В сауне теплый пол: Как сделать теплый пол в бане
какой лучше и как установить своими руками
Напольную систему обогрева в бане устанавливают не только для того чтобы сохранить тепловой режим дощатого пола, но и для просушки вагонки. В парилке повышенная влажность, которая оказывает губительное воздействие на древесину. Пол может покрываться плесенью, гнить.
В душевой, в моечной комнате, в бассейне обычно не предусматривают отопления. Чтобы комфортнее было принимать SPA-процедуры, устанавливают «тёплый пол». Какая система напольного обогрева предпочтительнее для бани? Как провести монтаж магистрали?
Какую систему выбрать?
При выборе «тёплого пола» в бане принимают во внимание источник обогрева, экономичность системы, влажность помещения, облицовку пола и уклон напольной поверхности. Используют как жидкостный обогрев, так и систему посредством электрических нагревательных элементов.
В бане находится, как минимум, 3 помещения: сауна, моечная, комната отдыха. Отдельно выстраивают бассейн.
- Если баня обогревается печью, то к ней лучше подключить водяную магистраль. Трубопровод укладывают по всей площади пола, включая комнату отдыха и бассейн. Если длина магистрали превышает 60 м, то выводят несколько контуров. Установка жидкостного «тёплого пола» в бане стоит недёшево, но дальнейшие расходы будут минимальными. Магистраль заполняют водой или антифризом. Недостатком системы является тот факт, что жидкостный контур требует ровной поверхности. В бане пол выполняют под наклоном, чтобы вся вода выходила из помещения. Особенно это актуально для моечного отделения.
- Обогрев посредством кабельных секций будет эффективным, но после отключения системы пол быстро остынет; секции укладывают под неглубокую стяжку или под плиточный клей. Кабель рекомендуют устанавливать под плитку. Проводнику не страшны перепады и уклоны основания. Для монтажа не надо выстраивать печь, требуется установить терморегулятор. Для бани выбирают секции высокой мощности, что потребует больших расходов на электроэнергию, но установка системы большими финансами не сопровождается.
- Монтаж термоплёнки позволит выполнить быстро все строительные работы. Она не требует стяжки. На неё можно сразу устанавливать облицовку. Оптимальным покрытием является ламинат или вагонка. Термоплёнку рекомендуют как для сауны, так и для комнаты отдыха. Под плитку её не укладывают. После отключения обогрева баня быстро остынет. При выборе «тёплого пола» необходимо рассчитать затраты на электроэнергию.
В сауне чаще всего монтируют водяную систему напольного обогрева или используют термоплёнку. В моечном отделении и в помещении, где находится бассейн, лучше установить кабельные секции или маты, потому что пол укладывают под уклоном.
Минимальный уклон 10 мм на 1 пог. м. В предбаннике предпочтительнее термоплёнка, если облицовка выполнена из деревянного материала.
Подготовительные работы
При строительстве фундамента необходимо продумать дренажную систему. Выводят трубу для слива. Устанавливают трап; это узел, через которой вся вода в помещении будет подаваться в резервуар для сточных вод.
Трап защищают решёткой. Строят фундамент. Выполняют подготовительные работы для монтажа напольной системы обогрева.
- Пол для бани должен быть хорошо утеплён, поэтому на фундаменте выполняют засыпку из керамзита или из щебня. Толщина засыпки 20 см. Все материалы хорошо утрамбовывают.
- На поверхность укладывают гидроизоляционную мембрану. Листы располагают внахлёст 15 см. Мембрану заводят на стены.
- На гидроизоляции формируют покрытие из утеплителя; минеральной ваты, базальтовых или полистирольных плит. Утеплитель закрывают гидроизоляцией.
- Укладывают армированную сетку.
- Формируют каркас для наклона пола. Производители предлагают конструкции из металлических реек. Они крепятся к окружности. Её диаметр должен совпадать с размером отверстия трапа. Окружность устанавливают на сливное отверстие. Рейки поднимают и укрепляют на нижней поверхности стены.
- По созданному каркасу будет заливаться бетонный раствор.
- Формируют черновую стяжку. Её толщина 10 см. После высыхания покрытие обрабатывают мастикой с антисептиком. Необходимо предохранить пол от влаги и от распространения плесени.
Её толщина 10 см. После высыхания покрытие обрабатывают мастикой с антисептиком. Необходимо предохранить пол от влаги и от распространения плесени.На черновую стяжку укладывают базальтовые плиты. Их защищают от конденсата полиэтиленовой плёнкой. По нижнему периметру стены укрепляют демпферную ленту. На пол укладывают отражающий фольгированный экран.
Для водяного «тёплого пола» и для кабельных секций понадобятся крепления. Рекомендуют установить сетку МАК, монтажную ленту, шины с замковым приспособлением.
Как подключить жидкостный контур?
Для жидкостного контура выбирают трубы. Оптимальным вариантом будет медный трубопровод или контур из оцинкованной стали. Чаще всего для напольного обогрева используют магистраль из термостойкого или сшитого полиэтилена; выбирают полиэтилен, сшитый пероксидным способом.
Укладку проводят «улиткой» или двойной «змейкой». Диаметр трубы 16 мм, 20 мм. В этом случае холодный контур располагается между витками с горячим теплоносителем.
Шаг укладки 10-15 см. Обогрев пола будет равномерным.
Водяной «тёплый пол» в бане функционирует от печи. Из топки выводят контур на подающий и обратный коллектор. Выбирают оцинкованные трубы диаметром 26 мм. Коллекторы соединяют байпасом. На нём устанавливают циркуляционный насос, трёхходовой клапан с термоголовкой и выносным датчиком. Это система управления тёплым полом.
Все составляющие отделяют вентилями. Монтаж жидкостной магистрали проводят во всех помещениях. Для каждого отделения предусматривают свой коллектор и автоматику.
Подключают напольную магистраль и контур от котла к коллекторам. Проводят опрессовку системы и проверку на температурный режим. При положительных результатах осуществляют заливку фундамента. После полного высыхания поверхности начинают работы по облицовке пола.
Как уложить кабель?
Для монтажа кабельных секций потребуется уложить на подготовленную поверхность крепёжные конструкции. Укладку проводят «улиткой». Для матов в них нет необходимости.
Маты раскатывают по поверхности пола.
Расстояние между лентами 1 см. Крепление проводят с помощью скотча. Рекомендуют использовать маты с сеткой из стекловолокна. Проводят параллельное соединение всех лент. Между витками кабеля укладывают термодатчик; его размещают в гофрированной трубке. Кабельный «тёплый пол» в бане выполняют своими руками.
На стене предусматривают место для термодатчика. Обычно его устанавливают около розетки. Все проводники размещают в гофре. Их подсоединяют к терморегулятору. Для гофры предусматривают штробу на полу и на стене. Проводят подключение сетевых кабелей и проводников системы «тёплый пол» к регулятору; схема указана на обратной панели устройства.
Систему тестируют, заливают стяжкой. Если на полу планируется облицовка из плитки, то кабель заливают клеевым раствором.
Термоплёнку устанавливают, так же как и кабельные маты, но её рекомендуют закрыть полиэтиленом, чтобы защитить систему от конденсата. На систему укладывают подложку и проводят облицовку пола. Если финишное покрытие предполагает использование плитки, то плёнку закрывают листами ГВЛ. Для монтажа вагонки необходимы лаги.
В бане можно установить любой напольный обогрев. Проще всего уложить термоплёнку или кабель. Для жидкостной магистрали потребуется много времени и финансов. Необходимо просчитать возможность монтажа водяного контура на поверхность с уклоном.
Специалисты рекомендуют использовать комбинированный «тёплый пол» для различных отделений в бане.
YouTube responded with an error: The request cannot be completed because you have exceeded your <a href=»/youtube/v3/getting-started#quota»>quota</a>.
Теплый пол в бане: как правильно укладывать его под плитку? Электрический теплый пол в бане своими руками
Особенности устройства пола в бане
Баня это весьма специфическое помещение, которое характеризуется повышенной влажностью и температурой. При этом, сбор или слив воды происходит по всей поверхности пола. Сюда же добавляется требование к используемым в отделке материалам. Предпочтение отдаётся дереву, но допускается и кафель. И что особенно удручает – дерево, достаточно хороший теплоизолятор.
Исходя из таких жёстких рамок, организация тёплого пола в бане задача многоплановая, но имеющая несколько вариантов воплощения.
- Общий тёплый пол. Это самый дорогой вариант. Для этого, на всей площади бани (исключая парилку) своими руками укладывается контур теплообменника, по всем канонам, т.е. со слоем утеплителя. Сверху заливается стяжка, с уклоном для слива воды, и укладывается керамическая плитка. Плюсы такого способа в том, что нет ни какой дифференциации помещений в процессе строительства. Всё делается единообразно. А вот минусов достаточно много:
Плюсы такого способа в том, что нет ни какой дифференциации помещений в процессе строительства. Всё делается единообразно. А вот минусов достаточно много:- Чрезвычайно большие капиталовложения, в нежилое помещение;
- Мокрые кафельные полы с уклоном более травмоопасны;
- Чудовищная инерция системы. Прогрев такого слоя стяжки будет занимать больше время, чем топка в бане;
- Опасность разморозить систему зимой при нерегулярном включении;
- Необходимость выделения обособленного уголка, для размещения системы нагрева и управления водяным тёплым полом.
Вывод: такие полы хороши для использования в большой бане, если не общественной, то корпоративной. В частном домостроении, для обычного человека этот вариант очень обременителен
- Дифференцированный подход. В этом случае, своими руками создаются две системы, работающие независимо: одна нагревает пол в предбаннике, другая в моечном отделении. Этот вариант априори лучше, ибо позволяет решать независимо задачи разного уровня сложности. В частности, в предбаннике, вполне уместны инфракрасные тёплые полы, учитывая, что уровень влажности там, хотя и высок, но на порядок ниже, чем в моечном отделении. В самой же бане, создание системы тёплых полов сталкивается с рядом неудобство, в частности:
Этот вариант априори лучше, ибо позволяет решать независимо задачи разного уровня сложности. В частности, в предбаннике, вполне уместны инфракрасные тёплые полы, учитывая, что уровень влажности там, хотя и высок, но на порядок ниже, чем в моечном отделении. В самой же бане, создание системы тёплых полов сталкивается с рядом неудобство, в частности:- Теплопроводность дерева и керамзита одинакова, т.е. это одинаково хорошие теплоизоляторы;
- Кафельные полы, подразумевают общий уклон, и требуют принципиально иного подхода при устройстве канализации в бане. Укладка керамической плитки невозможна на деревянное основание в помещениях с повышенной влажностью и температурой. Значит, необходима организация полноценного «пирога пола», с выемкой грунта на глубину 60-70 см.
В данной статье, мы пытаемся ограничиться рассмотрением личных бань. А такие используются пару раз в неделю. Значит, и запускать подогрев пола будут пару раз в неделю. А это чревато разморозкой системы.
Другими словами – водяной тёплый пол в личной бане очень невыгоден. Тоже самое можно сказать и про кабельные нагревательные элементы. Они по любому будут находиться в стяжке, а значит инерционность нагрева не позволит искренне порадоваться прелестям тёплого пола.
Можно ли в бане и ванной стелить кабельный пол
Если посмотреть в технические характеристики любого греющего кабеля, можно заметить, что систему отопления данного типа лучше всего использовать в небольших помещениях, с высотой потолков до 2,5 м. А такие условия характерны для большинства помещений, используемых под парилку. При этом электрический теплый пол для ванной или бани, как уже отмечалось, является не более опасным, чем обычная проводка.
Чтобы сделать электрические теплые полы в бане, необходимо соблюдать типичные правила, действующие и для другого электрооборудования, устанавливаемого во влажных помещениях:
- Электрический контур должен быть заземлен.
- Обязательно устанавливаются автоматы, и подключается УЗО (устройство защитного отключения).
- Провод должен иметь внутреннее и внешнее защитное покрытие. Лучше всего использовать кабель, специально предназначенный для помещений с повышенной влажностью.
- Под душевой кабиной лучше всего не прокладывать провод, чтобы исключить перегрев кабеля.
Установка электрического теплого пола в ванной или бане имеет несколько существенных преимуществ перед укладкой гидропола.
- Быстрый монтаж.
- Меньшая толщина стяжки.
- Меньшая стоимость.
- Отсутствие опасности размерзания труб в зимнее время по причине промерзания фундамента и непостоянного отопления помещения.
Если укладка электрического теплого пола осуществляется в ванной многоквартирного дома, тогда по сравнению с гидрополом становится очевидным еще одно преимущество электропола. Для подключения кабеля нет необходимости в получении разрешений и согласований.
Существует необходимость укладки подогрева пола в парилке. Такое решение позволяет обеспечить отсутствие неотапливаемых зон, а также предотвратить циркуляцию холодного воздуха в нижней части помещения.
Как укладывать кабельный пол во влажных помещениях
При составлении схемы теплых полов кабелем, важной задачей является обеспечение безопасности во время эксплуатации системы отопления. Монтаж своими руками допускается только в случае наличия специального профильного образования.
Сделать грамотный план укладки и обеспечить защиту от поражения электрическим током сможет только квалифицированный электрик, хорошо знакомый с правилами ПУЭ. Одновременно потребуется тщательное соблюдение поэтапного плана укладки пирога теплого пола.
Работы проводя следующим образом:
- Подготовка основания. Изначально наносится гидроизоляция для душевых, помывочных, ванных комнат. Для выполнения работ можно выбрать пропитку или мастику. Гидроизоляция в ванной часто выполняется с помощью рулонных материалов типа Технониколь. Полотно накладывается внахлест. Стыки обрабатываются с помощью строительного фена.
Допускается использование специальных гидроизолирующих клеевых составов. Принцип работы клея (на основе эпоксидной смолы) состоит в надежной фиксации нового цементного покрытия, к старому основанию с одновременно защитой от протекания влаги. - Подложка для кабельного пола. Лучше всего использовать специально предназначенную фольгированную теплоизоляцию с расчерченными линиями. Фольгированная подложка в несколько раз облегчает монтаж и дает возможность точнее рассчитать пол, определить шаг кабеля и т.д. Основа под пол обязательна, также, если будет выполняться укладка греющих матов, а не кабеля.
Принцип работы клея (на основе эпоксидной смолы) состоит в надежной фиксации нового цементного покрытия, к старому основанию с одновременно защитой от протекания влаги.все про устройство теплого пола своими руками
Чаще всего в банях настилают деревянный пол. Это связано с тем, что дерево имеет низкую теплопроводность и на него приятно ступать босыми ногами. А вот для фундамента выбирают смесь бетона со щебнем или чистый бетон. Связано это с тем, что бетон прочнее и не реагирует на климатические изменения так, как дерево. Но у бетона высокая теплопроводность, что ведет к потерям тепла. А это влечет за собой быстрое остывание пола.
Поэтому, чтобы посетителям было комфортно, необходимо соорудить теплый пол в бане или произвести утепление существующего покрытия.
В современном строительстве утепление пола в банном помещении выполняют при помощи керамзита, войлока, базальтовых и стекло-волоконных матов и других материалов. Материал располагают между двумя слоями бетона. Если пол обустроен на лагах, то между лагами. Обычно толщина изоляционного слоя не превышает 15 см. По желанию его можно сделать толще. Применение керамзита для утепления полов в бане создает дополнительную вентиляцию. При этом не стоит забывать о дополнительной гидроизоляции.
Обустройство системы «теплый пол» в помещении бани
В некоторых случая утепление пола бани не дает желаемого результата. Тогда прибегают к монтажу теплых полов. Существует два вида теплых полов:
- водяной, работает по тому же принципу что и радиаторы;
- электрический, который по принципу обогрева бывает: конвекционный и инфракрасный, по исполнению: пленочный, кабельный, стержневой.
Вариант #1 — водяной теплый пол
Чтобы устроить водяные теплые полы используют стальные, полиэтиленовые или металлопластиковые трубы. Состоит такая конструкция из разводки труб, которая располагается между основанием и напольным покрытием. В качестве теплоносителя можно использовать не только воду, но и специальные растворы, антифриз, этиленгликоль.
Для препятствия потере тепла трубы укладывают на теплоизолирующий материал. А для обеспечения более эффективной теплоотдачи – еще и на алюминиевую фольгу. Существует два способа укладки разводящих труб – «змейкой» и «улиткой». Первый более прост в монтаже. Второй позволяет нагревательному элементу равномернее распределиться по системе.
Установка системы «теплый пол» в деревянном доме позволяет полноценно использовать полезную площадь и не загромождать помещение металлическими батареями. О том, какую систему выбрать и как ее смонтировать, расскажем в статье: https://pol-master.com/tepliy-pol/teplyj-pol-v-derevyannom-zagorodnom-dome.
html.Укладка труб для водяного теплого пола «змейкой»
Укладка труб «улиткой»
Возможно несколько вариантов водяного отопления:
- Монтаж теплых полов по деревянному основанию.
- Установка разводки труб с последующей заливкой бетонной смесью.
- Применение полистирольных плит с пазами, в которые укладывают трубы.
Достоинства водяной системы:
- система отопления скрыта от глаз;
- возможность обогреть большую площадь при малых затратах;
- равномерное распределение тепла по площади помещения;
- в отличие от электрического пола экономия на энергоресурсах.
Её недостатки:
- сложность монтажа;
- необходимость применения водяного насоса;
- сложность регуляции температурного режима;
- трудность обнаружения течи в случае протекания.
Оборудовать теплый пол можно и в помещениях с кафельной плиткой. Узнаете как это сделать для различного типа оборудования в материале: https://pol-master.com/tepliy-pol/teplyj-pol-pod-plitku.html.
Вариант #2 — электрический теплый пол
Устраивая электрический теплый пол будьте готовы к дополнительным растратам за электроэнергию. Тем не менее, такие полы имеют ряд положительных моментов. Давайте рассмотрим основные варианты систем, работающих на электричестве.
Конвекционный кабельный пол
Конвекционный кабельный теплый пол делается из нагревательного кабеля, уложенного на сетчатое основание. Продается такой теплый пол в рулонах. Укладка такого пола – довольно сложный процесс, который желательно доверить мастерам.
macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0″>Преимущества: автоматическая регуляция температуры + подходит под любое напольное покрытие. Недостатки: зависмость от энергоснабжения и дополнительные растраты на электроэнергию.
Пленочная инфракрасная система
Инфракрасное излучение по своему диапазону идентично солнечному. Но намного лучше, так как в нем отсутствует вредное воздействие ультрафиолета. Пленочный электрический пол выполняется из тонких (0,3 мм) гибких полос. А они состоят из карбонового материала, прочно запаянного в полимерную пленку.
Укладка пленочных электрических элементов
Оборудуя пленочный теплый пол в баню, на основание кладут теплоотражающий материал (изолон). На него раскладывают элементы теплого пола, а сверху полиэтиленовую пленку.
Она необходима для гидроизоляции нагревательных элементов. Заключительным этапом монтируют напольное покрытие.
Преимущества системы:
- при правильном монтаже выход из строя системы исключен;
- так как элементы подключены параллельно выход из строя одного сегмента не отразится на других;
- в пленочных элементах используется инфракрасное излучение, а оно полезно для человека;
- отсутствие электромагнитного излучения;
- возможность укладки под тяжелое напольное покрытие, такое как керамическая плитка и керамогранит.
К недостаткам можно отнести низкую влагостойкость, ввиду чего такой пол не очень подходит для помещений с повышенной влажностью.
Стержневой инфракрасный
Стержневые инфракрасные элементы называют матами. В них нагревательными элементами служат стержни, подсоединенные к питающим проводам. Так как соединение параллельное, поломка одного элемента не повлечет за собой выхода из строя остальных. С виду инфракрасные маты похожи на веревочную лестницу.
Монтируют такие полы в цементную стяжку или в плиточный клей.
Укладка инфракрасных матов на изолон
Преимущества:
- не генерирует электромагнитное излучение;
- не боится «запирания» мебелью;
- не боится перегрева.
Недостатки: зависимость от энергоснабжения и высокая стоимость.
Подробнее о пленочном инфракрасном теплом поле можно прочитать тут: https://pol-master.com/tepliy-pol/plenochnyj-infrakrasnyj-teplyj-pol.html. Обзор системы и технология монтажных работ.
Чем покрыть теплые полы после монтажа?
Обустраивая теплый пол в свою баню, не следует забывать о важности устройства верхнего покрытия. От этого зависит не только эстетический вид помещения, но и санитарное состояние. В качестве напольного покрытия для бани можно использовать:
- керамическую плитку, она обладает хорошей теплопроводностью, не боится перепадов температур, легко очищается, у нее большой срок службы;
- паркетное покрытие, при обработке защитными средствами возможна укладка в предбаннике;
- ламинат, подходит для обустройства облегченных полов;
- линолеум, только с противоскользящим покрытием, наиболее дешевый вариант.
Любая конструкция теплых полов и достоинства и недостатки. Зная их можно сделать осознанный выбор. Устройство водяной системы позволяет экономить на оплате за электроэнергию. Обогрев довольно большой площади не повлечет ощутимых растрат.
При этом нагревательные элементы не будут видны. Но придется обзавестись насосом для принудительной циркуляции воды по трубам. А устранение утечки займет немало времени и сил. Электрически теплые полы легче в монтаже и эксплуатации. Но зависят от энергоснабжения и увеличивают растраты за электроэнергию.
Оцените статью: Поделитесь с друзьями!схема, и как сделать теплую систему своими руками, какие есть способы монтажа контура под плитку и иное покрытие, можно ли нагревать от печи?
В банном помещении устанавливают тёплые водяные полы для равномерного прогрева всей площади.
При установке и регулировке нужно придерживаться правил, которые помогут получить максимальную отдачу тепла. Как подготовить поверхность под водяной пол, какие инструменты и материалы при этом использовать, как смонтировать пол самостоятельно, рассказано в статье.
Особенности установки системы во влажных помещениях
Водяной пол в бане сложнее монтировать в отличие от систем инфракрасного или электрического обогрева. Необходимо соблюсти такие правила:
- Выводить отводы в том месте, где планируется устанавливать водяной коллектор. Обычно это предбанник. Перед заливкой стяжки отводы подводят как можно ближе к тому месту, откуда будет исходить подача тепла.
- Перед началом строительства нужно подготовить проект водяного отопления пола, чтобы учесть все детали: правильно расположить элементы отопления, не допустить ошибок при расчёте мощности.
- Возможности регулировки температуры полов обычно нет. Интенсивная топка, особенно если нагрев осуществляется железной печью, даёт высокую температуру основания (около 80–90 градусов). Ходить босыми ногами по такой поверхности нельзя;
Внимание
Проблема горячего пола решается установкой оборудования. Приобретается специальный узел смешивания или коллектор. Он автоматически регулирует нагрев теплоносителя и отключает систему отопления, например, на лето, когда дополнительное отопление не нужно
.
- Для водяного отопления сложно смонтировать теплоизоляцию. Эта часть очень затратная, многие домовладельцы экономят. Делать этого не стоит, так как пол может промёрзнуть без должного утепления. Отсутствие теплоизоляции приводит к большим потерям тепла.
Схема конструкции
Устройство расположения водяного пола для бани:
- Черновой пол. Укладка на бетонное или деревянное основание.
- Гидроизоляционный слой. Важен для предотвращения скопления конденсата в порах пола и между слоями.
- Утеплитель. Снижает потери тепла. Важно устанавливать качественные материалы.
- Арматурная сетка. Нужна для защиты изоляции.
- Отражатель из фольги. Направляет тепло в нужные стороны, помогает равномерно его распределять по периметру бани.
- Нагревательный элемент. Трубы укладываются в определённом порядке. Наилучший – укладка спиралью.
- Бетонная стяжка. Стяжка должна заливаться с уклоном по направлению стока.
- Финишное покрытие. Ровность этой поверхности должна быть идеальной.
Важно
Диаметр трубы — 16 мм. Длина контура — 80 м, максимально допустимая — 100 м. Утеплитель по толщине не должен быть меньше 10 см, а сетка — 4 мм. Только такие параметры обеспечивают идеальное прогревание поверхности пола и всего помещения, включая углы и потолочную часть.
На фото показана схема устройства водяного пола в бане:
Как сделать систему обогрева своими руками?
Подготовка поверхности
Сначала нужно подготовить к монтажным работам поверхность основания и слив.
Для этого:
- Между стен фундамента удаляют грунт, утрамбовывают поверхность.
- Перед этим закладывают канализационные трубы для сточных вод.
- Засыпанный слой песка и щебня высотой 15 см хорошо утрамбовывают, а следом закладывают утепление из керамзита толщиной 150–200 мм.
- К водостоку делают небольшой уклон.
- После выполнения этих действий проверяют ровность и угол наклона поверхности. Важно соблюсти равномерность уклона, чтобы не получить застой воды в отдельных углублениях.
Совет
Использовать для укладки основания другие смеси (не песок или щебень) не рекомендуется. Другие обсыпные материалы могут дать усадку со временем и нарушить целостность всей системы прогрева.
Необходимые материалы и инструменты
Важно запастись достаточным количеством теплозащитного материала. На выбор:
- войлок;
- стекловата;
- керамзит;
- пенопласт.
Если лаги деревянные, то утеплитель кладётся между ними и покрывается слоем гидроизоляции, например, плёнкой.
Пароизоляция делается из рубероида, пергамина или плёнки толщиной 0,2 мм. Дополнительно приобретают водоотталкивающие и антисептические средства.
Понадобятся:
- рубероид;
- жёсткий и влагонепроницаемый утеплитель в виде пеноплекса;
- арматурная сетка;
- демпферная лента;
- хомуты для крепления сетки;
- маячки;
- саморезы;
- молоток и другие инструменты для монтажа.
Способы монтажа нагревательного контура
- На бетонной стяжке удаляются все неровности, затем производится гидроизоляция путём заливки на поверхность горячего битума. Поверх кладутся листы рубероида внахлёст на 10 см. Сверху снова заливается битум, кладётся очередной слой рубероида. Утеплитель укладывается в толщину 5 см, соблюдая небольшой уклон. К арматурной сетке крепится труба, по периметру проклеивается демпферная лента.
Внимание
Демпферная лента должна хорошо прилегать к основанию по всему его периметру.
Все стыки стен и пола должны быть заклеены, чтобы избежать потери тепла и предотвратить температурные расширения.
Нагревательный контур укладывается по инструкции, крепится к сетке пластмассовыми хомутами. После подсоединения системы и оценки её работоспособности подсоединяют систему. При наличии давления в контуре дополнительно осуществляют заливку. После её застывания можно стелить напольное покрытие.
- Плиты из полистирола требуют аналогичного подхода к монтажу. Основание также хорошо подготавливают, вычищают от мусора, выравнивают, устанавливают поверх гидроизоляцию. При этом рубероид кладётся в 2 слоя. По периметру обкладывается демпферная лента, размещаются теплоизоляционные маты с бобышками, имеющими светоотражающее основание. Монтаж производится по схеме в пазы между бобышками.
При подключении проверяется работа системы и отсутствие в ней течи. По установленным маячкам заливают стяжку. Не забывают при этом выполнять небольшой уклон по направлению к стоку. После затвердевания бетона на поверхность стелют покрытие.
- Деревянный пол требует особого подхода к монтажу. Трубы прокладываются прямо по поверхности чернового покрытия. Затем основание счищают от грязи, укладывают полиэтиленовую плёнку. Она будет служить надёжной гидроизоляцией путём вмонтирования в демпферную ленту. На саморезы фиксируют лаги, располагая их поперёк основных досок.
Затем приступают к теплоизоляции (прокладка утеплителя с натягиванием дополнительного слоя плёнки). Это нужно выполнить дл
Трубы прокладываются прямо по поверхности чернового покрытия. Затем основание счищают от грязи, укладывают полиэтиленовую плёнку. Она будет служить надёжной гидроизоляцией путём вмонтирования в демпферную ленту. На саморезы фиксируют лаги, располагая их поперёк основных досок.Теплый пол электрический в бане своими руками
Теплые полы в бане
Электрический теплый пол в бане — это не просто повышение комфорта, но и снижение вероятности образование грибка и плесени в помещении. Именно поэтому он находит все большее применение при обустройстве банных помещений.
Но баня это помещение с повышенной влажностью, поэтому применение электрических устройств должно быть очень взвешенным и острожным. Да и следует учитывать, что далеко не все виды теплых полов подойдут для монтажа в таких условиях.
Виды электрического теплого пола которые можно применять в бане
Теплые полы в бане применяли еще во времена Римской империи.
Сейчас времена изменились. И если раньше использовали для обогрева дым, то сейчас в основном используют электроэнергию. Но к сожалению далеко не любой теплый пол электрический в баню стоит монтировать.
Теплые полы в стяжке
Обычно систему теплого пола монтируют под плитку или непосредственно в стяжку. Это позволяет снизить вероятность попадания влаги на контактные элементы или непосредственно на греющие элементы. Но возможны варианты монтажа под линолеум, ламинат и другие виды поверхности. Но для бани такие варианты не подходят и поэтому их следует исключить.
Обратите внимание! Монтаж теплого пола под такие поверхности как дерево, ламинат, паркет, пробка, кавролин и другие материалы с низкой теплопроводностью значительно снижает его эффективность. Ведь такие материалы плохо передают тепло, а их к тому же нельзя сильно нагревать во избежание ил порчи.
Электрические теплый пол с греющим кабелем
Итак:
- Наибольшее распространение получили так называемые греющие кабели и тепловые маты. Принцип их действия основан на протекании тока по специальному кабелю, который в процессе этого нагревается и передает излишки тепловой энергии поверхности пола.
Принцип их действия основан на протекании тока по специальному кабелю, который в процессе этого нагревается и передает излишки тепловой энергии поверхности пола.- Такой тепловой кабель выпускается бухтами и тепловыми матами. Цена на обычную бухту теплового кабеля несколько ниже, но здесь вы сталкиваетесь с проблемами правильного монтажа. Ведь такой кабель нельзя гнуть как вам заблагорассудится. Кроме того, нельзя допускать пересечения и соприкосновения. Поэтому тепловые маты, представляющие собой сетку с уже уложенным тепловым кабелем, значительно проще в монтаже.
- Еще один нюанс который следует упомянуть при выборе теплового кабеля это количество жил. Ведь такой теплый пол электрический для бани может быть одно – или двухжильным. Особенность монтажа одножильного кабеля заключается в необходимости его укладки таким образом, чтоб начало и конец кабеля были в одном месте.
- Для монтажа в стяжку предназначены и появившиеся не так давно жидкостные электрические полы. Принцип их действия основан на применении обычного греющего кабеля, который уложен в трубу, заполненную водой. Водяной контур имеет замкнутую структуру и не имеет циркуляции.
Принцип их действия основан на применении обычного греющего кабеля, который уложен в трубу, заполненную водой. Водяной контур имеет замкнутую структуру и не имеет циркуляции.- Такие теплые полы в бане электрические выгодно отличаются повышенной электробезопасностью, более высокой способность аккумулирования тепловой энергии и самое важное ремонтопригодностью. Ведь вы можете заменить греющий кабель без снятия стяжки.
Теплые полы под плитку
Но если стяжка уже смонтирована, то вполне возможен вариант монтажа теплого пола под плитку. Этот вариант менее трудоемок, но такой обогрев имеет меньшую тепловую емкость. К недостаткам такого способа монтажа можно отнести и меньшую электробезопасность.
На фото стержневые углеродные теплые полы
Итак:
- Теплые полы электрические в бане под плитку должны иметь небольшой диаметр, дабы необходимый для них слой клея был минимальным. Именно исходя из этого требования существуют греющие кабели меньшего диаметра, которые поставляются тепловыми матами и вполне могут быть использованы для монтажа в слой плиточного клея.
- Так же существуют стержневые углеродные теплые полы. Их принцип действия основан на протекании тока через специальные углеродные теплоэлементы, которые при этом выделяют тепло. Такие теплые полы имеют вид верёвочной лесенки, где в роли каната выступает питающий кабель, а в роли лесенок тепловые элементы.
- Хорошим вариантом являются теплые полы на основе аморфно металлической ленты. По своей структуре она напоминает обычную сетку, но выполнена из специального быстро охлаждённого металла. Благодаря этому толщина такой сетки всего несколько миллиметров. Кроме того, инструкция по их применению гласит что они имеют высокую энергоэффективность и низкий уровень электромагнитного излучения.
Обратите внимание! Теплые полы на основе аморфно металлической ленты стоит применять только в сочетании с другими видами отопления либо если она у вас хорошо утеплена. В противном случае ее максимальной температуры в 40⁰С вряд ли хватит на обогрев всего помещения.
- Последним возможным вариантом является пленочный теплый пол. Причем применять возможно только теплые полы на основе биметаллической ленты. Его принцип действия основан на сочетании сплавов алюминия и меди, при протекании тока по которым выделяется тепло.
Причем применять возможно только теплые полы на основе биметаллической ленты. Его принцип действия основан на сочетании сплавов алюминия и меди, при протекании тока по которым выделяется тепло.Биметаллический пленочный теплый пол
- Такой пленочный теплый электрический пол в бане применяется достаточно редко. Ведь под плитку его монтировать следует только с применением специальных армирующих сеток или с укладкой поверх нагревательных элементов гипсокартона. В противном случае плитка отслоится.
Меры безопасности при монтаже электрического теплого пола в бане
Если вы собрались монтировать электрические теплые полы своими руками, то следует знать хотя бы элементарные правила его монтажа. Тем более в бане. Месте достаточно влажном, что плохо сочетается с электрической энергией. Да и за некоторыми «специалистами», которые взялись выполнить работу подешевле нужен глаз да глаз.
Итак:
- Прежде всего следует помнить, что теплые электрические полы в бане должны быть смонтированы таким образом, дабы они не находились под мебелью или другими предметами, мешающими теплообмену. И если для низкотемпературных теплых полов на основе аморфно металлической ленты это не так принципиально, то другие виды теплых полов могут перегреться и перегореть.
- При заливки стяжке или монтаже плитки обязательно убеждаетесь в отсутствии воздушных пробок вокруг теплых полов. А вот температурный датчик напротив следует поместить в гофре. Это позволит легко заменить его при поломке.
- Если вы монтируете теплый пол на основе греющего кабеля, то обязательно подключите экранирующий экран к сети заземления. Это значительно снизит вероятность поражения электрическим током.
- Вообще, что касается подключения электрического теплого пола к сети хотелось бы остановится подробнее. В первую очередь стоит помнить, что согласно п.13.15 ВСН59 – 88 номинальная мощность одного отопительного прибора не должна превышать 2кВт. Поэтому если планируется укладка теплых полов большей мощности их следует разделить на два или три питания. Это будет правильным и исходя из возможности поломки одного из элементов.
И если для низкотемпературных теплых полов на основе аморфно металлической ленты это не так принципиально, то другие виды теплых полов могут перегреться и перегореть.
Монтаж электрических теплых полов
Делаем теплый пол в бане — инструкция и Видео Строительство и ремонт Пола
Читайте также:
Делаем теплый пол в бане — инструкция и Видео
Теплый пол в бане несомненно служит источником комфортной атмосферы в этом культовом для наших граждан помещении.
Читайте также: Корисні властивості і застосування остудника
Он обеспечивает нагрев всего объема помещения начиная от пола, что позволяет беспрепятственно передвигаться по бане без обуви.
Существует несколько основных способов создания теплого пола в бане.
Очень распространенным является электрический теплый пол. Он достаточно прост в монтаже и позволяет за короткий срок создать эффективную систему обогрева. Плюсом такой системы нагреваемого пола в бане является то, что его можно обустроить без строительства индивидуальной системы отопления. Для его работы необходимо только подвод электрической линии.
Таким образом, электрический нагреваемый пол в бане можно построить и на даче, даже в условиях, когда у вас нет магистрального водопровода.
Монтаж нагреваемого электрического пола в бане
Первоначально вам необходимо выровнять поверхность помещения вашей бани. Для этого можно использовать обычную цементно-песчаную стяжку.
Для создания нагреваемого пола в бане можно использовать теплый пол, выпускаемый в виде матов.
Такой пол просто раскатывается по поверхности в соответствии с выбранной схемой укладки. Обратите внимание, что под места расположения стационарной мебели укладывать нагреваемый пол не требуется.
В случае, если вам необходимо отрезать кусок теплого мата по размеру помещения – то разрезайте исключительно стеклоткань, которая фиксирует кабель, не трогая при этом собственно нагревательный кабель. При этом после разрезания стеклоткани просто продолжайте использовать полосу нагреваемого пола в следующем участке помещения. Таким образом, все полосы нагреваемого мата будут соединены проводом.
Разметьте на стене или полу место для размещения сетевого кабеля. Если ваше помещение имеет бетонные, кирпичные стены – то для прокладки силового кабеля лучше всего пробить штробу. Впрочем, разместить кабель электропитания модно и путем наружной проводки.
После размещения нагревательного мата – замерьте его сопротивление. Полученный результат должен соответствовать гарантийным обязательствам производителя.
- Сверните маты, пробейте каналы для электрокабеля,, после чего проведите тщательную уборку помещения.
- По выбранному уровню с использованием дрели-шуруповерта расставляем винты-саморезы для последующей установки маяков под стяжки.
- Маяки – металлические рейки мы будем устанавливать параллельно друг другу начиная от дальней от входа стены помещения бани. При этом уровень заглубления саморезов определяем по положению лазерного луча на поверхности шуруповерта.
- Маяки – металлические рейки выставляются на предварительно выложенные кучки раствора.
- Размещаем их так, чтобы их низ касался и опирался на ранее выставленные нами головки винтов-саморезов.
- Проверяем горизонтальность выставленных нами маяков при помощи строительного уровня.
- Обратите внимание на маяки, которые пересекают нагревательный кабель. В дальнейшем, после заливки мы будем их убирать так, чтобы под ними не оказалось пустот в слое стяжки.
- Разливаем замешанную смесь для стяжки.
После чего выравниваем ее поверхность, проводя правилом от дальней стены к себе. - Даем выровненному залитому полу высохнуть.
После полного высыхания залитого нагреваемого электрического пола начинаем укладывать финишное напольное покрытие. На такую поверхность можно укладывать любой тип финишного покрытия.
Водяной теплый пол в бане своими руками
Не менее популярным является и устройство в бане обогреваемого пола с жидким теплоносителем, так называемого водяного пола. Однако, для его обустройства требуется наличие или магистральных систем отопления, либо индивидуального отопительного котла, что не всегда можно найти, например на банях, строящихся на дачных участках.
Такой вариант подойдет скорее при устройстве бани в индивидуальном коттедже.
Порядок монтажа теплого пола с жидким теплоносителем
Для раскладки трубопроводов водяного отопления вы можете использовать теплоизолирующую подложку.
- Убираем поверхность помещения бани и раскладываем теплоизоляционный слой. Полосы теплоизоляции можно скрепить между собой металлизированным теплоотражающим скотчем.
- Составляем схему раскладки труб в помещении. Можно воспользоваться обычной бумагой в клетку.
- Схема укладки «спираль» способствует равномерному нагреву помещения.
- Согласно выбранной схеме набиваем на поверхность пола крепежные клипсы, отступим около 15-20 сантиметров от наружных стен. Затем к этим клипсам крепим трубопровод теплоносителя.
- Если обогреваемое помещение велико по площади – то необходимо разместить два контура обогревающего трубопровода.
- После выставления маяков, обозначающих будущий уровень пола и закрепления по периметру комнаты специальной демпфирующей ленты – заливаем фиксирующую стяжку. Толщина стяжки над трубой должна составлять не менее двух сантиметров. Не забудьте добавить в стяжку пластификатор – в его качестве можно использовать обыкновенное жидкое мыло.
- После выравнивания – нагреваемый пол в вашей бане готов к укладке любого финишного покрытия пола.
Толщина стяжки над трубой должна составлять не менее двух сантиметров. Не забудьте добавить в стяжку пластификатор – в его качестве можно использовать обыкновенное жидкое мыло.- греющий кабель под плитку пирог
- тёплый пол электрический в бане монтаж видео
Вы читаете статью Делаем теплый пол в бане — инструкция и Видео. Все материалы на сайте Two Room, а также и статья Делаем теплый пол в бане — инструкция и Видео — написаны специально ждя вас, и мы рады если Вам нравиться наш журнал.
Solide закрытая сауна на 6 человек | Почти райские сауны
Описание продукта
В сауне Solide современный дизайн сауны сочетается с естественной красотой дерева и камня. Модель Solide, разработанная и произведенная Harvia, сочетает в себе финскую сауну с традиционным скандинавским дизайном. Красивая сплоченная древесина подчеркнута черной отделкой и акцентами, которые соблазнительно просматриваются через стекло от пола до потолка.
В сауне Solide с комфортом могут разместиться до шести человек, а очень широкие и подвижные скамейки обеспечивают удобное и расслабляющее сидение или отдых.Нагреватель Harvia подает исключительный пар, когда вода поливается на горячие камни. Подарите себе ощущение финской сауны у себя дома с красивой традиционной сауной Solide.
Проект
Широкие и толстые доски из северной ели фрезерованы до гладкой поверхности, создавая интимное пространство сауны, олицетворяющее скандинавский образ жизни. Скамейки в сауне Solide приподняты, что позволяет вам сидеть выше в сауне, где вы можете максимально ощутить тепло и пар. Красивая каменка Virta от Harvia не только визуально привлекательна, но и обеспечивает стильное тепло в сауне.Solide спроектирован таким образом, чтобы использовать имеющийся у вас пол, позволяя сауне легко вписаться в интерьер вашего дома.
Материалы
Solide использует только лучшие материалы, создавая качественную сауну, которой вы можете наслаждаться всю жизнь, ведя здоровый образ жизни.
Толстые, плотно скрученные пиломатериалы из северной ели подчеркнуты черной внешней отделкой и внутренними каркасами скамей. Толщина бруса хвойных пород обеспечивает отличное удержание тепла в стенах и потолке сауны. Двери и окна из толстого закаленного стекла оснащены стильными петлями, которые позволяют двери открываться на 180 °.
Производительность
Благодаря толстой древесине и стеклу, использованным в конструкции сауны, Solide исключительно хорошо сохраняет тепло и пар. Высокие скамейки позволяют наслаждаться традиционной финской сауной, как если бы вы были в самой Финляндии, а каменка Harvia обеспечивает исключительную теплоотдачу от камней сауны. Налейте воду на горячие камни для сауны, и вас сразу же окутает густой горячий пар. Традиционная сауна одновременно воодушевляет и расслабляет, способствуя здоровому образу жизни.
Атмосфера
Solide стильный и просторный, а благодаря большой занимаемой площади достаточно места для комфортного отдыха шести человек.
Современная светлая древесина северной ели мягкая на ощупь, поглощает минимум тепла и обеспечивает удобную поверхность, на которой можно сидеть и опираться. Скамейки очень широкие, поэтому вы можете растягиваться для максимального комфорта, а стекло от пола до потолка на передней стене позволяет сауне стать украшением вашего дома.
| Как
Сауна отличается от других бань? В сауне должно быть специальное изолированное помещение из хвойных пород; обогреватель, способный нагреть комнату примерно до 180 ° F; и камни, которые становятся достаточно горячими, чтобы выделять хороший пар, если их полить водой.Все остальное — это не сауна. Кроме того, сауна — это не паровая баня. Влажность пара составляет 100%, в то время как сауна относительно сухая при средней влажности около 20-25% (при использовании воды). | ||
| Нужны ли камни
в сауне? Камни необходимы для хранения тепла и образования пара, когда на них поливают воду.  Камни должны быть размещены вокруг нагревательных элементов и должны полностью покрывать их.Таким образом, камни будут фильтровать тепло от нагревательных элементов для более мягкого и комфортного купания и обеспечивать лучший пар. Камни, лежащие на решетке или корзине, не будут достаточно горячими для получения хорошего пара, и купальщица испытает более резкий жар. | ||
| Что
Чем отличается влажная сауна от сухой? Они одно и то же. Сауна может быть влажной или сухой.Когда кто-то говорит «мокрый», это означает, что камни в каменке можно поливать водой. Если нельзя поливать горячие камни водой, это не сауна. Купальщица сауны регулирует влажность в помещении по количеству используемой воды. Вода создает более расслабляющую атмосферу, способствует потоотделению и глубокому очищению пор. Хотя использование воды является наиболее распространенным явлением, некоторым нравится использовать сауну вообще без воды в очень сухом климате (уровень влажности 10-15%).  Температура и влажность сауны являются гибкими, поэтому купальщик может решить, как он хочет использовать сауну в соответствии со своими потребностями. | ||
| Почему
нужно ли строить сауну из хвойных пород? Влага должна поглощаться древесиной, чтобы воздух оставался относительно сухим. Этим свойством обладают хвойные породы, и они прохладные на ощупь. Древесина твердых пород поглощает тепло и становится слишком горячей, чтобы сесть или прислониться к ней. Древесина должна быть высушена в печи до содержания влаги 9-11% во избежание усадки и коробления. | ||
| Инфракрасная или дальняя инфракрасная кабина — это сауна? No.Единственное сходство с Сауной — это обшитая деревом комната. В инфракрасной кабине используются открытые нагревательные элементы для получения инфракрасного тепла.  Эти элементы располагаются на задней стене, передней стене и обычно под скамейками. Только те части тела, которые находятся ближе всего к элементам, становятся достаточно горячими, чтобы вспотеть, как у точечного обогревателя. Сауны же предназначены для обогрева всего тела с помощью нагретого воздуха от одной каменки, заполненной камнями. Инфракрасные комнаты в среднем около 125 ° F, а в сауне — 175-185 ° F.У инфракрасных лучей нет средств для создания успокаивающего пара или влажности, потому что в них нет нагретых камней. Использование воды — не вариант. Некоторые инфракрасные компании заявляют, что их инфракрасное тепло проникает в ваше тело на глубину до 3 дюймов. Даже если это утверждение было правдой, следует беспокоиться о том, что что-то проникает так далеко в тело. Сауны безопасно нагревают тело снаружи и не проникают внутрь Инфракрасное излучение лучше для вас или вы больше потеете в инфракрасной комнате? Нет. Известно, что сауны обеспечивают самое глубокое очищение из всех ванн в мире. Большая часть информации, предоставляемой инфракрасными компаниями, вводит в заблуждение и не соответствует действительности. Инфракрасное излучение — это не новый тип сауны. . Для получения дополнительной информации щелкните инфракрасный файл PDF.Сауна и инфракрасный порт | ||
| Следует ли в сауне водостойкий пол? Нужен ли слив в полу? Пол в сауне должен быть водонепроницаемым, чтобы его можно было легко мыть, содержать в чистоте и гигиене, а также без запаха.Мы рекомендуем моющиеся полы, такие как плитка, цементно-бетонные покрытия или прочный винил. В коммерческих саунах должен быть слив в полу для удаления излишков воды купальщиками и для очистки. В большинстве жилых саун слив в полу не требуется, если для очистки не используется водяной шланг. Деревянный пол в сауне не гигиеничен, так как он впитывает пот, способствует появлению бактерий, вызывающих неприятный запах, и его невозможно тщательно очистить.  | ||
| Должен
Утеплить сауну? Да, изоляция предотвращает потерю тепла.Мы рекомендуем изоляцию из стекловолокна R-11 или R-13. Изоляция может быть стандартной бумажной. Все стены и потолок следует утеплить. | ||
| Как следует чистить сауну? При необходимости протрите пол влажной шваброй. Скамейки можно мыть мягким мылом, нанесенным на влажную ткань. Для удаления пятен пота со стеновых панелей может потребоваться легкая шлифовка наждачной бумагой зернистостью 120. Чтобы ваша комната выглядела наилучшим образом, всегда кладите или сидите на полотенцах. | ||
| Как
высоким должен быть потолок? Высота потолка не должна превышать 7 футов, так как важно снизить температуру до тех пор, пока купальщики не смогут ее использовать на уровне скамейки.  Также экономичнее топить, да и сауна нагревается быстрее. | ||
Следует ли в сауне вентиляционные отверстия? | ||
Где
можно ли установить сауну? | ||
Есть
Сауна дорога в эксплуатации? | ||
Почему
мне выбрать сауны Finlandia? | ||
Убежище Ясного Света Y | Инфракрасная сауна для 4 человек и горячая йога
Что отличает инфракрасные сауны Jacuzzi® от всех остальных? Наше высшее мастерство и наша технология нагрева True Wave ™, которая дает вам полный спектр инфракрасных лучей на протяжении всего сеанса сауны! Наши сауны Clearlight Sanctuary® изготовлены из древесины кедра или липы высшего качества, сертифицированного по экологическим стандартам.Эта непревзойденная комбинация делает сауну Clearlight Sanctuary® предпочтительной сауной.
Ваша сауна включает в себя красивый стеклянный фасад со стеклянной крышей в крыше, встроенные акцентные светильники для настроения и чтения, цифровую клавиатуру, медицинскую хромотерапию, Bluetooth и аудио AUX, а также дополнительное управление со смартфона на iOS и Android.
В комплект входят встроенная эргономичная спинка, разработанная врачом, и двусторонняя эргономичная / плоская скамья. Встроенная эргономичная спинка обеспечивает максимальный комфорт.Скамья двусторонняя, поэтому вы можете выбрать эргономичную или плоскую сторону.
Управляйте своей сауной с помощью приложения Clearlight® Connect на смартфоне iOS или Android. Наша запатентованная дверная ручка также является держателем для смартфона, поэтому вы можете наслаждаться любимыми развлечениями, отдыхая в сауне. Вы также можете управлять сауной с помощью встроенной цифровой клавиатуры, а с помощью «Режима резервирования» вы можете заранее настроить сауну на включение за 36 часов.
Все сауны Sanctuary используют наш обогреватель Low EMF True Wave ™ Full Spectrum перед сауной и наши инфракрасные обогреватели Low EMF True Wave ™ на задней стене, боковой стене, передней стене, под скамейкой, рядом с вашими икрами и в полу.
Мы также располагаем наши обогреватели таким образом, чтобы инфракрасное тепло концентрировалось на вашем теле. Поскольку инфракрасное тепло распространяется по прямой линии, любой обогреватель, поднимающийся над вашей головой, только нагревает воздух. Используя наши обогреватели высокой мощности, мы можем концентрировать тепло исключительно на вашем теле, чтобы вы получали максимальную пользу.Вы окружены высококачественным инфракрасным теплом в Святилище Y.
Для постоянного инфракрасного нагрева просто установите цифровой контроллер на максимальное значение. Вы будете получать 100% постоянное тепло в дальнем инфракрасном диапазоне без отключения нагревателя на протяжении всего сеанса сауны от 30 до 45 минут. Наши комбинированные обогреватели дальнего инфракрасного диапазона и полного спектра обеспечивают безопасное, глубоко проникающее инфракрасное излучение.
Простые шаги по использованию сауны
Как пользоваться сауной
Хотите знать, как пользоваться сауной? Это действительно просто.Все, что вам понадобится, — это несколько полотенец, вода и здравый смысл.
На этой странице:
• Как пользоваться сауной
• Чего ожидать в сауне
• Почему некоторые люди сначала не потеют в сауне
• Как часто можно посещать сауну?
Предполагая, что вы собираетесь в сауну примерно на 20 минут или меньше, что обычно рекомендуется для рекреационного использования сауны с сухим теплом, вот три шага, которым нужно следовать дома или в клубе здоровья:
(Узнайте, как принимать сауна для интенсивной детоксикации на наших будущих страницах детоксикации сауны.)
Как пользоваться сауной — ваша личная сауна
1. Разогрейте сауну до выбранной вами температуры
Для инфракрасная сауна , большинство людей устанавливают температуру в пределах 100–140 градусов. Если вы новичок, и особенно если у вас не очень хорошее здоровье, вам следует начинать с 100 градусов или меньше. Так вы сможете привыкнуть к жаре.
В инфракрасную сауну можно 10-15 мин. после включения, даже если температура еще не достигла заданного значения.
Это не займет больше времени инфракрасные печи для сауны чтобы согреться, и как только они это сделают, вы получите эффект инфракрасного тепла. Обогреватели, излучающие инфракрасное излучение, будут работать постоянно, пока температура не достигнет установленной вами температуры.
Для традиционной сауны большинство людей устанавливает температуру в пределах 160–200 градусов (вернитесь на нашу новую страницу о финских саунах). В этом случае вы, вероятно, захотите подождать, пока вы не достигнете заданной температуры в пределах 5–10 градусов, чтобы получить полный эффект на протяжении всего сеанса домашней сухой сауны.
Помните, что температура повышается, поэтому выберите, сесть ли на верхнюю или нижнюю скамью (или поменять положение) соответственно.
2. Выпейте стакан воды.
Выпейте стакан воды перед тем, как войти в сауну. Возьмите с собой и воду в сауну. Это самый главный шаг в том, как сделать сауну!
Другим хорошим напитком, который можно взять с собой в сауну, может быть спортивный напиток, замещающий электролит (или кокосовая вода, который является природным напитком, заменяющим электролиты!).
3. Возьмите полотенца с собой в сауну
Вам понадобится полотенце, чтобы сесть, и полотенце меньшего размера, чтобы вытереться, когда вы начнете потеть. В сауне мы также кладем себе под ноги полотенце.
Ваше тело будет выделять токсины, в том числе тяжелые металлы, вместе с потом, и вам не нужно, чтобы скамейка или пол в сауне их впитывали. Вернитесь на наши предстоящие страницы детоксикации в сауне, и вы узнаете, как принимать сауну для быстрой детоксикации.
Когда я делаю детоксикацию в сауне и хожу в сауну более ½ часа., Я знаю, что через полотенце потею легко, поэтому сижу на нескольких слоях сложенного полотенца!
4. Если есть возможность, возьмите сауну в обнаженном виде
Если не можете, наденьте как можно меньше одежды — например, не более купального костюма. (Может быть, вы можете пойти в обнаженном виде, искусно накинув полотенце на интимные места!)
Некоторые люди думают, что они будут больше потеть, если войдут в сауну в одежде. Это опасно и ошибочно! Когда вы покрываете кожу одеждой, пот не может помочь вам охладиться, испаряясь на коже.Вы быстро перегреетесь, а также потеряете возможность вытирать насыщенный токсинами пот. Когда вы вытираете пот, наполненный токсинами, токсины не контактируют с кожей и, возможно, реабсорбируются.
Подробнее о том, как безопасно посещать сауну.
5. Расслабляйтесь, размышляйте, слушайте музыку, читайте книгу или общайтесь
Это ваше время и пора расслабиться. Я полюбил сауну. Иногда я на время прикрываю свет, чтобы дать отдых глазам и разуму, или немного медитирую.
Как пользоваться сауной в оздоровительном клубе
Иногда я находил сауну, настроенную на более высокую температуру, чем мне хотелось бы, когда я использовал традиционную сауну в клубе здоровья. Если это произойдет с вами, не решайте заранее, как долго вы будете оставаться дома, пусть ваше тело скажет вам. Выйдите, как только почувствуете, что этого достаточно, даже если вы пришли всего через несколько минут. Со временем вы можете привыкнуть к более высокой температуре, но это может занять несколько сеансов.
Если слишком жарко и в сауне с вами никого нет, вы можете приоткрыть дверь (сандалии, вклиненные в дверной проем, делают свое дело).Я делал это, чтобы сбить температуру и подышать воздухом. Следующий человек может пристально взглянуть на вас и закрыть дверь, но не волнуйтесь, температура снова быстро поднимется.
Принесите достаточно полотенец, чтобы не прикасаться к горячим деревянным поверхностям
Да, раскаленное дерево может казаться обжигающим для вашей голой кожи … плюс, кто хочет иметь контакт с потом и токсинами, оставленными там до вас?
Будьте осторожны с тем, что вы пьете перед сауной
Принесите с собой немного воды или другого разбавленного сока или спортивного напитка, если вы планируете оставаться в сауне дольше нескольких минут.Полностью избегайте сауны, если вы пили алкоголь.
Что вас ждет в сауне
Не ждите, что вы сразу потеете, войдя в сауну. Для того, кто научился посещать сауну, много принимает и легко потеет, может потребоваться несколько минут или больше, чтобы заметно потеть.
Чем чаще вы пользуетесь сауной, тем больше вы потеете. В какой-то момент, если вы будете настойчивы, вы, вероятно, станете чемпионом, как и я! Вы должны увидеть, как с меня стекает пот! Я могу намочить полотенце! Чем больше вы потеете, тем больше вам нужно пить, чтобы восполнить потерю.
Некоторые люди изначально не потеют в сауне
Но если вы новичок в сауне, вы можете обнаружить, что совсем не потеете первые несколько раз или даже первые несколько раз! Это может показаться странным, но у некоторых людей механизмы потоотделения подавлены из-за воздействия пестицидов или других токсичных веществ в прошлом.
Если это ваш случай, делайте все медленно, осознавая, что вы не сможете терпеть сауну так долго или получать то же самое. преимущества сауны от него без потоотделения.Если вы продолжите это делать, проблема должна исчезнуть сама собой, и ваша способность потеть вернется.
Также помните, что вы должны быть хорошо гидратированы, чтобы хорошо потеть. Если в сауне вы потеете не так хорошо, как обычно, попробуйте выпить еще воды.
Моя мама вообще не потела от правого колена в течение первых 14 дней нашей программы детоксикации от пота. У нее была операция на лодыжке, после чего нога распухла до колена, что повлияло на ее лимфатическую систему и потоотделение в этой ноге.Через две недели после начала программы мы обрадовались, когда увидели, что эта нога снова нормально потела.
Как часто можно посещать сауну?
Если вы здоровый человек или тот, чьи проблемы со здоровьем не мешают посещать сауну, вы можете посещать сауну каждый день! На самом деле, вы можете посещать сауну чаще, чем раз в день, если хотите. Инфракрасная сауна представляет собой небольшую опасность, которую можно избежать.
Теперь, когда вы знаете, как посещать сауну — наслаждайтесь! — и узнайте больше о преимуществах сауны, на которые вы можете рассчитывать.
Сауна | Парогенераторы | Установщик Hot Rock
КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Авторские права © 2005-
НАШИ УСЛУГИ
ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИНИНФРАКРАСНЫЕ САУНЫ
ГАЛЕРЕЯ
Просмотрите изображения ниже, чтобы понять, как мы можем работать по индивидуальному заказу.
САУНА
Инфра- красный Сауна — это тип сауны, в которой для создания тепла используется свет.
Размеры: 2 места, 3 места, 4 места, 6 мест.
Инфра- красный — это сухое тепло, которое нагревает человека, проникая в 7 слоев кожи. Предлагая вам широкий спектр преимуществ для здоровья
Этот тип системы обогрева использует специальные обогреватели, излучающие инфракрасный красный свет , воспринимаемый как лучистое тепло, которое затем поглощается.
HOT ROCK SAUNAS
ГАЛЕРЕЯ
По любым вопросам, информации и предложениям, напишите нам сообщение. Мы стремимся предоставить вам обслуживание и поддержку
Мы производим сауны от 1 до 12 мест.
Внешний вид: сосна SA, меранти, салинья и любая древесина по вашему выбору.
САУНА
Доступны большие размеры для спортивных клубов, тренажерных залов и др.
Внутренняя структура: SA Pine
Ваш элемент внутри блока будет генерировать достаточное количество тепла, которое будет передаваться камням. Для создания детоксикационного пара.
ПАРОГЕНЕРАТОРЫ ДЛЯ ДУШЕВЫХ
ПЛОЩАДЬ В КУБИЧЕСКОМ СЧЕТЧИКЕ | ГЕНЕРАТОР ВАТТ | НЕОБХОДИМО ПИТАНИЕ ОТ ГЛАВНОГО D / B | РАЗМЕР КАБЕЛЯ К ПАРОВОМУ ГЕНЕРАТОРУ | ИСТОЧНИК ПИТАНИЯ ДО |
2 К 3 | 3 кВт | 16 AMP CB | 2.5ММ 2 + ЗЕМЛЯ | ОДНОФАЗА |
от 3 до 4 | 6 кВт | 30 AMP CB | 4ММ 2 + ЗЕМЛЯ | ОДНОФАЗА |
5 К 7 | 9 кВт | 45 ампер CB | 6ММ 2 + ЗЕМЛЯ | ОДНОФАЗА |
5 К 7 | 9 кВт | ТРЕХПОЛЮСНЫЙ СВЧ 20 А | 2.5ММ 4 + ЗЕМЛЯ | ТРЕХФАЗА |
7 К 10 | 12 кВт | 30 AMP CB ТРЕХПОЛЮСНЫЙ | 4ММ 4 + ЗЕМЛЯ | ТРЕХФАЗА |
от 10 до 12 | 15 кВт | 30 AMP CB ТРЕХПОЛЮСНЫЙ | 4ММ 4 + ЗЕМЛЯ | ТРЕХФАЗА |
12 К 15 | 18 кВт | ТРЕХПОЛЮСНЫЙ СВЧ 40 А | 6ММ 4 + ЗЕМЛЯ | ТРЕХФАЗА |
ГАЛЕРЕЯ
По любым вопросам, информации, предложениям, не стесняйтесь писать нам сообщение.Мы стремимся предоставить вам обслуживание и поддержку
ПАР
порядокПРОДУКТ: САУНА
Просмотрите все наши продукты ниже, и вы также можете узнать об установке, стоимости и сроках завершения, спасибо за посещение.
Каковы наиболее заметные преимущества сауны?
Релаксация, безусловно, является наиболее цитируемым преимуществом, за которым следует положительный эффект от детоксикации, улучшения сна, потери веса.
Могут ли мои дети пользоваться сауной?
Не рекомендуется младше 16 лет. Если вы хотите, чтобы ваши дети ходили в сауну, пожалуйста, делайте это под присмотром взрослых и только на короткие промежутки времени два раза в неделю.
В чем разница между инфракрасным и горячим роком?
Инфракрасный: прямое нагревание, проникает до слоя кожи, немедленное нагревание, нагревает объект в течение 5-7 минут после включения.
Горячий камень: нагревает комнату, нагревает комнату за 30-45 минут.
Как долго я могу пользоваться сауной?
Начинайте с 15-минутного интервала 2-3 раза в неделю, после первой недели его можно увеличить до 20-30 минут за раз.
3 преимущества пара.
Детоксифицирует, помогает при похудании, действует на органы дыхания.