Масла для бани: Масла для бани какие лучше

Содержание

Масла для бани какие лучше

Какие лечебные масла лучше использовать в парной?

Посещение бани – это традиционное мероприятие для русского человека. Мы все испокон веков слышали о лечебных свойствах этой процедуры, но можно ли ее сделать еще полезнее? Да! Благодаря эфирным маслам. Так какие масла для бани следует использовать, и как?

На самом деле, у подобных высококонцентрированных летучих вытяжек из растений масса возможностей. Считается, что ароматерапия оказывает реальное действие на человеческий организм:

Антисептическое
Противовоспалительное
Антивирусное
Противогрибковое
Обезболивающее
Иммуностимулирующее
Психологическое и др.

Как пользоваться маслами в бане?

Если вы желаете ощутить на себе волшебное действие эфирного масла, то вам необходимо смешать от 3 до 10 его капель с 1-2 столовыми ложками меда или морской соли и все это развести в 0,5 л воды. Для посещения бани вам потребуется, в среднем, 1,5 л такого ароматического состава.

Им вы можете протереть полки, смочить в нем запаренные веники, немного добавить на печь-каменку в парной. Этого будет вполне достаточно, чтобы в полной мере насладиться чудными ощущениями, которые вам принесет подобная процедура.

Совет от мастера!

Однако не думайте, что чем больше вы возьмете концентрата, тем лучшего эффекта добьетесь. Это не так, особенно, если вы используете эфирные масла в первый раз.

Передозировка может вызвать у вас аллергию, поэтому начинайте с малых доз. Время, проведенное в парной, увеличивайте постепенно от 3 до 20 минут, не больше! Повторяйте процедуру не чаще 2-х раз в неделю. И помимо прочего, вы должны четко понимать, какие масла какое имеют действие на организм.

Лечебные свойства масел

Как уже отмечалось, масла могут помочь справиться с определенными недугами, поэтому если вы подберете для себя вытяжку из нужных растений, то вполне вероятно, что вам удастся облегчить свою болезнь или избавится от нее вовсе. Итак, специалисты рекомендуют:

В целях профилактики и лечения простудных заболеваний использовать масла эвкалипта, перечной мяты и ели
При кашле – эвкалипта, фенхеля, можжевельника, имбиря, майорана, укропа, мелиссы. Все они обладают мощным отхаркивающим действием. Ромашка, шалфей и мята усилят эффект своими антисептическими свойствами
В качестве средства от респираторных вирусных инфекций следует взять лимон, эвкалипт, чайное дерево, пачули, пихту, сантал, ель, розмарин или бергамот.
В случае насморка и гайморита поможет иланг-иланг
При бронхите, трахеите, пневмонии возьмите такие эфирные масла для бани, как ель, мелисса, чайное дерево, базилик, жасмин, пихта. Они имеют как противовоспалительное, так и отхаркивающее действие.
Мучает ревматизм или артрит – выбирайте мелиссу, эвкалипт, лимон, можжевельник, жасмин, розмарин, которые обладают антиревматическими свойствами. Посещение бани с такими маслами будет способствовать уменьшению боли в суставах и отеков.
Растяжения связок и сухожилий облегчат чайное дерево, пихта, базилик и розмарин. Они помогут вам восстановить силы после физической нагрузки, улучшат кровоток, укрепят мышцы.

При ушибах подойдут лаванда, эвкалипт, мирт, чайное дерево. Они способствуют ранозаживлению и восстановлению тканей.
Активность иммунной системы усиливают лимон, сантал, бергамот, мелисса
Успокаивающим действием обладают иланг-иланг, мандарин, апельсин, ваниль, пальмароза, жасмин, нероли, пачули. Попробуйте эти концентраты, если вы считаете, что находитесь в состоянии стресса, тревоги, или вы переутомились и желаете расслабиться.
Если у вас апатия ко всему, а вы хотите быть более энергичными и позитивными, вам необходимы эфирные масла для бани с тонизирующим эффектом: лаванда, розовое дерево, имбирь, грейпфрут, ваниль, жасмин.
При головных болях выбирайте лимон, иланг-иланг, розмарин, базилик, которые характеризуются спазмолитическим действием
Даже от кишечных колик и нарушения пищеварения есть аромосредства – это ваниль или бергамот, они помогут привести в норму ферментативно-кислотный состав вашего желудочного сока

А при цистите и уретрите специалисты рекомендуют принимать банные процедуры с санталом, эвкалиптом, чайным деревом. Как вы понимаете, все они обладают мочегонными свойствами.

Косметический эффект масел

Эфирные масла для бани также широко используют в качестве средств по уходу за кожей и волосами, например:

Для упругости и эластичности кожи подходят можжевельник и апельсин. Для сухой, обветренной либо потрескавшейся – нероли, жасмин, пачули, которые избавляют от вялости и дряблости и имеют омолаживающее действие. Что касается жирной или комбинированной кожи – тут стоит взять пихту и мелиссу.
При целлюлите помогают масла лимона, апельсина, розмарина. Они способствуют нормализации углеводно-жирового обмена
В целях укрепления, а также роста волос стоит отдать предпочтение вытяжкам из эвкалипта, нероли, сантала, пачули и розмарина, укрепляющим волосяную луковицу

Для снижения потливости можно взять ель, мелиссу, пихту и чайное дерево

Но не забудьте о противопоказаниях для принятия банных процедур, таких как сердечнососудистые заболевания, эпилепсия, бронхиальная астма, проблемы с давлением, беременность и некоторые другие.

Эфирное масло для бани: какое лучше?

October 20, 2014

Целебные свойства бани известны с давних пор. За это время появилось немало способов и средств, благодаря которым можно в значительной степени повысить положительное воздействие парной на организм человека. Одним из таких средств являются эфирные масла для бани.

Для чего используются эфирные вещества?

Душистые жидкости, применяемые во время банной процедуры, способны оказать на человека самое благотворное влияние. Ученые-физиологи проводят аналогию между воздействием на организм эфирных масел и гормонов.

В сочетании с водой и высокой температурой парной масло для бани улучшает настроение. Оно создает ощущение блаженства, легкости, радости. Человек испытывает прилив сил и энергии.

Кроме того, ароматное масло для бани и сауны способно оказывать на организм человека и лечебный эффект. В зависимости от используемого средства можно добиться антимикробного, противовоспалительного, анальгезирующего воздействия. Одни виды масел обладают расслабляющим эффектом, а другие оказывают бодрящее действие. Начиная использование эфирных масел, человек должен знать все о свойствах, которыми они обладают.

Откуда пришла традиция?

Опыт использования природных концентрированных жидкостей имеет большой срок. Более десяти тысяч лет назад люди уже знали, как, используя эфирные вещества, можно уберечь себя от болезней, повысить работоспособность, улучшить ясность мыслей.

Назвать точное место, откуда пришла традиция, в результате которой стали использовать эфирные масла для бани, наверное, не удастся никому. Причина этому проста – чудодейственные свойства запахов растений применялись везде, где жил человек.

Предки европейцев для изготовления средства использовали кедровое масло. Скифы парились, бросая на раскаленные камни семена и цветки различных растений. Женщины, растирая опилки кедра, получали вещество, также используемое в ароматерапии.

Настоящими знатоками, которые в совершенстве владели искусством применения ароматных масел, можно назвать древних греков, римлян. Прославились в этом и целители Китая, Индии, Тибета.

Правила использования эфирных масел

Познакомившись со свойствами, которыми обладают масла, необходимо соблюдать и правила их использования в сауне или бане.

Эфирное масло для бани должно использоваться в строгой дозировке. На один литр горячей воды достаточно брать не более 10 капель масла. Использование средства в больших количествах может привести к отрицательному результату.
Приготовленным раствором поливают раскаленные камни, веники, полки.
Душистая жидкость может использоваться для протирания тела во время принятия банных процедур.

Емкость, в которой содержится ароматизированная маслом вода, должна быть размещена рядом с разогретой печью.
Категорически воспрещается капать масло для бани непосредственно на раскаленную каменку.

Рецепты ароматизированных жидкостей

Существует огромное количество рецептов приготовления средств, в состав которых входят эфирные масла. Выбор одного или нескольких из них зависит от того результата, к которому стремится человек.

Для приготовления средства понадобится 5-10 капель эфирного масла, 1 столовая ложка меда, 1 литр воды. Все части соединяются и тщательно перемешиваются.
Вместо меда можно использовать молочную сыворотку, свежее молоко или морскую соль.
Нужно взять 1 литр воды, добавить туда по 4 капли масел лаванды и лимона и 3 капли розового масла. Полученная душистая жидкость способна придать телу приятное благоухание и свежесть.
Наполнит баню ароматом хвои состав, приготовленный из 4-5 капель эфирного вещества и одного литра воды. Подходит для этого как сосновое, так и пихтовое масло. Для полков бани, стен, лавок это средство также может быть использовано. Достаточно приготовленной жидкостью опрыскать их поверхности, и хвойный аромат сохранится в помещении на продолжительное время.

Из чего изготавливают масла?

Производство эфирных масел – сложный технологический процесс. Для этого используется натуральное сырье, в качестве которого берут некоторые виды растений.

Их обработка в процессе приготовления средства может быть различной – перегонка, прессование, экстракция. Каким бы способом ни было обработано растительное сырье, концентрация эфирных веществ в полученном продукте всегда выше, чем в самом растении.

Наибольшую популярность приобрело масло для бани, приготовленное на основе пихты, мяты, шалфея, герани, розмарина. Ароматы ромашки, мелиссы, лаванды тоже имеют своих поклонников. Хорошо востребованы масла с запахом апельсина, лимона, бергамота.

Перечень растений, используемых для производства ароматных эфирных масел можно еще долго продолжать. Надо знать, что при изготовлении различных сортов масел может быть использовано несколько видов растений. При этом изменится не только аромат, но и лечебные свойства средства.

Виды масел, их применение

Бесспорным является факт терапевтического воздействия масла для бани. Какие лучше использовать для этого средства и как сочетать их — читайте ниже.

Свежесть телу придают следующие масла: мяты, мускатного шалфея, розмарина. Допускается использование одного из масел или их сочетание.

Масла лаванды, мелиссы, ромашки эффективно очищают поры, давая коже возможность свободно дышать.

Снять стресс, расслабиться, получить наслаждение помогут масла, приготовленные из лимона, бергамота или апельсина.

Масла розы, жасмина, гвоздики, сандала наполнят парную ароматами, способными повысить настроение, вызвать приятные воспоминания.

Излечить больное горло или простуду, устранить кашель помогут масла сосны, аниса, эвкалипта, ромашки, можжевельника, шалфея. Как известно, эти же растения используются, когда для избавления от недуга готовится водяная баня. Для масла, приготовленного из них, характерна большая эффективность.

Классификация масел

Для удобства использования эфирных масел была составлена система их классификации. В составе групп оказались жидкости, для изготовления которых были использованы растения с близкими свойствами:

Современная народная и официальная медицина признает положительное воздействие эфирных масел на организм человека. Их использование при посещении бани и сауны, конечно, приветствуется. Но о соблюдении правил и чувстве меры забывать нельзя.

Кроме того, следует обращать внимание на то, что эфирные масла могут иметь ненатуральный, синтетический состав. Запах их не уступает тем, что изготовлены из природного сырья, но терапевтический эффект после их применения будет отсутствовать полностью.

Каждый вправе выбрать то, что подходит именно ему.

9 знаменитых женщин, которые влюблялись в женщин Проявление интереса не к противоположному полу не является чем-то необычным. Вы вряд ли сможете удивить или потрясти кого-то, если признаетесь в том.

Чарли Гард умер за неделю до своего первого дня рождения Чарли Гард, неизлечимо больной младенец, о котором говорит весь мир, умер 28 июля, за неделю до своего первого дня рождения.

10 очаровательных звездных детей, которые сегодня выглядят совсем иначе Время летит, и однажды маленькие знаменитости становятся взрослыми личностями, которых уже не узнать. Миловидные мальчишки и девчонки превращаются в с.

20 фото кошек, сделанных в правильный момент Кошки — удивительные создания, и об этом, пожалуй, знает каждый. А еще они невероятно фотогеничны и всегда умеют оказаться в правильное время в правил.

Наши предки спали не так, как мы. Что мы делаем неправильно? В это трудно поверить, но ученые и многие историки склоняются к мнению, что современный человек спит совсем не так, как его древние предки. Изначально.

13 признаков, что у вас самый лучший муж Мужья – это воистину великие люди. Как жаль, что хорошие супруги не растут на деревьях. Если ваша вторая половинка делает эти 13 вещей, то вы можете с.

Эфирные масла для бани, их свойства и применение

Поклонники ароматерапии и банных процедур знают о применении эфирных масел для бани не понаслышке: отправляясь в парную, они непременно берут с собой заветный флакончик с любимым запахом, чтобы сполна насладиться процессом и получить дополнительный оздоровительный эффект. И все благодаря поистине чудодейственным свойствам этих жидких летучих веществ. Какие масла подойдут для бани и как их использовать – читайте ниже.

Ароматические углеводороды в горячем банном воздухе действуют активно, проникая сквозь носовые ходы и кожу в организм и благотворно влияя на органы дыхания, иммунную и нервную систему. Эффект от воздействия эфирных масел для бани можно подразделить на секреторный, метаболический, тренирующий, трофический, диафоретический и вазоактивный. Можно использовать такие масла не только в качестве ароматерапии. Ими можно пользоваться при массаже, натирать полки. Если натереть доски даже обыкновенным льняным маслом, то они приобретут приятный запах, станут более яркими. К тому же масло создает на дереве невидимую пленку, облегчающую мытье парной после банных процедур.

Какие эфирные масла подойдут для бани

Какие масла можно использовать в бане, и какими полезными свойствами они обладают?

Жасмин. лаванда, грейпфрут, герань, пихта обладают возбуждающим действием. Свойства этих эфирных масел для бани способствуют укреплению иммунитета, бодрят, поднимают настроение.

Иланг-иланг, мандарин и лимон оказывают расслабляющее действие и снимают нервное возбуждение.

Ромашка, кедр, мята, эвкалипт, душица, зеленый чай, и можжевельник относятся к дезинфицирующим маслам. Они ускоряют заживление ран и устраняют небольшие воспаления на коже. В современных магазинах сегодня можно найти разнообразные эфирные масла: для снятия тревоги и стресса, для оздоровления кожи и волос, исцеления определенных болезней, в косметических целях и для избавления от кожных воспалений.

Какое эфирное масло для бани лучше – зависит от ваших обонятельных предпочтений.

Масло виноградных косточек способно избавить от целлюлита, сделать кожу более упругой, оно глубоко проникает в ткани и оказывает целебное действие. Миндальное масло является прекрасным средством для разглаживания кожи. Оно делает ее бархатистой и нежной.

Зная, какие эфирные масла подходят для бани, не забудьте убедиться в их качестве. Для этого можно капнуть небольшое количество масла на чистую белую салфетку. Натуральный продукт испарится без следа за 5 мин. Если оно содержит вредные примеси, останутся жирные пятна. Такие масла использовать нельзя.

Но, к сожалению, далеко не все реализующиеся в магазинах эфирные масла радуют хорошим качеством. Входящие в их состав химические компоненты могут нанести вред здоровью, поэтому при выборе подобной продукции нужно быть предельно внимательным.

Смеси эфирных масел для бани

Чтобы вывести шлаки из организма, можно смешать по 4 капли лимона и можжевельника и добавить к ним 2 капли сандала. Для избавления от целлюлита нужно смешать по 5 капель масел мандарина и можжевельника и добавить к ним 7 капель масла лимона. Чтобы укрепить нервную систему, нужно взять по 3 капли масла апельсина и иланг-иланга и добавить к ним 5 капель масла бергамота.

Для закаливания организма нужно использовать такую смесь эфирных масел для бани: взять по 5 капель масла ели и эвкалипта и добавить к ним 3 капли масла мяты. Для регенерации кожи нужно смешать по 3 капли масла лимона и розы и добавить к ним 4 капли масла лаванды .

Если необходимо избавиться от хронического кашля. нужно захватить в баню эфирные масла можжевельника, укропа, майорана, аниса или имбиря. Они обладают отхаркивающим действием. Если в воду добавить масла перечной мяты. эвкалипта, ромашки, шалфея. антисептическое действие парной удвоится.

Источники: http://www.poparimsya.com/procedury/masla-dlya-bani-efirnye.html, http://fb.ru/article/154921/efirnoe-maslo-dlya-bani-kakoe-luchshe, http://www.5lepestkov.com/?p=2116

Лучшие эфирные масла для бани и сауны

Сложно представить себе более полезное и приятное дополнение к банным процедурам, чем эфирные масла. Они максимизируют релаксационное и целительное свойства бани и превратят поход в неё в настоящий праздник души и тела.

Польза эфирных масел в бане и сауне

Баня уже давно переросла своё изначальное предназначение, теперь это не просто дом для мытья тела. Здесь расслабляются, оздоравливают тело и дух, набираются силами. Чтобы польза от этой процедуры была максимальной, можно использовать эфирные масла. Летучие вещества, содержащиеся в маслах, нагреваются и активно проникают через распаренную кожу и дыхательные пути в организм. Выбор эфиров отличается широким разнообразием. Каждый человек может найти на свой вкус чудесные ароматы, в зависимости от тех целей, которые он преследует. Одни из них помогут избавиться от болезней и укрепят иммунитет, другие поспособствуют похудению, а третьи придадут жизненных сил.

Как правильно выбрать и хранить эфирные масла

Покупать эфирные масла следует в аптеках или специализированных магазинах. Приобретать необходимо только натуральные эфиры, лучше у известных производителей, а вот синтетических заменителей лучше избегать. Производство эфиров — трудоёмкий процесс, поэтому дешёвыми они не бывают. Хранить их необходимо вдали от солнечных лучей в прохладном месте, так как под воздействием ультрафиолета многие составляющие эфиров разрушаются. Поэтому в сауну их следует приносить на время банных процедур, хранить их там не следует.

Противопоказания к применению

Прежде чем отправиться в парную, вооружившись заветным пузырьком, следует ознакомиться с противопоказаниями, к каждому маслу всегда приложена инструкция с перечнем заболеваний, при которых пользоваться им не стоит. Общими ограничениями всегда остаются следующие:

такие реакции организма на эфир, как зуд, чихание, проявление аллергии или непереносимость запаха — повод отказаться от его использования;
многие масла противопоказаны при гипертонии, так как способны усугублять ситуацию, что особенно важно в условиях повышенной температуры и влажности;
маслами не следует злоупотреблять при беременности. Вообще в этот период лучше воздержаться от экспериментов над телом;
инфекционные заболеваний в острой форме;
эпилепсия;
воспалительные процессы внутренних органов.

Таблица: действие эфирных масел на организм человека

Сами по себе эфирные масла — это средство значительно усилить релаксационное и целительное средство бани на человеческий организм

Способы применения

Существует несколько способов использования эфирных масел в парильной:

использование ароматической воды: 5–7 капель масла добавляют в 300 мл воды, налитой в металлическую ёмкость с широким горлом, и ставят на каменку;
нанесение масла на стены парной, для этого несколько капель масла мазками распределяют по поверхности, лучше ближе к полу, температура там ниже, масло будет медленнее испаряться;
плескание ароматической воды на каменку, пар распределяется по парной, разнося с собой частички эфира.

Летучие вещества, содержащиеся в эфирах, легко проникают в организм через дыхание и открытые поры, такие методы одинаково эффективны как для лечения заболеваний, так и для ароматерапии и улучшения состояния кожи и волос.

Чтобы растворить масло в воде, нужно использоваться какой-либо эмульгатор. То есть эфир сначала добавляют в чайную ложку морской соли или мёда, а затем уже растворяют в воде. Эту же смесь можно добавить в воду для запаривания веника, тогда польза от его использования повысится в несколько раз.

Эфирные масла можно использовать и в зависимости от времени года. Зимой лучше использовать эфиры, имеющие бактерицидное действие для профилактики сезонных заболеваний, например, хвойные, а летом подойдут масла с освежающими и тонизирующими эффектами, такие как цитрусовые.

Некоторые масла прекрасно сочетаются между собой, усиливая действия друг друга:

чтобы вывести шлаки и токсины из организма: эфиры лимона и можжевельника по четыре капли, сандала 2 капли;
для похудения и устранения целлюлита: эфиры можжевельника и мандарина по пять капель и семь капель лимона;
для успокаивающего эффекта и устранения нервозов: эфиры иланг-иланга и апельсина по три капли, бергамота пять капель;
для повышения иммунитета: эфиры ели и эвкалипта по пять капель, мяты перечной три капли;
для улучшения состояния кожи и заживления кожных покровов: эфиры лимона и розы по три капли, лаванды четыре капли.

Эфирные масла ни в коем случае нельзя капать на раскалённые камни, так как они огнеопасны.

Банные массажи

Ещё одним прекрасным способом оздоровить тело являются банные массажи с использованием эфирных масел. Делаются они двумя основными способами:

с помощью банного веника. Это приспособление пользуется популярностью с незапамятных времён: чаще парятся берёзовыми, но могут быть и другие варианты: дубовые, пихтовые, липовые и прочие. Веник вымачивается в воде с добавлением нескольких капель эфирного масла или смеси масел, растворённых в эмульгаторе. Правильный массаж начинается с поглаживаний от стоп к голове, в обратном направлении по бокам, затем похлопывающими движениями по всему телу. Применение веника усиливает кровообращение, кожа становится более восприимчива к эфирным маслам, вдобавок с помощью ветра к телу нагоняется горячий пар, насыщенный полезными элементами эфира. Такой массаж поможет избавиться от множества заболеваний;
классический масляный массаж. В качестве основы используется базовое масло, это может быть оливковое, жожоба, виноградной косточки и любое другое. В него добавляется эфирное масло в расчёте 3–4 капли на 10 мл. масла. Массажную смесь лучше готовить непосредственно перед применением, но если такой возможности нет, можно добавить несколько капель масляного раствора витамина Е, он сдержит окисление полезных веществ. Смесь наносится на кожу. При этом движения могут быть самые разнообразные: надавливающие, точкообразные, поглаживающие. Если цель массажа — борьба с целлюлитом, нелишним будут несильные пощипывающие движения и применение массажных баночек или перчатки. Какое эфирное масло добавить — зависит от назначения массажа. Классический массаж — идеальный вариант для улучшения состояния кожи, борьбы с лишним весом и лечения кожных заболеваний.

Массаж банным веником — очень полезная и приятная оздоровительная банная процедура

Правила использования эфирных масел в бане

Для правильного использования масла в парильной стоит обратить внимание на следующие рекомендации:

любое эфирное масло может вызвать аллергию, поэтому очень важно проверить наличие индивидуальных реакций на него до посещения бани или сауны. Вдобавок здесь организм находится в непривычных и даже экстремальных условиях высокой влажности и температуры, а значит более уязвим к воздействию веществ. Для этого каплю эфира, разведённого в базовом масле, наносят на внутренний сгиб локтя или вдыхают аромат масла. Если возникли покраснения, зуд, чихание — маслом пользовать нельзя. Внимательно стоит отнестись и к переносимости запаха. Баня — место отдыха и расслабления, и всё должно приносить только удовольствие. Если аромат не нравится, лучше им не пользоваться;
эфирные масла имеют ряд противопоказаний для применения, необходимо очень внимательно с ними ознакомиться;
первый раз в литр воды необходимо добавить три-четыре капли эфирного масла, а вдыхать его пары нужно не более чем в течение двух минут, если организм переносит эфир хорошо, можно увеличивать концентрацию вещества и длительность процедуры;
прежде чем выливать воду с эфирным маслом на раскалённые камни, необходимо облить их чистой водой, чтобы понизить их температуру;
использовать эфирные масла в бане не стоит чаще, чем один раз в неделю.

Перед посещением бани или сауны, обязательно нужно познакомиться с эфирным маслом, так можно обезопасить себя от индивидуальных реакций организма в непривычных условиях

Видео: как правильно выбрать эфирное масло

Эфирные масла добавят разнообразия и пользы в банные процедуры, которые станут эффективным сеансом очищения тела, улучшения состояния здоровья и ароматерапии.

Копирайтер Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Эфирные и ароматические масла для бани, состав, свойства, использование

В чем разница
Состав
Правила использования в бане
Список эфирных масел и их свойств
Как еще можно использовать

В чем разница

Эфирные и ароматические масла, конечно, имеют сходства, но это не одно и то же.

Первые относятся к натуральным продуктам, которые получают из растительной основы. Поэтому они имеют резкий запах и характерный привкус того растения, из которого сделаны.

Несмотря на говорящее название, не нужно бояться, что эти вещества оставят после себя жирные пятна. Даже при комнатной температуре они мгновенно улетучиваются, оставляя после себя только запах.

Вторые получают из формул эфирных масел в лабораториях. Они отличаются выраженной маслянистостью, плохо растворяются в спиртосодержащих жидкостях, оставляют жирные пятна.

Эфирные масла применяют в фармацевтике. Они входят в состав растворов для ингаляций, лекарственных мазей, кремов, настоек для растирания. Антибактериальное и противовоспалительное действие оказывают эвкалипт, пижма и другие. Эфиры используют в кулинарии (ваниль, мускатный орех), парфюмерии, косметологии.
Ароматические, напротив, никакими целебными свойствами не обладают. Их основная цель — создать в помещении неповторимый аромат. Ими принято пропитывать палочки для окуривания, добавлять в парафин для свечей.

Состав

В одном эфирном масле может содержаться более 150 химических веществ. Этим объясняется разнообразие использования в фармакологии и терапии. Так, масло шалфея – хорошее потогонное средство, оно же успокаивает нервы и применяется как вяжущее средство.

В состав эфирных масел входят:

альдегиды;
кетоны;
спирты;
фенолы;
терпены;
сесквитерпены;
сложные эфиры;
лактоны;
простые эфиры.

Правила использования в бане

Каким бы полезным ни было масло для здоровья, неправильное его использование может причинить вред.

Применяя его для банных процедур, надо придерживаться следующих рекомендаций:

Применять масла можно только в разбавленном виде.
Не нужно превышать норму. Для первого раза достаточно 1-2 капель на средний ковшик воды. Только при отсутствии негативных реакций, дозу можно увеличить.
При первом использовании нельзя находиться в парной дольше 2–4 минут. Если никакого отрицательного воздействия нет, можно продлить пребывание до 15–20 минут.
Посуду с маслом надо ставить рядом с банной печью, чтобы высокая температура обеспечивала лучшее насыщение пара ароматическими веществами.
Чтобы ускорить насыщение, стоит протереть маслом стены и полки.
Чтобы получить терапевтический эффект от банных процедур с аромомаслами, нужно проводить их регулярно.
Так как масло не растворяется в воде, лучше использовать специальные эмульгаторы. Для этих целей подойдут мед или морская соль.
Для усиления терапевтического эффекта, нужно смочить веник разбавленным маслом.
В точности соблюдайте инструкции по приготовлению и применению масел.

Список эфирных масел и их свойств

Лаванда

Обладает нежным цветочным ароматом. Имеет антисептические, противовоспалительные свойства. Избавляет от бессонницы. Применяется для ухода за всеми типами кожи.

Мелисса

Это масло с резким цветочно-цитрусовым ароматом. Помогает при акклиматизации, снимает раздражение, борется с бессонницей. Используется как средства от герпеса.

Иланг-иланг

Обладает ярким экзотическим ароматом. Избавляет от беспокойства, бессонницы, эмоционального напряжения. Стимулирует сексуальное желание. Используется для увлажнения сухой кожи и профилактики выпадения волос.

Мандарин

Обладает сладким цитрусовым ароматом. Имеет успокаивающий, антидепрессивный эффект, нормализует секрецию потовых желез. Эффективно в борьбе с болезнями ЖКТ и бессонницей.

Майоран

Обладает терпким древесно-перечным ароматом. Отличается согревающим действием. Активно борется с простудными заболеваниями, бессонницей, спазмами.

Лимон

Это масло с резким цитрусовым ароматом. Оказывает бодрящее, тонизирующее действие. Помогает избавиться от простуды, полезно для кожи рук.

Лемонграсс

Имеет мягкий цитрусовый аромат. Обладает успокаивающим эффектом. Помогает снять болевой синдром в мышцах, избавляет от простудных заболеваний, снижает стресс.

Апельсин

Наделено приятным сладким ароматом. Успокаивает и избавляет от бессонницы. Хорошее средство для смягчения кожи.

Тмин

Отличается выраженным пряным ароматом. Имеет антисептическое действие. Помогает при потере аппетита и в борьбе с инфекциями.

Сандал

Масло с мягким древесным ароматом, выраженным смягчающим и успокаивающим действием. Борется с простудными заболеваниями, инфекциями и бессонницей.

Мирра

Имеет мягкий дымчатый аромат. Оказывает стимулирующее действие. Помогает восстановить менструальный цикл.

Сосна

Отличается свежим хвойным ароматом. Оказывает выраженное стимулирующее действие. Применяется при кожных повреждениях, мышечных болях, состоянии тревожности.

Розмарин

Имеет нежный цветочный аромат. Укрепляет нервную систему, снимает усталость, избавляет от апатии. Известно как средство против перхоти.

Пачули

Обладает ненавязчивым земляным ароматом. Действует как афродизиак, придает силы, бодрит, избавляет от депрессии. Питает сухую кожу, устраняет дряблость.

Чайное дерево

Для масла характерен тонкий древесный аромат. Это сильное стимулирующее средство. Способствует восстановлению после стресса, благотворно влияет на любой тип кожи.

Роза

Обладает ярким сладким цветочным ароматом. Активно увлажняет и укрепляет эпидермис, разглаживает морщины. Как средство для массажа эффективно снимает усталость.

Как еще можно использовать

Задействовать эти полезные вещества можно не только во время банных процедур. Эфирные масла можно применять, нанося на тело. Они быстро впитываются, проникают в кровь, ускоряя терапевтический эффект.

Осторожно! Нельзя наносить на кожу вещества в чистом виде. Они могут вызвать раздражение и ожоги. Поэтому применять их необходимо с базой – обычным растительным маслом.

К наружному применению относятся еще: ополаскивания, компрессы, ванны, массаж.

Известно также внутреннее применение масел. Они входят в состав биологических добавок, продуктов, напитков. В чистом виде их не употребляют.

И, конечно, используют их для ароматизации воздуха в комнате с помощью пропитанных палочек или аромоламп.

34 732 руб 38 780 руб

20 913 руб 24 204 руб

Масло для бани: показания, противопоказания, рецепты

Для усиления оздоровительного эффекта от посещения парилки можно использовать разные средства. Масло для бани — продукт, оказывающий сильное воздействие на организм. Поскольку эфирные пары могут не только принести пользу, но и навредить, нужно знать, как применять масла, чего стоит опасаться.

Эфирное масло для бани (Фото: Instagram / termo.land)

Историческая сводка

Эфирные масла известны человечеству давно. Первые упоминания об их применении можно найти 5200 лет назад. Изначально их использовали для бальзамирования трупов, чтобы они дольше сохранялись, не выделяли неприятного запаха.

Позже на эти вещества обратили внимание богатые купцы, которые занялись их введением в разные сферы деятельности, распространением по регионам. Так эфирные масла начали применяться в кулинарии, изготовлении парфюма.

Пик популярности данных веществ пришелся на время расцвета Римской Империи. Тогда их классифицировали по видам, принадлежности к тем или иным сферам деятельности.

Показания и противопоказания

Показания:

заболевания верхних дыхательных путей;
головные, мышечные и суставные боли;
отечность верхних, нижних конечностей, разных участков тела;
постоянное эмоциональное напряжение;
респираторные патологии;
артрит, ревматизм;
ушибы, растяжение связок;
цистит, уретрит.

Противопоказания:

онкология;
эпилепсия;
психологические отклонения;
бронхиальная астма;
период лактации, беременности;
менструация;
патологии почек, печени;
заболевания центральной нервной системы;
кожные болезни;
нарушение кровообращения;
открытые ран;
хронические заболевания в периоды обострения.

Нельзя посещать баню при повышении артериального давления, температуры. Прежде чем использовать эфирные составы в бане, следует посетить врача, пройти медицинское обследование, чтобы исключить возможные противопоказания.

Головная боль (Фото: Instagram / artromed36)

Эффект

Полезные свойства:

купирование мышечных болей;
улучшение общего самочувствия;
очистка верхних дыхательных путей от мокроты;
ускорение обменных процессов;
укрепление иммунитета;
выведение шлаков, токсинов;
расслабление;
омоложение кожных покровов;
нормализация эмоционального состояния.

Средства способствуют:

снижению веса;
избавлению от целлюлита, если дополнительно к проведению банных процедур выполнять массаж проблемных зон тела;
устранению перхоти;
укреплению корней, ускорению роста волос, восстановлению поврежденных прядей;
успокоению зуда;
регенерации верхних слоев эпидермиса.

Многие составы обладают мощными дезинфицирующими свойствами. Пар, насыщенным данными составами, уничтожает болезнетворные микроорганизмы, которые оседают на стенках, полоках, потолке, полу парилки.

Укрепление волос (Фото: Instagram / marina_hair_blog)

Лучшие средства

Виды:

Апельсин — укрепляет иммунитет, улучшает общее состояние, помогает в устранении целлюлита, снижении лишнего веса.
Ель — избавляет от симптомов простудных заболеваний, ускоряет обменные процессы, восстанавливает мышечные волокна при травмах.
Бергамот — нормализует артериальное давление, оказывает антибактериальное воздействие, повышает половое влечение.
Лаванда — ускоряет заживление при травмах кожи, ожогах. Оказывает расслабляющее воздействие, улучшает настроение, избавляет от простудных симптомов, устраняет бессонницу.
Мелисса — подавляет депрессивное состояние, апатию, меланхолию. Улучшает мозговую активность, способствует восстановлению сил.
Мандарин — тонизирует, укрепляет иммунитет, улучшает аппетит, очищает организм от шлаков, токсинов.
Мирт — помогает избавиться от симптомов простудных заболеваний, улучшает работу щитовидной железы, укрепляет стенки сосудов, уничтожает вирусы, бактерии, грибки.
Мята — снимает мышечные боли, восстанавливает целостность мышечных волокон, купирует тошноту, помогает при заболеваниях верхних дыхательных путей.
Можжевельник — подавляет раздражение, страх, нормализует артериальное давление, борется с симптомами простудных заболеваний.
Нероли — подавляет тревожность, устраняет бессонницу, симптомы респираторных заболеваний, нормализует работу пищеварительной системы, сердца.
Сандал — повышает иммунитет, активизирует умственную активность, устраняет бессонницу, снижает мышечные боли, купирует спазмы, судороги.
Сосна — снижает эмоциональное напряжение, укрепляет иммунитет, подавляет симптомы простудных заболеваний, снимает боли в мышцах.
Эвкалипт — купирует боль, очищает верхние дыхательные пути от мокроты, укрепляет иммунитет, снимает усталость.

Масло чайного дерева применяется как мощный антисептик для бани. С его помощью можно эффективно уничтожать болезнетворные микроорганизмы, вирусы, бактерии, грибки.

Масло сандала (Фото: Instagram / styxbarnaul)

Принципы выбора

Перед покупкой средства нужно:

Пройти медицинское обследование, чтобы заранее выявить аллергические реакции на компоненты средства.
Понюхать состав. Если запах не нравится, лучше выбрать другой состав.
Проверить срок годности, целостность упаковки.

Если есть сомнения, можно попросить у продавца сертификат на товар.

Варианты рецептов

В интернете можно найти много рецептов на основе эфирных масел, но некоторые из них считаются бесполезными, могут навредить организму. Поэтому нужно знать проверенные средства.

Для нервной системы

Чтобы успокоить нервную систему, снять эмоциональное напряжение, максимально расслабиться при посещении парилки, можно использовать смесь на основе эвкалипта и мяты. Рецепт:

Подготовить чистую стеклянную емкость.
Смешать 5 капель перечной мяты, 5 капель эвкалипта.
Добавить 3 капли ели.

Все компоненты перемешать. Добавлять по несколько капель в черпак с холодной водой, поливать лечебной жидкостью раскаленные камни.

Масло эвкалипта (Фото: Instagram / greenway_mandarinka_ecoshop)

Для мышц и суставов

Чтобы снять мышечные боли, неприятные ощущения после тренировок, тяжелых рабочих дней, можно приготовить следующий состав:

Подготовить чистую стеклянную емкость.
Смешать 5 капель масла кедра с таким же количество капель ели.

Перемешать компоненты, добавить в воду, которой будут обливаться раскаленные камни.

Для сердечно-сосудистой системы

Чтобы улучшить работу сердечно-сосудистой системы, рекомендуется приготовить следующий состав:

Подготовить чистую стеклянную емкость.
Смешать 2 капли иланг-иланга, такое же количество масла апельсина.
Добавить 3 капли лаванды.
Перемешать компоненты.

Добавлять в воду для обрызгивания раскаленных камней.

Масло лаванды (Фото: Instagram / rukodelnay_lavochka_inna)

Правила применения и меры предосторожности

Чтобы добиться положительного эффекта от применения эфирного масла в парилке, нужно учитывать несколько правил:

Нельзя применять масло сразу из флакончика, поливая им раскаленные камни. Необходимо разбавить его водой.
Первое посещение парилки, заполненной паром от эфирных масел, не должно превышать по длительности 5 минут. Постепенно время пребывания в парной можно увеличивать. С каждым новым заходом добавлять по 2 минут. Максимальный промежуток времени — 20 минут.
Прежде чем использовать выбранный масляный состав, рекомендуется нанести небольшое количество на запястье или внутреннюю сторону локтя. Подождать 10–15 минут, если не возникло неприятных ощущений, кожа осталась в прежнем состоянии без покраснений, масло можно использовать.
Запрещено использовать чистый состав рядом с раскаленными камнями и открытым пламенем. Маслянистая смесь может вспыхнуть от сильного нагрева.
Перед использованием эфирного масла нужно принюхаться. Если его запах не нравится, лучше не пытаться применять его в бане. В противном случае общее состояние может ухудшиться.
Чтобы ускорить процесс насыщения атмосферы в парилке эфирными парами, рекомендуется выполнить несколько действий. Нужно смешать масло с водой, промочить в ней тряпку, протереть ею стены.
Полезные свойства от проведения банных процедур можно усилить, если добавить небольшое количество маслянистой смеси на веник, которым похлопывают тело.
Нельзя допускать, чтобы эфирный концентрат попал на слизистые оболочки, в глаза. Если этого случилось, нужно немедленного покинуть парилку усадить человека на лавку. Промывать место водой бесполезно. Необходимо использовать подсолнечное или оливковое масло. После этого следует промыть слизистые обильным количеством чистой воды.
Нельзя покупать дешевые ароматические масла. Они часто являются подделками известных брендов. Для их изготовления используется сырье низкого качества, которые может навредить организму.
Не все виды эфирных масел можно смешивать. Следует с осторожностью относиться к непроверенным рецептам. Некоторые из составов нет смысла смешивать из-за их одинакового действия. Иногда информация об эффективном смешивании указывается на упаковке. Если ее нет, можно найти рецепты в интернете.
Хранить открытый флакон можно только в прохладном месте. Нельзя использовать масляный состав после окончания срока годности.

Если после посещения парилки с эфирными парами состояние ухудшилось, человеку нужно некоторое время отдохнуть на свежем воздухе, выпить побольше чистой воды. Если состояние не улучшится за 15–20 минут, следует вызвать скорую или доставить человека в больницу.

Учитывая правила предосторожности, противопоказания, можно без опаски использовать эфирные масла для проведения банных процедур. Их регулярное применение избавит от неприятных ощущений.

Идите в баню! Как применять эфирные масла в бане, сауне в парилке.

Использование эфирного масла в бане или сауне. Применение эфирных масел в сауне. Эфирные масла для бани. Правила применения эфирного масла в бане. Польза эфирных масел в бане. Сколько капель капать в бане. Эфирное масло в парилке. Масло для бани.

Чистая Русь – нежно называем мы свое Отечество. Это в Европе люди в старину не мылись, а пользовались обтираниями и другими непонятными русскому человеку средствами. Хотя, кое-какая польза от этого была – научились парфюм делать, что бы маскировать запах нечистот. 😳

Русский человек баню уважает и для многих это священный ритуал. Кто-то предпочитает русскую баню, кто-то — сауну. Для одних, это способ общения и отдыха, для других — путь к исцелению от недугов — священный ритуал.

Отвары из трав, цветов и шишек, человек издавна использовал для полоскания волос, веники на всю зиму готовил из можжевельника и дуба, березы и зверобоя. Можно сказать, что Русская Баня — это наш отечественный метод ароматерапии.

Именно в бане есть все для быстрого проникновения эфирных масел в организм человека. От жара широко открыты кожные поры, что позволяет быстро проникать эфирным маслам. Каждая клетка организма буквально проглатывает ароматы. Через дыхательные пути молекулы попадают в лимфоток и кровоток, тем самым воздействие эфирно масло оказывается еще эффективнее. Сама атмосфера в бане располагает к отдыху и расслаблению организма, что уже полезно само по себе.

Воду с эфирным маслом поддавать на каменку нельзя! Масло сгорит… Продукты горения вредны для дыхания.

Полезно знать, что Русская Баня содержит влажность около 100% и воздействует на организм человека температурой 50-60ºС. Источником тепла является печка-каменка. Эфирные масла идеально подходят для приема бани, насыщая эту процедуру дополнительными целебными качествами.

Сауна – финская баня очень прижилась у нас. Она не содержит активной влажности (10-15%). Воздух в сауне сухой и горячий. Температура достигает 80ºС. Многие русские люди являются приверженцами именного этого вида бани.

Показания для банной процедуры: Гипертония, тонзиллит, фарингит, ларингит, бронхит, пневмония, бронхиальная астма (сауна), ревматизм (без обострений), полиартрит, подагра, нарушения кровообращения, неврастения, радикулит.

Противопоказания: Острые воспалительные процессы внутренних органов, высокое артериальное давление (200 и выше), эпилепсия, ишемическая болезнь сердца, стенокардия, бронхиальная астма в острой форме, инфекционные заболевания в остром периоде, беременность.

Способы применения:

1. Емкость с водой и маслом. Накапайте 5-7 капель эфирного масла в тарелочку с водой и поставьте на пол, рядом с источником тепла. Аромат будет постепенно распространяться и не будет слишком резким. Можно использовать сосуд с узким горлышком. Это для тех случаев, когда вы предпочитаете ненавязчивый легкий аромат.

2. Масло на древесине. Накапать рядом с собой на лавку или стену бани 3-4 капли эфирного масла. Масло впитается в теплую древесину, и помещение сразу наполнится густым ароматом.

3. Маски на тело и лицо. Их можно подготовить заранее. Основой может послужить домашний йогурт без запаха, сметана, мед, яичный желток или жирное масло тонкой текстуры. Эфирное масло подбирается индивидуально или по желанию Вашей компании друзей-соратников по бане. Рецептов много и для каждого он свой.

4. Банное Мыло ручной работы с эфирным маслом. И красиво и полезно. А что бы подруги не завидовали, сделайте и им в подарок по кусочку мыла с эфирным и жирным маслом.

Мыло своими руками>>> . Мыльная основа купить>>>

5. Ароматический массаж. Многие любят совмещать баню с процедурой массажа. Сделайте смесь эфирных масел, подходящих для вас на основе транспортного масла. Массаж с эфирными маслами очень… очень! эффективен.

6. Банные веники замачивают в воде перед тем, как их использовать. Можно усилить их воздействие, если добавить 2-3 капли эфирного масла можжевельника, сосны, ели, мирта пихты или березового дегтя непосредственно в воду для замачивания.

Дозировка.

Сколько капель эфирного масло нужно для парилки 5 кв м.

В парилке Масло эфирное добавляется каждый час в количестве 5 капель на 500 мл воды.

Процедуры в предбаннике — маски, массаж, компрессы…

Для нанесения на тело – 3 капли на 1 чайную ложку жирного масла.

Рекомендации и предостережения.

— Если вы не одиноки в помещении бани, то следует поинтересоваться у соседей по парилке, хотят ли они в бане посторонний запах. Мало ли что? А вдруг у кого-то аллергия или просто запах не нравится. Методы Ароматерапии построены на личных симпатиях к ароматам, иначе она не работает.

— Так же, следует помнить, что эфирные масла летучи и горючи, а значит, легко испаряются при высоких температурах. Маслом нельзя, поддавать пар на каменку. Оно мгновенно сгорит, и в результате вы получите в парилке продукт горения вместо аромата.

— Использовать следует только 100% натуральное эфирное масло. Ароматические масла можно добавлять только в маски.

*Ароматическое — жирное масло с добавлением эфирного в незначительном количестве — Пожалуйста, берегите себя! Некоторые персонажи, не разобравшись, покупают синтетические масла. Они дешевле и практически не отличаются по запаху. Лучше ничего не использовать в бане, чем синтетику. Баня, прежде всего, нужна для здоровья, очищения и для удовольствия, а дешевые масла могут сильно подпортить процедуру головной болью или анафилактическим шоком!

— Не сидите долго в парилке, чаще выходите и охлаждайтесь, а главное! — больше пейте чистой, живой воды или травяной чай. Поскольку очень много полезных веществ выходит вместе с потом, то будет не лишним принимать витамины А, группу В, С, минералы, кальций, магний, калий, соль морскую (витамины на пустой желудок принимать не следует, в бане их можно запить йогуртом). Вы почувствуете, что сидеть в парилке будет легче.

Масла делятся на холодные, горячие и нейтральные.

Если нужно прогреть тело, то для бани берут горячие масла, такие как сосна или пихта. Если нужно понизить жар в бане, и облегчить нахождение в парилке, то используют мяту, лимон или чайное дерево и т.д.

Жирное (транспортное или базовое) масло может быть любое. Главное, что бы не пищевое. Оно очень тяжелое для проникновения в поры, так как имеет крупные малекулы. Полезнее применять — косметические растительные масла.

Добавлять в готовый промышленный крем эфирное масло не следует. Крем уже содержит готовую формулу и часто приготовлен на минеральной основе, которая не имеет проникающих (несущих внутрь кожи) способностей.

…и самое главное!… напоследок. Вводите арома-терапевтические процедуры постепенно, соблюдайте дозировки. Слишком интенсивное применение может привести к неприятным последствиям. В бане нужно быть особенно аккуратными, так как сильный перегрев организма — уже стресс!

Перечень эфирных масел, пригодных для использования в бане: эвкалипт, чайное дерево, мирт, можжевельник, пихта, ель, сосна, кедр, перечная мята, мята кудрявая, кипарис, ладан, иссоп, каяпут, пачули, мелисса и многие другие.

Например, вы можете также использовать эфирные масла для:

Выведения шлаков: можжевельник, лимон, сандал, фенхель.

Для поднятие тонуса организма: имбирь, иссоп, кардамон, лемонграсс, можжевельник, мускатный орех, розмарин, розовое дерево, сосна, тимьян, шалфей лекарственный, шалфей мускатный.

Для восстановления сил: сосна, мирт, апельсин.

Профилактическое: иссоп, лемонграсс, мелисса лимонная, цитронелла

От целлюлита: лаванда, фенхель, лимон, можжевельник, мандарин, сосна, ель.

Для улучшения иммунитета: эвкалипт, ель, мята, розовое дерево, березовый деготь.

Для регенерации и омоложения кожи: роза, лимон, лаванда.

Парьтесь на здоровье. Легкого вам пара!

Ароматолог Шарова Ольга… с заботой и любовью

Следующий пост: Ванны с эфирным маслом. Ароматные ванны, ванночки и биде. ->
Интересное по теме:
Масла для бани [сауны]: применение и использование эфирных
С давних времен в отечественной и зарубежной банной традиции существует практика использования в обиходе ароматных трав. Душистое сырье придавало банной атмосфере непередаваемый шик и аромат, восстанавливало силы, дарило спокойствие и умиротворенность. В сегодняшнем высокотехнологичном мире все функции травяного изобилия сконцентрированы в маленьком опрятном флакончике. Масла для бани являются неотъемлемой частью современного банного быта. О них наш сегодняшний рассказ.
От фараонов до римских патрициев
Эфирные масла для бани это ароматические органические соединения, синтезирующиеся в растительных организмах и обладающие очень выраженным вкусом и запахом. Как правило, это бесцветные либо слабо окрашенные маслянистые жидкости, ввиду своей чрезвычайной летучести, испаряющиеся при комнатной температуре.
Важно! Натуральное эфирное масло после испарения не оставляет жировых следов. На этом качестве основан экспресс тест качественного сырья. На кусочек белой бумаги наносится малое количество испытываемого сырья. После полного испарения, а оно должно произойти при температуре выше 16 градусов Цельсия, на поверхности бумаги не должно оставаться масляных пятен, радужных разводов и прочих признаков характерных для масляного раствора ароматических углеводородов.
Эфирное масло нерастворимо в воде, но в достаточной мере растворяется в этиловом и изопропиловом спирте.
Свое название конкретный вид эфирного масла берет от вида растения, с которым локализуется. Например: мятное, лавандовое, коричное, гвоздичное, пихтовое и так далее. Концентрация и качество эфирного масла сильно зависит от вегетативной части растения. Условий и ареала его произрастания, времени сбора сырья и прочих объективных факторов.
Человечеству эфирные масла известны давно. По крайней мере, оперируя доказательной базой, можно говорить о 5200 — 5500 годах их знакомства с человеческой цивилизацией или наоборот.
Первоначально, учитывая прекрасные антисептические свойства таких соединений их использовали при бальзамировании. Впоследствии, благодаря активной коммерческой деятельности вавилонских купцов этот продукт получил распространение как парфюм и как специи в кулинарии. Апогей распространения эфирных масел в древнем мире пришелся на расцвет Римской Империи. Именно там были предприняты попытки систематизации знаний о маслах, отточена технология их получения, впоследствии утерянная и утраченная вместе с государственной системой, павшей под ударами варваров.
Реинкарнация производства масел методом гидродистилляции обязана знаменитому врачу и естествоиспытателю эпохи Средневековья Авицене. Предложенная им технология экстракции в основе своей применяется по сей день.
Масла, как мощный инструмент воздействия на организм человека
Воздействию этому, даже термин соответствующий подобрали — ароматерапия. В целом, по основам воздействия на человеческий организм все эфирные масла можно разделить на условные группы:
Антимикробные — антисептические свойства которых способны активно подавлять патогенную микрофлору. К ним, безусловно стоит отнести масла эвкалипта, сосны, аира болотного, и отдельно стоит упомянуть масло тополя черного или осокоря, концентрация которого заметна только ранней весной, в период набухания почек. Вот почему, в балках заросших осокорями запорожские казаки выхаживали своих раненных;
Противовоспалительные — если антисептики подавляют бактерии на ранней стадии, то эта группа эфирных масел борется с развитием последствий влияния болезнетворной микрофлоры. Самые заметные представители этой группы это масло девясила, ромашки аптечной, тысячелистника и камфора;
Спазмолитическую активность проявляют масла на основе: мяты перечной, кориандра, укропа огородного, особенно его созревших семян;
Отхаркивающими свойствами выражено обладают: чабрец, душица, багульник и две широко известные ароматические культуры фенхель и анис;
Как активное мочегонное средство выступает эфирное масло почек березы белой и плодов можжевельника обыкновенного;
Регенерирующее действие на кожные покровы, в первую очередь на эпидермис оказывает масло лаванды:
И наконец, к маслам с выраженным седативным механизмом воздействия современная наука относит продукты, получаемые из корневища валерианы лекарственной и мелиссы обыкновенной.
Физиология воздействия, которое оказывают эфирные масла в бане, обозначена различными механизмами:
При непосредственном контакте с кожей обозначается локальное раздражение участка, усиливается приток крови к этому месту, выраженный гиперемией. В конечном итоге, действующее вещество попадает в кровь и разносится по организму.
Пероральный путь выражен в попадании масла в рот и раздражении находящихся там нервных окончаний. Всасывание действующего вещества через слизистую ротовой полости провоцирует повышенную секрецию в желудочно кишечном тракте. Именно на этом основано действие пряных трав, применяемых в кулинарии.
Внимание! Прием эфирного масла внутрь может спровоцировать острое пищевое отравление.
Ощутимо воздействие масел и на мочевыделительную систему. Так, происходит расширение нефронов, сосудов фильтрующей ткани почек, повышая их общую проницаемость.
При вдыхании эфирных масел, в целом, провоцирует отхождение мокроты из легких и бронхов, наблюдается отток конкрементов печени и желчевыводящих путей, в частности масло мяты водяной обладает выраженным желчегонным действием. В этом ключе необходимо обратить внимание, что проявляется системность такого воздействия, выраженная, в частности, и в усилении спазмолитического влияния на мускулатуру кишечного тракта.
Особенно стоит отметить эфирные масла для сауны, которые оказывают устойчивое статическое воздействие на бактерии, стойкие, к традиционным методам обеззараживания, к примеру, стафилококковые группы. Они имеют пропитанную жироподобным веществом мембрану, которая надежно защищает их от действия классических неблагоприятных факторов и методов обеззараживания.
Выбор оптимальных универсальных рецептов
Очень часто возникает вопрос, какие масла лучше для бани. Попробуем ответить на него сухим языком объективных фактов.
Различные цели требуют применения разных масел или даже их смеси. Итак:
Если вы хотите получить заряд бодрости и энергии, то воспользуйтесь маслами грейпфрута, пихты и жасмина;
Полной противоположностью вышеперечисленным обладают масла успокаивающие или, как их еще называют масла релакса: мандарина и лимона;
Дезинфицирующие свойства проявляют масла эвкалипта, ромашки аптечной, душицы, кедра сибирского и можжевельника обыкновенного. Они так же помогают в регенерации кожных покровов, способствуют заживлению ран и порезов;
Общее оздоровление и очищение атмосферы парной способны содействовать масла эвкалипта и шалфея, ромашки аптечной и мяты перечной;
Для лиц с проявлениями хронического бронхита и застарелого кашля наилучшее эфирное масло для бани это бесспорно сырье из укропа огородного, имбиря, аниса и майорана.

Кроме эфирных в арсенале продвинутого банщика есть и масла, на основе полинасыщенных растительных жиров. По принципу физиологического воздействия они отличаются от эфирных, но как и те обладают активным воздействием на организм, в первую очередь прекрасной половины человечества:
Для борьбы с целлюлитом хорошо масло виноградных косточек. Особенно ценится итальянское и испанское. Жаркий климат Апеннин и Пиренеев способствует накоплению высокой концентрации биологически активных веществ;
Настоящей находкой для любителей косметологических процедур стоит считать масло горького миндаля. Оно проникает в глубокие слои кожи, повышая микроциркуляцию крови и провоцируя активное выделение токсинов. Кроме всего прочего повышается тонус кожи и ее способность к удержанию необходимой обменной влаги.
Очевидно, что полноценный набор эфирных масел для бани должен подкрепляться таким же набором масел на основе полинасыщенных растительных жиров. Если первые будут использоваться, в основном, для ингаляций, то вторые, будут просто незаменимыми для косметологических и массажных процедур.
Словечко от Бывалого! Вполне законный вопрос, какое эфирное масло лучше для бани? Отвечаю. То, которое с гарантированным качеством от проверенного производителя. Нечестные люди, часто, в погоне за наживой, под видом натуральных экстрактов продают спиртовые или масляные растворы синтетических ароматических углеводородов, а попросту — эссенций. Ожидать от таких «снадобий» оздоровительного или терапевтического эффекта, уж точно, не стоит.
Правила применения эфирных масел в традиционной бане
В этом разделе мы остановимся на рассмотрении вопроса, как использовать эфирные масла в бане. И не просто использовать, а применять рационально, правильно и эффективно.
Для затравки беседы приведем небольшой исторический пример, имеющий реальную подоплеку. В причерноморских степях, во времена царствования императора Александра Освободителя на одесском тракте стояло большое и очень зажиточное село Бессоновка. Местное население выращивало репчатый лук и здесь же сбывало его купцам — оптовикам. Работали много, так, что даже на сон времени практически не оставалось. От этого и село свое название получило. Заезжие обращали внимание, что, несмотря на коварство степного климата, местные жители практически никогда не болели простудными заболеваниями.
Причина оказалась проста, как и все гениальное. Постоянно работая с репчатым луком, люди системно подвергались воздействию его фитонцидов, которые, как известно, обладают удивительным антимикробным действием. Особенно актуально это проявлялось в осеннюю слякоть и зимнее ненастье, когда оптовые партии лука подсушивались прямо в домах на печах — лежанках.

Из этой истории можно уяснить основные фундаментальные правила, справедливые и для такой практики, как и эфирные масла для бани, применение которых основано на комплексном воздействии биологически активных веществ на организм человека:
Системность. Для получения устойчивого эффекта необходимо долговременное и систематическое воздействие. Одноразовая процедура, гарантированно не раскроет всего оздоравливающего потенциала масла.
Эфирные масла для бани и сауны не должны применяться в чистом концентрированном виде, по крайней мере при ингаляционном способе воздействия. Несколько капель сырья, как првило, 2 — 4 растворяются в 150 — 200 мл чистой теплой воды, температура не должна превышать 50 — 55 градусов Цельсия, которая в виде такой небольшой порции выливается на камни печки. Масла для сауны, которая, отличается высокой температурой воздуха и относительно низкой влажностью применяются несколько иначе. Емкость с большой испаряющей поверхностью, наполняется 100 — 120 мл. воды в которую добавляется 6 — 8 капель масла. Эта баночка устанавливается в месте с наиболее высокой температурой, в результате чего обеспечивается равномерное и эффективное испарение без образования пара, как, скажем, в русской бане.
Масло для бань и саун, в 80 % случаев попадает в организм человека через органы дыхания, поэтому оно должно быть в меру глубоким, равномерным и спокойным.
Следует помнить, что масло для бани максимально сможет раскрыть свой потенциал при отсутствии фактов воздействия на организм алкоголя, никотина и кофеина. Поэтому от употребления горячительных напитков кофе и табака во время принятия процедур и в течении 1,5 — 2 часов после их окончания следует воздержаться.
Масла для бани и сауны не допускается смешивать между собой в количестве более двух. Это требование связано, прежде всего, с тем, чтобы исключить образование непрогнозируемых углеводородных связей, которые смогут нанести вред здоровью человека, принимающего процедуры, в условиях высокой температуры и влажности.
В некоторых случаях, масло для сауны может спровоцировать аллергическую реакцию, поэтому, при первых признаках недомогания необходимо незамедлительно прервать парение и исключить это сырье из своей программы.
Ввиду того, что такое сырье обладает повышенной летучестью, не следует пренебрегать правилами элементарной пожарной безопасности, дабы не спровоцировать возгорание, которое может быть весьма интенсивным.
Приобретая эфирные масла в баню, не пренебрегайте их качеством и доверяйте исключительно солидным производителям с заслуженной репутацией.
При попадании масла в глаза помните, что они растворимы в масле и нерастворимы в воде. Промойте пораженный глаз небольшим количеством пищевого растительного масла, снизив, таким образом, концентрацию эфирного, а после обильно промойте теплой чистой водой.
Чем руководствоваться при выборе

Находясь у прилавка аптеки или магазина, мы часто задаем себе вопрос, масла для бани, какие лучше, какие эффективнее, а какие требуют очень аккуратного и взвешенного подхода? Ответить на этот вопрос можно довольно просто. Приведем таблицу:
Название эфирного масла Вероятность его фальсификации недобросовестными производителями и мошенниками, по данным открытых статистических источников, % Возможность проявления аллергических реакций, на основании публичных данных Всемирной организации здравоохранения, % Примечания
Розовое масло 85 и более Менее 12 Основным производителем и поставщиком на мировой рынок выступает Консорциум независимых производителей Болгарии
Пихтовое масло Около 15 27 — 28 Относительная простота технологии экстракции и доступность сырья, делает этот продукт доступным на отечественном рынке, а подделку экономически малоцелесообразной
Масло мяты перечной По разным источникам, от 12 до 28 В пределах 19 — 24 Данный продукт является ценным фармакологическим сырьем, в результате чего в отечественной индустрии налажено культивирование перечной мяты в промышленных масштабах. Масло недорогое, однако его производные могут достаточно легко синтезироваться и выпускаться в виде спиртовых растворов. О натуральности продукта, в данном случае, речи быть не может
Лавандовое масло 65 — 70 на отечественном рынке и 8 — 12 на зарубежном 8 — 10 До 1991 года лаванда активно культивировалась отечественными аграриями. В настоящий момент площади под этой культурой практически утеряны, основными зарубежными производителями качественного сырья выступают Италия и Франция
Масло из корневищ валерианы лекарственной Около 20 15 Валериана достаточно активно культивируется, в том числе, и отечественными производителями. Львиная доля идет на нужды фармакологической промышленности. В последнее десятилетие отмечается увеличение количества случаев производства контрафактной продукции на основе производных синтетической изовалериановой кислоты

Проанализировав данные таблицы, можно сделать выводы об усилении роли и доли некачественной и фальсифицированной продукции этого рода на отечественном рынке. При приобретении растительных масел предпочтение стоит отдавать продукции европейских производителей, где законодательная база более четко и глобально отсекает недобропорядочных производителей, общий уровень культуры производства значительно выше, а понятие деловой репутации не является формальностью и пустым звуком.

Заключение
Стоит отметить, что эфирные масла для бани и сауны в современной банной традиции занимают весомое и абсолютно заслуженное место. С одной стороны их используют как прекрасные ароматизаторы атмосферы парного помещения. С другой, им отведена роль мощнейшего инструмента в сфере борьбы с хандрой, депрессией, стрессами и постстрессовыми синдромами, общим упадком сил. Очевидно, что немаловажное место они занимают и в деле профилактики и лечения простудных заболеваний инфекционного характера. Немаловажная их роль и в укреплении иммунитета организма человека в целом. Позитивную практику использования эфирных масел в бане имеет и спортивная медицина. Накопленный опыт восстановления сил, предсоревновательной подготовки спортсмена, профилактики спортивных травм и реабилитации. Еще раз повторим. Все вышеперечисленное справедливо при условии правильного дозированного применения, системности в подходе и, самое главное, натуральности продукта. В конечном итоге, если вы сомневаетесь в объективной возможности приобретения хорошего натурального эфирного масла, то лучше обратитесь к положительному опыту наших предков и самостоятельно заготавливайте ароматические травы и иное сырье. В таком случае гарантированный положительный результат будет обеспечен.
Эфирные масла для бани — Всё о бане
Эфирные масла для бани: применение, свойства, отзывы
С давних пор посещение бани на Руси было не только гигиенической процедурой, но и одним из универсальных методов для восстановления душевных и физических сил.
Старинные лекари прописывали парные процедуры при множестве недугов, в том числе и нервного характера, а также в качестве превосходного способа расслабить тело, очиститься, снять напряжение, похудеть и зарядиться жизненной энергией.
Традиции парных очищающих процедур распространены не только в странах постсоветского пространства. Турецкий хамам, финская сауна, японское сэнто, римские бани, шведские басто, русская парная – вот лишь малая часть заведений для очищения тела посредством воздействия пара.
В разы усилить лечебное действие парилки помогают натуральные концентрированные выжимки из растений – эфирные масла.
Ароматерапия в бане
Банная ароматерапия приносит ощутимую пользу для здоровья, поскольку сочетание целебных компонентов растений и горячего воздуха позволяет с легкостью воздействовать на каждую клеточку тела посредством тепла, фитонцидов и иных биологически активных фитонутриентов. Независимо от того влажный он либо сухой, горячий пар полезен для тела во всех отношениях.
Во-первых, он раскрывает поры, способствует интенсивному потению, а вместе с жидкостью выводятся накопленные шлаки и токсические вещества.
Во-вторых, очищает кожу, активизирует метаболизм и запускает механизмы естественного сжигания жира.
В-третьих, обогащенный лечебными ароматическими компонентами пар воздействует на тело через органы дыхания, нормализуя все протекающие процессы в организме. Существует еще в-четвертых, пятых и так далее.
Все полезные результаты систематических пропарок трудно уместить даже в научный трактат. Применение эфирных масел для бани уходит своими корнями в старину. В хорошей парилке правильно подобранный эфир – незаменимое лечебное и восстанавливающее банное средство.
Единственное, что объединяет разные эфирные масла – это их способность воздействовать на энергетическое поле человека, восстанавливая ауру и в дальнейшем сохраняя ее целостность. В остальном, каждый эфир обладает своими уникальными характеристиками.
Как выбрать эфирное масло для бани?
Какое лучше предпочесть в той или иной ситуации? Ответ на эти вопросы кроется в терапевтических свойствах различных эфиров. Оздоровительные качества выжимок из растений поистине удивительны.
Одни из них обладают успокаивающим нервную систему действием, другие тонизируют и заряжают бодростью, третьи действенно и безопасно очищают бронхо-легочную систему. Существует масла для бани, активизирующие метаболизм и запускающие механизмы похудения.
Классификация свойств и применение эфирных масел для бани:
Дезинфекция воздуха в парной: чайное дерево, душица, кедр, можжевельник, кипарис.
Повышение иммунитета: герань, кедр, розмарин, приморская сосна, пихта, розовое дерево.
Лечение болезней органов ЖКТ: имбирь, валериана, бергамот, ваниль, гвоздика, укроп.
Мигрень, головная боль, умственное перенапряжение: лимон, мандарин, розмарин, иланг-иланг, базилик, шалфей, мускат, мята, мелисса, бергамот.
Бессонница, стресс, невроз, синдром хронической усталости: лаванда, мята, апельсин, жасмин, корица.
Тревога, апатия, меланхолия, хандра: апельсин, лимон, ваниль, корица, гвоздика, пальмароза, жасмин, иланг-иланг, мелисса, лаванда.
Болезни опорно-двигательного аппарата: эвкалипт, можжевельник, розмарин, базилик, чайное дерево, ель, кипарис, пихта, лимон.
Кашель, сопровождающий заболеваний органов дыхания: укроп, фенхель, майоран, можжевельник, кипарис, сосна, ель, кедр, анис, майоран, эвкалипт.
Заболевания мочеполовой сферы, в том числе фригидность и импотенция: жасмин, иланг-иланг, сандал, нероли, пачули, роза, кардамон, мускатный орех.
Очищение проблемной кожи: чайное дерево, розмарин, лаванда, бергамот, пихта, мускатный шалфей, гвоздика, мирра, полынь Таврическая.
Целлюлит и растяжки (стрии): все цитрусовые, розмарин, можжевельник, душица, ладан.
Ушибы, растяжения, спортивные травмы: мелисса, мирт, можжевельник, розмарин, базилик, лаванда, мята перечная, эвкалипт, ель.
Как пользоваться эфирными маслами в бане?
Опытные банщики не рекомендуют капать чистые эфирные масла либо их смесь непосредственно на раскаленные камни, поскольку чрезмерно интенсивный аромат может вызывать головные боли и иной дискомфорт.
Наилучшим способом применения эфиров в парилке считается приготовление ароматизированной воды: 10 капель выбранного масла добавляют в 1,5 л теплой воды, которую впоследствии используют для замачивания веников, протирания деревянных полок, полива на каменку (не более 30 мл за 1 раз).
Полезные рекомендации по применению эфирных масел для бани:
Не превышайте рекомендованные дозировки и пропорции. Помните, что чистые эфиры – высококонцентрированные выжимки, для которых принцип «больше, значит лучше» категорически не годится.
Никогда не применяйте в бане масла, на которые у вас имеется аллергия. Если вы не знаете действия какого-либо масла, то от его использования лучше отказаться.
При первичном использовании масла, когда вы еще не знаете реакцию своего организма, лучше сократить рекомендованную дозировку втрое, а время пребывания в парной до 2-х минут.
Начинайте банную ароматерапию с малого: первые заходы следует находиться в парилке не дольше 3-х минут.
По отзывам поклонников банных процедур, не желательно париться чаще, чем 1-2 раза в неделю, поскольку происходит усиленная нагрузка на сердечную мышцу.
Эфирные масла в бане для похудения
Спектр воздействия на организм эфиров, применяемых с целью нормализации массы тела, достаточно широк.
Избавление от стресса, вызванного добровольным отказом от определенных продуктов или строгой диетой. Используются следующие эфирные масла: лаванда, апельсин, иланг-иланг, жасмин, бергамот.
Снижение аппетита и активизация метаболизма. Лучше всего в этом направлении работают: имбирь, грейпфрут, кардамон, герань, корица.
Избавление от отеков путем вывода избытка воды их межклеточного пространства тканей. Применять: сладкий укроп, фенхель, можжевельник, мандарин, кипарис, душицу.
Подтяжка обвисающей в процессе похудения кожи и избавление от косметических дефектов. Лифтинговым эффектом обладают следующие эфирные масла: ладан, пачули, сандал, иланг-иланг, нероли, лимон, корица, ветивер, жасмин, анис.
Банные процедуры качественно расслабляют и прогревают тело, поэтому антицеллюлитный массаж после распарки действует намного эффективнее и приводит к интенсивному похудению. По отзывам опытных массажистов, в качестве массажного масла лучше всего использовать растительные выжимки виноградных косточек, миндаля, жожоба, персика и абрикоса.
Эфиры, обладающие антицеллюлитным воздействием, добавляют в количестве 5-8 капель на 20 мл базисной основы. После банных процедур рекомендуется и самомассаж с маслами, способствующими похудению, а также обертывания и аппликации на проблемные участки тела.
Если вы никогда не посещали парную, то перед началом оздоровительных процедур с применением ароматерапии желательно проконсультироваться с наблюдающим вас доктором.
При имеющихся хронических заболеваниях сердца и сосудов от пропарок лучше воздержаться. Чтобы получить максимальное наслаждение от бани, используйте только высококачественные эфирные масла.
Легкого вам пара и будьте всегда здоровы!
Как правильно применять эфирные масла для бани и сауны без вреда для здоровья?
В этой статье вы узнате все про то, как правильно и эффективно применять эфирные масла для бани и сауны, чтобы не навредить своему телу и своему здоровью, техники и способы применения
Одним из эффективных способов ароматерапии после ингаляции и ароматических ванн является применение эфирных масел в бане или сауне.
Здесь самое важно, это соблюдать правильную дозировку эфирных масел и правильно их применить без вреда для своего здоровья.
Эфирные масла для бани и сауны — секреты применения
Из этой статьи вы узнаете :
Эфирные масла идеально подходят для бани или приема сауны, наделяя эту процедуру дополнительными целебными качествами.
Как действуют эфирные масла в бане или сауне?
Ароматические углеводороды насыщают горячий воздух сауны, что способствует их активному проникновению в организм через кожу (лимфатический путь) и через нос (рефлекторно-ассоциативный путь).
Они благотворно воздействуют на кожу, органы дыхания, иммунную, нервную и другие системы организма, проявляя все свои лечебные и оздоравливающие свойства в полной мере.
Как пользоваться эфирными маслами в бане?
В бане рядом с источником тепла поставьте термостойкий сосуд (50-100 мл) с широким горлышком, наполненный водой.
Добавьте в нее эфирные масла. Здесь очень важно соблюдать правильную дозировку.
Этой смесью окропите деревянные лавки и стены.
Непосредственно на раскаленные камни наносить эфирные масла нельзя.
Время процедуры
Время такой процедуры нужно постепенно увеличивать от 3 до 20 минут, не чаще 2 раз в неделю.
Какие эфирные масла подходят для бани или сауны ?
В бане или сауне лучше всего применять эфирные масла с легкими, свежими, тонкими и прохладными оттенками запаха, обеспечивающие легкую адаптацию к ее микроклимату.
Это может быть как одно отдельное масло, в зависимости от того эффекта, который вы хотите получить. Так и смесь аромасмел, правильно подобранная по составу.
Аромасмеси для бани или сауны
Рассмотрим более подробно, как применять эфирные масла для бани и сауны:
Выведение шлаков: можжевельник, лимон, сандал. Пропорции: 4 капли + 4 капли + 2 капли.
Укрепление нервов: бергамот. иланг-иланг, апельсин. Пропорции: 5 капель + 3 капли + 3 капли.
Устранение целлюлита. лимон, можжевельник, мандарин. Пропорции: 7 капель + 5 капель +5 капель.
Для закаливания. эвкалипт, ель, мята. Пропорции: 5 капель + 5 капель + 3 капли.
Для обновления кожи: роза, лимон, лаванда. Пропорции: 3 капли + 3 капли + 4 капли.
При простуде и насморке: эвкалипт, лаванда, пихта, эфир розмарина. Пропорции. 4 капли +3 капли +2 капли +1 капля.
При кашле и бронхите: чайное дерево, эвкалипт, пихта и мята. Пропорции: 3 капли+ 3 капли+2 капли+ 1 капля
При ревматических болях: можжевельник + эвкалипт + гвоздика +пихта Пропорции: 4 капли+3 Капли+2 капли +2 капли
При мышечных болях: лаванда, эвкалипт, мята. можжевельник Пропорции: 4 капли+2 капли+ 2 капли +1 капля
Омоложение кожи: лаванда, лимон, пачули, шалфей Пропорции: 3 капли+ 1 капля+ 1 капля+ 1 капля
Правила применения аромамасел в бане
Запомните основные правила:
Учитывайте всевозможные противопоказания к применению эфирного масла.
Никогда не используйте масла на которые у вас есть аллергия или индивидуальная непереносимость. Если масло вам незнакомо, проведите тест на индивидуальную непереносимость масла.
Тест на непереносимость эфирного масла.
Хлопчатобумажным тампоном нанесите 1 каплю масла на кожу с внутренней стороны локтя. Не мочите это место 24 часа. Если оно покроется сыпью или начнет чесаться- не пользуйтесь этим маслом.
Время парной начинайте с 3-х минут, постепенно увеличивая до 20. Процедуру бани с аромамаслами можно применять не чаще 1-2 раз в неделю.
Обязательно соблюдайте правильную дозировку эфирного масла.
Никогда не наносите эфирные масла непосредственно на раскаленные камни.
Запах эфирного масла вам должен нравиться.
И самое важное, используйте в бане или сауне — только натуральные качественные эфирные масла.
Эфирные масла для бани
Баню во все времена считали действенной и сильной оздоровительной процедурой, которая способна очистить организм, подарить телу здоровье и красоту. Основная особенность бани – это воздействие на организм горячего воздуха высокой влажности – пара. А источником горячего банного пара, как известно, служит печка-каменка.
Воздействие бани на организм
Под воздействием горячего пара происходит раскрытие пор кожи, выведение вредных веществ и шлаков, очищение, как кожи, так и всего организма в целом.
Усилить эффект от воздействия можно применяя для массажа веник. Такой подход позволит активизировать выделение пота, повышая тонус кожи и очищая ее. Очищенная кожа может дышать и приобретает эластичность.
Полезен горячий воздух и системе дыхания. Так он, продвигаясь по дыхательным путям, буквально очищает их, избавляя от возможных инфекций. Вообще баня способна вылечить множество заболеваний.
Желая усилить эффективность воздействия бани на организм, люди научились использовать с этой целью эфирные масла целебных растений.
Применение эфирных масел в бане
Саму по себе очень полезную баню можно сделать еще эффективнее, если применять эфирные масла. Эфирные масла сделают пар в бане во много раз более полезным для организма человека.
По сути, эфирное масло – это целебная растительная вытяжка в концентрированной летучей форме. Состав натуральных эфирных масел характеризуется большим количеством ингредиентов, которых может быть от 100 до 500. Многокомпонентный состав обуславливает разнообразие направлений влияния эфирного масла на человека. Также следует особо отметить и высокую приникающую способность эфирных масел, которые могут воздействовать на организм, проникая прямо в клетки сквозь их стенки. Вышеперечисленные особенности эфирных масел дают возможность добиться высокого результата при их использовании в бане, так как эффект будет усиливать горячий воздух в парной.
Воздействие эфирных масел на организм человека
Благотворное воздействие эфирных масел на человека давно доказано учеными многих стран.
Так эфирные масла обладают бактерицидными, противовоспалительными, антисептическими, противовирусными, обезболивающими, противогрибковыми, иммуностимулирующими свойствами и способностью воздействовать на эмоциональное состояние человека.
Эфирные масла активизируют деятельность многих систем и органов в организме человека, заставляя работать нервную, иммунную и другие системы. Под воздействием эфирных масел, организм начинает самостоятельную борьбу с заболеванием, активизируя собственные защитные механизмы.
Лечебное воздействие эфирного масла на организм усиливается в бане или сауне. Так эфирные масла облегчают дыхание и становятся отличной профилактической мерой в случае простудных заболеваний.
В холодный период года чаще применяются смеси эфирных масел, имеющие лечебный эффект и очищающие дыхательные пути и бронхи. Летом же обычно используются освежающие, легкие смеси эфирных масел.
Как подобрать эфирное масло для бани
Идеальным вариантом применения в бане можно считать эфирное масло любого хвойного растения (сосны, эвкалипта, ели и др.). Такие масла будут очищать не только воздух, но и организм человека. К охлаждающим эфирным маслам относят масла цитрусовых фруктов, мяты, мелиссы.
Однако самым важным аспектом выбора эфирного масла следует считать его натуральность. Ведь только от такого масла можно ожидать целебного эффекта и пользы. А качественные эфирные масла не имеют в себе никаких посторонних компонентов, производятся из растений, потому и называются натуральными.
Особенности применения эфирного масла в бане
Первое правило использования эфирного масла в условиях бани или же сауны – разведение натурального масла в эмульгаторе, можно, к примеру, растворить его в морской соли, а затем в воде. Нельзя капать масло на горячий камень прямо из пузырька! Во-первых, оно может воспламениться, во-вторых, целебного эффекта от сгоревшего масла получить невозможно. Самый полезный способ получения полезного пара – его постепенный нагрев и распространение. Обычно на литровый черпак приходится не более 5-ти капель смеси эфирных масел или какого-то одного масла. Тем, кто только пробует применять эфирные масла в бане нужно ограничиться минимальной дозой – не более 2-х капель масла.
Второе правило бани с эфирными маслами – постепенное увеличение времени пребывания в ароматном паре. В первый заход оно не должно превышать 5-7 минут. Постепенно увеличивающееся время все равно не должно в общей сложности превышать 15 минут за заход. Не злоупотребляйте баней и сауной, подобные процедуры принесут желаемую пользу, если их применять не чаще 2-х раз в неделю.
Еще одно немаловажное правило – не хранить флакончики с эфирными маслами в самой бане. Хранятся такие вещества в сухих, темных и прохладных местах.
Начав экспериментировать с эфирными маслами, пробуйте создавать свои композиции, смешивая различные масла.
Эффективные эфирные масла для бани и их сочетания
Эфирные масла хвойных деревьев
Эфирное масло Болгарской сосны будет максимально полезно при бронхите, кашле, осиплости голоса, мышечных болях разной этимологии. Его достаточно 3-5 капель на один литр воды.
Эфирное масло эвкалипта отлично справиться с очищением верхних дыхательных путей и будет прекрасной профилактикой воспалений в дыхательном аппарате. Применять по 2-4 капли на литр воды.
Сочетание масел эвкалипта и литзеи, взятых по одной капле на литр воды, поможет не только при простуде, но и очистит воздух, наполняя его пряным ароматом.
По пять капель масел эвкалипта, мяты и мирта в сочетании с десятью каплями масла бергамота дадут освежающую смесь, которая будет дезинфицировать воздух, облегчать дыхание, укреплять защитные силы организма, поддерживать организм в стрессовых ситуациях. На литр воды будет достаточно 3-5 капель эфирной смеси.
Также дезинфицирующим бактерицидным эффектом обладает кедровое и мятное эфирное масло, масло ромашки, можжевельника, душицы.
Эфирные масла для красоты
Отвечать за упругость кожных покровов, обновлять их и делать их эластичными будет эфирное масло можжевельника и апельсина.
Сухая, склонная к обветриванию кожа станет моложе и здоровее, при применении апельсинового эфирного масла, масел жасмина, нероли и пачули.
Для кожи комбинированного типа, а также жирной кожи подойдет пихтовое масло, масло мелиссы, способное бороться с воспалениями, излишней активностью сальных желез и повышающее эластичность кожи. Также жирной коже подходит масло чайного дерева и эвкалипта. С воспалительными процессами и проблемой шелушения поможет справиться можжевеловое эфирное масло.
Эффективность эфирных масел в бане для похудения
С целью обновления кожи и чтобы восстановить нормальный баланс жиров и углеводов, а также эффективно бороться с целлюлитом, нужно выбрать лимонное, апельсиновое, розмариновое эфирное масло или масла можжевельника, пачули.
Важно знать о том, что предварительная баня многократно повышает эффективность следующего за ней массажа, который также следует выполнять с применением эфирного масла. Также хороший эффект дает применение эфирных масел с последующим тонизированием кожи в парной.
Нужно знать, что эфирное масло не следует наносить непосредственно на кожу, оно обязательно должно быть предварительно растворено в эмульгаторе (в столовой ложке меда, сливок, сметаны и др.).
Эффективна для массажа смесь масел мандарина и можжевельника (по 5 капель) с лимонным эфирным маслом (7 капель).
Перед парной можно воспользоваться лимонным, апельсиновым, мандариновым, розмариновым эфирным маслом или маслами лиметта, можжевельника, пачули, нероли.
С целью похудения также хорошо применять и в самой парной (для печки-каменки) смесь таких масел, как лимонное и лавандовое (по 4 капли) с розовым маслом (3 капли).
Эфирные масла для волос
В бане можно укреплять и волосы, на них благотворное воздействие окажут эфирные масла эвкалипта, чайного дерева, мелиссы, пачули, нероли, розмарина, сандала. Эти масла укрепят волосяные луковицы, сделают волосы более сильными и ускорят их рост. В борьбе с перхотью больше других подойдет масло чайного дерева, эвкалипта и мелиссы.
С помощью эфирных масел можно эффективно снизить и повышенную потливость. С этой целью применяются масла нормализующие деятельность потовых желез, например, эфирное масло пихты, чайного дерева, ели, мелиссы.
Безопасное применение эфирных масел в бане
Натуральное эфирное масло может воздействовать на организм как лекарственное и как косметическое средство.
Важно помнить о том, что натуральные эфирные масла могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому при склонности к подобным проявлениям проявите осторожность. Знайте, что многие эфирные масла имеют свои противопоказания, следует ознакомиться с ними.
Не стоит забывать о том, что эфирное растительное масло – это жидкое концентрированное вещество. А значит, принцип «чем больше, тем лучше» здесь не действует.
Противопоказания к применению эфирных масел в бане
Помимо того, что практически каждое масло имеет противопоказания и может вызвать индивидуальную непереносимость, при некоторых заболеваниях противопоказана и сама баня.
Так от бани и сауны стоит отказаться при эпилептической болезни, стенокардии, воспалительных процессах внутренних органов, при ишемической болезни сердца, бронхите, гипертонии и онкологии.
Используя эфирные масла, Вы на себе испытаете всю силу их натуральных, природных компонентов.
Романчукевич Татьяна
для женского журнала InFlora.ru
При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora.ru обязательна
Источники: http://cosmetic-oil.com/эфирные-масла-для-бани-применение/, http://vseprynosti.ru/efirnye-masla-bani-sauny/, http://www.inflora.ru/cosmetics/cosmetics323.html
11 лучших масел для ванн, которые вы должны попробовать в 2020 году — обзоры и руководство по покупке
Нет ничего более расслабляющего, чем снять стресс в ванне с горячей или холодной водой. Масло для ванн может усилить этот удивительный опыт. Он может снять стресс, успокоить разум и расслабить мышцы. Кроме того, эти масла могут питать и увлажнять вашу кожу и подарить вам ощущение спа в домашних условиях. Не знаете, какими маслами для ванн запастись? К счастью для вас, мы рассмотрели и составили список из 11 лучших масел для ванн, доступных прямо сейчас.Посмотрите их сейчас!
11 лучших масел для ванн, доступных прямо сейчас
1. Масло для ванн AVON Skin So Soft

Масло для ванн AVON Skin So Soft — это масло для ванн с нежным цветочным ароматом. В его состав входит масло жожоба, которое удерживает влагу и смягчает кожу. Формула, богатая смягчающими веществами, придает коже шелковистую гладкость. Его свежий травяной аромат пробуждает и успокаивает ваш разум и тело. Это масло для ванн создано, чтобы открыть поры и максимально впитать влагу.
Плюсы
Разглаживает сухую кожу
Формула фиксации влаги
Свежий цветочный аромат
Делает вашу кожу мягкой
Минусы
Купить сейчас на Amazon
2. Масло для ванн RoBathol

RoBathol Bath Oil — масло для ванн без отдушек для чувствительной кожи. Этот продукт на основе хлопкового масла успокаивает и смазывает потрескавшуюся и сухую кожу, когда она используется в ванне или душе.Он естественным образом очищает кожу и помогает поддерживать ее нормальное состояние. Уникальная увлажняющая формула этого проверенного дерматологами масла для ванн подходит для сухой кожи, экземы, псориаза, ихтиоза и зимнего зуда.
Плюсы
Без отдушек
Без красителей
Без ланолина
Без минерального масла
Без парабенов
Без сульфатов
Без формальдегида
Без глютена
Подходит для чувствительная кожа
Минусы
Не смывается легко
Слишком жирная
Купить сейчас на Amazon
3.Hempz Hydrating Bath & Body Oil

Hempz Hydrating Bath & Body Oil — легкое масло для ванн. Эта смесь чистого натурального масла семян конопли и чудодейственного масла содержит антиоксиданты, помогает укрепить кожный барьер и увлажняет кожу. В его состав входят экстракт ананаса, который кондиционирует кожу, 100% чистое масло семян конопли, которое помогает сохранять влагу, и масло ши, которое увлажняет и смягчает кожу. Сладкое яблоко и аромат медовой дыни этого масла для ванн поднимают настроение.
Плюсы
Легкий
Нежирный
Увлажняет кожу
Веганский
Без парабенов
Без глютена
Без ТГК
Минусы
Нет
Купить сейчас С Amazon
4. Чистое масло для тела на основе английской соли доктора Тила с эвкалиптом и мятой

Чистое масло для тела на основе английской соли от доктора Тила имеет легкую и нежную формулу, которая быстро впитывается и обеспечивает мгновенное увлажнение и сияние кожи. ,Восстанавливающие свойства эфирных масел мяты и эвкалипта стимулируют ум и освежают тело. Кроме того, натуральное кунжутное масло в нем удерживает влагу и мгновенно успокаивает сухую кожу.
Плюсы
Легкость
Быстро впитывается
Мгновенное увлажнение
Увлажняет кожу
Ароматизированный
Против
Нет
Купите сейчас на Amazon
5. Увлажняющий крем от доктора Тила & Sleep Масло для ванн с лавандой

Dr.Teal’s Moisturizing Soothe & Sleep Lavender Bath Oil — это увлажняющее масло для ванн. Легкая формула этого масла для ванн обеспечивает мгновенное увлажнение и сияние сухой кожи. Его нежная формула быстро впитывается и удерживает влагу, делая вашу кожу мягкой и эластичной. Ингредиенты, используемые в этом масле, расслабляют ваше тело и оживляют кожу. Кроме того, он содержит соль Эпсома, которая помогает облегчить боли в мышцах.
Плюсы
Герметизирует влагу
Успокаивает сухую кожу
Приятно для кожи
Нежирный
Быстро впитывается
Без парабенов
Без фталатов
Без жестокого обращения
Минусы
Нет
Купить сейчас на Amazon
6.Расслабляющее масло для ванн с лавандой Kneipp

Масло для ванн Kneipp Lavender Herbal — идеальное расслабляющее масло для ванн. Лаванда известна своей способностью способствовать спокойному сну. Идеальная смесь эфирных масел лаванды, эвкалипта и камфоры помогает успокоить ваш разум и сохранить равновесие. Это масло для ванн с его питательными ингредиентами подарит вам ощущение домашнего спа.
Плюсы
Протестировано дерматологами
Без консервантов
Без парафинов
Без силикона
Без минерального масла
Без жестокого обращения
Против
Нет
Купить сейчас с Amazon
7.Миниатюрная коллекция масел для ванн и душа от Aromatherapy Associates

Миниатюрная коллекция масел для ванн и душа от Aromatherapy Associates — это коллекция из 10 лечебных масел для ванн. Эти масла для ванны и душа глубоко увлажняют и успокаивают кожу, когда вы принимаете ванну. Они также заставят вас почувствовать себя помолодевшим и расслабленным. Этот набор состоит из масел для ванн лаванды, черного перца, розмарина и имбиря. Каждое масло способствует различным аспектам благополучия, таким как глубокое дыхание, расслабление, внутренняя сила и равновесие.
Плюсы
Веганский
Без орехов
Без SLS
Без парабенов
Без синтетических ароматизаторов
Минусы
Нет
Купить сейчас на Amazon
8. Мечта Кнейппа Травяное масло для ванн Away Valerian & Hops

Kneipp Dream Away Herbal Bath Oil — это 100% веганское чистое масло для ванн. Это масло для ванн, протестированное дерматологами, изготовлено из смеси эфирного масла валерианы и экстракта хмеля, которое способствует лучшему сну и расслаблению.Это идеальное средство для замачивания перед сном, снимающее беспокойство. В его состав входят ингредиенты растительного происхождения, такие как эвкалипт, лаванда и камфора, и без каких-либо консервантов.
Плюсы
100% веган
Способствует лучшему сну и релаксации
Протестировано дерматологами
Без консервантов
Без жестокого обращения
Без парафинов
Без силикона
Без минерального масла
Минусы
Купить сейчас на Amazon
9.AVEDA Shampure Composition Успокаивающее масло для ванн

AVEDA Shampure Composition Bath Oil — это успокаивающее ароматическое масло для тела и кожи головы. Питательная смесь сертифицированных органических масел подсолнечника и лугового пенника увлажняет и придает коже мгновенное сияние. Это масло для ванн успокаивает чувства ароматом 25 чистых цветочных и растительных эссенций.
Плюсы
Ароматизированные
Увлажняет кожу
Придает мгновенное сияние
Успокаивает ваши чувства
Без жестокости
Минусы
Нет
Купить сейчас на Amazon
10.Подарочный набор травяных масел для ванн Кнейппа
Подарочный набор травяных масел для ванн Кнейппа представляет собой переносной набор масел для ванн из 10 предметов. Каждое масло для ванн в этом наборе смешано с растительными ингредиентами, которые снимают стресс и расслабляют. Эти масла для ванн оздоравливают ваш разум и тело ароматерапией и сильными ароматами растений. Кроме того, они способствуют лучшему сну, успокаивают вашу спину и тело, питают и увлажняют вашу кожу, а также заставляют вас чувствовать себя заряженными и обновленными, чтобы вы могли сосредоточиться на своей задаче.
Плюсы
Веган
Без парабенов
Без минерального масла
Без консервантов
Без вредных химикатов
Без жестокого обращения
Против
Нет
Купить сейчас на Amazon
11.Aveda Beautifying Composition Oil

Beautifying Composition Oil от Aveda — это питательная смесь органических оливкового, сафлорового и соевого масел, которая избавляет пересохшую кожу от чрезмерного обезвоживания. Содержащиеся в нем масло розмарина, бергамота и другие растительные экстракты придают ему приятный аромат. Вы можете использовать это масло для ванн перед тем, как принять душ, или погрузиться в него в ванной, полной воды, после того, как выйдете из душа.
Плюсы
Увлажняет кожу
Без жестокого обращения
Без отдушек
Можно использовать на коже и волосах
Минусы
Купить сейчас на Amazon
Хорошее очищающее масло для ванн освежите настроение и увлажните кожу.Вот несколько вещей, которые следует помнить при покупке масла для ванн.
Как выбрать лучшие очищающие масла для ванн
Выбирая лучшее масло для ванн, вы должны быть конкретными с типом ингредиентов, которые используются в его формуле. Всегда ищите масло, подходящее для вашей кожи и преимуществ каждого ингредиента.
Основными ингредиентами любого масла для ванн являются концентрированные эфирные масла, и для получения желаемого результата достаточно лишь небольшого количества масла.Наиболее распространенные ингредиенты многих масел для ванн:
Эфирное масло эвкалипта, которое используется при респираторных заболеваниях.
Масло лаванды, которое является антидепрессантом и помогает при лечении экземы, растяжений, приливов, головной боли и бессонницы.
Эфирное масло ромашки, восстанавливающее спокойствие.
Масло розмарина, которое помогает облегчить боли в мышцах и мышцах.
Эфирное масло мяты перечной, которое можно использовать для улучшения умственной активности.
Масло чайного дерева, которое обладает целебными свойствами, может лечить ожоги и порезы.
Эфирное масло жасмина снимает стресс и помогает облегчить роды.
Теперь давайте посмотрим, как использовать масло для ванн для достижения наилучших результатов.
Как использовать масла для ванн
Наполните ванну теплой водой.
Масло для ванн можно использовать после ополаскивания тела. Однако, если это не эмульгирующее масло, вы можете изменить порядок его использования.
Добавьте масла для ванн в проточную воду.
Если вы не ополаскивали тело, не забудьте очистить кожу сухой щеткой с щетиной, прежде чем войти в воду, чтобы отшелушить ее и увеличить проникновение.
Если у вас чувствительная кожа, не рекомендуется добавлять масла для ванн непосредственно в воду. Лучше, если вы будете использовать диффузор с подогревом.
Это был наш список из 11 лучших масел для ванн, доступных на данный момент.Мы надеемся, что эта статья поможет вам выбрать масло для ванн, подходящее для вашего типа кожи. Выберите свой любимый из этого списка и попробуйте расслабить свое тело и разум!
Рекомендуемые статьи
Связанные
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.
Синдху Коганти окончил факультет биотехнологии и занимается писательской деятельностью уже более 4 лет. Она специализируется на написании статей о здоровье и благополучии. У нее есть практический опыт написания статей и пресс-релизов по наукам о жизни и здравоохранению, продуктам питания и напиткам, химическим веществам и материалам.Когда она не пишет, ей нравится смотреть фильмы и слушать музыку. Еще она любит путешествовать.
.
Быстрых и чистых советов по использованию эфирных масел в вашей ванне
Теплая ванна оказывает лечебное действие на многих уровнях. Горячие ванны снимают боль в мышцах и суставах.
Добавление эфирных масел в ванну может стать вишенкой на торте. Они приносят еще больше преимуществ, в том числе делают вашу ванну более роскошной.
Прочтите, чтобы узнать больше о том, как можно использовать эфирные масла и несколько масел, которые могут подойти для вашей ванны.
Лаванда
Популярность лаванды отчасти объясняется ее нежным ароматом и влиянием на настроение людей.Лаванда часто используется для расслабления и баланса, что способствует более спокойному сну.
Его снимающие стресс свойства делают его эффективным средством повышения настроения для некоторых людей. Лаванда снимает боль и воспаление. Его также можно использовать для лечения головных болей и мигрени.
Лимонное масло
Лимонное и другие эфирные масла цитрусовых показали полезные свойства для людей при использовании в ароматерапии.
Исследование 2008 года показало, что аромат лимона неизменно положительно влияет на людей, участвовавших в исследовании.
Обзор 2015 года показал, что эфирное масло лимона обладает антисептическими, противогрибковыми, противомикробными, вяжущими и детоксицирующими свойствами, которые способствуют функционированию иммунной системы.
Масла лимона и других цитрусовых делают кожу очень чувствительной к солнцу. Не выходите на солнце с этими маслами на коже.
Эвкалипт
Свежий запах эвкалипта немного сильнее и резче, чем у других масел. Вы можете использовать его меньше или смешать с другим маслом, например:
Многие люди находят это масло освежающим и стимулирующим.
Вдыхание пара может стимулировать открытие носовых ходов, как ментол или камфора (подумайте о Vicks Vaporub). И, как и с этими маслами, небольшое количество имеет большое значение, а слишком много эвкалиптового масла может вызвать раздражение.
Эвкалиптовое масло также используется для облегчения болей в суставах и мышцах. Его часто используют в качестве ароматерапии во время массажа.
Имейте в виду, что у многих людей аллергия на эвкалипт. Используйте осторожно и учитывайте детей, беременных женщин и домашних животных в этом районе.
Другие популярные варианты ванн с эфирными маслами:
Для быстрой и простой ванны с эфирными маслами вы можете найти готовые продукты, уже пропитанные эфирными маслами, например:
бомбы для ванн
масла для ванн
средства для мытья тела
куски мыла
жидкое мыло
шампуни и кондиционеры
Хорошее практическое правило при приготовлении собственной смеси эфирных масел — начинать с одного типа эфирного масла и всегда смешивать его с маслом-носителем перед добавляя его в ванну.
Почему? Поскольку масла плавают в воде и имеют тенденцию прилипать к поверхностям, которых они соприкасаются, например к вашей коже, концентрированное эфирное масло с большей вероятностью вызовет раздражение, если не разбавлено маслом-носителем.
Вот что нужно делать, если вы хотите приготовить собственную смесь эфирных масел для ванн.
Институт Тиссерана рекомендует разбавлять эфирные масла, которые вы хотите использовать в ванне, от 1 до 4 процентов. Он рекомендует растительные масла в качестве масла-носителя.
10 миллилитров (2 чайных ложки) масла-носителя
1 капля эфирного масла = 0.5 процентов
3 капли эфирного масла = 1 процент
6 капель эфирного масла = 2 процента
9 капель эфирного масла = 3 процента
12 капель эфирного масла = 4 процента
Для использования в ванне смешайте 5 с 20 капель эфирного масла на столовую ложку масла-носителя. Варианты масла-носителя включают:
виноградных косточек
жожоба
миндальное
аргановое масло
Добавьте масляную смесь прямо перед тем, как принять ванну.Подмешивание в конце поможет предотвратить испарение масла слишком быстро.
Вы можете втирать капли масла в кожу, когда расслабляетесь в ванне. Или вы можете втереть масляную смесь в кожу перед тем, как принять ванну. Это позволяет маслам проникать в вашу кожу и впитываться с максимальной пользой.
Используйте кастильское мыло или гель для тела, если хотите принять пенную ванну.
Разведите эфирное масло в масле-носителе. Смешайте разведенное эфирное масло с небольшим количеством жидкости в маленькой бутылочке.Энергично встряхните его и добавьте, пока течет вода. Опять же, добавьте эту смесь прямо перед тем, как войти.
Здесь вы можете найти рецепт изготовления бомбочек для ванны.
Вы также можете найти смеси эфирных масел для нанесения на кожу, которые можно наносить во время купания. Вы даже можете использовать несколько техник самомассажа или акупрессуры.
Чтобы использовать эфирные масла для ароматерапии, необязательно иметь ванну. Чтобы использовать эфирные масла в душе, добавьте от трех до пяти капель эфирного масла на стену или внешний край душа.Горячая вода рассеивает запах.
Найдите уважаемый бренд, который предлагает подлинные эфирные масла, а не искусственные заменители или некачественные масла. Многие травники рекомендуют марки масла, указанные на сайте производителя.
Вот несколько важных советов, которые следует помнить об эфирных маслах:
Избегайте царапин или повреждений кожи. Не используйте эфирные масла на сломанной, воспаленной или раздраженной коже.
Будьте осторожны с солнечным светом при нанесении цитрусовых масел на кожу. Иногда эфирные масла цитрусовых могут вызывать светочувствительность. Избегайте попадания прямых солнечных лучей после использования любого цитрусового масла.
Перед первым использованием сделайте тест на исправление. Поскольку они представляют собой концентрированные эфирные масла, они могут вызывать аллергические реакции или раздражение кожи. Если вы используете эфирное масло впервые, сделайте тест на кожный пластырь перед полным использованием. Нанесите небольшое количество на внутреннюю сторону предплечья и подождите 24 часа, чтобы увидеть, не возникнет ли какая-либо реакция.
Всегда разбавляйте эфирные масла .Эфирные масла концентрированы, и перед использованием их необходимо развести в масле-носителе.
Кому следует избегать эфирных масел?
Поговорите со своим врачом или сертифицированным специалистом по ароматерапии, если у вас есть проблемы со здоровьем или вы принимаете лекарства, на которые могут повлиять горячие ванны или эфирные масла. Не используйте эфирные масла с:
беременными
людьми, кормящими грудью
младенцами до 1 года
Детям младше 12 лет используйте эфирные масла с осторожностью.Рассмотрим детей, которые находятся в окружающей среде во время распыления масел.
Эфирные масла и домашние животные
Имейте в виду, что эфирные масла могут быть раздражающими и даже токсичными для домашних животных, особенно кошек. Если эфирные масла распространяются в воздухе, ваши домашние животные также подвергаются воздействию.
Найдите время, чтобы узнать об эфирных маслах для ванн и поэкспериментировать с ними. Со временем вы сможете подбирать масла для ванн в соответствии со своим настроением и предпочтениями.
Если у вас есть время, выделите время для купания днем или вечером.Выпейте чашку горячего чая из ромашки, лаванды или мяты с медом. Не торопитесь — любое количество времени.
Приготовьте смесь ваших любимых эфирных масел.
Создайте спрей или шарик из этих ароматов, чтобы носить их с собой в течение дня. Используйте свое творение днем, когда вам нужно напоминание для отдыха. Сделайте глубокий вдох, вдохните и вспомните.
.
масляных ванн в лабораториях | Охрана окружающей среды и безопасность
Назначение и область применения
В данном руководстве по технике безопасности описываются физические опасности, связанные с использованием масляных ванн в исследовательских лабораториях, и меры, которые необходимо принять для минимизации ожогов от сочетания горячего масла и воды / горячего масла.
Опасности
К опасностям, связанным с использованием масляных ванн, относятся высокие температуры и пожар.
Горячее масло может вызвать серьезные ожоги кожи.
Случайное добавление воды в горячую масляную ванну может вызвать серьезные разбрызгивания.
Минеральное масло имеет неприятный запах при повышенных температурах.
Реакционные колбы, погруженные в масляную баню, могут стать опасно скользкими.
По возможности, исследователям рекомендуется заменять масляные ванны более безопасными альтернативами, такими как песочная баня или нагревательный кожух для орошения / дистилляции растворителя.
Обработка

Масляная ванна в сборе
Минеральное масло или силиконовое масло обычно используется для масляных ванн в исследовательских лабораториях для реакций, требующих температуры нагревания / кипения до 200 ° C.Масляные ванны обеспечивают более равномерный нагрев по сравнению с другими нагревательными приборами. Лабораторная масляная ванна изготавливается из алюминиевого поддона или сковороды из нержавеющей стали, тяжелой фарфоровой посуды или толстостенного стекла Pyrex ^®, которое выдерживает поломку и случайное разливание.
Электрический нагревательный змеевик (или масляная ванна на горячей плите) управляется с помощью регулятора переменного напряжения (например, Variac). Регулятор напряжения регулируется для увеличения или уменьшения настройки температуры масляной бани. Нагревательные кожухи НИКОГДА нельзя вставлять непосредственно в розетку.
Сравнение отопительных агрегатов
От
Материал ванны Полезный диапазон Температура воспламенения Преимущество / Недостаток Риск
Силиконовое масло от 25 ° C до 230 ° C от 150 ° C до
350 ° C
Скользко.
Имеет тенденцию портиться или становиться коричневым с течением времени
Будет разбрызгиваться при случайном попадании воды из-за использования обратного конденсатора.
Обеспечивает равномерный контроль температуры для синтетической реакции.
СРЕДНЯЯ
Вода (роторный испаритель) от 0 ° C до 70 ° C
Никаких проблем с удалением отходов с водяной баней.
Быстро испаряется; сухая стеклянная ванна может разбиться при использовании на горячей плите, установленной на высокую температуру.
НИЗКИЙ
Песок от 25 ° C до 500+ ° C NA
Химически инертен к органическим материалам.
Легко чистить и использовать повторно.
Не деградирует.
Может использоваться с опорой из стекловаты в нагревательном кожухе или металлическом контейнере с Variac, который обеспечивает равномерное распределение тепла.
Опасность разбрызгивания намного ниже.
Предупреждение: НЕ позволяйте перегонной колбе высохнуть при использовании песочной бани для вакуумной перегонки. (При высоких температурах и вакууме сухая стеклянная колба может стать мягкой и взорваться.)
НИЗКИЙ
Средства индивидуальной защиты (СИЗ)
Нескользящие утепленные перчатки.
Защитные очки с боковыми щитками или лицевым щитком.
Лабораторный халат
В лаборатории всегда следует носить соответствующую одежду, в том числе обувь с закрытыми носками и длинные брюки / юбку.
Разумные правила техники безопасности
Не ставьте масляную ванну из стекла Pyrex с плоским дном непосредственно на перемешивающую / горячую плиту, так как это может привести к пожару. Масляные ванны, приготовленные из стекла Pyrex, должны быть помещены в металлический вторичный контейнер, чтобы предотвратить разбивание стекла и проливание горячего масла.
Требуемая температура масла ДОЛЖНА БЫТЬ ниже температуры вспышки масла. Избегайте перегрева масляной ванны. Дым указывает на то, что текущая температура превышает безопасный рабочий диапазон, а курительное масло очень восприимчиво к возгоранию. Не превышайте рекомендуемые пределы температуры масла. Выбросьте масло, которое было перегретым или имело темно-коричневый цвет.
Масляную баню необходимо контролировать с помощью термометра. Для реакций без присмотра масляные бани должны быть оснащены устройством контроля температуры и таймером / автоматическим отключением для операции нагрева.Это должно быть установлено, чтобы поддерживать температуру значительно ниже точки воспламенения масла.
Не переполняйте масляную ванну. Безопасная глубина для масляной бани составляет не более двух третей высоты емкости, когда реакционная колба погружена в масло.
Используйте толстостенные круглодонные колбы в масляной бане для реакций кипячения с обратным холодильником или дистилляции. Зажмите реакционную колбу на безопасной высоте ванны регулируемым зажимом. Если реакция начинает перегреваться, высоту ванны можно немедленно отрегулировать и заменить охлаждающей баней.
Не допускайте попадания воды в горячую масляную ванну, так как масло может лопнуть и разбрызгиваться. В случае пожара не используйте воду для его тушения.
Хранилище
Храните масляную баню вдали от источников тепла, включая горячие плиты. Когда масляная баня не используется, накройте ее металлической крышкой или накройте емкость для ванны алюминиевой фольгой и храните при комнатной температуре.
Перед хранением промаркируйте ванну с содержимым масла (название жидкости), а также с указанием безопасного диапазона рабочих температур жидкости.
Не храните отработанное масло, включая масло, слитое из вакуумного насоса, в любых открытых контейнерах, включая пластиковые ведра, прямоугольные острые предметы или контейнеры для биологически опасных веществ.
Процедуры разлива / воздействия

Ликвидация разливов
Гранулированные глиняные абсорбенты, универсальные полипропиленовые сорбирующие прокладки или другие масляные абсорбирующие прокладки могут использоваться для очистки небольших случайных разливов как масла для ванн, так и масла для вакуумных насосов. Твердые отходы после очистки можно вычерпывать, упаковывать в мешки и помещать в металлический контейнер или другой совместимый контейнер.Специфические для масла абсорбенты поглощают только масло, а не водные материалы. С вопросами обращайтесь в EHS для получения информации о надлежащих процедурах очистки и утилизации.
Медицинская помощь и неотложная помощь
Используйте холодную воду и немедленно промойте пораженную кожу не менее 15 минут; Удалите остатки горячего масла, не втирая кожу. Если пораженный участок находится на руке, наложите чистую повязку, чтобы предотвратить дальнейшее раздражение и травмы. ЗАПРЕЩАЕТСЯ применять какие-либо мази и не повредить волдыри.При необходимости обратитесь за медицинской помощью.
Сообщайте обо всех лабораторных инцидентах или контактах главному исследователю или руководителю лаборатории.
Заполните первое сообщение о травме (FROI) онлайн в течение 24 часов с момента происшествия или как можно скорее.
Как можно скорее сообщайте обо всех происшествиях / травмах, связанных с несчастным случаем, главному исследователю или руководителю и EHS.
Удаление отходов
Не смешивайте масло с другими опасными отходами лабораторного происхождения.
Собрать отработанное масло, включая масло для вакуумного насоса, в стеклянный или пластиковый контейнер для утилизации.
Обозначьте емкость «ОТРАБОТАННОЕ МАСЛО». Этикетки для отработанного масла доступны по запросу в EHS.
Держите емкость закрытой, за исключением добавления масла.
Утилизируйте отработанное масло через EHS, заполнив онлайн-форму приема опасных отходов.
Ресурсы
Форма для приема опасных отходов
,
ванна для замачивания | Масла для ванн | Organic & Natural
MenuAccountHolland & BarrettStore0BasketVitamins & SupplementsFood & DrinkSports NutritionFree FromNatural BeautyWeight ManagementHouseholdOffersThe Здоровье HubNew InAccountTrack ваш orderDelivery & ReturnsHelp CentreMy subscriptionsCustomer службаКонтактные usSite FeedbackSite mapStore locatorAbout НасКто являются weWorking в Голландии и BarrettPress releasesPrivacy и печенья КонфиденциальностьПравовые & conditionsHolland & Barrett InternationalCorporate социального ResponsibilityModern Рабство Заявление
Свяжитесь с нами
Поиск И ногтиПеченьСон и расслаблениеКости и мышцыБеременность и зачатиеСтресс Задержка водыАллергия и сенная лихорадкаСердце и кровообращениеПищеварение Усталость ietyBrain & MemoryJoint & Muscle PainMigraine & HeadachesEye Здоровье и Видение SupportMen в HealthSexual HealthWomen в HealthMood SupportFirst AidChildren в HealthVitaminsVitamin AVitamin BVitamin CVitamin DVitamin EMultivitaminsMineralsMagnesiumZincIronCalciumSeleniumChromiumSupplementsApple CiderAloe VeraTurmericCollagen & SilicaOmega & Fish OilsCharcoalGlucosamineEvening примулы OilArnicaGarlicPeppermint OilAcidophilusHorny Коза Weed5 HTPGlucomannanChondroitin & MSMFibre SupplementsEnzymesGarcinia CambogiaRoyal JellyRaspberry KetonesLecithinGinkgo BilobaSaw PalmettoPycnogenolCo Фермент Q10Grapeseed ExtractPet SupplementsSuperfood SupplementsHomeopathic & Цветочные средстваЭхинацеяМолочный чертополох ВалерианаТравы и лицензированные средства правовой защитыЖеньшень и гуаранаAgnus CastusЧерный клопогон зверобой Дьявольский коготьСпасающее средствоТканевые солиЦветочные средстваГомеопатические средства для напитков6Веганские витамины и добавкиВсе продукты000 Витамины и пищевые добавкиНовинка avoury SnacksSweet SnacksTrendingHome BakingHealthier SnackingMocktailsSlimming TeasPicnic EssentialsApple сидр VinegarKombuchaHoney, Джемы & SpreadsHoney & Манука HoneyJams & ChutneysNut ButtersSyrupsPateSpreadsApple сидр VinegarHome BakingFlourBreadSugar, подсластители и AlternativesBaking IngredientsBaking MixesVegan BakingCookingCondiments & SaucesCooking OilsCooking SaucesGravy & StockHerbs, специи и SeasoningSoup & Ready MealsSoya & Мясо AlternativesApple сидр VinegarCoconutCoconut OilTeasFruit TeaGreen TeaHerbal TeaPeppermint TeaSlimming TeaCoffee & Coffee AlternativesBeansBagsInstantDecaf CoffeeOrganic CoffeeCoffee AlternativesDrinksWaterJuicesSoft DrinksEnergy DrinksProtein DrinksLow спирта и алкоголя FreeSnacksChocolate, торты и BiscuitsSugar Free SnacksRaw SnacksSavoury SnacksSnack BarsSweet SnacksDried фрукты, орехи и SeedsDried FruitMixesNutsSeedsBreakfast CerealsBreakfast SprinklesCereals, отруби и FlakesCereal BarsGranolaMuesliOats & PorridgeSuperfoodsSuperfood PowersSupergre ensRice, макаронные изделия, бобовые и GrainsCous CousGrainsNoodlesPastaPulsesRiceDairy & AlternativesCoconut DrinksDesserts & CreamsNut DrinksOat, Rice & Hemp DrinksSoya DrinksProtein SupplementsVegan FoodVegan ChocolateVegan SweetsVegan ButterVegan BakingVegan SnacksVegan PastaVegan DessertsVegan BreadVegan SpreadsGluten FreeGluten Free FlourGluten Free BreadGluten Free Oats & PorridgeGluten Free PastaGluten Free CerealFree От FoodHealthy MagazinesShop All: Food & Drink
Спорт NutritionNew в: Спорт NutritionShop По GoalEnergy & EnduranceLean MuscleMuscle & StrengthDiet & Вес LossTrendingProteinWhey ProteinKetoWeight Потеря SupplementsTrending BrandsOptimum NutritionGrenadePrecision EngineeredUSNProteinWhey ProteinDiet ProteinMass GainersVegan ProteinMeal ReplacementsCaseinBottles & ShakersKetoWeight LossBars, напитки и SnacksProtein BarsEnergy BarsProtein DrinksEnergy DrinksSnacksVeganVegan ProteinVegan Pre Workout & EnergyVegan Amino AcidsVegan CreatineVegan Протеиновые батончикиSports Su pplementsAmino AcidsBCAAL-LysineGlutamineArginineBeta AlanineVegan Amino AcidsPre тренировки и EnergyPre тренировки SupplementsEnergy Напитки и ShotsEnergy BarsEnergy GelsEnergy PowdersZMAVegan Предтренировка & EnergyCreatineCreatine PowderCreatine CapsulesVegan CreatineBigger пакеты Лучше ValueInformed SportSports BundlesPhDMaximuscleGrenadeUSNPrecision EngineeredReduced к clearShop All: Спортивное питание
Free FromShop По AllergenCelery FreeCereal FreeCrustacean FreeFish FreeKiwi FreeLupin FreeGluten FreeMilk FreeMollusc FreeMustard FreeSulphite FreeWheat FreeHome BakingBiscuits & CookiesBreadFlourCookingCooking IngredientsCooking SaucesRice, Паста и PulsesBreakfast CerealGranolaSavoury SnacksCrackersNutsSavoury чипсов и ChipsBeautyBalmsBody, Bath & ShowerHairMake UpMen в ToiletriesOral HygieneSkincareSweet SnacksBiscuits & CookiesCakesChocolateDried FruitFlapjacksFruit & Nut BarsFruit SpreadsKidsSweet чипсы & ChipsSweetsWafersJam, Honey & SpreadsCoconutFruit SpreadsNut ButterPate SyrupsDrinksMilkSports DrinksTeaFree Из статей и RecipesVegan Food
Natural BeautyFace Маски и SanitisersNew В: Clean & Сознательное BeautyPremium SkincareNatural DeodorantsCosmeticsZero отходов FemcareShampoo BarsIncontinence SupportBrand DirectoryNew В: BrandsREN Clean SkincareThis WorksVitaskinClear кожи DaysEvolveSkin & TonicDr BronnerIlapothecaryHanna SilitoeFaceFace WashFace ScrubsFace MoisturiserCleansers & TonersNight CreamsLip Care & Cold SoresEye CreamsToothpaste & WhiteningFace Масла и SerumsFace MasksSPF CreamsMakeupEyesFaceFragranceLipsMakeup BrushesNailsBodyBody Wash & Душ GelsBody ScrubsBody Масла и CreamsFoot Сливки & CareHand & Nail CareKids SkincareDeodorantFeminine CareTanning & BronzingShop Все SkincareHair CareShampoo & ConditionerHair Oil & SerumConditioning волос MasksHair ColourHairspray, гелевые и MousseCombs & BrushesMale GroomingBeard MaintenanceMens ShavingMens SkincareMens Стиральная & BathingBathing И мылоАксессуары для купанияБомбы и соль для ванн к & OilKids BathingHand WashSoapTravel ToiletriesMother & BabyBaby CreamsBaby ShampooBaby MassageNappiesNew Мама SkincareAromatherapy & HomePure Essential OilBlended Essential OilBase & Carrier OilsHolisticZero WasteEthiqueVegan BeautyTrending BeautyBest SellersShop Все: Природные красоты
Вес ManagementNew В: Вес ManagementFat Горелки и BindersFat BurnersFat BindersCarb BlockersSlimmingSlimming TabletsMeal ReplacementsMeal Замена ShakesDiet FoodsLow Калории FoodsDiet SnacksDiet TeasExercise SupportAccessoriesDrinksLean ProteinProteinWorkout SupportWeight Management SupportTabletsPowdersAppetite SuppressantsSlimbiomeWomen в BestEat WaterProtein WorldPhDXLS MedicalHealth HubShop Все: Управление Вес
HouseholdNew В: HouseholdShop Все: HouseholdCleaningFloor CleanerWashing Up / DishwasherLaundryFace Маски и SanitisersHand WashSoap
предложения
Здоровье хаб
Новое в
,
No related posts.

Название эфирного масла	Вероятность его фальсификации недобросовестными производителями и мошенниками, по данным открытых статистических источников, %	Возможность проявления аллергических реакций, на основании публичных данных Всемирной организации здравоохранения, %	Примечания
Розовое масло	85 и более	Менее 12	Основным производителем и поставщиком на мировой рынок выступает Консорциум независимых производителей Болгарии
Пихтовое масло	Около 15	27 — 28	Относительная простота технологии экстракции и доступность сырья, делает этот продукт доступным на отечественном рынке, а подделку экономически малоцелесообразной
Масло мяты перечной	По разным источникам, от 12 до 28	В пределах 19 — 24	Данный продукт является ценным фармакологическим сырьем, в результате чего в отечественной индустрии налажено культивирование перечной мяты в промышленных масштабах. Масло недорогое, однако его производные могут достаточно легко синтезироваться и выпускаться в виде спиртовых растворов. О натуральности продукта, в данном случае, речи быть не может
Лавандовое масло	65 — 70 на отечественном рынке и 8 — 12 на зарубежном	8 — 10	До 1991 года лаванда активно культивировалась отечественными аграриями. В настоящий момент площади под этой культурой практически утеряны, основными зарубежными производителями качественного сырья выступают Италия и Франция
Масло из корневищ валерианы лекарственной	Около 20	15	Валериана достаточно активно культивируется, в том числе, и отечественными производителями. Львиная доля идет на нужды фармакологической промышленности. В последнее десятилетие отмечается увеличение количества случаев производства контрафактной продукции на основе производных синтетической изовалериановой кислоты

Материал ванны	Полезный диапазон	Температура воспламенения	Преимущество / Недостаток	Риск
Силиконовое масло	от 25 ° C до 230 ° C	от 150 ° C до 350 ° C	Скользко. Имеет тенденцию портиться или становиться коричневым с течением времени Будет разбрызгиваться при случайном попадании воды из-за использования обратного конденсатора. Обеспечивает равномерный контроль температуры для синтетической реакции.	СРЕДНЯЯ
Вода (роторный испаритель)	от 0 ° C до 70 ° C		Никаких проблем с удалением отходов с водяной баней. Быстро испаряется; сухая стеклянная ванна может разбиться при использовании на горячей плите, установленной на высокую температуру.	НИЗКИЙ
Песок	от 25 ° C до 500+ ° C	NA	Химически инертен к органическим материалам. Легко чистить и использовать повторно. Не деградирует. Может использоваться с опорой из стекловаты в нагревательном кожухе или металлическом контейнере с Variac, который обеспечивает равномерное распределение тепла. Опасность разбрызгивания намного ниже. Предупреждение: НЕ позволяйте перегонной колбе высохнуть при использовании песочной бани для вакуумной перегонки. (При высоких температурах и вакууме сухая стеклянная колба может стать мягкой и взорваться.)	НИЗКИЙ