Мини сауна домашняя: Домашняя мини сауна в ванной комнате квартиры или дома

порядок ее обустройства своими руками

Зачастую кажется, что сауна в квартире – это нечто невозможное. Однако в Финляндии, там, где она появилась, ею пользуется именно дома. Одно из объяснений этого явления состоит в том, что мини-сауна не требует много места. Более того, сауну можно сделать и самостоятельно. Основное – это знать технологию, а также придерживаться довольно несложных правил.

Что вы узнаете

Обустроить сауну у себя дома гораздо проще, чем русскую баню. Баня в квартире не возможна, поскольку ее обустройство ставит ребром вопросы гидроизоляции и вентиляции. В нашей статье мы расскажем, как обустроить квартирную сауну своими руками.

Домашняя сауна: преимущества

По нашему мнению, парилка, обустроенная в квартире, – вполне доступное решение для многих россиян. Самое же главное состоит в том, что оно является и очень рациональным, поскольку:

• дает возможность в любое время хорошенько прогреться, никуда не выезжая из своего дома;
• подготовка домашней сауны и ее разогрев не занимают много времени;
• такие мини-бани в квартире не потребляют много энергоресурсов.

Закарпатскую баню в городской квартире не обустроишь. И вот почему…

Типы мини-саун для городской квартиры

Сауна в квартире должна быть, скорее всего, не полноразмерной, а миниатюрной. Об особенностях четырех наиболее распространенных разновидностей мини-саун мы сейчас вам кратко расскажем. Причем интересен тот факт, что такую миниатюрную сауну можно приобрести даже в готовом виде.

С электрическим обогревателем

Строительство сауны в своей квартире выливается, как правило, в переоборудование санузла, поскольку при этом требуется модернизация коммуникаций. Следовательно, это мероприятие неизбежно сопровождается сборам разрешительных документов. Однако установку можно существенно упростить, выполнив подключение с помощью гибких шлангов. В этом случае беготни по согласующим инстанциям можно избежать. Вся ответственность в этом случае ложится на компанию-производителя.

Печку для бани выбирают так…

Фитобочка

При дефиците свободного места прекрасной альтернативой классическому варианту является компактная фитобочка. Такую мини-сауну в ванной можно установить в любом свободном углу. Занимаемая ею площадь составляет около 1 м². По высоте она никогда не превышает человеческий рост. Мощность используемого в ней нагревающего устройства составляет около 2 кВт.

К наиболее распространенным моделям относятся бочки, изготовленные из кедровой древесины и оснащенные собственным парогенератором.

Хотя эта мини-сауна является довольно компактной и простой в эксплуатации, ее установку все-таки стоит поручить той компании, которой она была приобретена.

Фитобочка легко управляется с помощью специального пульта. В некоторых моделях имеются специальные устройства, благодаря которым, процедура становится еще более приятной. Это, например, распрыскиватель бальзама.

Портативная сауна

Сауны данной разновидности состоят из каркаса, обтянутого тканью. Принцип действия портативной сауны очень похож на фитобочку. Голова в ней находится вне воздействия тепла. Данное устройство является достаточно дешевым, обладает небольшой массой и отличается очень привлекательной компактностью.

Главное преимущество портативной сауны состоит в простоте ее использования. Единственное, что необходимо для ее работы, – это розетка.

Подробно о походных банях читайте здесь!

Инфракрасная сауна

По опыту последних лет можно сказать, что данная разновидность саун является оптимальным решением при внутриквартирном использовании. Она, как и важная парилка, способна выводить из организма лишнюю жидкость и шлаки, способна стимулировать функционирование всех органов.

Финская сауна

Если место в квартире достаточно, вполне можно подумать и об обустройстве финской сауны. За один сеанс она может принимать несколько человек. Пар в ней сухой, разогревается она до 90 — 100°С. Данный момент является ее основным отличием от перечисленных выше саун.

Турецкая парная

Хаммам в нашей стране – это все-таки экзотика. Его обустройство возможно далеко не в каждой квартире. В стандартных 2-3-комнатных квартирах о нем не может быть даже и речи. Вот если площадь жилья большая, если оно двухъярусное, если имеется отдельный вход, то о хаммаме подумать можно.

Помещение, в котором будет находиться эта парная, должно быть совершенно отдельным от других комнат, в нем должна быть хорошая вытяжка, канализация, подводка горячей воды и холодной.

Хаммам является хорошим вариантом для просторных коттеджей, в которых проживает 2-4 семьи.

Хотите узнать, чем отличаются друг от друга русская баня, хаммам и финская сауна? Жмите сюда, и вы это узнаете!

Выбор места: ванная, кладовка или балкон

Первое, с чего начинается обустройство сауны в квартире, — это выбор места и разработка проекта. В качестве места ее размещения можно рассмотреть следующие варианты:

1. объединение санузла и коридорчика, ведущего на кухню. Сюда можно также присоединить и ванную комнату;
2. кладовая или балкон в тех случаях, когда сауна будет иметь инфракрасный обогрев. Кстати, сауна на балконе привлекательна тем, что она не сокращает жилую площадь квартиры.

Понятно, что размер сауны зависит от количества человек. Производя соответствующие расчеты, на каждого человека следует отводить не менее 2 м² пространства. Высота потолка в обустраиваемом помещении должна составлять 2 м и более.

Если решено не приобретать готовую мини-сауну, а обустроить ее своими руками, то пол можно оставить тот, который уже имеется. Отличным вариантом станет кафельная плитка.

Помещение под сауну должно быть не менее 1,8×2 м. Это позволит без труда разместить в нем лежанку. Такая мини-сауна станет удобным и практичным решением для квартиры.

Делаем паровую сауну своими руками

Определяясь, как построить сауну в своей квартире, следует помнить, что для нее требуется следующее:

• 1,2-2 м² площади в одном из углов;
• вагонка и деревянные брусья;
• ИК обогреватель или электрическая печь;

• электрический кабель;
• крепежные материалы.

Прежде всего, необходимо уложить две отдельные электрических линии. Одна из них будет питать печку, вторая обеспечит освещение. Все провода располагать необходимо снаружи конструкций, укладывая их в специальный изолированный рукав.

Провода следует использовать новые, ровные без перегибов и скруток, что является залогом безопасности. Выбирая провода, следует исходить из того, что мощность электропечей составляет 3 кВт и более, а мощность ИК обогревателя — 1,5-2 кВт.

В ярком освещении сауна не нуждается, свет здесь должен быть спокойным и мягким. Поскольку площадь ее небольшая, можно обойтись одним встроенным светильником на 40-60 Вт.

Возведение каркаса будущей парилки

Как же построить сауну квартире своими руками? Первое, с чего начинается строительство, — это сооружение крепкого каркаса, являющегося основой всей конструкции. По своей форме и по размерам каркас подобен угловому шкафу.

Для его возведения необходимо запастись толстыми брусьями-опорами 50×50 мм. Одни из них устанавливается вертикально, тогда как другие — горизонтально. С помощью последних обеспечивается связка и фиксация. Соседние опоры необходимо соединять тремя-четырьмя поперечно ориентированными деталями.

На потолочном периметре брусья заменяют досками. Для сборки дверной коробки используют брусья, обшиваемые вагонкой. Пол может отделываться древесиной. Но может оставаться и керамическим, как и в основном помещении.

Обустройство термоизоляции в сауне

Как сделать сауну в квартире, чтобы тепло в ней сохранялось надолго? Для этого необходимо установить теплоизоляцию кабинки. Одним из практичных и достаточно недорогих вариантов является использование рулонов или матов универсальный минваты толщиной 50 мм и более. Пенополистиролом и пенопластом в домашней сауне пользоваться нельзя, так как их нагревание может сопровождаться выделением вредных летучих компонентов.

Для повышения качества теплоизоляции слой минваты укрывают алюминиевой фольгой. Ее крепят на брусьях, используя строительный степлер.

Обшивка сауны вагонкой изнутри

По завершении перечисленных выше работ встает очередной вопрос: как сделать баню в квартире уютной. Конечно, ее следует обшить. Для этого на облицованных утеплителем стенах и потолке устанавливают обрешетку из брусьев 20×40 мм. Она-то и представляет собой основу финишной отделки с помощью вагонки.

Следует помнить, что древесину хвойных деревьев в саунах никогда не используют. Для них лучше всего подходит осина или липа. Кстати, эти разновидности древесины сильно не нагреваются и они идеальны для сооружения лежаков и скамеечек.

Строительство лавочного каркаса

Для изготовления лавочного каркаса используется брус. Для большей надежности каркас следует закреплять сразу на 3 стенах. В случае необходимости его можно дополнить вертикальной стойкой, упирающиеся в пол. Если лавка устанавливается над ванной, ее лучше изготовить так, чтобы она откидывалась или снималась.

Выбирая высоту установки скамеек и полочек, следует исходить из внутренних размеров парилки, а также собственного удобства. Однако в любом случае верхнюю полочку рекомендуют устанавливать на высоте 1,1 м.

О тонкостях сооружения банных лежаков читайте здесь!

Монтаж электрооборудования

Кабель, укладываемый внутри сауны, должен находиться в термостатическом шланге, предназначенном для защиты проводки от воздействия высоких температур. Прокладку кабеля питания следует производить помимо щитка. Подключение других электроприборов сюда производиться уже не должно. Следует учитывать, что потребление электроэнергии будет почти таким же, что и во время работы стиральной машины.

ВНИМАНИЕ!!!
Выключатели необходимо устанавливать вне помещения парилки.

С целью обеспечения безопасности светильники, монтируемые в сауне, должны иметь влаго- и термостойкое стекло. Приобрести такие светильники можно в любом магазине электротоваров.

Как сделать пол в сауне

Если на полу в основном помещении уложена керамическая плитка, ее можно сохранить и внутри банной кабинки. В том случае, когда решено сделать пол деревянным, обшивать его следует половой доской, изготовленной из древесины хвойных пород или из лиственницы.

Дверь в сауну

Дверь следует устанавливать так, чтобы она открывалась наружу. Желательно замков на ней не врезать. В нижней части дверного проема можно установить высокий порожек. Благодаря ему, тепло и влага не будут уходить в соседнее помещение.

Для изготовления дверного периметра использует тот же материал, что и для стен. Центральную же часть двери можно зашить вагонкой. Однако она будет смотреться более красиво при установке ударопрочного стекла. Оно может быть прозрачным или матовым. Кроме того, на нем может иметься пескоструйный рисунок.

Полки и скамейки в сауне

Полки и скамейки обычно изготавливают на заключительном этапе отделочных работ. Располагаться они должны наподобие лесенки вдоль одной из стен. Если кабинка маленькая, двух лавочек для нее будет достаточно.

Как уже отмечалось, лучшей древесиной для скамеек считается липа. Этот материал светло-желтого оттенка легко обрабатывается и не перегревается при совершении банных процедур.

Обшивая лавочки, внимание следует обращать на правильную установку крепежа. Установку всех саморезов и болтов следует производить снизу. В противном случае металл их головок может стать причиной сильного ожога.

Вентиляция в сауне

В мини-сауне должна быть обустроена хорошая вентиляционная система. В ее состав должны входить как приточное отверстие, так и вытяжка. Вытяжной вентилятор устанавливают на удалении от печки, внизу под лавкой. Если это условие будет соблюдено, вентилятор не будет вытягивать теплый пар из помещения. Варианты обустройства вентиляции изображены на рисунке.

Что делать, если мощность проводки не была рассчитана

Определенные эксплуатационные ограничения сауны в квартире могут возникать из-за недостаточно мощной проводки. Проблема может осложняться при наличии в квартире электроплиты мощностью, превышающей 3 кВт. В подобных случаях приходится прибегать к небольшой реконструкции проводки, а печь для сауны приобретать мощностью, не превышающей 2 кВт. Однако это чревато тем, что температура внутри сауны станет набираться чересчур долго. Кроме того, потребуется качественная теплоизоляция.

Устанавливая сауну в квартире, целесообразно проложить к ней индивидуальный силовой кабель и подключить его непосредственно в щитке.

Важные требования к проводке предъявляются и внутри сауны. Так, метод проводки должен быть закрытым. Что касается кабеля, то он должен являться термостойким. Конструкция сауны должна быть заземлена, а на линии должен быть установлен УЗО.

Вы должны понимать, что если в вашем доме установлена 4-киловаттная электроплита, то чрезмерную нагрузку на сеть создавать она не будет. Однако одновременно с ней каменку сауны включать не рекомендуется.

Юридические нюансы и рекомендации

Совсем недавно установка в квартире считалась делом невозможным. Сегодня же, при соблюдении определенных требований, эта идея стала реалистичной. В частности, устанавливая мини-сауну в квартиру, необходимо обеспечить соблюдение следующих требований:

1. Воздух в сауне должен нагреваться печью, приобретенной у официального изготовителя. В ней должны иметься автовыключатели, срабатывающие при прогреве до +130°С и в случае непрерывной работы в течение 8 часов.
2. Разбрызгивание воды в сауне должно производиться специально установленной перфорированной трубой или дренчером.
3. Общая площадь помещение не должна быть меньше 24 м².
4. Элементы, изготовленные из древесины, должны быть предварительно подвергнуты специальной обработке, предотвращающей возгорание и гниение.
5. В жилых помещениях сауны устанавливать запрещается.

Итак, мы изложили максимум информации, которая позволит грамотно и с соблюдением всех требований обустроить своими руками сауну в квартире. Будем признательны, если в комментариях вы решите поделиться с нашими читателями теми успехами, которых сумели добиться.

Сауна для квартиры — баня в квартире, домашняя мини сауна в вашей квартире

Наверное, нет человека, который бы равнодушно относился к бане.

Сауна для одних, становится отличным времяпрепровождением в кругу близких и друзей, для некоторых – местом, где можно расслабиться и по-настоящему отдохнуть, для других – важнейший ритуал, позволяющий оздоровиться.

Несмотря на то, как мы относимся к бане, она всегда несет нам пользу, отдых и заряд новых сил.

Чтобы получать такое удовольствие регулярно, каждый человек задумывается над тем, чтобы иметь собственную баню.

Варианты организации такого решения, до недавнего времени, были ограничены лишь наличием собственного земельного участка за городом.

Имеется участок  — возможно, построить собственную баню. А если нет – о своей мечте можно и забыть.

Однако сегодня все изменилось и даже владельцы небольших квартир в многоэтажных домах могут позволить себе создание настоящей сауны у себя дома.

Сауна в квартире — наши работы

Конечно же, организация такой сауны целиком и полностью зависит от размеров помещения.

При довольно объемных ванных комнатах, возможна установка парилки с вместимостью более двух человек.

Скромные размеры помещения позволяют монтировать мини-сауны, кедровые бочки, мини-парные.

Варианты размещения в комнате

Несмотря на то, насколько человек рассчитана домашняя сауна, она представляет собой герметичную кабину, остекленную, с посадочными местами.

Такая кабина работает от электричества и позволяет прогревать воздух до нужной температуры, регулируя ее на любом этапе применения.

Так, внутри кабины создается нужное тепло, а горячий воздух хорошо удерживается, не проникая в основное помещение.

Внутри установленной кабины создается любая температура, разогревающая тело.

Это значит, что домашняя сауна несет в себе все те же целебные свойства, что и настоящая русская баня, только в квартире:

• Оказывает комплексное омолаживающее воздействие на организм;
• Улучшает сопротивляемость организма, укрепляя иммунную систему и убивая болезнетворные микроорганизмы и бактерии;
• Позволяет человеку эффективно расслабиться после тяжелого трудового дня. Домашняя сауна является отличной панацеей приему антидепрессантов, успокоительных препаратов или алкоголю.
• В комплексе с другими мерами оказывает хорошую помощь в борьбе с лишним весом.

Современные производители предлагают множество вариантов организации домашней сауны.

Это как простые изделия, созданные с использованием натуральных материалов, так и более сложные модели с музыкой и другими дополнительными возможностями, а также специальные инфракрасные кабины.

Привлекательный мини сауны для роскошных развлечений

Наслаждайтесь великолепием и обновлением с этими освежающими напитками. мини сауны с Alibaba.com .. мини сауны преследуют множество целей, не последняя из которых - отдых и расслабление. мини сауны также помогает облегчить боль в спине, похудеть, удалить целлюлит и уменьшить болезненные симптомы таких заболеваний, как артрит. Они подходят как для домашнего, так и для коммерческого использования. 
мини сауны на Alibaba.com предлагаются надежными брендами, которые известны своим высочайшим качеством. мини сауны могут быть сделаны из дерева , акрил и другие прекрасные материалы гарантируют незабываемые впечатления. Эти. мини сауны призваны быть внешне и внутренне привлекательными и придавать роскошный и премиальный вид. Они используют лучшие материалы и используют модульную конструкцию, чтобы излучать ощущение яркости и стиля. 
мини сауны имеют множество дополнительных функций, которые добавляют зрелищность и изысканный вид предметам. Многие из них имеют встроенные динамики Bluetooth, позволяющие пользователю наслаждаться музыкой во время отдыха. мини сауны позволяют настраивать их, поскольку они имеют функции контроля температуры. Они также имеют скрытые водостоки, дверцы из тонко закаленного стекла и пульт дистанционного управления для регулировки температуры. мини сауны могут иметь различные размеры, как для одного пользователя, так и для большого количества людей. Их также можно использовать в спа-салонах и других подобных помещениях. 
Наслаждайтесь безграничной роскошью с идеалом. мини сауны с Alibaba.com. Эти прекрасно разработанные изделия идеально подходят для. мини сауны поставщиков, которые стремятся обслуживать самых разных клиентов и запасаются большим количеством различных качественных товаров. Выбирайте лучшие товары по непревзойденным предложениям и скидкам.

Домашняя сауна в квартире фото цена. Городская мини-сауна своими руками – проекты и фото саун в квартире

Сауна в квартире — от мечты к реальности

Сегодня сауну можно создать практически в любых апартаментах. Ее могут строить, а могут собрать из уже готовых панелей. В маленькой квартире специалисты советуют строить сауну исходя из индивидуального проекта, ведь таким образом можно сэкономить немало денег и свободного пространства.

Сауна в квартире

А если площадь ванной комнаты достаточно обширна, можно купить уже готовую сауну и затем на месте собрать ее из отдельных панелей.

Готовые сауны могут иметь совершенно разнообразные размеры, отделку, цвета и форму. Они могут быть рассчитаны как на одного человека, так и на целую семью. Однако у всех типов сауны есть черта, которая является для них общей – это наличие окошка. Она продиктована требованиями правил безопасности. Существуют два типа дверей для сауны – стеклянные с небольшой деревянной вставкой или полностью прозрачные стеклянные двери. Нужно помнить, что при выборе двери следует удостовериться, что для их создания было использовано особое термостойкое стекло, которое не подвержено влиянию высоких температур.

По желанию внутри ванны вы можете установить разнообразные световые и музыкальные эффекты, а также специальные приборы для ароматерапии и массажа.

Очень разнообразными являются материалы для изготовления домашней сауны. Она может быть сделана из ольхи, осины, сосны, ели, кедра и многих других типов дерева. Очень часто можно увидеть домашние сауны, которые выполнены из нескольких пород дерева, комбинированных между собой.

В отношении дизайна и стиля огромные возможности предоставляются тем, кто предпочитает делать сауну на заказ. Интереснее всего в этом смысле так называемые VIP-сауны. Для их изготовления применяют комбинированные породы дерева, очень ценные и редкие. Дизайн такой сауны также может быть максимально необычным и оригинальным. Сидения с ненавязчивой  подсветкой, полки для лежания с удобными подлокотниками, оригинальные арочные окна – все это может быть частью ванны, выполненный на заказ специально для вас.

Тем не менее, если вы приобретаете готовую кабину для сауны, многие европейские производители гарантируют вам огромное количество разнообразных преимуществ при установке. Прежде всего, очень важен факт, что в таких саунах заранее определено место для печи и решеток для вентиляции, обеспечены прекрасная тепло- и влагоизоляция, обозначена максимальная мощность нагревателя.

Установка сауны в квартире

Устанавливая сауну, необходимо, чтобы расстояние между ней и потолком составляло как минимум 5 см. Для того чтобы сауна максимально эффективно проветривалась, используют как минимум два специальных вентиляционных отверстия.

В городской квартире кабину можно разместить сразу в ванной комнате, даже на каменном полу. Размер такой кабины может составлять примерно метр на метр. Однако, нужно всегда учитывать, что у сауны всегда будет свой, отдельный потолок. Электричество для такой сауны потребляется столько же, сколько и для обычной стиральной машины.

Одним из главных и важных вопросов при монтировании сауны является вопрос перепланировки. Чаще всего такая процедура совершенно не требуется, тем не менее, существуют случаи, при которых для создания сауны необходимо менять внутреннюю планировку ванной комнаты. Для того чтобы уладить все вопросы и действовать в рамках закона, необходимо обратиться в соответствующие муниципальные органы, которые занимаются проблемами перепланировки внутренних помещений квартиры.

Сауна в квартире — фото

Несмотря на то, что сауна в квартире может иметь огромное количества самых разных дизайнерских решений и находок, все же существует ряд существенных ограничений. Красить сауну можно лишь с внешней стороны, то же самое касается лакового покрытия дерева. Изнутри дерево лучше всего оставить в натуральном виде, так вы сможете всегда чувствовать приятный запах смолы и леса. Сауну также необходимо всегда проветривать между банными процедурами, иначе дерево может очень быстро подвергнуться процессам гниения.

uutvdome.ru

Удобная сауна в квартире: проекты, фото

Хозяева частных домов могут без проблем сделать сауну у себя в ванной или сделать пристройку с русской баней. Но что делать делать обладателям городских квартир? Существуют разные идеи, проекты сауны в квартире проекты, фото в ванной комнате показывают современные интерьеры. Существуют готовые конструкции, которые можно установить в помещении, либо построить сауну своими руками.

Плюсы и минусы сауны в городской квартире

Существует много преимуществ установки душевой кабины с сауной в городской квартире. Однако следует учитывать, что для монтажа необходимо достаточное пространство в ванной комнате. Поэтому рекомендуется делать установку в помещениях более 15-20 кв.м.

Основные плюсы сауны в городской квартире:

• доступные банные процедуры;
• возможность оздоровить организм;
• соблюдение индивидуальных правил гигиены;
• доступность процедуры для всей семьи;
• возможность регулирования пара и дополнительных возможностей.

Еще одно преимущество сауны в собственной квартире — это возможность создания любого дизайна. Интерьер может быть выполнен в классическом стиле традиционной бани или по собственному проекту.

Установка мини сауны в квартире имеет важные нюансы,и которые важно изучить перед созданием индивидуальной парной.

• Необходимо специальное оборудование для монтажа маленькой сауны.
• Требуется достаточные габариты помещения, чтобы выделить отдельную зону для парной.
• Стоимость на установку и комплектующие очень высокая.
• Установка дополнительной гидроизоляции и теплоизоляции.
• Потребление большого количества электроэнергии на разогрев парной и дополнительное освещение.

Современные конструкции отличаются компактностью и универсальностью. Их можно легко монтировать своими руками. Такие мини сауны могут иметь вид прямоугольного строения с необходимым оборудованием внутри.

Виды саун для квартиры

Существуют разные готовые парные для дома. Они имеют различные габариты, способ нагрева и дополнительные функции.

• Инфракрасная сауна — самая популярная.

Обеспечивает быстрый нагрев и поддержание комфортной температуры внутри парной. Действие внутри кабины осуществляется, благодаря специальным инфракрасным лучам. Такая домашняя баня может иметь компактные размеры, которые идеально подойдут для квартиры.

• Финская сауна — редко монтируется в городских квартирах для домашнего использования.

Так как требует достаточного пространства и установки необходимого оборудования для поддержания комфортного сухого воздуха.

• Турецкая сауна или хамам — чаще монтируется в частных домах.

В квартирах возможна установка при соблюдении таких норм, как допустимая высота потолка более 2,7 метра, просторная зона для создания мини хамама.

Альтернативным вариантом вышеописанных конфигураций является фитобочка. Она имеет компактные размеры, и идеально подходит для современных квартир.

Единственный минус такой конструкции — это невозможность париться большим количеством человек. Стандартные конфигурации рассчитаны на 1-2 человек. При этом бочка является лишь альтернативой традиционной сауны. Так как в ней невозможно находиться продолжительное время.

Дизайн и отделка домашней сауны в ванной

При монтаже мини сауны важно учесть не только технические характеристики. Большую роль играет внутренняя отделка парной. От этого зависит уют и комфорт нахождения внутри неё.

Отделка внутри может быть из натурального дерева. Можно сделать специальную скамейку для отдыха. Стены и потолок отделываются деревянными рейками. Такой вид особенно характерен для финской и инфракрасной сауны. Показанная на фото сауна в квартире, проекты с разными конструкциями показывают новые идеи.

Идеальным материалом станет береза, липа или осина со специальным покрытием от гниения. Ведь дерево под воздействием влаги имеет особенность набухать и плохо проветриваться. Поэтому важна предварительная обработка, чтобы сохранить материал в первозданном виде.

Практичным решением станет отделка внутри плиткой. Такие материалы особенно часто используются для оформления турецкой сауны. Можно декорировать зону отдыха красивой мозаикой или небольшой плиткой с рисунком.

Готовые конструкции могут быть сделаны из стекла. Такие материалы используются в качестве перегородок. Матовое стекло защищает парную от основной части ванной. При этом визуально такая сауна выглядит как специальная душевая кабина.

Важно подумать о дополнительных полочках и нишах для хранения банного инвентаря. Они должны быть сделаны в едином стиле с остальными предметами внутри парной. Это могут быть полочки из дерева или скамейки с кафельной отделкой по периметру.

При выборе готовой конструкции или самостоятельном изготовлении мини сауны в домашних условиях, необходимо учитывать дизайн самой ванной комнаты. Душевая кабина с парной должна дополнять интерьер помещения.

• Для современного стиля подойдет сауна со стеклянными перегородками.
• Для классической ванной можно использовать сауну-бочку или инфракрасную домашнюю баню.

Внешний фасад дверей может иметь передвижной механизм. Поэтому мини сауну легко скрыть от посторонних взглядов, замаскированы ее под красивый шкаф-купе или гардеробную. Раздвижные двери удобны тем, что не занимают лишнего пространства при открытии и не загромождать помещение. Это очень удобно в условиях городских квартир.

Печь в интерьере сауны

Главная конструкция любой бани — это печь. Она может быть отдельностоящей или встроенной в пол, стену. Модели отличаются функциональностью и внешним видом. Легко подобрать готовую печь, подходящую по дизайну к стилю домашней сауны.

Некоторые хозяева делают самостоятельно печку в парной. Ее можно обложить специальными камнями, которые сохраняют необходимый терморежим.

Популярным материалом для облицовки является талькохлорит. Это камень, который идеально сохраняет температурный режим. Тепло остается внутри печи или помещения, если для них применялся талькохлорит. Примеси камня могут использоваться в плитке. Поэтому любой материал с талькохлоритом идеально подходит для отделки банной печи.

Схожими свойствами обладает камень змеевик. Его можно применять для оформления внешней части печки. Конструкция будет не только выглядеть красиво, но и сохранять необходимое тепло.

Более бюджетным вариантом является печь с металлическим каркасом. Ее легко сделать своими руками. Достаточно спаять все детали в нужной конфигурации. Металлическую каменку можно подвесить к стене, либо поставить в центре мини сауны.

При установке каменки необходимо учитывать место ее установки. Она должна монтироваться в отдельной зоне, чтобы горячий пар не обжег человека. Важно место над печью. Оно должно быть свободным.

Поэтому не следует устанавливать там полки или сиденья. Единственный аксессуар, допустимый над каменкой, это чаша для аромомасел. Пары, исходящие от печи, будут распространяться вверх. И под их воздействием начнет распространяться запах масел.

Полки в интерьере сауны

Для удобства нахождения в мини-бане необходимо установить полки. В готовой сауне уже предусмотрены специальные лавочки. Если хозяева делают парную своими руками, то важно разместить сиденья таким образом, чтобы было комфортно пребывать в помещении.

В традиционной сауне предусмотрена места для сидения и лежания. В условиях городской квартиры трудно разместить большие лежанки. Поэтому для маленькой ванной достаточно небольшой сауны по типу бочки, где человек может париться сидя.

Если площадь ванной позволяет разместить длинные полки, то необходимо их сделать для комфортного отдыха в домашней сауне. Существует ряд правил для отделки внутреннего убранства.

• Ступенчатое расположение полок позволяет сэкономить дополнительное пространство.
• Нижние полки должны быть предназначены для сидения, а верхние — в качестве лежанок.
• Нижние полки могут быть узкими.
• Закругленные углы являются безопасным решением для мини сауны.
• Для большой парной прямоугольной или квадратной формы допустимо Г-образное расположение полок.

Основным материалом для изготовления сидений является дерево. Обработанные ольха, дуб, вишня или липа позволят поддержать нужное тепло в сауне. Такие материалы приятны на ощупь. Поэтому создают уютную атмосферу в сауне, дополняя общий интерьер.

domoked.ru

Мини-сауны в квартире электрические — обзор, установка, цена

15 апреля, 2014. Прочитано 9129 раз(а)

Просто огромное количество людей мечтает о своей собственной бане или же, как минимум, сауне. При этом многие специально покупают земельные участки за городом, чтобы самостоятельно построить там сауну для себя. Сами понимаете, что это требует определенных затрат, причем не маленьких. Обращаю ваше внимание, что сегодня постройка мини сауны в квартире (электрические чаще всего) – это не что-то сверхъестественное. Разместить подобную сауну можно даже в очень небольших квартирах – малогабаритках. Естественно, стоимость сауны, которая будет устанавливаться в квартире, значительно ниже, чем постройка помещения со всем необходимым на участке за городом. Если вы сам или же ваша семья проживают в небольшой однушке, вы сможете найти достаточно места для сауны.

Сауна состоит из нескольких частей:

• Миниатюрная парная;
• Небольшая электрическая печь;
• Маленький бассейн или же бочка с возможностью очистки медным купорозом, как в специализированной японской бане.

Как сделать мини-сауну в квартире

Мы говорим, что в любой квартире поместится такая сауна – это чистая правда. Судите сами. Непосредственно кабинка занимает площадь примерно 0,8 на 0,8 квадратных метра. При этом ее высота обычно не должна превышать 2,1 метра. Соответственно, очень легко сауна такого типа разместится у вас на балконе или же в комнате, которая раньше была вашей кладовкой. Сауна подобных размеров рассчитана на одного человека. Вам крайне необходима сауна, как минимум на двоих? Нужно незначительно увеличить размеры кабинки. Например, в сауне, площадью 0,8 на 1,1 метра поместится два человека очень спокойно.

Существует вариант покупки уже готовой кабинки, но также вы все можете сделать и самостоятельно. Электрические сауны для квартир могут быть совершенно разной цены. Существует несколько полезных советов, благодаря которым вы сможете установить максимально качественную, хорошую и надежную сауну.

1. Для обеспечения питания печи лучше будет сделать совершенно отдельную проводку, толщина которой будет равна 5-6 сантиметрам.
2. Отдельная вентиляция – это также очень важных и необходимый момент конструкции.
3. Лучше всего выбирать кабинку, у которой при изготовлении стен использовалась ель или же тополь. Объясняется это очень просто – эти породы имеют очень хорошие свойства теплоизоляции.
4. Важный момент – не вздумайте покрывать деревянную породу или же приобретать кабинку, которая покрыта олифой, лаком или же краской. Объясняется это тем, что дерево не сможет впитывать влагу, что приведет к скорейшему его разрушению. При этом все токсичные вещества будут выделяться непосредственно в вашу сторону – то есть внутрь.

Плюсы и минусы электрических мини-саун в квартирах

Современные сауны с электрической печью очень просто управляются. Чаще всего для этого используется специальный пульт. Теперь легко регулировать температуру, а также включать свет, изменять непосредственно режимы работы и так далее. Это, что касается положительных моментов. Из отрицательных можно выделить следующее:

• Очень разная цена. Зависит стоимость от многих факторов: размер самой кабинки, используемые материалы, а также породы дерева, мощность самого обогревателя и, возможно, наличие различного дополнительного оборудования.
• Установка подобных сооружений разрешена только в домах, которые имеют 1 категорию.
• Мощность печи, которая обеспечивает вас теплом не должна быть больше 4,5 кВт. Для сравнения – кабинка в 2 квадратных метра нуждается в печи, мощностью минимум 2 кВт.
• Несмотря на то, что лучше всего подходит ель или тополь для изготовления кабинки, по пожарным установкам и нормам разрешены только лиственные породы. Хвойные деревья, как известно, при достаточном нагревании выделяют смолу. Это способствует значительному увеличению риска возгорания.

Цена на электрические мини-сауны в квартиру

Что касается стоимости, кабинки, как говорилось выше, домашняя сауна в квартире варьируется в цене. Все зависит от сразу нескольких факторов. Что касается мини-печи – примерная цена составляет 200 евро. Есть варианты, как подешевле, так и подороже, но этот вариант оптимальный. Сама кабинка обойдется вам примерно в 2000 (300$) гривен. Зависит все от качества дерева.

Если у вас желание поставить дома инфракрасную сауну на одного человека из ели, например, вам это обойдется в пределах 3500 – 4000 гривен (500$ — 600$). В полу такой сауны, как и в задней стенке, проложено специальное волокно для нагревания из карбона. Оно излучает довольно мягкое и приятное тепло. Непосредственно инфракрасная кабинка обойдется вам в несколько раз дороже, но и вне разместиться может сразу два или три человека. Такие сауны порядка 12 000 – 14 000 гривен (1000$ — 1500$).

Существует достаточно интернет-магазинов, которые могут предложить вам самые разнообразные варианты домашней сауны.

o-builder.ru

Сауна для квартиры — баня в квартире, домашняя мини сауна в вашей квартире

Наверное, нет человека, который бы равнодушно относился к бане.

Сауна для одних, становится отличным времяпрепровождением в кругу близких и друзей, для некоторых – местом, где можно расслабиться и по-настоящему отдохнуть, для других – важнейший ритуал, позволяющий оздоровиться.

Несмотря на то, как мы относимся к бане, она всегда несет нам пользу, отдых и заряд новых сил.

Чтобы получать такое удовольствие регулярно, каждый человек задумывается над тем, чтобы иметь собственную баню.

Варианты организации такого решения, до недавнего времени, были ограничены лишь наличием собственного земельного участка за городом.

Имеется участок  — возможно, построить собственную баню. А если нет – о своей мечте можно и забыть.

Однако сегодня все изменилось и даже владельцы небольших квартир в многоэтажных домах могут позволить себе создание настоящей сауны у себя дома.

Сауна в квартире — наши работы

Что же представляет собой домашняя сауна?

Конечно же, организация такой сауны целиком и полностью зависит от размеров помещения.

При довольно объемных ванных комнатах, возможна установка парилки с вместимостью более двух человек.

Скромные размеры помещения позволяют монтировать мини-сауны, кедровые бочки, мини-парные.

Варианты размещения в комнате

Несмотря на то, насколько человек рассчитана домашняя сауна, она представляет собой герметичную кабину, остекленную, с посадочными местами.

Такая кабина работает от электричества и позволяет прогревать воздух до нужной температуры, регулируя ее на любом этапе применения.

Так, внутри кабины создается нужное тепло, а горячий воздух хорошо удерживается, не проникая в основное помещение.

Преимущества домашней мини сауны

Внутри установленной кабины создается любая температура, разогревающая тело.

Это значит, что домашняя сауна несет в себе все те же целебные свойства, что и настоящая русская баня, только в квартире:

• Оказывает комплексное омолаживающее воздействие на организм;
• Улучшает сопротивляемость организма, укрепляя иммунную систему и убивая болезнетворные микроорганизмы и бактерии;
• Позволяет человеку эффективно расслабиться после тяжелого трудового дня. Домашняя сауна является отличной панацеей приему антидепрессантов, успокоительных препаратов или алкоголю.
• В комплексе с другими мерами оказывает хорошую помощь в борьбе с лишним весом.

Современные производители предлагают множество вариантов организации домашней сауны.

Это как простые изделия, созданные с использованием натуральных материалов, так и более сложные модели с музыкой и другими дополнительными возможностями, а также специальные инфракрасные кабины.

3d-sauna.ru

Сауна в квартире – фото идеи

Создание полноценной сауны, прямо у себя дома, является очень заманчивым и желанным вариантом изменения внутреннего пространства  для многих владельцев квартир. Уходят в прошлое времена, когда джакузи было диковинкой в ванной, сегодня, на вершине списка устанавливаемых в ванной комнате систем, находится сауна.

Если у вас в ванной есть свободное пространство, которое планировалось использовать для установки второго умывальника или же вы расширяете пространство ванной комнаты, установка сауны будет очень интересным и к тому же практичным решением. Современная сауна, после установки, не будет беспокоить вас чрезмерно высокими эксплуатационными расходами и при этом подарит неповторимую возможность, расслабиться и снять стресс после рабочего дня. Ну разве может  ещё что-то доставить такое ощущение избалованности, как сеанс в вашей личной парилке!?

Вначале два примера от финской компании «Finnleo Saunas»

Первый, «Deco», является созданием известного финского дизайнера Эса Вапаауори, которой разработал его специально для «Finnleo Saunas». Внутренняя отделка, мебель, скамейки отличаются особым качеством. Мы обратили на эту сауну внимание из-за потрясающей конструкции и особенно освещения.

Второй вариант – сауна «Sunburst». Великолепный вариант, для размещения сауны в углу большой ванной комнаты. Интересным элементом внутреннего дизайна сауны является широкая, кривая скамейка с подголовником, изогнутая от одной боковой стенки.

Сауна в квартире – еще фото

Ниже мы покажем несколько очень интересных, с нашей точки зрения, саун в квартирах. Мы выбрали самые интересные варианты, обращая внимание на дизайн комнаты, освещение, отделку, системы управления и все то, что помогает создать уникальный и удобный интерьер.

interiorno.ru

Сауна в квартире своими руками: проекты, фото

Сауны можно создавать практически в любом жилом помещении от частного дома до апартаментов и квартир. Вы их можете построить своими силами или собрать из готовых панелей. Специалисты рекомендуют сооружать парильни по индивидуальным проектам, поскольку так вы сможете предусмотреть все минусы использования и устранить их еще на этапе планирования. Представленные на данном сайте проекты, фото саун в квартире помогут вам грамотно распределить свободное пространство и сэкономить не мало денежных средств.

Особенности установки сауны в квартире

Решая, где установить парильню в квартире, в большинстве случаев отдается предпочтение ванной комнате. Поскольку в ней уже есть все необходимые коммуникации и для размещения домашней бани вам не потребуется брать дополнительные разрешения в специальных госструктурах. Однако, нередко в квартире маленькая сауна устанавливается в кладовке или на балконе. В таких случаях перепланировку придется согласовывать.

Особенности размещения сауны в квартире

В связи с тем, что мощность электропроводки квартиры не рассчитана на дополнительную нагрузку печи парилки, вам необходимо будет заменить ее во всей квартире. Такую работу лучше не выполнять своими силами, а доверьте ее электрику.

Также, сауна в городской квартире должна быть оборудована только электрической печью и исключительно заводского производства, то есть, не допустимо использование самодельных устройств. Электропечь должна автоматически отключаться каждые 8 часов работы и иметь мощность, подходящую к объему выделенного под парилку помещения.

Достоинства сауны в квартире

Мини-сауна своими руками, проекты, фото, которой размещены в этой статье, обладает рядом преимуществ:

• вы сможете позволить себе отдых в любое подходящее для этого время и соответственно, не надо тратить время на поездку в парилку;
• отсутствует необходимость проведения отдельной канализации и водопровода, как, например, при строительстве отдельного здания с баней. Мини-сауна легко подключается к централизованной канализации и водопроводу;
• пользуясь домашней баней, вы сможете уменьшить риск простудных заболеваний;
• традиционная сауна в квартире будет оказывать благотворное воздействие на весь организм, выводя из него шлаки, а также укрепит сердечно-сосудистую систему;
• домашняя баня – отличное средство для восстановления сил после напряженного рабочего дня.

Разновидности мини-саун для квартир

Существует несколько видов парилок для установки в квартирах или апартаментах. Они отличаются по цене, дизайну, объему, по методам нагревания и другим дополнительным функциям.

Виды мини-саун для квартир

Среди самых распространенных можно выделить следующие:

• парилка с электрическим обогревателем. Поскольку ее площадь составляет 1,2 м2, она является прекрасным решением для небольшой семьи. Главное ее преимущество – это простота монтажа. Такая банька представляет собой деревянный каркас, дополненный щитами;
• фитобочка. Для размещения такой парилки потребуется минимум квадратных метров. Кроме этого, не нужно дополнительно усиливать электропроводку. По конструкции данная сауна выполнена в форме бочки с расположенным сбоку выходом. При проведении процедуры, тело полностью погружается в фитобочку, за исключением головы, которая остается снаружи. Такая баня незаменима при пропаривании тела лекарственными травами в целях лечения или профилактики;
• портативная парная – внешне выглядит, как каркас, обтянутый тканью. По принципу действия, эта баня похожа на фитобочку. Устройство сравнительно недорогое, не требует монтажа, имеет небольшой вес, работает от электросети и не займет много места;
• инфракрасная сауна – потребляет мало электроэнергии, обогрев осуществляется за счет инфракрасного излучателя, что обеспечивает щадящий температурный режим;
• финская сауна в квартире, проекты, фото которой вы можете увидеть в этой статье, отличается использованием сухого пара. Она предназначается для большого помещения в квартире и в ней одновременно может находиться несколько человек.

Выбор в квартире места монтажа парилки

До начала сооружения парилки необходимо определиться с метом ее монтажа. В большинстве случаев для этих целей выбирают ванную, кладовую, а также нередко оборудуется своими руками сауна на лоджии, которая должна быть застекленной. В последнем случае лучше всего подойдет вариант парной, оборудованной инфракрасными обогревателями.

Место установки сауны в квартире

Перед началом закупки строительных материалом нужно разработать схему сауны своими руками, то есть план, по которому вы планируете сооружать домашнюю баню. Рассчитывая размеры будущей парилки, учитывайте то, что на каждого человека должно быть предусмотрено не менее 2 м3, а высота потолка – не меньше 2 м.

Установка сауны в квартире своими руками: последовательность работ

После выбора места и проекта, закупки материалов, можно приступать к работе. Рассмотрим, как сделать сауну своими руками шаг за шагом.

1. Возведение каркаса. Сооружение парилки в квартире начинается со строительства каркаса из брусьев, высотой до двух метров. Стойки конструкции прикрепляются к потолку и полу. Бруски следует плотно фиксировать к несущим стенам и производить пятиуровневую обвязку. Утеплитель, фольгу и полиэтилен, обеспечивающие влаго- и термоизоляцию парной, нужно прокладывать за балками обвязки. Далее осуществляется изготовление деревянных щитков, которые необходимо монтировать на потолок и три стороны каркаса, а также для дверного проема устанавливается лицевой щит.
2. Внутренняя отделка. Сауна в домашних условиях своими руками обшивается древесиной одного вида (осины, липы, ольхи, сосны, дуба). При выборе материала обшивки учитывайте, что парилка даже с недорогой внутренней отделкой будет радовать своим эстетичным видом, приносить полезу для здоровья и максимально выполнять свои функции. Внутреннюю часть каркаса следует обшивать планками, плотно прилегающими одна к другой. Самый быстрый и надежный вариант – обшивка вагонкой, соединяющейся между собой пазами.
3. Полы в сауне своими руками можно сделать из обычной кафельной плитки, которую следует покрыть деревянным решетчатым настилом.
4. Прокладывание электропроводки и установка оборудования. Перед монтажом электрокабелей, определяются места для установки осветительных приборов и нагревательных элементов. Освещение в сауне своими руками необходимо разместить в удобном месте на потолке и стенах, закрыв их защитной решеткой. Специальные электрические печи быстро и эффективно прогревают воздух, имеют защитное покрытие нагревательных элементов для условий повышенной влажности. Место размещения нагревателя желательно выбрать в углу помещения и оградить его защитной деревянной решеткой, предотвращая случайные касания. Электропечи в мини-банях создают повышенную нагрузку на электросеть, при этом идет большой расход электричества. Отличной альтернативой этому является инфракрасная сауна, в которой обогреватели расположены со всех сторон и выделение тепловых лучей, воздействующих на человека, не прогревает воздух. Основным преимуществом инфракрасного нагревателя является экономичность и безопасность эксплуатации.
5. Специальное оснащение. Можно приобрести или соорудить самостоятельно лежанки, опоры, подставки для ног подходящего размера. Также, обязательно оснастите сауну в квартире специализированным термостатическим шлангом, выдерживающим высокие температуры для защиты кабеля, проходящего через кабинку. Все пульты управления, выключатели электропечи и освещения следует располагать с внешней стороны каркаса парилки.
6. Установка двери. Ее лучше сделать небольшого размера из цельного полотна дерева, с целью сохранения тепла. Если отделывается инфракрасная сауна в квартире своими руками, то дверь может быть стеклянной для придания гармоничности дизайну домашней бани. Для парной с электропечью, подойдет только высокопрочная деревянная дверь.

Установить мини-сауну в своей квартире при желании сможет каждый. Самое главное, правильно рассчитать возможности своего жилья и осуществить правильную сборку или постройку по понравившемуся проекту парной.

paneligid.ru

Мини-сауны для квартиры в ванной

Благотворное воздействие сауны на организм человека известно с давних времен. Все больше и больше людей посещают SPA-салоны, откуда, как правило, возвращаются расслабленными и отдохнувшими, полными новой жизненной энергии. Сауны также часто имеют дачники и владельцы частных домов. А в последнее время все чаще и чаще они стали появляться в интерьере наших домов и квартир.

Как обустроить мини-сауны для квартиры

Домашняя мини-сауна – это не простой вопрос, и ее конструкцию и исполнение стоит поручить профессиональной сервисной компании. В небольших квартирах, расположенных в многоквартирных домах паровую баню как правило подменяет душевая кабина. Вариант такого типа является не очень комфортным решением и имеет мало общего с использования сауны.

Сауна удобна, когда она обладает достаточной площадью. К сожалению, доступные на рынке сантехники душевые кабины не в состоянии гарантировать роскошный отдых, как в СПА-салоне. По этой причине, для владельцев жилых помещений в многоэтажках гораздо лучшим вариантом будет другой тип – так называемые сухие мини-сауны.

Домашняя сауна в квартире и влажность воздуха

Решившись на обустройство влажной сауны в многоквартирном доме, мы должны понимать необходимость соответствующего оборудования в этой комнате и адекватной вентиляции. Во влажной сауне, как правило, температура воздуха немного ниже, чем в сухой, но при повышенной относительной влажности. Высокая влажность присутствует, например, в римских банях. В этом случае, при температуре 45-60 градусов по Цельсию воздух может иметь влажность до 65%. В таких условиях отсутствие хорошей системы вентиляции может очень быстро привести к скоплению влаги в помещении, а также в соседних комнатах.

Таким образом, сауна в квартире в ванной является довольно рискованным делом и требует экспертизы существующей системы вентиляции. Повышенная влажность преобладает и в других влажных саунах, и в этом случае необходимо обеспечить надлежащую вентиляцию и отвод влаги за пределы помещения. В дополнение к каналам, отводящим влагу из здания, также необходимо обеспечить приток свежего воздуха в помещение и в кабинку. По мнению экспертов, вентиляционные отверстия должны быть размещены, на высоте 500 мм над плитой. Такое его расположение обеспечивает хорошую циркуляцию воздуха внутри кабины и устраняет риск сквозняков.

Финская сауна для квартиры

Хотя наиболее распространенной является финская сауна в качестве отдельного дома с традиционной печью, в которой горячие камни поливают водой, чтобы повысить уровень влажности, существует также вариант для установки и монтажа ее внутри помещений. Получасовое пребывание в финской бане не только улучшает внешний вид кожи, но и улучшает общее самочувствие, помогает сжечь примерно 300-400 килокалорий.

Финская баня, также называемая шведской, при правильной организации может быть обустроена в квартире, расположенной в многоквартирном доме. Температура, которая преобладает в ней, достаточно высока и колеблется от 60 до 120 градусов по Цельсию, а влажность поддерживают на уровне от 5 до 20 %. «Купание» в такой камере происходит в сухом воздухе. Главным элементом такой камеры является печь, которая позволяет поддерживать высокую температуру. Современные печи имеют современные интеллектуальные электронные устройства, которые позволяют изменять режимы в сауне с помощью удобной регулировки.

Решив обустроить такую домашнюю баню в квартире, стоит выбрать готовые сборные элементы, отвечающие стандартам. Такие элементы, а также аксессуары к ним, систему освещения предлагают многие производители. Выбор очень большой, но все таки стоит обращать внимание на известные бренды, так как такое устройство требует очень качественного исполнения.

Расположение и размер

Следует тщательно подумать о том, где вы будете размещать мини-сауну, и какого она будет размера и формы. Вход всегда стоит делать на стороне ванной. Рекомендуется, чтобы в ванной комнате не было унитаза. Туалет должен быть сделан отдельный в индивидуальном помещении, как можно ближе к ванной комнате.

С точки зрения системы вентиляции рекомендуется установить мини-сауну в квартире рядом с внешней стеной. Тогда есть возможность дополнительного приема свежего воздуха извне через вентиляционные проходы или из окна.

Самая маленькая кабина должна иметь площадь около 2,5 м ² (1,6 x 1,6 м), в то время как для семьи требуется площадь размером около 4 квадратных метров. Для больших вариантов в квартире, как правило, не хватает места. Для скамейки понадобится длина не менее 1,6 метра свободного пространства. Как правило, высота кабины определяется высотой помещения ванной, но расстояние до потолка должно быть не менее 2,1-2,3 метра.

Примеры и фото размеров и форм кабин и скамеек представлены ниже.

Древесина для сауны

Безусловно, есть немало желающих сделать домашнюю мини-сауну своим руками. В этом случае будет удобно, если одна из ее сторон сделана длиной не менее 200 см. Это позволит использовать ванну в положении лежа на спине. Лучшей древесиной для использования в сауне считаются:

• ель,
• кедр,
• пихта.

Для стен лучше всего использовать древесину с небольшим количеством сучков и смолы. Полы домашней сауны могут быть деревянными, но не обязательно. Важно, чтобы полы в сауне были устойчивы к теплу и влаге, и были не скользкими.

Инфракрасная сауна

Это особый тип сауны, так как на тело человека, находящегося в ней действуют инфракрасные лучи. Эти лучи способны достигать глубины 4 см вглубь тканей человека, вызывая интенсивное потоотделение. Польза инфракрасной сауны в том, что она позволяет избавиться от токсинов, вредных кислот и тяжелых металлов, прекрасно также влияет на сжигание калорий. Эта сауна получила широкое признание как наиболее выгодная для эксплуатации и использования в частных домах.

Проблем не вызывает также монтаж инфракрасной сауны, поскольку инфракрасные излучатели для сауны можно просто подключить к обычной розетке электросети. Потребляемое этим устройством количество энергии сравнимо с количеством энергии, потребляемой бытовым утюгом или феном для волос. На рынке доступны готовые душевые кабины с инфракрасной сауной, которые очень часто занимают столько места, сколько вам нужно, чтобы установить шкаф среднего размера. Параметры, которыми обладают инфракрасные кабины, позволяют рекомендовать их даже для самых больших сторонников традиционных саун.

rem-stroitelstvo.ru

Мини-сауны из кедра для установки в квартире

Дата публикации: 05.02.2018 12:50

Мини-сауна  компании «Sauna By Siberia» изготовлена из реликтовых пород алтайского кедра. Высокое качество и целебные свойства этого дерева определены большим содержанием в его древесине эфирных масел и фитонцидов. Комплектуется накопительным регулируемым парогенератором 0,5-2 кВт. 

Ощутимые достоинства мини-сауны «Sauna By Siberia».
Использование мини-сауны сделает Вас, более спокойными, готовыми к трудностям. Находясь в ней, отключаешься от забот, навязчивых мыслей. Приятный обогащенный лечебными травами пар окутывает тело, конденсируется на коже, капельки стекают вниз, смывая пот и снимая стресс. После приема курса процедур, а часто сразу после первых процедур, человек ощущает себя гораздо бодрее, чувствует прилив сил. Люди, которые регулярно посещают сауну, гораздо меньше простужаются и подхватывают ОРВИ. Уже после первой процедуры появится легкость в теле, снизятся болевые ощущения, исчезнет отёк суставов, расслабятся давно забитые и закостеневшие мышцы. Под влиянием повышенной температуры происходит учащение сердцебиения, усиливается кровоток в организме, улучшается снабжение кровью всех органов и усиливается обмен веществ в целом. При регулярном пользовании проявляется выраженный косметический эффект, кожа становится упругой, гладкой, эластичной. Процедуры в мини-сауне эффективно способствуют излечению дерматита и псориаза. Одновременно с улучшением состояния кожи лечится целлюлит. Воздействие паром активно влияет на обмен веществ, и способствует выведению из организма токсинов.
 

Характеристики мини-сауны.
Материал: Алтайский кедр
Высота: 130 см.
​​Длина: 75 см.
Ширина: 70 см.
Толщина стенки: 25 мм. (±5мм)
Толщина каркаса: 40 мм. (±5мм)
Вес: 40 кг.
Объем в упаковке (картон): 0,3 м³
Объем при перевозке (в обрешетке): 0,6 м³
Фурнитура из нержавеющей стали
Сборно-разборная конструкция
Гарантия: 1 год

Комплектация.
Регулируемое сидение из кедра
Внутренний трапик из кедра
Внешние и внутренние ручки из кедра
Засов на двери изнутри из кедра
Слив для конденсата
Инструкция по применению
Крышка для прогрева из кедра
Парогенератор мощностью до 2 кВт (с объемом бака 4л)
Удобный цифровой температурный датчик
 

Обозначение цифр на картинке.

1. Каркас толщиной 45 мм.
Каркас выполнен из массива кедра толщиной 45 мм, что гарантирует надежность и долговечность конструкции

2. Пять уровней сидений под любой рост.
Регулируемый уровень сиденья по высоте позволит комфортно разместиться в кедровой бочке и подобрать оптимальную высоту под ваш рост.

3. Целебный Алтайский кедр.
Благодаря целебным свойствам Алтайского кедра на протяжении всей процедуры в кедровой бочке, ваш организм будет напитываться силой и здоровьем Алтая под действием фитонцидов.

4. Широкое сидение под любое телосложение.
Ширина сидения позволяет удобно расположиться человеку с любым телосложением и весом до 150 кг.

5. Непрерывная вентиляция.
Специальные ножки, обеспечивают непрерывную вентиляцию мини-сауны, защищая от сырости и гниения.

6. Подходит для самостоятельного использования.
Удобные ручки и засов изнутри, позволят вам без труда удобно расположиться внутри бочки и самостоятельно насладиться целебным паром.

7. Герметичность.
На створках и на дверце кедровой бочки установлены герметичные планки, которые не позволяют выходить пару наружу. Вы можете не переживать за влажность в помещении

8. Защита от коррозии.
Вся фурнитура кедровой бочки выполнена из нержавеющих материалов. Вы можете не беспокоиться за появление коррозии на металлических элементах в процесса использования

9. Крышка выполнена из створок.
Удобные створки позволяют без усилий открывать верх мини-сауны и использовать ее в любом возрасте самостоятельно

10. Наличие крышки для прогрева.
Удобная крышка с ручкой закрывает отверстие для головы и позволяет прогреть мини-сауну быстрее и эффективнее.

Скачать технический паспорт на мини-сауну Sauna-by-Siberia.
 

электрическая мини сауна в ванной комнате, компактная печь, как сделать маленькую встроенную сауну в доме, фото и видео

Содержание:

В условиях города многим людям достаточно сложно выкроить время для того, что отдохнуть от повседневной суеты и расслабиться, как физически, так и морально. В статье речь пойдет о таком полезном явлении, как домашняя сауна в квартире, поскольку именно с ее помощью владелец сможет отдыхать и наслаждаться хоть каждый день.

Суть квартирной сауны

В первую очередь стоит понять, почему именно сауну устраивают в квартире, а не более привычные для русского человека бани. Причина на самом деле банальна и заключается она в простоте устройства, поскольку работнику не нужно дополнительно обустраивать водо- и пароотведение, как в русской бане.

Однако при этом многие любители банных процедур утверждают, что сауна домашняя не позволяет ощутить все удовольствие и благотворность влияния пара на организм. Считается, что настоящий правильный пар создается только в русской печи-каменке.

Соответственно мини сауна в ванной комнате является идеальным решением для тех владельцев, которые желают принимать банные процедуры, не выходя из дома.

Разновидности квартирных саун

Квартирную сауну можно купить в готовом виде или собрать ее своими руками. Известно несколько видов готовых саун, различающихся по своим размерам, мощностным характеристикам, типу, используемого отопительного прибора (ТЭН или инфракрасный излучатель).

Существуют сауны с душевыми кабинами, а непосредственно душевые могут быть с электрическими печами-каменками или инфракрасными излучателями (подробнее: «Сауна душевая кабина – виды, различия, правила монтажа»). Все это разнообразие определяет высокую стоимость на действительно качественные квартирные сауны.

Также сауна в ванной комнате в квартире не может быть уменьшена до размеров помещения, а потому не всегда подходит для существующей планировки. Стоит учитывать и законодательство, которое определяет максимальные размеры квартирной сауны – 2 на 2 метра.

Таким образом, при большом разнообразии саун выбрать оптимальный вариант очень сложно. Может не подходить размер, оснастка, визуальные характеристики не позволят сауне гармонично смотреться на фото в сочетании с интерьером ванной комнаты или стоимость всей конструкции будет просто астрономической. Значимым преимуществом готовой сауны является быстрая процедура установки (несколько часов).

Естественно, вариант с самостоятельной сборкой квартирной сауны является приоритетным для тех, кто умеет экономить свои денежные средства. Однако стоит сразу обозначить недостаток, заключающийся в сложности монтажа. Но при этом на фото и при визуальном осмотре сауна ручной работы будет смотреться оригинально. Что касается габаритов и оснастки, то они будут полностью соответствовать всем пожеланиям владельца квартиры. Стоит также рассмотреть такой вариант, как компактная сауна для квартиры с возможностью транспортировки.

Существуют следующие разновидности таких саун:

• Фитобочка – мини сауны для дома, выполняемые в форме бочонка с нагревательным элементом внутри. Владельцу достаточно лишь приоткрыть дверцу и зайти в бочку, сев на деревянную лавочку. Голова в это время не подвергается воздействию высоких температур, что делает прием банных процедур более приятным и безопасным. Дополнительно в бочке имеется емкость для заливки различных травяных настоев.
• Портативная тканевая сауна. Кто бы мог подумать, что маленькая сауна в квартире может быть сделана из простенького деревянного каркаса, обтянутого специальной тканью. Но это действительно так – конструкция представляет собой своеобразный термос, в котором за счет герметичного обтягивания тканью поддерживается оптимальная для приема банных процедур температура. Использоваться такая сауна может исключительно в сочетании с мощной электропроводкой, поскольку для нагревания используют специальные нагреватели. Удобство такой сауны заключается в том, что она имеет не просто малый размер, а может быть свернута в рулон и перенесена в другое место.

В целом портативные сауны очень удобны, но даже при их использовании стоит помнить о технике безопасности и предельном времени приема процедур.

Несмотря на то, какие используются электрические мини сауны в квартире: готовые или самодельные, необходимо позаботиться об оптимальной тепло- и пароизоляции, а также оборудовать качественную вентиляционную систему. Не касается данное условие исключительно бочковых саун и других портативных вариантов. Даже при минимальном парообразовании весь конденсат будет оседать на стенах помещения, что следует оперативно устранять. Вышеперечисленные дополнения помогут справиться с этим неприятным явлением.

При недостаточном месте в пределах одной ванной комнаты, если, к примеру, под сауну остался всего 1 «квадрат», то стоит сделать свой выбор в пользу инфракрасной установки.

Подготовка к строительству сауны

В первую очередь очень важно определиться с тем, где именно в квартире будет расположена будущая сауна. Выбирать долго не придется, поскольку единственными допустимыми местами являются ванная комната и кухонный блок. В отдельных случаях это могут быть: кладовая, коридор или балкон. При этом, сауна на балконе не займет слишком много места. Самым простым является вариант с установкой сауны в ванной комнате, поскольку все необходимые коммуникации туда уже подведены.

Чтобы установить сауну в другом месте придется произвести перепланировку всей квартиры с изменением структуры водоснабжения, подачи электрической энергии и вентиляционной системы. Для того чтобы провести установку сауны в квартире необходимо получить разрешение от ряда служб: пожарная безопасность, санэпидемстанция, различные городские управления и т.д.

Соответственно каждый владелец должен понять, что перед тем как сделать сауну в ванной комнате, необходимо оценить затрачиваемые на эту процедуру время, силы и денежные средства. При выборе места под установку сауны стоит помнить о том, что между ней и стенами помещения должен соблюдаться зазор. В ином случае стены могут намокать, покрываться грибком или плесенью и т.д.

После того как с местом установки сауны определились можно приступать к решению вопроса с подведением электричества. Проблем не возникнет у тех владельцев, которые в своем распоряжении уже имеют электрическую плиту, т.к. проводка в их квартире выдерживает мощность в 5-6 киловатт. Непосредственно печь для мини сауны требует мощности около 3-4 киловатт. Естественно, стоит понимать, что совместно две столь мощные установки задействоваться не могут.

В домах, где электрическая проводка изначально не подготовлена к столь высокой нагрузке существует два варианта решения проблемы:

• выбор печки с меньшей мощностью (до 2 киловатт). В таком случае необходимо рассчитывать на то, чтобы общая мощность сауны и всех электроприборов, работающих в квартире, не превышала 3-4 киловатт. Обогрев при этом значительно ослабится, а значит до того как в сауне установится оптимальная температура придется выждать не менее 1,5-2 часов. При правильно проведенной теплоизоляции данный процесс ускорится на 30-40 минут, но и это создаваемого дискомфорта не устранит. Естественно, можно пожертвовать и объемом сауны;
• во втором случае придется отдельно монтировать дополнительную линию для подачи электроснабжения на каменку или инфракрасный излучатель. Обычно для этих целей используются кабели с сечением в 4-8 миллиметров и специальные защитные автоматы, отключающие подачу электроэнергии при сбоях в работе. Чтобы осуществить качественный монтаж лучше всего воспользоваться консультацией или даже помощью специалиста по работе с электричеством. Особенно важно учесть повышенную влажность в помещении, где подключаются встроенные сауны в квартире или доме. К примеру, ни один рубильник или розетка не должны быть расположены в пределах парного отсека сауны.

По завершению работ с электрической проводкой необходимо перейти к устройству вентиляционной системы. Чаще всего в многоквартирных домах вентиляция имеется издавна, но перед введением сауны в эксплуатацию такая система должна быть тщательно проверена и прочищена, если это потребуется. Непосредственно в кабине сауны необходимо проделать два отверстия для вентиляции.

При желании можно монтировать в данные отверстия вентиляторы с повышенной термоустойчивостью (до 130 градусов по Цельсию), что позволит проветривать отсек принудительно. Или можно закрыть отверстия при помощи заслонок из древесины, которые будут открываться лишь в тех случаях, когда кабину необходимо проветрить или по завершению приема процедур. Самой простой заслонкой является конструкция из двух деревянных плоских дисков с вырезанным прямоугольным сектором. Проворачивая такие пластины можно открывать или закрывать доступ воздуха в кабинку.

По завершению обустройства самого помещения ванной комнаты можно приступать к определению размеров будущей сауны. Необходимо понимать: как именно и где будет расположена сауна в квартире в ванной, каким способом будет подведена электрическая проводка, где расположатся осветительные приборы и вентиляционный канал и т.д.

Сауна в ванной должна иметь такую высоту, чтобы у нее был собственный потолок, расположенный на высоте, на 5-10 сантиметров меньшей, чем потолок ванной комнаты. На план-схеме данная высота также должна учитываться. Чтобы установить потолок на необходимом уровне следует использовать поперечный брус, на котором и будет удерживаться конструкций.

Лучше всего сделать 5 поперечных обвязок кабинки: под ней, над ней (по потолку сауны), непосредственно на уровне потолка (используется более широкий брус, чем остальные), а также две приблизительно на середине высоту всей конструкции. Такие меры необходимы для того, чтобы придать кабинке сауны необходимую жесткость, повысить ее надежность и увеличить предельный срок эксплуатации.

Также очень важно определиться с тем, какую конструкцию будет иметь дверь сауны. Основными вариантами считаются: деревянная дверь со вставками из стекла или монолитная дверь из стекла. Важно знать о том, что стекло в конструкции двери обязательно, и оно должно быть термически закаленным.

Самостоятельная установка сауны

Перед тем как начать монтаж системы следует произвести тщательную обработку стен помещения, где производится установка, посредством специальных препаратов от возникновения грибков и плесени. Выбирая средства дезинфекции, следует обращать внимание на то, чтобы производитель упоминал об их пригодности для использования в банях и саунах.

Когда обустраивается баня в квартире, все деревянные элементы необходимо обработать составами для облегчения эксплуатации материала в условиях повышенных температур. Затем под сауну собирается деревянный каркас соразмерный с объемом помещения или подходящий непосредственно под тот участок, который отведен под установку.

Выше уже говорилось, что между потолком сауны и ванной комнаты должен соблюдаться зазор. В нем будут расположены: вентиляционный канал и в некоторых случаях электрическая проводка. Улучшить теплоизоляционные характеристики потолка в помещении можно посредством обшивки его теплоизоляционными матами, покрытыми фольгированным слоем.

Каркас собирается таким образом, чтобы между направляющими соблюдался интервал в 50-60 сантиметров. Если речь идет об укладке теплоизоляционных матов, то их ширина должна быть больше указанного интервала на 2 сантиметра. Особых усилий для закрепления затрачивать не придется. Также на данном этапе производится укладка электрической проводки, заключенной в гофрированный шланг.

Важно чтобы сам по себе провод был устойчив к повышенной температуре. Параллельно с вышеописанными действиями можно начать работу по выводу в сторону сауны вентиляционных каналов.

После того как возведен деревянный каркас необходимо устроить теплоизоляцию в сауне. Для этого теплоизоляционные материалы закладываются по всем поверхностям в кабинке. Самым популярным материалом считается базальтовая манна, но на сегодняшний день разработан материал куда более эффективный – стеганые маты. По стандарту слой утеплителя составляет около 10 сантиметров, но может немного изменяться с учетом характеристики выбранного теплоизоляционного материала.

Укладываются маты в промежутки между брусьями, используемыми при монтаже каркаса, с применением незначительного усилия. Для этого нужно чтобы маты были размером чуть больше, чем площадки между брусьями. В таком случае маты будут плотно удерживаться, а также их можно будет подбить гвоздями. Стоит учитывать, что каждый зазор в уплотнителе может привести к утечкам тепловой энергии.

Далее наносится пароизоляционный слой из фольгированных материалов, поскольку они лучше всего выполняют свою задачу и повышают степень теплоизоляции. Когда такой материал укладывается фольгированной стороной в кабинку, создается эффект отражения тепловой энергии. Укладывается материал внахлест с заступом в 10-15 сантиметров, а стыки проклеиваются при помощи фольгированного скотча. На каркасе такой материал фиксируется при помощи мелких гвоздей или скобами из строительного степлера. В 2 сантиметрах от фольги делается обрешетка, которая и будет обиваться вагонкой.

В качестве обивки для кабинки квартирной сауны лучше всего использовать вагонку из лиственных пород древесины, не выделяющих смолы, опасной для кожных покровов при нагреве. Таким образом, использоваться может ольховая или липовая вагонка, а также хвойная, но прошедшая процедуру обессмоливания (встречается в продаже крайне редко и стоит дорого).

Самостоятельно устранить смолу из такой вагонки не стоит даже пробовать. Любые крепежи, используемые при фиксации вагонки, должны быть утоплены в материал, чтобы при нагревании они не вредили кожным покровам принимающих банные процедуры.

Учитывая малые размеры квартирной сауны необходимо закреплять вагонку горизонтально, что позволит сделать внутреннее пространство кабинки визуально больше. В это же время монтируется дверца кабинки, вентиляторы и заслонки для вентиляционных отверстий. Дополнительное поступление воздуха становится возможным благодаря зазору, оставляемому под дверцей в кабинку. Оставлять его обязательно, поскольку полная герметичность кабинки приведет к отрицательным проявлениям в организме человека, принимавшего процедуры.

Под сауну следует уложить качественное напольное покрытие. Если установка производится в ванной комнате, где уже имеется кафель, то его же можно и использовать. В иных случаях рекомендуется настилать дощатые полы или укладывать новое керамическое покрытие.

На завершающем этапе устанавливается печь и осветительные приборы. Электрическая печь устанавливается в предварительно определенном месте. Важно закрывать ее деревянным ограждением, располагая его на расстоянии в 5-10 сантиметров. Участок стены за печью следует проложить термостойким материалом.

Итог

В статье подробно описаны особенности и условия установки сауны в квартире. Если проводить все работы с соблюдением последовательности действий, то в результате можно получить качественную сауну не выходя из дома. Также можно обратиться к профессиональным строителям, которые возьмут на себя ответственность за все этапы – от закупки необходимых материалов и приспособлений до установки и введения сауны в эксплуатацию.

Паровой душ или мини-сауна для квартиры? Плюсы и минусы обеих возможностей

Сочетание воздействия тепла, пара и воды положительно влияет на здоровье, так как усиливает дыхание, обменные процессы и кровообращение. В последнее время интерес к оздоровительным методам только растет, и все большее количество людей покупает паровой душ или сауну для своего дома. В отличие от джакузи, они требуют меньше места, поэтому у вас есть все возможности создать собственный оазис здоровья дома, даже если вы живете в небольшой квартире.

Домашняя сауна в квартире

Разница между паровым душем и сауной заключается в том, что в закрытом душе используется пар с повышенной влажностью. В сауне, наоборот, присутствует высокая температура воздуха и значительно более низкая влажность, чем в душе. В обоих случаях вас ждет полное расслабление мышц тела. Выбор зависит только от ваших личных предпочтений.

Сауна в ванной комнате: в квартире теперь можно попариться

В классической сауне камни нагреваются с помощью нагревательных элементов. Чтобы увеличить уровень влажности в помещении сауны и создать пар, полейте камни водой. Стоит отметить, что в паровом душе пара будет намного больше, так как влажность воздуха достигает 90%. Прогреться здесь как следует не получиться – максимальная температура воздуха составляет всего 45ºС. В таких условиях все токсины выйдут из организма вместе с потом. Также существуют инфракрасные кабины-сауны.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как выбрать электрическую печь для бани или сауны

Сауна хороша как для души, так и для тела

Мини-сауна, подобранная специально для квартиры, обеспечит вам место для отдыха. Тепло расслабит ваши мышцы, снимет боль и переутомление. Здесь вы также сможете потренировать мышцы сосудов и самого сердца, поскольку перепад температур повышает и сокращает частоту сердечных сокращений.

Обычно в сауне размещают две или три полки для сидения. Если вы хотите хорошенько прогреться – вам подойдет полка, которая находится повыше. Вся процедура занимает 10-20 минут. Под действием тепла сауны усиливается кровообращение в мышцах и из них быстрее выходят такие шлаки, как молочная кислота, которая образуется при работе мышц.

Паровой душ полезен для вашего здоровья

Обратите свое внимание на паровые душевые кабины. Они оснащены стандартными удобствами, как и душевая, встроенной массажной панелью и сиденьем для более удобного приема душа. Добавьте эфирное масло в специальный контейнер, и вы почувствуете что-то невероятное! Оно приятно прогреет ваше тело, расслабит ум, вылечит кашель, поможет в лечении кожных проблем и снимет напряжение от стресса.

В паровые кабины также встроено устройство, которое производит соляной туман, содержащий в себе крошечные частицы соли. Вы сможете получить максимум для здоровья, даже не выходя из дома. Ваш иммунитет укрепится, кожа станет выглядеть лучше, и вы будете крепче спать. Паровой душ просто незаменим для людей, которые работают в офисе, так как он компенсирует отсутствие физических упражнений.

Ряд предосторожностей при использовании парового душа

Влажность и тепло в душе могут стать средой для размножения бактерий и микробов, поэтому душевую кабину необходимо хорошо очищать. Если вы страдаете сердечными заболеваниями, артритом или туберкулезом, избегайте использования такого душа. Также он не подойдет беременным женщинам.

Инфракрасная сауна: польза и вред

Инфракрасные сауны – это небольшие кабины, обшитые деревом, в которых установлены обогреватели инфракрасного излучения. Но прежде чем устанавливать инфракрасную сауну в квартире, необходимо ознакомиться с ее плюсами и минусами.

Прежде всего, стоит отметить, что процедуры в инфракрасной сауне проходят значительно легче, чем в обычной, так как вы будете дышать обычным, не перегретым воздухом. Инфракрасные лучи расширяют сосуды и тем самым улучшают кровообращение. Еще одно преимущество такой сауны в том, что она подойдет даже страдающим вегетососудистой дистонией.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Дизайн сауны с завораживающим видом из окна

Вредное воздействие сауна окажет только в том случае, если вы будете злоупотреблять ею. Не следует посещать сауну перед физическими нагрузками и, тем самым, наносить вред организму. Во время сеанса пейте побольше воды, иначе сауна может привести к обезвоживанию организма.

Многофункциональная душевая кабина

Выбирая между сауной и паровым душем, ориентируйтесь на свои личные предпочтения. Паровой душ дешевле по стоимости и занимает намного меньше места. Сауна подойдет для семьи из трех и более человек. Однако есть и небольшие сауны, рассчитаные на одного или двух человек. Если у вас есть достаточно места для размещения сауны, но вы сомневаетесь в своем выборе, рассмотрите такой вариант, как спа-комбинация. Она состоит из двух тепловых кабин – мини-сауны и парового душа.

Оригинальный дизайн парового душа

Отличное сочетание современных душевых кабин с ванной в деревенском стиле

С паровым душем вы сможете расслабиться в тишине и покое дома

Душевая кабина, которая позволит навсегда забыть о посещении массажных салонов или сауны

Улучшите свое самочувствие с помощью парового душа

Паровой душ легко впишется в любое, даже очень маленькое помещение

Душевую кабину можно установить в любом месте у стены или в углу помещения

Гидромассажная душевая кабина с паром

Белая многофункциональная душевая кабина в ванной комнате с прекрасным панорамным видом

Паровой душ с установленной дополнительной функцией хромотерапии

Элегантная душевая кабина с паровым душем в бежевом цвете

Фото: сауна в квартире

Финская сауна – отличное место для полного расслабления тела и духа

Удобная мини-сауна для квартиры

Сауна, размещенная в душе, оснащена всем необходимым для расслабляющей терапии

Современная дизайнерская сауна

Великолепная финская сауна, рассчитанная на двоих человек

Фото: glass1989.com

Лучшие 5 мини- и маленьких саун и комплектов для продажи в 2021 году Обзоры

Ищете небольшую сауну для дома?

Прочтите этот обзор и узнайте о лучших небольших саунах, доступных на рынке.

Как выбрать лучшую мини-сауну и маленькую сауну для дома?

Как выбрать лучшую мини-сауну?

Чтобы выбрать лучшую мини-сауну, нужно учесть несколько вещей. Например, вы часто бываете дома или много путешествуете? Если вы много путешествуете, вам следует найти переносную сауну, которая больше всего соответствует вашим потребностям.Если вы хотите домашнюю сауну, вы можете выбрать между переносной, закрытой или открытой сауной.

Все ли маленькие сауны портативные?

Все маленькие сауны не переносные. Но они, как правило, очень легкие, поэтому у вас не будет проблем с их установкой. Если вы хотите переместить сауну, просто сломайте ее и поставьте в желаемом месте. Благодаря своему размеру он поместится практически в любой комнате.

Виды малых саун

На рынке есть разные типы небольших саун, которые вы можете купить.Основное отличие заключается в стиле отопления. Вы можете выбрать сухую сауну с горячим воздухом или паровую сауну. Сауны с горячим воздухом обычно отапливаются с помощью инфракрасных углеродных панелей, а паровые сауны нагреваются с помощью парогенератора.

Почему стоит покупать маленькую сауну?

Основная причина, по которой вы должны купить небольшую сауну, — это ее преимущества для здоровья. Вы почувствуете себя намного лучше, расслабитесь и помолодели. Его размер — большое преимущество. Значит, он поместится в любой квартире, какой бы маленькой она ни была.

5 лучших небольших саун, доступных для продажи

Лучшая маленькая сауна для дома

Сауна с излучением Углеродная инфракрасная сауна

Домашняя сауна

Эта небольшая сауна — отличный выбор для каждого дома. Его тонкий профиль подойдет для любого помещения. Вы можете поставить его в тренажерный зал, ванную комнату или подвал. Это сауна идеального размера для тех, кто хочет провести спа-день дома. Кроме того, его очень просто собрать.

Углеродные обогреватели с низким ЭДС

Эта небольшая закрытая сауна оснащена четырьмя угольными каменками с низким ЭДС.Они производят лучистое тепло, которое проникает глубоко в тело. Каменки стратегически расположены вокруг сауны, чтобы вы получали достаточно тепла. Ваше тело будет покрыто успокаивающим теплом.

Панель управления

Сауна оснащена встроенной светодиодной панелью управления. Он показывает вам текущую температуру в помещении и сколько времени у вас осталось в сауне. Кроме того, вы можете изменить настройки таймера и температуры в любое время и настроить их в соответствии с вашими потребностями.Он также имеет функции освещения и стерео. Так вы сможете читать любимую книгу, наслаждаясь сауной.

Закаленное стекло

Эта небольшая закрытая сауна имеет двери из закаленного стекла. Это отличная особенность, поскольку закаленное стекло может выдерживать гораздо более высокие температуры, чем обычное стекло. Кроме того, вы можете расслабиться и насладиться сауной, наблюдая за своими детьми или домашними животными.

Высококачественный материал

Эта небольшая домашняя баня сделана из высококачественной древесины восточной тсуги.Древесина обладает устойчивостью к образованию рубцов и гипоаллергенностью, что делает ее идеальным материалом для строительства сауны. Вы можете быть уверены, что получаете качественный товар.

• четыре угольных обогревателя с низким ЭДС
• устойчивый к рубцам и гипоаллергенный материал
• отличный изолятор
• Светодиодная панель управления

Лучшая маленькая инфракрасная сауна

Инфракрасная сауна JNH Lifestyles Ensi

Удобные функции

Эта небольшая инфракрасная сауна обладает несколькими удобными для пользователя функциями.В нем есть два динамика премиум-класса с функцией Bluetooth. Таким образом, вы можете включить любимую музыку, аудиокнигу или подкаст и наслаждаться сауной. Эта сауна — идеальный способ избавиться от стресса после долгого рабочего дня.

Легко собрать

Отличительной особенностью этой небольшой инфракрасной сауны является то, что ее очень легко собрать. Все панели просто встают на свои места. Все, что вам понадобится, это отвертка. Вы сразу же получите удовольствие от своей новой домашней сауны.

Инфракрасные обогреватели из углеродного волокна со сверхнизким ЭДС

Эта небольшая инфракрасная сауна для дома оснащена шестью инфракрасными обогревателями из углеродного волокна со сверхнизким ЭДС. Инфракрасные панели сделаны так, чтобы обеспечить большую площадь нагрева, используя всю поверхность обогревателей. Таким образом, тепло распределяется по всей сауне равномерно и исключаются горячие точки.

Светодиодная панель управления

Эта цифровая панель управления, поставляемая с этой небольшой инфракрасной сауной, очень проста и удобна в использовании.Все, что вам нужно сделать, это настроить таймер и настройки температуры, а также расслабиться и расслабиться. По окончании сеанса вы услышите звуковой сигнал.

Пульт дистанционного управления

Пульт дистанционного управления идет в комплекте с аудиосистемой премиум-класса. Он разработан таким образом, чтобы вы могли регулировать громкость и настраивать ее в соответствии с вашими потребностями, не вставая. Просто держите пульт на расстоянии вытянутой руки. Слушайте свои плейлисты, не подвергая устройство воздействию высоких температур в сауне.

• шесть инфракрасных обогревателей из углеродного волокна со сверхнизким ЭДС
• двери и окна из закаленного стекла
• два динамика премиум-класса
• Светодиодная панель управления
• пульт дистанционного управления

Лучшая маленькая паровая сауна

Портативная паровая сауна Spa

Простота настройки

Эту небольшую паровую сауну очень легко настроить.Он поставляется с хлопковым покрытием и пластиковой рамкой, обеспечивающей устойчивость сауны. Это небольшая сауна, поэтому после того, как вы ее установите, вам даже не придется разбирать ее. Однако, если вы решите это сделать, просто сложите его и храните в любом месте. Не занимает места для хранения.

Полный спектр спа-услуг

Эта мини-паровая сауна оснащена парогенератором, который специально разработан для добавления в нее эфирных масел или свежих трав. Сам пар обладает множеством полезных свойств.Добавление нескольких капель эфирных масел, например, лаванды или эвкалипта, может даже усилить эти преимущества.

Водонепроницаемые материалы

Эта мини-парная сделана из водонепроницаемого хлопкового чехла. Его очень легко использовать и чистить. Просто убедитесь, что после каждого использования вы тщательно вытираете его чистым полотенцем. Таким образом, вы можете быть уверены, что каждый раз пользуетесь чистой паровой сауной.

Различные уровни температуры

В этой небольшой паровой сауне предусмотрено девять различных температурных уровней.Таким образом вы сможете отрегулировать температуру в соответствии с вашими потребностями. Самое замечательное в этой сауне то, что она нагревает пространство паром. Пар обладает множеством полезных свойств, особенно для людей с респираторными заболеваниями.

Деревянный массажер для ног

Эта мини-паровая баня оснащена деревянным массажером для ног. Массажер для ног поможет расслабиться и улучшить кровообращение. Он будет давить на все нужные и важные точки на вашей ноге. Так вы надолго останетесь расслабленным.

• АБС + ПВХ материалы
• Источник питания 110 В
• Мощность 1000 Вт
• Штекер US тип

Купить на Amazon

Лучшая маленькая переносная сауна

Smartmak Дальняя инфракрасная сауна

Полезные функции

Эта небольшая переносная сауна обладает множеством полезных свойств. Он имеет одно основное входное отверстие на двойной молнии. Таким образом, вы без проблем сможете входить в сауну и выходить из нее.Он также имеет две двойные застежки-молнии для ваших рук. Вы можете легко работать на своем устройстве или читать хорошую книгу, одновременно наслаждаясь спа.

Полностью портативный

Отличительной особенностью этой небольшой сауны является ее портативность. Все, что вам нужно сделать, это сложить сауну и положить ее в чемодан. Вы можете взять его с собой куда угодно, в гостиницу или кемпинг. Все, что вам нужно, это розетка, к которой вы можете подключить сауну.

Углеродные нагревательные панели с низким ЭДС

Эта портативная мини-сауна оснащена тремя угольными нагревательными панелями с низким ЭДС. Они стратегически размещены вокруг сауны, чтобы обеспечить стабильное и равномерное распределение тепла. По этой причине ваше тело будет покрыто успокаивающим теплом. Сауна поставляется с крышкой для подогрева, чтобы не терять пар.

Подушечки для ног с подогревом

Обычно весь холод, который мы чувствуем, исходит от ног.Вот почему эта портативная мини-сауна поставляется с подставкой для ног с подогревом. Таким образом, ваше тело и ноги могут нагреваться одновременно. Вы также можете отрегулировать температуру грелки по своему вкусу.

Не требуется места для хранения

Для этой небольшой переносной сауны не требуется специального места для хранения. Его очень легко складывать, и вы можете хранить его где угодно, за шкафом или под кроватью. Если вы часто пользуетесь сауной, вам даже не придется ее ломать.Он небольшой по размеру, поэтому в вашей комнате не будет беспорядка.

• водонепроницаемый материал с покрытием из ПВХ
• три углеродные нагревательные панели с низким ЭДС
• контроль времени от 5 до 60 минут

Купить на Amazon

Лучшая сауна на заднем дворе

Традиционная шведская паровая сауна под открытым небом

Полезные функции

Эта небольшая садовая сауна обладает множеством удобных функций.В нем есть песочный таймер, который показывает, как долго вы находитесь в сауне и сколько времени у вас осталось. В нем также есть термогигрометр, который показывает текущую температуру и процент влажности в сауне.

Льготы для здоровья

Эта мини-сауна под открытым небом приносит много пользы для здоровья. Это улучшит кровообращение и поможет бороться с сердечными заболеваниями. Кроме того, это поможет вам расслабиться и улучшить вашу иммунную систему. Это отличный способ облегчить боль в суставах и мышцах.

Варианты влажного и сухого отопления

Эта небольшая сауна на заднем дворе предлагает варианты влажного и сухого обогрева. Он нагревается электронагревателем и нагревательными камнями. Но в комплекте идет деревянное ведро для воды и совок. Вы можете просто налить немного воды на горячие камни и контролировать количество пара в сауне.

Максимальная вместимость — два человека

Эта небольшая уличная сауна создана для комфортного размещения одного человека.Он поставляется с немного более длинной скамьей, чем другие модели сауны для одного человека, доступные на рынке. Это означает, что вы можете расслабиться и насладиться дополнительным пространством. Однако, если вам нравится делить сауну, в нее могут поместиться два человека, которые не против быть рядом друг с другом.

Только для наружного применения

Эта небольшая сауна на заднем дворе имеет очень современный вид. Он предназначен только для использования на открытом воздухе. Он впишется в любой задний двор. Вам не нужно беспокоиться об утечках. Кровля из асфальта.Это означает, что вы можете наслаждаться этой мини-сауной на открытом воздухе независимо от погоды.

• 100% водонепроницаемость
• требуется профессиональная установка

Купить на Amazon

Заключение: какие две маленькие сауны лучше всего покупать?

Две лучшие сауны, которые, я думаю, вам стоит купить, это портативная паровая сауна спа и традиционная шведская паровая сауна на открытом воздухе. Портативная паровая сауна поставляется с парогенератором, в который можно добавлять эфирные масла, она полностью складная и портативная.Паровая сауна на открытом воздухе имеет очень современный дизайн и множество удобных функций. Он предлагает варианты сухого и влажного отопления.

Если вы хотите узнать, в чем разница между инфракрасными саунами и парными, прочтите этот обзор о парных на открытом воздухе, небольших инфракрасных саунах и портативных саунах. Узнайте, какие сауны самые лучшие на рынке.

10 лучших портативных саун в 2021 году 🥇 | Протестировано и оценено энтузиастами джакузи

Как видите, портативные персональные сауны имеют одинаковый дизайн и похожи друг на друга, за исключением цветов.Они также созданы для той же цели. Однако не стоит закрывать глаза и выбирать один, поскольку они различаются по принципу работы, имеющимся функциям, а также по размеру и цене. Чтобы выбрать лучшую переносную сауну, которая подарит вам незабываемые впечатления от сауны, которыми вы будете наслаждаться долгое время, обратите внимание на следующие особенности:

Первое, на что следует обратить внимание, это как портативная инфракрасная сауна генерирует тепло и согревает вас, вызывая потоотделение.Портативные инфракрасные сауны используют дальний инфракрасный свет для непосредственного нагрева сердцевины вашего тела, так как инфракрасное тепло поглощается телом.

Большинство закрытых палаток для саун имеют панели из углеродного волокна, которыми нельзя управлять по отдельности. Эти сауны имеют отдельные инфракрасные зоны нагрева, которые регулируются отдельно. Например, вы можете выбрать, чтобы нижняя часть тела получала больше тепла, чем верхняя часть тела. Инфракрасные сауны очень быстро нагреваются.

Портативные паровые сауны поставляются с парогенератором и используют нагретый пар для нагрева атмосферы внутри сауны и заставляет ваше тело нагреваться и потеть.Обычно они нагреваются дольше, чем инфракрасные сауны.

Затем проверьте, насколько сильно нагревается сауна, и как вы можете контролировать уровень нагрева. Переносные паровые сауны нагреваются до температуры от 150 до 185 градусов (от 65 до 85 градусов по Цельсию). Переносные инфракрасные сауны излучают от 120 до 140 градусов по Фаренгейту (от 49 до 60 по Цельсию). Внутри инфракрасного прибора не будет очень жарко, так как это тепло непосредственно нагревает ваше тело, не нагревая атмосферу внутри. По этой причине инфракрасные сауны по-прежнему эффективны при потоотделении даже при более низком температурном диапазоне.

Если у вас высокая устойчивость к жаре и вам нужна более высокая температура, чтобы начать потоотделение, максимальная температура, которую может достичь сауна в помещении, будет важным фактором, поскольку вам понадобится самая горячая сауна, которую вы можете получить. Лучшие портативные сауны предлагают регулируемые уровни нагрева, позволяющие повышать температуру, когда вы хотите, и понижать температуру для комфорта

Решите, использовать ли портативную сухую сауну, излучающую инфракрасное тепло, которое поглощается вашим телом, нагревая ваше тело изнутри, или влажную сауну, где горячий пар окутывает ваше тело, нагревая вас.

И то, и другое заставят вас потеть и предложат вам терапевтические преимущества саун. Паровые агрегаты более доступны по цене, чем инфракрасные, но инфракрасные агрегаты более энергоэффективны. С паровой сауной вы также можете добавлять травы, цветы и эфирные масла в ванны для ароматерапии.

Похожие сообщения: Типы саун

Большинство закрытых саун рассчитаны на одного человека. Важно убедиться, что внутри заказываемого устройства достаточно места для удобного размещения предполагаемых пользователей.Вы не хотите, чтобы он был слишком маленьким и ограничивающим, чтобы вы почувствовали клаустрофобию. Когда хорошая инфракрасная переносная закрытая сауна не используется, она должна быть легкой и компактной, чтобы ее можно было легко перемещать и хранить в ограниченном пространстве.

Связанные обзоры: Инфракрасная сауна на 1 человека и инфракрасная сауна на 2 человека

Все переносные сауны-палатки имеют отверстия для головы и рук, чтобы вы могли читать, смотреть телевизор или использовать свое личное устройство во время занятий.Вы также можете застегнуть эти отверстия и полностью погрузиться в ванну. У них также есть карман снаружи для удобного хранения вещей, таких как телефон и ручной контроллер для сауны.

Most также будет поставляться с грелкой для ног, которая нагревает ваши ноги напрямую, ручным пультом дистанционного управления для управления таймером и уровнями нагрева и складным стулом. Некоторые из них также будут иметь функции безопасности, такие как автоматическое отключение на случай, если в парогенераторе закончится вода.Обратите внимание на функции, которые предлагает устройство, чтобы вы могли получить его с необходимыми функциями.

Чтобы выбрать персональную сауну, в которой можно с комфортом поместиться, а также сауну, которая соответствует пространству вашего дома, обратите внимание на ее размеры, ознакомившись со спецификациями производителя. Убедитесь, что размеры делают его достаточно просторным для вашего роста и роста, чтобы удобно сидеть, и достаточно компактным, чтобы поместиться в пространстве, в котором вы планируете его использовать.

Переносные сауны недешевы, и вы хотите сделать солидное вложение, которым вы будете наслаждаться долгое время. Проверьте на прочность, обращая внимание на качество материалов, рамок и застежек-молний, ​​использованных в его конструкции. Хорошая переносная инфракрасная сауна для помещений должна иметь прочный каркас для устойчивости и долговечности, теплостойкую и влагостойкую ткань для палаток и прочные молнии. На лучшие персональные сауны также распространяется гарантия производителя, так как это гарантирует их качество сборки, производительность и долговечность.Для долгой эксплуатации важно также чистить и сушить домашний спа-салон после каждого использования.

Если переносная домашняя сауна должна предложить вам обещанную гибкость и удобство, ее следует быстро и легко настроить в любое время и в любом месте. Выберите один с простым в настройке дизайном. Он не должен иметь сложной сборки или требовать дополнительных инструментов для его установки. Убедитесь, что у него удобная панель управления и интуитивно понятный ручной пульт дистанционного управления для простой и удобной регулировки температуры и нагрева.Он также должен легко разбираться и складываться для хранения и транспортировки.

Как пользоваться переносной сауной: 4 шага к успеху

Я покажу вам все, что вам нужно знать об использовании переносной сауны, включая инструкции по сборке, температуре, таймеру, чистке и складыванию.

Когда я была мамой, мой распорядок дня не позволял мне наслаждаться долгими часами личного отдыха.

Хотя мне нравится встроенная сауна в моем местном тренажерном зале, мне просто хотелось принести домой очищающий и снимающий стресс эффект такого спа-центра.

Я всегда чувствовал необходимость время от времени баловать себя.

К счастью, мне в голову пришла блестящая идея: переносные сауны, которые можно удобно разместить дома.

Как работает переносная сауна?

Переносная сауна работает аналогично полноразмерной сауне в спа-центре.Он нагревает тело за счет пара или инфракрасного излучения. Однако переносная сауна — это агрегат, который можно собрать из комплекта и установить в любом месте дома. Он требует нескольких минут сборки и должен быть предварительно нагрет электрически перед использованием. Вы просто садитесь на предоставленный стул и погружаетесь в тепло от шеи до низа.

Большинство портативных саун также имеют такие элементы, как воротник для головы и проймы.

Они обеспечат вам комфорт и доступность, так как остальная часть вашего тела будет поглощена жарой.

Мне действительно нравится то, что я могу наверстать упущенное за чтением, просмотреть свои социальные приложения и посмотреть телевизор, пока я сижу внутри кабинки, построенной из холста.

Если вам интересно, портативная паровая сауна получает тепло от резервуара для воды, подключенного к основному устройству.

С другой стороны, портативная инфракрасная сауна обычно имеет карбоновые панели, прикрепленные к холщовой части корпуса, которая выделяет тепло.

Многие портативные устройства даже поставляются с подушечками для ног, которые добавляют тепла и успокаивают.

Более того, ими можно управлять с помощью пульта дистанционного управления.

Мне это удобно, когда я планирую регулировать уровни тепла и настройки таймера, все еще сидя на стуле.

По сути, вы можете установить переносную сауну в любом месте дома, рядом с источником электроэнергии.

Есть даже модели, которые можно использовать во дворе так же удобно, как и в помещении.

Разве не приятно воссоздавать спа-процедуры в любое время и в любом месте?

И это не только для удовольствия или снятия стресса.

способствуют снижению веса и улучшению состояния здоровья.

Воспользуйтесь этой инфракрасной сауной, если вы из Европы.

Если вы из США, вам следует использовать эту инфракрасную сауну.

Щелкните здесь, чтобы узнать, какую переносную паровую сауну я рекомендую.

Посмотрите видео ниже, показывающее, как пользоваться переносной сауной.

{ПРОЧИТАЙТЕ: Как на самом деле работает инфракрасная сауна для похудания: это гениально}

Насколько сильно нагревается переносная сауна?

В зависимости от типа используемого источника тепла температура внутри переносной сауны может колебаться в пределах 90–180 градусов по Фаренгейту.Для инфракрасной сауны идеальная температура составляет около 100-110 ° F, поскольку она нагревает тело напрямую. В портативных паровых саунах можно легко потеть при температуре около 90–180 ° F.

Комнатная температура также играет роль в определении вашего рабочего тепла.

Например, если в комнате регистрируется температура 64 ° F, вы должны поддерживать температуру внутри переносной сауны на уровне 122–140 градусов.

Все, что превышает 140 градусов, было бы опасно.

Это особенно важно, когда в устройстве используется инфракрасная технология, поскольку продолжительное воздействие ЭМП может вызвать повреждение кожи и общее состояние здоровья.

Вам также следует ограничить время, проводимое в переносной сауне, до 40 минут за сеанс.

Это необходимо для того, чтобы ваше тело остыло и полностью помолодело.

Тем не менее, вы всегда можете зайти в кабину в любой день или подряд.

Как пользоваться переносной сауной: 4 шага

Если вы считаете, что посещение спа-центра практически невозможно, вы можете просто купить переносную сауну и установить ее прямо у себя дома.

Это не только сэкономит вам значительную часть «потраченных денег», но также переведет вас в режим релаксации в любое время, когда вы захотите побаловать себя этим.

В конце концов, время от времени вы заслуживаете перерыва.

Вот шаги, которым вы должны следовать, чтобы использовать переносную сауну в вашем доме.

1) Разогрейте переносную сауну до желаемой температуры

Таким образом, вам не придется сидеть сложа руки в кабине, пока не почувствуете тепло.

Установите температуру на 10-15 минут, прежде чем окунуться в нее.

2) Питьевая вода

Вы будете сильно потеть в переносной сауне, поэтому не забывайте пить, чтобы не почувствовать слабость или жажду.

Питьевая вода также помогает больше потеть.

Это идеальный вариант, если вы хотите избавиться от токсинов через потоотделение.

3) Носите меньше одежды

Вы не поможете себе больше потеть, надев более теплую одежду.

Фактически, это только заставит ваш пот снова впитаться кожей.

Это нейтрализует весь смысл использования сауны.

Вместо этого наденьте хотя бы купальный костюм, прежде чем заходить в отапливаемую кабину.

Это даст вашему телу возможность естественным образом остыть, пока вы потеете.

4) Сядьте в кабину и расслабьтесь

После того, как сауна будет нагрета, вы можете, наконец, сесть на предоставленный стул и вставить руки и голову в предназначенные для этого отверстия.

Возьмите с собой любимую книгу, смотрите телевизор или просматривайте страницы на телефоне, пока вы ждете окончания таймера.

Вы даже можете надеть подушку для шеи , такую ​​как эта , если хотите полностью расслабить свой разум.

Как построить переносную сауну

Большинство портативных моделей саун имеют функцию мгновенной сборки.

Это те, которые добровольно оживают после выхода из упаковки.

Однако в других случаях вам может потребоваться соединить трубы вместе, чтобы построить каркас для поддержки панелей холста.

Когда кабина встанет вертикально, поместите грелку для ног или аналогичный коврик на дно сауны.

На видео ниже показано, как построить портативную сауну, в которой трубы нужно соединить вместе, чтобы построить каркас.

Как складывать переносную сауну

Чтобы сложить переносную сауну для хранения, просто наклоните край кабины и толкните ее внутрь, чтобы она рухнула.

Проделайте то же самое с остальными углами, пока не сможете придавить блок обратно в исходную форму.

В противном случае вам может потребоваться сначала демонтировать брезентовые панели, а затем отсоединить трубы, составляющие каркас.

Если вы все еще не можете складывать переносную сауну, посмотрите видео ниже, в котором показано, как это сделать правильно.

Как чистить переносную сауну

Для чистки переносной сауны следует использовать только влажную ткань, чтобы промокнуть влагу, вызванную сочетанием потоотделения и конденсации (особенно, если в модели сауны используется пар).

Никогда не используйте химически подготовленные чистящие средства, чтобы избежать выделения газов. Вам нужно только стереть воду чистой тканью.

Вы также можете сначала просушить внутреннюю часть кабины сауны после каждого использования и каждый раз после очистки, прежде чем складывать ее обратно в комплект.

Если вы хотите, чтобы ваша переносная сауна прослужила долгое время, необходимо ее надлежащее обслуживание.

В зависимости от материала пола вам может потребоваться или не потребуется пылесосить переносную сауну. Просто выньте коврик с дна сауны и протрите его, перевернув.

Преимущества переносной паровой сауны

Из Визуально.

Сводка

Вот краткое изложение основных моментов, которые помогут вам запомнить то, что вы узнали.

Как пользоваться переносной сауной: 4 ступени

1. Разогрейте переносную сауну до желаемой температуры
2. Питьевая вода
3. Носите меньше одежды
4. Сядьте в кабине и расслабьтесь

Заключение

Портативная сауна — это все, что вам нужно, чтобы насладиться спа-процедурами прямо в домашнем комфорте.

Помимо доступности, это еще и более практичный способ немного побаловать себя после изнурительной работы по дому или изнурительной рабочей недели.

От установки до фактического использования и хранения — все изложено в простых и простых шагах, что делает его беспроблемной альтернативой дорогостоящим спа-процедурам.

Я надеюсь, что благодаря этому руководству вы теперь знаете, как пользоваться переносной сауной, чтобы вы могли легко получить приятный перерыв, а также сохранить душевное и физическое здоровье.

Бесплатный 14-дневный электронный курс по эфирным маслам

Если вы хотите узнать больше о том, как использовать эфирные масла, мне нравится этот БЕСПЛАТНЫЙ электронный курс, который шаг за шагом проведет вас через процесс.

Нажмите здесь, чтобы получить БЕСПЛАТНЫЙ 14-дневный электронный курс по эфирным маслам.

Еще сообщения по теме, которые вам понравятся

Нажмите здесь, чтобы закрепить позже

Источники

Дешевая домашняя мини-сауна, найдите домашнюю мини-сауну на сайте Alibaba.com

Сухая каменка для сауны 3 кВт Тип внутреннего управления JM-30BS Мини-каменка для саун Home & Hotel

255,00 долларов США / кусок

Сухая каменка для сауны 3,6 кВт Тип внутреннего управления JM-36BS Мини-каменка для сауны Home & Hotel Каменка для сауны

US $ 265,00 / Шт

Оборудование для сауны турмалин Khan парная сауна мини-дом сауной в дальнем инфракрасном диапазоне

2500,0 $

ATCSTEAM 3KW Электроплита для мини-сауны с панелью управления для спа-сауны

500.0

TUM20A- 2KW 110V 120V КОМПАКТНЫЙ МИНИ-ТИП WET & DRY ЭЛЕКТРИЧЕСКАЯ САУНА TURKU ПЕЧЬ ДЛЯ СПА СО ВСТРОЕННЫМ КОНТРОЛЛЕРОМ ДЛЯ ТРАДИЦИОННЫХ САУН

339,99

Мини-печь

печь для сауны

Печь для сауны

Печь для сауны

AM30A Мини-нагреватель для сауны 3 кВт, 240 В с внутренним контроллером для спа-сауны

142,99

YiFun Trade 3.0KW Мини-нагреватель для сауны для спа-сауны для семьи и малого клуба Внешний контроль 220 В

336.0

YiFun Trade 4,5 кВт Мини-нагреватель для сауны и спа-сауны Печь для семейного и небольшого клуба Внешнее управление 220 В

356,0

Sauna Rocket — Домашняя паровая сауна Комплект для восстановления, похудания, релаксации

189,0

3 кВт для домашнего использования мини-печь для сауны для маленьких сауны

110,00 долларов США / комплект

персональная домашняя мини портативная складная озоновая паровая сауна для продажи сумка для паровой сауны портативная паровая сауна Beauty Spa

199 долларов США.00 / штука

HS-SR001 переносная сауна на одного человека / мини-сауна / коммерческая сауна

790 долларов США.00 / шт.

2015 НОВИНКА Переносная палатка для сауны всего тела SAUNA BOX мини-сауна паровая баня оздоровительная сауна для сжигания жира (стул в комплекте)

$ 380.0

YiFun Trade 4.5KW Mini Type Spa Sauna Bath Heater печь для семьи и маленького клуба Внутренний контроль 220 В

332,0

YiFun Trade 3,0 кВт Мини-печь с подогревателем для спа-сауны для семьи и небольшого клуба Внутренний контроль 220 В

312,0

VEVOR Настенное крепление 9 кВт Нагреватель для сауны с сухим паром 220 В — 240 В с внутренним контроллером Электрическая сауна Печь на 317.8-459 кубических футов Домашняя сауна в сауне Спа-душ (9 кВт-внутренний контроль)

199,99

VEVOR Настенное крепление 3 кВт печь с сухим паром для сауны 220–240 В с внутренним контроллером Электрическая печь для сауны на 70,6–141,2 кубических футов для сауны в домашней гостинице Room Spa Shower (3kw-Internal Control)

129,99

пароварка для сауны кабина сауны мини-сауна

$ 75,8

розовый портативный SAUNA BOX мини-сауна паровая сауна парогенератор cayha

$ 128.0 — 136,0

Портативная инфракрасная спа-сауна Giantex для похудения и похудения. Детокс-терапия с отрицательными ионами в домашних условиях с нагревательной подушечкой для ног и складным креслом (серебро)

139,99

Портативная инфракрасная сауна Giantex для похудения всего тела Детокс-терапия с отрицательными ионами в домашних условиях Персональная сауна с нагревательной подушкой для ног и раскладным креслом (кофе)

135,99

Палатка для сауны Vogvigo Надувная коробка для сауны Палатка для спа-сауны Паровая палатка для сауны Спа-комната Бытовая сауна Гостиница

119.0

Переносная сауна Asixx, пароварка для сауны объемом 1,5 л или домашний спа-салон, переносная крытая сауна в спа-салоне Дноуглубление меридианов, улучшение кровообращения, снижение утомляемости и детоксикация (штепсельная вилка США)

99,99

Новая домашняя сухая сауна на 4 человека HS- SR008

1890,00 долларов США / кусок

ALEKO Sh3EBRO Канадская сухая мини-сауна Hemlock 1,8 кВт Дальний инфракрасный обогреватель 2 человека 47 x 47 x 75 дюймов

null

Палатка для сауны Надувная коробка для сауны Спа Палатка для сауны Паровая палатка для сауны Инфракрасная комната для спа Домашний спа Сауна для одного человека для детоксикации и взвешивания Улучшение качества сна, сгоревший паровой бокс для домашней сауны (110 В)

189.0

HARVIA каменка для сауны, сауны, сауны, 8 кВт, с внутренним управлением, тип BC80, для дома и отеля, каменка для сауны, печь для сауны, печь для сауны

469 долларов США / кусок 26 x 47 x 75 дюймов

null

HARVIA Нагреватель для сауны 3,5 кВт Тип внутреннего управления BC35 Домашний и гостиничный обогреватель для сауны Печь для сауны Печь для сауны

338 долларов США.00 / штука

Вас также может заинтересовать:

7 лучших портативных инфракрасных саун (2021)

— отличный способ получить все преимущества сауны без необходимости занимать огромное пространство. Лучшие портативные сауны достаточно малы, чтобы брать их с собой в отпуск, а некоторые даже водонепроницаемы, так что вы можете использовать их на улице. Другими словами, вы можете насладиться спа в любом месте, даже когда вы находитесь в кемпинге.

Но не все портативные сауны созданы равными, поэтому обратите особое внимание на , какие функции вам нужны и каких моделей лучше избегать.

Обзоры лучшей портативной инфракрасной сауны (обновление 2021 года)

Когда дело доходит до портативных инфракрасных саун, вам нужно что-то прочное и долговечное. Предлагает хороший набор функций , но он не перестанет работать в течение пары недель или месяцев.

Мы сузили список до 7 лучших портативных инфракрасных спа-салонов, которые сэкономят вам место, но при этом сохранят ощущение домашнего спа.

1. Портативная инфракрасная домашняя сауна SereneLife —

Эта подставка для сауны представляет собой удобную переносную инфракрасную сауну для одного человека.Он полностью оборудован удобным складным креслом для сауны и подставкой для ног с подогревом для быстрого, легкого и эффективного сеанса инфракрасной сауны.

Он складывается и хранится в относительно небольшом пространстве (примерно такого же размера, как очень большой чемодан). Когда вы сядете, капсула застегивается на молнию, освобождая руки и голову для чтения или просмотра чего-либо, пока вы расслабляетесь, что делает ее одним из самых удобных портативных спа-салонов.

Easy Access — сидячая сауна поставляется со складным креслом для сауны, в которое легко вставать и выниматься, с удобными отверстиями для рук, которые оставляют ваши руки свободными, чтобы держать журнал, книгу, телефон или пульт от телевизора.

Компактный размер — Складную компактную подставку для сауны легко транспортировать и даже использовать на улице благодаря влагостойкой ткани.

Расслабляющая и успокаивающая терапия для всего тела — с подушечкой для ног с подогревом для дополнительных преимуществ, включая детоксикацию, усиление кровотока, снижение стресса и повышение энергии.

Low EMF — энергоэффективный модуль доступен по цене, а также имеет низкие электромагнитные поля при использовании.

Размеры — размер сауны 27 дюймов x 31 дюйм x 37 дюймов, что дает большую ширину, но не большую высоту, даже если вы сидите.

Проводной контроллер — Контроллер устанавливает время и температуру сауны, достигая желаемой температуры в течение нескольких минут и остается на этом уровне до тех пор, пока не остановится таймер.

ПРОФИ

• Портативный
• Может использоваться вне
• Низкое энергопотребление и ЭДС

Минусы

• Не подходит для высоких людей
• Молнии невысокого качества
• Тесты домашних ЭДС показывают высокие уровни

Резюме: Если вас беспокоит высокий уровень ЭМП, вам будет сложно найти портативную инфракрасную сауну, которая вам понравится.Портативная инфракрасная сауна Serenelife подходит для людей среднего роста. Добавленная подножка — хороший бонус.

.

2. Портативная персональная сауна с омолаживающим действием Radiant Saunas —

Rejuvinator от Radiant имеет три углеродные панели, расположенные не очень удачно. Карбоновые панели — это плюс, потому что их не нужно будет менять со временем, но они нагревают только вашу спину и одну сторону, что не лучший вариант для инфракрасного излучения, которое нагревает только область непосредственно перед ними.

В целом, эта модель заставит вас вспотеть, но это не та универсальная сауна, которая не коснется ваших ног или передней части тела.

Омолаживающее тепло — Rejuvinator использует дальний инфракрасный диапазон, поэтому области вашего тела, которые подвергаются воздействию инфракрасных панелей, будут чувствовать себя обновленными и полными энергии.

Простота настройки — Настройка занимает меньше минуты, вам просто нужно выполнить шесть простых шагов, чтобы перейти от сложенного к использованию.

Полностью портативный — Rejuvinator складывается до размеров, достаточных для загрузки в автомобиль.Кроме того, он водонепроницаем, поэтому вы можете установить его на улице, чтобы расслабиться в сауне где угодно и когда угодно.

Стул и подушка для ног в комплекте — Устройство поставляется с удобным брезентовым стулом, но вы должны знать, что это кресло может быть не самым удобным и что вы, возможно, захотите приобрести более удобный стул. Дополнительная подушка для ног помогает согреть ноги и лучше потеть.

Годовая гарантия — Годовая гарантия гарантирует, что если что-то пойдет не так с вашей сауной, и это будет видно; это также гарантирует, что ваша сауна будет доставлена ​​без повреждений.

Дополнительные функции — К ним относятся тканевая кабина, удобный воротник для шеи, дюбельная рама из бука, 3 нагревательные панели, пульт дистанционного управления, напольный коврик из вспененного материала и ионизатор на 900 Вт, все это гарантирует, что вы получите лучшую портативную сауну опыт.

ПРОФИ

• Гарантия
• Подушка для ног
• Ошейник

Минусы

• Только 3 панели не окружают вас равномерно
• Известно, что устройства неожиданно перестают работать

Описание: Rejuvinate — не лучшая портативная инфракрасная сауна, но в основном она выполняет свою работу.Учитывая гарантию, это неплохая покупка, и есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы сделать сауну лучше, например, накинув полотенце снаружи, чтобы улавливать тепло.

.

3. Светящиеся сауны BSA6315 Harmony Deluxe —

Harmony Deluxe — это большая переносная сауна, не слишком маленькая, не слишком тяжелая, звучит почти идеально…

Но есть проблема. У него очень высокие рейтинги ЭМП.Как если бы вы стояли перед микроволновой печью под кайфом. Однако он может похвастаться следующими характеристиками:

Прочная рама — Используется предварительно прикрепленная, EZ-подходящая массивная древесина бука, дюбельная рама прочная, но легкая. Он включает в себя сверхмощное портативное кресло с максимальной нагрузкой 220 фунтов.

Простота использования — Качественные молнии можно использовать как изнутри, так и снаружи, а контроллер имеет 6 автоматических таймеров.

Ионизатор воздуха — Сохраняет внутреннюю часть вашей сауны в чистоте и свежести.

Хороший размер — Кабина имеет размеры 33,5 дюйма x 33 дюйма x 41,5 дюйма в высоту, которая складывается в удобную коробку размером 41,33 дюйма x 33 дюйма x 5,11 дюйма в высоту для облегчения транспортировки.

ПРОФИ

• Портативный
• Strong — прослужит очень долго
• Хороший размер

Резюме: Я бы порекомендовал сэкономить и приобрести портативную сауну с более низким рейтингом ЭМП, если это вас беспокоит. Но если вам нужно занять место в сауне или вы хотите сэкономить место, это относительно хороший вариант, особенно если вы выше или крупнее человека.

.

4. Инфракрасная сауна Durherm, портативная закрытая сауна с отрицательными ионами, низким ЭДС, со стулом и подогреваемой подставкой для ног

Портативная сауна Durherm может похвастаться одними из самых низких показателей ЭДС среди всех портативных инфракрасных саун. Он также служит довольно долго и будет заменен, если он сломается. Однако имейте в виду, что продавец предпочитает использовать электронную почту, а не телефонные звонки.

Возможно, он не обладает всеми характеристиками высококачественной модели, без подножки и только с 3-мя грелками из углеродного волокна, но у него есть проймы, которые делают его более удобным, чем некоторые другие модели.

Высокое качество — Три высокотехнологичных нагревательных элемента из сверхпроводящего и ультратонкого углеродного волокна используют дальний инфракрасный диапазон, но с диапазоном ЭДС 5-15 миллигаусс, что очень мало по сравнению с другими брендами. В нем также используются качественные материалы, которые не ломаются, если вы не боитесь застегивать молнии.

Удобство использования — Нет необходимости в большом пространстве для хранения, но достаточно большое, чтобы поместиться в него большинство людей, Durherm имеет удобные отверстия для рук, чтобы вы могли чем-то занять себя во время сауны.Он также поставляется с относительно удобным креслом и поролоновым ковриком для защиты ваших полов.

Регулируемые параметры времени и нагрева — Параметры времени варьируются от 5 до 30 минут с шагом 5 минут. Температура поверхности тепловых панелей колеблется от 104 до 140 градусов по Фаренгейту с шагом 9 градусов по 9 градусов. Температура воздуха в сауне может достигать 110+ градусов.

Хороший размер — При настройке размеры составляют 31,5 дюймов Ш x 33 дюйма x 41 дюймов В

ПРОФИ

• Очень низкая ЭДС
• Хороший размер
• Отверстия для рук

Минусы

• Без подножки
• Только 3 нагревательные пластины

Резюме: Durherm — очень хороший вариант, если вам не нравятся выбросы ЭМП.Он также довольно большой для переносной сауны с удобными отверстиями для рук, если вы хотите чем-то заняться во время сауны. Известно, что молнии рвутся через несколько месяцев, но при осторожном обращении с ними такая сауна может прослужить очень долго.

.

5. Durasage Инфракрасная ИК-дальняя портативная закрытая персональная спа-сауна

Durasage — популярная портативная сауна с подогреваемой подушечкой для ног для дополнительного комфорта и тепла, НО она имеет очень высокое излучение ЭМП, опять же, как если бы вы стояли рядом с микроволновой печью.Это может отвратить многих людей от продукта.

Также в нем не так много фантастических функций. Так что, хотя это популярно, это не обязательно лучшая покупка.

Поставляется со стулом и подушечкой для ног. — Подогреваемая подставка для ног направляет расслабляющее тепло на наши ступни, чтобы помочь вам согреться быстрее и эффективнее, а удобное кресло — дополнительный бонус.

Quick-Heating — Это устройство имеет 3 элемента из углеродного волокна и нагревается в течение 5 минут после включения, поэтому почти мгновенно готово к работе.

60-минутный таймер — Это немного бесполезная трата функции, поскольку рекомендуется использовать сауну только 20-30 минут за раз, это означает, что у сауны есть достаточно времени, чтобы нагреться, прежде чем вы войдете в нее. Это.

Размеры — Не самая большая, но и не самая маленькая, эта сауна достаточно большая для большинства людей: 27,5 ″ Ш x 30 ″ Г x 38 ″ В

ПРОФИ

• Хороший размер
• Подножка и стул в комплекте
• Быстро нагревается

Минусы

• Очень высокая ЭДС
• Не лучший агрегат

Резюме: Duraherm может быть довольно популярным, но это не лучший вариант для покупки.Несмотря на то, что он рекламируется как очень большой, это хороший средний размер; доступны более крупные устройства, и у него также очень высокая ЭДС. Стул и подножка великолепны, но другие устройства также имеют эти функции.

.

6. Портативная безопасная складная инфракрасная сауна Ridgeyard

Портативная инфракрасная сауна Ridgeyard — это меньшая модель, со всеми основными функциями, необходимыми для портативной сауны.

В нем есть удобные отверстия для рук, которые можно застегнуть, а затем не использовать, чтобы внутри оставался теплый воздух, и поставляется с довольно удобным складным стулом.Однако у этой модели есть один недостаток конструкции; стороны имеют тенденцию складываться сами по себе. Кроме того, он имеет довольно высокие выбросы ЭМП. При этом это одна из самых дешевых портативных саун, которые вы можете получить.

Умный дизайн — Есть два отверстия для рук, которые застегиваются на молнию, когда они не используются, так что вы можете использовать их, чтобы чем-то занять себя во время сауны, или застегнуть молнию, чтобы удерживать горячий воздух внутри.

Складное кресло — В сауне есть складной стул, который довольно удобен по сравнению с другими стульями, входящими в другие модели.

Экономия места — Это небольшая сауна, поэтому она экономит место даже больше, чем портативные сауны большего размера. Однако это означает, что он не подходит для больших людей. Он создан для взрослых азиатского происхождения, поэтому больше подходит для детей, чем для взрослых.

ПРОФИ

• Дешевая
• Включает стул
• Отверстия для рук на молнии

Описание: Ridgeyard — хорошая переносная сауна для подростков, но для взрослых она может быть слишком маленькой.Он имеет все основные функции, необходимые для сауны, но является более дешевой версией с высоким уровнем выбросов ЭМП.

.

7. Инфракрасная переносная закрытая персональная спа-сауна с инфракрасным излучением и отрицательными ионами

Это дешевая, относительно нормальная сауна с подогреваемой подставкой для ног и стулом. Он больше, чем Ridgeyard, но ненамного дороже.

У него есть удобные отверстия для рук и 3 нагревателя, но он имеет чрезвычайно высокий уровень выбросов ЭМП, а это цена, которую вы платите за дешевизну.При этом он делает то, что должен, с минимальными жалобами.

Стул и подножка в комплекте — Стул вмещает до 220 фунтов, а подушка нагревается достаточно, чтобы помочь вам быстрее достичь уровня потоотделения.

Настраивается и быстро нагревается — Установка занимает всего 5 минут и быстро нагревается с помощью 3 нагревательных панелей из углеродного волокна.

Инфракрасные нагревательные элементы с отрицательными ионами — нагревательные панели с отрицательными ионами очищают воздух внутри сауны, сохраняя его безопасность и стерильность.

Максимальный таймер на 30 минут — Сауна может работать только 30 минут за раз, поэтому вы не переусердствуете с сауной, что может привести к негативным побочным эффектам.

ПРОФИ

• Дешевая
• Включает подножку, отверстия для рук и подножку
• Большой

Минусы

• Очень высокая ЭДС
• Не долговечный
• Склонность к возгоранию

Резюме: Это дешевый продукт, и вы получите то, за что платите.При высоких показаниях ЭДС и вероятности возгорания это не стоит своих денег, и многие люди предостерегали от покупки этой модели.

.

Что такое инфракрасная сауна?

Инфракрасные сауны на самом деле не похожи на сауны в традиционном понимании. Это не горячие комнаты; они могут быть на удивление крутыми, если вы привыкли к традиционной сауне … Но они похожи на традиционные сауны в том смысле, что заставляют вас вспотеть.

В этих «парилках» используется инфракрасный свет для обогрева и стимуляции вашего тела изнутри.Используя световые волны ближнего, среднего и дальнего инфракрасного диапазона, тело стимулируется от глубокого до более поверхностного уровня. Но именно поверхностная стимуляция волн дальнего инфракрасного диапазона имеет наибольшую пользу для здоровья.

Средний инфракрасный свет ассоциируется с усилением кровотока и частоты сердечных сокращений, благодаря чему кровь попадает туда, где она больше всего нужна.

Ближний инфракрасный свет связан со стимуляцией АТФ (энергии) внутри клеток, что затем помогает им лучше функционировать, улучшая скорость заживления.

Хотя на некоторых страницах утверждается, что пот может помочь избавиться от жирорастворимых токсинов , это не так. Сальные железы на коже могут выводить токсины, но масло не растворяется в воде, поэтому жирорастворимые токсины не растворяются в потом.

Скорее всего, эти токсины будут выведены с фекалиями. Повышенный кровоток и активация лимфы, связанная со средним инфракрасным светом, помогут вывести эти токсины больше, чем потоотделение, которое активируется дальним инфракрасным светом.

Лучшие модели инфракрасных саун используют эти три типа инфракрасного света в разной степени, чтобы согреть вас.

Свет оказывает минимальное влияние на воздух в сауне, поэтому, хотя воздух может быть теплым, вы будете потеть больше, чем того требует температура окружающей среды.

Обзоры, отчеты и отзывы портативных саун

Отчеты по каждой модели варьируются от «абсолютно потрясающе» до «не покупай это». С портативными саунами всегда существует реальный риск того, что что-то может пойти не так, и они, конечно, являются более дешевой версией настоящих саун, поэтому вы не получите роскоши и качества , которые предлагает полноразмерная сауна.

Вот чего можно ожидать от большинства портативных саун:

— Нагревательных панелей нет спереди; они только по бокам и сзади.

-Некоторые модели включают грелку для ног, которая может очень сильно нагреваться, накрыв ее полотенцем или другой тканью может сделать тепло более переносимым, но это также может привести к повышенному риску возгорания сауны.

— Стулья, входящие в некоторые модели, не всегда такие удобные, будьте готовы потратить деньги на стул, который удобен для вас.

— Некоторые модели действительно маленькие, убедитесь, что у вас есть дополнительное пространство для ног, если вы высокий.

— Переносные сауны не герметичны, и в результате может выходить много тепла, особенно через отверстия для головы и рук. Полотенце, накинутое на внешнюю поверхность сауны, может помочь удерживать в большем количестве тепла, но, опять же, это увеличивает риск возгорания, поэтому будьте осторожны, если вы выберете модель, которая склонна к возгоранию.

— Будьте осторожны с застежками-молниями, они, как правило, не самого лучшего качества, поэтому их дергание приведет к их поломке, что сделает вашу портативную сауну совершенно бесполезной.

Вот некоторые дополнительные изменения, которые вы можете сделать, чтобы максимально использовать возможности портативной сауны:

— Приобретите сетевой фильтр и термочувствительный адаптер для предотвращения возгорания.

-Пейте много воды перед тем, как лечь в постель, чтобы помочь вам вспотеть, и много воды после этого, чтобы избежать обезвоживания.

-Прикрыть голову. Из вашей головы уходит много тепла, и если накрыть ее шапкой, кепкой или полотенцем, вы сможете больше потеть.

— Обернитесь в полотенце и накройте стул полотенцем. Это помогает удерживать пот. и значительно упрощает очистку.

— Если вы поместите панель отражателя перед собой, а не под собой, она будет отражать инфракрасные лучи от задней панели обогрева обратно к вам, обеспечивая более равномерное распределение тепла.

Краткое описание: Хотя портативная сауна никогда не будет так хороша, как полноразмерная сауна, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы сделать ваше пребывание более эффективным и приятным.

Безопасны ли переносные инфракрасные сауны? Какие-нибудь опасности?

ПРЕИМУЩЕСТВА

• Уменьшение боли: Включая болезненность мышц, артрит и другие боли в суставах.
• Снижение стресса: Потому что тепло помогает расслабиться, снимает физическое напряжение и способствует расслаблению.
• Улучшение здоровья сердечно-сосудистой системы: Исследование показало, что сауны потенциально могут снизить риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. Снижение артериального давления и улучшение здоровья сердечно-сосудистой системы также являются потенциальными преимуществами.
• Альцгеймер и слабоумие: Да, это исследование показало, что люди, у которых когнитивное здоровье в сауне лучше в старости, чем у тех, кто не любит сауну.
• Детоксикация и потеря веса: Нет научных доказательств, но усиление кровотока через ранее суженные участки может «вытеснить» накопленные токсины, включая жирорастворимые токсины. Более здоровое тело — более счастливое тело, что, наоборот, может привести к потере веса в виде жира, но большая часть веса, теряемого во время сауны, приходится на воду, и ее легко вернуть.

ОПАСНОСТИ

• Артериальное давление: Если у вас артериальное давление выше или ниже, существует риск; тепло в сауне расширяет ваши капилляры, поэтому давление падает.

Высокое кровяное давление может снизиться при использовании сауны, но затем резко повысится, если вам слишком быстро станет слишком холодно (холодный душ / бассейн). То же самое и с низким артериальным давлением, за исключением того, что падение артериального давления можно исправить, быстро охладив себя.

Людям, недавно перенесшим сердечный приступ, следует проконсультироваться со своим врачом перед посещением сауны.

• Обезвоживание: Поскольку вы теряете воду в виде потоотделения, обязательно гидратируйте до и после посещения сауны, чтобы не обезвоживаться.Правильная гидратация включает электролиты (важные соли для водного баланса), которые также теряются с потом, а не только с водой.
• Избегайте алкоголя: Да, вы можете подумать, что он помогает вам расслабиться, но он также «помогает» обезвоживаться, снижает кровяное давление и может вызвать аритмию… Выпейте напиток после сауны, а не до этого.
• Не садитесь в сауну слишком долго, особенно для детей: Хотя детям 6 лет и старше пользоваться сауной безопасно, переусердствовать (и это важно для всех) может быть вредно, особенно если вы к этому не привыкли.Дети особенно склонны к обезвоживанию и пониженному кровяному давлению, поэтому они должны посещать сауну короче, чем взрослые.
• Опасность возгорания: Известно, что некоторые переносные сауны воспламеняются. Неясно, связано ли это с неисправной проводкой в ​​самой модели, или же подача электроэнергии в сауны неисправна или слишком высока. Убедитесь, что вы используете подходящую розетку для выбранной модели, и примите дополнительные меры предосторожности, например установите сетевой фильтр.

Резюме: Хотя сауны в целом безопасны и имеют множество преимуществ для здоровья, обязательно принимайте надлежащие меры предосторожности, чтобы избежать каких-либо проблем со здоровьем.Осложнений, связанных с артериальным давлением и обезвоживанием, достаточно легко избежать, но их игнорирование может привести к летальному исходу.

Therasage против Durherm

Therasage может похвастаться одними из самых низких значений ЭДС для переносных саун; они также являются одними из самых дорогих инфракрасных саун на рынке.

Очевидно, что с Therasage вы получите то, за что платите, но Derherm предлагает влагалище с таким же низким ЭМП за половину цены, что делает очень жизнеспособным вариантом , если вы ищете сауну с низким ЭМП.

Действительно ли портативные сауны работают?

Да и нет. Они работают в том смысле, что заставляют вас потеть, как и положено, но вы не получите такого же качества, как полноразмерная сауна.

По цене переносной сауны вы получите капсулу, излучающую инфракрасное излучение с трех сторон. Некоторые из них также излучают много ЭДС…

Итак, хотя портативная сауна делает сауну удобной и легкой, есть некоторые вещи, от которых вы должны отказаться, , включая комфорт и более низкую ЭДС (по большей части).

Описание: Переносные сауны работают, но не так хорошо, как полноразмерные.

Что лучше: инфракрасная или паровая сауна?

Инфракрасная сауна — это форма солнечного испарения. Однако парилки лучше защищают кожу от бактерий. Уход за ними может быть немного сложнее, чем за инфракрасной сауной, но факт в том, что мы горим изнутри, а паровая сауна может обеспечить идеальный баланс между сауной и парной, при этом позволяя коже очищаться. здоровая доза кислорода, минералов, поглощающих тепло и ультрафиолетовое излучение, и даже, как говорится, «краткое» купание.Достаточно ли электронного контроля скорости? Вам нужно будет подумать, является ли ваш электроприбор трансформатором или переключающей катушкой. Это определяет, будет ли он контролировать уровень лучистого тепла, можно ли дистанционно устанавливать температуру, а также можно ли выключать прибор или изменять настройку нагрева между каждым использованием.

Заключительные слова. Итак, какова лучшая портативная инфракрасная сауна для домашнего использования?

Из рассмотренных здесь портативных саун SereneLife, пожалуй, лучший вариант с учетом всех обстоятельств.Это разумная цена со всеми дополнительными принадлежностями, необходимыми для хорошей переносной сауны, включая отверстия для рук и подставку для ног.

Дурхерм занимает второе место. У нее нет всех дополнительных функций, которые есть у SereneLife, но у нее одни из самых низких рейтингов ЭМП среди всех саун. И это результат индивидуального тестирования, а не поверхностное заявление производителя.

.

Durherm также достаточно велик для более высоких людей. Некоторые из более дешевых моделей могут выглядеть более рентабельными, , но они также сделаны из более дешевых материалов, что означает более высокую ЭДС и меньшую долговечность, что в конечном итоге обойдется дороже.

Для полной безопасности обязательно используйте сетевой фильтр и термочувствительный адаптер. Все переносные сауны могут загореться, как и любая каменка. Поэтому будьте предельно осторожны, чтобы не накрыть вилки, провода или грелки чем-либо, что может вызвать нагревание.

Сауна для гостиниц и домов — Крытая, переносная сауна — Jaquar

Внутренняя сауна нагревается до температуры от 145 ° F до 190 ° F. Деревянный интерьер домашней сауны и регуляторы температуры позволяют найти это золотое пятно.Чтобы обогатить ваше пребывание в сауне, добавьте камни в качестве нагревательных элементов. Когда вода льется на эти раскаленные камни, пар усиливает ваше расслабляющее впечатление. Потоотделение — один из основных способов избавления нашего организма от токсинов, которые накапливаются внутри нас. 15 минут в переносной сауне Jaquar помогут нам потеть не меньше, чем в течение целого дня.

Преимущества домашней сауны:

— Облегчение симптомов простуды

— Помощь при хронической усталости, ревматоидном артрите и скелетно-мышечной боли

— Исцеление сердечно-сосудистой системы и кожных заболеваний

— Повышение эффективности в спорте на выносливость

— Восстановление после родов

Сауна Ideal Home:

Для каждой парилки существуют различные способы нагрева.Очень важно подобрать для себя идеальную сауну. Некоторые методы нагрева, которые используются в сауне:

Инфракрасная сауна:

В инфракрасной сауне лампы генерируют излучение, которое нагревает ваше тело. Это электромагнитное излучение нагревает только ваше тело, а не все окружающее. Инфракрасные сауны имеют более низкую температуру, чем другие сауны.

Деревянная сауна:

Древесина — самый традиционный метод обогрева камней в сауне. Использование дерева в качестве метода обогрева дает сухое тепло с низкой влажностью.Для увеличения влажности в помещении можно каждые 10 минут добавлять воду в камни.

Электрическая сауна:

Электрическая сауна повышает температуру в помещении за счет низкой влажности и сухого тепла, подобно деревянным саунам, но с помощью электрических обогревателей. Его широко используют в спортзалах или клубах как альтернативу деревянной парилке.

Паровая баня:

Паровая баня — это сауна в турецком стиле, в которой используется кипящая вода, которая генерирует влажное тепло или высокую влажность. Паровая баня предназначена для людей, которые любят использовать пар или горячую влажность для сеансов переносной сауны.

Как правильно пользоваться сауной дома:

Использование сауны дома означает, что не нужно беспокоиться об этикете! Но есть и другие полезные советы, о которых вам нужно позаботиться, чтобы насладиться расслабляющей сауной дома. Вот некоторые из них:

— Вы можете быстро принять душ перед посещением парной. Убедитесь, что вы сухие, так как сухая кожа лучше поглощает тепло.

— Входя в переносную сауну, делайте это быстро, чтобы не выделять тепло.

— Сидя на скамейке, лучше использовать полотенце или ткань. Избегайте сидения прямо на скамейке, это может быть опасно.

— Избегайте бритья, ухода за волосами, выщипывания или расчесывания волос в инфракрасной сауне.

— Выйдите из сауны, если почувствуете дискомфорт.

— Вам также следует отрегулировать температуру домашней сауны, если вам некомфортно или вы чувствуете беспокойство.

Что можно и чего нельзя делать в сауне в помещении:

Можно:

— Примите душ перед тем, как войти в парную.

— Сидя на скамейке, используйте полотенце или ткань.

— Входите и выходите как можно быстрее. Открывая дверь, тепло может выйти наружу.

— Отрегулируйте температуру по своему вкусу.

Запрещается:

— Не садитесь прямо на скамейку.

— Запрещается бриться, чистить щеткой и пинцетом в сауне.

— Не оставлять мусор.

— Не приглашайте больше людей, чем может вместить сауна.

Советы по безопасности при использовании сауны

Использование домашней сауны может быть легким, но в то же время рискованным.Примите эти меры предосторожности, прежде чем продавать сауну.

— Проконсультируйтесь с врачом перед посещением сауны, если у вас есть какое-либо заболевание.

— Проконсультируйтесь с гинекологом перед посещением сауны, если вы беременны.

— Выпейте стакан воды перед посещением сауны и после нее, чтобы избежать обезвоживания.

— Избегайте использования сауны, если вы больны.

— Избегайте употребления алкоголя и каких-либо рекреационных наркотиков.

— Не ешьте тяжелую пищу перед посещением домашней сауны.

— Если вы впервые пользуетесь переносной сауной, используйте ее в течение 10–15 минут и увеличьте уровень переносимости.

— Выйдите из сауны, если почувствуете головокружение или тошноту.

Ищете сауну для своей ванной? Ищете лучшую переносную сауну? Не волнуйтесь, вы можете получить лучшее из лучшего только в Jaquar! С сауной, которую вы можете приобрести для своего отеля или дома, вы можете выбрать лучшую из них, которая вам больше всего нравится. сауны определяют комфорт, тепло и счастье.Здесь вы можете расслабиться и почувствовать себя умиротворенным. Если вы хотите купить сауну в Интернете, отправляйтесь в Jaquar за сауной лучшего качества и дизайна. Домашняя сауна снимает стресс, а Jaguar позволяет вам расслабиться наилучшим образом в лучшей домашней сауне в Индии. Jaquar предлагает все: от крытой сауны, домашней сауны и сауны в отеле до даже переносной сауны на ваш вкус и предпочтение! В домашней сауне также есть панель управления каменкой, чтобы вы могли получать воду нужной температуры.Отправляйтесь в Jaquar, чтобы купить лучшую сауну в Индии онлайн , или посетите любой магазин Jaquar, чтобы сразу же купить себе сауну для дома!

Coasts AM30A Mini Sauna Heater 3240V для Spa Sauna Room — Contemporary — Saunas — by Aleko Products

1. Все продукты
2. На открытом воздухе
3. Pool & Spa
4. Сауны
5. MPN: AM30A-HZ

• Описание продукта
• Технические характеристики изделия
• Доставка и возврат

В связи с особенностями проводного нагревателя 220-240 В, при установке рекомендуется обратиться к электрику.

• Мини-каменка для сауны 4,5 кВт 240 В с внутренним контроллером
• Энергосбережение. Внутренний бак изготовлен из оцинкованного листа, устойчивого к высоким температурам. Внешняя оболочка изготовлена ​​из оцинкованного листа с фторуглеродным покрытием.
• Устойчив к ржавчине. Сопротивление ржавчине. Прочная структура для максимальной устойчивости к деформации при высоких температурах.
• Нагревается до 220 градусов по Фаренгейту / 105 градусов Цельсия; Для наиболее безопасного использования в традиционных саунах рекомендуется использовать нагреватель на 150–175 градусов по Фаренгейту.
• Нагревательные элементы из нержавеющей стали.Разработан с защитным устройством отключения при высокой температуре.
• Подходит для домашнего и коммерческого использования.

Этот продукт описан как:

• Сауна на заднем дворе
• Электрическая каменка для сауны
• Электрическая печь для сауны
• Отдельностоящая сауна
• Сауна на открытом воздухе
• Сауна
• Аксессуары для сауны
• Сауна и парная
• Сауна оборудование
• Каменка для сауны
• Паровая печь для сауны
• Печь для сауны
• Дровяная печь для сауны
• Влажная сауна

В Houzz мы хотим, чтобы вы купили Aleko Products Coasts AM30A Mini Sauna Heater 3240V for Spa Sauna Room, 3kw part # AM30A -ХЗ с уверенностью.