Самым простым рецептом является настой веника, которым вы будете париться.Как правило, перед применением веник замачивается в тазике или ведре. Получившийся при этом настой можно лить на камни.

Нередко для получения пара используют пиво или квас. Аромат от них очень приятный — пахнет свежеиспеченным хлебом. Но ни в коем случае не следует на камни лить неразбавленный квас или пиво. При этом вы получите не пар, а дым — удушливый, едкий, от которого трудно избавиться. Для создания ароматного пара можно также использовать многие ароматические вещества, которые всегда под рукой, например, подсушенный порошок горчицы и жженый сахар (их используют no 1 ст. ложке на 5 л воды), или растворимый кофе (1 ч. ложка на 5 л воды), или 0,5 ч. ложки меда на 3 л воды, 7—10 капель ментола (или настоя мяты) на 3 л воды, или 0,5 ч. ложки эвкалиптового настоя (или 5 капель эвкалиптового масла) на 3 л воды. Значительно больший оздоровительный эффект дает использование различных лекарственных растений.

При насморке, болях в горле поможет аромат листьев эвкалипта. Они содержат 40 компонентов полезнейших эфирных масел, а также обладают бактерицидными свойствами..

При проблемах с кожей эффективен настой ромашки аптечной или из листьев грецкого ореха. Последний обладает противовоспалительными, ранозаживляющими, вяжущими свойствами, улучшает обмен веществ при кожных заболеваниях.

Припарки и примочки из ромашки аптечной используют при лечении воспаления кожи и даже экземе. Она богата эфирным маслом, витамином С, каротином, отличается противовоспалительными, потогонными, антисептическими свойствами. Ее настой помогает также при ангине. Широко известна ромашка и в косметике. Настоем из ромашки моют голову, чтобы избавиться от перхоти и придать волосам золотистый цвет, блеск, мягкость.

Мятный аромат поможет при невротических состояниях, повышенном давлении, при заболеваниях печени и желудочно-кишечного тракта. Чай из мяты устраняет тошноту, изжогу, отрыжку. Очень полезен в бане настоянный на мяте квас.

Настои из чабреца (тимьяна) привнесут в парную особый, целебный для дыхания аромат. Им моют голову, чтобы избавиться от перхоти. Растение обладает дезинфицирующими свойствами, помогает при нервном переутомлении, простуде, заболеваниях кишечника. Ванны с настоем чабреца принимают при болях в суставах. Горячие аппликации (в виде кашицы) из этой травы прикладывают при радикулите.

Настоем чабреца полезно полоскать рот при болезнях горла, а также использовать в виде спринцеваний при различных женских заболеваниях. Принимая отвары или чай из чабреца, следует помнить, что они противопоказаны при беременности, декомпенсации сердечной деятельности, болезнях почек и печени.

Душица (материнка) — незаменимое в бане растение. Легкий пар с ее ароматом обладает множеством целебных свойств: благоприятно действует на нервную систему, повышает потоотделение, помогает при заболеваниях легких, желудочно-кишечного тракта, различных женских заболеваниях. Эффективен он при насморке и головной боли. Душица входит в состав чаев против кашля (грудных), потогонных и ветрогонных чаев, смесей для полоскания горла. Отвар мать-и-мачехи с добавлением крапивы является прекрасным средством от перхоти и при выпадении волос.

Полезен в бане и шалфей, его листья богаты многими полезными веществами, в том числе эфирным маслом. Аромат шалфея поможет при простуде, заболеваниях желудка, легких формах сахарного диабета. Ванны с настоем шалфея рекомендуются при кожных заболеваниях. Использовать шалфей в бане нужно в небольших количествах, лучше всего в комплексе с другими травами, т. к. он снижает потоотделение. А при воспалении почек и сильном кашле принимать препараты с шалфеем внутрь противопоказано.

Особый аромат создадут в бане листья черной смородины — они не только душисты, но и богаты аскорбиновой кислотой, эфирными маслами. Такой пар полезен при ревматизме, артритах, головной боли, простудах. Настой из листьев черной смородины обладает потогонными и тонизирующими свойствами.

Используя свойства разнообразных трав, можно составлять «букеты» ароматных трав по своему желанию, сообразуясь с состоянием своего здоровья.

Статьи по теме:

Травяные настои для парной — успокаивающие, тонизирующие, лечебные

С давних пор баня использовалась не только для мытья, но и для укрепления здоровья. Ведь целебные свойства бани хорошо известны — организм прогревается, что помогает справиться с самыми разными заболеваниями внутренних органов, пар благотворно воздействует на кожные покровы, отшелушивая ороговевшие частички и восстанавливая красивый здоровый вид кожи.

При посещении бани из организма выводятся шлаки и токсины. Сосуды расширяются, улучшается кровоток, очищая стенки от скапливающихся холестериновых бляшек и улучшая работу сердечно-сосудистой системы. Баня помогает сбросить лишний вес, привести и поддерживать организм в тонусе.

Но есть и еще один способ укрепить свое здоровье и улучшить самочувствие при посещении бани. Этот способ заключается в приготовлении настоев из лечебных трав и растений. Об этом мы и поговорим подробней в этой статье. Рассмотрим, какие растения лучше использовать для приготовления настоев. Как правильно готовить настои для бани и как их использовать в парной.

Содержание:
В чем польза банных настоев?
Из каких трав готовят настои для бани?
Как выбрать растения для банного настоя?
Как приготовить банный настой?
Готовые аптечные настойки
Как использовать настой трав в бане?
Банные запарки

Как вы знаете, в горячем воздухе бани, можно использовать эфирные масла, которые воздействуют на наше самочувствие и настроение с помощью различных ароматов, вызывая те или иные эмоции, настраивая на нужный лад или успокаивают,  действуя умиротворяюще.

Воздействие эфирных масел может быть очень заметным. Но гораздо более эффективным действием обладают различные настои для бани. Ведь они проявляются не только на уровне запаха, но и непосредственно оказывают воздействие на нашу кожу, волосы, дыхательную систему.

Такое воздействие можно сравнить с ингаляцией, когда вдыхаемый теплый воздух обогащается полезными веществами, попадающими на слизистую оболочку носа и горла, впоследствии проникая в наш организм и переносясь с кровью к различным органам.

Поскольку лечебное воздействие банных настоев из целебных трав сопоставимо с действием, которое оказывают лекарства, это было замечено и взято на вооружение для лечения и профилактики самых различных недугов. Еще в былинные времена в русской бане с помощью настоев лечили простуду, заболевания бронхов, высыпания на коже, угри, покраснения, воспаление кожи, а также использовали различные травы для поддержания бодрости духа и поднятия настроения.

Чаще всего для приготовления настоев для бани используются:

• эвкалипт;
• чабрец;
• донник душистый;
• липа;
• мать-и-мачеха;
• календула;
• береза;
• тысячелистник;
• тмин;
• пустырник;
• боярышник;
• можжевельник.

Эти растения могут использоваться как отдельно, так и в составе смесей для приготовления настоев.

Чтобы получить пользу от настоя, нужно знать, какие растения в каких случаях следует использовать для его приготовления.

Как правило, каждый вид растений используют в определенном случае, но некоторые растения могут применяться и в разных ситуациях.

Ниже приведены примеры воздействия разных растений на организм.

Как приготовить банный настой?

Настои готовятся следующим образом.

Горсть  сухого липового цвета залить литром кипятка и дать настояться в течение 5-6 часов.

Еще один полезный настой можно приготовить из лимонника китайского, который иногда из-за его целебных свойств сравнивают с женьшенем.

Для приготовления настоя возьмите 2 ложки плодов лимонника, поместите в небольшую кастрюльку и залейте 500 мл воды. Поставьте на медленный огонь и прогрейте, доведя до кипения, в течение 5-7 минут.

После этого снимите кастрюлю с огня, закройте крышкой и закутайте полотенцем. Дайте настояться в течение часа.

Настой из чабреца

Из чабреца настой готовят следующим образом. В кастрюлю или ковш подходящего размера насыпают 100 г сухого растения и заливают 1,5-2 л кипятка. После чего ставят на медленный огонь и кипятят в течение 5 минут.

После этого следует снять кастрюлю с огня и дать настояться в течение 40 минут.

Больше разных рецептов и подробное их описание вы можете найти в приведенном ниже видео, как приготовить настой для парной:

Хорошей альтернативой самостоятельному приготовлению различных настоек могут стать уже готовые настойки целебных трав, которые свободно продаются в любой аптеке.

Стоят они очень не дорого и вполне могут заменить приготовленный своими руками настой из лекарственных растений.

Вы можете приобрести настойки перечной мяты, прополиса, семян лимонника, эвкалипта.

Как выглядят такие настойки, вы можете посмотреть ниже:

Чтобы получить желаемую пользу от использования травяных настоек в парной, нужно знать, как их использовать.

Обычно настойки используют следующим образом. Заварив в нужном количестве воды, настой выливают в шайку с горячей водой и хорошенько перемешав ставят рядом с печью, чтобы потом поддавать эту воду на камни.

Пока прогревается парная, аромат и полезные вещества из настоя распространяются по всему помещению, наполняя воздух непередаваемым ароматом.

Перед тем, как париться, несколькими ковшами воды смешанной с настоями следует обдать стены, чтобы усилить полезное воздействие.

Помимо настоек для парной, можно использовать и так называемые банные запарки. Они продаются в магазинах, где можно найти товары для бани. Такие запарки отличаются от настоек тем, что их готовят и используют немного по-другому.

Банные запарки из целебных трав расфасованы в холщовые мешочки, в которых они и используются в бане. Такой мешочек помещают в ушат с горячей водой и оставляют на 20 минут.

После этого по парной начинает распространяться аромат запарки, а воду, в которой она запаривалась, поддают на камни.

Как видите, использование настоев и запарок из целебных трав и растений оказывает весьма действенный оздоравливающий эффект, а их приготовление не представляет особых сложностей и вы всегда сможете подобрать нужную комбинацию из сушеных растений, чтобы приготовить самостоятельно.

Крепкого вам здоровья!
И легкого пара!

Смотрите также:

Последние публикации:

• < Чем полезна баня для женщин?
• Эфирное масло для бани >

Травы для бани — полезные свойства, обзор настоек для бани

Лечебные травы способны значительно усилить целебный эффект от посещения парной. Причем речь идет не только об использовании их в качестве веников для «вбивания» в кожу полезных компонентов. В русской бане издавна применялись запарки и отвары на целебных травах, которыми поливали раскаленные камни печи и таким образом насыщали воздух уникальными веществами.

Существует множество лекарственных растений, обладающих неповторимыми свойствами. Данная статья поможет вам определиться, какие травы для бани полезны конкретно для вас. В настоящее время, помимо ромашки, мяты, зверобоя и полыни, в банях активно применяется множество других цветков, о чем и пойдет речь дальше.

Душица

Растение обладает пряным, терпким ароматом и содержит в себе полезные эфирные масла, которые, насыщая пар, производят мощный оздоровительный эффект. Его аромат обеззараживает пространство, оказывает противобактериальную защиту органов дыхательной системы и кожных покровов.

Цветок благоприятно влияет на нервную систему, возвращая человеку ощущение гармонии и спокойствия. Кроме этого, травяные пучки из душицы рекомендуется применять при бронхите, кашле, диатезе, сахарном диабете, болезнях дыхательных путей и заболеваниях печени.

Таволга

Это растение обладает приятным медовым ароматом и чаще всего его сочетают с дубовыми вениками для бани. Из настоя таволги делают примочки для устранения боли в суставах. Растение эффективно борется с опухолями, язвами и ожогами, способствуя ускорению заживления ран.

Отвары из таволги – лучшее средство против головной боли и проблем кожи. Они также обладает разжижающим свойством, что делает их незаменимыми при повышенной свертываемости крови.

Кроме этого, таволга известна своим противодиабетным действием, успокаивающим и противопростудным эффектом.

Настои из мелиссы

Растение содержит в своем составе много дубильных веществ, кофеиновую кислоту, витамины А и С. Настои из мелиссы незаменимы для излечения суставов от боли и воспаления, устранения проблем с кожей.

Она также известна как эффективное средство для профилактики сердечнососудистых заболеваний и излечения простуды.

Применение свойств багульника в парилке

В народе его еще называют – клоповник и розмарин. Его ключевая польза для бани – в наличии эфирных масел, благодаря которым растение оказывает дезинфицирующее и противовоспалительное воздействие. Веник из багульника успокаивает нервную систему, расширяет поры, способствует расслаблению мышц и снижению кровеносного давления. Однако стоит помнить, что в высокой концентрации эфирные масла багульника способны вызвать головокружение и тошноту.

Польза тысячелистника

Банные процедуры с этой травой оказывают положительное воздействие на процесс обмена веществ в организме, помогают исцелить кожные заболевания, устраняют проблемы с волосами, возвращая им здоровый вид за счет активного насыщения их полезными компонентами.

Тысячелистник применяется при заболеваниях желудка, воспалении мочевого пузыря и почек, диатезах. Эфирные масла, которые содержатся в растении, ускоряют заживление мелких ранок и трещинок на коже.

Можжевельник — полезные свойства

Растение обладает умеренным хвойным ароматом, что полезно при воспалительных процессах и головных болях. Валик из можжевельника стимулирует мозговое кровообращение, исправляет искривление шеи, устраняет неприятные ощущения в позвоночнике. Эфирными маслами этого растения рекомендуется дышать для профилактики гриппа, простудных заболеваний и болезней легких.

Чем полезны изделия из смородины в парной?

Веник из смородины рекомендуется использовать людям с болями в мышцах, хроническими заболеваниями суставов. Растение способствует заживлению ран, устранению воспалений на коже.

Вещества, содержащиеся в черной смородине, помогают быстрее оправиться после перенесения тяжелых форм простудных заболеваний, ОРВИ, гриппа. Лучше всего использовать смородиновые веники в составе березовых.

Мы разобрались, какие травы для бани полезны в силу своих уникальных свойств, а теперь пришло время остановиться чуть подробнее на правилах приготовления отваров.

Как готовить настойки для бани?

• Подберите сразу несколько трав для отвара, способных усилить эффект.
• Травы нужно высушить, а после высыпать в эмалированную посуду.
• В отдельной посуде закипятить воду с расчетом — на 100 гр. трав 3-4 литра жидкости.
• Залить травы кипятком и поставить на огонь.
• Довести до кипения, затем убавить огонь, накрыть кастрюлю крышкой и продержать так 5-7 минут.
• Дать отвару настояться.

Настои для бани готовят почти так же, но для них применяют не высушенные, а свежие травы. Измельченные листья заливают кипятком и дают настояться 40 минут. На 100 гр. растений понадобится 1-1,5 литров воды.

Настойки для бани в аптеке

Автор На чтение 17 мин. Опубликовано 12.12.2019

Чтобы усилить целебный эффект от посещения парной, многие используют лечебные травы для бани: своими руками собирая и высушивая растения, мы получаем уникальный по своим свойствам материал.

Даже если остановиться на тех видах, которые растут только в нашей местности, можно собрать неплохую зеленую аптечку. Ну, а способов применения этих трав существует множество, и о наиболее популярных мы расскажем в статье ниже.

В парной можно активно использовать природные лекарства

Травяное разнообразие

В первую очередь нам нужно определиться, какие лекарственные растения заслуживают нашего внимания. Здесь нам на помощь придут различные медицинские справочники, посвященные терапевтическим и профилактическим свойствам трав.

К наиболее часто используемым в бане видам относятся:

• Мята (перечная и полевая) – одна из самых востребованных трав при проведении банных процедур. Используется для запарок и отваров, добавляется в травяные чаи. Поскольку мята содержит существенное количество ментола, пар, полученный при испарении ее отваров и настоев, стимулирует деятельность головного мозга, увеличивает проходимость дыхательных путей, оказывает антисептическое действие.
• Высокое содержание каротина и аскорбиновой кислоты (витамин С) в цветах ромашки положительно сказывается на иммунитете и подавлении инфекционных заболеваний. Отвары для запаривания и чаи используются при лечении болезней дыхательной системы, а также для общего расслабления организма.

• Зверобой – отлично сочетается в запарках с другими травами. Благодаря содержанию природных антибактериальных компонентов обладает мощным антисептическим воздействием.

• Полынь для бани применяется как для приготовления отваров, так и в качестве составной части веников. Воздействие содержащихся в стеблях и листьях эфирных масел способствует уменьшению головной боли, повышению работоспособности, стимулирует память и т.д.

• Липа – отличное средство от бессонницы. Также запаренный липовый цвет существенно увеличивает потоотделение, так что для желающих похудеть можно смело рекомендовать это растение.
• А вот хмель, напротив, является мощным стимулятором. Добавим несколько побегов хмеля в банный веник, заварим шишки в запарке — и уже через час поле выхода из парной можно будет смело браться за любую работу.

Фото шишек хмеля

Обратите внимание!
Этим свойством хмеля часто пользуются спортсмены во время тренировок.

Кроме указанных растений также можно применять хрен (используется для компрессов), черную смородину, хвою ели, сосны или пихты, валериану, тысячелистник… Все травы, пожалуй, и не перечислишь.

Как и было сказано вначале, лучше всего собирать травы самому. Впрочем, если нужное вам растение найти не удается, его всегда можно купить в аптеке – благо, цена на лекарственное сырье вполне доступна.

Использование трав

Запарки

Травяная баня предполагает использование лекарственных растений в самых разных формах. И наиболее часто используемой формой является запарка. Запарка представляет собой отвар или настой трав, предназначенный для получения водяного пара с взвешенными веществами. Приготовленную заранее запарку небольшими порциями выливаем на каменку бани, где она почти мгновенно испаряется.

Готовим травяной отвар

Инструкция по приготовлению такова:

• Все ингредиенты запарки измельчаем на фрагменты размером не более 10 мм.

Совет!
Для приготовления используем исключительно целые листья и стебли, без признаков гниения, повреждения насекомыми и т.д.

• Смешиваем травы в необходимых пропорциях (несколько рецептов мы приведем ниже), после чего полученную смесь укладываем в эмалированную емкость.
• Заливаем растения кипятком (1,5 – 2 л), ставим на огонь и доводим до кипения. После закипания закрываем крышкой и около часа томим на небольшом огне.
• Полученный отвар фильтруем и после охлаждения храним в темном прохладном месте. Специалисты рекомендуют готовить запарки не более чем на полтора-два месяца.

Выливаем запарку на камни

Для использования в парной можно использовать несколько составов:

• Бактерицидный, включающий в себя равные объемы мяты, чабреца, эвкалипта и шалфея . Использовать такой отвар нужно при первом заходе в парилку, поскольку полученный пар отлично справляется с дезинфекцией распаренной кожи. Да и на легкие содержащиеся в воздухе эфирные масла оказывают исключительно положительное воздействие.
• Расслабляющий – мята, ромашка, тимьян, еловая хвоя, аптечная ромашка (по 1 части) . Особенно полезным будет использование такой запарки для заядлых курильщиков, а также для тех, кто пытается порвать с этой вредной привычкой. Успокаивающее действие пара позволяет куда легче перенести синдром отмены.
• Тонизирующий — помогает набраться сил . Для отвара используются цветы пижмы, зубровка, тополиные почки и т.д. Использование данного отвара рекомендовано в первую очередь тем, кто при посещении парной испытывает слабость. Также для усиления тонизирующего эффекта следует добавить в состав лаванду или жасмин.

Травяные чаи

Помимо запарок можно использовать также травяные чаи для бани. По сути, самого чайного листа в них нет вовсе, так что они представляют собой отвары лекарственных трав.

К наиболее часто встречающимся рецептам относят:

• Брусничный чай – настой 1 ложки сухого брусничного листа на стакане кипятка. Обладает мочегонным эффектом, вместе с медом хорошо помогает от простуды.
• Клюквенный чай — ягоды (свежие или замороженные) разминаем с сахаром и заливаем кипятком. Полученный настой обладает жаропонижающим эффектом, а также стимулирует аппетит.
• Отвар зверобоя — чайную ложку заливаем стаканом кипятка и настаиваем около получаса. Вкус «на любителя», но зато такой чай нормализует работу кишечника и обладает антисептическим действием.

Также для питьевых отваров используется лист черной смородины, мята, шиповник, чабрец и т.д.

Вывод

Используя отвары для получения целебного пара, а также травяной чай для бани, мы многократно повысим эффективность от посещения парилки. Здесь главное – правильно подобрать состав лекарственных растений, ведь те или иные разновидности производят различный эффект, и в некоторых случаях могут не только не помочь, но и серьезно ухудшить состояние. Видео в этой статье поможет вам разобраться в данном вопросе более подробно.

С давних пор баня использовалась не только для мытья, но и для укрепления здоровья. Ведь целебные свойства бани хорошо известны – организм прогревается, что помогает справиться с самыми разными заболеваниями внутренних органов, пар благотворно воздействует на кожные покровы, отшелушивая ороговевшие частички и восстанавливая красивый здоровый вид кожи.

При посещении бани из организма выводятся шлаки и токсины. Сосуды расширяются, улучшается кровоток, очищая стенки от скапливающихся холестериновых бляшек и улучшая работу сердечно-сосудистой системы. Баня помогает сбросить лишний вес, привести и поддерживать организм в тонусе.

Но есть и еще один способ укрепить свое здоровье и улучшить самочувствие при посещении бани. Этот способ заключается в приготовлении настоев из лечебных трав и растений. Об этом мы и поговорим подробней в этой статье. Рассмотрим, какие растения лучше использовать для приготовления настоев. Как правильно готовить настои для бани и как их использовать в парной.

В чем польза банных настоев?

Как вы знаете, в горячем воздухе бани, можно использовать эфирные масла, которые воздействуют на наше самочувствие и настроение с помощью различных ароматов, вызывая те или иные эмоции, настраивая на нужный лад или успокаивают, действуя умиротворяюще.

Воздействие эфирных масел может быть очень заметным. Но гораздо более эффективным действием обладают различные настои для бани. Ведь они проявляются не только на уровне запаха, но и непосредственно оказывают воздействие на нашу кожу, волосы, дыхательную систему.

Такое воздействие можно сравнить с ингаляцией, когда вдыхаемый теплый воздух обогащается полезными веществами, попадающими на слизистую оболочку носа и горла, впоследствии проникая в наш организм и переносясь с кровью к различным органам.

Из каких трав готовят настои для бани?

Поскольку лечебное воздействие банных настоев из целебных трав сопоставимо с действием, которое оказывают лекарства, это было замечено и взято на вооружение для лечения и профилактики самых различных недугов. Еще в былинные времена в русской бане с помощью настоев лечили простуду, заболевания бронхов, высыпания на коже, угри, покраснения, воспаление кожи, а также использовали различные травы для поддержания бодрости духа и поднятия настроения.

Чаще всего для приготовления настоев для бани используются:

• эвкалипт;
• чабрец;
• донник душистый;
• липа;
• мать-и-мачеха;
• календула;
• береза;
• тысячелистник;
• тмин;
• пустырник;
• боярышник;
• можжевельник.

Эти растения могут использоваться как отдельно, так и в составе смесей для приготовления настоев.

Как выбрать растения для банного настоя?

Чтобы получить пользу от настоя, нужно знать, какие растения в каких случаях следует использовать для его приготовления.

Как правило, каждый вид растений используют в определенном случае, но некоторые растения могут применяться и в разных ситуациях.

Ниже приведены примеры воздействия разных растений на организм.

Воздействие

Наименование используемых для настоя растений

Багульник, боярышник, пустырник

Дезинфекция кожных покровов при высыпаниях, угревой сыпи, экземе или воспалении

Ромашка, тысячелистник, тополь, календула, можжевельник, береза, кора дуба

Снятие усталости после физических нагрузок, тяжелой физической работы, тренировок

Успокаивающее воздействие, снятие тревоги

Чабрец, хмель , зверобой, душица

Тонизирующее воздействие, стимуляция внутренних энергетических ресурсов организма

Тмин, полынь, рябина

Снятие воспаления при заболевании бронхов

Мать-и-мачеха, липа, шалфей

Улучшение работы нервной системы

Ель, сосна, пихта, можжевельник

Улучшение самочувствия при простуде

Донник душистый, эвкалипт, чабрец

Улучшение работы кровеносных сосудов, нормализация давления, выведение шлаков, нормализация капиллярного кровотока

Как приготовить банный настой?

Настои готовятся следующим образом.

Липовый настой

Горсть сухого липового цвета залить литром кипятка и дать настояться в течение 5-6 часов.

Настой из лимонника

Еще один полезный настой можно приготовить из лимонника китайского, который иногда из-за его целебных свойств сравнивают с женьшенем.

Для приготовления настоя возьмите 2 ложки плодов лимонника, поместите в небольшую кастрюльку и залейте 500 мл воды. Поставьте на медленный огонь и прогрейте, доведя до кипения, в течение 5-7 минут.

После этого снимите кастрюлю с огня, закройте крышкой и закутайте полотенцем. Дайте настояться в течение часа.

Настой из чабреца

Из чабреца настой готовят следующим образом. В кастрюлю или ковш подходящего размера насыпают 100 г сухого растения и заливают 1,5-2 л кипятка. После чего ставят на медленный огонь и кипятят в течение 5 минут.

После этого следует снять кастрюлю с огня и дать настояться в течение 40 минут.

Больше разных рецептов и подробное их описание вы можете найти в приведенном ниже видео, как приготовить настой для парной:

Готовые аптечные настойки

Хорошей альтернативой самостоятельному приготовлению различных настоек могут стать уже готовые настойки целебных трав, которые свободно продаются в любой аптеке.

Стоят они очень не дорого и вполне могут заменить приготовленный своими руками настой из лекарственных растений.

Вы можете приобрести настойки перечной мяты, прополиса, семян лимонника, эвкалипта.

Как выглядят такие настойки, вы можете посмотреть ниже:

Как использовать настой трав в бане?

Чтобы получить желаемую пользу от использования травяных настоек в парной, нужно знать, как их использовать.

Обычно настойки используют следующим образом. Заварив в нужном количестве воды, настой выливают в шайку с горячей водой и хорошенько перемешав ставят рядом с печью, чтобы потом поддавать эту воду на камни.

Пока прогревается парная, аромат и полезные вещества из настоя распространяются по всему помещению, наполняя воздух непередаваемым ароматом.

Перед тем, как париться, несколькими ковшами воды смешанной с настоями следует обдать стены, чтобы усилить полезное воздействие.

Банные запарки

Помимо настоек для парной, можно использовать и так называемые банные запарки. Они продаются в магазинах, где можно найти товары для бани. Такие запарки отличаются от настоек тем, что их готовят и используют немного по-другому.

Банные запарки из целебных трав расфасованы в холщовые мешочки, в которых они и используются в бане. Такой мешочек помещают в ушат с горячей водой и оставляют на 20 минут.

После этого по парной начинает распространяться аромат запарки, а воду, в которой она запаривалась, поддают на камни.

Как видите, использование настоев и запарок из целебных трав и растений оказывает весьма действенный оздоравливающий эффект, а их приготовление не представляет особых сложностей и вы всегда сможете подобрать нужную комбинацию из сушеных растений, чтобы приготовить самостоятельно.

Крепкого вам здоровья!
И легкого пара!

Травы для бани сделают посещение парной ещё более приятным и полезным. В зависимости о того, какие травы для бани вы используете, организм может зарядиться энергией или наоборот, максимально расслабиться, настроение улучшится, а нервное напряжение улетучится. Какие травы собирать для бани, и каким образом их применять в парной, вы узнаете, прочтя материал.

Какие травы используют в бане и добавляют в веники

Травы, используемые в бане, можно применять разными способами. Например, их можно «вбивать» в кожу при помощи веника.

В древности для этого использовали полынь. Высушенную траву измельчали и насыпали ее на тело толстым слоем. После этого человека нужно было постегать веником. Эта целебная трава для бани полезна при ранах, ушибах, язвах. Кроме того она снимает усталость и сонливость, хорошо взбадривает. Ее эфирные вещества повышают работоспособность, хорошо влияют на укрепление памяти, избавляют от рассеянности внимания, снимают головную боль. Очень хорошо помогают избавиться от нервного и мышечного напряжения. Для кожи полынь также полезна — она помогает разгладить мелкие морщинки.

Зверобой – тоже можно использовать в измельченном виде, рассыпая траву по всему телу. Еще в березовый веник можно вплести несколько веток этого растения. Эфирные масла, содержащиеся в нем, оказывают благотворное влияние при кожных болезнях, ранах, подагре.

Полевая мята — ещё одна полезная трава для бани, она замечательно стимулирует деятельность головного мозга, а также способствует расширению дыхательных путей, что крайне важно при простуде.

Какие ещё травы используют в бане, чтобы оздоровить организм? Мята снимает головные боли, отеки, улучшает пищеварение. После пропаривания в бане с этой травой нельзя принимать много пищи. Хорошо попить после парной мятного чая.

Ромашка широко используется народной медициной, потому что содержит множество витаминов и эфирных масел. Если вы не знаете, какие травы добавляют в веники для бани, смело используйте ромашку. Веники с добавлением веточек ромашки хорошо действуют при плохо заживающих язвах и ранах, а также при лечении кожных болезней.

Валериану следует использовать осторожно. Полезные свойства этой травы для бани высоки, но не каждый человек может переносить ее специфический аромат.

На рецепторы отдельных людей она может воздействовать удручающе. Валериана укрепляет сердечно-сосудистую систему, успокаивает нервы.

Липовый цвет прекрасно поможет, если вас беспокоит бессонница. Его ароматические вещества успокаивают нервную систему. После регулярного использования липового цвета в бане, у вас восстановится здоровый крепкий сон. Кроме того, эфирные вещества липового цвета активизируют процесс потоотделения. Это поможет тем, кто хочет с помощью бани избавиться от избыточного веса.

Какие целебные травы собирать для бани

Говоря о том, какие травы полезны в бане, нельзя не вспомнить про тысячелистник, который также обладает целебными свойствами. Эфирные вещества, выделяемые им при распаривании, очень хорошо помогают при проблемной коже. Они способствуют скорейшему заживлению мелких трещин и ранок. Кожа после банных процедур с применением тысячелистника становится мягкой, нежной, эластичной.

Посмотрите ниже еще фото трав для бани и выберите самые оптимальные для вашего настроения и самочувствия.

Хрен. Сушеная или свежая зелень отлично помогает в борьбе с простудой. Особенно полезен именно пар, содержащий эфирные вещества этого растения. Отвар или настой зелени хрена выливают на печные камни. Регулярное вдыхание таких паров укрепляет иммунитет и повышает устойчивость к простудным заболеваниям.

Черная смородина. Листья этого растения оказывают действие, аналогичное зелени хрена. Вещества, содержащиеся в них, особенно хорошо помогают восстановить силы организма после тяжелой простуды, ОРВИ или гриппа.

Хвоя ели и сосны. Систематическое вдыхание воздуха, наполненного ароматическими хвойными парами, оказывает многогранное комплексное воздействие на организм. Вещества, содержащиеся в хвое, укрепляют нервную систему, снимают стрессы, вызванные физическим или нервным переутомлением. Они также благоприятно воздействуют на дыхательную систему, помогая справиться с заболеваниями органов дыхания — ринитами, трахеитами, бронхитами. Кроме того, пар, насыщенный хвойным ароматом, оказывает дезинфицирующее и противомикробное действие.

Хмель. Это растение также обладает важными полезными свойствами. Для банных процедур используют плоды хмеля — зеленые шишечки. Это сильное тонизирующее средство. Хмель в бане незаменим, если после ее посещения вам предстоит еще долгий насыщенный день. Вдыхание пара, наполненного эфирными веществами хмеля, придаст силы и вызовет прилив энергии после расслабляющих банных процедур.

Какие травы заваривают в баню: применение отваров и настоев

Кроме применения трав в вениках, можно использовать для бани отвары трав, чтобы сполоснуть ими тело после парной. Здесь можно подобрать любой состав для отвара, который подходит коже.

Какие травы заваривают в баню для достижения максимального эффекта? Желательно при этом избегать трав, имеющих яркий навязчивый аромат, иначе в парной может закружиться голова. Применение отваров трав в бане оказывает благотворное влияние на кожу, насыщает ее эфирными маслами и витаминами.

Известно, что человек способен усваивать вещества, вдыхая пары. Поэтому можно добавить в воду, использующуюся для поливания камней, немного травяного отвара.

Дышать образовавшимся паром необходимо равномерно и глубоко. Это позволит насытить организм целебными веществами. Комбинируя разные способы использования лекарственных трав, можно укрепить нервы и улучшить состояние внутренних органов.

Есть три основных способа создания травяных паров в бане — применение отваров, настоев и запарок.

Для приготовления отваров для бани лучше всего брать сразу несколько различных трав, подбирая их так, чтобы полученное средство оказывало комплексное воздействие на организм. Обычно целебные банные отвары готовят следующим образом. Смесь сушеных трав засыпают в просторную эмалированную посуду. Затем в отдельной посуде кипятят воду из расчета 3—4 л на 100 г травяной смеси. Травы заливают крутым кипятком и ставят на огонь. После того, как вода вновь закипит, огонь убавляют до слабого и держат кастрюлю на плите еще 5—7 мин, под крышкой. После этого еще несколько минут настаивают.

Когда отвар чуть остынет, его процеживают через двойной слой марли. Хранить его можно не более двух дней, в прохладном темном месте.

Похожим образом, с небольшим отличием (не применяя кипячение), готовят настои для бани. Но для них обычно используют не сушеное, а свежее сырье. Листья или зелень измельчают и заливают горячей водой на 30—40 мин (на 100 г сырья нужно 1 —1,5 л воды).

Можно применить другой способ настоев из трав для бани — залить сырье холодной водой и дать настояться в течение 10—12 ч (можно больше). Затем настой процеживают через двойной слой марли и переливают в стеклянную посуду с плотной крышкой. Хранят их также не более двух суток в темном прохладном месте. В бане настой разбавляют небольшим количеством горячей воды и разбрызгивают на печные камни и на стены парилки.

Кроме отваров и настоев в бане еще используют запарки. Так называют смесь высушенных лекарственных трав, измельченных до размера 5—7 мм. Сушат такие травы в сухом неосвещаемом, хорошо вентилируемом помещении. После сушки, травы измельчают и раскладывают в стеклянные банки и плотно закрывают крышками. В банках их хранят в темном прохладном месте до использования. Срок хранения сушеных трав, листьев, цветков составляет обычно 1—2 года. Если для запарок используют сушеные плоды и ягоды, их можно хранить несколько дольше, до 3—4 лет.

Составление смесей трав для банных запарок — процесс индивидуальный. Для тех, кто часто использует травы в банных процедурах, не составит труда подобрать такую смесь, которая окажет необходимое воздействие на организм — общеукрепляющее, направленно лечебное, взбадривающее, успокаивающее — кому что требуется. Перед запариванием небольшое количество смеси (100—150 г) кладут в мешочек из натуральной неокрашенной ткани (холщевой или льняной). Мешочек укладывают в кадку с горячей водой и запаривают 15—20 мин. После чего настоянную воду из кадки выливают на камни банной печи, а мешочек с травой некоторое время еще держат в помещении, чтобы трава источала аромат и отдавала в воздух оставшиеся фитонциды.

Отвары для бани и настои лекарственных трав

На чтение 5 мин Просмотров 858 Опубликовано 04.01.2016 Обновлено 09.01.2016

Различные травяные отвары для бани используются в ней уже не одно столетие, и плещут их на каменку не только для того, чтобы купальщиков окутал ароматный пар.

Как действуют отвары

Отвары выполняют оздоровительную функцию. Их пар благотворно влияет на состояние организма. Оказывает воздействие:

• тонизирующее;
• успокаивающее;
• гипотензивное;
• противовоспалительное;
• бактерицидное;
• отхаркивающее;
• общеукрепляющее.

Подбирая травы для приготовления целебного отвара, нужно знать, какими свойствами обладает то или иное растение.

У хвойных отваров ярко выражен успокаивающий эффект. Пар, насыщенный ароматом хвои сосны или ели, поможет снять чувство переутомления. В баню можно взять эфирное масло (кедровое или пихтовое), если нет возможности сделать отвар из свежего сырья. Достаточно добавить несколько капель масла в ковш с водой и плеснуть ее на разогретые камни.

Аптечная ромашка известна как универсальное лекарственное растение. Пар из ее отвара также оказывает на организм комплексное воздействие:

• потогонное;
• противовоспалительное;
• антисептическое.

Другое растение, отличающееся уникальными свойствами, – липа. Из ее цветков делают отвар, который помогает вылечить простуду. Липовый пар действует как потогонное средство.

Эффективно действуют против простуды и листья смородины и хрена.

Для здоровья сердечно-сосудистой системы в бане полезно использовать эвкалипт и мяту.

Душица, чабрец и лаванда полезны при заболеваниях дыхательной системы.

Особенности приготовления настоев и отваров

Чтобы травы для бани действовали более эффективно, настои и отвары необходимо правильно готовить.

Сырье, из которого будут приготовлены настои трав для бани, должно быть тщательно высушено в помещении, лишенном солнечного света, хорошо проветриваемом и сухом.

После сушки сырье измельчают. Плоды и семена нужно растолочь, пока они не станут напоминать манную крупу. Размер измельченных листьев и цветков не должен превышать 0,5 см, а коры, стеблей и корней – 0,3 см. В некоторых рецептах предлагается готовить настой из целых частей растения.

Сырье, поместив в плотно закрывающуюся посуду, нужно хранить в условиях темноты и прохлады. Разные растения лучше класть в отдельные банки. Перед приготовлением настоя компоненты можно будет смешать в нужных пропорциях. Желательно, чтобы на посуде была отметка о времени сбора сырья, так как листья, цветы и травы хранятся не более 2 лет. Ягоды и плоды сохраняют полезные свойства около 4 лет.

Перед настаиванием измельченные травы для бани лучше поместить в мешочек из марли. Затем на 30 мин его опускают в емкость с горячей водой. Некоторые составы могут настаиваться несколько часов.

Отвар готовится так:

1. Около 100 г смеси лекарственных трав нужно положить в эмалированную или нержавеющую посуду.
2. В кастрюлю заливают 4 л кипятка.
3. Посуду, накрытую крышкой, нужно поставить на слабый огонь. Смесь должна вариться 5-10 мин.
4. После остывания в закрытой кастрюле отвар процеживают через сложенную вдвое марлю.

Теперь его можно плескать на каменку. Срок хранения отвара – не более 2 суток. Посуду с ним нужно держать в прохладном помещении.

Рецепты настоев для бани

Очень просто готовятся настои для бани, компонентом которых является чабрец. Самый простой рецепт предлагает заварить несколько стеблей травы в стакане кипятка. Через 30 мин настой процеживают через марлю. Теперь в него можно добавить несколько капель эвкалиптового масла.

Оздоровительный настой трав для бани готовится из следующих компонентов:

• чабреца;
• душицы;
• ромашки.

Растительное сырье для настоя берется в равных пропорциях. 15 г смеси заливают 200 мл кипятка. Время настаивания – 4 ч.

Полезно использовать в банных процедурах настой сосновых, еловых или пихтовых веток. Готовится он так:

• ветки мелко режут;
• 5 стаканов сырья засыпают в ведро с горячей водой;
• настой заваривается 30 мин.

Хвойный настой:

• полезен для нервной системы;
• ослабляет симптомы, характерные для менопаузального синдрома у женщин;
• помогает бороться с заболеваниями мочевыделительной системы.

Людям с ослабленным иммунитетом рекомендуется париться в парной, наполненной ароматом листьев хрена. Настой готовится из свежего или высушенного сырья. Несколько листьев растения завариваются в наполненном кипятком ведре 30 мин. Заболевшим простудой пар поможет быстрее справиться с недугом.

Еще одно средство от простуды – липовый настой. 50 г измельченных цветков нужно залить 1 л крутого кипятка. Время настаивания – 7 ч. Настой избавляет от бессонницы и помогает бороться с лишним весом.

Рецепты отваров для парной

Отвар, пар которого действует как противовоспалительное средство, готовится из таких компонентов:

• эвкалиптовых листьев;
• цветков липы;
• шалфея;
• мать-и-мачехи;
• венчиков морошки.

Все растительные компоненты берутся в равных пропорциях. При желании в отвар можно добавить и другие травы.

Страдающим гипертонией помогают отвары:

• боярышника;
• багульника;
• пустырника.

Для приготовления целебного состава можно использовать и смесь компонентов, и каждый из них в отдельности.

Успокаивающе действует отвар:

• чабреца;
• душицы;
• мяты;
• березовых почек;
• ромашки;
• еловой хвои.

Компоненты добавляются в воду в равных пропорциях.

Тонизирующие отвары полезны людям с пониженным артериальным давлением. Банные процедуры с их применением способствуют нормализации давления. Получить заряд бодрости можно, посетив парную, наполненную ароматами:

• полыни;
• можжевельника;
• тмина;
• рябины.

Другой тонизирующий отвар готовится из следующих ингредиентов:

• 1 части почек тополя;
• 1 части листьев зубровки;
• 2 частей цветочных корзинок пижмы обыкновенной.

Расслабиться получится, если на каменку плеснуть отвар:

• липы;
• чабреца;
• зверобоя;
• хмеля.

Улучшить состояние кожи и даже излечиться от дерматологических заболеваний поможет отвар коры дуба. В 5 л воды нужно всыпать 1 кг измельченного сырья. Состав следует варить, пока он не потемнеет.

Какие травы полезны в бане. Фото трав, рецепты отваров и настоев

Хорошо сходить в баньку, а еще лучше взять с собой специальные травы. Поговорим о том, какие травы полезны в бане. Как приготовить отвар и настой для баньки? Пользуясь травками при банных процедурах, вы можете снять нервное напряжение, расслабиться или зарядиться энергией, улучшить здоровье. Из нашей статьи вы узнаете какие травы можно заготавливать для веников, как правильно делать отвары и настои для бани.

Травы для веников

Веник в бане — первый помощник. Мы уже писали о том, как заготовить веники для бани. Но кроме привычного березового или дубового веника, для бани летом можно заготовить специальные венички из трав. Так, например, веник из полыни полезен тем, кто хочет подлечить кожу.

Полынь помогает при ранках, ушибах, язвах. Полынь бодрит и снимает усталость. Поможет полынный веник и тем, кто страдает головными болями. Из полыни, как правило, вяжут крупные веники.

Если одолела простуда — попарьтесь в бане с эвкалиптовым веником.

Можно добавить ветки пахучего эвкалипта к обычному березовому венику. Эфирные масла эвкалипта обладают антибактериальным действием, облегчают дыхание, стимулируют иммунную систему.

Веник с добавлением крапивы.

Крапива помогает при множестве заболеваний — ревматизме, радикулите, подагре, ломоте в суставах, поясничных и мышечных болях. Можно собрать веник из одной крапивы, а можно добавить несколько стеблей крапивы в веник из березы.

Веник из зверобоя поможет больным подагрой и хорошо снимает кожные заболевания. Побеги зверобоя можно связать в отдельный веник, а можно добавить несколько веточек к обычному березовому венику. 

Хотите улучшить память, избавиться от простуды — выбирайте веник с полевой мятой. А можно после бани просто попить мятного чайку.

Не стоит забывать о такой травке, как ромашка. Ромашковые веники помогают при болезнях кожи, долго незаживающих ранах.

Собирая травки летом, не забудьте про валериану. Веник с валерианой очень ароматный. Для такого банного веничка достаточно добавить всего пару веточек валерианы в обычный березовый веник. Валериана успокаивает, снимает напряжение, расслабляет.

После баньки приятно попить чайку с липой, а еще лучше использовать липовый веник в парной. Липа ускоряет вывод шлаков и токсинов, успокаивает нервы, расслабляет. Липовый веник поможет справиться с бессонницей, избавиться от избыточного веса.

Говоря о полезных травах в бане, нельзя не вспомнить про тысячелистник. Добавленные в веник веточки тысячелистника помогают при проблемной коже, заживляют трещинки и ранки. 

Отвары и настои в бане

Перед походом в парную следует заранее приготовить отвар (настой) из полезных трав. Делается это так. Выбирают траву, а лучше смесь из нескольких видов растений, которая вам подходит.

Смесь сушеных трав засыпают в посуду. Затем в отдельной емкости кипятят воду (3-4 л на 100 г травяной смеси). Траву заливают крутым кипятком и ставят на огонь. После того, как вода вновь закипит, огонь убавляют до слабого и держат кастрюлю на плите еще несколько минут, под крышкой.

После этого еще несколько минут настаивают. Когда жидкость остынет, процеживают через двойной слой марли. Хранить приготовленный отвар можно в прохладном помещении не более двух дней, но лучше использовать сразу.

В бане настой трав разбавляют небольшим количеством горячей воды и разбрызгивают на печные камни.

Отвары и настои в виде пара.

Полезны в бане и отвары трав. Отвар или настой зелени выливают на печные камни. Вдыхание ароматных паров  укрепляет иммунитет и повышает устойчивость к простудным заболеваниям.

Можно для укрепления здоровья приготовить для бани настои листьев хрена, черной смородины, листа земляники.

Хвоя сосны и ели также помогает в бане при простудных и легочных заболеваниях. Вдыхание паров, наполненных ароматом хвои укрепляет нервную систему, снимают стресс, оказывают противомикробное воздействие.

В банных процедурах используются шишки хмеля. Ароматы этого растения обладают тонизирующими свойствами. Вдыхание пара, наполненного эфирными веществами хмеля, вызывает прилив энергии и улучшает настроение.

Отвары и настои из трав можно применять в бане для ополаскиваний. После банных процедур хорошо ополоснуть тело специально приготовленным отваром из травы или смеси трав. Особенно полезны такие ополаскивания тем, у кого есть проблемы с кожей.

Комбинируя разные способы использования лекарственных трав, можно укрепить нервы и улучшить состояние внутренних органов.

12 лучших солей для ванн, средств для замачивания и масел для ванн

Майкл Стиллвелл

Погода прохладная, дни короче, ночи длиннее — все это означает одно и в частности: мы приближаемся к пику купального сезона. Ванны — это не просто роскошный способ расслабиться в конце дня, они также обладают рядом преимуществ для всего тела, например, улучшают сон, снимают мышечные боли и успокаивают кожу.Еще больше поводов для удовольствия!

Но какое роскошное средство для ванны вам следует использовать, чтобы максимально использовать воду в ванне? Это зависит от того, предпочитаете ли вы соль для ванн или масло или, может быть, даже молоко. Вот несколько из наших любимых, которые заставят вас почувствовать себя королевской особой в кратчайшие сроки.

Реклама — продолжить чтение ниже

G.Nite Ночная ванна для замачивания

Идеально подходит для качественного отдыха.В состав смеси входят: соль Эпсома, кельтская морская соль, соль Мертвого моря и цитрат магния, с корнем валерианы, страстоцветом, хмелем — сказочная смесь растений и минералов. Добавьте австралийский сандал, лаванду и колючий нард, и это рецепт для быстрого путешествия в страну кивков.

Ванна с гидромассажем

36,00 долл. США

Название говорит само за себя о минеральном растворе Pursoma.Содержит корень имбиря, обладающий согревающими свойствами, используйте его, когда хотите стимулировать заживление больного и ноющего тела. Монтмориллонитовая глина не только стимулирует кровообращение, помогая избавить тело от вздутия живота и отеков, но и впитывает масло и грязь.

Молочная ванна с розой Шивой и Венерой

65,00 долларов США

Канал Клеопатры с нежной молочной ванной.Эта смесь для замачивания на основе козьего молока содержит мягко отшелушивающую молочную кислоту, которая гарантирует, что ваши конечности будут гладкими, как шелк, когда вы выйдете из ванны. Также в смеси: эфирное масло амбры для чувственного аромата.

Капли для ванн

Возвышенный взгляд на ванну возврата 90-х годов. Изготовленный из фирменного масла бренда и смеси других смягчающих масел, таких как жожоба, мускатный шалфей и виноградные косточки, успокаивающие кожу, вы выйдете из ванны с ощущением шелка..

Dipsea Soak

30,00 долл. США

Вкусная смесь морской соли, эпсомской соли и CBD, эта ванна вдохновлена ​​калифорнийскими горячими источниками, так что вы можете только представить, насколько расслабляющим является круиз.

Минеральное средство для ног Hinoki Onsen Hot Springs

Иногда полная ванна не в картах.Введите это средство для ног. Он по-прежнему помогает вашему телу расслабиться и расслабиться, снимая накопившееся напряжение с эфирным маслом японского кипариса хиноки. Между тем, герань успокаивает ум, а освежающий жасмин самбак поднимает настроение. Бонус, потому что это средство для ног, оно одинаково привлекательно вне зависимости от сезона

Супер замачивание при ноющих мышцах

Если у вас есть боли и боли, эта слегка пузырьковая смесь тимьяна, розмарина, можжевельника, альпийской лаванды, гвоздики и синей ромашки поможет.Сделайте себе крутое погружение с тремя полными крышками и вылезайте из ванны с физическими силами и энергией.

Масло для ванны и душа Revive Morning

73,00 $

Разработано, чтобы придать бодрости вашей походке, капните несколько капель этого раствора в ванну и разогрейте двигатель с помощью эфирных масел розового грейпфрута, розмарина и ягод можжевельника.

Пена для ванны с цветком мальвы

70,00 долл. США

Изысканная пена для ванны (нет, это не оксюморон). Это не только отличная формула, когда вы хотите расслабиться, но и успокаивающее масло цветков мальвы, сосновое масло и антисептическое масло ягод можжевельника отлично успокаивают уставшую кожу. без остаточной сухости.

Масло для ванн с розой

75,00 долл. США

Настоящая роскошь, смесь розы, ромашки и лимона Bamford разрядит всю вашу ванную комнату, пробуждая чувство спокойствия и декаданса.

Миндально-кокосовая медовая ванна

55,00 долларов США

Медовые ванны Лауры Мерсье, классические для любителей ванн, являются декадентскими в лучшем виде.Миндально-кокосовый аромат — это идеальное сочетание теплоты и успокаиваемости с легким намеком на манящий мускус.

Защитное масло для ванны и тела

Если вы предпочитаете масло, а не ванну, воспользуйтесь мощным антисептическим и противовирусным средством Therapie — смесью масел лимонного мирта, каепута и расторопши. Он выполняет несколько задач, снимая усталость, помогает при болезненных суставах, респираторных застойных явлениях и помогает снизить температуру, а также улучшает кровообращение.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Приготовление травяных солей для ванн, масел и чая

Вода является важным элементом физического и эмоционального благополучия, будь то погружение в горячий источник в лесу, плавание на поверхности высокогорного озера или наслаждение теплым плеском океана -существование.Потратьте время на то, чтобы искупаться в древней восстанавливающей силе, которую предлагает вода, может преобразить, и иногда это простое удовольствие является идеальным лекарством от всего, что нас беспокоит. Чувственный комфорт, который обеспечивает вода, соединяет нас как с нашим телом, так и с красотой Земли.

Создание оазиса, вызывающего воспоминания об этих переживаниях, в нашей повседневной жизни недостижимо, и это легко сделать дома. Вместо того, чтобы спешить через еще один быстрый душ, попробуйте зажечь несколько свечей из натурального пчелиного воска, сыграйте успокаивающую музыку и нарисуйте теплую ванну, наполненную ароматными маслами, расслабляющими солями или лечебными травами.Регулярное выполнение этого ритуала, даже раз в месяц, может во многих отношениях улучшить ваше здоровье. Купание помогает расслабить напряженные мышцы, открывает поры, способствует пищеварению, смягчает кожу и способствует спокойному сну.

Ценные растения могут сыграть важную роль в этом процессе. Вы можете выбирать из множества листьев и цветов, чтобы настроить свой опыт в соответствии с вашими конкретными потребностями и предпочтениями. Некоторые классические травы, которые можно использовать в качестве чая для ванны, солевого замачивания или для ароматерапии, включают лаванду, розу, ромашку, календулу, перечную мяту, розмарин, герань, грейпфрут, апельсин, пихту, тесак, верхушки овса, имбирь, жасмин и иланг-иланг.Некоторые другие забавные ингредиенты, которые нужно иметь под рукой в ​​своем домашнем спа-салоне, включают грубую морскую соль, соль Эпсома, розовую гималайскую соль, французскую зеленую глину и масла для ванн. После хорошего замачивания приятно опрыскать кожу и воздух вокруг себя охлаждающей розой, мятой, лаймом, иланг-илангом или гидрозолем кровавого апельсина. Имея всего несколько таких принадлежностей, удобно размещенных у вашей ванны, вы будете готовы побаловать себя, когда появится вдохновение.

Соль для ванн, замачиваемая

Состав

Проезд

1. Смешайте соль и пищевую соду до однородности.
2. Влить эфирное масло и хорошо перемешать. Вылейте от 1/4 до 1/2 стакана в ванну, когда горячая вода наполняет ее.
3. Как только раствориться, вмешайтесь и избавьтесь от своих проблем.

Ароматическое масло для ванн

Состав

Проезд

1. Выберите органическое масло-носитель для основы, например масло жожоба, семян шиповника, ореха кукуи или масло сладкого миндаля.
2. Выберите эфирное масло в соответствии с вашим настроением или физическими потребностями.Если вы хотите расслабиться, попробуйте лаванду. Если вам нужен бодрящий аромат, попробуйте сладкий апельсин или герани. Нужно успокоить мышцы? Попробуйте розмарин. (Обязательно исследуйте эфирное масло, которое вы используете, поскольку некоторые из них безопаснее использовать в препаратах для местного применения, чем другие.)
3. Медленно капните эфирное масло в бутылку, закрутите крышку и покатайте между ладонями, чтобы смешать. A
4. Добавьте 1/4 унции масляной смеси в наполненную ванну и перемешайте с водой, прежде чем впитаться.Обязательно держите масло хорошо распределенным, пока вы принимаете ванну.

СОВЕТЫ: ​​Чтобы добавить сладости, попробуйте в течение двух недель влить в основу масла-носителя органические стручки ванили, прежде чем смешивать с эфирными маслами. Кроме того, чайная ложка органического нерафинированного кокосового масла, растопленного в воде для ванны, — прекрасный и простой вариант!

Травяной чай для ванны

Выберите один или несколько из следующих органических растений:

Проезд

Смешайте в банке травы по вашему выбору.Наполните мешочек из хлопкового муслина на шнурке травяной смесью и накройте кран, чтобы горячая вода протекала через мешок и превратился в чай ​​в ванне. Как только ванна наполнится, бросьте связанный мешок в воду и прополощите его, чтобы наполнить вашу ванну еще большим количеством полезных трав. Другой метод — заварить большую чашку чая, используя смесь для ванн с травами, и добавить эту травяную жидкость в ванну перед тем, как погрузиться в нее.

Хотите больше добра?

Соль для ванн | Компания по производству соли для ванн Сан-Франциско

Соль для ванн — новейшая революция в здоровье и красоте

В уходе за кожей и телом происходит революция, и вы можете удивиться, узнав, что в центре этой революции не какой-то новый дорогой продукт, которым могут позволить себе наслаждаться только самые богатые; как раз наоборот.Люди во всем мире узнают о преимуществах старинного прошлого, которым мы наслаждались веками: принятия ванны! Принятие ванны — это всегда хорошая идея, но еще лучше добавить в нее соли для ванн. Соли для ванн становятся все более популярными и являются наиболее эффективным, но недорогим способом по-настоящему побаловать себя.

Купание в солях для ванн невероятно полезно для вашей кожи, вашего настроения, общего состояния здоровья и вашего образа жизни. Соли для ванн, изготовленные из настоящей натуральной морской соли, содержат множество питательных веществ и минералов.Если вы погрузитесь в воду, смешанную с этими солями, вы ощутите множество преимуществ, многие из которых могут вас удивить.

Когда вы последний раз принимали ванну?

Соль для ванн 101

Вы видели соли для ванн во всех магазинах для ванн и косметических товаров, обычно в стеклянных банках разных цветов. Соли для ванн — это, по сути, морская соль, которую собирают в разных местах и ​​привозят в ближайший розничный магазин.Их бывает так много разновидностей, что бывает сложно выбрать подходящую соль для ванн для и . Вы должны убедиться, что соль для ванн, которую вы выбираете, самого высокого качества и содержит все природные минералы и питательные вещества — большинство солей для ванн, продаваемых в магазинах, были промыты и обработаны с помощью жестких химических процессов, что лишает их всех их преимуществ. В компании по производству соли для ванн в Сан-Франциско мы доставляем соли для ванн прямо к вам из источника.

Соль для ванн доступна в цветах радуги — вы можете выбрать желаемый цвет на основе вашего личного вкуса или того, чего вы хотите достичь в ванне: холодные оттенки, такие как синий и фиолетовый, обычно успокаивают; теплые оттенки, такие как оранжевый и желтый, заряжают энергией.

Соли для ванн также бывают разных размеров. Размеры зерна бывают крупные, средние и мелкие — каждый размер имеет свои преимущества. Зерна большего размера растворяются медленнее и красивы. Более мелкие зерна быстро растворяются и прекрасно подходят для использования в качестве скрабов для тела и кожи.

Путешествуйте по миру … в своей ванне!

Соли для ванн производятся из настоящих морских солей из океанов со всего мира.В зависимости от происхождения все соли для ванн обладают уникальным набором полезных свойств и физических свойств. Как только вы узнаете, что искать, вы сможете выбрать идеальную соль для ванн в соответствии с вашими индивидуальными потребностями. Минералы и питательные вещества в каждой из этих солей необходимы для правильного функционирования клеток кожи и метаболических процессов, а также обладают широким спектром терапевтических и косметических преимуществ. Соли для ванн из близких и дальних океанов могут лечить распространенные кожные заболевания, такие как дерматит, экзема, перхоть, псориаз и другие.Все эти соли для ванн помогут восстановить баланс нежных слоев кожи, сделав вас более мягкими, гладкими и

Соли Мертвого моря собирают в древних водах Мертвого моря, которое находится между Израилем и Иорданией. Мертвое море, также известное как «Соляное море», технически вовсе не является «морем»; это гиперсоленое озеро. При 30% -ной солености это второй по величине водоем в мире. Любой, кто плавает в Мертвом море, заметит, что их плавучесть намного выше, чем в любом бассейне или океане — это связано с чрезвычайно высоким уровнем соли в его водах.Мертвое море издавна привлекало туристов со всего мира своими кристально чистыми, величественными водами и почитается за его естественную красоту и пользу для здоровья от купания в воде. На берегах Мертвого моря расположены центры красоты, оздоровительные центры и спа. Соль Мертвого моря чрезвычайно богата питательными веществами и невероятно чиста, образовавшись миллионы лет назад и далека от каких-либо загрязнений. Соль Мертвого моря — чудесное детоксицирующее средство, которое делает вашу кожу более чистой и мягкой, чем когда-либо прежде.Наша соль Мертвого моря добывается на южной оконечности озера, где содержание минералов самое высокое.

Соли для ванн также производятся с использованием соли из таинственных и потрясающих гималайских гор. Гималайская соль, также известная как «Королевская соль», с древних времен была известна своей чистотой, уникальным внешним видом (часто розового или красноватого цвета) и пользой для здоровья. Исторически и до наших дней гималайская соль использовалась в ваннах для лечения и заживления ран, мышечных травм и различных кожных заболеваний.Гималайскую соль часто считают самой чистой солью в мире.

Мы также находим отличную соль немного ближе к дому: у побережья Калифорнии, в Тихом океане. Соли для ванн, приготовленные с использованием соли из Тихого океана, богаты питательными веществами и минералами. Тихоокеанская соль для ванн станет прекрасным дополнением к любой ванне, и мы предлагаем соли в их первозданном, чистом виде. Они немного дешевле, чем другие наши соли, потому что мы получаем их на месте.

Секрет удивительной кожи

Вода для ванн, содержащая морские соли, смягчит сухую кожу, смягчит жирную кожу, сгладит грубые участки (например, на руках, локтях и коленях), откроет поры и «подпитает» кожу на клеточном уровне.Когда вы расслабляетесь в ванне, минералы в солях для ванн высвобождаются в вашу кожу на самом глубоком уровне, наполняя ваше тело питательными веществами, которые очищают, разглаживают и выводят токсины из кожи. Соли для ванн помогают вашей коже развить силу и упругость, необходимые для защиты от элементов, лишающих ее жизненной силы: засушливой погоды, вредных ультрафиолетовых лучей, загрязнения и т. Д.

Соли для ванн также являются мощным детоксифицирующим средством. В сочетании с горячей водой, которая открывает поры, соли помогают клеткам кожи выделять грязь, масло и вредные токсины, делая вашу кожу чистой и свежей, как никогда раньше.

Обычные кожные заболевания, такие как сухость кожи и прыщи, можно лечить в ванне. Соли для ванн использовались в качестве недорогой альтернативы более дорогостоящим процедурам для кожи и считаются достаточно эффективными для предотвращения многих кожных заболеваний, даже самых серьезных. Такие состояния, как экзема, псориаз, сыпь и крапивница, можно эффективно лечить, просто принимая ванну с высококачественными солями для ванн.

Фонтан молодости

На протяжении веков соли для ванн были признаны ключевым компонентом любого режима красоты и источником молодости.Клеопатра принимала долгие декадентские ванны и добавляла морскую соль. Люди во всем мире знали о косметических преимуществах купания в морской соли, и теперь люди возвращаются в ванну по тем же причинам.

Вы можете потратить сотни долларов на дорогие сыворотки, кремы или болезненные (и часто вредные) процедуры, чтобы выглядеть моложе, или вы можете выбрать легкий путь: принять ванну! Например, было показано, что соли Мертвого моря уменьшают появление тонких линий до 40% при использовании в воде для ванн.Нет причин тратить с трудом заработанные деньги на «средства» против старения: купание — это недорогой и приятный способ добиться более молодой внешности, и вы можете делать это в уединении собственного дома.

Вы, наверное, уже время от времени принимаете ванну, так что вы на полпути. Чтобы получить максимальную пользу от ванны, побалуйте себя высококачественными натуральными солями для ванн. Не всякая соль для ванн подойдет, вам нужны немытые и необработанные соли; Многие соли для ванн, представленные на рынке, прошли химические процессы, лишающие их многих минералов и питательных веществ, которые помогают вашей коже выглядеть и чувствовать себя лучше.Элементы в составе натуральных морских солей помогают вашей коже защищаться от элементов, которые заставляют нас стареть быстрее, чем нам нужно: сухой воздух, загрязняющие вещества, длительное пребывание на солнце и стресс (у кого-нибудь?). Соли для ванн также увлажняют вашу кожу, делая ее более мягкой на вид и на ощупь, чем была в последние годы. Было доказано, что питательные вещества в солях способствуют повышению эластичности кожи, делая ее более молодой.

Средство от болей и болей

Любите ли вы поднимать тяжести, бегать трусцой по окрестностям, преодолевать местные пешеходные тропы или работать в саду, принятие ванны в конце дня может значительно уменьшить мышечную болезненность, а также общие боли и боли.Купание с высококачественной солью для ванн помогает вашим мышцам расслабиться после долгой и тяжелой тренировки, уменьшая общее напряжение и работая через осмос.

Когда вы тренируетесь, токсины накапливаются в мышечных структурах вашего тела. Вы можете немного болеть сразу после тренировки, но любой активный человек знает, что это действительно поражает вас через 24-48 часов после тренировки. Было доказано, что купание в растворе воды и морской соли значительно снижает мышечную болезненность и усталость.Теплая вода массирует мышцы и снимает напряжение; соли для ванн выводят токсины из организма. В результате вы покидаете ванну, чувствуя себя гибкой и отдохнувшей, готовой к еще одному активному дню без особой болезненности.

Поскольку упражнения и замачивание в горячей воде могут привести к обезвоживанию, не забывайте пить много воды во время купания. Используйте одну чашку солей для ванн, таких как наши соли для замачивания мышц, и удобно полежите в ванне в течение 20-30 минут. Выключите свет и наслаждайтесь — вы это заслужили!

Дорога к лучшему ночному сну

Если вы обнаружите, что ворочаетесь ночью, проверяете часы каждый час или около того, и вы просто не можете заснуть, попробуйте принять ванну перед сном.Принятие ванны перед тем, как сесть, оставит вас спокойным, физически расслабленным и готовым к серьезному закрытию глаз. Фактически, многие рассматривают купание как средство от более серьезных нарушений сна, таких как бессонница.

Добавление солей для ванн с добавлением эфирных масел, таких как лаванда или ваниль, успокоит вас и улучшит ваш сон. Ароматерапия — ключевой компонент вашего купания, и вы можете выбрать из множества успокаивающих ароматов. Собираясь принять ванну, приглушите свет и / или зажгите свечи вокруг ванны.Закройте глаза, лягте и позвольте повседневным заботам улетучиться. Ощутите, как теплый водный массаж снимает напряжение, дышите медленно и глубоко, чтобы максимально использовать свой