Температура воды в спортивном бассейне: Температура воды в бассейне — требования и рекомендации для комфортного купания

Температура воды в бассейне — требования и рекомендации для комфортного купания

О пользе плавания для людей разного возраста сказано немало. Чтобы купание было комфортным, а пребывание в бассейне — приятным и полезным, важно поддержание оптимальной температуры воды. Слишком холодная — повышает риск развития простудных заболеваний, а слишком теплая — увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Какой должна быть температура воды в бассейне согласно принятой норме, а также что еще важно для комфортного отдыха и занятий — читайте далее.

От чего зависит комфорт в бассейне

Чтобы пребывание в бассейне было безопасным для человека, полезным для здоровья и в целом комфортным, важно, как поддержание правильного температурного режима воды, так и соблюдение ряда других рекомендаций. Самыми значимыми из них являются температура и влажность воздуха, регулярное обновление воздушных масс, комфорт при контакте с полом. Если в помещении слишком холодно или жарко, воздух чрезмерно влажный, а на стенах и полу образуется конденсат — это, как минимум, вызывает дискомфорт, а может и представлять угрозу здоровью.

Чтобы после купания человек чувствовал себя комфортно, температура воды в бассейне должна быть на 2-3 градуса ниже, чем воздуха. Полы должны быть теплыми, ведь на них мы становимся босыми ногами. Рекомендуемая температура пола — 25-27 градусов. Не стоит пренебрегать не только дополнительной теплоизоляцией пола, но и оборудованием для системы его обогрева. Одним из решений станет установка инфракрасных обогревателей.

Поддерживать оптимальный уровень влажности поможет продуманная система воздухообмена. В некоторых случаях целесообразно дополнительное использование системы осушения. Если в воздухе будет слишком много влаги, это будет способствовать повышенному образованию конденсата, а также ощущению духоты. Влажность 80-90% сделает пребывание в помещении неприятным, особенно для детей и людей пожилого возраста. Образующийся в результате высокой влажности конденсат будет скапливаться на поверхностях, в том числе и на потолке, падая вниз холодными каплями, что крайне дискомфортно.

Еще одно важное условие комфорта и безопасности — полное отсутствие сквозняков. Система движения воздуха продумывается так, чтобы его потоки не располагались в зонах нахождения людей — это норма.

Почему важна оптимальная температура воды

Казалось бы, при купании достаточно ориентироваться на собственные ощущения комфорта. На самом деле этого недостаточно. Специалисты рекомендуют строго следить за температурным режимом в бассейне и поддерживать его в рекомендованных рамках. Это важно как для купающегося, так и для системы по эксплуатации искусственного водоема.

Если температура воды в плавательном бассейне ниже нормы:

• Повышает риск переохлаждения и простуды;
• Могут появиться судороги;
• Удовольствие от плавания не будет.

Слишком теплая вода приводит к:

• Увеличенным затратам на обогрев;
• Ускорению процессов размножения микроорганизмов и бактерий, ухудшающих состояние воды и заставляющих чаще пользоваться химией;
• Быстрому испарению жидкости, увеличению скорости образования конденсата.

Последствия неправильно установленной температуры воды в бассейне могут быть крайне неприятными, приводить к болезням и повышению расходов на обслуживание искусственного водоема.

Температура воды в бассейне

Устанавливать уровень тепла воды необходимо исходя из того, будут ли в ней купаться дети или взрослые, а также планируется ли просто плавать в свое удовольствие или заниматься спортом, лечебной гимнастикой, процедурами по реабилитации.

Для детей

Какая температура воды должна быть в детском бассейне зависит от ряда факторов, в первую очередь от возраста ребенка. Но и здесь мнения звучат разные. Кто-то считает, что с 4-летнего возраста дети могут посещать плавательный водоем с тем же температурным режимом, что и взрослые. Однако в СанПиНе даны несколько иные рекомендации. Там указано, что температура воды в бассейне для детей в возрасте до 7 лет должна быть 30-32 градуса, старше 7 лет — 29-30 градусов.

Сейчас многие современные родители начинают приучать своих детей к плаванию буквально с младенчества. Хорошо это или плохо — тема для отдельной статьи. До 2,5-3 месяцев лучше заниматься с малышом в домашней ванне. После привыкания можно попробовать посещение бассейна, он должен быть специализированным, предназначенным именно для грудничкового плавания. Показатели температуры воды в детском бассейне для крох в возрасте 2-3 месяца должны быть в пределах 37 градусов, для 6-месячных и старше — 32-34 градуса. Воздух в помещении, где купаются дети, должен быть около 26 градусов.

Для взрослых

Какая температура воды в бассейне оптимальна для взрослых, зависит от того, какие занятия в нем проводятся. Если речь идет просто о плавании, то достаточно 22-24 градусов. Поначалу покажется прохладно, но после разогрева тела плавать будет комфортно.

Если водоем используется для проведения занятий по лечебной гимнастике или прочей терапии, то нужно поддерживать показатели температурного режима на уровне 26-28 градусов.

Отдельно стоит сказать о чашах для купания, расположенных на территории банных комплексов. Они бывают холодными и горячими. В первых температура поддерживается на уровне 15 градусов, а во вторых — 35 градусов.

Если речь идет о крытом бассейне в частном доме, то здесь показатель нормы для взрослых — 24-26 градусов. Ориентироваться нужно на собственные ощущения комфорта, а также интенсивность плавания. Если плавание происходит преимущественно в спокойном режиме, то лучше придерживаться обозначенных выше цифр. Когда водоем используется для активного плавания и подвижных игр, температуру снижают до 21-22 градусов.

Если водоем открытый, но оборудован системой обогрева, то стоит ориентироваться на 21-25 градусов. Меньше будет холодно, а больше — в прохладную погоду поддерживать будет крайне затратно, а может и попросту нереально.

Расчет оборудования для нагрева воды в бассейне. Виды нагревателей. – Статьи

1. Общие понятия

Температура окружающего воздуха основательно влияет на температуру воды в открытом  бассейне. При температуре воздуха 18-20 градусов человек чувствует себя еще мало-мальски комфортно, однако, плавать при такой температуре мало кому захочется.  Зачастую, такие условия в теплом периоде в средней полосе и севернее,  составляют львиную долю. В связи с этим,  вопрос подогрева воды в бассейне актуален.

Для исключения проблем с поддержанием необходимой температуры воды уже на этапе проектирования подбирают необходимое нагревательное оборудование. В статье мы поможем Вам освоиться с этой проблемой и выбрать подходящую модель по типу и мощности.

Устройства обогрева воды работают по принципу передачи тепла «от горячего к  холодному». Установки различаются принципом получения тепла для нагрева.

2. Теплообменники

Водно-водяной теплообменник состоит из корпуса, внутри которого смонтированы два контура. Первичный контур (контур нагрева) предназначен для циркуляции воды из бойлера. Вторичный контур – для циркуляции воды из бассейна. Между контурами происходит теплообмен следующим образом. Вода из бассейна забирает тепло от воды из теплообменника. Остывшая вода снова проходит через бойлер, подогревается и снова возвращается в теплообменник для отдачи тепла воде из бассейна. И так по замкнутому кругу пока вода в бассейне не достигнет заданной температуры. Затем нагреватель в зависимости от настроек либо отключается, либо продолжает работать в режиме поддержания требуемой температуры.

Время, требуемое для нагрева воды до заданной температуры, зависит от объема бассейна и мощности нагревателя.

Корпус теплообменника

1. композитного пластика,
2. нержавеющей стали,
3. титана.

Контур нагрева изготавливают из

1. нержавеющей стали (подходит по соотношению цена/качество для бассейнов с пресной водой),
2. титана (для бассейнов с морской водой),
3. никеля,
4. купроникеля.

Достоинства и недостатки теплообменников

Достоинства	Недостатки
сравнительно дешевые	для работы в доме должен быть газовый котел (можно электрический котел, но это уже дорого)
не требуют больших  затрат в процессе эксплуатации	на заявленной мощности теплообменник будет работать только при указанных в тех. паспорте разнице температур первичного и вторичного контура и соотношения скоростей жидкости в них

Падение производительности нагревателя в случае отклонения от паспортных данных можно проанализировать по графикам (диаграмма А,Б)

3. Солнечные коллекторы (солнечные батареи)

Нагреваются под действием солнечных лучей и это тепло используется для подогрева воды в бассейне. Коллектор имеет систему тонких трубок.

4. Электронагреватели

Электронагреватели являются устройствами альтернативными  теплообменникам.  Принцип действия: в корпусе размещается трубчатый электронагревательный  элемент (ТЭН). Он передает тепло протекающей воде. Особых различий между моделями нет.

При выборе электронагревателя ориентиром является:

1.  выходная мощность,
2.  материал, из которого изготовлен корпус,
3.  материал, из которого изготовлен ТЭН.

При использовании морской воды ТЭН подбирают из титана, никеля или купроникеля.

Особенности монтажа

Электронагреватель включают в цепь так, чтобы входящая труба была направлена вертикально вниз. В таком случае прибор всегда будет наполнен водой и даже при выходе из строя автоматики ТЭН не перегорит.

Практика показывает, что электронагреватели используют для бассейнов до 12 – ти кубометров открытого типа и до 20 – ти кубометров закрытого типа.

Задача по поддержанию в бассейне необходимой температуры решается не так уж и просто. Формула для расчета времени нагрева воды не учитывает важную ее особенность – теплопотери при испарении. Из-за этого подогрев воды происходит длительнее, при всем при том, что, подогрев и без того занимает массу времени.

В связи с этим в проект включают вспомогательные средства для подогрева:

1.  термическое покрывало,
2. покрытие стенок бассейна теплоизоляционным напылением,
3. использование системы солнечных батарей.

5. Тепловые насосы для подогрева воды

Тепловой насос  предназначен охлаждать или обогревать воду в  плавательном бассейне с помощью преобразования энергии атмосферного воздуха в тепло.

 Устанавливается вне помещения.

Достоинства

— очень простое подключение — достаточно подключить воду и электропитание теплового насоса.

— встроенная система  автоматически выставляет оптимальные режимы работы компрессора и вентилятора для получения максимального КПД, путём замера соотношения температуры воздуха и теплоносителя. Управление осуществяется цифровым пультом, есть несколько автоматических настроек работы поддержания температуры.

— установлены датчики и системы защиты: защита от малого и большого давления теплоносителя, датчик высокой температуры теплоносителя, датчик потока воды, система отключения при низкой температуре воздуха, система автоматического оттаивания.

Выводы:

1. Для нагрева воды в бассейне в основном используются водно-водяные теплообменники, электронагреватели и солнечные батареи. Последний вариант используется в основном в качестве дополнительного источника нагрева.

2. Выбор модели основывается на мощности нагревателя.

3. В бассейне с морской водой требуется нагреватель  из антикоррозийных материалов.

4. Нагрев воды в бассейне занимает продолжительное время

6. Порядок расчета времени работы теплообменника

Оценим время работы теплообменника по нагреву бассейна. Для этого воспользуемся эмпирической формулой (без учета отклонений от имеющейся мощности и потерь тепла):

t = 1.16  *  V  *  T  /  P,  где,

t – искомое время в часах,

V – объем воды в бассейне в кубометрах,

T – требуемая разница температур в градусах,

P – заявленная мощность.

Пример расчета.

По этой формуле заранее посчитаем необходимое время нагрева вашего бассейна теплообменником заявленной мощности. Например, вода в бассейне 20 градусов,  а требуется нагреть до 26 градусов, т.е. на 6 градусов, при объеме бассейна 30 кубометров и  мощности теплообменника 6 кВт.

t  =  1.16  *  30  *  6   /  6,       t  =  34,8 час.

7. Определение необходимой мощности нагревателя

Приведем несколько обобщенных формул для правильного подбора водонагревателя.

Расчет мощности нагревателя воды описан в разной литературе.  Мы же будем использовать формулы из книги «Planung von Schwimmbadern» C. Saunus

Мощность теплообменника определяется из условий первичного нагрева воды в бассейне. Обычно принимается время первичного нагрева  2-4 дня при непрерывной работе нагревателя.

Qs = V*C*(tB – tK)/Za + Zu*S

Qs – мощность нагревателя (Вт)

V – объем бассейна (л)

C – удельная теплоемкость воды, C = 1,163 (Вт/кгК)

tB – требуемая температура воды (град. по Цельсию)

tK – температура заполняемой воды  (град. по Цельсию)

S – площадь зеркала воды (кв. метр)

Za – требуемое время нагрева

Zu – потери тепла (в час.)

При расчете по этой формуле условно – 1 кг = 1 л. 

Таким образом, мы рассмотрели современные устройства подогрева воды в бассейне. Они имеют разные принципы действия, форму, технические характеристики и цену. Выбор подходящего именно для своего бассейна за Вами, а также можете обратиться к специалистам в нашу компанию и получить крайне граммотную консультацию. 

Правильная температура воды в бассейне – залог комфорта и здоровья

Плавание в бассейне полезно для здоровья, помогает поддерживать отличную физическую форму, снимать стресс после утомительного дня. Но если вода в бассейне слишком холодная, плавать не особенно приятно, да и риск простудных и иных вызванных переохлаждением заболеваний довольно высок.

А слишком теплая вода более активно испаряется, что создает повышенную нагрузку на систему вентиляции. К тому же, соприкасаясь со стенами, потолком, водяной пар превращается в конденсат, неблагоприятно влияющий на отделочные материалы и даже провоцирующий старение несущих конструкций.

Оглавление:
От чего зависит комфорт в бассейне: микроклимат и физиология
Нормы температуры воды в бассейне
Требования Сан ПиН

Поэтому во избежание проблем со здоровьем, лишних энергозатрат и частых ремонтов температуру воды в бассейне следует поддерживать на оптимальном уровне. При этом для спортивных, рекреационных, то есть предназначенных для отдыха, детских и используемых в лечебных целях бассейнов предусмотрены разные нормы температуры.

От чего зависит комфорт в бассейне: микроклимат и физиология

Комфортными считаются условия, в которых человек себя хорошо чувствует и не подвергает риску свое здоровье. В помещении составляющими комфортной обстановки являются температура поверхностей стен, пола, температура воздуха, его относительная влажность, скорость движения воздушных масс. В бассейне к этим факторам прибавляется температура воды и разница между нею и температурой воздуха.

Комфорт – это единственное, что может нам дать цивилизация.

Оскар Уайльд. Преступление лорда Артура Севила

Низкая и чрезмерно высокая окружающая температура, повышенная влажность воздуха вызывают дискомфорт и неблагоприятно сказываются на здоровье:

• переохлаждение активизирует теплообмен, организм человека начинает затрачивать на поддержание комфортной температуры тела и кожи резервы, в норме направляемые на защиту от бактерий, вирусов, а это чревато снижением иммунитета и простудой;
• низкая температура воды, помимо общего переохлаждения, может вызвать судороги;
• перегрев приводит к нарушению теплообмена и потовыделения, но в бассейнах его риск минимален, опасность представляет лишь комбинация высокой температуры воздуха с повышенной влажностью;
• высокая влажность воздуха может вызывать ощущение духоты.

Полезно знать
Игры в воде дарят детям настоящую радость. Но несомненна и польза бассейна для детей. Только нужно все сделать с учетом безопасности.

Вашему вниманию в статье предлагается методика похудения с помощью бассейна. Полезно и приятно!

Чтоб микроклимат в бассейне был комфортным, температура воздуха должна на 2-3⁰ превышать температуру воды. При меньшей разнице температур человек ощущает дискомфорт, выходя из воды, когда с поверхности его тела начинает испаряться водяная пленка.

Еще одна важная составляющая комфорта в бассейне – температура пола. Поскольку в бассейнах люди часто ходят босиком, при соприкосновении с холодным полом возникают теплопотери. Поэтому необходимо обеспечить хорошую теплоизоляцию полов или их дополнительный подогрев, решить проблему можно также установкой инфракрасных обогревателей.

Нормы температуры воды в бассейне

Для различных типов бассейна нормы температуры воды различаются и составляют:

• для спортивных, где занимаются опытные пловцы – 22-23⁰;
• для учебно-спортивных – 23-26⁰;
• для бассейнов медицинского назначения, где проходят реабилитационные процедуры люди с заболеваниями позвоночника – 26-28⁰;
• для рекреационных – 28-30⁰;
• для детских – 30-32⁰.

Отдельные нормы существуют для бассейнов, входящих в состав банных комплексов. Они могут быть холодными и горячими, с температурой, соответственно, 15 и 35⁰.

Сегодня многие владельцы частных домов, загородных участков обустраивают личный бассейн. Как правило, его предназначение – не активные занятия спортом, а отдых, развлечения, популярны вечеринки в бассейне. Для индивидуальных бассейнов, рассчитанных на взрослых, рекомендуют поддерживать температуру воды 24-28⁰, а детских – на несколько градусов выше, в зависимости от возраста детей. Температуру воды можно варьировать в зависимости от того, кем и в каких целях используется бассейн, от индивидуальных предпочтений и состояния здоровья человека.

Не все могут себе позволить построить крытый бассейн в доме или специально отведенном для этих целей павильоне. Значительно проще и доступней обзавестись открытым бассейном, причем он может быть стационарным или сезонным, например, каркасным или надувным.

Полезно знать

Если у Вас пока нет дома, Вы ограничены в средствах, а свою собственную сауну иметь очень хочется, то рекомендуем обумать вариант строительства сауны в квартире своими руками. Рассмотрены различные варианты.

Самый популярный сейчас вариант среди домашних мини-парных — это инфракрасная сауна.

Или альтернатива. Представляем стремительно набирающую популярность сауну «Кедровая бочка» — https://izbasv.com/health/kedrovaya-bochka.html

К температуре воды в открытых бассейнах требования иные, поскольку теплопотери более интенсивные, а температуру воздуха регулировать невозможно. Оптимальная температура для открытого бассейна – 21-25⁰, более низкая дискомфортна, а более высокую поддерживать бессмысленно – она тут же будет охлаждаться за счет испарений, контакта с воздухом, особенно если он холоднее воды, часть тепла уходит в грунт, часть теряется при переливах воды. В солнечную погоду фактическая температура воды в открытых бассейнах выше, чем заданная.

Требования СанПиН

Последняя редакция государственных санитарно-эпидемиологических правил и нормативов (СанПиН), содержащих требования к плавательным бассейнам, была принята в 2003 году.

• в спортивных бассейнах – 24-28⁰;
• в оздоровительных – 26-29⁰;
• в детских для детей от 7 лет – 29-30⁰;
• в детских для детей младше 7 лет – 30-32⁰.

В документе есть требования к качеству воды, ее температуре в зависимости от назначения и площади бассейна, времени водообмена, параметрам микроклимата.

Эти правила распространяются на бассейны спортивно-оздоровительного назначения любой ведомственной принадлежности. Владельцы индивидуальных бассейнов, предназначенных для личного пользования, а не для предоставления услуг, могут ориентироваться на нормы СанПиН, но обязательными для выполнения они не являются.

Температура воды является одной из ключевых составляющих комфорта в бассейне наряду с температурой воздуха, его влажностью, температурой поверхности пола и стен (для крытых бассейнов). От поддержания оптимальной температуры воды и разницы между температурой воды и воздуха зависит самочувствие и, следовательно, здоровье людей.

Оптимальная температура воды различается у бассейнов разного назначения и типа (крытый или открытый). Нормы температуры воды в спортивно-оздоровительных бассейнах для общественного пользования устанавливаются СанПиН «Плавательные бассейны», владельцы индивидуальных бассейнов на дачах, загородных участках тоже могут на них ориентироваться.

Температура воды в частном бассейне / / Бассейновое оборудование

Температура воды в частном бассейне

Для кого-то плавание в бассейне на даче — это просто приятный досуг, для кого-то — спортивная тренировка или оздоровительная процедура с целью закаливания организма и укрепления иммунитета. Однако, во всех случаях первостепенную роль играет температурная составляющая, которая по санитарным нормам варьируется от 22° до 28° в зависимости от подвижности и возраста купающихся.

Самая низкая температура допускается в спортивных плавательных бассейнах с 25-метровыми дорожками, для детей до 7-ми лет, пожилых людей, а также с оздоровительными целями — не ниже 27°, для небольших бассейнов с сидячими местами для гидро и аэромассажа — 35-39°, прыжки в воду с трамплина — 28°, для обучения новичков — 29°, в купели для окунания после сауны или бани — 15-20°. Малышей до года советуют начинать купать при температуре 36-37°, постепенно и очень осторожно снижая (не больше 1° в месяц) до 30,5°. Рекомендуемая температура в частных бассейнах, будь то открытый сборный на даче или стационарный в загородном доме, составляет 24-28°. При этом, температура окружающей среды должна быть на несколько градусов выше воды, чтобы при выходе из чаши бассейна, посетители не испытывали дискомфорт.

Таким образом, микроклимат плавательного дачного бассейна зависит от следующих параметров: температура воды 24-28° при соответствующей температуре воздуха 27-31°, температура стен — 14-19°, пола, особенно с облицовкой из плитки, обладающей высокой теплопроводностью — 20°. Конечно, добиться правильного режима без специального оборудования для бассейна практически невозможно. Для этого используются проточные нагреватели 2-х типов: электрические и теплообменные. В первом случае содержимое чаши бассейна нагревается при непосредственном контакте с тэнами. Это решение в основном актуально для маленьких индивидуальных бассейнов, так как является энергозатратным. Во втором случае — горячая вода контура теплоносителя, подогреваемая при помощи топлива (нефтяное жидкое, газовое на пропане), электричества, центрального отопления или солнечного коллектора, отдает тепло холодной воде контура циркуляции. Скорость этого процесса напрямую зависит от циркуляционного насоса. Важно так же поддержание постоянной температуры воды, причем для каждого типа бассейна оно организуется по-своему. В скиммерном это происходит при помощи установки термостата, который дает команду на одновременное включение насоса и электромагнитного клапана. Переливные монолитные бассейны дополнительно оборудуются датчиком уровня воды в накопительном баке. Чтобы продлить купальный сезон для уличных бассейнов, можно установить стеклянный павильон, служащий естественной защитой от ветра и непогоды, и оборудовать его отопительным прибором, например, инфракрасным излучателем. Также, для уменьшения теплопотери, необходимо закрывать поверхность бассейна специальным плавающим покрывалом, снижающее скорость испарения воды и помогающее дольше сохранить необходимую температуру.

В нашем интернет-магазине представлен широкий ассортимент оборудования для подогрева воды от ведущих мировых производителей, таких как, Azuro, Pahlen, и PSA. Сочетание высокого качества и низких цен поможет сделать оптимальный выбор, чтобы обеспечить комфортное и безопасное плавание в Вашем бассейне!

Автор: Екатерина Давыдова

Источник: https://www.azuropool.ru/

13.06.2011

Плавание в бассейне — показания и противопоказания

С раннего детства родители учат детей плавать. Обучения проходят в открытых водоемах. Что делать, если рядом с домом нет реки или озера? В этом случае помогает бассейн. Сегодня в каждом городе есть бассейны, которые позволяют не только учить детей плавать, но и взрослым заняться своим здоровьем. Плавание в бассейне является профилактикой и лечением различных заболеваний. О правилах посещения бассейна смотрите статью по ссылке.

Плавание в бассейне — это вид спорта, который дает возможность улучшить состояние здоровья, исправить осанку, улучшить работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы, а также снять нервное напряжение и лишний вес.

Плавание — польза

Регулярное посещение бассейна позволяет решить многие вопросы со здоровьем, а для тех кто не умеет плавать — научиться.

Укрепление мышц. Плавание положительно влияет на человеческий организм и  хорошо заменяет занятие любым видом спорта.  Если при занятиях спортом тренируется определенная группа мышц, то во время плавания задействованы все мышцы. При этом нет сильной нагрузки на мышцы, во время движений одна группа мышц напрягается, а другая расслабляется и так поочередно.

В воде человек активно задействует ноги, что положительно влияет на уменьшение объема бедер, а также укрепляет мускулы ног.

При плавании работают бицепс, трицепс, дельтовидные мускулы плеча, сгибатели пальцев рук, мускулы шеи, грудные, передние зубчатые мышцы, широчайшие и так далее — то есть в работу вовлекается все тело.

Однако, нагрузка на разные группы мышц разная, все зависит от того, какой стиль плаванья вы применяете. Например, при брассе основная нагрузка приходится на большие круглые мышцы спины. При баттерфляй развиваются мышцы ног, а именно: мышцы тазового пояса, мышцы бедра, мышцы голени и мышцы стопы, а также на руки.

Во время плавания создается невидимый корсет, который закрепляет позвоночник в прямом положении, что дает возможность сформировать красивую осанку.  Благодаря тому, что вода плавно обтекает тело, создается стройная фигура с подтянутыми мышцами.

Во время плавания на суставы не оказывается высокой нагрузки, поэтому  занятие  в бассейне позволяет улучшить  работу опорно-двигательного аппарата и  быстро восстановить после тяжелых травм.

Сердечно-сосудистая система также оказывается в положительной среде для ее работы. Горизонтальное положение, в котором находиться человек в бассейне, позволяет сердцу  пропускать кровь через артериальную систему к периферии по горизонтали. Это облегчает ее работу нежели, когда человек находится в вертикальном положении.   Занятие  в бассейне улучшает кровообращение, оптимизирует сердечный ритм и  нормализует артериальное давление.  Люди, которые часто занимаются плаванием не жалуются на работу сердечно-сосудистой системы и меньше склонные к развитию инфаркта и других заболеваний сердца и сосудов.

Дыхательная система  также поддается положительному воздействию от занятий  в бассейне. Во время занятий человек делает полный вдох благодаря давлению воды и выдох.  В результате такая дыхательная гимнастика позволяет укрепить легкие, тренирует бронхи и альвеолы, повышает эластичность легких, увеличивается размер грудной клетки и жизненная емкость легких.  Люди, которые часто занимаются в бассейне, не имеют одышки во время ходьбы и поднятии по лестницы.

Регулярные занятия в бассейне укрепляют иммунную систему.  Это означает, что организм легко будет переносить изменения внешней среды и меньше поддаваться вирусным инфекциям в зимний период.

Плавание развивает выносливость, как у ребенка, так и у взрослого человека.  На первых занятиях дистанция не большая и преодолевается за длинный промежуток времени.  С каждым разом дистанция увеличивается, а время ее преодоления уменьшается. Таким образом, вырабатывается выносливость и человек не боится подняться в горы, заняться бегом или преодолеть длинные маршруты пешком.

Для тех кто хочет сбросить лишний вес следует знать, что занятия в бассейне равноценно бегу или аэробики.  За два часа плаванья в бассейне можно сжечь до 2 кг жира.  Сегодня можно встретить набор в группы  для занятий аквааэробикой. Тренировки проходят вместе с тренером и занятия дают ощутимый результат.

О том как правильно плавать, чтобы похудеть смотрите видео ниже.

Для того, чтобы плавание приносило пользу, необходимо плавать правильно. Об особенностях плавания при заболеваниях в спине смотрите видео ниже.

Стоит также помнить, что вода успокаивает человека. Это означает, что плаванье в бассейне положительно влияет на нервную систему, приводит ее в норму и позволяет снять раздражительность и усталость.

Плаванье в бассейне дисциплинирует, развивает настойчивость, выносливость, решительность, помогает перенести стрессовые ситуации и закаляет человека.

Вот поэтому стоит ходить в бассейн и заниматься плаваньем, как взрослым, так и детям. Если прийти всей семьей, то время пройдет не только с пользой, но и весело.

Смотрите видео о пользе плавания.

Показания для занятий плаванием

Сейчас много людей болеет различными заболеваниями и каждый из них найдет болезнь, из-за которой ему в бассейн ходить нельзя. Если честно, то это простое нежелание человека заняться своим здоровьем. В действительности существуют заболевания, которые не позволяют человеку посещать бассейн (о них немного позже), но их не так много.  Во всех остальных случаях плавание  оказывает благоприятное воздействие на организм.

Во-первых, плавание в бассейне рекомендуют людям с проблемами позвоночника. Чтобы позвоночник чувствовал себя хорошо, вокруг него должен быть крепкий корсет из мышц. Когда мышцы расслабляются, позвоночник начинает искривляться и появляются боли. Плаванье в бассейне укрепляет корсет из мышц для позвоночника.  Занятие в бассейне положительно влияет на позвонки, что позволяет предотвратить появление межпозвоночной грыжи.

Грыжу позвоночника можно вылечить без операции — только занимаясь плаванием.

Во-вторых, для людей с заболеванием сердечно-сосудистой системы занятия в бассейне позволяют улучшить кровообращение  и снизить артериальное давление.  Систематические занятия в бассейне снижают уровень холестерина в крови.

В-третьих, плавать в бассейне разрешено людям с различными заболеваниями суставов. В бассейне во время занятий создается более высокая амплитуда, чем на суше. В результате улучшает подвижность суставов.

В-четвертых,  плавание полезно людям с варикозом или предрасположенностью к нему.  Вода снимает усталость с ног, а циркуляция крови в венах улучшается. Поэтому самое эффективное лечение болезни — это плавание в бассейне.

В-пятых, проблемы с дыхательной системой также можно решить с помощью занятий в бассейне.

В-шестых, людям с повышенной нервной возбудимостью также рекомендуется посещать бассейн.

Вода — это лучшее лекарство для решения всех вышеперечисленных заболеваний. Она действует как обезболивающее и успокаивающее лекарство.

Не стоит забывать, что все-таки имеются заболевания, с которыми плавать в бассейне категорически запрещено или необходимо иметь разрешение врача и проводить занятия только под его присмотром.

Противопоказания к плаванию

Теперь остановимся на вреде от плавания и расскажем кому запрещено плавать в бассейне.

Запрещено посещать бассейн людям с:

• сердечной, почечной и печеночной недостаточностью;
• туберкулезом или сифилисом;
• пневмонией, гриппом, ангиной и другими вирусными инфекциями;
• кишечными расстройствами или инфекциями;
• аллергией или эпилепсией;
• кровотечениями в брюшной полости;
• после травмы головного мозга;
• лихорадкой.

В бассейне вода обеззараживается при помощи хлора, который не является безопасным для человека.  Хлорка высушивает кожу и вызывает аллергические реакции, а ее испарения пагубно влияют на органы дыхания. Поэтому  людям, которые имеют серьезные проблемы с легкими, бронхами и т. д. необходимо с осторожностью относится к посещениям бассейна.

Постоянные занятия в бассейне  в одном и том же направлении могут сказаться на женской фигуре. Вспомните женщин-пловчих — у них у всех сформировалась достаточно мужская фигура, когда  верхняя часть тела больше, чем нижняя.

Прежде чем идти в бассейн, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы  не ухудшить свое состояние здоровья или заниматься с тренером, который правильно распределит нагрузку на организм.

Виды занятий плаванием

Все виды плавания можно разделить на тренировочный и любительский. К тренировочным видам относят — спортивный, прикладной, игровой и фигурный.

1. Под спортивным видом плавания понимают  преодоление  дистанции за определенный промежуток времени. В основном человеку удается преодолеть 15 метров вплавь до бортика, оттолкнутся и  плыть назад.  Этот вид плавания часто относят к подводному виду спорта.
2. Прикладным видом плавания обучаются люди, чья профессия связана с работой на воде, например спасатели.  Этим людям необходимо знать, какие мероприятия проводить для спасения человека на воде.
3. Игровой вид плавания связан с проведением различных игр на воде, например водного поло, которое сейчас вошло в список олимпийских игр.
4. Фигурный вид плаванья позволяет создавать красивые танцы на воде. Этот вид еще называют художественным или синхронным.
5. К любительским видам относят оздоровительный и  лечебный вид плавания.
6. Оздоровительный вид плавания  это простое плаванье на воде, которым занимаются все люди с целью улучшения своего самочувствия.

Лечебный вид плавания проводят с целью  восстановления человека после тяжелых трав, но делают это в специализированных учреждениях и под присмотром врачей, например в санаториях или больницах.

С какого возраста начинать заниматься плаванием

Плавать в бассейне можно в любом возрасте! Посещать бассейн можно в любом возрасте. Он полезен для новорожденного и для человека преклонного возраста. Разница заключается только в температурном режиме воды, времени и способа тренировок.

В первые недели жизни с младенцем можно заниматься в бассейне, который часто заменяет ванна. Делать это поначалу стоит со специалистом, который расскажет, как правильно держать малыша. Температура воды составляет +35 — + 36 градусов. При этом к первому году жизни  она уже должны быть +28 градусов. Занятия длятся не больше 15 минут. Вода для малышей это их знакомая среда обитания. Поэтому чувствовать они себя будут в ней хорошо. Водные занятия  помогают ребенку лучше адаптироваться к окружающей среде, снизить риск заболеваний, успокоить нервную систему и даже уменьшить боли.

Детей в возрасте от 2 до 6 лет также рекомендуется водить в бассейн один или два раза в неделю. Эти занятия позволяют укрепить позвоночник, развить сердечно-сосудистую систему, укрепить мышечные ткани. Температура воды должна быть +28 градусов.

Занятие в бассейне для школьников может быть не просто оздоровительными процедурами, но и стать для них выбором их будущей профессии.  Тренировки стоит проводить 1-2 раза в неделю при температуре воды +28 градусов.  Занятия несут оздоровительное воздействие на организм школьника.

Для взрослого человека занятия в бассейне позволяют поддерживать себя в форме. Лучше всего проводить их 2-3 раза в неделю по 60-90 минут.

Не стоит забывать о плавании людям преклонного возраста.  Поход в бассейн один или два раза в неделю по 30-60 минут позволит забыть о многих болезнях. Здесь очень важно всегда следить за пульсом и артериальным давлением.

Занятия в бассейне лучше всего проводить в средине дня, когда организм находится в бодром состоянии.

Очень важно за 3 часа до занятий покушать, а если не получается, то перед занятиями съесть что-то легкое, например яблоко или йогурт.

Что необходимо взять с собой в бассейн

Для занятий в бассейне необходимо взять следующие вещи: сплошной купальник для женщин и плавки для мужчин, купальную шапочку, которая будет защищать волосы от хлорки,  очки для плавания, для защиты глаз все от той же хлорки, шлепанцы, мыло, мочалку и полотенце.

Плавание в бассейне является лечебной физкультурой. Регулярные занятия в бассейне позволяют забыть о многих болезнях и чувствовать себя молодым.

Подготовлено «Person Sport.ru»

Температура воды в бассейне ― особенности параметров для разных типов конструкций

Плавание ― как одна из релаксирующих и оздоравливающих процедур ― требует соответствующих условий. Это ― величина домашнего бассейна и качество воды в нем. Под последним параметром подразумевается не только ее чистота, но и комфортная температура. Чтобы добиться оптимального значения, необходимо знать нормы, рекомендованные специалистами, для всех существующих типов искусственных водоемов.

Нормы воды и воздуха для существующих типов бассейнов

Система подогрева воды в домашнем бассейне автоматически настраивается на температуру воздуха в помещении. Оптимальными показателями для следующих типов, являются:

• 27―28⁰С ― диапазон рассчитан для спортивных бассейнов. Скорость и техника плавания не рассчитаны на теплую воду ― у тренирующихся повышен теплообмен, поэтому в таких бассейнах самая низкая температура.
• 27―28⁰С ― бассейны с обучением плаванию.
• 28―30⁰С ― оздоровительные бассейны.
• 28―30⁰С ― рекреационные.
• от 15⁰С устанавливаются в банных комплексах, домашних саунах, позволяющих окунуться сразу после парной.
• 32―33⁰С ― детские купальни.

Почему соблюдение температурного режима ― важно

Купание в естественных водоемах, где сочетаются оба фактора ― погодные условия и температура воды ― происходит в конкретные сезонные периоды, когда это наиболее комфортно. Поэтому необходимо создать их и у себя на территории. Что произойдет, если не соблюдать вышеописанные значения:

Температура выше нормы

• Расход воды и энергии для ее нагрева.
• Возрастание скорости размножения болезнетворных бактерий. Соответственно система начинает работать в повышенном режиме расхода энергии для очистки воды.
• Дискомфорт. Испарения с поверхности создадут эффект бани.

Температура ниже нормы

• Риск простудных заболеваний, судорог. Этого особенно нельзя допустить в детских бассейнах.
• Прохладная вода годится только для жарких дней, а ими большинство регионов страны не отличаются.

Добиться оптимальных показателей легко, если использовать современные системы автоматического подогрева воды, рекомендованные профессиональными проектировщиками домашних бассейнов. Специалисты учтут все детали предстоящей долговечной эксплуатации.

Узнать выгодные условия и идеи реализации

Александр Жуков | Ведущий консультант

Пула Температура воды | Температура моря в Хорватии

(Сегодня) ноя 2020

17,9 ° C / 64,3 ° F

Текущая погода

Измерения температуры воды в Пуле, Истрия, обеспечиваются ежедневными показаниями спутников, предоставленными NOAA. Приведенные значения температуры представляют собой температуру поверхности моря (SST), которая наиболее важна для рекреационных пользователей.

Среднемесячная температура воды

Среднемесячная максимальная / минимальная температура воды

На графике ниже показан диапазон месячной температуры воды в Пуле, полученный на основе многолетних исторических данных о температуре поверхности моря.

7-дневный прогноз приливов для Пулы

* Эти значения времени прилива являются приблизительными для ближайшего порта (Пула, Хорватия) и могут отличаться на полчаса в зависимости от расстояния. Обратите внимание, что указанное время прилива не подходит для навигационных целей.

A Температурный справочник — Общество открытого плавания Общество открытого плавания

0-6 ГРАДУСОВ: Балтийский

Прыжки в воду могут ухудшить дыхание у непосвященных, так как дыхание сопровождается сильными прерывистыми вздохами, и создается ощущение, что кто-то зажал ледяной бандаж для шеи. Вода вызывает укусы, кожные повреждения и ожоги. Это зимнее плавание. Конечности вскоре становятся слабыми — 25 метров может быть достижением — и всего через минуту или две при низких температурах кожа становится мрачно-пурпурно-оранжево-красной, когда вы выходите.

Тем не менее, радость плавания без гидрокостюма в этом конце температурного диапазона — это пик холодной воды: чистое возбуждение и прилив эндорфинов, которые вы получаете от входа в воду. Зимние пловцы часто становятся зависимыми от этого, и этого достаточно мощно, что 1-2-минутное плавание может подарить вам хорошее самочувствие на весь день. По неофициальным данным, клубы зимнего плавания, такие как Serpentine Swim Club и Tooting Bec Swimming Clubs, сообщают о повышении иммунитета и меньшем количестве простуд.

6-11 ГРАДУСОВ: замерзание

Очень похоже на балтийский, но не настолько болезненный и захватывающий.

12-16 ГРАДУСОВ: Свежий

При такой температуре начинают работу триатлоны. В гидрокостюме вы можете какое-то время комфортно плавать, за его пределами вода пресная, доступная для смельчаков и не проблема для закаленных любителей открытой воды.

17-20 ГРАДУСОВ: Летнее плавание

Озера и более зрелые реки достигают этой температуры летом, в жаркие периоды. Еще свежий при входе, но удобный пикник, ленивое летнее купание.

21 ГРАДУС ПЛЮС: теплый

Можно подумать, что это хорошо, но в тех редких случаях, когда речные бассейны и мелкие озера достигают такой температуры во время жарких периодов, возникает странное ощущение, что чего-то не хватает …бодрое чувство, когда вы выходите, этот холодный запах воды. С другой стороны, некоторые из вас смогут часами плавать без гидрокостюма.

30 ГРАДУСОВ: Температура бассейна

Возможно неприятно. К тому же, как комментирует Роб Фрайер, «солнце не приглашено».

Лучшие 33 вида водных видов спорта

Водные виды спорта — это вид спорта, которым занимаются на воде или в воде. Здесь мы собрали все виды водных видов спорта.

1. Серфинг

Серфинг — это водный вид спорта, который включает в себя катание на прибойных волнах к берегу в вертикальном или наклонном положении с использованием оборудования, называемого доской для серфинга.Серфингисты ловят океанские, речные или искусственные волны и скользят по поверхности воды, пока волна не сломается и не потеряет свою энергию.

2. Парусный спорт

Парусный спорт, в частности, относится к спорту, использующему ветер для управления парусами и продвижения лодки вперед (а не двигателей) по поверхности воды, льду или суше по выбранному курсу, что часто является частью более крупного плана навигации. . Курс, определяемый относительно истинного направления ветра, называется точкой плавания.

3. Плавание

Плавание — это индивидуальный или командный вид спорта, при котором для перемещения тела в воде используются руки и ноги. Обычно плавание происходит в бассейнах или в открытой воде (например, в море или озере). Плавание — это спорт, который проверяет вашу физическую форму и выносливость.

4. Виндсерфинг

Wind Surfing сочетает в себе элементы серфинга и парусного спорта. Здесь используется доска для серфинга с парусом, закрепленным на подвижной мачте. Серфер должен двигаться вместе с волнами, чтобы контролировать доску и в то же время управлять парусом в соответствии с ветром.

5. Гидроциклы

Гидроциклы — это небольшая машина, похожая на мотоцикл, которая приводится в движение реактивным двигателем и может перемещаться по поверхности воды.

6. Вейк-бординг

Представьте себе серфинг, когда вас буксирует высокоскоростной катер. В двух словах, это вейкбординг. Вейкбординг — это катание на вейкборде по поверхности воды. Он был разработан на основе сочетания водных лыж, сноуборда и серфинга.Также называется Cable Wakeboarding .

7. Водные лыжи

Водные лыжи — это вид спорта на поверхности воды, при котором человека тянут за лодкой или канатной лыжей над водоемом. Также называется Cable Skiing .

8. Кайтсерфинг

В кайтсерфинге используется небольшая доска для серфинга или вейкборда, которую тянет кайт. Вам нужно будет пройти некоторое обучение, чтобы понять, как движется кайт и управлять его направлением.Также называется Kite Boarding или Sky Boarding .

9. Скимбординг

Скимбординг — это спорт, похожий на серфинг, который проводится недалеко от берега. Скимбординг — это вид спорта, в котором скимборд (очень похожий на доску для серфинга, но меньшего размера и без ласт) используется для скольжения по поверхности воды, чтобы встретить набегающую волну и вернуться на берег. Также называется Скимминг .

10. Бодибординг

Бодибординг — это водный вид спорта, при котором серфер катается на бодиборде по гребню, морде и завиткам волны, несущей серфера к берегу.Бодибордеры обычно используют ласты для дополнительного толчка и контроля при катании на разбивающейся волне. Бодибординг — это искусство кататься на волнах в положении лежа. Также называется Boogieboarding .

11. Клифф Дайвинг

Дайвинг с утеса, вероятно, наименее сложный экстремальный вид спорта. Нет оборудования для покупки, специальной одежды для ношения и услуг по найму. Это просто ваше тело, плывущее по воздуху с головокружительной высоты и погружающееся в водоем внизу.Представьте себе прыжок с восьмиэтажного здания.

12. Подводное плавание с аквалангом

Люди жаждали узнать, что лежит глубоко под морем. Подводное плавание с аквалангом делает это возможным, позволяя людям плавать под водой без необходимости задерживать дыхание. Дайвер использует автономный аппарат для подводного дыхания (акваланг), который полностью не зависит от источника питания на поверхности, чтобы дышать под водой.

13. Синхронное плавание

Синхронное плавание — это гибрид плавания, танцев и гимнастики, состоящий из пловцов (соло, дуэтов, трио, комбо или команд), выполняющих синхронизированные сложные движения в воде в сопровождении музыки.Синхронное плавание требует продвинутых навыков в воде и требует большой силы, выносливости, гибкости, грации, артистизма и точного времени, а также исключительного контроля дыхания в перевернутом положении под водой. Во время занятий пловцы не должны касаться дна бассейна.

14. Синхронное ныряние

Синхронный дайвинг — это вид спорта, в котором два дайвера выполняют одно и то же погружение одновременно. Это может быть соло или синхронно, когда 2 дайвера должны имитировать или выполнять противоположные формы ныряния, ныряя одновременно.

15. Триатлон

Триатлон — это многоэтапное соревнование, включающее выполнение трех последовательных дисциплин на выносливость. Он включает в себя плавание, езду на велосипеде и бег на разные дистанции, идущие подряд.

16. Водное поло

Водное поло — спорт, в который играют в бассейне команды по семь человек с плавучим мячом, напоминающим футбольный мяч ассоциации. Изначально игра называлась «футбол в воде», и действительно, она больше похожа на футбольный клуб и баскетбол, чем на поло.

17. Aquajogging

Aquajogging включает в себя надевание плавучего устройства на талию, а затем беговые движения рук и ног в глубоком конце бассейна. Ваши ступни не должны касаться пола бассейна, и вы должны медленно продвигаться вперед. Это, вероятно, самая распространенная форма кросс-тренинга среди высококлассных спортсменов. Также называется Deepwater running .

Катание на водных лыжах босиком — один из самых устрашающих и полезных водных видов спорта на практике.Эти лыжники двигаются на высоких скоростях только на коже ног! Некоторых это привлекает; однако из-за психических препятствий, которые приносит босиком, многие новички могут быть обескуражены.

19. Гребля на каноэ

Гребля на каноэ — это спорт, при котором гребля на каноэ с помощью однолезвийного весла.

20. Гонки на лодках-драконах

Гонки на лодках-драконах — самое популярное мероприятие во время Праздника лодок-драконов. Лодка-дракон — это деревянный гидроцикл, приводимый в движение человеком.Он изготовлен и декорирован в виде китайского дракона. Лодки-драконы различаются по размеру в зависимости от региона, и соответственно меняется численность экипажа. Обычно он составляет около 20–35 метров в длину, и на него нужно грести 30–60 человек. Также называется Гребля .

21. Флайборд

Flyboard — это марка устройства для гидросамолетов, которое обеспечивает движущую силу для поднятия флайборда в воздух для занятий спортом, известным как полеты на воде.
Наездник на флайборде стоит на доске, соединенной длинным шлангом с гидроциклом.Вода подается под давлением к паре ботинок со струйными форсунками под ними, которые обеспечивают тягу для райдера, чтобы взлететь на высоту до 15 м (49 футов) или нырнуть с головой в воду на глубину до 2,5 м (8 футов).

22. Флоуборд

Flowboarding — это альтернативный бордспорт, включающий элементы серфинга, бодибординга, скейтбординга, скимбординга, сноуборда и вейкбординга. Флорайдеры катаются на искусственных волнах, которые технически называются «листовыми волнами». Также называется Flowriding .

23. Каякинг

Каякинг — это использование каяка для передвижения по воде. Он отличается от гребли на каноэ сидячим положением гребца и количеством лопастей на весле. Большинство каяков имеют закрытые палубы, хотя все большую популярность приобретают также надувные и сидячие каяки.

24. Колено

Kneeboarding — это водный вид спорта, в котором гонщика буксируют на глиссирующей скорости за моторной лодкой на доске гидродинамической формы.В отличие от катания на водных лыжах и вейкбординга, у спортсменов на коленях находится гораздо более низкий центр тяжести, что значительно облегчает балансировку и снижает болезненность при падении. Также называется Towsport .

25. Паддлбординг

Участники, занимающиеся паддлбордингом, двигаются при плавании с помощью рук, лежа, стоя на коленях или стоя на доске для серфинга или паддлборда в океане. Эта статья относится к традиционному паддлбордингу лежа или на коленях. Производная от паддлбординга — это серфинг с веслом и серфинг с веслом.Паддлбординг обычно проводится в открытом океане, при этом участник гребет и серфит на непрерывных волнах, чтобы пересечь остров или отправиться из одного прибрежного района в другой.

26. Парасейлинг

В парасейлинге человека буксируют за транспортным средством (обычно лодкой) и прикрепляют к специально сконструированному купольному крылу, напоминающему парашют, известному как крыло парашюта. В качестве подвижного якоря пилотируемого воздушного змея может использоваться автомобиль, грузовик или лодка. Ремень прикрепляет пилота к парашюту, который соединен с лодкой или наземным транспортным средством буксирным тросом.Затем транспортное средство трогается с места, унося парасендер (или крыло) и человека в воздух. Если лодка достаточно мощная, за ней могут одновременно плыть с парашютом два или три человека. У парашютиста практически нет контроля над парашютом. Также называется Parascending или Parakiting .

27. Рафтинг

Рафтинг — это вид спорта, который включает в себя плавание по реке или гребля с группой людей под руководством обученного гида. Вы будете путешествовать группами на плотах, объединяя усилия с группой людей, вместе работая в команде, чтобы спуститься по реке.

28. Яхтинг

Парусник или моторная лодка, используемые для отдыха. Большинство яхт находятся в частной собственности и достаточно велики, чтобы вместить каюту, но даже небольшие лодки без каюты иногда называют яхтами.

29. Пещерный дайвинг

Пещерный дайвинг — это подводное плавание в пещерах, заполненных водой. Пещерный дайвинг, сочетающий в себе клаустрофобные подземные ощущения спелеологии и опасную водную среду дайвинга, является одной из самых опасных форм исследования на планете.Помимо угрозы нехватки воздуха, у тех, кто не имеет надлежащей подготовки, высоки шансы потерять ориентацию и потеряться в подводной пещере.

30. Подледное плавание

Если вам нравятся экстремальные, необычные и сложные сценарии подводного плавания с аквалангом, попробуйте нырнуть под лед. Подледный дайвинг — это вид погружения с проникновением, при котором погружение происходит подо льдом.
На ум приходит шанс увидеть пингвинов и морских леопардов под водой, но Арктика — не единственное место для подводного плавания.Большая часть северного и некоторые южные части полушария ежегодно испытывают отрицательные температуры, поэтому морские и пресноводные водоемы могут быть частично или полностью покрыты льдом и снегом. В зимних условиях хладнокровные водные животные резко замедляют свой метаболизм, что означает, что они не двигаются, если им не нужно. Пока дайвер плавает спокойно, он или она может приближаться к рыбам и беспозвоночным на необычно короткие расстояния.

31. Моторный катер

Если вы любите скорость и гонки, то это спорт для вас.Эти моторные лодки развивают достаточно высокую скорость, чтобы вызвать у вас адреналин и насладиться острыми ощущениями от гонки. Катание на моторной лодке — это увлекательная и приятная поездка. Также называется Motorboating или Speed ​​Boating .

32. Снорклинг

Снорклинг — это плавание на поверхности или в воде с маской для дайвинга, ластами и полой трубкой, называемой трубкой (трубка, которая помогает вам дышать под водой).

33. Подводная охота

Подводная охота сочетает в себе острые ощущения от охоты с купанием в океане и поеданием здоровой и вкусной рыбы.Это может быть сделано с использованием техник фридайвинга, сноркелинга или подводного плавания с аквалангом.

Лучший термометр для воды в бассейне — Выгодные предложения на термометр для воды в бассейне от глобальных продавцов термометров для воды в бассейне

Отличные новости !!! Вы попали в нужное место для установки термометра для воды в бассейне. К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress. У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях.Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.

Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.

AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене.Каждый день вы будете находить новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, поскольку этот лучший термометр для воды в бассейне вскоре станет одним из самых востребованных бестселлеров. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что приобрели термометр для воды в бассейне на AliExpress. Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.

Если вы все еще не уверены в термометре для воды в бассейне и думаете о выборе аналогичного товара, AliExpress — отличное место для сравнения цен и продавцов.Мы поможем вам решить, стоит ли доплачивать за высококлассную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь. А если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе.Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца. Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово — просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.

А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет. Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны — и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, вы сможете приобрести термометр для воды в бассейне по самой выгодной цене.

У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы. На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните самый лучший шоппинг прямо здесь.

30 невероятно крутых водных видов спорта, которые вы должны попробовать

Глубокая синяя вода, прохладный ветер, дующий в волосы, и острые ощущения от приключений, гонок или соревнований.С водными видами спорта никогда не бывает скучно. Вы получите удовольствие, испытаете прилив адреналина и получите от него удовольствие.

Знаете ли вы?

Хотя большинство людей считают водные виды спорта развлечением и развлечением, в наши дни проводятся соревнования почти по всем водным видам спорта. Некоторые соревнования даже имеют право на участие в Олимпийских играх.

Все так или иначе очарованы водой.Некоторым нравится спокойная и безмятежная голубая вода, а другим — бурные и бурные течения. Это делает его идеальным местом для занятий спортом, и сегодня существует широкий выбор водных видов спорта.

Хотели бы вы написать нам? Что ж, мы ищем хороших писателей, которые хотят распространять информацию. Свяжитесь с нами, и мы поговорим …

Давайте работать вместе!

Водные виды спорта полны приключений, веселья, активности и увлекательны. Как физические нагрузки, так и умственное возбуждение можно достичь в водных видах спорта.Они предлагают визуальное удовольствие, мотивацию и приподнятое настроение. Водными видами спорта можно заниматься в воде, на воде или под водой. Ниже приведены некоторые водные виды спорта, в которых вы можете попробовать свои силы.

Соревновательные водные виды спорта

Соревновательные водные виды спорта могут быть индивидуальными или командными. Есть чемпионаты мира, Олимпийские игры и многие другие известные соревнования, которые проверяют спортсменов в различных видах спорта.

Индивидуальные водные виды спорта

Это определяется как индивидуальное выступление, которое позволяет выявить лучшие качества каждого соперника.Это требует большой физической силы, настойчивости, решимости, позитивного отношения и горячего желания преуспеть.

Плавание

Плавание, один из самых популярных водных видов спорта, существует уже много веков назад. Со временем он стал одним из самых распространенных видов отдыха. Соревнований по плаванию очень много, из которых чемпионаты мира по водным видам спорта и Олимпийские игры являются самыми престижными и регулируются Международной федерацией национальностей (FINA).Плавание — это спорт, который проверяет вашу физическую форму и выносливость.

Серфинг

Серфинг — это катание на доске для серфинга по переднему краю волны, которая в основном уносит вас к берегу. Существуют разные типы серфинга, которые зависят от длины доски для серфинга, ее дизайна, формы волны, на которой кататься, и стиля катания. Баланс играет решающую роль в поддержании осанки на различном оборудовании, которое можно использовать для серфинга.К ним относятся доски для серфинга, маты для серфинга, лонгборды, доски для серфинга стоя, лыжи для волн, наколенники или скимборды.

Виндсерфинг

Радикальная техника серфинга в сочетании с парусным ноу-хау и навыками — вот что такое виндсерфинг. Здесь используется доска для серфинга с парусом, закрепленным на подвижной мачте. Виндсерфер должен двигаться вместе с волнами, чтобы управлять доской, и в то же время управлять парусом в соответствии с ветром.Это вид спорта на поверхности воды, и здесь проводится множество соревнований, как местных, так и международных, а также олимпийские соревнования по этому виду спорта.

Гидроциклы

Водные лыжи — это, по сути, гонки над водным пространством на одноместном гидроцикле. Необычные трюки и трюки, такие как переворачивание и перепрыгивание через рампу, можно выполнять с помощью фристайла. Соревновательные гонки также проводятся между 10-20 гонщиками по установленной трассе.Хотя это событие еще не было признано олимпийским, недавно оно было включено в Азиатские пляжные игры.

Вейкбординг

Представьте себе серфинг, когда вас буксирует высокоскоростной катер. В двух словах, это вейкбординг. Доска здесь представляет собой специально разработанную доску с ластами и грузами, чтобы райдер мог управлять ею ногами. Этот вид спорта частично вдохновлен сноубордингом, и его часто проводят в небольших водоемах, таких как озера.Чемпионаты мира по вейкбордингу проводятся по вейкбордингу, и они также были частью X Games и Всемирных игр.

Водные лыжи

Хотели бы вы написать нам? Что ж, мы ищем хороших писателей, которые хотят распространять информацию. Свяжитесь с нами, и мы поговорим …

Давайте работать вместе!

Другой вид водного спорта, водные лыжи, в основном катание на водных лыжах.Человек использует 2 лыжи или одну лыжи, чтобы скользить или скользить по поверхности воды, и его тянет за собой высокоскоростная моторная лодка с помощью лыжного троса или веревки. На соревновательной основе следуют шоу-водные лыжи и слалом, а также стандартные парные лыжи. Водные лыжи были частью всех крупных чемпионатов по водным видам спорта, включая Олимпийские игры, Всемирные игры и чемпионаты мира.

Триатлон

Триатлон — это тип забега, который обычно включает плавание, езду на велосипеде и бег на различные дистанции, идущие подряд.Это очень популярный вид спорта, который недавно был включен в Олимпийские игры. Серии Ironman и чемпионаты мира по футболу проводятся ежегодно. Это проверка вашей физической подготовки и выносливости.

Кайтсерфинг

В кайтсерфинге используется небольшая доска для серфинга или вейкборда, которую тянет кайт. Вам нужно будет пройти некоторое обучение, чтобы понять, как движется кайт и управлять его направлением.Необходимо соблюдать несколько правил и положений. Если вы будете их придерживаться, то это будет веселый вид спорта, и вы получите от него огромное удовольствие.

Скимбординг

Опять настольный спорт, но с изюминкой. В отличие от серферов, которые начинают свой путь глубоко в волну, плывя в более глубокие части океана, скимбордеры начинают с пляжа, пробираясь с доской в ​​воду, омывающую предыдущие волны. Затем они ловят следующую волну обратно на пляж.Доска меньше доски для серфинга. Скимбордингом можно заниматься в озерах и реках, в отличие от серфинга, который требует большого водоема. Проводятся чемпионаты мира и соревнования по скимбордингу, такие как European Skimboard League, United Skim Tour и Skim USA, для определения чемпиона мира по профессиональному скимбордингу.

Бодибординг

Бодибординг — это вид спорта на поверхности воды, когда серфер катается на бодиборде на волне, которая несет его к берегу.Бодиборды, используемые для этого вида спорта, различаются в зависимости от характеристик гонщика в отношении стиля катания, роста и веса. Есть чемпионаты мира, которые проводятся для бодибордеров, и Майк Стюарт (Гавайи, США), 9-кратный рекордсмен, считается одним из лучших райдеров всех времен. Мировой тур Международной ассоциации бодибординга теперь определяет чемпиона.

Клифф-дайвинг

Дайвинг со скал — это одна из форм, когда дайверы прыгают со скал или камней в пресной или соленой воде.Забавно просто нырнуть с высокой скалы в спокойные воды внизу. Соревнования World Series Cliff Diving проводятся ежегодно. Высота, с которой дайверы ныряли в воду, составляла 85 футов — равнялась прыжку с восьмиэтажного здания! Заядлые ныряльщики со скал путешествуют по миру в поисках экзотических мест, чтобы испытать острые ощущения и невероятную активность.

Рыбалка (удочка)

Этот водный вид спорта может быть ленивым, расслабленным или неистовым и высококонкурентным.Есть разные виды рыбалки — от рыбалки на крупную дичь до ловли рыбы нахлыстом и глубоководной рыбалки. Требуемый вид и количество улова зависят от правил соревнований и района ловли (море, река или озеро).

Командные водные виды спорта

Следующие водные виды спорта предполагают командную работу, синхронизацию движений, равновесие, энергию и совместные усилия для достижения успеха и победы.

Водное поло

Этот вид спорта очень энергичный и включает в себя тренировку всего тела, так как игроки должны плавать и защищать мяч, а также пытаться забить в ворота соперника.Это больше похоже на гандбол в воде, чем на поло. Этот вид спорта очень напряженный и соревновательный, в игровом процессе задействовано множество стратегий и приемов. Есть множество соревнований, и это тоже очень старое олимпийское мероприятие.

Рафтинг

Любители острых ощущений и фанаты экстремальных видов спорта ценят этот динамичный водный вид спорта. Надувной плот должен перемещаться по довольно бурной или опасной воде командой из 4-12 человек.Этот вид спорта известен как досуг, идеальный вид спорта для отпуска и, в зависимости от местоположения и скорости течения воды, немного опасен. Веселее во время дождя, когда течение реки на пике.

Гребля

Гребля — это вид спорта, в котором спортсмены соревнуются в лодках по рекам, озерам или океанам, в зависимости от типа гонки. Сила спортсменов на лопастях лодки во время гребли противодействует силам воды, продвигая лодку вперед.В него играют как для соревнований, так и для отдыха, и он является одним из старейших видов спорта, включенных в Олимпийские игры.

Синхронное погружение

Ну что, сойди с доски и прыгни. На самом деле этот водный вид спорта немного сложнее. Существуют особые формы и правила прыжков и прыжков, и в некоторых случаях необходимо выполнять акробатические упражнения во время падения. Прыжки в воду — это очень популярное олимпийское мероприятие с высокой конкуренцией.Это может быть соло или синхронно, когда 2 дайвера должны имитировать или выполнять противоположные формы ныряния, ныряя одновременно.

Синхронное плавание

Сочетание плавания, гимнастики и танцев, синхронное плавание — это элегантные синхронные движения в воде под музыку, играемую в фоновом режиме. Это требует большой гибкости, аэробной выносливости, силы, грации, точного выбора времени и чрезмерного контроля дыхания под водой.Олимпийские чемпионаты и чемпионаты мира не позволяют мужчинам участвовать в соревнованиях, однако есть много других соревнований, в которых допускается участие пловцов-мужчин.

Парусный спорт

Чтобы быть более конкретным, путешествие по воде на судне или транспортном средстве с парусами можно назвать плаванием. Парусный спорт — это вид спорта с высокой конкуренцией, и многие соревнования, такие как чемпионат мира по парусному спорту, чемпионат мира по парусному спорту среди молодежи, мужчин и женщин, проводятся отдельно от Олимпийской парусной регаты.

Каякинг

Этот водный вид спорта, при котором небольшая лодка, называемая каяком, используется для передвижения по воде, может использоваться в реках, морях или озерах с бурной водой для различных целей, таких как отдых, экспедиция, туризм, приключения или соревнования. Каякинг по порогам и бурной воде опасен и требует многолетней практики. Каякинг является частью Олимпийских игр и одним из самых быстрорастущих видов активного отдыха.

Каноэ

Гребля на каноэ осуществляется на небольшой лодке, называемой каноэ, которая заострена с обоих концов. Это можно сделать индивидуально или с группой людей в реках, озерах или даже в аквапарках. Гребля на каноэ может быть расслабляющей или увлекательной, в зависимости от типа воды, которую вы выбираете. Гребля на каноэ — отличный вид спорта, он очень популярен и уже долгое время является частью Олимпийских игр.

Моторный катер

Если вы любите скорость и гонки, то этот спорт для вас.Тем не менее, вам нужно быть осторожным, так как гонки на лодках требуют от вас особого внимания к своему окружению. Эти моторные лодки развивают достаточно высокую скорость, чтобы вызвать у вас адреналин и насладиться острыми ощущениями от гонки. Катание на моторной лодке — это увлекательная и приятная поездка.

Яхтинг

С технической точки зрения, яхтинг — это плавание под парусом или катание на лодке на судне, которое называется «яхта». Эти суда или яхты предназначены для быстрого плавания и поэтому широко используются для гонок.Гонки на яхтах подчиняются строгим правилам. Проводится множество соревнований, причем Кубок Америки является старейшим, самым престижным и эксклюзивным событием в яхтенных гонках.

Развлекательные водные виды спорта

Рекреационные водные виды спорта весело снимают стресс, помогают расслабиться, освежиться и восстановить силы. Они очень популярны и также являются основными достопримечательностями. Ниже перечислены некоторые из этих рекреационных водных видов спорта, которые используются для развлечения, удовольствия и удовольствия.

Снорклинг

Подводное плавание — это плавание на поверхности или в воде с маской для дайвинга, ластами и полой трубкой, называемой трубкой (трубка, которая помогает вам дышать под водой). Это популярное развлечение, которое привлекает своей простотой. Вы можете наблюдать за подводной жизнью и кораллами без какой-либо подготовки или оборудования, как при подводном плавании с аквалангом. Водные виды спорта, такие как подводный регби, подводная охота и подводный хоккей, проводятся с использованием оборудования для подводного плавания.

Подводная охота

Подводная охота — это древний метод ловли рыбы с использованием заостренных палок. Технологии изменили подводную охоту — теперь в ней используются подводные ружья или пращи с пневматическим приводом, а также различное снаряжение для дайвинга. Оригинальная техника заключается в том, чтобы задерживать дыхание под водой, чтобы поймать рыбу без наживки, она очень специфична и избирательна. Следовательно, это самый экологически чистый вид рыбалки.

Подводная фотография

Если вы любите фотографию, этот вид спорта станет для вас идеальным. Подводное плавание в глубоких синих водах с камерой предлагает изысканные, захватывающие и редкие фотографические моменты. Это часто выполняется во время подводного плавания с водонепроницаемой камерой и соответствующей настройкой освещения. Цифровые камеры радикально изменили многие аспекты подводной фотографии.

Водная аэробика

Водная аэробика — это форма упражнений, при которой аэробика выполняется на мелководье.Это полезно для всех, в том числе для пожилых людей. Использование воды поддерживает тело и снижает риск травм мышц и суставов, предотвращает перегрев тела и является очень простой и безопасной формой упражнений. Это помогает укрепить мышцы, и это можно делать, даже если вы плохо плаваете.

Фридайвинг

Фридайвинг — это тренировка вашего тела для длительных погружений под водой без использования какого-либо оборудования для дайвинга.Все дело в том, чтобы задерживать дыхание под водой и исследовать мир под водой. Цель состоит в том, чтобы бросить вызов самому себе и проверить свои пределы, таким образом улучшая свои способности и расширяя свои пределы.

Парасейлинг

Водный парашют — это парашют, специально разработанный для буксировки за лодкой. Вы можете насладиться захватывающим видом на воду и горизонт во время веселой поездки. Коммерческие операции по парасейлингу проводятся по всему миру, и существует множество ассоциаций парасейлинга, которые также регулируют этот вид спорта для игры.

Подводное плавание с аквалангом

Это тип подводного плавания с использованием акваланга, который обычно состоит из воздушного шланга, мундштука, регулятора, ремня безопасности, спинки и баллона с воздухом для дыхания под водой. Подводное плавание с аквалангом очень популярно и проводится по многим причинам, включая развлекательные, научные, коммерческие, профессиональные или общественные.

Лыжи босиком

Катание на водных лыжах ногами — это катание босиком.Равновесие играет решающую роль в этом виде спорта. Буксировать вместе с лодкой — это весело, а также это отличное хобби. Сегодня это один из самых популярных водных видов спорта.

Водные виды спорта доставляют удовольствие и расслабляют. Иногда они могут быть опасными или экстремальными, а иногда — насыщенными и полными острых ощущений. Одно можно сказать наверняка, будь то отдых или соревнования, их привлекательность универсальна.

Резервуар отработанного топлива

Что, если бы я искупался в обычном бассейне для отработанного ядерного топлива? Нужно ли мне нырять, чтобы испытать смертельное количество радиации? Как долго я смогу безопасно оставаться на поверхности?

— Джонатан Бастьен-Филиатро

Если вы достаточно хорошо плаваете, вероятно, вы сможете выжить топчут воду где-нибудь от 10 до 40 часов.В этот момент вы бы потерять сознание от усталости и утонуть. Это также верно для бассейна без ядерное топливо внизу.

Отработавшее топливо ядерных реакторов высоко радиоактивно. Вода хорошая как для защиты от излучения, так и для охлаждения, поэтому топливо хранится в дно бассейнов на пару десятилетий, пока оно не станет достаточно инертным, чтобы его можно было перемещать в сухие бочки. Мы еще не договорились, куда поставить эти сухие бочки. пока что. На днях мы, наверное, должны это выяснить.

Вот геометрия типичного бассейна для хранения топлива:

Жара не будет большой проблемой.Температура воды в топливном бассейне теоретически может достигать 50 ° C, но на практике обычно от 25 ° C до 35 ° C — теплее, чем в большинстве бассейнов, но прохладнее, чем в гидромассажной ванне.

По видам излучения от отработавшего ядерного топлива каждые 7 сантиметров воды вдвое сокращает количество излучения.

Самыми радиоактивными топливными стержнями являются стержни, недавно снятые с реактор. На основе уровней активности, предоставленных Ontario Hydro в этом отчет это была бы зона опасности для свежих твэлов:

Плавание на дно, касание локтями канистры свежего топлива, и немедленного всплытия, вероятно, будет достаточно, чтобы убить вас.

Но за пределами внешней границы вы могли плавать, пока вы хотел — доза от активной зоны была бы меньше нормального фона доза, которую вы ходите. Фактически, пока вы были под водой, вы будете защищены от большей части этой нормальной фоновой дозы. Ты можешь фактически получить более низкую дозу радиации, ступая на воду в отработанном топливный бассейн, чем хождение по улице.

Это если все пойдет по плану. Если в отработанном корпуса твэлов, в воде могут быть продукты деления.Oни хорошо держат воду в чистоте, и это не повредит вы можете плавать в нем, но он достаточно радиоактивен, чтобы это было незаконно продавать как воду в бутылках. (Что очень плохо — это было бы чертовски энергетический напиток).

Мы знаем, что плавание в бассейнах с отработавшим топливом безопасно, потому что они обычно обслуживается дайверами.

Однако этим дайверам следует быть осторожными.

31 августа, 2010, водолаз обслуживал бассейн отработавшего топлива на атомной электростанции в Лейбштадте. реактор в Швейцарии.Он заметил неопознанную длину трубки на дно бассейна и по рации попросил своего начальника, что делать. Он Ему сказали положить его в корзину для инструментов, что он и сделал. Из-за шума пузырей в бассейне он не слышал свою радиационную тревогу.

Когда корзина для инструментов была поднята из воды, излучение комнаты сработала сигнализация. Корзина была брошена обратно в воду, и дайвер вышел из бассейна. Значки дозиметра водолаза свидетельствовали о том, что он получил доза для всего тела выше, чем обычно, а доза в правой руке была экстремально высокий.

Объект оказался защитной трубкой от радиационного монитора. в активной зоне реактора, сделанная потоком нейтронов высокорадиоактивной. Это было был случайно оторван во время закрытия капсулы в 2006 году. Он опустился в дальний угол дна бассейна, где оставался незамеченным в течение четыре года.

Трубка была настолько радиоактивной, что, если бы он засунул ее в пояс для инструментов или сумка через плечо, где она лежала близко к его телу, его могли убить. Как бы то ни было, вода защищала его, и только его рука — часть тела, более того. устойчив к радиации, чем нежные внутренние органы — получил тяжелая доза.

Итак, что касается безопасности плавания, суть в том, что вы наверное, все будет в порядке, если только вы не нырнули на дно и не подняли ничего странного.

Но на всякий случай я связался со своим другом, который работает в исследовательский реактор, и спросил его, что, по его мнению, будет с вами, если вы пытались плавать в их бассейне для сдерживания радиации.

«В наш реактор ?» Он задумался на мгновение. «Ты умрешь красиво быстро, не дойдя до воды, из огнестрельных ранений.”

.

No related posts.