещением турецкой бани.

Скорее всего, после такого расслабляющего отдыха вы проголодаетесь.
Ознакомьтесь с нашим путеводителем по лучшей турецкой кухне в Стамбуле здесь!

Понравилась наша статья? Прикрепите это изображение!

Раскрытие информации: 1. Мы были гостями в Kilic Ali Pasa Hamami, но, как всегда, мы выражаем только наше честное мнение о пережитом опыте. Фактически, ритуальная служба хамама в Килич Али Паша Хамами была одним из лучших событий, которые мы когда-либо пережили, и тем, что мы не можем достаточно рекомендовать.2. Фотографировать в приватных зонах хамама строго запрещено. Следовательно, где бы вы ни увидели © Кылыч Али Паша Хамами в подписи, это означает, что эти изображения принадлежат хамаму, и нам любезно предоставлено разрешение использовать их в этой статье.

Гид по турецкой бане для посетителей, впервые посещающих хаммам — Как получить лечение в хаммаме — ТУРИСТИЧЕСКИЙ ЖУРНАЛ ПО ТУРЦИИ

Эта старинная традиция расслабления является абсолютной необходимостью для посетителей Стамбула ежедневно. Вот несколько идей для вашего первого знакомства с турецким хаммамом.

Хаммам также называется Турецкая баня . Турецкий хаммам — первое место, которое приходит на ум местным жителям, когда им требуется расслабляющая процедура. Иностранцы также часто посещают , Турецкую баню , чтобы пройти специальные процедуры во время отпуска в Турции.

Если вас также интересует процедура в традиционной турецкой бане , позвольте нам объяснить, что вам нужно знать, прежде чем посетить хамам и самых популярных хаммамов в Стамбуле .

Большинство хамамов в Турецкой Республике обслуживают мужчин и женщин в разных секциях или в разное время дня.

Мы объясним вам здесь:

Пошаговое руководство по хаммаму

Нет особой разницы в украшениях большинства хаммамов или в процедурах. Вам просто нужно убедиться, что вы зарезервировали сеанс хамама , который включает пузырьковый массаж и скрабы, если вы новичок.

Когда вы подойдете к хаммаму , вы можете выбрать из списка другие хаммам . Масляный массаж — еще одна популярная процедура в турецкой бане . Лучше бронировать заранее, чтобы избежать долгих ожиданий.

Когда вы подойдете к стойке регистрации Hammam , администратор объяснит вам, что делать. Вас проводят в вашу личную раздевалку, где вы также можете оставить и запереть свои вещи.Kılıç Ali Paşa Hamamı — Turkish Bath

1 ступень — Раздевание

После переодевания обязательно закрывать тело.Мужчинам следует обернуть турецкое банное полотенце вокруг талии и прикрыть нижнюю половину тела в большинстве хаммамов .

Женщинам следует обернуть турецкое полотенце для хаммама (пештемаль) вокруг груди и оставить нижнюю часть нижнего белья или купальника.

Наденьте peştemal (полотенце для хаммама), тапочки, привяжите ключ от шкафчика на запястье и позвольте хаммаму начать процедуру .

2-й шаг — согреться и промокнуть

Горячая комната (sıcaklık) будет местом, где начнется ваше приключение hammam . Горячая комната состоит из мраморных стен и пола по всему периметру.

Курна (мраморные раковины), установленные у стены, пупка или гобек таси (мраморная платформа с подогревом), являются частями горячей комнаты в турецких хаммамах .

Используйте металлическую миску ( Hamam tası ) и промокните. Прилягте на мраморную платформу (камень живота) на несколько мгновений.Вы скоро начнете потеть.

3-й этап — скраб

Ваша кожа начнет смягчаться и будет готова к скрабу через 15-20 минут.

Массажист ( tellak ) для мужчин массажистка (natır) для женщин начнет тереть вас кесе ( специальная салфетка для хаммама ). Он сделан из шелка и очистит от омертвевшей кожи ваше тело.

Некоторые люди могут попытаться пошутить о том, насколько болезненна процедура в хаммаме , но на самом деле это не так, как вы слышали.Но вы всегда можете сказать своему обслуживающему персоналу, если вы чувствуете усталость или боль, или если есть части, которые вы не хотите, чтобы они чистили.

Некоторых базовых английских слов и языка тела будет более чем достаточно для общения с обслуживающими хамам . Регистраторы говорят свободно.

Когда чистка закончена, будьте готовы принять душ с холодной водой.

4-й шаг — заблудиться в горе пузырей
Пришло время пройти долгожданный Турецкий пузырьковый массаж и умыться (köpük masajı).Будет очень весело и приятно, пока обслуживающий хаммама наполнит мешок (сделанный из ткани) пузырями и выльет их на вас.
5-й шаг: мытье волос
После пузырькового массажа вы получите грубое и быстрое мытье головы и массаж. Приготовьтесь поливать голову водой, пока вы полностью не очиститесь.
6-й шаг: очистка и сушка
Хаммам Ваше лечение почти закончено. Ритуал хаммама обычно занимает один час. Но если вы хотите остаться подольше, просто лягте на камень живота (göbek taşı) и наслаждайтесь.
Когда вы закончите, дежурный в хаммаме выдаст вам полотенце для вытирания перед выходом.
7-й шаг: выпейте, легкие закуски и расслабьтесь
Вы продолжите ритуал релаксации в салоне хаммама . Вы можете охладиться, выпить чай, шербет (сладкий сок) или газоз (газировку), пока вы разговариваете с другими или просто читаете журналы.
Позже вы можете лечь в раздевалку и закрыть глаза на пару минут.
Ayasofya Hurrem Sultan Hamamı — Турецкая баня
Что нужно помнить в хаммаме
Купальник или нижнее белье. Вы можете носить трусики или боксеры, пока будете лечиться в хаммаме , но не забудьте взять с собой запасные после посещения хаммама . Некоторые хаммамы могут попросить вас купить мыло и шампунь, но вы также можете принести свои собственные.Предлагаем вам купить новое мыло и кесе и отдать дежурному в хаммаме. Не позволяйте ему использовать собственное мыло и кесе в гигиенических целях.
Не раздевайся полностью. Быть обнаженным в турецких банях — это нормально, но нужно прикрывать гениталии. Мужчины с запахом peştemal вокруг талии. И женщины делают то же самое с грудью.
Не стесняйтесь оставаться в горячей комнате. Не спешите покидать хаммам после горячей комнаты после процедуры пилинга и мытья пузырей.Вы всегда можете подольше побыть независимым от своего сопровождающего. Некоторые популярных хаммамов могут захотеть поторопиться из-за своего плотного графика, но не стесняйтесь сказать им, что хотите остаться немного дольше на камне на животе или где-нибудь в Хамам .
Используйте деревянные тапочки. Используйте деревянные тапочки в хаммаме , иначе вы поскользнетесь и поранитесь на мокром мраморном полу.
Не стоит фотографировать в хаммаме. Это явно приятная атмосфера, и вы можете сделать селфи с друзьями или во время лечения. Но другим людям может не понравиться быть на вашем фото обнаженными. Если вы хотите фотографировать, убедитесь, что вы делаете только свои.
Куда сходить в турецкой бане в Стамбуле
В Стамбуле хаммамов разного уровня качества. . Цены на хамам меняются в зависимости от обслуживания, местоположения и лечения. Как вы выберете лучший хаммам в Стамбуле , который соответствует вашим потребностям?
Если вы впервые приезжаете, лучше всего выбрать услугу Турецкая баня в вашем отеле.Это то же самое обращение, но у вас будет больше уединения, пока вокруг нет других людей.
Но не нужно бояться или колебаться. Вы можете посетить один из самых популярных хаммамов в Стамбуле и ощутить настоящую атмосферу. Люди делали это веками.
По сравнению с небольшими хаммамами, больших хаммамов в Стамбуле могут работать немного более профессионально. Служащий на стойке регистрации предоставит вам подробную информацию на английском языке (некоторые сотрудники говорят на нескольких языках) о том, как получить максимальное удовольствие от Turkish Hammam Rituel .
Kılıç Ali Paşa Hamamı
Лучшие исторические хаммамы в Стамбуле
Роскошная турецкая баня в отелях
Санитас Спа в отеле Чираган Палас Кемпински
Raffles Spa — Центр Зорлу
Eforea Spa в отеле Hilton
Iridium Spa в отеле St. Regis, Стамбул
Великая Тарабья
Хаммам Словарь
Пештемаль или Пештемаль — Самый популярный предмет из турецких бань .Легкое полотенце для хаммама пользуется популярностью благодаря своей мягкой текстуре и впитывающей способности. Он сделан из хлопка (100%) и быстро сохнет.
Хамам кесеси (кесе) — Перчатка для хамама или ткань «кесе» очистят всю омертвевшую кожу вашего тела. Вы также можете купить кесе и турецкое мыло для хаммама и время от времени побалуйте себя дома.
Оливковое мыло Хаммам: Всемирно известное турецкое мыло с оливковым маслом предлагает естественный способ увлажнения и очистки кожи.Вы также можете купить оливковое масло , мыло для хаммама с такими ингредиентами, как розмарин и лаванда.
Турецкая баня
Пемза (пяточный камень): Пемза « topuktaşı » имеет грубую текстуру, которая является лучшим способом избавиться от мертвой кожи в таких областях, как локти или пятки.
Медная чаша для хаммама: Эти чаши красивой формы помогают легко набирать воду из узких мраморных бассейнов.
Тапочки для хаммама Takunya : Takunya обычно изготавливаются из древесины граба и помогают более комфортно ходить по скользкому полу.Ремешок для ног обеспечивает быстрое высыхание. В настоящее время во многих хаммамах в Турции используются пластиковые шлепанцы. Если вы хотите испытать старинные деревянные сабо для турецкой бани (takunya), исторических турецких хаммамов должны быть местами для посещения аутентичной и лучшей турецкой бани .
Турецкая баня, хаммам и спа
Уникальная «пещерная» турецкая баня в Каппадокии
В нежном влажном тепле ваше тело расслабляется, а нервы успокаиваются.Вы садитесь в одну из мраморных раковин, которые выстилают стены, и доводите температуру воды до восхитительного тепла, опускаете медную чашу для купания в раковину и опускаете воду на голову и тело. Волны расслабления, кажется, проливаются прямо сквозь вас, когда вода течет вниз. Если вы купите пилинг и мыльный массаж, который в культуре турецкой бани известен как «кесе», ваш помощник (теллак для мужчин и натир для женщин) обольет вас горячей водой, а затем начнет тереть каждый квадратный дюйм вашего тела.По сути, счищается каждый миллиметр омертвевшей и грязной кожи, даже кожа между пальцами рук и ног. После этого вас намыливают жидким мылом и шампунем, и вам предоставляется выбор из множества различных видов массажа, включая классический, ароматерапевтический, лечебный, терапию шиацу и другие в специальных массажных кабинетах с расслабляющей музыкой на заднем плане. Массаж гарантированно расслабит вас.
Традиционный опыт
Когда это будет сделано, последний душ и пора покинуть Сичаклик, парную.Затем вам выдадут свежие полотенца и снова приведут в Согуклюк (прохладная комната, вестибюль), где вы сможете отдохнуть, вытереться и пообщаться с другими гостями, которые теперь являются «хамамерами». После того, как вы отдохнете столько, сколько захотите, пора идти. Вы встанете, оденетесь и, идя в свою комнату и проходя мимо зеркал, мельком взглянете на себя. Ваша кожа станет розоватой. Но вы почувствуете это, мягкое, как детская кожа. Несмотря на то, что сауна не является частью традиционной турецкой бани, мы также предлагаем ее нашим гостям.Ознакомьтесь с нашими процедурами
Мой опыт турецкой бани хамам в Стамбуле: Хамам Кылыч Али Паша
Понятие «турецкие бани» было для меня совершенно чуждым, пока я не упомянул своему соседу по комнате в Египте, что у меня есть предварительные планы поехать в Стамбул на несколько дней на обратном пути в Соединенные Штаты. Ее лицо засветилось, как рождественская елка, и она плюхнулась обратно на кровать, чтобы потчевать меня рассказами о своем пребывании в Турции, показывая мне украшения, которые она купила на Гранд базаре, фотографии, которые она сделала в соборе Святой Софии, а затем она сказала: «Есть одна вещь, которую тебе действительно нужно сделать, но только если ты не против быть обнаженным на публике.”
Я не против быть обнаженным на публике? Конечно, я против быть обнаженным на публике, психопат. Что это за вопрос такой? Я понимаю, что все тела практически одинаковы, и мне не стыдно за свое, но в целом мысли о том, чтобы быть обнаженным до пояса перед совершенно незнакомыми людьми, достаточно, чтобы заставить меня чувствовать себя некомфортно, каким бы нелогичным это ни казалось и каким бы свободным духом это ни казалось Я стремлюсь быть. Что эта девушка могла бы порекомендовать, когда нагота является обязательным требованием?
Что такое турецкая баня?

Турецкая баня или хамам — это общественное место для купания, которое восходит к Османской империи и до сих пор является одним из основных элементов исламской культуры.Они созданы по образцу римских бань с колоннами и мрамором.

Изначально, согласно исламскому обычаю, мужчины ходили в бани для полного очищения тела перед молитвой, поэтому бани предназначались только для мужчин и часто были пристроены к мечети. Во времена Османской империи были хамамы специально для женщин, и они были местом для общения. Сейчас хамамы предназначены как для мужчин, так и для женщин, но почти всегда купаются на разных этажах или в разное время дня.

Ванны состоят из теплой комнаты, горячей комнаты и прохладной комнаты (для, шокирующего, охлаждения). Не все хаммамы одинаковы, но большинство из них придерживаются этого общего формата.

Каково это на самом деле

После того, как мой сосед по комнате в Египте рассказал мне о ванне, я понял, что это то, что я должен сделать, даже если это связано с тем, чтобы показать миру свою неспособность к дарованию. Как я мог отказаться от чего-то, что было неотъемлемой частью культурной самобытности региона? Это просто не годится.

Выбрать подходящий хамам было непросто. Вы могли получить ванну за 20 или 120 долларов. Некоторые ванны требовали, чтобы вы принесли с собой собственный шампунь и мыло, в некоторых они были предоставлены вам. У кого-то были сопровождающие, чтобы купать тебя, кто-то заставлял купаться самому. Я хотел получить традиционный опыт, но на пятом месяце моего (неоплачиваемого) творческого отпуска я не пытался разбить банк.
Kılıç Ali Paşa Hamam был идеальным компромиссом, предлагая мыло, шампунь, кондиционер и скраб (плюс массаж, если вы хотите сэкономить дополнительные деньги), и получили одни из самых впечатляющих отзывов.

Сделать бронирование было легко. Я смог сделать это прямо с их веб-сайта за день без проблем, и получил ответ в течение часа с подтверждением моего временного интервала. Хамам открыт для женщин с 8:00 до 16:00 и для мужчин с 16:30 до 23:30. Я хотел провести день, посвященный исследованиям, чтобы согреться и расслабиться за ужином с моими новыми друзьями из общежития, поэтому я выбрал временной интервал в середине дня, прямо перед тем, как они закрылись для женщин.

Я прибыл с тревогой, как и большинство вещей, и подошел к стойке, чтобы зарегистрироваться.Я сидел за столом в большой прихожей, которая была окружена великолепными каменными стенами, куполообразным потолком, мраморным фонтаном посередине и кушетками с женщинами, расслабляющимися в халатах и потягивающими чай по бокам.

Я был взволнован, но все же немного насторожен.

После того, как я села за стол, передо мной положили холодное полотенце и чашку розового сока, мне выдали ключ и велели подняться в кабинку и раздеться только в трусики и полотенце.«Снимите бюстгальтер», — посоветовали они. Я не знала, что делать с полотенцем, поэтому неловко приложила его к лицу и надеялась, что никто не смотрит. Я сделал глоток сливового щербета, традиционного освежающего фруктового и пряного напитка, который веками подавали гостям ванн. Я оценил попытку выпить и пообедать меня немного, прежде чем пытаться вытащить меня из моей одежды.

Для справки, вам определенно положено носить нижнее белье.Пожалуйста, не бегайте по хамаму полностью обнаженной. Это просто не то, как это делается. К счастью, я заранее провела небольшое исследование, поэтому надела одну из моих единственных пар трусиков с полной задницей и поблагодарила лорда за то, что вместо этого я не выбрала действительно непрактичные (во всех сферах путешествий) стринги или просто пошла полностью. коммандос.

Я переоделся в трусики и завернулся в полотенце, надел сандалии, которые были слишком малы для моих пугающе толстых щиколоток из-за слишком большого количества полетов за слишком короткий промежуток времени, которые выскочили из-под ремня, как будто они пытались Сбежать.Пытаясь не обращать внимания на свои огромные, покрытые волдырями ноги и то, насколько бледным и жирным я выглядел в зеркале, я завернулся в полотенце, запер одежду и телефон в предоставленном бесплатном шкафчике, прикрепил ключ к запястью и спустился вниз, чтобы мой стол.

Оттуда меня вела женщина, которая говорила на ломаном английском и выглядела так, как будто она уже проделала это 100 раз в тот день, через дверь в ванную. В первой комнате вдоль всей стены стояли раковины, и она крепко взяла меня за плечо, опустив меня и бесцеремонно окатав меня по голове холодной водой, прежде чем я понял, что меня ударило.Она подтянула меня обратно и привела в горячую комнату, где все начало очень быстро обнажаться. Представьте себе (или, если подумать, не делайте этого): сиськи везде, куда бы вы ни повернулись.

Клянусь, я не пытаюсь делать это порнографическим. Потерпите меня.

На самом деле, однако, в горячей комнате с вами около дюжины женщин, и у всех обнаженная грудь. Комната была серо-белой, пар затуманивал мое зрение, арки вдоль стен, вмещавшие мраморные раковины, с золотыми кранами на мокрых мраморных ступенях.Мне было приказано лечь на горячий, приподнятый мраморный камень посреди комнаты и расслабиться, поэтому я проскользнул рядом с другой обнаженной до пояса женщиной и посмотрел на куполообразный потолок, любуясь архитектурой в ситуации, в которой я обычно не делал бы этого. думаю восхищаться архитектурой.

Камень горячий, так что вы можете свободно потеть, и если кто-то знает, как потеть, так это я. Женщина, которая меня привела, также швырнула чашку воды рядом со мной на камень, что оказалось невероятно необходимым, поскольку пот безжалостно лился по моему лицу и спине.Но, несмотря на жару, эта часть была удобной, и на самом деле казалось, что вы сидите в сауне после спа-процедуры.

Когда я дрейфовал в свой мир, меня подняли и повели к раковине вдоль стены круглой комнаты, где я сидел и энергично вытирал грубую турчанку, которая постоянно называла меня «леди» даже после того, как я назвал ей мое имя несколько раз. «Слишком жарко, леди?» «Состояние, леди?» «Перевернись, леди».

Она носила чистящую мочалку в форме рукавицы и царапала ею все части моего тела, включая мои ступни, во время чего мне приходилось сопротивляться искушению закричать и ударить ее по лицу.Она схватила меня за руки без малейшей заботы или нежности, все вытирала, скребла и скребла, от плеча до кончиков пальцев, болтая со своими коллегами во время работы. Она вымыла и обработала мои волосы, а также ненадолго помассировала мои руки и ноги (что, хотя я и не платила за массаж, все равно было божественным).

В какой-то момент она немного скатила мои трусики, чтобы вытереть мою поясницу, и я не мог не подумать: «Эта женщина прямо сейчас смотрит мне в задницу.Однако я был благодарен за это, потому что, по крайней мере, это отвлекало меня от моих постоянных и изнурительных усилий избежать случайного и неловкого взгляда на чьи-то груди, особенно на женщину у раковины прямо через комнату от моей, чьи массивные татаны были прямо в поле зрения в течение большей части 20 минут.

После того, как меня накрыли легкими свежими пенящимися пузырьками и в последний раз ополоснули, меня похлопали насухо, завернули в другое полотенце и снова отправили в холл, как будто я только что прошел весь процесс на конвейерной ленте: внутрь, протереть и выйти.Мне было тепло изнутри, моя кожа была невероятно гладкой, и от меня пахло лучше, чем за многие недели походов. Я сел на одну из плюшевых кроватей в комнате, погрузился в уютные подушки и с удовольствием потягивал горячий яблочный чай.

Мои опасения по поводу этого конкретного опыта, хотя и были понятны, оказались совершенно ненужными. Как только я смог пройти мимо женщины, скользящей мочалкой по моей обнаженной груди, и десяти других обнаженных женщин, окружавших меня со всех сторон, я смог сделать то, что я еще не мог сделать в дороге: расслабиться.Это культурный опыт, который нельзя пропустить в Стамбуле, и я был поражен тем, насколько мне он понравился.

Советы для лучшего хамама

Проведите свое исследование. Убедитесь, что у вас есть все принадлежности, которые вам понадобятся для конкретного хаммама, который вы выберете, в том числе шампунь, мыло и нижнее белье, и есть ли у вас место для хранения вещей. По прибытии в хаммаме Kilic Ali Pasa предлагается бесплатный шампунь, кондиционер и шампунь, полотенца, запирающиеся шкафчики, фен и шербет.Однако большинство традиционных хамамов (которые обычно менее роскошны) не обладают всеми этими удобствами, особенно кондиционером, поэтому убедитесь, что вы готовы. Дамы, вы можете подумать о том, чтобы взять с собой несмываемый кондиционер и щетку, так как процесс мытья головы очень мощный и может свернуть ваши волосы в один массивный узел.
Не снимайте трусики. Но удалите этот крепежный валун через плечо, если только вы не хотите торчать, как больной большой палец. Я слышал, что если вы все же попробуете надеть бюстгальтер или верх от купальника, вещь все равно сорвется с вас во время чистки.
Возьмите с собой новую пару нижнего белья. Потому что твой промокнет.
Идите позже днем или прямо перед сном. От этих ощущений вам становится тепло и сонно, а блуждание по городу в течение целого дня осмотра достопримечательностей и последующее сидение в грязном метро сводит на нет все успокаивающие и очищающие свойства вашей ванны.
Светлее. Это самая важная часть. Если вам удастся отбросить скромность и смущение всего на час, вы уйдете, чувствуя себя отдохнувшим и счастливым.Постарайтесь не испортить себе впечатление, стесняясь или чувствуя дискомфорт. Прими это. Потому что это опыт, который вы запомните надолго.

Килич Али Паша Хамам

Kemankeş Karamustafa Paşa Mahallesi, Hamam Sk. №: 1, 34425 Бейоглу / Стамбул, Турция

http://kilicalipasahamami.com/

270 лир, около 50 долларов

Связанные
.
No related posts.