Грамотная установка печи в бане предусматривает соблюдение правил пожарной безопасности. Существующие нормы ППБ оговаривают необходимость противопожарных разрывов, изоляции примыкающих к корпусу и дымоходной трубе стен, а также негорючего основания для установки.

Определяется лучшее месторасположение печки – безопасное и одновременно обеспечивающее равномерный прогрев парной.

В каком месте поставить печку в бане

На выбор места для размещения банной печи влияют несколько факторов:

• Тип конструкции – установка железной банной печи с выносной топкой в баню несколько ограничивает возможность выбора места для размещения. Современные модели оснащаются телескопическим топливником. При необходимости, можно увеличить длину топки, подогнав размер под толщину перегородки.
• Принцип работы – за редким исключением, печное оборудование для бани использует принцип воздушного обогрева помещения. Чтобы обеспечить равномерный прогрев парной, печку устанавливают в месте с минимальными помехами на пути распространения конвекционных потоков.
• Эффективность прогрева – рекомендуется, чтобы топочная камера была как можно ближе к основанию пола. Такое размещение обеспечит улучшенный приток воздуха и равномерный прогрев парилки.
  Некоторые владельцы ставят печку, углубляя ее на 10-15 см., что позволяет увеличить теплоотдачу и температуру нагрева полового покрытия. Решение отличается эффективностью. Но, установка печи существенно ниже уровня пола, хотя и возможна теоретически, неудобна. Придется делать приямок достаточных размеров, чтобы появилась возможность закладывать дрова в топку из нее.

Если правильно установить печь в бане с топкой из предбанника, появится возможность одновременно отапливать два смежных помещения. Для безопасности, туннель под удлиненный топочный канал делают на 5-10 см большим в размере. Зазоры заполняются негорючим утеплителем. После чего закрываются специальными накладками, идущими в комплекте к печному оборудованию.

Подробная схема монтажа печи в бане с топкой из предбанника описывается в инструкции по эксплуатации.

Пожарная безопасность при монтаже банной печи

Правила противопожарной безопасности при установке железной печи в бане оговаривают требования, связанные с обязательным соблюдением противопожарных разрывов и мероприятий, направленных на предотвращение аварийных ситуаций.

Корпус и дымоходная труба, во время топки сильно разогреваются. Со временем, древесина, испытывающая постоянную термическую нагрузку, окисляется, что становится причиной воспламенения, даже без наличия открытого огня. По этой причине, требования пожарной безопасности при монтаже печи в банном помещении, требуют соблюдения трех важных правил:

• Предусмотреть безопасные расстояния между корпусом печи и стенами из горючих материалов.
• Установить печь на негорючем основании.
• Применять огнезащитный материал для снижения термической нагрузки на стены, расположенные вблизи сильно нагревающихся деталей печи.

Существуют общие правила, которые необходимо соблюдать во время монтажа:

• Рекомендуется, чтобы отделка стен вокруг печи, выполнялась из негорючих материалов. Если такой возможности нет, поверхности из бруса или бревен покрывают теплоизоляцией и обшивают стальным листом.
• Обязательны противопожарные мероприятия: обработка несущих конструкций и стропил мастиками, и антипиринами, препятствующими возгоранию деревянных элементов.
• ППБ предписывает использовать противопожарный изоляционный материал для внутренних стен с высокой степенью огнестойкости. Допускается применение минеральной ваты. Для увеличения безопасности, в качестве изоляционного материала используют базальтовый утеплитель, выдерживающий температуру плавления 1400°С.

Применять огнезащитный материал для изоляции печи и дымовых труб, обязательное условие для безопасной эксплуатации.

Расстояние от печки до стены бани

В ППБ указаны пожаробезопасные расстояния – разрывы, предотвращающие возможное возгорание. В нормах указано:

• Между корпусом печи и стеной из горючего материала оставляют разрыв в 110 – 125 см. После теплоизоляции, расстояние сокращают до 50-80 см.
• По направлению в сторону от открывающейся дверцы топочной камеры, минимальное расстояние 120 см.

Противопожарные нормы указывают минимальное расстояние до сгораемых предметов от корпуса печки. Все остальные предметы: полки, деревянные перегородки и стены, удаляют не менее чем на 110 см.

Печи с выносным тоннелем в смежное помещение, физически невозможно удалить на достаточное расстояние. Поэтому, перегородку между парной и предбанником делают из негорючего материала: кирпича или ГВЛ плиты.

Как установить печь на деревянный пол в бане

Печь в бане устанавливается от пола, на уровне, как можно близкому к основанию, или на 10-15 см ниже его. Эту норму проще соблюдать, если фундамент и место под установку готовились заранее.

В случае бетонных полов, облицованных керамической плиткой, печь устанавливают без необходимости в дополнительной защите основания. Деревянные полы потребуется защитить от возгорания:

• Подушка – на деревянные доски наносится ровный слой глиняного раствора. По нему укладывается ряд керамического кирпича. Такая подушка жароустойчива и обеспечивает необходимую защиту дерева. Недостаток решения, подъем печи над уровнем пола на 10-15 см.
• Чтобы уменьшить монтажную высоту, используют вермикулитовые плиты, монтируемые к полу и застилаемые сверху оцинкованным железом.

Металлические печи имеют вес до 80 кг. Правила установки металлической банной печи на деревянный пол в бане не указывают на необходимость полноценного фундамента для монтажа. Нормы направлены на защиту деревянных полов от возгорания.

Чем изолировать стены вокруг печи

Теплоизоляция печи от деревянной стены, обязательная норма. Поверхность из горючих материалов защищают несколькими способами:

• Кирпичная кладка.
• Керамическая плитка – можно облицевать стены вокруг печи, зашив их (в случае деревянных стен) предварительно гипсоволокнистой плитой (ГВЛ).
• Теплоизоляционный материал – для защиты используют специальные жаростойкие плиты для обшивки стен или базальтовую вату. Материал фиксируют к поверхности с помощью метизов. Поверхность закрывают оцинкованной или нержавеющей сталью.

После установки отопителя и защиты стен, переходят к монтажу дымохода.

Монтаж печной трубы в бане

Существуют основные рекомендации по монтажу печной трубы. Температура дымовых газов достигает 450-550°С. Обычная металлическая труба разогревается докрасна.

Нормы безопасности оговаривают, что недостаточно только изолировать печь от деревянной стены, требуется защитить поверхность в местах соприкосновения с дымоходом.

Обязательно предусматривается противопожарная разделка в местах прохождения дымохода через плиты перекрытия и кровлю.

Выбор типа дымохода

Для подключения банной печи применяют керамические и утепленные сэндвич-трубы из нержавеющей стали. Каждый вариант имеет свои преимущества и целевое предназначение:

• Керамика – дымоход применяют для внутреннего подключения. Труба проходит через плиту перекрытия и кровлю. Преимущество керамики – долговечность, устойчивость к агрессивной и кислотной среде, практически полное отсутствие появления конденсата.
• Сэндвич-дымоход – предусматривается как внутренняя, так и наружная прокладка. Во втором случае, трубу выводят на улицу через боковую стену.

Сэндвич-дымоход и керамика собираются по типу конструктора. Самостоятельный монтаж не сложен. Для облегчения установки, производители предоставляют пошаговую инструкцию с подробным описанием работ.

Все комплектующие материалы, используемые при установке дымоходов, должны соответствовать существующим СНиП и ППБ. Не рекомендуется применять оцинкованную и асбестоцементную трубу, и крепежи, сделанные своими руками.

Нормы безопасного монтажа

При прохождении стен и плит перекрытия, устанавливают противопожарные разделки. Проходка состоит из корпуса, заполняемого утеплителем. Минимальный разрыв между дымовой трубой и горючим материалом, не менее 25 см.

На протяжении всего прохождения дымовой трубы, примыкающие стены защищают от термальной нагрузки. Правильная технология изоляции стен включает:

• Обработка деревянной поверхности антипирином.
• Укладка теплоизоляции.
• Облицовка жаростойкими отделочными материалами для облицовки нагреваемых стен.

Последний слой, покрывающий минеральный утеплитель, делают из любого негорючего материала. После армирования базальтовых плит, стену облицовывают керамической плиткой, натуральным или искусственным камнем.

Соблюдение норм ППБ защищает баню от возгорания и делает ее посещение безопасным и комфортным.

как правильно расположить печь в бане с отдельной парной, схема, как разместить, правильное расположение на фото и видео

Содержание:

Многим людям очень нравится отдыхать в бане, особенно если речь идет о собственной парной, устроенной на даче или загородном участке. Постройка собственной бани занимает некоторое время и требует приложения сил, и с этой задачей связана масса различных нюансов, которые возникают как на начальных этапах строительства, так и в дальнейшем. В данной статье речь пойдет о том, как правильно расположить печь в бане.

Планировка бани и особенности установки печи

Перед тем, как построить баню, нужно заранее продумать все моменты, связанные с будущей конструкцией. Стоит понимать, что правильное проектирование дает возможность создать предельно эффективную баню, которая сможет удовлетворить все запросы.

На этапе планирования стоит особое внимание уделить основным функциональным элементам бани. В частности, речь идет про банную печь, которая одновременно создает тепло, обеспечивает посетителей бани паром, прогревает все помещение и нагревает воду, если к печи был подключен бак.

Говоря о печах для бани, нельзя не сказать о правильном выборе хорошей модели. Изготовлением банного оборудования занимается масса производителей, продукция которых может быть как достаточно традиционной, так и подходить для решения самых разных задач. Естественно, подобные устройства серьезно отличаются друг от друга, и разброс цен также велик.

Учитывая все сказанное выше, можно прийти к выводу, что банную печь подбирать нужно индивидуально, в зависимости от условий эксплуатации, стоимости оборудования и личных пожеланий. Нелишним будет перед приобретением печи почитать несколько статей о том, как выбрать печь для бани.

В любом случае, когда печь будет выбрана, следующий пункт, к которому придется приступить – расположение печки в бане. На это повлияет несколько групп требований, которые позволят установить печь качественно и надежно, да еще и продлить срок ее службы.

В этом смысле можно выделить две основных группы требований к расположению банной печки:

• Требования пожарной безопасности;
• Требования к размещению в зависимости от характеристик всей постройки и расположенных в ней помещений.

Обе категории факторов достаточно важны и требуют подробного рассмотрения.

Требования пожарной безопасности

Вполне естественно, что при установке банной печи необходимо добиться определенного уровня пожарной безопасности, чтобы свести вероятность пожара к минимуму и защитить посетителей бани от ожогов. Учитывая все это, была разработана система требований, которые должны соблюдаться, независимо от схемы расположения печи в бане.

Все правила размещения печи, за счет которых выполняется правильное расположение печи в бане с точки зрения пожарной безопасности, выглядят следующим образом:

1. Одно из самых главных требований – создание правильного основания. Чтобы предотвратить возгорание, обустраивается отдельный фундамент, для которого используется негорючий стройматериал – кирпич, бетон или аналогичный материал.
2. Учитывая то, что в бане зачастую используются легковоспламеняющиеся материалы (древесина, например), приходится обустраивать дополнительную защиту пола. Как правило, для этих целей используется стальная или асбестовая окантовка вокруг печи, выходящая за пределы ее контуров на 40-50 см.
3. Банная печь должна находиться не ближе 26 см от любых объектов, находящихся в помещении – стен, балок, перил и прочих. Есть также небольшая оговорка – такой зазор можно оставлять только в том случае, если печь оборудована защитными экранами. В случае их отсутствия расстояние до ближайшего объекта увеличивается до 32 см.
4. Два предыдущих правила работают только в том случае, если окружающие печь объекты изготовлены из негорючих материалов. Соблюдение норм в такой ситуации будет вполне оправданным. Если же в конструкции помещения имеется много легковоспламеняющихся материалов, то правила придется серьезно ужесточить. В качестве примера можно привести небольшую домашнюю баню, сделанную из дерева или обшитую древесиной. Чтобы максимально обезопасить конструкцию от пожара, необходимо отдалить печь от любых объектов хотя бы на 50 см.
5. Также есть правило, согласно которому все элементы банной печи, имеющие высокую степень нагрева (стены печи, элементы дымохода и прочие), должны отделяться от всех расположенных в помещении объектов, для чего используются различные негорючие прослойки. Например, печная труба обычно заключается в специальный короб, изготовленный из асбеста или аналогичного по свойствам материала.
6. Особое внимание при обеспечении безопасности банной печки нужно уделять ее топочной камере. Именно по этой причине к топке предъявляются особые требования, которые нужно соблюдать, чтобы снизить вероятность возгорания в помещении. Согласно рекомендациям, дверцу топки стоит размещать напротив двери в помещение, а дистанция до ближайшего объекта должна превышать 1,5 м.

Требования к размещению печки в зависимости от параметров бани

Если говорить в общем, то расположение печи в парной (при соблюдении правил пожарной безопасности) определяется произвольно, в зависимости от индивидуальных особенностей постройки. Тем не менее, есть несколько достаточно популярных способов размещения печи – нетрудно, пользуясь проверенными рекомендациями, подобрать оптимальный вариант, который будет напрямую зависеть от планировки бани и количества помещений.

На конечный вариант планировки бани серьезно влияют финансовые возможности, в зависимости от чего можно выделить две принципиальных схемы:

1. Баня, состоящая из парной и предбанника. Эти два помещения всегда присутствуют в любой бане, независимо от ее габаритов.
2. Баня, имеющая дополнительные пристройки и помещения. В такой схеме, помимо парилки и предбанника, могут присутствовать любые сопутствующие комнаты.

При стесненном бюджете обустраивается первый вариант – как правило, такие постройки создаются для небольших семей, ведь размеры и количество помещений в таком случае не критичны. Кроме того, при финансовом ограничении и нехватке свободного места на участке даже столь малую постройку приходится сжимать, совмещая парную и отделение для мытья. Также полезно будет знать, какие дрова лучше для бани, как их заготавливать.

Такой подход нельзя назвать удобным, но его преимущества очевидны, что отпечатывается и на том, как будет расположена печь в бане. Небольшая баня, состоящая из парной и предбанника, позволяет установить печь только в центре парилки (естественно, с соблюдением требований пожарной безопасности).

Совсем иначе будет обстоять дело в том случае, если финансовые возможности не имеют особых ограничений. Самым главным конструктивным отличием в таком случае будет разделение бани на отдельную парилку и отделение для мытья. Это достаточно целесообразно, поскольку функции этих помещений имеют серьезные отличия – в парной требуется поддержание высокой температуры, в то время как мыться комфортнее при щадящем температурном режиме. Читайте также: «Банная печь камин – плюсы и минусы конструкции».

Чтобы не испытывать подобных проблем с нехваткой пара или слишком жаркой атмосферы во время мытья, и создаются отдельные помещения с разными функциями. Вполне логично, что расположение печи в бане с отдельной парной должно учитывать эту особенность. Очевидный вариант – это разместить печь так, чтобы одна ее часть находилась в парной, а другая отапливала отделение для мытья.

В самом лучшем случае, когда и участок для бани большой, и нехватки бюджета нет, можно воспользоваться оптимальным способом размещения печки. Для реализации такого варианта под печь отводится отдельное помещение, в результате чего использование бани становится максимально комфортным и приятным.

Конечно, решать вопрос об окончательном месте установки банной печи нужно индивидуально, в зависимости от планировки всей конструкции. Очень часто для печи выделяется маленький участок между разными помещениями, что позволяет отапливать каждое из них должным образом.

Впрочем, оптимальным вариантом будет размещение печи в специально отведенном помещении. Основным достоинством подобного расположения является возможность осуществить отделку помещения так, чтобы требования пожарной безопасности соблюдались по максимуму.

На практике это выглядит примерно так: стены помещения, где установлена печь, накрыты асбестовыми листами или схожим по характеристикам материалом. Нагревающийся асбест, будь он расположен в объединенной с отделением для мытья парной, представлял бы серьезную угрозу для здоровья всех посетителей бани – но он находится в отдельном помещении, что полностью исключает вероятность ожогов во время банных процедур.

Правильное размещение печи в бане

Если свести все сказанное выше воедино, то можно прийти к выводу, что оптимальным вариантом установки печи является ее вынесение в отдельное помещение – в таком случае все требования будут соблюдены, и использование бани станет максимально удобным и комфортным.

Конечно, можно сделать ошибочный вывод, что печь для бани устанавливается в очень большом помещении, и такая конструкция подойдет исключительно для крупных бань, рассчитанных на большое количество посетителей. Это не так, ведь для монтажа банной печи можно использовать небольшой проем, обустроенный между функциональными отделениями бани.

Выбирая подходящее место для размещения печи, нужно обязательно учитывать планировку всей конструкции и отталкиваться от парилки, отделения для мытья и предбанника, чтобы они все получали свою долю тепла. Грамотно рассматривая ситуацию и оценивая все факторы, можно добиться максимальной эффективности печки, что позволит избежать использования дополнительных источников тепла в бане.

Естественно, перед тем, как разместить печь в бане с парной, требуется рассчитать необходимую для установки площадь. При условии качественного создания схемы всего банного здания можно добиться того, что печка займет не больше 0,15 квадратного метра площади – а это совсем немного, поэтому такой вариант неплохо подойдет для маленьких помещений.

Впрочем, при отсутствии серьезных ограничений можно смело увеличивать габариты участка для печки, и с ней будет гораздо проще управляться как во время банных процедур, так и в других ситуациях, связанных с эксплуатацией банной печи – при ремонте и прочем обслуживании.

Заключение

Вопрос о том, как расположить печь в бане, достаточно популярен, и данная статья дает на него исчерпывающий ответ. При установке печи необходимо учитывать конструктивные особенности бани, доступные ресурсы и определенные нормативы, чтобы проведение банных процедур было максимально комфортным и безопасным.

установка выносной конструкции своими руками, как правильно установить

Чтобы баня оправдала все ожидания, в ней должна быть хорошая печь. Она должна выполнять функции отопительного элемента, давать безопасное и мягкое тепло, а также обеспечивать теплом сразу несколько помещений. Кроме того, печь должна гарантировать безопасное использование.

Всем вышеперечисленным требованиям соответствует кирпичная печь с топкой из предбанника.

Особенности: плюсы и минусы

Проект печи с топкой в предбаннике является сложнее проекта обычной печи. Топка бывает съемной или входящей в состав цельной конструкции.

Несмотря на сложность реализации такого проекта, стоит обратить внимание на следующие его достоинства:

• прогреваются сразу два помещения: предбанник и парная. Это создает дополнительное удобство при подготовке к банным мероприятиям и пребывание в предбаннике после них;
• в парную не будет заноситься мусор вместе с дровами, что обеспечит простоту уборки, поскольку в сыром помещении пыль не превратится в грязь;
• удобно организовать место для просушки дров вблизи с топкой, что в парной невозможно;
• в парной можно установить кирпичную защиту, которая предотвратит получение ожогов;
• в парилке будет сохраняться чистый воздух, незагрязненный дымом от горящих дров при открывании дверцы непосредственно в парной;
• экономия пространства в парной за счет отсутствия дверцы топки;
• во время топки бани не нужно будет постоянно выходить и заходить в парную, чтобы подкинуть дров, что не позволит помещению охлаждаться каждый раз при открывании двери.

Наряду со всеми достоинствами выносной топки, можно отметить и такие недостатки, как:

• сложность установки, особенно, для новичка в этом деле. Для реализации такого проекта лучше обратиться за консультацией к специалистам;
• для поддержания температуры в парной придется выходить из нее на менее прогретый воздух.

Топка может быть помещена не только в предбанник. Иногда ее выносят за пределы помещения. Реализуется это, если помещение предбанника слишком мало либо если баня используется для получения коммерческой выгоды. При таком устройстве топки банщику не нужно заходить в помещение к гостям, он может поддерживать температуру в парной с улицы.

К плюсам такого варианта можно отнести защиту от распространения грязи в помещениях.

Требования безопасности

Материал для строительства бани чаще всего изначально является опасным для возникновения пожаров. Чтобы избежать возгораний, нужно следовать правилам безопасности еще на этапе планирования стройки. Первое время после постройки баня из дерева будет давать усадку, поэтому прежде, чем устанавливать печь, необходимо убедиться, что сооружение достаточно осело и не даст трещин.

Поскольку в бане стенки печного агрегата прогреваются до больших температур, что чревато нанесением вреда здоровью в виде ожогов, нужно строго следовать правилам противопожарной безопасности при установке печи. Правила установки прописаны в СНиП 41-01-2003 (глава 6.6).

• Установить прочный фундамент под основанием печи. Он будет прилегать к стене между предбанником и парной. Его нужно покрыть жаростойким материалом. В случае повреждения фундамента печь может дать трещину или покоситься, а это опасно возгоранием деревянной постройки.
• От дверцы печи до стен бани расстояние должно быть не меньше полуметра. Если печь стоит в углу, то все поверхности, к которым она примыкает, должны быть изолированы жаропрочным материалом.

• Если предбанник и парную разделяет легко воспламеняемая перегородка, то отверстие, в котором будет установлен топливный канал, нужно изолировать от дерева кирпичной кладкой.
• Все легко воспламеняемые материалы должны быть пропитаны специальным огнеупорным средством.
• Для использования в бане печь должна быть со способностью самоохлаждения до безопасной температуры +80 градусов, поскольку дерево может самовоспламеняться от длительного контакта с нагретой до +100 градусов поверхностью.
• Дымоход должен быть прочным, из безопасного материала и с правильной геометрией.

С отоплением необходимо быть осторожным. При самостоятельном монтаже должна соблюдаться порядовка и учитываться все вышеописанные рекомендации. Прежде всего, должна быть подготовлена схема работы и чертеж будущего изделия. В таком случае топить будет не страшно.

Установка своими руками

Чтобы самостоятельно произвести установку кирпичной печи для бани с топкой из предбанника, следует выполнить следующие подготовительные работы:

• место для монтажа печи лучше продумать на этапе строительства помещения;
• перед началом работ обустраивается фундамент под печь. Для этого вырывается котлован. Дно его засыпается щебнем, затем песком и покрывается гидроизоляционным материалом. Укрепляется фундамент кусками арматуры и заливается бетоном;
• укладывается кирпичами площадка под печь;

• в районе дверцы топки на полу крепится металлический лист;
• конструкция печи, проходящая через проем в деревянной стене, обкладывается кирпичной кладкой;
• перед укладкой печи кирпичи погружают в воду, чтобы поры материала заполнились влагой;
• между металлом печи и кирпичом прокладывается изоляционный материал.

После подготовительных работ следует приступить непосредственно к возведению печи:

• Первым этапом выкладывается кирпичом сама печь. Кирпич, которым выкладываются стены дома, не подойдет. Для банной печи нужен тот, что обладает повышенной жаростойкостью. Он должен быть обязательно идеальной формы, без трещин и сколов.
• Сначала каждый ряд выкладывается без использования раствора. Это делается, чтобы подобрать идеальные по форме и размеру кирпичи. Кладка любого из рядов начинается с углового кирпича.
• Первый ряд выкладывается от углов по периметру. Сначала наносится раствор, потом укладывается ряд заранее подобранных кирпичей. Перед укладкой каждый кирпич окунается в воду на 20 секунд. Толщина шва должна быть не больше 5 мм.

• Второй ряд выкладывается со смещением. Швы второго ряда должны быть посередине первого. Аналогично выкладываются следующие ряды.
• На уровне четвертого ряда устанавливается поддувальная дверца. Ее нужно зафиксировать оцинкованной проволокой. Со стороны парной печь обкладывается каменным экраном для защиты от ожогов.
• Вторым этапом устанавливается топочная дверца. Она фиксируется скрученной в несколько раз оцинкованной проволокой.
• Далее, сооружается камера для камней. Размер рассчитывается исходя из количества камней. В завершение ее отделывают стальными листами.
• После возведения печи нужной высоты, сверху кладется стальной лист, на котором предварительно прорезано отверстие.

Монтаж дымохода

Завершающим этапом является подключение к печи дымохода. Сделать это можно несколькими способами, применяя кирпич, металл или керамику. Установка бывает внешней и внутренней. Правильная установка дымохода не только спасет помещение от сажи и копоти, но и сбережет здоровье от вредного воздействия продуктов горения топлива.

Кирпичный дымоход является самым безопасным в плане противопожарной безопасности, но его возведение – это сложный процесс. Используется он для отведения дыма из двух и более печей. Керамический дымоход имеет большой вес и высокую цену. Однако обладает хорошими характеристиками: стоек к коррозиям, не перегревается, с гладкой поверхностью внутри, что препятствует скоплению сажи на стенках. Эта разновидность не пользуется большой популярностью.

Металлический дымоход установить нетрудно, по цене он доступный. Из недостатков отмечается быстрый нагрев, а это чревато воспламенением. Помимо того, при прохождении горячего воздуха через половину трубы, расположенную на улице, образуется конденсат. Поэтому в современных металлических трубах используется термоизоляционный материал. Преимуществом такого вида выводной трубы является отсутствие граней, что дает возможность дыму беспрепятственно выходить наружу.

Внешний дымоход представляет собой трубу, выходящую наружу из стены и поднимающуюся вдоль нее до крыши. Монтировать такой дымоход не составит труда как на этапе строительства, так и в уже готовой бане. Преимуществами является безопасность, простота обслуживания. Минус заключается в потребности утепления трубы, чтобы при перепаде температур внутри не собирался конденсат.

Монтаж трубы в сторону стены осуществляется при помощи отвода или колена. Участок дымохода, проходящий через кирпичную кладку стены, герметизируется с помощью металлического короба, заполненного жаростойким материалом. Вдоль стены труба закрепляется вертикально при помощи держателей. На верхушке устанавливается защитный грибок.

Вариант дымохода с установкой внутри помещения представляет собой трубу, выходящую из банной каменки до потолка через чердак и кровлю. Плюсом такого способа является сохранение тепла в помещении бани и чердака дольше. Из минусов – это сложность монтажа через крышу.

Собирают дымоход из нескольких частей, любая вышестоящая деталь надевается на нижнюю, а потом хорошо скрепляется хомутами. Перед фиксацией элементов места стыков смазываются жаростойким герметиком. Затем труба проводится через перекрытие и крышу.

Места прохода трубы изнутри и снаружи защищаются подкрышным листом и крышной разделкой. Вокруг трубы укладывается жаростойкая изоляция.

После укладки кровли проводится гидроизоляция, чтобы в стыки не попадала вода. Сверху трубы устанавливается защитный зонт.

Советы и рекомендации

Специалисты рекомендуют придерживаться следующих правил:

• в первую очередь при установке печи в бане необходимо действовать в соответствии с правилами СНиП. Это обеспечит безопасность при эксплуатации и продлит срок службы обогревательного элемента;
• не стоит экономить на материалах, особенно, на жаростойких изоляциях;
• при выборе места для бани предпочтение лучше отдать отдельно стоящему сооружению. Если баня будет пристройкой к другому зданию, то нужно позаботиться об изоляции примыкающей стены;
• при выборе кирпича нужно обращать внимание на его жаростойкие и влагостойкие свойства. Если финансы не позволяют приобрести дорогостоящий кирпич, отвечающий этим требованиям, можно покрыть более доступный кирпич специальным составом;

• яму для фундамента необходимо выкапывать больше размеров печи. Основание печи должно быть больше периметра отопительного прибора на 10 см со всех сторон;
• в кладке печи можно использовать кирпичи с небольшими дефектами, но при этом нельзя укладывать испорченный кирпич внутрь дымового канала и во внешнюю сторону печи, а также обтесывать сколотые края и углы нужно так, чтобы при кладке не получилось слишком толстых швов;
• при монтировании печки в стену бани нужно следовать характеристикам агрегата, описанным в прилагающейся инструкции. Если печь сделана самостоятельно, то нужно брать усредненные значения мощности;

• идеальный дымоход должен быть без колен и наклонов 2 м в высоту. Это обеспечит нормальную тягу;
• после установки печь следует протопить несколько раз в щадящем режиме по полчаса для проверки ее корректной работы и просушки. Просушить печь необходимо для того, чтобы в процессе эксплуатации не появились трещины;
• несколько дней дверцу печки, а также окна и двери бани следует держать открытыми, создавая в помещении сквозняк. Признаком готовности печи будет отсутствие конденсата на заслонке;

• несмотря на соблюдение правил пожарной безопасности и использование качественной печи, нужно помнить о средствах пожаротушения. Они должны находиться в доступе в любое время;
• чаще всего очагом возгорания является потолок. Поэтому не нужно забывать о его защите. Он должен покрываться металлическим листом;
• в бане должно быть максимально безопасно даже в случае плохого самочувствия посетителей. Печь должна быть ограждена защитным экраном.

Процесс установки печи в бане своими руками является трудоемким, но при соблюдении всех рекомендаций выполним. В случае следования всем требованиям в зависимости от характеристик печи и самого помещения бани и правильной установке, печь будет служить исправно и долго. Поэтому не стоит пренебрегать рекомендациями и советами, ответственно отнестись к возведению места для отдыха душой и телом.

Нелишним будет и взгляд со стороны опытного в этом вопросе умельца-печника, особенно, при возведении печки из кирпича. При этом самостоятельно возведенная баня с печью станет предметом гордости хозяина.

Подробнее о возведении кирпичной печи для бани смотрите в следующем видео.

Как построить сауну

Эта информационная статья и видеоролики демонстрируют, как приклеить пленку для сауны, прикрепить кедровую обшивку к внутренней части стойки, установить электрокаменку, установить скамейки для сауны, повесить дверь сауны и закончить отделку и входную дорожку.

Мы продаем предварительно вырезанные комплекты для домашней сауны своими руками (иногда называемые «комплекты вкладышей»). Если у вас есть собственные пиломатериалы, то, конечно, используйте их, распилите и сделайте сами. Внутренние сауны требуют понижения потолка. Если хотите, не снижайте высоту потолка.Затем подумайте о сборных модульных наборах для сауны. В этих наборах используются стеновые панели 6 футов 8 дюймов, и их часто помещают в большую комнату, подвал, кабину или иногда под навесом. Также посмотрите, как измерить и заказать предварительно вырезанную сауну.

Как построить сауну у себя дома — наведите курсор мыши на каждое изображение, чтобы прочитать подпись, или посмотрите видео справа.

Если мы можем быть более полезными, напишите нам, позвоните по телефону 1.800.426.3929 или читайте дальше. Спасибо!

• Пленка для сауны Пароизоляция
• Пистолет для гвоздей, воздушный компрессор
• Изоляция из стекловолокна и барьер из фольги
• Электропроводка, газовая труба или свая (для тепла)
• Электрическая розетка при замыкании на землю
• Выключатель света (опция)
• Светильник для влажной / сухой уборки (опция)
• Доска вагонная кедровая шпунтовая.Купите комплект для домашней сауны (посмотрите распространенные размеры: 4х6, 5х7, 6х8) или купите брус самостоятельно
• Скамья из кедра
• Каменка для сауны (посмотрите некоторые экономичные каменки Polar HMR)
• Дверь для сауны (см. Образец двери для сауны)

ОСНОВНЫЕ ШАГИ ПРЕОБРАЗОВАНИЯ КОМНАТЫ В САУНУ

Перед тем, как построить сауну, просмотрите наши изделия по проектированию сауны, вентиляционных отверстий и обрамления сауны.

В этой статье предполагается, что вы удалили гипсокартон, и теперь остались только голые стойки в комнате, голые балки на потолке и непроницаемый пол.Плитка, цемент, винил подходят непроницаемые полы. Фанера подойдет, но лучше хотя бы положить плитку под электрокаменку. Или в любом месте может скапливаться вода. Если вам необходимо использовать фанеру, обязательно накройте пол из дюбелей.

Как построить сауну: проводка для света

Подключите в своей комнате свет, выключатель, провод для нагревателя сауны и, возможно, средства управления за пределами комнаты. Если вы готовитесь к установке газовой каменки для сауны, вы используете газовую трубу, и вам нужно учитывать ее толщину и количество других приборов, подключенных к газовой линии.Проконсультируйтесь со своим специалистом по газу.

Как построить сауну: изоляция для снижения эксплуатационных расходов

Изолируйте стены изоляцией R-11 для внутренних стен и R-19 для наружных стен. Изоляция из стекловолокна доступна в рулонах шириной 16 или 24 дюйма. Изоляция снижает эксплуатационные расходы, сохраняя тепло в сауне, поэтому не пропускайте этот шаг. Утеплитель сауны также обеспечит звуковой барьер, так что вы сможете глубже расслабиться, и в этом вся суть, а также получите хорошее потоотделение.

Как построить сауну: фольга для отражения тепла

Пароизоляция из фольги для сауны увеличивает коэффициент теплоизоляции R-1 и действует как пароизоляция. Прикрепите пароизоляцию из фольги ко всем внутренним поверхностям, т. Е. К стене и потолку. Обычно фольга перекрывается на 3 дюйма, что устраняет необходимость в ленте из фольги. Также не заменяйте фольгу другим продуктом. Фольга никогда не тает и не имеет запаха.

Пароизоляция защищает ваши стены от поглощения пара.Немного пара в сауне отлично помогает вызвать пот, но при этом создается влажность, которая должна быть изолирована от остальной части вашего дома (или спа).

Вы хотите, чтобы пар выходил через вентиляционное отверстие, некоторое количество впитывается кедром и со временем высыхает. Конечно, если оставить каменку включенной на более длительный срок, внутренняя часть сауны будет сушиться быстрее. По этой причине некоторые купальщики сауны держат электрокаменку включенной дольше.

Как построить сауну: обшивка из кедра

Начните с одной стороны потолка и прибейте кедровые панели перпендикулярно балкам.Двигайтесь по потолку, пока не накроете. При необходимости вырежьте отверстие вокруг светового короба. Лучше всего, если ваш свет и выключатель рассчитаны на влажную погоду.

Затем прибейте прозрачные панели обшивки из кедра поверх изоляции и фольги. Прибейте свой первый ряд стеновых досок с гребнем и пазами к стойкам горизонтально, гребнем вверх, пазом вниз. Начните снизу и двигайтесь вверх. Как правило, прибивать язычок нужно только после того, как он плотно прилегает к предыдущему ряду. Таким образом, гвоздь скрыт покрывающей его бороздкой.Вертикальная облицовка панелями возможна, но для этого требуется либо фанерный лист поверх стоек, либо несколько стратегически расположенных горизонтальных стоек над вертикальными стойками.

Добавьте кедровые панели в ряды, проверяя уровень примерно на каждой четвертой доске. Наденьте пазы на язычки и продолжайте подниматься по стене. Попутно вам может понадобиться разрезать распределительные коробки для освещения, выключателей и т. Д. В этом вся прелесть кедра, с ним мягко работать и легко режется. Продолжайте укладывать панельные доски, пока не покроете утепленные стены.Помните, что в последнем ряду стыковки потолка вам не обязательно быть идеальным. Если вы в пределах четверти дюйма, все в порядке. Накладки закроют любые зазоры.

Как построить сауну: центрирование каменки на стене

Мы устанавливаем Polar HMR 60 в видео о сауне. Каменка поставляется с 4 винтами для крепления к стене: 2 длинных и 2 коротких. Всегда используйте более длинные винты вверху. Они имеют большее натяжение и прикрепляют электрокаменку к стене.

Я разметил отверстия и вставлю два верхних винта.Пока не усаживайте их. Кроме того, пока не вкручивайте короткие винты для нижних скобок с отверстиями.

Согласно руководству по установке производителя, у нас есть зазор 6 дюймов от пола от пола. После того, как электрокаменка повешена на стену, мы добавляем вторую пару нижних винтов.

Наконец, попросите электрика подключить устройство к источнику питания.

Как построить сауну: установить нагреватель для сауны

Установите или настройте электрокаменку в соответствии с руководством по установке производителя.Хотя некоторые одержимы вентиляцией, важно помнить, что вам нужен только более прохладный воздух, чем в сауне. Таким образом, даже 100 градусов — это нормально. Наружный воздух — это хорошо, но не обязательно. Два вентиляционных отверстия оптимальны, но подойдет одно за обогревателем. Некоторые даже используют большую щель под дверью сауны.

Все каменки для сауны поставляются с инструкциями и шаблоном, описывающим, насколько высоко над полом ваша каменка должна быть от пола. Кроме того, не забудьте предусмотреть монтажные кронштейны в стене и вентиляционное отверстие под электрокаменкой.Рассмотрите место для ограждения каменки сауны, если вы планируете много пешеходов или если каменка находится слишком близко к двери, ограждение предотвратит любые ожоги или несчастные случаи.

Как построить сауну: добавление камней к нагревателю для сауны

Мы рекомендуем вымыть камни в каменке перед тем, как класть камни внутрь. На них может быть пыль, которая при горении может издавать неприятный запах. Если ваши камни вымыты и чисты, вы готовы положить камни внутрь. Важно разместить камни в сауне за нагревательным элементом, иначе датчики сауны могут ошибочно указать, что в сауне преждевременно достигнута заданная температура.

Нас часто спрашивают: можно ли, чтобы вулканитовые камни для сауны находились в непосредственном контакте с нагревательным элементом сауны? И да, по замыслу.

Хотя вы хотите, чтобы вокруг нагревательного элемента было много камней. Знаете, поместите их слишком плотно, как в пазл. Слишком много тепла, сохраняемого в электрокаменке, также может вызвать преждевременный сигнал для электрокаменки, сообщающий, что она горячее, чем есть на самом деле.

Камни для сауны идеальны для посещения сауны.Они излучают лучистое тепло, которое представляет собой более длинную волну низкого уровня, которая проникает в тело и ощущается как мягкое проникающее тепло. Наконец, положите камни сверху, но проверьте, подходит ли решетка печи для сауны сверху.

Дайте каменке поработать хороший час с открытой дверцей сауны перед первым использованием из-за консерванта на элементах. При нагревании может образоваться немного дыма. Наконец, прикрепите решетку электрокаменки к верхней части устройства.

Как построить сауну: расставьте скамейки для сауны

Затем соберите или соберите скамейки для сауны.Обычно бывает низкая скамья и высокая скамья. Некоторые делают низкую скамейку вдвое шириной, чтобы она доходила до стены.

Если вы строите сами, скамейки для сауны обычно имеют глубину 18 дюймов или больше. Хотя всегда лучше сделать скамейки прочнее, чем вам нужно, вы можете купить их с опорами 2×2 и столешницами 1×4 (там, где вы сидите).

Некоторым купальщикам и дизайнерам нравится добавлять подсветку под скамейки. Если вы добавите облицовку к скамейке в сауне, она будет светить прекрасным рассеянным светом на окружающие стены и полы сауны, освещая ваш проход.

Как построить сауну: установить дверь для сауны

Установить готовую подвесную дверь для сауны из кедра. Вы будете рады, что сделали. Они идут с рамой, и качели уже установлены. Мы изготавливаем двери для саун из кедра с окнами любых размеров и из травленого стекла. Посмотреть образец дверей для сауны.

Стандартное грубое открытие наших заводских дверей составляет 24 «x 82» RO (грубое открытие). Некоторым это кажется немного узким, но идея сауны заключается в том, что небольшая дверь сауны удерживает тепло.

Для грубого открытия здесь требуются прокладки для прямоугольной формы нашей двери.Попросите помощника удерживать дверь и раму сауны на месте, пока вы ввинчиваете раму. Нам нравится использовать 2,5-дюймовые гальванизированные шурупы для настила для крепления двери сауны. Те же самые, что мы используем для скамейки сауны. Разумеется, шурупы кладут туда, где их скрывает закрытая дверь.

Вставьте 2 винта, чтобы удерживать дверь на месте, и проверьте ее, открыв и закрыв дверь. Убедитесь, что ваше раскрытие верное. Откос здесь означает, что рама должна быть заподлицо с внешней стеной, чтобы ваш молдинг закрыл все зазоры.

Как только вы получите дверной косяк с петлями, проверьте его сверху и по бокам. Вы можете заполнить любые зазоры шайбами ​​и плотно прикрутить остальную часть двери.

После того, как дверь повешена и вертикально, вы можете положить ручку на удобную для вас высоту. Я обычно кладу его примерно на 2 дюйма от края.

В наши двери для саун мы также включаем самозакрывающиеся петли-бомберы с шарнирными штифтами и инструмент для шарнирных штифтов. Петли помогают завести дверь, чтобы она закрывалась сама по себе, делая вашу сауну чуть теплее.В петле бомбардировщика есть отверстия, которые позволяют плотнее нагружать петлю. См. FAQ и схему: Как установить самозакрывающуюся петлю «бомбер» на дверь сауны?

Cedarbrook предлагает множество вариантов дверей. Посмотрите наши двери для жилых саун, двери для коммерческих саун и индивидуальные варианты дверей для саун.

Как построить сауну: закончить отделкой

Наконец, обшиваем углы сауны. Некоторые предпочитают не добавлять угловую отделку. Если ваши угловые швы выглядят хорошо, оставьте их как есть.Вы можете сделать этот выбор дома.

Мы предоставляем комплект угловых накладок размером 1 x 1 дюйм. Выберите лучшую поверхность доски и прибейте ее гвоздем для чистовой обрезки. Будьте осторожны, чтобы ваш компрессор не был установлен слишком высоко, вероятно, 80 фунтов — это правильно. Или, если у вас есть небольшой молоток, вы тоже можете сделать это вручную.

Вы можете дополнить угол своего комфорта подставкой под голову, подставкой для ног или спинкой, а также другими аксессуарами для любителей сауны.

Мы также предлагаем поручни для сауны из кедра, чтобы не терять равновесие при подъеме или спуске с высокой скамейки, и вам никогда не помешает небольшая дополнительная помощь, если пол станет скользким.

И не забудьте прикрепить ручку двери сауны.

И прежде чем включить каменку, рассмотрите наш ассортимент аксессуаров для сауны: шерстяные шапки для сауны, увлажнитель для каменки и многое другое.

Как построить сауну: добавьте свою кедровую доску (панель для пола)

Вы по достоинству оцените прикосновение к кедру во всем в сауне, включая пол.Это видео демонстрирует, как собрать наш комплект напольного покрытия для сауны. Эти комплекты предназначены для снятия при подметании или мытье полов. Многие добавляют только деревянную доску для входа, но вы также можете добавить кедр на весь пол. В таком случае мы рекомендуем, чтобы пол оставался легко снимаемым. В любом случае вам понравится запах кедра в теплой сауне.

НАСЛАЖДАЙТЕСЬ! Есть несколько хороших аксессуаров для сауны, которые помогут вам расслабиться, например, подставки для головы и ног, утка (настил для дорожек), соляные лампы, термометры, гигрометры (для измерения влажности), веник (для чистки тела)… наслаждаться!

Также прочтите «Преимущества домашней сауны» — обзор преимуществ наличия сауны в вашем доме, таких как стоимость, комфорт, конфиденциальность и удобство.

Если мы можем быть более полезными, напишите нам, позвоните по телефону 1.800.426.3929 или читайте дальше. Спасибо!

Использование сауны может быть слишком жарким для здоровья, несмотря на пользу для здоровья

После того, как мужчина умирает на дуэли в сауне, когда температура взлетела выше точки кипения, почему «здоровый» сеанс в парной может быть … слишком горячим, чтобы выдержать его

Гарри Маунт для Daily Mail
Обновлено: 08:08 BST, 10 августа 2010 г.

В Финляндии, на родине сауны, есть старая поговорка: «Йос эи виина, терва тай сауна аута, таути на куолемакси» ‘-‘ Если питье, сигареты или сауна не помогают, болезнь смертельна ‘.

Ирония заключается в том, что, в отличие от выпивки и сигарет, сауны на самом деле очень полезны; при условии, что вы не включите слишком высокую температуру, как обнаружили на выходных два финалиста чемпионата мира по сауне.

Действующий чемпион мира Тимо Кауконен из Финляндии потерял сознание на шестой минуте последнего раунда. Его соперник, Владимир Ладыженский, российский борец-любитель лет 60-ти, получил серьезные ожоги и скончался в тот же вечер.

Тимо Кауконен из Финляндии (справа) и Владимир Ладыженский из России сидят в сауне во время финальных соревнований среди мужчин на чемпионате мира по сауне в Хейноле.Позже русский умер

Тимо Кауконен был вынужден покинуть сауну во время мужского финала после того, как упал в обморок при температуре выше точки кипения воды

В обычной сауне поддерживается температура около 158-176 градусов по Фаренгейту (от 70 до 80 градусов по Цельсию). использованный на чемпионатах в южном финском городке Хейнола, достигал 225 градусов — это на 13 градусов выше точки кипения воды; Известно, что при таких температурах внутри саун взрываются горючие предметы.

Теперь вы можете подумать, что это довольно невыносимо, но оба участника и раньше регулярно переносили такую ​​жару.

Человеческое тело может выдерживать такие температуры, пока уровень влажности низкий; В паровых банях, таких как турецкий хаммам, температура должна быть намного ниже, потому что влажность намного выше.

И нужно помнить, что любители саун активно любят тепло; один из самых больших грехов, которые вы можете совершить в сауне, — это оставить дверь открытой, и температура резко упадет.

Уровень влажности в сауне регулируется путем поливания водой горячих камней; на чемпионатах каждые полчаса камни обновляли пинтой воды.

Похоже, что уровень влажности в эти выходные резко упал за пределы зоны безопасности: оба мужчины были сильно обожжены так называемой «влажной жарой». Не помогло то, что оба мужчины были полностью обнажены, за исключением плавок.

Вы можете защитить себя от высоких температур, накинув полотенце на голову; в своей родной России Владимир Ладыженский привык бы носить фетровую «банную шапку», чтобы защитить голову от жары.

Жара была бы еще хуже, потому что оба мужчины сидели; лежа на плоской подошве, ваша голова будет ниже и, следовательно, будет прохладнее (чем выше ваша скамья в сауне, тем вам будет жарче).

Ладыженский, российский борец-любитель в возрасте 60 лет, получил тяжелые ожоги и позже скончался.

При нормальных обстоятельствах любой, кто плохо себя чувствует, позволяет себе выйти из сауны, но оба мужчины остались, несмотря на сильную боль. Чистая гордость и жажда стать чемпионом мира (предлагаемый призовой фонд минимальный) трагически удерживали двух мужчин на своих местах, пока они почти не закипели.

Такой вид экстремального соревновательного поведения далек от расслабляющей и полезной природы сауны; Идея использовать его, как это делают многие жокеи, для похудения — недавняя разработка.

И его убогие современные воплощения, как эвфемизм для борделей на Хай-стрит, очень ненавидят пуристы сауны.

В Финляндии члены семьи обоих полов и всех возрастов с радостью сидят вместе обнаженными, без каких-либо угрожающих сексуальных оттенков.

Сауна — это финское слово, которое правильно произносится как «sowna».Посещение сауны — национальная зависимость в Финляндии, где на пять миллионов населения приходится около 1,6 миллиона саун.

Учитывая эти цифры, травмы, к счастью, случаются редко. Финские больницы сообщают о лечении около 357 ожогов, связанных с сауной, в год, причем почти половина из этих жертв в то время находилась в состоянии алкогольного опьянения.

Даже в самых простых домах Финляндии есть сауны. Они приобрели такое ритуальное значение, что финские матери рожали в них детей, там трупы очищали перед захоронением, и даже говорят, что их преследует саунный эльф, известный как саунатонтту.

Эльфа сауны нужно держать в тепле и даже давать ему пищу, чтобы он не допустил возникновения пожара или любого, кхм, аморального поведения.

Посещение сауны является национальным пристрастием в Финляндии, где на пять миллионов населения приходится около 1,6 миллиона саун

Можно сказать, что сауны — это почти религия в Финляндии, и, действительно, есть еще одна традиционная поговорка: «Сауна» ollaan kuin kirkossa ‘- «Вы должны сидеть в сауне, как в церкви.Говорят, что пар сауны богат лёйлы, своего рода волшебным, духовным элементом.

Неудивительно, что сауна так глубоко укоренилась в психике финнов; Первые сауны появились в Финляндии в V веке, когда они начинались как простой способ согреться на морозном севере в зимние месяцы.

Камни складывали в камин и нагревали от сжигания дров; затем дым был выпущен из хижины, и участники наслаждались теплом около 12 часов.Это классические савусауны, или дымовые сауны, некоторые из которых сохранились до наших дней.

Вначале появилась практика поливать камни водой для получения пара, как это произошло на фатальных чемпионатах мира. В наши дни сауны, как и савусауны, зависят либо от нагрева камней, либо от угля, или, проще говоря, это просто камеры, нагреваемые непосредственно обогревателями.

Электрическая печь для сауны была представлена ​​в пятидесятых годах. В любом случае цель одна и та же: расслабить тело через пот, открыть поры кожи и стимулировать кровообращение.

Professional: Спортсмены часто используют сауны, чтобы повысить свою выносливость за счет увеличения кислородной емкости, количества эритроцитов и объема плазмы

Иногда этот процесс ускоряется легким взмахом березовых веток со свежими листьями — так называемая вихта финнами. Они утверждают, что никогда не бывает так свежо и красиво, как через полчаса после сауны.

Эти березовые листья — береза ​​в изобилии растет на Балтике — часто вымачивают и оставляют на горячих камнях, чтобы почувствовать запах пара.Другие духи, которые не одобряются пуристами, включают сосновую смолу, несколько капель эвкалиптового масла или даже немного пива.

Было доказано, что при правильном использовании сауны могут снизить кровяное давление, снизить уровень гормонов стресса, укрепить сердце, помочь при диабете и заболеваниях легких и даже бороться с простудой и бороться с анорексией.

Спортсмены, такие как бедняга Владимир Ладыженский, часто используют сауны для повышения выносливости за счет увеличения кислородной емкости, количества эритроцитов и объемов плазмы.В сочетании с холодной ванной, которая обычно следует за термической обработкой, сауна может помочь при ревматизме.

Регулярное пребывание в холодной воде во время посещения сауны также может повысить антиоксидантную способность организма, повысить количество лейкоцитов и количество тестостерона у мужчин и эстрогена у женщин.

Таким образом, без преувеличения можно сказать, что сауны могут улучшить вашу сексуальную жизнь, даже если они не подходят для секса. Но слишком сильно закрутите шкалу температуры, и вас ждут всевозможные ужасы.

Обезвоживание и потеря солей и сахаров могут привести к тошноте, головным болям и тепловому удару. Использование сауны в качестве лекарства от похмелья может быть особенно опасным, потому что вы уже будете обезвожены из-за последствий предыдущей ночи.

И поверните ручку слишком далеко, слишком долго, и смерть может ждать. Несмотря на множество успокаивающих, духовных и физических преимуществ сауны, вы всегда должны помнить — как трагически забыли Тимо Кауконен и Владимир Ладыженский на выходных, — что вы буквально играете с огнем.

виды и советы по укладке

Теплый пол в душе без поддона – не только комфорт, но и установление оптимального микроклимата, благоприятно влияющего на элементы декора, сантехнику и отделку. Он решает множество задач:

• Сокращает рост бактерий, препятствует появлению грибков и плесени.
• Убирает повышенную влажность.
• Повышает комфортность выхода из душевой кабины на кафельную плитку, прогревая ее.

Такую систему обогрева можно устанавливать по всему периметру либо только в зону душевой кабины без поддона.

Ванная – это место повышенной влажности и поэтому при выборе электрического теплого пола в душе без поддона выбор следует отдавать качеству и безопасности. Компания Nexans изготавливает кабели с безмуфтовым соединением. Сплошной изоляционный слой не дает попадать воде и выводить из строя нагревательную жилу.

Бюджетный вариант теплого пола в душе без поддона

Расходы на электроэнергию по сравнению с нагревательными матами будут в среднем на 30% ниже, если использовать для систем обогрева секции одно- и двужильных кабелей, которые укладываются в стяжку. Устанавливать их можно в помещении любого размера. Это идеальный вариант для обогрева отдельных зон (например, для обустройства теплого пола только в кабине).

Для получения более высокой мощности на 1 м2 шаг кабеля не должен превышать 6 см. Такой метод подходит в ситуациях, когда теплый пол в душе со сливом в полу выступает основным источником тепла.

Укладывать специалисты рекомендуют в стяжку толщиной в 3-5 см, в таком случае можно обустроить  дополнительный теплоизоляционный слой. Прогреваться он будет полтора – два часа.

Инфракрасный теплый пол в ванной

Не все обладают инженерными навыками для устройства кабельного теплого пола в душевой, поэтому останавливают свой выбор на инфракрасной пленке либо нагревательных матах. Устанавливаются они на плиточный клей. Время их подогрева составляет всего 20 минут. Пленочный теплый пол в душе работает от инфракрасной пленки, равномерно нагревающей помещение.

Установку перечисленных систем обогрева доверять все-таки стоит профильным специалистам.  Они оперативно произведут расчеты, подберут оптимальные материалы и качественно выполнят укладку в оговоренные сроки с гарантией.

Если у вас остались вопросы, то позвоните по телефону, указанному на сайте.

Душевой поддон из плитки: как сделать своими руками?

Душевой поддон из плитки

Многие начинающие строители задаются вопросом, как сделать поддон для душа из плитки. Сегодня на рынке материалов и техники для ванной комнаты можно обнаружить огромный выбор самых разнообразных изделий. К сожалению, не всегда совпадает мнение производителя с покупателем. Когда речь заходит об обустройстве ванной комнаты, многие владельцы предпочитают не покупать специальную кабинку, а сделать душ самостоятельно. Вот здесь у начинающих строителей и возникают вопросы, поскольку они не знают, как устроен поддон из плитки.

На самом деле здесь используется довольно простая конструкция. Поддон из плитки для душевой кабины легко может сделать любой человек, необходимо просто понимать технологию.

Инструменты и материалы

Тем, кто задается вопросом, как сделать душевой поддон из плитки, прежде чем приступить к выполнению каких-либо ремонтных работ, необходимо сначала приобрести все расходные материалы и приспособления. Дело будет продвигаться быстрее, если под рукой у строителя будут все необходимые инструменты.

Чтобы изготовить душевой поддон из плитки, необходимо наличие следующих приспособлений:

• Емкости. Лучше всего подойдут пластмассовые ведра. Они нужны для приготовления и транспортировки раствора или клея;
• Правило;

• Строительный уровень;

• Шпатель и мастерок;

• Отвертка;
• Дрель с насадкой;
• Болгарка с диском;
• Резиновый молоток;
• Кисть;
• Затирка для плитки.

Чтобы построить душевой поддон под плитку, потребуются также следующие материалы:

• Кирпичи;
• Маяки;
• Специальный гидроизоляционный материал для ванной комнаты;
• Валик;
• Трапа для сливной системы;
• Рубероид;
• Песок;
• Цемент М400 или специальная смесь М150, М200;
• Различные добавки, которые позволяют отталкивать влагу;
• Кафель;
• Клей для плитки и крестики для швов;
• Арматура (если борт будет не из кирпича, а из бетона).

Устройство поддона для душа из плитки

Если все необходимые инструменты и расходные материалы собраны, можно приступать непосредственно к ремонтным работам. В самом начале нужно обратить внимание на напольное покрытие. Если в комнате все уже залито бетоном, то можно делать поддон для душа из плитки.

Если же в ванной лежит деревянный, или какой-либо другой пол, то его потребуется демонтировать и выполнить стяжку. К работам можно будет приступить после полного высыхания.

Шаг 1. Подготовка поверхности

Чтобы сделать стяжку в ванной комнате подойдет обычный бетонный раствор. Для его приготовления потребуется цемент марки М400, песок и вода. Раствор делается в пропорции 2 к 1. Также можно воспользоваться уже готовые смеси М150 или М200, которые можно приобрести в специализированных строительных магазинах.

Технология стяжки пола:

• Прежде всего, необходимо сделать отвод для стока;
• Готовим раствор для стяжки пола согласно пропорции. Если используется специальная смесь, то просто разводим с водой и перемешиваем до получения однородной массы;
• Полученную смесь выливаем на пол и равномерно распределяем правилом. Периодически нужно пользоваться строительным уровнем;
• Ждем несколько дней до полного высыхания раствора.

По истечению 4-5 суток можно выполнить гидроизоляцию места, где будет находиться душ, а также установить трап. В строительстве применяется два варианта: полиэтиленовая пленка или рубероид. Можно выбрать любой материал, эффект будет только положительный.

На этом этапе также можно выполнить утепление будущего поддона. Важно понимать, что для этого необходимо выбирать именно твердый пенополистирол. Материал укладывается поверх стяжки, по периметру бортиков.

Установка трапа, это очень ответвленный момент. Важно изначально все правильно и надежно собрать, чтобы в дальнейшем не было никаких протеканий воды. В противном случае придется этот участок разбирать и выполнить часть работ повторно. Также, скорее всего, потребуется покупать новый трап.

Шаг 2. Возведение бортиков

Начинать этап создание стенок лучше всего после того, как высохнет стяжка пола. В последующем бортики будут служить границей зоны, которую нужно будет гидроизолировать и утеплить. Также внутри делается основная стяжка.

Если для возведения бортиков использовать кирпич, то важно учесть, что их высота составит около 13,5 см. Внутренняя часть будет иметь немного другие размеры. Если учесть слой гидроизоляции, утеплителя, стяжки, клея и самой плитки, то можно увидеть, что поддон подымится на 82 мм. Сам бортик с внутренней стороны получится около 5 см.

Если вам недостаточно такой высоты, придется ее увеличить. Можно разрезать кирпич напополам вдоль и доложить ряд по периметру. Здесь не обойтись без помощи болгарки и круга по камню. Важно учесть, что во время резки кирпича будет много пыли.

Если вы делаете поддон в ванной из плитки, то бортики можно выполнить не из кирпича, а из бетона. Такой способ потребует больше времени и хлопот. Нужно будет сначала соорудить конструкцию для заливки.

В случае использования кирпича следует приготовить раствор из песка, воды и цемента. Соотношение материалов 3:1:1. В раствор важно добавить гидрофобное средство.

Для возведения бортов лучше использовать красный кирпич М 125. Это изделие обладает высокой влагостойкостью. Также при возведении следует применять специальную армированную сетку. После завершения кладки камня потребуется подождать несколько суток, пока все конструкция высохнет.

Шаг 3. Основная стяжка

Когда делаешь устройство душевого поддона из плитки, не обойтись без залива раствором внутренней части конструкции. На этом этапе нужно обратить внимание на верхнюю решетку трапа. Она должна быть расположена над стяжкой. Также следует учесть толщину плитки и клея. В дальнейшем, после высыхания раствора, кафель должен быть на одном уровне с крышкой трапа.

Принцип изготовления смеси для стяжки такой же, как и в первом случае. Раствор можно сделать самому, в соотношении 2:1:1, или купить уже готовый. По завершению данного этапа, необходимо подождать несколько дней, пока все подсохнет.

Шаг 4. Повторная гидроизоляция

Когда строишь поддон из плитки для душевой, важно предотвратить любое протекание воды. Именно поэтому ни в коем случае не нужно пренебрегать повторной гидроизоляцией. Лучше сразу потратить немного больше расходных материалов и времени, чем потом бороться с последствием избыточной влаги в ванной комнате.

На данном этапе потребуется нанести специальную мастику по всей поверхности стяжки и бортикам. Приступать к последующим работам можно только после высыхания слоя.

Шаг 5. Облицовка кафелем

Существует много разных способов укладки плитки. Можно снаружи положить кафель, а внутри поддона мозаику. Тут уже все зависит от личных предпочтений.

Технология укладки плитки для поддона выглядит следующим образом:

1. Первым делом необходимо приготовить специальную смесь. При этом важно придерживаться пропорций, которые указаны на упаковке с конкретным клеем. Смесь от некоторых производителей имеет свойство довольно быстро схватываться, поэтому не нужно спешить мешать большой объем раствора. Лучше сначала сделать маленький замес, особенно если вы новичок в строительстве;
2. Укладка кафеля является не такой сложной работой, как принято считать. Здесь необходимо проявить терпение и точность. Начинать укладку кафеля необходимо с угла. С помощью шпателя наберите клей и распределите по плитке, а также по поверхности поддона (именно на том участке, куда будет прикладываться данное изделие). Далее следует воспользоваться специальным зубчатым шпателем. Для этого проведите им по плите и поверхности поддона. Делать это следует в разных направлениях, слева на право, и снизу вверх. Это сделает сцепление кафеля с поверхностью более крепким. Притулите плитку и немного придавите;
3. Каждое изделие нужно проверять по уровню. Если дно конструкции будет немного под углом относительно горизонта, ничего критичного здесь нет. Больше того, чтобы вода не застаивалась и легко стекала в трап, можно сделать небольшой наклон в сторону слива. Наиболее важно здесь, чтобы все плитки находились в одной плоскости. Для подобного регулирования используется специальный резиновый молоток. Чтобы при укладке кафеля обеспечить ровные швы применяют пластмассовые крестики. Их необходимо размещать примерно у края изделия по 2 штуки на сторону;
4. Плитку нужно размещать в шахматном порядке. Так кафель выглядит не только красивее, но и вся конструкция становится намного крепче и устойчивее. Если плитка не подходит по размеру, его потребуется подрезать. Существуют специальные приспособления, которые позволяют сделать максимально ровный срез. В домашних условиях данную процедуру можно сделать также с помощью болгарки и круга по керамики. Также важно убирать из швов лишний клей, пока он не засох;
5. На следующий день после укладки кафеля нужно удалить все крестики. Если с этим затянуть, они могут присохнуть вместе с раствором, после чего убрать их будет намного сложнее. Затем можно протереть весь кафель сухой тряпкой или губкой, чтобы убрать пыль и раствор;
6. После высыхания смеси по швам нужно пройтись специальным герметиком. Данное средство позволит предотвратить протекание воды;
7. После того, как герметик высохнет, весь положенный кафель можно будет вытереть мокрой губкой.

Устанавливать ограждения и начинать пользоваться душем можно только после того, как все слои раствора полностью высохнут. Чтобы это случилось как можно быстрее, температура должна находиться в пределах 20 – 30 градусов. Обычно это занимает несколько суток после завершения последнего этапа.

Вам будет интересно:

Душевой поддон из плитки своими руками: Инструкция +Фото и Видео

Душевой поддон из плитки своими руками + фото. С недавних пор стали популярны душевые кабинки, в которых есть все последние технические новинки, но стоят они, мягко говоря, много. К сожалению, большинство людей даже не знают, как использовать такие приспособления. Большинство из тех, кто обзавелся своим домом или квартирой, хотят проявить фантазию и все чаще думают о том, как сделать поддон из плитки для душевой кабины, фото примеры представлены ниже.

К тому же, это намного дешевле. Вероятно, по этой причине в последнее после ремонта время в квартирах стали использовать такой тип монолитного сооружения, как душевая из плиточки.

Преимущества изготовления душевого поддона из плитки

Самостоятельное обустройство поддона из плиточки для душевой имеет очень много плюсов, и к ним можно отнести:

• В значительной мере помогает сэкономить семейный бюджет.
• Есть возможность дать волю фантазии и сделать поддон из плиточки необычных размеров, а также требуемого размера.
• Выбрать ту облицовку, которая будет соответствовать дизайнерскому оформлению ванной комнаты.
• Есть возможность использовать все плюсы от того, что вы сами будете выбирать оборудование, которое посчитаете нужным для ванной комнате в собственном жилье.
• Вы можете выбрать те материала, которые будут красивыми и при этом отлично подходить для помещений с высоким уровнем влажности.
• Можно сделать ограждение душа на заказ, и его установка не доставит никаких проблем.

Еще одним достаточно весомым преимуществом считается то, что в вашей квартире будет необычная душевая кабинка, и в ее качестве вы точно не будете сомневаться.

Как выбрать материал

Разновидности поддонов

Некоторые из желающих иметь в доме душевую кабинку не утруждаются созданием поддона из плиточки, а устанавливают уже готовые изделия из пластика – поддоны, тем более в магазине таких изделий хватает. Тех же, кого подобный вариант не устроил, делают поддоны из кирпича или заливают бетоном, а после начинают укладку плитку. Такая конструкция получается капитальной, сделанной на советь, и к тому же ее несложно реализовывать. Если кто-то влюбился с первого взгляда в фото душевого поддона из плитки мозаичного типа без поддона, то можно сделать и подобную конструкцию. Правда, для того чтобы реализовать этот вариант, требуется поднимать уровень пола во всей комнате, но если сильно этого хотеть, все вполне реально и осуществимо.

Подбор материалов

Для того, чтобы конкретно заняться обустройством собственной ванной комнаты, следует для начала все продумать и до мелочей. Так, для начала следует написать полный список всех необходимых материалов для выполнения работ. Несмотря на то, что поддоны для душа изготовлены из плиточки, это далеко не единственный материал, который может потребоваться для его обустройства. Также важно определиться, из какого материала изготовлен фундамент. Он требуется для того, чтобы гарантировать достаточный уклон к сливной трубе. Обычно фундамент обустраивают из бетона или кирпича на основе стяжки из песка и цемента. Также стоит заранее определиться с разновидность гидроизоляцию. Конкретно в этом случае лучше использовать обмазочные жидкие материалы, которые исключат все шансы протекания воды.

Кроме того, рекомендуем определиться с облицовочным материалом для душевой кабинки. За последние пару лет стало очень популярна мозаика, о которой уже говорилось выше. Вам потребуется клеевой состав для плиточки, и лучше отдавать предпочтение составам, которые предназначены для помещений с повышенным уровнем влажности. Затирку швов следует выбирать только эпоксидную.

Этапы изготовления

Перед тем, как начать обустраивать душевую из плиточки, следует по этапам выполнить подготовительные работы для всего, что будет облицовано. Чтобы высокая влажность, которая характерна для ванных комнат, не испортила помещение, позаботьтесь о надежной гидроизоляции. Оптимальным вариантом будет использование системы, которую обычно применяют для бассейна.

Если высота пола недостаточная, потребуется обеспечить хороший сток для воды, и в этом случае потребуется использовать подъем уровня поверхности пола, так как в противном случае у вас не будет сливаться вода. Для душевого поддона из плитки своим руками  могут потребоваться разнообразные составы, материалы и смеси. Если стены будут отделаны мозаичной плиточкой, то ее тоже следует купить и заранее. Впрочем, сделать и сам поддон из такой плитки достаточно интересная идея.

Разметка площадки для изготовления поддона

Перед тем, как начать работы, которые связаны с каким-либо изменениями в ванной или санитарном узле, следует разработать план. Но для начала следует провести замеры помещения и продать систему водоотвода, а также прокладку труб  водоотведения и отметить, где будет расположена душевая кабина. Будет целесообразно установить её подальше от входной двери и поближе к коммуникациям, если размеры душевой дают возможность так сделать.

Когда предлагают поместить душевую кабинку из плиточки в уже обустроенной ванной комнате, то расположение должно быть в том месте, где есть система отведения и подачи воды, а это будет накладывать определенные ограничения. При разметке важно учесть размеры плиточки, чтобы свести к минимуму ее подрезку. Следовательно, вам потребуется сделать разметку поддона так, чтобы на дне были уложено целое число плиточек или листов с мозаикой. Это будет проще всего сделать, если использовать метод сухой раскладки. Из кирпичей и плиточного материала потребуется выложить поддон, а также не забыть о сливе, а после уложить плитку с учетом швов и записать все размеры.

Подготовительные работы

На этом этапе подготовки следует привести в нормальное состояние черновой тип основания. Для этого требуется выполнить демонтажные работы старого покрытия из плиточки. Если состояние стяжки под плиточками не самое лучшее, то желательно выполнить повторную заливку. Но еще до того, как будет уложена стяжка на дно, позаботьтесь о гидрозащите основания поддона в душе, и лучше всего это получится сделать, если нанести обмазочные составы. Помимо поверхности пола, вам также следует обмазывать составом для гидроизоляции и прилегающие стены (необязательно полностью, можно и частично).

Способы создания слива в душевой кабине

Слив в душевой кабине из плиточки может быть изготовлен по двум способам – тропом или сифоном с лотком. Трап, конечно, будет стоить дороже, но он в разы надежнее, а небольшая высота дает возможность спрятать его под цементно-песчаную стяжку. Трап следует оборудовать при помощи особой насадки-держателя решетки, который в значительной мере поможет упростить установку. Стоимость сифона в разы ниже, то он быстро выходит из строя, и поэтому его установка следует продумать так, чтобы при необходимости вы смогли его быстро и без проблем заменить.

Из этого следует, что утопить его в стяжку никак не получится. Что касается водоотведения, то вода должна легко стекать, проходить по трубам и не застаиваться. Для этого трубы в канализационной системе следует укладывать с уклоном в 5 см. Приблизительно так и должна быть наклонена поверхность пола к месту слива, чтобы получилось обеспечить равномерное стекание воды в канализационную систему.

Гидроизоляция и установка трапа

Перед началом установка трапа следует еще раз прогрунтовать стяжку и покрыть ее составом для гидрозащиты. Гидроизоляция и многослойная грунтовка поддона в душе из плитки дадут возможность свести к минимуму вероятность затопления помещения, которое расположено на нижнем этаже, а также обеспечить защиту остальных поверхностей от высокого уровня влажности. Начинаются работы по установке рапа с прокладывания труб, которые следует хорошо прикрепить в поддоне, чтобы была исключена их подвижка при заливке стяжки. Если устанавливать поддон ниже, чем слив канализации, то у вас вряд ли получится создать необходимый минимум уклона в 3 градуса.

Вам потребуется поднимать поддон, чтобы отвод для воды находился под нужным уклоном, и когда будет окончен монтаж сливной системы, следует выполнить установку маяков, которые будут показывать уровень высоты пространства внутри поддона. При их помощи у вас получится создать требуемый уклон для поддона.

Обустройство бортов

Для того, чтобы конструкция душа имела определенную форму, по ее периметру требуется создать бортик, хотя большинство людей склонны считать, что можно вполне обойтись и без него. Для обустройства бортиков требуется дождаться, когда стяжка высохнет полностью. Для этого обычно используют кирпичи, и за счет их правильной формы получается сделать бортик ровным, а на его создание не уходит много времени. Обычно такое ограждение делают с высотой в один кирпич, но если есть желание, вы можете сделать его больше. Правда, все же не стоит забывать и о том, что хотя бортик делается для защиты помещения и поверхности пола от воды, его высота не должна создавать трудности и дискомфорт при вставании под душ.

Ограждение для душевой конструкции своими руками можно сделать и из бетона. Для того, чтобы сформировать бетонный бортик, потребуется сделать опалубку из досок с толщиной в 4 см, а после залить раствор бетона. Как считают опытные мастера, с момента выполнения заливки до полного просыхания ограждения из бетона в один кирпич должно пройти хотя бы десять дней, и лишь после этого можно снимать опалубку. Для предотвращения попадания воды за пределы кабинки можно сделать бортик с уклоном вовнутрь, так как уклона пола может попросту не хватить.

Выравнивание поверхности и вторая гидроизоляция

После того, как полностью высохнет черновая стяжка, ее поверхность следует  хорошенько обработать составом для гидроизоляции, например, обычной мастикой. При этом следует промазывать не только пол, но и проложенные бортики. Слою гидрозащиты следует дать просохнуть. На сухую поверхность нанести самовыравнивающуюся смесь. Место слива плавно округлите, чтобы ничто не смогло препятствовать стоку воды. Полимеры из модифицированной линейки составов, которые могут выравниваться сами, помогают повысить адгезию, и поэтому будет практично покрыть ими всю поверхность душевого поддона для плиточки.

Облицовочные работы для поддона

Когда смесь, которая сама выравнивается на поддоне душевой кабины, полностью просохнет, можно начинать отделочные работы для стен и поверхности пола. Вначале продумайте, как лучше произвести укладку мозаичной плиточки в душевой. В этом случае отлично подойдет укладка на пол сухой мозаики. При ее помощи у вас получится придумать, как выполнить отделку мозаичной плиточки в душе, чтобы все выглядело гармонично и приходилось как можно реже отрезать фрагменты. Отделку поддона в душе из плитки мозаичного типа следует начинать с пола. Клеевой состав для плитки нанесите при помощи зубчатого шпателя и разровняйте по всей поверхности.

После того, как плиточка будет уложена на пол, можно приступать к отделке бортиков. Готовую смесь сначала следует нанести на боковую поверхность бортика, а после обложить все плиткой и лишь после этого укладывать слой раствора на верх бортиков. В этот момент главное проследить за тем, чтобы была соблюдена ровность облицовки и для этого используйте правило или строительный уровень. Конечно, во многом результат будет зависеть еще и от финальных доработок, и по этой причине следует крайне аккуратно делать затирку швов.

Как сделать поддон в душевую

Если вы решили сделать поддон от и до  для душа из плиточки и своими руками, то для начала позаботьтесь о гидроизоляции поверхности пола и стен. Для этого их следует хорошо очистить и промазать одним из составов для гидроизоляции. Кроме того, перед тем как сделать поддон в душевую, потребуется выполнить еще и теплоизоляцию, и для этого можно использовать пенопласт. После этого займитесь сборкой и монтажом трапа, а еще заливкой стяжки для высоты, чтобы удалось выполнить укладку плитки в душе вровень со сливным отверстием. После этого, когда стяжка просохнет, поддон для душа из плиточного материала следует оградить бортиком по всему периметру.

Кирпичный

Это один из самых простых вариантом, кирпичный поддон, но для его обустройства пол должен быть хотя бы относительно ровным. Если есть большие перепады по уровню, то потребуется выполнять предварительное выравнивание при помощи черновой стяжки. Обустроить слив и подсоединить его к канализационной системе несложно, и можно заниматься поддоном, если выполнять все по такой инструкции:

1. Начните с использования гидроизоляции обмазочного типа. Для этого отлично подойдет жидкое стекло, битумная мастика, поверхностный гидрофобизатор. Чтобы вы были уверены в том, что слой надежный, выбранный материал для обмазки лучше наносить два раза вместо стандартного одного.
2. В месте стыков со стеной наклейте ленту для гидрозащиты. В самых уязвимых метах следует сделать нахлест ленты на пол и стену в 10 см.
3. Выложите основание из полнотелого керамического кирпича.
4. На кирпичное основание выкладываем плиточки на клеевой состав для материала, которая используется в помещении с повышенной влажностью.
5. Межплитные швы следует затереть при помощи эпоксидной затирки.

Обратите внимание, что для сырых помещений не подойдет силикатный кирпич. Дело в том, что основные компоненты, из которых сделан данный кирпич, это известь и песок, которые не отличаются хорошей устойчивостью к влаге.

Чтобы получилось создать комфортные условия для водных процедур, при укладывании поддона из кирпича для душевой кабины из керамической плитки своими руками будет разумно выполнить прокладывание кабельных матов для прогрева пола.

Из монолитного бетона

Актуальность выполнения заливки бетонного поддона особенно заметна, если ванная комната имеет скромные размеры. Она заключается в том, что похожие конструкции самодельных поддонов могут иметь любую форму, какую вы только придумаете. В таких помещениях чаще всего приходится выкраивать каждый сантиметр свободного пространства. Если в первом варианте керамический кирпич – это безальтернативный материал, то заливка бетонного поддона может быть выполнена при использовании таким составов:

• Раствор из цемента и песка.
• Цементный раствор, который облегчен за счет использования керамзита.
• Полусухой раствор цемента.

Важно! Для выполнения заливки бетона может потребоваться опалубка. Будет практичнее сделать ее из обрезков ДСП, ОСП или толстых досок. Имейте в виду, что без утепления пола из бетона не обойтись, так как в противном случае вам потребуется заранее подключать горячую воду, чтобы успеть попасть в душ и стоять на относительно теплой плиточке.

Для  выполнения работ по заливке бетонного поддона потребуется выполнение таких действий:

1. Создайте гидрозищату для основания, тщательно все промажьте.
2. В местах, где есть стыки, наклейте гидроизоляционную ленту.
3. Уложите листы пенополистирола для тепловой изоляции. В местах стыков приклейте армированный скотч.
4. Выставьте маяки и сформируйте стоки.
5. Раствор следует выложить по слоя. Для половины высоту в стяжке следует сделать замес, где будет по минимуму воды. При раскладке следует постоянно протыкать кельмой раствор, а вот тянуть его бесполезно.
6. Для второго слоя стяжки используйте раствор, который будет более жидким, и выровняйте все при помощи правила.

Через сутки можно убрать маячки и затереть следы при помощи раствора на новом душевом поддоне из плитки. Дайте бетону схватиться и набрать прочности. Нанесите составы для обмазки на поверхность для создания гидроизолирующего слоя, а после можете начинать облицовку плиткой.

Двери для кабины

Часто можно увидеть, что душевые с поддоном из плиточки делают со стеклянной дверью. При этом стекло обязательно должно быть закаленным, очень прочным. Дело в том, что после монтажных работ душ без поддона, который отделан мозаичной плиточкой, ограждают стеклянными перегородками без каркаса, и такие кабины можно установить прямо в пол. В дизайне помещения, в котором установлена такая душевая, будет очень красиво смотреться оригинальные элементы сантехники.

6 ошибок, которых следует избегать с плиткой для душа

• Свяжитесь с нами
• Локации
• Корзина
• Мой аккаунт
  Новый посетитель?
  Создайте новую учетную запись на сайте Daltile, чтобы заказывать образцы онлайн. Адрес электронной почты пароль

  Запомните меня

  Забыл пароль?

  представить

• ProExchange

• ТОВАРЫ
  • Выглядит
    • Дерево
    • Мрамор
    • Камень
    • Природный камень
    • Бетон
    • Ткань
    • Металлический
    • Мозаика
    • Декоративные
    • Стены
      • Текстура
      • Шаблон
      • Подземка
      • Большой прямоугольный
    • Крыша
      • Фарфор
  • Популярные стили
    • Гостиная на открытом воздухе / Xteriors ™
    • Что в тренде
    • Душ на полу
    • Бесшовная плита XL
    • Избранные фигуры
    • Избранные стили
    • Плитка для бассейна
    • Отчет о тенденции плитки
  • Столешницы / плита
    • Американский резерв ™
    • ONE Quartz Surfaces®
    • Panoramic Porcelain Surfaces ™
    • Природный кварцит
    • Плита из натурального камня
  • Особенности и преимущества
    • Сопротивление скольжению / StepWise ™
    • Индивидуальный крой по размеру / FlexFit ™

  • Просмотр

    • новые продукты
    • Все серии
    • Все продукты

Герметик для ванны и душа — лучшие типы и способы применения

Когда вы говорите о конопатке в ванной, это более широкая тема, чем вы могли сначала подумать.

Уплотнение ванны, уплотнения душа, под унитазом, на плинтусах, вокруг плитки для ванной и душа, вокруг раковин, брызг на спине, смесителей и так далее.

Может быть непросто понять, какой герметик лучше всего подходит для ванной и какой герметик работает лучше всего в зависимости от поверхностей и стыков, которые вы пытаетесь заделать.

Чтобы узнать больше, прокрутите вниз и прочтите ниже.

Если вы не можете ждать и вам просто нужны наши 5 лучших рекомендуемых продуктов для уплотнения ванных комнат, вот они.

Этот список основывается на том, насколько хорошо продукты работают, насколько они просты в использовании и на уникальных функциях, которые каждый предоставляет.

Наши лучшие рекомендуемые герметики и герметики

Соображения при выборе герметика

Плесень и плесень

При герметизации ванных комнат есть и другие соображения, такие как герметики и герметики, устойчивые к плесени и плесени.

Они действительно работают?

Да, могут, но придерживайтесь здесь самых уважаемых брендов, а именно DAP — Kwikseal, Sashco и GE Kitchen & Bath.

На фото выше в этой мойке использован устойчивый к плесени герметик.

Проблема в том, что как только герметик начинает стареть, он треснет и начнет распадаться.

Когда это произойдет, вода будет скапливаться в образовавшихся зазорах там, где больше нет герметика.

При повседневном использовании это может привести к появлению плесени. В итоге получается темная плесень, сидящая в швах и трещинах.

Один наконечник…

Убедитесь, что нанесение герметика проходит гладко.

Если он будет шероховатым, с бороздками и другими неровными «текстурами», вода будет меньше стекать с него.

Даже герметик, устойчивый к плесени, со временем уступит место плесени.

Цвета Кто-нибудь?

Вы, вероятно, думаете о цветах герметиков для ванной, а также о том, можно ли окрашивать все герметики.

Самыми распространенными цветами, конечно же, являются белый, и прозрачный. Иногда нужно присмотреться, но на каждой тубе и коробке будет указан свой цвет.

Бытовые герметики также могут быть коричневого, коричневого, серого и иногда черного цветов.

Для настенной и напольной плитки в ванных комнатах вы можете выбрать цвет, соответствующий цвету плитки.

А как насчет краски?

Если вам нужны другие цвета, возможно, вам придется отказаться от кисти.

Не все типы герметиков, о которых мы здесь говорим, хорошо переносят краску, но некоторые из них.

Например, нельзя красить силиконовые или латексные краски. Опять же, это будет видно на трубке.

Ищите типы уретана, а также мелкий шрифт для подтверждения.

Суть в том, чтобы не просто предполагать, что боль — это нормально, так как покраска даже самого лучшего герметика приведет к растрескиванию и сколам всей вашей тяжелой работы.

Наконец, как только вы определились с герметиком, который будет использоваться в вашем проекте ванной комнаты, нужно , как герметизировать вашу ванную комнату.

Какие методы и советы по герметизации будут наиболее полезными для вас, чтобы вы могли придать ему чистый и профессиональный вид, не требуя много времени?

Мы расскажем об этом подробнее ниже!

Конечно, вы хотите эффективно заделать ванную комнату, чтобы она могла выполнять свою главную задачу: обеспечить эластомерное уплотнение () между стыками и другими зазорами, например трещинами.

Хорошо, давайте сначала взглянем на различные места, где вы могли бы конопатить в ванной.

Как заделать душевую кабину

Само собой разумеется, что душевая кабина нуждается в конопатке во многих местах, например, вокруг душевых дверей (и направляющих для раздвижных дверей), стен, поддонов, ручек и т. Д.

Вы уже знаете, что герметики для душа должны быть водонепроницаемыми и достаточно гибкими, чтобы выдерживать вес человека, который перемещается, перемещает и закрывает двери.

При конопатке душевой кабины также важно найти продукт, устойчивый к плесени.

Большая часть уплотнения будет приходиться на поддон для душа, где поддон подходит к стене душа.

Независимо от того, есть ли у вас керамическая плитка или любой другой камень или плитка, стекловолокно или пластик, если у вас нет полного корпуса, у вас будет стык между поддоном и стеной.

Кроме того, иногда, если работа по плитке была некачественной и не удавалось резать даже кафельной пилой, у вас могут быть неровные швы или большие зазоры, которые вы захотите заполнить..

Вы захотите использовать силиконовый герметик, предназначенный для душа и ванны.

Важный момент?

Просто имейте в виду, что заделка ванных комнат — это и клей, и герметик.

Значит, как с любым клеем (вроде клея или ленты). поверхности, к которым он приклеивается, должны быть чистыми и сухими.

Это означает, что вы, очевидно, не наносите герметик сразу после душа.

И если у вас есть утечки, убедитесь, что вода не попала в стенки душа или под поддон.

Если есть, перед нанесением новой заделки под душем убедитесь, что все высохло.

В качестве временного решения вы даже можете использовать уплотнение для душа и ванны, чтобы заделать любые трещины в затирке для плитки — или даже если часть затирки отсутствует, как на этой фотографии.

Если вам нужно сначала избавиться от старого уплотнения, сделайте это, осторожно выкопав его канцелярским ножом, или узнайте, как удалить уплотнение.

Соскребите старый материал, пока поверхность не станет ровной и гладкой.

Вы будете благодарны, что приложили усилия позже, так как ваша новая работа по герметизации душа будет идти хорошо, выглядеть лучше и прослужит дольше.

Dap — отличный герметик для ванн, душа и душевых вставок / перегородок.

Dap и его линия Kwikseal, вероятно, самый популярный и надежный бренд высокого качества.

Размеры трубки?

Как домовладелец, работающий своими руками, вы будете в порядке, просто купив тюбик с материалом, выдавливаемый вручную.

Обычно это 5.5 унций. размер. Таким образом, вы можете просто держать его в руке и легче контролировать его поток, когда он выходит.

Если вы получите это (и любую герметизацию в ванной, если на то пошло) в 10,1 унции. размер, предназначенный для нанесения с помощью пистолета для уплотнения, тогда это может быть сложнее в зависимости от вашего опыта.

Чтобы привыкнуть к оружию, нужно время.

Это и тот факт, что вы, возможно, покупаете больше герметика для душа, чем вам нужно.

Маленькая трубка обычно выполняет работу для одного душа, в том числе уплотняет дверцу душа.

Вы можете получить его в самых разных цветах. Имейте в виду, что «прозрачный» герметик всегда становится белым, а затем высыхает до прозрачного или прозрачного цвета.

Дополнительные советы и способы нанесения см. В разделе «Советы по герметизации» ниже.

Конопатка для ванны

Конопатка ванны имеет почти те же соображения, что и упомянутые выше моменты для душа.

Конечно, вы хотите герметизировать стык в месте соединения ванны со стенками, как душевой поддон.

В некоторых ваннах может не быть душа, и поэтому у них не будет водонепроницаемых стен и даже дверей.

Имейте это в виду…

Важные вещи, которые следует помнить при конопатке ванны, — это убедиться, что вы правильно заделываете ручки смесителя и излив ванны.

Нет необходимости заделывать перепускное отверстие ванны (часто там, где находится рычаг сливной пробки), так как за ним имеется резиновое уплотнение.

Где еще пломбировать?

Другие места, где вы, возможно, захотите конопатить душевые и ванны, находятся за пределами «влажной» зоны.

Все мы знаем, что брызги и капли выходят из ванны или на пол, где люди выходят из душа.

Дно ванны рекомендуется заделать на стыке пола и в начале вертикальной стороны ванны.

Вы можете сделать еще один шаг и замазать плинтусы возле ванны или душа.

Никогда не знаешь, когда у тебя будет большая утечка, которая начнет распространяться по полу.

На самом деле, многие проблемы, связанные с утечками в ваннах и душевых, на самом деле возникают из-за того, что вода вытекает и капает через стыки и щели «снаружи», на полу в ванной.

Конопатка раковин в ванной комнате

Всегда следите за тем, чтобы вокруг краев раковины был размещен здоровый валик уплотнителя, вне зависимости от того, находятся ли они наверху стойки или установлены под ней.

Нанесите уплотнение вокруг смесителей и оснований ручек.

Если вы нанесете ровно необходимое количество, используйте герметик цвета, подходящего к цвету прилавка и раковины, тогда вы даже не заметите уплотнение раковины!

Конопатка туалетов в ванной комнате

Это может показаться очевидным, но убедитесь, что конопатка находится у основания туалета.

Это не поможет стабилизировать качающийся унитаз, но поможет остановить воду в случае утечки в ванной.

Практические инструкции по герметизации ванны и душа

Людям часто сложно заставить герметики для ванной комнаты выглядеть «хорошо».

Как получить гладкие полосы? Как сделать углы острыми?

Имейте в виду, что не все будут настолько искусны в нанесении герметика, и разные методы герметизации будут работать по-разному для разных людей и ситуаций.

Вот несколько общих рекомендаций и практических рекомендаций, которые будут вам полезны.

Они, надеюсь, помогут вам решить, какая техника уплотнения будет удобной и эффективной для вас; добиться желаемых результатов.

Сгладить на конце

Вам всегда нужно будет разгладить валик герметика после нанесения.

Никто не настолько хорош, чтобы просто выдавить это вещество и заставить его равномерно растекаться по каждому краю, шву и углу.

Практика в первую очередь!

Не бойтесь немного попрактиковаться, если вы новичок в применении герметика.

Вам нужно понять, сколько нужно выдавливать, когда вы продвигаетесь по стыкам в ванной комнате.

Слишком много, и вы получите беспорядок, который нужно убирать, когда вы выравниваете его. Слишком мало, и вы не заполните должным образом зазоры и швы.

Найдите то, что имеет смысл, используя, скажем, внутреннюю часть картонной коробки для практики.

Влага — ваш друг

Всегда используйте что-нибудь влажное (предпочтительно) или антипригарный материал, чтобы разгладить уплотнения в ванной.

Профессионалы чаще всего используют либо влажный палец (оставленный влажным в небольшой чашке с водой поблизости или влажной губкой), либо влажное полотенце (тканевое или бумажное).

Использование пальцев дает вам максимальный контроль.

Просто сделайте их влажными; вы не хотите, чтобы вода капала за герметик во время его высыхания.

Другие рекомендации включают использование старой маленькой ложки, которую вы каждый раз окунаете в смесь мыльной воды.

Обеспечивает правильный баланс влажности, гладкую поверхность и идеальную форму для большинства углов.

Опять же, экспериментируйте и делайте то, что считаете нужным.

Используйте аппликатор герметика

На рынке также есть много отличных аппликаторов.

Лучшее, что можно сделать, — это вложиться в набор, который можно использовать для любых новых проектов, а также повторно нанести, поддерживая все уплотнения вокруг своего дома.

Инструмент для герметика Набор силиконовых инструментов

Помогает собрать излишки герметика при разглаживании.

За несколько долларов стоит иметь под рукой, чтобы сэкономить время… и свое здравомыслие!

Когда вы впервые приобретете один из этих наборов, просто ознакомьтесь с тем, как они умещаются в вашей руке и как их лучше всего использовать.

Как только вы освоите его, это может значительно упростить ваши проекты по герметизации ванной комнаты и с профессиональным внешним видом, которым вы сможете восхищаться.

Сделайте это прямо

Чтобы получить прямые линии, вы всегда можете использовать малярную ленту и провести линию смещения ленты (как сверху, так и снизу) от стыка, который вы конопатите.

Прежде, чем герметик высохнет, вы можете удалить ленту, чтобы открыть очень ровный край герметика.

Вы также можете создать чистые края, используя пластиковый шпатель и обрезав таким образом кромку.

Советы по герметизации ванной комнаты

Вот несколько основных советов и идей, о которых следует подумать, когда вы готовите и начинаете герметизировать свою ванную комнату:

Старый вид герметика не выполняет свою работу

Вы знаете, что пора заняться ванной проблемы с конопаткой, если вы видите крошку или даже потрескавшуюся конопатку.

Это верный признак того, что герметик в вашей ванной комнате стал старым и высохшим.

А это означает, что он не выполняет свою работу по удержанию влаги там, где она должна идти.

Если вы видите черную или зеленую плесень на уплотнении, это означает, что вода проникла через поверхность уплотнения и остается внутри, помогая плесени остаться в живых.

Другими словами, цвет не просто неприглядный, это признак того, что пришло время для новой герметизации в вашей ванной комнате.

Наносить только на чистые поверхности

Лучший герметик для ванной — это тот, который наносится на чистые и сухие места.

Используйте то, что используют все остальные

Убедитесь, что вы покупаете такой тип, как бренд Dap, где вы видите много такого типа на полках магазинов.

Это означает, что люди из домашних мастеров и профессионалы используют его и продолжают использовать. Не храните его слишком долго по мере старения, даже в таре (тюбике).

Важно время отверждения

Всегда позволяйте герметикам в ванной полностью затвердеть (высохнуть), прежде чем подвергать их воздействию воды.

Он не только не должен быть липким на ощупь, но и должен выдерживаться по крайней мере столько времени, сколько производитель предлагает в инструкции по времени высыхания.

Какой герметик можно красить?

Силиконовый или латексный герметик для ванной комнаты не пропускает краску.

Для этого используйте уретановый или полиуретановый герметик.

Сначала убедитесь, что все в порядке

Возможно, не стоит замачивать раковину или ванну, которые сами по себе не являются прочными.

Другими словами, если он двигается или поддается под весом человека или когда он наполнен водой, вы только уменьшите устойчивость своего тюленя.

Он создан, чтобы гнуться, но всегда есть предел!

Удобный трюк для труднодоступных мест

Для труднодоступных мест, например, за раковинами, прикрепите соломинку для питья к концу аппликатора и согните ее в труднодоступную область .

Наконечник для резки сопла

Отрежьте отверстие сопла немного меньше, чем желаемый размер валика; обычно от 1/16 дюйма до 3/8 дюйма.

Уплотнение ванных комнат может быть одним из дел, отягощающих самодельный ремонт.

Но когда придет время, просто не забудьте хорошо подготовить поверхности и нанести герметик так, как вы сочтете нужным.

Вы будете счастливы, что потратили время на то, чтобы изучить приемы герметизации в ванной.

Как мыть душ

Один из самых частых вопросов, которые мне задают, — как правильно мыть душ.

Это определенно одна из работ, которая кажется более сложной, чем есть на самом деле. Если у вас есть подходящие инструменты, продукты и техника, и вы будете делать это регулярно, вы будете в хорошей форме. Однако, если ваш душ не мыли какое-то время, ожидайте, что с первого раза потребуется немного больше смазки для локтей.

Что вам понадобится:

Очиститель для ванн и плитки. Для фарфора, стеклянных стен, стеклянной плитки или керамической плитки вы можете использовать любое средство для чистки ванн и плитки, которое вам нравится. Я люблю «Выбор матери», или вы можете использовать домашнее средство для очистки от мыла.Натуральный камень, такой как гранит, сланец или травертин, можно очистить только нейтральным мылом или специальным средством для чистки камня.

Двусторонняя губка. Ищите не царапающуюся поверхность, чтобы не поцарапать поверхность. Не используйте здесь дешевую губку — вы просто будете работать сверхурочно.

Салфетки из микрофибры для сушки стен и ванны, а также ракель, если он у вас есть.

Пищевая сода для дополнительного истирания, на всякий случай.

Полноконцентрированный уксус для сильно окрашенных стеклянных душевых дверей.

Вот моя лучшая стратегия очистки душа

Шаг 1

Уберите из душа все: бутылки, куски мыла, губки. (Если вы хотите одновременно очистить мочалку, наполните раковину в ванной чашкой водорода и воды и дайте ей впитаться примерно 10 минут.) Поставьте бутылки на полотенце или стойку. Снимите коврик для ванной.

Шаг 2

Отодвиньте шторы в сторону — переверните их над штангой для душа или снимите их совсем.Обильно сбрызните стены вашей ванной и средством для чистки плитки и оставьте на 5 минут. (Это «время выдержки» позволит продукту сделать всю работу за вас, поэтому чем дольше вы оставите его, тем легче он будет разрушать мыльную пену.) Не допускайте попадания брызг на ванну или пол душа — мы оставьте это до конца, чтобы облегчить процесс очистки. Не беспокойтесь о том, что брызги будут выше, чем самый высокий человек, принимающий душ — вы не получите там мыльной пены. Для стеклянных душевых перегородок налейте крепкий уксус в пульверизатор и сразу же брызните на него.

Шаг 3

Неочищенной стороной не царапающей губки начните тереть крайнюю левую стенку душа и продолжайте движение вниз, пока не дойдете до низа стены. Затем переходите к следующей стене. Для удаления сильного мыльного налета (на стенах без стекла или на плитке) насыпьте примерно столовую ложку пищевой соды на губку и намочите ее, затем несколько раз выдавите, чтобы сода впиталась в нее. Истирание поможет соскоблить пену. Работайте сверху вниз, слева направо. И избегайте соблазна тереть круговыми движениями — это пустая трата времени.Продолжайте делать это, пока все стены не будут очищены. Стены пока не ополаскивать.

Шаг 4

Теперь повторите шаги 2 и 3 для ванны. Распылите его, оставьте на 5 или 10 минут, а затем потрите, начиная с одного конца и продвигаясь к другому. Предупреждение! Если ваша ванна сделана из акрила, используйте только мягкую сторону губки — вытирающая сторона может испортить покрытие.

Шаг 5

Включите душ с горячей водой. Если у вас съемная лейка для душа, начните опрыскивать стенки душа по той же схеме, которую вы использовали для ее очистки — слева по часовой стрелке направо.Если вы этого не сделаете, откройте кран и используйте контейнер или кувшин, чтобы промыть стены. После ополаскивания удалите со стен скребком всю воду, а затем протрите поверхность чистой тканью. Повторите то же самое для ванны. Не забудьте полировать хром!

Заключительные подсказки

Чтобы проверить, исчезла ли вся мыльная пена, посмотрите на ванну и плитку под углом — вы не увидите серых линий или тусклых пятен. Вы также можете это почувствовать: если вы чувствуете сопротивление, проводя рукой по поверхности, это означает, что мыльная пена все еще на месте.

Всегда используйте ракель после душа. Это может показаться большим усилием, но это занимает около 20 секунд и предотвращает накопление мыльной пены. Или просто возьмите старое полотенце и быстро протрите стены перед тем, как выйти из душа. Если стены сухие, вы никогда не увидите мыльную пену, потому что она не оседает!

Вы также можете создать свой собственный душевой спрей, смешав раствор уксуса и воды в соотношении 50/50 и держа его в душе. Когда вы закончите с утра, смойте душ.Это предотвратит прилипание мыльной пены к стенам.

Надеюсь, это помогло. Дайте мне знать, как вам нравится этот распорядок! Кроме того, каковы ваши уловки для очистки душа ?

Просто заметьте, что эта статья может содержать партнерские ссылки (Amazon и другие), и любые продажи, сделанные по этим ссылкам, могут привести к получению Clean My Space небольшой комиссии за соответствующие покупки.

Когда пересаживать ель из леса. Посадка и уход за елью в открытом грунте

Когда пересаживать ель из леса. Посадка и уход за елью в открытом грунте

Высаживать ель в грунт можно весной и осенью. Большинство садоводов предпочитает делать это весной, чтобы росток успел укорениться и набраться сил перед зимовкой. Несмотря на то, что ель – растение морозоустойчивое, молодая поросль может не перенести слишком суровой зимы. Однако именно осенью корни ели растут наиболее активно, и растение набирается сил для зимовки.

Пересаживая ель в грунт, следует учитывать расположение веток дерева. Как правило, с северной стороны их чуть меньше, чем с остальных, поэтому пересаживать ель нужно именно так – северной стороной к северу.

Посадка и уход за елью в открытом грунте довольно просты. Почву для высадки культуры лучше подготовить заранее. Для этого на дачном участке выкапывается достаточно глубокая яма, около полуметра в глубину для однолетних ростков, и около метра для 2-3 летних елок из питомников. В яму высыпается щебенка или камни для дренажа корней, затем ведро компоста и универсальные минеральные удобрения.

Ель обычно пересаживается вместе с комом земли. Во многих питомниках продаются саженцы в металлической сетке, сквозь которую могут спокойно прорасти корни, и такую сетку можно не снимать. Но если корневая часть завернута в полиэтилен или мешковину, то оболочку лучше снять, чтобы в грунте не начался процесс гниения. Грунт вокруг ствола необходимо немного утрамбовать, чтобы в почве вокруг корней не было пустот, и немного полить, легкого увлажнения почвы будет достаточно. Маленькие саженцы можно накрыть укрывным материалом, срезанной бутылкой или пленкой, так как в таком импровизированном парнике они приживутся быстрее. Убрать пленку можно будет уже через неделю, а проветривать «парник» нужно ежедневно.

Когда посадка ели в грунт произведена, а ель немного прижилась, встает вопрос ухода за растениями. Удобрений, внесенных в почву при посадке, хватит на несколько лет, поэтому подкормок деревцам обычно не требуется. Гораздо важнее в первые несколько лет жизни правильно поливать елку, так как от количества влаги в почве зависит скорость роста саженцев. Удобрять рекомендуется только декоративные карликовые сорта, которые выведены искусственно, а потому более слабые и менее приспособленные к бедным почвам.

Каждую неделю подросшему растению требуется около 15 литров воды.

Выливать такое количество влаги сразу не стоит, чтобы не размыть почву, гораздо лучше разделить норму воды на два полива.

Почву вокруг саженцев необходимо регулярно рыхлить, так как корням дерева необходим приток воздуха. Почва будет меньше слеживаться и дольше сохранит влагу, если вокруг ствола грунт замульчировать скошенной травой или опилками.

Как и многие другие растения, ель необходимо подрезать и формировать ее зеленую массу.

Как пересадить ель дома. Выбираем и сажаем

Для того чтобы посадить елку на собственном участке, совсем не обязательно покупать дорогой саженец в питомнике. Можно найти в лесу небольшое молодое деревце, выкопать его и принести домой. Делать это лучше ранней весной или осенью.

Место для лесной гостьи нужно выбрать и подготовить заранее. Со временем она вырастет до 10 метров, диаметр кроны составит 5 и более метров, поэтому высаживать ее рядом с фруктовыми деревьями или строениями не следует. Необходимо учитывать и тот факт, что корни у нее залегают неглубоко, но распространяются на обширной территории, намного превышающей площадь кроны. Они могут причинить вред постройкам и другим насаждениям, истощая почву. Лучше всего посадить деревце на расстоянии не менее 15 метров от дома и других зданий.

С елки время от времени будут осыпаться иголки, которые окисляют грунт. Их нужно будет собирать граблями и выносить с участка, или просто посадить рядом растения, которые хорошо переносят кислую почву.

Необходимо учитывать и наличие коммуникаций на участке — электропроводки или газовой трубы , рядом с ними сажать ель не следует.

Выкопайте ямку размерами 70х70х70 см, сделайте дренажный слой на дне, налейте немного воды, чтобы земля размокла, и саженец сразу же оказался в мягкой, влажной почве.

Теперь можно отправляться в лес за саженцем. Найдите небольшое деревце не выше 1 метра, с пропорционально расположенными ветвями. Осмотрите его – нет ли серьезных повреждений и врожденных дефектов. Определите, какие ветки ели смотрят на юг, какие на север, отметьте их лентой или другим способом, чтобы и на своем участке высадить ее таким же образом, ориентируясь по сторонам света.

Аккуратно обкопайте елочку со всех сторон на расстоянии в 30-40 см от ствола, извлеките из земли, насколько возможно, вместе с землей. Заверните корни в кусок хлопчатобумажной ткани, и несите добычу домой.

Наберите в ведро или мешок землю, в которой росла елочка. Снимайте верхний слой – он более плодородный. Так, саженец на новом месте окажется в привычной для себя почве, и легче приживется.

Дома установите ель в ямку, с учетом сторон света, и присыпьте землей. Ткань можно не снимать, а просто развязать ее. Полейте, замульчируйте круг хвоей или древесными опилками.

Первое время саженец поливают часто, не допуская пересыхания грунта. От сильного солнца его можно затенить тентом или щитком. С возрастом ель окрепнет, и будет спокойно переносить и солнце и холод, но в молодом возрасте , и сразу после пересадки, ее необходимо беречь от прямых и ярких солнечных лучей.

Если вы хотите посадить целую группу елок, оставляйте расстояние между ними около трех метров, ведь со временем маленькие саженцы превратятся в высокие и раскидистые деревья.

Ель после пересадки. Пересадка ели

Ель – морозостойкое, вечнозелёное дерево с поверхностной корневой системой, нетребовательное к условиям произрастания и устойчивое к загрязнению воздуха. Хорошо растёт на супесях и суглинках, не любит близкого залегания грунтовых вод. Любит яркий рассеянный свет, поэтому прекрасно соседствует с берёзовыми насаждениями.

В высоту может достигать 40 м. Корни распространяются на 15 – 20 м от ствола, поэтому не следует высаживать ель ближе 20 м от дома и на небольшом земельном участке. Поскольку корневая система ели поверхностная, для неё характерны случаи ветровала, а это – реальная угроза для дома.

Ель растёт очень медленно, и если есть желание быстро озеленить участок, можно пересадить на постоянные места уже взрослые деревья (до 15 м высотой). Лучшее время для пересадки крупномеров – начало зимы, когда земля достаточно замёрзла, но температура воздуха не ниже минус 8 – 12 °C. При более низких температурах корни ели могут подмёрзнуть. Можно пересадить ели и в самом конце зимы, пока почва ещё не оттаяла. В обоих случаях при выкапывании деревьев мёрзлая земля на их корнях хорошо держится, и корни повреждаются минимально.

Для пересадки выбирают здоровую ель, без видимых повреждений. По периметру кроны весной выкапывают траншею около 1 м глубиной и 20 – 30 см шириной, обрубая корни ели лопатой. В траншею засыпают торф или перегной, добавляют удобрения для стимуляции корнеобразования. Насыпанный грунт хорошо проливают; полив повторяют несколько раз за лето, особенно в засушливый период. К осени в траншее образуется множество тонких корешков.

Посадочную яму с отвесными стенками выкапывают осенью; землю из неё складывают в подвал, чтобы она оставалась мягкой. Запасают также песок, 2 – 3 ведра подстилки из-под елей и сухие опавшие листья. Диаметр посадочной ямы должен быть на 1 м больше, чем диаметр кроны; глубина ямы – около 1 м. Высокую ель выкапывают корчевателем: он удерживает и корни с землёй, и крону, не повреждая их.

Дерево до 2 м высотой можно вырыть самостоятельно, окопав его по наружному радиусу траншеи и перерубив оставшиеся корни. Глубина, на которую уходят корни дерева такой высоты, – не более 60 см. Сильно наклонив ель, земляной ком с корнями поливают водой, при этом он покрывается корочкой льда. При перевозке ели это предохранит землю от выветривания, а корни – от иссушения. Затем под корни ели подводят мешковину, завязывают её вокруг ствола и перевозят саженец на место посадки.

Перед посадкой на дно ямы насыпают лесную подстилку, немного песка и сухие листья. Саженец устанавливают так, чтобы корневая шейка находилась на 5 – 7 см выше уровня грунта: когда земля осядет, дерево опустится на место. Пространство между стенками ямы и земляным комом с корнями засыпают мягкой землёй и уплотняют её. Вдоль края посадочной ямы вбивают 3 – 4 крепких кола, к ним привязывают ель, чтобы она не упала от ветра. Приствольный круг хорошо засыпают торфом, перегноем, опавшей листвой, лапником. Важно при пересадке сохранить ориентацию дерева в направлении «север-юг».

Лучше всего приживаются ели не более 1,5 м высотой – чем меньше саженец, тем легче он переносит пересадку, для которой подходят сентябрь – октябрь или ранняя весна, когда ещё не начался процесс вегетации. Крайний срок пересадки – 10 мая. Если деревца в лесу выкапываются самостоятельно, их окапывают вокруг ствола по периметру кроны, отрезая корни лопатой. Чем меньше саженец, тем ближе к поверхности находятся его корни. Подкопанный саженец сильно наклоняют, подводят под его корни мешковину из джута и завязывают её вокруг ствола.

Посадочная яма по диаметру должна быть больше земляного кома. В неё насыпают торф, перегной, песок, лесную подстилку из елового леса и всё перемешивают. Яму хорошо проливают и устанавливают в неё саженец, не заглубляя корневую шейку. Саженец можно поместить в яму прямо в джутовой мешковине – она не помешает корням расти. Промежутки между земляным комом и стенками ямы засыпают грунтом, постепенно уплотняя его. Саженец хорошо поливают, растворив в воде 100 – 150 г нитроаммофоски. Хорошо действует янтарная кислота (средство, подавляющее стресс) – 1 ст. л. на 10 литров воды. Можно использовать стимуляторы корнеобразования: «Корневин», «Эпин» или «Гетероауксин». В дальнейшем подкормка не обязательна. Полив производят один раз в неделю, по 1 – 2 ведра (в зависимости от величины саженца), поскольку ель весьма требовательна к влажности почвы.

Вдоль стенок ямы вбивают колья, к которым привязывают молодое деревце на растяжках, чтобы его не свалило ветром. Приствольный круг обильно засыпают торфом или перегноем, чтобы избежать быстрого пересыхания почвы. Молодую ель нужно прикрывать от прямых солнечных лучей агрилом или мешковиной даже весной.

Хорошо подходят для пересадки деревца, продающиеся в пластиковых контейнерах или с комом земли, упакованным в мешок. При их покупке нужно обращать внимание на состояние растения, качество и размер корневой системы.

Как пересадить ель на другое место. Выбор места

Вначале нужно очень внимательно подобрать место под посадку. Наиболее подходящим может быть то, которое хорошо освещено солнцем. Для произрастания хвойного дерева подойдет и слегка затененный участок. Именно на открытом пространстве хвойная красавица сможет развиться во всей своей красоте.

Надо учесть, что ель высокое дерево, может достигать и 10, а то и 20 метров в высоту. Из-за такой высоты электрические провода над ней недопустимы. Размах кроны тоже велик, может достигнуть 5 метров. Поэтому расстояние от места посадки и постройками должно быть как можно больше, примерно 10 метров.

При определении места для ели нельзя упустить еще один важный момент: следует обговорить место посадки со всеми соседями по участку, чтобы никому не причинить неудобства. Ведь ель, даже одна, разрастется со временем, а тем более, если их будет несколько – они никому не должны причинять неудобств. Да и сами ели должны расти в безопасности.

Возле построек можно высадить несколько видов елей разной высоты. Они могут заменить ограду на территории. А одну самую высокую ель можно посадить там, где лучше всего отдыхать. Она станет красивым декором и сада, и центрального места отдыха. Под ее тенистыми ветвями можно соорудить беседку, скамейку и конструкции для релаксации и отдыха.

Однако соседство елей с другими плодовыми и овощными насаждениями, или даже их тень, может оказать негативное влияние на рост и плодоношение данных растений. Осыпающаяся хвоя окисляет землю вокруг дерева, что может стать пагубным для плодоношения.

О чем не следует забыть еще, так это о дренаже. Заболоченные почвы губительны для хвойных пород и не способствуют их росту и развитию. Для зеленых красавиц желательно подобрать землю, где близко нет грунтовых вод.

Таким образом, от многих факторов будет зависеть, как приживется ель. От качества материала для посадки, от природы в данной местности и кислотности почвы на новом месте высадки.

Как посадить елку из леса в горшок. Правила содержания

Освещение

Для того чтобы вырастить елку дома в горшке, нужно правильно за ней ухаживать. Деревце любит яркое освещение. Выращивать молодые экземпляры необходимо в ярком и теплом месте, при этом горшок с елью следует уберегать от лучей солнца. Иначе это может негативно отразиться на дальнейшем выращивании деревца.

Температура

В холодное время года ели нужна прохлада. В этот сезон температурный режим должен колебаться от +6 до +10 °С. Лесная красавица может вполне легко переносить отрицательную температуру, только при этом требуется следить за почвенным комом, чтобы он не замерз.

Режим полива

Чтобы вырастить елку в горшке, нужно ей обеспечить грамотный уход. Полив является главной составляющей в выращивании лесной красавицы. Дерево следует поливать обильно с марта и по сентябрь.

Не допускается, чтобы почва была чрезмерно влажная или слишком пересохшая. Зимой частоту поливов сокращают до 1 раза в 20 дней, если температурный режим в комнате составляет +6 — +10°С. При температуре 0 градусов елку увлажняют один раз в месяц. Профессионалы советуют, время от времени опрыскивать дерево, особенно в период холодов.

Подкормка

Ель не нуждается в регулярных подкормках. Летом ель удобряют всего лишь примерно три раза универсальными подкормками.

Земляной субстрат

Если вы захотите вырастить ель из семян, тогда для этого нужен кислый грунт. Можно приобрести земляную смесь для хвойных растений или приготовить ее самостоятельно в домашних условиях. Требуется взять универсальный грунт и почву из хвойного леса в одинаковых пропорциях, и все это смешать.

Пересадка

Достаточно болезненно ель переносит пересадку. Рекомендуется не нарушить земляной ком и не допустить, чтобы оголились корни. Пересаживать елку нужно 2 раза в год приблизительно в мае.

Как пересадить елку из леса в горшок. Как посадить елку из леса

Не всегда ель можно купить, иногда ее выкапывают в лесу, однако для того, чтобы такое деревце пошло в рост на участке важно подобрать правильное растение. Так оптимальными будут деревца окраин леса, которые в высоту достигают полутора метра.

Для того, чтобы елка росла и развивалась нормально, процесс пересадки должен подчиняться ряду правил. При их соблюдении проблемы будут сведены к минимуму.

Так рекомендуется:

• Под выбранным деревом выкопать круг по диаметру нижних ветвей на глубину полуметра.
• После этого необходимо начать осторожно выкапывать корни. При этом лентами обязательно обозначьте, где у дерева была северная, а где южная сторона.
• Последнее особенно важно при высадке, помогает уменьшить стресс для дерева;
• После того, как дерево будет выкопано — наберите в мешок родной почвы ели;
• Когда оно будет доставлена к участку, приступите к подготовке ямы, которая по размерам должна соответствовать земельному кому;
• На дно ямы обязательно высыпьте лесной почвы, родной для дерева;
• Осторожно поместите корни в выкопанную лунку, следите, чтобы корни не заворачивались и не ломались, если это происходит — расширьте края лунки;
• Следите, чтобы расположение веток соответствовало югу и северу. Присыпьте корни остатком лесной земли, смочите удобрением и обильно полейте.

Основной уход за молодым саженцем заключается в регулярном и обильном поливе. Земля не должна пересыхать, это может привести к его гибели.

Как правильно пересадить елку из леса на участок. Выбираем и сажаем

Как правильно пересадить елку из леса на участок. Выбираем и сажаем

Для того чтобы посадить елку на собственном участке, совсем не обязательно покупать дорогой саженец в питомнике. Можно найти в лесу небольшое молодое деревце, выкопать его и принести домой. Делать это лучше ранней весной или осенью.

Место для лесной гостьи нужно выбрать и подготовить заранее. Со временем она вырастет до 10 метров, диаметр кроны составит 5 и более метров, поэтому высаживать ее рядом с фруктовыми деревьями или строениями не следует. Необходимо учитывать и тот факт, что корни у нее залегают неглубоко, но распространяются на обширной территории, намного превышающей площадь кроны. Они могут причинить вред постройкам и другим насаждениям, истощая почву. Лучше всего посадить деревце на расстоянии не менее 15 метров от дома и других зданий.

С елки время от времени будут осыпаться иголки, которые окисляют грунт. Их нужно будет собирать граблями и выносить с участка, или просто посадить рядом растения, которые хорошо переносят кислую почву.

Необходимо учитывать и наличие коммуникаций на участке  — электропроводки или газовой трубы, рядом с ними сажать ель не следует.

Выкопайте ямку размерами 70х70х70 см, сделайте дренажный слой на дне, налейте немного воды, чтобы земля размокла, и саженец сразу же оказался в мягкой, влажной почве.

Теперь можно отправляться в лес за саженцем. Найдите небольшое деревце не выше 1 метра, с пропорционально расположенными ветвями. Осмотрите его – нет ли серьезных повреждений и врожденных дефектов. Определите, какие ветки ели смотрят на юг, какие на север, отметьте их лентой или другим способом, чтобы и на своем участке высадить ее таким же образом, ориентируясь по сторонам света.

Аккуратно обкопайте елочку со всех сторон на расстоянии в 30-40 см от ствола, извлеките из земли, насколько возможно, вместе с землей. Заверните корни в кусок хлопчатобумажной ткани, и несите добычу домой.

Наберите в ведро или мешок землю, в которой росла елочка. Снимайте верхний слой – он более плодородный. Так, саженец на новом месте окажется в привычной для себя почве, и легче приживется.

Дома установите ель в ямку, с учетом сторон света, и присыпьте землей. Ткань можно не снимать, а просто развязать ее. Полейте, замульчируйте круг хвоей или древесными опилками.

Первое время саженец поливают часто, не допуская пересыхания грунта. От сильного солнца его можно затенить тентом или щитком. С возрастом ель окрепнет, и будет спокойно переносить и солнце и холод, но в молодом возрасте, и сразу после пересадки, ее необходимо беречь от прямых и ярких солнечных лучей.

Если вы хотите посадить целую группу елок, оставляйте расстояние между ними около трех метров, ведь со временем маленькие саженцы превратятся в высокие и раскидистые деревья.

Как пересадить ель на другое место. Выбор места

Вначале нужно очень внимательно подобрать место под посадку. Наиболее подходящим может быть то, которое хорошо освещено солнцем. Для произрастания хвойного дерева подойдет и слегка затененный участок. Именно на открытом пространстве хвойная красавица сможет развиться во всей своей красоте.

Надо учесть, что ель высокое дерево, может достигать и 10, а то и 20 метров в высоту. Из-за такой высоты электрические провода над ней недопустимы. Размах кроны тоже велик, может достигнуть 5 метров. Поэтому расстояние от места посадки и постройками должно быть как можно больше, примерно 10 метров.

При определении места для ели нельзя упустить еще один важный момент: следует обговорить место посадки со всеми соседями по участку, чтобы никому не причинить неудобства. Ведь ель, даже одна, разрастется со временем, а тем более, если их будет несколько – они никому не должны причинять неудобств. Да и сами ели должны расти в безопасности.

Возле построек можно высадить несколько видов елей разной высоты. Они могут заменить ограду на территории. А одну самую высокую ель можно посадить там, где лучше всего отдыхать. Она станет красивым декором и сада, и центрального места отдыха. Под ее тенистыми ветвями можно соорудить беседку, скамейку и конструкции для релаксации и отдыха.

Однако соседство елей с другими плодовыми и овощными насаждениями, или даже их тень, может оказать негативное влияние на рост и плодоношение данных растений. Осыпающаяся хвоя окисляет землю вокруг дерева, что может стать пагубным для плодоношения.

О чем не следует забыть еще, так это о дренаже. Заболоченные почвы губительны для хвойных пород и не способствуют их росту и развитию. Для зеленых красавиц желательно подобрать землю, где близко нет грунтовых вод.

Таким образом, от многих факторов будет зависеть, как приживется ель. От качества материала для посадки, от природы в данной местности и кислотности почвы на новом месте высадки.

Как посадить елку из леса в горшок. Как вырастить ёлку в горшке

Сейчас в продаже встречаются елки в горшках – это хорошая альтернатива новогодней красавице, срубленной в лесу на один раз. Таким живым деревцем можно украсить дом перед новогодними праздниками, и оно будет радовать вас еще 2-3 года. Потом некоторые хозяева пересаживают растение в сад, однако оно может не пережить этот стресс. Попробуйте самостоятельно посадить елку в горшке и посадить ее в саду. Потом ей будет проще приспособиться к участку, чем магазинной елочке.

Вам понадобится

• Семена ели
• Стеклянная банка
• Холодильник
• Горшок
• Грунт для посадки и перегной
• Марганцовка
• Песок
• Вода и лед

Инструкция

1

Сходите в ближайшее лесничество, где проводятся посадки елей. Проконсультируйтесь с растениеводами и купите здоровый черенок ели. Если же такой возможности у вас нет, сами сходите в лес за шишками в середине ноября. Считается, что лучший посевной материал для елей – это шишки, упавшие на только что выпавший снег. Можно брать их также с маточного дерева в феврале.

2

Просушите шишки и провейте семечки -крылатки. Теперь их нужно положить в стерильную посуду и хранить в холодильнике при оптимальной температуре 15 градусов. К посеву еловых семян приступите в конце мая.

3

Замочите семечки в растворе перманганата калия (1%-ном) и выдержите сутки. Некоторые садоводы-любители держат посевной материал хвойных деревьев по 2 дня в воде со льдом (пока они не набухнут), а потом — во влажном песке.

4

Подготовьте грунт и вместительный горшок для ёлки. Рекомендуется использовать рыхлый песчаник, или же суглинок. Эту землю смешайте с другой, заранее выкопанной в лесу (из-под здоровой елки). Добавьте перегной. Теперь неглубоко посадите семечки, присыпав 1,5-сантиметровым слоем почвы. Чтобы выжили сильнейшие, нужно посадить много семян.

5

Вынесите горшок с будущей ёлкой в свой сад и прикопайте его там. Не заносите в дом до весны (если семечки прорастут), или же подождите еще год — иногда они сразу не «просыпаются». Если же у вас нет своего участка земли, посадить ёлку в горшок можно на лоджии. Ваша задача – следить, чтобы почва не промерзала.

Полезный совет

Когда появятся первые росточки ели, их нужно беречь от ярких лучей солнца. Создавайте для них искусственную тень или сразу прикопайте горшок в теневую сторону рядом с какой-либо постройкой. В домашних условиях елка приживается не очень удачно. Попробуйте ее обильно поливать (400 г воды на горшок) каждый четвертый день. Зимой же елочке необходим «сон» в прохладе.

Как пересадить ель дома. Выбираем и сажаем

Для того чтобы посадить елку на собственном участке, совсем не обязательно покупать дорогой саженец в питомнике. Можно найти в лесу небольшое молодое деревце, выкопать его и принести домой. Делать это лучше ранней весной или осенью.

Место для лесной гостьи нужно выбрать и подготовить заранее. Со временем она вырастет до 10 метров, диаметр кроны составит 5 и более метров, поэтому высаживать ее рядом с фруктовыми деревьями или строениями не следует. Необходимо учитывать и тот факт, что корни у нее залегают неглубоко, но распространяются на обширной территории, намного превышающей площадь кроны. Они могут причинить вред постройкам и другим насаждениям, истощая почву. Лучше всего посадить деревце на расстоянии не менее 15 метров от дома и других зданий.

С елки время от времени будут осыпаться иголки, которые окисляют грунт. Их нужно будет собирать граблями и выносить с участка, или просто посадить рядом растения, которые хорошо переносят кислую почву.

Необходимо учитывать и наличие коммуникаций на участке — электропроводки или газовой трубы, рядом с ними сажать ель не следует.

Выкопайте ямку размерами 70х70х70 см, сделайте дренажный слой на дне, налейте немного воды, чтобы земля размокла, и саженец сразу же оказался в мягкой, влажной почве.

Теперь можно отправляться в лес за саженцем. Найдите небольшое деревце не выше 1 метра, с пропорционально расположенными ветвями. Осмотрите его – нет ли серьезных повреждений и врожденных дефектов. Определите, какие ветки ели смотрят на юг, какие на север, отметьте их лентой или другим способом, чтобы и на своем участке высадить ее таким же образом, ориентируясь по сторонам света.

Аккуратно обкопайте елочку со всех сторон на расстоянии в 30-40 см от ствола, извлеките из земли, насколько возможно, вместе с землей. Заверните корни в кусок хлопчатобумажной ткани, и несите добычу домой.

Наберите в ведро или мешок землю, в которой росла елочка. Снимайте верхний слой – он более плодородный. Так, саженец на новом месте окажется в привычной для себя почве, и легче приживется.

Дома установите ель в ямку, с учетом сторон света, и присыпьте землей. Ткань можно не снимать, а просто развязать ее. Полейте, замульчируйте круг хвоей или древесными опилками.

Первое время саженец поливают часто, не допуская пересыхания грунта. От сильного солнца его можно затенить тентом или щитком. С возрастом ель окрепнет, и будет спокойно переносить и солнце и холод, но в молодом возрасте , и сразу после пересадки, ее необходимо беречь от прямых и ярких солнечных лучей.

Если вы хотите посадить целую группу елок, оставляйте расстояние между ними около трех метров, ведь со временем маленькие саженцы превратятся в высокие и раскидистые деревья.

Ель после пересадки. Поэтапная инструкция 

• Шаг 1. Готовим заблаговременно посадочную яму. При посадке расстояние между высокими голубыми елями должно составлять 2-3 метра, размер ямы должен быть больше, чем корневая система вашей ели. Копайте с запасом. Глубина посадочной ямы — 50-70 см.
Шаг 2 . На дно ямы уложите дренаж. Его делают из битого кирпича, щебня, гальки, керамзита и песка , толщина — 15-20 см. Этот слой позволит излишек воды отводить от корней. Застой воды губителен для голубой ели.
• Шаг 3. Приготовьте побольше питательной почвенной смеси . Она готовится по следующему рецепту: дерновая земля, листовая, торф, песок в соотношении 2:2:1:1.
• Шаг 4 . Расстелите возле выкапываемого деревца любую  ткань (не синтетическую), например мешковину. 
• Шаг 5 . Растение выкапываем с комом земли, для этого с трех сторон поочередно втыкаем лопату, формируя ком. Затем с четвертой стороны, которая ближе к нам, втыкаем лопату немного под углом и как можно глубже, после чего опускаем лопату вниз, как рычаг и вытаскиваем растение с комом прямо на лопате. И нести удобно и ком земли не  рассыпается. 
• Шаг 6 . Положите ёлочку на бок, земляным комом на ткань.
• Шаг 7. Поставьте елку вертикально, свяжите попарно концы ткани, не затягивая узлы слишком сильно.
• Шаг 8. Перенесите или перевезите ель на подготовленное место и опустите в яму вместе с тканью. Не развязывайте и не вынимайте ткань, она позволяет сохранить все мелкие сосущие корешки ели. Для всех хвойных растений , и голубая ель не исключение, очень важно максимально сохранить земляной ком вокруг корней. Корневую шейку непременно оставляют на уровне земли. А в случае пересадки крупномера , даже на 3-5 см выше. Земля после полива осядет и ель примет нужное положение. Стоит также обратить внимание на ориентацию вашего «переселенца» по сторонам света. Поэтому, прежде чем станете ее выкапывать, завяжите с южной стороны дерева ленточку и сажайте на новом месте так, чтобы ленточка по-прежнему была на южной стороне.
• Шаг 9 . Засыпьте все пустоты вокруг корневой системы приготовленной почвенной смесью .
• Шаг 10 . Очень хорошо полейте ёлочку, лучше в несколько приемов. Это напитает корни влагой, но самое главное под действием воды, земля заполнит все пустоты и плотно окружит корневую систему.
• Шаг 11. Замульчируйте приствольный круг. Для мульчи подойдут торф, компост, опавшая хвоя, солома, щепа. Слой должен быть толщиной не менее 5 см. Это позволит дольше удерживать влагу. Еще лучше любое растение приживется, если полить его после пересадки « Корневином » или другим корнеобразующим препаратом.

Как пересадить сосну из леса. Как посадить сосну из леса?

Хвойные деревья служат отличной зеленой изгородью и украшают собой любой ландшафт, радуя глаз яркой зеленью и нарядными пушистыми лапами. Самые популярные представители этого семейства на приусадебных участках — это вечнозеленые красавицы — сосны. Прекрасно приживаясь на любой почве, они достаточно быстро идут в рост, за короткое время превращаясь из хрупких саженцев в красивые ветвистые деревья. Как правильно пересаживать лесную гостью, чтобы она легко перенесла «смену места жительства» и безболезненно адаптировалась на новом месте?

Для начала вам потребуется соответствующее разрешение лесника без которого подобная пересадка является незаконной и облагается штрафом. Если разрешение получено, то можно приступать непосредственно к процессу пересадки.

Создаем условия для удачной пересадки

Прежде чем приступить к высадке молодых саженцев, следует помнить, что эту работу следует осуществлять во второй половине апреля — начале мая это связано с тем, что корневой системе молодых сосен требуется тепло возможно пересаживать деревца и в третьей декаде сентября-первой половине октября, но это допустимо лишь в том случае, если вы уверены в том, что корневая система растений абсолютно не повреждена.

Если для благоустройства вашего участка наступил удачный период, приготовьте инвентарь, необходимый для пересаживания, а именно — вам понадобятся: лопата, ведро, полотняный мешок для укладки корневой части растения, а также таз или рюкзак для транспортировки. Теперь можете смело приступать к своему увлекательному занятию!

1. Заранее выкопайте лунки для высадки саженцев. Выбирайте при этом незатененные просторные места, поскольку сосна любит солнечный свет. В случае, если вы планируете высаживать несколько растений, планируйте ямки так, чтобы расстояние между ними было не менее 4 метров.

Особенности посадки ели — советы от Greensad

Как посадить елку 

Сегодня многие садоводы-любители сажают на своих участках хвойные растения. Действительно их вид украсит любой участок, да и считаются в уходе хвойные растения неприхотливыми. Пожалуй, самый сложный момент это посадка молодого саженца и тем более крупномера. Одним из самых популярных хвойных деревьев среди садоводов считается ель. Для того чтобы ель хорошо перенесла посадку и прижилась на Вашем участке, необходимо соблюдать следующие правила посадки ели.
Деревья ели не переносят пересушки корней, растение обязательно должно быть с комом земли, который необходимо увлажнять по мере высыхания. Поэтому покупайте только растения в контейнерах и только в садовых центрах. Соблазнившись низкой ценой на рынке, в результате вы с большой долей вероятности потеряете и деньги и время.

Посадка ели

Существует два благоприятных периоды для посадки елей — это конец апреля и конец августа. В это время корневая система интенсивно растет, поэтому ель приживется быстрее. Для дерева нужно выбрать правильное место. Если елка маленькая декоративная, то посадить ель на участке можно и недалеко от дома. Обычная ель имеет поверхностную корневую систему, поэтому будет мешать другим растениям и посадками, забирая у них всю влагу. Тогда лучше посадить ее за пределами участка. Но если все-таки хочется видеть ее на своем участке, то стоит ежегодно подрезать ее корни. Если елка росла в лесу, то для ее пересадки нужно сориентироваться по сторонам света и посадить ель так же, как она росла в лесу. Если высаживать елку по такому принципу, то дерево быстрее приживется.                     

Как пересадить ель                               

Купив саженец, и выбрав место для посадки, приготовьте саму посадочную яму. Её копают заранее: верхний диаметр 40-60 см., нижний диаметр 30-50 см., глубина 50-70см. Для тяжелой земли и для мест где почвенные воды стоят высоко, на дно поместить «дренаж» — щебень или битый кирпич с песком слоем 15-20см. Приготовьте почвенную смесь, которой будете засыпать посадочную яму. Почву из ямы перемешивают с торфом, добавляют перегной и песок. Желательно при посадке добавить удобрение-нитроаммофоску 100-150г (3/4 стакана). Позже ели подкармливать необязательно. Оптимальные пропорции почвы для посадки елей: 2 части дерновой земли, 2 части листовой земли, 1 часть торфа, 1 часть песка.

Когда можно пересаживать ель:

Рекомендуемое время посадки саженцев (сеянцев) как правило, весна, до начала роста (вегетации) и осень, с начала сентября, а завершается осенняя посадка до наступления холодов. Деревья — крупномеры ели (более 3 метров высотой) рекомендуется высаживать с ноября по март, с замороженным земляным комом. 

Теперь приступают непосредственно к посадке. Насыпьте в яму поверх дренажного слоя, почвенную смесь, так, чтобы поверхность земли в контейнере совпала с поверхностью земли в месте посадки (обязательно учесть усадку почвы), вылейте 5 литров воды в яму. Аккуратно вытащите саженец из контейнера и поместите корневой ком в яму. Помните, что разрушать земляной ком нежелательно. Если же это произошло у вас остаётся 15-20 минут, чтобы закончить посадку. Растение размещается в лунке так, как это удобно, важно, выровнять ствол по вертикали со всех сторон, засыпать, сильно не трамбуя корневой ком приготовленной почвенной смесью. При посадке ели, необходимо полить посаженное дерево. Это делается в первую очередь для того, чтобы земля заполнила все пустоты и плотно облегала корневую систему саженца. Для этого из земли делают небольшой земляной отвал вокруг саженца. Это будет удерживать воду при поливе. Вливают ещё 10-20 литров воды в зависимости от размеров и возраста саженца. Если посадка ели проводится летом, то в последующий месяц-полтора посадки елей необходимо 1 раз в неделю выливать по 10-20 литров воды под дерево (в зависимости от размера).
В течение первого года после посадки земля в лунках осядет. Приствольный круг надо замульчировать торфом или компостом слоем толщиной 5 см. Это позволит удерживать влагу, повышает температуру почвы, обогащает ее питательными элементами. Весной мульчу перемешивают с почвой, аккуратно рыхля вокруг молодых посадок на глубину не более 5-7 см.

                                       Рекомендованный уход за елью

Имейте в виду, ели любят хорошее освещение, но молодым саженцам необходимо притенение. Поэтому либо сажайте их возле заборов или строений, которые будут обеспечивать необходимую тень в первые годы жизни или продумайте, как это можно сделать другим способом. Высаживать ели можно одиночно или группами, с расстоянием между деревьями в ряду от 2-х до 3-х метров, но не менее 1м. Не забывайте, что у ели корневая система хоть и поверхностная, но занимает много места вокруг самого дерева. С годами она может натолкнуться на препятствия (фундамент дома, коммуникации). При этом пострадает сама и может навредить вашим постройкам. Не стоит забывать и о конкуренции за питание и свет между растениями. Из-за того, что у ели поверхностная корневая система, ели не выносят вытаптывания и уплотнения почвы. Мульчирование торфом или опилками на зиму рекомендуется первые два года после посадки молодых саженцев (слоем 6-8см). Также желательно молодые саженцы елей на зиму укрывать лапником.

 Весной, после ранневесенних заморозков, лапник убирают. Взрослые растения достаточно зимостойки и дополнительной защиты не требуют. Часто молодые саженцы ели страдают от яркого весеннего солнца (февраль-март). Из-за того, что земля ещё проморожена и корневая система толком не работает, доставляю влагу к хвоинкам, последние просто сгорают. Причём заметить это сразу нельзя хвоя осыпается уже летом, и растение потеряет свою красоту. Чтобы этого не происходило, ещё раз напоминаем о необходимости притенять молодые деревца ели. С возрастом деревья становятся более устойчивыми.

Дополнительный полив рекомендуется при длительном отсутствии дождя, обязательно при засухах. Возьмите горсть земли из-под растения и сожмите ее в кулаке. Разожмите кулак, если ком рассыпается, то требуется полив. При достаточно влажной почве ком не рассыпается. Если при сжатии почвы она растекается между пальцами, то почва переувлажнена. При поливе, воду льют не под ствол саженца, а вокруг корневого кома, по кругу 20-30см от ствола. При сухой и жаркой погоде нужно следить за влажностью почвы. Полив в жаркую погоду: 10-12 литров, один раз в неделю под каждое растение.

Канадская ель. Как посадить и правильно ухаживать. Видео

Канадская ель. Как посадить и правильно ухаживать. Видео

Эта ель более трехсот лет благополучно культивируется в Европе, куда была привезена из Канады. В связи с этим растение и получило свое название «канадская». У канадской ели есть и другие названия – ель белая и ель сизая. Часто садоводы – любители думают, что это три разных вида. На самом деле, это одно и то же дерево.

Ели канадские относятся к зимостойким и засухоустойчивым деревьям, поэтому получили заслуженное место на наших садовых участках. В природных условиях это довольно высокое дерево, достигающее 15-20 м, Крона плотная, густая, правильная конусовидная. У молодых деревьев ветви направлены вверх, у старых – опущены вниз. Шишки у канадской ели шаровидные диаметром до 6 мм и обычно их на дереве очень много. Впервые шишки могут появиться у 8-летнего дерева. В отличие от других видов хвойных, шишки могут расти не только на верхушке, но и внизу. Хвоя сизо-зеленая длиной 10-18 мм, густо расположенная и жесткая.

Когда Вы будете выбирать саженец ели в садовом центре, обязательно обратите внимание на ствол: не голый ли он? Ветви должны равномерно распределяться по всему стволу. Если этого нет, значит, дерево выросло в условиях неравномерной освещенности и плохого проветривания. Проверьте, в каком состоянии находится почвенный ком. Дерево в контейнере должно вырасти, а не быть туда наспех втиснуто перед продажей. Целая, неповреждённая корневая система с земляным комом – залог хорошей приживаемости саженца на вашем участке. 

                                                         Посадка канадской ели

Канадские ели рекомендуется высаживать с небольшим притенением, так как на открытом солнце молодое растение может получить солнечный ожог. Особенно это вероятно в конце зимы – начале весны, во время увеличения солнечной активности, но при замёрзшей земле. Не получающее достаточно влаги из почвы, хвоинки буквально высушиваются на ярком солнце и затем осыпаются, как следствие, дерево теряет свою привлекательность. Поэтому очень важно соорудить для молодых елей профилактическое укрытие от вредного воздействия ультрафиолета. К воздействию газа и дыма, по сравнению с европейской елью, сизая ель менее чувствительна. Неплохо противостоит большим ветрам, поэтому может использоваться в качестве плотных живых изгородей для защиты от ветра.

В качестве почвы можно использовать суглинки и прочие почвы с богатым гумусным слоем. Канадской ели совсем не подойдут малоплодородные, сухие, известковые и плотные почвы. Ель сизая – влаголюбивое растение и предпочитает почву, хорошо удерживающую влагу. Но такая почва должна быть хорошо дренированной, так как заболоченный грунт с близким залеганием грунтовых вод этим хвойным не подходят.

Растения, продаваемые в пластиковых контейнерах или горшках, можно высаживать с весны по осень. Растения из питомника, выкапываемые из земли, — с середины апреля до середины мая, либо с середины августа до середины октября. Важным является то, что растения должны пустить корни в новом месте еще до наступления зимы. Перед посадкой их следует полить, затем приготовить яму, равную двойному размеру их корневой системы. На дне ямы обязательно делается дренажный слой из битого кирпича, щебня или керамзита толщиной 20 см. Затем примерно до половины следует засыпать яму плодородной почвой либо компостом, перемешанным с садовой землей. Этой же самой землей следует засыпать сверху корни посаженного растения. Корневая шейка при посадке ни в коем случае не должна быть заглублена. После размещения саженца на месте и присыпки землей корней необходим обильный полив и мульчирование торфом или компостом приствольного круга.

Хвойные культуры следует сажать на таком расстоянии друг от друга, чтобы они могли свободно разрастись без последующей необходимости подрезания ветвей. За молодыми посадками нужно пристально следить как минимум весь первый год их жизни в саду: притенять ранней весной, поливать, дождевать, полоть, поддерживать слой мульчи в приствольном круге. Об этом стоит рассказать подробнее.

                                                       Уход за канадской елью 

Полив: в поливе нуждаются в основном молодые растения. Их следует поливать редко, но обильно, используя примерно 10–15 л воды на одно растение (лучше всего поливать утром). Следует помнить, что растения легче перенесут зиму, если их обильно поливать осенью, так как все вечнозеленые растения засыхают зимой чаще всего по причине нехватки воды, а не из-за морозов. Канадские ели считаются засухоустойчивыми, однако таковыми они становятся только по прошествии нескольких лет после посадки, когда корни проникают на много метров в глубь почвы и могут снабжать дерево водой даже в длительные сухие периоды. Поэтому не стоит пренебрегать поливом. К тому же ели любят, когда их «купают», обливая всю крону.

Мульчирование: место вокруг хвойных культур стоит прикрыть. Она предотвращает высыхание земли, нивелирует перепады температуры и ограничивает рост сорняков. Под мульчей лучше развиваются почвенные бактерии и дождевые черви, улучшающие структуру почвы и ее сбалансированность по питательным веществам. В качестве подстилки можно использовать слой измельчённой коры или же перепревшие опилки, щепу, торф или компост толщиной 4-5 см. Мульча придает композициям законченный вид, оттеняя зелень хвои, и способствует здоровью растений. В качестве альтернативы мульчирующим материалам можно использовать почвопокровные растения.

Подкормки: Все хвойные лучше недокормить, чем перекормить, хотя их можно вообще не подкармливать. Но если вы всё же собираетесь подкормить свою ёлочку, то делать это надо весной и летом (не позже середины июля). Наилучшим удобрением является компост (используется в пропорции 3–5 кг на 1 кв. м). Лучше отдавать предпочтение удобрениям с наименьшим содержанием азота, например комплексным для осенних подкормок, в которых преобладают фосфор и калий и содержатся микроэлементы. Внесение азотных удобрений и навоза под хвойные противопоказано.

Стрижка: Канадская ель очень хорошо сама держит форму, следует удалять поврежденные, отмороженные и сухие ветки. Если растения посажены слишком близко и дают большую тень друг на друга, их также следует подрезать.

Ель канадская фото и видео смотрите на нашем ютуб канале.

Как посадить ель на даче? Посади ее правильно!

Хвойные деревья всегда привлекают внимание своей красотой и величием. Почти все дачники мечтают иметь на своём дачном участке это дерево. Прежде чем посадить зелёную красавицу на даче нужно правильно выбрать дерево, подобрать место для посадки, подготовить почву.

Виды елей

Ель обыкновенная – высота дерева составляет три метра. Имеет цвет от золотисто-зелёного до ярко-зелёного Данный вид часто встречается на приусадебных участках.

Сизая ель – имеет серый цвет коры и пепельный цвет хвои. Крона в виде конуса.

Колючая ель — крона имеет форму конуса. Высота дерева составляет сорок метров. Хвоя колючая, имеет голубой, серебристый или бирюзовый цвет.

Ель небольшого размера – самый оптимальный вариант для посадки на даче. Высокие деревья лучше выбирать для загородного дома.

Где взять саженцы для посадки?

Ёлку можно привезти из леса, купить или вырастить самому. При выборе ели следует внимательно осмотреть корневище растения, чтобы не приобрести ель с повреждёнными корнями. Следует выбирать ель так, чтобы на корнях был ком земли.

Из леса можно привезти собственную ель. Дерево нужно выкопать так, чтобы на корне остался ком земли. Небольшие ёлочки можно взять с обнажёнными корнями, но в дороге корни необходимо накрыть каким-либо материалом и как можно быстрее высадить на дачном участке.

Ель можно вырастить из семян. Для этого взять из зимнего леса шишку, собрать её семена. В термоплодоконтейнер высыпать земли из леса, посеять семена глубиной 5 миллиметров и поставить в прохладное место. Летом поливать посевы нужно часто. Зимой и осенью дерево можно поливать два раза в месяц. Временами ель следует выносить на лоджию.

Выбор места для посадки

Взрослая ель в среднем имеет высоту около десяти метров и ширину пять метров, поэтому нужно выбрать правильное место для её посадки. Ель отлично себя чувствует вблизи водоёма, потому, что может получать много влаги. Не рекомендуется сажать рядом с кустарниками и плодовыми деревьями. Не следует сжать ель под электрическими проводами, потому как размеры этого дерева достаточно большие. Ёлка – тенелюбивое растение, хорошо, если рядом с ней будут расти березы.

Правильная посадка ели

Перед посадкой ели следует удобрить почву, внести около ста граммов минерального удобрения. Лучше сажать ель весной или осенью. В это время дерево активно растёт. Объём лунки должен соответствовать кому земли на корнях саженца. Для небольшого дерева подойдёт яма размером 60х80 сантиметров. Если растение взрослое, яма должна быть больше, чем земляной ком.

На дно ямы следует уложить дренаж – куски кирпича. Поверх нужно насыпать землю. Лучше всего подойдёт лесная почва, перемешанная с перегноем. Далее нужно поместить растение в заранее подготовленную яму, укрыть корни грунтом и утрамбовать. С двух сторон следует вкопать колья и привязать ель к ним. Вокруг ели нужно сформировать земляной валик, чтобы вода могла там задерживаться.

Поначалу дерево нужно поливать очень часто. В зимнее время поливать дерево не нужно. Первую подкормку необходимо провести на следующий год.

Уход за елью

Ель любит солнечный свет, но и лучи палящего солнца могут оказать губительное воздействие на дерево. Поэтому ель по возможности нужно посадить вблизи какого — либо ограждения, но не слишком близко к нему.

Молодые ели на зимнее время нужно укрыть лапником и убрать его весной. Взрослой ели утепления не требуется. Если на улице длительное время наблюдается засушливая погода, ель нужно обильно поливать: двенадцать литров воды при поливе один раз в неделю. Увлажнение почвы нужно осуществлять не под ствол, а по кругу, вокруг растения.

Правила ухода за голубой елью

Плохие ветки голубой ели нужно систематически обрезать. Лучше всего обрезку проводить осенью и весной. Создание кроны дерева является одним из основных моментов ухода за голубой елью. Первое обрезание веток нужно провести в год посадки. В будущем через каждые три года. Ветки нужно обрезать на пятнадцать сантиметров.

Правильный уход за елью – это правильная посадка, удобрение почвы, затенение растения, полив и обрезка. Очень красиво будут выглядеть ёлки, высаженные вдоль дороги или заборов садового участка.

Данное растение довольно трудно приживается, но если следовать всем правилам ухода за этим растением, ель каждый год будет доставлять удовольствие своему хозяину.

Помогите, моя кошка ест мои растения!

Вы удочерили пушистую кошачью подругу, она замечательный компаньон, и все идет хорошо. Это все объятия, мурлыканье и игры. То есть до тех пор, пока вы не начнете замечать маленькие следы от жевания на своих растениях или свидетельства того, что ваша кошка копалась в горшке.

Теперь вы задаетесь вопросом, есть ли способ, чтобы растения у вас дома не превращались в любимую закуску вашей кошки и / или в игрушку для игр. Вам будет приятно узнать, что при небольшом планировании и некоторых стратегиях, направленных на то, чтобы не подпускать котенка, вы тоже можете завести свои растения и кошку.

Все о размещении

Место, где вы размещаете свои растения, является важной частью стратегии, позволяющей держать кошку подальше от ваших растений. Но где их положить, чтобы уберечь от зубов и когтей? В конце концов, кошки могут взбираться и взбираются на высокие места, поэтому размещение растений на высокой полке может не помочь.

Одно безопасное место для ваших растений — подвесная корзина. Растения, висящие на высоких местах, без которых ваша кошка могла бы забраться, чтобы добраться до них, устранит проблему.Вы можете увидеть, как она сидит под растением и с тоской смотрит на листья и лозу. Но без возможности забраться наверх ваши растения будут вне ее досягаемости. Это особенно хорошая стратегия, если у вас есть растения, которые могут быть ядовитыми для вашей кошки, но вы поймали их, когда защищали свой дом от кошек, верно?

Сделайте растения непривлекательными

Еще одна хорошая стратегия — сделать растения непривлекательными для вкусовых рецепторов вашей кошки. Кошки часто наслаждаются вкусом растений, поэтому они снова и снова возвращаются к поклевке.Поскольку кошкам не нравится вкус или запах цитрусовых, смешайте воду с соком лимона, лайма или апельсина, а затем сбрызните им ваши растения. Часто запаха цитрусовых бывает достаточно, чтобы отпугнуть кошку. Если она все-таки отведает кусочек цитрусовых, это предотвратит дальнейшее перекусывание растений.

Если запах и вкус цитрусовых не мешают ей, попробуйте использовать уксус. Опрыскивание уксусом растений может нанести им вред, поэтому смочите ватные шарики в растворе воды и уксуса и положите их на землю.Запах уксуса отпугнет вашу кошку и избавит ее от привычки есть или играть с растениями.

Иногда проблема заключается не в поедании растений, а в самом горшке, который привлекает вашу кошку. Вы можете обнаружить, что она копается в земле, думая, что она — еще один ящик для мусора. Убедитесь, что почва, в которой высажено растение, не похожа на текстуру ее кошачьего туалета. Кроме того, попробуйте использовать декоративные камни поверх почвы, чтобы ваша кошка не могла копаться в горшке.

Дайте вашей кошке ее собственные растения

Если ваша кошка просто не может устоять перед нежными листьями молодых растений, дайте ей поесть в собственном саду. Вы можете предложить своей кошке множество нежных молодых растений, которые будут ей безопасны и даже полезны. Кошачья мята, конечно же, является предпочтительным растением в мире кошек, наряду с травой для домашних животных, которую вы можете найти в магазине товаров для животных. Некоторых кошек также привлекает запах мяты, поэтому вашей кошке также может понравиться растение перечной мяты. Поместите эти растения в одно из любимых мест вашей кошки для отдыха, и вскоре она забудет о ваших комнатных растениях.

Расписание ежедневных игр для кошек

Часто ваша кошка не может сопротивляться движению лиан и листьев. Кошки, которым скучно и у них есть сдерживаемая энергия, будут атаковать растения с длинными висящими лозами так же, как они нападут на добычу. Ежедневные игры с кошкой помогут избавиться от скуки. Используйте палочку из перьев или игрушки для кошек в виде удочки, за которыми она сможет гоняться, пока вы ею размахиваете. Чтобы довести ее до изнеможения, нужно всего пять-десять минут напряженной энергичной игры.Кроме того, убедитесь, что у вашей кошки достаточно игрушек для одиночной кошки, чтобы она занималась и не приближалась к растениям (и другим неприятностям), пока вы на работе.

Методы отвлечения и отвращения

Если вы обнаружите, что ваша кошка охотится за вашими растениями, ваша цель — отвлечь ее от ее миссии. Бросьте ей мягкую игрушку, чтобы она отвлеклась и вместо этого пошла за игрушкой. Если у вас нет под рукой игрушки, хлопните в ладоши и громко произнесите ее имя или «Нет!» чтобы привлечь ее внимание. Она прекратит то, что делала, или забудет, что собиралась сделать.Использование струи из бутылки с водой для удержания кошек от преследования ваших растений — последнее средство, которое следует использовать только тогда, когда все остальное не помогает; и никогда не целись в лицо.

Как только ваша кошка узнает, что есть и играть с вашими растениями недопустимо и даже неприятно, она перестанет это делать. Чтобы научиться этому, ей потребуется время и терпение, но, если она будет постоянно повторяться, она забудет о том, как весело и вкусно она когда-то нашла ваши растения.

Автор: Рита Реймерс

Показанное изображение: Gina Cioli / I-5 Studio

5 способов оптимизировать растительную диету для эффективной тренировки

Если вы беспокоитесь о тренировках при переходе на растительную диету, особенно в том, что касается белка, Сара Зайед вам поможет.Она делится своими советами о том, как правильно подпитывать тренировки растительной пищей.

Если вы пытаетесь перейти на растительную диету, вы не одиноки. Согласно опросу Nielsen Homescan в 2017 году, 39 процентов американцев пытались есть больше растительной пищи. Кроме того, Nielsen также сообщил, что продажи растительных продуктов питания значительно выросли.

Но хотя эта тенденция явно набирает обороты, она может оставить у вас вопросы о том, как переключаться, особенно при заправке до и после тренировки.Эти опасения не редкость и часто связаны с получением достаточного количества белка, питательных микроэлементов или калорий.

Как человек, придерживающийся растительной диеты, мне пришлось внести свою долю корректив в питание, когда дело дошло до подпитки моего тела до и после тренировки. И хотя улучшение питания помогло мне преодолеть трудности, связанные с каждым из моих занятий, на это потребовались годы проб и ошибок, не говоря уже об образовании.

За это время я узнал, как уменьшить мышечную болезненность, повысить свою выносливость, поддерживать высокий уровень энергии и, что наиболее важно, оставаться максимально здоровым, все время придерживаясь растительной диеты.

Итак, если вы новичок в растительном питании или просто ищете новые идеи, прочтите мой список растительных продуктов, которые вам следует есть до и после пяти различных типов тренировок.

Круговая тренировка выполняется с интервалами практически без отдыха. Он прорабатывает несколько групп мышц. По этой причине важно не только сосредоточиться на поддержании высокого уровня энергии, но и найти продукты, которые помогут быстро восстановить мышцы.

Для этого типа тренировок я предлагаю перед тренировкой есть углеводы.Это должны быть углеводы из цельных растительных источников, богатые питательными веществами и обеспечивающие насыщение. Это означает, что вы будете чувствовать себя сытым дольше. Они также богаты клетчаткой, которая помогает замедлить пищеварение и дает вам постоянную энергию.

Продукты, которые можно съесть перед круговой тренировкой:

• цельнозерновые, старые овсяные хлопья
• свежие фрукты
• картофель (желательно сладкий картофель)
• сухофрукты без добавления сахара

Вы, вероятно, устанете от вашей тренировке, поэтому растительные углеводы по-прежнему важны для получения энергии.Тем не менее, также сочетайте их с растительным источником белка, зелени и цельных жиров, чтобы максимизировать усвоение питательных веществ и восстановление мышц.

Продукты, которые можно съесть после круговой тренировки:

• вегетарианский бургер на основе бобовых (избегайте обработанных производных сои) с цельнозерновой булочкой
• большой салат с основой из темной листовой зелени и фасолью на ваш выбор
• смузи на ваш выбор из темной зелени, фруктов, растительного молока и семян.
• цельнозерновые овсяные хлопья с ореховым маслом и фруктами.

Гидрат, гидрат, гидрат! Бегаете ли вы на длинные дистанции, тренируете ли вы железо в тренажерном зале или улучшаете свои основные силы во время занятий пилатесом, важно сохранять водный баланс как до, так и после тренировки.

Свой первый марафон я завершил в ноябре 2018 года. Я бы солгал, если бы сказал, что тренировочный процесс не был долгим и изнурительным. За это время я многое узнал о важности правильного питания при беге на длинные дистанции. Опять же, углеводы — это ключевой , прежде чем вы начнете пробежку.

Продукты, которые можно съесть перед пробежкой:

• цельнозерновые тосты с бананами
• фрукты
• сладкий картофель
• свекла

Если пробежка длится дольше часа, важно также заправиться во время тренировки большим углеводы, чтобы предотвратить распад мышц, к которому ваше тело прибегнет, когда у него закончится глюкоза.

Стучая по тротуару, старайтесь избегать жиров и белков, поскольку в них отсутствует достаточное количество быстро сжигаемых углеводов.

Продукты, которые можно съесть во время пробежки:

• финики
• сухофрукты (я выбрал изюм)

Продукты, которые можно съесть после пробежки:

• пищевые дрожжи
• большой салат на основе темных листовых овощей , бобы и горсть орехов (они могут помочь максимизировать усвоение жирорастворимых витаминов)
• миска на основе коричневого риса в сочетании с овощами на ваш выбор (выберите особенно крестоцветные) и бобами
• смузи с темно-листовой зеленью , фрукты и семена

В то время как тяжелая атлетика стала популярной за последние несколько лет, особенно среди женщин, существует много дезинформации о растительных диетах и ​​подъеме тяжестей, в первую очередь о недостаточном потреблении белка.

К счастью, растительный белок так же полезен для здоровья мышц, как и животный белок. Есть также множество вариантов на выбор.

Бобовые, орехи и семена, в частности, являются богатым источником и имеют дополнительное преимущество: они богаты питательными веществами. Чем больше питательных веществ в вашем рационе, тем лучше вы восстанавливаетесь, что может максимизировать вашу силу и рост мышц.

И так же, как круговые тренировки и бег на длинные дистанции, углеводы по-прежнему важны, поэтому обязательно включайте их!

Продукты, которые можно съесть перед тренировкой по тяжелой атлетике:

• цельнозерновой тост с ореховой пастой
• смузи с темно-листовой зеленью, фруктами с высоким содержанием углеводов и орехами
• цельнозерновая овсянка с сухофруктами и ореховой пастой

После тренировки с тяжелой атлетикой вам нужно свести к минимуму болезненность мышц с отсроченным началом (DOMS) и способствовать восстановлению и росту мышц.Еще раз, белок имеет решающее значение для наращивания и восстановления мышечной ткани. Продукты с противовоспалительным действием и высоким содержанием антиоксидантов могут защитить от окислительного стресса и воспалений и снять их.

Продукты, которые можно съесть после занятия тяжелой атлетикой:

• тофу или эдамаме (добавьте их в салат или запеките тофу и положите его в цельнозерновую пленку)
• хумус и сырые овощи
• смузи с темной листовой зеленью, фрукты и орехи с высоким содержанием углеводов

Мой личный фаворит ВИИТ основан на колебаниях интенсивности во время тренировки.Хотя это похоже на круговую тренировку в том смысле, что она может быть структурирована как круговая, во время HIIT-тренировки основное внимание уделяется интенсивности упражнений, а не связанной с ними группе мышц.

Тем не менее, поскольку ключом к овладению ВИИТ является повышение выносливости сердечно-сосудистой системы, его диетические рекомендации аналогичны рекомендациям для бега и круговых тренировок.

Продукты, которые можно съесть перед сеансом HIIT:

• темная зелень в сочетании с фруктами
• цельнозерновая овсянка с фруктами
• сладкий картофель
• свежие фрукты

После тренировки HIIT вы захотите сохранить свою энергия и максимальное восстановление.Вы можете сделать это, употребляя в пищу цельные продукты, богатые углеводами, противовоспалительными свойствами и антиоксидантами.

Продукты, которые можно перекусить после сеанса HIIT:

• смузи с темной зеленью, фруктами и семенами
• цельнозерновая паста с томатным соусом и овощами
• финики

По сравнению с первыми четырьмя тренировками, йогой и Пилатес имеет относительно низкую нагрузку. Однако предстоит еще много работы по созданию ядра. Из-за этого вам по-прежнему нужно поддерживать восстановление мышц.

Еда, которую можно съесть перед йогой или пилатесом:

• большой салат с темной зеленью и ягодами
• цельнозерновой тост с бананом
• сырые нарезанные овощи

После занятий йогой или пилатесом вам захочется обязательно уменьшите окислительный стресс и способствуйте восстановлению. Вы можете сделать это, выбирая противовоспалительные продукты с высоким содержанием антиоксидантов.

Продукты, которые можно съесть после йоги или пилатеса:

• смузи с темной листовой зеленью и фруктами
• миска на основе коричневого риса в сочетании с овощами и бобами на ваш выбор
• смешанные темные ягоды (они имеют самое высокое содержание антиоксидантов среди любой фрукт)
• сладкий картофель

Если вы хотите по-настоящему ощутить плоды своей тяжелой работы, важно заправляться до и после тренировки.Однако, если вы хотите изменить свой рацион на растительный, еще более важно знать, какие продукты помогут вам правильно восстановиться.

И если переход на растительное питание кажется сложным, просто добавляйте один или два из этих продуктов в приемы пищи до и после тренировки, чтобы облегчить это изменение в ваших привычках питания.

Сара Зайед запустила Posifitivy в Instagram в 2015 году. Проработав полный рабочий день инженером после окончания колледжа, Зайед получил сертификат растительного питания Корнельского университета и стал сертифицированным персональным тренером ACSM.Она уволилась с работы и перешла на работу в Ethos Health, медицинскую практику, специализирующуюся на образе жизни, в качестве медицинского писца в Лонг-Вэлли, штат Нью-Джерси, и сейчас учится в медицинской школе. Она пробежала восемь полумарафонов, один полный марафон и твердо верит в силу цельных продуктов, растительного питания и изменения образа жизни. Вы также можете найти ее на Facebook и подписаться на ее блог.

Как растительное питание влияет на резистентность к инсулину

26 января 2000 года мои родители были во Флориде, а я был дома в Св.Клауд, Миннесота, с моим старшим братом Стивеном, который в то время девять лет страдал диабетом 1 типа. Моя мама позвонила, чтобы узнать, как дела дома. Я сказал ей, что плохо сплю, потому что всю ночь у меня спазмы.

Примерно за неделю до этого начался цикл постоянной жажды и мочеиспускания. Я сказал маме: «Я думаю, что у меня диабет, как и у Стивена», и она ответила: «Не будь глупым, Робби».

Но в то утро кое-что изменилось.Она сказала мне подняться наверх и использовать глюкометр моего брата.

Уровень глюкозы в крови был выше 400 мг / дл. Мой брат сказал: «У вас диабет 1 типа, собирайте чемодан на несколько ночей, так как вы будете в больнице». В 12 лет моя жизнь началась с диабета 1 типа.

Путешествие открытий

В подростковом возрасте я ежегодно страдал от аллергии, хотя регулярно принимал такие лекарства, как Кларитин-D и Назонекс. Еще я страдала подошвенным фасциитом, болезненным состоянием, из-за которого подошвы моих ног были напряженными и болезненными, поэтому я носил по ночам большие синие ботинки для пассивной растяжки.

В средней школе я боролась с кистозными угрями. Я пытался лечить его всем, что попадалось мне в руки, от кремов и таблеток для приема внутрь, микродермабразии и лечения лазером и, в конечном счете, аккутана — лекарства, которые врачи назначают, только если ничего не помогло. Аккутан известен своими серьезными побочными эффектами, включая депрессию и самоубийство, поэтому я не решался принимать его, но чувствовал, что у меня нет выбора.

В старшей школе я наткнулся на книгу Кевина Трюдо «Природные лекарства, о которых они не хотят, чтобы вы знали», которая навсегда изменила мою жизнь.Я помню, как уходил с верой, что я могу обратить вспять диабет 1 типа и что однажды мне больше не понадобится инсулин для контроля уровня глюкозы в крови.

Это было началом серии желаний раскрыть тайну диабета 1 типа, узнать об аутоиммунитете, узнать, как стволовые клетки могут привести к росту новых бета-клеток, и попробовать все, что в моих силах, чтобы обратить вспять диабет 1 типа. диабет в моем собственном теле. (Кевин Трюдо с тех пор был заключен в тюрьму за вводящие в заблуждение заявления о здоровье и мошеннические советы.Я не оправдываю его совета; это была просто книга, которая посеяла для меня семя, чтобы узнать больше об изменении образа жизни, основанном на фактах.)

Я знаю, что разговоры о естественном изменении образа жизни или любом виде лечения — это деликатная тема, и вы, возможно, прямо сейчас закатываете глаза . Я уважаю то, откуда люди в этом отношении. Все, что я могу сказать, это то, что надежда на то, что однажды мы раскроем эту тайну, обогатила мою жизнь. Я приобрел более здоровые привычки, и я благодарен за это.

Цель обратить вспять диабет 1 типа побудила меня попробовать несколько различных диетических подходов.Сюда входили регулярные посещения натуропата, диета Фонда Уэстона А. Прайса и диета с высоким содержанием жиров, разработанная доктором медицины Габриэлем Кузенсом.

Ни один из этих подходов не оказал существенного влияния на мое диабетическое здоровье. Я также не понял, как заставить мои бета-клетки снова работать, LOL. Но все эти усилия привели меня к глубокому открытию.

Чувствительность к инсулину: золотой билет

Во время учебы в колледже я узнал о низкожировой растительной диете из цельных продуктов.Я узнал, что этот диетический подход может полностью изменить резистентность к инсулину. Опубликованные исследования 1920-х годов неоднократно подтверждали это.

Я начал применять этот диетический подход в своей жизни. Я начал в изобилии есть фрукты и овощи. Много фруктов — более 600 граммов углеводов в день, часто более 700 граммов в основном из цельных фруктов, таких как бананы, манго, папайя, хурма, виноград, яблоки, джекфрут, киви, апельсины, ягоды, дыни, нектарины, персики. , абрикосы… много фруктов!

Замечательно то, что моя чувствительность к инсулину улучшилась, поскольку я ел больше углеводов и сохранял низкое потребление жиров.Это изменило жизнь. Я видел в собственном теле именно то, что доказывали исследования на протяжении почти 100 лет.

Я осознал, что как человек, страдающий диабетом 1 типа, я был невероятным испытуемым для одного из самых важных вопросов во всей медицине: как изменить резистентность к инсулину?

Ответ на этот вопрос — это билет к обращению вспять предиабета у более чем 80 миллионов человек в Соединенных Штатах и ​​к обращению вспять диабета 2 типа в подавляющем большинстве случаев, когда производство инсулина все еще остается адекватным.А для людей, страдающих инсулинозависимым диабетом, таких как я, это способ снизить риск осложнений и полностью контролировать диабет.

Преобразование личных результатов в карьеру, основанную на фактах

С момента перехода на низкожировую растительную и цельнопищевую диету в 2006 году вот что произошло с моим здоровьем:

• Мой уровень A1C колебался от 5,3% до 6,2%, только с одним результатом A1C на уровне 6,6% за последние 12+ лет

• Мой последний результат A1C — 5.4%

• 90-дневное время в пределах диапазона на момент написания составляет 88%, 4% низкий,

• Средний уровень глюкозы 124 мг / дл и стандартное отклонение 39 мг / дл

• I съедать ~ 700 граммов углеводов в день и вводить ~ 26 единиц инсулина (14 длительного действия и 12 короткого действия)

• Мой c-пептид натощак

• Аллергия ушла, лекарства больше не нужны

• Подошвенный фасциит исчез, синей обуви больше нет на ночь

• Угри исчезли, больше нет кремов, лечения или лекарств

• У меня много энергии, и я жажду двигаться

Но одна личная история не так уж и значима.

В 2017 году я начал «Осваивать диабет» вместе со своим соучредителем доктором Сайрусом Хамбатта, который также страдает диабетом 1 типа. Объединение с Сайрусом было одним из лучших решений, которые я когда-либо принимал в жизни. Он невероятно умен (степень бакалавра машиностроения в Стэнфорде и доктора биохимии питания в Калифорнийском университете в Беркли). Он упрощает понимание сложной биохимии, он является феноменальным примером того, как справиться с диабетом 1 типа с помощью здорового образа жизни, и, что самое главное, он весел.

Мы создали онлайн-платформу для коучинга, которая помогла тысячам людей обратить вспять инсулинорезистентность. Мы предлагаем ряд программ коучинга, которые включают коучинг в больших группах, коучинг в малых группах (группы до 12 человек), индивидуальный коучинг (один на один с личным тренером) и программу «Сделай сам» для людей, которые могут реализовать образ жизни самостоятельно.

Мы с Сайрусом наблюдаем за нашей замечательной командой опытных тренеров, проводим прямые телефонные разговоры с вопросами и ответами, а также работаем с клиентами в частном порядке.Наша программа коучинга полностью цифровая и обеспечивает разные уровни поддержки в зависимости от потребностей каждого человека.

Как минимум, наша программа коучинга для больших групп включает в себя пошаговые инструкции через онлайн-курс, онлайн-коучинг, в котором тренеры отвечают на вопросы в течение 24 часов после публикации, онлайн-сообщество, в котором участники поощряют друг друга ежедневно и два раза в месяц звонки с вопросами и ответами в режиме реального времени с нашим тренерским штабом.

Наша самая доступная программа — это программа стоимостью 149 долларов, которую люди могут оставить себе на всю жизнь.Наш самый дешевый вариант коучинга сейчас стоит 399 долларов за три месяца. Частный коучинг с одним из наших опытных тренеров по диабету стоит 1799 долларов за три месяца.

С самого начала наша программа онлайн-коучинга изменила жизнь более 3000 человек во всем мире, страдающих диабетом 1 типа, диабетом 1,5, преддиабетом, диабетом 2 типа и гестационным диабетом. Наши тематические исследования многочисленны и растут с каждым днем. Мы не только помогаем людям снизить уровень A1C и улучшить контроль уровня глюкозы в крови, но, обращая вспять инсулинорезистентность, наши клиенты обращаются к контрольному узлу осложнений диабета.У нас есть много тематических исследований следующих состояний, которые обращаются вспять: болезнь сердца, болезнь почек 3 стадии, жировая болезнь печени, ретинопатия, невропатия, высокий уровень холестерина, высокий уровень триглицеридов и многое другое.

Endos одобряет растительное питание

Медицинские работники начинают пропагандировать преимущества обезжиренного, растительного и цельного питания для людей, живущих со всеми формами диабета, особенно тех, кто страдает диабетом 1 типа.

Большинство людей обеспокоены тем, что употребление в пищу продуктов с высоким содержанием углеводов, таких как бананы, сладкий картофель, фасоль, чечевица, гречка и киноа, приведет к резким скачкам глюкозы в крови после еды и последующим сбоям в работе.Эндокринологи обнаружили, что сочетание диеты с действительно низким содержанием жиров (максимум 15% калорий приходится на жиры) и продуктов, богатых цельной клетчаткой (включая зелень и некрахмалистые овощи), приводит к удивительно стабильным показаниям глюкозы в крови.

Доктор Саадия Альви, эндокринолог из Орландо, Флорида, , так говорит о своих пациентах с типом 1: «Цельнопищевое питание на основе растений стало мощным инструментом в моей практике для пациентов с типом 1. Я обучаю и обучаю своих пациентов включать в свой рацион больше растительной пищи.Эти изменения помогли улучшить качество жизни за счет снижения доз инсулина, стабилизации уровня глюкозы и, что наиболее важно, предотвращения низкого уровня глюкозы, который часто ассоциируется с тревогой ».

Доктор Арти Тангуду, эндокринолог из Сан-Антонио, Техас , говорит: «Инсулинорезистентность — серьезная проблема для многих взрослых с диабетом 1 типа. Я вижу существенное улучшение чувствительности к инсулину, гликемического контроля и снижение потребности в инсулине с помощью здоровой растительной диеты при диабете 1 типа с дополнительным преимуществом в виде значительного снижения холестерина ЛПНП.Пациенты считают эту диету бесплатной. Мне нравится, как мои пациенты счастливы, когда я говорю им, что они могут наслаждаться фруктами! »

Кроме того, эта богатая клетчаткой и питательными веществами диета содержит чистую воду, витамины, минералы, антиоксиданты и фитохимические вещества, полезные для всех тканей. В частности, микробиом кишечника, который стал интересной областью недавних исследований.

Страсть к максимуму

Каждый день, несколько раз в день, я ввожу инсулин, чтобы съесть невероятно вкусную, богатую питательными веществами пищу и испытать настоящую чувствительность к инсулину.Каждый день мы получаем новые отзывы в почтовый ящик нашей команды или в социальных сетях о других людях, которые меняют свою жизнь, обращая вспять инсулинорезистентность в своем собственном теле.

Это потрясающее чувство. Я благодарен за то, что диабет 1 типа дал мне четкую цель в жизни, и чувствую себя очень счастливым за возможность ежедневно помогать другим.

Спасибо за то, что поделились с нами своей историей и своей программой «Преодоление диабета», Робби. Трудно представить себе, как управлять количеством углеводов, которое вы потребляете каждый день, но нам нравится ваша страсть и усилия.

План питания и руководство для новичков

Средиземноморская диета основана на традиционных продуктах питания, которые люди ели в таких странах, как Италия и Греция еще в 1960 году.

Исследователи отметили, что эти люди были исключительно здоровыми по сравнению с американцами и имели низкий риск многих болезней образа жизни.

Многочисленные исследования показали, что средиземноморская диета может вызвать потерю веса и помочь предотвратить сердечные приступы, инсульты, диабет 2 типа и преждевременную смерть.

Не существует единственного правильного способа следовать средиземноморской диете, так как вокруг Средиземного моря есть много стран, и люди в разных регионах могли есть разные продукты.

В этой статье описывается диета, обычно предписываемая в исследованиях, которые предполагают, что это здоровый способ питания.

Считайте все это общим руководством, а не высеченным на камне. План может быть адаптирован к вашим индивидуальным потребностям и предпочтениям.

• Ешьте: Овощи, фрукты, орехи, семена, бобовые, картофель, цельнозерновые, хлеб, зелень, специи, рыба, морепродукты и оливковое масло первого отжима.
• Ешьте умеренно: Птица, яйца, сыр и йогурт.
• Ешьте редко: Красное мясо.
• Не ешьте: Напитки с сахаром, добавленный сахар, обработанное мясо, рафинированное зерно, рафинированные масла и другие продукты с высокой степенью переработки.

Вам следует избегать этих нездоровых продуктов и ингредиентов:

• Добавленный сахар: Сода, конфеты, мороженое, столовый сахар и многие другие.
• Рафинированные зерна: Белый хлеб, макаронные изделия из очищенной пшеницы и т. Д.
• Транс-жиры: Содержится в маргарине и различных обработанных пищевых продуктах.
• Рафинированные масла: Соевое масло, рапсовое масло, хлопковое масло и другие.
• Обработанное мясо: Обработанные колбасы, хот-доги и т. Д.
• Продукты высокой степени обработки: Все, что помечено как «нежирное» или «диетическое» или которое выглядит так, как будто оно было произведено на фабрике.

Вы должны внимательно читать этикетки на пищевых продуктах, если хотите избежать употребления этих нездоровых ингредиентов.

Вопрос о том, какие именно продукты питания относятся к средиземноморской диете, вызывает споры, отчасти из-за таких различий между странами.

Диета, изучаемая в большинстве исследований, содержит много здоровой растительной пищи и относительно мало животной пищи.

Тем не менее, есть рыбу и морепродукты рекомендуется не реже двух раз в неделю.

Средиземноморский образ жизни также предполагает регулярную физическую активность, совместное питание с другими людьми и получение удовольствия от жизни.

Вы должны основывать свой рацион на следующих здоровых, необработанных средиземноморских продуктах:

• Овощи: Помидоры, брокколи, капуста, шпинат, лук, цветная капуста, морковь, брюссельская капуста, огурцы и т. Д.
• Фрукты: Яблоки, бананы, апельсины, груши, клубника, виноград, финики, инжир, дыни, персики и т. Д.
• Орехи и семена: Миндаль, грецкие орехи, орехи макадамия, фундук, кешью, семена подсолнечника, семена тыквы и т. д.
• Бобовые: Фасоль, горох, чечевица, бобовые, арахис, нут и т. д.
• Клубни: Картофель, сладкий картофель, репа, ямс и т. д.
• Цельные зерна: Целые овес, коричневый рис, рожь, ячмень, кукуруза, гречка, цельнозерновой хлеб, цельнозерновой хлеб и макаронные изделия.
• Рыба и морепродукты: Лосось, сардины, форель, тунец, скумбрия, креветки, устрицы, моллюски, крабы, мидии и т. Д.
• Домашняя птица: Курица, утка, индейка и т. Д.
• Яйца: Куриные, перепелиные и утиные яйца.
• Молочные продукты: Сыр, йогурт, греческий йогурт и т. Д.
• Травы и специи: Чеснок, базилик, мята, розмарин, шалфей, мускатный орех, корица, перец и т. Д.
• Полезные жиры: Extra virgin оливковое масло, оливки, авокадо и масло авокадо.

Цельные продукты из одного ингредиента — залог хорошего здоровья.

Что пить

Вода должна быть вашим любимым напитком при средиземноморской диете.

Эта диета также включает умеренное количество красного вина — около 1 стакана в день.

Однако это совершенно необязательно, и всем, кто страдает алкоголизмом или не может контролировать свое потребление, следует избегать употребления вина.

Кофе и чай также полностью приемлемы, но вам следует избегать подслащенных сахаром напитков и фруктовых соков с очень высоким содержанием сахара.

Ниже приводится примерное недельное меню средиземноморской диеты.

Не стесняйтесь изменять порции и выбор блюд в соответствии со своими потребностями и предпочтениями.

Понедельник

• Завтрак: Греческий йогурт с клубникой и овсом.
• Обед: Цельнозерновой сэндвич с овощами.
• Обед: Салат из тунца, заправленный оливковым маслом. Фрукт на десерт.

Вторник

• Завтрак: Овсяная каша с изюмом.
• Обед: Салат из тунца, оставшийся накануне вечером.
• Ужин: Салат с помидорами, оливками и сыром фета.

Среда

• Завтрак: Омлет с овощами, помидорами и луком. Фрукт.
• Обед: Цельнозерновой сэндвич с сыром и свежими овощами.
• Ужин: Средиземноморская лазанья.

Четверг

• Завтрак: Йогурт с нарезанными фруктами и орехами.
• Обед: Лазанья, оставшаяся накануне вечером.
• Ужин: Жареный лосось, подается с коричневым рисом и овощами.

Пятница

• Завтрак: Яйца и овощи, обжаренные на оливковом масле.
• Обед: Греческий йогурт с клубникой, овсом и орехами.
• Ужин: Баранина на гриле с салатом и печеным картофелем.

Суббота

• Завтрак: Овсяная каша с изюмом, орехами и яблоком.
• Обед: Цельнозерновой сэндвич с овощами.
• Ужин: Средиземноморская пицца из цельной пшеницы, покрытая сыром, овощами и оливками.

Воскресенье

• Завтрак: Омлет с овощами и оливками.
• Обед: Пицца, оставшаяся накануне вечером.
• Ужин: Цыпленок гриль с овощами и картофелем. Фрукты на десерт.

Обычно при средиземноморской диете нет необходимости подсчитывать калории или отслеживать макроэлементы (белки, жиры и углеводы).

Чтобы узнать больше, ознакомьтесь со списком из 21 здорового средиземноморского рецепта.

Вам не нужно есть более трех раз в день.

Но если вы проголодались между приемами пищи, есть множество вариантов здоровых закусок:

• Горсть орехов.
• Фрукт.
• Морковь или молодая морковь.
• Некоторые ягоды или виноград.
• Остатки вчерашней ночи.
• Греческий йогурт.
• Яблочные дольки с миндальным маслом.

Приготовить большинство ресторанных блюд, подходящих для средиземноморской диеты, очень просто.

1. Выберите в качестве основного блюда рыбу или морепродукты.
2. Попросите их обжарить вашу еду на оливковом масле первого холодного отжима.
3. Ешьте только цельнозерновой хлеб с оливковым маслом вместо сливочного.

Если вам нужен более общий совет о том, как правильно питаться в ресторанах, ознакомьтесь с этой статьей.

Всегда полезно делать покупки по периметру магазина. Обычно здесь целые продукты.

Всегда старайтесь выбирать наименее обработанный вариант. Лучше всего использовать органические продукты, но только если вы можете себе это позволить.

• Овощи: Морковь, лук, брокколи, шпинат, капуста, чеснок и т. Д.
• Фрукты: Яблоки, бананы, апельсины, виноград и т. Д.
• Ягоды: Клубника, черника и т. Д.
• Замороженные овощи: Выбирайте смеси со здоровыми овощами.
• Зерна: Цельнозерновой хлеб, цельнозерновые макаронные изделия и т. Д.
• Бобовые: Чечевица, бобовые, фасоль и т. Д.
• Орехи: Миндаль, грецкие орехи, кешью и т. Д.
• Семена: Семечки подсолнечника, семена тыквы и т. Д.
• Приправы: Морская соль , перец, куркума, корица и др.
• Рыба: Лосось, сардины, скумбрия, форель.
• Креветки и моллюски.
• Картофель и сладкий картофель.
• Сыр.
• Греческий йогурт.
• Курица.
• Выгонные яйца или яйца, обогащенные омега-3.
• Оливки.
• Оливковое масло первого холодного отжима.

Лучше всего избавиться от всех нездоровых соблазнов в вашем доме, включая газированные напитки, мороженое, конфеты, выпечку, белый хлеб, крекеры и полуфабрикаты.

Если в вашем доме есть только здоровая пища, вы будете есть здоровую пищу.

Хотя не существует какой-либо определенной средиземноморской диеты, этот способ питания обычно богат здоровой растительной пищей и относительно реже — животной, с упором на рыбу и морепродукты.

В Интернете можно найти целый мир информации о средиземноморской диете, и о ней написано много замечательных книг.

Попробуйте поискать в Google «средиземноморские рецепты», и вы найдете массу отличных советов по поводу вкусных блюд.

В конце концов, средиземноморская диета невероятно полезна и доставляет удовольствие. Вы не будете разочарованы.

Руководство по выращиванию и сбору салата

Это сообщение может содержать партнерские ссылки.Если вы нажмете на партнерскую ссылку и совершите покупку, мы получим небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Ознакомьтесь с нашим полным раскрытием здесь.

Вы готовы научиться сажать салат? Эта популярная салатная зелень — одна из самых простых культур для выращивания на грядках и в контейнерах, она идеально подходит для весеннего и осеннего сбора урожая. Кроме того, это быстрый урожай с молодой зеленью, которую можно собрать примерно через месяц после посева, и полными кочанами за два месяца или меньше.

В нашей семье мы едим много салатов, и если вы покупаете салат в супермаркете, стоимость быстро увеличивается.Выращивание собственного салата — это простой способ сэкономить на счетах за продукты и месяцами наслаждаться выращенной в домашних условиях органической зеленью.

Салат — овощ в прохладное время года, который прекрасно растет в весеннем или осеннем саду.

Сорта салата

Есть много видов салата, которые можно сажать. Я большой поклонник листового салата, потому что он растет так быстро, и вы можете собирать урожай с каждого растения в течение нескольких недель, но в каталогах семян и на стеллажах для семян доступно множество сортов:

• Looseleaf — Салат Looseleaf — один из самых простых в выращивании.Кроме того, он очень быстрый, всего за пять-шесть недель образует большие свободные головы.
• Oakleaf — Я выращиваю салат из дубовых листьев как листовой салат, часто собирая урожай с растений по мере их роста. Если дать им созреть, они со временем сформируют головы в полный рост. Листья лопастные, как у дуба, и могут быть зелеными или красными, в зависимости от сорта.
• Ромейн — Важный ингредиент салата Цезарь, листья салата ромэн образуют плотные, прямые головки из хрустящих листьев.
• Баттерхед — Салат Баттерхед, также известный как Бостон или Бибб, образует прекрасные рыхлые головки из нежных хрустящих листьев. Существуют жаропрочные сорта масленицы, которые можно выращивать летом, а также холодостойкие сорта для зимней уборки.
• Айсберг — Салат айсберг или хрустящий салат имеет репутацию трудно выращиваемого, но у меня не было проблем с выращиванием его на приподнятых грядках.
• Летний хрустящий — Первоначально летний хрустящий салат, или салат типа Батавия, очень похож на сорта со свободными листьями.Но по мере взросления у них образуются красивые округлые головы. Есть много теплостойких сортов, хорошо приспособленных для летнего выращивания.

Есть много разных видов салата для выращивания. Мне нравятся сорта рыхлых, роменских и масличных, мне нравятся все их цвета и текстуры.

Выращивание салата-латука

Салат-латук — это культура для прохладной погоды, которую лучше всего выращивать весной и осенью. Семена прорастают при температуре 40 F (4 C), но идеальная температура прорастания и роста составляет от 60 до 65 F (от 16 до 18 C).

Чтобы вырастить отличный салат, найдите участок, который предлагает как минимум шесть-восемь часов прямого солнечного света. Можно выращивать салат в полутени (от трех до четырех часов на солнце), но при слабом освещении я бы посоветовал сажать рыхлые сорта, которые растут быстрее, чем колошковые. После того, как вы выбрали место, подготовьте грядку для посадки, закопав пару сантиметров компоста или выдержанного навоза. Если хотите, вы также можете в это время закапывать медленно высвобождающиеся органические удобрения.

Салат-латук также является прекрасным контейнерным растением.У него неглубокая корневая система, и его можно выращивать в этом прохладном карманном саду Vegtrug 8, ящиках с окнами, горшках, тканевых горшках, корзинах или любом контейнере глубиной не менее четырех-шести дюймов с дренажными отверстиями.

Чтобы начать уборку салата, я накрываю грядки ранней весной тканью или покрытыми пластиком мини-туннелями. Они улавливают солнечную энергию и защищают от низких температур и мороза.

Салат-латук имеет неглубокие корни и может выращиваться в контейнерах глубиной от четырех до шести дюймов.

Как сажать семена салата

Есть два способа сажать семена салата:

1. Прямой посев семян в огород или контейнеры.
2. Пересадите саженцы салата, выращенные в помещении с освещением или купленные в садовом центре.

Семена салата прямого посева

При прямом посеве сортов салата рядами, семена должны находиться на расстоянии двух дюймов друг от друга, а ряды — от двенадцати до восемнадцати дюймов, в зависимости от сорта.Не засевайте семена слишком глубоко, так как им нужен свет для прорастания. Покройте их тонким слоем почвы. Как только саженцы хорошо вырастут, сделайте их тонкими до десяти — двенадцати дюймов.

Для получения молодого салата я люблю сеять семена полосами. Вы можете сделать узкие полосы шириной от трех до четырех дюймов или более широкие, чтобы соответствовать вашему пространству. Я часто сею ленточки молодых салатов шириной от двенадцати до восемнадцати дюймов на своих приподнятых грядках, стараясь расположить семена на расстоянии примерно двух дюймов друг от друга. Таким способом можно вырастить один сорт или купить пакет салата-латука для гурманов.

Салат-латук можно сразу же высевать или пересаживать в сад.

Пересадка салата

При пересадке салата на грядки или контейнеры я обычно сажаю по сетке, располагая каждый саженец на расстоянии примерно 10 дюймов друг от друга. Здесь вы можете немного развлечься, если выращиваете разноцветные сорта, такие как Salanova Home & Garden Mix. Вы можете чередовать цвета, чтобы создать узор шахматной доски.

При пересадке рядами, саженцы должны располагаться на расстоянии 10–12 дюймов друг от друга, а ряды — от 12 до 18 дюймов, в зависимости от зрелого размера сорта.Проверьте свой пакет с семенами на предмет конкретных инструкций по размещению.

Как сажать салат ромэн

Салат ромэн — один из самых популярных видов салата, который очень легко выращивать. Вы можете выращивать его как детскую культуру и собирать молодые листья в течение нескольких недель, или вы можете позволить растениям созреть до полноразмерных головок. Для лучшего вкуса салат ромэн дает растениям постоянную влажность, много солнечного света и прохладную температуру.

Поскольку мой сад — рай для слизняков, я считаю полезным посеять семена салата ромэн в помещении и переместить рассаду на грядки за неделю или две до последних ожидаемых весенних заморозков.Для полноразмерных кочанов салата ромэн расположите их на расстоянии десяти дюймов.

Я часто использую проволочные мини-обручи, обтянутые тканью или пластиком, чтобы защитить салат от мороза, непогоды или вредителей.

Последовательность посадки салата

Хотите знать, как сажать салат, чтобы можно было собирать урожай очень долго? Секрет в посеве сукцессии! Последовательная посадка — это просто посадка семян в разное время. Мне нравится сажать небольшое количество семян салата за один раз, чтобы у нас было достаточно семян для нашей семьи, но не настолько, чтобы я не успевал за урожаем.

Последовательные урожаи получаются из дополнительных семян салата, которые я сею каждые две-три недели с середины весны до начала лета. Посев салата весной или осенью дает непрерывный урожай высококачественной зелени.

На каком расстоянии сажать салат

После того, как рассада салата хорошо разрастется, вы можете проредить их, чтобы оставить достаточно места, чтобы они созрели в кочаны хорошего размера. Вы найдете расстояние между сортами, указанным на пакете с семенами, но обычно лучше всего использовать интервал от десяти до двенадцати дюймов.

Для кочанов молодого салата вы можете расположить растения немного ближе, на расстоянии шести-восьми дюймов. Этот метод хорошо работает с салатом ромэн, который затем формирует компактные кочаны всего от шести до восьми дюймов в высоту.

Когда я пересаживаю рассаду салата на грядки, я предпочитаю ставить их на расстоянии десяти дюймов друг от друга для получения полноразмерных кочанов. Если я выращиваю полосу молодой зелени, я сею семена на расстоянии нескольких дюймов друг от друга.

Как вырастить салат

Теперь, когда вы знаете, как сажать салат, пришло время изучить несколько ключевых методов выращивания.Залогом высококачественного урожая нежного салата с мягким вкусом является постоянная влажность. Если листья салата испытывают стресс от жары или засухи, листья становятся горькими, и растения сбегают. Болтовня — это когда растения переключаются с производства листьев на производство цветов и появляется стебель цветка. Подробнее о болтовых соединениях читайте здесь.

Я живу в северном климате, где весна часто делает несколько шагов назад, а температура опускается ниже нуля. Держите крышки рядов под рукой, чтобы защитить их от мороза или неожиданно низких температур.Их можно разместить прямо над листьями салата или надеть на обручи. Вы также можете купить удобные туннели из флиса в Интернете или в садовых центрах.

Если ваша весенняя погода меняется с теплой на жаркую быстрее, чем ожидалось, держите под рукой длинные отрезные ткани, чтобы можно было создать тенистое место. Пяльцы легко сделать из поливинилхлоридного ПВХ, металлической проволоки или других материалов. Сверху на пяльцы постелите кусок теневой ткани 40%, закрепив зажимами. Ткань уменьшает тепло и свет вокруг салата и может отсрочить зависание на неделю или две.

Если перед посадкой вы внесли в почву органическое вещество и медленно высвобождающееся органическое удобрение, вам больше не нужно удобрять быстрорастущие растения салата.

Когда весенняя погода становится теплой, я часто сооружаю туннель из теневой ткани поверх моей салатной грядки. Это охлаждает и затеняет растения, задерживая зависание.

Вредители салата

В моем саду самые большие угрозы для моих салатов — олени и слизни. Чтобы разобраться с оленями, прочтите эту отличную статью Джессики.Она также написала эту подробную статью о слизнях. Я считаю, что диатомовая земля эффективна против слизней. Нанесите повторно после дождя. Вы также можете использовать проволочную сетку или ивовые колпачки, чтобы держать животных, таких как олени или кролики, подальше от салата. Или соорудите над кроватью туннель с мини-кольцом и накройте его сеткой для птиц, проволочной сеткой или тканью, защищающей от насекомых.

Тля — еще один распространенный вредитель салата. Тля — это крошечные насекомые с мягким телом, которые высасывают соки из листьев, вызывая скручивание или деформацию. Поскольку салат растет так быстро, небольшое заражение обычно не является большой проблемой.Я просто промываю листья перед тем, как приготовить салат. Если на листьях салата много тли, можно распылить органический мыльный спрей, чтобы убить насекомых и их яйца. Для этого может потребоваться несколько приложений.

Как собирать салат

Когда у вас в саду растет хороший урожай салата, как узнать, когда пора собирать урожай? Есть несколько способов полакомиться салатом:

1. Урожай молодой зелени, собирая отдельные молодые листья или собирая все незрелое растение.
2. Выборочно убирайте внешние листья с отстойных или верховых сортов по мере роста растений.
3. Уберите всю кочан, срезав его на высоте примерно 2,5 см над почвой.

Собирая целую кочан салата, срежьте ее чуть выше уровня почвы.

Для получения дополнительной информации о выращивании зелени обязательно ознакомьтесь с этими замечательными статьями:

У вас есть еще вопросы о том, как сажать салат?

Как не дать саранче поедать растения

Ваши растения жевали, и вы думали, что это тля, а на самом деле это саранча? Саранча имеет жевательные части рта и питается растениями.Обычно самки саранчи откладывают яйца осенью, а их выводки, которые не умеют летать, рождаются весной. По этой причине они питаются листьями и стеблями, поэтому они увеличиваются в размерах и меняют свою кожицу, чтобы расти. Став взрослыми, они летают и размножаются. Если они превратятся в рой, они могут оказать разрушительное воздействие на растения, но даже не достигнув этой крайности, они могут нанести большой вред растениям и садам. В этой статье OneHowTo.com дается несколько советов по , как не дать саранче поедать растения .

Следующие шаги:

1

Если площадь обработки не очень большая, вы можете подумать, что хватать их руками (хотя и очень сложно) достаточно. Однако каждая самка может отложить до 200 яиц, что делает такое решение непрактичным, поскольку невозможно узнать, отложила ли саранча уже свои яйца.

2

Одним из наиболее эффективных способов удаления саранчи с растений является опрыскивание инсектицидным спреем .На рынке представлено множество продуктов, и у каждой есть свои инструкции по эксплуатации. Обычно продукты необходимо применять один раз в неделю для удаления саранчи и каждые 2-4 недели после этого для дальнейшей профилактики.

Существуют репелленты на основе экстракта чеснока , которые могут давать неплохие результаты. Эти продукты наносят на почву и прилегающую территорию. Они действуют, отталкивая их, а не убивая, в то время как неприятный вкус делает растения менее аппетитными, и они уходят в поисках более аппетитных растений.Если вы пойдете в специализированный магазин, вы сможете получить совет о том, какой продукт лучше всего подходит для вашего региона.

3

Другой естественный способ не дать саранче поедать растения — работать с природой. Все живые существа имеют естественный жизненный цикл в пищевых цепочках и их выживании. Они едят друг друга, чтобы выжить. Если позволяет пространство, увеличивая количество естественных хищников, они могут контролировать саранчу. Их любят есть куры и утки.

4

Другой вариант борьбы с нападениями саранчи — это домашние средства , если вы не хотите использовать коммерческие продукты.Домашние или экологические средства защиты окружающей среды не наносят вреда, потому что они безвредны для окружающей среды. Если вы хотите приготовить собственное экологическое средство против саранчи , запишите следующее:

• 125 граммов (4,4 унции) молотых зерен райского зерна или перца Мелегуэта
• 500 мл воды (пол литра)
• A распылитель

Дайте смеси постоять не менее 8 часов, хорошо перемешивая. Перед распылением профильтровать. Вы можете наносить эту смесь раз в неделю с помощью спрея.Наносите рано утром или вечером, избегая попадания прямых солнечных лучей. Убедитесь, что вы правильно покрыли всю поверхность, особенно заднюю часть листьев. Хотя этот экстракт является натуральным, он токсичен для человека и теплокровных животных, поэтому применять его нужно с осторожностью.

5

Если у вас недостаточно домашнего раствора или трудно найти молотые райские зерна или семена перца Melegueta, это средство также может быть полезным:

• Чеснок
• Лук
• Capsicum (чили, кайенский перец или перец)
• Вода для основы продукта

Эти ингредиенты одинаково хорошо работают вместе или по отдельности.Все эти продукты выделяют естественные запахи, как и все растения, но в этом случае они выделяют очень сильные запахи, чтобы защитить себя от хищников.

Полученный результат аналогичен концентрированному раствору, который можно использовать в соотношении 1: 4. Смешайте хорошую дозу ингредиента, который вы хотите использовать (например, целую головку чеснока), в литре воды, а затем процедите смесь через хлопковое ситечко или подобное.

Мы также рекомендуем вам ознакомиться с нашей статьей о том, как избавиться от вредителей на растениях естественным путем, чтобы вы могли найти другие хорошие естественные решения.

Если вы хотите прочитать статьи, похожие на Как остановить саранчу от поедания растений , мы рекомендуем вам посетить нашу категорию «Садоводство и растения».