Температура воды в бассейне спортивном: норма СанПиН для детей, в спортивном для соревнований, норматив воздуха 2020

Июн 6, 2021 Разное

Температура воды в бассейне спортивном: норма СанПиН для детей, в спортивном для соревнований, норматив воздуха 2020

Содержание

норма СанПиН для детей, в спортивном для соревнований, норматив воздуха 2020


Норма температуры воды в бассейне, согласно СанПиН, – это важнейшее условие соблюдения параметров микроклимата в 2020 году, величина которого зависит от условий, назначения и дислокации сооружения. Понятие норматива – вариативное, определяемое целевым использованием бассейна.

Норма температуры воды в бассейне

Термометр в воде

Температура воды в бассейне: норма СанПиН 2020

Норма СанПиН в 2020 году предусматривает изменение температуры от +20 до +34 градусов в зависимости от существующей необходимости. В минимальном значении показатель определен для плавательных бассейнов, а в максимальном допускается вода в бассейне для детей, так называемом плескательном.

Около дома

В спорткомплексе

Санитарно-гигиенические нормы и правила – собирательное название для целого ряда нормативных документов, разработанных на основании научных исследований и статистических данных. В случае если возникли разногласия по вопросу, какая температура воды в бассейне – норма, достаточно просто обратиться к некоторым официальным документам:

  1. Основанием для установления понятия относительной нормы температурного показателя в бассейнах разного типа в 2020 году является СанПиН 2.1.2.1188-03, утвержденный Главным санитарным врачом России еще в 2002 году, под названием «Плавательные бассейны. Гигиенические требования». Именно этот документ является основополагающим при определении основных параметров микроклимата (а это температура воды и воздуха в бассейне) в сооружениях такого типа.
  2. Нормы СанПиН 2.1.2.1188-03 могут стать основанием для предъявления претензий о нарушении прав потребителя не только в государственных, но и в частных бассейнах, если температура воды или воздуха не соответствует определенным нормативам.
  3. Наряду с температурой основной среды, воздушной или водной, есть и другие важные показатели микроклимата спортивного или общественного сооружения. Это влажность, степень интенсивности вентиляции, должное соответствие между температурными показателями основных сред. Норма СанПиН разработана с целью предупредить возможный вред здоровью, исключить вероятность перегрева или переохлаждения, нежелательных в равной степени.
  4. СНиП 2.08.02-89 – «Проектирование бассейнов» – по-прежнему остается основным руководящим документом при постройке подобного сооружения. Однако есть и более поздние строительные правила, разработанные в Санкт-Петербурге академией им. Лесгафта. Это СП 31-113-2004 «Бассейны для плавания».
Спортивный комплекс

Вода в спортивном комплексе для соревнований

В 2018 г. появился СП 383.1325800.2018 «Комплексы физкультурно-оздоровительные», в котором изложены основные правила проектирования спортивных сооружений, с целью обеспечения в них условий, определенных в СанПиН.

В 2020 году данные нормативы являются обязательными при проектировании, утверждении и постройке подобных сооружений.

Норма температурного показателя воды вариативна. Это напрямую зависит от категории, к которой относится конструкция для плавания.

Она может быть закрытой и открытой, строиться для ДОУ (детские бассейны), для профессиональных занятий спортом (бассейн для соревнований). А также для оздоровления, плавания, в комбинированном виде, позволяющем проводить занятия сразу по нескольким направлениям.

Подготовка к соревнованиям

Перед соревнованиями детей

Выбор необходимого сооружения осуществляется по категории занятий, с целью проведения которых планируется его посещение. Температура воды определяется видом бассейна и обеспечивается системами автоматического регулирования.

Виды бассейнов и температурные нормы

Относительная норма, точнее ее среднее значение, определяется в некомпетентных источниках как температура воды от +22 до +24 градусов. Однако это весьма условная цифра, поскольку данный показатель зависит от целевого использования и вида плавательного бассейна.

Около магазина

В спортивной школе

Разнообразие видов предполагает, что применение сооружения должно производиться с вариативными показателями. Они рассчитаны на возрастные категории, спортивные и оздоровительные мероприятия. Температурный режим в нормативных документах варьируется в зависимости от характеристик и предназначения, видов и размера конструкции.

Спортивный для взрослых

Температура воды в спортивном бассейне указывается как показатель, определенный для взрослого контингента, занимающегося спортом на профессиональной основе. Спортивные резервуары предназначены не только для тренировок.

Перед стартом

Проведение спортивных соревнований среди взрослых

Также их используют для проведения спортивных состязаний любого уровня. Например, от районного до международного, для которых характерен высокий уровень нагрузок и прекрасная физическая подготовка.

В бассейне для соревнований на воде с помощью специальных установок поддерживается оптимальная температура – от +24 до +28°. Эта норма не имеет отношения к бассейнам, где проводятся детские соревнования на воде.

Таблица нормативов

Таблица с нормами согласно СанПиН

Там действуют другие нормативные показатели, рассчитанные на отличия организма ребенка от тренированного и закаленного организма взрослого человека. Относительно низкий порог подогрева воды в спортивных бассейнах для взрослых рассчитан на разогрев тела от интенсивных физических усилий и движений.

Оздоровительный или оздоровительно-спортивный

Норма температурного показателя в бассейнах такого типа несколько выше и составляет от +26 до +29 градусов тепла. В 2020 году под это определение подпадают не только общественные сооружения, построенные для массовых занятий в воде с тренировочными или оздоровительными целями.

Замеры температуры

Измерения

Также сюда включены и бассейны, которые находятся в фитнес-центрах, спортивных клубах, на частных территориях развлекательных и оздоровительных комплексов для населения.

Этот норматив определен научными исследованиями как водная среда с комфортными показателями для отдыха и плавания. В природных условиях он бывает только в морях, которые нагрелись за лето.

Например, в Греции, Турции или Нормандии. Но в плавательном бассейне температура воды дается несколько выше из-за необходимости регулировать искусственным образом и температуру воздуха.

Около прачечной

Фитнес-клуб

Бассейны в бане и норма в сауне

Оборудование таких сооружений требует наличия двух помещений – собственно парной и бассейна, отвечающего требованиям СанПиН и СНиП (СП). Должный уровень температуры следует соблюдать по нормам и для воздуха. Это диапазон от 26 до 30 градусов тепла.

В парилке

Горячий воздух в сауне

При выходе из помещения более низкий показатель дает неприятное ощущение холода вместо ожидаемой прохлады. Это же относится и к полу с подогревом, и к ограждающим конструкциям.

Вода в бассейне не должна быть ниже +22 градусов.

Даже если особенности посетителей требуют более высокого показателя, она не может равняться температуре воздуха. Это требование к бассейну в сауне тоже выдвигается на основе научных данных.

На даче

В бане

Исследования показали, что одинаковая температура воды и воздуха приводит к интенсивному охлаждению тела при погружении. Оно происходит примерно в 20 раз быстрее, чем если вода и воздух разной температуры. Если воздух холоднее, повышается риск простуды и возникает масса неприятных ощущений.

Уличные бассейны

Это отдельная категория сооружений для занятий плаванием или купания. В последнее время их нечасто можно встретить даже в городах, где постоянно проводятся спортивные соревнования. Требования к водной среде сохранились на прежнем уровне, и данные нормы составляют не менее +27 °С в летнее время и не менее +28 °С – в зимнее.

Около веранды

Открытая конструкция на улице

Специфика эксплуатации открытых бассейнов предусматривает несколько иные требования к температуре воздуха. Они отличаются от значений, указанных в СанПиН и СНиП (СП) для сооружений закрытого типа с их автоматическим регулированием и специальными системами.

Норма температуры воды в бассейне для детей

Здоровью детей в Российской Федерации, как и в Советском Союзе, уделяется огромное внимание. Существует железное правило проведения детских тренировок даже в профессиональных видах плавания. Это невозможность их проведения во взрослых чашах с их относительно невысокой температурой.

Спортивная школа

Дети в спортивной школе

В связи с чем стоит отметить некоторые нюансы:

  • нормальный показатель температуры не может использоваться не только из-за особенностей строения организма в детском возрасте, но и из-за размеров ребенка;
  • небольшая масса не позволяет выделять такое количество энергии, как у взрослого человека, поэтому дети замерзают в воде быстрее;
  • воспитанникам детского сада и других ДОУ, не достигших семилетнего возраста, рекомендуется плавать, заниматься спортом, оздоравливаться при температуре не ниже 30 градусов, но и превышать предел нагрева выше 32 °С тоже нежелательно;
  • с семи лет и вплоть до подросткового возраста температурные границы воды снижаются до +29 или +30 °С.

Специалисты по обучению ребенка плаванию в оздоровительных бассейнах и профессиональные тренеры уверены, что невысокая температура в детской чаше может вызвать переохлаждение и простудные заболевания. Также может возникнуть элементарное нежелание учиться плавать из-за некомфортных ощущений.

Около школы

В детском саде

Начиная с определенного года жизни организм ребенка утрачивает иммунитет, обеспечиваемый матерью. Пока происходит окончательное формирование иммунной системы, спортивная медицина требует соблюдения безопасности в занятиях спортом.

Существуют отдельные методики по обучению плаванью в возрасте 3–5 лет, 7–9 лет и в подростковом возрасте. Основное требование – создание комфортных условий в соответствующих сооружениях. Это не только температура воздуха, но и другие санитарно-гигиенические нормативы, предъявляемые к создаваемой обстановке.

Нормативы температуры

Нормы температуры в комплексах для детей и взрослых согласно СанПиН

Правильно и по нормам выставленная температура воздушной среды предотвратит возможность переохлаждения.

Она должна быть не ниже, а выше, чем в воде, на 1–2 градуса.

До 7 летОт +30 до +32 градусов Цельсия
Старше 7 летОт +29 до +30 градусов Цельсия

Если ребенка тренируют на профессиональной основе, в бассейне должны быть специальные подготовительные залы для предварительной разминки. В них воздух не прогревается выше +20 градусов.

На уроке

Дети в воде

Особые условия создаются в раздевалках, в душевых для ополаскивания после проведенных занятий – не более +25 °С. Существуют и ограничения для помещений, в которых проводится массаж. Здесь температурный предел установлен в +22 °С согласно нормам.

Норма температуры воды в бассейне

Женщина в бассейне

Плавание в бассейне положительно влияет на здоровье, укрепляет иммунитет и сердечно-сосудистую систему и даже способствует снятию стресса. А чтобы процесс купания стал не просто полезным, но и приятным времяпрепровождением, температура воды и воздуха в помещении для плавания должна быть комфортной для посетителей и отвечать всем принятым нормам.

Почему так важен правильный температурный режим микроклимата в купальных помещениях

Люди посещают бассейны из разных побуждений. Кто-то желает с помощью водной гимнастики избавиться от лишнего веса. Многие ходят в бассейн для оздоровительных процедур и поддержания мышц тела в тонусе. А кому-то просто нравится купаться и плескаться в воде.

Но, какие бы цели не преследовали посетители бассейна, главная задача трудового персонала спортивных и развлекательных комплексов – это обеспечить пловцам комфорт и безопасность. Поэтому работники бассейнов обязаны тщательно следить не только за тем, чтобы температура воды соответствовала принятым стандартам, но и за климатом купального помещения в целом.

Независимо от типа бассейна, температурный режим воздуха в зале должен быть всегда на 2-3 градуса выше, чем температура воды. Немаловажными также являются такие показатели в помещении, как влажность и вентиляция воздуха. Чтобы пловцы при занятиях по плаванию чувствовали себя комфортно, оптимальная влажность в зале должна быть в пределах 55-65%. Что касается скорости циркуляции воздуха, то нормой считается 0,15-0,3 м/с.

Измерение температуры воды

Чем опасны для человека несоблюдения температурного режима воды и воздуха:

  • если вода холоднее принятой нормы, это может привести к переохлаждению организма и возникновению простудных заболеваний;
  • во время купания в холодной воде также существует риск возникновения судорог, спазмов и онемения мышц тела;
  • плавание в слишком теплой воде повлечет за собой перегрев организма;
  • еще одна опасность более теплой водной среды заключается в том, что в ней начинают интенсивно размножаться болезнетворные вирусы и бактерии;
  • при повышенной влажности воздуха у пловца может возникнуть нехватка кислорода, что чревато потерей сознания и даже продолжительным обмороком;
  • также высокая влажность в помещении способствует испарению из воды дезинфицирующих веществ, вызывая у человека чувство удушения, что особенно опасно для аллергиков и людей, страдающих от астмы;
  • если скорость воздуха в зале выше нормы, это приводит к сквознякам, вследствие чего пловец может простудиться.

Не рискуйте своим здоровьем и не стесняйтесь перед водными процедурами уточнить у работника бассейна показатели температуры воды и воздуха в помещении.

Норма температуры воды в бассейнах разного типа

Бассейны бывают нескольких разновидностей, имеют разное предназначение, поэтому нормы температуры воды в них могут немного отличаться.

Например, в спортивных комплексах, где тренируются профессиональные пловцы, вода на несколько градусов холоднее, чем в обычных резервуарах, предназначенных для купания и аквааэробики.

Температурный показатель воды в бассейнах для детей должен быть выше, нежели в помещениях для взрослых.

Также довольно высокий температурный режим устанавливают в медицинских бассейнах, которые используют для оздоровления и реабилитации пациентов.

Сколько градусов должна быть вода согласно принятым нормативам:

  • температура воды в бассейнах для профессиональных пловцов составляет 22-23 градуса;
  • норма температуры в бассейне в обычных спортивных комплексах должна быть от 22 до 26 градусов;
  • в резервуарах для занятий лечебной гимнастикой показатель термометра должен варьироваться в пределах 26-28 градусов;
  • вода в детских бассейнах имеет более высокий показатель и составляет 30-32 градуса;
  • купальни в саунах и банных комплексах наполнены, как горячей, так и холодной водой, температура которой может регулироваться от 15 до 30 градусов.

В спортивных бассейнах

В бассейнах спортивного типа занимаются опытные пловцы и проводятся соревнования и чемпионаты по плаванию. В таких помещениях существуют свои нормы и требования к температурному режиму воздуха и воды, установленные правилами международной организацией FINA.

Спортивный бассейн

Согласно указанным нормативам, вода для тренировок профессиональных спортсменов должна быть в пределах 22-24 градусов.

Температура воды в учебно-спортивных комплексах немного выше, оптимальная норма которой составляет от 24 до 26 градусов.

В плавательном бассейне

Плавательные бассейны предназначены для широкого пользования, и, как правило, их посещают обычные люди, далекие от профессионального спорта. И, чтобы посетители не испытывали неудобств во время водных процедур и получали удовольствие от плавания, температура воды и воздуха в помещении должна быть максимально комфортной.

Оптимальная температура воды для купания в бассейне составляет от 24 до 28 градусов.

Чтобы посетители не мерзли во время переодевания и при выходе из воды, норма температуры воздуха в бассейне не должна опускаться ниже 30-32 градусов.

В олимпийских бассейнах

В бассейнах для соревнований и установления мировых рекордов установлены жесткие требования к температурному режиму воды и воздуха. Ведь от соблюдения необходимых норм зависят результаты и достижения спортсменов.

Согласно указаниям FINA, температура воды в олимпийском бассейне всегда должна поддерживаться на уровне 25-28 градусов.

В школьных бассейнах

Плавание является очень полезным для детей, так как водные тренировки способствуют закалыванию, укреплению иммунитета и общему физическому развитию детского организма. И во многих школах для учеников оборудуют бассейны, чтобы научить детей плавать и привить им любовь к спорту.

Но, в отличие от взрослых, теплообменные процессы в организме детей еще не стабильны и купание в холодной воде может нанести вред здоровью ребенка.

Школьный бассейн

Поэтому температура воды и воздуха в школьных бассейнах должна соответствовать требованиям санитарных норм, при которых учитывается возраст и физическая подготовка ребенка:

  • температурный режим воды для детей от 6 до 8 лет, которые только начинают приступать к водным процедурам должен иметь показатель 30-32 градуса;
  • ученикам в возрасте от 8-12 лет можно купаться в воде, температура которой составляет от 29 до 30 градусов;
  • норма температуры воды в бассейне для детей, достигших возраста 12-16 лет, может варьироваться в пределах 27-29 градусов.

Температура воздуха в купальном зале, раздевалке и душевых помещениях не должна опускаться ниже 30 градусов.

В бассейнах для грудничков

Водные процедуры и развивающие занятия в бассейне для грудничков начали практиковать еще в сороковых годах прошлого столетия. Процесс купания в воде не только положительно влияет на общее развитие малыша, но и приносит немало радости у удовольствия, как самому крохе, так и его маме.

Бассейн для грудничков

Первые купальные тренировки с грудничком начинают по достижению малышом двухмесячного возраста. Новорожденных деток в возрасте 2-4 месяцев окунают в воду, температура которой должна быть по нормам не ниже 37 градусов. Малыши от 6 месяцев и до года могут плавать в воде, температурный показатель которой колеблется в диапазоне 32-34 градусов.

Подготовку грудничка к водным занятиям в бассейне следует начинать еще дома, окуная малыша в ванночку с водой, составляющей 37-39 градусов, постепенно снизив ее до отметки 34 градусов.

В открытых бассейнах

В бассейнах на улице температурный режим воды отличается от норм, которых обязаны придерживаться спортивные центры и развлекательные комплексы с крытыми купальнями. Ведь бассейны на открытом воздухе, как правило, используют для купания только в летний период, и температура воды напрямую зависит от погодных условий.

Минимальный показатель шкалы термометра в открытом резервуаре должен составлять 21 градус. При сильной жаре вода в нем может нагреваться до 28-30 градусов, что также является нормой.

Открытый бассейн

Если в уличном бассейне плавают дети, то желательно, чтобы температура воды варьировалась в пределах 23-28 градусов.

Температура воды в бассейне по нормам СанПин

В 2003 году были установлены санитарно-эпидемиологические требования к температурному режиму крытых бассейнов, которые должны соблюдать все ведомственные учреждения.

Оптимальная температура воды в бассейнах для плавания, согласно СанПин:

  • 24-28 градуса в спортивных и обычных плавательных бассейнах;
  • вода в резервуарах оздоровительных центров должна иметь от 26 до 29 градусов;
  • температурный режим бассейнов, предназначенных для детей от 7 лет – 29-30 градусов;
  • от 30 до 32 градусов должна иметь вода для малышей, младше 7 лет.

От микроклимата купального помещения зависит здоровье и хорошее самочувствие человека. Поэтому к выбору бассейна стоит подойти с ответственностью и посещать только те учреждения, которые придерживаются всех норм и требований к температурному режиму.

какая должна быть по СанПин, норма для воздуха, требования к детским и взрослым учреждениям

Фото

Многих посетителей бассейнов интересует вопрос о том, на каком уровне там поддерживается температура воды? Этот же вопрос интересует и тех, кто занимается эксплуатацией водных комплексов.

Рассмотрим, какие бывают в данном случае варианты.

Какая должна быть по СанПин?

Вопрос о температуре воды в любых общественных плавательных бассейнах на территории Российской Федерации однозначно урегулирован в Санитарно-эпидемиологических правилах и нормативах «Плавательные бассейны. Гигиенические требования к устройству, эксплуатации и качеству воды. Контроль качества. СанПиН 2.1.2.1188-03», утвержденных Главным государственным санитарным врачом Российской Федерации 29 января 2003 г.

Полный текст данного нормативного акта я разместил у себя на сайте, он доступен по этой ссылке. Там много “лишнего” про проектирование и строительство, потому ниже я приведу только правила касательно температурного режима.

Как было указано, данные санитарные правила являются обязательными – если Вы пришли позаниматься в общественный бассейн (даже если это частная организация, Фитнес-Хаус или иной фитнес-клуб), там должна быть такая температура. Если она не соблюдается (проверить можно термометром) – то это нарушение Ваших прав потребителя.

Спортивные

Под спортивными подразумеваются взрослые бассейны в спортивных учреждениях (для детских предусмотрены иные нормативы – см. ниже!). В них же проводятся и спортивные соревнования – от региональных чемпионатов до Олимпийских игр.

Температура воды в них является самой низкой и должна составлять 24-28 градусов по Цельсию.

Фото 2Спортивный бассейн

Столь низкий показатель обусловлен тем, что в таких местах плавают профессионалы при интенсивных нагрузках, от которых тело разогревается, пловцу становится жарко.

Оздоровительные

Они близки к спортивным (также они именуются “спортивно-оздоровительные”), но предназначены для более массовых занятий, в том числе и на любительском уровне. К ним обычно относятся и водные комплексы при различных фитнес-клубах.

Температура: 26-29 градусов.

Фото 3Спортивно-оздоровительный бассейн

Это достаточно комфортный уровень, при котором можно и активно плавать, и отдыхать. К примеру, на российских и европейских морях вода часто бывает ниже 26 градусов, превышая эту отметку только в августе-сентябре.

Детские

Для детей до 7 лет температура должна быть в диапазоне 30-32 градуса.

Для детей старше 7 лет: 29-30 градусов.

В силу этого требования (а также и по гигиеническим причинам) детям не рекомендуется, а в большинстве учреждений и не разрешается плавать во взрослой чаше – детский организм там быстро замерзнет, что вызовет и нежелание у ребенка заниматься плаванием, а также может и привести к заболеванию.

Норма для открытых (уличных) бассейнов

К открытым бассейнам, оборудованным на улице, установленные следующие требования:

  • летом – 27 °С;
  • зимой – 28 °С.

Фото 4

Требования к воздуху

Помимо требований к воде, очень важно, чтобы поддерживалась правильная температура воздуха: если она будет слишком холодной или слишком жаркой, посетителям будет некомфортно находиться в помещении.

Здесь установлено следующее правило: температура в помещении, где непосредственно располагается бассейн, должна быть на 1-2 градуса выше температуры воды (которая в свою очередь определяется согласно вышеуказанным нормативам).

Если в учреждении оборудованы специальные залы для подготовительных занятий перед плаванием (как правило, такие помещения есть в спортивных учреждениях), то в них воздух должен быть 18°.

В раздевалках и душевых должно быть 25 градусов по Цельсию, в массажных помещениях – 22, а в саунах – не жарче, чем 120.

Фото 5В раздевалке должно быть 25°!

Еще одно важное требование – должен быть исключен сквозняк (в СанПин на этот счет установлен особый показатель: скорость движения воздуха не должна превышать 0.2 м/с).

Надеюсь, эта информация оказалась для Вас полезной.

Что касается комфорта – то здесь у каждого свои предпочтения, однако лично мне вполне комфортно заниматься при температуре воды 26-29 градусов: если находиться в движении, то в ней не замерзаешь, но и не сильно потеешь.

Также, как и всегда, призываю к правильному плаванию, в связи с чем рекомендую ознакомиться с моими статьями о том, как этому научиться взрослому и как обучить ребенка.

Если Вы собрались регулярно заниматься плаванием, также рекомендую почитать про правила поведения (как нормативные, так и просто неофициально принятые) и почитать, что Вам нужно взять с собой.

Температура воды в бассейне и какая должна быть норма?

Температура воды в бассейне определяет насколько посетителям комфортно плавать: укрепляя здоровье или заниматься водными видами спорта. Уклонение температурного режима негативно сказывается на самочувствии клиентов, вызывая простудные, бактериальные заболевания, судорожное сведение конечностей. Ниже вы прочтёте о безопасном температурном уровне.

Норма температуры в бассейне по СанПиН 2019

Санитарные правила позволяют колебаться уровню теплоты в плавательном резервуаре в зависимости от назначения бассейна и контингента посетителей. В 2019 году СанПин 2.1.2.1188-03 устанавливает нижнюю планку в +24°C и по возрастающей — до +32°C.

Норма температуры воды в бассейне

Пониженная температура обозначена для взрослого населения и спортсменов для поддержания организма в тонусе. Детям рекомендована повышенно-теплая вода, в целях ограждения от вирусных заболеваний.

Температурные нормы для различных типов бассейнов

Бассейны возводятся разных объёмов вместимости клиентов, различного назначения, с открытыми и закрытыми корпусами. На эти показатели ориентируется санитарный норматив по температуре воды.

Спортивный взрослый бассейн

Тип сооружения, предназначенный исключительно для взрослого населения, профессионально занимающегося плавательными видами спорта, проведения спортивных соревнований. Обычно здания строятся достаточно большого размера и имеют просторные резервуары с водой.

Исходя из пространственных размеров, нормируется температура воды:

  • для площади водной глади до 1000 кв.м и вместимостью 8 кв.м на 1 человека — +24°C;
  • для площади от 1000 кв.м и делением по 10 кв.м на 1 посетителя — +28°C.

Прохладная вода способствует активации работы мышц, путем выделения энергии за счет естественной отдачи тепла организмом.

Оздоровительный или оздоровительно-спортивный бассейн

Температурный показатель воды в комплексах для купания взрослых людей с целью сохранности здоровья немного выше. К таким учреждениям относятся центры массового пользования для занятий фитнесом, оздоровительными процедурами.

Гигиенические нормы в частных развлекательных объединениях регулируются общепринятыми государственными санитарными правилами.

Температурный показатель в бассейнах данного вида варьируется:

  • при общей площади водного зеркала до 400 кв.м и долей в 5 кв.м, приходящейся на 1 человека — +26°C;
  • при площади поверхности воды более 400 кв.м и порцией воды 8 кв.м на 1 посетителя — +29°C;
  • в центрах реабилитации и медицинских услуг — +28°C.

Олимпийский бассейн

Стандарты, в том числе санитарные нормы, зданий с водными резервуарами для проведения Олимпийских соревнований регулируются правилами, установленными Международной Федерацией плавания. Средняя величина температуры составляет не менее +26°C. Для отдельных видов спорта показатели варьируются от +26°C до +28°C.

Плавательный бассейн

Резервуары с водой для массового любительского пользования взрослыми наполняют водой с тепловым уровнем +27 — +29°C. Показатель определяет максимальный комфорт для расслабления и отдыха. При установлении границы для обычного плавания в бассейне специалисты опирались на природную водную среду южных регионов.

Бассейны в бане и сауне

Здания для расслабляющего отдыха с контрастом температуры воды и воздуха обычно разделяют на 2 и более помещений. При этом тепловая составляющая водной среды ниже (+26°C) относительно температурных показателей воздушного пространства (+30°C).

Особенностью банных комплексов является возможность размещения отдельных бассейнов с прохладной (+22°C) и достаточно горячей водой (+30°C).

Уличные (открытые) бассейны

Для домашних водных развлечений устраивают чаши на придомовых участках.

  1. Монтированные резервуары. Чаще их используют в летний сезон, путем монтажа в слои почвы с оборудованным приспособлением для водной замены. Нагрев воды доводят до +27°C. Самостоятельно, без специализированной системы подогрева, удерживать температуру трудно.Конструкция предусматривает применение бассейна в зимний период. Тепловую шкалу повышают, и автоматически поддерживают на уровне +28°C.
  2. Открытые стационарные устройства. Переносные каркасные или надувные бассейны различного объема для частного использования только летом наполняют водой с температурой +21 — +25°C. Автоматический подогрев для чаши не предусматривается производителем. Градусный показатель поддерживается исключительно за счет солнечного тепла.В таких конструкциях тепло теряется интенсивнее, вода быстро охлаждается при снижении температуры воздуха.

Бассейны для детей до и после 7 лет

Водные тренировки для детей дошкольного и школьного возраста запрещается проводить в бассейнах для взрослых. Причины сводятся к особенностям строения тела ребенка и неокрепшего организма.

Дети в бассейне

Нюансы определения тепловой нормы для детских, в том числе школьных, резервуаров с водой согласно СанПин:

  • детям до 7 лет воду нагревают до состояния +30°C, варьируя и поддерживая в пределах +32°C;

Маленький вес ребенка играет роль при низком темпе освобождения собственной тепловой энергии. Дети быстро переохлаждаются

  • по достижении 7 летнего возраста и в подростковый период температуру воды понижают до +29°C, с возможностью увеличения до +30°C.

В бассейнах для грудничков

Специалисты рекомендуют посещать с грудным ребенком специализированный бассейн по достижении им возраста 2 месяца. В учреждениях для малышей в чашах воду поддерживают при постоянной температуре +34°C. Такой уровень является среднестатистическим.

Тренеры для младенцев варьируют тепловой режим индивидуально, исходя из весовой категории:

  • для пухленьких малышей с весом более 4 кг — комфортная среда при +32°C;
  • для детей с весом до 4 кг — оптимальная температура +35°C.

Почему важна правильная температура в бассейне?

Соблюдение санитарных правил позволяет посетителям использовать функционал бассейна с максимальной пользой для здоровья. Нарушение температурного режима водной среды имеет последствия:

  1. Температура воды ниже нормы. Отрицательно влияет на самочувствие купальщиков. Переохлаждение, в лучшем случае, снизит желание долго находиться в воде, в худшем — повлечет образование судорог в конечностях, простудные болезни и заболевания мочеполовой системы.
  2. Температура воды выше нормы. Последствия связаны с активацией размножения бактерий. В теплом климате деление клеток паразитов происходит быстрее. Повышается риск заражения грибковыми и инфекционными болезнями. Ускоряется испарение влаги из резервуаров с водой. Повышается влажность микроклимата всего помещения, создается парниковый эффект.

При очистке увеличивают дозировку химических хлорсодержащих препаратов. Как следствие, появление проблем с кожным покровом.

Дополнительные параметры

Оптимальный микроклимат бассейнов различных типов складывается не только из температуры воды, а также уровня влажности и температуры воздуха. Сбалансированные и соответствующие нормам СанПина показатели, создают благоприятные условия для купания и занятий спортом с пользой для здоровья.

Взаимодополняющие условия:

  1. Влажность. Концентрация водного конденсата регламентируется санитарными нормами для залов с резервуарами в 65 %, в залах подготовительных занятий — 60 %. Для душевых кабин, раздевалок, массажных зон и банных помещений уровень влажности не установлен.
  2. Температура воздуха. В местах, оборудованных ваннами с водой, воздушное пространство имеет тепловой уровень на 1-2°C выше нормы воды в бассейне. Помещения для раздевания и душа стабилизируют на +25°C, в раздевалках для грудничков — +26°C.В саунах нормируется тепло в пределах +120°C. При температуре выше показателя образуются ожоги кожного покрова.
  3. Системы вентиляции. Воздухообмен имеет большое значение. Приток кислорода и вытяжка испарений одинакова для купальных зон и подготовительных помещений (80 куб.м в 1 час). Скорость притока воздуха 0,2 — 0,5 куб.м в 1 секунду.

Температурный режим воды и воздуха, стабильный уровень влажности, соблюдение гигиенических процедур чистки бассейна создают безопасные условия пользования, и дарят массу приятных ощущений посетителям. Учреждения для купания, соблюдающие нормы санитарии, привлекают большое количество посетителей, тем самым, пропагандируя здоровый образ жизни.

какая должна быть оптимальная температура воздуха и воды для плавания по СанПиНу?

Норма температуры воды и воздуха в бассейне

Все больше людей сегодня склоняются к здоровому образу жизни, поэтому популяризация водных видов спорта имеет свое объяснение. Бассейн любят посещать как взрослые люди, так и дети разных возрастов. Однако занятия будут комфортны только в том случае, если условия соответствуют всем нормативам по ГОСТу и требованиям.

Какой должна быть температура?

Любые занятия должны доставлять удовольствие. Если речь идет о плавательном бассейне, необходимо обеспечить нормы, соответствующие СанПиНу, касающиеся температуры воды и воздуха. Это очень важно, так как люди находятся в помещении раздетые, соответственно, им необходимо чувствовать себя комфортно.

Несоблюдение данных требований способно привести к возникновению разных заболеваний.

Нельзя не отметить, что огромное влияние на температуру в помещении оказывает именно температура воды. Если показатели окажутся идентичными, существует риск охлаждения в воде. Что касается нормативов, для плавательного бассейна они находятся в пределах 22-24 градусов. При недостижении нижней границы у занимающихся могут возникнуть судороги. Если же речь идет, к примеру, о лечебной гимнастике или же водной терапии, данной температуры недостаточно, она должна составлять от 26 до 28 градусов.

Стандартная температура воды должна поддерживаться не только во взрослых, но и в детских бассейнах. В данном случае средний показатель составляет от 28 до 30 градусов. Если речь идет о совсем маленьких купальщиках, уровень температуры должен быть постоянным, чтобы избежать риска переохлаждения. Кроме того, следует сказать, что в помещении бассейна всегда повышена влажность за счет скопления большого количества воды. Также повышает уровень испарения и частая работа душевых комнат.

Если температура воды, плотность пара, давление и содержание влаги находятся в пределах нормы, то влажность также будет поддерживаться на необходимом уровне. Также от температурных показателей зависит и влагоемкость.

В спортивном

Нормативы по отношению к спортивному бассейну начинают учитывать еще на стадии строительства. Все они прописаны в международной организации FINA, что дает возможность заложить финансовые затраты и установку необходимого оборудования еще на стадии проектирования. В сравнении с частным бассейном существуют существенные отличия в отношении подготовки воды.

В первую очередь ограничения касаются формы. Она может быть исключительно прямоугольной.

Воду необходимо подвергать качественной очистке. После предварительного нагревания до достижения необходимых температурных показателей она попадает в бассейн. Для подобного резервуара норма составляет 25-28 градусов. Также в нормативах прописана длина бассейна, которая может равняться 25 или 50 метрам. Уровень воды не должен меняться в течение всего времени проведения соревнований. Вода может подаваться дополнительно, однако, при этом должны отсутствовать течения.

В детском

Отдельного внимания заслуживают бассейны, предназначенные для купания детей или же их занятий в школе. Нужно сказать, что в настоящее время набирает популярность плавание малышей еще с грудничкового возраста. Совсем маленьким достаточно обычной домашней ванной, занятия в которой можно начать уже через месяц после рождения.

Посещение бассейна обычно начинается по истечении 2 месяцев.

Температура воды в ванной для грудничков должна держаться на уровне 37 градусов во время нескольких первых занятий, однако, со временем ее постепенно уменьшают. К 20-й процедуре показатель должен составлять 35 градусов. После этого воду также следует делать все прохладнее, пока малыш не начнет чувствовать себя комфортно при 28 градусах.

Если речь идет о бассейне, в случае, когда он предназначен для купания 2-месячных малышей, температура в нем держится на отметке 37 градусов. Детям старше полугода достаточно показателей 32-34 градуса. Внимательно следят в данном случае и за температурой в помещении, она должна составлять около 26 градусов.

Родители отдают детей на плавание преимущественно с целью закаливания. Водные тренировки также благотворным образом воздействуют на иммунитет, помогают растущему организму развиваться более активно. Для этих целей бассейны оборудуют даже в учебных заведениях. Специалисты считают, что данный фактор помогает не только научить школьников плавать, но и прививает им любовь к спорту и здоровому образу жизни. Однако следует учитывать, что процессы теплообмена в организме детей не являются стабильными, по этой причине слишком холодная вода может существенно навредить их здоровью.

Санитарные нормы прописывают температуру как воды, так и воздуха в школьных бассейнах.

В такой ситуации необходимо учитывать не только возраст, но и уровень физической подготовки школьника. Дети в возрасте 6-8 лет будут комфортно себя чувствовать в бассейне с температурой от 30 до 32 градусов. Если школьнику от 8 до 12 лет, средние показатели должны быть от 29 до 30 градусов. Для подростков, достигших 12-летнего возраста, температура воды должна составлять от 27 до 29 градусов.

В оздоровительном

Нормативы для такого бассейна похожи на показатели для спортивных. Однако здесь проходят более массовые занятия. Есть возможность поплавать и просто у любителей. Оздоровительно-спортивными можно назвать, к примеру, бассейны в фитнес-клубах. Температура воды в них должна держаться в пределах 26-29 градусов. Она отлично подходит как для активного плавания, так и для спокойного отдыха. Именно такая вода чаще всего ждет наших туристов на морских курортах.

Отдельного внимания заслуживают термальные бассейны. В среднем температура в них составляет от 37 до 42 градусов.

Более горячие носят название «гипертермальные». На величину температуры влияет как химический состав воды, так и ее бальнеологические свойства. Именно от этого показателя зависят лечебные свойства подобных ванн. Как отмечают специалисты, наибольшая концентрация полезных веществ присутствует именно в горячих источниках.

Показатели для открытых бассейнов

Стандарт температур для уличных бассейнов имеет свои особенности. Он существенно отличается от тех, которым следуют организаторы крытых комплексов. Такие резервуары используются преимущественно в летний период, поэтому на показатели оказывает прямое влияние погода. И если для взрослых разница в температурах на несколько градусов является допустимой, то для детей данный вопрос очень важен.

Отрегулировать температуру воздуха невозможно, поэтому предугадать, какие показания будут на датчике в открытом бассейне, довольно проблематично, если он не является подогреваемым.

Если день ясный и солнечный, под воздействием прямых солнечных лучей нагревание будет происходить гораздо сильнее, чем в пасмурную погоду. Увеличение теплопотерь происходит при значительных разницах в температурах воды и воздуха. Если бассейн расположен на улице, специалисты не рекомендуют принимать водные процедуры при температуре воды ниже 21 градуса. Даже без подогрева в особенно жаркие дни она может прогреться до 28-30 градусов. Это считается нормой.

В случае когда нет желания зависеть от погодных условий, есть смысл установить над открытым бассейном специальный павильон, выполненный из поликарбоната. Он поможет защитить резервуар от любых сюрпризов окружающей среды. Созданный внутри микроклимат позволит достичь значений, которые указывает СанПиН. Если же установить рядом обогревательные приборы, купаться можно будет вплоть до наступления осени.

Специалисты рекомендуют поддерживать температуру в открытом водоеме на уровне 23-25 градусов.

Если она будет ниже, это может создать дискомфорт для купальщиков. При более высоких значениях увеличится испарение, что грозит естественным охлаждением. Также существенное влияние оказывает температура грунта, который также будет забирать часть тепла. Если предполагается, что бассейн предназначен для детей, температуру воды можно повысить до 28 градусов.

Нормы температуры воздуха

Если бассейн расположен в помещении, там также необходимо поддерживать оптимальную температуру воздуха. Если внутри будет слишком жарко или холодно, это также отразится на комфорте занимающихся. В данной ситуации установленно негласное правило. Температура воздуха в помещении должна на 1-2 градуса превышать температуру воды. Соответственно, выходить на сушу будет вполне комфортно. Если учреждение предполагает наличие специального зала, где проходят подготовительные занятия, там должно быть немного прохладнее, до +18 градусов.

Что касается душевых комнат и раздевалок, там также должно быть тепло, около 25 градусов. Комфортная температура в массажных помещениях составляет 22 градуса. Если предполагается размещение сауны, воздух в ней должен быть прогрет до 100-120 градусов максимум. Наличие сквозняков также прописано в СанПиНе. Максимальная скорость движения воздуха составляет 0,2 м/с. Соответственно, любые сквозняки необходимо исключить.

В следующем видео вы узнаете, как подогреть воду в каркасном бассейне до оптимальной температуры.

Требования и рекомендации к температуре в воде » Спортивный Мурманск

Требования и рекомендации к температуре в водеПосле того, как водные виды спорта стали крайне популярными многие люди полюбили ходить в бассейн. Теперь бассейн – это вполне себе полноценный вариант семейного досуга, ведь многие родители с детства прививают детям тягу к воде и плаванию.

Какие помещения пригодны для расположения плавательного бассейна?

Разумеется, такие помещения отличаются от домов и прочих, ведь в них всегда должна поддерживаться одна температура и уровень влажности воздуха, проще говоря – один климат. Это сделано с целью не навредить людям и их здоровью. Важная частью является циркуляция воздуха. Проходить эта циркуляция должна так, чтобы после нее никаких испарений хлорки в помещении не сохранялось. Так же не допускает сохранение испарений каких-либо других чистящих средств. Сквозняков быть не должно ни в коем случае, ведь это очень чревато рядом заболеваний для человека, который только-только вылез из воды. Поддержание одной температуры воздуха обусловлено еще и тем, что воды так же должна быть одной температуры для обеспечения комфорта плавающих в ней людей. В профессиональных бассейнах, обычно, всегда поддерживается фиксированное значение температуры, чтобы каждый мог заранее для себя решить, подходит ли оно ему.

Какой же именно должна быть температура воздуха в помещении с бассейном?

Самое главное – она должны быть всегда выше температуры воды на несколько градусов. Для чего это сделано? Все просто. Когда человек выходит из воды, происходит испарение и ему становится холодно. Чтобы во время испарения чувствовать себя комфортно нужно, как вы уже поняли, чтобы температура воздуха была выше температуры воды.

Однако перебарщивать с повышением температуры не стоит, ведь тогда в помещении станет душно и про комфорт тут речи идти не может. Многие люди жалуются именно на то, что в помещениях бассейна чересчур душно и им тяжело дышать. Поэтому обязательно нужно учитывать параметр перманентного теплообмена воды с воздухом при выборе комнаты для бассейна и температуры для воды в нем.

Оптимальный уровень влажности в бассейне

Большое наличие воды в помещении объясняет постоянное повышение влажности в нем. Вообще, в бассейне всегда складывается уникальная атмосфера как раз таки из-за воды в большом объеме, ведь вода находится не только в плавательных бассейнах, но и в душевых с раковинами. Все это способствует испарению воды в больших объемах. Концентрацию пара в помещении можно определить исходя из показателей его плотности, давления, содержания влаги в воздухе и температуры самой воды.{banner_st-d-2}

Если параметры будут в норме, то и влажность останется в пределах значений, которые комфортны для большинства людей. Необходимо так же помнить про такую вещь, как влагоемкость, ведь она так же немаловажна и напрямую связана с температурой воды. Характеризуется влагоемкость относительной влажностью воздуха, которая насыщена парами. Если вы будете поддерживать температуру воды и воздуха в норме, то и влагоемкость у вас останется так же в норме.

Какой уровень влажности воздуха в бассейне будет являться нормой?

Концентрация влаги в воздухе при определенной температуре обуславливается параметром относительной влажности. Чем выше относительная важность воздуха на суше, тем быстрее будет испарятся в нем вода. Это действует и в обратную сторону – если влажность ниже, то испарение будет происходить намного скорее. Как же определить количество влаги?

Необходимо измерить массу пара, содержащегося в одном кубометре воздуха. Как мы помним, водная температура напрямую связана с влажностью воздуха. Поддержание ее в норме определяет уровень комфорта в помещении, поэтому не стоит недооценивать важность этого показателя. Чем выше температура в бассейне – тем быстрее будет происходить испарение воды и наоборот. В определенных ситуациях параметр влажности воздуха возрастать до 90%, что очень плохо может влиять не только на комфорт человека, но и на состояние самого помещения. Для уменьшения влажности рекомендуется использовать специальные вентиляционные установки и установки для осушения воздуха.

Температура воды в плавательном бассейне

Для увеличения количества посетителей вашего бассейна в нем должны быть созданы все благоприятные для этого условия. Люди в бассейне крайне уязвимы, если нормы в нем нарушены, ведь они ходят раздетые и мокрые по комнатам в этом помещении. Для обеспечения комфорта необходимо поддерживать показатель температуры в воде в норме. Эту норму устанавливают согласно СанПиНу. Пренебрежение этой нормой чревато заболеванием посетителей. Важно помнить, что температура воздуха напрямую зависит от температуры воды и если температура воды будет одинакова с температурой в помещении, то будет высок риск переохладиться в воде.

Нормой температуры воды для плавательного бассейна будет температура от 22 до 24 градусов Цельсия. Все именно так, потому что при меньшей температуре возрастет риск возникновения судорог. Однако для бассейнов, в которых проводится лечебная температура и гимнастика эта норма возрастает до 26-28 градусов Цельсия. Так же норма температуры отличается для бассейнов со взрослыми людьми и бассейнов с детьми. Таким образом, температура для детского бассейна должны быть в пределах 28-30 градусов и поддерживаться на постоянном уровне.

Вода в спортивном бассейне

Для спортивного бассейна все намного строже, чем для частного. Все нормы такого бассейна перечислены в международной организации FINA. Затраты на исполнение этих норм всегда учитываются еще только при проектировке такого бассейна. В спортивных бассейнах обязательно должно быть специально оборудование. Форма спортивного бассейна может быть только строго прямоугольной, а вода в нем подвергается очистке и нагреву в обязательном порядке, после чего снова попадает в бассейн. Длина бассейна так же строго определена – 25 или 50 метров. Кстати, такую длину зачастую используют и крупные частные бассейны. Норма температуры в воде для спортивного бассейна – уникальная и составляет от 25 до 28 градусов. Воды всегда должна быть на одном уровне, а для ее подогрева допускается использование дополнительного количества горячей воды, однако без создания течений. На анализ воды берется в двух местах – мелкой и глубокой части плавательного бассейна.{banner_st-d-1}

В чем заключается особенность воды в бассейне для детей?

Такое явление, как детское плавание пришло к нам из жаркой Австралии, где мама однажды взяла малыша с собой купаться и после этого ему стало лучше. В настоящее время многие родители с детства обучают своих детей плаванию. Самое первое плавание рекомендуют использовать домашнюю ванную через три недели после рождения.

Температура в ванне должна быть 37 градусов. С каждым новым купанием температура воды должна уменьшаться и к двадцатому занятию составлять уже 35 градусов. В итоге, температуру воды необходимо довести до температуры бассейна, то есть, примерно до 28 градусов. Спустя два месяца смело можно брать малыша в бассейн, если он привыкнет к нахождению в воде. Температура в детских бассейна зависит от возраста детей, которые в них купаются. Чем младше ребенок – тем она выше и наоборот. Температура воздуха в таком бассейне должна быть в пределах 26 градусов.

Есть ли какие-нибудь особенности в бассейнах олимпийского типа?

Вновь таки, все требования к таким бассейнам устанавливаются все той же международной организацией FINA, определяющей основные направления развития некоторых видов спорта и объединяющей большинство национальных плавательных федераций. Таким образом, температура воды в олимпийском бассейне должна быть на уровне 26 градусов. Так же, вода должна подвергаться постоянной очистке и сливу в чашу без создания течений. Для проведения олимпийских игр в бассейне необходимо строго придерживаться этих требований.

Это все что вам нужно знать о нормах, которые соблюдаются в плавательных бассейнах всех типов.

Температура воды в бассейне, норма, требования к воздуху в помещении

На чтение 7 мин. Просмотров 217

Здоровый образ жизни сейчас однозначно популярен. Плавание — один из наиболее простых способов, позволяющих поддерживать тонус организма. Однако, не все знают, что температура воды в бассейне, норма которой варьируется с учетом его вида, некоторых иных факторов, должна соответствовать определенным требованиям. Это необходимое условие для комфортности занятий.

Условия комфортного нахождения в бассейне

Оптимальной температурой в бассейне условия комфортного нахождения не исчерпываются. На это влияет общий микроклимат помещения. Важные параметры — влажность воздуха и качественная система вентиляции. Первый показатель должен соответствовать нормативу 55–60 %. Во втором случае регламентируется скорость циркуляции воздуха. Допустимые ее пределы — 0,15–0,3 м/с.

Несоблюдение указанных условий в бассейнах может быть опасно для посетителей по следующим причинам:

  1. Чрезмерно низкая температура воды провоцирует переохлаждение организма, возрастает риск развития простудных заболеваний (особенно при наличии сильных сквозняков), мышечных спазмов, судорог.
  2. Интенсивное плавание, если вода слишком теплая, дает повышенную нагрузку на сердце и сосуды. В таких условиях намного активнее развивается патогенная микрофлора.
  3. Высокая влажность воздуха может спровоцировать кислородное голодание, мигрень, головокружение, обмороки. Она же активизирует процесс испарения веществ, необходимых для дезинфекции воды. У чувствительных к качеству воздуха людей (склонных к аллергии, страдающих астмой), может начаться приступ удушья. При пониженной температуре высокая влажность провоцирует оседание конденсата на полу, стенах — это реальный риск получить травму.

Чтобы точно не причинить вред здоровью, лучше предварительно уточнить все важные микроклиматические показатели у сотрудников бассейна.

Правильный микроклимат — залог комфортного нахождения в бассейне

Температурные нормы

Норма температуры воды в бассейне варьируется с учетом его типа, возраста занимающихся. Все показатели прописываются в нормативно-правовых актах. Прямая обязанность сотрудников бассейна — обеспечить соответствие всех показателей данным требованиям.

По СанПиН

Требования относительно температуры воздуха следующие:

  • 24–28 ºС — там, где проходят спортивные тренировки, официальные соревнования, куда люди приходят просто поплавать;
  • 26–29 ºС — если плавание — часть программы оздоровления, реабилитации;
  • 29–30 ºС — в бассейнах для детей школьного возраста;
  • 30–32 ºС — для самых маленьких пловцов (до 7 лет).

Санитарно-эпидемиологические требования 2003 года, принятые в РФ, касаются только крытых бассейнов разных типов.

Принятые в РФ требования относительно температурных норм воды касаются только крытых бассейнов

В спортивных учреждениях

Бассейны для тренировок профессиональных спортсменов, официальных соревнований должны соответствовать множеству критериев, касающихся не только температуры воды. Эти требования четко определены регламентами, стандартами международной организации, под эгидой которой проходят все подобные состязания (FINA), поэтому учитываются еще на стадии подготовки архитектурного проекта.

Спортивный плавательный бассейн может быть исключительно прямоугольным. Его длина составляет 25 или 50 м. Вода в бассейне для занятий спортом должна иметь температуру 25–28 ºС, постоянный уровень на время проведения состязаний. Еще один важный момент — полное отсутствие течений. Жесткие требования обязательны для спортивного плавания на соревнованиях всех уровней — от региональных до Олимпиад.

Температура воды в спортивном бассейне должна быть в пределах 25–28 ºС

В оздоровительных клубах

Базовый норматив температуры воды в плавательном бассейне, расположенном в фитнес-клубе, физкультурно-оздоровительном центре — 26–29 ºС. Те же показатели, кстати, поддерживает большинство отелей. Однако существуют исключения — термальные бассейны с температурой 37–42 ºС и гипертермальные, где этот показатель может быть еще выше. Чаще всего их заполняют природной водой, такой показатель обусловлен ее химическим составом, бальнеологическими свойствами.

В оздоровительных клубах температура воды в бассейне может достигать 29 ºСВ термальных и гипертермальных бассейнах температурные нормы воды гораздо выше привычных стандартов

В детских бассейнах

Показатели температуры воды в бассейнах для детей значительно варьируются с учетом их возраста. Сейчас педиатры для улучшения иммунитета, развития координации, двигательной активности рекомендуют плавание даже грудным младенцам с двух месяцев.

В детском бассейне для самых маленьких температурные нормы таковы:

  1. Для самых первых занятий — соответственно температуре тела (около 37 ºС). За следующие 18–20 процедур ее постепенно понижают до 35 ºС.
  2. К полугоду воду нужно «охладить» до 32–34 ºС. При этом температура воздуха не должна быть ниже 26–28 ºС.
  3. Требования к температуре воды для купания дошкольников — 30–32 ºС.

Далее показатели постепенно уменьшают с 30–32 ºС — для детей в возрасте 6–8 лет до 29–30 ºС (8–12 лет). Для плавания подростков температура может составлять 27–29 ºС. Такого пристального внимания оптимальная температура воды в детских бассейнах заслуживает потому, что процессы теплообмена у юных пловцов пока еще нестабильны. Риск заболеть при купании, если вода чрезмерно холодная, у ребенка гораздо выше, чем у взрослого.

Показатели температуры воды в детских бассейнах варьируются с учетом возраста пловцовДля комфортного купания грудничков температура воды должна соответствовать температуре тела

Для открытых/уличных бассейнов

Существенное отличие таких бассейнов для купания от крытых — зависимость температуры от погодных условий, невозможность ее искусственного регулирования. Они функционируют чаще всего летом (если позволяет климат — весной и осенью), не имеют системы подогрева воды. Чтобы купаться было комфортно, температура должна составлять 28–30 ºС.

Работающие круглый год уличные бассейны оснащают системой подогрева. Рекомендуемая температура — 23–25 ºС. Если там купаются еще и дети, необходимо поднять ее до 28 ºС.

Специалисты не рекомендуют купаться в открытом бассейне летом, если температура воздуха на улице ниже 20–21 ºС.

Чтобы купаться в уличном бассейне было комфортно, температура в нем должна составлять 28–30 ºС

Требования к воздуху

По общему правилу, в бассейне температура воздуха на 2–3 ºС должна превышать температуру воды. Это нигде официально не прописано, но таковы негласные требования. Если существует еще и зал для подготовительных занятий, там может быть не так тепло — до 18–20 ºС.

В душевых комнатах, раздевалках необходимо «повысить градус» примерно до 25 ºС. Там, где проводится массаж, прочие оздоровительные процедуры, должно быть чуть прохладнее — 22–23 ºС. Рекомендуемый максимум для сауны — 100–120 ºС.

Отсутствие сквозняков во всех помещениях, включая то, где проходит непосредственно купание, специально оговорено СанПиН. Скорость естественного (не по системе вентиляции) движения воздуха не должна превышать 0,2 м/с. Резкие сквозняки совершенно недопустимы. Там же прописывается предельная концентрация паров хлора и озона в воздухе над поверхностью воды – соответственно, 0,1 и 0,16 мг/м³.

Зимой, когда температура воздуха опускается ниже -20 ºС, для поддержания комфортного микроклимата внутри необходимо оборудовать входы тепловыми завесами или тамбурами с тремя последовательно расположенными дверями.

Польза плавания для здоровья неоспорима. Однако очень важна и комфортность занятий, которую обеспечивает, наряду с другими факторами, установленная норма температуры воды. Если она излишне холодная, возрастает риск подхватить простудное заболевание, чрезмерно теплая — перегрузить сердце и сосуды. Поэтому то, сколько градусов и в каком бассейне должна составлять температура, прописано в нормативных актах — это не рекомендация для сотрудников, а императивное требование.

Отсутствие сквозняков и комфортная температура во всех помещениях бассейна — прописанные в СанПин требования

Видео

Какая идеальная температура для коммерческого бассейна?

Вы когда-нибудь были дома, наблюдая за Майклом Фелпсом или соревнованиями по подводному плаванию по телевизору, и задавались вопросом, нужно ли устанавливать особую температуру воды? У меня тоже много раз. Вот что привело меня к сегодняшней статье: Какая идеальная температура для коммерческих бассейнов?

Регламент температуры для соревнований по плаванию

Оказывается, существуют правила для температуры воды для соревнований по плаванию.Олимпийское плавание, Красный Крест и FINA (Международный руководящий орган по плаванию, дайвингу, водному поло, синхронному плаванию и нырянию в открытой воде) установили температуру воды для соревновательного плавания от 77 ° до 82 ° F (25 ° -28 ° C) и 81 ° F (27 ° C) для синхронного плавания. Более теплая вода менее плотная и поэтому меньше трение при движении тела пловца. Стандартные температуры воды гарантируют, что все характеристики находятся на уровне условий.

Это исследование дало ответ на мой первоначальный вопрос, а затем я задумался о том, что бы произошло, если бы эти правила не соблюдались, а вода была слишком горячей или холодной? Какие будут последствия? Давайте рассмотрим эти темы дальше.

Какая температура слишком высока для коммерческого бассейна?

Бассейны со слишком теплой водой могут быть вредны для пловцов по разным причинам. Обезвоживание, мышечные судороги и перегрев тела — это лишь некоторые из осложнений, от которых спортсмены могут страдать, когда вода слишком теплая.

Химический состав воды — еще один фактор, который играет важную роль, когда вода слишком теплая, поэтому обработать теплую воду химическими веществами очень проблематично. Бактерии, водоросли и другие организмы процветают в условиях теплой воды, что, очевидно, вредно не только для спортсменов, но и для широкой публики в коммерческом бассейне, для соревновательных бассейнов температура воды не должна превышать 82 ° F (28 ° C), для рекреационных для бассейнов рекомендуемый максимум составляет 84 ° F (29 ° C).

Какая температура слишком низкая для коммерческого бассейна?

Очевидная опасность, связанная с холодной водой, состоит в том, что она шокирует систему. Но есть и более опасные аспекты: когда вода слишком холодная, это может иметь фатальные последствия для сердца пловцов, а у тех, у кого проблемы с сердцем, может случиться остановка сердца.

Когда вода в бассейне слишком холодная, химические реакции замедляются, потребность в хлоре снижается, что может создать проблемы с хлорированием, если не отрегулировать дозировку.Другая проблема, которая может возникнуть, заключается в том, что большинство генераторов хлора соли не будут работать, если температура воды ниже примерно 60 ° F (15 ° C).

В большинстве отелей и курортов температура бассейнов поддерживается на комфортном уровне от 82 ° до 85 ° F (от 27 ° до 29 ° C). Это достаточно тепло для комфортного плавания и отдыха. То же самое для большинства институциональных и общественных бассейнов кондоминиумов.

Заключение

Итак, ребята, то, что начиналось как животрепещущий вопрос при просмотре телевизора, теперь превратилось в информативную статью о температуре в коммерческих бассейнах, и в следующий раз, когда вы будете смотреть Олимпийские игры, вы уже будете знать, какая температура в бассейне.Также имейте в виду, что температуру воды можно легко контролировать и регулировать с помощью теплового насоса подходящего размера, для коммерческих тепловых насосов бассейнов AquaCal предлагает Great Big Bopper, чтобы узнать больше об этом устройстве, нажмите здесь

Пожалуйста, не стесняйтесь оставлять комментарии или задавать любые вопросы. У нас есть представители, которые специализируются только на коммерческих проектах, и если вам нужна помощь, они будут рады помочь вам, просто напишите нам.

.

Расчет тепловой нагрузки в бассейне

Подогрев бассейна с подогревом под названием плавательный бассейн, горячее водоснабжение, теплообменник и исследование необходимых ресурсов для расчета отопительной нагрузки, которые будут использоваться при выборе и проектировании установок yapılmıştır.hesap результаты сильно различаются в зависимости от использования и окружающей среды условия, бассейн необходимого тепла учитывает отопление также yapılmaktadır.kullanıc с предпочтениями и результатами образцов стремлений в конце etkilemektedir.çalış, чтобы учесть различия будут обсуждаться.

Подогрев воды в бассейне выполняется для двух целей;

  1. Повышение требований к комфорту
  2. Продление срока службы бассейна

Таким образом, чтобы обеспечить круглогодичное использование бассейна, доступного в летний сезон и уже возможно с минимизированным только правильным дизайном в инвестиционных и эксплуатационных расходах bulunmaktadır.Bu стоимость отопления экономическая отдача arttırılmaktadır.ancak бассейн вода бассейна, что сделало вложения конструктивными.

Pool heating Account

Расчет теплопотерь на отопление и прироста в бассейне

В следующей таблице приведена рекомендуемая температура воды в бассейне.

Таблица 1: Рекомендуемая температура воды в бассейне , используемая для различных целей [1]

ТИП БАССЕЙНА ТЕМПЕРАТУРА ВОДЫ (ºC)
Общественные бассейны 26–28
Спортивные бассейны 22-24
Детские бассейны 26-32
Лечебные бассейны 35
Массажные бассейны 32-26
Бассейны с холодной водой (шоковые) 15

Расчет потерь тепла

Конвекционные потери тепла с поверхности воды с (Q т ккал / м²ч)

потери тепла в открытых бассейнах рассчитываются по следующей формуле.

Q t = α t * (t -t h C) [2] (1)
t h = температура воды в бассейне (° C)
t d = температура окружающего воздуха (° C)
α t = коэффициент конвекции поверхности воды (ккал / м²чºc).
t = 1,8 * α ν + 1,65 [2] (2)
ν = скорость воздуха у поверхности воды (м / с)

Таблица 2: поверхность воды для открытых бассейнов в зависимости от значений скорости воздуха α т

Открытый бассейн под защитой Полузащищенный бассейн открытый Открытый бассейн незащищенный
ν одна 2-я 4
α т 3.5 6,0 11,0

В крытом плавательном бассейне комнатная температура обычно достигается за счет конвекции. Потери тепла происходят из-за того, что температура воды в бассейне поддерживается на высоком уровне. Değildir.ancak Qt = 10 ккал / м²ч бе. [3]

Радиационные потери тепла с поверхности воды с (Q i, ккал / м²ч)

потери тепла в открытых бассейнах рассчитываются по следующей формуле.

Q i = R * θ * (t -t h d) [3] (3)
Коэффициент контакта R = (при применении 5 ккал / м²hºc 4)
θ = температурный коэффициент (на практике 1 ° C)
t h = температура воды в бассейне (° C)
t d = температура окружающего воздуха (° C)

В закрытом бассейне потеря тепла радиацией, снова и снова в стене гостиной.Учет воды из-за отражения от крыши учитываться не будет. [3]

Испарение с поверхности воды с потерей тепла (Q b ккал / м²ч)

Потери тепла рассчитываются по следующей формуле.

Q b = σ * (м -м NH DH) * h s [4] (4)
У вас dH = количество воды в насыщенном воздухе на поверхности воды (кг / кг сухого воздуха)
м nh = температура окружающей среды и количество воды в воздухе с относительной влажностью (кг / кг сухого воздуха)
h r = теплота испарения воды в воде бассейна температура (на практике 580 ккал / кг)
σ = коэффициент испарения (число Льюиса, кг / м²ч)
σ = 25 + 19 * ν [4] (5)

Таблица 3: Значение σ в зависимости от типа бассейна

Крытый бассейн Открытый бассейн защищенный Открытый бассейн полузащищенный Открытый бассейн неохраняемый
ν 0.6 одна 2-я 4
σ 36 44 63 101
Требования к температуре питательной воды (Q e ккал / м²ч)

Испарение путем нагревания воды до температуры воды в бассейне, добавленное для завершения тепла, необходимого для уменьшения объема бассейна gerekir.b, рассчитанного по следующей формуле.

Q e = σ * (m dh -m NH) p * C * (t v -t b) [4] (6)
σ = коэффициент испарения (может взяты из таблицы 3)
У вас dH = количество воды в насыщенном воздухе у поверхности воды (кг / кг сухого воздуха)
м nh = температура окружающей среды и количество воды в воздухе имеющая относительную влажность (кг / кг сухого воздуха)
C p = удельная теплоемкость воды (C p = 1 ккал воды / кгºc)
t h = температура воды в бассейне (° C)
t b = Температура подаваемой воды (° C)

Требования к теплу освежающей воды с брызгами (Q s, ккал / м²ч)

Помимо испарения воды в плавательных бассейнах, разбрызгивайте и промывайте фильтрующий элемент и т. Д.происходят события и дополнительная потеря воды.

Согласно опыту, потеря воды 0,6 кг / м²ч [3] В соответствии с потребностью в тепле приблизительно .B;

Q с = 10 ккал / м² ч приемлемо. [3]

Счет прироста тепла

Солнечное излучение и получение тепла (Q г Ккал / м²ч)

Количество солнечной радиации от поверхности Земли

* Объект до места (широта)

* Изменение суточной солнечной радиации в течение года

* Продолжительность Солнца (продолжительность дня, облачность)

Это зависит от таких переменных.

Открытый бассейн Q г = 150 ккал / может использоваться как м²ч. [5]

В закрытом бассейне не указано усиление радиации.

Я переехал с поверхности воды с Heat Gain (Q k Ккал / м²ч)

обогрев, необходимый в периоды температуры окружающей среды из-за конвекционного притока тепла oluşmaz.b с акушерками из температуры воды в открытом бассейне, также применяется к внутренним бассейнам со средней температурой нагрева.

В помещении отопление осуществляется в соответствии с температурой окружающей среды в закрытом бассейне, она должна быть выше температуры воды в бассейне на 2–3ºC Q k = 20 ккал / м²ч достаточно.

Суммарный прирост тепла — потеря

Примеры условий, созданных для побережья Эгейского моря ниже результатов расчета требований к подогреву бассейна Значения verilmiştir.b предназначены только для информации, цели проекта и работа, выполняемая с учетом особых условий окружающей среды, kullanılamaz.hesap должны быть разработаны для каждого бассейна.

Таблица 4: Общее заявление о необходимости подогрева бассейнов в прибрежном районе Эгейского моря

Крытый бассейн (с подогревом) Крытый бассейн (без подогрева) Открытый бассейн (закрытый) Открытый бассейн (полузащищенный) Открытый бассейн (незащищенный)
Тепловые потери
Конвекция Qt 10 63 108 198
Излучение Q и 90 90 90
Испарение Q b 200 240 290 420 670
Корм ​​ Q e 7 7 10 13 21
Всплеск-обновление Q с 10 10 10 10 10
Суммарные тепловые потери 217 267 463 641 989
Прирост тепла
Излучение Q г 150 150 150
Конвекция Q к 20 0 0 0
общее количество тепла 20 150 150 150
Общая потребность в тепле Q выход 197 267 313 491 839

При подготовке приведенной выше таблицы использовались следующие допущения.

Температура воды в бассейне 28 ° C
Относительная влажность 40% Условия окружающего воздуха 10ºC-
Температура воздуха при 20 ° C Поверхность воды
Температура подачи 10ºC

Расчет потребности в тепле для первого нагрева (Qd, Ккал / ч)

Количество тепла, необходимое для первоначального нагрева воды в бассейне, рассчитывается по следующей формуле.

Q d = м + 1000 * V * A * Q * C p (t v -t b) / h (7)

A = Площадь поверхности бассейна (кв.м)
Q м = Потери тепла стеной (20 ккал / м²ч бе) [3]
V = объем воды в бассейне (м³)
C p = удельная теплоемкость воды (C p = 1 ккал воды / кгºc)
t h = температура воды в бассейне (° C)
t b = температура подаваемой воды (может быть 10 ° C)
h d = первый нагрев (час)

Время первого нагрева alınabilir.sür чем короче система отопления между 24-72 часами в зависимости от условий эксплуатации, и не следует упускать из виду, что поставки будут расти.

Пример расчета потребности в тепле и выбора теплообменников

Будет создано

учетных записей для объединения перечисленных ниже функций.

Тип бассейна Открытый-незащищенный
Площадь бассейна 200 м²
Объем воды в бассейне 330 м³
Температура воды 28ºC
Температура питательной воды 10ºC
Время первого нагрева 48 ч
Коэффициент запаса прочности 13%
Тепловая энергия Бойлер (75 / 55ºC)
Температурные требования

a) нормальная рабочая температура (Qn, ккал / ч)

Q c = 839 ккал / м² ч (Таблица 4)
Q * = 1.13 * 200 м² 839 ккал / м² ч
Q n ​​ = 189 614 ккал / ч
b) Требуемая начальная температура нагрева (Qd, ккал / ч)

При первом прогреве счета использовать запас прочности не требуется.

Q d = 200 м² * 20 ккал / м³ м²ч + 1000 * 330 * 1 ккал / кгºc * (28ºC-10ºC) / 48
Q d = 113 830 ккал / час

Так как потребность в тепле больше, чем первый нагрев происходит при нормальной работе системы отопления, в конструкции используется Q = 189 614 ккал / ч .

Выбор теплообменника
Для нагрева воды в бассейне будут использованы

пластинчатых теплообменников.

Тип обменника и размер установки, которые необходимо выбрать для установления соединения с обменником и потребности в деловой информации ниже.

Жидкость Первичная котловая вода Вода вторичного бассейна шт.
Вместимость 189614 ккал / ч
Температура на входе 75 25 ºC
Температура на выходе 55 50 ºC
Падение давления (*) 2-я 2-я МСК

(*) Максимально допустимый перепад давления для датчиков, сформированных с обеих сторон, зависит от насоса.

Лист технических данных и размеры пластинчатого теплообменника
ТИП ТЕПЛООБМЕННИКА: ХХХ
Тепловые характеристики Горячая вечеринка холодная сторона
Теплоемкость: 189614 ккал / ч
Расход: 9,6 7,6 м³ / ч
Температура на входе: 75,00 25.00 ° С
Температура на выходе: 55,00 50,00 ° С
Падение давления 1:32 0,78 МСК
Логарифмическая разница температур: 27,42 К
Информация о преобразователях
Общая площадь теплообмена: 2:30 м²
Общее количество тарелок: 22
Толщина листа 0.00060 м
Превышение площади: 7,95%
Материал плиты: 1,4401
Уплотнительный материал: NBR
Расчетная температура: 140,00 ° С

Система подогрева воды в бассейне для образца плана системы учета [7]

System Chart for heating the swimming pool Havuzr

Диаметр труб сантехнических; Ød 5 = 2 “…..Ød 6 = 2 ″… ..Ød 7 = 2 ½ ”

Список материалов;

НЕТ МОЯ ТЕПЛО ИЗМЕРЕНИЕ ПОЯСНЕНИЕ
7 Манометр Ø100 5 бар
8 Сферический ½ “
12 Сферический 2-я ”
13 сетчатый фильтр 2-я ”
14 Редукция 2 «> 1½»
15 Циркуляционный насос 8.8 м³ / ч; 6 мсс
16 Термометр Ø100 0-120 ° С
17 Сферический ½ “
18 Реле протока (реле протока)
19 Датчик температуры
20 Пластинчатый теплообменник VT10 / 22 план 188 830 ккал / ч
21 Редукция
22 Редукция 2 ½ «> 2»
23 Термометр 0-120 ° С
24 Сферический 2 ½ “
25 сетчатый фильтр 2 ½ “
26 Редукция 2 ½ «> 2»
27 Циркуляционный насос 11 м³ / ч; 6 мсс
28 Панель управления насосом 19≥T стоп 27 или 18 ⇓ ⊃
Результат

Тепловые потери бассейна, в зависимости от типа и требований конструкции, необходимые в результате различий gösterebilmektedir.b почти в четыре раза больше, чем у отопительной системы, а также эксплуатационные расходы на отопление варьируются.

Проектирование водопровода бассейна, чтобы оператор был проинформирован об этом заранее и сделал дополнительные инвестиционные экономические меры, которые необходимо предпринять с целью olacaktır.b;
1-Время первого нагрева должно поддерживаться настолько долго, насколько позволяют условия, и его следует идентифицировать как реалистичное.
Открытый бассейн Следует применять двухскоростной воздух на поверхности бассейна для минимизации ветрозащиты.
3-х раз не используется при первом подогреве и бассейне в открытом бассейне, особенно ночью, поверхность воды должна быть покрыта полиэтиленовой пленкой.
4-утеплитель необходимо сделать во всех системах отопления.

Вы можете загрузить программу Excel, относящуюся к , обогревающему счет бассейна, используя приведенную выше информацию.

Источник: Джунейт ОЗЯМАН, инженер-механик, DOPA Ltd. Ltd.

.

Терапия в бассейне с теплой и холодной водой для спортсменов

Горячее погружение

Оживите мышцы с помощью терапии теплой водой

Эти бассейны для водной терапии с теплой водой наполнены инновациями, призванными создать среду, идеально подходящую для восстановления и оздоровления мышц. Горячие бассейны HydroWorx оснащены блоками термического нагрева для распределения теплой или горячей воды (94–104 °), чтобы расслабить напряженные мышцы и стимулировать выброс эндорфинов. Мощные массажные шланги легко присоединяются для специфической терапии глубоких тканей.

Терапия в горячем бассейне нагревает мышцы и ткани для улучшения кровообращения и восстановления кровотока в организме. Теплая вода способствует временному снижению жесткости суставов, боли и мышечных спазмов. Это также может помочь уменьшить воспаление. Типичная температура горячего бассейна колеблется от 94 ° до 104 °, чтобы расслабить напряженные мышцы и стимулировать выброс эндорфинов. Модели с горячим бассейном HydroWorx также поставляются с присоединяемым массажным шлангом, который обеспечивает глубокий проникающий массаж болезненных участков тела и способствует дальнейшему восстановлению мышц.

«Восстановление нервно-мышечной и эндокринной систем может усилить зависимость доза-реакция от тренировки. Пассивное восстановление, безусловно, важно, но «активные» методы восстановления с использованием HydroWorx являются катализатором наших сроков восстановления ». — Лэнс Уокер, постановщик выступления Michael Johnson Performance.

Клинические преимущества терапии горячей водой

Клинических исследований, подтверждающих пользу водных видов спорта, достаточно, и мы перечислили множество соответствующих примеров на нашей странице исследований и образования.В ряде исследований конкретно рассматривались преимущества физических упражнений в условиях горячей воды и были получены столь же обнадеживающие результаты.

Исследование пожилых людей, проведенное в 1996 году, обнаружило клинически значимое улучшение диапазона движений в плечах и бедрах, увеличение силы плеч и четырехглавой мышцы и улучшение скорости ходьбы. В исследовании, которое включало 24 сеанса в терапевтическом бассейне с температурой 94 ° F в течение 12 недель, был сделан вывод о том, что упражнения привели к «значительному уменьшению боли и социальной функции» (Activity, Adaptation & Aging.1996; 20 (3): 75-85).

Более позднее исследование 33-летней женщины с рассеянным склерозом показало, что регулярные занятия водными видами спорта в терапевтическом бассейне с температурой 94 ° F «связаны с улучшением функциональных способностей». За пациентом наблюдали за температурой тела, частотой сердечных сокращений и другими факторами, и не было обнаружено случаев жара или усталости в результате упражнений в среде с горячей водой (Physical Therapy. 2001 April; 81 (4): 1049-1058).

Вы можете узнать больше о преимуществах горячего бассейна, заказав бесплатный информационный комплект сегодня.Мы также предлагаем регулярные демонстрации продуктов по всей стране. Свяжитесь с HydroWorx сегодня, чтобы зарезервировать место на предстоящей сессии.

PolarPlunge

Оживите мышцы с помощью терапии холодной водой

Линия бассейнов HydroWorx PolarPlunge предлагает врачам возможность проводить терапию холодной водой для своих спортсменов. Доказано, что они обладают рядом преимуществ — особенно в сочетании с терапией горячей водой — бассейны PolarPlunge являются отличным дополнением к любому спортивному сооружению.

Эти бассейны для водной терапии с холодной водой наполнены инновациями, предназначенными для максимального восстановления мышц и восстановления сил. В небольших бассейнах HydroWorx температура воды поддерживается на терапевтическом уровне 50 °, что помогает контролировать воспаление суставов и ускоряет восстановление мышц. Стратегические форсунки могут быть размещены в любом формате, включая шаблоны триггерных точек для успокаивающего терапевтического массажа. Мощные массажные шланги легко присоединяются для специфической терапии глубоких тканей.

Краткий обзор PolarPlunge

Бассейн HydroWorx PolarPlunge:

  • Подходит для использования в спортивных тренировках, общем фитнесе, реабилитации и восстановлении
  • Эффективен для быстрого восстановления мышц благодаря охлаждающей технике
  • Предварительно формованные втулки доступны в трех размерах: 7’6 ″ x 7’6 ″, 7’6 ″ x 9 ′ и 7’6 ″ x 14 ′; также доступны нестандартные размеры
  • Оснащен универсальными вариантами настройки — он может быть установлен в земле, над землей или частично в земле
  • Возможность глубокого массажа тканей для различных скоростей и комбинаций направлений с дополнительными форсунками для резистентной терапии
  • Надежная конструкция, с пятилетней гарантией на компоненты (один год на подвижные части)
  • Защищено расширенными гарантиями, финансированием и планами обслуживания
Кто пользуется бассейнами PolarPlunge?
Бассейны

HydroWorx PolarPlunge можно найти в спортивных тренировочных залах некоторых ведущих современных спортивных команд, включая Philadelphia Phillies, Detroit Lions и Ottawa Senators.Чтобы узнать больше и услышать отзывы некоторых из наших довольных клиентов, посетите нашу страницу профилей клиентов сегодня.

Клинические преимущества терапии холодным бассейном

Преимущества небольшого бассейна с холодной водой как для физиотерапии, так и для спортивных тренировок хорошо известны. Физиотерапевт Кара Конлиан пишет в Journal of Orthopaedic Nursing, что во время водной терапии «температура воды может быть одним из наиболее важных факторов, способствующих прогрессу». (Январь / февраль 1999 г.).

В исследовании высокопроизводительных юных футболистов-мужчин исследователи из Южно-Австралийского института спорта обнаружили, что погружение в холодную воду снижает «ощущение общей усталости и болезненности ног между матчами на турнирах» (J Sports Sci. 2009 Apr; 27 (6) ): 565-7).

Сообщалось также о положительных результатах лечения, которое чередовалось с терапией в горячем и холодном бассейне. Исследование Австралийского института спорта пришло к выводу, что контрастная водная терапия «кажется эффективной в уменьшении и улучшении восстановления функциональных недостатков, вызванных DOMS [отсроченное начало болезненности мышц]» (J Strength Cond Res.2007 Aug; 21 (3): 697-702).

«Контрастирование очень эффективно по времени, требуя менее 10 минут для полного завершения цикла 2: 1 или 1: 1 горячего: холодного погружения с массажем. При контрастировании ЦНС / ВНС восстанавливается быстрее и полнее. Спортсмены вернулись на следующую тренировку с более высокими функциональными уровнями нервно-мышечной активности и сокращением «потраченных впустую» тренировок из-за устаревания или последствий перетренированности, что обычно является результатом «недостаточного восстановления». — Лэнс Уокер, постановщик выступления Michael Johnson Performance.

.

Bondi Beach Температура воды (море) и гид гидрокостюмов (NSW

)

Солнечно, с очень теплой температурой воздуха, кажется, 26 ° C с учетом движения воздуха. Напротив, море остается относительно холодным (17 ° C). Серфингисты должны носить весенний или летний гидрокостюм, хотя, несомненно, некоторые из них будут носить меньше неопрена в такой теплый день, независимо от температуры моря.

Карта текущей Австралии
Температура поверхностных вод
на основе измерений с океанографических спутников

Карта текущего Австралия
Аномалии температуры морской воды

(по сравнению со средними долгосрочными
в это время года)

(щелкните эскизы, чтобы развернуть)

Ниже приведен график исторической температуры поверхности моря для пляжа Бонди.Это было получено из анализа двух десятилетий океанографических спутниковых измерений близлежащей открытой воды. Мы вычислили средние колебания температуры воды в течение года, а также экстремумы, которые наблюдались в каждую дату.

Bondi Beach Water Temperature Graph

Все графики перерывов в серфинге, представленные на Surf-Forecast.com, имеют одинаковый масштаб, что позволяет сравнивать местоположения по всему миру.

Пик температуры воды на пляже Бонди составляет от 22 до 25 ° C (от 72 до 77 ° F) примерно 5 февраля и самый низкий примерно 18 июля, в диапазоне от 16 до 20 ° C (от 61 до 68 ° F).Температура воды на пляже Бонди всегда теплая и достигает максимума в начале февраля. Вам понадобится неопреновый топ толщиной 2 мм или шорты на рассвете / в сумерках или в ветреную погоду. Самые низкие сезонные температуры воды на Бонди-Бич в третью неделю июля поддаются гидрокостюму 4/3 мм или костюму 3/2 мм и сапогам из неопрена 3 мм.

Фактическая температура воды на поверхности моря вблизи берега на пляже Бонди может отличаться на несколько градусов по сравнению со средними показателями в открытой воде. Это особенно актуально после сильного дождя, вблизи устьев рек или после продолжительных периодов сильных морских ветров.Морские ветры заставляют более холодную глубоководную воду заменять поверхностные воды, нагретые солнцем. Прежде чем принимать решение о том, какой гидрокостюм нужен, чтобы оставаться в тепле при серфинге на пляже Бонди, следует учитывать температуру воздуха, прохладу ветра и солнечный свет. За этой информацией обращайтесь к нашим подробным прогнозам погоды.

.

По

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *