Как поменять баллон с пеной: Как поменять баллон с пеной | фишка
Как присоединить баллон с пеной к пистолету
Для проведения ремонтных и строительных работ используется множество различных материалов и инструментов. В этом деле не обойтись без пистолета для монтажной пены. Применение данного устройства помогает сэкономить значительное количество времени. Профессионалы из вышеуказанной сферы активно используют этот инструмент для точного нанесения и выгодного расходования состава. В нашей статье пойдет речь о том, как правильно пользоваться этим прибором.
Особенности
В процессе установки дверных коробок, а также окон ПВХ (металлопластиковые модели) без использования монтажной пены не обойтись. Профессионалы заявляют, что наносить продукт ручным способом очень сложно. Специальное оборудование позволяет провести монтаж в максимально короткий срок. Специализированные магазины предлагают богатое разнообразие различных моделей инструмента для практичного и удобного использования состава. Отличительные характеристики имеют и сами баллоны пены.
Несмотря на богатый ассортимент, большинство видов продукции является универсальными. То есть для большинства пистолетов подходят практически все выпускаемые баллоны.
При работе с пеной необходимо обязательно подумать о личной безопасности. Профессионалы настоятельно рекомендуют надеть перчатки и защитить глаза строительными очками.
Также следует внимательно изучить инструкцию по использованию товара, особенно если вы не имеете должного опыта в обращении с ним.
Разновидности материала
Прежде чем переходить к описанию процесса использования пистолета, необходимо рассказать коротко о расходном материале. В продаже имеется две его основные разновидности:
- Обычная пена. Судя по названию, несложно догадаться, что первый вариант предназначен для повсеместного пользования. Это идеальный вариант для тех, кто решил провести работу своими руками, без привлечения специалистов. В комплекте с баллончиком идет навинчивающаяся трубка.
- Профессиональная. Конструкция изделия устроена таким образом, чтобы баллон можно было соединить с пистолетом. Упаковка оснащена специальным наконечником.
Других особенностей в строении упаковки не имеется.
Профессиональная монтажная пена имеет повышенные показатели износостойкости и прочности. Ее использование несколько сложнее, по сравнению с обычным составом.
Кроме особенностей упаковки и технических характеристик, монтажная пена делится на сегменты по сезонам. Выделяют три основные группы: летняя, зимняя и демисезонная (продукт можно использовать в любое время, в зависимости от погодных условий). Данная характеристика очень важна, если работа будет проводиться снаружи помещения.
Также на баллоне производители указывают сферу применения продукции. Составы используют для стыковки трубопровода, установки входных дверей, утепления конструкций и других работ. Продукция отличается по компонентам в составе, практичности, износостойкости и прочим аспектам.
Конструкция устройства
Рассмотрим вкратце, как устроен этот инструмент, и из чего он состоит. Стоит отметить, что его конфигурация очень проста. Несмотря на огромное множество моделей на современном рынке, все они очень похожи между собой.
Рассмотрим основные элементы устройства:
- Трубка. Данная деталь имеет два наконечника, которые также называются соплами. Трубка и сопла имеют разный диаметр, за счет чего пена подается под высоким давлением.
- Ствол. Без него не обойтись при работе с глубокими отверстиями. Его длина может составлять 20 сантиметров. Выделяют два вида конструкции элемента – разборная и цельная. Первый вариант намного удобнее чистить после использования.
- Адаптер (он же редуктор). Деталь соединяет емкость с расходным материалом с монтажным пистолетом.
В процессе использования именно на этот элемент выпадает самая большая нагрузка.
- Регулировочный болт. Судя по названию, несложно догадаться, что с помощью винта выбирают необходимую скорость потока пены и ее объем. Очень полезная деталь при выполнении крупных ремонтных работ.
- Крепеж. Эта часть ответственна за размещение и крепление баллончика внутри пистолета. Внешне напоминает обычную гайку.
- Регулировочный рычаг. Данный механизм предназначен для ведения контроля над скоростью выхода расходного ресурса, зависящей от силы нажатия.
- Рукоять. Центральный элемент опоры, выступающий в роли фиксатора остальных элементов. Для ее изготовления используют металл или сверхпрочный пластик. С целью повышения удобства пользователей на нее наносят специальные выемки под пальцы.
Пользуясь инструкцией к прибору, работать с инструментом сможет даже новичок.
Рабочий процесс
Зарядка
На каждом баллончике есть защитный колпачок для герметичного хранения расходного материала. Перед началом использования его нужно снять и вставить баллон внутрь держателя устройства. Запомните основное правило – во время работы необходимо обязательно держать емкость в перевернутом состоянии (то есть держатель должен находиться внизу, как и рукоятка, а адаптер – сверху).
Установить емкость в конструкцию пистолета не составит труда. В процессе вкручивания необходимо держать инструмент одной рукой, а второй устанавливать баллон постепенными вращательными движениями.
Чтобы состав приобрел однородность, сосуд необходимо взболтать. Делать это желательно в стандартном положении (рукоять сверху).
Необходимо провести около 15-20 встрясок.
Нанесение пены
Перед тем как наносить пену на определенный участок, необходимо его смочить. Влага необходима для набухания, чтобы данный процесс проходил быстрее и эффективнее.
Наконечник направляется ко шву. Нажимайте на курок бережно и аккуратно, без резких движений и рывков. В этом случае возможность поломки курка будет минимальной, а качество пены на выходе – выше. Отверстие заполняется материалом полностью. Во время работы делайте соплом движения из стороны в сторону, в форме зигзага.
Используйте регулировочный винт, чтобы менять количество пены, которое подается на ствол. Объем зависит от размеров и глубины шва.
Чтобы состав не терял однородности, не забывайте время от времени его встряхивать.
Как заменить баллон?
Поменять емкость с пеной – простой процесс, который не требует специальных знаний, учений, предварительной подготовки и прочих манипуляций. Рано или поздно пена заканчивается и приходится менять опустившую емкость на полный баллон. Процедура замены проводится таким образом:
- Ствол прибора необходимо направить в ведро или другую глубокую емкость.
- Чтобы избавиться от остатков расходного материала, следует нажать на курок и дождаться, пока остатки пены выйдут.
- Далее устройство переворачивают так, чтобы рукоятка была сверху, и попросту выкручивают пустую емкость.
- Жидким специальным составом следует тщательно очистить место крепления и произвести установку нового сосуда. Теперь устройство заправлено, и его можно использовать снова.
Окончание работ
Как только ремонтные работы подошли к концу, следует плотно закрыть регулировочный винт, чтобы максимально преградить доступ кислорода к пене. Если в емкости осталась пена, а следующее применение запланировано на ближайшее время, то снимать неполный баллон не нужно. Наоборот, специалисты рекомендуют оставить его внутри инструмента. В этом случае пена не будет высыхать из-за нахождения под постоянным давлением.
До окончания использования продукта следует обработать кончик сопла специальной жидкостью. Данная процедура предотвратит высыхание расходного ресурса. Последующее применение будет проходить намного проще и комфортнее, без обязательной очистки перед использованием. Если старый баллон опустел, а нового под рукой нет, необходимо изъять флакон, тщательно прочистить строительный пистолет и оставить его на хранение до следующего использования.
Как очистить инструмент?
Многие ошибочно считают, что процедура очистки пистолета является необязательной и более того – бессмысленной. Однако специалисты из сферы ремонта категорически не согласны с таким утверждением. Удаление монтажной пены, застывшей по все длине ствола, – сложный, трудоемкий и проблематичный процесс.
Чтобы не столкнуться с этой проблемой, необходимо чистить устройство сразу, после окончания ремонтных работ.
Для начала следует отвернуть ствол в противоположную от себя сторону. Емкость с расходным ресурсом выкручивается, а вместо него в держателе размещают чистящее средство. Нажимаем на рычаг и ждем, пока трубочка заполнится очищающим составом. На эту процедуру нужно уделить от 10 до 15 секунд, после этого средство удаляется, и проводится повторная промывка.
При снятии емкости с раствором, следует нажать на курок для очистки устройства от его остатков. Когда чистка закончена, плотно закрутите и зафиксируйте регулировочный винт до упора.
Хранение инструмента в чистом виде сохранит его внешний вид и продлит срок эксплуатации.
О том, как запенить труднодоступные места пистолетом для монтажной пены вы можете узнать, посмотрев следующее видео.
Профессиональные строители не представляют работу с монтажной пеной без специального инструмента. Выполнять большие объемы работ вручную из баллонов очень долго, тяжело и неэкономично. Для обычных пользователей приобретение дополнительного инструмента на один день работы нецелесообразно, но при некоторых объемах домашнего строительства без него не обойтись. Сегодня мы ознакомимся, как пользоваться пистолетом для монтажной пены, и узнаем его конструкцию.
Разновидности монтажной пены
Чтобы правильно понять, как пользоваться монтажной пеной, необходимо научиться распознавать ее виды. Придя в строительный магазин, на прилавках можно увидеть большой выбор туб разных производителей. Баллоны продаются различной емкости, но все они делятся на два вида:
- Пена профессионального назначения продается в баллонах емкостью от 1,5л. Из тубы выходит под сильным давлением, поэтому она предназначена для пистолета. Хотя, некоторые производители комплектуют баллоны трубочкой для ручного распыления. Наносить профессиональную пену из трубочки не экономно. Сильный напор увеличивает ее бесполезный расход.
- Пена, предназначенная для бытового применения, продается в тубах емкостью 0,6–0,8 л, и обязательно комплектуется трубочкой. Она удобна для заполнения небольшого пространства и исправления монтажных недоделок. Пена бытового применения обладает теми же свойствами, что и профессиональная. При необходимости таким баллоном можно пользоваться совместно с пистолетом.
Стоимость профессиональной пены намного больше, чем бытовой, но все это связано только с разностью объема.
Особенности конструкции пистолета
Прежде чем узнать, как правильно пользоваться монтажной пеной, установленной на пистолет, давайте сначала узнаем конструкцию самого приспособления.
Независимо от производителя, общее устройство остается одинаковым и довольно простым:
- если бытовая пена подается просто через пластиковую трубочку, то в пистолете процесс подачи происходит через металлическую трубку со специальным наконечником – соплом. Размер отверстия наконечника в пять раз меньше сечения подающей трубки, что позволяет создать высокое рабочее давление смеси;
- подсоединяется баллон через переходник – адаптер, закрепленный на корпусе;
- регулировочный винт предназначен для дозирования выхода смеси;
- ручка инструмента может быть пластиковой или алюминиевой. Крепление ее к стволу выполняется гайкой. Разборная конструкция позволяет хорошо очищать пистолет от застывших остатков;
- последняя важная деталь, установленная у рукоятки пистолета, это курок. Он предназначен для подачи смеси с баллона.
Изучив устройство самого пистолета, можно попробовать установить баллон и сделать пробное запенивание любого углубления.
Установка баллона на пистолет
Чтобы узнать, как правильно пользоваться пистолетом для монтажной пены, надо перейти к практической работе, начинаемой с его зарядки:
- Сверху емкость закрыта защитным колпачком, который перед установкой надо снять. Пистолет располагают рукояткой вниз и в вертикальном положении прикручивают баллон к адаптеру. Во время соединения одной рукой крепко удерживают пистолет за рукоятку, а другой рукой вращательными движениями накручивают баллон на адаптер.
- После соединения содержимое емкости требуется хорошо взболтать. Этот процесс доводит пенополиуретановое вещество до однородного состава. Установленную на пистолете емкость удерживают крепко рукой и резко встряхивают сверху вниз около двадцати раз. Во время встряхивания рукоятка должна находиться только вверху.
- После встряхивания устройство переводят емкостью вверх, а рукояткой вниз. Это его рабочее положение. Регулировочный винт проворачивают на четверть оборота и пробуют нажать курок. После заполнения пеной всего ствола, инструмент готов к работе.
Во время работы может понадобиться регулировка подачи смеси. Это можно сделать поворотом того же регулировочного болта.
Рабочее положение пистолета — баллоном вверх
Правила нанесения монтажной пены
Пользование монтажной пеной не требует особых навыков. Достаточно пару раз попробовать что-либо запенить, и процесс пойдет по накатанному руслу. Чтобы иметь лучшее представление о процессе, давайте рассмотрим его очередность и некоторые нюансы:
- монтажной пене свойственно иметь лучшее сцепление с влажной поверхностью. Влага увеличивает объем смеси, расширяя ее, делая структуру более однородной. Поэтому перед ее нанесением обрабатываемую поверхность надо смочить водой. Это удобно сделать из любого распылителя;
- направив сопло пистолета на подготовленный участок, плавным нажатием курка подают необходимое количество пены. Надо знать, что запенивание вертикальных щелей выполняется снизу вверх. Если щель довольно широкая, ее заполнение происходит с помощью зигзагообразных движений;
- имея разные размеры, обрабатываемая поверхность требует нанесения определенного количества пены. За этот процесс отвечает регулировочный винт. Механизм надо оптимально отрегулировать по объему запенивания;
- даже если пистолет все время пребывает в работе, компоненты смеси постепенно оседают на дно емкости. Периодическое встряхивание инструмента приведет их к нормальному состоянию;
- выдавленная смесь при контакте с воздухом сильно расширяется. Заполнять ей свободное пространство рекомендуется не больше 1/3 объема. Оставшиеся незапененные участки после застывания первого слоя лучше потом допенить. Удаление больших излишек пены приведет к дополнительным расходам и трате времени;
- хотя конструкция инструмента имеет довольно длинный ствол, бывают труднодоступные места, с которыми он не справится. Здесь на помощь придет удлиняющий адаптер. Это своеобразный гибкий шланг, надевающийся на ствол инструмента.
Порядок смены отработанного баллона
Во время выполнения больших объемов работ, естественно, понадобится замена отработанного пустого баллона на новую емкость. Данное действие имеет свой порядок:
- Даже если с сопла перестала поступать смесь, емкость может содержать некоторое остаточное давление. Перед заменой баллона его надо стравить, направив ствол в строительный мусор и нажав на курок. После полного прекращения издания шипящего звука, инструмент располагают рукояткой вверх, и выкручивают пустую емкость.
- Место соединения, то есть адаптер, будет облеплен излишками пены. Их надо сразу смыть промывочным раствором и быстро накрутить новый баллон. Промедление этих действий приведет к застыванию остатков смеси в стволе. Тогда для дальнейшей работы придется полностью прочищать весь инструмент.
Сделав по всем правилам быструю смену емкости, можно приступать к дальнейшей работе с инструментом.
При замене баллона необходимо быстро смыть остатки пены с адаптера, не дать им застыть
Перерыв в работе и повторное использование пистолета
Часто бывает так, что не все содержимое емкости вырабатывается за один день. В этом случае не стоит спешить снимать баллон и промывать инструмент. Герметическая конструкция инструмента не даст застыть смеси на протяжении месяца. Но через каждые четыре дня потребуется ее немного стравливать, чтобы не образовались сгустки в стволе.
Перед началом повторного использования инструмента сопло надо очистить от засохших остатков и тщательно взболтать содержимое баллона. Очистив регулировочный винт, делают пробный спуск курком до появления нормального потока пены, после чего приступают к работе.
Очистка инструмента по окончании работы
Если работа окончена или предполагается длинный перерыв больше месяца, инструмент надо промыть специальным промывочным раствором. Для этого пистолет направляют соплом от себя и производят замену емкости с пеной на аналогичную только с промывочным раствором.
Нажатием на курок заполняют ствол жидкостью, и оставляют инструмент на 15 минут для растворения остатков смеси. По истечении времени вновь нажимают курок для стравливания жидкости с остатками смеси и промывки ствола чистым раствором. Далее, выкручивают емкость с промывочным раствором, стравливают остатки со ствола и отправляют инструмент на хранение до следующего использования.
Процесс запенивания из трубочки и его недостатки
Ручное запенивание через пластиковую трубочку идентично профессиональному запениванию, только выполняется без пистолета напрямую из емкости.
При больших объемах работ это имеет свои недостатки:
- дозированная подача из пистолета позволяет экономно расходовать содержимое емкости, чего не скажешь о пластиковой трубочке;
- удобство работы с инструментом уменьшает временные затраты. Держать постоянно вручную баллон вверх тормашками очень утомительно, а порой неудобно. Рука устает, и требуются постоянные перерывы.
Ознакомившись с тем, как пользоваться монтажной пеной, пусть каждый решит для себя, что ему выгоднее.
Даже самый дорогой профессиональный инструмент можно вывести из строя неумелыми попытками применения. Ну а для того чтобы получить существенную экономию и добиться качественной герметизации оконных или дверных блоков (и не только) при монтаже, необходимо знать о том, как пользоваться пистолетом для монтажной пены, без таких знаний существует большая вероятность получить только головную боль.
Техника безопасности
В первую очередь следует помнить о мерах безопасности при работе с монтажной пеной.
- Никогда не направляйте пистолет с подключенным баллоном на человека или на животных. Попадание в глаза может привести к серьезным увечьям, кроме того отмыть пену с кожи очень тяжело, а удалить с одежды практически невозможно.
- Несмотря на кажущуюся простоту пистолета, он предназначен для работы с сосудом, находящимся под давлением (баллон пены). Поэтому не стоит забывать о воздействии высокой температуры. Не следует работать пистолетом рядом с открытым источником пламени или под струей тепловой пушки. Даже разогревать баллон, накрученный на пистолет (принесенный с холода), следует в воде с температурой не более 30 градусов.
Применение пистолета
То, что пистолет необходимо держать баллоном вверх, известно многим, это основное правило. Кроме того, следует знать и некоторые другие правила.
- После предварительного взбалтывания баллона (15-20 секунд) его необходимо накрутить на адаптер пистолета до максимальной фиксации (только от руки). Свидетельством подключения станет шипящий звук, свидетельствующий о наполнении пистолета пеной.
Если такого звука не было, это говорит о неисправности (залипании) входного шарикового клапана, в некоторых случаях это может свидетельствовать об истекшем сроке годности самой пены. Чтобы устранить эту проблему придется разбирать пистолет, и очищать его от старой засохшей пены, или заменить пену.
- После подключения баллона необходимо повернуть регулятор потока пены не более чем на четверть оборота и нажать на курок пистолета, направив при этом ствол в мусорный пакет. Только поле того как консистенция пены станет нармальной, можно приступать к работе.
- Расход пены необходимо регулировать в зависимости от объема заполняемого пространства, при этом следует начинать именно с минимальных параметров. Кроме того следует учитывать расширение пены в объеме, минимум в 2-3 раза (в зависимости от качества).
- Наносить пену необходимо вглубь проема (трещины, щели), заполняя при этом не более одной трети пространства. Для равномерного заполнения полости пеной необходимо совершать соплом пистолета зигзагообразные движения, заполняя послойно всю ширину шва. При минимально возможной подаче пены и шагу зигзагов будет получено максимально возможное качество заполнение полости.
- При необходимости замены баллона следует соблюдать осторожность, потому что даже пустой отключаемый элемент может значительно забрызгать одежду и руки из-за остаточного давления пены. При этом на место снятого баллона стоит накручивать новый без промедления во избежание застывания пены.
Завершение работы
После того как все работы завершены следует выполнить следующие действия:
- Полностью перекрыть регулятор потока.
- Очищать сопло пистолета не рекомендуется, дело в том, что застывшая пена может обеспечить дополнительную герметизацию, особенно если есть подозрения на негерметичность выпускного клапана.
- Снимать баллон, в котором осталась пена, категорически не рекомендуется. Это приведет к необходимости промывки инструмента и невозможности использовать оставшееся в баллоне вещество.
- В таком собранном состоянии пистолет с накрученным баллоном можно хранить в течение нескольких месяцев, но это конечно зависит от качества пены и самого устройства. Если есть сомнения, в каком бы то ни было из этих параметров, рекомендуется через каждые 3-4 дня нажимать на курок пистолета и обновлять пену в стволе.
Повторное применение
Для того чтобы использовать пистолет с накрученным баллоном после перерыва, особенно не длительного, особых усилий прилагать не нужно. Очистите сопло от слоя застывшей пены, лучше всего для этого применить острый нож, так будет удобней и быстрей.
После этого встряхните баллон, как и при первоначальном применении, а затем потребуется стравить застоявшуюся пену. Обычно на это уходит 5-10 секунд, после этого можно приступать к выполнению работ.
Ремонт пистолета
В первую очередь следует помнить о том, что пистолет должен подвергаться регулярной промывке. Если инструмент применяется регулярно (профессиональная установка окон, дверей), стоит после применения 3-4 баллонов пены устанавливать очистку. При этом стоит сначала пропустить промывку через все устройство пистолета (нажав на курок), после этого инструмент стоит отложить на 1-2 часа, для того чтобы ацетон растворил всю пену внутри. Затем следует еще раз нажать на пусковой механизм и промыть инструмент в течение 5-10 секунд.
Основные неисправности пистолета для монтажной пены:
- При подключении баллона не слышно характерного звука и пена не поступает. Причина кроется в залипании шарикового входного клапана. Чаще всего такая проблема встречается при отключении баллона от пистолета, поэтому хранить устройство следует именно вместе с пеной.
Для устранения придется открутить адаптер баллона и освободить шарик клапана, при этом может понадобиться именно жидкая промывка (растворитель пены). Его необходимо залить поверх клапана и несколько подождать. При извлечении шарика стоит соблюдать осторожность, чтобы не повредить его поверхность и не потерять пружину клапана.
После очистки узла работоспособность инструмента обычно восстанавливается.
- Другая распространенная проблема — самопроизвольное истечение пены из сопла пистолета. Чаще всего проблема кроется в засорении самого сопла или иглы регулирующего механизма.
Для устранения неисправности придется разобрать пистолет практически полностью. Выкрутить регулятор, отсоединить ствол пистолета, открутить сопло (в некоторых неразборных моделях операции могут быть иными, но смысл остается прежним — разобрать узел подачи пены).
Особенно аккуратно следует обращаться с иглой и самим соплом, любые повреждения этих деталей повлекут за собой необходимость их замены. После необходимо обработать все детали промывкой, ствол можно даже замочить в ней. В завершение обработки все детали стоит протереть мягкой ветошью.
После сборки пистолета непроизвольная подача пены обычно прекращается. В другом случае, скорее всего, придется менять сами детали или уплотнения.
- Иногда приходится сталкиваться и с такой проблемой, как невозможность открутить опустевший баллон (чаще всего после длительного перерыва в эксплуатации). Выходом может стать откручивание баллона вместе с адаптером, это позволяет снять избыточное давление. После этого баллон скручивается, но адаптер придется удерживать ключом. В самых тяжелых случаях даже прибегают к разрезке баллона болгаркой (при этом стоит соблюдать максимальную осторожность) и выкручиванию его головки после предварительного замачивания в растворителе.
Для того чтобы не допускать данной ситуации следует удалять остатки пены из адаптера при замене баллона.
При эксплуатации пистолета для монтажной пены главное помнить — любой инструмент любит аккуратное и бережное отношение к себе, не забывайте об этом.
Как пользоваться пистолетом для монтажной пены? Как правильно снять с баллона, как использовать
Для проведения ремонтных и строительных работ используется множество различных материалов и инструментов. В этом деле не обойтись без пистолета для монтажной пены. Применение данного устройства помогает сэкономить значительное количество времени. Профессионалы из вышеуказанной сферы активно используют этот инструмент для точного нанесения и выгодного расходования состава. В нашей статье пойдет речь о том, как правильно пользоваться этим прибором.
Особенности
В процессе установки дверных коробок, а также окон ПВХ (металлопластиковые модели) без использования монтажной пены не обойтись. Профессионалы заявляют, что наносить продукт ручным способом очень сложно. Специальное оборудование позволяет провести монтаж в максимально короткий срок. Специализированные магазины предлагают богатое разнообразие различных моделей инструмента для практичного и удобного использования состава. Отличительные характеристики имеют и сами баллоны пены.
Несмотря на богатый ассортимент, большинство видов продукции является универсальными. То есть для большинства пистолетов подходят практически все выпускаемые баллоны.
При работе с пеной необходимо обязательно подумать о личной безопасности. Профессионалы настоятельно рекомендуют надеть перчатки и защитить глаза строительными очками.
Также следует внимательно изучить инструкцию по использованию товара, особенно если вы не имеете должного опыта в обращении с ним.
Разновидности материала
Прежде чем переходить к описанию процесса использования пистолета, необходимо рассказать коротко о расходном материале. В продаже имеется две его основные разновидности:- Обычная пена. Судя по названию, несложно догадаться, что первый вариант предназначен для повсеместного пользования. Это идеальный вариант для тех, кто решил провести работу своими руками, без привлечения специалистов. В комплекте с баллончиком идет навинчивающаяся трубка.
- Профессиональная. Конструкция изделия устроена таким образом, чтобы баллон можно было соединить с пистолетом. Упаковка оснащена специальным наконечником.
Других особенностей в строении упаковки не имеется.
Кроме особенностей упаковки и технических характеристик, монтажная пена делится на сегменты по сезонам. Выделяют три основные группы: летняя, зимняя и демисезонная (продукт можно использовать в любое время, в зависимости от погодных условий). Данная характеристика очень важна, если работа будет проводиться снаружи помещения.
Также на баллоне производители указывают сферу применения продукции. Составы используют для стыковки трубопровода, установки входных дверей, утепления конструкций и других работ. Продукция отличается по компонентам в составе, практичности, износостойкости и прочим аспектам.
Конструкция устройства
Рассмотрим вкратце, как устроен этот инструмент, и из чего он состоит. Стоит отметить, что его конфигурация очень проста. Несмотря на огромное множество моделей на современном рынке, все они очень похожи между собой.Рассмотрим основные элементы устройства:
- Трубка. Данная деталь имеет два наконечника, которые также называются соплами. Трубка и сопла имеют разный диаметр, за счет чего пена подается под высоким давлением.
- Ствол. Без него не обойтись при работе с глубокими отверстиями. Его длина может составлять 20 сантиметров. Выделяют два вида конструкции элемента – разборная и цельная. Первый вариант намного удобнее чистить после использования.
- Адаптер (он же редуктор). Деталь соединяет емкость с расходным материалом с монтажным пистолетом.
В процессе использования именно на этот элемент выпадает самая большая нагрузка.
- Регулировочный болт. Судя по названию, несложно догадаться, что с помощью винта выбирают необходимую скорость потока пены и ее объем. Очень полезная деталь при выполнении крупных ремонтных работ.
- Крепеж. Эта часть ответственна за размещение и крепление баллончика внутри пистолета. Внешне напоминает обычную гайку.
- Регулировочный рычаг. Данный механизм предназначен для ведения контроля над скоростью выхода расходного ресурса, зависящей от силы нажатия.
- Рукоять. Центральный элемент опоры, выступающий в роли фиксатора остальных элементов. Для ее изготовления используют металл или сверхпрочный пластик. С целью повышения удобства пользователей на нее наносят специальные выемки под пальцы.
Пользуясь инструкцией к прибору, работать с инструментом сможет даже новичок.
Рабочий процесс
Зарядка
На каждом баллончике есть защитный колпачок для герметичного хранения расходного материала. Перед началом использования его нужно снять и вставить баллон внутрь держателя устройства. Запомните основное правило – во время работы необходимо обязательно держать емкость в перевернутом состоянии (то есть держатель должен находиться внизу, как и рукоятка, а адаптер – сверху).
Установить емкость в конструкцию пистолета не составит труда. В процессе вкручивания необходимо держать инструмент одной рукой, а второй устанавливать баллон постепенными вращательными движениями.
Чтобы состав приобрел однородность, сосуд необходимо взболтать. Делать это желательно в стандартном положении (рукоять сверху).
Необходимо провести около 15-20 встрясок.
Нанесение пены
Перед тем как наносить пену на определенный участок, необходимо его смочить. Влага необходима для набухания, чтобы данный процесс проходил быстрее и эффективнее.
Наконечник направляется ко шву. Нажимайте на курок бережно и аккуратно, без резких движений и рывков. В этом случае возможность поломки курка будет минимальной, а качество пены на выходе – выше. Отверстие заполняется материалом полностью. Во время работы делайте соплом движения из стороны в сторону, в форме зигзага.
Используйте регулировочный винт, чтобы менять количество пены, которое подается на ствол. Объем зависит от размеров и глубины шва.Чтобы состав не терял однородности, не забывайте время от времени его встряхивать.
Как заменить баллон?
Поменять емкость с пеной – простой процесс, который не требует специальных знаний, учений, предварительной подготовки и прочих манипуляций. Рано или поздно пена заканчивается и приходится менять опустившую емкость на полный баллон. Процедура замены проводится таким образом:
- Ствол прибора необходимо направить в ведро или другую глубокую емкость.
- Далее устройство переворачивают так, чтобы рукоятка была сверху, и попросту выкручивают пустую емкость.
- Жидким специальным составом следует тщательно очистить место крепления и произвести установку нового сосуда. Теперь устройство заправлено, и его можно использовать снова.
Окончание работ
Как только ремонтные работы подошли к концу, следует плотно закрыть регулировочный винт, чтобы максимально преградить доступ кислорода к пене. Если в емкости осталась пена, а следующее применение запланировано на ближайшее время, то снимать неполный баллон не нужно. Наоборот, специалисты рекомендуют оставить его внутри инструмента. В этом случае пена не будет высыхать из-за нахождения под постоянным давлением.
До окончания использования продукта следует обработать кончик сопла специальной жидкостью. Данная процедура предотвратит высыхание расходного ресурса. Последующее применение будет проходить намного проще и комфортнее, без обязательной очистки перед использованием. Если старый баллон опустел, а нового под рукой нет, необходимо изъять флакон, тщательно прочистить строительный пистолет и оставить его на хранение до следующего использования.
Как очистить инструмент?
Многие ошибочно считают, что процедура очистки пистолета является необязательной и более того – бессмысленной. Однако специалисты из сферы ремонта категорически не согласны с таким утверждением. Удаление монтажной пены, застывшей по все длине ствола, – сложный, трудоемкий и проблематичный процесс.
Чтобы не столкнуться с этой проблемой, необходимо чистить устройство сразу, после окончания ремонтных работ.
Для начала следует отвернуть ствол в противоположную от себя сторону. Емкость с расходным ресурсом выкручивается, а вместо него в держателе размещают чистящее средство. Нажимаем на рычаг и ждем, пока трубочка заполнится очищающим составом. На эту процедуру нужно уделить от 10 до 15 секунд, после этого средство удаляется, и проводится повторная промывка.
При снятии емкости с раствором, следует нажать на курок для очистки устройства от его остатков. Когда чистка закончена, плотно закрутите и зафиксируйте регулировочный винт до упора.
Хранение инструмента в чистом виде сохранит его внешний вид и продлит срок эксплуатации.
О том, как запенить труднодоступные места пистолетом для монтажной пены вы можете узнать, посмотрев следующее видео.
Какие ошибки допускают при работе с монтажной пеной?
Монтажная пена предельно проста в работе, и допустить ошибку практически невозможно. Так думают многие. Но если нарушить технологию, дело может закончиться не только плохо заполненным швом или перерасходом материала, но даже… взрывом
В несложном, казалось бы, деле герметизации швов есть ряд нюансов и тонкостей. Сегодня мы перечислим основные огрехи мастеров и расскажем, почему и как нужно их избегать.
1. Использование баллона без предварительного встряхивания
Монтажная пена состоит из множества компонентов. Реакция между ними происходит только на открытом (и влажном) воздухе. В баллоне же входящие в «коктейль» вещества почти не взаимодействуют друг с другом. И поскольку все они имеют разную плотность, довольно быстро начинается расслоение. Плотные тяжелые жидкости опускаются на дно емкости, а легкие — поднимаются. И если не встряхнуть баллон перед использованием, выход пены будет слабым и неравномерным.
Для эффективного выхода пены из баллона перед применением его необходимо встряхнуть не менее 20 раз, держа его клапаном вверх
2. Встряхивание баллона без колпачка
Баллон нельзя встряхивать в открытом состоянии, так как это приводит к преждевременному выходу пены. Делать это можно только с защитным колпачком или уже тогда, когда баллон установлен в монтажный пистолет.
3. Применение пены в холодном состоянии
Максимальный выход пены происходит при температуре от +20ºС и выше. И если баллон хранили в холодном помещении, например, в гараже, с ним нельзя начинать работу сразу же. Необходимо выдержать баллон в теплом помещении хотя бы 10 часов.
4. Нагревание пены на огне
Помимо жидкостей в состав монтажной пены входит горючий газ—пропеллент. Сильный и резкий нагрев баллона под давлением может привести (и нередко приводит) к взрыву. И даже если он не повлечет за собой фатальные разрушения, придется долго отмывать пол, потолок и стены помещения от пены. А сделать это довольно трудно.
Чтобы избежать этой крайне неприятной ситуации, баллон следует поместить на 5-10 минут в таз с горячей водой. Это обеспечит плавный нагрев.
5. Переворачивание баллона при установке монтажного пистолета
Нередко при установке монтажного пистолета пользователь переворачивает баллон кверху дном. Это может привести к непроизвольному выходу пены. Куда разумнее поставить баллон на ровную твердую поверхность и прикрутить пистолет сверху.
6. Неправильное положение баллона при распылении
Казалось бы, логично распылять материал, держа баллон насадкой вверх, но как показывает практика, лучше перевернуть его «с ног на голову». Тогда содержащийся внутри легкий газ-пропеллент поднимется и будет давить на пену, обеспечивая максимальный выход.
Но как быть, если нужно заполнить шов в труднодоступном месте, например, под потолком? Для этого можно сделать простое приспособление, надев на носик баллона гибкую трубку и прикрепив к ее свободному концу палку-держатель.
7. Нанесение пены на сухую поверхность
Обязательным условием затвердевания монтажной пены является высокая влажность воздуха (40-60%). Если же погодные условия не соответствуют этому требованию, поверхность нужно просто сбрызнуть водой из пульверизатора. В случае, когда пену приходится наносить в два слоя, первый тоже следует предварительно намочить.
Работая на холоде, нельзя увлажнять поверхности водой, так как это приведет к обледенению. Для минусовых температур разработана специальная «зимняя» пена
8. Заполнение пеной шва шириной больше 10 см
Запенивать зазоры шириной более 10 см просто нерационально — это обойдется слишком дорого. В данном случае шов лучше заполнить цементно-песчаным раствором или хотя бы забить туда деревянные бруски, чтобы они частично заполняли углубление.
9. Работа без перчаток
Мнение о том, что монтажная пена безопасна для здоровья человека, в корне ошибочно. Это химически активный полимер, который способен оставить на коже довольно сильные ожоги. Так что работать без перчаток, по меньшей мере, неразумно.
10. Неправильное хранение
Баллоны с монтажной пеной нужно хранить только в вертикальном положении. Бытовые разновидности герметика, те, что оснащены пластиковым адаптером, нужно использовать за один раз. Складировать их на полках в открытом состоянии бессмысленно, так как уже на следующий день материал приходит в негодность. Профессиональные пены хранить можно, если не снимать монтажный пистолет. Он будет служить своего рода «пробкой», препятствующей испарению жидкости и выходу газа.
Популярные вопросы по использованию монтажной пены и другой строительной химии
По вашему запросу «» ничего не найдено
Задайте свой вопрос и мы ответим Вам в ближайшее время
Что такое полиуретановые монтажные пены и как они подразделяются?
Полиуретановая монтажная пена является сложным химическим продуктом, применимым как в профессиональном, так и в бытовом строительном сегменте, выпускается в аэрозольных баллонах различного объема. Основные элементы монтажной пены – изоцианат, полиолы. Дополнительные средства: стабилизатор, катализаторы и вспениватели. Монтажные пены подразделяются: По составу: — Однокомпонентные — Двухкомпонентные По способу применения: — Профессиональные (со специальным монтажным пистолетом) — Бытовые (с трубкой-аппликатором) По граничным температурам применения: — Летняя — Зимняя — Всесезонная
Чем отличаются профессиональные пены от бытовых?
Профессиональные монтажные пены используются вместе с пистолетом, и обладают низким вторичным расширением, что немаловажно в проведении любых видов монтажных и изоляционных работ. Низкое вторичное расширение позволяет максимально точно рассчитывать количество продукта, что предотвращает нежелательные деформации и процедуры по удалению излишков полимеризированной пены. С другой стороны, монтажные пены бытового применения удобны и экономны в использовании без дополнительных инструментов, подойдут для мелких и средних объемов работ.
Что такое адгезия?
Адгезия – способность к прочному сцеплению двух разнородных поверхностей. Монтажные пены Soma Fix имеют отличную адгезию к различным строительным материалам: бетону, дереву, металлу, камню, ПВХ и т.д., за исключением тефлона, силиконов, полиэтилена и маслянистых поверхностей. Адгезия обеспечивает высокую прочность соединения пены с обрабатываемым материалом.
Как правильно подготовить поверхности перед использованием монтажной пены?
Непосредственно перед нанесением продукта необходимо очистить поверхность от грязи, жира, масел, инея, льда и пыли. Увлажнить поверхности для получения лучших показателей адгезии и ускорения полимеризации (твердения).
Каков состав однокомпонентных монтажных пен?
Основные элементы монтажной пены – изоцианат, полиолы. Дополнительные средства: стабилизатор, катализаторы и вспениватели.
Каков срок годности монтажных пен? Влияют ли внешние условия на срок годности?
Срок годности монтажных пен Soma Fix составляет 15 месяцев при условии хранения в сухом помещении при указанных на баллоне температурах.
Можно ли оставлять наполовину использованный баллон с пистолетом?
Да. Если баллон не был использован до конца, необходимо снять и прочистить пистолет и специальный клапан. После этого накрутить баллон на пистолет и оставить до следующего использования.
Нужно ли удалять излишки пены с монтажного пистолета?
Да, нужно. Иначе затвердевшие остатки пены на клапане монтажного пистолета заблокируют выход пены.
Что делать с избытком затвердевшей пены на обрабатываемых поверхностях?
После полимеризация пена твердеет, и удалить ее излишки можно механическим путем с помощью ножа, лезвия, шпателя или другого инструмента.
Может ли затвердевшая пена разрушаться со временем?
При хорошей герметизации и защите от УФ излучения полимеризированная пена не разрушается.
Можно ли ускорить процесс полимеризации (твердения) пены?
Да. Увлажнение поверхности и использование при рекомендуемых температурах ускоряет процесс твердения пены.
Какие существуют правила хранения и техники безопасности с монтажной пеной?
Рекомендуется хранить в сухом помещении в температурном режиме: для летней от +5⁰C до +30⁰C для зимней от -5⁰C до +30⁰C
Нужно ли встряхивать баллон? Для чего и как часто?
Многокомпонентная структура монтажной пены содержит в себе химические элементы различной плотности. Поэтому перед использованием, для получения однородной массы и смешения всех компонентов необходимо взбалтывать баллон в течение 20-30 секунд.
Что делать, если пена не выходит из баллона?
Затвердевшие остатки пены могут заблокировать клапан пистолета. Чтобы не допустить подобных ситуаций рекомендуется промывать пистолет специальным очистителем для монтажной пены. Другой вариант: мог выйти газ из-за дефектов клапана или несоблюдения правил хранения баллона. В таких случаях следует заменить баллон.
Сколько времени высыхает пена?
Застывание пены происходит под воздействием влаги. Время высыхания зависит от температур баллона и окружающей среды. Низкие температуры замедляют процесс. В среднем, в нормальных условиях профессиональные монтажные пены застывают за 20-30 мин, а бытовые – 40-60. Окончательная полимеризация происходит после 24 часов.
Соответствует ли реальный выход пены указанному на баллоне?
Так как монтажная пена имеет сложный химический состав, точный выход из баллона зависит от множества факторов: объема баллона, температуры, влажности, глубины зазоров и т.д. Наилучшие показатели выхода пены достигаются при температуре баллона 23⁰C. При соблюдении перечисленных условий выход пены будет приблизительно равен заявленному.
Зачем нужно защищать пену от попадания солнечного света?
Химическая структура монтажной пены устойчива к различным внешним воздейстиям, за исключением УФ. От попадания солнечных лучей монтажная пена быстро разрушается. Поэтому необходимо защищать затвердевшую пену с помощью шпаклевки, специальной ленты или краски, предварительно выровняв поверхность механическим путем.
Что такое силиконовые герметики? Где применяются?
Герметик – вязкотекучий состав на основе силиконового каучука, используется в герметизационных работах, при заполнении пустот и склеивании поверхностей. Не растворим в воде, не подлежит окрашиванию. Силиконовые герметики обладают высокой устойчивостью к вибрациям, отличаются эластичностью и особой прочностью в креплении материалов.
Какое рабочее положение баллона с пеной?
Рабочее положение баллона – дном вверх. Это позволяет снизить потери давления и максимально увеличить выход пены из баллона. Сложный многокомпонентный состав пены состоит из нескольких слоев, поэтому также необходимо встряхивать баллон перед использованием, для создания правильной структуры.
Возможно ли повторное использование баллона?
Да, возможно, если перед этим промыть пистолет специальным очистителем.
Для чего нужна и чем отличается зимняя пена?
Зимняя пена создана для работ при низких температурах. При отрицательных температурах до -15⁰C продукт сохраняет свою структуру и обеспечивает высокий выход. Перед использованием необходимо удалить иней и лед с поверхности.
Как присоединить баллон с пеной к пистолету
Разновидности пены
Существует две разновидности:
- Обычная – универсальная. Она может использоваться везде. Подходит для применения даже теми, кто никогда не пользовался этим герметиком. Вместе с баллоном продается трубка, которую наворачивают на емкость.
- Профессиональная. Ее особенность в том, что для ее применения используется пистолет. Такая пена отличается прочностью и устойчивостью к внешним воздействиям. Но, в сравнении с обычным составом, пользоваться нею сложнее.
Многообразие профессиональной монтажной пены Источник stroiidea.ru
Существует градация использования пены по сезонности. Разные тубусы созданы для разных температур: соответственно, для летнего запенивания и для зимы. На упаковке можно прочесть даже узкую направленность данного материала: например — «для монтажа металлопластиковых конструкций».
Суть работы с пистолетом
Этот материал чаще всего используется при монтаже оконных и дверных конструкций. Наносить ее вручную достаточно проблематично, поэтому строители пользуются специальным пистолетом. Это приспособление может отличаться не только внешним видом, но и конструкцией. Купить можно абсолютно любой, так как они однотипны и накручиваются на любой вид баллона с пеной.
Использование пистолета для монтажной пены Источник diy.obi.ru
Пистолет — достаточно примитивная конструкция. В пользу покупки этого приспособления говорят его преимущества:
- возможность дозировать пену и использовать ее после длительного перерыва, благодаря защите от засыхания;
- обеспечение надежной герметизации и теплоизоляции швов;
- экономия материала.
Металлический пистолет для монтажной пены Источник vellmart.net
Установка баллона на пистолет
Чтобы узнать, как правильно пользоваться пистолетом для монтажной пены, надо перейти к практической работе, начинаемой с его зарядки:
- Сверху емкость закрыта защитным колпачком, который перед установкой надо снять. Пистолет располагают рукояткой вниз и в вертикальном положении прикручивают баллон к адаптеру. Во время соединения одной рукой крепко удерживают пистолет за рукоятку, а другой рукой вращательными движениями накручивают баллон на адаптер.
- После соединения содержимое емкости требуется хорошо взболтать. Этот процесс доводит пенополиуретановое вещество до однородного состава. Установленную на пистолете емкость удерживают крепко рукой и резко встряхивают сверху вниз около двадцати раз. Во время встряхивания рукоятка должна находиться только вверху.
- После встряхивания устройство переводят емкостью вверх, а рукояткой вниз. Это его рабочее положение. Регулировочный винт проворачивают на четверть оборота и пробуют нажать курок. После заполнения пеной всего ствола, инструмент готов к работе.
Читать также: Ручные сварочные клещи для контактной сварки
Во время работы может понадобиться регулировка подачи смеси. Это можно сделать поворотом того же регулировочного болта.
Рабочее положение пистолета — баллоном вверх
Какие бывают пистолеты
Их ассортимент просто огромен. Прежде всего, они отличаются материалом, из которого сделаны. Самыми дешевыми и доступными стали пластиковые модели. Но, так как в них нет металлических элементов, назвать их долговечными нельзя. Они либо ломаются, либо забиваются пеной. В случае поломки такого прибора, придется покупать новый, так как ремонту он не поддается. В комплекте с пластиковым пистолетом могут предложить сменные трубки. Но, необходимо понимать, что такая конструкция неразборная, поэтому почистить ее невозможно.
Пластиковый инструмент простой в применении и подходит для проведения ремонтных работ незначительного масштаба. Так же его покупают те, кто не хочет возиться с чисткой после использования пистолета. Альтернативой такой конструкции способна стать пластиковая трубка. Ее стоимость минимальная, а результат работы не отличается от применения пистолета.
Использование комбинированной модели пистолета для монтажной пены Источник stroy-podskazka.ru
Пистолет из стали применяют много раз, но для этого после каждого запенивания его использования нужно раскручивать систему и промывать специальной жидкостью. Такое приспособление можно беспрерывно использовать в течение нескольких лет, при условии аккуратного обращения. Именно такие модели можно увидеть у профессиональных строителей, монтажников металлопластиковых конструкций, которые выполняют большие объемы работ. Благодаря такому пистолету, работу получается выполнить максимально качественно.
Существуют так же комбинированные варианты, состоящие из пластиковых и металлических деталей. Обычно ствол здесь сделан из металла, а все остальное (адаптер, рукоятка и т. д.) выполнены из пластика. Достоинством комбинированных пистолетов является небольшой вес и высокая прочность. Даже при падении с высоты, он сможет выдержать удар и продолжит работать, чего нельзя сказать о полностью пластиковом изделии.
Выбор пистолета для монтажной пены Источник stroy-podskazka.ru
Но выбирая комбинированное изделие, важно, чтобы оно было разборным, иначе она ничем кроме цены не будет отличаться от пластикового. Оптимальным вариантом станет пистолет с тефлоновым покрытием, которые очень редко выходят из строя, легко чистятся и способны прослужить максимально долго. Единственным недостатком будет высокая цена.
Пистолет имеет примитивную конструкцию, запустить в работу которую несложно даже начинающему. Открутив винт можно получить свободную подачу пены. При закрытом винте ее вытекание полностью прекращается.
Пользоваться пистолетом очень просто, достаточно придерживаться некоторых правил. Перед началом использования важно встряхнуть баллон. Работая в холодном помещении, его нужно нагреть до комнатной температуры.
Как очистить инструмент?
Многие ошибочно считают, что процедура очистки пистолета является необязательной и более того – бессмысленной. Однако специалисты из сферы ремонта категорически не согласны с таким утверждением. Удаление монтажной пены, застывшей по все длине ствола, – сложный, трудоемкий и проблематичный процесс.
Чтобы не столкнуться с этой проблемой, необходимо чистить устройство сразу, после окончания ремонтных работ.
Для начала следует отвернуть ствол в противоположную от себя сторону. Емкость с расходным ресурсом выкручивается, а вместо него в держателе размещают чистящее средство. Нажимаем на рычаг и ждем, пока трубочка заполнится очищающим составом. На эту процедуру нужно уделить от 10 до 15 секунд, после этого средство удаляется, и проводится повторная промывка.
При снятии емкости с раствором, следует нажать на курок для очистки устройства от его остатков. Когда чистка закончена, плотно закрутите и зафиксируйте регулировочный винт до упора.
Хранение инструмента в чистом виде сохранит его внешний вид и продлит срок эксплуатации.
О том, как запенить труднодоступные места пистолетом для монтажной пены вы можете узнать, посмотрев следующее видео.
Профессиональные строители не представляют работу с монтажной пеной без специального инструмента. Выполнять большие объемы работ вручную из баллонов очень долго, тяжело и неэкономично. Для обычных пользователей приобретение дополнительного инструмента на один день работы нецелесообразно, но при некоторых объемах домашнего строительства без него не обойтись. Сегодня мы ознакомимся, как пользоваться пистолетом для монтажной пены, и узнаем его конструкцию.
Как использовать пистолет?
При работе с устройством, необходимо соблюдать некоторые правила:
- Нельзя направлять заряженный баллон в сторону людей или животных. Если вещество окажется на шерсти, волосах или одежде, очистить его будет крайне сложно. Попадание на слизистую глаз может оказаться очень опасным.
- Работу производят только в защитных очках и резиновых перчатках.
- Нельзя пользоваться баллоном рядом с источниками тепла или открытым огнем. При хранении пены, необходимо защищать емкость от попадания лучей солнца.
- Комнату при проведении работ нужно проветривать.
Заделка швов монтажной пеной Источник stroy-podskazka.ru
Начало работы
Чтобы произвести работу с пеной для монтажа, придерживайтесь рекомендаций:
- Взболтните хорошо баллон, снимите с него крышку.
- Переверните пистолет вверх ногами, накрутите его на баллон сверху.
- На 1⁄4 оборота поверните регулировочный винт влево. Нажмите на курок, направив дуло в мусорку, чтобы отрегулировать нужную консистенцию пены.
Распределитель мены для монтажа Источник stroy-podskazka.ru
Проблемы в работе пистолета
Иногда случается так, что пена не заполняет трубку. Произойти это может по следующим причинам:
- срок годности вещества истек;
- устройство сломалось.
Но, какой бы не оказалась причина, устройство придется разбирать и при необходимости чистить.
Если во время присоединения баллона к устройству не слышно никаких звуков, а пена не попадает в трубку, это может говорить о том, что сломан входной клапан. В таком случае необходимо открутить адаптер и используя растворитель, промыть шарик на пружине. При этом используют ватную палочку или зубочистку.
Прибор может не работать из-за вытекания пены из сопла. Это может случиться при засоре стержня или наконечника. Чтобы справиться с проблемой, используют растворитель, тряпку, ключ и плоскогубцы. Действовать нужно следующим образом:
- отсоединить баллон;
- удалить загрязнения с флакона;
- отсоединить трубку и очистить все его элементы;
- собрать приспособление.
Применение пистолета
То, что пистолет необходимо держать баллоном вверх, известно многим, это основное правило. Кроме того, следует знать и некоторые другие правила.
- После предварительного взбалтывания баллона (15-20 секунд) его необходимо накрутить на адаптер пистолета до максимальной фиксации (только от руки). Свидетельством подключения станет шипящий звук, свидетельствующий о наполнении пистолета пеной.
Читать также: Рейтинг пистолетов для монтажной пены 2018
Если такого звука не было, это говорит о неисправности (залипании) входного шарикового клапана, в некоторых случаях это может свидетельствовать об истекшем сроке годности самой пены. Чтобы устранить эту проблему придется разбирать пистолет, и очищать его от старой засохшей пены, или заменить пену.
- После подключения баллона необходимо повернуть регулятор потока пены не более чем на четверть оборота и нажать на курок пистолета, направив при этом ствол в мусорный пакет. Только поле того как консистенция пены станет нармальной, можно приступать к работе.
- Расход пены необходимо регулировать в зависимости от объема заполняемого пространства, при этом следует начинать именно с минимальных параметров. Кроме того следует учитывать расширение пены в объеме, минимум в 2-3 раза (в зависимости от качества).
- Наносить пену необходимо вглубь проема (трещины, щели), заполняя при этом не более одной трети пространства. Для равномерного заполнения полости пеной необходимо совершать соплом пистолета зигзагообразные движения, заполняя послойно всю ширину шва. При минимально возможной подаче пены и шагу зигзагов будет получено максимально возможное качество заполнение полости.
- При необходимости замены баллона следует соблюдать осторожность, потому что даже пустой отключаемый элемент может значительно забрызгать одежду и руки из-за остаточного давления пены. При этом на место снятого баллона стоит накручивать новый без промедления во избежание застывания пены.
Можно ли обойтись без пистолета?
Иногда бывают случае, когда баллон с пеной есть, а пистолета под рукой нет. В таком случае может использоваться трубочка, идущая в комплекте с герметиком. Порядок действия следующий:
- Надеваются перчатки, которые защитят кожу рук от пены.
- Баллон встряхивается в течение 1 минуты. Это необходимо для того, чтобы вещество внутри стало однородным.
- Снимается крышка и крепится трубка, которая подносится к месту, которое необходимо заполнить пеной на расстояние, примерно, в 5 см.
- Нажимается клапан. Щель заполняется на 1/3. Это связано с тем, что пена после выхода из емкости начинает расширяться.
- Через 10-12 часов, лишнюю пену аккуратно обрезают строительным ножом.
Применение монтажной пены для заделки швов Источник palitrabazar.ru
Рабочий процесс
Зарядка
На каждом баллончике есть защитный колпачок для герметичного хранения расходного материала. Перед началом использования его нужно снять и вставить баллон внутрь держателя устройства. Запомните основное правило – во время работы необходимо обязательно держать емкость в перевернутом состоянии (то есть держатель должен находиться внизу, как и рукоятка, а адаптер – сверху).
Установить емкость в конструкцию пистолета не составит труда. В процессе вкручивания необходимо держать инструмент одной рукой, а второй устанавливать баллон постепенными вращательными движениями.
Чтобы состав приобрел однородность, сосуд необходимо взболтать. Делать это желательно в стандартном положении (рукоять сверху).
Необходимо провести около 15-20 встрясок.
Нанесение пены
Перед тем как наносить пену на определенный участок, необходимо его смочить. Влага необходима для набухания, чтобы данный процесс проходил быстрее и эффективнее.
Наконечник направляется ко шву. Нажимайте на курок бережно и аккуратно, без резких движений и рывков. В этом случае возможность поломки курка будет минимальной, а качество пены на выходе – выше. Отверстие заполняется материалом полностью. Во время работы делайте соплом движения из стороны в сторону, в форме зигзага.
Используйте регулировочный винт, чтобы менять количество пены, которое подается на ствол. Объем зависит от размеров и глубины шва.
Чтобы состав не терял однородности, не забывайте время от времени его встряхивать.
Как заменить баллон?
Поменять емкость с пеной – простой процесс, который не требует специальных знаний, учений, предварительной подготовки и прочих манипуляций. Рано или поздно пена заканчивается и приходится менять опустившую емкость на полный баллон. Процедура замены проводится таким образом:
- Ствол прибора необходимо направить в ведро или другую глубокую емкость.
- Чтобы избавиться от остатков расходного материала, следует нажать на курок и дождаться, пока остатки пены выйдут.
- Далее устройство переворачивают так, чтобы рукоятка была сверху, и попросту выкручивают пустую емкость.
- Жидким специальным составом следует тщательно очистить место крепления и произвести установку нового сосуда. Теперь устройство заправлено, и его можно использовать снова.
Читать также: Промышленное литье из чугуна
Окончание работ
Как только ремонтные работы подошли к концу, следует плотно закрыть регулировочный винт, чтобы максимально преградить доступ кислорода к пене. Если в емкости осталась пена, а следующее применение запланировано на ближайшее время, то снимать неполный баллон не нужно. Наоборот, специалисты рекомендуют оставить его внутри инструмента. В этом случае пена не будет высыхать из-за нахождения под постоянным давлением.
До окончания использования продукта следует обработать кончик сопла специальной жидкостью. Данная процедура предотвратит высыхание расходного ресурса. Последующее применение будет проходить намного проще и комфортнее, без обязательной очистки перед использованием. Если старый баллон опустел, а нового под рукой нет, необходимо изъять флакон, тщательно прочистить строительный пистолет и оставить его на хранение до следующего использования.
Как очистить трубочку от монтажной пены
Согласитесь, выбрасывать наполовину использованный баллон монтажной пены, как минимум, не рационально. А что делать, если выдувать её больше некуда? Она же, как правило, засыхает довольно быстро, и уже через 5-6 часов выдавить из баллона практически ничего невозможно. Но это только на первый взгляд – внутри она находится в нормальном состоянии. Поэтому выбрасывать неиспользованную пену, даже если баллон не подаёт никаких признаков жизни, не стоит – его можно почистить и реанимировать, вернув в рабочее состояние.
Как почистить баллон с пеной?
Первым признаком работоспособности баллона с монтажной пеной является подвижность штуцера – если он не крутится вокруг своей оси, значит, необходимо его прокрутить насильно. Легонько берём его плоскогубцами и потихоньку проворачиваем – сначала в одну сторону, потом в другую. Задача заключается в том, чтобы заставить штуцер свободно вращаться вокруг своей оси – если вы добились этого, то будьте уверены в том, что последующие действия оживят его на все сто процентов. Если скрутить штуцер не получается, значит всё – баллону прямая дорога на свалку. Это одна из причин, по которой очищать баллон с монтажной пеной необходимо как можно раньше – практически сразу после его засыхания.
Идём дальше – чтобы баллон функционировал полноценно, от засохшей пены необходимо очистить и сам штуцер. Здесь всё просто – для этого понадобится длинный саморез. Его необходимо вкрутить в засохшую пену, которая находится в штуцере баллона, и резким движением выдернуть его оттуда вместе с засохшей пеной. С этим делом справиться довольно просто – процесс чем-то похож на откупоривание винных бутылок.
После того, как старая пена была удалена из сопла баллона, самое время проверить его. Для этого, удерживая баллон штуцером вверх, слегка нажмите на него – если услышите шипение воздуха, значит всё в порядке, и для полноценной работы восстановленного баллона монтажной пены осталось только почистить трубочку.
Если присмотреться к ней повнимательнее, то можно заметить, что она состоит из двух частей: прямого участка и согнутого. Разъединяем их руками.
Как правило, процесс их разъединения осуществляется быстро. Части трубки нужно просто с усилием потянуть в разные стороны и можно приступать к очистке.
С очисткой прямого участка трубки проблем не возникает – очень длинный саморез, толстая проволока или длинная спица решает практически все проблемы.
Здесь можно поступить, как и в случае со штуцером – вкрутили саморез в пену и выдернули кусочек. В общем, очищать желательно по частям, сначала с одной стороны трубки, потом с другой – так даже проще, чем выковыривать пену из трубки гладкой спицей.
Изогнутый участок очищается немного сложнее, хотя ненамного. Делается всё точно так, как и в случае с прямой трубкой. Качество прочистки можно проверить воздухом – в согнутую часть трубки необходимо просто подуть.
Вот, в принципе, и всё. Собираем части трубки в единое целое, устанавливаем на баллон и можно приступать к запениванию.
Как предотвратить засыхание баллона с монтажной пеной?
Любую неприятную ситуацию легче предвидеть, чем потом всё исправлять. В случае с баллоном монтажной пены это справедливо как никогда. Для того чтобы предотвратить засыхание пены и продлить ему жизнь, его необходимо продуть газом-реагентом, благодаря которому пена выходит наружу.
Для этого баллон необходимо установить вертикально соплом вверх, и лёгким нажимом на клапан продуть его хотя бы в течение одной секунды. По крайней мере, таким способом остатки пены будут удалены из штуцера. Ну а трубку всегда можно почистить. Очень важно в этом деле не снимать её с баллона – пена в трубке засохнет и предотвратит попадание воздуха в сопло баллона. Именно этот нюанс поможет не допустить капитального засыхания баллона с пеной в течение нескольких недель.
Объявления
Также читайте по данной теме
- Пистолет для герметика, как правильно наносить клей
Какие виды пистолетов бывают, как ими пользоваться. Учимся наносить, не обляпавшись и зря не использую материал впустую
Силиконовый герметик, его применение и разновидности
Разновидности материалов, как пользоваться в различных условиях, области применения. Какой пригоден для дерева, пластмассы, керамики, металла и т. д.
Полиуретановый герметик – монтажная пена
Работа с монтажной пеной своими руками — как пользоваться и в каких случаях. Преимущества данного вида материала перед другими подобными
Поделиться ссылкой на статью с друзьями в любимых социальных сетях
Порекомендовать пользователям Google
Вам была полезна эта статья? Подпишитесь на обновления сайта, чтобы получать свежие статьи о ремонте и дизайне интерьера раньше всех!
Оставить свое мнение о статье. К критике отношусь адекватно. Большая просьба обосновывать свое мнение. Я НЕ профессиональный ремонтник. Я просто делаю ремонт в квартире.
Обратите внимание, что теперь, если это необходимо, Вы можете добавлять к своим комментариям фотографии (размер не больше 1 Мб). Ссылка снизу формы комментариев.
- Клеевые составы
- Строительные смеси
- Отделка декором
Согласитесь, выбрасывать наполовину использованный баллон монтажной пены, как минимум, не рационально. А что делать, если выдувать её больше некуда? Она же, как правило, засыхает довольно быстро, и уже через 5-6 часов выдавить из баллона практически ничего невозможно. Но это только на первый взгляд – внутри она находится в нормальном состоянии. Поэтому выбрасывать неиспользованную пену, даже если баллон не подаёт никаких признаков жизни, не стоит – его можно почистить и реанимировать, вернув в рабочее состояние.
Как почистить баллон с пеной?
Первым признаком работоспособности баллона с монтажной пеной является подвижность штуцера – если он не крутится вокруг своей оси, значит, необходимо его прокрутить насильно. Легонько берём его плоскогубцами и потихоньку проворачиваем – сначала в одну сторону, потом в другую. Задача заключается в том, чтобы заставить штуцер свободно вращаться вокруг своей оси – если вы добились этого, то будьте уверены в том, что последующие действия оживят его на все сто процентов. Если скрутить штуцер не получается, значит всё – баллону прямая дорога на свалку. Это одна из причин, по которой очищать баллон с монтажной пеной необходимо как можно раньше – практически сразу после его засыхания.
Идём дальше – чтобы баллон функционировал полноценно, от засохшей пены необходимо очистить и сам штуцер. Здесь всё просто – для этого понадобится длинный саморез. Его необходимо вкрутить в засохшую пену, которая находится в штуцере баллона, и резким движением выдернуть его оттуда вместе с засохшей пеной. С этим делом справиться довольно просто – процесс чем-то похож на откупоривание винных бутылок.
После того, как старая пена была удалена из сопла баллона, самое время проверить его. Для этого, удерживая баллон штуцером вверх, слегка нажмите на него – если услышите шипение воздуха, значит всё в порядке, и для полноценной работы восстановленного баллона монтажной пены осталось только почистить трубочку.
Если присмотреться к ней повнимательнее, то можно заметить, что она состоит из двух частей: прямого участка и согнутого. Разъединяем их руками.
Как правило, процесс их разъединения осуществляется быстро. Части трубки нужно просто с усилием потянуть в разные стороны и можно приступать к очистке.
С очисткой прямого участка трубки проблем не возникает – очень длинный саморез, толстая проволока или длинная спица решает практически все проблемы.
Здесь можно поступить, как и в случае со штуцером – вкрутили саморез в пену и выдернули кусочек. В общем, очищать желательно по частям, сначала с одной стороны трубки, потом с другой – так даже проще, чем выковыривать пену из трубки гладкой спицей.
Изогнутый участок очищается немного сложнее, хотя ненамного. Делается всё точно так, как и в случае с прямой трубкой. Качество прочистки можно проверить воздухом – в согнутую часть трубки необходимо просто подуть.
Вот, в принципе, и всё. Собираем части трубки в единое целое, устанавливаем на баллон и можно приступать к запениванию.
Как предотвратить засыхание баллона с монтажной пеной?
Любую неприятную ситуацию легче предвидеть, чем потом всё исправлять. В случае с баллоном монтажной пены это справедливо как никогда. Для того чтобы предотвратить засыхание пены и продлить ему жизнь, его необходимо продуть газом-реагентом, благодаря которому пена выходит наружу.
Для этого баллон необходимо установить вертикально соплом вверх, и лёгким нажимом на клапан продуть его хотя бы в течение одной секунды. По крайней мере, таким способом остатки пены будут удалены из штуцера. Ну а трубку всегда можно почистить. Очень важно в этом деле не снимать её с баллона – пена в трубке засохнет и предотвратит попадание воздуха в сопло баллона. Именно этот нюанс поможет не допустить капитального засыхания баллона с пеной в течение нескольких недель.
Объявления
Также читайте по данной теме
Какие виды пистолетов бывают, как ими пользоваться. Учимся наносить, не обляпавшись и зря не использую материал впустую
Силиконовый герметик, его применение и разновидности
Разновидности материалов, как пользоваться в различных условиях, области применения. Какой пригоден для дерева, пластмассы, керамики, металла и т. д.
Полиуретановый герметик – монтажная пена
Работа с монтажной пеной своими руками — как пользоваться и в каких случаях. Преимущества данного вида материала перед другими подобными
Поделиться ссылкой на статью с друзьями в любимых социальных сетях
Порекомендовать пользователям Google
Вам была полезна эта статья? Подпишитесь на обновления сайта, чтобы получать свежие статьи о ремонте и дизайне интерьера раньше всех!
Оставить свое мнение о статье. К критике отношусь адекватно. Большая просьба обосновывать свое мнение. Я НЕ профессиональный ремонтник. Я просто делаю ремонт в квартире.
Обратите внимание, что теперь, если это необходимо, Вы можете добавлять к своим комментариям фотографии (размер не больше 1 Мб). Ссылка снизу формы комментариев.
- Клеевые составы
- Строительные смеси
- Отделка декором
В одной из предыдущих статей я рассказывал, как законсервировать баллон с бытовой монтажной пеной, чтобы использовать его повторно. Кто не читал, рекомендую заглянуть сюда. Сегодня расскажу, что делать, если строительная пена застыла в трубке и клапане баллона.
Представим такую ситуацию: вы вспомнили об оставшемся от прошлого ремонта квартиры или дома наполовину использованном флаконе, когда понадобилось «залепить» неожиданно обнаруженную щель. Поиски по углам санузла или кладовки увенчались успехом: искомый баллон найден, но монтажная пена засохла в пластиковой трубке. Что делать? Давить на адаптер изо всех сил не стоит: в лучшем случае отломите упоры для пальцев, в худшем – повредите клапан и уделаете остатками полиуретанового герметика одежду и, возможно, все помещение. Также не стоит греть баллон горячей водой или на газовой плите – может получиться еще хуже, чем на фото в начале статьи.
Будем действовать технично и аккуратно. Во-первых: приготовим мусорный мешок, на всякий пожарный. Во-вторых: оденем перчатки. Костюм от «Версаче» лучше отложить и надеть простую футболку, тренировочные брюки. В-третьих: приготовим ацетон (подойдет и растворитель). Рассмотрим возможные ситуации, по возрастанию сложности, масштабов трагедии, так сказать.
Если монтажная пена застыла в подающей трубке
Первым делом постараемся снять трубку-адаптер, выкручивая по резьбе пластикового штуцера, следует слегка тянуть трубку вверх, на себя. Если не получается, то не стоит чрезмерно усердствовать, сорвёте клапан – пена забрызгает все в радиусе метра. На этот случай мы и готовили мусорный мешок. Но не будем пессимистами, в 99% случаев адаптер отделяется без трудностей.
Снятую трубку требуется прочистить спицей (велосипедной, мопедной, вязальной) или куском проволоки. К пластику полиуретановый герметик не прилипает, поэтому особых сложностей не возникает. Затем осматриваем сопло выпускного клапана флакона. Если в штуцере загустевшая, но не застывшая пена, то прочищаем подручным средствами (спичка, кусочек ветоши и т. п.) а затем промываем ацетоном. Баллон готов к работе.
Монтажная пена засохла в выпускном клапане флакона
Если клапан баллона забит застывшей монтажной пеной, не пытайтесь прочистить спичкой или спицей – положение только ухудшится. Потребуется саморез длиной от 35 мм, диаметром 4 мм с крупной резьбой и плоскогубцы. Осторожно вкручиваем шуруп на два или три оборота, чтобы не пробить клапан насквозь. Плоскогубцами вытаскиваем саморез, вместе с ним выходит и застывшая пена. Теперь баллоном можно пользоваться.
Иногда герметик застывает в клапане изнутри баллона. Почему это происходит, и что делать в этом случае, расскажу в следующей статье: «Радикальный способ оживить старый баллон с любительской пеной».
Очистка пистолета от засохшей монтажной пены
Монтажный пистолет — необходимый инструмент во время строительства или ремонта. С его помощью устанавливают пластиковые окна, монтируют входные и межкомнатные двери, герметизируют инженерные коммуникации и выполняют другие технические операции. По окончании работы его необходимо очищать, иначе застывший раствор может сделать аппарат непригодным для дальнейшего использования. Рассказываем, как почистить пистолет для монтажной пены с помощью специальных средств разными способами.
Разновидности инструментов
Различают бытовые и профессиональные конструкции.
- Бытовые обычно представлены пластиковыми моделями. Стоят они недорого, поскольку не рассчитаны на длительное использование. Их выгодно применять при ремонте одной квартиры (несколько дверей, окон, герметизация балкона). Все работы лучше провести оперативно, за пару дней. Затем внутренние полости забиваются герметиком, и очистить их не представляется возможным. Поэтому такой вид считается одноразовым.
- Профессиональные делают из металла. Они более устойчивы к воздействию химических соединений как самой пены, так и ее очистителя. Такие модели долговечнее пластиковых. Они представляют собой простую конструкцию: металлический ствол, адаптер для крепления баллона, спусковой курок, рукоять и регулировочный винт. В зависимости от компании-производителя конструкции могут немного отличаться разными приспособлениями. Но основное отличие их от бытовых — наличие механизма регулирования количества и скорости подачи состава.
Как очистить пистолет от монтажной пены
1 способ
Если после использования инструмента баллон с пенополиуретаном снимают, небольшое количество раствора, оставшееся в стволе, начинает засыхать. Поэтому отмывать аппарат необходимо сразу, пока материал еще не застыл. Для этого применяется специальный аэрозоль-очиститель. Его устанавливают в адаптер. Нажатием на курок средство отправляют внутрь ствола. При промывании его нужно направить в сторону от себя. Чистить аппарат необходимо до тех пор, пока смесь, вытекающая из носика, не будет чистой. Дальше можно убрать баллончик, и проверить плавность хода курка. Если он по-прежнему заедает, то процесс нужно повторить. Растворитель снять, и нажимая на курок очистить прибор от его остатков.
Опытные мастера советуют сразу покупать очиститель и пену одной компании-производителя. Обратите внимание — аэрозоли выпускаются как для свежего, так и для затвердевшего пенополиуретана.
2 способ
Если с момента использования инструмента прошло время, он оказался забит застывшей массой, и курок не работает, нужно срезать ножом остатки пенополиуретана с основания ствола и капнуть туда растворителем. Опустить ствол вниз. Через несколько минут курок должен заработать. Нажимая на него, не надо применять силу, чтобы не сломать механизм. Если процедура не помогла, значит раствор заклинил клапан. Ищем рядом с адаптером, где накручивается баллончик, небольшой шарик и капаем очиститель на него. Минут через 20 крепим аэрозоль на аппарат и очищаем описанным ранее методом. Если ситуация слишком запущена, то придется применять механическую очистку.
3 способ
В самом тяжелом случае можно разобрать аппарат. Для этого аккуратно раскручивают все детали, поддающиеся демонтажу, стараясь не повредить резьбу. Очищают их с помощью растворителя, ветоши, канцелярского ножа и шомпола из проволоки. В качестве чистящего средства может применяться ацетон, уайт-спирит, бензин, средство для снятия лака. На строительных форумах мастера рекомендуют в качестве средства, размягчающего пенополиуретан, препарат Димексид. Его можно купить в аптеке. Крупные хлопья пены осторожно снимаются ножом, так, чтобы не поцарапать покрытие. Мелкие детали замачиваются в растворителе, затем оттираются проволокой. Для ствола используют самодельный шомпол из проволоки. Для начала закапывают в него очиститель. Затем достают затвердевшие частички, вворачивая проволоку в пробку до тех пор, пока она не станет свободно проходить вдоль всей трубки. После этого аппарат собирают и еще раз промывают с помощью аэрозоля, как в первом способе.
Приведенный выше метод работает, однако полностью очистить ствол не получится — внутри все равно останутся мелкие частицы пенополиуретана. Сужение диаметра трубки приводит к снижению напора раствора, однако ситуация со временем исправится.
Очиститель для пистолета для монтажной пены
Стандартное средство — это аэрозольный баллон емкостью 500 мл, куда под давлением закачан растворитель. Основное действующее вещество — диметилкетон, к которому добавляются различные присадки. С помощью такого аэрозоля можно чистить не только инструмент, но и привести в порядок руки, одежду, а также другие поверхности.
Во время работы необходимо соблюдать технику безопасности:
- беречь от огня, батарей и прямых лучей Солнца;
- не допускать нагревания емкости больше 50 градусов;
- следить, чтобы вещество не попало в глаза;
- при использовании дома хорошо проветрить помещение;
- после применения вымыть руки с мылом.
Очистители делятся на те, которые растворяют неотвердевший пенополиуретан и те, которые работают с засохшим раствором.
Первые прекрасно очищают клапаны баллончиков, адаптеры пистолетов, а также их внутренние части. К числу известных компаний, выпускающих такой тип растворителей, относится Tytan. Они выпускают комплект: пена плюс растворитель. Многие производители предлагают пропитанные раствором салфетки, которые подойдут для наружной обработки инструмента.
Вторые воздействуют на затвердевший пенополиуретан, размягчая его в течение 10-15 минут, после чего его можно также стирать размягчающими салфетками. Среди производителей данного вида продукции можно выделить Технониколь и Макрофлекс.
Основные правила ухода
Если инструмент используется для работы часто, то для продления срока его службы рекомендуют выполнять несколько простых правил.
- Хранить пистолет с накрученной емкостью, где еще есть пена, срок годности которой не вышел.
- Если пенополиуретан кончился, упаковку снять, а прибор обязательно промыть. Пока раствор свежий, сделать это довольно просто.
- В случае замены баллона на продукцию другого производителя рекомендуют промыть аппарат. Разные компании выпускают герметики, отличающиеся по составу. Смесь, получившуюся от их смешения, иногда невозможно удалить.
Соблюдая эти нехитрые рекомендации, вы не только сохраните рабочий инструмент, но и сэкономите свое время. Чтобы очистить пистолет от засохшей монтажной пены потребуется намного больше времени, чем освободить его от свежего раствора.
Небольшое видео, в котором наглядно показаны все способы очистки:
Обычная монтажная пена, бытовая, то есть не под пистолет.
Баллон сразу и полностью не израсходовали, пена застыла внутри трубки.
Как можно почистить трубку от остатков монтажной пены.
В продаже есть специальные очистители монтажной пены.
Лучше конечно трубку-адаптер промыть сразу очистителем, пока монтажная пена не застыла.
Если покупаете сразу несколько баллонов бытовой (не под пистолет) монтажной пены, то к каждому из них в комплекте идёт вот такой
То есть проще и быстрей не очищать уже использованную трубку, а взять новую от 2 баллона пены.
Но если всё же надо очистить трубку, то лучше ей снять с переходника (адаптера), в руках остаётся сама трубка и застывшая пена внутри.
Пену можно удалить жёсткой проволокой, просовываем проволоку в трубку и удаляем пену.
Не всегда этот вариант качественный, пена удаляется частично (не до конца).
Наиболее эффективный вариант, это использование длинного шурупа, или самореза.
С торца трубки, прямо в монтажную пену закручиваем длинный саморез.
И далее плоскогубцами вытягиваем тот самый саморез из трубки вместе с застывшей пеной.
Внутренние стенки трубки имеют гладкую поверхность с плохой адгезией, вытянуть остатки пены саморезом, не проблема.
Можно полностью поменять трубку, к примеру заменив штатную на трубку от капельницы.
Какой пистолет для монтажной пены лучше: как выбрать и пользоваться
Содержание статьи
Сегодня монтажная пена используется практически для всех строительных и ремонтных работ. Это отличный герметик, клей и утеплитель. Пена выпускается в двух вариантах: для самостоятельного применения или для использования вместе с пистолетом. Второй вариант является более предпочтительным по многим причинам, которые будут рассмотрены ниже. Из статьи вы также узнаете, какой пистолет для монтажной пены лучше, как его правильно выбрать, как ухаживать за подобной техникой.
Назначение и преимущества пистолета
Пистолет, предназначенный для баллонов с монтажной пеной, используется для выдачи определенного количества пенополиуретанового герметика и укладки его в определенное место. Таким составом запенивают дверные коробки, металлопластиковые рамы, откосы и отливы, подоконники, швы, отверстия, щели.
В чем выражаются преимущества пистолета по сравнению с использованием обычного баллона:
- Расход пены оказывается меньшим практически в 3 раза. Происходит это благодаря более точной дозировке выходящего состава. Пена укладывается более экономно, что не приводит к ухудшению качеств шва.
- Работать пистолетом намного удобнее, нежели нажимать на клапан баллона. Курок нажимается более плавно, поэтому можно не опасаться за выход пены в больших количествах.
Использование пены без пистолета
- Узкий ствол позволяет добираться до самых труднодоступных мест. Особенно актуально использование пистолета для заделывания щелей в потолках, так как применение стандартного баллона для этой цели весьма проблематично.
- Если используется качественный пистолет, то оставшуюся в баллоне пену можно будет использовать повторно спустя какое-то время. Клапаны пистолета способны предотвращать быстрое застывание пенного состава.
Конструкция пистолета для пены
Разберем устройство пистолета для монтажной пены. В состав разборного механизма входят следующие элементы:
- Корпус. Как правило, он изготовлен из металла, но может быть и пластиковым;
- Металлический ствол, внутри которого расположен игольчатый стержень;
- Рукоятка. На ней находится курок, открывающий выпускной клапан;
- Наконечник (сопло) на трубке, на который можно надевать различные насадки;
- Адаптер, предназначенный для навинчивания на него баллона с монтажной пеной или промывающей жидкостью. Внутри адаптера (редуктора) имеется клапан;
- Регулировочный винт, который ограничивает диапазон перемещения курка. С его помощью регулируется количество выпускаемой из сопла пены.
Как пользоваться пистолетом
Коротко рассмотрим, как пользоваться пистолетом для монтажной пены. Порядок действий состоит из таких этапов:
1. Баллон с пеной в течение пары минут энергично встряхивается, после чего накручивается на адаптер пистолета. В процессе накручивания баллон держится соплом вверх. Перед началом работы пистолет удерживается за рукоятку, а баллон оказывается перевернутым клапаном вниз.
2. Поверхность, на которую будет наноситься пена, очищается от загрязнений и смачивается водой. Желательно не проводить работы в жаркое дневное время, так как это может негативно сказаться на процессе полимеризации пены.
3. Держа пистолет за рукоятку, нажимается курок и пена выходит из сопла. Если необходимо увеличить или уменьшить интенсивность выхода пены, поворачивается регулировочный винт, находящийся на торце ствола. Он ограничивает возможность передвижения курка.
Нанесение пены при монтаже пластиковых окон4. Вертикальные швы заполняются снизу вверх. Если шов широкий, то движения сопла производятся еще и зигзагообразными движениями. Если необходимо проводить работы на потолке, то рекомендуется начать именно с них. Заполнение швов должно проводиться примерно на 30%, так как через некоторое время монтажная пена увеличится в объеме.
5. Пустой баллон откручивается, после чего пистолет подвергается промывке специальной жидкостью.
Совет: Если в баллоне еще осталась пена, а вы планируете ее использовать спустя какое-то время, то баллон оставляется на пистолете, а наконечник ствола промывается очистителем.
6. В процессе временного хранения пистолет оставляется в таком положении, чтобы баллон был снизу.
Как пользоваться пистолетом для монтажной пены видео продемонстрирует наглядно.
Как выбрать пистолет для пены
Сейчас на прилавках магазинов можно увидеть огромное разнообразие пистолетов, предназначенных для работы с пенополиуретановым герметиком. Рассмотрим детальнее, какой строительный пистолет для монтажной пены будет лучше. Для этого следует ориентироваться на несколько основных параметров, перечисленных ниже.
Из чего изготовлен?
Конструкция пистолета может быть изготовлена из следующих материалов:
- Недорогой пластик. Изделия отличаются низкой ценой. Такой механизм совершенно непригоден для длительного использования. Кроме того, надлежащего качества работы получить не всегда удается.
- Ударопрочный пластик. По своему качеству такие изделия практически не уступают металлическим, но являются более легкими.
- Металл. Наиболее оптимальный вариант. Отличается долговечностью, простотой работы, надежностью. Просто разбирается и чистится.
- Металл с тефлоновым напылением. Для таких изделий характерна высокая стоимость. Это уже профессиональные модели. Имеется важная особенность — легкость очистки от остатков монтажной пены.
Можно ли разобрать механизм?
Неразборные изделия, которые имеют небольшую стоимость, после первой же поломки можно выбрасывать. В отличие от них, разборные модели вполне можно реанимировать. Даже несмотря на более высокую цену, разборные пистолеты являются более выгодными, так как служат в десятки раз дольше.
Герметичность клапанов
От этого параметра зависит нормальная работа пистолета. Важно, чтобы обеспечивалась герметичность устройства.
Для проверки пистолета рекомендуется использовать не монтажную пену, а жидкость-очиститель. Вкрутив баллон с очистителем в адаптер, несколько раз необходимо нажать на курок. При этом следует убедиться в отсутствии протечек жидкости. Очиститель должен распыляться под давлением, а не просто вытекать из ствола. Баллон нужно снять.
Через сутки вновь следует нажать на курок, уже при снятом баллоне. Если герметичность клапанов хорошая, то вновь произойдет распыление очистителя под давлением. Если клапана плохо держат давление, то жидкость просто вытечет из сопла. В этом случае пистолет лучше поменять, так как он имеет подсос воздуха, следовательно, будет быстро засыхать.
Для чего будет использоваться?
Немаловажное значение имеет частота использования устройства. Так, если вы планируете применять пистолет только эпизодически, можно отдать предпочтение недорогой разборной модели. Если же вы работаете с монтажной пеной постоянно, то вам выгоднее будет приобрести профессиональную модель с покрытием из тефлона. Несмотря на высокую стоимость, он окупится достаточно быстро, так как вам не придется менять пистолеты постоянно.
Наличие запчастей
Выбирая модель какого-то определенного производителя, поинтересуйтесь, имеются ли в наличии запчасти для пистолета для монтажной пены. Иногда из-за одной небольшой детальки приходится полностью менять пистолет. Причем, это относится большей частью не к дешевым устройствам, а к их дорогим аналогам.
Как ухаживать за устройством
Несвоевременная чистка загрязненного пистолета приводит к ускоренному износу комплектующих. Если регулярно допускать такие случаи, то ремонт пистолета не заставит себя долго ждать. После каждого использования рекомендуется очистить устройство от остатков пены. Для этого нужно выполнить следующие действия:
- Открутить пустой баллон;
- Промыть очистителем адаптер и наружную сторону ствола. Для этого на баллоне с очистителем нужно нажать на соответствующий клапан;
- Накрутить баллон с очистителем на пистолет, после чего несколько раз нажать на курок. Из ствола выйдут остатки пены и часть очистителя. Как только начнет выходить чистый очиститель, промывку можно считать законченной.
Совет: После первой промывки рекомендуется оставить пистолет на пару часов, после чего еще несколько раз нажать на курок. В этом случае из ствола выйдут все растворенные частички пены.
В случае, если промывка не была проведена вовремя, пена внутри пистолета может засохнуть. Лучше не допускать этого состояния. Если это все же произошло, потребуется разобрать устройство. Если вы не знаете, как разобрать пистолет для монтажной пены, то информацию по данному вопросу можно найти в интернете или посмотреть следующее видео.
Популярные модели
Поскольку в продаже имеется продукция огромного числа производителей подобной техники, включая малоизвестные фирмы, рекомендуется присмотреться более пристально к технике известных брендов, доказавших на практике высокое качество своей продукции. Наиболее популярны такие производители:
- Hilti. Надежные модели, качество которых удовлетворит как любителей, так и профессионалов.
- Зубр. Полностью изготавливаются из металла. Некоторые модели данной фирмы имеют тефлоновое покрытие.
- Blast. Для изготовления данной модели используются алюминиевые сплавы. Рукоятки у всех моделей пластиковые. В комплекте идут сменные насадки.
- Kraftool. Металлические изделия, которые способны очень точно регулировать количество выдаваемой монтажной пены.
- Soudal. Качественные металлические механизмы с покрытием из тефлона.
- Workman. Профессиональные пистолеты с металлическим корпусом.
Мы разобрались в том, как выбрать пистолет для монтажной пены. При правильном выборе такая техника способна прослужить очень долго. Особенно, если ей будет обеспечен необходимый уход.
Без пенного валика? Нет проблем! Попробуйте эти альтернативы!
Аудио блоги | Советы по обучению
Подписаться для получения дополнительной информации
Время чтения: 3 минуты 39 секунд
Пенная прокатка — это метод самостоятельного миофасциального высвобождения (SMR). Он снимает узелки, уменьшает болезненность мышц и способствует выздоровлению.Есть много типов поролоновых валиков на выбор. Но что, если у ваших клиентов нет стандартного ролика для поролона? В этой статье мы рассмотрим различные предметы или оборудование, которые можно использовать для получения аналогичных преимуществ прокатки пенопласта.
Преимущества проката из пеноматериала
Тело состоит из соединительной ткани, которая подвергается нагрузке во время тренировки. Упражнения разрушают мышечную ткань и вызывают спайки мышц. Это приводит к тому, что большинство клиентов испытывают болезненные ощущения в мышцах, стеснение и мышечные узлы.Прокатка пеной помогает разрушить эти мышечные узлы и уменьшить боль.
Вспомогательные средства прокатки из пеноматериала при извлечении через:
- Повышенный кровоток
- Разрушение рубцовой ткани
- Уменьшение болезненности и боли в мышцах
- Увеличенный диапазон движения
- Обезболивающее
Ознакомьтесь с девятью дополнительными секретами прокатки пеной, которые должен знать каждый.
Альтернативное оборудование для прокатки пенопласта
Обладая огромными преимуществами прокрутки, не забудьте внедрить эту технику во все клиентские программы.Клиентам не нужно иметь валик из поролона вне спортзала. Вместо этого они могут использовать предметы домашнего обихода или купить альтернативные инструменты, дающие тот же эффект.
Теннисный мяч, бейсбол, мяч для лакросса
Клиенты могут использовать любой мяч для SMR. Пенные валики — это быстрый и эффективный метод воздействия на более крупные мышцы, но теннисный мяч тоже может помочь. Даже если у клиента есть валик из поролона, теннисные мячи помогают клиентам катать меньшие участки мышц, недоступные для больших валиков.Например, перекатывание ступни мячом может помочь ослабить подошвенный фасциит.
Как и в случае с традиционным валиком из поролона, ваш клиент может регулировать давление, которое он оказывает на мышцу, с помощью одного из этих спортивных мячей. Форма шара и угол, под которым вы катитесь, определяют величину давления. Некоторым клиентам теннисный мяч может показаться слишком мягким. В этом случае они могут переключиться на мяч для бейсбола или лакросса.
Покажите клиентам, как добраться до недоступных для них мест руками или валиком из поролона.Вы можете опереться на стену или землю и надавить на нее всем телом. Во время броска вы встретите триггерные точки. Чтобы освободить эти болезненные или плотные участки, оставайтесь на них на 15-30 секунд.
Массажный мяч для триггерных точек
Массажные мячи бывают разных форм, помимо спортивных мячей. Некоторые компании производят специальные массажные мячи с триггерной точкой, которые больше, чем мяч для тенниса или лакросса. У некоторых из них даже есть скачки давления. Это обеспечивает более быстрый массаж глубоких тканей для разгрузки мышц.
Теннисный мяч отлично подходит для начинающих клиентов. В то время как колючий массажный мяч оказывает более сильное давление.
Массажная палочка или скалка
Ручные массажные палочки дают клиентам больше контроля над своей техникой катания, чем мяч. Клиенты могут предпочесть массажные палочки катанию мяча, чтобы воздействовать на различные области мышцы.
Для легкого и недорогого варианта можно даже порекомендовать кухонную скалку.Это могло бы заменить необходимость покупки массажной палочки. Оберните скалку кухонными полотенцами, чтобы рулон получился менее интенсивным.
Метла
Другой объект ручного массажа палкой, который могут использовать клиенты, — это метла. Этот тип ручной прокатки дает клиентам возможность контролировать оказываемое ими давление. Поскольку палка тоньше скалки, они катят разные участки.
Микроразрывы или более серьезные травмы могут вызвать образование рубцовой ткани. Этот миофасциальный релиз помогает разрушить мышечные спайки в теле.Клиенты могут использовать метлу, чтобы катать квадрицепсы, подколенные сухожилия и икроножные мышцы.
Попросите клиентов, которые испытывают боль в коленях, перекатить квадрицепсы. Это снимет мышечное напряжение и уменьшит боль. Затем можно назначить упражнения для укрепления колен.
Штанга
Если вашим клиентам нужен более тяжелый предмет, чем метла, они могут использовать штангу. Если нет роликов из пенопласта, в большинстве тренажерных залов есть штанга. Штанга оказывает большее давление, чем метла, но при этом остается тонким предметом.
Вы можете положить свое тело на штангу, как на валик из поролона. Или вы можете положить штангу на квадрицепсы и перекатывать их вручную. Штанга обеспечивает контроль и давление.
Жесткая пластиковая бутылка
Помимо ручного приклеивания, клиенты могут использовать более короткие и более толстые предметы, например бутылки с водой. У каждого дома есть какая-то бутылка. Это может быть многоразовая банка, жесткая бутылка или пластиковая бутылка с водой. Чем тверже бутылка, тем сильнее давление.
Бутылка из твердого пластика так же эффективна, как валик из поролона для расслабления напряженных мышц. Он обеспечивает глубокий массаж тканей и способствует лимфодренажу.
Пистолет Thera
Наконец, более совершенным инструментом для SMR является пистолет Thera. Это электронное устройство, использующее перкуссионную массажную терапию. Он снимает мышечную болезненность и боль с помощью вибрации.
Постоянное давление на мышцу увеличивает кровоток и освобождает узлы глубоко внутри мышцы.Если у клиента нет доступа к ролику для пенопласта или он просто хочет чего-то более продвинутого, он может подумать об использовании пистолета Thera.
Усовершенствованная вибрация помогает увеличить диапазон движений, стабилизацию, координацию мышц и активацию мышц перед тренировкой. Отличный инструмент для вашей продвинутой клиентуры.
Если вы хотите продвинуться по карьерной лестнице в качестве сертифицированного личного тренера, подумайте о том, чтобы пройти курс корректирующих упражнений ISSA. Корректирующие упражнения позволяют профессионалам работать с множеством клиентов, чтобы помочь предотвратить и контролировать мышечную боль или ограничения движений.
ISSA
Рекомендуемый курс
Специалист по коррекционным упражнениям
Курс корректирующих упражнений ISSA поможет вам научиться определять и исправлять наиболее распространенные двигательные дисфункции, которые вы, вероятно, встретите у широкого круга клиентов, от воина выходного дня до серьезного спортсмена. Этот курс дистанционного обучения может принести пользу как специалистам в области здравоохранения, так и сертифицированным персональным тренерам, поскольку они узнают больше о том, как люди двигаются неправильно и как помочь им исправить эти дисфункции.
Обратите внимание: информация, представленная в этом курсе, предназначена только для общеобразовательных целей. Этот материал не заменяет консультации с врачом по поводу конкретных заболеваний и потребностей.
Посмотреть продукткомментариев?
Что нужно и что нельзя делать при прокатывании пеной
Валик из поролона — это основное оборудование для упражнений, которое можно найти в большинстве современных тренажерных залов — вы также можете встретить его в студиях пилатеса и реформаторов пилатеса, где он используется для совершенно иной цели, чем он был разработан (для создания нестабильности. в отличие от массажа мышц).
Хотя традиционно они делались из пенопласта, в настоящее время они изготавливаются из самых разных материалов и бывают разных размеров, текстуры и плотности. Некоторые мягкие и гладкие; другие твердые и с ямочками. Можно даже получить вибрирующий валик из поролона. Ролик действительно найдется для всех.
Пользователи обычно располагаются вдоль ролика и с помощью веса своего тела оказывают давление на одну или несколько целевых областей, которые обычно являются более мягкими мышцами и / или соединительными тканями (мягкими тканями).Используя вращающееся действие, поролоновый валик воздействует на область мягких тканей массажным эффектом, создавая механизм высвобождения, который на языке фитнеса, силы и кондиционирования называется «само-миофасциальное высвобождение» — сокращенно SMR.
Цель SMR — применить к мягким тканям эффект, аналогичный миофасциальному высвобождению, который обычно применяется обученным терапевтом (например, спортивным массажистом, физиотерапевтом или остеопатом). Хотя нет никаких предположений о том, что SMR так же эффективна, как миофасциальная терапия, проводимая обученным и опытным клиницистом, она, безусловно, предлагает тем, у кого ограниченный доступ или ресурсы, альтернативный подход к решению своих проблем, болей и болей.
Прежде чем мы исследуем эффекты / преимущества катания с пеной, необходимо сделать небольшой обходной маневр и посмотреть, как мышцы и фасции в первую очередь становятся дисфункциональными.
Дисфункция мягких тканей
Мышцы — очень сложные структуры. Проще говоря, они состоят из пучков параллельных мышечных волокон, которые обернуты жестким волокнистым внешним слоем, называемым фасцией. В нормально функционирующей мышце волокна и фасция должны скользить рядом друг с другом без какого-либо «заедания» или «липкости».
Однако, как это часто бывает, последствия современной жизни часто могут противоречить тому, как должны функционировать наши тела, и в конечном итоге возникает дисфункция.
Длительные периоды неподвижности и бездействия (например, сидение), интенсивные физические тренировки (например, силовые тренировки, аэробные упражнения на выносливость), чрезмерно повторяющиеся движения суставов (например, подъем / перенос ребенка, сумки или другого предмета таким же образом) и / или чрезмерно повторяющиеся профессиональные движения (например, набор текста, поднятие тяжестей, наклоны) могут привести к связыванию мышцы и фасции с образованием фиброзных узлов, известных как спайки.Эти спайки присутствуют в мышцах в виде напряженных, болезненных точек, которые при надавливании вызывают легкую боль и дискомфорт.
Спайки мягких тканей в просторечии известны как триггерные точки, горячие точки и / или узлы.
Итак, мы знаем, что спайки мягких тканей (также известные как фасциальные спайки) — это места, где мышечные волокна и фасции «склеиваются», препятствуя плавному скольжению мышечных волокон. Это связывание снижает эффективность мышечных волокон по выработке силы, а также может привести к дополнительному напряжению, приложенному к другим волокнам и соседним мышцам для компенсации.В некоторых случаях на этом участке также может присутствовать воспаление. По всем вышеперечисленным причинам фасциальные спайки могут вызывать как местную, так и отраженную боль — это боль, которая проявляется вдали от места прикрепления.
Спайки могут вызывать напряжение мышц, хотя точный механизм этого не совсем понятен. Может случиться так, что спайки вызывают боль и дискомфорт при растяжении, и, следовательно, человек избегает растяжения. Альтернативно, это может быть адаптация к воспалению и дисфункциональным тканям.На самом деле, вероятно, это совокупный эффект обоих.
Растяжка — это обычный рецепт для людей с напряженными мышцами. Хотя существуют разные типы растяжки, и у каждого есть свои достоинства и недостатки, обсуждение плюсов и минусов того или иного метода растяжки выходит за рамки данной статьи. Хотя растяжка важна для улучшения гибкости и увеличения активного диапазона мышц, она практически не влияет на общую причину дисфункции мягких тканей и боли — спайки.
Самомиофасциальное высвобождение оказывает прямое давление на место триггерной точки / спайки, заставляя его рассеиваться, разрушаться и реконструироваться аналогично эффектам спортивного массажа и миофасциального высвобождения.
Однако противники вспенивания утверждают, что эффект от этой техники «существенно меньше», чем массаж и миофасциальное расслабление, в основном потому, что валик из вспененного материала не может проникать достаточно глубоко в ткани и / или создавать достаточную силу сдвига в волокнах. разорвать связанные волокна.
Они утверждают, что эффекты катания с пеной в основном краткосрочные и нервные (нервы вызывают расслабление мышечных волокон и, следовательно, диапазон движений в этих мышцах увеличивается на короткий период времени). Напротив, существует достаточное количество специалистов по исследованиям и упражнениям, которые возражают против этой позиции, утверждая, что регулярное катание с пеной может помочь увеличить диапазон движений в мышцах (без ущерба для выработки силы) и что это может даже привести к более высокому уровню силы. производство (за счет увеличения мышечной активности).
Это говорит о том, что ролики с пеной или SMR могут быть действительно ценным занятием перед тренировкой (например, во время периода разминки).
Другие преимущества прокатки пеной
Прокатка из вспененного материала дает множество преимуществ, многие из которых уже были описаны выше. Однако в этом разделе мы попытаемся представить некоторые альтернативные преимущества, связанные с прокаткой пенопласта / SMR, некоторые из которых вы, возможно, будете удивлены, прочитав.
- Улучшение передачи воды / питательных веществ через мышцы — катание с пеной вызывает изменения давления в мышечных тканях, что может помочь в передаче воды и питательных веществ через мышцы.При наложении валика давление увеличивается, при снятии — снижается. Перекатывающее движение также вызывает увеличение и уменьшение давления в различных областях мышц, помогая переносить воду и питательные вещества через ткани. Движущаяся вода символизирует жизнь, застойная вода приравнивается к токсичности и яду.
- Делает кровеносные сосуды более эластичными — помимо улучшения гибкости и эластичности мышц и фасций, вышеуказанные изменения давления могут также помочь сделать кровеносные сосуды (артерии и вены) более эластичными.Кровеносные сосуды, особенно артерии, обладают эластичными свойствами в своих стенках, и это помогает им расширяться / расширяться, когда кровоток должен увеличиться. Данные свидетельствуют о том, что приложение и снятие давления на мышцу также может вызывать увеличение и уменьшение давления в кровеносных сосудах в этой области.
- Включение неактивных мышц — катание с пеной может быть эффективным способом создания ощущений, которые заставляют мозг и нервную систему лучше осознавать мышцы, которые были отключены, потому что они больше не используются.Моторная амнезия часто возникает в мышцах, которые недостаточно задействованы, и, следовательно, мы временно теряем способность их использовать. Обычно следуют компенсирующие движения, активируются мышцы, которые не должны активироваться, а дисфункция и боль всегда рядом. Прокручивая мышцы, которые недостаточно задействованы (например, глубокие ягодичные мышцы), особенно если мы также можем научить тело с помощью движения, как снова задействовать их, можно пробудить эти мышцы и вернуть телу былую красоту.
- Гибкость всего тела — прокатка пены не только влияет на мышцы и фасции, как было сказано выше, но и на нервы, кровеносные сосуды и кожу, делая их более податливыми.
Где взять пенопласт?
Важно отметить, что не все мышцы нужно катать одинаково. Для достижения наилучших результатов вам следует выбирать упражнения SMR в соответствии с вашими индивидуальными потребностями.
Целевые зоны для прокатки пенопласта можно определить несколькими способами:
- Пальпация — нащупывание спаек и триггерных точек пальцами
- Обнаружены участки болезненности при прокатке пеной
- Исторические области нежности, такие как верхняя часть спины у рабочих за столом
- Движущиеся ширмы, e.грамм. Приседания со штангой над головой для определения напряженных мышц
- Специфические по активности — агонисты и антагонисты пенных валиков до активности, например квадрицепсы и подколенные сухожилия перед приседанием
- Области известной герметичности (например, подколенные сухожилия)
- Области предыдущей травмы и дисфункции — помните, что боль может быть направлена, и поэтому место, где она болит, не всегда может быть там, где находится точка спайки / триггера
- После того, как целевые области определены, вам следует выполнить легкую общую разминку перед катанием с пеной, так как SMR на холодных мышцах может привести к дальнейшим травмам / дисфункции
Как пользоваться поролоновым валиком?
Чтобы пена катилась должным образом, вы должны лечь на валик так, чтобы он находился между целевой мышцей / тканью и землей.Затем вы должны прокатиться вверх и вниз по целевой мышце / области, используя умеренное давление в исследовательской манере, ища любые спайки и триггерные точки. Начните с легкого давления и постепенно позволяйте валику углубляться с каждым рулоном.
Для больших и широких мышц, таких как четырехглавая мышца, может потребоваться движение медиально или латерально (внутри и снаружи), чтобы обеспечить поражение всей мышцы.
Если обнаружены триггерные точки (обычно они проявляются локализованной болезненностью и / или болью), твердо катайтесь по этой точке в течение 30-60 секунд или до тех пор, пока напряжение и боль не исчезнут.Постепенное ослабление боли является нормальным явлением, хотя на особо чувствительных участках может потребоваться несколько сеансов.
Если какая-либо область слишком болезненна для прямого перекатывания, давление можно уменьшить, изменив положение тела или используя руки или ноги для большей поддержки. В случае очень болезненных участков перекатывание следует выполнять только на прилегающих участках и постепенно вводить в болезненные участки в течение нескольких сеансов. Это помогает выработать терпимость.
Не существует общепринятых рекомендаций по использованию поролонового валика, и среди специалистов по физическим упражнениям, кондиционированию и реабилитации, безусловно, ведется много споров об их ценности, ценности и использовании.Вообще говоря, положение тела должно поддерживаться руками и / или ногами, чтобы можно было тщательно контролировать величину прилагаемого давления. Затем это положение следует изменить, чтобы обнажить целевую область / ткани, которые нужно свернуть. Изменяя положение тела таким образом, можно прокрутить из пенопласта практически все основные группы мышц и фасциальную перевязку в теле, хотя до некоторых намного легче добраться, чем до других.
Таким образом, пенный валик представляет собой доступную и экономичную альтернативу ручному массажу и может выполняться практически в любом месте и в любое время без необходимости использования спортивного массажиста.
Упражнения с пеной
Есть десятки упражнений на катание с пеной, но вот пять из лучших. Они воздействуют на участки тела, которые склонны к стеснению и над которыми нужно работать большинству людей. Чем больше веса тела помещено на валик, тем более глубокий и потенциально более болезненный эффект будет. Уменьшите нагрузку на ролик, если требуется менее интенсивный сеанс SMR.
ITB — расположен на внешней стороне бедра от бедра до колена.ITB, сокращение от iliotibial band, является проблемной областью для многих спортсменов, особенно бегунов.
Лягте на бок так, чтобы валик находился под самой нижней ногой. Сначала согните верхнюю часть ноги и поставьте ступню на пол, чтобы уменьшить давление. Прокручивайте валик вверх и вниз со стороны колена к верхней части за пределами большой ягодичной мышцы. Остановитесь и сосредоточьтесь на любых горячих точках, хотя вполне вероятно, что этот термин можно применить ко всей верхней части бедра. Перевернись и сделай вторую ногу. Для большего давления соедините ноги вместе, чтобы увеличить вес на валике.
Подколенные сухожилия — сядьте прямо, ноги прямые, руки по бокам бедер, чтобы сформировать положение L. Поместите валик под бедра. Перекатывайтесь вверх и вниз так, чтобы валик проходил от тыльной стороны колен чуть ниже большой ягодичной мышцы. Если требуется большее давление, скрещивайте ноги и выполняйте упражнения по одному подколенному сухожилию.
Quadriceps — лежа на груди, опираясь на локти, подложите валик под бедра. Перекатывайтесь вверх и вниз от вершин коленей до вершин бедер.Скрестите ноги и выполняйте упражнения по одной, если требуется большее давление. Избегайте чрезмерного разгибания поясницы.
Ягодичные мышцы — согнув ноги, сядьте на валик, поддерживая руками верхнюю часть тела. Скрестите левую лодыжку над правым коленом. Катите большую ягодичную мышцу вперед и назад, наклоняясь из стороны в сторону. Когда одна сторона сделана, поменяйте ноги и повторите.
Грудной отдел позвоночника — слишком долгое сидение за столом может пагубно сказаться на осанке.Это сгорбленное положение может быть отменено, по крайней мере временно, путем вращения грудного отдела позвоночника. Лягте на спину и поместите валик за плечи. Согнув ноги и расслабив шею, медленно катите валик по грудному отделу позвоночника до уровня нижних ребер. Откатитесь и повторите. Нередко можно услышать / почувствовать щелчки, когда позвонки возвращаются в правильное положение. После того, как были сделаны два или три медленных прохода вверх и вниз по грудному отделу позвоночника, поместите валик за плечи и лягте, позволяя силе тяжести плавно вытягивать грудной отдел позвоночника.Задержитесь в этом положении от 30 до 60 секунд, прежде чем медленно повернуться в сторону и осторожно встать.
Рекомендации по безопасной и эффективной прокатке пеной
Прокатывание пеной может оказывать сильное воздействие на мышцы и другие соединительные ткани, но этот эффект может быть отрицательным, если перекатывание выполняется неправильно. Для получения максимальных результатов при минимальном риске пользователи роликов из пенопласта должны соблюдать следующее:
- Никогда не переворачивайте костные выступы — кости можно принять за спайки, но повторное перекатывание может привести к воспалению надкостницы
- Избегайте перекатывания суставов — перекатывание суставов может вызвать воспаление сухожилий и связок вокруг сустава.Также избегайте перерастяжения неподдерживаемых суставов
- Избегайте перекатывания нижней части спины — перерастяжение поясничного отдела позвоночника может быть опасным, хотя перекатывание грудного отдела позвоночника может облегчить боль в верхней части спины и плохую осанку. Также следует избегать шеи
- Увеличивайте интенсивность и продолжительность нанесения пены постепенно, чтобы избежать болезненных ощущений или синяков после лечения. Прокатывание пеной может быть неудобным, но никогда не должно быть очень болезненным
- Лица, выполняющие SMR, должны стараться оставаться расслабленными и избегать задержки дыхания, чтобы максимизировать эффективность лечения
- Пользователи должны понимать, что для устранения стойких спаек может потребоваться несколько сеансов SMR, и что переутомление области может привести к сильной болезненности мышц и даже синякам, хотя легкая болезненность не является редкостью.
- Избегайте перекатывания областей, которые все еще болят после предыдущего сеанса SMR — подождите день, прежде чем повторять
После того, как пользователь закончил катание с пеной, мышцы должны почувствовать себя напряженными, но не слишком утомленными, а диапазон движений соответствующего сустава (суставов) должен увеличиться.
Пенные ролики— не только для SMR
Помимо SMR, ролики из пеноматериала можно использовать для других занятий фитнесом:
- Сделайте отжимания более сложными, поместив руки и / или ноги на валики из вспененного материала
- Повысьте равновесие, встав на каток из поролона
- Используйте валик из поролона вместо стабилизирующего мяча для тазобедренных мостов и сгибаний подколенных сухожилий
- Пенные ролики — хорошая альтернатива блокам для йоги
- Используйте валик из пенопласта, чтобы увеличить нагрузку на мышцы кора — попробуйте выполнять скручивания, лежа вдоль на валике из пенопласта
- Увеличьте проприоцепцию, поместив опорную руку или ногу на валик из поролона при выполнении упражнений со свободным весом e.грамм. поддерживающая рука в тягах с наклоном на одной руке или стопа на валике при выполнении сплит-приседаний.
Прокатывание пеной может занимать всего десять минут в день, но в сумме получается 70-минутный массаж каждую неделю. Дешевые и долговечные ролики из пеноматериала плохо воздействуют на спайки, из-за которых мышцы могут ощущаться напряженными и усталыми.
6 заменителей пенных валиков, которые работают
Наши 6 лучших заменителей пенных валиков
Вальцовка с пеной — это не только метод облегчения боли в мышцах, но и способ их тренировать.Не говоря уже о том, что многие бегуны и велосипедисты используют его во время восстановления.
Тем не менее, выбор одного лишь роликов из пеноматериала может привести к тому, что вы упустите множество других альтернатив, которые могут дать вам выдающиеся результаты. Давайте посмотрим на 5 наших любимых заменителей поролоновых валиков и на то, как они могут быть полезны для вас.
Самая распространенная альтернатива роликам из вспененного материала — теннисный мяч. Он может облегчить вам гораздо больше боли, чем валик из поролона.
Вы можете использовать его на чувствительных участках, например, на пояснице, но будьте осторожны, чтобы не расположить его напротив середины позвоночника.
Вместо этого вы должны использовать его по бокам спины. Просто положите его на землю и лягте на него. Затем медленно обведите его, делая паузу и делая два-два вдоха через равные промежутки времени.
Вы также можете использовать его против других областей, таких как бедра и лопатки.
Wilson US Open RD Tennis Ball -3 Ball Can- Wilson — официальный мяч Открытого чемпионата США и Открытого чемпионата Австралии по теннису Большого шлема
- Стандартный мяч идеально подходит для длительной игры на грунтовых или закрытых кортах
- Exclusive Tex Tech Industries сукно от Wilson обеспечивает превосходные характеристики и долговечность.
Немного мягче теннисного мяча, мяч для лакросса также является отличной альтернативой поролоновому валику.У него много плюсов перед теннисным мячом.
Нам, например, нравится, что он крепкий, но при этом немного мягковатый. Таким образом, его можно будет использовать на большем количестве участков тела.
Вы можете обвести им шею, спину, икры или любое другое место, где вы чувствуете боль.
В конечном итоге, если в вашем распоряжении более одного мяча, вы можете использовать их все одновременно, чтобы расслабить несколько мышц.
Лежать на скалке может быть неудобно для некоторых частей тела, например, для спины или шеи, но может быть замечательно для голеней и икр.
Так как в этом нет мягкости, скалка должна замечательно справиться с избавлением от узлов в этих областях. С ним легко справиться и передвигаться по ногам, пока боль не исчезнет.
Кроме того, вы можете сесть, пока кто-нибудь катит его по больным местам на вашей шее или плечах.
Еще одна отличная идея, которую опробовали многие спортсмены, — это использовать бутылку с водой вместо валика с пеной. Он не только прост и всегда доступен в вашем доме, но вы также можете наполнить его холодной водой, чтобы быстрее облегчить боль.
Все, что вам нужно сделать, это положить его на некоторое время в морозильную камеру, завернуть в полотенце, а затем использовать в любом месте, где вам больно.
Бутылка с водой идеально подходит для массажа голеней, икр, поясницы, шеи и плеч.
Не говоря уже о том, что многие производители спортивного снаряжения предлагают продукты, сочетающие в себе бутылку с водой и валик из пенопласта. Если вам нужен более высокий уровень комфорта и эффективности, вы можете взглянуть на один из них.
Распродажа Бутылка для воды Vmini с новой соломенной крышкой с широкой ручкой, широкое горлышко с вакуумной изоляцией из нержавеющей стали 18/8, 32 унции, градиентная мята + розовый + фиолетовый- 【С вакуумной изоляцией】 С вакуумной изоляцией с двойными стенками, бутылка для воды Vmini (широкая горловина ) можно хранить напитки холодными в течение 24 часов и горячими в течение 8 часов.Идеально подходит для активного отдыха, например, для кемпинга, вождения, пляжа и т. Д.
- 【Нержавеющая сталь 18/8】 Бутылка для воды Vmini (широкое горлышко) изготовлена из высококачественной нержавеющей стали 18/8, которая полностью устойчива к окислению и коррозии. Более прочный, подходит для взрослых и детей.
- 【Характеристика продукта: 32 унции (946 мл), матовое матовое порошковое покрытие различных цветов. Поставляется с 1 соломенной крышкой, 2 соломинками и 1 щеткой для соломы. Бутылка для воды Vmini имеет больше размеров, цветов и различных аксессуаров.
Трубы также являются хорошей заменой роликов из пенопласта. Как и скалки, они достаточно прочные, чтобы использовать их на голенях, спине, плечах и шее.
Кроме того, если у вас дома или в гараже нет запасных труб, их можно приобрести в ближайшем хозяйственном магазине. Вы должны не только найти несколько размеров, которые соответствуют вашим потребностям, но они также будут недорогими.
Кроме того, ПВХ — хорошо известный прочный материал. Следовательно, эта труба должна прослужить вам некоторое время, и вам не придется искать замену.
Нацельтесь на трубу примерно 3–4 дюйма в длину, если вы не знаете, какой размер выбрать. Он должен нормально работать где угодно.
Если ПВХ-труба на ваш вкус слишком тверда, вы легко можете превратить ее в свой собственный вариант поролонового валика. Просто возьмите пену, изоленту, и через несколько минут все будет готово.
6. Софтбол или бейсбол
При использовании под икры и ягодицы они могут быть даже лучше, чем валик из поролона. Кроме того, поскольку они не такие твердые, как теннисные мячи, многие люди предпочитают софтбол или бейсбол.
Они также могут воздействовать на икроножные мышцы более точно, чем ролики из поролона. Это потому, что они меньше по размеру и могут утонуть практически в любом месте, чего не мог бы пропустить валик из пенопласта.
Все, что вам нужно сделать, это поместить мяч под больное место на икре. Затем медленно лягте на него, прижимая его к тому стеснению, которое вы хотите ослабить.
Продолжайте осторожно вращать им под этим пятном, пока боль не исчезнет. Однако вы должны быть осторожны, если чувствуете резкую боль.Если это произойдет, вы должны остановиться, иначе вы можете еще больше навредить себе.
Конечно, это применимо при использовании любого объекта, о котором мы упоминали выше, включая валик из поролона.
ИтогПосле долгой пробежки вы можете столкнуться с нежелательной стесненностью в ногах, плечах, спине или шее. Хороший способ избавиться от этой болезненности — использовать валик из поролона.
Тем не менее, для людей, у которых его еще нет или которые не могут себе это позволить, использование пенопластового валика может быть их планом Б.
Выбираете ли вы бейсбол, скалку или бутылку с водой, просто убедитесь, что делаете это правильно. Это означает, что нужно осторожно использовать каждый предмет там, где он наиболее удобен, и следить за признаками дискомфорта.
Это должно уберечь вас от случайных травм в процессе.
5 лучших роликов из пеноматериала 2021 г.
Прокат из пеноматериала: в наши дни кажется, что это делают все. Растущее количество исследований, а также профи по работе с телом — физиотерапевты, массажисты и персональные тренеры — превозносят преимущества самомассажа для мягких тканей в плане улучшения мышечной гибкости и уменьшения жесткости (и даже боли).Тренажерные залы и физиотерапевтические центры усыпаны ими, но как узнать, какие ролики лучше всего подходят для домашнего использования? Чтобы выяснить это, мы сократили сотни вариантов до самых популярных типов роликов и привлекли специалистов и их мускулы для более 45 часов разминания и сжатия. Мы обнаружили, что повсеместно распространенные ролики из пенопласта твердой плотности из вспененного полипропилена (EPP) не сильно отличаются друг от друга, по крайней мере, с точки зрения терапевтических преимуществ, которые они могут принести.Но круглый валик из вспененного материала высокой плотности AmazonBasics 36 ″ выделился из пакета EPP как лучший базовый валик, доказывая, что вам не нужно много тратить, чтобы получить облегчение.
Наш выбор
Для самостоятельного миофасциального расслабления (SMR, также известного как массаж собственных мышц), а также для использования в определенных упражнениях круглый пенный валик высокой плотности AmazonBasics 36 ″ выполняет такую же работу, как и другие поролоновые валики. Сниженная цена. Цилиндр, изготовленный из EPP, имеет слегка шероховатую поверхность, которая не позволяет ему скользить по одежде или полу, а размер 36 дюймов позволяет применять приемы, которые не подходят для небольших роликов, например, растяжки, предполагающие лежание по всей длине.Единственное предостережение заключается в том, что люди, которые плохо знакомы с пенопластом или чувствительны к давлению самомассажа (это может повредить!), Могут счесть очень плотную плотность — как у любого другого ролика EPP — слишком интенсивной.
, занявший второе место
OPTP Black Axis Firm Foam Roller
OPTP имеет заслуженное хорошее имя в профессиональных кругах, и наши эксперты были также впечатлены роликом Black Axis для ослабления мышечных узлов и уменьшения стянутости.
Варианты покупки
* На момент публикации цена составляла 31 доллар.
Отличный ролик, который не является нашим лучшим выбором, потому что он стоит немного дороже, чем наш лучший выбор, OPTP Black Axis Firm Foam Roller — это ролик из вспененного EPP твердой плотности, который считается золотым стандартом для снятия мышечного напряжения и узлов. Он работает, как и ожидалось, благодаря более чем 30-летней репутации компании в области качественного и долговечного оборудования.
Также отлично
Gaiam Restore Total Body Foam Roller
Для новичков (или тех, кто ищет более мягкое прикосновение), ролик Gaiam Restore средней плотности имеет немного большую отдачу, чем твердый ролик EPP, но все же сохраняет свою форму под давлением .
Варианты покупки
* На момент публикации цена составляла 28 долларов США.
Когда вы новичок в катании, это может повредить. Пенный валик Gaiam Restore Total Body Foam Roller, сделанный из вспененного полиэтилена, менее плотен и, следовательно, менее интенсивен для мышц, чем материал EPP твердых валиков. Но он не настолько мягкий, чтобы сразу коробиться под весом, а его полная 36-дюймовая длина делает его полезным для всех видов катания и упражнений. Однако просто из-за природы материала — не говоря уже о том факте, что ваши мышцы со временем адаптируются и могут нуждаться в более сильном давлении — вряд ли он прослужит так же долго, как стандартный черный валик.
Также отлично
TriggerPoint Rush Roller
Более дорогой, чем наши другие медиаторы, и доступный только с длиной 13 дюймов, Rush Roller, тем не менее, обеспечивает отличную производительность благодаря ромбовидному рисунку гребней, который позволяет устранять узлы в определенных мышцах группы (икры, ягодицы и т. д.) с точностью.
Варианты покупки
* На момент публикации цена составляла 45 долларов.
Нам нравится текстурированный валик TriggerPoint Rush Roller для целенаправленной более глубокой работы с такими областями, как ягодицы, подколенные сухожилия и икры.Имея всего 13 дюймов, Rush не так универсален, чтобы охватить длину более крупных групп мышц, таких как верхняя часть спины. Но в качестве дополнения к более длинному, гладкому ролику или компактному варианту, который позволяет как катить, так и непрерывно работать с триггерной точкой, его ромбовидные гребни решают проблемы с узлами с определенной степенью контроля (и интенсивностью), с которой мы изо всех сил пытались избавиться. доступ с помощью других валиков с высокой текстурой. Если вы новичок в катании или думаете о повышении ставки, Rush довольно устойчивый — в большей степени, чем другие наши пики, а также его собрат, TriggerPoint Grid 2.0, который мы также тестировали.
Также великолепно
18 ″ Tiger Tail (The Classic)
Для портативного SMR, Tiger Tail представляет собой вращающуюся массажную палочку с пластиковым сердечником, заключенным в плотную пену с мелкой текстурой. Он легкий, но может работать в труднодоступных местах.
18-дюймовый тигровый хвост в форме скалки (The Classic) изготовлен из вспененного пластика с удобными прорезиненными ручками. Благодаря своему миниатюрному размеру он отлично подходит для путешествий, а также для раскапывания небольших участков тела, особенно шеи и икры.С другой стороны, он не так хорош в SMR для больших групп мышц — вы просто не можете получить такой же уровень давления или расширения, как если бы вы лежали на большом валике из пенопласта, поэтому его лучше всего использовать в качестве дополнительного продукт.
Пенный цилиндр для замены Life / Form Basic Buddy
Гарантия 5 лет
На что распространяется данная гарантия:
Nasco гарантирует, что если в этом продукте будут обнаружены дефекты материалов или изготовления в течение 60 месяцев с даты покупки продукта, Nasco по своему усмотрению отремонтирует или заменит продукт.
На что не распространяется данная гарантия:
Настоящая гарантия не распространяется на дефекты или повреждения, возникшие в результате использования продукта не в соответствии с обычными правилами.
Настоящая гарантия не распространяется на дефекты или повреждения, вызванные несанкционированными модификациями конструкции, неправильным использованием, неправильным хранением, злоупотреблением, несоблюдением процедур обслуживания, изложенных в инструкции по эксплуатации, или других действий, которые не являются ошибкой Nasco, включая повреждения, вызванные перевозки.
Эта гарантия не распространяется на футляры, аксессуары, пятна, косметический внешний вид или обычную замену одноразовых предметов.
Данная гарантия не распространяется на транспортные расходы и все транспортные риски, связанные с гарантией продукта.
Условия:
Настоящая гарантия предоставляется только на продукцию, произведенную на Nasco Plastics. На все остальные продукты, продаваемые через Nasco, но произведенные в других местах, распространяются гарантии, предоставляемые производителем продукта.Эти гарантии могут отличаться от гарантии Nasco.
Если ремонт покрывается настоящей гарантией, покупатель оплачивает только непредвиденные расходы, связанные с ремонтом, включая любые расходы по доставке, транспортировке и связанные с этим расходы по отправке продукта в Nasco и по отправке продукта обратно покупателю. Однако, если на ремонт не распространяется данная ограниченная гарантия, покупатель будет нести ответственность за все затраты на ремонт в дополнение к затратам на доставку и транспортировку.
Настоящая гарантия предоставляется только в том случае, если вместе с дефектным продуктом будет предъявлен оригинал счета-фактуры или полный разборчивый товарный чек (с указанием даты покупки и типа продукта).
Данная гарантия не применяется, если серийный номер продукта был изменен, удален или стал неразборчивым.
Nasco оставляет за собой право (по своему усмотрению) заменять запасные части дефектных продуктов или недорогих продуктов новыми или отремонтированными запасными частями или продуктами.
| ||||||||
|
| |||||||
|
| |||||||
|
| |||||||
|
| |||||||
|
| |||||||
|
|
| ||||||
|
| |||||||
|
Растяжение по сравнению с прокаткой пеной: Что такое Разница?
Я знаю, что сложно найти время для упражнений, не говоря уже о еще 10 минутах, чтобы растянуться или кататься с пеной до или после тренировки. Но вы можете получить реальную пользу от любого типа динамической разминки до и от удлинения мышц после тренировки.Пенные валики можно использовать дома или в спортзале.
Растяжение по сравнению с прокаткой из пеноматериала
Перед тренировкой важно разогреть мышцы. Исследования теперь показывают, что статическая растяжка (когда вы растягиваете мышцу до конца диапазона ее движения и удержания) следует выполнять только после того, как вы завершите свою деятельность. Чтобы разогреться, вы должны выполнять динамическую растяжку (непрерывное движение, при котором мышца выполняет полный диапазон движений). После тренировки статическая растяжка помогает удлинить мышцы и улучшить гибкость.
Пенная прокатка — это метод самомиофасциального расслабления (SMR), который направлен на ослабление и снятие напряжения в фасции, а также на снятие мышечного напряжения. Это похоже на массаж, только в этом случае вы сами себе массажист. Пенный валик никогда полностью не заменит руки терапевта, но он служит отличной альтернативой и может быть использован в любое время.
Три преимущества растяжки и прокатки из пеноматериала
1. Повышенный кровоток
В рамках разминки в первую очередь следует использовать поролоновые ролики, чтобы заставить кровь притекать к мышцам (что помогает снизить вероятность травм).Это также можно сделать с помощью динамической растяжки. После тренировки поролоновые ролики помогают вымыть кровь, скопившуюся в работающих мышцах, и позволяют поступать свежим питательным веществам и кислороду и запускать процесс заживления (что помогает уменьшить болезненность).
2. Повышенная гибкость и диапазон движений
Исследование, опубликованное в Журнале спортивной реабилитации , показало, что в сочетании со статической растяжкой катание с пеной может привести к впечатляющим улучшениям гибкости.Повышенная гибкость помогает уменьшить болезненность и предотвратить травмы.
3. Облегчить боль
Пенные валикипомогают избавиться от стянутости, болезненности и любых узлов, которые вы можете почувствовать в мышцах. Прокручивая эти пятна, вы можете испытывать некоторый дискомфорт. Однако это не должно быть невыносимым, и когда вы закончите, почувствуете себя лучше. Освобождение этих мышечных узлов и напряжения помогает вернуть мышцам эластичность и восстановить правильные модели движений, а также избавить от боли при движении.
Все три преимущества помогают предотвратить травмы и сократить время восстановления после тренировки. Это означает, что вы можете идти в ногу со своими тренировками и быстрее видеть результаты! Для достижения наилучших результатов сочетайте катание с пеной со статической растяжкой (в указанном порядке) после тренировки.
Вы готовы катиться? Вот четыре шага для начала:
Верхний задний валец
Лягте спиной на пол. Поместите валик из поролона под верхнюю часть спины и скрестите руки перед собой или за головой, вытянув лопатки.Поднимите бедра от земли, перенеся свой вес на валик. Перенесите вес в сторону, перекатывая верхнюю часть спины на середину. Альтернативные стороны.
Рулон ленты IT
Лягте на бок, положив нижнюю ногу на валик из поролона между бедром и коленом, а верхнюю ногу скрестите перед собой. Положите на нижнюю ногу максимально возможный вес. Переверните ногу через поролон от бедра до колена. Повторите с противоположной ногой.
Ролик на подколенные сухожилия
Сядьте и вытяните ноги над поролоновым валиком так, чтобы он находился на тыльной стороне бедер.Положите руки за спину и оторвите бедра от пола. Перекатывайтесь от нижней части бедра к задней части колена.
Ролик на квадрицепс
Лягте на пол лицом вниз, опираясь на руки или предплечья. Подложите валик из поролона под бедра. Перекатывайтесь от колена к бедру.
Примечание: При работе с травмами или особенно болезненными суставами и мышцами проконсультируйтесь с врачом перед тем, как приступить к новой тренировке, растяжке или ролику с пеной.