Можно ли при орви в баню: Игра в рулетку. Можно ли ходить в баню при простуде и пить спиртные напитки | ЗДОРОВЬЕ: Медицина | ЗДОРОВЬЕ

Игра в рулетку. Можно ли ходить в баню при простуде и пить спиртные напитки | ЗДОРОВЬЕ: Медицина | ЗДОРОВЬЕ

Осенью традиционно увеличивается число простудных и вирусных заболеваний. Кто-то считает, что для скорейшего выздоровления нужно погреться в бане, кто-то уверен, что поможет алкоголь.  Что можно и что нельзя делать во время ОРВИ и ОРЗ «АиФ – Тюмень» узнал у главного специалиста департамента здравоохранения Тюменской области Надежды Казакевич.

Испытание баней

Баня — испытание для иммунной и сердечно-сосудистой систем, отмечает Надежда Казакевич. А при острой вирусной инфекции – это как игра в рулетку: повезёт или нет – всё зависит от резервных сил индивидуального организма. Только в этом случае пациент рискует собственным здоровьем: ОРВИ может осложниться отитом, бронхитом и тд.

Однако в начале болезни баня может быть допустима. При прогревании включаются защитные силы организма и возрастает производство лейкоцитов, которые обезвреживают вирусы и болезнетворные микроорганизмы. Поэтому распространённый совет прогреться в баньке, если промёрз, – рационален.

При этом банные процедуры категорически запрещены, если есть какие-либо хронические заболевания.

Душ – да, ванна — нет

Гигиенический душ принимать не только можно, но и нужно, чтобы смыть выходящие с потом токсины. Главное — соблюдать необходимые условия, чтобы не получить негативные последствия и осложнения. Не делайте воду слишком горячей, температура от 32 до 37 градусов по Цельсию будет оптимальной. Не стоит подолгу стоять под душем во время болезни, максимум, 15 минут. А во избежание переохлаждения выбирайте время для купания ближе к вечеру, когда будет возможность сразу после душа лечь в теплую кровать.

А вот лежать в горячей ванне при ОРВИ — не полезно для организма. Во время борьбы организма с болезнью это ослабит иммунитет еще больше.

Тем, кто страдает болезнями сердца и сосудов, воздействие высоких температур вообще противопоказано.

Лучше компот или морс

Сами по себе вода и напитки не оказывают терапевтического воздействия, но стимулируют процесс выздоровления за счёт активного выведения токсинов из организма. Поэтому во время ОРВИ жидкости нужно пить столько, сколько требуется организму. Однако в период простудных заболеваний специалисты рекомендуют предпочесть кофе теплые компот или морс. Из-за обилия кофеина бодрящий напиток может затруднить работу сосудисто-сердечной системы, а для ослабленного организма – это дополнительная нежелательная нагрузка. К тому же, кофе может помешать благополучно поспать, тогда как хороший сон способствует выздоровлению.

Можно ли покрепче?

При острой респираторной вирусной инфекции употреблять алкоголь крайне нежелательно. Спиртное негативно действует на сердце и сосуды, вызывает тахикардию и повышение артериального давления. А при повышенной температуре тела частота сердечных сокращений и так повышается, и алкогольная интоксикация ухудшает течение заболевания. К тому же, алкоголь относится к иммуносупрессорам – веществам, ослабляющим иммунитет.

Лучше дома

При ОРВИ первые дни рекомендуется оставаться дома и не выходить на улицу, особенно в холодное время года, чтобы еще больше не усугубить состояние. Организму для борьбы с инфекцией нужны силы, и дополнительное переохлаждение может подорвать его резервы. Не нужно забывать и о респираторном этикете: больной ОРВИ — распространитель болезни для окружающих.

Не причина оставлять без молока

При одобрении лечащего врача можно кормить грудью в обычном режиме. Маловероятно, что ребёнок заразится ОРВИ через грудное молоко. А вот содержащиеся в материнском молоке антитела помогут снизить риск заражения малыша вирусом. Помните: ОРВИ и грипп у кормящей мамы — совсем не причина оставлять ребенка без грудного молока.

Массажная нагрузка

Холодный стресс

Для простывшего человека, у которого и так ослаблен иммунитет, стаканчик мороженого может оказаться самым настоящим стрессом. И если у организма окажется достаточно сил, чтобы защитить от дополнительного переохлаждения, то из этой схватки он может выйти победителем. Также есть риск присоединения осложнений в виде отита, бронхита и т.д. Определить «на глазок», справится организм с дополнительной нагрузкой или нет, невозможно.

При простуде лучше не есть ничего холодного, также следует избегать физических нагрузок и переохлаждения.

Антибиотики не эффективны

Прием антибиотиков на фоне вирусного заболевания лишен всякого смысла — все антибактериальные препараты не эффективны в отношении вирусов. Применение антибиотиков оправдано в случае развития бактериальных осложнений – отита, пиелонефрита и т.д.

Принимать самостоятельно при ОРВИ антибиотики ради профилактики осложнений категорически нельзя, потому что от такого лечения может быть больше вреда, чем пользы. Помимо развития побочных эффектов, например, расстройств желудочно-кишечного тракта, существует вероятность формирования устойчивости микробов к данной группе препаратов. В результате в дальнейшем этот антибиотик может быть не эффективен при лечении бактериальных заболеваний.

Плановые – переносить!

Таким образом, при ОРВИ не стоит забывать о советах врача, стараться пить побольше жидкости и соблюдать постельный режим, однако при ухудшении самочувствия следует обращаться за медицинской помощью.

Можно ли ходить в баню при простуде, гриппе или ОРВИ

Баня – это эффективный способ избавления от различных простудных заболеваний и оздоровления организма.

Ведь, как известно, горячий пар способствует очищению верхних слоев эпидермиса, выведению шлаков и токсинов из организма, улучшению кровообращения и работы внутренних органов.

Если вы задаетесь вопросом, полезна ли баня при простуде, то, по мнению специалистов, подобное посещение однозначно рекомендовано в качестве профилактики и лечения.

Содержание статьи

Польза от банных процедур при простуде

Быстрое выздоровление человеческого организма от гриппа и ОРВИ происходит благодаря протеканию основных физиологических процессов под прямым воздействием высокого температурного режима и повышенной влаги.

Поэтому проведение банных процедур может принести огромную пользу для организма:

• Влажный пар обеспечивает безопасную ингаляцию для эффективного очищения легких и бронхов от скопившейся слизи и вирусов.
• Горячий пар обеспечивает быстрое раскрытие мелких пор на коже и удалению продуктов жизнедеятельности микробов.
• Высокий температурный режим улучшает циркуляцию крови, способствует ее очищению и удалению токсинов.
• Пребывание в помещении с повышенной влажностью укрепляет суставы и связки, снимает мышечное напряжение и усталость.

Противопоказания посещения бани

В большинстве случаев посещение бани оказывает благотворное воздействие на организм, но все же имеются некоторые противопоказания, когда купаться в бане не рекомендуется.

• Если болезнь перешла в острую стадию развития. В этот период вирусная или бактериальная инфекция активно развивается, сопровождается повышением температуры тела больного и может спровоцировать серьезные осложнения – бронхит, пневмонию, астму и т. д. В этом случае горячий пар только усилит чрезмерную нагрузку на сердечно-сосудистую систему человека, которая и без того ослаблена. Можно ли в баню с температурой? Если градусник показывает больше 37 градусов, посещение бани стоит исключить.
• Не рекомендуется мыться при гриппе, если болезнь длится более 5 дней. Это значит, что микроклимат в парной станет благоприятной средой для размножения патогенных организмов, что чревато активацией хронических заболеваний, уже имеющихся у человека.
• При сильных головных болях посещение бани также противопоказано, поскольку горячий пар может привести к усилению болезненных ощущений, вплоть до наступления обморочных состояний.
• При наличии губного герпеса. Высокие температуры и повышенная влажность являются идеальной средой для развития герпеса, поэтому принимать банные процедуры категорически запрещается.

Посещать баню рекомендуется только в начале заболевания и на стадии полного выздоровления.

Эффективные банные процедуры при простудных заболеваниях

Какие банные процедуры наиболее эффективны и полезны в качестве профилактики и лечения простудных заболеваний?

Массаж банным веником

Массаж веником – самый простой и разрешенный способ оздоровления в бане при ОРВИ и гриппе. Процедура способствует улучшению кровообращения, ускорению обмена веществ, выведению шлаков и токсинов.

Чтобы польза от использования банного веника была максимально высокой, важно правильно выбирать подобный инструмент. Рекомендуется отдавать предпочтение веникам из липы, березы, эвкалипта и хвои (можжевеловый, еловый, сосновый или пихтовый).

Веник из липовой листвы выводит мокроту из бронхов и снимает мышечную усталость.

Веник из эвкалипта избавляет от кашля, насморка и першения в горле.

Хвойный веник эффективно дезинфицирует воздух, улучшает потоотделение, способствует нормализации давления.

Важно! Многие задаются вопросом, можно ли мыться и париться в войлочной шапке? Не просто можно, но и нужно, ведь головной убор обеспечит надежную защиту головы от возможного перегрева.

Растирания

Хорошее прогревание в парной способствует улучшению благотворного воздействия от банных процедур и быстрому выздоровлению.

Для усиления потоотделения назначаются лечебные растирания с использованием специальных потогонных средств: медово-солевой смеси в равных пропорциях и готовых разогревающих эфирных масел, которые можно приобрести в аптеке. Подготовленные смеси равномерно наносятся на разогретое тело мягкими круговыми движениями.

Подобная процедура полезна в случае, если больного одолевает сильный кашель или насморк.

Ингаляции

Нагретый и влажный воздух способствует эффективному очищению бронхов и легких, а также избавлению от кашля и насморка. По этой причине рекомендуется баня при кашле с проведением ингаляционных процедур.

Ингаляции с применением натуральных эфирных масел особенно эффективны в борьбе против вирусных и бактериальных инфекций. Они увлажняют дыхательные пути, выводят мокроты, устраняют болевые ощущения.

Для борьбы с простудными заболеваниями используются эфирные масла лаванды, эвкалипта, чайного дерева, пихты, можжевельника, герани, апельсина. Приготовить лечебный раствор для ингаляций достаточно просто: в емкость налить 1 литр воды и добавить 12–18 капель масла.

Зачастую готовым раствором вместо обычной воды поливают печки, а также добавляют в автоматический испаритель.

Нагретые эфирные масла многократно усиливают лечебный эффект.

Лечебные напитки

При посещении парилки в условиях повышенной влажности человек теряет много жидкости.

Для восполнения жидкости и усиления потогонного эффекта рекомендуется принимать специальные травяные чаи. Подобные напитки готовятся на основе натуральных ингредиентов – ромашки, липы, чабреца, мелиссы и мяты. Также в напитки можно добавлять мед, свежие или сушеные лесные ягоды и лимон.

Лечебные напитки предназначены для усиления лечебного эффекта от приема банных процедур, избавления от простуды и быстрого восстановления жизненных сил.

Травяные чаи можно принимать в небольших перерывах между посещениями парной.

Если организм ослаблен, стоит сократить длительность проведения банных процедур, при этом важно соблюдать небольшие перерывы для отдыха и восстановления сил.

Итак, можно ли ходить в баню при простуде? Конечно, можно, если соблюдать рекомендации врача и не пренебрегать имеющимися противопоказаниями.

Эффективное сочетание существующих банных процедур позволяет быстро устранить первые признаки простуды и восстановить силы после полного выздоровления.

При наличии хронических заболеваний, прежде чем посещать баню, рекомендуется получить врачебную консультацию, чтобы избежать неприятных последствий.

Можно ли париться в бане при гриппе

Горячий пар многие считают панацеей от всех болезней, а для простуженных и болеющих гриппом — просто необходимостью. Однако пользу баню врачи признают не для всех. Чтобы любимая в народе процедура не нанесла вреда, нужно уметь правильно ей пользоваться.

Содержание:

Чем баня лучше ванной

Главное ее преимущество перед обычными гигиеническими процедурами — высокая температура. Фактически баня — это физиотерапия для организма. Под воздействием жара раскрываются кожные поры, усиливается потоотделение, улучшается микроциркуляция. Интенсивное прогревание повышает тонус сосудов, устраняет мышечные спазмы, способствует освобождению крови и лимфы от токсинов. Баня хорошо снимает нервное напряжение, что бывает актуально при сильных стрессах или при нарушениях сна.

Регулярно париться очень полезно. Одной процедурой можно заменить сразу несколько оздоравливающих методик и походов в СПА-салон. Людям с респираторными заболеваниями тоже часто советуют выгонять хворь в парной или сауне. Считается, что за пару сеансов можно расправиться с самым свирепым гриппом, войти в баню больным, а выйти здоровым.

Отчасти такое мнение верно. Водяной пар и тепло помогают снизить интоксикацию и улучшить самочувствие при ОРВИ. Но нельзя забывать о высокой нагрузке, которую они дают на организм. Существуют твердые правила, как следует посещать парную, чтобы быстрее поправиться.

Кому и когда можно в баню

Париться рекомендуется, если симптомы заболевания только начинают развиваться:

• температура тела не превышает +37,5°С;

• слегка першит в горле, «сел» голос;

• немного ломит суставы;

• нет сильной головной боли, астении, заложенности в легких.

Обычно такая картина характерна для первых 1–2 дней после заражения, когда основные симптомы гриппа впереди. Баня в этот период может предотвратить его бурное течение, ускорить выздоровление или вовсе уничтожить болезнь на корню. Людям, чья простуда затянулась на несколько недель, сильное недомогание позади, но продолжается кашель и периодически возникает субфебрилитет, тоже не повредят банные процедуры.

Эффект от посещения парной при гриппе:

• улучшение кровообращения, предотвращение отеков слизистых;

• активное выведение токсинов из организма;

• устранение тупых болей, дискомфорта в мышцах и суставах;

• прочищение дыхательных путей: разжижение и удаление сгустков слизи из носовых пазух, бронхов и легких;

• повышение активности иммунитета: стимуляция выработки лейкоцитов.

Большинство людей, посещавших парную в начальной стадии болезни подтверждают, что чувствуют себя после процедуры значительно лучше. Ингаляции паром освобождают носовое дыхание, оказывают отхаркивающее действие. Сразу после сеансов проходит или резко уменьшается лихорадка, кашель, исчезают неприятные ощущения в теле.

Людям с вялым течением ОРВИ, когда температура длительное время колеблется на значениях +37–37,5°С, также не помешает сходить в традиционную парную или сауну. Разогрев тела на 2°С в процессе мытья поможет их иммунитету выработать необходимые интерфероны. Неудивительно, если после одной или нескольких сеансов от инфекции не останется следа.

Как увеличить пользу бани

Побыстрее справиться с простудой помогут процедуры по правилам. Длиться они должны около получаса. Чтобы не перегружать организм, полезно делать не один, а несколько заходов:

• в первый раз — посидеть в парной несколько минут и выйти отдохнуть;

• повторно — париться, желательно с веником, в течение 10 минут, затем вновь отдохнуть в предбаннике;

• в третий раз разрешено париться от 10 до 15 минут.

Опытным любителям бани можно оставаться там и дольше. Тем, кто посещает парную впервые, рекомендуется более щадящий режим. Выходить из нее следует при малейших нарушениях самочувствия, нежелательно залезать на верхние полки и слишком часто поддавать пар.

Помощь в борьбе с вирусом окажут ингаляции с эфирными маслами цитрусовых, пихты, сосны, можжевельника, эвкалипта или перечной мяты. Париться рекомендуется с веником из хвойных пород или веток дуба. Эти растения оказывают антикробное и противовоспалительное действие.

Сразу после процедур, не выходя из предбанника, полезно выпить лечебного чая. При гриппе подходят потогонные напитки с муколитическим и противовоспалительным эффектом:

• из цветков липы;

• травы зверобоя;

• чабреца;

• имбиря с медом;

• листьев мать-и-мачехи;

• корня солодки;

• листьев и ягод малины.

При банных процедурах во время простуды и гриппа нужно отказаться от идеи экстремального закаливания. Выходя из парной нельзя обливаться холодной водой, прыгать в прорубь, обтираться снегом. Результатом этого может стать дальнейшее усиление лихорадки.

Когда баня запрещена

Отказаться от парной необходимо в разгар болезни:

• при нарастающей гипертермии: +38°С и выше;

• интенсивных головных болях;

• значительной заложенности бронхов, затрудненном дыхании;

• обильных носовых выделениях с примесью гноя.

Сильная лихорадка и катаральный синдром серьезно нагружают организм. Создавать ему дополнительные экстремальные условия не следует. Горячий водяной пар может спровоцировать развитие пневмонии, а жар — вызвать опасные осложнения для сердца и сосудов. Из бани в таком состоянии можно отправиться в больницу с резким скачком артериального давления, заработать сильнейшую мигрень или отек легких. Кроме того, при сильной лихорадке в дополнительных стимулах иммунитет больного не нуждается. Высокая температура тела — показатель активной выработки интерферонов.

Но даже при удовлетворительном самочувствии париться запрещено, если вдобавок к гриппу человек страдает бронхиальной астмой, гипертонией, сердечной аритмией, эпилепсией, сахарным диабетом или онкологическим заболеванием.

Более мягкая альтернатива лечения теплом при начальной стадии гриппа и простуды, если есть противопоказания для бани, — прогревание ног в горячей воде. Такая процедура отлично подходит и для профилактики болезней.

Чем полезная баня при простуде? — Гала Центр

Ученные снова подтвердили пользу горячего чая при простуде и гриппе. Согласно последним исследованиям, горячие напитки действительно облегчают симптомы простудных заболеваний. А как на счет более масштабной порции тепла, которую вы можете получить в бане? Ответ ученных положительный. Действительно регулярное посещение сауны помогает легче пережить ОРВИ. Но это далеко не вся польза от баньки. 

Парная с температурой 80° рекомендована людям, страдающим синдромом хронической усталости и астмой. Это оптимальная температура в финской сауне, которую посещали кочевники в Финляндии еще несколько столетий назад. Высокая температура улучшает дренаж и наносит сильный удар по вирусам, поэтому они становятся слабыми и быстрее умирают. 

Французский вирусолог и лауреат Нобелевской премии доктор Андре Левофф уверен, что высокая температура подавляет рост вирусов, а потому во время болезни нельзя пить жаропонижающие лекарства. В исследовании австрийских ученых участвовали 50 человек. Одна группа регулярно посещала баню, другая туда не ходила. Спустя 6 месяцев выяснилось: любители сауны болели в 2 раза реже. Это убедительное доказательство того, что баня полезна при простуде. Парная предотвращает простуду, помогает избавиться от первых признаков ОРВИ, а также укрепляет иммунную систему.

Может ли баня предотвратить вирусные инфекции

Регулярное посещение сауны снижает вероятность заражения гриппом и другими заболеваниями. Вирусы обычно передаются от человека к человеку при физическом контакте, кашле и чихании. Даже если к вам успел прицепиться вирус, он умрет при посещении парной. Горячий воздух с высокой влажностью — верный способ вывести вирусы из строя до попадания в организм. Согласно исследованиям, горячий влажный воздух эффективно дезактивирует вирусы. Даже при температуре 55-70 ° C вирус умирает через несколько минут. 

Чем полезная баня при простуде

• Облегчение симптомов простуды происходит за счет естественных физиологических процессов — отличный вариант для тех, кто не приемлет лекарств.
• Горячий пар раскрывает поры и вымывает болезнетворные бактерии.
• Под воздействием высокой температуры улучшается кровообращение — настоящее спасение для тех, у кого в течение дня руки и ноги остаются холодными, а также тех, кто постоянно мерзнет.
• При усиленном кровообращении под высокой температурой, кровь эффективно очищается от вредных веществ и увеличивает производство лейкоцитов на 20%. Чем больше в вашей крови лейкоцитов, тем быстрее они убивают вирусы.
• Влажный пар в русской бане благоприятно действует на легкие и бронхи. Происходит масштабная ингаляция, во время которой дыхательные пути очищаются от слизи. Вам легче дышать, проходит кашель. 
• Регулярно парьтесь с веником, если имеете проблемы с суставами и связками. Грипп часто сопровождается ломотой в теле, горячая сауна быстро избавит вас от дискомфорта и болевых ощущений.

Когда полезна баня при простуде и гриппе

Парная не всегда полезна при ОРВИ. Посетите сауну если у вас появились первые признаки простуды: першит горло или заметен незначительный насморк. В первые дни с легкими симптомами баня полезна при простуде. Посещение парной поможет быстро избавиться от недомоганий и недуг уйдет, так и не успев испортить вам жизнь. Также баня полезна после простуды. Когда вы ощущаете слабость, сходите в баньку.

Она наполнит вас бодростью и прогонит остатки болезни. Но есть случаи, когда парная и ОРВИ не совместимы:

• Острая стадия гриппа. Если вы болеете уже несколько дней, парная только усложнит недуг.
• Если температура тела превышает 37 градусов, в баню ходить нельзя. Вашему сердцу и так тяжело, а с высокой температурой в парной, станет еще тяжелее. Можно заполучить инфаркт.
• Если во время гриппа сильно болит голова, не ходите в баню. Боли только усилятся.
• Если на губах появился герпес, то в жарких условиях он станет быстрее размножаться. 

Что делать в бане при гриппе, чтобы облегчить симптомы простуды

№1. Растирание тела целебными смесями. Чем полезна база при простуде? Тем, что ваше тело хорошо прогревается, а вместе с потом организм покидают токсины и бактерии. Усилить потоотделение помогут растирания тела. Смешайте дробленную морскую соль с медом в пропорции 1:1 и разотрите разогретую кожу в парной. При первых симптомах кашля и насморка — это настоящая палочка-выручалочка. 

Мед улучшает потоотделение. С потом из организма выводятся токсические вещества, шлаки подкожная грязь. Благодаря растиранию медом пот начинает литья ручьями, помогает избавиться от всего вредного и ненужного. Мед улучшает состояние кожи и помогает избавиться от болей в мышцах, позвоночнике и суставах. Медовая терапия хороша в сауне при гриппе и простудных заболеваниях без высокой температуры тела. 

№2. Массаж веником. Зачем использовать веник в бане при простуде? Чтобы усилить движение крови и улучшить потоотделение. Массаж веником ускоряет обмен веществ, способствуя выводу токсинов и шлаков. Но стоит помнить: веник венику рознь. 

• Липовые веники для бани успокаивающе действуют на нервную систему и улучшает потоотделение. 
• Эвкалипт эффективен при болях в горле, насморке, кашле. Также очищает воздух от болезнетворных микроорганизмов. Запарьте сухой эвкалиптовый веник, поднесите к лицу и подышите эфирными парами в течение 5 минут. 
• Березовые веники для бани помогают бронхам освободиться от мокроты, а также избавляют от болевых ощущений в суставах и мышцах. 
• Хвойные веники из еловых веток и можжевельника оказывают дезинфицирующее действие, активизируют потоотделение.  

№3. Горячие банные напитки. В перерывах между заходами в парную, необходимо пить жидкость, чтобы нормализовать водный баланс. В сауне при гриппе пьют чаи из мелиссы, ромашки, липы, мяты, чабреца. В чай можно добавить мед, лимон или малину. 

№4. Ароматерапия. Вдыхая влажный горячий пар, вы очищаете дыхательные пути от мокроты и способствуете ее быстрому выведению из организма. Эффективна любая горячая ингаляция, но если проводить ее с правильными эфирными маслами, выздоровление наступит быстрее. Для борьбы с гриппом и симптомами простуды в сауне используют эфирные масла хвойных деревьев и цитрусовых. Используйте эвкалипт, можжевельник, сосну, пихту, лимон, апельсин. В одном литре воды разбавьте 20 капель масла и полейте стены сауны. 

Отличный выбор — эфирные масла Банные секреты. Вы получаете 15 мл качественного масла для парной. Используйте в бане при простуде, чтобы быстрее выздороветь и не поддаться новой атаке вирусов. 

Интересно почитать:
• Парафармацевтика для домашней аптечки: выбираем лекарства от частых заболеваний
• Только в баню! Почему вам лучше сходить в парную
• 7 эфирных масел, которые помогают укрепить иммунитет и защищают от гриппа

Что еще взять с собой в баню

Вы уже знаете, чем полезна баня при простуде. Осталось только составить список банных принадлежностей, которые нужно взять в парную:

• Шапка защищает голову от теплового удара, а волосы от излишней сухости
• Тапочки заботятся о защите ваших ног от грибка и других инфекций
• Коврик на скамейку — спокойно парьтесь в сауне, наслаждаясь полным комфортом
• Рукавица полезна при контакте с горячими аксессуарами, исключает ожоги
• Большие махровые полотенца — то, что нужно после хорошей бани
• Банная косметичка — берите с собой все необходимые косметические средства.

Можно ли ходить в баню при простуде или с температурой: правила посещения парной

Для многих русских людей на протяжении долгого времени баня считалась чуть ли не панацеей от всех недугов. Устал? Тебе в баню. Заболел? Тебе в баню. Плохое настроение? Ты уже знаешь, куда идти.

Постепенно люди стали осторожнее относиться к парилке и понимать, что в нее надо заходить заранее подготовленными. Тем не менее, даже сегодня среди любителей попариться остается спорным вопрос, можно ли в баню с температурой, насморком или больным горлом. 

Некоторые, недолго думая, надевают банную шапочку и уже готовы бить себя веником, а другие предпочитают воздержаться от прогревания и стараются справиться с недугом другими способами.

Сразу ответим, что с плохим самочувствием в баню лучше не соваться, однако в некоторых случаях ее посещение действительно может оказать терапевтический эффект и улучшить состояние парящегося. Сейчас мы разберемся во всех тонкостях банного дела, и ты уже сам сделаешь выводы, стоит ли тебе идти париться или все-таки воздержаться.

Чем так хороша баня?

Посещение бани с ее высокими температурами приводит к активному потоотделению, поры кожи раскрываются и очищаются, а мышцы хорошенько прогреваются и перестают болеть. Влажный пар также является своеобразной ингаляцией для эффективного очищения легких от скопившейся в них слизи. 

Если в бане использовать веники, можно как следует разогнать кровоток, расслабиться и избавиться от омертвевшей кожи. 

Более того, частое посещение бани благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, а также оказывает успокаивающий эффект, благодаря чему намного легче и крепче спится.

Помимо этих и многих других плюсов бани, ее посещение также играет не последнюю роль в культуре разных стран. Например, в Финляндии приглашение в парилку — это знак дружелюбия и уважения. Причем даже бывший президент страны Мартти Ахтисаари проводил там дипломатические встречи и переговоры. 

В России баня также считается культовым местом для дружных посиделок, распития пива и поедания таранки в перерывах между заходами.

Однако, при всех преимуществах бани, у нее есть немало противопоказаний, о которых ты должен знать в первую очередь.

Противопоказания бани

наблюдаются простудные заболевания

Прежде всего, хождение в баню противопоказано тем, у кого наблюдается повышенная температура тела. Уже при 37 градусах поход в парилку нежелателен, не говоря уже про более высокие цифры. 

Повышенная температура — сама по себе является серьезной нагрузкой на сердце, а поход в баню — дополнительной нагрузкой. Это примерно то же самое, что пойти заниматься больным в спортзал и тягать штанги, что довольно опасно и может повлечь за собой осложнения болезни.

Кроме того, высокие температуры и повышенная влажность создают благоприятные условия для размножения некоторых патогенных микроорганизмов. Поэтому, если ты уже несколько дней болеешь, лучше воздержаться от бани.

Стоит также отметить, что парилка противопоказана при обострении хронических болезней, при наличии злокачественных опухолей, тяжелых вегетативных расстройствах, в том числе частых головных болей, а также заболеваний сердечно-сосудистой системы. Резкая смена температуры — из жаркой парилки в холодный бассейн — попросту опасна для сердечников. 

Еще в баню не стоит ходить на полный желудок. После обильного приема пищи лучше всего подождать полтора или два часа, а уже потом заходить в баню.

Также не стоит идти в парилку выпившим (даже слегка). Алкоголь дает дополнительную нагрузку на сердце. Кроме того, из-за интенсивного потоотделения снижается мочеиспускание, что затрудняет вывод алкоголя из организма. Таким образом, похмелье на следующий день будет намного более жестким, чем ожидалось.

Чтобы избежать обезвоживания, в бане обязательно надо пить, но только не пиво и водку, а воду или травяные чаи.  

Как ходить в баню при простуде и гриппе

Несмотря на все предостережения и противопоказания, в баню можно ходить при легкой простуде, но только когда она на начальной стадии, и ты еще чувствуешь себя бодрым и более-менее здоровым, а температура тела не превышает показатель 36.9.

Убедись, что у тебя нет серьезных симптомов — сильной слабости, ломоты в суставах, учащенного сердцебиения и повышенной температуры. Не проводи в парилке слишком много времени, а также соблюдай определенные ограничения и рекомендации.

Сейчас мы подробнее расскажем, что имеем в виду.

1 Массаж банным веником 

Одним из самых распространенных и полезных способов оздоровления является массаж банным веником. Как мы уже упоминали выше, эта процедура способствует улучшению кровотока, а также ускоряет обмен веществ и выведение из организма токсинов и шлаков. 

Если еще при этом использовать веники из липы, березы, эвкалипта, ели, сосны, пихты и других хвойных, эффект будет намного лучше.

2 Растирания 

Чтобы хорошенько прогреться в бане и приблизить свое выздоровление, желательно прибегнуть к лечебным растираниям тела. Обычно они производятся с использованием потогонных средств, к которым можно отнести медово-солевую смесь, смешанную в равных пропорциях, с добавлением нескольких капель эфирного масла.

3 Ингаляции

Баня также идеально подходит для ингаляционных процедур, с применением все тех же натуральных эфирных масел. Они помогают увлажнить дыхательные пути, вывести мокроту, а также снизить заложенность носа и болезненные ощущения в горле.

При простудных заболеваниях лучше всего использовать эфирные масла лаванды, эвкалипта, чайного дерева, пихты, апельсина, лимона, лайма, можжевельника и сосны. 

Чтобы приготовить лечебный раствор, необходимо взять литр воды и добавить в него от 10 до 15 капель эфирного масла. Обычно таким раствором поливают раскаленные камни, чтобы он испарился и распространился по парилке. 

4 Лечебные напитки 

Как мы уже говорили, посещение парилки сопровождается обильным потоотделением и потерями большого количества жидкости в организме. Именно поэтому водный баланс в организме, особенно во время болезни, необходимо восстанавливать.

Для этого помогут разные травяные согревающие чаи с добавлением ягод и цитрусовых. 

Среди ингредиентов таких напитков могут быть: ромашка, липа, чабрец, мелисса, бузина, мята, чага, мед, свежие или сушеные ягоды, лимон, апельсин, имбирь и так далее. 

Такие чаи можно пить в перерывах между посещениями парилки и обязательно после финального захода. 

Несколько слов напоследок 

После всех вышеперечисленных рекомендаций, надеемся, ты хорошо понял, можно ли ходить в баню при простуде. Если ты чувствуешь себя более-менее здоровым и понимаешь, что находишься на самых начальных этапах заболевания, в баню можно сходить, но только осторожно.

Твои заходы должны длиться от пяти до десяти минут, а сама температура в парилке не должна превышать экстремальные показатели. Желательно, чтобы она была не выше 60 градусов. 

Кроме того, следи за количеством заходов и не перебарщивай. Лучше, чтобы их было всего три или четыре. Больше париться не стоит. 

На начальных этапах заболевания также не стоит прыгать в холодные бассейны или стоять под ледяным душем. Если в здоровом состоянии эти процедуры помогают закалиться, то в ослабленном состоянии они только навредят. 

Ну, и самое главное при посещении парилки — если ты вдруг почувствовал, что тебе стало хуже во время банных посиделок, прекращай париться и хлестать себя веником. Лечиться нужно другими способами.

Врач оценил эффективность бани при лечении коронавируса :: Общество :: РБК

В условиях повышенной влажности в бане вирус, возбуждающий COVID-19, долгое время сохраняется в воздухе, поэтому вдыхание такого пара может привести к инфицированию, заявил врач иммунолог-аллерголог Владимир Володин в беседе с «Вечерней Москвой».

Так Володин ответил на вопрос о том, может ли традиционная русская баня, температура в которой достигает 100 градусов по Цельсию, уничтожить коронавирус в организме человека. Ранее группа французских ученых выяснила, что возбудитель COVID-19 погибает при температуре 92 градуса.

Володин добавил, что в бане несоблюдение санитарных норм в свою очередь может привести к грибковым или бактериальным поражениям кожи. Кроме того, посещение общественных бань сейчас запрещено из-за ситуации с коронавирусом, отметил он.

Кроме того, врач напомнил, что резкий перепад температур может оказать негативное влияние на иммунитет. «Для иммунитета все экстремальное — отнюдь не полезно», — сказал он. Также он посоветовал «не играть с иммунитетом», так как пока в точности не известно, как иммунная система реагирует на коронавирус.

Новости: Польза бани при простуде

Польза бани при простуде

Прежде всего, помните, что баня рекомендуется только в том случае, если болезнь находиться на ранней стадии.

Баня – неотъемлемая часть жизни многих людей, обладающая широким списком полезных свойств, за которые её и ценят в современном мире. Жалуясь знакомым людям на свою простуду, вы наверняка слышали совет, связанный с посещением бани. Действительно, посетив баню, вы можете улучшить свой иммунитет, кроме того, она поможет справиться с простудой, однако здесь стоит проявить осторожность и внимательно прочесть данную статью, в которой мы расскажем, можно ли в баню когда болеешь.

Оздоровительные свойства бани подтверждены не только народным опытом, но и наукой, ведь высокая температура и горячий пар способствуют ускорению естественных физиологических процессов, возникающих при борьбе с простудой.
Прежде чем говорить о том, можно ли при орви ходить в баню, стоит разобраться, что же происходит с организмом человека во время банных процедур:
Высокая температура ускоряет кровоток тела человека, что позволяет быстро очистить кровь от вредных веществ и организмов;
Горячий пар раскрывает поры организма, через которые выводятся различные шлаки и токсины, возникающие в процессе жизнедеятельности человека;
Если вы думаете о том, можно ли с насморком ходить в баню, то обратите внимание на такую особенность русской парилки, как влажный пар. Действует такой пар подобно ингаляции, очищая дыхательные пути от слизи, которая затрудняет дыхание и вызывает кашель.
В условиях бани организм начинает вырабатывать на 20% больше лейкоцитов, которые уничтожают микробов, соответственно, борьба с заболеванием значительно ускоряется.
Парясь в бане, рекомендуется использовать веник, который дополнительно прогреет и простимулирует отдельные участки вашего тела. Особенно его воздействие будет заметно при несерьёзных проблемах с опорно-двигательным аппаратом.

Безопасность и политика — Баня

+ Какой вид массажа вы предлагаете? Какое лечение мне следует пройти?

Банный массаж — это высокофункциональная и основанная на эффективности процедура, использующая множество терапевтических методов. Мы не предлагаем типичный расслабляющий спа-массаж. Наша программа работы с телом, основанная на результатах, сочетает в себе элементы работы с глубокими тканями, миофасциального расслабления, акупрессуры и растяжки.

Мы предлагаем 30-минутный (зона фокусировки), 50-минутный (всего тела) и 80-минутный (профессиональный) массаж для отдельных лиц и пар.Наш 30-минутный массаж воздействует на определенные участки тела. Наши 50- и 80-минутные массажи — это процедуры для всего тела.

+ Что такое массаж зоны фокусировки?

Наш 30-минутный массаж области фокусировки — это узконаправленный массаж, направленный на определенные области. Он идеально подходит для тех, кто ухаживает за травмой или требует особого внимания. Каждые 30-минутное занятие будет совершенно другим и будет зависеть от специализации каждого терапевта и потребностей клиента.

Тем, кто хочет получить комплексный уход за телом, мы рекомендуем 50- или 80-минутный массаж.

+ Что такое массаж всего тела?

Наш фирменный 50-минутный массаж всего тела. Это лечение, которому каждый терапевт обучен последовательно выполнять. Он сочетает в себе элементы работы с глубокими тканями, миофасциального расслабления и акупрессуры.

+ Что такое массаж в бане Pro?

Этот ориентированный на восстановление массаж основан на массаже всего тела с дополнительным вниманием к боковым сторонам тела (QL, широчайшим и трапециям). Динамичный, точный и тщательный, профессиональный массаж объединяет техники глубоких тканей, миофасциального расслабления и растяжения.

Любой, у кого есть тело, получит пользу от этого 80-минутного массажа премиум-класса, чтобы снять стресс, снять мышечное напряжение и облегчить боль. Он сочетает в себе элементы работы с глубокими тканями, миофасциального расслабления, точечный массаж и растяжку.

+ Что такое скраб для хаммама?

Наш взгляд на традиционный марокканский скраб для хаммама: ведра воды летают во время этого энергичного и циркулирующего лечения. Скраб для хаммама начинается с отшелушивания всего тела, снимающего тусклость. Чтобы увлажнить кожу, втирают увлажняющий крем CBD в кожу, чтобы придать ей мягкое и гладкое сияние.Это неаккуратное, блестящее и блестящее средство, которое нельзя пропустить.

+ Что такое банная маска для лица?

The Bathhouse Facial — это 30-минутная процедура, направленная на массаж лица с использованием аюрведических средств по уходу за кожей. Это «спортивный» уход за лицом, при котором особое внимание уделяется мышцам под кожей. Мы не проводим экстракции. Маска-пилинг с энзимами помогает осветлить и тонизировать кожу.

+ Что такое банная процедура для лица с Гуа Ша?

The Bathhouse Facial with Gua Sha — это 50-минутная процедура, которая фокусируется на массаже лица и использует аюрведические средства по уходу за кожей для ухода за кожей.Это «спортивный» уход за лицом, при котором особое внимание уделяется мышцам под кожей с помощью инструментов Гуа Ша. Мы не проводим экстракции. Маска с энзимным пилингом помогает осветлить и тонизировать кожу, а маска из глины улучшает текстуру кожи.

+ Что такое замачивание?

Эта 30-минутная ванна проводится в отдельной комнате, расположенной в женской раздевалке. Ваш косметолог установит для вас ванну, и вы будете регистрироваться в номере и выходите из него. Для замачивания используются тщательно подобранные смеси трав, масел и солей.Для достижения желаемого результата выберите одну из трех тщательно отобранных смесей для замачивания: успокаивающее, сияющее или восстанавливающее.

Полное руководство по посещению бани Арканзаса Хот-Спрингс

Лучшие бани в Хот-Спрингс, Арканзас

Хотите знать, какие горячие источники в АР самые лучшие? Честно говоря, в национальном парке Хот-Спрингс действительно нет лучшей бани, одна не лучше другой, просто они разные. В Хот-Спрингс, штат Арканзас, осталось всего две действующие бани, и каждая дает совершенно разные впечатления.

Бакстафф против Quapaw

Ниже мы объясним, на что похожа каждая баня, и, надеюсь, таким образом вы сможете решить, какая из них лучше для вас, или, если позволяет время, может быть, вы решите попробовать обе!

Опыт бани Бакстаффа

Баня Бакстафф — единственная баня, которая полностью функционирует с тех пор, как открыла свои двери. Если вы хотите испытать, на что походило купание в традиционной бане в конце 1800-х — начале 1900-х годов, мы настоятельно рекомендуем посетить Buckstaff.

Buckstaff предлагает современные услуги, такие как маникюр, педикюр, процедуры по уходу за лицом и массаж. Тем не менее, лучший опыт в Buckstaff — это традиционный пакет для купания.

Чего ожидать от традиционного пакета для купания:

По прибытии мужчины и женщины будут разделены и отведены в раздевалку, где вы разденетесь и закутаетесь в полотенце. Затем вы встретитесь со своим банщиком, который отвезет вас на первую процедуру в гидромассажной ванне.

Поскольку баня Buckstaff Hot Springs Arkansas полностью оригинальна, купание будет таким же, как и в начале 1900-х годов. В комнате много гидромассажных ванн (каждая отделена занавеской, чтобы вы могли уединиться во время раздевания и замачивания). Ванны — это оригинальные чугунные ванны, каждая из которых является термостатом, чтобы вы могли видеть температуру термического воды.

После того, как вы погрузитесь в гидромассажную ванну в течение примерно 20 минут, ваш банщик подойдет к вам и потрет вашу кожу мочалкой, чтобы улучшить кровообращение.Затем вас проведут для обработки горячим полотенцем. Ваш помощник обернет ваше тело горячими полотенцами и приложит прохладное полотенце ко лбу.

Затем вас отведут в сидячую ванну, небольшую ванну, в которой вы сидите только нижней частью тела (ягодицами и нижней частью спины) и позволяете верхней половине и ногам свисать. Он предназначен для расслабления спины и бедер. Вы побудете здесь минут 10, а затем пойдете в паровую баню.

Паровые шкафы — это металлические ящики, в которых вы сидите, и только голова высовывается.Банщик обернет вам шею полотенцем, чтобы пар не выходил. Паровой бокс заставит вас вспотеть как сумасшедший, и примерно через 5 минут вы попадете на последнюю процедуру купания.

Последняя процедура — это «игольный душ», когда насадки для душа окутывают вас и выбрасывают воду. Не волнуйтесь, это звучит интенсивно, но напор воды более расслабляющий, чем игольчатый. После того, как вы ополоснетесь, вас переведут в охлаждающую комнату, где вы сможете потусить 10-20 минут и снизить температуру тела.

Экскурсия в баню Quapaw

Баня Quapaw в Хот-Спрингс, Арканзас, больше похожа на современный спа-салон, чем на баню. Если вы хотите понежиться в термальных водах, вы можете записаться на прием в частную баню или провести время в общественных бассейнах.

Общественные бассейны — отличный способ погрузиться в богатую минералами воду, не тратя много денег. День у бассейнов стоит 20 долларов на человека.В отеле есть 4 бассейна с термальной водой с разной температурой. Идея состоит в том, чтобы провести около 10-15 минут в одном из горячих бассейнов, а затем 10-15 минут в более прохладном бассейне и ходить туда-сюда. Изменение температуры способствует циркуляции в организме.

В зоне общественной купальни также есть кафе, где можно перекусить или выпить смузи. Помимо общественных бань, Quapaw предлагает множество различных спа-услуг, таких как массаж, маникюр / педикюр, уход за лицом, процедуры по уходу за телом, обдув и восковая эпиляция. У них также есть широкий выбор спа-пакетов Hot Springs Arkansas, что позволяет очень легко провести расслабляющий день в этой исторической бане.

В Quapaw также есть пещера с ручьем, которую вы можете добавить к любой спа-процедуре, общественной или частной бане. Паровая пещера была построена над источником и позволяет лучистому теплу источника наполнять пещеру богатым минералами паром. Вход в паровую пещеру стоит 10 долларов на человека за 15-20 минут.

Чего ожидать от общественных бассейнов:

Вы должны носить купальник, так как бассейны являются совместным обучением.После регистрации на стойке регистрации и оплаты вас проводят в раздевалки и дадут ключ от шкафчика с браслетом, который можно держать на запястье во время пребывания в бассейне.

Вы должны принять душ перед входом в бассейн и смыть все дезодоранты, лосьоны и косметику, чтобы не нарушить естественный баланс минеральной воды в бассейне. После душа вы можете войти в общественный бассейн. Посещение ванны принесет вам стакан минеральной воды для питья. , и вы можете либо понежиться в бассейне, либо взять что-нибудь поесть, либо отдохнуть на шезлонгах.

10 советов для вашей первой поездки в баню

Вы слышали о гей-банях. У них плохая репутация грязных, мерзких мест, куда отвратительные старики отправляются для анонимного секса. Если вы так считаете, лучше подождать. Посещение бани требует определенного уровня непредубежденности, потому что факт в том, что многие бани заполнены пожилыми геями, и многие из них – ходят туда для анонимного секса, но это не является ни грубым, ни грязным, ни грязным. или мерзко.Бани действительно могут быть довольно забавными, поэтому, если вам интересно, обязательно попробуйте. Вот список советов, которые сделают вашу первую поездку незабываемой.

В некоторых банях можно оплатить только наличные, и если вы просидите там достаточно долго (и занимаетесь тяжелыми физическими нагрузками), вам понадобится вода из торгового автомата.

Многие бани не отпустят босиком. Если есть в вашей местной бане, не надо. Обувь может быть неуклюжей и, вероятно, промокнет. В конце концов, это же баня — в парилке высокие высокие не наденешь.Возьмите с собой самую дешевую и самую старую пару пляжных шлепанцев.

Женщины не зря носят кошельки. Кошельки — гениальное изобретение, и смешно, что так много мужчин боятся их носить. Женщины давно поняли: маленькая сумка — самая полезная вещь на свете. В бане (или секс-клубе, или на вечеринке) это верно вдвойне: небольшая сумка на шнурке на плечах идеально подходит для переноски ваших ценностей, особенно если вы не хотите брать шкафчик (который, вероятно, будет стоить дополнительно, сверху платы за вход).Маленькие сумки еще более полезны, если вы планируете раздеться до полотенца или нижнего белья (или раздеться).

Я низ, поэтому я ношу свою силиконовую смазку и душ в сумке Adidas в бани, секс-клубы, рейвы, вечеринки и даже обычные бары, где, как мне кажется, мне может повезти, потому что простой факт в том, что даже после тщательной очистки вы никогда не сможете полностью предсказать или контролировать свое тело. Какой смысл платить за вступление в сексуальную среду, если в худшем случае вам просто нужно идти домой? Принесение душа означает, что худший вариант развития событий может быть исправлен походом в ванную.

Я включил это в свою статью Going Clear: 40 Days, 40 Nights Without Grindr , но она заслуживает повторения. Если кто-то предлагает вам глоток их Gatorade, вероятно, он наполнен G, также известным как GBH, что сокращенно от гамма-гидроксибутират — клубного наркотика, от которого легко передозировать и который смертельно опасен при смешивании с алкоголем.

Наиболее распространенная форма G представляет собой прозрачную жидкость, и вам нужно всего несколько капель, чтобы почувствовать эффект. Поэтому невозможно определить, есть ли в бутылке Gatorade или бутылке с водой G или сколько.Передозировка G может вызвать сильное недомогание и привести к тому, что вы попадете в отделение неотложной помощи. Сильная передозировка может отправить вас в морг. Лучший способ избежать G — это принести (или купить) свой напиток и следить за ним всю ночь.

Вы знаете, как избежать G — это самый простой наркотик, который можно обмануть. Труднее заставить принять молли или метамфетамин. Самая безопасная практика, когда дело касается наркотиков, — не употреблять их, но если вы собираетесь делать это, вы должны знать о рисках. Молли, или МДМА, сам по себе относительно безвреден, но часто препарат смешивают с другими веществами, которые могут сделать его опасным.Метамфетамин — одно из самых вызывающих привыкание веществ на планете (наряду с сахаром и никотином, которые чудесным образом разрешены), и является особой чумой для геев. Держаться подальше.

Как и вы, они здесь только для того, чтобы хорошо провести время. Если они флиртуют — и если они касаются и нащупывают (это произойдет) — скажите им, что вам это не интересно, и двигайтесь дальше. Не нужно быть злым.

Если вы нервничаете из-за секса, помните, что вы также можете потакать своей вуайеристской стороне и просто смотреть или быть под присмотром.А если в бане есть бассейн, как у многих, можно купаться. Во многих банях есть тренажерные залы, комнаты отдыха и зоны отдыха, где можно расслабиться. Просто помните, что вы на самом деле находитесь в бане, поэтому, если что-то происходит или секс происходит не за горами, вы находитесь там, где находитесь, не зря.

Это может оказаться не вашим делом. Но сохраняйте дух приключений и не подавляйте посетителей, которым нравится убывающая сцена в бане. Бани — это просто бани, ни больше ни меньше.Когда-то они были неотъемлемой частью жизни геев, а теперь — редкие пережитки круизной культуры, которая быстро исчезает. Самая известная о гей-банях — это печально известные бани Эверарда в Нью-Йорке, которые закрылись в 1985 году.

Некоторые говорят, что на смену баням пришли приложения для общения, такие как Grindr и Scruff. Другие говорят, что сегодняшняя квир-общественная среда равноправия в браке и семейной жизни сместила терпимость и гласность с гиперсексуальной стороны жизни геев, вытеснив заведения, которые обслуживают гомосексуальный секс.Хотя оба утверждения намекают на правду, последнее представляет собой скорее политический рекламный ход, чем реальное изменение поведения геев. Посетите ежегодную вечеринку Black Party в Нью-Йорке, если считаете, что гей-жизнь стала ручной.

В первый раз, когда я пошел в баню, я пошел с приятелем, который знал, что делать, который поддерживал меня, если я нервничал, и уходил, если я хотел уйти. Я не нервничал и, в конце концов, хорошо провел время, но я был благодарен за друга, за которым я мог следить и разговаривать, пока я набирался храбрости.Бары, клубы и вечеринки всегда лучше с кем-то, кому вы доверяете — ваша местная баня ничем не отличается.

Баня | Мегами Тенсей Вики

баня ( 富士 の 湯 , Fujinoyu ) ^? — это локация и механик в Persona 5 .

Профиль []

Баня становится доступной после того, как главный герой прочитает книгу «Странник Ёнча», которая после завершения открывает и баню, и клетку для ватин. Главный герой может найти его, когда уберет свою комнату в Café Leblanc.

Главный герой может посетить общественную баню в Йонген-Джая ночью и искупаться за 2 очка очарования по умолчанию. По понедельникам и четвергам можно принять специальную лечебную ванну, которая дает дополнительный балл очарования.

Если баню посещают в дождливую погоду, общественная баня будет в основном пуста, что дает главному герою выбор продлить свое пребывание или нет. Если он решит остаться, есть шанс получить дополнительное очко очарования. Однако, если этот шанс не удастся, у него закружится голова и он потеряет сознание на полу: он полностью потеряет свой счет очарования, дав ему вместо него одно очко Кишки. Если он решит не продлевать свое пребывание, он всегда будет получать 2 очка очарования по умолчанию.

В случае, если главный герой посещает Дождливый понедельник или четверг, сценарий Дождливый день станет недействительным, и он получит бонусное очарование, как если бы это был обычный понедельник или четверг.

В Persona 5 Royal специальная лечебная ванна перенесена только на воскресенье.Кроме того, если действует погодное предупреждение «Холодная волна», будет воспроизведен тот же сценарий дождливого дня. В воскресенье не бывает волн холода. Не путать со снежной погодой.

Галерея []

『ペ ル ソ ナ ５』 シ ョ ム ー ビ ー 【お 風 呂 の ぼ せ る 編】

Баня (японская)

Интересные факты []

• В Persona 5 Royal раскрывается, что когда мать Горо Акэти была еще жива, она говорила ему идти в баню всякий раз, когда приводила мужчин домой, подразумевая, что она была секс-работницей.
• Баня в игре основана на реальном местоположении бани Тиёною, расположенной в районе Сангенджая токийского города Сетагая.

Часто задаваемые вопросы — Использование воды из горячих источников

1) Могу я посидеть в горячих источниках в лесу?
Нет, искупаться в горячей воде можно только в одной из бань. Люди, которые изначально приходили пользоваться горячими источниками, болели ревматизмом (артритом), кожными заболеваниями или другими проблемами со здоровьем.Они хотели все блага цивилизации, когда все это стало доступно в этой области. Им было неинтересно сидеть на улице. Нынешние бани построены по образцу европейских курортов начала 1900-х годов; в то время они считались лидерами курортов. Узнайте о доступных сейчас банях / курортах.

2) Что такое баня?
В традиционной бане мужчины и женщины разделены на противоположные стороны здания. Банщик проведет вас от зоны для переодевания к ванне, затем к сидячей ванне или парной, горячим компрессам и зоне охлаждения.Вы можете закончить массажем за дополнительную плату. В прошлые годы более дорогие бани также предоставляли дополнительные удобства, такие как тренажерные залы, музыкальные салоны, бильярд и даже боулинг в банях Фордайса.

3) Нужно ли платить за ванну?
Да. Бани являются либо концессионерами, либо держателями специальных разрешений Национального парка Хот-Спрингс. Они должны платить парку за воду из горячего источника, которую они используют для ванн. Они должны платить за содержание своих помещений и должны платить сотрудникам за их работу.Федеральное правительство одно время содержало бесплатную баню для тех, кто считался «малоимущим» или не мог платить за ванну, рекомендованную врачом для их проблем со здоровьем. Поскольку количество тех, кто обращался за этой услугой, уменьшилось, а врачи больше не рекомендовали ванны, поддерживать эту услугу было нерентабельно.

4) Почему нет большого открытого бассейна?
Национальный парк Хот-Спрингс отвечает за охрану и обеспечение населения водой из горячих источников, а также за сохранение исторических бань.Пока существуют предприятия, предлагающие традиционные ванны, это является наивысшим приоритетом использования воды в учреждении. Вода также предоставляется бесплатно посетителям, которые собирают ее лично для питья. В парке также должен быть сохранен исторический ландшафт Национального исторического района Батхаус-Роу. На территории парка нет подходящего места для большого открытого бассейна.

7 городских бань по Соединенным Штатам

Роскошные места для купания и посещения сауны появляются в Соединенных Штатах.Вот семь, на которые стоит обратить внимание.

поделиться этой статьей

Хотя во многих культурах есть свои традиции оздоровления, почти все они имеют одну общую черту: люди любят полежать и попотеть. Сегодняшние городские бани объединяют эти древние обычаи с современной чувствительностью, заимствуя из русских банья , турецких хаммамов, корейских jjimjilbangs , финских саун, греческих и римских бань и японских sentos . Все они стремятся способствовать уходу за собой и укреплению здоровья с помощью различных ванн, пар, саун и сообщества.И, может быть, из-за того, что в последнее время мир стал… ну, мы видели, как в Соединенных Штатах возникли эти оазисы, предлагающие столь же разнообразные предложения, как и сама страна. От бывшей тусовки мафиози в Детройте до бань в старинном стиле, где можно расслабиться в вине, — вот шесть недавно открытых бань, которые стоит посетить сейчас, плюс одна, которую вы можете запланировать проверить в ближайшем будущем.

Онсен

Сан-Франциско, Калифорния
Открыт: ноябрь 2016 г.

Продолжение статьи под рекламой

Несмотря на свое название, этот рай в Сан-Франциско больше похож на sento , закрытые японские бани с электрическим обогревом (в Японии ванн onsens геотермически нагреваются из-за обильной вулканической активности страны) .Однако это различие не умаляет очарования Онсена, который стремится питать и вашу душу, и ваше тело. В чайном домике подают сакэ на разлив и легкие закуски, такие как мягкий заварной крем из шиитаке и юдзу, а также шашлык из осьминога, которые не заставят вас чувствовать себя слишком тяжелым перед тем, как отправиться в ванну, парную, сауну или окунуться в холодную воду. Также предлагаются такие процедуры, как массаж, купирование и рефлексотерапия. Если вам понравится это место, вы также можете организовать выкуп для частной спа-вечеринки.

Городские бани Аша

Сакраменто, Калифорния
Открыт: ноябрь 2016 г.

Безмятежная зона в шумном Сакраменто, Asha — это полностью совместное пространство, предназначенное для отключения и расслабления. Персонал стремится поддерживать спокойный уровень громкости — они звонят в гонг, если вы становитесь слишком громкими.В бани есть бассейн для купания, купель, сауна и лаунж-зона с дополнительными принадлежностями, включая массаж, йогу и средства по уходу за кожей. Доступно несколько пакетов, в том числе ежемесячные неограниченные абонементы и «Персональный день ретрита», который включает сок, занятия йогой и посещение бани.

CityWell

Brooklyn’s CityWell позиционирует себя как доступный оздоровительный оазис в городе, место для профилактического ухода за здоровьем и исцеления с помощью парной, массажа горячими камнями, костровой чаши и индивидуальной ароматерапии, а также ванны для купания и кедровой сауны.Размещенный в промышленной части Бруклина, недалеко от мутного канала Гованус, CityWell представляет собой святилище в помещении и на открытом воздухе (конечно, если позволяет погода). Владелец Лиз Тортолани объясняет его популярностью естественными элементами на открытом воздухе и ванной для купания, которые редко встречаются в Бруклине. Не редкость в Бруклине: занятия йогой, которые также предлагает CityWell, на своей открытой площадке.

Löyly

Portland, OR
Открыт: март 2015 г. (северо-восточное расположение)

Продолжение статьи под рекламой

В двух местах Портленда Löyly ’s нет ванн или бассейнов, но они предлагают другой способ снять стресс: минималистичные сауны в скандинавском стиле.Многие культуры, от древних майя до современных финнов, использовали это вызывающее потоотделение средство для детоксикации, улучшения кровообращения и сна. При входе в сауну Löyly вам дадут маленькое полотенце или pefletti , которое можно положить на скамейку, а также большее полотенце для вытирания или ношения. Затем сядьте в жару — l öyly — это финское слово, обозначающее пар, который образуется при соприкосновении воды с горячими камнями в сауне, — и выведите токсины с потом. Услуги можно забронировать на срок до двух часов за раз, также доступны массаж, процедуры по уходу за лицом, ванночки для ног и скрабы для тела.

Древние бани Эйре

Холодные ночи в Чикаго приветствуются, если это означает посещение этой роскошной бани в стиле османских, греческих и римских традиций, занимающей отреставрированную фабрику, построенную в 1902 году. Свечи мерцают от оголенных кирпичей, деревянных балок и промышленных колонн, когда вы принимайте ванны с разной температурой в удобном для вас темпе, добавляя массаж и процедуры с использованием арганового масла, гималайской соли и оливкового масла.Для истинного декаданса выберите опыт вина, когда вы погрузитесь в старинный венецианский колодец, наполненный темпранильо, одновременно наслаждаясь черепно-лицевым массажем.

The Schvitz

Продолжение статьи под рекламой

Единственная историческая баня, оставшаяся в Детройте, имеет легендарное и печально известное прошлое: первоначально открытая в 1930 году для русско-еврейского населения, она быстро стала связанной с еврейской бутлегерской и угоняющей бандой, известной как Пурпурная банда.В последующие десятилетия бухгалтеры и игроки использовали его в качестве пристанища, а в 1980-х годах он приобрел репутацию клуба свингеров, где регулярно проводились просмотры порно. Сегодня это пространство — отремонтированное и вновь открытое в конце 2017 года — сохраняет свое первоначальное чувство общности с такими мероприятиями, как кинопоказы и, совсем недавно, мета-персональное шоу о традициях еврейской бани.

Sōku Soakhouse & Spa

Запланированный на открытие этой зимой, Sōku в Остине основан на японских и европейских традициях.Элементы из натурального бамбука будут приветствовать вас, когда вы попадете в горячие и холодные бассейны, сауны, частные комнаты для купания и душевые, которые выходят в просторные японские сады. На крытой и открытой площадке также будет внешний бассейн, фреш-бар и кафе.

Лучшая часть этих бань? Во время просмотра видео практически невозможно пользоваться телефоном (а зачастую и запрещено). В следующий раз, когда вам понадобится цифровой детокс и немного времени для отдыха, поищите один из этих городских заповедников.

>> Далее: Руководство для новичков по японскому этикету онсэн

Как впервые посетить корейскую баню

Традиционные бани являются неотъемлемой частью современной корейской культуры.Эти буквально «отапливаемые комнаты» j jimjilbang (찜질방) — это место, куда местные жители приезжают, чтобы расслабиться, пообщаться и принять участие в целом ряде ритуалов здоровья и красоты, которые выходят далеко за рамки быстрого принятия ванн. Корейская баня привлекает как бабушек, так и молодых пар. Ознакомьтесь с техникой использования полотенца и этикетом корейской бани, чтобы испытать свое первое посещение чимчжилбанга, как местный житель.

Было бы неплохо, если бы группа друзей встретилась по адресу jjimjilbang в пятницу вечером.Назовите это свиданием в спа, но на удивление доступным (вход около 9–13 000 вон). В более сложных заведениях есть рестораны, открытые бассейны, парикмахерские, маникюрные салоны и караоке-залы в дополнение к обычным баням и саунам.

Однако существует негласный кодекс нравов и обычаев, который может сделать посещение jjimjilbang устрашающим для иностранных путешественников. Итак, мы разбираем это для вас, шаг за шагом.Просто наденьте полотенце и следуйте нашему руководству ниже, и вы сразу же окунетесь в корейский спа-салон, как профессионал.

Первое, что вы увидите, войдя в дверь, — это стена из маленьких шкафчиков. Это для вашей обуви: засуньте их внутрь и отнесите ключ от шкафчика к стойке регистрации. Оплатите (цену нужно указать на стойке регистрации) и отдайте ключ от шкафчика для обуви.

Взамен вам дадут новый ключ от шкафчика для раздевалки (иногда первый ключ используется для обоих), полотенце и пару хлопковых пижам.Многие jjimjilbang используют электронные ключи, которые одновременно служат вашей вкладкой; в противном случае, если вы добавите какие-либо услуги (например, скраб или массаж), сотрудники запишут ваш ключ от шкафчика и выставят счет в конце. Персонал стойки регистрации должен указать вам направление к соответствующей раздевалке для мужчин и женщин. Если нет, то это nam (남) для мужчин и yeo (여) для женщин.

На ключе в вашей руке должен быть номер — это ваш шкафчик, где вы будете хранить свою одежду и все остальное, что вы несете.В большинстве jjimjilbang есть две отдельные зоны: бани, предназначенные только для лиц одного пола, и зоны саун, которые являются общими.

Что бы вы ни хотели посетить, решать только вам, хотя большинство людей предпочли бы вымыть посуду, прежде чем вспотеть (а затем снова вымыть посуду). Но вот что вам нужно знать: если вы собираетесь в баню, вам нужно снять всю одежду, взяв с собой только небольшое полотенце и туалетные принадлежности. Если вы собираетесь в сауну, переоденьтесь в пижаму. Носите ключ от шкафчика на запястье.

Кардинальное правило здесь — умываться нужно перед тем, как сесть в ванну. Будут ряды умывальников и груды пластиковых табуретов; возьмите один и выберите кран. Будет мыло, но вряд ли будет шампунь или кондиционер, поэтому вам нужно будет принести свое (в большинстве круглосуточных магазинов в Корее продаются небольшие одноразовые пакеты с различными туалетными принадлежностями; jjimjilbang обычно продают их, так как хорошо).

Мыть волосы необязательно, но если вы этого не сделаете и они длинные, обязательно завяжите их, чтобы они не оставались в ванне.Как только вы будете чистыми и чистыми, отправляйтесь в ванны.

Обычно будет множество температур, от примерно 38 ° C (не слишком жарко) до примерно 42 ° C (довольно жарко), а также холодная ванна. В большинстве jjimjilbang это закрытые бассейны для купания, но в некоторых также есть ванны под открытым небом. У завсегдатаев бани есть свои индивидуальные распорядки, основанные на науке, но в целом оптимальным временем замачивания считается 20 минут. Чтобы оставаться в таком положении, лучше всего держать сердце над водой.

корейцев, и в частности женщин, без ума от отшелушивания, и вы увидите, как они наносят себе длинные и здоровые скрабы (вы также можете купить чистящие полотенца и рукавицы в магазинах и на рынках). Если вы действительно хотите улучшить свою игру jjimjilbang , вы можете выбрать профессиональный скраб (который называется seshin ; 세신).

В углу ванной будет несколько пластиковых столиков, за которыми будут сидеть ajumma (тетушки) в нижнем белье (или мужчины с мужской стороны), вооруженные перчатками.Обычно они беспощадны, но у вас никогда в жизни не будет более гладкой кожи. Вы можете сделать это после небольшого замачивания, чтобы пар от ванны расслаблял кожу. Скраб обычно стоит 15 000–20 000 фунтов стерлингов (здесь же можно сделать масляный массаж примерно за 60 000 фунтов стерлингов).

Самая трудная часть опыта для многих новичков — это быть обнаженными с незнакомцами. Не бойтесь: корейцы считают это нормальной частью посещения jjimjilbang , и вряд ли кто-то еще бросит на вас второй взгляд.

Вы можете использовать свое полотенце, чтобы стратегически прикрыться, когда вы ходите (хотя полотенца маленькие, так что это непросто). Однако вы не должны приносить его в воду, и вам нужно, чтобы он был достаточно сухим, чтобы вы могли вытереть его полотенцем, прежде чем отправиться обратно в раздевалку. Лучший и, что еще более важно, самый красивый способ добиться этого — носить его на голове, закручивая концы, чтобы он выглядел как овца.

Еще несколько советов: брызги и громкие разговоры могут вызвать у вас недобрые взгляды.

Сауна, которую вы можете себе представить — парная, нагретая до адских температур — вероятно, отличается от корейской сауны (и если вам никогда не нравились сауны, они могут вам понравиться). Традиционные корейские сауны (называемые hanjeungmak ; 한증막) представляют собой каменные или глиняные печи, нагретые до 50-90 градусов по Цельсию, и действительно очень приятные.

Когда вы лежите на конопляных циновках (или иногда на кристаллах соли или нефрита), нагретый камень мягко согревает ваше тело, и примерно через 15-20 минут вы начинаете потеть.На самом деле заснуть довольно легко, поэтому имейте в виду, что вы этого не сделаете (или рискуете обезвоживанием). Завершите хороший пот холодным сладким напитком из ферментированного риса sikhye (식혜), который обычно продается по цене jjimjilbang . Вы также можете купить яйца, приготовленные на пару в сауне ( maekbanseok gyeran ; 맥반석 계란).

Jjimjilbang, которые открыты круглосуточно, на самом деле удваиваются как лучшее бюджетное жилье в Корее: за несколько тысяч вон больше, чем стандартная входная плата, вы можете провести ночь в спальне.В более простых местах спальная комната может быть просто широкой комнатой с тонкими пластиковыми матрасами (и да, они тонкие) и мягкими пластиковыми блоками («подушками») на полу.

В более изысканных местах спальные комнаты напоминают капсульные отели с двухуровневыми закутками, которые предлагают немного уединения. В некоторых есть отдельные комнаты для женщин и храпящих (тем не менее, затычки для ушей — хорошая идея). У некоторых также есть одеяла, которые можно взять напрокат или арендовать, хотя комнаты обычно отапливаются — в традиционном стиле под полом ондол — так что в них нет необходимости.

Также обычно есть большие общие комнаты, где люди собираются, чтобы посмотреть телевизор, посидеть в массажных креслах, перекусить и вообще потусоваться. Эти зоны смешанные и не обнаженные, поэтому убедитесь, что вы носите предоставленную пижаму. Некоторые из более причудливых jjimjilbang , такие как Dragon Hill Spa в Сеуле, также имеют открытые зоны для плавания, джакузи и развлекательные зоны, такие как аркады, чтобы занять посетителей сауны, иногда всю ночь.

Это очень просто: передайте ключ от шкафчика сотрудникам стойки регистрации, и они выставят вам счет, если вы накопили какие-либо расходы внутри. Как только вы заплатите, вы получите ключ от шкафчика для обуви обратно, и все готово. Большинство jjimjilbang ожидают, что вы останетесь не более чем на одну ночь, хотя некоторые, например сауна Siloam в Сеуле, позволят вам остаться на несколько ночей и приходить и уходить. Кто знает, возможно, вы захотите вернуться.

Возможно вам понравится: